方案是為了解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而提出的一種可行的步驟和方法。方案的可行性需要考慮當(dāng)前的條件和資源。請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀下面的方案，并結(jié)合自身情況進(jìn)行實(shí)際操作。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇一
為弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，營造活躍的校園文化氛圍，鍛煉同學(xué)們的動(dòng)手實(shí)踐能力，我策劃開展了主題為“放飛夢(mèng)想，擁抱立春”的班級(jí)風(fēng)箏節(jié)。風(fēng)箏節(jié)為期一周，包括妝飾風(fēng)箏、風(fēng)箏放飛比賽、風(fēng)箏文化活動(dòng)展示：風(fēng)箏節(jié)攝影展、手抄報(bào)、風(fēng)箏詩歌誦讀、寫活動(dòng)作文、探究各國、各地風(fēng)箏節(jié)的來歷、活動(dòng)方式五部分。
裝飾風(fēng)箏作品，本班所有同學(xué)都參與展示賽；最后是風(fēng)箏放飛的評(píng)比。為營造節(jié)日氛圍，我還在學(xué)校墻壁張貼風(fēng)箏知識(shí)的宣傳海報(bào)，推廣宣傳語。因主題鮮明、耗時(shí)較短、活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)集中被歸為班級(jí)微節(jié)日系列。
越簡(jiǎn)單的東西，越容易承載濃濃的回憶，在陽光明媚的春日里，親自去放飛風(fēng)箏，也放飛自己的夢(mèng)想，去喚醒我們童年的純真與期待，去承諾給孩子快樂的童年。給孩子帶去一份歡樂，給家人帶去一份紀(jì)念，留住這一刻美好的時(shí)光……也許比不上名貴珠寶的奢華，但包含了無價(jià)的心意，更值得用心去珍惜！主持詞：
王xx：又是一年三月時(shí)，和煦的春風(fēng)吹拂走冬的寒冷，溫暖的陽光鋪灑出春的生機(jī)，復(fù)蘇的萬物孕育著綠色的希望。
劉xx：“蜂蝶成群來翩舞，百鳥結(jié)隊(duì)來唱歌”，“兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋”，一幅又一幅迷人的春之畫已徐徐然向我們鋪展。
韓xx：讓我們帶著綠色的情懷，攜著詩意的心情，一起融入這綠色流淌、生機(jī)盎然的春之畫卷！
戰(zhàn)xx：讓小小的風(fēng)箏，帶著我們的夢(mèng)想，在空中飛翔。
王xx：那是放飛的童年，那是舞動(dòng)的童心。
劉普華：那是飛向藍(lán)天的理想，那是情牽夢(mèng)繞的深深祝福。那長長的線是老師、父母的牽掛，為我們掌握飛行的方向，不管飛到哪里，都有家的回歸，家的溫暖。
（王、劉合）：不管飛到哪里，都忘不了家——中國。都忘不了追尋的夢(mèng)——中國夢(mèng)、
劉：親愛的伙伴，把夢(mèng)想放飛，讓我們鼓足勇氣去迎接未來的風(fēng)雨。下面，我宣布：高興鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級(jí)金星中隊(duì)第一屆“風(fēng)箏節(jié)”——“放飛夢(mèng)想，擁抱立春”的活動(dòng)正式開始。
一：小組比“飛”
二：男女生比“飛”
三：活動(dòng)結(jié)束后，簽名儀式。
四：拍照留念。
五：安排有關(guān)文化活動(dòng)：根據(jù)自己的興趣，可以選擇以下成果展現(xiàn)方式。
手抄報(bào)、寫作文、搜集風(fēng)箏詩歌并朗誦、查閱了解各地、各國風(fēng)箏節(jié)的不同風(fēng)俗、活動(dòng)攝影。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇二
3月12日是中國植樹節(jié)，通過植樹活動(dòng)，增強(qiáng)人們的環(huán)保意識(shí)，改善我們的生存環(huán)境，造福子孫后代。打開《芮卡幼兒全智能活動(dòng)探索》多媒體課件“一起去植樹”讓孩子了解植樹的意義以及愛護(hù)小樹苗的常識(shí)，激發(fā)小朋友們參與植樹節(jié)活動(dòng)的興趣。
幼師引入活動(dòng)主題：
1、和幼兒討論說一說今天是什么日子？參考：3月12日植樹節(jié)。
2、植樹節(jié)我們要做什么？參考：植樹、種植綠植等。
3、樹木有什么作用？參考：引導(dǎo)幼兒觀看《芮卡幼兒全智能活動(dòng)探索》多媒體課件“一起去植樹”老師的話鏈接2觀看圖片，讓幼兒知道樹木可以凈化空氣、美化環(huán)境、防風(fēng)固沙、防止水土流失、保持生態(tài)平衡等。
4、除了植樹，我們生活中要怎么做？參考：在日常生活中我們應(yīng)該愛護(hù)花草樹木，做個(gè)保護(hù)環(huán)境的小衛(wèi)士。如垃圾分類、節(jié)約水電等。
幼兒園老師可以組織孩子們?cè)谟變簣@親手栽種小樹苗、或種植菜籽秧苗（在春季容易播種的），讓幼兒主動(dòng)參與到種植勞動(dòng)中，親身感受種植勞動(dòng)的辛苦和樂趣。引導(dǎo)幼兒感受種植活動(dòng)的意義所在，培養(yǎng)幼兒做綠色家園的守護(hù)者。
活動(dòng)目標(biāo)。
認(rèn)識(shí)、理解瓜果蔬菜與身體成長與健康之間的關(guān)系。
激發(fā)幼兒參與菜園種植活動(dòng)及愛護(hù)保衛(wèi)菜園的意識(shí)。培養(yǎng)幼兒勞動(dòng)技能，了解種植蔬菜瓜果和保護(hù)菜園的益處，在集體勞動(dòng)中學(xué)習(xí)與人配合、協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。給予幼兒親近自然的機(jī)會(huì)。
活動(dòng)具體內(nèi)容。
向幼兒講解活動(dòng)意圖，了解活動(dòng)意義。
觀察分辨菜苗與雜草的區(qū)別。帶領(lǐng)幼兒到種植園，各班劃分包干區(qū)域。勞動(dòng)將種植園地的雜草全部清理掉。播種立春易生長的蔬果種子。
注意事項(xiàng)。
在活動(dòng)前期，老師們可以通過班級(jí)群與家長溝通活動(dòng)方案，提前準(zhǔn)備好花苗和樹苗。在種植過程中，老師要注意孩子使用種植工具的安全問題哦！
可以在孩子播種的菜地上插上小標(biāo)志，便于日后負(fù)責(zé)照看和護(hù)理。
活動(dòng)流程。
2.出示圖片或者影片，讓幼兒了解環(huán)保提示牌。3.請(qǐng)幼兒互相討論并分享自己創(chuàng)作環(huán)保牌的創(chuàng)意。4.教師分發(fā)材料，幼兒進(jìn)行創(chuàng)作。5.幼兒分享自己的作品，教師可以幫助進(jìn)行冷塑處理。6.帶領(lǐng)孩子到校園里或者社區(qū)里，把環(huán)保牌進(jìn)行懸掛。
地球是我們共同生活的家園，我們要成為環(huán)保的忠誠衛(wèi)士。啟發(fā)幼兒用繪畫的形式表現(xiàn)對(duì)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)和責(zé)任感，讓幼兒拿起畫筆，畫出他們眼中的美好綠色家園，畫出怎么去守護(hù)美麗的地球。
引導(dǎo)幼兒根據(jù)想象繪制不亂扔垃圾、愛護(hù)環(huán)境的宣傳畫，激發(fā)幼兒熱愛環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：畫筆、紙張、臟亂差的環(huán)境短視頻或圖片活動(dòng)過程：
（3）引導(dǎo)幼兒說出自己對(duì)環(huán)境保護(hù)的想法，并根據(jù)自己的想象和對(duì)環(huán)境保護(hù)的理解，開始手繪環(huán)保主題宣傳畫。
（4）幼兒完成繪畫后，讓幼兒解說繪畫的內(nèi)容，并作出指導(dǎo)評(píng)價(jià)。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇三
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書香校園的氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。
二、活動(dòng)主題
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化
三、活動(dòng)目的與意義
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識(shí)，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
四、活動(dòng)宗旨
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢(mèng)想
五、主辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
六、承辦單位
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)
七、活動(dòng)時(shí)間
20__年6月1日
八、活動(dòng)地點(diǎn)
山大中心校區(qū)食堂南門
九、活動(dòng)對(duì)象
山大全體師生
十、捐書種類
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
十一、活動(dòng)宣傳
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓
十二﹑具體流程
(一)前期準(zhǔn)備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)
(3)各部做工作總結(jié)
(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝
十三、活動(dòng)安排
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維
護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
__職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報(bào)x 3張總計(jì)
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇四
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書香校園的'氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識(shí)，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢(mèng)想
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓
(一)前期準(zhǔn)備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)
(3)各部做工作總結(jié)
(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x1條
膠水x2瓶
雙面膠x2卷
登記表x10張
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報(bào)x3張總計(jì)
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇五
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書香校園的氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識(shí)，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢(mèng)想
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓
(一)前期準(zhǔn)備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)
(3)各部做工作總結(jié)
(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維
護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x 1條
膠水x 2瓶
雙面膠x 2卷
登記表x 10張
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
5紙張顏料x 20宣傳頁x若干彩報(bào)x 3張總計(jì)
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇六
學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。
2、通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00
大班全體老師和幼兒
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫娲蚍?，?shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個(gè)扣1分。
最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。
（二）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。
（三）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。
冬至活動(dòng)方案6
慶冬至共分享
發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗
20xx年12月21日
校園里
(1)本次活動(dòng)要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會(huì)活動(dòng)給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>
(3)其次活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動(dòng)策劃人將每位同學(xué)的意見進(jìn)一步整理，制成活動(dòng)策劃書。
(4)活動(dòng)盡可能地代表班級(jí)每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動(dòng)中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動(dòng)，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。
(2)舉辦此次活動(dòng)，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校在班級(jí)里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動(dòng)亦能夠提高同學(xué)們對(duì)節(jié)日，對(duì)生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動(dòng)起同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學(xué)自己動(dòng)手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級(jí)里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學(xué)校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級(jí)同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈(zèng)送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級(jí)同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請(qǐng)導(dǎo)員和老師們共同參與其中?？梢哉?qǐng)各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈(zèng)送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評(píng)選一下呦!各班可以評(píng)出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動(dòng)后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動(dòng)氣氛。
(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動(dòng)結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對(duì)紀(jì)律部的看法，建議寫下來，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營造一個(gè)更好地學(xué)習(xí)氛圍。
(1)將活動(dòng)用品準(zhǔn)備充分，以免活動(dòng)中途誤事而掃(活動(dòng)具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)
(2)在班級(jí)如果用電(如煮餃子時(shí))請(qǐng)給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。
(3)活動(dòng)旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動(dòng)中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇七
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識(shí)，促進(jìn)書香校園的氣氛，拓寬在校學(xué)生知識(shí)面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識(shí)面，從而更好的提高知識(shí)文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識(shí)在你我之間共享。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識(shí)共享。享受閱讀生活培育校園文化
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的'“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺(tái)，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級(jí)同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識(shí)，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢(mèng)想
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)
20xx年6月1日
山大中心校區(qū)食堂南門
山大全體師生
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)等
(3)工具類書、詞典、字典等
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物
(5)名著、小說、散文書籍
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓
(一)前期準(zhǔn)備
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場(chǎng)的工作人員對(duì)所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)
(3)各部做工作總結(jié)
(4)對(duì)捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維
護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x1條
膠水x2瓶
雙面膠x2卷
登記表x10張
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報(bào)x3張總計(jì)
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇八
學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
1。讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。
2。通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。
20xx年x月x日上午9：00——11：00
大班全體老師和幼兒
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫娲蚍?，?shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個(gè)扣0.5分。
最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。
（一）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。
（二）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇九
學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的`習(xí)俗。
2、通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。
20xx年xx月xx日上午9：00——11：00
大班全體老師和幼兒
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫娲蚍郑瑪?shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個(gè)扣0.5分。
最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。
（一）最靚餃子比賽
最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。
（二）吃餃子比賽
吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十
2、通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓大家在動(dòng)手動(dòng)腦中加深對(duì)節(jié)氣的印象。
活動(dòng)安排。
小雪問答知多少？
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷11月22或23日，小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。節(jié)氣小雪與天氣預(yù)報(bào)中小雪不是同一概念，節(jié)氣小雪是反映降水與氣溫的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。
民間有“冬臘風(fēng)腌”的習(xí)俗。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
在南方還有吃糍粑的習(xí)俗，是南方一些地區(qū)流行的美食。臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。
3）小雪節(jié)氣意味著天冷了，要開始下雪了，那雪是怎么形成的呢？
地球上的水是不斷循環(huán)的，陽光蒸發(fā)陸地、大海、動(dòng)物、植物里的水，形成水蒸氣到空中，水與灰塵凝結(jié)聚攏，受重力開始下落，通過降雨回到地面。當(dāng)氣溫足夠低時(shí)，則會(huì)以雪的形式落下。雪其實(shí)是一個(gè)個(gè)固體小冰晶組成的'，在不同的溫度環(huán)境下會(huì)形成不同的雪花冰晶。
4）雪的科學(xué)知識(shí)拓展。
a、雪具有保溫性。
俗話說的“瑞雪兆豐年”，就是指雪能夠像被子一樣覆蓋在大地上，有效防止土壤中的熱量過快地散發(fā)到空氣中。
b、下雪后，為什么有時(shí)候在枯草上堆積，而水泥路上卻沒有積雪？
當(dāng)?shù)孛鏈囟鹊陀?度時(shí)，雪落在地面上就不會(huì)化。地面溫度高于0度時(shí)，水泥地面由于是一塊整體，體積大、熱容量大（除非是寒帶凍土層，否則一般情況下，地下溫度都高于0度），且導(dǎo)熱系數(shù)高于植物纖維等，于是當(dāng)雪花落在水泥地上，地面的熱量便將其融化。
c、下雪后影響交通，怎么解決？
因?yàn)辂}水溶液的凝結(jié)點(diǎn)比水要低很多，所以能在同樣的溫度下不容易凝結(jié)成冰；工作人員正是利用了這一物理特性，所以用鹽水來化積雪，防結(jié)冰。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十一
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農(nóng)歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準(zhǔn)備用來款待親朋好友。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
今年農(nóng)歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民，用剛剛殺年豬的新鮮豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準(zhǔn)備用來款待親朋好友。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十二
12月18日（周日）18:0-20:00
中大學(xué)東校區(qū)學(xué)二食堂
依行冬至，依言“餃”伴
藥學(xué)院全體本科生
本次活動(dòng)報(bào)名費(fèi)為10元/人
18:2—18:40
同學(xué)到場(chǎng)并分組
同學(xué)到場(chǎng)后簽到并獲取抽獎(jiǎng)號(hào)碼
主持人簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)內(nèi)容
18:40—19:0
包餃子簡(jiǎn)單教學(xué)；
包餃子速度比賽
19:0—19:4
煮餃子，同時(shí)分組玩游戲
19:4—20:10
吃餃子
20:10—20:20
抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)；合影留念
xxxxx
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十三
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述；
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事準(zhǔn)備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
活動(dòng)過程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、健康領(lǐng)域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十四
在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更有甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。
傳統(tǒng)留下來的習(xí)俗，每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng)，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運(yùn)氣。
占?xì)狻?/p>
立春是二十四節(jié)氣之首，春秋時(shí)期已經(jīng)形成了占?xì)獾男叛??！犊追f達(dá)疏》：“凡春秋分，冬夏至，立春立夏為啟，立秋立冬為閉，用此八節(jié)之日，必登觀臺(tái)，書其所見云物氣色。若有云物變異，則是歲之妖祥既見，其事后必有驗(yàn)，書之者，為預(yù)備故也?！庇纱丝梢姡呵飼r(shí)期在立春的民俗節(jié)氣中，登高觀云、占卜測(cè)算已經(jīng)作為一種風(fēng)俗開始形成。
游春。
迎春報(bào)喜后，開始游春，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，游行的隊(duì)伍浩浩蕩蕩，十分壯觀，游遍周圍村莊的大街小巷。
祭祖。
在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：“設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨?！庇械牡胤桨蚜⒋杭漓敕Q為“咬春”。
鞭春牛。
鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，后來一直保存下來，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。
鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時(shí)，往往要在肚子里塞上五谷，當(dāng)牛被打爛時(shí)，五谷就流了出來。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉中，預(yù)示倉滿糧足。
迎春。
迎春是立春的重要活動(dòng)，事先必須做好準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)演，俗稱演春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的，目的是把春天和句芒神接回來。句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。清人讓廉撰寫的《京都風(fēng)俗志》中說：“立春前一日……迎春牛芒神入府署中，搭蘆棚二，東西各南向，東設(shè)芒神，西設(shè)春牛，形象彩色，皆按千支，準(zhǔn)令男女縱觀，至立春時(shí)……眾役打焚，故謂之打春。”然后，人們將春牛的碎片搶回家，視為吉祥。
春社。
春社是古時(shí)春天祭祀土地神的日子。周代為甲日，后多在立春后第五個(gè)戊日舉行。唐代詩人王駕《社日》詩：“桑柘影斜春社散，家家扶得醉人歸?！笨梢姽湃藢?duì)祭祀社神十分重視，以后成為風(fēng)俗流傳下來，意為大地繁衍萬物，禱告祭祀，以祈求六畜興旺，五谷豐登。
貼宜春字畫。
春天到了，給門壁上張貼宜春字畫，這種風(fēng)俗在唐代就有。據(jù)記載：立春日，唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫，字稱“宜春字”，畫稱“宜春畫”，如“迎春”“春色宜人”“春光明媚”“春暖花開”等內(nèi)容。
戴春雞。
戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗。每年立春日，用布制作一個(gè)約3厘米長的公雞，縫在小孩帽子的頂端，表示祝愿“春吉(雞)”。立春日，婦女用線穿豆掛于牛角，或用麻豆撒在牛的身上，認(rèn)為這樣做可以使幼兒免患麻疹。
佩燕子。
佩燕子是關(guān)中一帶人們的古***俗。每年立春日，人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”，這種風(fēng)俗起自唐代，現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行。因?yàn)檠嘧邮菆?bào)春的使者，也是幸福吉利的象征。所以，許多富有人家，都在自己廳房正中或房檐下，修建燕子窩，只要你能在庭房檁條下或房檐的墻壁上，搭上一小塊墊板，上寫“春燕來朝”四字，燕子就可自己建起窩來。
吊春穗。
吊春穗是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗，流傳在陜西澄城一帶。每年立春日，婦女用各色布條編成布穗，或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”。然后吊在小孩或青年人的身上，也可掛在牲口，如驢、馬、牛的身上，以此祝福來年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐收。
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立春養(yǎng)生小知識(shí)。
1、早起早睡以養(yǎng)肝。
立春開始后自然界生機(jī)勃勃，萬物欣欣向榮，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會(huì)損傷肝，這是因?yàn)榇禾焐B(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法。
2、防止舊病復(fù)發(fā)。
古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對(duì)于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
3、不要過早減衣。
“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
4、每天梳頭百下。
《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。
5、少吃補(bǔ)品和鹽。
很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ)，但是立春后進(jìn)補(bǔ)要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點(diǎn)。立春之后的這段時(shí)間里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時(shí)，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。
6、多吃韭菜香菜。
春季陽氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意升發(fā)陽氣，還要投臟腑所好，應(yīng)適當(dāng)吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因?yàn)樗嵛度敫危哂惺諗恐裕焕陉枤獾纳l(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。
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立春適合吃什么菜。
薺菜。
春季補(bǔ)鈣首選蔬菜，非薺菜莫屬。薺菜營養(yǎng)豐富，其維生素c、類胡蘿卜素以及各種礦物質(zhì)含量較高，尤其值得一提的是，其含鈣量接近同等質(zhì)量牛奶的3倍。
挑選薺菜要選不帶花的，這樣才比較鮮嫩好吃;薺菜根的藥用價(jià)值很高，食用時(shí)不應(yīng)摘除;薺菜不宜久燒久煮，時(shí)間過長會(huì)破壞其營養(yǎng)成分，也會(huì)使顏色變黃，薺菜做菜時(shí)，不要加蒜、姜、料酒來調(diào)味，以免破壞薺菜本身的清香味。
萵筍。
研究發(fā)現(xiàn)，萵筍中的某種物質(zhì)可以抵抗春季因過敏而引發(fā)的鼻炎，緩解過敏病人的痛苦。而春季也是各類過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)常吃萵筍可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利于促進(jìn)排尿，維持水平衡，對(duì)高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
萵筍忌咸，烹調(diào)時(shí)不宜放鹽過多，否則可使?fàn)I養(yǎng)成分外滲，也影響其口味。萵筍不宜用銅制器皿烹制或存放食用，可破壞其中所含抗壞血酸，使?fàn)I養(yǎng)成分降低。
韭菜。
韭菜有“春食則香，夏食則臭”之說。這時(shí)的韭菜鮮嫩，最好吃。韭菜中胡蘿卜素和維生素c的含量較高，葉酸和鉀含量也不錯(cuò)。而且，韭菜中有大量膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，韭菜特殊的辛辣香味來自于其含有的異硫氰酸鹽，有抑制多種細(xì)菌的作用。
夏韭老化，纖維粗糙，易引起腹瀉，夏季腸胃病多，又加上氣候炎熱，韭菜性熱，所以夏季不宜吃韭菜。韭菜與牛肉相克，因?yàn)槎紝贌嵝允澄铮骋讓?dǎo)致發(fā)熱、動(dòng)火，引起牙齦腫痛、咽喉腫痛等疾病。
豆芽。
春天是維生素b2缺乏癥的多發(fā)季節(jié)，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素b2缺乏癥。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃豆在發(fā)芽過程中，黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解。有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了。
炒豆芽時(shí)應(yīng)熱鍋快炒，使維生素c少受破壞。綠豆芽性寒，烹調(diào)時(shí)宜配上一點(diǎn)姜絲，中和它的寒性。炒綠豆芽時(shí)加入一點(diǎn)醋，既可防止維生素b1流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。
香椿。
香椿是春季的時(shí)令菜，中醫(yī)認(rèn)為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效;它味道芳香，能起到醒脾、開胃的作用。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。
春食香椿要趁早，等到四月中旬之后，大部分地區(qū)香椿芽中的硝酸鹽含量都超過了世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織的標(biāo)準(zhǔn)。也就是說，香椿芽越嫩，其中硝酸鹽越少，那么將來儲(chǔ)藏中產(chǎn)生的亞硝酸鹽也越少。如果已經(jīng)到了葉子一碰就掉的時(shí)候，必然產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽。
春筍。
春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫(yī)臨床研究發(fā)現(xiàn)，春筍味甘性寒，具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。此外，還可以吸附油脂，降低胃腸對(duì)脂肪的吸收，對(duì)單純性肥胖者有減肥功效。
春筍里面有難溶的草酸，會(huì)引發(fā)過敏性鼻炎、皮炎、蕁麻疹。拿筍炒其他食物吃的時(shí)候，先把筍放在鹽水里煮10分鐘，又去了澀氣，又除了草酸。
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立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十五
1.在冬至來臨之際，讓所有在院的同學(xué)一起過節(jié)，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2.通過親自動(dòng)手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學(xué)能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的`工藝，學(xué)習(xí)能力。
3.感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習(xí)俗。
冬至暖人心
20xx年12月22日
院餐廳(教師餐廳)
全院師生
“湯圓和餃子”的制作及吃湯圓、餃子共慶冬至佳節(jié)
(一)宣傳：海報(bào)、廣播站宣傳、微信公眾平臺(tái)
海報(bào)：1張貼在宣傳欄
(二)參加方式：排隊(duì)領(lǐng)取“免費(fèi)劵”(每人只限1份)數(shù)量有限，先到先得
(三)會(huì)場(chǎng)所需物品：照相機(jī)1臺(tái)。攝像機(jī)1臺(tái)。一個(gè)音箱，兩個(gè)移動(dòng)話筒
6.21:30結(jié)束
1.集體照合影
2.主辦方做總結(jié)
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十六
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動(dòng)作，幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
4、樂意參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂活動(dòng)中的快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小雪花的圖片。
2、請(qǐng)小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動(dòng)過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動(dòng)作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學(xué)唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動(dòng)作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內(nèi)容。
5、輕聲完整學(xué)唱。
三、體驗(yàn)歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動(dòng)作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動(dòng)了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動(dòng)作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時(shí)保持原姿勢(shì)不動(dòng)。
3、集體練習(xí)同伴的創(chuàng)編動(dòng)作：如前進(jìn)、搖晃、后退、轉(zhuǎn)圈等。
四、合作律動(dòng)。
1、在錄音伴唱下，自由結(jié)伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習(xí)。
3、嘗試邊唱歌邊做動(dòng)作，停止是堅(jiān)持不動(dòng)。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠(yuǎn)方，出教室。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十七
立春是一年的開始，民間也流傳著許多關(guān)于立春的習(xí)俗活動(dòng)。那么，立春有什么活動(dòng)?下面是小編為大家精心推薦立春的活動(dòng)，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
1、咬春。
立春時(shí)還有自己的食品,主要是春餅、蘿卜、五辛盤等,在南方則流行吃春卷,街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點(diǎn)值得注意:一是過去認(rèn)為咬春就是吃蘿卜,其實(shí)也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說法是可以解春困。其實(shí)咬春并不限于此,除解困外,主要是通氣,使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成,用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成,作為就餐的調(diào)味品。
2、鞭春牛。
鞭春牛,又稱鞭土牛,起源較早,后來一直保存下來,但改在春天,盛行于唐、宋兩代,尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣,為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義,不限于送寒氣,促春耕,也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎,人們爭(zhēng)搶春牛土,謂之搶春,以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時(shí),往往要在肚子里塞上五谷,當(dāng)牛被打爛時(shí),五谷就流了出來。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉中,預(yù)示倉滿糧足。
3、句芒神。
句芒為春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身,執(zhí)規(guī)矩,立春之日民間習(xí)俗主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事,說明祭句芒由來已久。山東迎春祭句芒時(shí),根據(jù)句芒的服飾預(yù)告當(dāng)年的氣候狀況:戴帽則示春暖,光頭則示春寒,穿鞋則示春雨多,赤腳則示春雨少。廣州地區(qū)則在立春前后,擊鼓驅(qū)疫,祈求平安。
4、迎春。
立春習(xí)俗:為了迎春,先在縣城野外選擇一片風(fēng)水好地,搭起“春棚”準(zhǔn)備迎春。春棚一般搭在交通要道,便于集中人群的地方。四周插上彩旗。迎春活動(dòng)是在立春當(dāng)天舉行,具體時(shí)間以歷書表為準(zhǔn),有時(shí)在當(dāng)日辰時(shí),有時(shí)在子時(shí)半夜。迎春活動(dòng)一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊(duì)伍中,抬上春官游行顯威,前擁后擠,威風(fēng)無比。并有報(bào)子、馬弁等身著長袍馬褂,或各樣奇裝異服,坐在二人抬的獨(dú)木杠子上,邊進(jìn)行邊做戲,打渾斗趣,引人發(fā)笑。迎春的隊(duì)伍由四面八方擁向春棚前集中,然后到縣政府(縣衙)報(bào)喜迎春。
1、山藥:山藥具有清熱、解毒的功效,春季多食可以養(yǎng)血止咳,可以養(yǎng)腸胃,煲湯、煮粥放入即可。
2、春筍:春筍是應(yīng)季的食物,非常新鮮,富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),補(bǔ)充身體所需的維生素,清炒食用即可。
3、豌豆苗:春季食豌豆苗最佳,豌豆苗富含鈣質(zhì)、維生素c和胡蘿卜素,起到利尿、止瀉、有助于消化的作用,清炒豌豆苗或榨取豌豆苗汁,最為適宜。
4、韭菜:初春和下市的韭菜為佳,可以健脾胃、益精壯陽,能夠開胃提神,起到降低血脂的作用。
5、胡蘿卜:胡蘿卜也很適合春季吃,胡蘿卜含有大量的纖維素、維生素b族等元素,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),與助于毒素的排出。
6、西紅柿:春季吃西紅柿補(bǔ)充維生素c,每天使用50g~100g的新鮮西紅柿,就可以滿足人體集中維生素和礦物質(zhì)的需求,富含蘋果酸,能夠有助于消化。
1、防止舊病復(fù)發(fā)。古。
諺語。
:“百草回芽,舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對(duì)于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
2、不要過早減衣?！按翰粶p衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
3、每天梳頭百下?！娥B(yǎng)生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié),這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然,有向上向外升發(fā)的特點(diǎn),故春天梳頭,正符合這一春季養(yǎng)生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達(dá)陽氣的重要作用。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十八
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個(gè)節(jié)氣。
2、了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關(guān)注公眾號(hào)：幼兒教案，老師們可依照?qǐng)D片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動(dòng)過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數(shù)物對(duì)應(yīng)的內(nèi)容。
4、健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
活動(dòng)延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構(gòu)區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇十九
1.知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個(gè)節(jié)氣。
2.了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3.理解小雪兒歌的.含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4.知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。（點(diǎn)擊藍(lán)字查看詳細(xì)故事內(nèi)容）。
2.兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
3.節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（老師們可依照?qǐng)D片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
1.故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2.教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3.添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數(shù)物對(duì)應(yīng)的內(nèi)容。
4.健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構(gòu)區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇二十
在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春了。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。
鞭春牛。
鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，后來一直保存下來，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有一定的意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。
句芒神。
句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。
咬春。
立春時(shí)還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點(diǎn)值得注意：一是過去認(rèn)為咬春就是吃蘿卜，其實(shí)也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。
祭祖。
在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：”設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨。”
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立春養(yǎng)生需注意什么。
1、早起早睡以養(yǎng)肝。
順應(yīng)自然，是很好的一種養(yǎng)生方法，如果違背了自然界的規(guī)則，就會(huì)損傷肝臟，因此，這時(shí)候就應(yīng)該早睡早起，去散散步，放松形體，舒暢身體調(diào)達(dá)情志。
2、防止舊病復(fù)發(fā)。
古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對(duì)于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
3、每天梳頭百下。
梳頭其實(shí)也是一種很好的養(yǎng)生保健方法。這個(gè)時(shí)候就該毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速，而梳頭就是很好的方法。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。
4、不要過早減衣。
立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。
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南方立春吃什么食物。
五辛盤。
立春吃春餅歷史悠久。據(jù)載六朝元旦吃五辛盤(五種辛葷蔬菜：小蒜、大蒜、韭、蕓薹、胡荽)，供人們?cè)诖喝帐秤煤蟀l(fā)五臟之氣?，F(xiàn)揚(yáng)州人立春時(shí)也吃五辛：新蔥、韭黃、蒜苗、蘿卜、芫荽。唐初餅與生菜以盤裝之，稱春盤，因與五辛盤有淵源，也叫辛盤，宋時(shí)改叫春餅，現(xiàn)也叫薄餅、荷葉餅、片兒餑餑等。
吃春茶。
浙江溫州一帶在立春之日要吃春茶。這里的茶并非指茶葉，而是用朱欒切碎加上黑豆、桂花、紅糖、紅棗、柑橘等一起煮爛服用，稱作“春茶”。飲春茶要先敬祖先，再與家人一起享用。
春餅。
吃春餅是中國民間立春飲食風(fēng)俗之一。在一些地區(qū)立春有吃春餅的習(xí)俗，東北，北京一帶春餅口味最為可口，相傳春餅作為潮州傳統(tǒng)名小食，是由潮州古代民間小食演變過來的有待考證。春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。
吃春卷。
春卷又名春餅、薄餅，是福州民間流行的傳統(tǒng)小吃，歷史悠久，由古代的春餅演化而來。立春吃春卷是中國一種古老風(fēng)俗，有喜迎春季、期盼豐收之意。最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。唐《四時(shí)寶鏡》記載：“立春，食蘆、春餅、生菜，號(hào)‘菜盤’?！笨梢娞拼艘呀?jīng)開始試春盤、吃春餅了。所謂春餅，又叫荷葉餅，其實(shí)是一種燙面薄餅――用兩小塊水面，中間抹油，拼成薄餅，烙熟后可揭成兩張，用來卷菜吃。
生菜。
立春日吃生菜是我國古代就有的一種風(fēng)習(xí)。晉唐人的許多筆記都說：“立春日食蘆菔、春餅、生菜，號(hào)春盤?！碧J菔即蘿卜，春餅就是薄餅，生菜是春天初生的野菜。現(xiàn)在一般是北方生吃水紅蘿卜、南方生吃生菜。據(jù)說“咬春”可以令人在新的一年身體健康。
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立春節(jié)氣活動(dòng)方案篇二十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在熟悉旋律的基礎(chǔ)上，感受意境美，會(huì)用動(dòng)作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗(yàn)快樂的.情感。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動(dòng)過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動(dòng)作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!
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