寫心得體會有助于提高自己的思維和表達能力,培養(yǎng)邏輯思維和歸納總結的能力。寫心得體會時,我們可以圍繞自己的學習或者工作經歷展開,突出重點和亮點,凸顯自己的獨特見解。以下是一些寫心得體會時需要注意的細節(jié),希望對大家有所幫助。
青春期心理健康心得體會篇一
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內心的憂郁。或許,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈??墒?,你為什么不把你的內心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經典之作,卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。
青春期心理健康心得體會篇二
在班級管理方面,我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施,以及學生的學習成績,忽視了學生的心理感受。經過學習,使我認識到學生作為集體的一員,他們個體的心理感受直接關系到他們的學習、成長,也關系到班集體的建設的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學生的心理與行為,怎樣激勵學生,怎樣進行心理輔導等,這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā),也使我認識到學生的心理問題是我們最應關注的,我們要提高對學生的心理健康輔導的水平。對學生主要進行心理訓練,提高學生心理品質,培養(yǎng)健全的人格,改善心理穩(wěn)定能力;增強智力和能力水平,充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力,克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學生進行科學的心理訓練和糾正教育,采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育,也只有時刻關注學生的心理,班主任工作才能事半功倍,建立起積極向上的班集體。
青春期心理健康心得體會篇三
20xx年11月24至26日,20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行,我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組,共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中,人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師,讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動,對我來說,是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲:
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化,教材的版本沒有限制,要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材,了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別,更有深度,更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生,他們已經學完了反比函數(shù),而組委會要求選手要按新授課來講,也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課,整堂課從情境引出數(shù)的特征,其實數(shù)學就是玩概念的,不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來,概念如何學,運用不同的數(shù)學思想,讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎,正是因為她課前準備充分,熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣,引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖,整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一:生活中貝貝過生日,四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二:如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三:境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓,引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型,將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用,內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確,提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯,言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話,學生更是如此,這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師,他一身筆挺的西裝,大方得體,給我的印象最深,他在課上語言精煉,簡單,南昌的劉冰老師,她的語言親切,讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵,肢體語言配合的恰到好處,及時的糾正、引導,不管學生回答正確與否,對學生都能夠給予的適時評價,促進了學生的上進心和積極性,增強自信心。
在這些優(yōu)質課中,教師能放手讓學生自己動手操作,自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法,在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿,章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課,引導學生在猜一猜,框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構,使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗,后面都有一個龐大的團隊,他們分工明確,對于比賽課的要求進行一初稿,二改稿,三定稿。真正做到了集體備課,每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩,我的感觸很深,教學過程中,我們應該抓住數(shù)學的本質,結合生活實際,讓學生去體驗概念的形成過程,感受解決問題的思想方法,使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。,通過這次學習,我收獲了很多,既開闊了眼界,也看到了自身的不足。教學是無止境的,在以后的數(shù)學教學工作中,我將不斷學習,更新教育觀念,注重教育科研,努力提高教育教學質量,爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次,使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期心理健康心得體會篇四
本來還在想這班學生是不是到六年級快畢業(yè)了,也漸漸懂事了,近來各方面都有所進步,表現(xiàn)穩(wěn)定沒出什么叉子,可還是高估他們了,近來又來了不少折騰。
有人向我舉報我們班有孩子抽煙,當時對我來說真的是個晴天霹靂。我依稀記得我讀書時到了快初中畢業(yè)班上才有調皮的男孩子躲在廁所抽煙,可這幫孩子不過才11歲啊。更讓我不能接受的是抽煙的還是一個平日里比較聽話的孩子,還是班上的班干部、大隊干部。他白白凈凈的臉龐,帶著一副小眼睛,很有禮貌,一副斯斯文文的書生樣,雖然學習一直不拔尖,但也還算認真,工作很積極,我很難想象會抽煙,干這種"壞"學生才會做的事,畢竟他才六年級??!其實他的變化早在上學期從他父母分居就開始了,那段時間上課常常走神,眼睛經常是紅的,甚至有幾天不愿意來學校,以此來表示反抗。通過與家長的幾次溝通小孩子的情況有所好轉,看似一切正常了,課沒想到這次又出現(xiàn)了這樣的狀況。
我叫他過來談話,我知道這個孩子已經比其他學生更早的進入了青春叛逆期,我沒有直說,只是說老師一直很信任你,你是老師的好幫手,但最近老師了解到你做了一些不符合學生行為的事,如果你還相信周老師,能不能告訴我你的想法。他沉默了半天很淡定的問我:"周老師,是不是過于抽煙,我抽了。"他給我的原因也很簡單也很簡短,就是好奇和好玩。跟他談了話之后,我更加陷入了一種擔憂,班上處于好奇和好玩有過嘗試的還不止他一個,他們現(xiàn)在就開始抽煙,到了中學是不是就會朝著"小混混"發(fā)展呢?一想到這些連鎖效應,我就有點寢食難安,那一晚這樣那樣的場景就這樣不斷浮現(xiàn)在我眼前。
我找了幾個中學時代的異性朋友聊天,聊他們當時的心態(tài),在他們看來這樣叛逆和沖動現(xiàn)在回憶起來都變成了青春的烙印,同事也開導我這并不是一件多嚴重的事。于是我調整了自己的心態(tài),再次找來了那幾個學生,好好的聽了他們的想法,他們抽煙可以說完全是一種好奇和模仿的心理,其中還有就是和同伴炫耀的意思,你看我多厲害,我抽煙了!
我沒有對這種行為貼身任何標簽,也沒有給他們定論,只是讓他們回家好好的跟父母談一次,去網上了解抽煙的壞處,這件事就這樣平息了。我不得不感嘆,他們的青春期來了,我希望的是能有更多的人給他們信任和寬容,希望那份叛逆和沖動成為青春歲月里濃墨重彩的一筆,而不是悔恨和埋怨。
青春期心理健康心得體會篇五
青春期是人一生中最為重要的階段之一,不僅身體發(fā)生巨大變化,心理上也面臨著巨大挑戰(zhàn)。青春期的心理健康問題是許多青少年和家長所關注的重要話題。在我走過青春期的路程中,我總結出了一些關于青春期心理健康的心得體會。
首先,了解身體的變化是維護心理健康的基礎。在青春期,我們不僅會出現(xiàn)身高的快速增長和第二性征的出現(xiàn),還會引發(fā)荷爾蒙的波動。這些身體上的變化不僅會導致情緒的波動,還會引發(fā)對外貌、體型和自我形象的不安。因此,了解和接受這些變化,理解它們是正常的生理過程,可以幫助我們更好地面對自己的身體,并從容地應對身體上的挑戰(zhàn)。
其次,積極建立良好的社交關系是維護青春期心理健康的關鍵。在青春期,我們會渴望與同齡人交朋友,尋求歸屬感和社交支持。然而,由于自我意識增強和社交技能不足,我們可能會遇到友誼和人際關系方面的困難。在這個時候,我們可以通過參加興趣小組、社團或參與各種活動來擴大自己的社交圈子,培養(yǎng)人際交往的技巧。同時,與家人進行溝通和交流,尋求他們的支持和理解也是重要的。
第三,養(yǎng)成良好的情緒調節(jié)和壓力釋放的習慣對維護心理健康至關重要。青春期常常伴隨著情緒的波動和壓力的增加,這對我們的心理健康造成了很大的影響。為了應對這些挑戰(zhàn),我們可以學習一些情緒調節(jié)的技巧,比如深呼吸、冥想和運動等。在日常生活中,我們還可以找到一些適合自己的方式來釋放內心的壓力,比如寫日記、聽音樂或參加體育運動等。
第四,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)是保持心理健康的關鍵。青春期常常伴隨著對未來的擔憂和焦慮,比如學業(yè)表現(xiàn)、升學壓力和職業(yè)規(guī)劃等。在面對這些挑戰(zhàn)時,我們應該保持積極樂觀的心態(tài),相信自己的能力和潛力。同時,我們也應該學會面對失敗和困難,并從中吸取經驗和教訓,不斷提高自己,追求自己的夢想。
最后,尋求專業(yè)的幫助是青春期心理健康的重要途徑。在青春期我們可能還無法獨立處理所有的問題,有時需要尋求專業(yè)人士的幫助。當我們遇到心理困惑、負面情緒或其他問題時,我們可以與心理咨詢師、心理學家或老師進行交流和尋求建議。他們不僅可以給予我們專業(yè)的指導,還能提供支持和理解,幫助我們走出困境,保持心理健康。
總之,青春期是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的階段,但我們可以通過積極的心態(tài)和正確的方法來維護心理健康。了解身體的變化,積極建立社交關系,培養(yǎng)良好的情緒調節(jié)和壓力釋放的習慣,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并在有需要時尋求專業(yè)的幫助,這些都是保持心理健康的重要策略。青春期是我們成長的關鍵時期,只有保持良好的心理健康,我們才能更好地應對挑戰(zhàn),展現(xiàn)自己的潛力。
青春期心理健康心得體會篇六
由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,青少年們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別青少年的要求,而是一種時代的趨勢了。
青春期心理健康心得體會篇七
20xx年11月24-26日,20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行,我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組,共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中,人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師,讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動,對我來說,是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲:
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化,教材的版本沒有限制,要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材,了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別,更有深度,更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生,他們已經學完了反比函數(shù),而組委會要求選手要按新授課來講,也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課,整堂課從情境引出數(shù)的特征,其實數(shù)學就是玩概念的,不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來,概念如何學,運用不同的數(shù)學思想,讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎,正是因為她課前準備充分,熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣,引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖,整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一:生活中貝貝過生日,四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二:如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三:境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓,引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型,將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用,內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確,提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯,言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話,學生更是如此,這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師,他一身筆挺的西裝,大方得體,給我的印象最深,他在課上語言精煉,簡單,南昌的劉冰老師,她的語言親切,讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵,肢體語言配合的恰到好處,及時的糾正、引導,不管學生回答正確與否,對學生都能夠給予的適時評價,促進了學生的上進心和積極性,增強自信心。
在這些優(yōu)質課中,教師能放手讓學生自己動手操作,自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法,在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿,章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課,引導學生在猜一猜,框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構,使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗,后面都有一個龐大的團隊,他們分工明確,對于比賽課的要求進行一初稿,二改稿,三定稿。真正做到了集體備課,每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩,我的感觸很深,教學過程中,我們應該抓住數(shù)學的本質,結合生活實際,讓學生去體驗概念的形成過程,感受解決問題的思想方法,使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。,通過這次學習,我收獲了很多,既開闊了眼界,也看到了自身的不足。教學是無止境的,在以后的數(shù)學教學工作中,我將不斷學習,更新教育觀念,注重教育科研,努力提高教育教學質量,爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次,使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期心理健康心得體會篇八
高考時,有的考生因過度緊張,開考時,手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張,青少年心理壓力過重,主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想,家長就粗暴地訓斥,嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率,考試排名次,給學生心理帶來緊張,不安。有的青少年整日擔心考不好,心理不得安寧,嚴重影響了身心健康,影響了學習。
青春期心理健康心得體會篇九
健全人格是學生走向社會必需的一種素質,而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律、高中學生正處于〝自我意識〞和〝獨立意識〞的覺醒和發(fā)展時期,他們在長大過程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點和幫助、我們應變〝外塑〞為〝內化〞,掌握學生的興趣和愛好,豐富學生的生活,使學生對學習、前途充滿信心、從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手,教會學生學會自我評價、自我調節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點,以期達到人格塑造不斷完善的目的。
進入青春期的高中學生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會產生對異性的好奇和對愛情的探求、他們生活經驗不足,感情易沖動,自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭、為引導學生正確認識早戀的危害性,順利渡過青春期,需要對學生進行心理指導、閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一、教師若能巧妙地把握時機,以有關青春期、性心理方面的知識為引導,層層分析,就會深入學生心靈,使學生從中得到啟迪、此外,還有〝xx現(xiàn)象〞比如〝超級女生〞、〝追求高消費〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題,教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導,其說服力遠遠勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍,定期對學生進行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識,觀看青春期知識錄像帶,設計、發(fā)放、分析調查問卷等、我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學生座談討論,指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限,認清科學的人生觀,樹立遠大理想和崇高的志向,教育學生珍惜青春期大好時光,專心學習,讓學生認識自我,做到自愛、自尊、自重、自強,具有一定的自我控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面,學生希望通過咨詢,尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題、為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預防著手、教師利用個別談話、個別教育的時機,針對學生的實際情況,運用心理咨詢技術,對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導,從而加強學生的個別教育、如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的`教育;對那些所謂〝屢教不改〞的學生則指導其進行意志品質的鍛煉;對學習成績差的學生,既要進行學習目的性的教育,又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進學習方法,求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷等,都應想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果、在進行個用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學活動、通過上述工作的開展,使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)、能夠既照顧學生共同的年齡特征,又兼顧每個學生的個性特點,對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對癥下藥。
青春期心理健康心得體會篇十
每一個參賽教師不是單打獨斗,后面都有一個龐大的團隊,他們分工明確,對于比賽課的要求進行一初稿,二改稿,三定稿。真正做到了集體備課,每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩,我的感觸很深,教學過程中,我們應該抓住數(shù)學的本質,結合生活實際,讓學生去體驗概念的形成過程,感受解決問題的思想方法,使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。,通過這次學習,我收獲了很多,既開闊了眼界,也看到了自身的不足。教學是無止境的,在以后的數(shù)學教學工作中,我將不斷學習,更新教育觀念,注重教育科研,努力提高教育教學質量,爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次,使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期心理健康心得體會篇十一
研究表明,學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施,都需取得家長的積極支持和配合,因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然,隨著社會的不斷發(fā)展和變化,青少年各自的'個性特點也會越來越復雜,如何揚長避短,使他們健康成長,是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想,無論如何,熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生,對學生予以積極的期待和肯定,永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心,多一絲寬容,多一份期望和鼓勵,我們的天空定會充滿陽光!
青春期心理健康心得體會篇十二
本學期,我校以《蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見》的`文件精神為指導,根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律,面向全體學生,開展了多種形式的活動,對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高了心理素質,健全人格,增強了承受挫折、適應環(huán)境的能力。
(1)以“專業(yè)”為核心,加強專業(yè)心理教師隊伍的建設。
合格的心理教師是經過專業(yè)培訓的,除了有扎實的理論功底外,更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員,她們認真參加各種培訓活動,并在學校中積極做好各種形式的心理輔導活動,注重輔導的方式與方法,講究心理輔導的實效,努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地,加強班主任隊伍的建設。
班主任是學生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此,我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念,在注重學生學習的同時更應關注學生的心理發(fā)展,認真做好學生的心理輔導工作;其次是經常鼓勵班主任利用空余時間,通過書籍、網絡等途徑,加強心理專業(yè)知識的學習,提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,學校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式,對全體班主任老師進行培訓,以點帶面,切實提高班主任的工作能力。本學期,我校的心理輔導老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導課,讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導向,加強其他教師隊伍的建設
學生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個人的事,也不是班主任老師一個人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設的同時,也要對學校其他教師進行培訓。我校通過組織教師觀摩學習、上網理論學習、閱覽室閱覽學習等方式,加強教師心理專業(yè)知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。
(4)以“德育導師”為契機,充分發(fā)揮德育導師效應
結合德育導師制,充分發(fā)揮導師的作用,對學生進行個別輔導和團體輔導,做好學生的心理輔導工作。
1、以點帶面,保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”,已被評為蘇州市的合格心理咨詢室,本學期繼續(xù)每天開放一小時,由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導工作,并做好相關的咨詢記錄。對問題較嚴重者,我們進行了個案跟蹤輔導,認真做好個案研究記錄,使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導,其中有12位學生進行了跟蹤輔導,都取得了較好的效果?!瓣柟馕荨币呀洺蔀榱撕⒆觽兊囊粋€“心靈驛站”。
2、以班為面,開展富有實效的班級團體輔導
本學期,我校進一步完善了學生心理檔案,做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學生的特點,每月做一次集體輔導,對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導,引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄,使心理健康工作更具有實效性,真正地服務于學生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級團體輔導課。孩子們暢所欲言,傾訴自己生活和學習上的煩惱。通過互動交流、范例引領、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié),孩子們集思廣益,依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn),生活中總有煩惱,但只要換個角度,就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學會欣賞》一課,層次鮮明,塊面清晰,用充滿詩意的語言告訴學生,要用欣賞的眼光去看周遭,生活將更美好。
3、家校合力,形成富有高效的管理體系
小學生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的,更需要家庭教育。因此,教師應和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校,提高家長對心理健康的認識,并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系,共同做好學生的心理健康工作。
本學期,我校舉行了“關注孩子心靈成長”四年級的家長學?;顒??;顒友埩藞F中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想,最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中,李亞青老師親切的話語,鮮活的實例,科學的指導,給家長們帶來了家庭教育的啟示,也解開了現(xiàn)實教育中的一些困惑。通過活動,家長們關注到了孩子的心理健康,對家庭教育有了更全面的了解。
1.加強學校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報、櫥窗、紅領巾電視臺等途徑,努力普及心理健康知識。
本學期,紅領巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊,內容主要包括學生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識,內容貼近學生的生活實際,起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動和體育活動。
我校每天堅持大課間活動(分室內和室外兩套活動),學校提供充足的活動器材,并根據(jù)實際情況,讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動,這樣不但豐富學生的活動內容,還充分調動了學生的積極性,讓學生在活動中陶冶情操,放飛心情,同時也緩解了學習壓力。
3.加強了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學期,我校結合每月雛鷹爭章活動進行“一小之星”的評選活動,評選內容結合《小學生日常行為規(guī)范》《小學生守則》《雛鷹爭章》,評選活動面向全體學生,結合學生的日常表現(xiàn),月底進行考核,并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”,十月是“紅色之星”,十一月是“安全之星”,十二月是“友愛之星”。每月產生24位一小之星,在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰,頒發(fā)榮譽證書。通過這樣的活動,激勵學生,樹立榜樣,也促使了學生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實踐活動。
本學期,我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒,伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午,我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動,增強了師生的消防安全意識。12月6日下午,我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪,愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動,幫助孩子們走近家鄉(xiāng),了解家鄉(xiāng),更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日,我校組織學生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之,在學校心理健康教育這條路上,還需要我們地一步步摸索,多學習,多實踐,多思考。
青春期心理健康心得體會篇十三
青春期是每個人都會經歷的階段,是從孩童朝向成年的過渡期。身體激素的變化讓許多孩子變得煩躁不安,情緒不穩(wěn)定,影響到了他們的心理健康。因此,提高青春期心理健康意識和能力,非常重要。
第二段:認知心理健康
首先,我們應該了解心理健康的概念,認識到心理健康對我們的重要性。心理健康不僅包括對自我、他人和社會環(huán)境的正確認知、理解和適應能力,而且包括積極、健康的情感、自我概念、性格和行為特征等方面的素質。
在青春期,心理健康的重要性更加凸顯。我們需要準確了解自己身體發(fā)生的變化,避免陷入不健康的情感和行為中去。同時,要學會尋求幫助,不要把問題壓在心底。顯然,認識心理健康做到心理平衡是青春期心理健康的第一步。
第三段:行為心理健康
其次,我們應該重視行為心理健康的培養(yǎng)。青少年由于年齡的緣故,半成熟的心理和缺乏切實可行的自我規(guī)范,對環(huán)境的影響和誘導能力比較大。因此,我們應該始終保持積極向上的心態(tài),如嘗試新的事情,提高自我價值,增強自信。同時,要有良好的行為規(guī)范,如正確的飲食,良好的休息與鍛煉等,從而促進身體和心理的健康。
此外,偏愛網絡和手機等虛擬娛樂活動弊大于利。 長時間瀏覽網絡、玩游戲,令青少年的社會交往能力低下,同時會產生需要強度更高精巧游戲機制,與此帶來的失落感和心理壓力等不良后果。因此,青少年應該適當控制虛擬娛樂的時間,選擇適當?shù)男蓍e方式,以減輕壓力,保持身心健康。
第四段:個體心理健康
個體心理健康,在青春期中尤其重要。一個個體的心理健康狀態(tài)不僅充分反映出個體自身心理質量的不良性,同時也制約著社會心理健康的發(fā)展。在青春期,人對生活發(fā)展的看法會發(fā)生重要轉變,社會角色也會發(fā)生重要變化。因此,個體需要學會面對自我心理問題,加強心理自我調節(jié)技能。
比如,多體驗新的場景,開闊自己的認知角度,不孤獨、不難以接受團隊規(guī)則是提高社交能力和拓展自身認知的有效方式。此外,青少年有時也需要用真摯的情感去對待自己,保持積極向上的自我,努力塑造自己的個性特點,從而更好地迎接生活的挑戰(zhàn)。
第五段:結語
總之,在青春期,我們需要重視心理健康,提高對自我、他人和環(huán)境的認知,培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的行為習慣。通過身心的充分保健,不斷提升自己的社會認知能力和團隊協(xié)作能力,最終建立健康的人際關系,并有利于自身的未來發(fā)展。
青春期心理健康心得體會篇十四
20xx年11月24至26日,20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行,我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組,共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中,人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師,讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動,對我來說,是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲:
青春期心理健康心得體會篇十五
人的健康,應當是身體健康,加上心理健康。青少年正處于青春發(fā)育期,學習任務重,是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康,又要關注他們的心理健康。可是,有些家長只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績,而對學生的心理健康教育重視不夠。因此,許多青少年存在著各種心理問題,嚴重地影響了學習、生活,影響了學生的健康成長。
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