演講稿通常包括開頭、正文和結(jié)尾三個部分。在表達時，要注意身體語言和肢體動作的配合，讓演講更加生動和有趣。請看以下演講稿范文，希望能給大家一些思路和創(chuàng)作靈感。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇一
利用三分鐘的時間講個小故事，想必那是極好的鍛煉口才的方法。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘故事演講，希望能幫到你喲。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
彈去五月的風塵，迎來六月的時光。當鮮紅的太陽躍上地平線時，我們又迎來了新的一天。這個星期我們要迎來一個快樂而有意義的節(jié)日。
“六一”國際兒童節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，也是全世界熱愛兒童，愛好和平，為爭取兒童生存，健康，受教育權(quán)利而斗爭的紀念日。
我們是“祖國的花朵”、“祖國的未來”。社會主義建設(shè)的宏偉事業(yè)期待著我們?nèi)?chuàng)造。我們要從小打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的思想品德，像雷鋒、那樣，從小熱愛我們的黨，熱愛我們的祖國，做黨的好孩子。我們要刻苦學習文化知識，爭取德、智、體、美、勞全面發(fā)展，做有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)有用之材，為祖國、為人民做出更多的貢獻。
同學們，我們的任務(wù)是光榮而艱巨的。讓我們攜起手來，勇敢肩負起歷史的重擔，迎接美好的明天!
中國，是一個美麗的地方。那有著悠久的歷史富饒的土的土地，勤勞，勇敢，自強不息的人民。我為自己是一個中國人而感到驕傲。
但是，誰又能忘記共和國歷史上一段段刻骨銘心的屈辱史呢?這讓我想起了1860年10月6日英法聯(lián)軍闖入北京圓明園的事件。當時他們把圓明園內(nèi)凡是能拿走的，統(tǒng)統(tǒng)掠走，拿不動的就用牲口搬運，實在運不走的就任意毀壞。最可惡的就是10月18日和19日他們?yōu)榱虽N毀證據(jù)，竟然放火燒了圓明園。這一藝術(shù)瑰寶、建筑藝術(shù)的精神，就化成了一片灰燼?，F(xiàn)在給我們留下的只是幾根孤零零的柱子和無盡的憤怒與遺憾的憤怒與遺憾。
還有鴉片戰(zhàn)爭，在1840年6月第一次開始了鴉片戰(zhàn)爭，當時英過勝利了，簽定了南京條約》，它規(guī)定中國割讓香港島，賠償2100萬西班牙銀元，廣州、廈門、神州、寧波、上海五個口岸城市對外通商，此外，英國還享有協(xié)議關(guān)稅。隨后，又簽訂了《望廈條約》《黃埔條約》，五千年來，中華民族從未受過如此巨大的屈辱。
少年興則國興，少年強則國強。雖然現(xiàn)在我們不能做什么，但我們卻發(fā)奮讀書，報效祖國。我深信;在我們的努力奮斗下，祖國一定會變得更加美好!
親愛的同學們，敬愛的老師們：
你們好，我今天演講的題目是：感恩母親
是誰，給予了我們的生命;是誰，在你委屈難過時撫摸你受傷的心靈;又是誰，讓我們看到這五彩繽紛的世界?毫無疑問，這個人就是母親。
記得有一次，媽媽在為我做飯時，一些又辣又燙的炸油突然跳到媽媽的手臂上，頓時，一串又腫又大的小水痘呈現(xiàn)在眼前，可媽媽卻還忍著為我做飯........同學們，這樣類似的經(jīng)歷你有過嗎?我想一定有!這世上并不缺少愛，只缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛!
同學們，雖然母親節(jié)已經(jīng)過去，但在今天，如果你們突然對媽媽說：“媽媽，母親節(jié)快樂!”在她們一頭霧水時，把事情的經(jīng)過從頭到尾給她們說一遍，她們一定會感到欣慰的!她們會想：“我的孩子長大了，會關(guān)心媽媽了?！?/p>
同學們，“感恩”這兩個字說起來簡單，做起來卻是難上加難!俗話說得好：“滴水之恩，當涌泉相報!”更何況母親給我們的不是滴水之恩，而是一片汪洋大海!母親的愛比山高比海深，我們一輩子也報答不完呀!我們只能一點點地報答，我們一定要學會感恩!感恩母親，感恩全社會!
我的演講完畢，謝謝
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇二
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
當天還沒亮的時候，就能聽見馬路上那沙沙的聲音，那是清潔工阿姨們正在忙活著掃著那寬闊的馬路。她們上班的時間是全市甚至是全國每天最早工作的人。她們無論春夏秋冬每天都是天不亮就來到了大街上，把馬路清掃得干干凈凈，等所有人都起床去上班的時候她們便隱身在清晨的陽光里了，留下的只有美麗干凈的街道和一陣花的幽香。她們在無聲無息的為我們的城市做貢獻，有了她們我們的城市才能干凈美麗。
在我們學習無數(shù)名人，偉人的同時也不妨學習一下，不引人注目的清潔工，城市的美容師，她們那默默無聞堅持不懈的精神。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇三
我走在這條熟悉的小路上，只是那曾經(jīng)包圍著我的溫暖不在了。
從前十分喜歡在夏天的傍晚早早吃完晚飯，映著粉色的斜陽一家人走在河邊的小路上。依稀記得路旁有好多棵會結(jié)一種像小櫻桃一樣果子的樹，又酸又甜，紅紅圓圓的好看得很。
我是一家子中最矮的，一直夠不到樹枝。所以一想著頭頂枝上那通紅誘人的果子，就抬頭用一種請求的眼神直直地盯著奶奶——奶奶摘的果子是最大最甜的了。當然，奶奶自然也總能領(lǐng)會她小孫女的意思，把枝子往下一拉，便有一把圓滾滾的果子遞到我的手里。我會滿足地看著手中那些小果子，一顆顆胖胖圓圓的，像小孩子一樣趴在我暖暖的手掌上，泛紅的臉頰上似乎掛著甜甜的笑容。
有時候，爸爸會用他那寬大的手掌采下滿滿一把的小果子分給我和姐姐。爸爸的個子最高，采到的果子自然也最多了，但是他不許我吃太多，說是晚上吃太多對腸胃不好……我有時也會和姐姐搶著吃果子。媽媽喜歡走在我們邊上，和我們一起聊天說笑，看著我們吃東西。夕陽酒紅的邊角漸漸變小了，晚霞也向西遷移，一路邊走邊摘，又邊摘邊吃，時間在這溫馨的歡聲笑語中似乎過得很慢。
果樹慢慢長高了，我也漸漸長大了。不知從哪里聽說的那小時候不知名的小果子其實是叫杏子，但是怎么也叫不順口。有時春天看著滿樹的果子，我也會去摘幾顆——當然，我長高了，也不會像以前那樣夠不到樹枝了。但是，許久沒有吃到的果子，也沒有從前那懷念的味道了，不在酸甜可口，而是一股苦澀的味道。
沒錯，我是真的長高了，所以不用再讓漸漸衰老的奶奶給我摘果子了，不用等著爸爸遞給我果子了，不用去搶姐姐摘的果子了，也不用一直在媽媽的陪同下出門了。因為我的成長，所以我不能一直依賴著親人了，我要學會獨自做事了。但是我知道，不管我長多大，不管我有多高，那個五口之家一直會有著濃濃的牽掛。
我在路上，雖然成長帶走了太多，但是家，永遠是我的港灣。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇四
榜樣無處不在，無處不有，只有我們留心，善于發(fā)現(xiàn)榜樣，學習榜樣，從他們身上取長補短，汲取精華，自己也會有很多收獲。
前兩天周末，做完后作業(yè)后，我高高興興的下樓玩耍，走到二樓，我被眼前的一幕給震住了，只見干凈的樓道內(nèi)，灑落了一大堆垃圾，整個樓道都彌漫著難聞的氣息。我想應(yīng)該是哪個扔垃圾的垃圾袋破了吧，我要不要打掃一下呢?正在我猶豫的時候，我家樓下的大哥哥也下樓了，只見他先是眉頭皺了一下，就上樓了，不一會，他就拿著垃圾袋和銼子回來了，不一會原本臟兮兮的樓道被他給收拾的干干凈凈。看著這，我想，這不就是我學習的榜樣嗎?榜樣并不是只那些偉人，更多的是生活中平平凡凡的人，榜樣就在身邊。
其實，在我們身邊有許許多多出類拔萃的優(yōu)秀者，他們有許多優(yōu)點值得我們學習，比如：助人為樂，舍己為人，講文明，講禮貌，愛學習，愛紀律……。這些好的品質(zhì)都是值得我們學習的，只有善于發(fā)現(xiàn)，榜樣就在我們身邊。
身邊的榜樣，猶如春天的細雨，無聲的滋潤著我向前進，身邊的榜樣，猶如夏天的涼風，無息的為我提供清涼，身邊的榜樣，好似天的藍天，悄聲的是助我成長;身邊的榜樣，更像是冬日里火種，溫暖著我的內(nèi)心。
身邊的榜樣，我學習的榜樣。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇五
成長中的故事像天上的星星一樣數(shù)也數(shù)不清，但有一顆星星是最閃亮、最耀眼的。
每當春暖花開的時候，蔚藍的天空中就會經(jīng)常飄起五顏六色的風箏，看著天空中那一只只栩栩如生、越飛越高的風箏時，我就想起一直收藏在我柜子里的那只珍貴的風箏。因為它是爸爸親手為我做的，也正是這份濃濃的父愛，伴我一路成長!
晚飯過后，我照例打開空調(diào)看起了電視。誰知平日里最愛看電視的爸爸，卻一反常態(tài)地找出了許多工具，把自己關(guān)在了悶熱的陽臺里。誰知，等我看完喜歡的動畫片，爸爸仍然埋著頭在陽臺里剪貼著，強烈的好奇心迫使我推開陽臺的門。一股熱浪撲面而來，只見爸爸正汗流浹背地做著手中的活?！鞍职?，”我好奇的問，“你在干什么呀?”“我要幫你做一個風箏?！彼槐菊?jīng)地回答?！白鲲L箏?您干嗎費這神啊?買一個不就行了嗎?!”我疑惑地說?！拔乙獮槟阕鲆恢黄恋暮L箏?！崩习诸^也不抬地回答著?！昂L箏?太棒了，爸爸你要快點做啊!”我興奮地叫著。
晚上，我躺在床上翻來覆去地睡不著。心想：爸爸真的能做出風箏嗎?不會是開玩笑吧?我能不能一早就看到風箏呢……想著想著，我上下眼皮打起架來，迷迷糊糊地睡著了。
風兒輕輕的吹拂著我的面頰，爸爸親手做的大蝴蝶風箏在蔚藍的天空中越飛越高，越飛越遠。不知怎的，我腦海中忽然想起楊洛的名言：真正的幸福，雙目難見，真正的幸福存在于不可見的事物之中。是啊，在成長的道路上，我感謝如山般的父愛，伴我一路前行。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇六
小時候,曾有人問我“你最崇拜的人是誰?"我毫不猶豫地回答:"是老師?！辈诲e，在我幼小的心靈里，我就喜歡老師，能得到老師的一個表揚，我就會激動好幾天。如今，我也成為了一名人民教師，這才發(fā)現(xiàn)了作為教師，不僅僅是獲得孩子的喜歡，教授學生知識，最重要的是使孩子從心底尊重教師，從道德上感化學生，使學生在學校能夠獲得除了知識之外，德行上有顯著的成長。而這首先就需要老師自身具有師德。
剛開始工作以來，不懂這些，以為成績就是一切，于是課堂上對不遵守紀律的學生，偶爾諷刺挖苦幾句，惹得其它學生哈哈大笑，自己以為不算什么，還活躍了課堂紀律。課下對不完成作業(yè)的同學，不問原因，就施以懲罰，這些學生雖然默默承受了，可漸漸的，我發(fā)現(xiàn)學生們開始怕我了，走路時不再和我親熱的打招呼，而是悄悄繞著我走了，我這才驚覺，自己錯了，對待學生不應(yīng)如此苛刻，自己不知不覺成了學生心目中的“壞人”。
但幸虧我身邊有咱們學校這樣一群好老師，在我犯錯的時候幫助我，在我迷茫的時候用實際行動幫我解惑，深刻的用一言一行告訴了我，作為一名合格了人類靈魂工程師，不但要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。
陳老師每年都向災區(qū)捐款捐物，這樣的精神屬于大愛，在個人師德建設(shè)中，陳老師無疑是成功的，對待陌生人尚且如此，對待自己的學生那該是一種怎樣深切的愛與關(guān)懷，我們都有目共睹，也令我深深佩服。還有其他各位老師，也是每天做著讓人欽佩的事情，比如王z老師，有一次因為眼睛花看不清學生的作文本，都能急的掉眼淚;宋z老師強忍底血糖帶來的頭暈，堅持上課;我們英語組的畢老師幾乎很少請假，天大的事沒有學生重要，平常的感冒發(fā)燒都是忍忍就過。徐z老師的孩子小，沒人接送幼兒園，幾乎每天她的孩子都是最晚離開學校的，聽著都讓人心酸。宋z老師的孩子還不到3歲，老公也不在身邊，平常都是宋老師一人撐起一個家。
有一次宋老師的公公因為生病需要到北京做手術(shù)，家里人因為各種原因都不能陪同，于是宋老師就自己一個人開著車帶著公公到北京住院開刀，最后順利回來。可以說宋老師在生活上是好妻子、好媽媽、好兒媳、在工作上也是響當當?shù)囊话咽?。并且至從我懷孕以來，他們各位老師都給了我無微不至的照顧和關(guān)心，我無以為報，只能以一句謝謝表達我的感激之情。而且更別提候校長因為腰肩盤突出，疼得只能趴在床上，卻還在為學校期末考試進行工作安排，周校長是我們學校鼎鼎大名的老黃牛，于校長每天清早在老師們來之前必然到校，每天晚上她辦公室的燈總是最后熄滅的…….等等，等等。
有這樣的勤勉認真的校領(lǐng)導和盡職盡責的老師們做領(lǐng)頭人，我們年輕老師在這樣的環(huán)境中，怎能不成長?所以我堅信，不久的將來，我也能成為一名具有高尚師德的人民教師!
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇七
親愛的同學們，敬愛的老師們：
你們好，我今天演講的題目是：感恩母親
是誰，給予了我們的生命;是誰，在你委屈難過時撫摸你受傷的心靈;又是誰，讓我們看到這五彩繽紛的世界?毫無疑問，這個人就是母親。
記得有一次，媽媽在為我做飯時，一些又辣又燙的炸油突然跳到媽媽的手臂上，頓時，一串又腫又大的小水痘呈現(xiàn)在眼前，可媽媽卻還忍著為我做飯........同學們，這樣類似的經(jīng)歷你有過嗎?我想一定有!這世上并不缺少愛，只缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛!
同學們，雖然母親節(jié)已經(jīng)過去，但在今天，如果你們突然對媽媽說：“媽媽，母親節(jié)快樂!”在她們一頭霧水時，把事情的經(jīng)過從頭到尾給她們說一遍，她們一定會感到欣慰的!她們會想：“我的孩子長大了，會關(guān)心媽媽了?！?/p>
同學們，“感恩”這兩個字說起來簡單，做起來卻是難上加難!俗話說得好：“滴水之恩，當涌泉相報!”更何況母親給我們的不是滴水之恩，而是一片汪洋大海!母親的愛比山高比海深，我們一輩子也報答不完呀!我們只能一點點地報答，我們一定要學會感恩!感恩母親，感恩全社會!
我的演講完畢，謝謝
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇八
我叫。今天，我演講的題目是--《誠信，永不凋零的心靈之花》。《狼來了》的故事我們實在聽得太多太多了。然而，因丟誠信而失羊的痛苦教訓，你吸取了嗎？親愛的朋友們，請吸取放羊娃的教訓！不要再愚蠢地認為在丟失誠信后還可以再挽回。難道被狼叨走的羊兒還無法喚醒你的覺悟嗎？難道你愿意過那種除了欺騙，還是欺騙的生活嗎？如果你的回答是不的話，那么，請你把“誠信”時時放在你心中吧！
誠信，是春天的花兒，只有開過花，才會結(jié)出完美的碩果；誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈；誠信，是植物的肥料，沒有它的注入，就不會有茁壯的綠物。
魯迅先生說過：“誠信，為人之本也！誠信，比金錢更具有吸引力，誠信，比美貌更具有可靠性，誠信比榮譽更有時效性！”
是?。≌\信，是一種美德，是一種源源不斷的財富；誠信，是一種取之不盡，用之不竭的智慧。
誠信，像永恒的星輝，獨放光彩，
誠信，以水滴石穿的堅毅滲入人心，
誠信，用春風般的胸懷感召著眾人！
誠信，是秀麗神奇的山川，他的壯麗凈化人們的心靈；
誠信，是最美麗、最圣潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。
誠信，如此珍貴，我們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在做起，讓誠信的種子，在我們的心田中，生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。
同學們，讓我們守住誠信的陣地，讓誠信之花永遠絢麗，永遠綻放！我的演講完了，謝謝大家！
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇九
寒假里，一向喜歡運動的我只報了一個運動班——羽毛球班，可這次的教練，讓我收獲了一個意想不到的知識。
記得寒假的第一節(jié)羽毛球課，教我打羽毛球的教練有翻天覆地的變化，原先教我的是吳教練，可這是最厲害的阮教練教我們，阮教練原先是教高級，最喜歡用殺球來打那些不聽話的人，雖然我沒有嘗試過，但看那力度，就會讓我忐忑不安。
當我第一次和阮教練打球時，經(jīng)常有十幾個球打不到對面，而我卻為了接到球跑的氣喘吁吁，“下一個”阮教練每次都用復雜的聲音，對我說著，眼神里流露出一絲無奈。
過了幾天后，阮教練好像在家里想了很久，在今天做了一個決定，“每個人有一個球打不過網(wǎng)，就兩個俯臥撐?！蔽乙宦?，立刻傻了，我一般有十幾個球沒打過來，那不是要做二十幾個俯臥撐，那不累死。但教練已經(jīng)下了命令，不能不遵從，只好盡力而為吧!我痛苦的想著?！跋乱粋€?！苯叹毢鋈唤械?。我定眼看了看，到我了，時間怎么過的這樣快?只好盡力而為。
“前面兩個球，后面開放?！苯叹毚舐暯械?，“媽呀!”我小聲嘀咕著，“為什么一到我就變換一個打法?”可這是，阮教練已經(jīng)發(fā)球，我只好認認真真地打球，想一切方法讓我可以準確地打到每一個球。我不停地跑，喜歡出汗的我已經(jīng)汗流滿面，可我還是努力接到球。“一個，哈哈，你終于有一個了。”教練說道，“還有幾個，加油哦!這時，我萬分激動，剛剛有十幾個，這次只有一個，太好了。我的眼睛里留下了成功的淚花。
這件事已經(jīng)過去了幾天幾夜，但我的腦海里對這件事仍然記憶猶新，阮教練叫我們做俯臥撐，其實就是給我們加大壓力，有一句俗話說：有了壓力，就有了動力?！耙驗樽龈┡P撐累，辛苦，所以我為了不做俯臥撐，當然就會想方設(shè)法接到球。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十
各位老師、同學們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學生的共同關(guān)注!
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復習。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
(10)增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風口上猛吹。
(2)要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關(guān)門”。學會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備?？记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復習夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我的外婆家住在較偏遠的地方，那里較冷清，一般情況下，沒有什么人去拜訪。雖然外公外婆他們兩個人生活在一起，但他們每天看到的也只是彼此，只能用“相依為命”來形容。雖然他們從來不說什么，但連我都知道，他們的生活十分枯燥無味。
我的媽媽，想讓他們二老的生活添上新的色彩，便決定每天去看望他們一次。起初，我以為媽媽是說著玩的，想不到，媽媽這一堅持，就是三年。
每天吃完飯，洗完碗后，媽媽就騎著電瓶車，風風火火地來到外婆家，陪他們聊天。媽媽總是繪聲繪色地向二老講述有趣的事情，還不時地做出搞怪的動作，讓外公外婆樂不可支。這時，二老也會把這天所發(fā)生的事說給媽媽聽。他們會有什么新鮮的事情呢?這個秘密直到我親耳聽到才解開。記得那一次雙休，我跟著媽媽一起去，當媽媽說完后，外公外婆就開始講他們的事——從凌晨起床講起，一直講到傍晚燒晚飯為止。講的都是零零碎碎的事情，他們在講，仿佛在向媽媽作報告，講得那么認真，講起來眼睛都是亮亮的，顯得特別有神，一下子仿佛年輕了許多。那一剎那，我覺得媽媽的堅持似乎真的起了神奇的作用。
為了讓外公外婆見識到現(xiàn)代科技的發(fā)達，媽媽還特意給他們一人買了一個手機，并教他們使用。不僅如此，媽媽還會定期地為外公外婆購置圖書，讓他們暢游在書的海洋里。有時，媽媽還會用買來的剪頭發(fā)的工具，為二老剪頭發(fā)。那時，我從外公外婆渾濁的眼里，看到了滿滿的幸福。
有一次，我問媽媽：“是什么動力使你堅持每天去拜訪外公外婆?”媽媽笑著說：“做兒女的，孝敬父母是理所應(yīng)當?shù)?。在自己有能力讓父母快樂時，就竭盡全力。這是一種責任，更是自古以來的傳統(tǒng)?！笔茄?世上最悲傷的事情就是：子欲養(yǎng)而親不待。在我們可以為父母付出時，就努力付出，不要給自己留下遺憾。孝，不能用金錢買來，也不能用禮品換來。但是，有時你細小的一個舉動，親切的一聲問候，甚至每天聽聽她們的嘮叨，就能給她們帶來溫暖。我為媽媽感到驕傲，她成了我今后學習的榜樣。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十二
敬愛的領(lǐng)導、老師們，親愛的同學們：
你好
大家上午好，很高興能夠站在這里和大家分享一下埋藏在我心底的那份榜樣力量：榜樣是一種力量，彰顯進步；榜樣是一面旗幟，鼓舞斗志；榜樣是一座燈塔，指引方向！有榜樣的地方，就有進步的力量，就有夢想在飛翔！
今天因為同一種力量我們相聚在此，共同協(xié)作推進“茅以升”文化品牌的影響力，相信這個美麗的盛夏是屬于擁有同樣夢想的我們，這個浪漫的文化旅游花園都市大連也將會因為我們的歡聚而成為一道炫目的彩虹。
曾記否，有一種力量叫做榜樣，它推動著我們向著精彩紛呈的人生不斷奮進，它指導著我們向著熠熠生輝的目標不斷拼搏，它引領(lǐng)著我們仰望星空和那璀璨蒼穹。無論是在生活還是學習中，總會有那么一雙隱形的翅膀在催我們奮進，讓我們更加有信心、有勇氣、有力量來面對生活給予我們的挑戰(zhàn)，這雙隱形的翅膀就是銘記于心的榜樣力量。
“茅以升”一個多么響亮多么令人神往的的名字，今天在這個激動人心的.時刻我們有幸相聚，就讓我們大家一起再次緬懷“茅老”的愛國熱忱，追憶他的豐功偉績，汲取著可以受用一生的精神營養(yǎng)。
茅以升，土木工程學家、橋梁專家、工程教育家。上世紀30年代，他主持設(shè)計并組織修建了錢塘江公路鐵路兩用大橋，成為中國鐵路橋梁史上的一個里程碑，在我國橋梁建設(shè)上做出了突出的貢獻。他主持我國鐵道科學研究院工作30余年，為鐵道科學技術(shù)進步做出了卓越的貢獻。是積極倡導土力學學科在工程中應(yīng)用的開拓者。在工程教育中，始創(chuàng)啟發(fā)式教育法，堅持理論聯(lián)系實際，致力教育改革，為我國培養(yǎng)了一大批科學技術(shù)人才。長期擔任學會領(lǐng)導工作，是我國工程學術(shù)團體的創(chuàng)建人之一。
有這樣一個榜樣的激勵，這樣一面鮮明的旗幟，我們應(yīng)該努力奮進不斷提高自己、完善自己，我們希望日后能夠在業(yè)界達到一定水準，我們更加渴望有機會為偉大的祖國母親貢獻自己的一份力量，一份源自榜樣的力量。
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十三
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魯迅無疑是近代文學史上的巨匠，也是偉大的民主革命者，他的話語被人比作投向敵人的標槍，他的言行無不為殘暴的統(tǒng)治者感到恐慌，是他一直在吶喊，喊醒沉睡幾百年的自高自大麻木的中國人，是他一直在揭露中國人腐朽的思想催進中國的覺醒。
也許沒有什么魯迅不敢批評的，也許沒有什么威脅魯迅怕過，1926年8月，因支持北京學生愛國運動，為北洋軍閥政府所通緝。1930年起，先后參加中國自由運動大同盟、中國左翼作家聯(lián)盟和中國民權(quán)保障同盟，反抗國民黨政府的獨裁統(tǒng)治和政治迫害，又被國民黨政府列入黑名單，難道他怕過的嗎?不是依然在為改變國民精神而奮斗，奮斗二字說來容易，要知道改變幾千年國民精神中的糌粑，談何容易，但魯迅有著那樣的信念。
但也許人無完人，一點的缺點就招來了無數(shù)人的譴責，如王朔等人，是嫉妒，還是本身就對魯迅反感，我們無從了解，但是譴責也該找出所謂別人的把柄，難道指出他人的缺點也是一種罪嗎?魯迅一直揭露中國人的短處，是為了讓我們知道自己的缺點然后改正，難道我們真想變成一個個孔乙?guī)谆虬或那一群麻木不仁看日本人殺死中國人的觀眾呀。我們當然不希望自己成為21世紀的孔乙?guī)?，新型的阿q。但生活中確實有這樣的人存在，因止魯迅精神在我們現(xiàn)代生活中仍實用，怎么能批評呢，難到非得魯迅對當時中國人虛偽的夸贊一番嗎?我想魯迅不會做出這種事的。
魯迅的偉大不僅僅偉大在過去，同樣也偉大在現(xiàn)在，未來也許更加偉大，魯迅雖已離我們69年，但他的精神在人們心中仍活69年，他的偉大的精神，高貴的品質(zhì)仍指導我們在社會的長河中前進，現(xiàn)代社會，文明的社會，和平的社會，美好的社會，魯迅當時的人們是不敢想的，但在這和諧的社會背后也隱藏了丑惡的一面，貪污，受賄，違法犯罪，等等。給文明的社會打上一個大大的折扣，若魯迅在，早已向他們投向鋒利的標槍，有人評價魯迅是喜怒哀罵皆成文章，可是現(xiàn)在魯迅離開了，難道魯迅的的精神也已離開了嗎，難道就沒有后起之秀了嗎，我們渴望魯迅的精神得到繼承，魯迅的思想永遠光輝，社會的丑惡被徹底消除，魯迅他一生奉獻在改變國民精神上，我們也該投身與改變社會丑惡現(xiàn)象上，我們呼吁更多的魯迅出現(xiàn)。社會將更加美好。
魯迅無疑是中國是史上的一位偉人。郁達夫在魯迅死后曾說，一個不知道尊崇偉大的民族是可悲的民族，難道我們是可悲的民族嗎?既然不是，就讓我們把魯迅永遠記在心中吧。
尊敬的黨組織：
您好!
此刻讓不禁地想起了我們的偉大領(lǐng)袖毛澤東同志。1934年1月，他在《中華蘇維埃共和國中央執(zhí)行委員會與人民委員會對第二次全國蘇維埃代表大會的報告》中提出：為了革命的需要，必須實行文化教育的改革，以創(chuàng)造新的工農(nóng)的蘇維埃文化。同樣的，在當今現(xiàn)代化的科技時代的需要，我們的教育也要有新的改革。
毛澤東的教育改革思想主要包括以下幾個組成部分：第一，對舊的教育制度的改革。在長期的中國革命教育實踐中，毛澤東始終把對舊教育制度的改造作為建立新的教育制度的前提。1937年，根據(jù)革命形勢的發(fā)展，他在《反對日本進攻的方針、辦法和前途》一文中強調(diào)，要“根本改革過去的教育方針和教育制度，”以后又指出“實行以抗日救國為目標的新制度、新課程”。新中國成立后，百廢待興，改革舊的教育制度、建立新的教育制度，也成為極其迫切的任務(wù)。毛澤東堅持馬克思主義的唯物史觀，在革命的不同時期和階段，不斷提出對舊教育制度改造的具體任務(wù)，以適應(yīng)革命戰(zhàn)爭和社會主義經(jīng)濟建設(shè)發(fā)展的需要，這是對馬列主義、毛澤東思想的重大貢獻。
第二，毛澤東堅持馬克思主義的唯物史觀，對一切舊的教育思想中的積極因素進行了批判的繼承和發(fā)展，形成了無產(chǎn)階級的教育思想和理論。在青年時期，毛澤東曾認為，改造中國應(yīng)先從教育人手。接受馬克思主義世界觀以后，他徹底批判’了這種教育救國論，開始把教育作為為無產(chǎn)階級政治服務(wù)的：工具、來為中國革命戰(zhàn)爭和經(jīng)濟建設(shè)服務(wù)。他一方面注意對封建地主階級、資產(chǎn)階級的教育思想進行批判，另一方面又注意將馬克思主義理論與中國的教育實踐相結(jié)合，在批判繼承的基礎(chǔ)上，形成具有中國特色革命的教育思想。在1934年1月《中華蘇維埃共和國中央執(zhí)行委員會與人民委員會對第二次全國蘇維埃代表大會的報告》中，他明確提出了“開展蘇維埃領(lǐng)土上的文化革命”，使工農(nóng)及其子女有享受教育的優(yōu)先權(quán)”的思想，強調(diào)要“用一切方法來提高工農(nóng)的文化水平?！睘楸Ｕ瞎まr(nóng)大眾有受教育的機會，毛澤東制定了一系列具體的教育方法和措施，大力提倡群眾性掃盲識字運動，開展廣泛的社會教育及民眾教育，并使之成為整個民-主革命時期的重要任務(wù)。建國后，他強調(diào)要將普及教育與新中國的經(jīng)濟建設(shè)發(fā)展相結(jié)合，提出要在較短的時間內(nèi)掃除文盲，普及小學教育，并具體提出農(nóng)民學文化、學技術(shù)與農(nóng)業(yè)合作化、發(fā)展集體經(jīng)濟發(fā)展相結(jié)合的教育思想，迅速提高了工農(nóng)大眾的文化水平。也正是他這一舉措，才使得我國有當今的科技水平。
第三，重視社會實踐，特別強調(diào)理論與實際相聯(lián)系、教育與生產(chǎn)勞動相結(jié)合的方針，提倡培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的“有社會主義覺悟”的勞動者。針對舊教育制度在培養(yǎng)人才上的弊端，毛澤東提出了一系列學校教育改革的具體措施與辦法。早在1921年8月，他就曾創(chuàng)辦過一所傳播馬列主義，培養(yǎng)革命干部的新型學校----湖南自修大學，吸取古代書院和現(xiàn)代學校的長處，提倡自學與自由研究相結(jié)合，變被動學習為主動求學。他注重培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，要求學生既要讀有字之書，又要讀無字之書。1929年，他提出啟發(fā)與討論等十項教授法。
第四，毛澤東始終強調(diào)堅持走群眾路線的辦學方針，要求辦教育
必須符合廣大人民群眾的根本利益。在民-主革命時期，他提出教育要為工農(nóng)兵服務(wù)，要從廣大人民群眾需要和自愿出發(fā)辦教育，主張辦教育要有國家辦學和調(diào)動人民群眾辦學的兩個積極性，要求實行“兩條腿走路”的辦學方針。1944年10月，在《文化工作中的統(tǒng)一戰(zhàn)線》一文中，他明確提出：“在教育工作方面，不但要有集中的正規(guī)的小學、中學，而且要有分散的不正規(guī)的村學。讀報組和識字組?！苯▏?，毛澤東強調(diào)農(nóng)村辦學應(yīng)采取多種形式。1956年，他提出，除了國家辦學以外，必須大力提倡群眾集體辦學和勤工儉學。在辦學原則上，他系統(tǒng)提出了要將統(tǒng)一性與多樣性、普及與提高、全面規(guī)劃與地方分權(quán)相結(jié)合的原則;在辦學形式上，他提倡國家與廠礦、企業(yè)、農(nóng)業(yè)合作社辦學并舉，全日制學校與半工半讀、業(yè)余教育、自學并舉，免費與不免費的教育并舉。
總起來說，在教育上進行了創(chuàng)造性的改革，突出地反映了中國的民族特色，在革命與建設(shè)的實踐中發(fā)揮了積極的作用，極大地推動了中華民族文化水平的提高和革命與建設(shè)事業(yè)的發(fā)展。當然，由于具體歷史條件的限制，毛澤東的教育思想在其形成和發(fā)展過程中，也曾出現(xiàn)過一些偏頗，在實踐中也曾出現(xiàn)過一些失誤。但這些畢竟不是主流。在新的歷史條件下，應(yīng)該繼續(xù)以毛澤東教育思想為指導，發(fā)展真理，修正錯誤，推動社會主義教育事業(yè)向前發(fā)展。要大膽地去創(chuàng)新，去改革不畏艱險不怕困難勇往直前不瀉的陸離才能出成績。
富多彩的紀念活動。每當夜幕降臨，縣城街道兩旁大樓里就飄出歌頌毛澤東的歌聲。
為參加12月26日縣里舉行的“紀念毛澤東頌歌演唱比賽”，松桃苗族自治縣縣直機關(guān)幾十個單位的數(shù)千名干部職工每天晚上和節(jié)假日都在排練，以飽滿的熱情歌唱，激發(fā)起對革命年代的追憶和懷想。為組織頌揚毛澤東圖書展覽活動，松桃新華書店領(lǐng)導先后到北京、重慶、長沙等地采購有關(guān)圖書，數(shù)千冊圖書還未上架，就被預訂了一大半，《毛澤東詩詞》被搶購一空。如今，閱讀、背誦毛澤東詩詞在松桃已成為獨特的文化時尚?！皩W習領(lǐng)袖毛澤東、當好革命接班人”的演講比賽吸引了全縣28個鄉(xiāng)鎮(zhèn)數(shù)萬名中小學生，幾十個學校組織預賽，寫出的演講稿達3000多篇。從全縣數(shù)百名業(yè)余作者上千幅作品中精選110幅舉辦的《書法繪畫剪紙攝影展覽》，開展當天觀眾就達1萬余人。歌頌毛澤東的詩歌創(chuàng)作和征聯(lián)比賽，一個月就收到作品400多件。
“毛澤東偉業(yè)播九州，毛主席精神壯千秋。毛主席開辟的道路苗家人走，不達小康誓不休......”
在松桃苗鄉(xiāng)，山山嶺嶺間回蕩的歌聲，寄托著苗家人對人民領(lǐng)袖深切的愛，抒發(fā)著苗族同胞對社會主義深厚的情，表達了松桃各族人民對未來美好生活的憧憬和建設(shè)小康社會的堅定信心。
生命的價值和傳奇!我們的祖國之所以能歷風雨而不倒，經(jīng)坎坷而更強，正是因為有一批又一批的、深愛著自己祖國的、永遠與祖國同呼吸、共命運的優(yōu)秀的中華兒女!
我們的祖輩、父輩為了祖國的振興艱苦創(chuàng)業(yè)，“70后”“80后”經(jīng)受住了考驗，用自己的行動證明自己無愧于祖國，而我們“90后”又將怎樣亮相于世界?今天的我們又該如何去愛自己的祖國?爺爺告訴我，愛祖國就要懂感恩，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國;奶奶告訴我愛祖國就要知珍惜，美好的生活要好好把握;爸爸告訴我愛祖國就要樹立遠大理想，志當存高遠;媽媽告訴我愛祖國就要勇于承擔責任，從小事做起!于是我心中有了一個堅定的信念，我告訴我：愛祖國就要見行動!
昨天是一頁翻過的歷史，明天是一幅宏偉的藍圖，而今天是一個嶄新的起點。告別昨天吧，因為一切已經(jīng)寫進了歷史;展望明天吧，期待正在向我們走來;把握今天吧，因為今天需要我們用行動去證明自己!證明自己的優(yōu)秀!愛祖國，見行動!讓我們從今天開始，努力學習，鍛煉身體，一天天完善自己，將來用我們“90后”的手臂把祖國偉大復興的藍圖高高托起，用我們“90后”的奮斗把祖國建設(shè)的更繁榮，用我們“90后”的智慧把祖國裝點的更美麗，讓中華民族在世界大舞臺上更加自信、更加自豪的屹立!
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我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十四
我們從一個哇哇大哭的小孩成長為一個懂事聰明的學生，成長中，經(jīng)歷了成功、失敗、歡樂，這一次次經(jīng)歷，就是一個個故事，為我們的人生添上絢麗的一筆。
那是不久前的一個故事。一天，老師說有一個作文競賽，每個班派出實力最強的選手。同學們極力推薦我，我有些飄飄然，在老師和同學的推薦下，我被選為班上的代表，去參加作文競賽。這些天來，同學們知道我要參加作文競賽，紛紛借給我作文書看，拍著我的肩，滿懷期望地說：“你一定要加油啊!我們的希望都寄托在你身上了?！?/p>
“我會盡力的。”我微笑著回答。老師也常常點評并修改我的作文，看著老師和同學期待的目光，我更有干勁了，天天埋頭苦干，想得個好名次，為班級爭光，不想讓同學們期望的目光黯淡下去。
臨近作文競賽的那幾天，我既興奮又緊張。我害怕我落選，讓老師們和同學們失望，我也無顏面對他們。這個想法像一塊石頭，一直壓抑在心里。然而，這種擔心不是多余的。我，落選了!我走在路上，目光呆滯，嘴角也不自主地抽動，我似乎在自嘲。我的腦海中又浮現(xiàn)出同學們信任的目光，老師期望的笑容，耳邊還久久回響著他們鼓勵的話語。而我卻讓他們的期望成為了泡沫，隨著我的失敗而消失。
我不知不覺走入了一片樹林，這時，不遠處傳來一聲清脆的鳥鳴。我聞聲望去，只見一只弱不禁風的小鳥趴在地上，似乎想振翅高飛，卻失去了力氣，無法起來。我想幫它，它看見我，似乎有些害怕，烏黑的雙眸不停地轉(zhuǎn)動，我只好躲在樹后，觀察它的動靜。小鳥吃力地扇動翅膀，在空中搖搖晃晃地飛了一圈后，又重重地摔在地上。它仍然堅持著，終于在試飛三次后，它飛向了湛藍的天空。我被這一幕震撼了，人生有許多次經(jīng)歷，失敗了沒關(guān)系，只要你在原來摔倒的地方重新站起來，經(jīng)過一次次的嘗試，你終會成功。
成長是一個磨練的過程，沒有失敗就沒有成功，沒有付出就沒有收獲，你本是一株樹苗，成長后就變成參天大樹，我們要正確面對成長中的點滴，做一個成功的人!
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我叫歐陽瑩霓，來自高何九年制學校201x屆1班初中學生。很榮幸能夠獲得邛崍市第三屆美德少年的稱號，對我來說，這不僅僅是一份榮耀，更多的是期間的責任。
自懂事起，爺爺，奶奶，爸爸和媽媽就告訴我做人要做一個正直的人，一個有責任心、有愛心的人。上學以后，在老師的言傳身教中，我的心越來越明亮，要做一個正直的人、一個有責任心、有愛心的人，就要在各方面嚴格要求自己，從小事做起，從眼前做起，我是這么想的，也是這么做的，雖然有時做得不夠好，但是我還是盡力而為。
在家里，人人都夸我是個好孩子，爺爺奶奶疼我，爸爸媽媽愛我，我明白這些，我知道爺爺奶奶的不容易，爸爸媽媽的艱辛，因此我愿意做他們的“開心果”，從懂事時起，我就自覺做一些自己力所能及的事情，如早晨起床鋪床疊被，洗襪子等等，在家里，我不嫌臟，不怕苦，主動地幫爺爺奶奶喂雞喂鴨，雖然他們有時不讓我做，但我覺得做點事情也是快樂的。俗話說，女兒是爸爸媽媽的貼心小棉襖，爸爸媽媽有時帶著一身疲憊回家，我就主動地給他們捶捶背，給他們端茶倒水，甚至給他們洗腳，我想以此來表達一點我對他們的尊重和感激。
我明白將來要為更多的人服務(wù)，就需要有更多的本領(lǐng)。因此在學校，我尊敬師長、團結(jié)同學，勤奮學習，一點一滴積累著收獲，不斷塑造日益豐滿的自我；與同學們一起進取。對于班集體這個團隊的榮譽我倍加愛護，我還積極參與各類志愿服務(wù)活動，校園內(nèi)、敬老院總能看到我快樂的`身影。
在校外，我也力爭做一個人見人愛、心地善良的好孩子。特別令我難忘的是在今年“4。20”大地震發(fā)生時，我和村里幾個小伙伴正在一起玩，突然感覺大地在顫抖，我連忙跑出屋外，可是，當我跑到一半時，突然想起還有小伙伴在屋里，連忙跑回去尋找小伙伴，就在找到小伙伴準備再次跑向屋外時，我被突然倒塌的墻壁砸倒，全身受傷住院。住在人民醫(yī)院，我想到在學校的同學們怎么樣呢？他們有沒有受傷呢？我們的學校怎么樣呢？一個個問題纏繞在我心頭，我請媽媽接通了學校老師的電話，當聽到同學們安然無恙時，我那顆懸著的心才落了地。我告訴父母，自己的醫(yī)藥費，自己家出，因為還有許多受災更厲害的病人需要救治，不能給國家?guī)砀嗟呢摀?/p>
中華民族擁有五千年的悠久歷史，其美好品德更是不計其數(shù)，作為炎黃子孫，繼承和發(fā)揚這些美德、這些精神是我們的榮耀，更是我們一生奮斗的目標。這次獲獎不是終結(jié)，僅僅是個開始，一個矢志不渝傳承美德美好品德的開始。我將在以后的學習、生活中，自覺將中華美德貫徹在生活中的一點一滴中，并用自己的努力去感染身邊的人，讓中華美德在我們這一代發(fā)揚光大。
在此我倡議所有的同學們，讓我們一起來向“美德少年“邁步，向自己的理想邁步，向自己豐富多彩的人生邁步！
謝謝大家！
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十六
此 敬禮！尊敬的xx：
我是實驗中學初二的學生xx，為了增強我的安全防范意識，確保我的平安健康，我特向老師，家長保證：
1、遵守交通規(guī)則，不乘坐無牌無證車輛，不騎坐摩托車，不騎車帶人，不追車，不爬車。
2、不吃變質(zhì)瓜果和食物，不亂吃零食，不亂喝飲料，不在無衛(wèi)生保證的攤點就餐。
3、嚴格遵守學校作息時間，放學后不在外逗留或夜不歸宿。
4、正常上課時間確需離校時必須當面向班主任請假，由班主任同意并開據(jù)假條后方可離校。
如有違反上述保證，責任自負。
致此 敬禮！
xx
xxxx年xx月xx日
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我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十七
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！我是四（4）班的邢婷晗，這次能夠參加學?！懊赖潞蒙倌辍钡母傔x，我感到無比的榮幸！
中華民族傳統(tǒng)美德源遠流長、光輝燦爛，她是五千年華夏文明與智慧的結(jié)晶，滋養(yǎng)了一代又一代炎黃子孫！
“融四歲，能讓梨?！笨兹陔m小，卻懂得尊敬長輩，令我們肅然起敬；周恩來12歲時，就立下“為中華崛起而讀書”的雄偉志向，成為我們學習的楷模；在四川大地震中，9歲的林浩，面對危險毫不畏懼，勇救兩名同學，是我們學習的榜樣這些具有傳統(tǒng)美德的少年在中華民族的歷史長河里數(shù)不勝數(shù)。
我作為一名新時代的小學生，處處以他們作為自己的榜樣。在學校里，我勤學善思，喜歡廣泛地閱讀書籍，培養(yǎng)了高尚的情操和堅強的意志；作為班干部，我是老師最滿意的小助手，處處以身作則，為其他同學樹立榜樣，并且盡心地去幫助身邊的每一個同學；作為一名大隊委，我熱愛工作，認真負責，為全校同學奉獻出自己的熱情。在家庭中，我孝順長輩，主動幫助父母親分擔家務(wù)，從來不讓爸爸媽媽操心！正是這些良好的美德，我才能夠深受老師的信任，同學的擁護，長輩的喜愛！
我心地善良，總是把無私的關(guān)懷帶給別人。在汶川大地震后，我毫不猶豫地拿出自己所有積蓄，捐給災區(qū)。我的心也隨之飛到了災區(qū)：每當看到許多人在地震中失去寶貴的生命時，我就會傷心的哭泣；每當看到許多人為了“生命”而頑強地堅持，從廢墟中被救出時，我又會含著淚水興奮地歡呼！不久之后，班里來了一位四川災區(qū)的同學。老師把他帶到了班級時，他躲在了老師的后面，目光里流露出一些恐懼與不安。我的腦海里立刻就閃出一個念頭：我要主動地向他伸出溫暖之手，讓他在班級大家庭中感受到集體的溫暖！經(jīng)過初步了解后，我知道他的名字叫于松林，來自四川地震重災區(qū)――汶川，他所在的學校已經(jīng)成為廢墟，很多同學在地震中失去了寶貴的生命。為了幫助他走出地震的陰影，重新面對生活，每到下課的時候，我就主動與他聊天，溝通學習生活，談?wù)撆d趣愛好。我還把更多的好朋友介紹給他，并在班里組織了互助小組，送給他許多課外書籍和學習用品，幫助他解決學習和生活中遇到的困難！在六一兒童節(jié)時，我又為他準備了豐富的零食以及精美的禮物，他的臉上情不自禁地流露出了快樂的笑容！
在這次學校里組織的“心系四川地震災區(qū)”義賣活動中，我不僅積極地參加義賣，還把自己積攢了一年的零花錢再一次捐給了災區(qū)，為他們重建家園盡自己的一份微薄之力！
同學們，我沒有驚天動地的壯舉，但是，我期待你們能給我投上寶貴的一票！我會用自己的誠實、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個人，做一位名副其實的美德少年！謝謝你們！
我身邊的美德故事演講稿三分鐘篇十八
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
19xx年，一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候，他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領(lǐng)域的學術(shù)權(quán)威和一些創(chuàng)造了經(jīng)濟神話的人，這些人幽默風趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)時，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經(jīng)歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。
作為心理系的學生，他認為很有必要對韓國成功人士的心態(tài)加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現(xiàn)代經(jīng)濟心理學的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認為這是個新發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人xxx。他在信中說，“我不敢說這部著作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產(chǎn)生震動?！焙髞磉@本書果然伴隨著韓國的經(jīng)濟起飛了。這本書鼓舞了許多人，因為他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系。只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅持下去就會成功，因為上帝賦予你的時間和智慧夠你圓滿做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國xx汽車公司的總裁。
人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發(fā)現(xiàn)，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。
謝謝大家！
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