總結(jié)可以讓我們更加明確自己的目標和追求。編寫總結(jié)時要注重邏輯性和條理性，使讀者易于理解和吸收。下面是一些總結(jié)的優(yōu)秀范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。
疫情期間的讀書心得篇一
近年來，全球范圍內(nèi)爆發(fā)了新型冠狀病毒疫情，許多國家紛紛采取措施進行封鎖和隔離，而這使得人們不得不呆在家中。然而，這段時間正是讀書的好時光。疫情期間，很多人選擇讀書來度過這段特殊的時光，并且在閱讀中得到了許多啟發(fā)與收獲。
第二段：重新審視人生。
疫情的爆發(fā)對許多人來說是一個巨大的轉(zhuǎn)折點，他們的工作、學(xué)習(xí)和社交生活都受到了限制。而在這段特殊的時光里，一本好書成為了人們心靈的慰藉。通過讀書，人們不僅可以逃離封閉的環(huán)境，還能重新審視自己的生活。許多人開始思考人生的意義，重新評估自己的價值觀，并找到了對未來的新的理解和期望。
第三段：拓寬視野。
在疫情期間，人們無法像以往一樣外出旅行、參觀展覽和與人交流，而閱讀成了他們了解世界的窗口。通過讀書，人們可以了解到自己所不熟悉的領(lǐng)域知識，拓寬自己的視野。世界各地的經(jīng)典文學(xué)作品、歷史著作、科學(xué)專著等都成為人們的選擇，他們透過文字來感受著世界的多樣性和人類的智慧。
第四段：心靈的療愈。
疫情期間，人們往往面臨著各種情緒的波動，如焦慮、無助和孤獨等。而在這個時候，讀書成為了許多人的精神支持。一本好書可以幫助人們舒緩情緒，忘卻煩惱。讀書的過程中，人們可以找到情感共鳴，感受到作者的情感表達，從而獲得心靈的療愈。讀書不僅能夠消磨時間，還可以使人們心境開闊、情緒穩(wěn)定。
第五段：啟發(fā)與反思。
閱讀不僅僅是一種消遣，更是人們獲取知識和智慧的重要途徑。在疫情期間，很多人選擇讀書來提升自己的素養(yǎng)和能力。通過閱讀，人們可以了解到世界上的各種主題，把自己的思考引向更深層次。不少讀書者發(fā)現(xiàn)，疫情期間的閱讀不僅增長了他們的見識，也給他們的生活帶來了新的啟發(fā)和反思。這些啟發(fā)和反思在以后的生活中能夠派上用場，讓人們能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
結(jié)尾：
總而言之，在疫情期間，讀書成為了人們不可或缺的一部分。無論是重新審視人生、拓寬視野、心靈的療愈，還是啟發(fā)與反思，閱讀都為人們提供了寶貴的機會。希望人們能夠從這次特殊的經(jīng)歷中體悟到讀書的重要性，并將閱讀融入到日常生活之中。讀書不僅能夠陶冶情操，還能夠給予人們力量，讓我們更加堅定地面對未來的挑戰(zhàn)。
疫情期間的讀書心得篇二
“我自愿成為一名光榮的志愿者，我承諾盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務(wù)社會……”2月25日下午6點，在志愿者莊嚴宣誓中，由烏魯木齊市高新區(qū)(新市區(qū))委宣傳部、區(qū)委網(wǎng)信辦聯(lián)合長河社區(qū)、“訪惠聚”駐社區(qū)工作隊及轄區(qū)愛心志愿者組建的疫情防控“愛心暢行志愿車隊”正式成立，在接下來的疫情抗戰(zhàn)中，他們將時刻待命，等待號召，為長河社區(qū)有特殊需求的居民提供出行和物資配送服務(wù)。
志愿者準備出發(fā)
在疫情防控工作深入推進之際，長河社區(qū)發(fā)出公告，廣泛招募志愿愛心車輛，為抗擊疫情做好保障。公告一發(fā)出，各行各業(yè)的愛心人士聞訊而來，經(jīng)過自愿報名和認真挑選，13名駕駛員師傅成為了首批“愛心暢行志愿服務(wù)車隊”成員，他們當(dāng)中有黨員，有群眾;有職工，有個體經(jīng)營戶等。志愿愛心服務(wù)車類齊全，有越野、商務(wù)車、客車，既可以負責(zé)醫(yī)療出行、物資調(diào)運，還能進行應(yīng)急保障、搶險救援。
活動現(xiàn)場，黨員志愿者解仲華激動地說：“疫情就是命令，防控就是責(zé)任。作為一名共產(chǎn)黨員，面對疫情防控斗爭，我會責(zé)無旁貸地肩負起共產(chǎn)黨人的使命，奉獻自己的力量，全心全意為人民服務(wù)?！?/p>
“疫情無情人有情，再嚴的防控也無法阻隔人間的大愛，長河社區(qū)‘愛心暢行志愿車隊’將以實際行動溫暖轄區(qū)各族群眾的心，為這個被疫情陰霾籠罩下的城市帶來一線陽光?！遍L河社區(qū)書記李文山說，希望更多的志愿者們能參與到這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中來，以點滴之舉匯聚成戰(zhàn)勝疫情的“洪荒之力”，相信只要萬眾一心，眾志成城，就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!
疫情期間的讀書心得篇三
在烈日炎炎、驕陽似火的8月，我跨進了高中的門檻，這就代表學(xué)習(xí)生活可不比初中那么輕松，開始面臨決定一生的高考。
不能再在溫室中被人悉心呵護了;不能再在父母懷中撒嬌任性了。為此，學(xué)校組織了為期8天的軍訓(xùn)。
對于第一次軍訓(xùn)的我，帶著滿滿的好奇和興奮來到基地，左瞧瞧右望望，不自覺吞了下口水，想到要開始過軍人的生活，心里就像有一張鼓，一次次激打出我內(nèi)心的澎湃，愈來愈烈!愈來愈烈!
一下午的訓(xùn)練，早已消磨了我初來乍到時的熱情，拖著疲倦的身子回到寢室的我開始后悔。
在太陽的烘烤下練習(xí)軍姿，汗水順著臉頰流入眼中，硬生生的刺痛了我的雙眼。作為一名軍人，不能動，也不可以動!任太陽有多么毒辣，仍然堅決不動分毫，我想這就是軍人，我開始由衷得崇拜他們。半個小時過去了，腳早軟了、腿已麻了、腰都酸了，頭腦嗡嗡作響，真想坐下休息哪怕一秒鐘也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口氣，繼續(xù)!!!
后來才發(fā)現(xiàn)，家，原來很好。教官在唱《軍中綠花》的時候，澀澀的感覺堵住了我的胸口，只覺得一陣難受，我沒想過我會這么想家!不爭氣的淚水溢滿了我的眼眶，該死的!作為軍人，不可以流淚!!
在太陽下練站姿辛苦，但并不代表在寢室一點也不辛苦。
被子、床都不可以有褶皺，不然，扔了沒商量!!就連洗漱用具也有要求，毛巾的下擺要在一條線上，從長到短，就連牙缸的排列也是很嚴格的!!地上不留一根發(fā)絲，做到一塵不染，這也是軍人不可違抗的要求!
在這說長不長說短不短的8天軍訓(xùn)生活中，我曬黑了、瘦了，但人更加精神了!更加能吃苦了!
這次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是軍人嚴謹?shù)淖黠L(fēng)、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴守紀律和艱苦樸素的精神。
炎炎烈日下，廣闊天地間，時間早已見證了我們堅定的意志。只要堅持到最后，就是勝者!不管再荊棘、再坎坷的道路，都要走下去。因為勇敢是我們的口號，因為執(zhí)著是我們的信念，因為堅強是我們的永恒!
我要把軍人的紀律、軍人的作風(fēng)帶到平時的學(xué)習(xí)和生活中去，讓自己像雄鷹一樣，沖破藍天，超越夢想，展翅飛翔!
疫情期間的讀書心得篇四
疫情是當(dāng)前全球面臨的一場公共衛(wèi)生危機，對于人們的生活和工作產(chǎn)生了巨大的影響。在這個特殊的時期，人們的活動范圍受到限制，許多人選擇居家生活，而讀書成為了一種常見的活動。無論是追求知識、消磨時光還是尋求安慰，讀書都成為了很多人心靈的庇護所。在疫情期間，作為一名讀書者，我也品味到了閱讀的樂趣和力量，下面將從時間利用、心靈寄托、知識積累、共鳴與啟發(fā)、提升素養(yǎng)五個方面闡述我的讀書心得體會。
首先，疫情期間，由于宅家的原因，讀書成為我利用時間的最佳方式之一。我們無法外出社交和旅行，許多娛樂活動也暫停了，人們的活動范圍大大受限。與其無所事事，不如利用這段時間來翻開那些久違的書籍。無論是紙質(zhì)書籍還是電子書，我們都可以輕松地在家中享受閱讀的樂趣。每當(dāng)我打開一本書，我仿佛進入了另一個世界，遠離喧囂和焦慮。讀書不僅能讓我度過無盡的時光，也幫助我更好地了解自己，找到內(nèi)心的安寧。
其次，閱讀是我在疫情期間寄托心靈的一種方式。疫情期間，社交活動的減少和個人心理壓力的增加，使得許多人的心身都處于壓抑的狀態(tài)。而讀書能夠為我們提供一種逃離現(xiàn)實的方式，讓我們暫時忘卻煩惱和壓力。在書中，我們可以遇見各種各樣的人物，經(jīng)歷他們的故事，感同身受，得到心靈的寬慰。讀書能夠給予我們情感上的共鳴，讓我們感受到溫暖和力量，幫助我們度過這段艱難的時光。
第三，讀書是我在疫情期間積累知識的一種方式。無論是紙質(zhì)書籍還是電子書，都提供了豐富的知識資源和信息。在疫情期間，我讀了許多與健康、心理和社會等相關(guān)的書籍，從中了解到更多專業(yè)知識。通過閱讀，我了解到一些病毒的特性以及疫情防控的措施，這使我能夠做出自己的抉擇并改變自己的行為。同時，通過讀書，我還開闊了眼界，了解到了更多關(guān)于世界各地的人和事。讀書讓我更加明智，也讓我成為了一個更有見識的人。
第四，閱讀不僅讓我在疫情期間享受到了共鳴，也帶給了我啟發(fā)和思考。在書籍中，我可以看到各種各樣的觀點和想法，發(fā)現(xiàn)新的角度和思維方式。這些觀點和想法能夠激發(fā)我的思考和創(chuàng)造力，幫助我更好地理解世界和自己。通過閱讀，我得以認識到一些價值觀的重要性，掌握到一些人生的智慧。在疫情期間，我通過閱讀，更好地了解了自己的需求和價值觀，并思考了未來的方向和目標。
最后，閱讀讓我在疫情期間提升了自己的素養(yǎng)。閱讀是一種對于語言和表達的學(xué)習(xí)和感知。在閱讀中，我接觸到了各種各樣的語言表達方式，學(xué)習(xí)到了更多的詞匯和句子結(jié)構(gòu)。通過大量閱讀，我不僅擴大了詞匯量，還鍛煉了自己的語言表達能力。同時，閱讀還提高了我的批判性思維和邏輯思維能力，培養(yǎng)了我的想象力和創(chuàng)造力。這些素養(yǎng)能夠在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮積極的作用。
總之，疫情期間的讀書讓我獲得了許多心得體會。我利用閱讀的方式度過了孤獨和無聊的時光，尋求到了安慰和寬慰。通過閱讀積累了知識，豐富了自己的思想，提升了自己的素養(yǎng)。閱讀在疫情期間給予我無盡的力量和啟示，使我成為了一個更加堅強和有見識的人。在未來的日子里，我相信我會繼續(xù)堅持閱讀，不斷豐富自己的內(nèi)心世界，成為更好的自己。
疫情期間的讀書心得篇五
疫情席卷全球，我們不得不待在家里，不再像以前那樣頻繁外出就餐。在這期間，我開始嘗試自己動手做飯。經(jīng)過一段時間的磨練，我不僅學(xué)會了一些新的菜肴，還領(lǐng)悟到了不少做飯的心得體會。下面我將分享我在疫情期間的做飯心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，一定要有充足的準備工作。在開始動手之前，我會先準備好所需要的食材和調(diào)料，并將其整齊的擺放在一旁。這樣，我不僅能夠迅速找到需要的材料，還能在烹飪的過程中不被打斷。另外，我還會提前煮好一些主食，如米飯或面條，方便快捷地完成其他的炒菜過程。準備工作的充足與否直接關(guān)系到后續(xù)的烹飪效果和時間管理，因此十分重要。
其次，注意食材的處理與搭配。在疫情期間，我們外出的機會有限，所以購買的食材往往要比平時多一些。為了不讓食材浪費，我在處理食材時采取了一些策略。首先，我會根據(jù)食材的保存期限將其分類，盡量先食用那些保質(zhì)期較短的材料。其次，我會盡量合理搭配食材。比如，當(dāng)我遇到了一些土豆、羊肉和胡蘿卜，我會選擇制作土豆燉羊肉，既能保留食材的口感，又能使其更好地為身體提供均衡的營養(yǎng)。
然后，注意烹飪的技巧和時間掌握。在疫情期間我嘗試了各種烹飪方式，如炒、煮、燉、蒸等。其中，炒菜是我最常做的一種方式。我發(fā)現(xiàn)在炒菜時，火候的把握非常重要?；鸷蛱髸故巢倪^生，火候太小又容易煮糊。所以，我會根據(jù)不同的食材的特點來調(diào)節(jié)火候，例如嫩滑的豆腐需要較小的火候，而韌勁十足的青椒則需要較大的火候。另外，我還學(xué)會了合理掌握時間。在做菜的同時，我會提前預(yù)計下一步該做什么，盡量做到準備工作和炒菜過程的無縫銜接，以提高效率。
最后，嘗試創(chuàng)新菜肴，豐富飲食的變化。在疫情期間，我們可能因為無法外出而吃上了一段時間的家常飯菜。為了增加飲食的變化，我開始嘗試一些新的菜肴。我會打開食譜，尋找一些新的菜品，或是嘗試改良一下傳統(tǒng)的菜肴。比如，我將傳統(tǒng)的麻婆豆腐做成了豆腐丸子飯，將牛肉燉成了紅燒牛肉面。這些新的嘗試不僅使我們的餐桌豐富多樣，還增加了家人們的食欲和興致。
總而言之，疫情期間的做飯成為了我生活中的一項重要任務(wù)，也讓我收獲了許多做飯的心得體會。通過充足的準備工作、注意食材的處理與搭配、烹飪的技巧和時間的掌握，我成功地做出了一道道美味可口的菜肴。此外，我還不斷嘗試創(chuàng)新，豐富了飲食的變化，提高了家人們的食欲和心情。在未來，我將繼續(xù)保持這種做飯的熱情和積極性，提高自己的烹飪技術(shù)，將健康和美味的飯菜帶給家人和朋友。
疫情期間的讀書心得篇六
自2020年開始，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給青年們的生活帶來了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)。封鎖、隔離、社交距離等防疫措施改變了我們的日常生活，許多計劃、活動和目標都被迫暫停或取消。對大多數(shù)青年來說，這是我們第一次面對如此嚴峻的局面，我們不得不適應(yīng)這個新常態(tài)，同時也面臨著許多心理和情緒上的困擾。
第二段：應(yīng)對困境的積極態(tài)度和創(chuàng)新能力
面對疫情的困境，許多青年積極調(diào)整自己的態(tài)度，并展現(xiàn)出了超強的創(chuàng)新能力。在居家隔離期間，大家利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加強了線上學(xué)習(xí)，開展了諸如線上課程、線上講座、線上討論等活動，保持了知識的更新和提升。同時，許多青年也投身到疫情防控的工作中，積極參與社區(qū)志愿者活動，為疫情防控貢獻自己的力量。他們通過自己的努力和創(chuàng)新，展現(xiàn)出了青年們積極向上的態(tài)度和責(zé)任感。
第三段：心理強大與逆境成長
疫情期間，許多青年經(jīng)歷了從容易發(fā)脾氣到心理強大的轉(zhuǎn)變，逐漸學(xué)會面對困境，保持積極的心態(tài)。在封鎖和隔離的日子里，許多人通過閱讀、運動、寫作等方式來緩解壓力，并且利用這個時間思考自身的生活和人生規(guī)劃。這段時間成為許多人的思考和整理自己內(nèi)心世界的階段，也促進了他們的成長和提高。青年們通過這段時期的經(jīng)歷，不僅對自己有了更深刻的認識，也培養(yǎng)了更強大的心理抗壓能力。
第四段：重新審視自我和生活的意義
疫情的到來讓許多青年重新審視自我和生活的意義。面對突如其來的疫情，我們被迫面對生命的脆弱性和重要性，喪失了對生活的慣性認知。青年們開始思考自己的價值觀以及對生活的態(tài)度，重新審視自己的人生目標和長遠規(guī)劃。許多人從這個過程中意識到健康、家人、友情和社會責(zé)任的重要性，對于自己要如何過好每一天，如何充實自己的生活有了更深入的思考。
第五段：希望與未來展望
盡管疫情給我們帶來了許多困境和挑戰(zhàn)，但青年們對未來抱有希望和展望。疫情期間，我們看到了醫(yī)療工作者和科學(xué)家的英勇奮戰(zhàn)，看到了全社會的團結(jié)一心，對于克服疫情充滿信心和希望。青年們相信，未來經(jīng)歷過疫情的他們將更加堅強、有擔(dān)當(dāng)，能夠更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，為社會的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。
總結(jié)：
疫情期間的青年們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和困境，但他們展現(xiàn)出了積極的創(chuàng)新能力、心理強大以及重新審視生活的勇氣。他們在逆境中成長，積極與困境斗爭，在這個過程中重新審視自我和價值觀，并且對未來充滿希望。青年們相信，經(jīng)歷過這段時期的他們將更加堅強、有擔(dān)當(dāng)，能夠迎接未來生活的各種挑戰(zhàn)。
疫情期間的讀書心得篇七
疫情期間的讀書者心得體會可謂獨具特色，人們借助閱讀的力量，在這個特殊的時期找到了心靈的寄托和情感的宣泄。在疫情期間，一方面是不得不居家隔離的措施，另一方面是對于繁忙而紛繁復(fù)雜生活的空暇，人們開始依賴閱讀，重新發(fā)現(xiàn)了讀書的魅力和價值。這段時間，我也深入體會到了讀書對自己的影響，產(chǎn)生了一些心得體會。
首先，疫情期間，讀書成為了一種重要的精神寄托。在居家隔離的情況下，我們的生活受到了很大的限制。無法離開家，無法自由社交，這都讓人的精神狀態(tài)受到了很大的沖擊。而讀書，成為了一種可以尋找情感寄托的手段。我在這段時間里讀了很多心靈雞湯類的書籍，其中有很多人生哲理的故事，各種積極向上的人生態(tài)度給予了我很大的鼓舞和激勵。因此，可以說讀書成為了我在這段時間里的一種自我療愈的方式，幫助我擺脫了一些消極的情緒，重新找到了對生活的熱情。
其次，疫情期間讀書能夠提供思想交流和精神寄托的平臺。由于禁足措施的實施，大家都呆在家中，面對著不得不改變現(xiàn)有的生活方式。然而，這不意味著人們的社交需求被完全滿足，相反，更多的是孤獨和寂寞。這個時候，讀書就成了連接人與人之間的一種紐帶。我常常和朋友們通過圖書推薦，交流讀書體驗，分享心得。這不僅增加了彼此之間的交流和了解，也擴寬了自己的眼界和知識面。通過在閱讀中獲得信息并與他人分享，我變得更加樂觀積極，積累了更多的思想和觀點，對未來有了更好的規(guī)劃和期許。
另外，疫情期間，讀書為人們提供了一種宣泄情感的出口。隨著疫情的蔓延，人們面臨著工作壓力和恐懼的情緒。而讀書，成為了一種讓情感得以宣泄的方式。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我情緒低落或焦慮不安時，通過讀書能夠穩(wěn)定內(nèi)心情緒，忘記煩惱，從而重拾自信和力量。尤其是閱讀那些情感豐富而有力量的小說和散文，可以深入人心，讓我倍感溫暖和鼓勵。在書中，我找到了對自己焦慮和不安情緒的釋放，讓自己更加堅強和勇敢地去面對困難。
此外，疫情期間的讀書，也讓我重新找到了對學(xué)習(xí)的熱愛和追求。疫情的爆發(fā)改變了人們的生活，也帶來了對常態(tài)的質(zhì)疑。而在這個過程中，我意識到自己對知識的渴望和追求再次得到點燃。我開始讀一些專業(yè)書籍和學(xué)術(shù)研究，加深自己在某個領(lǐng)域的專業(yè)知識，也提升了自己的學(xué)習(xí)能力。通過學(xué)習(xí)，我感受到自己在疫情過程中的不斷成長，也讓我更加堅定了對未來的信心。
總之，疫情期間的讀書者心得體會，是幫助人們寄托情感、交流思想、宣泄情緒和追求知識的重要手段。通過閱讀，我享受到了心靈上的滿足和物質(zhì)之外的積累。讀書成為了在疫情中溫暖和鼓舞自己的力量，也讓我更加明白閱讀對于我們生活的意義和價值。在未來，我相信讀書將繼續(xù)陪伴我們度過更多的挑戰(zhàn)和困難，與我們共同成長和進步。
疫情期間的讀書心得篇八
隨著新型冠狀病毒疫情的肆虐，全球范圍內(nèi)的生活都發(fā)生了極大的變化。在這樣的環(huán)境下，許多人通常會體驗到鎖定、不穩(wěn)定和焦慮等情緒，因此往往采取了許多不同的生活方式，其中之一就是減肥。在疫情期間，我也開始了我自己的減肥計劃，并且有了一些心得體會，我希望通過本文與大家分享。
【第一段 選擇適合自己的減肥方法】
首先，我們需要找到一種適合自己的減肥方法。在這方面，不同的人有不同的選擇，如節(jié)食、運動、減肥餐或健身計劃等。然而，我們需要選擇最適合自己的方法，因為我們的身體類型和體質(zhì)不同，不同的方法對我們產(chǎn)生的影響也不同。所以，我們需要根據(jù)自己的身體狀況進行選擇，以達到更好的效果。
【第二段 制定合理的飲食計劃】
在選擇減肥方法的基礎(chǔ)上，我們需要制定一個合理的飲食計劃。疫情期間，由于食材供應(yīng)不穩(wěn)定或有限，很難保證我們的飲食攝入量。在這種情況下，我們需要根據(jù)自己的情況，選擇低熱量、營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如綠色蔬菜、水果、粗糧、瘦肉等，避免過多攝入大量的無益熱量和高糖分食物，減少食物浪費現(xiàn)象的發(fā)生。
【第三段 堅持運動訓(xùn)練】
在減肥過程中，堅持體育運動訓(xùn)練也很重要。疫情期間由于外出難度或不便，我們可以通過在家中進行一些簡單的訓(xùn)練項目，如徒手運動、瑜伽、跑步、跳繩等，以消耗額外的能量量，增加身體代謝率，燃燒脂肪。同時，訓(xùn)練還可以放松身心，緩解情緒和壓力，對身體健康有許多好處。
【第四段 保持良好的心態(tài)】
保持良好的心態(tài)對減肥非常重要，因為疫情期間我們面臨許多困難和挑戰(zhàn)，隨時都可能面臨失敗。因此，我們應(yīng)該始終保持積極態(tài)度，以克服這些問題。最好制定目標，并分成小步驟去完成，及時記錄自己的進展情況，以增強自信心，遇到困難及時調(diào)整自己的計劃，不要過于苛求自己，提醒自己有所成果。
【第五段 結(jié)語】
綜上所述，減肥計劃需要遵守制定的規(guī)則和方法。在疫情期間，我們可能會面臨很多挑戰(zhàn)，但如果我們有一個適合自己的減肥計劃，根據(jù)計劃努力調(diào)整好自己的生活方式，加強鍛煉和營養(yǎng)指導(dǎo)，保持好心態(tài)，在日常生活中減肥是可行的。我相信只要堅持下去，我們一定能夠成功，達到期望的目標并成為更健康、更快樂的人。
疫情期間的讀書心得篇九
2020年新冠疫情在全球范圍內(nèi)肆虐，中國也沒有逃脫這一劫難。在這段時間里，各行各業(yè)都遭受到了不同程度的沖擊，維修行業(yè)也不例外。作為一名維修工，我在這個特殊時期有了一些心得體會。
首先，在疫情期間，維修工作變得更加困難。因為有些物品和設(shè)備需要從外地運來，但受疫情防控措施的影響，物流和運輸遭受了很大的挑戰(zhàn)。此外，由于疫情防控需要大量消毒工作，所以很多場所、設(shè)備需要暫停使用，維修工作也因此受到了限制。在這種情況下，維修工需要更加靈活和創(chuàng)新，去尋找更好的解決方案。
其次，在疫情期間，維修工作變得更加重要。因為疫情需要各類設(shè)備、器材和物品，而這些都需要及時修理和維護。因此，維修工作無疑比以往任何時候都更加重要。在疫情期間，我和我的同事們都有責(zé)任和義務(wù)保障各種設(shè)備和物品正常運轉(zhuǎn)，為抗擊疫情做出自己的貢獻。
最后，在疫情期間，維修工作變得更加危險。因為疫情傳播需要防護和消毒，但在處理過程中仍然有感染的風(fēng)險。所以，作為維修工，我們需要更加注意防護措施，避免感染傳播。
總而言之，在疫情期間，維修工作雖然變得更加困難、更加重要、更加危險，但我們作為維修工一直都在站崗，做好防疫措施的同時，盡職盡責(zé)地維修物品、設(shè)備和器材，為抗擊疫情做出自己應(yīng)該做的事情。
疫情期間的讀書心得篇十
第一段：引言（約200字）
2020年突如其來的新冠疫情改變了我們的生活，讓我們意識到健康是最重要的財富。在這段時間里，不少人趁著在家辦公的機會開始了減肥計劃，包括我在內(nèi)。經(jīng)過數(shù)月的努力，我終于成功減掉了許多的贅肉，成為了更健康的自己。現(xiàn)在，我想分享一下我在這個過程中的一些心得體會。
第二段：建立正確的減肥哲學(xué)（約200字）
減肥的方法有很多種，但是最重要的是要建立正確的減肥哲學(xué)。要知道，減肥不是一朝一夕的事情，需要長時間的堅持。首先，要有一個合理的減肥目標，并且不能盲目追求所謂的“骨感美”。其次，不要把減肥看作一種任務(wù)，而是要把它當(dāng)成一種生活方式，從平時的飲食和運動習(xí)慣開始調(diào)整。最后，要樹立正確的減肥觀念，不要依賴快速減肥藥或器材，而是要通過科學(xué)的方法減肥。
第三段：飲食調(diào)整（約400字）
在減肥過程中，飲食調(diào)整是非常重要的一部分。首先要保證每餐的熱量攝入合理，控制主食和肉類的攝入量。吃蔬菜和水果可以增加飽腹感，減少進食的量。其次，不要暴飲暴食，要注意少食多餐，間隔時間不宜過長。此外，可以適當(dāng)改變食物的做法，盡量減少油膩和高熱量的食物，多吃清淡和低熱量的食物。最后，在飲食上要注意“三分熱度”，避免出現(xiàn)狂食或者酒精的過度攝入。
第四段：適當(dāng)?shù)倪\動（約400字）
減肥不僅要通過控制飲食來達到目的，還需要適當(dāng)?shù)倪\動。疫情期間，由于不能外出鍛煉，我選擇了在家做一些簡單的運動來達到減肥的效果。例如，跑步、瑜伽、健身操和普拉提等。這些運動不僅可以幫助燃燒脂肪，增加身體的代謝率，而且對塑性也有很好的效果。需要注意的是，選擇運動時要根據(jù)自己的身體狀況來進行，不貪多，慢慢來，并根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整運動強度和時間。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)（約200字）
通過這幾個月的減肥經(jīng)歷，我體驗到了健康生活的快樂和堅持的力量。減肥不僅是外表的美麗，更是健康生活的體現(xiàn)。最后，我想分享一個自己的小技巧，每天給自己設(shè)定小目標，堅持不懈去實現(xiàn)，就能取得不斷的跨越。減肥雖然不是一件容易的事情，但是只要堅持，最終都會看到成功的希望。
疫情期間的讀書心得篇十一
隨著新冠疫情的爆發(fā)，我們的生活發(fā)生了巨大的變化。為了減少感染風(fēng)險，很多人選擇在家中自己做飯。在這個特殊的時期里，我也嘗試了很多新的做飯技巧和方法。通過這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己不僅提高了廚藝，還體會到了做飯的樂趣。在這篇文章中，我將分享關(guān)于疫情期間做飯的心得體會。
第一段：注重營養(yǎng)搭配，健康飲食
在疫情期間，我們的活動范圍受限，對身體健康的關(guān)注變得尤為重要。因此，在做飯時，我更加注重營養(yǎng)搭配，力求做到健康飲食。我學(xué)會了選擇新鮮食材，減少油膩和垃圾食物的攝入。同時，我還嘗試了一些新的做菜方法，如蒸煮、涼拌等，以確保食物的原汁原味和營養(yǎng)價值。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己身體狀況變得更好，精力充沛。
第二段：提高烹飪技巧，發(fā)掘廚房樂趣
在平時忙碌的工作中，很多人都會把烹飪當(dāng)做一種負擔(dān)。然而，疫情期間，我有更多的時間去嘗試新的烹飪技巧和菜譜。我通過觀看烹飪節(jié)目、學(xué)習(xí)食譜，不斷提高自己的烹飪技巧。嘗試各種烹飪方法，如炒、煎、燉等，讓我發(fā)現(xiàn)了廚房的樂趣?，F(xiàn)在，我已經(jīng)不再把烹飪當(dāng)做一種任務(wù)來完成，反而享受其中所帶來的快樂和滿足感。
第三段：創(chuàng)新菜單，豐富口味
疫情期間，我時常在家中嘗試新的菜譜，創(chuàng)新日常的飲食口味。我發(fā)現(xiàn)，通過嘗試新的烹飪方法和調(diào)味方式，可以給平凡的家常菜增添一份新鮮感。我嘗試了各種不同的調(diào)料和香料，也嘗試了一些從未嘗試過的食材。這些創(chuàng)新菜單不僅豐富了我的飲食口味，也給我?guī)砹嗽S多驚喜和滿足感。通過這種創(chuàng)新，我也更加了解了食材的特點和搭配，提高了自己的烹飪技巧。
第四段：分享美食，增進感情
疫情使得我們與親朋好友的交流變得更加困難。然而，通過做飯，我找到了一種與家人和朋友分享的方式。我時常給家人做一些特色菜，也與朋友通過網(wǎng)絡(luò)分享美食的心得和食譜。這種分享不僅能夠增進我們之間的感情，還能讓我們互相鼓勵和支持。通過分享美食，我也學(xué)會了更加尊重食物和珍惜與親人朋友的時光。
第五段：做飯的習(xí)慣與希望
疫情期間，做飯已經(jīng)成為了我日常生活的一部分。我開始養(yǎng)成了做飯的習(xí)慣，對于自己的飲食有了更多的控制和選擇。同時，我也希望這種習(xí)慣能夠延續(xù)下去，不僅是為了健康，也是為了享受烹飪的樂趣。我希望能夠繼續(xù)嘗試新的菜譜和烹飪技巧，不斷豐富自己的廚藝，給自己和家人帶來更多的美食驚喜。
總結(jié)：
疫情期間的做飯經(jīng)歷給了我很多啟示。我重新認識了健康飲食的重要性，提高了自己的烹飪技巧，創(chuàng)新了餐桌上的菜譜，增進了與家人和朋友的感情。通過這些經(jīng)歷，我不僅發(fā)現(xiàn)做飯的樂趣，也認識到食物的珍貴。希望疫情過后，大家都能將這種做飯的習(xí)慣保持下去，追求更好的生活質(zhì)量。
疫情期間的讀書心得篇十二
春節(jié)前夕，新冠疫情爆發(fā)，從武漢肆虐全國。_月23號武漢發(fā)出城的指示，隨之，全國各地也都開始進行封禁。
為了響應(yīng)黨和國家的號召，維護村民的健康，村干部發(fā)出封村的指示。在開始封禁的那些日子里，我和我的家人每天都待在家里，足不出戶，為防護疫情做出貢獻。這些日子，也是最難熬的日子，村里重點排查外來人員，尤其是從武漢乃至湖北回來的人員，我就是其一。作為一名從湖北回來的學(xué)生，我成為了村里的“重點人物”，每天接到多個干部領(lǐng)導(dǎo)的電話來詢問我的狀況，從湖北回來的具體時間、車次、座位號以及有無發(fā)熱癥狀等，對我進行體溫監(jiān)測，每天進行體溫測量與上報。
后來，各村設(shè)立了村里疫情卡點處，我主動申請去當(dāng)志愿者，為村里的疫情防疫工作做出貢獻。每天到村里疫情卡點處去執(zhí)勤，對過往人員測量體溫并登記，對過往車輛進行消毒、登記，并對外來人員進行勸返。積極幫助村干部宣傳防控知識，告知村民有關(guān)疫情的真實消息，提高村民對于疫情的認識，不造謠，不傳謠，倡導(dǎo)村民少出門、戴口罩、勤洗手、不聚眾，科學(xué)防控，對防疫工作提出自己的想法。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為保障村民的身體健康和生命安全，本著“安全第一”的原則，所有村委會成員都積極開展消毒防疫活動，響應(yīng)黨的號召，盡職盡責(zé)。他們24小時輪流在村里疫情卡點處值班，對村里各街道路口進行消毒，時刻提醒村民做好防護措施，保護好生命健康。他們舍小家為大家，為抗擊疫情而奮斗。
在當(dāng)志愿者期間，我看到了村干部的恪盡職守，也看到了村民們的愛心滿滿。疫情期間，諸多村民為村里疫情卡點處送來了溫暖，他們自愿捐贈了款項、方便面礦泉水小太陽取暖器等物資，充分保障了村內(nèi)疫情防疫工作的開展。他們都說，只是想盡自己的一份力。
疫情期間的讀書心得篇十三
歲月不居，時節(jié)如流?；厥滓荒?，交織著紛繁的感觸，每個人寫下了屬于自己的時光印記。
壬寅虎年即將到來，區(qū)疫情防控指揮部向疫情防控工作戰(zhàn)線上的每個你致以新春的問候和崇高的敬意，無論你是堅守一線的防疫人員，還是默默支持的普通居民，都要向你說一聲謝謝，感謝你的堅守，感謝你的勇敢，感謝你的理解，感謝你的付出。
但突發(fā)的疫情，擾亂了多少的憧憬和腳步，也讓我們看到了堅定的身影和希望的力量。
我們看到，全區(qū)各級黨組織凝心聚力、敢打硬仗，堅決扛起政治責(zé)任，全力做好疫情防控各項工作，展現(xiàn)了黨組織的凝聚力戰(zhàn)斗力，讓黨旗在疫情防控一線高高飄揚。
我們看到，醫(yī)護工作者逆行披甲、一線出征，三九嚴寒無所懼，赤心如火勇前行，晝夜不息，連續(xù)作戰(zhàn)，臉頰上口罩的勒痕、汗水浸泡過的雙手、冷氣冰凍了的面罩都詮釋著醫(yī)者仁心的崇高精神。
我們看到，社區(qū)工作人員、街道干部聞令即動、日夜堅守，在核酸篩查、排查管控、敲門入戶等各項工作中沖鋒在前，用無懼無畏鑄就了疫情防控的鋼鐵長城。
我們看到，公安干警、下沉干部身先士卒、奮勇當(dāng)先，第一時間投入到疫情防控中，將初心使命寫在了河北區(qū)戰(zhàn)疫的第一線。
我們看到，市派干部、各區(qū)醫(yī)護人員舍小家而顧大家，紛紛支援河北區(qū)疫情防控工作，在河北區(qū)最需要時伸出了雙手，共同譜寫了團結(jié)協(xié)作抗擊疫情的壯麗篇章。
我們看到，無數(shù)的志愿者默默付出、無私奉獻，無論是維持秩序，還是捐資捐物，無論是微信群里的一聲招呼，還是采樣點的一碗熱湯，點滴涓水匯成了磅礴巨浪，無數(shù)炬光寫就了大愛無疆。
我們看到，全區(qū)人民群眾上下一心、眾志成城，以對自己、對他人、對社會高度負責(zé)的精神，服從全區(qū)防疫的形勢需要，遵守疫情防控的各項要求，展示了河北區(qū)人民群眾的樂觀和擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在，河北區(qū)正處在抗疫決戰(zhàn)的關(guān)鍵時期，更需要百折不撓的毅力、堅韌不拔的勇氣和敢于斗爭的精神。正是因為有你，才有了共克時艱的偉大力量。
心中有光，豈懼路長。我們要對河北區(qū)每個你說一聲：辛苦了!真的感謝有你!
沒有哪個冬天不會過去，沒有哪個春天不會到來。我們現(xiàn)在的努力和付出終將在河北區(qū)的發(fā)展年輪上留下濃墨重彩的一筆!
生活常常不容易，但相信光，希望就在前方。我們堅信，在市委、市政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在全區(qū)人民群眾的共同努力下，我們定將戰(zhàn)勝疫情!
抗擊疫情的道路上，你就是不滅的光，你就是真正的英雄。讓我們向陽而行，迎接云開疫散的明天。
最后，再次感謝辛苦付出抗擊疫情的每個你，愿你在新的一年萬事和順、幸福安康、稱心勝意、如意吉祥!
疫情期間的讀書心得篇十四
積極參與社區(qū)疫情防控為進入社區(qū)的居民測量體溫、在社區(qū)里張貼防疫宣傳單……這個寒假河北傳媒學(xué)院青年志愿者協(xié)會的王思佳感覺過得很有意義。王思佳是河北傳媒學(xué)院青年志愿者協(xié)會的一名干事，平常在學(xué)校她便會進行支教、獻血、捐衣等志愿活動。因此，在防控疫情的過程中，王思佳主動報名在轄區(qū)居委會做了一名志愿者。
“我平時的工作就是向社區(qū)群眾做好防疫宣傳，幫助行動不便的老人。” 王思佳說，在社區(qū)居委會做志愿者的過程中，她的主要工作是防疫宣傳，和社區(qū)工作人員向居民宣傳少出門、不串門，注意衛(wèi)生勤洗手，盡量減少外出，外出戴口罩，回家注意洗手消毒。
王思佳說：“其實是讓社區(qū)居民不信謠、不傳謠，以積極的心態(tài)配合疫情防控真的很重要?！睘榇耍龝谏鐓^(qū)門口張貼疫情防控最新態(tài)勢、政策措施等通知，讓居民第一時間知曉疫情防控的新要求。王思佳還會到社區(qū)出入口，協(xié)助相關(guān)工作人員做好“三問三登記”，對進入小區(qū)的車輛、人員進行體溫監(jiān)測和信息登記。
王思佳說，父母對她的志愿活動非常支持，遇到特殊天氣他們還會打開自家的門市，讓志愿者們進去避寒避雨?！鞍謰層袝r候還會為志愿者們送熱水，給晚班的志愿者送上熱乎乎的包子……”看到家人所做的一切，聽到家人對自己的勉勵，王思佳更加堅定要在這次防控疫情的過程中貢獻一份力量。
王思佳說，通過這一次當(dāng)志愿者，自己心中最大的感觸就是，熱心幫助別人的感覺真好。雖然有時會有些累，但是為了別人付出，看到別人滿意的笑容，就很值得。
疫情期間的讀書心得篇十五
這是為什么呢？因為一場突發(fā)的疫情，使得國家不得不停課停學(xué)，人人出門戴口罩，回家量體溫。但課還是得上，所以我們就上起了網(wǎng)課。
日常與父母問好之后，就打開了電腦開始了學(xué)習(xí)。我們先開始了早讀，雖然隔著了一個屏幕，但我感覺仿佛還是和同學(xué)們在一齊朗讀課文，仿佛我們?nèi)匀辉谕婚g教室里，一齊吸收書本的`知識，所以這一切還是得感激此刻的科技。
結(jié)束了第一節(jié)課之后我們開始休息，這時我跑到了陽臺上去望遠，可是放眼望去大街上一片空曠，感覺少了許多，少了許多飛機，少了許多汽車，還少了許多行人……少了許多生氣。
但沒過多久就聽見了教師的呼喊“同學(xué)們回到屏幕面前我們要上課了！”我便立即回到了電腦面前開始了下一堂學(xué)習(xí)，又一節(jié)課結(jié)束了之后我們便開始課間操（因為一天僅有3節(jié)課，所以跳完了操就下課了），“大家請在1分鐘內(nèi)打開攝像頭，沒攝像頭的換手機，我要看見你們！”班主任的呼喊再次從電腦里傳來，可是在跳操時我總是感覺少了些什么，那是一種說不出來的感覺，就感覺看著這一切有些奇怪，不像在學(xué)校一樣。
因為午時僅有一節(jié)課，我便早早結(jié)束了上課，開始寫作業(yè)，寫完之后，打開手機看見今日的最新消息，看到疫情在全世界漸漸蔓延開來，我不由得深深的嘆了一口氣。
可是這接下來的消息也引起了我的感慨，一位大學(xué)生向著記者哭訴著，因必須上網(wǎng)課，他一個的.數(shù)據(jù)費就花了將近700元，他說他期望疫情早點結(jié)束，好能回到學(xué)校上課。
相比他而言，我不用耗費流量坐在家里用著電腦上網(wǎng)課，該是很幸福的了！
但我也期盼著疫情早點結(jié)束，我要回到歡樂的學(xué)校，回到與同學(xué)們自由自在嬉戲玩樂的完美的學(xué)習(xí)生活中去！
疫情期間的讀書心得篇十六
自新冠疫情爆發(fā)以來，鎮(zhèn)街和村社干部們在“戰(zhàn)疫”第一線的辛苦有目共睹。近日，一幅“千手觀音”漫畫在網(wǎng)上廣為流傳：一名基層干部，要承擔(dān)摸排走訪、人員管控、卡口站崗、網(wǎng)格巡查、物資發(fā)放、電話普查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、宣傳教育等一系列工作。許多地方的基層干部春節(jié)期間甚至沒有休息，常常是“白加黑”，連續(xù)高負荷運轉(zhuǎn)。
非常時期，為守住防線，基層干部們本就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，可讓他們苦不堪言的，不僅僅是“抗疫”本身，還有來自上級的各種檢查和督查。每次迎檢，都要寫匯報、填表格、回復(fù)督查件，還要看督查組的臉色。也有基層干部表示，白天一線防控工作忙得焦頭爛額，晚上忙著整理迎檢臺賬，鎮(zhèn)、村兩級干部一直加班到后半夜。第二天陪著督查組看各種材料，結(jié)果被抓到一個文件不符合規(guī)范，又挨了批評。
習(xí)近平總書記強調(diào)，在疫情防控工作中，要堅決反對形式主義、官僚主義，讓基層干部把更多精力投入到疫情防控第一線?？箵粢咔榈膽?zhàn)役，已經(jīng)持續(xù)了很久，而且很顯然，接下來還將繼續(xù)。戰(zhàn)斗實績已經(jīng)證明，廣大基層干部是非常能戰(zhàn)可靠的，是經(jīng)得起考驗的。所以，接下來針對疫情防控工作的各種督查，應(yīng)該更人性化、合理化，以激勵、助戰(zhàn)為主，而非找茬問責(zé)，真正讓基層干部輕裝上陣，不被督查束縛了手腳，消耗了精力。
督查要多整合、少重復(fù)。疫情防控工作人命關(guān)天，容不得半點疏忽，所以督查必不可少。受早期某些地區(qū)干部工作不力導(dǎo)致疫情形勢加劇的影響，各個地區(qū)都加強了對基層干部督查的力量。此種形勢之下，督查工作難免誤入極端：扎堆督查、多頭督查、重復(fù)督查，讓基層干部迎“檢”不暇，大量時間被浪費。督查的目的，不是為了深挖基層干部工作上的問題，而是為了轉(zhuǎn)變作風(fēng)、推進工作、改正問題。督查工作矯枉過正，也是另一種官僚主義、形式主義。所以，疫情期間，各級部門的督查，要盡量加強統(tǒng)籌、科學(xué)整合，減數(shù)量、提質(zhì)量，實現(xiàn)有效“瘦身”，真正為基層“減負”，也讓基層“騰出手”來多解決疫情防控中的實際困難。
督查要能容錯、少挑刺。疫情防控，除了通用的辦法，還應(yīng)該有因地制宜的辦法。不同地區(qū)，在疫情防控工作上都作出了自己的探索。而上級的督查，常常一刀切，千篇一律。有的督查組為了“省事”，直接轉(zhuǎn)發(fā)上級的考核方案，更有甚者，層層加碼，不切實際。這就“逼迫”得基層干部為了迎合督查標準，弄虛作假。有的督查組還會提出一些與疫情防控關(guān)系不大的要求，而基層卻不得不“照單全收”“嚴格落實整改”，這不僅給基層干部增加了巨大的壓力，也大大打擊了他們的工作積極性。中辦印發(fā)的《關(guān)于進一步激勵廣大干部新時代新?lián)?dāng)新作為的意見》指出，要建立激勵機制和容錯糾錯機制，旗幟鮮明為那些敢于擔(dān)當(dāng)、踏實做事、不謀私利的干部撐腰鼓勁。疫情期間的督查，更要多體察基層的難處，注意區(qū)別工作失誤和落實不力，不能不管不顧一味問責(zé)，甚至隨意擴大問責(zé)，真正讓督查起到推進工作、倒逼干部主動作為的積極作用。
督查要能助戰(zhàn)、少添亂。輪番轟炸式的督查，對于基層防疫工作來講，無疑是添亂。與其浪費人力、時間、精力，還不如沉下身子切實幫助基層共同戰(zhàn)斗。首先，督查部門可派員駐點。直接派員駐點在疫情防控一線，如有問題就可當(dāng)場發(fā)現(xiàn)并指出，不再需要額外督查。第二，督查人員要加強學(xué)習(xí)。每個地區(qū)的基本情況如何，防疫形勢如何，如果督查人員不了解透徹，“兩眼一抹黑”去督查，就很容易導(dǎo)致“外行指導(dǎo)內(nèi)行”。因此督查人員要確?！叭胄小薄霸谛小保拍苷嬲降近c子上。第三，督人員不如查躬身投入一線。疫情爆發(fā)最嚴峻的時期，看似已過去，但接下來的返工、復(fù)工潮，將是另一場硬仗。與其做“監(jiān)工”，不如實實在在幫助基層干部做點防疫工作。上級多一分力量支持，基層就少一分壓力負擔(dān)。相信上級的干部沉下去，與基層干部齊心協(xié)力一道干，疫情防控戰(zhàn)定能順利打贏。
疫情期間的讀書心得篇十七
3月9日下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心。雖然觀看期間遭遇了網(wǎng)絡(luò)的崩潰，但是也沒有阻擋我去關(guān)注它、了解它的激情，克服種種困難將這堂思政大課認真的看完，并有如下感悟。
12月份新型冠狀病毒的爆發(fā)，牽動著全黨、全人民的心，它使得全黨全國各民族人民都站在一起，心連著心，攜手抵抗疫情。
在疫情防控大戰(zhàn)時期，不管是身在一線的白衣天使，還是默默無聞的火神山醫(yī)院的建造者，中國人萬眾一心、眾志成城，創(chuàng)造了一系列的戰(zhàn)“疫”中國速度、中國奇跡。艾四林教授立足中國抗擊疫情的具體實踐，引導(dǎo)學(xué)生深化對馬克思主義基本理論的認識、深化對馬克思主義中國化最新成果的認識。
近日來，國內(nèi)的新冠肺炎疫情防控形勢持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。這一切的一切都離不開中國人民的團結(jié)一心和中國共產(chǎn)黨的正確指揮與領(lǐng)導(dǎo)。那么，中國共產(chǎn)黨為什么能領(lǐng)導(dǎo)這場戰(zhàn)役的勝利?中國的制度優(yōu)勢又是如何在這場防控大戰(zhàn)中體現(xiàn)的呢?秦宣教授聚焦“疫情大考告訴我們什么?”，分析了中國抗疫彰顯的中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國特色社會主義制度的顯著優(yōu)勢。
偉大的中華民族歷史上經(jīng)歷過很多磨難，但從來沒有被壓垮過，而是愈挫愈勇，不斷在磨難中成長、從磨難中奮起。王炳林教授從我國歷史上的防疫斗爭歷程出發(fā)，分享從磨難中奮起、化危機為轉(zhuǎn)機的歷史經(jīng)驗和中國智慧。
“17年前你們保護我們，現(xiàn)在我們來保護你們?！边@是最近流行的一句話，在疫情期間，出現(xiàn)了一個令人敬佩的群體，那就是“90后”?！胺堑洹币咔槠陂g他們大多是懵懂的見證者，如今已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。馮秀軍教授以戰(zhàn)“疫”里的青年責(zé)任與擔(dān)當(dāng)為主題，深情講述這場疫情中勇敢逆行的年輕風(fēng)景，引導(dǎo)大學(xué)生群體擔(dān)當(dāng)歷史使命，將青春夢想扎根祖國的廣袤大地。
人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。面對疫情，我們不能恐慌也不能輕視，應(yīng)該相信黨，相信政府。面對疫情，我們不能有僥幸心理，應(yīng)該做好個人防護，加強對新型冠狀病毒及疫情的認知保護自己也保障他人。只要我們堅定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)役中取得勝利。
生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。愿每一位奮戰(zhàn)在前線的醫(yī)護人員平安健康。愿每一位患者早日康復(fù)，愿每一個人都能做好防護，健健康康。
疫情期間的讀書心得篇十八
自從疫情爆發(fā)以來，我們的生活節(jié)奏被徹底打亂。為了遏制病毒的蔓延，政府頒布了封寢令，人們紛紛躲在家中，與外界隔絕。封寢期間，我深切地感受到了人間真情。在這個特殊的時期，人們的善良和關(guān)懷展現(xiàn)得淋漓盡致。鄰居之間互相幫助，親人之間密切聯(lián)系，醫(yī)護人員無私奉獻……這些溫暖的事跡讓我深受感動。我們彼此之間的援助和關(guān)愛，讓我更加堅信，只有團結(jié)一心，共同抗疫，我們才能戰(zhàn)勝困難。
二、珍惜時間的重要性
在封寢期間，大家都呆在家里，形成了一種“無盡”的時間，但卻并不意味著我們可以隨意浪費。因為疫情的蔓延，很多人不能正常上學(xué)或上班，這段時間可以被看作是一次自我提升的機會。我利用這段時間系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了很多知識，讀了很多書，提高了自己的綜合素質(zhì)。我還參加了線上學(xué)習(xí)班，接受了一對一的輔導(dǎo)，這讓我深刻認識到了珍惜時間的重要性。每一分每一秒都應(yīng)該被充分利用起來，讓自己能夠更好地提升。
三、重拾久違的家庭溫暖
長時間以來，由于學(xué)習(xí)和工作的壓力，我漸漸地忽略了陪伴家人的重要性。但疫情的出現(xiàn)讓我有了更多與家人相聚的機會。封寢期間，我和家人一起做飯、聊天、看電影，共同營造出溫馨的家庭氛圍。我們通過歡笑與談笑間，重新建立起了深厚的親情。這段時間是我與家人相處最多的時期，我深深地體會到了家的溫暖和親人的重要。
四、保持身心健康
封寢期間，很多人因為無法外出運動而長時間地宅在家中，這不利于身心健康的保持。我特別重視鍛煉身體，每天都做一些適合在家進行的運動。我也經(jīng)常開窗曬太陽，呼吸新鮮空氣，保證充足的睡眠時間。此外，我還重視學(xué)習(xí)和讀書，通過這些方式來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。我深深認識到，只有身心健康，才能更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
五、積極思考未來
在封寢期間，我不時地思考著未來。疫情改變了整個世界，也影響了我的生活方式和未來規(guī)劃。我深入思考了自己的專業(yè)選擇，為自己設(shè)立了明確的目標和計劃。我還積極參與社會公益活動，希望能為社會做出自己的貢獻。這段時間的思考讓我更加明確了自己的方向，也為未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
封寢期間，我們經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。疫情讓我們真切感受到了人間真情，讓我們珍惜時間并思考未來，更讓我們紓解了家庭溫暖并注重身心健康。這段特殊的日子將在我心中留下深刻的印記，讓我從中汲取力量，勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
疫情期間的讀書心得篇十九
自從放了寒假，我的內(nèi)心就十分激動，但才剛過了一個月，我就開始盼望著開學(xué)焦急的，等待那一天的到來。
可新冠疫情的到來澆滅了我這一美好的欲望，各個小區(qū)都被封死了，大門也都被鐵皮封了，別說開學(xué)，就連運動都成了問題。基本上一天到晚都在看屏幕，眼睛閉會，視力下降，我也無可奈何。
忽然電話響了起來，原來是快遞到了，我喜出望外，便主動請纓去領(lǐng)快遞，媽媽也欣然同意了，我露出了勝利的微笑。
做好了全面防護后，媽媽如臨大敵般把我送到了門口，又再三囑咐我口罩一定不能摘下，要趕快回來，等我在家里悶了很久了，就如同一匹脫了僵的野馬飛奔下來。今天的天氣格外好，陽光暖暖的照在身上，一陣涼風(fēng)拂過，甚是舒暢，我放慢了腳步，平時兩分鐘的路，我硬是走了十分鐘。
回到家中，我覺得這時間也太過于短暫，只希望天天可以領(lǐng)快遞，相信這是給我最大的恩賜吧!
我開始懷念在學(xué)校是多么美好，雖然那時我認為跑步有點不盡人意，如今是恰恰相反的結(jié)果，我懷念每一個課間，每一次跑操，每一節(jié)體育課，每一次在草地上馳騁，我沉浸在美妙的回想中，忽然手機一條消息響聲把我拉回了現(xiàn)實，我以至于不想相信面前的這一切都是真的。
窗外是煦煦春光，窗外卻空無一人，一種在深秋時節(jié)萬物凋零的寂寞，卻在這春回大地，萬物復(fù)蘇的初春顯現(xiàn)出來，相信只有耐得住寂寞，才能從寂寞中成長吧!
啊，冬的陰霾，你何時才能散去?又何時才能真正將陽光灑在每個人的心中呢?
疫情期間的讀書心得篇二十
“沒有一桿槍離得開子彈”，充實的彈匣是一桿槍精準射擊的前提所在，而科研人員就像是蓄勢待發(fā)的子彈，精準打擊疫情病毒?？蒲腥藛T應(yīng)“聞令即動、爭分奪秒”，須“集中精力搞攻關(guān)，集中力量辦大事”，充分發(fā)揮“突擊隊”和“主力軍”作用，對疫情病毒追本溯源，精準研判，從試紙設(shè)計、樣本化驗，到毒株分析、疫苗研發(fā)，并加強藥物、醫(yī)療裝備研發(fā)和臨床救治相結(jié)合，加大前沿技術(shù)攻關(guān)和尖端人才培養(yǎng)力度，為疫情防控提供有力科技支撐，維護人民生命安全和身體健康，以科研實力見證疫情奇跡。
聯(lián)動協(xié)調(diào) 暢通“槍管”流量
“一桿槍從彈匣裝填，到子彈射擊，槍管的地位可謂之重”。暢通“槍管”流量，就是暢通“疫”線。堅持“全國一盤棋”戰(zhàn)略部署，“疫情防控”和“科研攻關(guān)”兩條戰(zhàn)線組織聯(lián)動，強化科研攻關(guān)支撐和服務(wù)前方一線救治的部署，堅持臨床研究和臨床救治協(xié)同，方能打贏這場戰(zhàn)爭。戰(zhàn)場前線是疫情防控，需要來自大后方科研攻關(guān)源源不斷的“能源輸送”;同樣，科研戰(zhàn)線也需要疫情前方將各類臨床救治、一線病情精準傳遞，科研人員才能“對癥研藥”，研發(fā)出更多成果并向臨床前線傾斜。兩條戰(zhàn)線聯(lián)動協(xié)調(diào)，有力銜接，通力配合，并肩作戰(zhàn)，方能為打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)貢獻更多力量。
合作共享 泵足“扳機”力量
“扣動扳機的力量泵得越足越穩(wěn)，越能精準射擊”。隨著國內(nèi)疫情形勢已逐漸好轉(zhuǎn)呈現(xiàn)積極態(tài)勢，而國外的疫情發(fā)展卻不容樂觀。有網(wǎng)友戲稱，中國已經(jīng)把“答案”擺到其他國家桌子上，他們卻還是不會“抄作業(yè)”。誠然，公共衛(wèi)生危機是全人類面臨的難題，不是某一個國家能夠獨當(dāng)一面的，因此我們應(yīng)加強國際間合作交流，共享經(jīng)驗數(shù)據(jù)，推動在病毒溯源、藥物研發(fā)、疫苗設(shè)計等方面的科研合作，共同研發(fā)出有益于全人類的治療手段，一起面對來勢洶洶的病毒，為推動構(gòu)建人類命運共同體貢獻智慧和力量!
疫情期間的讀書心得篇二十一
疫情期間，全球范圍內(nèi)都經(jīng)歷了一場前所未有的挑戰(zhàn)。疫情不僅對我們的健康和生活方式帶來了巨大的沖擊，也對我們的學(xué)習(xí)和思考方式帶來了新的變革。在這個特殊的時期，我深刻體會到了作文的重要性和意義。下面我將從寫作技巧、思維能力和情感表達三個方面談?wù)勎以谝咔槠陂g的作文心得體會。
首先，疫情期間我學(xué)會了更加靈活運用寫作技巧。在面臨疫情的壓力和焦慮之時，寫作成為了我疏導(dǎo)情緒、釋放壓力的最佳途徑。而通過對不同文體和題材的嘗試，我發(fā)現(xiàn)使用適當(dāng)?shù)膶懽骷记赡軌蚋玫乇磉_出自己的意思。例如，寫一篇小說時，我學(xué)會了運用故事結(jié)構(gòu)和人物形象塑造來吸引讀者的注意力；寫一篇議論文時，我學(xué)會了巧妙運用語言修辭和邏輯論證來增強說服力。通過不斷的嘗試和實踐，我逐漸從一個普通的寫作者成長為一個技巧嫻熟的作家。
其次，疫情期間我培養(yǎng)了更加扎實的思維能力。在這個信息爆炸的時代，獲取大量的信息變得異常容易，但如何將這些信息組織起來并形成自己的觀點依然是一個艱難的過程。面對疫情的沖擊，我深刻感受到思維的混亂和困惑，卻也在這個過程中逐漸鍛煉了自己的思考能力。通過對疫情的分析和思考，我學(xué)會了挖掘問題的本質(zhì)，理清思路，有條不紊地展開論述。我發(fā)現(xiàn)，在沒有太多參考資料的情況下，我需要更加準確地把握問題，并且做出獨立的判斷。這個過程不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維能力，也讓我更加獨立自主地思考問題。
最后，疫情期間作文讓我更好地表達了自己的情感。疫情讓每個人都面臨著各種各樣的情緒波動，而作文成為了我宣泄情感、抒發(fā)內(nèi)心感受的方式之一。無論是喜悅還是悲傷，作文為我提供了一個抒發(fā)情感的空間。我可以用文字記錄下自己的思考和感受，借助文字的力量傳遞出深深的情感。這種情感交流的方式讓我感覺到自己不再孤單，同時也啟發(fā)了我更深層次的思考。
在這個特殊的時期，作文扮演著重要的角色。通過作文，我學(xué)會了更加靈活運用寫作技巧，提升了自己的思維能力，并且更好地表達了自己的情感。這些都是我在疫情期間的寶貴收獲。希望在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)堅持寫作，發(fā)掘更多的樂趣和意義。同時，也希望疫情早日過去，我們能夠走出困境，迎接更加美好的明天。
疫情期間的讀書心得篇二十二
疫情的到來讓人們的生活發(fā)生了巨大的變化，我們紛紛采取各種措施保護自己和身邊的人免受感染。在這個特殊的時期，促使我對于安全意識有了更深的認識和體會。在經(jīng)歷了一段時間的戰(zhàn)斗之后，我總結(jié)了一些疫情期間的安全心得，希望能夠與大家分享。
首先，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。疫情期間，我們請勤洗手、戴口罩、勤換內(nèi)衣等等。這些平時可能被我們忽視的細節(jié)，卻能夠幫助我們有效地防止病毒感染的發(fā)生。尤其是在公共場所，我們要避免觸摸不潔凈的物品，并隨時保持手部的清潔。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能更好地保護自己和他人的健康安全。
其次，避免不必要的外出和聚集是減少感染風(fēng)險的重要措施。疫情期間，盡量減少外出是大家的共同選擇。特別是在疫情高發(fā)的地區(qū)，盡量不要去人群密集的場所，避免參加大型集會和聚會。如果不得不外出，我們要注意保持社交距離，盡量減少與他人近距離接觸。不僅如此，我們還要注意避免乘坐擁擠的公共交通工具，盡量選擇步行、自行車或私家車等交通方式。只有我們克制自己的出行需求，才能夠減少感染的風(fēng)險，遏制疫情的蔓延。
同時，加強自我健康管理是確保個人安全的重要環(huán)節(jié)。每個人都應(yīng)該認真關(guān)注自己的身體狀況，積極配合疫情防控工作。我們要自覺測量體溫，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)或報告相關(guān)部門。同時，我們也要遵循醫(yī)生的咨詢和建議，按照規(guī)定進行疫情防控措施。這樣不僅能夠保護自己，還能夠減少他人感染的風(fēng)險，共同抵制疫情。
另外，加強心理疏導(dǎo)是疫情期間不可忽視的一方面。疫情的擴散和防控給人們帶來了巨大的心理壓力。我們身處的環(huán)境改變了，我們的工作和學(xué)習(xí)方式改變了，這些改變都會給我們的心理狀態(tài)造成一定的沖擊。因此，我們要學(xué)會自我疏導(dǎo)，才能夠保持良好的心態(tài)。有時候，我們可以通過與家人和朋友保持溝通，分享我們的心情和困擾。也可以通過健身運動、聽音樂、看書等方式放松自己，舒緩情緒。只有保持積極樂觀的心態(tài)，我們才能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
最后，積極宣傳疫情防控知識是我們每個人的責(zé)任。疫情期間，大家不僅要自身做好防護，還要積極宣傳疫情防控知識，幫助更多的人了解疫情、認識病毒、掌握防護方法。我們可以通過社交媒體、自媒體、公眾號等渠道，分享有關(guān)疫情的重要信息和注意事項。只有大家共同努力，才能夠更好地抗擊疫情，保護我們的家人、朋友和社區(qū)。
疫情期間的安全心得體會是通過對疫情發(fā)展和自身經(jīng)驗的總結(jié)得出的，希望借此能夠喚醒更多人的安全意識。只有每個人都能夠做好自身的安全保護，才能夠共同戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)正常的生活秩序。讓我們相信，只要我們團結(jié)一心、積極主動，疫情終將過去，我們將迎來更好的明天。
疫情期間的讀書心得篇二十三
古人云：相由心生。我理解這句話的意思是：外面的環(huán)境是由人內(nèi)心的境界、狀態(tài)決定的。我在想：為什么還是生活在那片土地上的我們，今日要應(yīng)對病毒、非洲豬瘟和時常伴隨我們的霧霾，當(dāng)然，我只是一介凡夫俗子，不明白人的道德、心境與外界環(huán)境之間有沒有存在什么必然的聯(lián)系，我只是想把今日人們的狀態(tài)與七、八十年代或者再以前的歲月作一下比較。
勤儉節(jié)儉方面：
兒時，母親總是把粘在篦子上的饅頭皮兒或餅子皮兒摳下來吃掉，她們那一代人都十分勤儉節(jié)儉；孩提時代，時常抱怨母親讓自己穿姐姐們的舊衣服，其實，節(jié)儉是一種美德，是值得人們一向承傳下去的?？晌覀兇丝棠茏龅牡絾狃z頭、米飯、衣服，好好的就扔掉了，這方面，我們有必要跟五、六十年代的人們好好學(xué)一學(xué)。
樂于助人方面：
七、八十年代，人們真的學(xué)雷鋒做好事，什么“拾金不昧”、什么“做好事不留名”等等事情常有耳聞，可此刻，路上有人幫你拿包，恐怕你不能放心；去幫老大娘過馬路吧，又怕自己被賴住，總之，在思想境界層面人們的狀態(tài)發(fā)生了巨大的變化。
讓我們一齊提升各自的境界，一齊期待美麗的春天早日到來!
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