方案是在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)時所制定的具體行動步驟和方法，它能夠指導(dǎo)我們進行有序的工作。方案的制定需要根據(jù)實際情況進行分析和思考，為達到預(yù)期效果而制定一套行之有效的方案是非常重要的。最后，總結(jié)要經(jīng)過審校和修改，確保語言通順、無錯別字。方案是指對某一問題或任務(wù)的解決或?qū)崿F(xiàn)方式的詳細規(guī)劃，制定一個合理的方案可以有效提高工作的效率和質(zhì)量。在制定一個完美的方案之前，我們需要充分了解問題的背景和目標(biāo)。以下是小編整理的一些方案范例，供大家參考和借鑒，可以為制定方案提供啟示和思路。
課間操跑操方案篇一
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保每位學(xué)生每天鍛煉一小時為工作主線，本學(xué)期我校根據(jù)學(xué)生健康發(fā)展的需要和體育鍛煉的需求，結(jié)合學(xué)校的實際，系統(tǒng)地設(shè)計了能切實提高全體技能和鍛煉能力的鍛煉內(nèi)容和方法體系，促使開展大課體育活動進一步規(guī)范化、常態(tài)化。并以大課間體育為輻射點，推動學(xué)校體育及其它工作的不斷深化。
二、目標(biāo)和原則。
(一)目標(biāo)。
1.學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3.優(yōu)化學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(二)原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
三、組織機構(gòu)。
組長：何健。
副組長：湯梓順。
體育指導(dǎo)：向昌勇陶柚名。
四、比賽時間：
五、比賽地點：學(xué)校操場。
六、參賽對象：一至六年級全體同學(xué)。
七、比賽項目：規(guī)體育舞蹈第九套體操五步拳。
八、項設(shè)置：
九：比賽要求：
1.各班可選1名領(lǐng)操員。
2.領(lǐng)操員整隊：立正、向右看齊、向前看、稍息、立正、。
3.領(lǐng)操員報告：整隊完畢，領(lǐng)操員向后轉(zhuǎn)成立正姿勢，跑步到裁判臺前立定站好，向評委報告人數(shù)(“報告評委，×年級×班，原有××人,參賽××人,缺席××人，報告完畢)之后，領(lǐng)操員再向后轉(zhuǎn)成立正姿勢，跑回隊中指揮比賽。
4.服裝整潔、飽滿、口令和動作一致、動作規(guī)范、節(jié)奏感強(領(lǐng)操員的要求也是如此)。
5.參賽項目每班只做一遍。
6.各班在籍學(xué)生全部參加(身體殘疾的除外)。
7.大會的統(tǒng)一指揮，各班按體育組指定坐好，保持衛(wèi)生，秩序井然。
8.本次比賽各班主任承擔(dān)組織本班參賽的各項工作。
十.評分細則。
(一)、進退場10分。
1.進場要做到快、靜、齊，步伐一致、飽滿。
2.指揮員(領(lǐng)操員)口令清晰洪亮。
3.退場要、快、靜、齊。
(二)、隊列10分。
1.進場后隊列成四橫隊散開。
2.口令和動作一致、動作規(guī)范、整齊。
(三)、操及規(guī)，五步拳60分。
1.動作要求：準(zhǔn)確、到位、舒展、大方、有力度。
2.節(jié)奏感強及柔美。
(四)、服裝10分。
要求服裝統(tǒng)一。
(五)、出勤情況5分。
學(xué)生無故缺席每人扣。
(六)、領(lǐng)操員5分。
要求同操的整體要求。
十一、工作人員安排。
1.評委：
2.主持人：
3.場地劃分：體育組。
4.音響：
5.臺布置：
十二、比賽要求。
1.活動期間教師考勤按平常上課同等對待。
2.各班班主任負責(zé)組織學(xué)生進場出場，本班紀(jì)律，注意比賽期間學(xué)生安全。
3.各教師要盡職盡責(zé)完成學(xué)校所安排的工作，確保本次比賽順利進行。十二、未盡事宜，由活動領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定。
課間操跑操方案篇二
迎著朝陽，沐浴著春風(fēng)，在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們學(xué)校舉行了課間操評比活動。
下午，我們準(zhǔn)時來到操場集合。首先是三年級上場，他們朝氣蓬勃，動作鏗鏘有力。五年級的同學(xué)們個個雄赳赳、氣昂昂，展示著青春的活力。過了不久，就輪到我們六年級上場了我們立即排好隊，邁著矯健的步伐，走向操場。我們提心吊膽，生怕邁錯了步子。跑操的音樂響起來了，“一、二、三、四”同學(xué)們響亮地喊著口號。開始做操了，我們個個全神貫注。跳竹竿舞時，更是不敢分心。因為跳錯了節(jié)奏，不僅會出丑，還會夾腳。
不一會兒，比賽就結(jié)束了。當(dāng)?shù)弥覀儼喃@得紀(jì)律獎和課間操比賽冠軍時，我們欣喜若狂，高興得簡直要跳起來了！
其實，一次比賽的.勝敗只能引起暫時的歡樂或憂傷，而在勝或敗之后，能做到“勝不驕，敗不餒”的人才是生活中的強者！
課間操跑操方案篇三
為全面貫徹落實《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全校師生參加體育鍛煉，根據(jù)市教育局《組織開展第五屆揚州市中小學(xué)生冬季跑操體育活動的通知》精神，我校自2011年11月28日至2012年4月28日，舉辦第五屆中小學(xué)生陽光體育冬季跑操活動。現(xiàn)將學(xué)校實施方案安排如下：
一、我校成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：呂祝娟
副組長：邵詠春
組員：全體體育教師、各班班主任、副班主任
二、組織我校冬季跑操啟動儀式
時間：11月28日早上8:25
地點：學(xué)校田徑場
活動內(nèi)容：以班級為單位，按序進行。
自起跑儀式后，每天早上8:25—8:55進行跑操活動。
一、二年級繞學(xué)校教學(xué)樓前空地。
三、四年級繞學(xué)?；@球場。
五、六年級在操場田徑跑道。
三、跑操活動的管理
1、年段及管理
2、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。
3、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報校醫(yī)務(wù)室，認真記載，杜絕安全事故的發(fā)生。
低年級段——龐慧班主任
中年級段——吳永香班主任
高年級段——王婷婷班主任
四、強化活動指導(dǎo)，多樣形式開展板報、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。
五、設(shè)醫(yī)療點
為確?；顒影踩M行,學(xué)校特設(shè)醫(yī)療點,地點:田徑場入口。
個別身體不宜跑操的同學(xué)提供醫(yī)院醫(yī)生證明上交班主任，班主任將免跑學(xué)生名單提交年級段分管學(xué)生跑操的班主任，交體育組備案；免跑學(xué)生可以選擇戶外輕微活動。
六、注意事項：
1、跑操前各班應(yīng)組織活動腿腳和全身關(guān)節(jié)，做準(zhǔn)備活動，防止運動損傷。
2、跑操時要動作規(guī)范，聽好口令，緊跟隊伍，步伐一致，不可凌亂。
3、在操場的拐角處跑操時拐彎不要太急，不要太快，否則易引起絆倒、摔傷。
4、跑步時萬一有同學(xué)不慎在隊伍中摔倒，后面的同學(xué)應(yīng)立即停下并予以積極救助，不要不管不顧，否則容易引發(fā)踩踏事故。
文峰小學(xué)
課間操跑操方案篇四
一、參加跑操比賽的對象：高一，預(yù)科、高二、高三、三個年級，共二十四個班.
二、比賽過程：公平公正起見分八個組編號，每組三個班，分別是第一組（1,2，3），第二組到第八組。每組三個班同時上場比賽，按政教處規(guī)定程序（進場：跑步進場到教學(xué)樓前;整隊：體委指揮——稍息、立正、看齊。跑操：體委指揮——沿指定路線跑兩圈;整隊：體委指揮——稍息、立正、看齊。退場：體委指揮——跑步退場）完成比賽然后退場。
三、評委安排：采取回避班主任，級部主任，選用與級部班級榮譽無關(guān)的'。
領(lǐng)導(dǎo)和老師擔(dān)任評委，評委待定。為清楚觀看比賽全程，評委分成三組，
一組在二樓平臺，二組在教學(xué)樓臺階上，三組在校園操場內(nèi)。
四、評分規(guī)則：總成績=平時跑操成績的30%+比賽成績的70%，比賽成績：去掉一個最高分和一個最低分，剩下的分值求平均分。
五、獎勵辦法：
1.按平均分，高二、高三級部取前四名，高一預(yù)科取前兩名。
2.各級部按名次設(shè)一、二、三等獎，一、二等獎各1名，三等獎2名分別頒發(fā)獎狀和獎金，獎金做班費。
3.設(shè)最佳體委，每個級部一名。
六、比賽時間，地點：擬定于1月6日（星期二）下午在校園內(nèi)操場進行比賽，2點40各班開始集隊帶入內(nèi)操場，3點活動正式開始。
七、比賽要求：
1.人員要求：須全班所有學(xué)生參賽（特殊原因不能參加需提前請假），無故不參加者，每少一人扣1分。
2.比賽前請各班在教室外排好隊等待比賽，由廣播統(tǒng)一指揮比賽開始，比賽開始后各班學(xué)生按規(guī)定的出操順序出隊比賽。
3.跑操隊伍服裝整齊，儀表規(guī)范。
4.出隊比賽時，排四路、五路縱隊，由高到低排列。
5.每班的整個比賽過程均有體育委員指揮完成。
6.每班跑操時必須有口號。
7.出場順序由抽簽決定。
8.每組的三個班集隊完畢后按逆時針方向跑兩圈，兩圈跑完到教學(xué)樓前立定整隊，退場。
八、評分標(biāo)準(zhǔn)。
評分項目。
組別。
集隊。
10分。
服裝。
10分。
步伐節(jié)奏。
40分。
口號洪亮。
10分。
精神面貌。
20分。
退場。
10分。
總分。
100分。
第一組1。
第一組2。
第一組3。
說明：
1.滿分100分，評分時用扣分制。
2.集隊、退場：跑步帶入，帶出，口號（1234）。
3.服裝：服裝統(tǒng)一，預(yù)科班不作要求。
4.步伐節(jié)奏整齊劃一，排面整齊、步伐擺臂與廣播節(jié)奏一致。
5.精神面貌：整個比賽過程學(xué)生抬頭挺胸，眼睛平視前方，精神飽滿，富有朝氣。
6.口號要求：洪亮一致，每跑一圈至少喊一次口號。
7.未完成規(guī)定動作扣5分。
課間操跑操方案篇五
1、班主任要全程督操，認真負責(zé)，及時管理；班主任要隨班級一起進場、退場。否則進場、退場每班各扣1分。
2、班主任有事，要找人帶操，不督操的扣3分。
1、入場：下課后，班主任、體育委員迅速在樓前按指定位置整隊，跑步把隊伍帶入指定位置，要求動作迅速、整齊、精神飽滿，5分鐘必須帶入場地，并使每位同學(xué)成體操隊形站好。
2、退場：課間操結(jié)束后，班主任、體育委員迅速集合整隊并帶至教學(xué)樓前指定位置，方可解散。
3、進場、退場必須跑步走，否則每班扣1分。入場遲到每班扣1分。
1、做操前后及做操過程中，不允許同學(xué)隨意離開隊伍，否則每班扣1分。
2、做操要認真，不允許說話、打鬧等，否則每班扣1分。
3、人數(shù)齊全，無故缺席，每缺一人扣1分。
l、全班動作整體一致，不規(guī)范者扣1-2分。
2、每個級部4個班，前后左右要對齊。不整齊的扣級部1分。
1、跑操要求步伐一致、口號響亮，精神飽滿，否則扣1-2分。
2、班級人數(shù)少于全班1/3，禁止該班當(dāng)天的跑操，帶到操場外查人數(shù)，扣班級2分。每班有三個請假限額（體委必須把班主任簽名的請假條給檢查人，沒假條視為沒請假）最后算分時，每班總?cè)藬?shù)減去假條數(shù)與實際人數(shù)對比，每少一人扣1分。檢查人員將不定期的`抽查教室，對沒上操的同學(xué)（包括請假和問題的）一律年級通報，對該班每人次扣1分。
3、服裝：周一至周五全員穿學(xué)校訂的校服（沒有者可暫時穿運動服），沒穿運動服同學(xué)每人次扣1分。
課間操跑操方案篇六
為全面貫徹落實《山東省濰坊市學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全體全校師生參加體育鍛煉，根據(jù)《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，為進一步開展好冬季大課間活動，加強學(xué)生體育鍛煉，保障學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生自身免疫力。從下周我校自2015年11月29日至2016年4月30日，學(xué)校集體活動改為跑操活動。具體活動安排如下：
二、大課間具體安排：
1、第二節(jié)課下課后各位上課的教師負責(zé)在班內(nèi)盯眼保健操。
2、眼保健操后，班主任負責(zé)把學(xué)生帶隊到集合地點。
3、聽信號開始跑操（暫定為三路縱隊）。
三、集合地點和下樓順序。
1、集合地點：教學(xué)樓后廣場西區(qū)為平房，樓內(nèi)西區(qū)教室：教學(xué)樓后廣場東區(qū)為平房，樓內(nèi)東區(qū)教室：
四、總指揮；冷家勝播放指揮員；楊新友。
五、活動要求：
1、各班整隊后，體育教師指揮發(fā)令從低到高年級的順序開始跑。
2、各班在跑步過程中要統(tǒng)一喊口號（1-2遍即可）、要求服裝統(tǒng)一、步伐整齊、步調(diào)一致、橫豎成排，兩班前后的距離要保持在2米左右。各班設(shè)計本班的特色口號，要體現(xiàn)出本班的凝聚力。
3、班主任教師在隊后跟操、管理學(xué)生，體委在隊伍中間，體育委員在隊伍中間喊口令。
4、第二節(jié)課的教師按時下課，不能讓其他班等。
5、隊伍緊湊，不能拉長隊伍，一排排對齊，不能時快時慢。
6、大課間設(shè)有檢查崗記錄班級考核。
1、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。
2、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報護導(dǎo)部，認真記載，杜絕安全事故的發(fā)生。
3、強化活動指導(dǎo)，多樣形式開展、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。
課間操跑操方案篇七
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保每位學(xué)生每天鍛煉一小時為工作主線，本學(xué)期我校根據(jù)學(xué)生健康發(fā)展的需要和體育鍛煉的需求，結(jié)合學(xué)校的實際，系統(tǒng)地設(shè)計了能切實提高全體技能和鍛煉能力的鍛煉內(nèi)容和方法體系，促使開展大課體育活動進一步規(guī)范化、常態(tài)化。并以大課間體育為輻射點，推動學(xué)校體育及其它工作的不斷深化。
二、目標(biāo)和原則
(一)目標(biāo)
1.學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3.優(yōu)化學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(二)原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
三、組織機構(gòu)
組長： 何健
副組長：湯梓順
體育指導(dǎo)： 向昌勇 陶柚名
四、比賽時間：
五、比賽地點：學(xué)校操場
六、參賽對象：一至六年級全體同學(xué)
七、比賽項目：規(guī)體育舞蹈 第九套體操 五步拳
八、項設(shè)置：
九：比賽要求：
1. 各班可選1名領(lǐng)操員。
2.領(lǐng)操員整隊：立正、向右看齊、向前看、稍息、立正、。
3.領(lǐng)操員報告：整隊完畢，領(lǐng)操員向后轉(zhuǎn)成立正姿勢，跑步到裁判臺前立定站好，向評委報告人數(shù)(“報告評委，×年級×班，原有××人,參賽××人,缺席××人，報告完畢)之后，領(lǐng)操員再向后轉(zhuǎn)成立正姿勢，跑回隊中指揮比賽。
4.服裝整潔、飽滿、口令和動作一致、動作規(guī)范、節(jié)奏感強(領(lǐng)操員的要求也是如此)。
5.參賽項目每班只做一遍。
6.各班在籍學(xué)生全部參加(身體殘疾的除外)。
7.大會的統(tǒng)一指揮，各班按體育組指定坐好，保持衛(wèi)生，秩序井然。
8.本次比賽各班主任承擔(dān)組織本班參賽的各項工作。
十.評分細則
(一)、進退場10分
1.進場要做到快、靜、齊，步伐一致、飽滿。
2.指揮員(領(lǐng)操員)口令清晰洪亮。
3.退場要、快、靜、齊。
(二)、隊列10分
1.進場后隊列成四橫隊散開。
2.口令和動作一致、動作規(guī)范、整齊。
(三)、操及規(guī)，五步拳60分
1.動作要求：準(zhǔn)確、到位、舒展、大方、有力度
2.節(jié)奏感強及柔美
(四)、服裝10分
要求服裝統(tǒng)一。
(五)、出勤情況5分
學(xué)生無故缺席每人扣。
(六)、領(lǐng)操員 5分
要求同操的整體要求。
十一、工作人員安排
1.評委：
2.主持人：
3.場地劃分：體育組
4.音響：
5.臺布置：
十二、比賽要求
1.活動期間教師考勤按平常上課同等對待。
2.各班班主任負責(zé)組織學(xué)生進場出場，本班紀(jì)律，注意比賽期間學(xué)生安全。
3.各教師要盡職盡責(zé)完成學(xué)校所安排的工作，確保本次比賽順利進行。 十二、未盡事宜，由活動領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定。
課間操跑操方案篇八
為踐行社會主義核心價值觀，提高我校課間操（跑操）質(zhì)量，增強學(xué)生的集體主義觀念、團結(jié)協(xié)作競爭精神，達到勞逸結(jié)合，進一步全面提高教育質(zhì)量，進而樹立良好的外部形象，我校將進行迎五一跑操比賽，特制定本比賽方案如下：
一、參賽對象：六年級、七年級、八年級、九年級各班
二、比賽時間：20xx年五一前（時間待定）
三、比賽地點：大操場
四、比賽形式：
1、各年級經(jīng)抽簽決定分組及出場順序，共分4組。
2、各班按規(guī)定的路線，整體跑兩圈，評委根據(jù)各班具體表現(xiàn)分別進行評分；兩圈后跑回原位置。
五、賽前要求：
在9：50下課鈴束時，各班應(yīng)在大操場指定的位置集合完畢。
六、比賽要求：
1、各班以四路縱隊為方隊，服裝盡量統(tǒng)一。
2、指揮員在各班方隊內(nèi)側(cè)，方隊前應(yīng)有一名領(lǐng)跑旗手，班主任可跟隨本班隊伍跑。
3、跑進中，同學(xué)們步伐整齊，精神飽滿，各班應(yīng)有班級口號，朗朗上口，催人上進。
七、評委：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)和教師
八、評比辦法：
1、學(xué)生出勤情況（10分）
不缺學(xué)生得1分，每缺一人次扣0。5分，可以出現(xiàn)負分。確有學(xué)生因特殊情況不能參加跑操的，情況特殊的學(xué)生須寫個人請假申請，經(jīng)本班班主任簽字后方可生效。
2、隊伍集合情況（10分）
主要包括按規(guī)定要求集合，及時迅速，隊伍整齊，按規(guī)定要求有秩序地進退場。集合不及時、不整齊的`酌情扣0。5―1分。
3、跑操整齊情況（40分）
班與班之間要保持一定的距離，由體育組統(tǒng)一。（10分）
所有同學(xué)必須跑步前進，不得走走跑跑，行進過程中一律跟著音樂節(jié)奏做勻速跑步。學(xué)生跑步時雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂前后擺動，步幅不宜過大，頻幅不宜過快。由班級安排專人帶隊，各班步伐整齊，同學(xué)間要保持適當(dāng)距離，每名同學(xué)前、后、左、右都要照顧到，方陣中橫看成行，豎看成排。（30分）
若中途退下、掉隊的（系鞋帶、拔鞋除外）等情況，每出現(xiàn)一人次扣0。5分。跑操過程中跑操隊形混亂，動作不規(guī)范，節(jié)奏感不強，精神面貌不好，酌情扣0。5―3分。
跑操過程中時刻保持隊伍的整齊，做到動作規(guī)范、節(jié)奏感強、精神面貌好?？勺们榧?。5―1分。
4、各班口號情況（15分）
【操作說明】
檢查學(xué)干按年級分工檢查評比打分，體育老師為活動指揮、技術(shù)指導(dǎo)，班主任為本班跑操活動的負責(zé)人，學(xué)校組織檢查紀(jì)律、兩操的學(xué)干負責(zé)檢查評比。
執(zhí)行本評分細則時，檢查過程主要采用扣分制，檢查項目總分為100分，分五個方面：檢查內(nèi)容主要包括學(xué)生跑操出勤情況（10分），班級隊伍到指定地點集合情況（10分），隊伍行進中跑操整齊情況（40分），各班喊口號情況（20分），跑操紀(jì)律情況（20分）。
6、班主任到崗加5分，跟班跑操加5分。
九、獎勵辦法
分年級設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，記入績效考核
附注：打分表
級部
班級
學(xué)生出勤（滿分10分）
隊伍集合（滿分10分）
跑操整齊（滿分40分）
各班口號（滿分15分）
跑操紀(jì)律（滿分15分）
班主任跟操（滿分10分）
六年級
六年級1
六年級2
六年級3
六年級4
六年級總體
級部
班級
學(xué)生出勤（滿分10分）
隊伍集合（滿分10分）
跑操整齊（滿分40分）
各班口號（滿分15分）
跑操紀(jì)律（滿分15分）
班主任跟操（滿分10分）
七年級
七年級1
七年級2
七年級3
七年級4
七年級總體
級部
班級
學(xué)生出勤（滿分10分）
隊伍集合（滿分10分）
跑操整齊（滿分40分）
各班口號（滿分15分）
跑操紀(jì)律（滿分15分）
班主任跟操（滿分10分）
八年級
八年級1
八年級2
八年級3
八年級4
八年級總體
級部
班級
學(xué)生出勤（滿分10分）
隊伍集合（滿分10分）
跑操整齊（滿分40分）
各班口號（滿分15分）
跑操紀(jì)律（滿分15分）
班主任跟操（滿分10分）
九年級
九年級1
九年級2
九年級3
九年級4
九年級總體
課間操跑操方案篇九
一。指導(dǎo)思想:。
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。以增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生健康成長為重點，繼續(xù)推動“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的廣泛深入開展，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，深化體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。積極響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校群眾體育工作氛圍，落實學(xué)校“體育要形成特色和傳統(tǒng)”的指導(dǎo)思想。
領(lǐng)導(dǎo)小組:組長:吳華林副組長:鐘偉東。
成員:全體體育老師各年級組管理人員各班班主任。
二、主要內(nèi)容：方陣跑、中小學(xué)生第三套廣播操。
三。工作措施及要求:。
（一）、方陣跑標(biāo)準(zhǔn)：
1、全校各班按出操隊形（二路縱隊）到指定地點集合，做到“快、靜、齊”，不隨意請假，體育委員整好隊。
場地安排：
（1）、三、四、五、六年級：圍繞體育館和教學(xué)樓小學(xué)部進行方陣跑練習(xí)。
（2）、七、八年級：田徑場跑道進行方陣跑練習(xí)。
（3）、九年級：圍繞校園進行定時跑練習(xí)。
2、服從學(xué)校統(tǒng)一指揮，不提前跑，不滯后跑，不插隊跑。
3、出發(fā)時由學(xué)校統(tǒng)一口令開始起步，班主任、體育委員、體育教師負責(zé)指揮。
本班的方陣，全班及全校所有方陣動作整齊劃一，跑步時步調(diào)一致，有“全方陣如一人”的效果。
4、隊伍整齊、緊湊（前、后、左、右相隔45厘米），橫排、豎排始終保持成。
一條直線。
5、跑步速度不在于快而在于齊，遇到堵塞情況時，原地跑步，不擁擠、不混。
亂，不停止，不走步。
6、體育委員發(fā)口令準(zhǔn)確，聲音洪亮，口令設(shè)計要簡單易記，振奮精神，響亮。
整齊、有氣勢、有激情。
7、結(jié)束時回到原起點集合，隊伍保持整齊、安靜，方陣跑結(jié)束后有班主任小。
結(jié)。
（二）、課間操標(biāo)準(zhǔn)：
1、各班整隊按兩路縱隊整齊、有序盡快趕到做操地點，每位同學(xué)在自己的位。
置上站好隊，出操時做到不遲到、不缺席，無特殊原因不隨意請假，集合要保持安靜。
2、每位同學(xué)要盡量穿校服（運動服）。
3、按照音樂節(jié)奏，規(guī)范、整齊地完成每個動作，精神飽滿，姿勢優(yōu)美，體現(xiàn)。
青春活力。
4、做操時嚴(yán)肅認真、不做其他無關(guān)的事。
課間操結(jié)束，要聽從指揮，有序退場。
四、操作流程。
運動員進行曲兩遍內(nèi)各班要到達指定位置集合（按原做操地點不變）。
小學(xué)全體學(xué)生先做操，再進行方陣跑；
中學(xué)生七、八年級先進行方陣跑，再做操：
中學(xué)九年級圍繞校園外道路跑二圈（約1200米）。
五、年級實施扣分制度，每天公布扣分情況，各年級每月統(tǒng)計一次納入流動紅旗評比。
具體扣分標(biāo)準(zhǔn):。
1、集合遲到，集合隊伍未能做到快、靜、齊。均扣1分。
2、不按要求穿運動服，服裝不整齊，精神面貌差扣0.5分/人。
3、做操動作差，不整齊，動作無力，不跟節(jié)拍，扣0.5/人。
4、不按要求跑步，進場或離場隊伍不整齊扣1分。
5、學(xué)生集合遲到者扣0.5/人。
六、值日行政職責(zé):。
值日行政負責(zé)主持大課間操體育工作、檢查體育老師、班主任履行職責(zé)情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時指出，解決問題。
六:體育老師職責(zé)及安排:。
1、職責(zé):主持出操老師要求聲音洪亮，干脆利落，口令到位，不要拖泥帶水，每次做完早操、課間操進行小結(jié)。
2、按要求到指定地點指揮學(xué)生。
七、大課間操對班主任的要求:。
1、班主任做好學(xué)生的思想工作，提高學(xué)生對大課間操的認識，協(xié)助學(xué)校把課間操紀(jì)律搞好。
2、督促學(xué)生積極參加大課間操各項活動，盡量與學(xué)生一起參與煅煉。
3、做課間操時，班主任必須在本班隊伍的前面觀察本班做操情況，協(xié)助體育老師管理本班大課間操活動。
4、退場時，班主任必須和本班隊伍同時離場。
課間操跑操方案篇十
為認真貫徹“全國億萬青少年陽光體育運動”的精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時體育活動，增強學(xué)生的體質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，樹立“我運動、我健康、我快樂”的理念，踐行“健康第一，全面發(fā)展”的指導(dǎo)思想，達到“以操促德，以操輔智，以操健體，以操審美”的目的，讓學(xué)生充分地動起來，好學(xué)樂學(xué)，自主發(fā)展，全面提高綜合素質(zhì)。
二、實施原則1.科學(xué)性原則：活動要符合學(xué)生的年齡特點和生理變化規(guī)律，從學(xué)校的實際出發(fā)，因地制宜，科學(xué)合理地安排好大課間活動，確保每一個學(xué)生都能有所收獲。2.安全性原則：活動的開展必須具有安全性，既要讓全體師生都參與到活動中去，也要制定出周密的安全制度，高度重視、精心組織活動，避免師生安全事故的發(fā)生。3.全員性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全員健身的目的。4.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進行“五育”教育的功能，在活動中鍛煉學(xué)生的意志和集體主義觀念，培養(yǎng)學(xué)生向上的精神。
三、大課間活動流程1.第一環(huán)節(jié)：眼保健操。
第二節(jié)課下課后，伴隨著《眼保健操》的樂曲，學(xué)生在各自班級內(nèi)做眼保健操。
各班成三路縱隊排列，四人一隊，左右對齊，班主任和任課教師跟在隊伍最后。音樂起（《踏浪》），全體學(xué)生一起跑步。
第四個環(huán)節(jié)：自由活動。
學(xué)生在音樂伴奏下做操。
要求：學(xué)生跟隨音樂做操，做到動作到位、協(xié)調(diào)，同學(xué)間配合默契，律動好。5.第四環(huán)節(jié)：退場集合號響起，全體學(xué)生迅速回到做操時的位置，站定；接著響起一短暫音樂，學(xué)生向前（向后）一臂距離看齊，前導(dǎo)員打好路隊牌。然后音樂起，各班隊伍帶回。
要求：學(xué)生歸位要快，集合要快、靜、齊；走步時，要精神飽滿、走姿正確、擺臂有力、步伐整齊一致，要走出雄赳赳、氣昂昂的氣勢來。
為規(guī)范我校課間操活動和落實“陽光體育”，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、協(xié)作能力和團隊精神，讓學(xué)生形成健康意識和終身體育觀。特制定以下課間操實施方案：
一、成立領(lǐng)導(dǎo)組織：
組長：龍黎明。
副組長：石建剛賀正橋。
成員：李葉飛、楊佳維、王林忠、唐建忠、全體年級組長、全體體育教師、全體班主任。
二、課間操流程：1、集合（團結(jié)就是力量5分鐘）：
第二節(jié)下課鈴響后，所有班級學(xué)生下樓（第二節(jié)課的科任教師負責(zé)組織學(xué)生按順序依次走出教室）2、下樓順序如圖（一）所示：（每班必須列隊下到操場）3、第八套廣播體操（第八套廣播體操音樂10分鐘）。
團結(jié)就是力量音樂結(jié)束后隨即播放第八套廣播體操音樂，要求：學(xué)生嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)做，動作到位，舒展大方，有力度。5、退場（團結(jié)就是力量5分鐘）。
三、相關(guān)人員職責(zé)。
體育教師職責(zé)：
1、負責(zé)課間操活動的內(nèi)容安排、樂曲的選擇及播放。全程由音樂指揮。2、負責(zé)班級活動場所及進退場的安排。3、負責(zé)組織課間活動的全過程，并協(xié)助班主任組織好所帶班級的課間操活動。4、體育教師必須讓學(xué)生學(xué)會正確的動作，并熟練掌握課間操活動的程序。5、課間操活動過程中及時糾正學(xué)生不規(guī)范動作，對活動不認真的學(xué)生或班級采取點名批評、留班等措施。年級組組長職責(zé)：
1、年級組組長是本年級課間操活動質(zhì)量的第一責(zé)任人。2、督查本年級班主任是否到位組織好本班課間操活動。3、負責(zé)本年級課間操活動的檢查與評比，并把課間操活動評比結(jié)果納入班級考核。班主任職責(zé)：
1、班主任是本班課間操活動的直接責(zé)任人，是課間操活動的具體組織者、管理者。2、課間操時間，班主任必須到位，第二節(jié)下課鈴結(jié)束，班主任即刻到本班級的集合場地前，組織本班全體學(xué)生到位。3、負責(zé)本班課間操活動紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生說話，打鬧。自第二節(jié)下課鈴結(jié)束后5分鐘時，各班隊伍務(wù)必集合完畢。4、課間操活動結(jié)束，班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生進班，中途保持安靜，隊列整齊，進教室后靜候下一節(jié)課。
盤信民族中學(xué)。
2013/5/6下樓順序示意圖。
圖（一）。
高中部教學(xué)樓。
為規(guī)范我校課間操活動和落實“陽光體育”，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)、協(xié)作能力和團隊精神，讓學(xué)生形成健康意識和終身體育觀。特制定以下課間操實施方案：
一、成立領(lǐng)導(dǎo)組織：
組長：
副組長。
成員：
上午做廣播操，下午做眼保健操。
上午做眼保健操，下午做廣播操。
上午下午到操場跑操。
三、課間操流程：1、集合（中國人民解放軍進行曲8分鐘）：
第二節(jié)下課鈴響后，所有班級學(xué)生下樓。音樂結(jié)束做廣播操年級的全體學(xué)生已在指定位置原地大擺臂踏步走；做眼保健操年級的學(xué)生已在教室內(nèi)坐好，等候音樂，做完眼保健操后，在教室內(nèi)靜候第三節(jié)課上課鈴；九年級參加跑操班級的學(xué)生已在指定位置站好隊，開始跑步。2、原地大擺臂踏步走（運動員進行曲3分鐘）。
中國人民解放軍進行曲結(jié)束后隨即播放運動員進行曲，做廣播操的班級原地高抬腿大擺臂踏步走。動作要求：原地踏步走，兩臂直臂擺動，向前上方擺動時高至臂與肩平，向后擺時，大臂與身體夾角不小于30度。3、第九套廣播體操（第九套廣播體操音樂4分鐘）。
運動員進行曲結(jié)束后隨即播放第九套廣播體操音樂，要求：學(xué)生嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)做，動作到位，舒展大方，有力度。4、原地大擺臂踏步走（運動員進行曲5分鐘）。
廣播操音樂結(jié)束后隨即播放運動員進行曲，聽到進行曲音樂后，全體學(xué)生做原地大擺臂踏步走。在踏步過程中，自動以班為單位前后、左右一臂距離向中看齊。以三路縱隊做操的班級變成兩路，六路的班級變成四路，四路的不變。七年級看齊后，在原地踏步的過程中向后轉(zhuǎn)。
5、退場（三大紀(jì)律八項注意10分鐘）。
兩個班級同時退場，每班兩路縱隊，大擺臂齊步走，在班主任帶領(lǐng)下一直走進教室，等候第三節(jié)課上課鈴聲。九年級跑操班級跑完操后，在操場內(nèi)集合然后退場。
退場順序：
八年級：一班與四班、二班與三班、八班與五班、七班與六班、九班與十二班、十班與十一班九年級：四班與一班、三班與二班、五班與十二班、七班與十班、八班與九班、六班與十一班。
（退場同時兩個班，表中前一個班在左，后一班在右。每班左邊一路進后門，右邊一路進前門。）。
四、相關(guān)人員職責(zé)。
藝體科職責(zé)：1、負責(zé)大課間活動的內(nèi)容安排、樂曲的選擇及播放。全程由音樂指揮。2、負責(zé)班級活動場所及進退場的安排。3、負責(zé)組織課間活動的全過程，并協(xié)助班主任組織好所帶班級的大課間活動。4、體育教師必須讓學(xué)生學(xué)會正確的動作，并熟練掌握大課間活動的程序。5、積極與年級部做好趣途旅游網(wǎng)工作。6、大課間活動過程中及時糾正學(xué)生不規(guī)范動作，對活動不認真的學(xué)生或班級采取點名批評、留班等措施。
年級部職責(zé)：
1、年級部主任是本年級課間操活動質(zhì)量的第一責(zé)任人。2、督查本年級班主任是否到位組織好本班大課間活動。3、負責(zé)本年級大課間活動的檢查與評比，并把大課間活動評比結(jié)果納入“4312”活動班級考核。
班主任職責(zé)：
1、班主任是本班大課間活動的直接責(zé)任人，是大課間活動的具體組織者、管理者。2、課間操時間，班主任必須到位，第二節(jié)下課鈴結(jié)束，班主任即刻到本班級的集合場地前，組織本班全體學(xué)生到位。跑操時隨班跑步。3、負責(zé)本班大課間活動紀(jì)律，嚴(yán)禁學(xué)生說話，打鬧。自第二節(jié)下課鈴結(jié)束后8分鐘時，各班隊伍務(wù)必集合完畢。4、大課間活動結(jié)束，班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生進班，中途保持安靜，隊列整齊，進教室后靜候下一節(jié)課。
五、課間操站隊順序（由東向西）：
潼南縣群力鎮(zhèn)小學(xué)校。
2013年2月。
潼南縣群力鎮(zhèn)小學(xué)校。
全面貫徹落實黨的教育方針和《中共中央國務(wù)院加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，引導(dǎo)和鼓勵廣大學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。以大課間活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生課間體育活動內(nèi)容和形式，推進大課間活動的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，逐步形成我校體育特色，努力建設(shè)和諧校園、平安校園、活力校園。
二、實施原則1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。大課間活動堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和中小學(xué)生身心發(fā)展特點，寓學(xué)于樂，寓練于樂。2、全面性原則。大課間活動與日常教育教學(xué)工作有機結(jié)合，與新課程改革相結(jié)合，與小學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)有機結(jié)合。課外活動的內(nèi)容與形式豐富多彩，盡量滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。3、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加大課間活動的過程中，除了教師的指導(dǎo)，同時充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時為學(xué)生營造一個自主操作、自主鍛煉的良好環(huán)境和氛圍。4、堅持校內(nèi)校外相結(jié)合原則。以校內(nèi)活動為主陣地，充分發(fā)揮校外活動的獨特功能，促進校內(nèi)校外活動的有機結(jié)合，密切配合家庭體育活動和社區(qū)體育活動，努力創(chuàng)建良好的課外體育活動環(huán)境。5、堅持安全第一原則。在大課間活動的組織與實施過程中，加強安全教育，制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。三、實施方法與目標(biāo)1、學(xué)校根據(jù)區(qū)教體局以實施“大課間體育活動”項目為主要內(nèi)容的要求，結(jié)合本校實際開展一繩、一毽等體育活動，確保每個學(xué)生能夠掌握兩項體育運動技能，并具有一項運動特長。在開齊開足體育課程，提高課堂教學(xué)質(zhì)量的同時，開展豐富多彩的大課間體育活動，滿足全體學(xué)生多樣化的活動需求。2、學(xué)校制定好本校學(xué)生大課間活動計劃，明確目標(biāo)、落實責(zé)任。確立各年級特色，努力形成品牌，更上一個臺階。每日上午一次的大課間體育活動，做到時間、場地、內(nèi)容、學(xué)生、指導(dǎo)教師“五落實”。確保學(xué)生每天體育活動時間不少于30分鐘。3、制定班級大課間活動制度，不定期組織各類單項活動。學(xué)生參加大課間活動要覆蓋全體學(xué)生。
四、組織機制。
育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
五、大課間活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：全鴻。
副組長：陳德文龍建平羅海石小波李海軍。
骨干成員：體育教師各班班主任。
潼南縣群力鎮(zhèn)小學(xué)校。
二、參加人員：全體幼兒及班級老師。
一等獎一名，二等獎一名，三等獎兩名，優(yōu)勝獎三名。六、評分標(biāo)準(zhǔn)：
袁果芳，楊紅麗，張桂娥及各班班主任老師七、比賽獎勵。
獲獎班級將頒發(fā)園所活動榮譽獎狀備注：如遇下雨，比賽日期另行通知。
課間操跑操方案篇十一
活動目標(biāo)：
1、認識我們常用的取暖工具，了解冬季的取暖方式。
2、知道取暖用具的使用方法，懂得安全取暖。
活動準(zhǔn)備：
取暖圖、取暖設(shè)備
活動過程：
一、談話導(dǎo)入
師：孩子們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？天氣怎么樣？（冬天，天氣很冷）我們的活動室內(nèi)暖和嗎？（暖和）我們是怎樣取暖的？今天，我們就來了解這些內(nèi)容。
二、討論、感知
1、和幼兒一起討論取暖方法。
取暖方式很多，有：火爐取暖、衣物取暖、運動取暖、電器取暖（如空調(diào)）等
2、感知多種取暖方式。
火爐取暖：我們北方家庭、學(xué)校等最常用的取暖方式，通過燃燒煤炭產(chǎn)生熱量、提高溫度取暖，我們的活動室就是火爐取暖。
衣物取暖：冬天，人們都穿上了棉襖、棉褲、棉鞋等棉衣，你們大家都穿著嗎？（穿著）同學(xué)們都穿得很暖和。（幼兒交流自己穿的衣服）
運動取暖：通過跑步、跳繩或者做其他運動的方式可以增加體內(nèi)熱量取暖。
3、觀察各種取暖圖，了解取暖工具的使用方法及注意事項。
小朋友們，在使用取暖工具取暖時，一定要掌握好方法，注意安全。
如：火爐取暖，我們不能隨便生火，添加煤炭，注意空氣的流通，預(yù)防煤氣中毒事件的發(fā)生；使用電器（如電熱毯）取暖時，不能時間太長，要及時關(guān)閉電源。
三、：
小朋友們，冬季取暖保證了我們正常的活動、生活，我們在取暖時一定要注意方法，確保安全。
課間操跑操方案篇十二
為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，大力推進陽光體育活動，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的思想，增加班級集體榮譽感，體現(xiàn)黃梅理工師生的精神面貌，特舉辦本次比賽。
高一至高三全體學(xué)生。
2015年1月12日。
校田徑場。
1、各班以班為單位抽簽決定分組，4個班一組同時參加比賽，共分為8組（最后一組5各班）。
2、各班按規(guī)定的路線，整體跑一圈，評委根據(jù)各班具體表現(xiàn)分別進行評分；一圈后跑回原位置。
1、各班以四路縱隊為方隊，服裝盡量統(tǒng)一。
2、指揮員在各班方隊內(nèi)側(cè)，方隊前應(yīng)有一名領(lǐng)跑者，班主任可跟隨本班隊伍跑（班主任能隨本班一起跑步加10分）。
3、跑步過程中，同學(xué)們步伐整齊，精神飽滿，各班應(yīng)有班級口號，朗朗上口，催人上進。
學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)和教師。
單項獎：一等獎三個班，二等獎六個班，三等獎九個班。
附：評分標(biāo)準(zhǔn)。
評價項目。
分值。
標(biāo)準(zhǔn)。
得分。
總分。
精神儀表。
20。
服裝統(tǒng)一，兩臂擺放位置，精神飽滿。
跑步質(zhì)量。
口號。
20。
口號響亮，朗朗上口，催人上進。
步伐。
20。
節(jié)奏統(tǒng)一，速度均衡。
間距。
20。
班與班間距、班內(nèi)間距、領(lǐng)跑旗手與方隊間距穩(wěn)定。
整體效果。
20。
整體狀態(tài)、口令銜接、協(xié)調(diào)配合能力。
加分項目。
10。
班主任隨本班一起跑操。
課間操跑操方案篇十三
一、目的：為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，進一步培養(yǎng)學(xué)生隊列隊形，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生生體質(zhì)，豐富我校學(xué)生課內(nèi)外文體生活，進一步掀起學(xué)校新一輪強健體魄的陽光體育運動新高潮。
三、地點：學(xué)校操場。
四、活動要求。
1、小學(xué)初中到主席臺前的籃球場集中做課間操，高中到噴泉旁集合。
2、小學(xué)初中做廣播體操，高中同學(xué)逆時針繞學(xué)校內(nèi)柏油路慢跑兩圈。
3、小學(xué)初中要求體操隊形排列，做操刀做整齊到位。
4、高中每班排四排，跑步時前后左右要對整齊。
跑步時各班依次喊口號，要求聲音宏亮。
口號各班自由創(chuàng)編，要求體現(xiàn)班級團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌。政教處、體育組。
2011/02/21。
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