最熱體育活動心得感悟大全（20篇）

感悟是一種內(nèi)心的領(lǐng)悟和體悟，通過它我們可以更深刻地認識自己和他人。在寫感悟時，要注意適度的感性與理性的結(jié)合，把握好文章的節(jié)奏和平衡。推薦一些關(guān)于感悟的好書，希望能夠給你帶來思緒的交流與共鳴。

體育活動心得感悟篇一

習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式。我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”對培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。要對學(xué)生進行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣。”九年制義務(wù)教育體育教學(xué)大綱，也把使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，作為教學(xué)目標之一明確提出。

由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變過程中，在體育課堂上，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高對培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認識

長期以來，許多體育教師在課堂教學(xué)中，主要是讓學(xué)生通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能。不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，當然也就無法實現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

二、有計劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。

１．指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達到預(yù)期的鍛煉效果。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識，體育動作的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的.。這些基本知識可在健康教育課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進行身體鍛煉。

２．加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說：“必須努力盡可能堅強地形成學(xué)生良好的習(xí)慣，但為了達到這種目的最重要的還是正當行為的不斷練習(xí)?！币虼?，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴密的、科學(xué)的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準確掌握動作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

３．培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，應(yīng)與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結(jié)合。鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣同屬于非智力因素范疇，三者之間互相影響，互相促進。鍛煉態(tài)度端正，參與鍛煉的興趣濃，必然催化學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。而有了良好鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，其鍛煉態(tài)度自然端正，參與鍛煉的興趣自然愈濃，鍛煉效果也會得到顯著提高。因此，好的鍛煉態(tài)度和方法都要將它化為習(xí)慣，只有形成了習(xí)慣，好的態(tài)度和方法才能隨時表現(xiàn)與應(yīng)用，好象出于本能，受益于終身。

三、把握形成學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的兩個因素。

１．發(fā)揮體育教師在教學(xué)過程的主導(dǎo)作用。青少年學(xué)生模仿性強，體育教師是學(xué)生直接效仿的對象之一，對學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術(shù)，并且加強練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

２．促使學(xué)生形成自律性。培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動鍛煉中解放出來。變被動鍛煉為主動鍛煉，才能達到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動鍛煉轉(zhuǎn)化為主動鍛煉，需要很強的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個性特點、具體切實的個人鍛煉計劃。嚴格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運動量和時間等。教育學(xué)生要認真鍛煉，踏踏實實，從點滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強對自己鍛煉計劃的實施進行自我評價、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

體育活動心得感悟篇二

設(shè)計意圖：從的興趣點出發(fā)，發(fā)展的身體平衡能力及協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)孩子勇于挑戰(zhàn)，敢于探索，集體合作的精神，體驗成功的快樂。本學(xué)期本班結(jié)合我園開展的體育教研活動，本著“以孩子為本，從孩子出發(fā)，與孩子活動”的宗旨，針對大班的年齡特點及身體發(fā)展需要開展了次此教研活動。

活動目標：

1.發(fā)展雙腳的平衡能力及身體的協(xié)調(diào)性。

2.大膽探索，積極參與活動，體驗活動中的快樂。

活動準備：

平衡板沙包簍子圖畫一張磁帶鼓面一張

活動過程：

一.準備活動：

熱身運動，我們都是不倒翁。

二.游戲

活動：

1.游戲：我們都是木頭人。

2.提出要求再次游戲。

三.探索活動：

1.自由玩平衡板。

2.利用平衡板搭橋

a：集體游戲。

b：河面變寬，探索方法傳遞沙包。

c：加大難度，再次探索。

d：再次加大難度傳沙包，并進行比賽。

3.游戲：找朋友

四.放松活動：

聽音樂欣賞圖畫，放松身體并有序收好平衡板。

為了更好的貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)期的陽光體育活動總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認真組織

校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，組織老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。校長為組長，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，同時在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

二、開足、開齊各年級的體育課程

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務(wù)。在體育課和活動課指導(dǎo)教師的經(jīng)費、活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

根據(jù)各年級學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。規(guī)定活動組織者為各班班主任、及相關(guān)年級的體育教師。課外活動內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實陽光1小時活動，確保跑操、大課間活動內(nèi)容規(guī)范有序，精心設(shè)計了健康操、韻律操。結(jié)合國頒操，使學(xué)生在30分鐘的活動過程中享受到快樂，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。

四、取得的成績

由于活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預(yù)期的目的。陽光體育活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作。活動遠遠超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。全校學(xué)生的體質(zhì)健康達標合格率達85%以上。

五、存在的問題與不足

開展陽光體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯;肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：

1、社會、家庭對陽光體育運動的不認同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長的唯文化成績論觀念短時間還難以改變，擔心陽光體育運動會影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制學(xué)生的活動時間，對保證學(xué)生每天鍛煉一小時產(chǎn)生了負面效應(yīng)。

2、受活動場地面積的影響，對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。

3、活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時進一步創(chuàng)新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學(xué)們的投入程度。

當然，由于陽光體育活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題。對于活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信在今后的活動中會做的更好。

總之，陽光體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。今后我們一定要將陽光體育運動持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺階而努力工作!

體育活動心得感悟篇三

實施課外活動是全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康的必要手段，是學(xué)校體育工作的重要組成部分，更是檢驗學(xué)生體質(zhì)的有效措施。多年來，我校的體育達標工作在上級的指導(dǎo)下有條不紊的進行。尤其是近年來這項工作的開展更是如火如荼，我們借鑒了許多兄弟學(xué)校的寶貴經(jīng)驗，加大了管理的力度，制定了相應(yīng)的措施，真正做到了管理得當，措施到位，實施有效。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，措施得當。

“工作開展如何，主要看校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的重視程度，領(lǐng)導(dǎo)的重視能起到推波且瀾的作用。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)始終把體育當作宣傳學(xué)校的一張名片。每年的新學(xué)期計劃，校領(lǐng)導(dǎo)都要下達半年的達標工作計劃和指標，并制定相應(yīng)的獎懲措施。一把手校長親自抓體育工作，并責成副校長主管。成立達標領(lǐng)導(dǎo)小組，從校級領(lǐng)導(dǎo)到中層干部，再到體育老師和班主任老師都明確的分工。每個學(xué)年級都配備了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)負責。督促學(xué)年組長工作，學(xué)年組長督促班主任配合體育教師組織實驗。形成達標工作每一層對上一級負責的局面，全校的師生轉(zhuǎn)變觀念，達成共識，學(xué)校形成了良好的氛圍，達標工作的開展得到廣大師生的支持與配合，開展起來更得心應(yīng)手。

二、責任到位、獎懲分明。

有制度、有措施之后，主管學(xué)年組的領(lǐng)導(dǎo)要根據(jù)學(xué)校的達標工作制定本學(xué)年的達標計劃，每位班主任結(jié)合自己班級的特點，成立了“達標”小組。學(xué)校明確的規(guī)定，達標工作開展不得當?shù)陌嗉壊荒軈⒃u“三好班級”班主任不能參評優(yōu)秀班主任，學(xué)年組協(xié)調(diào)不得當開展工作不利的學(xué)年組不能參評學(xué)年組。學(xué)生達標不合格不能參評“三好學(xué)生”體育教師不及時給予班級指導(dǎo)和測驗的也不能評優(yōu)。這樣學(xué)校上下形成一股合務(wù)，大家都來認識和重視達標工作的真正受益的還是學(xué)生。

三、以人為本，增進健康。

實施體育鍛煉標準的目的就是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生健康，我校始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到達標測試是一種負擔，只是普通鍛煉身體的方法。體育教師在課堂教學(xué)中，把一些達標測試項目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在體質(zhì)上得到鍛煉，在心靈上更樹立了自尊與自信。

四、結(jié)合競賽，常抓不懈。

學(xué)生體質(zhì)的增強，光靠一周的三節(jié)體育課遠遠達不到需求。為此，我校結(jié)合“冬鍛”校內(nèi)競賽，課外活動和大課間操等形式來補充鍛煉的不足。開展冬鍛期間，學(xué)生保證每天人手一毽、人手一繩，并利用課間操練習(xí)踢毽、跳繩及各種素質(zhì)練習(xí)。每月兩次的校內(nèi)比賽幾乎都是全校性的參與。設(shè)立達標單項賽，鼓勵班級利用早晨時間晨練等手段，有效的開展達標工作。堅持長年抓，直至達標工作結(jié)束為止。我校每年都要評選達標先進班級，先進小組，先進學(xué)生，并利用升旗儀式大力宣傳表揚，有利的推動了下一步工作的開展。

以上是我校《實施體育鍛煉標準》時的一點做法，雖然工作有點成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵，使我校的各項體育工作再上一個臺階。

為了增強我院研究生強身健體、增強自身體質(zhì)的意識;鼓勵大家走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場;促進研究生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，幫助我院研究生增強身體素質(zhì)，并從中磨練堅強意志、良好品德和拼搏精神;同時豐富我院研究生的校園生活，為其搭建一個交流平臺。我院研究生會于20__年11月開展了陽光體育季之跑步主題月活動。這是貫徹落實全面推進素質(zhì)教育、促進和諧校園建設(shè)的一項重要舉措，也是認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強我院體育工作，促進我院研究生全面和諧發(fā)展的一項具體活動。

此次跑步主題月以熒光夜跑為開幕式，后期采用里程累積賽制，利用跑步app進行線上評比，參與者依據(jù)各自的身體條件以及各自的時間安排合理地進行跑步活動，整個校園呈現(xiàn)出一派生機勃勃，健康向上的喜人場面。

本次活動中，14級外國哲學(xué)專業(yè)的李靜同學(xué)以總成績430公里奪得本次活動的冠軍，徐媛媛同學(xué)以總成績325.6公里榮獲亞軍，許帆揚同學(xué)以總成績297.1公里榮獲季軍。

陽光體育季活動進一步拉開了我校師生對體育健身的熱潮序幕。我們將以本次活動為契機，大力開展學(xué)生體育運動，確保學(xué)生在校期間每天活動一小時，通過各種娛樂活動的形式，把學(xué)生吸引到操場上，吸引到大自然中來，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻，把陽光體育運動推向高潮。

體育活動心得感悟篇四

棒球是一項集合了力量、速度、技巧和團隊合作的體育運動。在經(jīng)歷了一段時間的棒球訓(xùn)練后，我深切體會到了這項運動的魅力和樂趣。以下是我對棒球的一些心得體會。

首先，我認為棒球是一項需要團隊合作的運動。在比賽中，每個隊員都有自己的角色和任務(wù)，只有大家互相配合才能取得勝利。在每場比賽和訓(xùn)練中，我們都要共同協(xié)作，為了一個共同的目標而努力。我記得有一次比賽，當我出現(xiàn)了疏漏，隊友們及時地提醒我，讓我改正錯誤，最終我們成功阻止了對方得分。這個經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有團結(jié)一致，才能在棒球場上發(fā)揮出最好的水平。

其次，棒球教會了我堅持和努力的精神。在訓(xùn)練中，教練經(jīng)常強調(diào)“沒有捷徑，只有堅持和努力”。每當我感到疲憊和努力的時候，我都會想起這句話，從而激勵自己堅持下去。棒球讓我明白，成功是需要長期的積累和持續(xù)的努力的。每天堅持訓(xùn)練，不斷地修正和提高自己的技術(shù)，才能在比賽中脫穎而出。棒球給了我一個寶貴的機會，讓我懂得了堅持和追求夢想的重要性。

此外，棒球也培養(yǎng)了我的團隊合作意識和溝通能力。在比賽中，隊員們需要互相配合，共同制定出戰(zhàn)略和策略。通過與隊友的交流和合作，我們能夠更好地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，并幫助隊友克服困難。在棒球場上，我學(xué)會了傾聽他人的意見，學(xué)會了尊重和理解他人。這樣的團隊合作意識也讓我在生活中有更好的溝通和合作能力。

此外，棒球還教會了我如何面對成功和失敗。在比賽中，我們有時勝利，有時失敗，但無論結(jié)果如何，都需要勇敢地面對。如果贏了比賽，我們要保持謙遜和努力，不驕不躁，繼續(xù)努力提高自己的水平。而如果輸了比賽，我們要勇敢地接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。棒球讓我學(xué)會了如何從失敗中學(xué)習(xí)，并不斷進步。

最后，棒球也帶給我了很多快樂和友誼。在與隊友們一起訓(xùn)練和比賽的過程中，我們相互支持和鼓勵，共同度過了很多難忘的時光。無論是在訓(xùn)練場上還是在比賽場上，我們都為了共同的夢想而努力，并享受其中的樂趣。通過棒球，我交到了很多志同道合的朋友，我們一起面對挑戰(zhàn)、取得成就，在困難和快樂中共同成長。

綜上所述，棒球不僅是一項需要團隊合作的體育運動，也是一門教會了我很多重要品質(zhì)和價值觀的課程。棒球教會了我堅持和努力的精神，培養(yǎng)了我的團隊合作意識和溝通能力，教會了我如何面對成功和失敗，同時也帶給了我很多快樂和友誼。我相信，通過堅持訓(xùn)練和努力提高自己，我會在棒球運動中取得更好的成績，并在人生的道路上受益終身。

體育活動心得感悟篇五

一學(xué)期的時間又過去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：

一、學(xué)生情況分析

學(xué)生們天真、活潑好動、很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。

二、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面，小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。

三、主要經(jīng)驗和體會

1、任課老師每次活動都會精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控。

2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個小組，各個小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識和激勵教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。

3、針對性教育?；顒訒r要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標，實施不同的教育。

四、存在的問題及改進方法

活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

通過一學(xué)期來的體育活動，使學(xué)生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

我校一直注重開展豐富的體育活動，強健學(xué)生體魄。市局有關(guān)文件指出“保證學(xué)生物每天在校一小時體育活動時間”以來，我校對照要求，將活動時間、方式進一步固定下來，并制定了相關(guān)制度加以約束，取得了一些成績。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認真組織

校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育活動，陳校長認真組織體育老師座談聽取建議并成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一把手親自抓，體育教師具體抓，教導(dǎo)處與各年級聯(lián)合，確保活動有序、安全。同時在利用周一升旗儀式啟動陽光體育活動的啟動儀式，加大宣傳力度，擴大影響，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

二、開足、開齊各年級的體育課程

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》，嚴格實施“三課，兩操，兩活動”，確保學(xué)生每天活動一小時。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動認識非常高，積極布置陽光體育活動的各項任務(wù)。在活動器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認真對待每一節(jié)體育課和活動課，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

三、精心設(shè)計安排大課間活動，不斷提高活動質(zhì)量。在這一學(xué)年里，我們積極響應(yīng)、合理安排，很多對學(xué)生身心發(fā)展積極有益的體育活動，并取得了顯著成效。本學(xué)年我們組織舉辦了第10屆田徑運動會、趣味運動會(滾圈比賽、袋鼠跳比賽、拋秧比賽、10人跳繩比賽等)、課間操比賽、拔河比賽、長跑活動、棋類比賽、籃球比賽、放風(fēng)箏活動等等，參與人數(shù)達到100%，在班主任老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們利用一切的課余時間，積極練習(xí)。通過活動，學(xué)生們不僅身體得到了鍛煉，而且在中長跑和跳繩這兩項成績上也比以前顯著提高?，F(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

在體育教師的引導(dǎo)鼓勵下，學(xué)生們以高漲的熱情積極投入到學(xué)習(xí)廣播體操的活動中，保證按時按量的完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了學(xué)生的做操質(zhì)量。

體育活動心得感悟篇六

體育游戲活動一直是我園的一大特色，近幾年老師們都充分挖掘本園健康教育資源，開展豐富多彩的活動，各班教師也投入了高昂的工作熱情，創(chuàng)設(shè)各具特色的班級健康活動，為幼兒園體育游戲活動的開展提供了保障。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園的教育的重要目標，要根據(jù)幼兒的身心特點來組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”先就本學(xué)期我班體育工作作以下總結(jié)。

本學(xué)期我園開展了一次利用廢舊物品制作體育器材的大型體育觀摩活動，在這次活動中我收獲了很多，真正明白了何為“以幼兒為主體老師為主導(dǎo)”的真正含義，在和幼兒不斷摸索中制作出了“跳跳鞋”，因為是他們自己參與器材的制作，所以積極性很高，每次戶外活動時都會拿起“跳跳鞋”進行自由活動。

本學(xué)期在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單平衡、跑、跳、組合型的游戲，通過寓教于樂的體育教學(xué)法讓幼兒對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣的教學(xué)方法既使幼兒提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，團結(jié)合作的體育精神。

在上課方面：

1、按幼兒園健康課程標準和幼兒身心特點的實際情況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前的各項準備。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求幼兒做準備或放松活動練習(xí)。

3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、示范講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使幼兒的身體得到較全面的鍛煉。

6、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力做到更好，進而有速的提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之，從這學(xué)期體育游戲教學(xué)活動中，使我深深體會到要上好一節(jié)出色健康課，完成每一項健康教育目標，不是件簡單的事，特別是自制體育器材。不過，通過這半年的不斷摸索，我領(lǐng)悟到了體育游戲的重點所在——時刻關(guān)注孩子所愛好的一切事和物。若你是個處處把握細節(jié)的老師，你會發(fā)現(xiàn)這其中的教學(xué)亮點!

本學(xué)期，我校的體育興趣小組活動在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，諸位老師的配合下，學(xué)生的積極參與下，開展得十分成功。

首先，我們輔導(dǎo)教師思想一致，積極參與教改，認真鉆研業(yè)務(wù)，人人具有高度的責任感和強烈的事業(yè)心，工作塌實能干，不等不靠，任勞任怨。

其次，在開展體育興趣小組活動中，我們做到：學(xué)期初根據(jù)教學(xué)大綱，把握教材的重點、難點制訂出科學(xué)地、切實可行地教學(xué)計劃。在訓(xùn)練中因材施教、因人因地而宜，科學(xué)地訓(xùn)練隊員，使學(xué)生的技術(shù)在原有的基礎(chǔ)上提高了許多。另外，我們除了堅持正常的訓(xùn)練時間外，有時還犧牲個人的節(jié)假日。為了更好的訓(xùn)練學(xué)生，我們和學(xué)生達成一派，做學(xué)生的知心朋友，樹立他們的信心鼓勵他們勇敢、堅強、不怕苦不怕累、奮力拼搏，培養(yǎng)他們的團結(jié)合作的集體精神。同時，我們還細心觀察學(xué)生的一舉一動，及時發(fā)現(xiàn)他們的反?，F(xiàn)象，幫助他們解決生活和學(xué)習(xí)中的實際困難。由于我們教師在訓(xùn)練中身先士卒，訓(xùn)練效果立竿見影，十分顯著。

此外，我們還成功地舉行了校長跑運動會。

一份汗水，一份收獲。本期我們所帶領(lǐng)的隊員在參加全鎮(zhèn)舉行的小籃球和冬季長跑運動會中克服了重重困難，取得了優(yōu)異的成績。四位長跑運動員有兩位代表鎮(zhèn)里參加了全縣的冬季長跑運動會，并為縣體校輸送了一批苗子隊員。

總之，在以后的工作中我們一定再接再厲，揚長避短，乘勝前進!

一學(xué)期的時間又過去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在雙周四下午第四節(jié)課開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：

一、學(xué)生情況分析

學(xué)生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基矗通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。

二、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

二、主要經(jīng)驗和體會

1、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進學(xué)生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

2、針對性教育?；顒訒r要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法

活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此，我會繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。為體育活動培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。

為認真貫徹落實《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育活動的通知》文件要求，我校積極響應(yīng)陽光體育運動的號召，樹立“每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，全面實施“陽光體育活動”，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動，在全校掀起健身運動的熱潮，現(xiàn)就活動開展情況匯報如下：

一、統(tǒng)一思想，高度重視。

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由鄒淳校長、趙軼竹副校長為正、副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機，堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，切實提高體質(zhì)健康水平。

二、精心安排，有序組織。

我們的活動主題是——我運動我健康我快樂

我們的活動口號是——每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子

我們的活動要求是——人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

具體安排：

(一)、活動時間安排及要求：

課間操、大課間活動時間：

上午9：30——10：00

下午14：25——14：50

眼保健操：

上午10：40——10：45

下午14：20——14：25

上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。實行“大課間”的體育活動課制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的體育活動。

(二)課時安排：

按新課程標準開足上齊體育課。切實保證體育課和體育活動課的上課時間。

每天一節(jié)體育課或體鍛活動課40分鐘，沒有體育課的當天，班主任要鼓勵學(xué)生積極參加課外活動，由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容，并在活動中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時的體育鍛煉時間。總計任何一名學(xué)生每天都能在校運動1小時以上。

三、管理制度：

學(xué)校規(guī)定，體育教師要認真上好體育課，任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時間，各年級、各班級要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操，體育教師要進行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時間。

四、安全保障措施：

1、行政做好值班巡視工作，體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。

2、晨間鍛煉和大課間活動由班主任和體育教師組織活動。

3、活動器材由學(xué)校準備一部分，班級或?qū)W生個人自備一部分。

4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視，防止學(xué)生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時救治和上報。

5、班主任和體育教師在活動前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動，增強自我保護意識。

體育活動心得感悟篇七

為營造文明、輕松的校園氛圍，豐富師生課余生活，年，我校各項文體活動蓬勃開展。主要活動有：

一、學(xué)生文體活動精彩紛呈，碩果累累。

1、結(jié)合慶祝建國55周年重大紀念日，組織舉辦“愛我中華，揚我國威”大合唱比賽，活動取得圓滿成功，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中。

2、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺，周密組織了學(xué)生書畫、攝影大賽，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動的開展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長學(xué)生，也使許多同學(xué)在活動中獲得成功的快樂，體驗自信。年12月31日晚的一臺“花季曼舞，青春放歌”迎新文藝晚會暨校園歌手、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動推向高-潮，師生同臺獻藝，喜迎新年，當晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融，其樂融融。

3、結(jié)合全國“國防教育日”，對學(xué)生進行了“勿忘國恥，強我國防”主題教育，成功地組織了初一、高一年級新生到武警四支隊進行了為期一周的軍訓(xùn)實踐活動，讓學(xué)生體驗吃苦耐勞、艱苦樸素、紀律嚴明的軍隊作風(fēng)，激勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中大力弘揚軍隊的優(yōu)良傳統(tǒng)。年，我校榮獲區(qū)教育廳、區(qū)司令部、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進單位，老師獲年全區(qū)人防知識教育先進個人。

4、大力支持、動員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運動會，校運會的各項比賽及全區(qū)、全國健康活力大賽啦啦操比賽。同學(xué)們在各項參賽中，不僅為學(xué)校、為班級爭__×譽，還在參賽過程中得到意志的磨煉。年，學(xué)生文體才華競相綻放。如梁慧等__×人的動感啦啦操在首屆中國學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標賽中榮獲一等獎、__×賽區(qū)第一名，吳茜同學(xué)參加第四屆全國電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎，李爽獲年__×青少年游泳錦標賽__×米蛙泳全能二項第一名，獲第九屆全國中小學(xué)繪畫比賽三等獎等。豐富多彩的課外文體活動，讓學(xué)生體驗到勝利的喜悅，合作的必須，堅持的重要，也為學(xué)生在生活中增長見識、樹立自信。

二、教工文體活動其樂融融

1、在年教工運動會上，近百位教工參加板鞋、跳遠、鉛球、接力賽、跳麻袋等項目角逐，充分展現(xiàn)了我校教師隊伍健康活力的精神風(fēng)貌。

2、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會，晚會節(jié)目精彩，形式多樣，全民同樂。

3、組織教工團員聯(lián)誼會，豐富青年教工校外生活。

4、大力支持教工參加社會各種有意義的文體活動，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境。如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍，田月梅、徐永義兩位老師在紀念市解放日長跑冠軍、季軍等。精彩紛呈的文體活動，豐富了師生課余生活，增強了師生群體的凝聚力，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩。

一學(xué)期的時間又過去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：

一、學(xué)生情況分析

學(xué)生們天真、活潑好動、很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。

二、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面，小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。

三、主要經(jīng)驗和體會

1、任課老師每次活動都會精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控。

2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個小組，各個小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識和激勵教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。

3、針對性教育。活動時要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標，實施不同的教育。

四、存在的問題及改進方法

活動有時比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

通過一學(xué)期來的體育活動，使學(xué)生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

戶外大型活動作為挖掘幼兒潛能開發(fā)的載體形式，對幼兒實施體能鍛煉，實施發(fā)展教育。

一、在實踐的過程中，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求，提出以下的發(fā)展目標：

一是發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

二是初步形成幼兒的合作意識;萌發(fā)產(chǎn)生認同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望。

三是在積極參與、交流活動過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗分享成功的快樂。

二、創(chuàng)設(shè)多樣化戶外大型活動環(huán)境

1、開展多樣的戶外大型活動區(qū)域活動

2、根據(jù)各班年齡各種動作發(fā)展的水平，我園因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū)、平衡區(qū)、球類區(qū)。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動。讓相應(yīng)的教師擔任某一區(qū)域的活動，各班幼兒則依據(jù)自己的意愿、興趣選擇伙伴，選擇區(qū)域參加鍛煉。為力求讓幼兒到各個區(qū)域玩，激發(fā)幼兒活動興趣和記錄能力的培養(yǎng)，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方換的方式，保證幼兒有更多的機會參與其它區(qū)域的活動，以促使幼兒基本動作獲得全面發(fā)展。如;活動時，幼兒既可在平衡區(qū)玩;又可以在跳躍區(qū)玩。

3、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶外大型活動器材和玩具材料近年來，我園為促使戶外大型活動取得最佳效果，給幼兒學(xué)習(xí)投遠投準用的多彩飛球。

體育活動心得感悟篇八

一、突出全民健身主旋律，堅持常年的戶外運動。感受丹東網(wǎng)站是以戶外健身活動為主的綜合性網(wǎng)站，建站以來，始終堅持以有益的戶外活動帶動網(wǎng)站文化、娛樂等其他活動。網(wǎng)站經(jīng)常組織徒步、登山、騎行、游泳、跑步等戶外體育活動。每周少則一次，多則兩次、三次。每次參加活動人數(shù)少則10多人，多則幾十人甚至上百人。5月4日到五龍山的徒步、登山活動，參加人數(shù)達130多人。從2006年建站以來，累計組織5000多人次參加了各種類型的戶外運動。感受丹東網(wǎng)站已成為丹東市民戶外活動的最佳平臺之一。

二、積極相約、組織網(wǎng)友參加政府體育主管部門組織的全民健身活動。市體育局、體育總會每年都要組織鴨綠江冬泳節(jié)、新年登山活動、中韓鴨綠江徒步活動、中韓鴨綠江馬拉松大賽、丹東旅游節(jié)健身活動等大型體育活動。每次活動，網(wǎng)站都能積極主動地組織幾十人甚至幾百人參加。2008年中韓鴨綠江馬拉松大賽，網(wǎng)站組織了170人參加，并取得了好成績，得到了社會和體育局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。感受丹東已經(jīng)成為國家推行全民健身活動的骨干力量。

三、利用網(wǎng)站平臺，廣泛宣傳全民健身活動。實施全民健身計劃，普及群眾體育，普遍增強人民體質(zhì)，是黨和國家的一項重要決策。感受丹東網(wǎng)站立足于宣傳、貫徹全民健身計劃，不斷加強和完善網(wǎng)站的軟硬件建設(shè)，網(wǎng)站設(shè)立了全民健身活動相關(guān)的徒步、登山、騎行、跑步、習(xí)武、游泳、毽球、輪滑、柔力球等幾十個丹東地區(qū)群眾喜歡的健身活動版塊。通過大量的圖片、文章，反映丹東健身愛好者的風(fēng)采，介紹豐富、實用的健身知識，成千上萬的丹東市民和海內(nèi)外網(wǎng)友經(jīng)常登陸感受丹東網(wǎng)站，分享網(wǎng)站提供的體育文化大餐。感受丹東網(wǎng)站為宣傳全民健身計劃做了扎扎實實的工作。

考慮到感受丹東網(wǎng)站為全民健身活動做出的突出貢獻，2007年，感受丹東網(wǎng)站被市政府體育主管部門授予“丹東市全民健身活動特別貢獻獎”。

感受丹東網(wǎng)站在新的一年里，將進一步總結(jié)過去戶外體育運動經(jīng)驗，積極參加市體育局、體育總會組織的各項體育活動，爭取更大的成績。

一、統(tǒng)一思想，高度重視。

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由馬興森校長、高云副校長為正、副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確?；顒娱_展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機，堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，切實提高體質(zhì)健康水平。

二、精心安排，有序組織。

我們的活動主題是——我運動我健康我快樂

我們的活動口號是——每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子

我們的活動要求是——人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

具體安排：

(一)、活動時間安排及要求：

課間操、大課間活動時間:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。實行“大課間”的體育活動課制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的體育活動。

(二)課時安排：

按新課程標準開足上齊體育課。切實保證體育課和體育活動課的上課時間。每天一節(jié)體育課或體鍛活動課40分鐘，沒有體育課的當天，班主任要鼓勵學(xué)生積極參加課外活動，由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容，并在活動中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時的體育鍛煉時間?？傆嬋魏我幻麑W(xué)生每天都能在校運動1小時以上。

三、管理制度：

學(xué)校規(guī)定，體育教師要認真上好體育課，任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時間，各年級、各班級要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操，體育教師要進行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時間。

四、安全保障措施：

1、政教做好值班巡視工作，體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。

2、晨間鍛煉和大課間活動由班主任和體育教師組織活動。

3、活動器材由學(xué)校準備一部分，班級或?qū)W生個人自備一部分。

4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視，防止學(xué)生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時救治和上報。

5、班主任和體育教師在活動前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動，增強自我保護意識。

五、關(guān)注過程，加強考評。

在“陽光體育”活動啟動儀式上，校長要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

為了扎實開展，有效推進，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動納入了學(xué)校常規(guī)檢查之中，對各班各區(qū)域?qū)W生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效;另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動期間的人生安全。

總之，隨著我校陽光體育系列活動的.深入開展，全校學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。通過活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

體育活動心得感悟篇九

體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。

第二段：身體素質(zhì)的提高

我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運動30分鐘不僅加強了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。

第三段：改變心態(tài)

我曾經(jīng)因為學(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。

第四段：交朋友

體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。

第五段：總結(jié)

通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認識到了真正的朋友。親身體驗也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運動所帶來的愉悅和滿足。

體育活動心得感悟篇十

“三八”國際婦女節(jié)是一個非常特殊的日子，在這一天，全世界的女性都會受到重視和尊敬。為了慶祝這個節(jié)日，我們舉辦了一系列的三八體育活動。在這些活動中，我有幸參加了一個籃球比賽，并受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加三八體育活動后的心得體會。

段落二：學(xué)習(xí)到的團隊合作

籃球比賽中最令人著迷的是團隊合作。每位隊員都在不斷地傳球和配合，通過合作克服對手的防守，進攻對方籃筐。這需要良好的溝通和互相信任。在比賽中，我們意識到只有團結(jié)才能戰(zhàn)勝對手。我們需要將自己的個人利益放在一邊，為了團隊的勝利而奮斗。

段落三：個人努力的意義

籃球比賽也給我?guī)砹烁钊氲睦斫猓磦€人的努力與還有起到重要作用。如果你想成為籃球運動員，你必須具備良好的運動能力和專業(yè)技能。然而，在實際比賽中，如果你沒有充分發(fā)揮你的個人技能，并為球隊作出積極的貢獻，那么你的籃球技能就沒有太大的用處。因此，我們應(yīng)該始終保持努力，不斷提高個人素質(zhì)，以更好地為團隊服務(wù)。

段落四：學(xué)習(xí)到的堅韌精神

參加比賽也讓我領(lǐng)悟到了堅韌的精神。在比賽中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，包括對手的強大防守和自己的失誤。在這些時候，我們需要表現(xiàn)出堅毅，不被逆境打倒。即使意外發(fā)生了，我們也不會輕言放棄或失望。相反地，我們應(yīng)該想辦法從失敗中找到經(jīng)驗教訓(xùn)，并繼續(xù)前進，直至獲得勝利。

段落五：結(jié)論

參加三八體育活動的籃球比賽，讓我感受到了團隊合作，個人努力和堅毅精神的重要性。此外，這項體育活動還讓我意識到無論是在籃球場上還是生活中，我們都需要互相支持、鼓勵和積極。這些互相支持的行為將有助于建立更健康、團結(jié)和繁榮的社區(qū)。總之，我很幸運能夠參加這次比賽，并深深地體會到了運動的價值。

體育活動心得感悟篇十一

最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運動，也有戶外運動。我對這些運動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。

第一段：了解體育運動的意義

體育運動對于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運動。

第二段：打籃球的體會

打籃球是我的一項最喜歡的運動?；@球是一項團隊運動，需要團隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運動繼續(xù)保持下去。

第三段：單車騎行的體會

騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機會探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨立的運動項目。

第四段：跑步的體會

跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實在不少。

第五段：大門口做的體操

健身操是我一直都在做的運動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因為如此，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。

總之，從這些運動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運動，我看到了身體對于健康的相關(guān)關(guān)注，同時也讓我認識到自己的潛力可以走得更遠。我相信，通過不斷地運動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強大。我會更加努力，堅持運動，享受這種對身體和心理的好處。

體育活動心得感悟篇十二

從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標準的正手攻球技術(shù)動作應(yīng)為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時, 以腰帶手往右轉(zhuǎn), 此時手肘跟著肩膀 往右移, 重心也跟著右移. 引拍時的手臂夾角跟準備姿勢的變化不大。迎前時, 小臂夾角維持不變, 以腰帶手迎向擊球點,手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動畫弧.轉(zhuǎn)腰同時重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對球臺.因為腳是斜站, 而觸球時，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對擊球點,但在小臂收縮的過程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來控制擊球方向。

根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：

1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。

2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒有跟著右移.

3. 左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。

4. 引拍時的手臂夾角張開稍大。

5. 收拍時,小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6. 拍面前傾不夠。

體會：準備時身體不要太過僵直, 含胸收腹前傾, 兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準狠。

體育活動心得感悟篇十三

幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標，有目的、有計劃、有組織地進行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認識。

幼兒體育活動設(shè)計的理論依據(jù)要符合年齡特點、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負擔（活動負擔既包括生理負擔又包括心理負擔。

幼兒體育活動的設(shè)計以及實施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當?shù)奶岣吲c增加，以促進幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當?shù)貛准氨緢@的實際情況加以選擇和設(shè)計，充分挖掘當?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。

組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運動器材和新的活動內(nèi)容。活動的內(nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。

組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進知道方法，促進幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。

只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

體育活動心得感悟篇十四

一、以“健康第一”為指導(dǎo)，切實抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實“課標”的教育理念，改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評價方式在開學(xué)初，我們做到了體育中各項布置，學(xué)生們非常熱愛，極大的激發(fā)了他們學(xué)習(xí)、鍛煉興趣，有利于學(xué)生健康、快樂成長。同時，本學(xué)期我們班嚴抓了廣播操動作的規(guī)范性，一方面讓他們學(xué)習(xí)新操，另一方面加強了他們組織紀律性教育。

二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，抓好“兩操”也是班級管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。

三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測《學(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準。

以上是我班開展體育活動時的一點做法，雖然工作有點成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵，使我班的課外活動再上一個臺階。

體育活動心得感悟篇十五

如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗到了勞動的快樂。

每次體育活動前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。

制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。

體育活動心得感悟篇十六

在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運、結(jié)果，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點，并使他們會玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達到目標的，但整個活動會是非?？菰?、乏味的。所以我考慮到這一點，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設(shè)計情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當然是要達到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運用自己的生活經(jīng)驗來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學(xué)活動設(shè)計帶有一定主題的連續(xù)的情境活動，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動機，激勵幼兒為滿足這一愿望或達到這一游戲目標主動付出努力，體驗成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗到完成某一事物所帶來的成功感。

把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動的主體。課堂上，要運用多種形式激發(fā)幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠”動作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學(xué)注重“情感”，同時也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動和幼兒的生活經(jīng)驗聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營造生動活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗體育活動的樂趣，個性得到充分的發(fā)展。

體育活動心得感悟篇十七

許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。

開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學(xué)生體質(zhì)健康標準基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。

學(xué)生缺乏自主運動鍛煉的意識，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時間進行體育鍛煉。

目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學(xué)?；氐郊依?，本想放松一下玩一會兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運動之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個小時電視，有的學(xué)生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會讓學(xué)生的聽力、視力嚴重下降。

按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實際操作中很多開發(fā)商為了獲得更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標準設(shè)計，只適合成年人進行體育鍛煉，不適合青少年進行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識的青少年因這種客觀原因無處進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)。此外，許多社會體育場館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識的青少年無處進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。

剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，李雪峰重點講解了當前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合教學(xué)實際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風(fēng)格，個性，和實效性。

通過學(xué)習(xí)重新認識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的'深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。

學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育活動心得感悟篇十八

我一直都是一個熱愛運動的人，不管是什么體育運動，只要是能夠活動身體的，我都很喜歡。近日，我參加了某項體育活動，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會。

第二段：活動介紹

這場活動是一場足球比賽，參賽人數(shù)不多但是都是來自當?shù)馗鱾€小區(qū)的足球愛好者，比賽規(guī)則非常嚴格，裁判員也非常公正。整個比賽在風(fēng)輕云淡的一個周末進行，雖然比賽時間較長，但場上的每一分鐘都讓我充滿激情和興奮。

第三段：學(xué)到的經(jīng)驗和技巧

在比賽中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在傳球和進攻方面，我還需要更多的練習(xí)和技巧。同時，我也從隊友和對手身上學(xué)到了許多經(jīng)驗和技巧，比如如何在被緊逼時保持鎮(zhèn)定和清晰的頭腦，并且如何更好地掌握球場上的戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗和技巧讓我感受到足球比賽的精彩之處。

第四段：團隊合作的重要性

參加足球比賽的一個最重要的因素就是團隊合作，足球比賽需要所有隊員之間的配合和信任。在這次比賽中，我所在的隊伍被分配到了不同的崗位和職責，我們需要相互信任和支持，才能夠順利地完成任務(wù)。比賽中，我們展現(xiàn)出了很好的團隊合作和配合精神，這也是我們最終獲勝的重要原因之一。

第五段：結(jié)論

在這次足球比賽中，我學(xué)到了很多，比如運動技巧、戰(zhàn)術(shù)策略、團隊合作等等。這些都是非常重要的因素，也是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰值膬?yōu)秀品質(zhì)。我認為，參加這種體育活動，不僅可以鍛煉身體，更有助于提高身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。我期待著以后能夠多參加類似的活動，鍛煉自己的身體和氣質(zhì)，同時，也希望更多的人能夠加入這種體育運動中，共同感受到運動的美好。

體育活動心得感悟篇十九

偉大的`教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學(xué)而教”。情境教學(xué)是一種促進教學(xué)過程變成一種永遠能引起幼兒的興趣，激發(fā)幼兒向未知領(lǐng)域不斷探索的教學(xué)策略。情境教學(xué)通過創(chuàng)設(shè)生動，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。而許多年來，體育活動中教師們已習(xí)慣于把體育教學(xué)的內(nèi)容、要求、直接地灌注給幼兒，而教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及場地器材的單調(diào)與枯燥使得體育教學(xué)活動很難成為兒童的主要需要，更難達到素質(zhì)教育對幼兒提出的要求。

在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運、結(jié)果，時時把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動作技能會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點，并使他們會玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動《運蘿卜》，活動的要求很簡單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達到目標的，但整個活動會是非常枯燥、乏味的。所以我考慮到這一點，利用小朋友都熟悉的小動物角色——小兔子來設(shè)計情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當然是要達到體育活動的要求了。一個如此簡單的情境，卻收到了意想不到的效果。

在情境中，幼兒通過假想的語言、動作、表情來實現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動地運用自己的生活經(jīng)驗來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學(xué)活動設(shè)計帶有一定主題的連續(xù)的情境活動，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動機，激勵幼兒為滿足這一愿望或達到這一游戲目標主動付出努力，體驗成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動物而體驗到完成某一事物所帶來的成功感。

把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動的主體。課堂上，要運用多種形式激發(fā)幼兒參與活動，一方面抓好課堂的個體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠”動作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動作，積極性極高。

情境教學(xué)注重“情感”，同時也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動和幼兒的生活經(jīng)驗聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營造生動活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動，教師給予適當?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗體育活動的樂趣，個性得到充分的發(fā)展。

體育活動心得感悟篇二十

近年來，體育活動在人們生活中的地位越來越重要。為了深入了解體育活動對人們的影響，我進行了一次體育活動調(diào)查。通過這次調(diào)查，我對體育活動的意義和作用有了更深入的了解，也從中獲得了一些寶貴的心得體會。

首先，體育活動對身體健康有著積極的影響。在調(diào)查中，我了解到參與體育活動能夠增強體質(zhì)、提高免疫力，預(yù)防和改善許多疾病。同時，體育活動還能夠促進骨骼和肌肉的發(fā)育，保持身體的靈活性和機能。通過長期堅持體育鍛煉，我感受到了身體的變化，更加健康和有活力。

其次，體育活動有助于培養(yǎng)團隊合作精神。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多體育活動都需要團隊合作，如足球、籃球等。在這些活動中，每個人需要發(fā)揚團隊精神，與隊友密切配合，形成強大的合力。通過參與這些活動，我深刻體會到團隊合作對于成功的重要性，也更好地理解了合作的力量。

此外，體育活動對于培養(yǎng)自律和堅持的品質(zhì)有著重要的作用。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多體育項目需要付出艱辛的努力和持之以恒的堅持。打籃球需要長時間的訓(xùn)練，跑步需要每天堅持，游泳需要經(jīng)常練習(xí)。通過這些體育活動，我懂得了只有克服困難，堅持訓(xùn)練，才能取得進步。這種自律和堅持的品質(zhì)在其他方面也同樣重要，對于學(xué)習(xí)和工作都有著積極的影響。

進一步調(diào)查中，我認識到體育活動對于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和意志力非常重要。參與體育活動需要面對許多挑戰(zhàn)和困難，例如遭遇失敗、受傷等。在這些困難面前，只有具備積極向上的心態(tài)和強大的意志力，才能夠戰(zhàn)勝困難，保持持久的動力。通過體育活動，我學(xué)到了積極面對失敗，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并在下一次努力中不斷提高。

最后，體育活動還能夠促進社交交流和增進友誼。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過體育活動結(jié)識了許多朋友，形成了緊密的群體。無論是在體育場上還是場外，這些朋友們一起努力、互相鼓勵，形成了深厚的友誼。體育活動為人們提供了廣闊的社交平臺，讓人們建立起良好的社交關(guān)系。

通過這次體育活動調(diào)查，我深深認識到體育活動對個人的身心健康、團隊合作能力的培養(yǎng)、自律和堅持的品質(zhì)、積極的心態(tài)和意志力，以及社交交流和友誼的培養(yǎng)都起著重要的作用。我深信，在未來的日子里，體育活動會更加廣泛地參與到人們的生活中，為我們的身心健康和社會和諧做出更大貢獻。

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