寫(xiě)心得體會(huì)有助于我們記錄下珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感受，方便以后回憶和借鑒。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先需要對(duì)自己的經(jīng)歷和感受進(jìn)行深入的思考和理解。接下來(lái)是一些寫(xiě)心得體會(huì)的完整案例，讓我們一同品味。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇一
早餐作為一天中的第一餐，對(duì)我們來(lái)說(shuō)極為重要。吃好了早餐可以幫助我們保持健康，提升工作效率，甚至?xí)?duì)一整天的情緒產(chǎn)生影響。近年來(lái)，隨著人們的生活方式日益快節(jié)奏化，早餐的重要性越來(lái)越被人們所忽略。然而，經(jīng)過(guò)我的一些實(shí)踐與思考，我深刻認(rèn)識(shí)到了早餐的重要性。下面，我將分享我的一些早餐心得體會(huì)。
第二段：早餐習(xí)慣的重要性
我們都知道，餐飲習(xí)慣是塑造健康的關(guān)鍵。能否養(yǎng)成早餐的健康習(xí)慣，不僅對(duì)于保持身體的健康有益，還對(duì)于促進(jìn)精神狀態(tài)、提高工作效率、塑造生活品質(zhì)有著不可忽視的影響。而早餐習(xí)慣始終需要時(shí)間與耐心的培養(yǎng)，需要從調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)、制定科學(xué)的飲食計(jì)劃開(kāi)始。
第三段：早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配
早餐更需要注重營(yíng)養(yǎng)搭配，以便于提供身體所需的各種維生素和礦物質(zhì)。通常我們常用的早餐食物有牛奶、雞蛋、面包、蔬菜、水果等，這些食物的組合營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且多種類(lèi)別的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配可以對(duì)身體有更好的幫助，即我們常說(shuō)的“多彩早餐”。而對(duì)于晚點(diǎn)起床的同學(xué)，可以適當(dāng)減少早餐熱量，通過(guò)控制食量來(lái)保持健康，但是不要直接省略早餐。
第四段：早餐與心情
很多研究都表明，吃好了早餐對(duì)于身心健康有著很大的關(guān)系。吃早餐可以提升血糖水平，使得人腦得到足夠的能量，使人工作時(shí)更加精神飽滿, 并且能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于人體的消化吸收。一個(gè)健康的早餐可以讓人在開(kāi)始新的一天時(shí)心情愉悅、精神飽滿。因此，我認(rèn)為早餐也是精神健康的保證，必不可少。
第五段：總結(jié)
總而言之，早餐無(wú)論從健康還是從精神狀態(tài)都極為重要，不能被忽視。我們應(yīng)該養(yǎng)成早起吃早餐的好習(xí)慣，選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的食材并做好搭配。最重要的是，學(xué)會(huì)享受早餐的過(guò)程，給自己的生活增添一份樂(lè)趣。這些簡(jiǎn)單又有效的做法可以幫助我們更好的規(guī)劃自己的一天，從而在工作中表現(xiàn)更加卓越、生活中更加充實(shí)。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇二
早餐是一天的開(kāi)始，它不僅提供能量，還能給我們帶來(lái)滿滿的動(dòng)力。然而，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，早上時(shí)間緊迫，為了趕上工作或上學(xué)，他們往往選擇外出就餐或者隨便吃點(diǎn)東西作為早餐。然而，如果有條件和時(shí)間，我十分推薦自己動(dòng)手煮早餐。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我嘗試不同的煮早餐方法，并且有了一些心得體會(huì)。
首先，煮早餐可以確保食材的新鮮和健康。出于商業(yè)目的，很多外出就餐的餐館或快餐店常常使用加工食品，其中包含著過(guò)多的鹽、糖和添加劑。而如果我們自己煮早餐，我們可以選擇新鮮的食材，控制食物的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)。我曾經(jīng)煮過(guò)自制酸奶，將低脂牛奶和酸奶菌發(fā)酵，新鮮的酸奶口感醇厚，沒(méi)有添加任何人工香精和甜味劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。
其次，煮早餐可以培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣。早上起來(lái)的第一件事情就是為自己準(zhǔn)備一頓美味的早餐，會(huì)讓我們對(duì)新的一天充滿期待。煮早餐需要一些準(zhǔn)備和安排，比如提前購(gòu)買(mǎi)食材、計(jì)劃早餐的菜單等等。這個(gè)過(guò)程既可以讓我們學(xué)會(huì)計(jì)劃和時(shí)間管理，也可以增強(qiáng)我們的耐心和責(zé)任感。每天堅(jiān)持自己做早餐，會(huì)培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣和自律能力，進(jìn)而影響到其他領(lǐng)域的表現(xiàn)。
再次，煮早餐是鍛煉自己烹飪技巧的機(jī)會(huì)。烹飪是一門(mén)技藝，它需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過(guò)煮早餐，我能夠嘗試不同的烹飪方法和食材搭配，慢慢地提高自己的烹飪技巧。我曾經(jīng)嘗試過(guò)做法式吐司，從面團(tuán)的發(fā)酵到最終的烘烤，需要經(jīng)歷多個(gè)步驟和工序。盡管一開(kāi)始可能會(huì)遇到困難和失敗，但是堅(jiān)持下來(lái)，不斷地嘗試和改進(jìn)，最終我能夠烤出美味的法式吐司，讓人過(guò)目難忘。
最后，煮早餐可以給我們更多的選擇和個(gè)性化的口味。外出就餐經(jīng)常限制我們的選擇范圍，而煮早餐意味著我們可以根據(jù)自己的口味和喜好來(lái)制定菜單。比如我喜歡家鄉(xiāng)的味道，通過(guò)煮早餐我可以用自己熟悉的調(diào)料，重現(xiàn)家鄉(xiāng)的早餐特色。而且，我可以根據(jù)自己的偏好，選擇健康的配料，比如加入更多的蔬菜和水果，讓早餐更加豐富多樣。
總的來(lái)說(shuō)，煮早餐是一個(gè)愉快和有意義的過(guò)程。它不僅能夠提供新鮮和健康的食物，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，鍛煉烹飪技巧，還可以給我們更多的選擇和個(gè)性化的口味。盡管煮早餐可能需要花費(fèi)一些額外的時(shí)間和精力，但是最終所得到的收獲是無(wú)可比擬的。我相信，通過(guò)自己動(dòng)手煮早餐，我們能夠享受早餐帶來(lái)的美味和滿足，同時(shí)也能夠培養(yǎng)自己的責(zé)任感和學(xué)習(xí)精神。所以，我鼓勵(lì)大家在有條件和時(shí)間的時(shí)候，嘗試自己動(dòng)手煮早餐，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣和意義。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇三
早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑進(jìn)臥室，一位母親慢慢地睜開(kāi)雙眼，她聽(tīng)到了廚房里傳來(lái)的聲音，是她的兒子正在忙碌著準(zhǔn)備早餐。這個(gè)場(chǎng)景發(fā)生在我的身邊，我對(duì)這個(gè)母子之間的互動(dòng)非常感興趣，于是我開(kāi)始關(guān)注這個(gè)母子的生活。母親告訴我，原來(lái)是她的兒子決定幫著做早餐，這讓她感到非常欣慰。于是我想分享一下，這個(gè)舉動(dòng)給我們帶來(lái)了哪些啟示。
第二段：闡述兒子幫媽媽做早餐所獲得的成就感
當(dāng)孩子決定用自己的時(shí)間和努力來(lái)做某件事情時(shí)，這種自我滿足感和成就感是非常重要的。在這個(gè)例子中，兒子決定幫助母親做早餐，他花費(fèi)了很多時(shí)間去學(xué)習(xí)如何烹飪，學(xué)習(xí)如何烤面包、攪拌雞蛋、加工香腸等等，他的努力帶來(lái)了欣慰和自豪感，這些獨(dú)特的感覺(jué)會(huì)激發(fā)他對(duì)自我潛能的信心和對(duì)未來(lái)的信心。
第三段：分享兒子幫媽媽做早餐帶給家人的快樂(lè)
還有其他的好處，例如，這種行為可以帶給家人非常多的歡樂(lè)。當(dāng)母親看到兒子為她奉獻(xiàn)的精神時(shí)，她會(huì)感到非常溫馨和感動(dòng)，并且感激兒子為家庭所做的一切，因?yàn)檫@個(gè)例子證明了，他關(guān)注到了家人的需求，并且愿意為他們付出時(shí)間和精力。這種溫馨的經(jīng)歷會(huì)留在他們的記憶里，使他們永遠(yuǎn)珍惜彼此之間的愛(ài)。
第四段：探討兒子幫媽媽做早餐對(duì)兒子心理健康的積極影響
此外，兒子幫媽媽做早餐還可以促進(jìn)他的心理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子開(kāi)始希望獨(dú)立自主，希望在成長(zhǎng)的過(guò)程中變得更加自信。這種行為可以給他制定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)讓他感到很高興，因?yàn)樗嘈抛约旱哪芰τ泻芏啵梢試L試不同的角色，并在過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展。這種時(shí)刻會(huì)讓他感覺(jué)到非常有用和有意義。
第五段：總結(jié)
總之，兒子幫媽媽做早餐為他帶來(lái)了許多積極的影響。這種積極的影響是長(zhǎng)期的，從他包容別人的態(tài)度、成就感、溫馨的記憶到促進(jìn)自信等方面。這個(gè)孩子所做的事情雖然看起來(lái)很小，但是它的影響力是非常大的，因此，我們都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去積極參與他們周?chē)氖虑?，并讓他們參與其中，以發(fā)揮他們的潛力和鼓勵(lì)他們的成長(zhǎng)。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇四
作為一個(gè)孩子，給媽媽做早餐是一件非常特別的事情。這不僅是為了表達(dá)我們對(duì)媽媽的感激之情，更是一種愛(ài)的付出。今天我想分享一下自己在給媽媽做早餐方面所學(xué)到的心得體會(huì)。
第二段：選擇菜單。
在給媽媽做早餐前，我會(huì)先和媽媽溝通，了解她喜歡吃什么。有了她的意見(jiàn)后，我會(huì)根據(jù)自己的能力和做飯經(jīng)驗(yàn)選擇適合的菜單。選擇好菜單后，我會(huì)先將所需的食材和材料準(zhǔn)備好，以免早晨手忙腳亂，影響制作進(jìn)度。
第三段：制作過(guò)程。
制作過(guò)程中，我會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)。例如燒開(kāi)水時(shí)，會(huì)先用溫水將燒壺洗凈，以免燒出來(lái)的水帶有異味；炒菜時(shí)，會(huì)注意火候和時(shí)間，以保持食物的營(yíng)養(yǎng)和美味。另外，為了讓早餐更加美觀，我還會(huì)在擺盤(pán)時(shí)多下些功夫。
第四段：情感表達(dá)。
給媽媽做早餐并不只是制作一份食物，更是一種情感的表達(dá)。在制作過(guò)程中，我會(huì)想象自己是在為媽媽制作一份美味的大禮。而當(dāng)媽媽看到一桌可口的早餐時(shí)，她的表情和笑聲便成為了最好的回報(bào)。這也是我最大的滿足感所在。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)不僅僅只是這些，更多的體會(huì)需要自己去實(shí)踐和發(fā)掘。但最重要的是，我們要堅(jiān)持用心去做，用心去表達(dá)。因?yàn)檫@是一份深情的付出，值得被認(rèn)真對(duì)待。每一次的制作，都是為了讓我們的家庭更加和睦溫暖。我想說(shuō)，做早餐可以是一種享受，更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇五
早餐，作為一天中最重要的一餐，對(duì)我們的健康起著至關(guān)重要的作用。多年來(lái)，我一直堅(jiān)持吃早餐，并逐漸領(lǐng)悟到了早餐的重要性和享受其中的樂(lè)趣。在這篇文章中，我將分享我對(duì)早餐的心得體會(huì)。
第一段：早餐的重要性
早餐是一天中最重要的一餐，它能補(bǔ)充我們一夜之間消耗掉的能量。長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖下降，影響我們的身體和大腦功能。有研究表明，吃早餐能增強(qiáng)記憶力、提高注意力和專(zhuān)注力，并能幫助控制體重。此外，早餐還能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)等，這些都對(duì)我們的身體發(fā)育和運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。
第二段：選擇健康的早餐
選擇健康的早餐食物是我們保持良好身體狀態(tài)的關(guān)鍵。我常常選擇一碗谷物粥或麥片配以新鮮水果和堅(jiān)果。這樣的組合既能提供足夠的能量，又能提供必需的營(yíng)養(yǎng)素，并且更容易消化。當(dāng)然，吃早餐并不意味著可以隨意大吃，我們?nèi)詰?yīng)合理控制熱量攝入，避免攝入過(guò)多的含糖食物或高脂肪食物。平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)我們的身體和健康至關(guān)重要。
第三段：享受早餐的樂(lè)趣
早餐不僅是一種補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)的方式，同時(shí)也是一種享受生活的樂(lè)趣。在早晨靜謐的時(shí)刻，品嘗一杯香醇的咖啡或芳香的茶，搭配著美味的食物，這樣的悠閑時(shí)刻讓我心情愉悅。同時(shí)，早餐也是與家人或朋友共享美食和交流的時(shí)刻，這增加了我們的社交互動(dòng)，也為一天的工作和學(xué)習(xí)注入了愉快的氣氛。
第四段：建立早餐習(xí)慣
養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣對(duì)我們的生活和健康有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。每天早上按時(shí)起床并準(zhǔn)備好早餐，不僅有助于調(diào)整我們的生物鐘，還能為一天的工作和學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。堅(jiān)持吃早餐不僅有益身體健康，還能幫助控制體重，減少午餐和晚餐時(shí)的暴飲暴食。盡管早上可能很忙碌，但將早餐列為優(yōu)先事項(xiàng)，時(shí)間安排上稍作調(diào)整，還是能夠做到的。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)多年的早餐經(jīng)驗(yàn)，我深深體會(huì)到了早餐對(duì)我們健康的重要性。每天早上，我總是期待著早餐時(shí)間的到來(lái)，希望能以美味的食物和愉悅的心情迎接新的一天。我鼓勵(lì)大家養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣，珍惜這個(gè)寶貴的時(shí)刻，為自己的身體和健康加油！
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇六
早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾投射在床上，小林懶洋洋地睜開(kāi)了眼睛。突然間，他發(fā)現(xiàn)身邊的床墊空了，坐起來(lái)看到媽媽已經(jīng)在廚房忙碌了。他好奇地走進(jìn)去，看到媽媽忙著做早餐，便到冰箱里找到了一些雞蛋、面包和牛奶，打算幫媽媽一起做早餐。
第二段：描述孩子的主要操作過(guò)程
小林先把雞蛋打進(jìn)碗里，用叉子攪拌均勻，再倒入鍋里，煮成煎蛋。然后他把面包放進(jìn)了烤面包機(jī)里，等了一會(huì)兒，烤成了金黃色的面包片。他還幫著往飯碗里倒了牛奶，一切準(zhǔn)備就緒，媽媽和小林一起坐下來(lái)享受了一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。
第三段：分析孩子從中學(xué)到的技能
這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)小林來(lái)說(shuō)是很寶貴的，因?yàn)樗粌H僅學(xué)會(huì)了如何打煎蛋，還學(xué)會(huì)了如何烤面包，更重要的是，他學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立做早餐。從這個(gè)角度來(lái)看，這次的經(jīng)歷已經(jīng)成為了小林成長(zhǎng)中的一次重要體驗(yàn)。
第四段：表達(dá)家長(zhǎng)的感受
這一切都讓小林的媽媽感到非常的感動(dòng)，她覺(jué)得這是一次非常值得紀(jì)念的經(jīng)歷。過(guò)去，她總是一個(gè)人忙活著做早飯和其他的家務(wù)，現(xiàn)在兒子自己主動(dòng)地加入她的隊(duì)伍中，大家一起做早餐，感覺(jué)真的非常好。
第五段：總結(jié)，展示孩子的成長(zhǎng)
通過(guò)這次自己幫助媽媽做早飯，小林開(kāi)始意識(shí)到自己的能力和責(zé)任，他認(rèn)為自己已經(jīng)變得更加獨(dú)立。他現(xiàn)在可以幫媽媽更多的家務(wù)了，而且自己也感到很有成就感。他開(kāi)始明白，每一次的嘗試和成長(zhǎng)，都是自己成為好孩子的一步。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇七
早餐是一天中最重要的一餐。它為身體補(bǔ)充了一整夜耗盡的能量，為一天的工作和學(xué)習(xí)提供了足夠的動(dòng)力。然而，為了快速地趕上時(shí)間，許多家庭只能吃便利食品，缺乏營(yíng)養(yǎng)和健康。通過(guò)讓兒子幫助媽媽準(zhǔn)備早餐，我深刻地認(rèn)識(shí)到了每天早上不一樣的開(kāi)始，從而感受到了料理的快樂(lè)和關(guān)愛(ài)。
第二段：兒子協(xié)助制作早餐
當(dāng)我提出讓兒子幫助制作早餐時(shí)，他非常熱心和興奮。我們一起計(jì)劃了本月的早餐菜單，制定了購(gòu)買(mǎi)清單和具體的制作步驟。每天早上，我們都會(huì)一起起床，并準(zhǔn)備好所需的材料。兒子負(fù)責(zé)調(diào)制果汁、切水果和烤面包，我則擔(dān)任煮燕麥粥和煎雞蛋的任務(wù)。我們一起忙碌著，享受著美好的時(shí)光。
第三段：學(xué)習(xí)價(jià)值
我的兒子從這個(gè)過(guò)程中學(xué)到了如何負(fù)責(zé)并協(xié)助其他人。他學(xué)會(huì)了規(guī)劃和組織自己，并學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)和處理壓力。同時(shí)，他也學(xué)會(huì)了如何選擇健康的食物，并了解了如何在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備豐富多樣的食物。通過(guò)這種方式，他得到了實(shí)用的生活技能，并培養(yǎng)了積極的工作態(tài)度和生活態(tài)度。
第四段：家庭關(guān)愛(ài)
這次經(jīng)歷讓我更加珍惜與家人一起分擔(dān)和分享生活的時(shí)光。通過(guò)與兒子一起制作早餐，我感受到了家庭的溫暖和團(tuán)結(jié)。這種經(jīng)歷讓我們更加自豪和親密，也為我們的未來(lái)建立了更深厚的關(guān)系。這種經(jīng)歷也使我認(rèn)識(shí)到，我們的孩子需要關(guān)愛(ài)和支持，才能成為快樂(lè)而成功的人。
第五段：總結(jié)
讓兒子幫助媽媽制作早餐的這個(gè)過(guò)程給我們帶來(lái)了許多的樂(lè)趣和快樂(lè)。它讓我們相互了解并體現(xiàn)出家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)。同時(shí)它也讓我們認(rèn)識(shí)到了營(yíng)養(yǎng)和健康的重要性，并在生活中學(xué)會(huì)了聚焦于積極方面。讓孩子在家庭中參與到家務(wù)中，不僅讓他們學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)和生活技能，也為家庭建立了更深的聯(lián)系和關(guān)系。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇八
早餐作為一天中的第一頓飯，具有極其重要的意義。而我最近剛剛嘗試了賣(mài)早餐的業(yè)務(wù)，收獲頗豐。下面，我將分享我對(duì)于賣(mài)早餐的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和思考。
第一段：選品是關(guān)鍵
作為一名早餐攤主，選品是至關(guān)重要的。早餐市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，如何在眾多選擇中脫穎而出，吸引顧客，是一個(gè)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。我認(rèn)為，選品的原則應(yīng)該是多樣化和健康性。因?yàn)椴煌擞胁煌目谖镀?，同時(shí)健康食品已經(jīng)成為當(dāng)代人的追求。因此，在選擇早餐食材時(shí)，我盡量將各種不同口味的食品涵蓋進(jìn)來(lái)，例如包子、饅頭、雞蛋、牛奶等，以迎合不同人的需求。此外，精心挑選食材的新鮮度和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可忽視的。
第二段：衛(wèi)生是生命線
無(wú)論在什么行業(yè)都是如此，賣(mài)早餐也不例外。衛(wèi)生是我們的生命線，也是我們吸引顧客的基礎(chǔ)。沒(méi)有人愿意在臟亂的環(huán)境中購(gòu)買(mǎi)食品，也沒(méi)有人愿意食用不干凈的食品。因此，我認(rèn)為保持衛(wèi)生是擺在第一位的。首先，我要定期對(duì)攤位進(jìn)行清潔，以保持整潔干凈的環(huán)境。其次，對(duì)食材的儲(chǔ)存和加工也要嚴(yán)格把關(guān)，避免受到污染。最后，自己的個(gè)人衛(wèi)生也是至關(guān)重要的，保持干凈整潔的形象對(duì)于吸引顧客來(lái)說(shuō)是必不可少的。
第三段：服務(wù)是賣(mài)點(diǎn)
除了產(chǎn)品的選擇和質(zhì)量之外，服務(wù)也是吸引顧客的一大賣(mài)點(diǎn)。在人們生活節(jié)奏加快、壓力增大的現(xiàn)代社會(huì)，能夠提供一個(gè)舒適愉快的就餐環(huán)境，給顧客帶來(lái)一份關(guān)懷和舒緩，是非常重要的。我會(huì)盡量與顧客進(jìn)行互動(dòng)，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)他們的需求和口味偏好，以便能夠提供更加符合顧客口味的早餐。同時(shí)，在服務(wù)態(tài)度上，我也盡量保持友好和熱情，讓顧客感受到我的誠(chéng)意和專(zhuān)注。通過(guò)良好的服務(wù)，我相信早餐攤的生意一定會(huì)越來(lái)越好。
第四段：創(chuàng)新是進(jìn)步的動(dòng)力
在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中，創(chuàng)新是企業(yè)能夠生存和發(fā)展的關(guān)鍵。賣(mài)早餐也不例外。不斷變化的顧客需求，對(duì)于我們攤主來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇。我會(huì)時(shí)刻關(guān)注市場(chǎng)的變化，嘗試引入新的早餐食品和概念。例如，為顧客提供健康、便攜的早餐選擇，在外賣(mài)和打包市場(chǎng)上尋找新的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也會(huì)與其他攤主進(jìn)行交流和合作，共同尋求創(chuàng)新和進(jìn)步的路徑。
第五段：堅(jiān)持與執(zhí)著
賣(mài)早餐是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的事業(yè)，成功絕非一蹴而就。在日復(fù)一日的攤位經(jīng)營(yíng)中，我們需要堅(jiān)持和執(zhí)著。面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們不能放棄，而是要積極尋找解決問(wèn)題的方法和策略。只有持之以恒，才能最終獲得成功。同時(shí)，我們也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，關(guān)注行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，才能在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
賣(mài)早餐并非易事，但只要我們選品有道、衛(wèi)生無(wú)憂、服務(wù)到位、創(chuàng)新發(fā)展、堅(jiān)持不懈，相信一定能夠獲得成功。通過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了做好賣(mài)早餐的重要因素。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)τ谟兄居趶氖沦u(mài)早餐業(yè)務(wù)的人們有所幫助，讓他們?cè)谶@個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中做出自己的一番成就。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇九
吃早餐是一天中非常重要的一餐。據(jù)研究，吃早餐可以增加能量，提高身體代謝率，改善記憶力和注意力，降低患疾病的風(fēng)險(xiǎn)等多種好處。但是，由于生活節(jié)奏加快，很多人在早晨匆匆忙忙地出門(mén)，錯(cuò)過(guò)了吃早餐的機(jī)會(huì)，這也導(dǎo)致了許多健康問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，如何正確地吃早餐，成為了一個(gè)備受關(guān)注的話題。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我積累了一些關(guān)于吃早餐的經(jīng)驗(yàn)和心得，今天就來(lái)分享一下我的思考和體會(huì)。
第二段：早餐的作用和意義
早餐是一天中非常重要的一餐，其作用和意義不容小覷。首先，吃早餐可以給身體提供足夠的能量，使我們?cè)谝惶斓墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活中更加精力充沛。其次，吃早餐還能促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)腦部神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和成長(zhǎng)。同時(shí)，還可以穩(wěn)定血糖，降低中午時(shí)的饑餓感和糖分?jǐn)z入過(guò)量的情況，有助于保持身體健康。
第三段：如何選擇早餐
早餐的種類(lèi)繁多，有各種不同的食物可供選擇，如豆?jié){、牛奶、水果、雞蛋、面包等。我認(rèn)為，選擇早餐需要根據(jù)自己的身體狀況、營(yíng)養(yǎng)需求和口味偏好來(lái)決定。對(duì)于想要減肥的人，可以選擇高纖維、低脂肪、低熱量、具有飽腹感的食物，如燕麥、全麥面包、蛋白質(zhì)燕麥餅、低脂奶酪和水果等。對(duì)于想要增重的人，可以選擇高蛋白質(zhì)和高熱量的食物，如雞蛋、肉類(lèi)、牛奶、全麥面包、奇亞籽、核桃和堅(jiān)果等。對(duì)于沒(méi)有健康問(wèn)題的人，吃早餐可以選擇蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。
第四段：早餐的注意事項(xiàng)
早餐不僅要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，還需要注意正確食用。首先，要吃得慢，細(xì)嚼慢咽，避免粗心大意地吞咽，這樣有助于消化和吸收。其次，要適量飲水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，促進(jìn)代謝。最后，避免過(guò)量攝入糖分，如糖果、巧克力等，以及高油脂、高鹽分、高熱量的食物，可能增加患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
在實(shí)踐過(guò)程中，我漸漸地養(yǎng)成了良好的早餐習(xí)慣。我通常會(huì)選擇牛奶、面包、水果、奇亞籽和核桃等營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的食物，避免攝入糖分和高油脂的食品，同時(shí)為自己規(guī)定了定點(diǎn)時(shí)間、定點(diǎn)地點(diǎn)和定點(diǎn)菜單，讓自己養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我感到精力充沛、壓力減輕，身體狀況和消化功能也有所改善。這讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，吃早餐不僅是一種生活方式，更是體現(xiàn)了我們對(duì)生活和自己的態(tài)度。
結(jié)尾：
在生活中，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣。選擇合適的食物、適量的攝入，遵守健康飲食原則，是吃早餐的基本要求和目標(biāo)。我相信，通過(guò)不斷地改善和完善，每個(gè)人都能擁有健康而美好的生活。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十
早餐是一天中最重要的一餐，為人們提供了能量和營(yíng)養(yǎng)，幫助他們開(kāi)始一天的工作和學(xué)習(xí)。而早餐店作為為顧客提供早餐的場(chǎng)所，扮演著重要的角色。我曾經(jīng)在一家早餐店工作過(guò)，通過(guò)這段經(jīng)歷，我對(duì)早餐店有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我對(duì)早餐店的心得體會(huì)。
第一段：早餐店的重要性
早餐店是人們獲取早餐的主要場(chǎng)所之一，因此它的重要性不可忽視。早餐店為顧客提供了豐富多樣的早餐選擇，既有各種經(jīng)典的早餐組合，也有創(chuàng)新的早餐菜單。顧客可以根據(jù)自己的口味和偏好選擇適合自己的早餐，從而保證在一天開(kāi)始之前獲得所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。早餐店為顧客提供了便利和舒適的就餐環(huán)境，早餐店的工作人員也會(huì)友好地迎接顧客，為他們提供高質(zhì)量的早餐體驗(yàn)。
第二段：早餐店的運(yùn)營(yíng)模式
早餐店的運(yùn)營(yíng)模式可以簡(jiǎn)單地描述為“快捷健康”。為了適應(yīng)顧客們忙碌的生活節(jié)奏，早餐店通常提供快速服務(wù)。顧客可以選擇堂食或外帶，根據(jù)自己的時(shí)間安排來(lái)享用早餐。另外，早餐店也注重提供健康的早餐選擇，以滿足顧客對(duì)營(yíng)養(yǎng)和健康的需求。店里的食材都是經(jīng)過(guò)精心挑選和新鮮制備的，確保顧客能夠享用到美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。
第三段：早餐店的經(jīng)營(yíng)策略
為了提供優(yōu)質(zhì)的早餐體驗(yàn)，早餐店的經(jīng)營(yíng)者采取了一些策略。首先，他們不斷改進(jìn)菜單，添加新品種，以滿足顧客的需求。其次，他們注重餐廳的裝修與服務(wù)環(huán)境。舒適、溫馨的環(huán)境能夠使顧客放松并愿意在這里消費(fèi)。最后，早餐店的經(jīng)營(yíng)者也重視員工的培訓(xùn)和素質(zhì)提升。友好、熱情的員工可以為顧客提供更好的就餐體驗(yàn)，并增加店鋪的回頭率。
第四段：早餐店的挑戰(zhàn)與發(fā)展
盡管早餐店在人們的生活中扮演著重要的角色，但它們也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，早餐店需要在短時(shí)間內(nèi)保證食物的質(zhì)量和味道。高峰時(shí)段可能會(huì)給店內(nèi)帶來(lái)壓力，但早餐店的員工們通常都能夠迅速而高效地應(yīng)對(duì)。其次，早餐店還要與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。為了吸引更多的顧客，早餐店需要提供特色服務(wù)和創(chuàng)新菜單。此外，隨著人們對(duì)健康食品的需求增加，早餐店也需要更新自己的經(jīng)營(yíng)策略，提供更多健康、有機(jī)的早餐選擇。
第五段：我對(duì)早餐店的建議
經(jīng)過(guò)對(duì)早餐店的工作經(jīng)歷，我對(duì)早餐店的運(yùn)營(yíng)有了一些體會(huì)和建議。首先，早餐店應(yīng)加強(qiáng)員工的培訓(xùn)，提高他們的工作效率和服務(wù)水平。一個(gè)熱情友好的員工能夠給顧客留下良好的印象。其次，早餐店應(yīng)注重食品的質(zhì)量和創(chuàng)新。經(jīng)常更新菜單，提供新鮮的早餐選擇，可以吸引更多的顧客。最后，早餐店可以與其他企業(yè)合作，推出優(yōu)惠活動(dòng)。例如，與學(xué)校合作，提供學(xué)生套餐等。這些活動(dòng)可以增加店鋪的知名度，吸引更多潛在顧客。
通過(guò)這段工作經(jīng)歷，我對(duì)早餐店的運(yùn)營(yíng)和挑戰(zhàn)有了更深入的了解。早餐店為人們提供了重要的早餐選擇，并為顧客們帶來(lái)良好的就餐體驗(yàn)。我對(duì)早餐店的經(jīng)營(yíng)策略和向前發(fā)展提出了一些建議，希望能夠?yàn)檫@個(gè)行業(yè)的發(fā)展做出一些貢獻(xiàn)。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十一
“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”媽媽為我付出了那么多，我為媽媽付出了多少呢？媽媽為我付出的是一片大海，我為媽媽付出的是一滴水。
我的肚子已經(jīng)開(kāi)始“唱歌”了，我想叫媽媽起來(lái)為我做飯，可看見(jiàn)媽媽還在睡夢(mèng)中我不忍心吵醒媽媽?zhuān)蛩阕约鹤鲈绮?。我想了想：做綠豆粥吧！哎——不行我不知道綠豆在哪；做皮蛋瘦肉粥吧！哎——不行我不會(huì)做。想了好久我終于想好，干脆吃餃子吧！我從冰箱里的冰凍倉(cāng)里找到了上次包的餃子，拿了5出來(lái)，我想：媽媽也沒(méi)吃早餐，5個(gè)是我的食量，我也要把媽媽的早餐做好，我又放18個(gè)餃子進(jìn)來(lái)。
我先把水燒到半熟，然后把餃子放入沸騰的水中，從柜子里拿出了蔥、梅菜筍絲、鹽等等。先把梅菜筍絲切碎，再把紫菜撕碎，然后把從洗干凈，切得小小的，最后把它們分成兩份，放到兩口碗里。餃子終于燒好了，我把5個(gè)餃子放在一口小碗里，把18個(gè)餃子放在大碗里，我嘗了一口，“??！真美味啊！”我不由得發(fā)出了一聲驚嘆。我在便利貼上寫(xiě)上了“‘誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉’媽媽你為我付出了那么多，讓我來(lái)報(bào)答一下你吧！”我把它貼在餐桌媽媽的.位置上。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十二
作為人體能量的來(lái)源，早餐在我們的日常生活中占據(jù)著至關(guān)重要的地位。然而，很多人由于忙碌的生活節(jié)奏而忽視了早餐的重要性，或者只是匆匆吃上一口便匆匆離開(kāi)了家。而我在這些年來(lái)對(duì)早餐的探索中，認(rèn)識(shí)到了早餐對(duì)于我們的身體和生活的影響是亙古不變的。
第二段：正確認(rèn)識(shí)早餐的效益
身體代謝在早上最為活躍，因此我們需要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐來(lái)為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)和能量，從而保證日常工作和學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。早餐中多吃高纖維、膳食纖維豐富的食物，可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。此外，早晨的陽(yáng)光和新鮮空氣也會(huì)讓我們的身心更加清新、元?dú)鉂M滿。
第三段：我的早餐經(jīng)歷
回想起來(lái)，我曾經(jīng)也常常忽視早餐的重要性，甚至有時(shí)還會(huì)因?yàn)檫t到而不吃早餐。而在日復(fù)一日的沒(méi)有早餐的日子里，我感覺(jué)到身體和精神的疲憊。后來(lái)，我意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，開(kāi)始注重早餐的攝入。調(diào)整飲食以后，我每天都會(huì)制定一份簡(jiǎn)單但豐富的早餐計(jì)劃，約定時(shí)間，認(rèn)真地享受這美好的一餐。
第四段：科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配早餐
一份健康的早餐需要充分考慮營(yíng)養(yǎng)的搭配和平衡。食物熱量要從高到低、從營(yíng)養(yǎng)到需求分配逐漸遞減，比如早餐中可以吃雜糧、豆類(lèi)、蔬菜和水果等，注重食物的多樣性和色彩搭配，多食用富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物等，全面補(bǔ)充人體所需的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。我們需要在營(yíng)養(yǎng)家的指導(dǎo)下，科學(xué)制定符合自己身體需求的早餐食譜。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，早餐不僅僅是一餐簡(jiǎn)單的飲食，更是身體和生活質(zhì)量的保障。在今后的生活中，我們需要認(rèn)真對(duì)待早餐，做到合理搭配營(yíng)養(yǎng)，慢慢享受，才能真正達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。希望我們每個(gè)人都能珍惜這樣一個(gè)快樂(lè)和幸福的時(shí)間，為健康的生活質(zhì)量貢獻(xiàn)自己的力量。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十三
我和姐姐簡(jiǎn)單準(zhǔn)備了一下，就開(kāi)始了。我們先插上微波爐的電源，然后小心翼翼地把雞蛋打進(jìn)碗，滴幾滴花生油，放進(jìn)微波爐，定時(shí)二分三十秒?！岸！?，一會(huì)兒，香噴噴的煎雞蛋出爐了。我把蛋切開(kāi)，抹上番茄醬、沙拉醬、千島醬，擺進(jìn)盤(pán)子，哈，雞蛋像個(gè)小太陽(yáng)！
我又打了兩個(gè)雞蛋，在盤(pán)子里還接上水；用筷子把雞蛋和水打勻，水蛋液體鮮黃鮮黃的；放進(jìn)微波爐，定時(shí)五分鐘?！岸！?，陣陣香氣從微波爐排氣口飄出，滴——滴——滴——，美味雞蛋羹新鮮出爐！我在上面倒了點(diǎn)香油、蠔油，用勺子挖了一點(diǎn)嘗嘗，嗯，真好吃！
做了這次早飯，我覺(jué)得媽媽很不容易，她一天要做飯、洗衣服、拖地、擦桌子，十分辛苦。我們不該調(diào)皮了，多替父母分擔(dān)一下家務(wù)，比如主動(dòng)洗洗碗，拖拖地，擦擦桌子，或者像我一樣替他們做一次早飯，父母就會(huì)輕松許多的，我們也可以得到鍛煉。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十四
我自小是個(gè)“刁”蠻公主，“刁”是嘴刁，對(duì)早餐的要求極高，每天都要換新花樣，而且口味不好就不愛(ài)吃了，可媽媽總是想著辦法盡量滿足我。
我六歲時(shí)冬天的一個(gè)周日，媽媽休息在家，到超市里一下子買(mǎi)了五斤肉，還有好多水餃皮，媽媽又要包水餃了。媽媽嫌菜場(chǎng)里的碎肉機(jī)臟，切出來(lái)的肉太細(xì)，于是，她把肉帶到家里來(lái)自己切，我則在自己的小房間里看書(shū)。
在我看書(shū)的同時(shí)，那“嘭嘭嘭”的聲音一直有節(jié)奏的響著，挺好聽(tīng)的。時(shí)間一分一秒的流逝了，書(shū)也看完了。但是，“嘭嘭”的聲音仍然有節(jié)奏的響著，媽媽居然還在切，大約1—2個(gè)小時(shí)才完成！那時(shí)我還小，不懂事，還以為是媽媽自己想吃水餃，才切了這么長(zhǎng)時(shí)間。我小聲說(shuō)了一句：“媽媽真壞，買(mǎi)了這么多肉給自己吃！”這件事也深深地印在了我的腦海中，久久不能忘懷。
現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，回憶那件事，覺(jué)得這可能不是我想象的那樣。于是，我鼓起勇氣，問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳谴?，你買(mǎi)了這么多肉，切了那么長(zhǎng)時(shí)間，你到底吃了多少？”可媽媽的回答令我出乎意料：“其實(shí)，那些肉我一點(diǎn)兒也沒(méi)有吃，全包成水餃了，一天一天都是你吃的。我切完這些肉后，我的手臂疼了整整一個(gè)星期，在單位里上班手臂舉不起來(lái)，都靠同事們幫忙了，后來(lái)，吃了四片止痛片才好起來(lái)……”聽(tīng)到這里，媽媽對(duì)我的愛(ài)深深地感動(dòng)了我！不爭(zhēng)氣的淚水剎時(shí)流出了我眼眶。
從一頓早餐當(dāng)中，體現(xiàn)出媽媽默默地愛(ài)……母愛(ài)是無(wú)私的，是世界上最純潔的愛(ài)，我愛(ài)媽媽?zhuān)?/p>
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十五
每次的清晨，總是媽媽在天還沒(méi)亮透的時(shí)候起床，給我做早餐。
按理說(shuō)，我是一個(gè)很幸福的孩子，因?yàn)?，我一起床就有東西吃，可我還不知足。每次媽媽給我端來(lái)早餐，我看了看，不是說(shuō)哎呀，我不想吃這個(gè)。要不就是吃膩了。每次也都是先嘀咕一陣，硬著頭皮才吃下去。
昨天，媽媽終于忍不住了，大聲吼道既然你不愿意吃，那明天你早點(diǎn)起床，自己去買(mǎi)，想吃什么就吃什么！我開(kāi)始以為媽媽是一時(shí)生氣，說(shuō)的氣話，可到今天一早，媽媽居然守信用的給了我5塊錢(qián)，還吩咐我自己去上學(xué)。天哪！我在心里暗暗想道這怎么行！，但我從媽媽不容反抗的語(yǔ)氣中知道，媽媽這回是來(lái)真的了，但這樣輸給她，也太便宜媽媽了，于是，我用自信的語(yǔ)氣回道知道了！便穿好鞋，背上書(shū)包，飛似的出門(mén)了。
到賣(mài)早餐的小攤上，我東張西望，包子，饅頭，唉！都是我不愛(ài)吃的！搞了半天，只好走到買(mǎi)醬香餅的`店鋪門(mén)前，真正地體會(huì)到了為什么媽媽辛辛苦苦這么再爬起來(lái)為我做早飯了，這可是媽媽對(duì)我的愛(ài)呀！她不僅要早早起床，還要看我喜歡吃什么，再給我做。如果她不在意我，就可以隨意扔給我?guī)讐K錢(qián)，然后就不管我的了，可是可是她沒(méi)有這么做呀！放學(xué)后，我回到家，來(lái)到媽媽身邊媽媽?zhuān)x謝您，以后，您還給我做早餐，好么？媽媽微笑著點(diǎn)頭同意了，我也跟著笑起來(lái)。
那一刻，我深深地體會(huì)到，媽媽的早餐，包裹了多少對(duì)我的愛(ài)呀！
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十六
今天早上，我起的比較早，想給媽媽一個(gè)驚喜————為她做一份早餐。
我不會(huì)做湯，也不會(huì)炒菜，只好給媽媽熱一碗牛奶了。我先把牛奶倒在兩個(gè)碗里，分別用微波爐加熱。在熱牛奶的時(shí)候，我想：除了牛奶以外，家里還有面包，如果早餐只吃牛奶、面包，似乎太單調(diào)了，怎么辦呢？啊，我想起來(lái)了，家里還有香腸，那我就在切點(diǎn)香腸吧。
我先把香腸從冰箱里面找出來(lái)，放在已經(jīng)準(zhǔn)備好的菜板上，剝?nèi)ハ隳c的包裝紙，再把菜刀擦干凈，然后我就開(kāi)始切香腸了。由于我是第一次切，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，切的比較厚，看上去不好看，我有想了一個(gè)辦法，改成切塊了，這回看上去感覺(jué)好多了。
香腸剛切好，還沒(méi)等裝碗呢，第一碗牛奶就熱好了。我把第一碗牛奶拿出來(lái)，再把第二碗牛奶放進(jìn)微波爐里加熱。我再去拿碗，把香腸裝進(jìn)碗里放到飯桌上。好象還缺點(diǎn)什么？啊，原來(lái)是面包，我趕快把面包拿出來(lái)放在飯桌上。這時(shí)第二碗牛奶也好了，我趕緊把牛奶也端出來(lái)放到飯桌上，擺好筷子，我給媽媽做的早餐就做完了。原來(lái)早餐做起來(lái)也不是很容易啊。
媽媽來(lái)了，看到我做的早餐，直夸我懂事。我心里可高興了。
給媽媽做早餐的心得體會(huì)篇十七
“改變自己，改變世界……”我剛打開(kāi)門(mén)，就聽(tīng)見(jiàn)了媽媽歡快的歌聲，我笑道：“媽?zhuān)∮龅绞裁春檬铝耍窟@樣高興！”
媽媽關(guān)了天然氣的開(kāi)關(guān)，端著菜走了出來(lái)，在熱氣中，我看見(jiàn)了媽媽新?tīng)C的栗色小卷。媽媽說(shuō)：“我呀，和你嫂子開(kāi)了一家早餐鋪?！薄霸趺赐蝗幌肫鹨鲈绮?？”我問(wèn)道?！芭?！本來(lái)你大嫂想開(kāi)一家網(wǎng)店，在網(wǎng)上買(mǎi)東西，但我也不會(huì)弄那東西。還是開(kāi)個(gè)早餐鋪吧！老本行嘛！”
是了，十幾年前，媽媽的婚姻破碎，帶了我去了蘇州，開(kāi)了一家早餐鋪，硬是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，說(shuō)是鋪?zhàn)?，不過(guò)只是一輛二手三輪車(chē)，一個(gè)爐子和一些煤球。每天早上三四點(diǎn)便要起來(lái)，仔細(xì)地洗了手，然后把面粉倒入盆中，加入水，加入些豆油，便開(kāi)始和面，活好面以后，就套上塑料袋，給大棉被中發(fā)面，再過(guò)了約莫一小時(shí)，面便發(fā)好了，然后媽媽就把面揉成一個(gè)個(gè)團(tuán)子，放在盤(pán)子中，再用熟料薄膜封好。便把我抱上三輪車(chē)車(chē)座上，雙手環(huán)著我，推著三輪車(chē)在凄清的月光中踽踽前行。在路邊，把我放在小板凳上，便開(kāi)始煎油餅，不一會(huì)，一個(gè)個(gè)金黃噴香的油餅便煎好了。一開(kāi)始，只是一兩個(gè)人，到了七八點(diǎn)鐘的光景，人變多了，我會(huì)幫忙遞塑料袋，收錢(qián)。而媽媽總是在忙，沒(méi)有歇過(guò)。
后來(lái)，對(duì)門(mén)的那家老婆婆想學(xué)媽媽的手藝，想在媽媽賣(mài)油餅攤子旁邊再做一家早餐鋪，媽媽想著，孤兒寡母在外地起早貪黑地生活本就不容易，再把唯一吃飯的手藝教給了別人，那么我們母女可能就真的吃不上飯了，于是媽媽拒絕了。
可是后來(lái)，誰(shuí)知那個(gè)老婆婆便到處說(shuō)媽媽用的油是地溝油，不干凈，而且用的面也不是好面。一開(kāi)始說(shuō)，沒(méi)有幾個(gè)人理睬她，可漸漸說(shuō)的次數(shù)多了，顧客也就一天天地少了。后來(lái)媽媽每次提到這件事總會(huì)說(shuō)：“怎么會(huì)不是好面呢？用的都是面粉廠的好面，油用的也是豆油，我還在面中添了芝麻……”媽媽的委屈只有我懂。
到了上學(xué)的年紀(jì)，媽媽便帶我回到了原籍地，這么多年來(lái)也再?zèng)]開(kāi)過(guò)早餐鋪。
現(xiàn)在媽媽又開(kāi)了新的早餐鋪。但早已沒(méi)有了小時(shí)候的油餅，沒(méi)了小時(shí)候的三輪車(chē)，沒(méi)了小時(shí)候的味道。
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