在忙碌的生活中，我們常常會忽略對自己成長和進步的總結(jié)，而心得體會正能幫助我們更好地反思和成長。在寫心得體會時，首先要有鮮明的觀點和獨特的見解，突出自己的思考和感悟。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。
戶外拉練心得體會篇一
隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人加入到戶外拉練的隊伍中。戶外拉練是一種結(jié)合了軍事訓練和體力鍛煉的活動，既可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體能和團隊合作能力。在長期的參與中，我積累了一些經(jīng)驗和體會，從中發(fā)現(xiàn)了戶外拉練帶給我不僅是鍛煉身體的機會，還有成長和收獲的機會。
首先，戶外拉練讓我學會了堅持不懈。戶外拉練是一項持久而艱苦的訓練，需要定期出擊，長時間地進行體力活動。剛開始時，我會感到疲憊和無法堅持下去，但是隨著時間的推移，我逐漸克服了這些困難。我學會了調(diào)整節(jié)奏，有意識地控制自己的呼吸和心率，堅持下去。這種毅力讓我在拉練過程中得到了不斷突破，在困難面前也能保持冷靜和樂觀的心態(tài)。我相信堅持不懈的努力，終將會取得滿意的成績。
其次，戶外拉練讓我體驗到了團隊的力量。戶外拉練是一項集體活動，需要隊員之間相互配合和合作。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊的力量是無比巨大的。當我們在攀爬險峻的山巖時，有時會有隊友給予我?guī)椭踔潦巧镭P的關頭，隊友間的默契和配合能夠起到?jīng)Q定性的作用。團隊的力量不僅讓我在戶外拉練中收獲到勝利的喜悅，更讓我認識到了團隊合作的重要性。只有真正團結(jié)一致，才能共同克服困難，取得更大的成就。
再次，戶外拉練讓我感受到了大自然的美麗。戶外拉練通常需要在自然環(huán)境中進行，這給了我接觸大自然的機會。在參與拉練的過程中，我領略到了大自然的壯麗和美麗。山水之間，陽光透過樹梢灑在大地上，鮮花盛開，鳥語花香。這些美麗的景色讓我感到寧靜和平和，讓我更加熱愛大自然的恩賜。同時，拉練也鍛煉了我對大自然的適應能力和環(huán)境意識，讓我更加注重環(huán)境保護和生態(tài)平衡的重要性。
最后，戶外拉練讓我收獲了寶貴的友誼。在拉練的隊伍中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起度過了許多艱苦的訓練，一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。這些共同的經(jīng)歷讓我們建立起深厚的友誼。即使在拉練結(jié)束后，我們依然保持著聯(lián)系，相互鼓勵和交流。這份友誼不僅僅是一種關系，更是一種珍貴的精神支持和力量來源。
通過參與戶外拉練，我學會了堅持不懈，體驗到了團隊的力量，感受到了大自然的美麗，并收獲了寶貴的友誼。戶外拉練不僅僅是一種體力活動，更是一種全面發(fā)展個人能力的機會。我深信，只要堅持不懈，不斷努力，一定能夠在戶外拉練中獲得更多的成長和收獲。讓我們一起走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)吧！
戶外拉練心得體會篇二
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。
這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。
過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們?nèi)w師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。
隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。
褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權(quán)。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。
一步一個腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。
長路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。
抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒有注意到，這是我們自軍訓結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓緊張的號角已經(jīng)在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。
我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。
下午的軍訓結(jié)束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。
洗漱后，回到教室，開始了一個關于內(nèi)務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。
第二天，大家都早起了。
早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。
雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。
雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。
同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
戶外拉練心得體會篇三
第一段：引言（150字）。
戶外拉練是一項鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我的活動，近年來越來越受到人們的青睞。我也是其中的一員。在參加戶外拉練的過程中，我不僅收獲了健康和快樂，還積累了許多寶貴的工作心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在戶外拉練中所得到的工作心得體會。
第二段：培養(yǎng)團隊合作意識（250字）。
戶外拉練是一項注重團隊合作的活動，它要求每個隊員都能發(fā)揮自己的優(yōu)點，克服自己的不足，并與隊友們緊密合作。在拉練的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的角色和責任，只有團結(jié)一心，互相支持，我們才能攀登高峰。同時，團隊合作還培養(yǎng)了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。只有通過與隊友的交流和協(xié)商，我們才能找到最合適的解決辦法，克服各種困難。
第三段：培養(yǎng)決策能力和適應能力（250字）。
戶外拉練常常面臨各種未知和變化，這要求每個隊員都能迅速做出決策并適應環(huán)境。在拉練中，我學會了如何在短時間內(nèi)做出正確的決策，并及時調(diào)整自己的計劃。有時候，我們會在無人區(qū)迷路，此時我必須冷靜地評估情況，選擇正確的方向。同時，我還要時刻關注團隊成員的狀況，及時調(diào)整節(jié)奏和安排。通過這樣的訓練，我不僅提高了我的決策能力和適應能力，還培養(yǎng)了我的膽識和勇氣，使我能夠應對各種復雜環(huán)境和情況。
第四段：鍛煉領導能力（250字）。
在戶外拉練中，每個人都有機會擔任領導角色，指導團隊完成任務。這對于發(fā)展領導能力來說是一次寶貴的機會。在我擔任領導的時候，我學會了如何有效地分配任務，并調(diào)動全隊的積極性和參與度。在團隊中，我不僅要關注每個人的發(fā)展需求，還要認真聽取隊員的意見和建議，并做出明智的決策。通過這樣的訓練，我逐漸培養(yǎng)了自信和果斷的領導能力，同時也認識到了作為領導者應該具備的耐心和毅力。
第五段：總結(jié)與展望（300字）。
通過戶外拉練，我收獲了許多寶貴的工作心得和體會。團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力的提升，這些都是我在戶外拉練中所學到的寶貴經(jīng)驗。我相信，這些經(jīng)驗將對我的工作和學習有所幫助。未來，我將繼續(xù)參加戶外拉練，不斷挑戰(zhàn)自己，爭取在更廣闊的領域中施展才華，并通過自己的努力為社會做出貢獻。
總結(jié)：通過戶外拉練，我在團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力等方面得到了鍛煉和提升。在今后的工作和生活中，我將運用這些所學，并繼續(xù)努力進取，為實現(xiàn)自己的目標不斷奮斗。
戶外拉練心得體會篇四
第一段：引言，對戶外拉練拓展的概述，說明參加戶外拉練活動的目的和意義。
戶外拉練拓展活動是一種通過身體力行的方式，讓參與者在戶外環(huán)境中面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自身的團隊合作精神和個人能力的活動。參加者在戶外拉練中經(jīng)歷身心的鍛煉，不僅可以增強體魄，還可以改善個人的情緒狀態(tài)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。在團隊合作方面，戶外拉練可以增強團隊成員之間的溝通與協(xié)作能力，培養(yǎng)互相信任和共同目標意識。因此，戶外拉練活動對于個人和團隊的成長與發(fā)展具有重要意義。
第二段：個人成長的體驗，通過戶外拉練拓展活動所帶來的個人成長體驗進行闡述。
在戶外拉練活動中，我親身感受到了個人成長的重要性和價值。首先，通過攀爬陡峭的山路，跋涉艱難的山峰，我克服了自己內(nèi)心的恐懼和不安，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和勇敢面對困難的品質(zhì)。其次，與隊友們共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我們需要互相支持和鼓勵，學會團隊合作和分享。在困難時能夠相互幫助，分工合作，達到共同的目標，這種親身體驗讓我認識到了團隊合作的重要性和力量。
第三段：團隊合作的價值，通過戶外拉練拓展活動所帶來的團隊合作體驗進行闡述。
戶外拉練活動中，團隊合作無疑扮演著至關重要的角色。我發(fā)現(xiàn)，在團隊中個人的力量是有限的，只有通過協(xié)作合作，才能夠發(fā)揮出團隊的最大潛力。在進行戶外拉練活動時，我們需要相互溝通，分工合作，互相信任，形成一個高效和諧的工作團隊。通過團隊合作，我們才能夠更好地應對各種突發(fā)情況，解決問題，達到既定目標。因此，團隊合作是戶外拉練中不可或缺的一部分，也是我們在日常生活和工作中必須重視和培養(yǎng)的素養(yǎng)。
第四段：心態(tài)對成功的影響，通過戶外拉練活動所帶來的心態(tài)調(diào)整體驗進行闡述。
戶外拉練活動的過程中，我深刻體會到個人心態(tài)在成功中的關鍵作用。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，積極樂觀的心態(tài)能夠給予我們堅持和勇往直前的動力。而消極的心態(tài)則會帶來負面情緒和影響我們的表現(xiàn)。通過戶外拉練活動，我學會了調(diào)整自己的心態(tài)，在困難中保持積極樂觀的態(tài)度，從而使自己能夠更好地面對挑戰(zhàn)，取得成功。這種心態(tài)的調(diào)整不僅在戶外拉練活動中有用，在日常生活和工作中同樣適用。
第五段：總結(jié)，對戶外拉練拓展活動的意義進行總結(jié)，并表達自己的展望和愿景。
通過參加戶外拉練拓展活動，我不僅鍛煉了自己的身體，培養(yǎng)了內(nèi)心的堅韌，而且學會了與人相處，互相合作。這些經(jīng)歷無疑將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。我希望能夠在今后的生活和工作中始終保持積極樂觀的心態(tài)，勇敢面對困難，在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并通過合作與共享共同迎接更多的挑戰(zhàn)與機遇。通過戶外拉練拓展活動的體驗，我深刻體驗到了個人和團隊的成長，為自己和團隊的未來充滿了信心和希望。
戶外拉練心得體會篇五
第一段：引言（200字）。
戶外拉練拓展活動是一種通過團隊合作，挑戰(zhàn)個人極限，提升組織力的培訓方式。在我參加的一次戶外拉練拓展活動中，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。這次活動讓我深刻認識到團隊的重要性，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。
第二段：團隊合作的力量（200字）。
戶外拉練拓展活動中，最重要的是團隊合作。我們被分為幾個小組，每個小組都有自己的團隊目標和挑戰(zhàn)。但在實際操作中，我們發(fā)現(xiàn)單打獨斗是沒用的，只有團隊的合作才能取得成功。只有相互信任，相互配合，共同努力，才能克服困難，完成任務。通過這次活動，我明白到團隊的力量是不可忽視的，每個人都扮演著重要的角色，只有團結(jié)一心，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：壓力下的冷靜與合作（200字）。
戶外拉練拓展活動，往往會給參與者帶來一定的壓力。我們需要在限定的時間內(nèi)完成任務，面對陌生環(huán)境和挑戰(zhàn)。在這種情況下，保持冷靜和合作至關重要。我記得有一次，在繩網(wǎng)挑戰(zhàn)中，我感到非常害怕，不敢向前行進。但是我的隊友們給予了我鼓勵和支持，他們告訴我相信自己，一步一步地走。最終，我成功地越過了繩網(wǎng)，這給我?guī)砹司薮蟮某删透?。從這次經(jīng)歷中，我明白到在壓力下，保持冷靜和相互合作是成功的關鍵。
第四段：自信心的提升（200字）。
戶外拉練拓展活動中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難。而這些挑戰(zhàn)和困難可以幫助我們提升自己的自信心。在一個個活動中，我們需要克服對高度、害怕、壓力等等的恐懼，這要求我們有勇氣去嘗試和接受挑戰(zhàn)。在完成一項任務后，我感受到了自己的成長和進步，這讓我對自己充滿了信心。這種自信心不僅能幫助我在戶外拉練中取得成功，也能在日常生活中展現(xiàn)出來，面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅定自信。
第五段：對團隊目標的追求（200字）。
通過戶外拉練拓展活動，我意識到團隊目標的重要性，并懂得了如何追求團隊目標。在各項任務中，我們需要共同商討，制定合適的策略，并為了團隊的目標共同努力。有時候，個人可能需要放棄個人意愿，為團隊的利益做出妥協(xié)。通過這個過程，我學到了團隊目標的重要性，懂得了如何為團隊目標不懈努力。這種追求團隊目標的精神，不僅在戶外拉練中起作用，也會對我個人的成長產(chǎn)生積極的影響。
結(jié)論（100字）。
戶外拉練拓展活動讓我收獲了許多寶貴的體驗和心得，我通過這次活動認識到團隊合作的力量，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。對于我個人來說，這次活動是一次寶貴的成長經(jīng)歷，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，積極面對挑戰(zhàn)，為團隊的成功而努力。
戶外拉練心得體會篇六
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們?。俊?。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質(zhì)，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結(jié)；因為團結(jié)，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結(jié)就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。
雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。
戶外拉練心得體會篇七
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優(yōu)秀的學生。
軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌希煌人幔_酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。
當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。
對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結(jié)的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
戶外拉練心得體會篇八
戶外拉練是一項需要準備工作的活動。在開始拉練之前，我們需要做好充足的準備，包括收集信息、選擇適當?shù)难b備和鍛煉身體等。首先，我們應該收集目的地的相關信息，了解當?shù)氐奶鞖?、地形、交通等情況，制定合理的出行計劃。其次，選擇適當?shù)难b備也是必不可少的，包括帳篷、睡袋、爐具等，這些都會對我們的出行質(zhì)量起到重要的影響。最后，身體的鍛煉是為了適應拉練的高強度活動，可以進行適當?shù)呐懿健⒂斡竞团郎降冗\動，增強體質(zhì)。
第二段：戶外拉練的過程與感受。
在進行戶外拉練的過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感受。首先，拉練的過程中需要具備良好的團隊合作精神，隊員之間要互相幫助和支持，這有助于克服困難和提高整體的效率。其次，拉練也給了我鍛煉自己的機會，面對各種未知的情況和挑戰(zhàn)，我不斷學習和成長，提高了自己的應變能力和心理素質(zhì)。最后，拉練的過程中也讓我更加深刻地體會到了大自然的美麗和無窮的力量，這讓我更加珍惜和保護我們的環(huán)境。
第三段：拉練中的困難與突破。
在戶外拉練中，我也遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，但是通過不斷努力，我成功地克服了它們。首先，適應高原環(huán)境是我遇到的第一個挑戰(zhàn)。由于我們的拉練地點處于高海拔地區(qū)，氧氣稀薄，給我們的活動帶來了一定的困難。但是通過適應性訓練和堅持不懈的努力，我們漸漸適應了這種環(huán)境，并取得了不錯的成績。其次，拉練過程中的意外情況也是我們需要面對的挑戰(zhàn)。例如，突然下大雨，帳篷漏水，這給我們的生活和活動帶來了很大的困擾。但是，通過及時的溝通和有效的應對，我們成功地解決了這些問題，保證了我們的安全和進展。
第四段：拉練帶給我的啟示和收獲。
戶外拉練不僅是一種體驗，更是一種學習和成長的機會。通過拉練，我深刻地領悟到了團隊的力量和合作的重要性。團隊中的每個成員都有自己的專長和優(yōu)點，只有通過合作，我們才能克服各種困難，取得最終的成功。同時，拉練也讓我收獲了自信和勇氣，面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠積極主動地解決問題，保持樂觀的心態(tài)和堅定的信心。這些經(jīng)驗不僅在拉練中有用，在日常生活中也能發(fā)揮重要的作用。
第五段：對未來的展望與感悟。
戶外拉練是一種挑戰(zhàn)和冒險，但同時也是一種機會和享受。通過參與拉練，我學會了更好地欣賞大自然，學會了如何與團隊協(xié)作，并收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。未來，我希望能夠繼續(xù)參與戶外拉練的活動，不斷挑戰(zhàn)自我，鍛煉自己的意志和毅力，成為更好的自己。同時，我也希望能夠通過自己的努力，將戶外拉練的精神傳遞給更多的人，讓他們也能夠感受到大自然的美麗和力量，與團隊一起成長和進步。
總結(jié)：
戶外拉練是一項充滿挑戰(zhàn)和冒險的活動，但同時也是一種學習和成長的機會。在拉練中，我們需要做好充分的準備和團隊合作，才能克服困難和取得成功。通過戶外拉練，我們不僅收獲了寶貴的人生經(jīng)驗，還學會了如何與他人合作和面對挑戰(zhàn)。未來，我們應該將這些經(jīng)驗運用到日常生活中，不斷挑戰(zhàn)自己，成為更好的自己。同時，我們也應該將戶外拉練的精神傳遞給更多的人，讓他們也能夠體驗到大自然的美麗和力量，與團隊一起成長和進步。
戶外拉練心得體會篇九
戶外拉練是一項需要充分準備和良好心態(tài)的活動。在拉練前，我們需要對自身的體能進行評估，確保自己具備完成拉練任務的能力。同時，我們還要了解拉練的具體情況和要求，包括行程安排、路線選擇、裝備要求等等。這樣的準備工作有助于我們在拉練中保持積極的心態(tài)和良好的狀態(tài)，以應對可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。
段落二：拉練中的困難與挑戰(zhàn)。
戶外拉練是一項極具挑戰(zhàn)性的活動，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。首先，身體的適應性是一個重要的問題，拉練中的長時間行走、攀爬和搬運會對身體造成較大的負荷。其次，環(huán)境的不確定性也是一個挑戰(zhàn)，天氣突變、陸地形式的變化等都可能對行程產(chǎn)生影響。最后，心理上的壓力也是一個需要考慮的因素，對于一些身體條件較差的人來說，完成拉練任務可能會變得更加困難。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要具備堅強的意志和克服困難的能力。
段落三：拉練中的合作與團隊精神。
在戶外拉練中，合作和團隊精神是非常重要的。拉練往往需要大家相互協(xié)作，互相協(xié)助，共同完成任務。團隊中的每個人都要有清晰的分工和明確的職責，只有這樣才能保證任務的高效完成。同時，團隊成員之間的互相支持和鼓勵也是非常重要的，這有助于增強大家的士氣和凝聚力。戶外拉練是一個很好鍛煉團隊合作能力和交流溝通能力的機會，通過這樣的活動，我們可以更好地理解和認識彼此，并能通過團隊合作的方式迎接挑戰(zhàn)。
段落四：拉練后的收獲與反思。
戶外拉練結(jié)束后，我們應當進行一次總結(jié)和反思。我們可以回顧拉練中的困難和挑戰(zhàn)，并思考自己在面對這些問題時的表現(xiàn)和表現(xiàn)原因。同時，我們也可以思考自己在拉練中學到了什么，收獲了什么。拉練是一次機會，可以幫助我們認識到自己的潛力和極限，同時也能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足之處。通過反思和總結(jié)，我們能夠更好地改進自己，并為下一次的拉練做好準備。
段落五：戶外拉練的意義與價值。
戶外拉練不僅僅是一項個人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是一種團隊合作和集體榮譽的體現(xiàn)。拉練可以讓我們在最真實的環(huán)境中鍛煉和提升自己，增強體能和心理素質(zhì)。同時，拉練可以培養(yǎng)我們的團隊意識和合作精神，讓我們懂得互相幫助和支持的重要性。在拉練過程中，我們會感受到自然的奇妙和力量，領悟到生活中許多深刻的道理。最終，戶外拉練不僅僅是一次活動，更是一種體驗和成長的過程，它為我們提供了一個認識自己、挑戰(zhàn)自我的機會。
總結(jié)：戶外拉練需要充分的準備和良好的心態(tài)，會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。在拉練中，團隊合作和團隊精神是非常重要的，拉練結(jié)束后，我們應當進行總結(jié)和反思。戶外拉練不僅能夠鍛煉自己，還具有培養(yǎng)團隊意識和價值觀的作用。通過戶外拉練，我們能夠更好地認識自己，增強自身的能力和素質(zhì)。
戶外拉練心得體會篇十
第一段：介紹戶外拉練的概念及重要性（200字）。
戶外拉練是一種在戶外環(huán)境中進行的訓練活動，一般包括登山、攀巖、河流漂流等多種項目。這類活動不僅有助于提高身體素質(zhì)和技能水平，還能培養(yǎng)人的團隊合作精神和心理承受力。參與戶外拉練有助于拓寬眼界，培養(yǎng)人的勇敢和獨立思考能力，因此在現(xiàn)代社會中受到越來越多人的關注。
第二段：進行戶外拉練的挑戰(zhàn)與機遇（250字）。
戶外拉練活動注重挑戰(zhàn)人的身體極限和心理承受能力。在攀巖過程中，需要克服高度和身體力量方面的挑戰(zhàn)，同時還需要保持冷靜和集中注意力。在河流漂流中，人們需要應對急流和險灘，乘坐皮劃艇進行導航。這些挑戰(zhàn)會讓人們感到身心都得到了極大的鍛煉。但同時，戶外拉練也給人們帶來了機遇，可以體驗到大自然的美麗和奇妙，感受到身體的力量和靈活性，增強自信心和成就感。
第三段：團隊合作與溝通的重要性（250字）。
戶外拉練活動強調(diào)團隊合作的重要性。在攀巖中，隊友之間需要緊密合作，互相傳遞繩索和提示，確保大家的安全。在河流漂流中，團隊成員需要相互搭橋、搏浪、相互協(xié)助，確保船只的平穩(wěn)行駛。這些活動需要隊員之間進行頻繁的溝通，培養(yǎng)出團隊協(xié)作的意識和能力。只有通過溝通和合作，才能克服困難，完成任務。
第四段：戶外拉練對心理素質(zhì)的培養(yǎng)（250字）。
戶外拉練活動有助于培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)。在面對攀巖高度或險灘時，人們需要保持冷靜和集中注意力，克服內(nèi)心的恐懼感。長期參與戶外拉練活動，對人的心理素質(zhì)有著極大的提升作用。這些活動可以讓人感受到挑戰(zhàn)，并逐漸掌控挑戰(zhàn)，增強自信心和勇敢精神。同時，戶外拉練活動中的失敗和困難也能給人們帶來寶貴的經(jīng)驗和教訓，讓人們具備應對各種困難和挫折的心理準備。
第五段：戶外拉練對個人成長的啟示（250字）。
戶外拉練活動不僅對身體素質(zhì)和技能水平有所提升，更能帶給人們許多重要的啟示。這些啟示包括勇敢面對困難、鍛煉自身的心理素質(zhì)、培養(yǎng)團隊合作精神和溝通能力。戶外拉練的經(jīng)歷能夠讓人更好地認識自己，挖掘自身潛力，并在以后的生活和工作中發(fā)揮更大的影響力。因此，我認為參與戶外拉練活動，無論是對個人成長還是團隊建設，都有著積極而深遠的影響。
總結(jié)：戶外拉練是一種鍛煉身心的有效方式，參與戶外拉練能夠提高個人的身體素質(zhì)和技能，同時培養(yǎng)團隊合作精神和心理承受力。通過戶外拉練，人們可以面對挑戰(zhàn)，鍛煉意志力和勇敢精神，還能感受到大自然的美妙與力量。此外，戶外拉練也能給人們帶來寶貴的經(jīng)驗和教訓，促使個人不斷成長和發(fā)展。因此，我非常推薦參與戶外拉練，體驗其中的挑戰(zhàn)與機遇，取得身心靈上的提升和滿足。
戶外拉練心得體會篇十一
在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之后，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來?；顒右婚_始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結(jié)是什么。
在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我，我也要向他學習。
游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。
再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏蚀_定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！
戶外拉練心得體會篇十二
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。
學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
戶外拉練心得體會篇十三
4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。
記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。
大多數(shù)同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β暎覀冏哌^去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。
開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演?？吹窖輪T們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了20xx年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是20xx年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎?當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
戶外拉練心得體會篇十四
得知要進行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著"一列變兩列，兩列變一列"的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，"面朝大海，春暖花開"也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的.一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏蚀_定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說："我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪"!
戶外拉練心得體會篇十五
拉練，既是指軍事訓練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動。參加拉練不僅能夠增強體能，培養(yǎng)堅強的意志和團隊協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過一次拉練活動，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談談我的拉練心得體會。
首先，拉練讓我深刻認識到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個很少運動的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動中，我意識到身體的強健與運動的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開始進行定期的體育鍛煉，意識到一個健康的身體對于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。拉練是一項團隊性的活動，每個人都要為整個團隊的成功做出貢獻。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵和支持，只有這樣，我們才能完成任務。我記得有一次在拉練過程中，我因為體力不支而落后了，但是我的隊友們沒有嘲笑我，而是鼓勵我堅持，他們?yōu)榱藥椭曳謸撝兀沟梦覀冏詈竽軌蝽樌瓿扇蝿铡＿@次經(jīng)歷讓我明白只有團隊協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團隊合作的力量是無窮的，只有不斷錘煉自己的團隊精神，才能在團隊中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認識到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項需要持續(xù)堅持的活動，其中充滿了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過程中，有過無數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅信只有堅持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗到了堅持的力量。在拉練中，我學會了放棄個人的私欲，學會了自律，保持良好的生活習慣。毅力和自律是成功的關鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實現(xiàn)人生的目標。
最后，拉練激發(fā)了我的進取心和自信心。在拉練過程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學習了很多實用的技能和知識。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對自己的考驗和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進取的動力。同時，通過拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點，增強了自信心。這種自信心不僅使我能夠應對各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機會，通過參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認識到了團隊協(xié)作的重要性，體驗到了堅持和自律的力量，同時也激發(fā)了我的進取心和自信心。拉練過程中的種種收獲和體會將伴隨我一生，讓我更加堅定地追求自己的夢想和目標。我相信，只要堅持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
戶外拉練心得體會篇十六
一年一屆的學生會拉練活動現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了，此次活動既豐富了學生會成員的課余生活，又增強了部門之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學生會的一員，我為能參加這次拉練活動感到榮幸，為了方便今后的工作學習，我為此次活動作如下總結(jié)：
拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團結(jié)一致，努力比賽贏得對手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績。
從原本的閑適的生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對比賽的考驗，解決重重的困難。
拉練的一開始，同事們個個神采飛揚，對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓練場上，驕陽烈日，但我們并沒有畏懼，處處展示出了學生會干事的吃苦耐勞、嚴于律已、頑強拼搏的.颯爽英姿。
停止運球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢問情況，放棄了如此好的進攻機會，真的很讓人感動，因為在這種記成績的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對手的安全。
最終我們部門也取得了優(yōu)異的比賽成績和鍛煉的效果。
通過拉練，增進了各同事和各部門之間的了解和情感溝通，形成了良好紀律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見證了我的成長，讓我變得更加堅強勇敢，我會把這段會好好的收藏。
與此同時，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學生會的工作指明了方向，給了前進的動力，也感謝陪伴我的同事，因為你們是我的生活更加精彩紛呈。
戶外拉練心得體會篇十七
在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。起初都以為可以應付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓練我們的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團隊意識。
一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。所以說，它教會我什么是團結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團隊。這兩周的'拉練讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，"吃得苦中苦，方為人上人"
戶外拉練心得體會篇十八
4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
戶外拉練心得體會篇十九
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學生學習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
戶外拉練心得體會篇二十
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴格的管理、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。
軍訓是酸的。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓是苦的。經(jīng)過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。
軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現(xiàn)出來。
閱兵場上，各個班的人頭不停地動，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質(zhì)，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的，會計101班第一名?。?/p>
軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經(jīng)享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道??！
戶外拉練心得體會篇二十一
一直很期待青年職工培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。
3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6822963.html】
