在實施方案之前，我們需要對現(xiàn)狀進行深入的分析和調(diào)研。在制定方案時，需要考慮和平衡不同利益方的需求和意見。一個好的方案應該能夠為組織和個人創(chuàng)造價值和發(fā)展機會。
小學冬季長跑活動方案篇一
為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。
全校各班。
12月11日（周五）上午8：00。
校田徑場。
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。
2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績。跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號。
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長。
（評委席設田徑場東直道，臺階上）。
隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：x。
田徑場西北口入場隊伍指揮：x。
田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：x。
田徑場東南口負責：x。
田徑場東北口出場隊伍指揮：x。
整體跑操評分細則（總分10分）。
評價內(nèi)容分值評分標準。
指揮員。
指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距。
整齊程度。
方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好。
精神面貌。
精神飽滿，口號響亮有班級特色。
德明中學教育處。
小學冬季長跑活動方案篇二
山西師范大學現(xiàn)代文理學院經(jīng)濟管理系大一冬季長跑
策
劃
書
經(jīng)濟管理系學生會辦公室年12月5日山西師范大學現(xiàn)代文理學院
山西師范大學現(xiàn)代文理學院
經(jīng)濟管理系大一20冬季長跑策劃書
一、活動背景
為了增強學生的體質(zhì)，以及更好地貫徹“健康第一”的指導思想,切實加強學校群體性學生體育工作,培養(yǎng)學生團結(jié)拼搏的'團隊精神,展現(xiàn)學生的風采,我校決定為大一舉行冬季長跑比賽。
二、活動目的
1.豐富大學生校園文化生活；
2.增強大學生的集體榮譽感及集體協(xié)作觀念；
3.提高大學生的競爭意識；
三、參加對象
各系大一新生
四、活動地點
山西師范大學現(xiàn)代文理學院大操場
五、活動內(nèi)容
(一)活動前期：由各班宣傳委員進行前期宣傳工作，將活動宗旨和相關(guān)重要通知事宜通知于主干道。
(二)活動后期
1.辦公室總結(jié)活動過程；
2.宣傳部將通訊稿上傳至官方微信；
六、具體要求
(一)入場整齊、快速；
(二)隊容整齊,學生精神振作；
(三)舉系旗的同學緊跟本系班級后；
七、注意事項
1.工作人員必須服從統(tǒng)一安排，履行好各自的義務。
2.要注意安全。
3.維護好現(xiàn)場秩序。
4.工作人員應該保持通訊設備暢通。
八、預計效果
每名同學都在積極的參與著這次冬季長跑，這次冬季長跑不僅增強了學生的體質(zhì)，還可以豐富大學生的校園文化生冬季長跑活動策劃活，使他們隊大學的生活充滿了信心。
山西師范大學現(xiàn)代文
理學院
經(jīng)濟管理系學生會辦公
室
2015年12月5日
小學冬季長跑活動方案篇三
為貫徹落實全國億萬學生陽光體育運動，主動踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的體質(zhì)健康工作，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。
與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。
1、比賽組織機構(gòu)。
組長：
副組長：
成員:。
2、比賽實施小組。
組長：
成員：
1、比賽時間：2010、11、22下午2：00四——六年級冬季長跑比賽。
2、比賽地點：大堤。
3、比賽規(guī)程：(1)、四——六年級每班選出男女各5人參加比賽。(2)、按成績男女前5名發(fā)獎。
起點裁判：
終點裁判：
終點記錄：
后勤保障：
衛(wèi)生保?。?/p>
比賽協(xié)調(diào)：
1、比賽的`安全保障由各教室領(lǐng)導負責。
2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務室王志艷負責。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散。
4、各教室領(lǐng)導和配班教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學生的各種不適應現(xiàn)象。
5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學校領(lǐng)導。
6、學校安排車輛以便隨時應對突發(fā)事件。
小學冬季長跑活動方案篇四
開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動?，F(xiàn)結(jié)合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：
1、冬季長跑活動，以提升學生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關(guān)系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
勵志從長跑開始
20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。
長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）
長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。
5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。
1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。
2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。
4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。
5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊，放松活動。
6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。
學校為加強該項活動的領(lǐng)導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行，特成立大課間活動工作小組：
組 長：陳春豪（校長）
副組長：全體行政干部
成 員：班主任、體育教師
小學冬季長跑活動方案篇五
全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級部分有關(guān)要求，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效進步學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新xxx。
《陽光體育與祖國同行》。
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的.宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
3、積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
我校全體學生。
20xx年11月23日至20xx年4月30日。
學校周邊。
2、20xx年10月23日，舉行學校陽光體育冬季長跑起跑儀式。
3、各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛煉。
4、天天長跑間隔（參考）基數(shù)為：1000米。
5、對經(jīng)證實患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育，班主任老師要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。
6、各班級要做好逐日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
8、在法定工作日天天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和冷假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學生留意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
9、天氣轉(zhuǎn)冷后視情況而定。
10、學生長跑日記評選（3月初）。
1、各班設立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結(jié)束后，學校在各班開展活動的基礎(chǔ)上，評選出在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記進學天生長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
2、學校對完成較好的班級進行獎勵。
小學冬季長跑活動方案篇六
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質(zhì)，促進德智體全面發(fā)展，豐富學生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。
20xx年12月至20xx年4月
組 長：xx
副組長：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質(zhì)都得以增強。
2、量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。
3、天天活動：在校內(nèi)利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。
4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學生不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉，即使身體健康的學生，亦應根據(jù)氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。
1、長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學生會作好檢查記錄，活動結(jié)束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長跑比賽。
4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學生中！
小學冬季長跑活動方案篇七
為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
“我與健康有個約會”
1、領(lǐng)導小組
組長副組長
2、實施小組
組長
組員：各班班主任
全校學生
xxxx年12月8日至xxxx年4月30日
(一)啟動儀式
時間xxx年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）
橫幅：城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用隊會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負責管理
2.、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我?！岸鹃L跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署，根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學可通過我?！拔遗c健康又個約會”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段（一、二年級）在?；@球場練習跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學生進行長跑的過程中，學校設定相應的音樂以激勵學生慢跑。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學校大隊部來負責檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
小學冬季長跑活動方案篇八
親愛的各位同學：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
奧運圣火在中國北京熊熊燃燒：百機遇，我們擁有！百夢想，我們實現(xiàn)！近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學生，于月日至月日每天進行固定長度的長跑練習，要求我們中學生每天跑米。
為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)同學們的耐力、體力和活力，增進身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，學校政教處、體育組向全體同學發(fā)出以下倡議：
一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、每天堅持跑——xx米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學堅持每天長跑鍛煉，爭取保質(zhì)保量完成，跑出水平，跑出健康。
同學們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
小學冬季長跑活動方案篇九
長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米
5-9年級各班代表隊
1.各隊可報運動員各項男女組各3人
2.各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾?。?，并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。
3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。
1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。
2、組織紀律。要求各年級組內(nèi)觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級組的比賽程序應結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600m—小學男子800m—中學女子800m—中學男子1000m。
4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。
1、各班主任需應該提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。
2、適當準備些飲用水等必備物品。
1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。
2.以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。
裁判長：xx
裁判員：xx
xx
小學冬季長跑活動方案篇十
為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的'通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質(zhì)，經(jīng)學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：
陽光體育綠色公益跑。
1.領(lǐng)導小組。
組長：xxx。
副組長：xxx。
2.實施小組。
組長：xxx。
副組長：2。
組員：各班班主任。
學校四、五年級學生。
xx年xx月xx日。
（一）啟動儀式。
時間：
11月13日。
（二）宣傳工作。
2.??各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄。
1.??班主任老師負責管理。
2.??班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計。
3.??月底上交教導主任備案。
1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
1、冬季長跑活動從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
小學冬季長跑活動方案篇十一
本次活動我們將以“面向全體學生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大實現(xiàn)新跨越為主題”實施全國學校課外文體活動工程為主要內(nèi)容，增強廣大學生的體質(zhì)，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題。
喜迎十八大實現(xiàn)新跨越。
三、開展時間及參加對象。
11月19日全校各年級學生。
四、組織領(lǐng)導。
1、領(lǐng)導小組。
組長：張俊華。
副組長：閆杰韓秀磊。
組員：全體體育教師全體班主任。
2、由各班班主任認真做好組織發(fā)動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術(shù)指導工作，由藝術(shù)教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內(nèi)容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。
五、具體活動安排如下：
五、六年級：
年級。
活動時間。
活動內(nèi)容。
活動地點。
周一。
周二。
周三。
周四。
周五。
六
年
級
下午。
3：50―4：00。
長跑（8圈）。
操場跑道。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
跳繩（短繩）。
籃排球場。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
五
年
級
下午。
3：20―3：30。
長跑（8圈）。
操場跑道。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
跳繩（短繩）。
籃排球場。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
備
注
跳繩程序：
1、跳3分鐘休息2分鐘。2、跳2分鐘休息2分鐘。
一至四年級：
（1）廣播操開始前，進行身體素質(zhì)練習（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進行練習。
（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責監(jiān)督。
年級。
跳繩。
仰臥起坐。
一。二級部。
100個。
15個。
三。四級部。
200個。
30個。
六、評比辦法：
（1）由大隊部負責監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級評比掛鉤。
（2）由各班班主任負責進行班級內(nèi)的評比工作，每周利用班隊會的'時間進行小結(jié)，并于學期末的“爭星”評比相結(jié)合。
七、注意事項。
（1）所有教師嚴格執(zhí)行學校的活動方案，精心組織學生進行活動。
（2）各班服從體育組和大隊部的統(tǒng)一指揮，對活動情況認真進行總結(jié)、評價。
（3）口號。
五年級：快樂體育，快樂成長。
六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。
小學冬季長跑活動方案篇十二
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質(zhì)，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質(zhì)，把我校學生陽光體育運動引向深入。
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。
以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執(zhí)行。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）。
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行。
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）。
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）。
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）。
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）。
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構(gòu)。
1、領(lǐng)導小組：
組長：xxx。
副組長：xxx。
組員：體育組、各班的班主任。
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯(lián)系人：體育老師。
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學生，積極參與活動。
1、跑步前，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
1、長跑活動結(jié)束時間為：20xx年xx月進行總結(jié)，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
小學冬季長跑活動方案篇十三
為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學生體質(zhì)提升計劃（20xx―20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
我運動、我健康、我快樂。
全縣中小學生。
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
（一）高度重視，積極發(fā)動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質(zhì)，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發(fā)動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。
（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結(jié)合起，制定操作性強的實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內(nèi)組織進行，不得在校外公路上進行，避免發(fā)生交通安全事故。
（三）精心保障，確保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。
（四）加強宣傳，認真總結(jié)。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經(jīng)驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結(jié)冬季長跑活動開展情況，形成活動總結(jié)，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學校要將活動總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
20xx年11月2日
小學冬季長跑活動方案篇十四
全面貫徹落實全國億萬學生陽關(guān)體育運動小組辦公室《關(guān)于開展第五屆全國億萬學生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
“陽光體育與快樂校園同行”
初中部全體師生（學生：共1094人教師：共78人）。
七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個班級。
20xx年11月10日至20xx年12月10日。
（一）啟動儀式。
時間：20xx年11月14日上午大課間操。
橫幅：盤山縣實驗學校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
（二）宣傳工作。
2.各班主任利用班會課對學生進行宣傳教育。
（三）活動記錄。
1.班主任老師負責管理。
2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計3.月底上交體育組備案。
1、通過學校辦公室，要對全校師生宣傳我校“陽光體育從實驗起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照盤錦市教育局的布局，根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的下午大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學可通過我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季長跑活動從20xx年11月15日開始到20xx年12月10日結(jié)束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用時間集中全校師生集體進行長跑。以兩班八列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七、八、九年級的同學統(tǒng)一在跑到上進行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。
2、組織學生利用課間操和體育課、課外活動時間進行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：七、八、九年級統(tǒng)一20xx米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的`學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實驗學校初中部學生會來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
小學冬季長跑活動方案篇十五
以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質(zhì)，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)。
我們大家一起來跑步！
20xx年12月――――――20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。
1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：
（1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。
（2）何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。
（3）學生代表宣誓講話。
（4）全體學生首次跑步。
2、每天長跑距離為400～800米。
長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。
活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級學生在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領(lǐng)導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
6、加強領(lǐng)導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
組長：胡亮（負責冬季長跑的全面工作）
副組長：何利文周衛(wèi)進（制訂活動方案，組織好活動的開展）
組員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況。）
1、提高安全意識，保證學生安全。領(lǐng)導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。
班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。
體育組工作：周衛(wèi)進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。
政教處：隨時做好救護準備。
2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。
3、關(guān)心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
長跑活動結(jié)束后，學校將于20xx年3月進行總結(jié)。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。
冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：
1、積極組織好學生的長跑活動。
2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
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