心得體會(huì)是個(gè)人在一段時(shí)間后對(duì)某個(gè)事物、經(jīng)歷或知識(shí)的感悟和領(lǐng)悟。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)是許多人都關(guān)心的問(wèn)題。以下是一些著名作家和學(xué)者的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇一
不知不覺(jué)中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時(shí)此刻，回頭看看走過(guò)這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長(zhǎng)的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問(wèn)問(wèn)自己這一學(xué)期忙碌過(guò)嗎，有沒(méi)有得到想要的東西？然而有時(shí)候連自己都不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說(shuō)什么都不同，這個(gè)時(shí)候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個(gè)方面，而這個(gè)時(shí)候最離不開(kāi)的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時(shí)間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時(shí)間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說(shuō)的高效率吧！而在這里我想說(shuō)的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這門課很枯燥，又或許對(duì)于一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂(lè)趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對(duì)于它的學(xué)習(xí)，但是對(duì)學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點(diǎn)，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對(duì)四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來(lái)的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時(shí)金元時(shí)期的“金元四大家”對(duì)中醫(yī)理論和實(shí)踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點(diǎn)，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點(diǎn)——整體觀念和辨證論治。對(duì)于這部分知識(shí)沒(méi)有更好的其他方法，只有靠多花時(shí)間讀一讀，背一背，當(dāng)然時(shí)不時(shí)的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和五行學(xué)說(shuō)，是中國(guó)古代有關(guān)世界本原和發(fā)展變化的宇宙觀和方法論，是對(duì)中醫(yī)學(xué)理論體系的形成和發(fā)展最有影響的古代哲學(xué)思想，也是中醫(yī)學(xué)的重要思維方法。這部分內(nèi)容深?yuàn)W而且沒(méi)有條理性，學(xué)好這部分知識(shí)需要的是有中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的思維方式，然而世界觀是思維方式的基礎(chǔ)，它為人們認(rèn)識(shí)和把握外部世界提供了思維背景和認(rèn)識(shí)框架，從而決定了人們的四維空間和思維內(nèi)容。所以我們需要通過(guò)看更多的相關(guān)書(shū)籍從而去深入地了解中國(guó)古人的世界觀以及他們獨(dú)特的思維方式，自己對(duì)內(nèi)容的足夠了解和熟悉再加上老師生動(dòng)的講解，這看似深?yuàn)W的中醫(yī)哲學(xué)相信也不在話下了。
想必學(xué)中醫(yī)的`我們知道精、氣、血、津液、神在人體生命活動(dòng)中占有重要位置，而藏象學(xué)說(shuō)中所說(shuō)的五臟六腑以及奇恒之腑又是人體不可或缺的內(nèi)臟器官，所以針對(duì)這一部分我們需要做的是深入個(gè)體，將每一個(gè)個(gè)體的基本概念、生理機(jī)能、生理特性以及個(gè)體之間的關(guān)系都整理出來(lái)，這樣就能夠有清晰地條理，以便我們掌握。
我們學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)無(wú)非就是想通過(guò)自己的雙手救死扶傷，為人類出去病痛，讓世人都擁有健康的身體，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的種類很多，如七情內(nèi)傷、飲食失宜、勞逸失度等，均可導(dǎo)致發(fā)病而成為病因，而這些都是我們?cè)谏钪谐Ｒ?jiàn)的，或者有的不那么常見(jiàn)，但是這都不妨礙我們通過(guò)結(jié)合生活實(shí)際來(lái)學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，所以當(dāng)我們將病因與生活，對(duì)應(yīng)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)病因其實(shí)很好掌握。而病機(jī)部分需要我們?cè)诼?lián)系生活實(shí)際的同時(shí)，再結(jié)合精氣陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，以及精、氣、血、津液、神，相信如果我們能將哲學(xué)、藏象部分學(xué)好，那么病機(jī)也不會(huì)有什么問(wèn)題了。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇二
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)食療是有這么悠久的歷史文化背景的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“飲食有節(jié)”、“五味調(diào)和”的養(yǎng)生方法，以補(bǔ)精益氣，防止早衰。唐代名醫(yī)孫思邈《千金方食治篇》中明確指出：“為醫(yī)者當(dāng)洞查病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥?！薄笆衬芘判岸才K腑，若能用食平疴，釋情遺疾者，可謂良工?！庇纱丝梢?jiàn)，中醫(yī)食療的確是具有很深的歷史文化底蘊(yùn)的。
食療，在我國(guó)至少有三千年的歷史。從西周到明清歷代都有大量的藥膳食療著作，論述十分精辟，形成了相當(dāng)完整的理論體系，構(gòu)成了我國(guó)在這一領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)，在中醫(yī)藥學(xué)中占有十分重要的地位，甚至放在藥療、針灸等療法之首。歷代醫(yī)家都非常重視藥膳食療在治療中的應(yīng)用。
與我而言，從一個(gè)不專業(yè)的角度去理解，藥膳，它把中藥跟食物（甚至有些材料既是中藥又是食物）混合在一起烹調(diào)，“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。
在課程設(shè)置方面，我比較喜歡每次課第二部分，也就是視頻教學(xué)的部分。在這個(gè)部分，每次都介紹很多家常藥膳的做法，讓我們有機(jī)會(huì)去試試。這應(yīng)該是對(duì)我最大的吸引力了，我是一個(gè)很喜歡吃東西的人。而老師深入淺出的講解，以及視頻的演示，極大地勾起了我的動(dòng)手欲望。平常在宿舍會(huì)自己煮簡(jiǎn)單的“藥膳”和同學(xué)們一起分享。
上次端午回家，我做了一道“泥鰍燉豆腐”，就是根據(jù)老師上課演示的視頻做法來(lái)做的。但是比較遺憾的是，老媽買回來(lái)的`泥鰍，是在攤子上已經(jīng)宰殺好的，因此可能會(huì)影響口感和新鮮度吧。
當(dāng)我燉好端給老爹老媽的時(shí)候，心里別提多高興了。
中醫(yī)食療是一門很深?yuàn)W的學(xué)科來(lái)的，單單只以一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)是不夠的。雖然我現(xiàn)在所接觸到的只是一點(diǎn)兒皮毛，但足以引起了我極大的興趣，尤其我是一個(gè)很喜歡吃東西的人，中醫(yī)食療讓我對(duì)“食”這個(gè)觀念又有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)變。”
我真的很感謝中醫(yī)食療學(xué)這門課，感謝李恩慶老師，激發(fā)我產(chǎn)生了這個(gè)想法。根據(jù)我自己上課的上些感受，我想給李恩慶老師提幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)李恩慶老師以后的教學(xué)工作有所幫助：
1、希望xx老師以后能多講一些跟男生日常有關(guān)的一些知識(shí)。在這個(gè)學(xué)期，老師講了很多女生生理時(shí)期等等的保健方法，我在女朋友生理期的時(shí)候熬湯水給她，很感激您呢。但是關(guān)于男生的知識(shí)，貌似比較少。
2、對(duì)于北方的同學(xué)而言，很多人都不適應(yīng)南方的水土和飲食，希望李恩慶老師有機(jī)會(huì)能講講有關(guān)于南方飲食的問(wèn)題，比如說(shuō)在南方吃什么東西容易上火，有什么藥膳可以改善水土不適應(yīng)的癥狀等等。
3、希望李恩慶老師能多講一些利用宿舍條件就可以制作的膳食，因?yàn)槲医?jīng)常感到總有沖動(dòng)想在下課后就做一下在課堂上學(xué)到的藥膳，但是由于宿舍烹飪條件的簡(jiǎn)陋，而只能紙上談兵。
4、希望李恩慶老師能夠加強(qiáng)每節(jié)課跟同學(xué)的互動(dòng)。每次上課，第一節(jié)課您一直在傳授知識(shí)，第二節(jié)課進(jìn)行視頻教學(xué)，作為學(xué)生總覺(jué)的自己參與度不夠。希望老師能夠創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓我們更好地參與到課堂中來(lái)。
最后，感謝李恩慶老師的細(xì)心教導(dǎo)，相信很多同學(xué)都會(huì)對(duì)這門課程受益終生的。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇三
在開(kāi)始進(jìn)行大三學(xué)期的選修課的選擇時(shí)，我看到了中醫(yī)藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實(shí)最開(kāi)始我選擇中醫(yī)藥膳課的原因是因?yàn)槲液軔?ài)吃，“民以食為天”嘛。但當(dāng)我真正開(kāi)始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。
周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對(duì)不同人群的常見(jiàn)病而做的，使我學(xué)到了很多養(yǎng)生的方法，原來(lái)好身體是可以吃出來(lái)的。很多人以為食療和藥膳是同樣內(nèi)容、同樣目的的一門學(xué)科，因?yàn)樗鼈兌际峭ㄟ^(guò)食物來(lái)調(diào)理機(jī)體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病?？梢哉f(shuō)中醫(yī)藥膳學(xué)包含了藥膳和食療兩方面的內(nèi)容，但更偏重于藥膳。中醫(yī)藥膳學(xué)注重調(diào)理，沒(méi)有峻藥猛藥，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持服用，一般都可以達(dá)到預(yù)期的效果。而且隨著中醫(yī)藥膳越來(lái)越廣泛的影響人們的生活，目前社會(huì)上對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度逐漸增加，各地都陸續(xù)出現(xiàn)了以藥膳為主題的餐廳，越來(lái)越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來(lái)越多的藥膳方子被研究出來(lái)，應(yīng)用到更多人的生活中，讓人們?cè)谌粘Ｉ钪型ㄟ^(guò)吃飯就達(dá)到治病、防病、養(yǎng)生的目的。
通過(guò)對(duì)中醫(yī)藥膳的學(xué)習(xí)，使我掌握了不少滋補(bǔ)養(yǎng)生的食譜，現(xiàn)在我也能自己制作一些簡(jiǎn)單的藥膳方子。以后我就可以針對(duì)自己和家人不同時(shí)候的不同需要進(jìn)行不同的藥膳調(diào)配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過(guò)將藥材與食材相結(jié)合而達(dá)到治病、養(yǎng)生的目的，那么就不能對(duì)人體有任何害處，如果一個(gè)藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當(dāng)然，這是最為嚴(yán)重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響的，那么你通過(guò)藥膳養(yǎng)生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽(yáng)，因?yàn)槭秤盟幧诺哪康木褪且B(yǎng)生，如果一個(gè)藥膳方子不能平衡陰陽(yáng)，那么服食久了就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)陰陽(yáng)失調(diào)，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質(zhì)內(nèi)有失偏頗的陰陽(yáng)二氣通過(guò)食材的藥理作用進(jìn)行調(diào)和，最終達(dá)到平衡的狀態(tài)。中醫(yī)藥膳的目的還在于調(diào)理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過(guò)日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺(jué)中，患者體內(nèi)的邪氣就會(huì)逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會(huì)慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個(gè)毛病，就是別人說(shuō)吃了這個(gè)好，自己就跟著吃，而沒(méi)有考慮是否適合自己。中醫(yī)藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時(shí)制宜。因人制宜是說(shuō)不同的人體的素質(zhì)稟賦、體質(zhì)強(qiáng)弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個(gè)時(shí)期其體質(zhì)及血?dú)馐⑺ヒ灿兴兓?/p>
進(jìn)行藥膳方子的制作時(shí)，必須充分考慮到這些情況，區(qū)別對(duì)待，采取最適宜的藥膳方案。不同的性別、不同的`年齡的人，其飲食宜忌有所不同。不同形態(tài)的人，其飲食宜忌也有差異。例如體胖的人多痰濕，適宜多食清淡化痰的食物：體瘦的人多陰虛，血虧津少，所以宜多吃滋陰生津的食物。因地制宜的意思是我國(guó)地域廣闊，各地的自然條件、人文情況均不一樣，因而人們的飲食習(xí)慣、體質(zhì)以至所患疾病亦各有異。在選用藥膳方子的時(shí)候，也必須注意到地域的不同，相應(yīng)地選取適應(yīng)當(dāng)?shù)靥卣鞯乃幉?、食材。最后就是因時(shí)制宜，人與自然界是息息相關(guān)的整體，自然界有寒、熱、溫、涼四時(shí)不同的氣候，食物也有不同的四性、五味，人們?nèi)粘Ｉ铒嬍骋c氣候相適應(yīng)，才能調(diào)養(yǎng)機(jī)體，健身防病。比如春天氣候漸暖，飲食既不能過(guò)溫，也不能過(guò)寒。當(dāng)選擇平淡清補(bǔ)的食品，如蛋類、山藥、蘿卜等。夏天氣候炎熱，人體水分蒸發(fā)過(guò)多，津液耗傷，消化功能減弱，加之貪食生冷，極易引起消化不良，日常生活應(yīng)減少肉食，宜選擇清熱生津，易消化的食物，如魚(yú)類、粥類、蔬菜、西瓜之類。秋天氣候漸涼而干燥，人們胃腸功能經(jīng)過(guò)夏天的耗損逐漸增強(qiáng)，但不宜過(guò)食葷腥油膩，防止胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，應(yīng)選擇平補(bǔ)生津潤(rùn)燥之品，吃飯的時(shí)候配合乳制品、蛋類、梨、蘋(píng)果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天氣候寒冷，食宜溫補(bǔ)，增強(qiáng)御寒能力，如配食牛、羊、雞肉之類，適當(dāng)佐些辛辣調(diào)味之品，但不能過(guò)多，以免生痰助熱。這些都是制作藥膳方子應(yīng)該注意到的問(wèn)題。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)中說(shuō)：早在多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)中說(shuō)：五谷為養(yǎng)，五“五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補(bǔ)精益氣?！惫麨橹?，《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許在古代，藥物和食物是分不開(kāi)的，多治病與養(yǎng)生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、藥膳，古代稱為“食療”蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、食治”食補(bǔ)”“食治”“食補(bǔ)”等。我國(guó)著名醫(yī)藥學(xué)家，如張仲景、孫思邈、、孟詵、陳直、忽思慧、李時(shí)珍、王孟英等，都曾對(duì)藥膳有過(guò)，論述。如孫思邈在《千金方》一書(shū)中設(shè)藥膳專篇《食治門》“”認(rèn)為：凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾。忽，深刻地闡述了養(yǎng)生之道，思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》特別是飲食與保健的辯證關(guān)系。陳直曾著老年保健專著《養(yǎng)，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也。老奉親書(shū)》說(shuō)：人若能知其食性。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇四
我是一名中醫(yī)臨床醫(yī)師，在職多年，一直在不斷學(xué)習(xí)、完善自己，提升自我素質(zhì)。最近，我參加了一次中醫(yī)藥研修班，這次研修讓我受益匪淺，深刻的體會(huì)到了中醫(yī)藥的博大精深，也激發(fā)了我不斷探索和學(xué)習(xí)的欲望。
第二段：傳承中醫(yī)藥文化的重要性
中醫(yī)藥作為中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化之一，歷經(jīng)千年而不斷發(fā)展、演變。在現(xiàn)代人們生活方式日益多元化的背景下，中醫(yī)藥文化仍然具有重要的意義和價(jià)值。傳承中醫(yī)藥文化，有助于有效地保護(hù)中醫(yī)藥遺產(chǎn)，使中醫(yī)藥文化永流傳下去。
第三段：學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)對(duì)中醫(yī)臨床醫(yī)師的幫助
學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)，有助于中醫(yī)臨床醫(yī)師的臨床實(shí)踐。中醫(yī)藥理論相對(duì)科學(xué)，通過(guò)中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)，中醫(yī)臨床醫(yī)師可以更好的治療患者，提高醫(yī)療水平。在中醫(yī)藥研修班中，我深刻認(rèn)識(shí)了五行、經(jīng)絡(luò)、氣血、陰陽(yáng)等中醫(yī)基本理論的作用和影響，更好地理解了中醫(yī)藥的臨床治療方法。
第四段：中醫(yī)藥對(duì)保健的重要作用
中醫(yī)藥在日常生活中也可以發(fā)揮重要的作用。中醫(yī)藥保健方式，既安全無(wú)副作用，又具有保健效果，有利于延緩衰老和促進(jìn)人體健康。在我國(guó)，中醫(yī)藥療法廣泛應(yīng)用于健康保健領(lǐng)域，例如針灸、草藥浴等方法，這些方法在中醫(yī)藥研修班中都有詳細(xì)的介紹，讓我對(duì)中醫(yī)藥保健方法的優(yōu)點(diǎn)有了更加直觀的了解與體會(huì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
中醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，保健、治病、康復(fù)三者合一，中醫(yī)藥文化的普及和發(fā)展，對(duì)于人類健康事業(yè)的推動(dòng)有著重要的作用。通過(guò)這次中醫(yī)藥研修班的學(xué)習(xí)，我不僅提高了自身的知識(shí)水平，更加強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的重要性，讓我心懷感激的再次認(rèn)識(shí)到，傳承中醫(yī)藥文化是一項(xiàng)重要的文化責(zé)任，我會(huì)時(shí)刻保持這種責(zé)任感，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和探索中醫(yī)藥，為中醫(yī)藥的傳承、弘揚(yáng)做出一份力量的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇五
中醫(yī)藥作為中國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，擁有著廣泛的應(yīng)用和不斷發(fā)展的歷史。而在今天這個(gè)開(kāi)放的社會(huì)里，中西醫(yī)結(jié)合已成為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不可忽視的重要方向。今年，我有幸參加了一次中醫(yī)藥研修班，收獲頗豐，特在此分享我的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容
研修班的內(nèi)容囊括了中醫(yī)藥理論、診斷學(xué)、針灸等，讓我們從多個(gè)角度全面了解中醫(yī)藥的基礎(chǔ)知識(shí)和治療方法。特別是針灸操作環(huán)節(jié)，實(shí)際操作可以更深入地了解其良好療效。同時(shí)，研修班還通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，向我們展示了中醫(yī)藥在許多疾病治療中的優(yōu)點(diǎn)和效應(yīng)。這些內(nèi)容讓我更深入地認(rèn)識(shí)了中醫(yī)藥文化，對(duì)中西醫(yī)結(jié)合的未來(lái)充滿了信心。
第三段：感悟與收獲
中醫(yī)藥強(qiáng)調(diào)人體整體的平衡，關(guān)注身體精神層面的統(tǒng)一。研修中，我深感這個(gè)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系給人們帶來(lái)的健康希望和安慰。與西方醫(yī)學(xué)的分治思想相比，中醫(yī)藥更注重的是疾病的預(yù)防和調(diào)理。同時(shí)，我也明白了用藥要謹(jǐn)慎，同一方劑的治療效果也因人而異。中醫(yī)藥的臨床應(yīng)用需要長(zhǎng)期的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累。
第四段：推廣中醫(yī)藥文化
中醫(yī)藥作為中國(guó)的獨(dú)特文化，傳承千年。如何向更多人推廣它優(yōu)秀的治療方式、理念和文化，是我們的責(zé)任。在研修中，我們也學(xué)習(xí)了如何向患者宣傳和介紹中醫(yī)藥服務(wù)，如何根據(jù)不同的癥狀和體質(zhì)個(gè)體化調(diào)理，在尊重傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，還要結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，不斷推進(jìn)醫(yī)學(xué)健康事業(yè)的發(fā)展。
第五段：結(jié)語(yǔ)
中醫(yī)藥的魅力，不僅在于其豐富、獨(dú)特的理論和治療方法，還在于貼近人們的健康需求，關(guān)注人體整體健康。此次研修經(jīng)歷讓我更加了解中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，更加相信中醫(yī)藥與西醫(yī)結(jié)合的治療觀可以為人們帶來(lái)更大的利益。我相信，在我們的共同努力下，中醫(yī)文化的傳承和宣傳，一定能夠得到更多人的認(rèn)可和支持，讓中醫(yī)藥的精髓融入到更多人的健康生活中。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇六
不知不覺(jué)中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時(shí)此刻，回頭看看走過(guò)這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長(zhǎng)的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問(wèn)問(wèn)自己這一學(xué)期忙碌過(guò)嗎，有沒(méi)有得到想要的東西？然而有時(shí)候連自己都不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說(shuō)什么都不同，這個(gè)時(shí)候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個(gè)方面，而這個(gè)時(shí)候最離不開(kāi)的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時(shí)間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時(shí)間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說(shuō)的高效率吧！而在這里我想說(shuō)的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的.一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這門課很枯燥，又或許對(duì)于一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂(lè)趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對(duì)于它的學(xué)習(xí)，但是對(duì)學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點(diǎn)，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對(duì)四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來(lái)的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時(shí)金元時(shí)期的“金元四大家”對(duì)中醫(yī)理論和實(shí)踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點(diǎn)，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點(diǎn)——整體觀念和辨證論治。對(duì)于這部分知識(shí)沒(méi)有更好的其他方法，只有靠多花時(shí)間讀一讀，背一背，當(dāng)然時(shí)不時(shí)的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和五行學(xué)說(shuō)，是中國(guó)
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇七
我于7月24日——8月5日有幸來(lái)到遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和為我們搭建與上級(jí)醫(yī)院交流的平臺(tái)，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺、感受頗深，為期兩周的學(xué)習(xí)讓我深切感受到該院先進(jìn)的管理模式、良好的護(hù)患關(guān)系及濃郁的中醫(yī)藥文化氣息等諸多值得我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)將學(xué)習(xí)中的所見(jiàn)所得匯報(bào)如下：
我在第一周的周一至周三護(hù)理部派我在針灸病區(qū)學(xué)習(xí)了三天，這三天里讓我感受最深的就是護(hù)理人員的服務(wù)態(tài)度，每天護(hù)理人員在查房或接待新入院的患者時(shí)都會(huì)對(duì)患者有一個(gè)親切的稱呼，比如“張阿姨！攥住我的手！看看肌力恢復(fù)的怎么樣了”、“李大爺昨晚睡的好嗎？”等等，在更換液體的閑暇時(shí)護(hù)理人員便和患者及家屬像親朋好友一樣的溝通和指導(dǎo)，叮囑并協(xié)助他們一定要兩小時(shí)就翻身拍背、多活動(dòng)患者的肢體和按摩、清潔等工作。其實(shí)一個(gè)簡(jiǎn)單的稱呼便可以拉近護(hù)患的關(guān)系！也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少護(hù)患矛盾，贏得良好的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益都具有重要作用。
在學(xué)習(xí)期間，和護(hù)理部的各位老師去各科室查房的過(guò)程中，看到各科室的護(hù)理人員規(guī)范的言行舉止及得體的`儀容儀表我很受啟發(fā)，禮儀能表達(dá)護(hù)理人員的文化素質(zhì)，間接反應(yīng)一個(gè)醫(yī)院的文化底蘊(yùn)，打造護(hù)士完美社會(huì)形象可樹(shù)立醫(yī)院行業(yè)口碑，護(hù)理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護(hù)理工作，而是越來(lái)越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，護(hù)士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧的重要體現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)期間，看到護(hù)理部設(shè)專職的督導(dǎo)老師在認(rèn)真的完成院內(nèi)的各項(xiàng)培訓(xùn)，全院護(hù)理人員均積極參與，科內(nèi)的?？婆嘤?xùn)科室護(hù)士長(zhǎng)也認(rèn)真完成，不應(yīng)付，實(shí)效性強(qiáng)，我也很受感動(dòng)，要想提高醫(yī)院的軟實(shí)力，就必須注重人才培養(yǎng)、梯隊(duì)建設(shè)。
該院各科室護(hù)理人員配備相對(duì)充足，全院三十多個(gè)科室均開(kāi)展了責(zé)任制整體護(hù)理，患者住院期間的整個(gè)過(guò)程都會(huì)有一名固定的責(zé)任護(hù)士負(fù)責(zé)各項(xiàng)護(hù)理，讓患者感覺(jué)到我有問(wèn)題該找誰(shuí)，讓責(zé)任護(hù)士明白我的患者我負(fù)責(zé)的一種服務(wù)模式。
護(hù)理部是由13人組成的工作團(tuán)隊(duì)，三級(jí)層級(jí)管理、分工明確、職責(zé)清晰、工作狀態(tài)精神飽滿。
通過(guò)學(xué)習(xí)之后我下一步的工作打算：
1、加強(qiáng)護(hù)理人員禮儀溝通方面的培訓(xùn)，注重培訓(xùn)實(shí)效，監(jiān)督各科室嚴(yán)格落實(shí)。
2、加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)，對(duì)各層級(jí)護(hù)理人員中西醫(yī)基礎(chǔ)理論及技能嚴(yán)格培訓(xùn)考核，監(jiān)督各科室科內(nèi)?？婆嘤?xùn)的落實(shí)，培養(yǎng)護(hù)理人員學(xué)習(xí)熱情，為護(hù)理人員積極創(chuàng)造各種外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
3、積極和院方溝通，逐年增加一定數(shù)量的護(hù)理人員，爭(zhēng)取各科室均能開(kāi)展責(zé)任制整體護(hù)理，以滿足臨床工作需要，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)更好的開(kāi)展。
4、協(xié)助并督促各科室在科內(nèi)原有開(kāi)展中醫(yī)護(hù)理技術(shù)的基礎(chǔ)上在開(kāi)展1，2項(xiàng)中醫(yī)護(hù)理技術(shù)。
5、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高各方面素質(zhì)，用所見(jiàn)所學(xué)的聯(lián)系本院實(shí)際情況帶動(dòng)護(hù)理隊(duì)伍快速健康發(fā)展。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇八
在今天的社會(huì)中，人們受到現(xiàn)代化醫(yī)學(xué)的影響，越來(lái)越少地關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)藥。然而，中醫(yī)藥獨(dú)特的治療方式和藥材功效引起了越來(lái)越多人的關(guān)注。為了深入了解中醫(yī)藥知識(shí)和技術(shù)，我參加了一次為期一個(gè)月的中醫(yī)藥研修班，并在此期間收獲了很多。
第二段：校外學(xué)習(xí)
中醫(yī)藥研修班安排了一些校外學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，讓我們走進(jìn)中醫(yī)藥所在的自然環(huán)境中，領(lǐng)略中醫(yī)藥的精彩。其中，我印象最深的是去一家中藥材市場(chǎng)了解各種藥材的特性和功效。這次經(jīng)歷不僅讓我通過(guò)實(shí)際接觸來(lái)理解中藥材，更讓我明白中醫(yī)藥的重要性和發(fā)展前景。
第三段：課堂學(xué)習(xí)
在中醫(yī)藥研修班的課堂上，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)藥理論和實(shí)踐技術(shù)，這讓我了解了中醫(yī)藥的思想體系，同時(shí)也讓我明白了中醫(yī)藥的獨(dú)特性和獨(dú)特的治療方法。我學(xué)習(xí)了中藥制劑的制作方法，并掌握了一些中醫(yī)診斷方法，使我能夠通過(guò)中醫(yī)藥的方式來(lái)診斷和治療疾病。
第四段：醫(yī)院體驗(yàn)
除了課堂學(xué)習(xí)外，中醫(yī)藥研修班還安排了實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們前往醫(yī)院觀察中醫(yī)藥的臨床運(yùn)用。我感受到中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)、病狀判定用藥，以及中藥煎制后在臨床治療中的情形。這種親身體驗(yàn)不僅讓我對(duì)中醫(yī)藥的實(shí)際運(yùn)用有了全面的了解，也讓我在了解中醫(yī)藥的同時(shí)，感受到了中醫(yī)藥所強(qiáng)調(diào)的患者和醫(yī)生之間的關(guān)系。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，這次中醫(yī)藥研修讓我對(duì)中醫(yī)藥有了更深入的認(rèn)識(shí)，并了解到了中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力。通過(guò)實(shí)地體驗(yàn)和理論學(xué)習(xí)，我深刻地感受到中醫(yī)藥在治療和調(diào)養(yǎng)方面的獨(dú)特效果。此外，我還學(xué)到了一些病人面對(duì)中醫(yī)診療的心態(tài)問(wèn)題，這些都對(duì)我未來(lái)的醫(yī)療工作十分有用。感謝這次中醫(yī)藥研修班給我的機(jī)會(huì)和汲取到的寶貴知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)努力將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥的精髓。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇九
中醫(yī)藥學(xué)是中國(guó)傳統(tǒng)的寶貴文化遺產(chǎn)，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展與傳承，形成了獨(dú)特的理論體系和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為一名學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)生，我在課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的感悟和體會(huì)。
首先，中醫(yī)藥學(xué)注重整體觀念。與西方醫(yī)學(xué)追求病因細(xì)節(jié)和局部治療不同，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)整體，身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)相互聯(lián)系和影響。因此，中醫(yī)藥學(xué)強(qiáng)調(diào)治療疾病的根本是調(diào)整整體的平衡。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過(guò)程中，我意識(shí)到人體的問(wèn)題很少是孤立的，而是與其他系統(tǒng)和器官的相互作用有關(guān)。因此，在治療疾病時(shí)，我們應(yīng)該綜合考慮病人的整體狀態(tài)和身體狀況。
其次，中醫(yī)藥學(xué)注重個(gè)體差異。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為每個(gè)人的體質(zhì)和體檢不同，因此疾病的治療應(yīng)該因人而異。在中醫(yī)藥學(xué)中，我們使用望、聞、問(wèn)、切的方法來(lái)診斷病情，并根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和體檢來(lái)制定個(gè)性化的治療方案。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)同一種疾病可能對(duì)不同的人有不同的治療效果，因此我們要根據(jù)具體情況來(lái)選擇最合適的治療方法。
第三，中醫(yī)藥學(xué)注重預(yù)防和調(diào)節(jié)。在中醫(yī)藥學(xué)中，我們強(qiáng)調(diào)治療前的防病工作和生活方式的調(diào)整。預(yù)防疾病比治療疾病更加重要。通過(guò)調(diào)整飲食、鍛煉和保持良好的生活習(xí)慣，可以有效地預(yù)防許多疾病的發(fā)生。在我的學(xué)習(xí)中，我也得到了這樣的啟示。我開(kāi)始注意飲食和鍛煉，并注重保持心理健康。這些措施對(duì)我身體和心理的健康起到了積極的影響。
第四，中醫(yī)藥學(xué)注重療愈和強(qiáng)調(diào)自然療法。中醫(yī)藥學(xué)的治療方法主要包括草藥、針灸、推拿、氣功等。這些方法都是自然的治療方法，沒(méi)有副作用和毒副反應(yīng)。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)草藥、針灸和氣功等方法對(duì)許多疾病和癥狀都有明顯的療效。我相信這些自然的治療方法可以為更多人解決健康問(wèn)題，提高生活質(zhì)量。
最后，中醫(yī)藥學(xué)注重和諧與平衡。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為身體的和諧與平衡是健康的基礎(chǔ)，而疾病往往是身體內(nèi)部的失衡和外部環(huán)境的影響造成的。因此，中醫(yī)藥學(xué)提倡調(diào)整平衡，使機(jī)體內(nèi)部恢復(fù)正常功能。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過(guò)程中，我意識(shí)到和諧與平衡不僅適用于人體，也適用于社會(huì)和環(huán)境。只有保持和諧與平衡，我們才能實(shí)現(xiàn)健康和發(fā)展。
綜上所述，中醫(yī)藥學(xué)是一門獨(dú)特而寶貴的學(xué)科，具有獨(dú)特的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)藥學(xué)，我深刻領(lǐng)悟到中醫(yī)藥學(xué)注重整體觀念、個(gè)體差異、預(yù)防和調(diào)節(jié)、療愈和自然療法，以及和諧與平衡的重要性。這些心得體會(huì)將伴隨著我在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，并幫助我成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)藥學(xué)專業(yè)人士。同時(shí)，我也希望能夠與更多人分享中醫(yī)藥學(xué)的智慧和益處，促進(jìn)中醫(yī)藥學(xué)的繁榮與發(fā)展。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十
尊敬的xx老師：
您好！本學(xué)期我選修了《中醫(yī)藥膳食療法》這門課程。這門課程是同學(xué)推薦選讀的。她說(shuō)，老師是一個(gè)很幽默的人，又能夠?qū)W到東西，而且不點(diǎn)名（嘻嘻）。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)食療是有這么悠久的歷史文化背景的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“飲食有節(jié)”、“五味調(diào)和”的養(yǎng)生方法，以補(bǔ)精益氣，防止早衰。唐代名醫(yī)孫思邈《千金方〃食治篇》中明確指出：“為醫(yī)者當(dāng)洞查病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥?！薄笆衬芘判岸才K腑，若能用食平疴，釋情遺疾者，可謂良工?！庇纱丝梢?jiàn)，中醫(yī)食療的確是具有很深的歷史文化底蘊(yùn)的。
食療，在我國(guó)至少有三千年的歷史。從西周到明清歷代都有大量的藥膳食療著作，論述十分精辟，形成了相當(dāng)完整的`理論體系，構(gòu)成了我國(guó)在這一領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)，在中醫(yī)藥學(xué)中占有十分重要的地位，甚至放在藥療、針灸等療法之首。歷代醫(yī)家都非常重視藥膳食療在治療中的應(yīng)用。
在課程設(shè)置方面，我比較喜歡每次課第二部分，也就是視頻教學(xué)的部分。在這個(gè)部分，每次都介紹很多家常藥膳的做法，讓我們有機(jī)會(huì)去試試。這應(yīng)該是對(duì)我最大的吸引力了，我是一個(gè)很喜歡吃東西的人。而老師深入淺出的講解，以及視頻的演示，極大地勾起了我的動(dòng)手欲望。平常在宿舍會(huì)自己煮簡(jiǎn)單的“藥膳”和同學(xué)們一起分享。
當(dāng)我燉好端給老爹老媽的時(shí)候，心里別提多高興了。
1、希望xx老師以后能多講一些跟男生日常有關(guān)的一些知識(shí)。在這個(gè)學(xué)期，老師講了很多女生生理時(shí)期等等的保健方法，我在女朋友生理期的時(shí)候熬湯水給她，很感激您呢。但是關(guān)于男生的知識(shí)，貌似比較少。
2、對(duì)于北方的同學(xué)而言，很多人都不適應(yīng)南方的水土和飲食，希望李恩慶老師有機(jī)會(huì)能講講有關(guān)于南方飲食的問(wèn)題，比如說(shuō)在南方吃什么東西容易上火，有什么藥膳可以改善水土不適應(yīng)的癥狀等等。
3、希望李恩慶老師能多講一些利用宿舍條件就可以制作的膳食，因?yàn)槲医?jīng)常感到總有沖動(dòng)想在下課后就做一下在課堂上學(xué)到的藥膳，但是由于宿舍烹飪條件的簡(jiǎn)陋，而只能紙上談兵。
4，希望李恩慶老師能夠加強(qiáng)每節(jié)課跟同學(xué)的互動(dòng)。每次上課，第一節(jié)課您一直在傳授知識(shí)，第二節(jié)課進(jìn)行視頻教學(xué)，作為學(xué)生總覺(jué)的自己參與度不夠。希望老師能夠創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓我們更好地參與到課堂中來(lái)。
最后，感謝李恩慶老師的細(xì)心教導(dǎo)，相信很多同學(xué)都會(huì)對(duì)這門課程受益終生的。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，中醫(yī)藥學(xué)備受關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注并逐漸接受中醫(yī)藥治療。作為一名對(duì)中醫(yī)藥學(xué)有著濃厚興趣的學(xué)生，我也積極參與其中，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下將分五段來(lái)總結(jié)和分享這些心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥學(xué)的重要性
中醫(yī)藥學(xué)作為中華文明的瑰寶，積淀著中華民族千百年來(lái)對(duì)生命和健康的智慧總結(jié)。在西方醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展的今天，中醫(yī)藥學(xué)的獨(dú)特理論和治療方法也得到了越來(lái)越多的認(rèn)同。從中醫(yī)的角度來(lái)看，人體是一個(gè)完整的整體，每個(gè)器官和系統(tǒng)之間都相互關(guān)聯(lián)。通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，中醫(yī)藥能夠觸及疾病的本質(zhì)，從而治療疾病和保持健康。正因?yàn)槿绱耍嗅t(yī)藥學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一種生活方式。
第二段：學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的方法和策略
中醫(yī)藥學(xué)，尤其是中藥學(xué)習(xí)起來(lái)非常有挑戰(zhàn)性。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一種有效的方法和策略來(lái)提高學(xué)習(xí)效果。首先，了解中醫(yī)藥學(xué)的理論基礎(chǔ)和基本原理，這有助于全面理解中醫(yī)藥學(xué)的核心概念。其次，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，例如觀察和記錄臨床案例，親自嘗試制作中藥等。這些實(shí)踐活動(dòng)能夠幫助我理解中醫(yī)藥學(xué)的實(shí)際應(yīng)用和操作技巧。最后，不斷擴(kuò)展和更新知識(shí)，通過(guò)參加學(xué)術(shù)研討會(huì)、閱讀專業(yè)文獻(xiàn)等方式保持與最新發(fā)展的接軌。
第三段：中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢(shì)
在我對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢(shì)。首先，中藥以其天然成分和草藥的組合，具有相對(duì)較少的副作用和毒性，使其特別適用于慢性疾病的治療。其次，中醫(yī)的辯證施治方法可以根據(jù)疾病的不同病因病機(jī)，針對(duì)性地選擇藥物和治療方法，從而達(dá)到更為精確的治療效果。此外，中醫(yī)注重調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，通過(guò)整體調(diào)理的方法，增強(qiáng)人體的自愈能力和免疫力。這些特點(diǎn)使中醫(yī)藥成為一種追求綜合治療和個(gè)體化治療的治療選擇。
第四段：中醫(yī)藥學(xué)對(duì)個(gè)人生活的積極影響
學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)不僅可以改善自身的健康狀況，還可以對(duì)個(gè)人生活產(chǎn)生積極影響。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥學(xué)的思維方式和養(yǎng)生原則能夠幫助我更好地管理自己的生活和調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。例如，我學(xué)會(huì)了定期調(diào)理自己的飲食和起居習(xí)慣，以保持身體的平衡。此外，中醫(yī)藥學(xué)還強(qiáng)調(diào)心態(tài)的平和和情緒的穩(wěn)定，我學(xué)會(huì)了通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生的方法調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，提高自身的抗壓能力。中醫(yī)藥學(xué)的這些養(yǎng)生理念和方法為我打開(kāi)了一扇全新的生活門戶，讓我更加健康地生活。
第五段：傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任與使命
作為一名學(xué)習(xí)者，我深感傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)是一項(xiàng)重要的使命和責(zé)任。中醫(yī)藥學(xué)所涵蓋的知識(shí)和智慧是我們中華民族的瑰寶，也是人類發(fā)展的寶貴財(cái)富。我相信，只有通過(guò)廣泛的學(xué)習(xí)和積極的實(shí)踐，我們才能更好地理解和運(yùn)用中醫(yī)藥學(xué)。同時(shí)，我們也要積極參與中醫(yī)藥學(xué)的推廣和發(fā)展，讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解中醫(yī)藥學(xué)的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。我們應(yīng)該成為中醫(yī)藥學(xué)傳承和發(fā)展的推動(dòng)力量，為人類健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)是我近年來(lái)的一大收獲。通過(guò)對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅從中獲得了健康，還改變了自己的生活方式。我相信隨著中醫(yī)藥學(xué)的不斷發(fā)展和傳承，中醫(yī)藥學(xué)將為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。而我，作為一名中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)者，將擔(dān)負(fù)起傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任和使命，為中醫(yī)藥學(xué)的繁榮和壯大盡自己的努力。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十二
為了進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)院內(nèi)涵建設(shè)，堅(jiān)持以中醫(yī)藥為主的辦院方向，保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，提高臨床療效和學(xué)術(shù)水平，使醫(yī)院得到了快速的發(fā)展，綜合實(shí)力持續(xù)強(qiáng)勁提升，醫(yī)院門診量80萬(wàn)人次、出院病人2萬(wàn)人次、自制制劑年銷售1500萬(wàn)元。
在保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)方面，我院確立了以重點(diǎn)中醫(yī)臨床專科建設(shè)為龍頭，以名牌帶動(dòng)中醫(yī)藥發(fā)展的戰(zhàn)略；以二級(jí)分科建設(shè)為拓展，樹(shù)立做精做優(yōu)中醫(yī)?？频睦砟睿灰詫２〗ㄔO(shè)為特色，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合的發(fā)展途徑。在現(xiàn)有肛腸、針灸、心內(nèi)、皮膚四個(gè)省級(jí)重點(diǎn)?？频幕A(chǔ)上，加大婦科、骨科、內(nèi)分泌、微創(chuàng)外科等科室的建設(shè)，近年來(lái)，我們加強(qiáng)“神農(nóng)堂”建設(shè)，做實(shí)中醫(yī)繼承工作，把以人為本、人與自然和諧的理念融入于醫(yī)院建筑與環(huán)境建設(shè)中，將神農(nóng)堂作為中醫(yī)藥文化繼承和創(chuàng)新、展示和傳播的重要場(chǎng)所。醫(yī)院經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的努力，造就了一批名老中醫(yī)，他們深厚的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)是醫(yī)院最寶貴的財(cái)富，我們組織力量充分挖掘整理繼承名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)名醫(yī)帶徒、跟師學(xué)習(xí)，繼承了名老中醫(yī)獨(dú)具特色的治療方法和手段，制定了一批協(xié)定處方，開(kāi)發(fā)了?？浦苿?，不斷豐富中醫(yī)藥學(xué)術(shù)理論，提高科研水平，近四年，醫(yī)院在學(xué)術(shù)科研方面取得了顯著的成績(jī)先后承擔(dān)國(guó)家級(jí)課題4項(xiàng)，省、市級(jí)課題18項(xiàng)。另一方面，加強(qiáng)技術(shù)協(xié)作，推廣適宜技術(shù)，不斷引進(jìn)吸取現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)（包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)）的新經(jīng)驗(yàn)、新思想、新成果，堅(jiān)持依靠科技進(jìn)步，促進(jìn)中醫(yī)藥理論創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，每年舉辦針灸、推拿、敷貼、手法正骨等簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉適宜技術(shù)培訓(xùn)班十期以上，不僅提高了中醫(yī)藥防病治病能力，更突出了中醫(yī)藥特色和文化特色。
目前我院有一批具有中醫(yī)特色的?？茖２￠T診。每個(gè)病區(qū)都建立了單病種中醫(yī)的診療常規(guī)。辨證論治優(yōu)良率、中醫(yī)治療率逐年上升。中醫(yī)的.康復(fù)中心、亞健康治療中心為功能障礙性病人的恢復(fù)期、康復(fù)期治療有著顯著的效果。隨著醫(yī)院整體實(shí)力的提高，醫(yī)院把重心放在多發(fā)病、疑難病、急危重病等病種上，在臨床治療中倡導(dǎo)“先中后西，能中不西，中西醫(yī)結(jié)合”的治療原則，提高中醫(yī)藥在治療中的參與率，醫(yī)院制訂了中醫(yī)干預(yù)政策，明確規(guī)定了外科在收治病人過(guò)程中要有中醫(yī)治療方法和手段，對(duì)病人的會(huì)診、術(shù)前討論都要請(qǐng)中醫(yī)人員參加等。同時(shí)醫(yī)院重點(diǎn)加強(qiáng)制劑中心建設(shè)，使制劑中心成為醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)藥特色的顯著特征，目前已生產(chǎn)二十種劑型，94個(gè)品種使醫(yī)院真正形成了“院有?？啤⒖朴袑２?、病有專藥”的新格局，不僅為臨床提供了可靠的保障，也促進(jìn)了中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)可持續(xù)發(fā)揚(yáng)。
由于近年來(lái)醫(yī)院整體實(shí)力的增加，中醫(yī)的急診技術(shù)也得到很大的提高，成為市內(nèi)的120急救分站，在急診工作中充分發(fā)揮中醫(yī)藥對(duì)一些疑難病例療效特獨(dú)之優(yōu)勢(shì)，逐步改變了中醫(yī)“慢郎中”的形象。提高了醫(yī)院的聲譽(yù)和知名度。對(duì)于肺心病急性發(fā)作期的病人，采用以整體觀念為指導(dǎo)，以辨證論治為核心，以中藥扶正，益氣健脾利濕、養(yǎng)陰、活血等方法，配合西藥治療。對(duì)于上消化道出血的病人，采用自擬的“祛瘀生新止血方”治療，療效顯著。生脈注射液、清開(kāi)靈注射液、魚(yú)腥草注射液、脈絡(luò)寧注射液、丹參注射液等中藥制劑在急癥病人中的使用，明顯提高了臨床療效。
醫(yī)院不斷完善中醫(yī)護(hù)理常規(guī)和操作作規(guī)程，加強(qiáng)中醫(yī)護(hù)理質(zhì)量的管理和提高。對(duì)護(hù)理隊(duì)伍進(jìn)行中醫(yī)基礎(chǔ)理論和技能的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。西醫(yī)院校畢業(yè)的護(hù)士都進(jìn)行不少100學(xué)時(shí)的中醫(yī)知識(shí)和技能的培訓(xùn)。在重點(diǎn)中醫(yī)?？坪驼w護(hù)理病區(qū)開(kāi)展了獨(dú)具特色的中醫(yī)護(hù)理。在各病區(qū)將中醫(yī)護(hù)理知識(shí)編入《病員手冊(cè)》，作為康復(fù)和輔助治療的指導(dǎo)。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十三
回想今年的培訓(xùn)，收獲頗多，但也有一些疑惑，就是培訓(xùn)內(nèi)容太豐富了，學(xué)習(xí)還不是太深入，所學(xué)內(nèi)容不太容易在實(shí)際教學(xué)工作中操作應(yīng)用，學(xué)習(xí)內(nèi)容與目前實(shí)際教學(xué)還有距離。希望培訓(xùn)內(nèi)容既要高于實(shí)際教學(xué)，引領(lǐng)實(shí)際教學(xué)，又不要與實(shí)際教學(xué)有太大的脫節(jié)，這樣對(duì)實(shí)際教學(xué)的指導(dǎo)作用就更大，老師們更容易接受，對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量的提高就更有意義。
沒(méi)有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn)，至多只能成為膚淺的知識(shí)。在教學(xué)中，我們不能停留于教教材，而應(yīng)該學(xué)會(huì)以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學(xué)實(shí)踐中遇到的問(wèn)題。
回顧這段時(shí)間的培訓(xùn)，自己感受到學(xué)習(xí)的重要性，本學(xué)期我繼續(xù)把學(xué)習(xí)、實(shí)踐驗(yàn)證的新課程理念作為研究的方向，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)與自我反思的習(xí)慣。不斷在教學(xué)中自我反思，不斷進(jìn)取。
社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺(jué)性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問(wèn)題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。“一份春華，一份秋實(shí)”，在教書(shū)育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實(shí)，那沉甸甸的情感。校本培訓(xùn)工作，是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。
自己基本素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力得到很大提高，通過(guò)課程視頻聆聽(tīng)了專家的專題講座;通過(guò)課程簡(jiǎn)報(bào)加深了對(duì)專題的深刻理解。沒(méi)有反思就沒(méi)有進(jìn)步，新的課程理念、新的教學(xué)方法、新的評(píng)價(jià)體系,都使自己對(duì)物理教學(xué)工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。
在今后的工作中我將繼續(xù)努力，力求完美。為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)是良師益友,是提高教育教學(xué)的水平的一大基石。我相信只要我們用心，培訓(xùn)學(xué)習(xí)會(huì)助我們乘風(fēng)破浪，工作會(huì)有更大起色?？傊以谂嘤?xùn)中的收獲是沉甸甸的。在今后的工作中我會(huì)更加積極、主動(dòng)地參與到培訓(xùn)中來(lái)，不斷的提高自己的教育教學(xué)能力。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十四
也許是由于一種全新的體驗(yàn)——網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，好奇心總是驅(qū)使我每天點(diǎn)開(kāi)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，去學(xué)習(xí)、討論、發(fā)表看法……緊張之中似乎沒(méi)有感覺(jué)到時(shí)間的匆匆，不覺(jué)中我們的學(xué)習(xí)培訓(xùn)已接近尾聲，真有點(diǎn)依依不舍。頭腦里回放著兩個(gè)月里的收獲，總覺(jué)得沉甸甸的，記憶的閘門打開(kāi)一下噴涌而出。
平易近人、知識(shí)淵博的輔導(dǎo)老師
能有幸成為國(guó)培學(xué)員本身就懷著忐忑心情，畢竟之前沒(méi)接觸過(guò)。也不知自己能否完成，登陸后看到許老師的歡迎辭，讓我感覺(jué)“未見(jiàn)其人，如聞其聲”。真誠(chéng)的話語(yǔ)讓學(xué)員們倍感情切，而且她就像啟明星為我們指明方向，當(dāng)我們遇到困難向她請(qǐng)教，她總是耐心地回帖，直到解決為止，雖然沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，但在我的想象中許老師一定是一位受學(xué)生們喜歡的老師，我一定要學(xué)習(xí)他對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，許老師你是我的榜樣。
為人師表、學(xué)無(wú)止境的使命
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，感到新課標(biāo)下的老師再不是以前拿著課本教教材，而是要想給學(xué)生一碗水，我們就要常流水。培訓(xùn)給我打開(kāi)了一扇通往自我充實(shí)的大門，所以我要不斷自我“充電”。尤其是幾位專家的講授，生動(dòng)的課堂案例極大地豐富了我的視野，無(wú)論是理論上的，還是教學(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)，都得到了有效的提升。從思想上更加明確了只有立足課堂教學(xué)，才能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只有堅(jiān)持不懈努力，才能在教學(xué)中實(shí)踐中提煉出更多、更好的適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法。即使我們的條件是有限的，但這并不能成為教師放棄教學(xué)而無(wú)所作為的借口，相反，作為農(nóng)村教師更應(yīng)該努力克服重重困難，扎根沃土，立足于自己的課堂教學(xué)，主動(dòng)積極地進(jìn)行自我改革與提升，使自己更好地適應(yīng)課程改革，在教學(xué)中發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，讓更多的學(xué)生從中獲得健康。所以，諸如這樣的培訓(xùn)，希望以后能有更多的機(jī)會(huì)降臨到我的身上。
總結(jié)成果、提出小小建議
總之，培訓(xùn)只是一個(gè)手段，一個(gè)開(kāi)端。對(duì)于培訓(xùn)給我的清泉，我要讓他細(xì)水長(zhǎng)流。在今后的教學(xué)中，我要汲取專家的精華，反思自己的教學(xué)行為為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)，是自己的教學(xué)能力和教學(xué)水平更上一個(gè)臺(tái)階。我會(huì)更加努力鉆研，為農(nóng)村的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。我只是其中的一棵小樹(shù)，讓我們一起仰起頭，高舉雙手，共同撐起這片蔚藍(lán)的天空！
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十五
條老中醫(yī)藥是一種源自江蘇蘇州，具有豐富歷史底蘊(yùn)和傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的中醫(yī)藥療法，其發(fā)展經(jīng)歷了數(shù)百年的積淀與發(fā)展，既有傳承古老醫(yī)道的深厚底蘊(yùn)，也融入了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的新思路和新技術(shù)。因此，條老中醫(yī)藥不僅遵循經(jīng)典療法，還不斷注入新知識(shí)和新技術(shù)，逐漸成為中醫(yī)藥學(xué)領(lǐng)域的翹楚。
第二段：深入探究條老中醫(yī)藥的特點(diǎn)和療效
條老中醫(yī)藥是建立在中醫(yī)藥理論基礎(chǔ)之上的，其最大的特點(diǎn)是以辨證施治為核心。通過(guò)患者的脈象、舌苔、癥狀等病征進(jìn)行四診合參來(lái)確定中醫(yī)診斷，然后采用草藥、針灸等中醫(yī)藥療法進(jìn)行治療。條老中醫(yī)藥的療效顯著，可以對(duì)很多疑難雜癥起到有效的治療作用，如消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等。此外，條老中醫(yī)藥還具有無(wú)副作用、療效持久等特點(diǎn)，得到了人們的廣泛贊譽(yù)和親睞。
第三段：我對(duì)條老中醫(yī)藥的認(rèn)識(shí)和體會(huì)
我對(duì)條老中醫(yī)藥非常認(rèn)可和尊重，認(rèn)為它在中醫(yī)藥學(xué)療法中具有非常重要的地位。與西醫(yī)藥不同的是，中醫(yī)治療的是整個(gè)人體，而不是僅僅治療疾病的癥狀。條老中醫(yī)藥所采用的辨證施治的方法，不僅可以治療病癥，還可以防止病變的發(fā)生，甚至可以在身體狀況良好時(shí)起到提高免疫力的作用，是一種非常優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)療法。
第四段：如何才能更好地學(xué)習(xí)和應(yīng)用條老中醫(yī)藥
要想學(xué)習(xí)條老中醫(yī)藥，首先需要掌握中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)辨證施治的方法和技巧，同時(shí)還需要學(xué)習(xí)中藥學(xué)、中醫(yī)針灸、推拿治療等相關(guān)專業(yè)知識(shí)。此外，對(duì)一些小常識(shí)和秘訣也需要有所了解，如中藥的制法、藥效、禁忌等。真正掌握了這些專業(yè)知識(shí)之后，才能夠真正將條老中醫(yī)藥應(yīng)用到實(shí)踐中，為人類的健康事業(yè)作出自己的貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
條老中醫(yī)藥是一種非常特別和優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)療法，具有較好的療效和治療效果，受到了廣大人民的喜愛(ài)和贊譽(yù)。在中醫(yī)藥領(lǐng)域日益發(fā)展的今天，我們需要不斷深入探究，了解更多相關(guān)知識(shí)，才能夠更好地將條老中醫(yī)藥發(fā)揚(yáng)光大。相信通過(guò)我們的不懈努力，可以讓條老中醫(yī)藥在未來(lái)的發(fā)展過(guò)程中，為更多人帶來(lái)健康和幸福。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十六
本次研修，我對(duì)思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)記憶尤深。思維導(dǎo)圖因?yàn)榘l(fā)散性特點(diǎn)可以簡(jiǎn)單有效地表達(dá)發(fā)散性思維，是一款較為實(shí)用的思維輔助工具。在思維導(dǎo)圖不斷普及的同時(shí)，電子授課的教學(xué)方式也不斷進(jìn)入校園，與此同時(shí)有不少學(xué)生和老師喜歡用思維導(dǎo)圖總結(jié)知識(shí)點(diǎn)或梳理知識(shí)，那么思維導(dǎo)圖對(duì)教學(xué)的作用和優(yōu)點(diǎn)有哪些呢？我就本次培訓(xùn)學(xué)到的知識(shí)總結(jié)如下：
1、思維導(dǎo)圖對(duì)老師的作用和優(yōu)點(diǎn)
教學(xué)一般是層層遞進(jìn)由某個(gè)或某些知識(shí)內(nèi)容延伸到其它內(nèi)容的過(guò)程，思維導(dǎo)圖同樣如此，圍繞中心關(guān)鍵詞發(fā)散并拓展內(nèi)容。老師使用思維導(dǎo)圖可以在備課時(shí)對(duì)需要講解的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)性地總結(jié)，總結(jié)的同時(shí)還可以檢查思維導(dǎo)圖中是否有遺漏的內(nèi)容，或邏輯上是否有更好的講解方式等。而一份好的圖文搭配思維導(dǎo)圖往往對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有著不小的作用。
2、思維導(dǎo)圖對(duì)學(xué)生的作用和優(yōu)點(diǎn)
思維導(dǎo)圖可以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，幫助學(xué)生建立知識(shí)體系，讓學(xué)生把所學(xué)知識(shí)聯(lián)系到一起，通過(guò)層級(jí)方式明確各知識(shí)點(diǎn)之間存在的關(guān)系。學(xué)生在制作思維導(dǎo)圖的同時(shí)實(shí)際上對(duì)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行了再一次的分析與歸納，在這一過(guò)程中可以加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶；根據(jù)邏輯歸納知識(shí)時(shí)還可以幫助學(xué)生思考與總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，從而提高對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。
不管是教學(xué)思維導(dǎo)圖還是其它類型的思維導(dǎo)圖，制作方式是大同小異的。首先需要明確制作方向，接著根據(jù)這個(gè)方向結(jié)合實(shí)際情況制作出符合邏輯的內(nèi)容即可。在制作時(shí)要注意上下層級(jí)之間的邏輯性，具體可以通過(guò)“思維導(dǎo)圖簡(jiǎn)單畫(huà)法”學(xué)習(xí)制作。
以教學(xué)備案為例：例如此時(shí)以教師的角度繪制一份教學(xué)備案思維導(dǎo)圖，那么可以從教學(xué)工具、課程基本信息、教學(xué)過(guò)程及教學(xué)反饋四個(gè)方面入手。那么此時(shí)首先需要確立思維導(dǎo)圖的中心關(guān)鍵詞——教學(xué)備案，接著圍繞該中心關(guān)鍵詞（教學(xué)備案）擴(kuò)展下一層級(jí)的內(nèi)容（四個(gè)方面）。接下來(lái)對(duì)每個(gè)方面的教學(xué)備案方式進(jìn)行具體擴(kuò)展，例如教學(xué)工具包括課本、視覺(jué)工具、思維導(dǎo)圖、教具；教學(xué)過(guò)程包括復(fù)習(xí)和課堂測(cè)試等內(nèi)容。
總之，制作教學(xué)思維導(dǎo)圖時(shí)，注意結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行，對(duì)于不同知識(shí)點(diǎn)或不同學(xué)生教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容可能會(huì)存在些許差異，需要結(jié)合實(shí)際情況切實(shí)制作。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（200字）
中醫(yī)藥是我國(guó)悠久歷史文化的重要組成部分，對(duì)于人類健康和疾病治療有著獨(dú)特的理論和方法。多年來(lái)，我有幸接觸到了中醫(yī)藥，并從中獲得了許多感悟和心得體會(huì)。通過(guò)深入了解和親身體驗(yàn)，我明白了中醫(yī)藥的博大精深，以及其在促進(jìn)人體健康和平衡中的重要地位。
第二段：中醫(yī)理論的獨(dú)特性（250字）
中醫(yī)理論體系以陰陽(yáng)五行為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)整體觀念和以人為本。中醫(yī)注重防病重于治病，提倡調(diào)整人體整體氣血陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。對(duì)比西醫(yī)常見(jiàn)的局部治療和病癥綜合研究，中醫(yī)注重辨證施治和個(gè)體化治療。這一獨(dú)特性使我深刻理解到，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，更是人體各個(gè)器官和系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡。
第三段：中草藥的功效與應(yīng)用（300字）
中草藥是中醫(yī)藥的重要組成部分，其應(yīng)用歷史悠久且廣泛。與西藥相比，中草藥對(duì)疾病的治愈并非挾持鎮(zhèn)痛或消炎的單一功效，而是通過(guò)多種成分和作用機(jī)制，調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境，并提高自身免疫力。我了解到不同的草藥搭配可以有不一樣的效果，比如玄參、銀杏葉、連翹等植物雜糅使用，可有效治療慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。中草藥的療效豐富多樣，但也需要因人而異的個(gè)體化配方，嚴(yán)格控制用藥劑量和時(shí)間。
第四段：中醫(yī)的辨證論治（300字）
中醫(yī)的辨證論治是中醫(yī)藥體系的核心之一，也是我最為注重的部分。辨證論治強(qiáng)調(diào)根據(jù)個(gè)體身體狀況、病情和環(huán)境等因素，進(jìn)行綜合分析和判斷，從而確立正確的治療方案。與西醫(yī)常見(jiàn)的癥狀對(duì)應(yīng)用藥不同，中醫(yī)的辨證治療是基于對(duì)人體整體狀態(tài)的觀察和理解而來(lái)的。作為中醫(yī)的倡導(dǎo)者和愛(ài)好者，我深感辨證論治的重要性，這種個(gè)性化的治療方法能夠更加精確地針對(duì)疾病的根源，從而實(shí)現(xiàn)治愈效果。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
中醫(yī)藥作為我國(guó)獨(dú)特的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，不僅有著千年的歷史底蘊(yùn)，還在當(dāng)代醫(yī)學(xué)中持續(xù)發(fā)揮著重要的作用。通過(guò)我的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥的獨(dú)特性和其在保健和治療領(lǐng)域的巨大潛力。更重要的是，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)注重于整體的平衡和個(gè)性化的治療方法，與當(dāng)代人追求健康和個(gè)性化需求緊密相連。未來(lái)，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和傳承中醫(yī)藥文化，用于實(shí)踐，為人類的健康作出更多的貢獻(xiàn)。
結(jié)論（我方補(bǔ)充）：
綜上所述，中醫(yī)藥作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的珍寶，不僅擁有豐富的理論體系和廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域，還以其獨(dú)特的治療方法和個(gè)性化的辨證論治贏得了世界的贊譽(yù)。通過(guò)對(duì)中醫(yī)藥的深入了解和實(shí)踐，我體會(huì)到了中醫(yī)藥的的博大精深和其在健康領(lǐng)域的獨(dú)特作用。同時(shí)，我也看到了中醫(yī)藥在當(dāng)代生活中的重要地位和潛力。因此，我們應(yīng)該堅(jiān)持學(xué)習(xí)和傳承中醫(yī)藥文化，以更好地服務(wù)和滿足人類的健康需求。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十八
本次研修，我對(duì)思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)記憶尤深。思維導(dǎo)圖因?yàn)榘l(fā)散性特點(diǎn)可以簡(jiǎn)單有效地表達(dá)發(fā)散性思維，是一款較為實(shí)用的思維輔助工具。在思維導(dǎo)圖不斷普及的同時(shí)，電子授課的
教學(xué)
方式也不斷進(jìn)入校園，與此同時(shí)有不少學(xué)生和老師喜歡用思維導(dǎo)圖總結(jié)
知識(shí)點(diǎn)或梳理知識(shí)，那么思維導(dǎo)圖對(duì)教學(xué)的作用和優(yōu)點(diǎn)有哪些呢？我就本次培訓(xùn)學(xué)到的知識(shí)總結(jié)如下：一、思維導(dǎo)圖對(duì)教學(xué)的作用和優(yōu)點(diǎn)
1、思維導(dǎo)圖對(duì)老師的作用和優(yōu)點(diǎn)
教學(xué)一般是層層遞進(jìn)由某個(gè)或某些知識(shí)內(nèi)容延伸到其它內(nèi)容的過(guò)程，思維導(dǎo)圖同樣如此，圍繞中心關(guān)鍵詞發(fā)散并拓展內(nèi)容。老師使用思維導(dǎo)圖可以在備課時(shí)對(duì)需要講解的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)性地總結(jié)，總結(jié)的同時(shí)還可以檢查思維導(dǎo)圖中是否有遺漏的內(nèi)容，或邏輯上是否有更好的講解方式等。而一份好的圖文搭配思維導(dǎo)圖往往對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有著不小的作用。
2、思維導(dǎo)圖對(duì)學(xué)生的作用和優(yōu)點(diǎn)
思維導(dǎo)圖可以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，幫助學(xué)生建立知識(shí)體系，讓學(xué)生把所學(xué)知識(shí)聯(lián)系到一起，通過(guò)層級(jí)方式明確各知識(shí)點(diǎn)之間存在的關(guān)系。學(xué)生在制作思維導(dǎo)圖的同時(shí)實(shí)際上對(duì)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行了再一次的分析與歸納，在這一過(guò)程中可以加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶；根據(jù)邏輯歸納知識(shí)時(shí)還可以幫助學(xué)生思考與總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，從而提高對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。
二、教學(xué)思維導(dǎo)圖怎么畫(huà)
不管是教學(xué)思維導(dǎo)圖還是其它類型的思維導(dǎo)圖，制作方式是大同小異的。首先需要明確制作方向，接著根據(jù)這個(gè)方向結(jié)合實(shí)際情況制作出符合邏輯的內(nèi)容即可。在制作時(shí)要注意上下層級(jí)之間的邏輯性，具體可以通過(guò)“思維導(dǎo)圖簡(jiǎn)單畫(huà)法”學(xué)習(xí)制作。
以教學(xué)備案為例：例如此時(shí)以教師的角度繪制一份教學(xué)備案思維導(dǎo)圖，那么可以從教學(xué)工具、課程基本信息、教學(xué)過(guò)程及教學(xué)反饋四個(gè)方面入手。那么此時(shí)首先需要確立思維導(dǎo)圖的中心關(guān)鍵詞——教學(xué)備案，接著圍繞該中心關(guān)鍵詞（教學(xué)備案）擴(kuò)展下一層級(jí)的內(nèi)容（四個(gè)方面）。接下來(lái)對(duì)每個(gè)方面的教學(xué)備案方式進(jìn)行具體擴(kuò)展，例如教學(xué)工具包括課本、視覺(jué)工具、思維導(dǎo)圖、教具；教學(xué)過(guò)程包括復(fù)習(xí)和課堂測(cè)試等內(nèi)容。
總之，制作教學(xué)思維導(dǎo)圖時(shí)，注意結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行，對(duì)于不同知識(shí)點(diǎn)或不同學(xué)生教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容可能會(huì)存在些許差異，需要結(jié)合實(shí)際情況切實(shí)制作。
研修心得體會(huì)
教師研修心得體會(huì)
班主任研修心得體會(huì)
研修日志心得體會(huì)
教師研修心得體會(huì)
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇十九
中醫(yī)藥作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，擁有幾千年歷史，并且在現(xiàn)代社會(huì)得到了越來(lái)越廣泛的應(yīng)用。其中，條老中醫(yī)藥是一種以道家思想為基礎(chǔ)的治療方法，被譽(yù)為“傳統(tǒng)中醫(yī)文化的瑰寶”。本文將從自身的經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合所學(xué)的中醫(yī)藥知識(shí)，分享我對(duì)條老中醫(yī)藥的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)條老中醫(yī)藥
條老中醫(yī)藥是由清朝的名醫(yī)、學(xué)者條純猷所創(chuàng)立的一種中醫(yī)治療體系，其特點(diǎn)是以針刺、按揉、推拿、灸療等手段為主，并且強(qiáng)調(diào)“道法自然”。通過(guò)觀察病人的整體狀況，根據(jù)“四診法”以及“辨證施治”的思想來(lái)診斷和治療疾病。在治療時(shí)，條老中醫(yī)藥注重個(gè)體化，因?yàn)閭€(gè)體差異很大，所以對(duì)癥下藥，有時(shí)甚至?xí)o不同的病人開(kāi)出不同的方子。
第三段：條老中醫(yī)藥的優(yōu)點(diǎn)
與西醫(yī)藥相比，條老中醫(yī)藥有著許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它強(qiáng)調(diào)疾病的整體觀念，而非將病人的身體分開(kāi)治療。其次，條老中醫(yī)藥運(yùn)用的方子都是自然植物為主，成分天然，具有很強(qiáng)的安全性。此外，治療時(shí)主要借助手法，不容易引發(fā)副作用，對(duì)病人的身體是比較溫和的。最重要的是，條老中醫(yī)藥在治療一些西醫(yī)無(wú)法很好控制的疾病上，效果也是顯著的。
第四段：我的體驗(yàn)
去年，我患上了慢性胃炎，癥狀主要表現(xiàn)為胃痛、反酸等。經(jīng)常吃西藥療效不佳，但是通過(guò)推薦，我找到了一位擅長(zhǎng)條老中醫(yī)藥的醫(yī)生。他對(duì)我的整個(gè)身體狀況進(jìn)行了詳細(xì)的分析和觀察，并開(kāi)出了幾副針灸、按摩和草藥方子。我花了一年的時(shí)間把藥材泡制成藥水，每天按照醫(yī)生的建議服用，并經(jīng)常去針灸治療。漫長(zhǎng)的一年時(shí)間里，我的病情被逐漸地控制了下來(lái)?，F(xiàn)在，我的胃病雖然還沒(méi)有完全治愈，但是病情已經(jīng)穩(wěn)定，而且我也認(rèn)識(shí)到，中醫(yī)藥的治療不是一朝一夕的。
第五段：總結(jié)
通過(guò)我的這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到條老中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力和優(yōu)越性。雖然它不像西醫(yī)藥那樣迅速見(jiàn)效，但是它可以從根本上改善身體狀況，通過(guò)慢慢調(diào)理，達(dá)到治愈身體內(nèi)部原因的效果。在日常生活中，我們要重視中醫(yī)藥知識(shí)，不僅要有自我保健的意識(shí)，也要在實(shí)際應(yīng)用中多去嘗試，從中體驗(yàn)其中的魅力。只有這樣，我們才能更好地理解和傳承中華文化。
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇二十
遠(yuǎn)程研修我們經(jīng)歷了耕耘和收獲，作為一名教師，我很慶幸自己有這樣好的一個(gè)機(jī)會(huì)能夠分享到專家們的成果、心得和經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)平臺(tái)上暢所欲言，談自己對(duì)語(yǔ)文教學(xué)的觀點(diǎn)和想法，交流自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)思路，同仁們之間的研討以及老師們所提供的視頻和各種信息，這些都開(kāi)拓了我的視野，充實(shí)了我的思想，同時(shí)也給我提供了表達(dá)自己想法的機(jī)會(huì)，得到同仁們的指點(diǎn)，真的是獲益匪淺！所以在這里首先感謝提供這個(gè)平臺(tái)的老師們和參與這次培訓(xùn)的各學(xué)校的老師們，讓大家有了共同學(xué)習(xí)和共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。下面是我的感悟和收獲。
教學(xué)中師生角色的轉(zhuǎn)換、對(duì)教材的理解與運(yùn)用、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)與鞭策也都是今后需要進(jìn)一步關(guān)注和探究的問(wèn)題,做研究型、學(xué)者型的教師更是時(shí)代的召喚 。研修中我收獲了新的教學(xué)理念、教學(xué)方式、教學(xué)技能，還收獲了更多的人文精神，從專家老師認(rèn)真批閱每一篇作業(yè)中，從班主任對(duì)每一個(gè)學(xué)員的認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度中，從每一位學(xué)員認(rèn)真對(duì)待每一篇作業(yè)中，我進(jìn)一步領(lǐng)悟了責(zé)任意識(shí)、敬業(yè)精神、進(jìn)取精神，遠(yuǎn)程研修真可謂是教師的精神家園。
課后反思進(jìn)步的基石，經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程。教師的反省是我們教學(xué)過(guò)程中必不可少的一部分，沒(méi)有反省何來(lái)進(jìn)步。每一節(jié)教案，每一節(jié)課都要反思，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，站在課堂外看自己的課，以旁觀者的角度來(lái)分析我們課堂，更重要的是應(yīng)該站在學(xué)生的角度進(jìn)行思考，對(duì)于每個(gè)問(wèn)題應(yīng)該用什么樣的思路，什么樣的方法講解，學(xué)生容易接受，能激發(fā)學(xué)生的興趣。甚至我們?cè)谡n堂中的每句話都是我們反思的內(nèi)容，因?yàn)榉此嫉倪^(guò)程就是經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，通過(guò)反思我們能不斷充實(shí)自己，提高自己。
通過(guò)閱讀、積累、內(nèi)化 提高語(yǔ)言表達(dá)能力。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生具有較強(qiáng)的語(yǔ)言運(yùn)用能力和一定的審美能力、探究能力。學(xué)生的主體地位必須得以充分重視和發(fā)揮。教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)已經(jīng)成為教學(xué)理論界的共識(shí)。中國(guó)有句古話：“授人以魚(yú)，僅供一飯之需；授人以漁，則終身收益無(wú)窮?！痹诖嘶A(chǔ)上培養(yǎng)閱讀能力、鑒賞能力、創(chuàng)新能力和知識(shí)的運(yùn)用遷移能力。 要求學(xué)生多讀書(shū)，多思考，多積累。作為教師，我們要讀比學(xué)生多幾十倍的書(shū)，要不斷的提高自己充實(shí)自己，這樣才能做到在課堂中游刃有余，學(xué)無(wú)止境，要想我們的學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)，教師應(yīng)該首先會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)教學(xué)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人！“問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)”。教師必須有源頭活水。
用心實(shí)踐。研修學(xué)習(xí)，但那也只是給我們的日常教學(xué)的一個(gè)指導(dǎo)作用，具體如何實(shí)施？那就要靠我們將專家門的新的教育理念進(jìn)行充分的“消化吸收”，將其轉(zhuǎn)變?yōu)槟苷嬲?wù)于我們?nèi)粘＝虒W(xué)的有效元素而不是一味生搬硬套，關(guān)鍵是看你如何將你所學(xué)到的理論性知識(shí)用來(lái)指導(dǎo)實(shí)際教學(xué)，真正做到“在學(xué)中用，在用中學(xué)”。使學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)、善學(xué)，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的語(yǔ)言綜合運(yùn)用能力，全面提高 教學(xué)質(zhì)量。
在研修中我這樣不斷在反思教學(xué)中存在的問(wèn)題，也真正領(lǐng)略到了培訓(xùn)的精彩：既有理論的高屋建瓴，也有實(shí)踐的品鑒入微；既有專家的專業(yè)引領(lǐng)，也有同伴的經(jīng)驗(yàn)互助……在學(xué)習(xí)中明白了這樣一種理念：課堂需要解決實(shí)際問(wèn)題；學(xué)習(xí)不是以學(xué)科為中心，而是以問(wèn)題為中心。討論、辯論等參與方式，促進(jìn)了交流與分享。整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程清晰流暢，引人入勝，美不勝收，總是讓人戀戀不舍，流連忘返。研修的活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，不看視頻，就無(wú)法有針對(duì)性的交流，不交流就不能很好的完成作業(yè)。
教學(xué)是一門藝術(shù)，需要教師不斷地去思考、探索，才能掌握和運(yùn)用這門藝術(shù)。教師要用愛(ài)心去熏陶學(xué)生，要用恒心去對(duì)待學(xué)生，要用耐心去教育學(xué)生。
充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。要提高高中學(xué)生的語(yǔ)文素質(zhì)，就必須在課堂教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘?qū)W生的潛力，激發(fā)和培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)谡n堂上有自主的學(xué)習(xí)與思考的時(shí)間與空間，主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)，課堂上讓學(xué)生有發(fā)表觀點(diǎn)感受的機(jī)會(huì)。盡量以問(wèn)題形式讓學(xué)生充分討論，共同解決。這樣就把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生有主體參與的意識(shí)，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使課堂充滿著活躍的氣氛，個(gè)個(gè)踴躍討論，積極發(fā)言。在培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，要注重舉一反三，觸類旁通，讓學(xué)生掌握分析解決問(wèn)題的方法，掌握閱讀分析的方法要領(lǐng)，不是被動(dòng)地接受老師傳授的知識(shí)，而是主動(dòng)地掌握和運(yùn)用知識(shí)。學(xué)生只要掌握了科學(xué)的有效的學(xué)習(xí)方法，才能融會(huì)貫通，終身受益。充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，變被動(dòng)為主動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，是提高高中學(xué)生語(yǔ)文素質(zhì)的基礎(chǔ)。
在學(xué)習(xí)中激發(fā)了自己的興趣，擴(kuò)寬了自己的視野；在教學(xué)中激活了自己的思維，提高了自己的教學(xué)水平。遠(yuǎn)程研修雖然結(jié)束了但是我相信我的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，我要有“教到老，學(xué)到老”的精神！感謝指導(dǎo)老師，，感謝所有為此次研修默默奉獻(xiàn)的人們！
以上是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)中的一點(diǎn)心得體會(huì)，希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，同行繼續(xù)指導(dǎo)和交流，使我們獲得更大的收獲，使我們語(yǔ)文教學(xué)更上一層樓。研修的日子里我們思考著，成長(zhǎng)著，收獲著，快樂(lè)著！享受著遠(yuǎn)程研修的智慧大餐，方才明白，教育原來(lái)可以如此精彩，夢(mèng)想與智慧的相逢原來(lái)可以如此激情澎湃!
在這些天里，我們交流出了經(jīng)驗(yàn)，交流出感情，雖然研修結(jié)束了，但希望老師們能多交流，多聯(lián)系，繼續(xù)共同品味教育事業(yè)中的苦與樂(lè)！
中醫(yī)藥研修心得體會(huì)篇二十一
一名優(yōu)秀的教師既是好的教書(shū)匠也是好的學(xué)習(xí)者。他只有不斷地學(xué)習(xí)、吸收養(yǎng)料，才能源源不斷地向?qū)W生灌輸知識(shí)和學(xué)習(xí)的潛力。而校本研修作業(yè)在推進(jìn)新課改和促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的重要作用方面可謂功不可沒(méi)。我在校本研修學(xué)習(xí)中，一直讓教研與教育教育緊密結(jié)合，既讓教研與教育教育相互促進(jìn)，又減輕了自我的作業(yè)負(fù)擔(dān)。下方我就自我的校本研修學(xué)習(xí)過(guò)程，談點(diǎn)體會(huì)：
首先，教研從講堂上來(lái)。在我看來(lái)，教育即教研，讓教研的韶光從講堂上來(lái)。處理教研韶光問(wèn)題，我以為講堂教育不是簡(jiǎn)略操作，而是運(yùn)用藝術(shù)，充滿才智的過(guò)程。而講堂教育的藝術(shù)和才智要靠教師即時(shí)的調(diào)查、分析、決議、考慮。換句話說(shuō)，也就是要靠教研來(lái)獲得。所以，教育過(guò)程本身也是教研過(guò)程。我就是在講堂上采取邊教邊研的方式，這樣更有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，處理問(wèn)題，讓教研更具實(shí)效。我體會(huì)到：學(xué)會(huì)教育即教研，其最大的長(zhǎng)處在于，在不增加自我額外負(fù)擔(dān)的前提下，增加了教研的機(jī)會(huì)和韶光，讓講堂教育更具實(shí)效。
其次，教研從日子中來(lái)。事實(shí)上，教研的資源在教師的日子中無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。只要咱們做有心人，善于發(fā)現(xiàn)，勤于考慮，教研能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行。比方，當(dāng)咱們?cè)诼飞峡吹揭粋€(gè)小孩不留意摔跤一直不愿起來(lái)，非得要母親或父親去扶她起來(lái)時(shí)，咱們就該想到：現(xiàn)實(shí)教育過(guò)程中許多教師總是過(guò)多表?yè)P(yáng)，一味欣賞學(xué)生，正是當(dāng)時(shí)許多教師在教育教育中普遍存在的現(xiàn)象。這樣導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常處在一片“好好好”的贊揚(yáng)聲中，看不到自我的缺陷，特性是留守學(xué)生，助長(zhǎng)了他們驕傲自滿的心情。
第四，聽(tīng)、評(píng)課。每周堅(jiān)持至少聽(tīng)1――2節(jié)課，一起作好聽(tīng)評(píng)課記載，課后及時(shí)與授課教師進(jìn)行反潰每聽(tīng)到一節(jié)課都能令自我收成非淺，吸取他人講堂的精彩，彌補(bǔ)自我的不足?？吹剿司驶虿蛔?，總是假定著自我假如在上這堂課的時(shí)分遇到這樣的問(wèn)題會(huì)怎樣處理，自我總是設(shè)身處地的想著，學(xué)習(xí)著有經(jīng)驗(yàn)教師在上講堂的把握，而當(dāng)自我站在講臺(tái)上的時(shí)分就會(huì)考慮自我就應(yīng)在什么地方留意些什么細(xì)節(jié)。
第五，校本研修伴我人生生長(zhǎng)。校本研修是校園作業(yè)永久的主題，是校園發(fā)展的不竭源泉。教師的生長(zhǎng)是校園得以生存的支柱，我從中感受生長(zhǎng)。
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