教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)而編制的一種系統(tǒng)性的教學(xué)計(jì)劃。教案中的教學(xué)方法要多樣化，包括講授、示范、討論、實(shí)驗(yàn)等多種形式。掌握好教案編寫的基本原則和方法，對(duì)教師的教學(xué)改革和提高有著重要的意義。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇一
一、活動(dòng)目標(biāo)：
激勵(lì)全體師生振奮精神、銳意進(jìn)取，進(jìn)一步規(guī)范師生的言行，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生養(yǎng)成教育，增強(qiáng)師生責(zé)任感和使命感，將文明之火輻射社區(qū)、高區(qū)、威海，為威海創(chuàng)建全國(guó)文明城市添磚加瓦，為新學(xué)期創(chuàng)造良好的開端。
二、活動(dòng)主題：
文明伴我行，美在我身邊，陽光下成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年9月3日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
陽光神小和國(guó)際報(bào)告廳和四年級(jí)二班教室
五、活動(dòng)過程：
1、師生擁抱(四年級(jí)二班教室)
2、帶領(lǐng)學(xué)生參加“文明伴蝸行，美在我身邊，陽光下成長(zhǎng)”——陽光神小20__—20__學(xué)年開學(xué)典禮(國(guó)際報(bào)告廳)
3、師生共同觀看中央電視臺(tái)開學(xué)第一課。
4、結(jié)合開學(xué)第一課，讓學(xué)生暢談“發(fā)現(xiàn)你身邊的美”——文明，從我做起，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)周圍美好的事物，從而端正學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀，成為孩子們引領(lǐng)價(jià)值觀和人生觀向上推動(dòng)的力量，這也是《開學(xué)第一課》的意義所在。
5、觀看節(jié)目及班隊(duì)會(huì)課結(jié)束后每人寫一篇以“文明，從我做起”——發(fā)現(xiàn)你身邊的美”為主題寫一篇觀后征文(統(tǒng)一稿紙)。每班挑選2篇優(yōu)秀作品參加學(xué)校評(píng)選，獲獎(jiǎng)?wù)甙l(fā)布在學(xué)校網(wǎng)站。
六、寒假大盤點(diǎn)
總結(jié)假期作業(yè)，評(píng)選假期陽光生，下發(fā)陽光卡。
七、新學(xué)期的期望和要求
新學(xué)期希望每個(gè)同學(xué)要做到“五心”：
一是收心。
把寒假的以玩為主的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主的生活方式。
二是決心。
新學(xué)期有新開始，尤其對(duì)于初二年級(jí)的學(xué)生。人生最關(guān)鍵的時(shí)候，往往只有幾步，我們要在新學(xué)期伊始就下定決心使自己的人生有一個(gè)美好的`開端。
三是恒心。
前行的路上總是布滿荊棘，學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，去爭(zhēng)取新的輝煌。
四是愛心。
不僅要提高學(xué)習(xí)，同時(shí)還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛，互助互愛，孝順父母。
五是積極。
不積跬步無以至千里，
讀書需要積極，處處積極皆學(xué)問。只有積極做人、做學(xué)問，才能有所成。
同學(xué)們，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期__同努力，創(chuàng)造四(2)班新的輝煌!最后，祝同學(xué)們新學(xué)期品質(zhì)好、身體好、學(xué)習(xí)好，各方面都進(jìn)步!
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇二
活動(dòng)內(nèi)容：
我該怎么辦
活動(dòng)背景：
?幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位?！币簿褪钦f，兒童的安全是一切發(fā)展的保障，只有在兒童生命健全的基礎(chǔ)上才能保證其身心健康發(fā)展。
又是一年開學(xué)季，開學(xué)的第一課我們選擇了和幼兒生活息息相關(guān)的安全常識(shí)進(jìn)行教育，把一些簡(jiǎn)單的安全防護(hù)知識(shí)教給幼兒，增強(qiáng)幼兒的安全防護(hù)意識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己的技能和方法，以便處理生活中可能出現(xiàn)的一些緊急情況。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒懂得一些基本的自我保護(hù)常識(shí)，對(duì)幼兒加強(qiáng)安全知識(shí)教育。
2、培養(yǎng)幼兒初步的處理突發(fā)事件的能力和初步的應(yīng)變能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
情境表演“小明在家”、獨(dú)自在家的各種圖片
活動(dòng)過程：
1、引入“突然遇到事情怎么辦”的話題，加強(qiáng)幼兒的安全保護(hù)教育。
生活中突然遇到事情的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？（不驚慌、不害怕、盡力想辦法解決問題）
你們遇到過什么事，當(dāng)時(shí)你是怎樣的？想過什么辦法解決。
讓幼兒各自討論，并把經(jīng)歷與其他幼兒分享。
2、利用情境表演引導(dǎo)幼兒了解突發(fā)事件的處理辦法。
（1）兩位老師進(jìn)行情境表演，讓幼兒看情境表演，學(xué)會(huì)“家里突然來了陌生人”的處理辦法。
教師小結(jié)：
小明和機(jī)靈，遇到有陌生人來訪，沒有先打開門，而是先問清來人是誰?，F(xiàn)在社會(huì)上有壞人，如不問清，很可能會(huì)讓壞人鉆空子，小朋友們也要當(dāng)心。對(duì)待爸爸媽媽的客人要禮貌熱情。
3、讓幼兒了解一些基本的發(fā)生危險(xiǎn)的應(yīng)變措施和方法。
“發(fā)生火警（觸電、受傷、溺水等）時(shí)你有什么辦法？驚慌失措有幫助嗎？”在此過程中引導(dǎo)幼兒知道火警、急救、匪警等的電話號(hào)碼。
4、教師總結(jié)。
教育遇到突發(fā)事件，應(yīng)沉者、有信心，做任何事情都要先用腦子想一下，相信自己能辦好。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇三
1、了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的影響
2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表，每人一份。
活動(dòng)地點(diǎn)：多功能教室
輔導(dǎo)步驟：
一熱身：
同學(xué)們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。
二活動(dòng)：
1、小明放學(xué)回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會(huì)做的題，他就不寫了。
小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對(duì)他說什么呢??
2、期中考試，小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強(qiáng)，你的成績(jī)這么低，后半學(xué)期要努力才行?！彼卮鹫f：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”
小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文說：“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完?！毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。
小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對(duì)她說什么?
同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，可從以下4個(gè)方面來考慮：(幻燈)
(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?
(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?
(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?
(4)是否自覺獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?
以上幾個(gè)問題回答“是”的越多，說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正，否則就相反。?
三反思：
為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí)，老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題，對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)
師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，就制定對(duì)策，迎頭趕上。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇四
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)
二、新授部分
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣
（2）不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣
（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦
3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣
（2）這是哪方面的壞習(xí)慣
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
（4）如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1．問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2．師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。
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開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇五
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》。
(一)主持人宣布開會(huì)，說明班會(huì)的意義。
小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對(duì)》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人。
(2)學(xué)會(huì)寬容。
(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì)取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇六
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。
1、導(dǎo)入
主持人：我國(guó)歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對(duì)我們的文明成長(zhǎng)起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請(qǐng)兩對(duì)朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長(zhǎng)的路，多少次，我都想對(duì)你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學(xué)生上臺(tái)表演（沖突）：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭(zhēng)執(zhí)；
b：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對(duì)不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢？請(qǐng)同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測(cè)驗(yàn)了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃耍X得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請(qǐng)同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。
4、活動(dòng)“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對(duì)調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時(shí)，心里有些什么感受？
（2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時(shí)，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》
活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對(duì)話，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過對(duì)話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時(shí)發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了” 草角色說：“我要倒了。”“風(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇七
本學(xué)期開展了一個(gè)課程—————心理健康課。課中，教師優(yōu)化的語言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
是針對(duì)著我們高年級(jí)學(xué)生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，進(jìn)一步貼近我們的生活實(shí)際，使我們懂得了由認(rèn)識(shí)什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時(shí)，老師給予了我們很多實(shí)用的好主意，無說教之詞，我們都很容易接受。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應(yīng)該尊敬父母，懷有一顆感恩的'心，站在別人的角度看待他人。對(duì)待每一件事，都要打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。
通過心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇八
大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一， 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識(shí)。
在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時(shí)，去咨詢老師就覺得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識(shí)到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點(diǎn)，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的'健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中，我很快樂，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學(xué)們?cè)谝黄?，談?wù)撓伦约旱男那?，以及?duì)某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時(shí)候，也會(huì)使自己原本郁悶的心情頓時(shí)開朗，想不明白的事情也會(huì)想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇九
總的來說我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點(diǎn)了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧。可是現(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí)，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對(duì)問題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對(duì)待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十
告訴孩子疫情期間減少外出次數(shù)。
熟練掌握七步洗手法。
知道口罩的作用，學(xué)會(huì)佩戴口罩。
引導(dǎo)孩子在外就餐使用公筷。
口罩、佩戴口罩步驟圖、七步洗手法視頻。
一、問題導(dǎo)入
師：寶寶們?cè)谶^年的時(shí)候有沒有經(jīng)常出去玩呀？去了哪些地方呢？
（展示家長(zhǎng)上傳的孩子假期的照片，并請(qǐng)孩子來分享。）
師：那你們出去玩的時(shí)候有沒有發(fā)現(xiàn)大街上的叔叔阿姨還有小朋友們都有什么不同嗎？
師（總結(jié)）：過年的時(shí)候爸爸媽媽很少帶寶寶們出去玩，出去的時(shí)候還要戴上口罩。
二、知道口罩的作用，學(xué)會(huì)佩戴口罩。
1.討論近期需要戴口罩的原因
師：可是大家為什么都要戴口罩呢？（幼兒討論）
師：因?yàn)楝F(xiàn)在有疫情，會(huì)有病毒進(jìn)入我們的鼻子和嘴巴，然后就會(huì)傷害到我們小朋友的身體，使我們咳嗽、發(fā)燒，這樣啊小朋友就會(huì)生病，很難受。
如果我們都戴好口罩，病毒就不會(huì)傷害我們，小朋友們才能健康成長(zhǎng)。
2.學(xué)會(huì)佩戴口罩
師：那寶寶們都會(huì)戴口罩嗎？下面跟著老師一起來戴某某，請(qǐng)寶寶們把自己的口罩拿出來。
（教師講述示范正確戴口罩的方法）
三、掌握七步洗手法
師：還記得我們上學(xué)期學(xué)過的七步洗手法嗎？全體起立，把你們的小手伸出來，跟著老師再來復(fù)習(xí)一下七步洗手法。
師：下面我們分組來洗一洗你的小手，看看哪些小朋友已經(jīng)學(xué)會(huì)了七步洗手法。
師:寶寶們，現(xiàn)在外面的病毒還沒被消滅，出去玩的時(shí)候一定要注意保護(hù)好自己，戴好口罩，經(jīng)常洗手，在家可以把七步洗手法教給爸爸媽媽。
活動(dòng)反思：在本次活動(dòng)中，幼兒對(duì)于疫情有一定的了解，因此活動(dòng)很順利的進(jìn)行，部分幼兒對(duì)于口罩的佩戴還不太清楚，通過集體練習(xí)并單獨(dú)指導(dǎo)后，都能夠正確佩戴。對(duì)七步洗手法進(jìn)行了鞏固，發(fā)現(xiàn)幼兒都還能熟練說出并跟著老師一起做，在實(shí)踐過程中表現(xiàn)的都很好。
本學(xué)期之后的日?；顒?dòng)中，會(huì)多提醒幼兒勤洗手、盡量減少外出，即使外出也要戴好口罩，與家長(zhǎng)多溝通，一起做好防疫工作。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十一
《小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》這本書，它不僅教會(huì)我們學(xué)會(huì)思考和學(xué)會(huì)自我管理，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中懂得了怎么去更好的理解和體會(huì)人生。
其次，我們應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位呢！其實(shí)，我們也要像《小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成》一樣，不能讓小時(shí)侯養(yǎng)成不良習(xí)慣。
第三，我們應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在第一位呢？其實(shí)，在學(xué)習(xí)方面，不管什么時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)做到：思考，自主管理，自我管理，自我約束。
第四，當(dāng)我們遇到不會(huì)的，我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教，而不是直接問老師為什么。其實(shí)，在這樣的情況下，我們應(yīng)該多向家長(zhǎng)和老師請(qǐng)教，讓家長(zhǎng)知道自己的孩子也是有自主管理能力的，而不是一個(gè)一個(gè)的死板教育。
第五，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為我們自身的一部分，而這一部分也是我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下的。當(dāng)我們能夠?qū)W習(xí)知識(shí)時(shí)，我們就能自己思考和管理自己的家庭，而不是依賴家長(zhǎng)。在這個(gè)方面，這本書給了我很大的感觸。
我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是為了自己。我們不僅要學(xué)好各種知識(shí)，而且還要學(xué)習(xí)一些生活中的自理能力。這不僅僅是個(gè)健壯的體格，更重要的是要學(xué)好各種生活和工作。如果我們能夠?qū)W好各種生活中的自理能力，我們就一定能夠在社會(huì)上成才，在社會(huì)上成才！
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十二
1．高中生心理階段的劃分。
2．高中生心理發(fā)展的主要方面。
3．高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4．高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
【教學(xué)時(shí)間】2課時(shí)。
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康含義的界定。
人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程，每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
互動(dòng)問答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對(duì)高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢？學(xué)生會(huì)回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，理解并牢記。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十三
（一）教學(xué)目標(biāo)：
1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
（二）教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性
a、公路上、公共場(chǎng)所的安全事故時(shí)有發(fā)生，是因?yàn)橛械娜税踩庾R(shí)不強(qiáng)。
b、班級(jí)舉例：學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
c、國(guó)家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。
（三）、學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3）財(cái)產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財(cái)，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映或報(bào)警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
（四）、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
（五）、教師小結(jié)
小結(jié)內(nèi)容：
同學(xué)們好！
今天是新學(xué)期開學(xué)后的第一個(gè)星期一，新年里同學(xué)們又長(zhǎng)高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學(xué)習(xí)、生活，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一些中學(xué)生應(yīng)該記住的一些安全知識(shí)。
人們常說：安全工作重于泰山。同學(xué)們大部分時(shí)間是在學(xué)校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識(shí)，珍愛生命，珍惜幸福的學(xué)生生活。我們一定要牢記以下幾點(diǎn)：
第一、做好課間活動(dòng)的安全。樓梯口是我們的重點(diǎn)安全防范部位，不少學(xué)校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時(shí)，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動(dòng)或者站著的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故，或引起同學(xué)間的矛盾糾紛。
第二，做好勞動(dòng)活動(dòng)時(shí)的安全。學(xué)校或班級(jí)都要組織一些公益勞動(dòng)和打掃衛(wèi)生的勞動(dòng)，這是十分必要的。但在勞動(dòng)中，也極有可能出現(xiàn)一些危險(xiǎn)，同學(xué)們要注意了解勞動(dòng)場(chǎng)地的特點(diǎn)，做好安全防范；注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會(huì)再勞動(dòng)；不要在高空和有危險(xiǎn)的地方勞動(dòng)；不要在勞動(dòng)時(shí)間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是游戲場(chǎng)所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當(dāng)一名維護(hù)交通安全的宣傳員；不坐三無車輛；過馬路時(shí)做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識(shí)。不在路邊小攤點(diǎn)、無證無照的商店買東西，不買三無過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時(shí)我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時(shí)應(yīng)及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十四
隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視，小學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己，接納別人，樹立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀。
今天，美麗的知心姐姐來到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對(duì)生活的困擾，知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥兒該有的本領(lǐng)。
第二：對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識(shí)才會(huì)飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見不慬的知識(shí)，可以請(qǐng)求他人講解題目，這樣知識(shí)又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個(gè)快樂的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的！
如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀！人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個(gè)笑臉。
??！心理健康教育是多么重要呀！
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十五
材料準(zhǔn)備：
1、安全有關(guān)的圖片、
2、水彩筆、記號(hào)筆、白紙等、
培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的意識(shí)，讓幼兒從心里明白這么做是危險(xiǎn)的、
（二）利用講故事的形式對(duì)故事中出現(xiàn)的安全情況進(jìn)行分析：
1、小朋友在上下樓梯時(shí)，你推我擠的現(xiàn)象，發(fā)生小朋友摔下樓的情景、
2、小朋友去碰家里或者幼兒園的插頭、
3、拿石頭和沙子扔過來，扔過去、
4、將珠子或者筆帽放入嘴里、
5、在教室里到處亂跑、追追打打、
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十六
11月9日晚上，我院邀請(qǐng)了師范學(xué)院張教授來為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們體會(huì)到了一場(chǎng)視聽震撼。
視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門關(guān)爬回來的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來生活。然而，他現(xiàn)在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂生活著的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過多少嘲笑的眼光，經(jīng)過這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅(jiān)強(qiáng)的意志和不向命運(yùn)屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著?！本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運(yùn)!他，成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么?來到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺得過了很長(zhǎng)的時(shí)間，不是時(shí)間過得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開學(xué)之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點(diǎn)，我準(zhǔn)備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當(dāng)我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì)不知所措，還是會(huì)迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。”
這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。
我覺得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛”說的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛并不意味著結(jié)婚，我覺得愛戀是個(gè)過程，而婚姻是個(gè)結(jié)果。
我覺得大學(xué)生完全可以敞開心戀愛，當(dāng)然，我只贊成那種友誼式戀愛，不要那么曖昧、無需太多言語、憑心交流、坦誠(chéng)相待;空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開、兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應(yīng)該宣揚(yáng)一種低調(diào)而又高雅的愛情觀。
當(dāng)然，女孩子的心像云霧中的太陽一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛上一個(gè)人是短暫的，但愛著一個(gè)人卻是漫長(zhǎng)的。閃電式結(jié)婚來的快去的也快，但畢竟是少數(shù)，談戀愛，就是開口談的，一件鐘情只是小說、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛，只不過是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了?！边@句話或許說的有些牽強(qiáng)，或許結(jié)局很不完美，但會(huì)有個(gè)完美的過程，這就足夠了。
大學(xué)生不必將戀愛天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當(dāng)然我認(rèn)為愛情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現(xiàn)有事業(yè)，尋找愛情更為踏實(shí)。“事業(yè)”是“愛情”避風(fēng)的港灣，“愛情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。
目前，校方既不提倡戀愛，也不反對(duì)。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛現(xiàn)象，至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。
能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當(dāng)朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠(yuǎn)說不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔(dān)，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話題?？此坡o邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛，不需要太多的曖昧話語，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說戀愛是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內(nèi)心世界是充滿幻想的，希望得到對(duì)方的贊美，而男生通常是希望看到對(duì)方對(duì)自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當(dāng)真愛來臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切，無悔去愛，無悔生活。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十七
課 題：我愛我的班
時(shí) 間： x年級(jí)開學(xué)之后，第一堂班會(huì)課。
參加人數(shù)：__人
教學(xué)目的：
1、通過此次主題班會(huì)，目的是增強(qiáng)學(xué)生集體觀念和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，提高學(xué)生關(guān)心集體、建設(shè)集體的積極性和熱情，同時(shí)使學(xué)生對(duì)良好的學(xué)風(fēng)有了正確的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生在良好班集體的氛圍中健康成長(zhǎng)，并發(fā)揮自己的光和熱，努力為集體添把“柴”——“眾人添柴火焰高”。
2、激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的斗志，爭(zhēng)取順利度過初一階段的學(xué)習(xí)生活，為高質(zhì)量完成中學(xué)生活打下良好的思想基礎(chǔ)。
3、讓學(xué)生在組織活動(dòng)的過程中，充分地展現(xiàn)和鍛煉自己的能力。
教學(xué)步驟：
一、組織教學(xué)
召開三次班干部會(huì)、兩次全班同學(xué)大會(huì)和小組討論會(huì)，對(duì)本次主題班會(huì)的內(nèi)容進(jìn)行動(dòng)員、討論和安排。調(diào)查了解同學(xué)們關(guān)心的熱點(diǎn)問題，確定班會(huì)主題內(nèi)容、班會(huì)形式和題目，班會(huì)具體準(zhǔn)備工作分工。
二、引入新課
總結(jié)上周的各項(xiàng)工作情況
三、講授新課
1、詩朗誦《我的豪言》
2、互相認(rèn)識(shí)的游戲
（1）、規(guī)則很簡(jiǎn)單，一如傳統(tǒng)游戲——“擊鼓傳花”：參與者伴著音樂傳一本書，當(dāng)音樂停下時(shí)，書在誰手中，誰就出來游戲，游戲以座位為單位，每個(gè)座位兩名成員。
兩位學(xué)生背靠背，雙方將答案寫在紙上答案?jìng)€(gè)數(shù)不限，答題過程中，兩位學(xué)生不能交換答案，以答案的符合數(shù)量給予獎(jiǎng)勵(lì)。1、最喜歡的食物2、最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目3、興趣愛好。 4，最想對(duì)同座說的一句話。
（2）、“名人名言”互贈(zèng)。
3、請(qǐng)幾位同學(xué)講一則愛集體的實(shí)例或談?wù)勛约涸诎嗌系囊欢胃惺堋?/p>
4、實(shí)話實(shí)說
對(duì)班集體的說上一句自己想說的話；或者說你認(rèn)為怎么樣才能加強(qiáng)班集體力量。
5、班主任總結(jié)
我常常給我的學(xué)生講一個(gè)故事：＂我們有一天出去旅行，忽然間暴風(fēng)雨來了。我們沒地方避風(fēng)躲雨孩子們向前跑，一看前面有個(gè)草棚，大家嘩地沖了進(jìn)去，一沖進(jìn)去 大雨就來。大家好高興，＂哇，今天運(yùn)氣不錯(cuò)喲，剛剛找了房子大雨就來。太快樂了?。⒋蠹乙膊活檻]房子干不干凈，有沒有人住過，只要有避雨的地方就很滿足 了。但這個(gè)房子在風(fēng)雨中突然間要倒塌，同學(xué)們想盡辦法＂扶住它，不能讓房子倒塌＂。一個(gè)班就是這樣一個(gè)生命體，我們就是其中鮮活的血液，她需要我們不斷輸送營(yíng)養(yǎng)，我們的思想、我們的一舉一動(dòng)時(shí)時(shí)刻刻影響著她。我們共同生活在班級(jí)這個(gè)大家庭里，每個(gè)人都是班級(jí)的一員，一個(gè)人表現(xiàn)得好壞會(huì)直接影響到班級(jí)的形象。我提議大家應(yīng)該正確處理好個(gè)人與班級(jí)的關(guān)系，從自身做起，人人保證自身的“清潔”，人人盡到對(duì)班級(jí)的責(zé)任。
開學(xué)第一課心理健康課教案及反思篇十八
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
____年__月__日上午七點(diǎn)正，在度過國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚；另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1、我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2、自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。__博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
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