創(chuàng)新是一種推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步、改變生活的重要力量，我認(rèn)為創(chuàng)新是不可或缺的。總結(jié)要簡(jiǎn)潔明了，不要過多陳述細(xì)節(jié)，要抓住核心要點(diǎn)，突出重要內(nèi)容。下面是一些優(yōu)秀的案例和范文，供大家參考和借鑒。
體育實(shí)踐心得篇一
體育是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注且參與的活動(dòng)。其中觀摩比賽則是更好地理解體育的重要途徑之一。在體育觀摩中，不僅可以學(xué)到一些專業(yè)的技巧和戰(zhàn)術(shù)，還能夠感受到運(yùn)動(dòng)員和團(tuán)隊(duì)的拼搏精神，以及他們?yōu)榱粟A下比賽所做出的努力。本次體育觀摩讓我感受到了體育的魅力，對(duì)此我有如下的心得體會(huì)。
首先，觀摩比賽的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。在觀摩比賽時(shí)，不能只是被場(chǎng)上精彩的操作所吸引，還應(yīng)該留意到比賽的場(chǎng)面和環(huán)境。觀眾的席位、裁判的舉動(dòng)、場(chǎng)上隊(duì)員的動(dòng)作、教練員的指導(dǎo)等等，這些不同的元素都可以成為我們學(xué)習(xí)的對(duì)象。特別是，解讀比賽的整體節(jié)奏和變化，分析戰(zhàn)術(shù)的組合和運(yùn)用，這都是非常重要的課題。在整個(gè)比賽的過程中，我能夠發(fā)現(xiàn)到面對(duì)不利的情況，選手依舊不放棄，堅(jiān)定不移地追求勝利。這使我認(rèn)識(shí)到要學(xué)會(huì)憑借自身的信心和毅力以及團(tuán)隊(duì)合作精神，面對(duì)困境勇往直前，才能夠真正取得成功。
其次，觀摩比賽讓我明白到體育精神的真正含義。在比賽期間，我看到了一些非常獨(dú)特的場(chǎng)景：運(yùn)動(dòng)員的笑容、團(tuán)隊(duì)間的互動(dòng)、教練員的鼓勵(lì)等等。這些場(chǎng)景讓我想起了一個(gè)偉大的名言：“奧林匹克精神的重要性不在于勝負(fù)，而在于參與。”體育精神并不是為了獲勝而獲勝，而是在競(jìng)爭(zhēng)的過程中保持一份風(fēng)度和尊重。我在觀摩中看到的運(yùn)動(dòng)員們，不僅在比賽中展現(xiàn)出自己的實(shí)力，還在場(chǎng)上展現(xiàn)出他們的友誼和尊重。這些場(chǎng)景讓我認(rèn)識(shí)到體育精神是一個(gè)更全面的概念，不僅僅是比賽的勝利，也包括我們個(gè)人的道德規(guī)范。
第三，觀摩比賽還讓我感受到了通往勝利之路的坎坷。作為一個(gè)完整的比賽過程，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)總是在所難免。這些挑戰(zhàn)也讓我深刻認(rèn)識(shí)到“天道酬勤”的真正含義。為了在比賽中有所斬獲，運(yùn)動(dòng)員們不僅需要經(jīng)受訓(xùn)練的磨練，還要在賽場(chǎng)上屢戰(zhàn)屢敗。他們?cè)谑『蟛]有停下來，而是繼續(xù)進(jìn)行努力，為贏得勝利而努力工作。這種持續(xù)不斷的努力使我感受到了奮斗的緊迫性和重要性。
第四，觀摩比賽還讓我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)更廣泛的群體，不再局限于自己。參加體育賽事，也是一個(gè)社交的體驗(yàn)，讓我認(rèn)識(shí)到新的人和事。在比賽期間，我不僅認(rèn)識(shí)了那些業(yè)余運(yùn)動(dòng)員，還認(rèn)識(shí)了一些教練、裁判、志愿者等等。如果沒有比賽，我們可能永遠(yuǎn)不會(huì)接觸到這些人群。這些不同背景、不同年齡、不同性別的人讓我對(duì)生活的觀察和理解都有了更為深入的體認(rèn)。
最后，我也認(rèn)識(shí)到了自身的局限性。無論是觀摩比賽還是參加賽事，都讓我了解到自己的實(shí)力和能力。在這個(gè)過程中，我看到了真實(shí)的自我，以及自身可能需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。這也讓我認(rèn)識(shí)到提升自身的能力和技能的重要性，以及自己能力的另一種定義。
總之，在本次體育觀摩中，我不僅認(rèn)識(shí)到了競(jìng)技體育的魅力，更從運(yùn)動(dòng)員能夠勝利這個(gè)事實(shí)中得到了很大的啟示。這些體育實(shí)踐觀摩的心得和體會(huì)對(duì)我來說是非常寶貴的經(jīng)歷。我希望能夠繼續(xù)關(guān)注和參與體育運(yùn)動(dòng)，不斷成長(zhǎng)和改進(jìn)自身的技能和素質(zhì)。
體育實(shí)踐心得篇二
寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了,在短短的一個(gè)月里我體會(huì)到很多,感受也很深。通過這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂和光榮。
本人姓名___,年齡22，籍貫__省__市__縣，社會(huì)實(shí)踐職業(yè)：銷售員。
由于經(jīng)濟(jì)原因我家在__年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己喜歡的社會(huì)實(shí)踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時(shí)豈部不更忙。于是我決定幫父母分擔(dān)一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M(jìn)貨。
由于上學(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對(duì)商品的價(jià)格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓(xùn)。幾天后，對(duì)商品的價(jià)格已經(jīng)有所了解。但是通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時(shí)銷量就高，而我則不行通過實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：
第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。
作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝。良好的服務(wù)態(tài)度是必須的。要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡量可能滿足顧客的要求。
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比去年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現(xiàn)在生活水平提高了，消費(fèi)水平也會(huì)提高，所以今年要備足年貨檔次也要提高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦。
第三，誠(chéng)信是成功的根本。
今年我家的對(duì)聯(lián)是：上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸：下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠(chéng)信為本。誠(chéng)信對(duì)于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠(chéng)信，倒閉是遲早的，誠(chéng)信，我的理解就是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就好似這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待人真誠(chéng)，辦事周到。所以他人緣很好，我認(rèn)為這是開店成功最重要的一點(diǎn)。
第四，付出才有收獲。
雖然我家的生意還不錯(cuò)，他的背后是父母辛勤的工作。他們每天六點(diǎn)鐘起床，十一點(diǎn)才休息。冬天父親每天五點(diǎn)起床，開著三輪車去20里外的縣城進(jìn)貨，無論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴(yán)寒，依舊如故，這是為了什么呢?我知道，不就是為了多賺錢，供我們兄弟倆人上大學(xué)嗎?我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項(xiàng)就會(huì)很辛苦了，而且家里還有十畝冬棗地，從春天忙到金秋十月?？粗改赣H臉上一天天增加的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一中說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢!我只有拿優(yōu)異的成績(jī)來回報(bào)我的父母，這樣我才能問心無愧。
通過一個(gè)多月的實(shí)踐使我增加了見識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的學(xué)業(yè)，將來回報(bào)父母，回報(bào)一切關(guān)心我的人!!
體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐心得精選篇3
體育實(shí)踐心得篇三
體育是一項(xiàng)全面發(fā)展人體素質(zhì)和培養(yǎng)人的意志品質(zhì)的重要活動(dòng)。作為一名熱愛運(yùn)動(dòng)的人，我積極參與各種體育實(shí)踐活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育實(shí)踐的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，希望能夠?qū)V大讀者提供一些啟發(fā)和幫助。
首先，體育實(shí)踐對(duì)于保持身體健康具有重要意義。通過參與各種體育活動(dòng)，我們可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，并有效預(yù)防和減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。我曾經(jīng)參加過長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每天堅(jiān)持晨跑，不僅讓我擁有了健康的體魄，還增強(qiáng)了我的抵抗力，讓我遠(yuǎn)離了許多疾病。體育實(shí)踐還可以鍛煉我們的耐力和毅力，這對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)都有著積極的影響。
其次，體育實(shí)踐有助于培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，沒有團(tuán)結(jié)合作，就無法達(dá)到最佳效果。在我參加籃球比賽的過程中，我和隊(duì)友們共同努力，相互配合，最終取得了勝利。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能真正發(fā)揮出每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)更大的成功。體育實(shí)踐不僅能夠鍛煉個(gè)人的技能，還可以讓我們學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)出色的團(tuán)隊(duì)合作能力。
此外，體育實(shí)踐能夠培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈的精神。參加體育活動(dòng)需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和長(zhǎng)期的努力，沒有這樣的毅力和自律精神，很難獲得好的成績(jī)。在我練習(xí)游泳的過程中，我常常因?yàn)楦械嚼щy而想要放棄，但每次想到放棄都會(huì)告訴自己，只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。最終，我成功地掌握了游泳的技巧，這個(gè)過程不僅讓我學(xué)會(huì)了自律，還讓我更加珍惜自己的努力成果。
最后，體育實(shí)踐有助于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。在體育活動(dòng)中，我們面臨著各種困難和挑戰(zhàn)，可能出現(xiàn)失敗和打擊。然而，對(duì)于真正的運(yùn)動(dòng)愛好者來說，這些都只是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在我參加拳擊比賽中失利的時(shí)候，我并沒有消沉，反而通過仔細(xì)分析自己的不足，制定了更加切實(shí)可行的計(jì)劃，并再次取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，不管面對(duì)什么困難，只要保持積極向上的心態(tài)，我們一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
總之，體育實(shí)踐是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，通過參與體育實(shí)踐，我們不僅可以保持身體健康，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，還能夠鍛煉自律和堅(jiān)持不懈的精神，并培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。我深信，只要堅(jiān)持體育實(shí)踐，每個(gè)人都能夠從中獲得成長(zhǎng)和收獲，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。希望通過我自己的親身經(jīng)歷和體會(huì)，能夠激發(fā)更多人加入體育實(shí)踐的行列，共同享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和收益。
體育實(shí)踐心得篇四
暑假是一個(gè)放松和休息的時(shí)期，但對(duì)我來說卻是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期。這個(gè)暑假，我參加了一項(xiàng)體育實(shí)踐活動(dòng)，從中收獲了很多。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到了體育對(duì)我們的生活和健康有多重要。在本文中，我將分享我的體育實(shí)踐經(jīng)歷和收獲，以期鼓勵(lì)更多的人加入體育運(yùn)動(dòng)。
第二段：參加體育實(shí)踐活動(dòng)的原因
在我年輕時(shí)，我曾經(jīng)非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。但是隨著時(shí)間的推移和學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)增加，我開始放棄運(yùn)動(dòng)。我的生活變得乏味和缺少激情。當(dāng)我得知學(xué)校將舉行體育實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，我立即報(bào)名參加。我意識(shí)到我需要一種新的動(dòng)力和激情來激發(fā)我的生活，讓自己變得更加積極向上。
第三段：參加活動(dòng)帶來的好處
通過參加這項(xiàng)體育實(shí)踐活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，而且是一種生活方式。我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了身體健康和良好心理狀態(tài)之間的聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)可以釋放身體壓力和消除疲勞感，同時(shí)也可以鞏固自信心和提高自我價(jià)值。這項(xiàng)體育實(shí)踐活動(dòng)為我?guī)砹诵碌臉啡ず蛣?dòng)力，讓我重新?lián)碛辛藷崆楹湍芰θ?yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第四段：在活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)
通過這次體育實(shí)踐活動(dòng)，我了解到了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。例如，正確的飲食習(xí)慣與身體健康特別相關(guān)。合理的飲食可以為我們提供更多的能量和強(qiáng)身效果，使我們的身體變得更強(qiáng)壯和健康。此外，我還學(xué)到了如何正確地鍛煉肌肉和延伸關(guān)節(jié)的知識(shí)。這些知識(shí)將為我以后的運(yùn)動(dòng)生活帶來巨大的價(jià)值。
第五段：結(jié)論
本次體育實(shí)踐活動(dòng)為我?guī)砹撕芏嘈碌暮蛯?duì)我個(gè)人十分重要的感受。我將保持這種精神，不斷進(jìn)行身體鍛煉，將健康和快樂帶給我的生活。我也希望通過這篇文章，鼓勵(lì)更多的人參加體育運(yùn)動(dòng)。無論年齡或體質(zhì)如何，我們都應(yīng)該通過身體運(yùn)動(dòng)和健康生活方式，創(chuàng)建健康、積極、有價(jià)值的生活。
體育實(shí)踐心得篇五
校園實(shí)踐體育是學(xué)生生活中不可或缺的一部分。通過參與各種體育活動(dòng)，學(xué)生能夠鍛煉身體，提高自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。在這一過程中，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還學(xué)到了很多關(guān)于合作和競(jìng)爭(zhēng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
首先，校園實(shí)踐體育鍛煉了我的身體素質(zhì)。在學(xué)校的體育課上，我們會(huì)進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、籃球等。這些運(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)了我們的血液循環(huán)，還增強(qiáng)了我們的體力和耐力。此外，通過實(shí)踐掌握各種運(yùn)動(dòng)技巧，我學(xué)會(huì)了很多有益的體育知識(shí)。這些知識(shí)和技巧不僅對(duì)我個(gè)人的身體素質(zhì)有很大的幫助，還可以讓我在日常生活中更加活躍和健康。
其次，校園實(shí)踐體育培養(yǎng)了我的合作精神。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，往往需要團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作。比如在足球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和分工任務(wù)。只有團(tuán)隊(duì)成員之間緊密合作，才能夠取得勝利。通過這些體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作。尊重和傾聽他人的意見，與他人和諧共處，這些都是我在參與體育活動(dòng)中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第三，校園實(shí)踐體育培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。無論是在班級(jí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)，還是與他校的比賽中，我都學(xué)到了如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的重要性。體育活動(dòng)中，不僅是個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)，也是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)。通過與其他隊(duì)伍的比賽，我意識(shí)到自己與他人在體育技能和團(tuán)隊(duì)合作方面的差距，并時(shí)刻提醒自己要不斷努力提高。競(jìng)爭(zhēng)讓我明白了自己的不足之處，也激發(fā)了我的求勝欲望和追求卓越的動(dòng)力。
第四，校園實(shí)踐體育讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗。在參與體育活動(dòng)中，勝利和失敗都是不可避免的。在我參加的比賽中，我有時(shí)會(huì)遇到實(shí)力較強(qiáng)的對(duì)手，受到慘敗的打擊。這種失敗感讓我跌入低谷，但我意識(shí)到失敗并不可怕。失敗能夠讓我反思自己的不足之處，并在下次比賽中加以改進(jìn)。從失敗中學(xué)習(xí)，才能夠更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后，校園實(shí)踐體育豐富了我的課余生活。除了學(xué)習(xí)和課外輔導(dǎo)班，參與體育活動(dòng)是我課余時(shí)間的重要組成部分。通過與同學(xué)們一起進(jìn)行各種體育鍛煉和比賽，我得以放松自己，釋放壓力。同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，在體育活動(dòng)中建立了深厚的友誼。
總之，校園實(shí)踐體育是一個(gè)全面發(fā)展的機(jī)會(huì)，通過這些活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗。這些經(jīng)驗(yàn)將成為我人生的寶貴財(cái)富，讓我在成長(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，通過持之以恒的努力，體育活動(dòng)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
體育實(shí)踐心得篇六
作為一名學(xué)生，我一向認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)盡可能地參加更多的實(shí)踐活動(dòng)，如果條件允許的話。實(shí)踐不僅能鞏固我們所學(xué)的抽象的理論知識(shí)，更重要的是在實(shí)踐的過程中我們往往能發(fā)現(xiàn)新的問題!所以，每年學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)我基本上都會(huì)報(bào)名參加，當(dāng)然，今年也不例外。
一、實(shí)踐內(nèi)容的規(guī)范選取
我們這次實(shí)踐的課題是對(duì)農(nóng)村小學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，研究對(duì)象是我們學(xué)校本次在暑期對(duì)口支教的四所小學(xué)，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學(xué)、**小學(xué)、**小學(xué)和**小學(xué)。根據(jù)國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》，再結(jié)合測(cè)試內(nèi)容的可行性，我們最終選取了以下內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：
小學(xué)一、二年級(jí)：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)
小學(xué)三、四年級(jí)：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(yuǎn)(m)
小學(xué)五、六年級(jí)：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)(m)、坐位體前屈(cm)
二、實(shí)踐過程并不簡(jiǎn)單
按說本次的實(shí)踐過程不會(huì)太辛苦，因?yàn)槲覀兪褂玫亩际请娮觾x器，純粹的人工操作相對(duì)較少，但是也正是這些儀器構(gòu)成了我們本次實(shí)踐活動(dòng)的最大障礙。由于學(xué)校正在逐漸遷往**，好多儀器設(shè)備已經(jīng)隨之轉(zhuǎn)移，因此我們又不得不派專門的同學(xué)到**將所需的儀器搬回。
科學(xué)發(fā)展觀，是對(duì)黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀和方法-論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想既一脈相承又與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)理論，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要指導(dǎo)方針，是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義必須堅(jiān)持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想。
體育事業(yè)作為黨和國(guó)家的一項(xiàng)重要事業(yè)，以滿足廣大人民群眾的強(qiáng)身健體需求為根本目的，是廣大人民群眾生活中不可缺少的重要組成部分，在培養(yǎng)人們健康文明的生活方式、塑造美好心靈、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、弘揚(yáng)社會(huì)正氣、弘揚(yáng)集體主義和愛國(guó)主義精神、增強(qiáng)國(guó)家和民族的向心力、凝聚力等方面發(fā)揮著重要作用。大力發(fā)展體育事業(yè)是促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要途徑，是落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀的具體體現(xiàn)。體育事業(yè)要實(shí)現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展,必須自覺接受科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo),以人為本,全面、協(xié)調(diào)、健康地發(fā)展，充分發(fā)揮體育，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)作出更大貢獻(xiàn)。
一、學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的重要意義
科學(xué)發(fā)展觀是對(duì)黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于發(fā)展的重要思想的繼承和發(fā)展，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想一脈相承又與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)理論，是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義必須堅(jiān)持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想，也是指導(dǎo)和推動(dòng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)以及生態(tài)文明建設(shè)各項(xiàng)工作的有力武器。這次開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是黨中央根據(jù)我國(guó)改革發(fā)展處于關(guān)鍵階段的實(shí)際，著眼于在新的歷史起點(diǎn)上，用馬克思主義中國(guó)化最新成果武裝全黨的重大舉措，不僅僅是提高黨的執(zhí)政能力、保持和發(fā)展黨的先進(jìn)性的必然要求，更是順應(yīng)人民期待，進(jìn)一步密切黨同人民群眾血肉聯(lián)系，推動(dòng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展的迫切需要。這將利于我們繼續(xù)解放思想、堅(jiān)持改革開放、推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧，使黨的理論和路線方針政策更好地順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，保證我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、科技、文化、體育等事業(yè)又快又好持續(xù)健康發(fā)展的需要和重要步驟。
扎實(shí)開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，對(duì)于進(jìn)一步豐富建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系，進(jìn)一步統(tǒng)一全黨思想，進(jìn)一步明確科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)地位，具有重大理論意義；扎實(shí)開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有利于在科學(xué)發(fā)展的指引下，形成新的發(fā)展觀念，把握新的發(fā)展規(guī)律，尋找新的發(fā)展方式，對(duì)于實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)時(shí)間、更高水平、更好質(zhì)量的發(fā)展，具有重大實(shí)踐意義；扎實(shí)開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的自覺性和堅(jiān)定性，堅(jiān)持用科學(xué)發(fā)展觀的要求來規(guī)范各項(xiàng)工作，對(duì)于推動(dòng)全面建設(shè)小康社會(huì)奪取新勝利，具有重大戰(zhàn)略意義；扎實(shí)開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有利于促進(jìn)廣大黨員尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部更好地保持先進(jìn)性、堅(jiān)定性和純潔性，使黨始終成為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心，對(duì)于推動(dòng)黨的執(zhí)政能力得到新提高，具有重大政治意義。
二、學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀要深刻領(lǐng)會(huì)發(fā)展的科學(xué)內(nèi)涵、精神實(shí)質(zhì)和根本要求
科學(xué)發(fā)展觀，第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。這一對(duì)科學(xué)發(fā)展觀的精辟概括，為深入理解和把握科學(xué)發(fā)展觀的豐富內(nèi)涵提供了全面的指導(dǎo)。科學(xué)發(fā)展觀堅(jiān)持以馬克思主義世界觀方法-論為指導(dǎo)，總結(jié)了我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)，吸取了世界各國(guó)發(fā)展中的有益成果，深刻分析了傳統(tǒng)發(fā)展觀的弊端，全面揭示了發(fā)展的豐富內(nèi)涵。以人為本、全面協(xié)調(diào)可持續(xù)的科學(xué)發(fā)展觀，對(duì)“什么是發(fā)展”、“靠誰發(fā)展”和“為誰發(fā)展”、“怎樣發(fā)展”等發(fā)展觀的基本問題，做出了科學(xué)的回答。
發(fā)展是科學(xué)發(fā)展觀的第一要義。發(fā)展對(duì)于全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化具有決定性意義。生產(chǎn)力是社會(huì)發(fā)展的最終決定力量，解放和發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力始終是社會(huì)主義的根本任務(wù)。這就要我們要牢牢扭住經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心，為發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義打下堅(jiān)實(shí)物質(zhì)基礎(chǔ)。
以人為本是科學(xué)發(fā)展觀的核心?？茖W(xué)發(fā)展觀堅(jiān)持人民群眾是歷史創(chuàng)造者唯物史觀的基本原理，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的黨的根本宗旨，把依靠人民作為發(fā)展的根本前提，把提高人作為發(fā)展的根本途徑，把尊重人作為發(fā)展的根本準(zhǔn)則，把為了人作為發(fā)展的根本目的，始終把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益作為黨和國(guó)家一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享。
三、對(duì)體育事業(yè)科學(xué)發(fā)展觀的幾點(diǎn)思考體育的科學(xué)發(fā)展觀即體育的發(fā)展如何體現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀的原則和要求。具體地講就是在體育領(lǐng)域中如何實(shí)現(xiàn)以人為本，全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的思想。
（一）體育發(fā)展的實(shí)質(zhì)是人的發(fā)展
體育作為社會(huì)事業(yè)的一個(gè)組成部分，其發(fā)展動(dòng)力來自人和人的需要。人們從事體育活動(dòng)雖然需要場(chǎng)地器材、資金設(shè)備、時(shí)間信息、科學(xué)技術(shù)，但人總是扮演著一個(gè)主體的角色，因?yàn)?，體育是施加于人的，其最終結(jié)果又表現(xiàn)在人的身上。因此，“以人為本”的原則在體育中是非常具體而生動(dòng)的。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的生命健康和金牌應(yīng)當(dāng)做出怎樣的倫理安排？在社會(huì)體育事業(yè)上是以惠及多數(shù)人普及大眾體育為主，還是造就若干漂亮的形象工程？在發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)時(shí)，是單純?yōu)榫⑿透?jìng)技體育及其利益鏈籌資，還是為全社會(huì)成員提供更便利、更舒適的體育服務(wù)？這些問題都是圍繞著人的地位而展開的。
強(qiáng)調(diào)人是體育發(fā)展的主體，還因?yàn)轶w育的發(fā)展若不是著眼于全體社會(huì)成員而重視人、依靠人、為了人，那么體育事業(yè)就既不能滿足最廣大人民群眾為了生存、享受和發(fā)展而從事體育活動(dòng)的需要，也不能使體育事業(yè)本身得到又快又好的發(fā)展?？v觀歷史、放眼世界，社會(huì)發(fā)展達(dá)到一定程度之后，人們對(duì)體育的需求普遍從原有的強(qiáng)身健體以提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，轉(zhuǎn)變?yōu)橄硎荏w育帶來的快樂和健身、健心、健美、健群的全面發(fā)展。這就要求我們?cè)隗w育事業(yè)的發(fā)展中，不僅要重視競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的提高，還要重視大眾體育的發(fā)展，通過體育設(shè)施的完善和體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，滿足所有社會(huì)成員對(duì)體育的全面的多元的需要，以促進(jìn)各個(gè)階層、各個(gè)年齡段、各不相同的人都能全面、協(xié)調(diào)和完善地發(fā)展。要實(shí)施“人才強(qiáng)體”的戰(zhàn)略，就要抓好體育人才的培養(yǎng)。
(二)體育發(fā)展應(yīng)該是全面協(xié)調(diào)的發(fā)展
體育作為一個(gè)整體,自身是個(gè)封閉的系統(tǒng),高水平競(jìng)技體育、大眾體育都是其子系統(tǒng)，在體育的整體發(fā)展過程中,各個(gè)子系統(tǒng)承擔(dān)不同的發(fā)展任務(wù),應(yīng)相互協(xié)作,根據(jù)總的發(fā)展目標(biāo)在實(shí)際運(yùn)行中不斷進(jìn)行調(diào)整。一方面體育運(yùn)動(dòng)必須與國(guó)家的經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，另一方面體育運(yùn)動(dòng)必須緊跟社會(huì)的發(fā)展，才能獲得發(fā)展的動(dòng)力。只有疏通、協(xié)調(diào)好它們的關(guān)系，才能營(yíng)造一個(gè)體育發(fā)展的良好氛圍。
在我國(guó)，體育由學(xué)校體育、高水平競(jìng)技體育和社會(huì)體育三個(gè)子系統(tǒng)組成。國(guó)家體育的發(fā)展應(yīng)該是各個(gè)子系統(tǒng)共同提高、協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，這既是體育發(fā)展的目標(biāo)，也是體育發(fā)展的重要內(nèi)容。在體育的整體發(fā)展過程中，各個(gè)子系統(tǒng)承擔(dān)不同的發(fā)展任務(wù)，應(yīng)相互協(xié)作，根據(jù)總的發(fā)展目標(biāo)在實(shí)際運(yùn)行中不斷進(jìn)行調(diào)整，在不同歷史時(shí)期，可能會(huì)有所側(cè)重，但最終要實(shí)現(xiàn)體育系統(tǒng)內(nèi)部的相互協(xié)調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間的畸輕畸重，最終會(huì)失落體育發(fā)展的根基。
（三）實(shí)現(xiàn)競(jìng)技體育的可持續(xù)發(fā)展
體育的可持續(xù)發(fā)展是指體育的發(fā)展既要考慮到目前的速度和效益，又要考慮到對(duì)今后體育發(fā)展的影響。競(jìng)技體育是爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的事業(yè)，體育比賽是無比殘酷的較量，取勝之道，唯有實(shí)力。對(duì)于競(jìng)技體育來說，培養(yǎng)體育后備人才是生命線。
實(shí)力來自人才，人才在于培養(yǎng)，有了人才就有金牌。因此，強(qiáng)化專業(yè)訓(xùn)練，著力培養(yǎng)體育后備人才是發(fā)展競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展的硬道理，更是競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展的根本。
面對(duì)即將到來的全運(yùn)會(huì)，我們必須始終堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，走全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的道路，切實(shí)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，充分發(fā)揮競(jìng)技體育凝聚人心、鼓舞干勁的功能，努力實(shí)現(xiàn)我省競(jìng)技體育“全運(yùn)突破”的戰(zhàn)略目標(biāo)。
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作,社會(huì)體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,制定了新的實(shí)習(xí)方案,對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200*級(jí)學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過程,可以看出,此次實(shí)習(xí)是成功的,取得了良好的效果。通過實(shí)習(xí),不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高,而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
一、實(shí)習(xí)點(diǎn)建設(shè)情況
社會(huì)體育專業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會(huì)所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。
二、學(xué)生實(shí)習(xí)的基本情況
在前一階段的實(shí)習(xí)過程中,社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中,在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后,每天按時(shí)上班,認(rèn)真工作,得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評(píng)。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項(xiàng)省級(jí)、市級(jí)大賽,如200*年全國(guó)龍舟活動(dòng)月bb國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作,能力得到了很大的提高;在俱樂部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓(xùn)練營(yíng)和戶外拓展訓(xùn)練等,在參與過程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來,完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù);在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師,使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn),除了正常的體育授課之外,還參與了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
三、突出案例
在本次實(shí)習(xí)過程中,有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色,在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長(zhǎng)、有所感悟、有所收獲,受到了實(shí)習(xí)單位的一致好評(píng)。
在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xx-x兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織,隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會(huì)議,具體情況如下:
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺(tái)共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動(dòng),國(guó)家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。
四、下一步實(shí)習(xí)設(shè)想
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié),突出時(shí)效性和針對(duì)性,符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中,便于管理及掌握學(xué)生情況;
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通,以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況;
七月，收獲的季節(jié)。2015年暑假“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給予了我人生一片燦爛的回憶。這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)在時(shí)光的穿梭中已過。但它給予我的是一個(gè)鍛煉的過程。
這次“三下鄉(xiāng)“活動(dòng)在我的設(shè)想之中完全達(dá)到了我的意愿。雖然這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)的時(shí)間很短，但在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)之下，我們隊(duì)員每個(gè)人都過得充實(shí)而又有意義。在每項(xiàng)活動(dòng)中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是我院“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)服務(wù)二隊(duì)并以組長(zhǎng)的名義參加了此次活動(dòng)。我們隊(duì)員主要開展的是孟關(guān)鄉(xiāng)中心完小的支教活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我和我的組員精心策劃，給孩子們開展了一次次生動(dòng)的趣味性的課程，和孩子們一起開展素質(zhì)拓展活動(dòng)，和孩子們一起玩趣味體育活動(dòng)。我們一起蛙跳、一起投籃、一起打掃教室衛(wèi)生、一起聊天、一起暢談人生理想。我們的每項(xiàng)活動(dòng)都有準(zhǔn)備，有目的地進(jìn)行。
這次活動(dòng)使我意識(shí)到“服務(wù)社會(huì)，實(shí)行自我”是人生的一件樂事。社會(huì)是需要我的。社會(huì)培養(yǎng)了我，然而我應(yīng)該為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，雖然我個(gè)人的力量很小，但總可以讓溫暖的花朵燦爛碇放。
“要讓事情改變，先改變自己！要讓事情變得更好，先讓自己變得更好?！边@是我在這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)中感悟得到的。在活動(dòng)中雖然很辛苦，但我真正的理解到了理論與實(shí)踐相結(jié)合的意義，真正的理解到作為一個(gè)教育工作者應(yīng)該擁有的`能力與素養(yǎng)。在環(huán)境面前，我們只能去適應(yīng)而不是讓環(huán)境去適應(yīng)我們自己。
忙碌的八天“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)，隨時(shí)間而過。在這八天里，有辛酸，有歡笑，有感動(dòng)，有祝福。在孟關(guān)鄉(xiāng)這個(gè)優(yōu)美的地方，我們受到了孩子們的歡迎。在孩子們面前，我盡自己最大的努力給孩子們解答他們的疑問，我盡可能的給孩子們傳授我現(xiàn)有的知識(shí)，我甚至想在這短短的八天，把我所學(xué)到的東西全部交給我面前的這一群孩子。因?yàn)槲姨珢鬯麄兞?，我被他們震撼了。他們天真無邪的笑臉，他們純潔無暇的心靈，他們渴求知識(shí)的眼神，無不給我深深的震撼。我和孩子們暢談人生理想，和孩子們一起搞素質(zhì)拓展，和孩子們一起玩體育活動(dòng)，和孩子們一起聊天。在他們的身上，我看到了我小學(xué)時(shí)候的樣子。和他們?cè)谝黄?，我仿佛又回到了我的童年?/p>
經(jīng)過我隊(duì)所有人員的商討決定，我給四年級(jí)和六年級(jí)的孩子分別上了一堂語文課。我以我的理想為主線，向孩子們解釋什么是理想、什么是幻想。我和孩子們一起討論“我的理想http:// .載點(diǎn)網(wǎng).整理”。孩子們都說出了自己的理想。他們有的想成為一名教師，有的想成為一名科學(xué)家，有的想成為一名企業(yè)家，有的想成為一名畫家……理想是石，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。孩子們的理想就是他們?nèi)松哪繕?biāo)，是他們?nèi)松非蟮姆较颉?/p>
在孟關(guān)鄉(xiāng)的八天，我和我的隊(duì)員對(duì)部分居民進(jìn)行了走訪調(diào)查。主要想了解當(dāng)?shù)鼐用竦幕旧钋闆r和孩子受教育情況。我們每走到一戶農(nóng)家，溫?zé)岬牟杷?，問候的話語迎面而來。居民們的熱情，使我們每一位隊(duì)員都深受感動(dòng)。每次我們調(diào)研回來，課堂上就會(huì)多出幾個(gè)孩子。這是我和我的隊(duì)員們?cè)谡{(diào)研過程中向村民們宣傳的結(jié)果，這也是當(dāng)?shù)卮迕癯浞窒嘈盼覀兊捏w現(xiàn)。
我的大學(xué)，我的青春。這次的下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)將會(huì)是我大學(xué)生活中美麗的一筆，也將會(huì)是我的人生中難忘的記憶。我付出了我的汗水、我的辛勞，我收獲的是孩子們一顆顆感恩的心和孩子們歡快的笑臉。我所有的努力都是值得的。
當(dāng)孩子們流著淚送我們上車人的時(shí)候，當(dāng)孩子們一遍又一遍的給我們唱出《感恩的心》的時(shí)候，我才知道：原來人的一生，奉獻(xiàn)是最快樂的！
為積極投身社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，深入了解社情、民情，在實(shí)踐中受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)，過一個(gè)祥和、文明、充實(shí)而有意義的暑假，我于xx年x月x日到xx年的x月x日在xx公司的建材銷售部進(jìn)行了為期xx天的暑期社會(huì)實(shí)踐。
x號(hào)是我上班實(shí)踐的第一天,跟我一起做銷售的還有三位正式員工,他們都是在這里做了好幾年的銷售員。這里銷售的都是一些在書本上講過的高分子材料,但對(duì)于材料的規(guī)格我還是很不清楚,對(duì)外銷售的一些技巧也都不清楚.所以之前的幾天我都是在他們身邊打轉(zhuǎn),幫忙接接客戶的電話,帶客戶去看看銷售部門的材料等,但對(duì)于材料的細(xì)節(jié)方面,比如規(guī)格與價(jià)格我就一問三不知了.最后只能由同事給客戶介紹。由于我剛接觸銷售,所以遇到什么問題我都會(huì)找他們?cè)儐枺瑤孜煌乱捕己軜芬鈳椭?。慢慢地，我跟同事變熟悉，也?huì)偶爾說笑,他們也會(huì)在聊天中給我講一些他們從事銷售建材方面的經(jīng)驗(yàn)與趣事。這些話對(duì)于我這個(gè)沒怎么接觸過社會(huì)與銷售行業(yè)的學(xué)生來說都是寶貴的經(jīng)驗(yàn).我慢慢對(duì)這個(gè)行業(yè)有了一定的了解,接觸客戶的機(jī)會(huì)也多了,利用同事給我介紹的經(jīng)驗(yàn)與技巧,再加上我學(xué)的專業(yè)知識(shí),在客戶面前也能解釋得頭頭是道了。但大部分客戶都沒有過高分子的概念和這方面的專業(yè)知識(shí),他們聽起來都是一知半解.所以我也會(huì)用生活中的例子給他們講解材料的性能與價(jià)格比。不少顧客對(duì)我的介紹很滿意,這真的讓我松了口氣。
通過幾天的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于一個(gè)建材的銷售員來說,在說話和接待顧客方面是銷售量高的關(guān)鍵，實(shí)踐中我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)：
第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。
做為一個(gè)銷售行業(yè)，客戶就是上帝,良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求.有時(shí)客戶因?yàn)槟撤N原因延遲了取貨的時(shí)間,或者到別家購(gòu)買了,我們沒必要去抱怨客戶的不是,而應(yīng)該理解,商人都是向著有更多利潤(rùn)的方向去選擇.而這時(shí)對(duì)客戶進(jìn)行抱怨或指責(zé)只會(huì)讓我們永遠(yuǎn)的失去了這個(gè)客戶.所以服務(wù)態(tài)度不是僅表現(xiàn)在談生意成功時(shí),在失敗時(shí)更應(yīng)表現(xiàn)出好的服務(wù)態(tài)度.
第二，創(chuàng)新注入新活力。
創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語，建材銷售同樣需要?jiǎng)?chuàng)新?，F(xiàn)在的信息發(fā)達(dá)了,交通也是四通八達(dá),而降低成本卻是不變的理論。來我們建材銷售部購(gòu)買商品的客戶經(jīng)常都是要大批的管材,由于在我們對(duì)商品的進(jìn)貨路徑和進(jìn)貨方有長(zhǎng)期的接觸,這是我們的優(yōu)勢(shì),而購(gòu)買我們商品的客戶在這方面就欠缺了,所以為了降低成本,我們對(duì)于的需求量大的客戶,我們直接從進(jìn)貨處給客戶發(fā)貨,這樣不僅降低了運(yùn)輸成本,還減少了由裝卸貨物的人力.
第三，誠(chéng)信是成功的根本。
誠(chéng)信為本,誠(chéng)信對(duì)于經(jīng)營(yíng)者來說無疑是生存的根本.只有讓客戶信任自己并信任自己的客戶才能創(chuàng)造出利潤(rùn),真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。這家公司老板也是因?yàn)檎\(chéng)信才得到他的老板交給他的一些建材并由他自己去干出一番事業(yè).誰都知道,做銷售最重要的是有固定的大客戶,客戶越多越大在這一行就有了站腳之地，而這，恰恰來自你對(duì)客戶的誠(chéng)信。
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)到的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)習(xí)不實(shí)踐，那么所學(xué)就等于零。
體育實(shí)踐心得篇七
近年來，體育調(diào)研實(shí)踐在高校教育中得到了廣泛的應(yīng)用。本文就我自己參加的一次體育調(diào)研實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)和反思，總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
首先，體育調(diào)研實(shí)踐是一次千載難逢的機(jī)會(huì)，能夠讓我們近距離地接觸到現(xiàn)實(shí)中的體育問題。在調(diào)研中，我選擇了研究大學(xué)生的體育鍛煉狀況及其影響因素。通過問卷調(diào)查和面對(duì)面的訪談，我對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀有了更清晰的了解。這樣的實(shí)踐機(jī)會(huì)很少有，因此我們應(yīng)該積極參與其中，不斷完善自己的能力和觀察力。
其次，體育調(diào)研實(shí)踐需要有良好的團(tuán)隊(duì)合作和組織能力。在實(shí)踐過程中，我們需要跟隊(duì)友一起完成一系列的任務(wù)，包括調(diào)研的準(zhǔn)備、數(shù)據(jù)的收集和分析、報(bào)告的撰寫等。只有通過良好的團(tuán)隊(duì)合作，才能夠順利完成工作，并取得良好的調(diào)研成果。同時(shí)，我們還要做好時(shí)間的規(guī)劃和安排，以保證實(shí)踐的進(jìn)展順利。
第三，體育調(diào)研實(shí)踐需要敏銳的觀察力和分析能力。在實(shí)踐過程中，我們需要觀察現(xiàn)實(shí)生活中的問題，并從中找到研究的方向和重點(diǎn)。同時(shí)，我們還需要對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和解讀，從而得出結(jié)論。這需要我們擁有敏銳的觀察力和深入思考的能力。只有通過這些能力的提升，我們才能夠在實(shí)踐中有所收獲。
第四，體育調(diào)研實(shí)踐需要不斷學(xué)習(xí)和反思。通過這次實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到自己還有很多不足之處，比如對(duì)調(diào)研方法的不熟悉，對(duì)數(shù)據(jù)分析和解讀的能力有待提高等。因此，我決定在今后的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)對(duì)這些方面的學(xué)習(xí)，并通過參加更多的實(shí)踐來提高自己的能力。同時(shí)，我還要不斷反思和總結(jié)，以提高自身能力和經(jīng)驗(yàn)。
最后，體育調(diào)研實(shí)踐需要堅(jiān)持不懈的努力。調(diào)研實(shí)踐是一項(xiàng)艱苦的工作，需要我們付出大量的時(shí)間和精力。在實(shí)踐過程中，我們會(huì)遇到各種困難和挫折，比如問卷調(diào)查的樣本數(shù)量不夠，訪談對(duì)象的回答不準(zhǔn)確等。但是，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠克服困難，取得良好的實(shí)踐成果。
綜上所述，體育調(diào)研實(shí)踐是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該積極參與其中，不斷完善自身能力。通過實(shí)踐，我們能夠提高觀察力和分析能力，并不斷學(xué)習(xí)和反思，最終取得良好的實(shí)踐成果。希望這次實(shí)踐能夠?qū)ξ医窈蟮膶W(xué)習(xí)和發(fā)展有所幫助。
體育實(shí)踐心得篇八
思想品德教育離不開社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，只有在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，良好的品德才會(huì)不斷地內(nèi)化為學(xué)生自身的素質(zhì)。為此，我校今年開展了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)內(nèi)容具有針對(duì)性、教育性、實(shí)踐性。
一至三年級(jí)開展了“我愛綠色世界”參觀游覽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生回歸自然，走進(jìn)自然，認(rèn)識(shí)了多種常見的花草樹木。四至五年級(jí)通過“20__—北京，我來了”長(zhǎng)走活動(dòng)，激勵(lì)了學(xué)生學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒的拼搏精神。另外，在活動(dòng)中還對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育，組織了環(huán)保行動(dòng)，在游覽過程中，每位同學(xué)手拿一個(gè)環(huán)保垃圾袋，撿起身邊的垃圾，以自己的行動(dòng)為社區(qū)奉獻(xiàn)一份力量，融入社會(huì)大家庭，做一名合格的小主人。
二、活動(dòng)形式從實(shí)際出發(fā)，因地制宜。
本次活動(dòng)利用了我鎮(zhèn)有的的植物園、林地及等，通過讓學(xué)生走看、等親身體驗(yàn)，使他們認(rèn)識(shí)了大自然，體驗(yàn)了鄉(xiāng)村的田園生活?；顒?dòng)中，要求低年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)5至6種花草樹木，高年級(jí)學(xué)生在終點(diǎn)處“20__——北京，我來了”，的橫幅上簽名?；顒?dòng)結(jié)束后，要求學(xué)生們說一說自己認(rèn)識(shí)的花草樹木，并要求高年級(jí)學(xué)生寫出一篇優(yōu)秀的游記，既是對(duì)話動(dòng)的記錄，也是對(duì)活動(dòng)的總結(jié)。
三、時(shí)時(shí)處處注意安全，確保了活動(dòng)的順利的開展。
安全問題是活動(dòng)順利進(jìn)行的基本前提，活動(dòng)開始前，校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、體育組先到活動(dòng)的地方踩點(diǎn)，學(xué)生處下發(fā)的活動(dòng)方案中的五條要求明確規(guī)定：行政全部都分到了各個(gè)年級(jí);體育組和計(jì)算機(jī)組的老師負(fù)責(zé)組織學(xué)生并在各重要的路口把關(guān);班主任老師在出發(fā)前強(qiáng)調(diào)了組織紀(jì)律，提醒了學(xué)生做好外出的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，切實(shí)注意安全;科任老師分到各班，協(xié)助了班主任老師開展活動(dòng)。以上防止安全事故發(fā)生的措施保證了活動(dòng)圓滿的完成，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，無一例安全事故發(fā)生。
通過這些活動(dòng)，學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中增長(zhǎng)了見識(shí)，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。我們將在今后的工作中，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐心得精選篇5
體育實(shí)踐心得篇九
為進(jìn)一步推動(dòng)教育教學(xué)改革，使教師所教、學(xué)生所學(xué)、市場(chǎng)所需達(dá)到有機(jī)結(jié)合，為社會(huì)培養(yǎng)合格的技能型人才，并有效提高專業(yè)教師及文化課教師的業(yè)務(wù)能力，以適應(yīng)社會(huì)對(duì)職業(yè)教育發(fā)展的要求，實(shí)現(xiàn)中等學(xué)校可持續(xù)發(fā)展，通過企業(yè)實(shí)踐，提高中等職業(yè)學(xué)校教師專業(yè)技術(shù)知識(shí)和技能水平，以提高教師綜合素質(zhì)。通過深入企業(yè)實(shí)踐，了解企業(yè)的用人需求，帶動(dòng)課程改革與專業(yè)建設(shè)。以滿足職業(yè)教育持續(xù)快速健康發(fā)展的需要。教師通過下企業(yè)鍛煉，了解企業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)全過程，提高動(dòng)手能力，為專業(yè)設(shè)置、構(gòu)建與中職培養(yǎng)目標(biāo)、國(guó)家職業(yè)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)相適應(yīng)的課程體系作好市場(chǎng)調(diào)研。國(guó)家示范建設(shè)的核心內(nèi)容是大力推行工學(xué)結(jié)合，突出實(shí)踐能力培養(yǎng)，改革人才培養(yǎng)模式，真正體現(xiàn)教學(xué)過程的實(shí)踐性、開放性和職業(yè)性。要進(jìn)行工學(xué)結(jié)合教學(xué)改革，前提與保障就是師資隊(duì)伍。通過教師下企業(yè)鍛煉把原來的“雙證”改為“雙能”，培養(yǎng)教師既有理論教學(xué)能力，又有實(shí)踐教學(xué)能力，成為符合高職教育需求的真正“雙師”素質(zhì)教師。
在的培訓(xùn)中，感觸良多，收獲頗豐。從無知到認(rèn)知，再到深入的了解，我收獲了很多課堂和書本上無法了解的知識(shí)。我有成功的喜悅，但也有感受知識(shí)不全面的深思，總結(jié)所學(xué)所得概括為以下幾點(diǎn)：
1、思想、作風(fēng)方面的收獲：
在六個(gè)月的時(shí)間里，我成功的完成了培訓(xùn)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了從教課教師到機(jī)加專業(yè)課實(shí)踐指導(dǎo)教師的轉(zhuǎn)變，學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，學(xué)到了很多與人溝通的技巧，為人處事的道理，也增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。
思想收獲：
（一）通過這次培訓(xùn)，我的世界觀和價(jià)值觀也變得成熟了，教師責(zé)任感更強(qiáng)了。我懂得了通過腳踏實(shí)地的工作去實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值，給社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，給自己創(chuàng)造美好的未來。社會(huì)是是很公平的，一份付出就會(huì)有一份收獲，要做一個(gè)有思想的實(shí)踐者。我體會(huì)了作為一個(gè)教師要擔(dān)得起“責(zé)任”二字，每個(gè)人都要認(rèn)真努力，對(duì)自己工作負(fù)責(zé)，一絲不茍做事。我深知：誤人子弟造成的后果，是無法彌補(bǔ)不了的。
（二）貴在堅(jiān)持。
不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給我們工作，一般都是先讓我們熟悉，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。同樣，我們的學(xué)生到企業(yè)參加工作也是一樣，我們要教育我們的學(xué)生一樣要堅(jiān)持。耐得寂寞才能成功。
（三）多聽、多看、多想、多做、多問、少說。
我到公司實(shí)踐以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看自己對(duì)待工作的態(tài)度，即使自己以前沒學(xué)過的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。剛開始并不會(huì)，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手多去做，終于在短短的幾天里對(duì)工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴說是不行的。
（四）、必須要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
公司實(shí)踐這段時(shí)間，我認(rèn)識(shí)到了在任何單位或企業(yè)都要有非常強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，只有這樣才能更好的完成工作任務(wù)。企業(yè)中涉及人與人、部門與部門、上下級(jí)之間的溝通。合理的分工，制定實(shí)施方案，進(jìn)行可行性研究，在這些過程中要權(quán)衡到每一個(gè)員工。因此針對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，三年的學(xué)習(xí)時(shí)間里要經(jīng)常組織一些有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，不斷提高他們的合作精神，以滿足公司或企業(yè)的用人需求。
2、作風(fēng)收獲：
在公司培訓(xùn)的期間，我學(xué)會(huì)了一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和精益求精的工作作風(fēng)。作為機(jī)械加工工人，平時(shí)沒什么大事但會(huì)有很多瑣事、雜事，這就需要我們耐得住性子一絲不茍的.機(jī)加，不能急躁、馬虎了事。做事要雷厲風(fēng)行，講求效率，不能拖拖拉拉、拖泥帶水。還要精益求精，追求創(chuàng)新，永不滿足，帶著激情去工作。
3、勞動(dòng)紀(jì)律方面的收獲。
勞動(dòng)紀(jì)律收獲，我嚴(yán)格按照公司的管理規(guī)定履行自己應(yīng)盡的義務(wù)。我一直保持自己按時(shí)上下班的良好習(xí)慣，按時(shí)出勤，不請(qǐng)假、不遲到、不早退，遵守公司的規(guī)章制度和員工守則。工作時(shí)盡心盡力，維護(hù)公司的利益和形象，遵守職業(yè)規(guī)范。聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，遵守道德和法律規(guī)范。愛惜地使用公司的公共物品。
通過履行這些勞動(dòng)紀(jì)律，我自己最大的勞動(dòng)收獲就是自律，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)紀(jì)律同樣是一名教師理應(yīng)具備的基本的素質(zhì)。
4.安全意識(shí)方面的收獲。
“安全第一”是一個(gè)永恒的主題，對(duì)于我們個(gè)人來說，生命，才是一切工作的前提和基礎(chǔ)。對(duì)于一個(gè)企業(yè)來說，只有做到了安全生產(chǎn)，才會(huì)健康發(fā)展，和諧發(fā)展。
面對(duì)每次的安全培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深知安全的重要性?？墒请[患不排除，安全這根弦繃得再緊也會(huì)有受傷害的時(shí)候，所以我們不敢保證不出安全事故，但是正如經(jīng)理講的那樣，我們可以延長(zhǎng)事故發(fā)生的周期。安全是一切的保障，安全對(duì)于我們來說至關(guān)重要，謹(jǐn)記安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，思想上多一道防線，工作上多一份認(rèn)真，安全上才能多一份保障，從事安全工作，一定要堅(jiān)決克服僥幸心理和麻痹思想。。
機(jī)加工作需要到現(xiàn)場(chǎng)來回搬運(yùn)工件，而車間內(nèi)叉車來回穿梭不斷，所以安全是一個(gè)非常重要的方面，每次進(jìn)出現(xiàn)場(chǎng)，我都做好安全防護(hù)提升安全意識(shí)，杜絕安全隱患。我接受安全培訓(xùn)和演習(xí)，學(xué)習(xí)了的安全知識(shí)，增強(qiáng)了我的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，讓我更加小心安全隱患，更加懂得了健康和生命的可貴，更加珍愛生命。
5、機(jī)加技能方面的收獲。
要有足夠強(qiáng)的動(dòng)手能力，企業(yè)需要的是動(dòng)手能技術(shù)熟練的工人力強(qiáng)，技術(shù)熟練的工人。實(shí)踐期間，我發(fā)現(xiàn)了自己許多不足之處深深地感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的缺乏。這時(shí)才明白，理論知識(shí)只有通過實(shí)踐、應(yīng)用到實(shí)際操作過程中，才能深刻理解和掌握。因此，作為中等職業(yè)學(xué)校來說就應(yīng)該把實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)放在一個(gè)重要的位置，從學(xué)生一入學(xué)開始就不斷地培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，在三年的學(xué)習(xí)過程中熟練和強(qiáng)化實(shí)際操作技能，到畢業(yè)時(shí)就能夠在短暫的培訓(xùn)后馬上進(jìn)入正常工作，就能夠給企業(yè)來了穩(wěn)定和及時(shí)的利潤(rùn)。
6、自我反思。
在經(jīng)過這段時(shí)間的頂崗培訓(xùn)之后，我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺，在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)能力的匱乏。
培訓(xùn)伊始，我對(duì)一些實(shí)際工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作要求的。實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“紙上談兵”和“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給大家的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。
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體育實(shí)踐心得篇十
體育實(shí)踐觀摩一直是學(xué)生體育教育中重要的一部分。通過實(shí)踐與觀摩，我們可以更好地了解不同的體育項(xiàng)目，提高自己的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)身體素質(zhì)和健康意識(shí)。在這次體育實(shí)踐觀摩中，我收獲頗豐，在這里分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：了解不同的體育項(xiàng)目
在體育實(shí)踐觀摩中，我對(duì)很多不同的體育項(xiàng)目有了更深入的了解。其中我最感興趣的是籃球。在觀摩中，我發(fā)現(xiàn)籃球不僅需要技巧和速度，還需要團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。每個(gè)球員都有自己的任務(wù)和角色，他們需要互相配合才能完成比賽。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也意識(shí)到籃球需要良好的體能和靈活性，這促使我更加注重自己的訓(xùn)練和健康生活。
第三段：提高體育素養(yǎng)
通過實(shí)踐和觀摩，我不僅了解了不同體育項(xiàng)目，還提高了自己的體育素養(yǎng)。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了正確的運(yùn)動(dòng)技巧和姿勢(shì)，同時(shí)收獲了更多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。在觀摩中，我也學(xué)會(huì)了欣賞和分析比賽。我學(xué)會(huì)了研究比賽中的技巧和策略，以及如何從他人的經(jīng)驗(yàn)中吸取知識(shí)和技巧。這一切都讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也更加自信和有動(dòng)力去嘗試新的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)身體素質(zhì)和健康意識(shí)
在實(shí)踐和觀摩中，我也意識(shí)到身體素質(zhì)和健康意識(shí)的重要性。只有保持良好的身體素質(zhì)和健康的生活習(xí)慣，才能更好地發(fā)揮自己的潛力和展現(xiàn)自己的身體能力。因此，我開始注重自己的鍛煉和身體素質(zhì)，同時(shí)也注意飲食和生活習(xí)慣。這些都是成為一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員或者健康的人所必須具備的。
第五段：結(jié)語
綜上所述，體育實(shí)踐觀摩對(duì)我有著重要的意義。它不僅讓我了解了不同的體育項(xiàng)目，提高了體育素養(yǎng)，同時(shí)也促使我更加注重身體素質(zhì)和健康生活。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我的將來有著積極的影響。因此，我將繼續(xù)努力訓(xùn)練和參加體育活動(dòng)，追求更高的目標(biāo)和成就。
體育實(shí)踐心得篇十一
體育是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、毅力和自信心。在我參與體育實(shí)踐的過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我個(gè)人對(duì)體育實(shí)踐的心得體會(huì)。
首先，通過體育實(shí)踐，我意識(shí)到鍛煉身體的重要性。在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們常常忽視了身體的健康。但是，體育實(shí)踐讓我明白了身體健康對(duì)于我們的一切都是如此重要。只有身體健康，我們才能有更多的精力和動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。因此，無論是跑步、游泳還是打球，我都會(huì)盡量抽出時(shí)間來參與體育活動(dòng)，保持自己的身體健康。
其次，體育實(shí)踐培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作的能力。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人的配合都是至關(guān)重要的。比如打籃球，每個(gè)隊(duì)員都有自己的角色和任務(wù)，只有默契地配合才能取得勝利。通過體育實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了傾聽并與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)并接納他人的意見。這些團(tuán)隊(duì)合作的能力對(duì)于我日后的工作和生活都將起到積極的影響。
另外，體育實(shí)踐也教會(huì)了我毅力和堅(jiān)韌不拔的精神。在體育運(yùn)動(dòng)中，往往需要付出很大的努力才能達(dá)到自己的目標(biāo)。比如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，起初我很容易感到疲倦和無力，但是通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我逐漸增加了自己的耐力，成功完成了長(zhǎng)跑訓(xùn)練。這個(gè)過程讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，并克服困難，才能取得成功。這使得我在日后面對(duì)困難時(shí)，能夠更加堅(jiān)持不懈，追求自己的目標(biāo)。
在體育實(shí)踐中，我也深刻體會(huì)到了自信心的重要性。在比賽中，自信心是取得成功的關(guān)鍵。當(dāng)我對(duì)自己充滿信心時(shí)，我的發(fā)揮也會(huì)更好。例如，在籃球比賽中，當(dāng)我拿到球時(shí)，如果我沒有自信心，很容易猶豫不決，影響了我的表現(xiàn)。但是，當(dāng)我相信自己的技能和能力時(shí)，我會(huì)更加果斷地做出決策并付諸行動(dòng)。體育實(shí)踐中的自信心也會(huì)影響到我在其他方面的表現(xiàn)，使我更加樂觀和自信。
最后，體育實(shí)踐讓我領(lǐng)悟到了競(jìng)爭(zhēng)和合作的關(guān)系。在體育比賽中，競(jìng)爭(zhēng)是必不可少的。沿途的努力和挑戰(zhàn)是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵。然而，競(jìng)爭(zhēng)并不等于對(duì)他人的敵意，而是一種催發(fā)潛能和提高自己的方式。在競(jìng)爭(zhēng)中，我們可以互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，去逐漸提高自己的實(shí)力。通過體育實(shí)踐，我明白了合作和競(jìng)爭(zhēng)并不矛盾，而是相輔相成。
總結(jié)起來，體育實(shí)踐給予我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。它不僅促使我保持身體健康，并培養(yǎng)我團(tuán)隊(duì)合作、毅力和自信心。無論是面對(duì)比賽還是面對(duì)生活中的困難，我都會(huì)堅(jiān)持不懈，毫不退縮。體育實(shí)踐不僅是一次鍛煉的機(jī)會(huì)，更是讓我成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要途徑。我相信，通過體育實(shí)踐，我會(huì)不斷發(fā)掘自己的潛力，成為更好的自己。
體育實(shí)踐心得篇十二
第一段：引言（200字）
體育實(shí)踐課程是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，通過參與各種體育活動(dòng)，學(xué)生們可以鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我作為一名大學(xué)生，也很慶幸能夠在大學(xué)時(shí)期有機(jī)會(huì)接觸到體育實(shí)踐課程。在過去的課程學(xué)習(xí)中，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和體育活動(dòng)對(duì)我的身心健康的積極影響。
第二段：體育實(shí)踐對(duì)身體的積極影響（200字）
體育實(shí)踐課程不僅幫助我從長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)中解脫出來，還讓我有機(jī)會(huì)進(jìn)行身體鍛煉，保持健康的體魄。在課程中，我參與了籃球、足球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅提高了我的體能水平，也增強(qiáng)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，我感受到了身體的力量和自己的潛能，這種感覺讓我更加自信和積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）
體育實(shí)踐課程還使我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在進(jìn)行團(tuán)體運(yùn)動(dòng)時(shí)，我必須與隊(duì)友相互配合，共同完成任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足之處，最終取得好成績(jī)。這種合作不僅僅局限于體育課程，還有助于培養(yǎng)我在日常生活中與他人合作的能力，提高我的溝通和協(xié)調(diào)能力。體育實(shí)踐課程讓我明白“一人得道，雞犬升天”的道理。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)（200字）
體育實(shí)踐課程還培養(yǎng)了我堅(jiān)持到底、追求進(jìn)步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在每門體育項(xiàng)目的練習(xí)中，我看到了同學(xué)們之間的爭(zhēng)奪。這種競(jìng)爭(zhēng)不僅僅限于賽場(chǎng)上，還存在于我們每天的學(xué)習(xí)生活中。通過與伙伴們的競(jìng)爭(zhēng)，我明白了競(jìng)爭(zhēng)之間的價(jià)值和重要性。競(jìng)爭(zhēng)不僅能夠激發(fā)潛能，更能推動(dòng)自己不斷進(jìn)步。在競(jìng)爭(zhēng)中，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)失敗，從中找到提升的空間。
第五段：總結(jié)（200字）
通過參與體育實(shí)踐課程，我不僅收獲了健康的體魄，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。體育實(shí)踐課程的重要性不僅僅在于鍛煉身體，更在于培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)。體育不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它能夠幫助我們更好地理解自己、協(xié)調(diào)自己的情緒、學(xué)會(huì)與他人友善相處。我希望將來的學(xué)生們也能夠認(rèn)識(shí)到體育的社會(huì)價(jià)值、個(gè)人意義，好好利用大學(xué)時(shí)光，積極參與體育實(shí)踐課程，提升自己的綜合素質(zhì)。
體育實(shí)踐心得篇十三
體育實(shí)踐是學(xué)校教育中一個(gè)重要的組成部分，它能夠幫助學(xué)生鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)也能夠使學(xué)生學(xué)習(xí)到競(jìng)爭(zhēng)中的快樂和壓力，提高自信心和應(yīng)變能力。在體育實(shí)踐作業(yè)中，我深切感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力和意義，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，體育實(shí)踐作業(yè)讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的積極影響。在課堂上，我們學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)身體健康的知識(shí)，但只有通過實(shí)踐，我們才真正明白了正確的姿勢(shì)和技巧對(duì)運(yùn)動(dòng)的重要性。在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的綜合素質(zhì)和體能水平有了明顯提高，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)有力。通過跑步訓(xùn)練，我感受到了長(zhǎng)時(shí)間的耐力訓(xùn)練對(duì)身體的影響，我能夠堅(jiān)持更久、跑得更快。這讓我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，以及良好的體育鍛煉對(duì)身體健康的積極影響。
其次，體育實(shí)踐作業(yè)使我清楚地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在足球訓(xùn)練中，我們需要互相配合，相互支持，才能夠完成比賽任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠發(fā)揮出最佳的水平，取得比賽的勝利。這讓我明白，無論在體育運(yùn)動(dòng)中還是在日常生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的，只有通過合作才能夠?qū)崿F(xiàn)更大的目標(biāo)。
此外，體育實(shí)踐作業(yè)也讓我學(xué)會(huì)了從競(jìng)爭(zhēng)中獲得快樂。在比賽中，我們需要克服緊張和壓力，積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。雖然有時(shí)候我們會(huì)失敗或者面臨困難，但正是通過摔倒和失敗，我們才能夠成長(zhǎng)和進(jìn)步。每一次比賽都是一次機(jī)會(huì)，我們可以從中學(xué)習(xí)到很多，獲得快樂和滿足感。通過體育實(shí)踐作業(yè)，我學(xué)會(huì)了在競(jìng)爭(zhēng)中保持積極的心態(tài)，享受比賽中的每個(gè)瞬間。
最后，體育實(shí)踐作業(yè)讓我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的艱辛和毅力的重要性。在進(jìn)行器械訓(xùn)練時(shí)，我們需要堅(jiān)持不懈地重復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。這需要我們付出大量的努力和汗水，但只有通過不斷的訓(xùn)練，我們才能夠進(jìn)步。同時(shí)，我也明白到了毅力的重要性，有時(shí)候我們會(huì)遇到瓶頸或者遭遇困難，但只有堅(jiān)持下去，才能夠克服困難，取得更好的成績(jī)。
總之，通過體育實(shí)踐作業(yè)，我深刻認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了從競(jìng)爭(zhēng)中獲得快樂，以及體會(huì)到了訓(xùn)練的艱辛和毅力的重要性。這些心得體會(huì)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助，我相信將來我可以通過體育實(shí)踐不斷完善自己，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
體育實(shí)踐心得篇十四
大學(xué)體育實(shí)踐是大學(xué)生活中非常重要的一部分，無論是從鍛煉身體還是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神方面來看都擁有極高的價(jià)值。作為一名大學(xué)生，在過去的一年里，我參加了大學(xué)體育實(shí)踐中的多項(xiàng)活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅讓我鍛煉了身體，還讓我從實(shí)踐中獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：分享鍛煉身體的收獲
大學(xué)體育實(shí)踐的首要目的是鍛煉身體，通過實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。我個(gè)人從大學(xué)體育實(shí)踐中受益匪淺，除了提高了身體的素質(zhì)，我還學(xué)習(xí)到了如何正確運(yùn)動(dòng)的技巧。運(yùn)動(dòng)不僅可以讓身體得到鍛煉，還有助于釋放內(nèi)心的壓力和疲憊，帶來心靈上的舒緩。通過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我不僅能夠堅(jiān)持跑步和游泳，還克服了懶散的毛病，增強(qiáng)了自己的毅力和決心。
第三段：懂得合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡
大學(xué)體育實(shí)踐不僅是個(gè)人的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過程。在參與運(yùn)動(dòng)時(shí)，我與不同的人一起訓(xùn)練和比賽，這讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在合作中，我懂得要注意溝通和協(xié)調(diào)，考慮到其他人的需求和能力，一起互相幫助，最終實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。另一方面，在競(jìng)爭(zhēng)中，我也比較理性，能夠協(xié)調(diào)好自己的情緒，不會(huì)因?yàn)槭《倚膯蕷?，也不?huì)因?yàn)閯倮a(chǎn)生驕傲的心態(tài)。懂得合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡，是大學(xué)體育實(shí)踐帶給我的最寶貴的經(jīng)驗(yàn)之一。
第四段：培養(yǎng)意志力和自信心
參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽需要堅(jiān)定的意志力和自信心。而大學(xué)體育實(shí)踐正是培養(yǎng)意志力和自信心的很好的途徑。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常要面對(duì)艱難的挑戰(zhàn)和困難，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)讓我經(jīng)常感到身心疲憊。但我從訓(xùn)練中懂得了怎樣堅(jiān)持下去，在訓(xùn)練中尋找到樂趣，同時(shí)也在訓(xùn)練中打破了自我的局限，提升了自己的水平。而在比賽中，面對(duì)不同的對(duì)手，我也表現(xiàn)出了自信和決心，自己的表現(xiàn)也受到了認(rèn)可。
第五段：總結(jié)大學(xué)體育實(shí)踐的重要性
大學(xué)體育實(shí)踐通過鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、培養(yǎng)意志力和自信心等層面，為我們創(chuàng)造了極好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。對(duì)我們的學(xué)習(xí)和未來職業(yè)生涯都有著重要的影響。因此，我們要充分利用大學(xué)體育實(shí)踐的機(jī)會(huì)，運(yùn)動(dòng)不僅是健康生活的重要組成部分，更是我們成長(zhǎng)的重要途徑。相信通過體育實(shí)踐的錘煉，我們會(huì)更加健康、堅(jiān)強(qiáng)，成功收獲我們的輝煌。
體育實(shí)踐心得篇十五
體育是一項(xiàng)普及廣泛的活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展起著重要的作用。為了更好地了解和促進(jìn)體育教育的發(fā)展，我參與了一次體育調(diào)研實(shí)踐活動(dòng)。通過這次實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育教育的重要性，并對(duì)體育教育存在的問題和應(yīng)對(duì)措施有了更深入的認(rèn)識(shí)。
在調(diào)研實(shí)踐活動(dòng)中，我首先對(duì)學(xué)校體育教學(xué)情況進(jìn)行了全面了解。通過觀察和與體育教師的交流，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施良好，但體育課程的教學(xué)方法有待改善。部分體育教師注重理論知識(shí)的灌輸，忽視了學(xué)生的體育興趣和潛能的培養(yǎng)。同時(shí)，學(xué)校體育活動(dòng)的開展較少，缺乏多樣化的體育鍛煉方式。這使得學(xué)生在體育課程中缺乏積極性和主動(dòng)性，對(duì)體育缺乏熱情。
因此，我認(rèn)為，提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效果需要通過改善教學(xué)方法和豐富體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。首先，體育教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和積極性，通過鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)。此外，適當(dāng)增加體育課程中的競(jìng)技元素，可以激發(fā)學(xué)生的熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全身心地參與到體育活動(dòng)中去。另外，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育活動(dòng)的組織和管理，開展更多樣化的體育鍛煉活動(dòng)，滿足不同學(xué)生的需求，提高學(xué)生的參與度。
除了學(xué)校體育教育情況的調(diào)研，我還參觀了一些社區(qū)體育場(chǎng)館和健身俱樂部，進(jìn)一步了解了社會(huì)體育發(fā)展的狀況。通過實(shí)地考察和與相關(guān)人員的交流，我發(fā)現(xiàn)社區(qū)體育場(chǎng)館的設(shè)施較為齊全，但參與體育活動(dòng)的人數(shù)并不多。而健身俱樂部則因?yàn)槭召M(fèi)高昂，僅吸引了一部分人群參與。
這讓我認(rèn)識(shí)到，促進(jìn)體育活動(dòng)的普及和發(fā)展需要從多個(gè)方面入手。首先，社區(qū)體育場(chǎng)館應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)校的合作，為學(xué)生提供更多機(jī)會(huì)參與體育鍛煉。同時(shí)，可以通過開展一些體育賽事和活動(dòng)，提高社區(qū)居民的參與度。此外，健身俱樂部應(yīng)根據(jù)不同人群的需求，制定合理的收費(fèi)政策，吸引更多人參與體育健身活動(dòng)。
總結(jié)起來，體育調(diào)研實(shí)踐活動(dòng)讓我對(duì)體育教育的現(xiàn)狀和問題有了更深入的認(rèn)識(shí)，并為提高體育教育的質(zhì)量和普及性提供了一些建議。我相信，通過學(xué)校和社會(huì)的共同努力，體育教育的發(fā)展會(huì)取得更大的進(jìn)步。只有重視體育教育，才能為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展提供更好的保障。
體育實(shí)踐心得篇十六
體育實(shí)踐課程作為學(xué)校教育中重要的一環(huán)，旨在培養(yǎng)學(xué)生們的體育興趣和鍛煉身體的能力。隨著科技的發(fā)展和教育的改革，體育實(shí)踐課程的重要性愈發(fā)凸顯。在體育實(shí)踐課程中，我不僅收獲了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，還提高了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，體育實(shí)踐課程也讓我領(lǐng)悟到了體育精神的重要性。
首先，體育實(shí)踐課程對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣和堅(jiān)持性格的影響不可忽視。在過去的幾個(gè)月中，我每周的體育實(shí)踐課程成為了我生活中不可或缺的一部分。通過每次課程的鍛煉和訓(xùn)練，我感受到了身體的變化和進(jìn)步，不再是以前容易疲勞和缺乏活力的狀態(tài)。此外，課程中的規(guī)律鍛煉也讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，每天堅(jiān)持鍛煉成為了我生活的一部分。更重要的是，這種鍛煉的習(xí)慣也漸漸地影響到了我的性格，使我更加堅(jiān)毅和不退縮。通過體育實(shí)踐課程，我明白了堅(jiān)持的重要性，并將之運(yùn)用到其他方面的學(xué)習(xí)和生活中。
其次，體育實(shí)踐課程還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在體育實(shí)踐課程中，我們往往要參與各種各樣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如接力賽和籃球比賽等。在這些活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)成為了勝出的關(guān)鍵。通過互相配合、相互支持和鼓勵(lì)，我們的團(tuán)隊(duì)能夠取得更好的成績(jī)。同時(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)中，我也學(xué)會(huì)了正確看待競(jìng)爭(zhēng)，將其視為一種促進(jìn)自身進(jìn)步的機(jī)會(huì)。無論是團(tuán)隊(duì)合作還是競(jìng)爭(zhēng)，體育實(shí)踐課程都讓我體驗(yàn)到了共同努力和個(gè)人努力的重要性。
最后，體育實(shí)踐課程讓我領(lǐng)悟到了體育精神的重要性。在課程中，不僅培養(yǎng)了我們的體育技能，更重要的是傳遞了體育精神，如團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)和永不放棄的精神。通過體育實(shí)踐課程，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)不畏懼，堅(jiān)持到底。我明白了勝利并不僅僅是比分的結(jié)果，而是全身心地付出和努力的回報(bào)。體育實(shí)踐課程中的這些精神也使我更加自信和積極地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。
總之，體育實(shí)踐課程對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和堅(jiān)持性格的鍛煉，我充滿了活力和動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的提高讓我學(xué)會(huì)了與他人合作和競(jìng)爭(zhēng)，不斷追求進(jìn)步。體育精神的傳遞讓我堅(jiān)持夢(mèng)想，勇往直前。體育實(shí)踐課程不僅僅是體育技能的培養(yǎng)，更是一種精神的熏陶和塑造。對(duì)于未來的發(fā)展，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)更多的體育精神，并將這些精神應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求進(jìn)步和成功。
體育實(shí)踐心得篇十七
在這社會(huì)實(shí)踐同時(shí)也是學(xué)習(xí)的中，給我最大的感悟當(dāng)然是團(tuán)隊(duì)的作用。不是有句話叫一個(gè)人賺錢難，一群人捐錢容易嗎?人多力量大，而對(duì)于團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)而言，這里力量更有效率。就像那天在辦公室里整理問卷一樣，在大家的歡聲笑語中，我們以兩人一組的方式，高效準(zhǔn)確地整理出來了。而事實(shí)上，那天上午，我曾一個(gè)人坐在桌前，整理問卷，卻多次出錯(cuò)，最終以失敗告終。唉，一個(gè)人辦事難啊!幸好有這么一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)帶著我前行，感謝大家。
另外，還有一個(gè)方面給我很多啟迪。我是那種比較懶得，很少參加活動(dòng)，當(dāng)然也不可能自己去組織活動(dòng)。我唯一一次帶領(lǐng)室友去參加611杯飛行器設(shè)計(jì)大賽，卻以慘敗告終。在以往很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，我都有些不負(fù)責(zé)任的把失敗的責(zé)任推向兩位室友。我原本認(rèn)為自己做了很多，沒有虧欠這個(gè)團(tuán)隊(duì)，而別人做了很少，但事實(shí)上現(xiàn)在反思一下，在當(dāng)時(shí)的情況和條件下，確是我的不對(duì)。這本來就是我這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該做的事，隊(duì)長(zhǎng)理所當(dāng)然的要沖在最前面，比隊(duì)員更加辛苦。并且在團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，我沒能好好發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的效率、積極性，最終導(dǎo)致慘敗，這是我的責(zé)任。而通過這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我覺得確實(shí)學(xué)到了很多，對(duì)團(tuán)隊(duì)的作用和團(tuán)隊(duì)中各個(gè)角色所擔(dān)當(dāng)?shù)娜蝿?wù)和責(zé)任有了一些了解。相信以后，我一定能帶領(lǐng)我的隊(duì)員們拿回屬于我們的獎(jiǎng)杯。
此外，還有一件讓我很糾結(jié)的事。就是那次我獨(dú)攬了四個(gè)題目分析，這超出了我的能力范圍。導(dǎo)致別人都做好了，在那邊干等著我，大家都沒飯吃了。這讓我很慚愧。后來劉文問我為何不告訴隊(duì)長(zhǎng)，讓她重新分組。我才恍然大悟，這只能夠費(fèi)力不討好的行為真是夠愚蠢的。這反映出我還沒能真正理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我還有很多東西需要學(xué)習(xí)。唉，兄弟姐妹們，對(duì)不起啦，是我的錯(cuò)!
好啦，在這暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束之際，同時(shí)也是我們回家之時(shí)，祝大家暑期玩得開心，下學(xué)期學(xué)業(yè)有成!
體育實(shí)踐心得篇十八
這次的人任務(wù)是拍片，分別要求是一個(gè)新聞片一個(gè)專題片。我們組只有5個(gè)人，分別是，高x馮_陳_金x和我，可以說人盡其用。
我們很早就討論策劃方案，并在網(wǎng)上啟動(dòng)了多人聊天，方便組員在網(wǎng)上交流討論。由于我們不想于其他組的方案沖撞，所以否定了一些正好在實(shí)踐周但是會(huì)有過多人的涉及的主題，比如：雙選會(huì)。而后，大家探討出有關(guān)“考研熱”“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”“文化遺留傳統(tǒng)”“準(zhǔn)黃色現(xiàn)象”的主題，最后，定在了新聞片關(guān)注“經(jīng)濟(jì)危機(jī)下民工生存的狀態(tài)”和專題片關(guān)注“將要被歷史遺忘的紹興平湖調(diào)”的角度。
定好之后，見了我們的導(dǎo)師，在分析很多點(diǎn)上，開闊了我們的思路，同時(shí)建議我們挖掘的某些點(diǎn)要深化等好建議后，我們就開始著手搜集資料，聯(lián)系采訪者的前期工作。新聞片還算較順利，不過，專題片就犯難了。
由于事前準(zhǔn)備條件不是充足充分，在于平湖調(diào)最后一代傳人王玉英老人的溝通上也出現(xiàn)了問題，最重要的是我們對(duì)平湖調(diào)的把握出現(xiàn)了偏差(平湖調(diào)的情況比我們預(yù)想當(dāng)中的還要糟糕，已經(jīng)頻臨滅絕，幾乎找不到了)到了紹興后，我們臨時(shí)決定放棄這次的選題，回來再重新改主題。于是在實(shí)踐周之中，我們有了一次紹興一日游。
第二次的專題片，我們決定就地取材，內(nèi)容盡量可以周圍完成。于是就定了后來的“宅男宅女宅生活”，片子由四個(gè)故事組成，最后面需要心理方面的老師的心理分析和指導(dǎo)。每人負(fù)責(zé)策劃一個(gè)故事，最后再導(dǎo)演剪輯出來，我策劃并執(zhí)鏡的故事可以概括為“快樂宅女”并由金珺友情出演。關(guān)于心理老師，之前我聯(lián)系了體育館的老師，但是他拒不出鏡，后來我便找到方建移老師。方老師非常配合，在和我們溝通過一次后，犧牲自己中午吃飯時(shí)間幫我們錄完了采訪部分，讓我們非常感動(dòng)!(再此謝謝您)。
素材導(dǎo)好之后的剪輯還算順利，基本完成了實(shí)踐周的要求。下面來說下我個(gè)人對(duì)于這次拍片實(shí)踐的一些感受和心得：
關(guān)于指導(dǎo)老師，老師的經(jīng)驗(yàn)值得好好接受和學(xué)習(xí)，汲取經(jīng)驗(yàn)?zāi)軠p少我們犯的錯(cuò)誤，所以還是要和指導(dǎo)老師聯(lián)系和溝通的!
團(tuán)體體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐心得（精選篇4）
體育實(shí)踐心得篇十九
假期是每個(gè)學(xué)生期待已久的時(shí)間，是他們放松身心的機(jī)會(huì)。然而，為了讓假期過得更有意義，我決定參加一些體育實(shí)踐，以鍛煉身體，增加體育知識(shí)，并積極參與社交活動(dòng)。在這篇文章中，我將分享我在假期體育實(shí)踐中所得到的體會(huì)和心得。
首先，假期體育實(shí)踐給我?guī)砹私】档纳眢w。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我很少有機(jī)會(huì)鍛煉身體，容易感到疲倦和不舒服。然而，通過參加體育實(shí)踐活動(dòng)，我能夠全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中，盡情釋放自己。我參加了籃球、足球和排球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了協(xié)調(diào)能力和耐力，還讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每天的運(yùn)動(dòng)讓我感到精力充沛，身體變得更加強(qiáng)健。
其次，假期體育實(shí)踐讓我增長(zhǎng)了體育知識(shí)。在體育實(shí)踐中，我學(xué)到了各種技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)技巧。例如，在足球比賽中，我學(xué)會(huì)了如何傳球、射門和防守；在籃球比賽中，我學(xué)會(huì)了如何控球、投籃和盯人防守。這些技能和知識(shí)不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)水平，也讓我更加熟悉和了解各種體育項(xiàng)目。此外，我還參加了一些講座和培訓(xùn)課程，了解了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和營(yíng)養(yǎng)需求，進(jìn)一步增加了我的體育知識(shí)儲(chǔ)備。
第三，假期體育實(shí)踐培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力。參加體育實(shí)踐并不容易，需要付出很多努力和汗水。在剛開始的時(shí)候，我經(jīng)常感到累和疼痛，甚至出現(xiàn)過想要放棄的念頭。然而，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能夠看到成果。通過每天的訓(xùn)練和比賽，我逐漸提高了自己的水平，也變得更加堅(jiān)持和有耐心。這種堅(jiān)持和毅力不僅在體育方面有幫助，也能夠在學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績(jī)。
第四，假期體育實(shí)踐提供了與他人交流和合作的機(jī)會(huì)。我參加的體育實(shí)踐活動(dòng)通常是集體進(jìn)行的，需要和其他隊(duì)員一起合作。在比賽和訓(xùn)練中，我們要相互配合，協(xié)調(diào)行動(dòng)，并共同努力取得好的成績(jī)。通過與隊(duì)友的交流和合作，我能夠更好地了解他們，學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人。這樣的交流和合作不僅提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也讓我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。
最后，假期體育實(shí)踐讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。在參加體育實(shí)踐活動(dòng)的過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的天賦和潛力，也體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和成就感。通過體育實(shí)踐，我進(jìn)一步明確了自己的興趣和愛好，并決定將來繼續(xù)投身于體育事業(yè)。體育實(shí)踐給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)，讓我更加樂觀和自信地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。
總之，假期體育實(shí)踐給我?guī)砹私】档纳眢w、豐富的體育知識(shí)、堅(jiān)持和毅力、與他人交流和合作的機(jī)會(huì)，以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。它讓我度過了充實(shí)而有意義的假期，并為我的未來發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過不斷地參加體育實(shí)踐活動(dòng)，我將能夠在體育領(lǐng)域有更好的發(fā)展和成就。
體育實(shí)踐心得篇二十
體育實(shí)踐是日常生活中不可或缺的一部分，它不僅可以促進(jìn)身體健康，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)毅毅力。在過去的一段時(shí)間里，我參加了一些體育實(shí)踐活動(dòng)，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，下面我將結(jié)合我個(gè)人的體驗(yàn)，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第二段：體育實(shí)踐的重要性
體育實(shí)踐不僅有助于身體健康，還能讓我們更好地了解自己的身體狀況。在參加體育實(shí)踐活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己的體能水平與其他同學(xué)相比有所不足。然而，通過經(jīng)常參加體育活動(dòng)，我逐漸提高了自己的運(yùn)動(dòng)水平，改善了體質(zhì)。同時(shí)，體育實(shí)踐也鍛煉了我的毅力和耐力，使我能夠在困難面前堅(jiān)持下去，不輕易放棄。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
體育實(shí)踐往往以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行，團(tuán)隊(duì)合作精神是取得成功的關(guān)鍵。在一次籃球比賽中，我所在的團(tuán)隊(duì)遇到了一個(gè)強(qiáng)勁對(duì)手，我們的團(tuán)隊(duì)成員在比賽的過程中互相鼓勵(lì)、緊密合作，最終以團(tuán)隊(duì)合作的力量戰(zhàn)勝了對(duì)手。通過這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力、互相配合，才能取得最好的成績(jī)。
第四段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
體育實(shí)踐中經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)對(duì)我們的心理素質(zhì)和意志力提出了極高的要求。我還記得曾經(jīng)參加過一次登山活動(dòng)，當(dāng)時(shí)我對(duì)自己的體力和耐力非常自信，然而，登上山頂之后，我才發(fā)現(xiàn)真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。在面對(duì)陡峭的山壁和無盡的攀爬時(shí)，我感到了極大的艱辛和疲憊，但是我沒有輕易放棄，我告訴自己要堅(jiān)持下去，我相信自己能夠完成這個(gè)挑戰(zhàn)。最終，我成功地登頂并收獲了滿滿的成就感。這次體驗(yàn)讓我明白，只有在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，才能真正地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望
通過體育實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了體育的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的意義。體育實(shí)踐提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，它是我生活中不可或缺的一部分。在未來，我將繼續(xù)積極參與各種體育實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉身體，提高自己的技能水平。我相信通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我能夠成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，并且將體育精神帶給更多的人。
總而言之，體育實(shí)踐是一項(xiàng)綜合性的活動(dòng)，它能夠提高我們的身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并幫助我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過參加各種體育實(shí)踐活動(dòng)，我們可以獲得更多的體驗(yàn)和收獲，同時(shí)也為個(gè)人的生活和成長(zhǎng)增添了許多色彩。希望大家都能珍惜體育實(shí)踐的機(jī)會(huì)，積極參與其中，并在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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