心得體會(huì)可以記錄下自己的成長(zhǎng)軌跡，是一種寶貴的學(xué)習(xí)資料和經(jīng)驗(yàn)積累。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要真實(shí)客觀，不夸大和虛構(gòu)自己的經(jīng)歷和收獲。借鑒一些成功人士的心得體會(huì)，或許能給我們一些啟示。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇一
心得體會(huì)感悟經(jīng)歷連貫的五段式文章：
第一段：引言
心得體會(huì)是通過(guò)一段時(shí)間的經(jīng)歷與思考，對(duì)所學(xué)到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)或事件進(jìn)行總結(jié)和體會(huì)的過(guò)程。在日常生活中，我們都會(huì)不斷地面對(duì)各種各樣的事情，這些事情給我們帶來(lái)了一些教訓(xùn)，讓我們得到了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我想分享一些我個(gè)人的心得體會(huì)和感悟經(jīng)歷。
第二段：經(jīng)歷及感悟
在我大學(xué)期間，我擔(dān)任了一次社團(tuán)的主席。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)這個(gè)角色充滿(mǎn)了熱情和期待，但隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并不是一件容易的事情。要想帶領(lǐng)整個(gè)社團(tuán)做出一些成績(jī)，需要的不僅僅是個(gè)人的努力，更重要的是要團(tuán)結(jié)和凝聚大家的力量。我曾將自己看作是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心，一直嘗試用命令和指導(dǎo)來(lái)引導(dǎo)大家，但我卻發(fā)現(xiàn)，這樣的做法只會(huì)讓大家產(chǎn)生厭煩和抗拒。在經(jīng)過(guò)一番思考和觀察后，我明白了一個(gè)重要的道理：作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人的意見(jiàn)和想法，將所有人的力量凝聚到一起，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第三段：困難與突破
在我工作的一年中，我遇到了一次巨大的困難。我所在的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)一個(gè)重要項(xiàng)目，而項(xiàng)目的進(jìn)度卻一直不盡如人意。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我花了很多時(shí)間和精力進(jìn)行分析和調(diào)整，反復(fù)與團(tuán)隊(duì)成員溝通討論，直到最后找到了一種行之有效的解決方案。這次經(jīng)歷讓我明白，在面對(duì)困難時(shí)，我們不能垂頭喪氣，要勇敢地面對(duì)并積極地尋找解決辦法。團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的努力是克服困難的關(guān)鍵。
第四段：改變與成長(zhǎng)
通過(guò)這些經(jīng)歷和感悟，我逐漸意識(shí)到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。為了提升自己的能力，我開(kāi)始主動(dòng)參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提高自己在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)力上的水平。同時(shí)，我也積極尋找機(jī)會(huì)參與到各種項(xiàng)目中，鍛煉自己的實(shí)際操作能力。這些努力使我在工作中取得了一定的成績(jī)，也讓我變得更加自信和成熟。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)這些心得體會(huì)和感悟經(jīng)歷，我明白了人生中最重要的是不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。我們應(yīng)該時(shí)刻反思自己，找到自己的不足，并積極地去改進(jìn)和提升。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)與他人共事，尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，團(tuán)結(jié)合作，共同追求共同的目標(biāo)。只有這樣，才能把自己變得更加出色，并取得更大的成功。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇二
第一段：引言（150字）
調(diào)研是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的活動(dòng)，通過(guò)主動(dòng)探索和實(shí)地考察，我們能深入了解問(wèn)題背后的實(shí)質(zhì)。在此次調(diào)研中，我與團(tuán)隊(duì)一同走進(jìn)了社區(qū)，走訪了偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)校，親眼目睹了農(nóng)村留守兒童的生活情況。通過(guò)一系列的實(shí)踐活動(dòng)，我對(duì)社會(huì)問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：實(shí)踐與探索（250字）
調(diào)研活動(dòng)開(kāi)始后，我們首先進(jìn)行了背景資料的收集和整理，對(duì)調(diào)研對(duì)象的特點(diǎn)和問(wèn)題進(jìn)行了深入了解。接下來(lái)，我們帶著問(wèn)題思考和目標(biāo)走進(jìn)了社區(qū)和學(xué)校，進(jìn)行了面對(duì)面的訪談和實(shí)地觀察。這些實(shí)踐活動(dòng)讓我意識(shí)到調(diào)研并非一味地收集數(shù)據(jù)和信息，更需要用心去觀察、聆聽(tīng)和思考。只有將問(wèn)題放在當(dāng)事人的角度去考慮，才能真正找到解決問(wèn)題的辦法。
第三段：深入認(rèn)知（300字）
通過(guò)與訪談對(duì)象的交流和親身經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的復(fù)雜性遠(yuǎn)超想象。農(nóng)村留守兒童的問(wèn)題并不僅僅是缺乏監(jiān)護(hù)和關(guān)愛(ài)，更涉及到教育、飲食、心理健康等多個(gè)方面。我們?cè)谧咴L過(guò)程中，看到了孩子們期待的目光，看到了老師們辛勤付出的身影。我們也看到了一些互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)和社會(huì)組織正在致力于解決這些問(wèn)題。這讓我明白，解決社會(huì)問(wèn)題是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的廣泛參與和努力。
第四段：心靈的觸動(dòng)（300字）
在調(diào)研中，我和團(tuán)隊(duì)成員一同面對(duì)了挑戰(zhàn)和困難。我們所看到的貧困和不公讓我們感到憤怒和無(wú)力，但更多的是對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂和思考。同時(shí)，我們也看到了一些成功的案例和改變。在短暫的時(shí)間內(nèi)，我們給予了孩子們的一些關(guān)懷和幫助，他們眼中的希望和笑容讓我們深受觸動(dòng)?；蛟S我們不能解決所有問(wèn)題，但我們可以通過(guò)自己的努力給予一點(diǎn)幫助和支持，喚醒更多的關(guān)注和力量。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
通過(guò)這次調(diào)研，我體會(huì)到了實(shí)踐的重要性和力量。只有身臨其境，深入實(shí)踐，我們才能真正了解社會(huì)問(wèn)題的本質(zhì)。調(diào)研是一個(gè)相互影響的過(guò)程，我們的觀察和反思也會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生影響。因此，我們需要不斷擴(kuò)大視野，增強(qiáng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)調(diào)研，我們可以更好地了解社會(huì)、改變社會(huì)、服務(wù)社會(huì)。因此，我希望以后還能有更多這樣的機(jī)會(huì)，參與更多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇三
秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，收割的喜悅彌漫在每個(gè)人的心中。在秋天的田野里，農(nóng)民們收獲了一年辛勤勞作的成果，感受到了世間最真切的幸福。對(duì)我而言，秋收帶給我更多的是繁忙和喜悅。在這個(gè)豐收的季節(jié)里，我親身參與到了農(nóng)田勞作中，有著深深的感悟與心得體會(huì)。
第二段：勞動(dòng)的特殊意義。
秋收是一種勞動(dòng)的象征。在勞動(dòng)中，我陶醉于肩負(fù)重任的責(zé)任感。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了勞動(dòng)的特殊意義。勞動(dòng)，不僅是創(chuàng)造財(cái)富的手段，更是一種修身養(yǎng)性的方式。勞動(dòng)能汗水滌蕩心靈的濁氣，讓我們的心境更加平和、純凈。在田野里，勞動(dòng)讓我明白了自己的渺小，并且懂得了感恩和珍惜。
第三段：團(tuán)結(jié)的力量。
秋收是一個(gè)需要眾人合作的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)的力量。每當(dāng)我看到大家齊心協(xié)力，緊密合作的身影，我不禁想到那句“眾人拾柴火焰高”。每個(gè)人都肩負(fù)著一份責(zé)任，只有團(tuán)結(jié)一致，才能完成艱巨的田間勞作。團(tuán)結(jié)不僅是實(shí)現(xiàn)效率的基礎(chǔ)，更是一個(gè)集體向上發(fā)展的動(dòng)力。
第四段：自然的魅力。
秋收給了我更多的是對(duì)大自然的敬畏與贊美。當(dāng)我站在麥浪飄飄的麥田中，被無(wú)垠的金黃所包圍，我仿佛置身于大自然的懷抱中。我觸摸著稻谷的穎花，感受著硬實(shí)的谷殼，不禁對(duì)自然界的造化之妙感到敬佩。同時(shí)，我也更加明白了自然的偉大與無(wú)私。無(wú)論是春天的播種，夏天的澆水，還是秋天的收獲，自然都對(duì)我們無(wú)微不至地關(guān)懷，給予我們無(wú)盡的養(yǎng)分。
第五段：成長(zhǎng)的過(guò)程。
秋收不僅賦予我勞動(dòng)的意義，更讓我對(duì)成長(zhǎng)有了新的理解。勞動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與耐心。每一天的辛勤勞作，每一次的成功收獲，都在悄悄地塑造著我。這個(gè)過(guò)程不僅培養(yǎng)了我的毅力和果斷，更讓我明白了成長(zhǎng)的真諦。正如田地里的谷物需要時(shí)間與耕耘才能茁壯成長(zhǎng)，人生的每一個(gè)階段也需要付出與堅(jiān)持才能獲得真正的收獲。
總結(jié)：
在這個(gè)豐收的季節(jié)里，我不僅領(lǐng)略到了收割的喜悅，更汲取到了豐收的智慧。勞動(dòng)鍛造人的意志，團(tuán)結(jié)凝聚人的力量，自然教導(dǎo)人謙卑與敬畏，而成長(zhǎng)則使人更加堅(jiān)定。秋收的經(jīng)歷不僅讓我對(duì)勞動(dòng)和自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也幫助我明白了自己的價(jià)值和人生的意義。在接下來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力，積極投入到勞動(dòng)中去，用汗水和收獲書(shū)寫(xiě)著人生的華章。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇四
在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)有很多的經(jīng)歷、感悟和體會(huì)。這些經(jīng)歷或讓我們成長(zhǎng)，或讓我們痛苦，或讓我們明白了人生的真諦。兒時(shí)的一次失敗，青春期的一次戀愛(ài)，成年后的工作經(jīng)歷，老年的回憶，都是我們心靈里的珍貴財(cái)富。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)生活的心得體會(huì)。
第一段：堅(jiān)持不懈的努力
在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，一次考試失敗的經(jīng)歷給了我很大的觸動(dòng)。那是初中時(shí)期，我對(duì)一門(mén)數(shù)學(xué)學(xué)得比較吃力，每次考試都是差強(qiáng)人意的分?jǐn)?shù)。一次考試結(jié)束，老師又發(fā)放了試卷，我心里暗暗忐忑不安。當(dāng)我看到我的試卷上的分?jǐn)?shù)時(shí)，又是一次令人失望的成績(jī)。但與以往不同的是，此刻我沒(méi)有選擇放棄，我下定決心要努力提高我的數(shù)學(xué)成績(jī)。從那時(shí)起，我不斷地補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)、做習(xí)題、請(qǐng)教老師，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我的數(shù)學(xué)成績(jī)開(kāi)始有了明顯的提高。那次失敗的經(jīng)歷告訴我，只有堅(jiān)持不懈，才能夠邁向成功。
第二段：感受友誼的美好
青春期，是一段充滿(mǎn)著激情的時(shí)光。在這個(gè)階段，我遇到了一位非常好的朋友。我們同班，志趣相投，從此成了無(wú)話不談的知己。在一起學(xué)習(xí)、玩耍、成長(zhǎng)的日子里，我們分享了快樂(lè)、悲傷和困難，感受著友誼的美好。尤其是在面對(duì)困難時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有朋友的鼓勵(lì)和支持是一種無(wú)形的力量。友誼讓我懂得了珍惜和包容，在這種寶貴的情感中，我學(xué)會(huì)了隨時(shí)幫助他人，與他人和睦相處。
第三段：努力奮斗的人生
步入成年后，我經(jīng)歷了幾次工作的起伏和曲折。初入職場(chǎng)的我，在工作中遇到了許多困難和挫折。每次遇到困難時(shí)，我都感到迷茫和無(wú)奈。然而，每一次的困難都給予了我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能，不斷完善自己。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我逐漸適應(yīng)了工作，也收獲了一些成果。我明白了努力奮斗才能夠取得成功的道理，人生無(wú)法一帆風(fēng)順，只有不停地前行才能贏得更好的明天。
第四段：珍惜時(shí)光，回憶往事
隨著時(shí)間的推移，我們?cè)诶先サ倪^(guò)程中，經(jīng)歷了一次次的輾轉(zhuǎn)和遺憾。當(dāng)年輕的時(shí)候，我們總是懷揣著夢(mèng)想，希望改變世界。但隨著歲月的流逝，我們漸漸明白了生命的脆弱和短暫?；厥淄拢颐靼琢苏湎r(shí)光的重要性，因?yàn)闅q月不待人。人生是一次次的別離和懷念，我們應(yīng)該珍惜眼前的幸福，不斷朝著理想邁進(jìn)。
第五段：人生的意義
通過(guò)自己的經(jīng)歷和體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到人生的意義在于追求內(nèi)心真正的東西。無(wú)論是經(jīng)歷中的失敗與困難，還是友情和回憶，都是我們成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。重要的不是我們所達(dá)到的目標(biāo)，而是在追求目標(biāo)的過(guò)程中，我們收獲的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。這個(gè)世界上最珍貴的東西就在我們的內(nèi)心深處，只有我們自己能夠真正領(lǐng)悟到它們的意義。
總之，我們的經(jīng)歷、感悟和體會(huì)構(gòu)成了我們生活的點(diǎn)滴，它們塑造了我們的個(gè)性，培養(yǎng)了我們的智慧。在短暫的一生中，讓我們珍惜每一次的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，感受生活的美好。無(wú)論是成功還是失敗，都是我們?nèi)松缆飞系囊徊糠?，并讓我們成為更好的自己?/p>
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇五
人生是一場(chǎng)旅行，我們?cè)谶@個(gè)世界上經(jīng)歷了許多事情，遇見(jiàn)了許多人，走過(guò)了許多路。這些經(jīng)歷不僅豐富了我們的閱歷，也讓我們從中獲得了許多感悟和體會(huì)。經(jīng)歷感悟是我們成長(zhǎng)的一部分，它們像一盞明燈，照亮我們前行的路。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往太過(guò)于匆忙，沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)思考和感悟自己的經(jīng)歷，然而，只有通過(guò)感悟和體會(huì)，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)自己，讓自己的人生更有價(jià)值。
第二段：如何進(jìn)行感悟和體會(huì)
要進(jìn)行感悟和體會(huì)，首先需要我們有意識(shí)地停下來(lái)，靜下心來(lái)。人們經(jīng)常被瑣碎的事情困擾著，沒(méi)有時(shí)間思考自己的成長(zhǎng)和收獲。因此，我們應(yīng)該在生活中創(chuàng)造一些屬于自己獨(dú)立的空間和時(shí)間，盡量遠(yuǎn)離喧囂和干擾，使自己的思維能夠順暢地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。其次，可以通過(guò)寫(xiě)作的方式來(lái)進(jìn)行感悟和體會(huì)。寫(xiě)作是一種表達(dá)的方式，通過(guò)將自己的經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，我們不僅可以更好地理清自己的思緒，還可以回顧自己的成長(zhǎng)歷程，更好地認(rèn)識(shí)自己。
第三段：從經(jīng)歷中獲取的感悟和體會(huì)
人生是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，我們每一天都在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。經(jīng)歷是我們成長(zhǎng)的基石，它們教會(huì)了我們?cè)S多寶貴的知識(shí)和智慧。在經(jīng)歷中，我們可以學(xué)會(huì)勇敢，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)樂(lè)觀。面對(duì)挫折和困難時(shí)，我們需要勇敢地面對(duì)，相信自己能夠克服困難；同時(shí)，我們也要堅(jiān)持不懈，持之以恒地為自己的夢(mèng)想努力；最重要的是，我們要保持樂(lè)觀的態(tài)度，相信每一次經(jīng)歷都會(huì)給我們帶來(lái)成長(zhǎng)和收獲。
第四段：感悟和體會(huì)對(duì)我們的意義
感悟和體會(huì)是人生的財(cái)富，它們讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，更加明晰地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。感悟和體會(huì)能夠讓我們更加堅(jiān)定自己的理想和信念，讓我們摒棄不切實(shí)際的幻想和追求，真實(shí)地面對(duì)自己的人生。感悟和體會(huì)還能夠培養(yǎng)我們的思考能力和分析能力，讓我們更加理性地看待問(wèn)題，更好地解決問(wèn)題。在通過(guò)感悟和體會(huì)的過(guò)程中，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而在不斷地完善和提升自己。
第五段：時(shí)刻保持感悟和體會(huì)的心態(tài)
感悟和體會(huì)不是一時(shí)的事情，而是一種心態(tài)。我們應(yīng)該時(shí)刻保持感悟和體會(huì)的心態(tài)，將其融入到我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴。無(wú)論是在工作中，還是在學(xué)習(xí)和生活中，我們都應(yīng)該去感悟和體會(huì)。每一次失敗和成功，每一次經(jīng)歷和感悟，都是我們不斷成長(zhǎng)的過(guò)程中重要的一環(huán)。當(dāng)我們時(shí)刻保持感悟和體會(huì)的心態(tài)，我們的人生將會(huì)變得更加豐富多彩，更加充實(shí)有意義。
總結(jié)：通過(guò)經(jīng)歷感悟和體會(huì)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，更加清晰地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。感悟和體會(huì)是我們?nèi)松呢?cái)富，它們讓我們變得勇敢、堅(jiān)持和樂(lè)觀。時(shí)刻保持感悟和體會(huì)的心態(tài)，將其融入到我們的日常生活中，我們的人生將會(huì)變得更加豐富多彩。因此，讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生活中，定下心來(lái)，用心去感悟和體會(huì)自己的經(jīng)歷，讓我們的人生更有價(jià)值。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇六
第一段：引入苦難的定義和重要性（200字）。
苦難是人生中不可避免的一部分，它是塑造我們個(gè)人品格的重要因素。在人生的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的苦難，無(wú)論大小?？嚯y使我們面對(duì)挫折、面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有韌性。它教會(huì)了我們?nèi)绾纬惺芡纯?、接受失敗，并從中汲取?jīng)驗(yàn)和教益。
苦難是一種磨煉，是逆境下最好的老師。當(dāng)我們處于困境和挫折中時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)，并找到解決問(wèn)題的方法。面對(duì)苦難，我們可以通過(guò)戰(zhàn)勝它們來(lái)提升自己的逆境應(yīng)對(duì)能力。在挫折中，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、保持樂(lè)觀，并且變得更加堅(jiān)強(qiáng)。只有經(jīng)歷過(guò)苦難，我們才知道如何在逆境中保持冷靜和鎮(zhèn)定。
第三段：苦難促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知（200字）。
苦難不僅僅是一種磨煉，還能幫助我們成長(zhǎng)和認(rèn)識(shí)自己。在人生的低谷中，我們可以反思我們的行為和選擇，并重新審視自己的價(jià)值觀和目標(biāo)?？嚯y讓我們認(rèn)識(shí)到我們內(nèi)在的力量和潛力，激發(fā)我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗的動(dòng)力。通過(guò)經(jīng)歷苦難，我們學(xué)會(huì)了從失敗中汲取力量，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，并不斷探索和發(fā)展自己的潛力。
第四段：苦難培養(yǎng)積極的生活態(tài)度（200字）。
苦難讓我們學(xué)會(huì)了如何更加積極地看待生活。當(dāng)我們經(jīng)歷困難時(shí)，我們意識(shí)到自己有超越困境的力量。我們可以選擇在苦難中崩潰，也可以選擇接受挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法?？嚯y使我們珍惜生活中的每一個(gè)正面的事物，并讓我們更加感激平凡的幸福。在困難面前，我們變得更加樂(lè)觀，懂得用積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的一切。
第五段：結(jié)論（200字）。
經(jīng)歷苦難是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。它是錘煉我們的機(jī)會(huì)，教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)逆境和困難?？嚯y能夠加強(qiáng)我們的逆境應(yīng)對(duì)能力，推動(dòng)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知，以及培養(yǎng)我們積極的生活態(tài)度。當(dāng)我們理解到苦難在人生中的價(jià)值時(shí)，我們就能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，追求更好的未來(lái)。因此，讓我們珍惜每一個(gè)苦難的經(jīng)歷，從中汲取力量，讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)、更有韌性，充滿(mǎn)活力地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇七
最近，我參與了一次關(guān)于“青少年網(wǎng)絡(luò)使用行為”的調(diào)研項(xiàng)目，通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的發(fā)放和訪談的方式，我與其他小組成員一起走進(jìn)了中學(xué)生的世界。這次調(diào)研經(jīng)驗(yàn)不僅讓我了解到了青少年使用網(wǎng)絡(luò)的真實(shí)情況，更讓我對(duì)青少年健康成長(zhǎng)和網(wǎng)絡(luò)教育有了更深刻的了解。
第二段：調(diào)研發(fā)現(xiàn)
通過(guò)調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)了一些令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。首先是中學(xué)生把大量的時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，導(dǎo)致他們的學(xué)業(yè)成績(jī)下降。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交媒體已經(jīng)成為一種習(xí)慣。其次，網(wǎng)絡(luò)上的信息過(guò)于龐雜，很多青少年缺乏辨別能力，容易受到有害信息的影響。加之網(wǎng)絡(luò)游戲中存在的暴力和色情元素，對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了潛在威脅。最后，一些青少年缺乏有效的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，容易成為網(wǎng)絡(luò)詐騙和欺凌的受害者。
第三段：調(diào)研心得
通過(guò)與調(diào)研對(duì)象的交流，我深刻體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)不只是一種娛樂(lè)工具，更是一種生活方式。網(wǎng)絡(luò)帶給青少年便利，幫助他們學(xué)習(xí)和交流，但也讓他們面臨了種種挑戰(zhàn)和誘惑。他們渴望自由和獨(dú)立，但又需要家長(zhǎng)和學(xué)校的引導(dǎo)和監(jiān)管。在解決這個(gè)問(wèn)題上，培養(yǎng)青少年的自我管理能力是關(guān)鍵。同時(shí)，增強(qiáng)他們的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，提供有效的網(wǎng)絡(luò)教育，也是必不可少的。
第四段：調(diào)研啟示
調(diào)研中，我發(fā)現(xiàn)了一些應(yīng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)使用問(wèn)題的方法和有效途徑。首先，關(guān)注家庭教育，加強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子之間的溝通和互信，建立良好的家庭網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范。其次，提升學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教育課程的質(zhì)量和覆蓋面，培養(yǎng)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)的能力。同時(shí)，社會(huì)機(jī)構(gòu)和媒體也應(yīng)承擔(dān)起責(zé)任，開(kāi)展相關(guān)宣傳活動(dòng)，讓青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀和使用習(xí)慣。最后，政府應(yīng)該通過(guò)立法和監(jiān)管，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)空間的安全和保護(hù)，為青少年提供更安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
第五段：個(gè)人感悟
這次調(diào)研經(jīng)歷讓我深刻感受到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)于青少年的重要性與影響。我意識(shí)到，作為大學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揮自己的能動(dòng)性，關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，積極參與到類(lèi)似的調(diào)研與實(shí)踐中。只有通過(guò)實(shí)踐，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，為社會(huì)進(jìn)步和青少年的未來(lái)做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，通過(guò)這次調(diào)研，我也更加看重青少年的網(wǎng)絡(luò)教育和安全意識(shí)的培養(yǎng)，我將積極參與類(lèi)似的社會(huì)活動(dòng)，為提高青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)做出自己的努力。在調(diào)研的過(guò)程中，我也得到了團(tuán)隊(duì)合作的鍛煉，學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通與交流。這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響，我將時(shí)刻保持對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注，在自己所在領(lǐng)域?yàn)樯鐣?huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
在這次調(diào)研中，我深刻感受到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的重要性和挑戰(zhàn)，也學(xué)到了如何更好地引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)。我相信，只有青少年能夠正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)，才能在無(wú)邊界的信息世界中茁壯成長(zhǎng)。同時(shí)，我們作為新一代的青年人，也應(yīng)該主動(dòng)參與到社會(huì)實(shí)踐中，為青少年的未來(lái)發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇八
秋天是豐收的季節(jié)，也是農(nóng)民們辛勤勞動(dòng)的季節(jié)。每年的秋收都是一個(gè)特別而重要的時(shí)刻，它不僅僅代表著農(nóng)田的豐收，更是農(nóng)民們辛勤勞動(dòng)的結(jié)晶。秋收經(jīng)歷給了我很多感悟，下面我將分享我所體會(huì)到的秋收的五個(gè)方面。
首先，秋收給我?guī)?lái)了豐收的喜悅。在這個(gè)季節(jié)里，莊稼成熟了，金黃的稻谷低垂著身子，似乎在向人們報(bào)喜。我曾親眼目睹過(guò)農(nóng)田里莊稼一棵棵被收割的情景，那一片片的豐收?qǐng)鼍白屛矣芍缘嘏宸r(nóng)民的辛勤勞動(dòng)和聰明智慧。他們不容易，他們的一年辛勤勞動(dòng)換來(lái)的是一年的收獲，每一棵稻谷都是農(nóng)民付出汗水和智慧的結(jié)晶?？吹竭@些收獲，我也感到快樂(lè)，因?yàn)檫@意味著社會(huì)的進(jìn)步和人民的幸福。
其次，秋收還讓我意識(shí)到農(nóng)業(yè)勞動(dòng)的艱辛與辛苦。農(nóng)民一早起來(lái)就要忙碌在田間地頭，除草、澆水、施肥、收割，一個(gè)個(gè)繁瑣的步驟不僅需要農(nóng)民們的體力，更需要他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)。而且，在農(nóng)田里勞作，天氣可能又冷又熱，肯定還少不了一些被刺的情況。我記得有一次自己嘗試在農(nóng)田里勞動(dòng)，一上午的勞作讓我體力透支，滿(mǎn)身疲憊。從那時(shí)起，我更加敬佩農(nóng)民的勤勞與堅(jiān)持，也更加明白了勞動(dòng)的辛苦與可貴。
再次，秋收也使我深刻認(rèn)識(shí)到自然資源的寶貴。農(nóng)田里的收獲需要土壤、陽(yáng)光、水分等多種因素的配合，沒(méi)有這些自然資源，農(nóng)田里的莊稼是無(wú)法生長(zhǎng)的。而當(dāng)我們看到豐收的美景時(shí)，應(yīng)該意識(shí)到這一切都源于自然。自然資源是有限的，唯有珍惜和保護(hù)好這些寶貴的資源，才能保證農(nóng)民們的勞動(dòng)有更好的回報(bào)，也才能讓我們后代繼續(xù)享受到豐富的資源。
此外，秋收也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在我看到農(nóng)田里的工人們有條不紊地完成各自任務(wù)、密切配合的場(chǎng)景時(shí)，我被團(tuán)隊(duì)合作的力量所打動(dòng)。一個(gè)人的力量是有限的，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，可以充分發(fā)揮每個(gè)人的才能和優(yōu)點(diǎn)，更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。在農(nóng)田里，一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)是不可能保證莊稼的順利收割的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能收獲更好的結(jié)果。這給了我很大的啟示，無(wú)論在哪里，團(tuán)隊(duì)合作都是不可或缺的。
最后，秋收使我深刻意識(shí)到農(nóng)民們的辛勤勞動(dòng)和無(wú)私奉獻(xiàn)是我們生活所需的基石。他們默默地耕耘在農(nóng)田間，為我們提供了豐富的糧食和食物來(lái)源。正是因?yàn)橛辛宿r(nóng)民們的辛勤勞動(dòng)，我們才能享受到豐美的食物和豐富的物質(zhì)生活。我們應(yīng)該尊重農(nóng)民的勞動(dòng)，珍惜農(nóng)產(chǎn)品，這樣才能更好地支持農(nóng)業(yè)發(fā)展，為農(nóng)民們創(chuàng)造更好的生活條件。
總之，秋收經(jīng)歷讓我從不同的層面體會(huì)到了豐收的喜悅、農(nóng)業(yè)勞動(dòng)的艱辛、自然資源的寶貴、團(tuán)隊(duì)合作的力量以及農(nóng)民們的辛勤奉獻(xiàn)。這些感悟讓我更加熱愛(ài)和關(guān)注農(nóng)業(yè)事業(yè)，也更加珍惜每一粒糧食的來(lái)之不易。希望我們能夠更加關(guān)注農(nóng)民們的生活和勞動(dòng)狀況，共同促進(jìn)農(nóng)業(yè)的發(fā)展和農(nóng)民們的福祉。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇九
去年年底開(kāi)始，創(chuàng)業(yè)熱在大陸開(kāi)始迅速升溫，大學(xué)生作為國(guó)家期待的創(chuàng)業(yè)主體，其受到的關(guān)注與關(guān)照尤其明顯，這種情況，也就將擔(dān)任創(chuàng)業(yè)教育的教師推到了尷尬的境地。
從這個(gè)大背景來(lái)分析，國(guó)內(nèi)對(duì)創(chuàng)業(yè)的重視，絕非僅僅為解決大學(xué)生就業(yè)的權(quán)宜之計(jì)，而是有較深層次的原因。1947年，哈佛大學(xué)商學(xué)院梅斯教授以mba學(xué)員為對(duì)象開(kāi)設(shè)創(chuàng)業(yè)課程，但其后二三十年中，以大企業(yè)為主流的經(jīng)濟(jì)，使得創(chuàng)業(yè)教育發(fā)展慘淡。1979年，大衛(wèi)伯奇的研究《工作產(chǎn)生過(guò)程》，以翔實(shí)的數(shù)據(jù)否定了大型企業(yè)是經(jīng)濟(jì)支柱和創(chuàng)造新就業(yè)機(jī)會(huì)主體的論斷，揭示創(chuàng)業(yè)對(duì)創(chuàng)造新工作機(jī)會(huì)、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重大意義，引發(fā)了政府和高等教育界對(duì)創(chuàng)業(yè)重要性的大討論，隨后，美國(guó)高校創(chuàng)業(yè)教育獲得了快速發(fā)展。20世紀(jì)80年代之后，科技創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩翼，科技創(chuàng)業(yè)教育的興起更是在一定程度上早就了美國(guó)新經(jīng)濟(jì)的“奇跡”。
近期，我國(guó)提出經(jīng)濟(jì)新常態(tài)的概念，在資源有限、經(jīng)濟(jì)總體容量基本保持不變的背景下，激發(fā)個(gè)體尋找機(jī)會(huì)，重新整合資源，也成為了政府的選擇。
然而，我國(guó)的情況與美國(guó)科技創(chuàng)業(yè)教育還存在一些差異。在科技發(fā)展方面有差異，在文化背景方面也存在差異，但在創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)教育方面差異更大。在美國(guó)，商業(yè)意識(shí)的教育起于高中甚至更早，而我國(guó)的學(xué)生，在商業(yè)意識(shí)方面的教育趨近于零。也就是說(shuō)，對(duì)我國(guó)普通高校的大學(xué)生而言，進(jìn)行科技創(chuàng)業(yè)教育固然重要，但進(jìn)行基本的商業(yè)意識(shí)的啟迪，尤為重要。
國(guó)內(nèi)外創(chuàng)業(yè)教育的現(xiàn)狀與趨勢(shì)是什么?創(chuàng)業(yè)，是否是一門(mén)學(xué)問(wèn)?理論基礎(chǔ)與研究方法是什么?我們是否有資格進(jìn)行創(chuàng)業(yè)教育?這種資格如何獲取?大學(xué)中創(chuàng)業(yè)教育的內(nèi)容與社會(huì)上的創(chuàng)業(yè)教育內(nèi)容與形式有何異同?如何衡量我們創(chuàng)業(yè)教育的成果?這些都是我想從臺(tái)灣兩位專(zhuān)家那里請(qǐng)教的問(wèn)題。
首先，我了解到，創(chuàng)業(yè)升溫，不是我國(guó)獨(dú)有的一種現(xiàn)象。從歐美國(guó)家到亞洲的韓國(guó)、新加坡，均在近幾年推出了一系列促進(jìn)創(chuàng)業(yè)的政策，而臺(tái)灣地區(qū)，政府部門(mén)中有13個(gè)部會(huì)推出了48個(gè)促進(jìn)創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃。在美國(guó)，mit的創(chuàng)業(yè)教育《打造企業(yè)的黃金24法則》、斯坦福的精益創(chuàng)業(yè)是兩大流派，百森商學(xué)院的創(chuàng)業(yè)課程很有特色，新生代創(chuàng)業(yè)模式畫(huà)布非常實(shí)用。臺(tái)灣交通大學(xué)的創(chuàng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)ecosystem提供了一個(gè)完整的創(chuàng)業(yè)教育(及實(shí)踐)模型，十多年的創(chuàng)業(yè)孵化器以及完整的孵化體系令人羨慕，開(kāi)展的諸多創(chuàng)業(yè)活動(dòng)令人神往。完整的課程體系、強(qiáng)有力的校內(nèi)支持使得交通大學(xué)有很強(qiáng)的潛力。
其次，對(duì)于創(chuàng)業(yè)的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步深化。創(chuàng)業(yè)有很多定義，但個(gè)人感覺(jué)，創(chuàng)業(yè)，是一個(gè)人或者團(tuán)隊(duì)，將人的行為或社會(huì)活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂袃r(jià)值的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，并能從中持續(xù)獲利的初始過(guò)程。到目前為止，個(gè)人感覺(jué)創(chuàng)業(yè)還很難稱(chēng)之為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科。主要原因是，雖然研究對(duì)象日漸清晰，但研究方法還難以明確，雖然總結(jié)出了很多規(guī)律，但難以通過(guò)實(shí)驗(yàn)去驗(yàn)證。但是，這并不意味著創(chuàng)業(yè)不能研究，不能發(fā)展，只是還需要積累。目前，文獻(xiàn)法、案例法、觀察法都可以揭示很多創(chuàng)業(yè)規(guī)律。與創(chuàng)業(yè)相關(guān)的學(xué)科有很多，但基本是：經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)。
因?yàn)槠湎嚓P(guān)學(xué)科很多，所以大學(xué)在選擇課程時(shí)，需要有針對(duì)性。主要原則有：第一，因?yàn)槭艿綄W(xué)時(shí)數(shù)量的限制，社會(huì)中能提供更專(zhuān)業(yè)課程的不必細(xì)講，例如，財(cái)務(wù)管理、人力資源等等。第二，課程的目標(biāo)，不應(yīng)是學(xué)生馬上去創(chuàng)立企業(yè)，而應(yīng)該是根據(jù)所學(xué)內(nèi)容對(duì)自己進(jìn)行評(píng)估。第三，就教學(xué)形式而言，應(yīng)該是傳授內(nèi)容與實(shí)踐操作相結(jié)合，偏重于體驗(yàn)。第四，應(yīng)該將授課對(duì)象設(shè)定為普通高校，而非重點(diǎn)高校的大學(xué)生，以培養(yǎng)他們的意識(shí)，而不是依靠高科技創(chuàng)業(yè)。
第三，創(chuàng)業(yè)教育應(yīng)達(dá)到怎樣的效果呢?對(duì)于講授主體而言，在校教師與創(chuàng)業(yè)者相結(jié)合或許更為理想，筆者最近曾就效果問(wèn)題詢(xún)問(wèn)過(guò)投資機(jī)構(gòu)人士。用比喻來(lái)講，他們希望接受過(guò)創(chuàng)業(yè)教育的同學(xué)，能夠在頭腦中形成一幅創(chuàng)業(yè)地圖，也就是說(shuō)，對(duì)創(chuàng)業(yè)這件事情有個(gè)全局性的概念。還能意識(shí)到自己在地圖中所處的位置，要到達(dá)的位置，并對(duì)行動(dòng)時(shí)所需要的資源，應(yīng)該具備的心態(tài)有所了解或掌握。而這些資源，或者一些具體的技能，如產(chǎn)品設(shè)計(jì)，營(yíng)銷(xiāo)，財(cái)務(wù)，法務(wù)等，未必要作為課程的重點(diǎn)，因?yàn)楦鱾€(gè)投資機(jī)構(gòu)基本都有專(zhuān)家級(jí)的培訓(xùn)。
最后，對(duì)于創(chuàng)業(yè)教育成果的衡量問(wèn)題。交通大學(xué)創(chuàng)業(yè)孵化園的歷史很悠久，開(kāi)展了很多活動(dòng)，但其中在校生參與的非常積極，但在校生創(chuàng)業(yè)的成果好像還沒(méi)有成規(guī)模的出現(xiàn)。創(chuàng)業(yè)教育好像開(kāi)始于，正如老師所講，課程的效果是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)的興趣，對(duì)成果不宜過(guò)于強(qiáng)求。這也是我國(guó)目前相關(guān)部門(mén)及高校應(yīng)警醒的方面，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，對(duì)于創(chuàng)業(yè)知識(shí)的普及很重要，但對(duì)創(chuàng)業(yè)及自身有所了解后，未必要選擇創(chuàng)業(yè)。因此，不能僅將創(chuàng)業(yè)成功率作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。
在聆聽(tīng)專(zhuān)家教育之余，各高校老師也就創(chuàng)業(yè)教育進(jìn)行了交流，有一些心得。
首先，對(duì)從事創(chuàng)業(yè)教育的我們而言，危機(jī)與挑戰(zhàn)并存。一般高校的創(chuàng)業(yè)教育幾乎一片空白，但通過(guò)仁能達(dá)提供的機(jī)會(huì)，使得我們對(duì)重點(diǎn)高校進(jìn)行創(chuàng)業(yè)教育的模式有了全面的了解，掌握了一定的主動(dòng)性。大家可能對(duì)航空公司的案例還有印象，在案例中，只注意高端市場(chǎng)的航空公司，基本都消失了。做個(gè)類(lèi)比，創(chuàng)業(yè)教育，目前在重點(diǎn)高校中開(kāi)展較好，但未來(lái)一定會(huì)出現(xiàn)在一般院校中。
其次，我們要做好創(chuàng)業(yè)教育這件事情，應(yīng)該具備互聯(lián)網(wǎng)思維的意識(shí)，即關(guān)注用戶(hù)(大學(xué)生)，吸引粉絲(大學(xué)生、企業(yè)方面、政府等各方面人士)，眾籌思維(可以是課程、更可以是創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目)，無(wú)邊界的聯(lián)系(不必受地域的限制，通過(guò)虛擬團(tuán)隊(duì)，為創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供機(jī)會(huì))，社會(huì)化傳播。
最后，建議大家珍惜這個(gè)平臺(tái)，以此為起點(diǎn)，做好創(chuàng)業(yè)教育。目前，創(chuàng)業(yè)教育在一線城市發(fā)展較快，機(jī)會(huì)較多，但好像也出現(xiàn)了類(lèi)似產(chǎn)能過(guò)剩的情況，很多項(xiàng)目和理念的推廣，需要地方的支持;而在地方上，大學(xué)生可能有這方面的需求，但得不到相關(guān)資源。希望這個(gè)平臺(tái)能在一定程度上解決這個(gè)問(wèn)題。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇十
秋風(fēng)送爽，碩果累累，好客山東，喜迎。20xx年10月，我很榮幸的成為了一名全運(yùn)會(huì)賽會(huì)志愿者，奔赴在國(guó)際式摔跤場(chǎng)館參加志愿服務(wù)工作。
“我熱誠(chéng)，我參與，我奉獻(xiàn)，我成長(zhǎng)!”是我們志愿者的服務(wù)口號(hào)。在摔跤場(chǎng)館，我被分到了后勤接待處，作為后勤接待處的一名志愿者，我們的任務(wù)主要就是負(fù)責(zé)禮賓接待和運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。
也許很多人都會(huì)認(rèn)為xx月號(hào)才是摔跤比賽正式開(kāi)始的時(shí)間，可是我們后勤接待處的志愿者們?cè)?0號(hào)就已經(jīng)開(kāi)始了工作。記得工作的第一天，當(dāng)其他處室的志愿者們還在學(xué)校休息時(shí)，我們后勤接待處的20余名志愿者們不怕臟不怕累，在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)將3萬(wàn)瓶瓶裝水從集裝車(chē)卸下并搬運(yùn)入庫(kù)放好，工作過(guò)程中發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞的精神，受到處室負(fù)責(zé)人及老師的好評(píng)。
另外，我們還要為裁判員、運(yùn)動(dòng)員們提供各類(lèi)點(diǎn)心、水果和飲用水等，在每日上午的賽事結(jié)束后協(xié)助老師一起為各工作部門(mén)分配午餐以及賽后新聞發(fā)布廳的布置。
作為后勤接待處，我們的工作很瑣碎，但是每一件都不能忽視，所以我們事事細(xì)心，事事耐心，以積極飽滿(mǎn)的熱情、周到的服務(wù)微笑著去完成每一份工作。為賽會(huì)奉獻(xiàn)服務(wù)，為全運(yùn)增添光彩。
參與全運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)活動(dòng)是我們?nèi)松胁豢啥嗟玫膶氋F經(jīng)歷，是一份榮譽(yù)，更是一份責(zé)任。志愿者，讓我與全運(yùn)會(huì)有了一份不同尋常的感情，也讓我的人生有了一份不同尋常的經(jīng)歷與財(cái)富。全運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)帶給我的不僅是奉獻(xiàn)的喜悅，還有成長(zhǎng)的快樂(lè)。讓我深深的感觸到了“服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)青春”志愿服務(wù)的價(jià)值所在。
“微笑、奉獻(xiàn)、快樂(lè)、成長(zhǎng)”，伴我走過(guò)了第xx屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我相信它會(huì)繼續(xù)陪我走下去。我更要以此為契機(jī)，將志愿者精神融入到今后的學(xué)習(xí)、生活之中，更多的為社會(huì)服務(wù)，奉獻(xiàn)自己的青春回報(bào)社會(huì)。
“我熱誠(chéng)，我參與，我奉獻(xiàn)，我成長(zhǎng)!”，全運(yùn)會(huì)雖已經(jīng)結(jié)束，但志愿精神永不會(huì)泯滅!
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇十一
舌尖上的中秋中秋吃月餅，是我國(guó)流傳已久的傳統(tǒng)風(fēng)俗。月餅種類(lèi)的特色，因地而異。蘇式月餅多是酥皮，油多糖重，松脆香酥。廣式月餅重糖輕油，皮薄餡美，不易破碎。京式月餅素油素餡，且多為硬皮。而潮式月餅以糖冬瓜為餡，食之松脆滋潤(rùn)。除了月餅之外，秋天也是盛產(chǎn)螃蟹的季節(jié)，大閘蟹特別肥美，還有菱角也十分香甜呢，而水果，則有柿子和石榴。小朋們友都來(lái)嘗一嘗吧。
不膩，味美可口。還有一道甜點(diǎn)是桂花糖芋苗，澆以桂漿，美不待言。桂漿又叫糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩(shī)中的詠物變?yōu)樽郎霞央?。還有石榴啊，螃蟹，柿餅等等，數(shù)不勝數(shù)!
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇十二
暑假了，幾乎每個(gè)人都?xì)w心似箭，大家都想能早點(diǎn)回去就早點(diǎn)回去，但我們有10位同學(xué)選擇留校十天。不是我們不想家，而是有一群人需要我們幫助，他們就是萬(wàn)家?guī)拖Ｍ拆B(yǎng)庇護(hù)所的孩子們。
留在南京10天，原本以為可以把它當(dāng)成是單純?yōu)橥瓿墒钇谏鐣?huì)實(shí)踐而做的任務(wù)，然而10天后發(fā)現(xiàn)再也無(wú)法把它僅僅當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，這不僅是一次活動(dòng)，更是一個(gè)傳遞愛(ài)的過(guò)程，也是對(duì)我們的考驗(yàn)，我想這也許會(huì)是我人生中最有意義的暑期社會(huì)實(shí)踐，一段難忘的珍貴的回憶。
考試結(jié)束的那天下午，為了活動(dòng)的順利開(kāi)展，我們宣傳組以及其他隊(duì)員冒著瓢潑大雨到學(xué)生會(huì)辦公室出海報(bào)，每個(gè)人都忙得不亦樂(lè)乎。后來(lái)的掛牌儀式等活動(dòng)都用到了我們那天出的海報(bào)，勞動(dòng)成果有了價(jià)值，我們很開(kāi)心。前期一共十天，主要由我們10個(gè)外地同學(xué)負(fù)責(zé)志愿服務(wù)活動(dòng)，10天內(nèi)每個(gè)同學(xué)去四次，每次3到4位同學(xué)，一去就是半天一天的，這短短幾天的志愿服務(wù)讓我對(duì)萬(wàn)家?guī)拖Ｍ拆B(yǎng)庇護(hù)所的孩子們留下了深刻的印象。
已經(jīng)十歲但從未開(kāi)口說(shuō)話的小佳欣，她是那么的漂亮、可愛(ài)，卻不愿開(kāi)口吐露哪怕一句話。萬(wàn)家?guī)偷睦蠋煾嬖V我們她有自閉癥，她能聽(tīng)懂正常人說(shuō)話的意思，但不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己的情感，發(fā)現(xiàn)和治療得太晚……當(dāng)?shù)谝淮螤科鹚氖?，第一次撫摸她的臉，我絲毫看不出她有任何不對(duì)勁的地方，當(dāng)相處一會(huì)兒后，我發(fā)現(xiàn)她不發(fā)聲，與人有非正常的親密接觸需要，對(duì)大部分人、事、物都沒(méi)有興趣，也就是沒(méi)有關(guān)注點(diǎn)，除了發(fā)撲克牌似乎她不愿意呆在那幾分鐘干任何事。于是我們陪著她，不停跟她說(shuō)話，盡量讓她正常發(fā)聲，一遍遍地對(duì)著她發(fā)“啊”這個(gè)音，有時(shí)候她半天才肯發(fā)出一個(gè)音甚至不發(fā)，但她的每個(gè)音都讓我們欣喜不已!
已經(jīng)十多歲，個(gè)子比我還高的男孩王天傲，大眼睛，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛。他也是自閉癥孤獨(dú)癥患者，但他比小佳欣的情況好得多。他認(rèn)識(shí)字，會(huì)發(fā)音，能說(shuō)好幾句話，還能寫(xiě)好幾個(gè)字，但他特別調(diào)皮，喜歡惡作劇，發(fā)音不清晰。我們陪在他身邊，告訴他什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的;輔導(dǎo)他練字;跟他說(shuō)話，盡量不讓他打手語(yǔ)，而是開(kāi)口與我們交流。看到他犯錯(cuò)誤被老師罰站(其實(shí)也是矯正他老是駝著背的身姿)，看到他在跑步機(jī)上步履維艱，我真的好心疼，但知道都是為他好。
還有活潑好動(dòng)卻不會(huì)自己咽口水的小宋洋，聽(tīng)話乖巧卻語(yǔ)音含糊的小子月，智障卻體育優(yōu)秀、屢獲大獎(jiǎng)的阿福，心靈手巧卻腿腳不靈活的小小，曾是警校優(yōu)秀學(xué)員卻不幸得腦炎的王慧等等，這些都是需要我們幫助的人。他們本性善良，原本應(yīng)該和我們一樣享受歡樂(lè)的童年、燦爛的青春，但他們卻遭遇了我們不曾經(jīng)歷的不幸。作為志愿者，我愿意用我的青春點(diǎn)亮他們的星空，哪怕就是那么一點(diǎn)星光。
記得小佳欣與我擁抱的溫度，記得家欣看到西瓜發(fā)出的海豚音，記得天傲牽著我的手散步，記得天傲喊出我的名字、寫(xiě)出我的名字我有多么開(kāi)心，記得我們?cè)谒麄兂晕鞴蠒r(shí)幫他們擦去嘴邊的水，記得自己與他們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴……這些回憶是美好的，也是憂傷的，我為他們的不幸心疼，為他們的努力喝彩，為我自己能幫助他們、能傳遞我們志愿者的愛(ài)而欣慰?！凹词箾](méi)有蝴蝶美麗的翅膀，也要有破繭而出的勇氣和力量”，這是我最想對(duì)他們說(shuō)的話，也是我從他們身上看到的可貴精神。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇十三
皓月高懸，光皎如水，思念叢生，期盼團(tuán)圓。從古至今，中國(guó)人對(duì)月亮一直有特別的情結(jié)，“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”這樣的詩(shī)句眾多?！吨芏Y·春官》就載有“中秋，夜迎寒”?！耙褂奔丛谥星镏古e行祭月儀式，后來(lái)中秋拜月、賞月的風(fēng)俗便源于此，一直以來(lái)從未中斷，至今而且將來(lái)仍是中華民族的傳統(tǒng)文化習(xí)俗。
“團(tuán)圓文化”是中華民族走向世界的標(biāo)志。中秋是久別重逢的美滿(mǎn)，也是團(tuán)圓的節(jié)日，以月之圓兆人之團(tuán)圓，體現(xiàn)了中華民族的智慧。中秋節(jié)里，團(tuán)圓、和諧、平安、美滿(mǎn)、恬靜、憧憬……一切都是追求幸福和吉祥的意味。遠(yuǎn)方的親人加快行程往家里趕，共同歡度團(tuán)圓在節(jié)日的甜蜜之中?！叭嗽码p圓，闔家歡聚喜意濃”的美好景象，暖心又溫馨。
中秋之夜，闔家團(tuán)圓，品嘗月餅的同時(shí)，仰望天空賞月。賞月，觀賞的不僅是美景，更是團(tuán)聚的心情。而品嘗月餅，品嘗的不僅是美食，更是團(tuán)圓的親情。中秋月圓之夜，團(tuán)圓的家庭享受著各自的幸福。而對(duì)于實(shí)在無(wú)法回家的游子，也是“悠悠天宇曠，切切故鄉(xiāng)情”。心在他鄉(xiāng)思故鄉(xiāng)，或是“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”。
而中秋文化“團(tuán)圓”的更大意義在于，能凝聚人心，轉(zhuǎn)化為中華民族的大團(tuán)圓，因此，中秋更該是家國(guó)情懷的傳承。無(wú)論時(shí)代如何演進(jìn)，中秋核心文化孕育出的民族團(tuán)結(jié)、國(guó)家統(tǒng)一，到任何時(shí)候都無(wú)法改變。節(jié)日風(fēng)俗其實(shí)就是一個(gè)民族的集體精神。“家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家?！庇纱耍灾星锕?jié)為契機(jī)，畫(huà)好民族“同心圓”，就是為民族復(fù)興凝聚力量。
經(jīng)歷苦難心得體會(huì)及感悟篇十四
每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都離不開(kāi)勞動(dòng)，而過(guò)去的勞動(dòng)經(jīng)歷成為人們成長(zhǎng)道路上的重要一環(huán)。從小時(shí)候的家務(wù)勞動(dòng)到長(zhǎng)大后的工作實(shí)踐，勞動(dòng)經(jīng)歷無(wú)不教育和磨礪著我們。通過(guò)勞動(dòng)經(jīng)歷，我得到了很多啟示和感悟，下面我將從團(tuán)隊(duì)合作、自我成長(zhǎng)、價(jià)值觀轉(zhuǎn)變、心理狀態(tài)和人際交往幾個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
首先，勞動(dòng)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次參與社區(qū)公益活動(dòng)的勞動(dòng)過(guò)程中，我和一群志同道合的小伙伴們組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在過(guò)程中，我們互相配合，共同完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅能夠發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，還能夠凝聚集體的力量，取得更好的成果。我意識(shí)到，任何一項(xiàng)工作，都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和支持。只有團(tuán)隊(duì)成員相互合作、相互支持，才能最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
其次，勞動(dòng)經(jīng)歷讓我更好地認(rèn)識(shí)到自我成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)參與各種勞動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的毅力。在一次農(nóng)田勞作中，我親身體驗(yàn)了田間勞作的艱辛，但我沒(méi)有因此而放棄。相反，我將困難當(dāng)作一種挑戰(zhàn)，不斷努力，最終得到了一片碩果。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只有不斷努力，才能取得更好的成績(jī)。而這種自我成長(zhǎng)的過(guò)程，正是勞動(dòng)經(jīng)歷給予我們的寶貴財(cái)富。
第三，勞動(dòng)經(jīng)歷讓我對(duì)價(jià)值觀發(fā)生了轉(zhuǎn)變。在過(guò)去，我習(xí)慣于將勞動(dòng)看作一種枯燥乏味的工作，甚至是一種負(fù)擔(dān)。然而，通過(guò)一次參與社區(qū)綠化的勞動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)勞動(dòng)不僅僅是付出，更是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。當(dāng)我看到工作的成果，看到那片郁郁蔥蔥的綠地時(shí)，我感到無(wú)比的自豪和滿(mǎn)足。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，勞動(dòng)不僅可以創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富，更可以為社會(huì)和他人做出貢獻(xiàn)，帶來(lái)更多的幸福和滿(mǎn)足感。
第四，勞動(dòng)經(jīng)歷對(duì)我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極影響。有一次，我參與了一次志愿者活動(dòng)，在孤寡老人的家里幫助打掃衛(wèi)生。當(dāng)我看到那些孤獨(dú)的老人的笑容時(shí)，我感到內(nèi)心一片寧?kù)o和滿(mǎn)足。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，勞動(dòng)不僅能夠帶來(lái)物質(zhì)上的收獲，更能夠從心理上帶來(lái)愉悅和滿(mǎn)足。勞動(dòng)不僅是一種自我實(shí)現(xiàn)的方式，更是一種心靈的寄托和升華。
最后，勞動(dòng)經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了更好地與他人進(jìn)行交往。在勞動(dòng)過(guò)程中，我們需要與他人密切合作，需要和他人進(jìn)行有效溝通。通過(guò)與他人的交往，我學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)他人的需求和意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了如何與他人達(dá)成共識(shí)和協(xié)調(diào)合作。這些經(jīng)歷讓我更加懂得，團(tuán)結(jié)互助、與他人和諧相處是勞動(dòng)中不可或缺的一部分。只有與他人良好的交往，我們才能夠更好地完成工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與集體的雙贏。
通過(guò)勞動(dòng)經(jīng)歷，我明白到勞動(dòng)不僅僅是為了滿(mǎn)足物質(zhì)需求，更是我們與社會(huì)、與他人相互交流與合作的重要方式。勞動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了自我成長(zhǎng)的意識(shí)，改變了我們的價(jià)值觀，影響了我們的心理狀態(tài)，教會(huì)了我們與他人交往。這些勞動(dòng)經(jīng)歷的感悟?qū)殡S我一生，指導(dǎo)我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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