寫總結(jié)不僅能夠滿足工作和學(xué)習(xí)的需要，還可以培養(yǎng)我們的思考和表達(dá)能力。如何保持身體健康，建立健康的生活方式是現(xiàn)代人需要面對的挑戰(zhàn)。以下是相關(guān)方面的總結(jié)范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)和參考。
起床困難戶短信篇一
有一件是我們最不喜歡做的事，那就是起床，尤其是在冬天起床，因為那時，我們正在做甜甜的美夢，誰在暖暖的被窩里，可是到了冬天我的起床分為三部曲。
下面請讓我為你一一講解吧！
一、順手牽羊每當(dāng)6：00時，鬧鐘就會：“叮零零，叮零零”響起來。我總會眼也不睜的拿起鬧鐘把它關(guān)住，藏在枕頭下。因為我害怕把媽媽吵醒，如果把媽媽吵醒了，我想睡也睡不成了。
二、瞞天過海但鬧鐘還是把媽媽吵醒了。這時在沉睡中的我，被媽媽叫起來穿衣服，可我眼也不睜穿好了衣服的兩條袖子，聽見媽媽的腳步聲越來越輕，我慢吞吞地說：“再睡會吧！”就著樣我繼續(xù)睡我的美覺。
三、殺手锏媽媽見我還沒有出來，就又去叫我，不過這次，媽媽使用了她的殺手锏，首先捏著我的鼻子，但是我還不醒，媽媽不罷休，她拽開了被子，凍得我直發(fā)抖，我只好穿衣服起床了。雖然，我喜歡睡覺，但也不能睡得太久，那樣，也會耽誤很多事。
起床困難戶短信篇二
聽媽媽說：萬元戶的名稱曾經(jīng)是有錢的標(biāo)志。今天我也成了一個戶——起床困難戶。
暑假的一個早上，我睡意正濃，誰知道一陣音樂聲穿進(jìn)了我的耳朵。是爺爺把收音機放在我的旁邊，沒辦法，我只好氣惱的離開了被窩，爺爺還不盡興，嘟嘟囔囔的說了半天，我想，明天在睡覺，把臥室門鎖上。
爸爸喊我起床那是一絕。寒假的一天，我也是睡的正香，忽然覺得身上一股涼氣，我本能的身手拉被子，怎么，被子怎么不見了呢，我只好爬起來，結(jié)果看見我的被子躺在了沙發(fā)上，客廳里的'爸爸媽媽爺爺奶奶，都在吃早飯，我問他們：”我的被子怎么跑到沙發(fā)上的？”他們沒有人搭理我。后來，是媽媽告訴我，因為我拉床，爸爸生氣了，就想出來這么一個下三濫的辦法懲罰我。
其實，我知道賴床是個不好的習(xí)慣，可是，讓我改變這個習(xí)慣，還得有段時間，誰讓他們管我叫“起床困難戶了呢”。
起床困難戶短信篇三
冬天的早上是折磨人的，想從溫暖的被窩中鉆出來更是需要莫大的勇氣。相信同學(xué)們都有過這樣的心理：我再睡幾分鐘就起床。于是鬧鐘響了又響，直到快來不及的時候才會匆忙起來。殊不知在這個季節(jié)賴床對人有六大危害。
冬季賴床的大危害。
天氣寒冷，賴床5分鐘是沒問題的。因為這樣不但可讓尚處在松弛狀態(tài)的肌肉有個緩沖的時間，恢復(fù)到自然緊張狀態(tài)，使血液由緩慢流淌回到正常流速上來；還能調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，讓大腦從睡夢中逐漸清醒過來，但是切記長期病態(tài)的賴床。
誘發(fā)抑郁破壞心情。
從心理狀況來說，經(jīng)常賴床會誘發(fā)抑郁和焦慮的出現(xiàn)，抑郁癥在冬天是高發(fā)的`疾病，抑郁癥在睡眠上的影響主要表現(xiàn)在睡眠時間的過多。因此應(yīng)警惕是否患了“病態(tài)賴床”這種睡眠障礙。
呼吸道抗病能力減弱。
冬季人們睡覺時往往關(guān)緊門窗，經(jīng)過一個晚上，早晨臥室的空氣最渾濁，即使半開窗戶，也有23%的空氣未能流通。這些不潔空氣里含有大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒，對人體呼吸道的抗病能力有影響。因此那些閉窗貪睡的人很容易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
造成大腦供血不足。
睡眠過程中，大腦皮質(zhì)是處于抑制狀態(tài)的，如果長期有賴床習(xí)慣，就會造成大腦皮質(zhì)過長時間地抑制，從而導(dǎo)致大腦的供血不足，于是賴床醒來后會感到頭昏腦脹，沒有精神。
破壞人體生物鐘規(guī)律。
早睡早起，保持人體器官正常的晝夜規(guī)律，才會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩(wěn)。如果賴床，或睡眠時間過久，都不利于身體健康。
容易導(dǎo)致消化不良。
喜歡賴床，結(jié)果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。
影響泌尿系統(tǒng)健康。
喜歡賴床，不愿意離開溫暖的被窩上廁所，結(jié)果使尿液在體內(nèi)長時間滯留，其中的有毒物質(zhì)會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環(huán)，導(dǎo)致營養(yǎng)在體內(nèi)不能很好地傳送，于是肌肉和關(guān)節(jié)中代謝產(chǎn)生的物質(zhì)也不能被排出體外。
預(yù)防賴床危害有妙招。
使勁伸懶腰。
早上起床時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態(tài)平穩(wěn)過渡到興奮狀態(tài)。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效，養(yǎng)成使勁伸懶腰的新習(xí)慣。
左右大扭身。
左右大扭身可以加強腰背部和頸部肌肉的牽拉，對預(yù)防或緩解腰腿痛、頸背疼痛有積極的意義。
團(tuán)身滾一滾。
這個動作，主要作用是促使各部位肌力恢復(fù)平衡，緩解疲勞。
常規(guī)起床法。
常規(guī)的起床法很簡單，而且是各種起床法之中最自然、最健康、最廣為人知的，其執(zhí)行要領(lǐng)也很簡單，只要簡單做到三點即可：早睡、提高睡眠質(zhì)量、固定起床時間。這是號稱的最溫和的起床方式。網(wǎng)友列舉古人“聞雞起舞”的起床方式，告訴大家，如果自己的生物鐘不足以自然醒來，可以采用鬧鐘作為起床工具。
心理壓力法。
就是給自己不起床制造一個不太容易解決的后果。可以人為制造些障礙：自己住的話，把鬧鐘放遠(yuǎn)一些，這樣關(guān)鬧鐘時會需要遠(yuǎn)距離地移動身體，便可以適當(dāng)解決問題；另外如果跟人同宿舍住但是不同時起床，則會顧慮，用鬧鐘把別人吵醒之后是否會被暴打一頓，然后設(shè)置兩個鬧鐘，一個在枕邊，另一個放遠(yuǎn)一些，枕邊的鬧鐘響起來時，立刻關(guān)掉，然后去關(guān)第二個。（心理承受能力差的同學(xué)慎用）。
起床困難戶短信篇四
“辣條，披薩，薯餅……”我遨游在食物的星球中?？墒呛脡舨婚L，我最討厭的'聲音又響了起來。
“嗚嗚嗚嗚嗚”6：20，手腕上的鬧鐘準(zhǔn)時響起。我揉了揉眼睛，沒有理會那塊表。響吧響吧，過十秒鐘就不行了，我再睡一會兒，大不了起床，洗臉時動作快一點。
“叮——?！＃ 边^了十分鐘第二個鬧鐘響了，我勉強睜開眼翻了個身把它關(guān)掉。等會兒好像要跳繩，算了吧，今天就不跳了，對！今天就不跳了。大不了明天我要雙倍的。
“起床了！起床了！”又過了五分鐘，第三個鬧鐘響了起來，我低聲叫了起來。怎么又有一個鬧鐘？現(xiàn)在是6：35，再睡一會兒再睡一會兒，大不了我早飯少吃點。
又過了五分鐘，我聽見門外的敲門聲，我不禁用枕頭和被子把頭蒙住，可是這樣一點效果也沒有。只聽有人大叫我：“胡思琦，胡思琦，起床了起床了，你也不看看幾點了，還要不要上學(xué)了？”是奶奶！我睜開眼睛，看了看窗外，天還挺黑的，這是睡覺的好時機，可是奶奶一直在外面敲門，敲得我睡意全無。
啊——！我快抓狂了，怎么就不能睡個好覺啊，雙休日你快點來吧！
起床困難戶短信篇五
“起床了，起床了，你看看都幾點了，你還睡，還上不上學(xué)了？”一大早，我就被媽媽的“緊箍咒”給“念”醒了。“哦?！蔽易焐洗饝?yīng)，身體可就不那么聽使喚了?？墒菋寢尫且粗译x開被窩才肯走，我只好迷迷糊糊地坐了起來。媽媽剛出房間，我又“撲通”一聲倒在床上，鉆進(jìn)溫暖的被窩。
“咚咚咚”，我剛要睡著，便聽到了熟悉的腳步聲——媽媽來了。我心一緊，一個鯉魚打挺坐了起來，連忙把衣服穿好。
雖然躲過了媽媽的“緊箍咒”，卻還是沒能躲過奶奶的`嘮叨?！澳憧茨闩?，仗著你爸爸開車送你，你就這么晚才起床?。 薄拔?guī)湍闶⒌闹喽家呀?jīng)涼了，這冷的吃了肚子不疼啊？”“這都冷了，趕緊換一碗去啊！”……哎，只要奶奶一開腔，根本沒有我說話的余地。
奶奶還想繼續(xù)說什么，我趕緊賠笑說：“您老人家息怒，我這就下床吃早飯，行了吧？”奶奶看了看我，笑了笑，就忙其他事了。我迅速吃完早飯，跟著爸爸的車上學(xué)去了。
在路上，我仔細(xì)地回想著奶奶的話，覺得奶奶說得有道理，都是為我好。我暗下決心，以后一定不讓媽媽和奶奶為我操心，早睡早起，不做起床“困難戶”。
起床困難戶短信篇六
聽媽媽說：萬元戶的名稱曾經(jīng)是有錢的`標(biāo)志。今天我也成了一個——起床困難戶。
那天早上，我睡意正濃，外面“咚！咚”的好像在震動。我迷迷糊糊地睜開眼，以為是場夢，便又倒了下去?！捌鸫擦?，起床了。”媽媽在我耳邊大叫起來，我不理她，翻個身接著睡了。
媽媽見我不起，把被子一掀，瞬間，我全身感到一陣冰涼的。但我也絲毫不甘心，身子縮成團(tuán)，像一個球似的不動了。媽媽看我這樣都能睡著，無奈地走了。我把被子拉著蓋在身上，頭伸進(jìn)枕頭下面，又睡了。
“叮叮?！濒[鐘把我從美夢中驚醒，我發(fā)了狂似的喊：“我睡個覺怎么那么難啊，不就是想睡個覺而已嗎？”我使勁把鬧鐘按停，可今天鬧鐘像是發(fā)了脾氣，怎么按都按不停，像一條瘋狗在狂吠。我氣急了，把鬧鐘往地上一砸，世界都安靜了，我趴在床上直喘氣。
弟弟嘴角上揚，微笑著走了過來，看他那樣子，準(zhǔn)沒好事。果然，他從背后掏出了個盆，還拿了一根筷子。看這架勢就是要干“大事”了?！芭榕榕椤彼皇帜弥瑁皇钟每曜哟驌糁瑁路鹗且粋€打鼓手?！翱炱饋砼阄彝?！再睡就成豬嘍?！钡艿堋安慌滤馈钡卣f?！鞍。銦┧懒??！蔽夷脗€枕頭使勁丟了過去。
哎，服了這些人了，我慢悠悠的從床上起來。一看時間，8點40了！我趕緊叫媽媽送我去上課?！敖裉煨瞧诹?，不上課！”媽媽無奈地說。我翻個白眼又跑上床繼續(xù)當(dāng)我的“起床困難戶”去了。
起床困難戶短信篇七
在我的腦海中，那一次使我戰(zhàn)勝了困難，讓我能抬起頭慢慢向前走，不在困難面前低頭。
記得那一次，我看見許多孩子在騎自行車，他們唱著小曲兒，悠閑自在地騎著自行車，多么快活呀！于是我就下定了決心一定要學(xué)會騎自行車。
我坐在自行車上，媽媽幫我扶住自行車的后面。媽媽耐心的說：“兩手扶住自行車的'把柄，兩只腳踩在蹬腳的地方，用力往前蹬！”我照著媽媽說的話去做，于是，我想問媽媽我騎得怎么樣，我喊道：“媽媽，你覺得我騎得好嗎？”咦，怎么沒有回答？我往后看了看，媽媽竟然“失蹤”了！我一時慌張都握不穩(wěn)自行車的把柄了，撞到了石頭上，只聽“砰”地一聲，連車帶人摔倒在地上，吃了個“狗啃泥”，啊！膝蓋上都流血了！我再也忍不住，“哇”的一聲哭了出來。一邊哭一邊大聲說：“我不騎了，我不騎了?！眿寢屄劼暥鴣?，連忙把我扶起來，并問我為什么摔倒。我一把鼻涕，一把眼淚得把事情的經(jīng)過一五一十地告訴了媽媽，媽媽語重心長地對我說：“失敗不要急，重要的是要學(xué)會堅強，學(xué)會堅持，像你這樣遇到困難就放棄，什么也學(xué)不會。”聽了媽媽的話，我又重新站了起來，爬上了自行車，按照媽媽告訴我的“訣竅”很快學(xué)會了騎自行車。
媽媽告訴我的那句“哲理”使我至今都難以忘懷，從那時起我就戰(zhàn)勝了困難，讓我相信只要堅持就沒有做不了的事！
起床困難戶短信篇八
叮！叮！叮！一陣鬧鐘聲把我從美夢中吵醒。我披上外衣，跑過去把鬧鐘關(guān)掉，怕影響別人睡覺，再去上個廁所，跑回去再睡，卻睡不著了，怎么辦呢？干脆穿好上衣，抱本書看，獲取點小知識也不錯呀！看著看著，妹妹過來了，真是把我嚇一跳。
我想起來了，昨晚我們約定今日早晨鬧鐘響了后一起玩，反正今天是星期天，媽媽還在睡懶覺，我倆要玩?zhèn)€痛快。先把床上的被子，枕頭，衣服拿來搭帳篷，我們就呆在里面，可是不一會兒就感覺透不過氣來，我們就換個花樣搭，一會兒又垮了，我們又換個方式搭，這樣反反復(fù)復(fù)，樂此不疲?！坝腥嗽谕崎T！”我對妹妹輕聲說到，我們馬上躲進(jìn)帳篷里，從小縫里往外看，外面是爸爸，妹妹看到此景，馬上對我說道：“我們跟爸爸捉迷藏，怎么樣？”“小聲點！”我話還沒說完，老爸就把帳篷給掀開了?！肮?，在這里！”老爸好像知道我們在跟他玩捉迷藏，我和妹妹都大笑不止。這時我恍眼看到天已經(jīng)亮了，時間不早了，就和妹妹趕緊下床漱口洗臉去了……今天早晨真快樂，愿我有一天的好心情！
起床困難戶短信篇九
聽媽媽說：萬元戶的名稱曾經(jīng)是有錢的標(biāo)志。今天我也成了一個戶——起床困難戶。
暑假的一個早上，我睡意正濃，誰知道一陣音樂聲穿進(jìn)了我的耳朵。是爺爺把收音機放在我的'旁邊，沒辦法，我只好氣惱的離開了被窩，爺爺還不盡興，嘟嘟囔囔的說了半天，我想，明天在睡覺，把臥室門鎖上。
爸爸喊我起床那是一絕。寒假的一天，我也是睡的正香，忽然覺得身上一股涼氣，我本能的身手拉被子，怎么，被子怎么不見了呢，我只好爬起來，結(jié)果看見我的被子躺在了沙發(fā)作文網(wǎng)上，客廳里的爸爸媽媽爺爺奶奶，都在吃早飯，我問他們：”我的被子怎么跑到沙發(fā)上的？”他們沒有人搭理我。后來，是媽媽告訴我，因為我拉床，爸爸生氣了，就想出來這么一個下三濫的辦法懲罰我。
其實，我知道賴床是個不好的習(xí)慣，可是，讓我改變這個習(xí)慣，還得有段時間，誰讓他們管我叫“起床困難戶了呢”。
起床困難戶短信篇十
1.天冷了，早晨特別不想起床。寶寶也跟我賴床。喜歡他陪著我一起賴床的那份依賴，不喜我怕冷帶著他一起躲懶。我是個懶媽媽!
2.冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳。
3.每年總有那么幾天是不想長大的;每個月總有那么幾天是不想上班的;每星期總有那么天是不想起床。
4.感覺今天像長在了床上。下雨天懶懶不想起床。
5.鬧鐘存在的意義，就是讓我換個姿勢繼續(xù)睡。
6.今天天氣冷就算了，風(fēng)還這么大，不想起床，不想上班。
7.對我來說幸福其實很簡單，早上能在被窩里多呆一分鐘，就很幸福了。
8.慣了晚睡，只是為了等一個勸我早點睡然后跟我說晚安的人。
9.寶寶要餓死了，但是寶寶不想起床。
10.不是我的身體懶得動，而是被子的情意太重。
11.起床是一種能力，賴床卻是一種水平。
12.一個起床動靜大的室友頂過十萬個鬧鐘。
13.打算理發(fā)了，甩劉海甩的我脖子都崴了。
14.吃飯不知饑飽，睡覺不知顛倒。
15.天冷了，每天不想起床也不想上班，只想賴在家里買買買。
16.每一個鬧鐘身邊，都有一個不想起床的懶蟲。
17.冬天起床是我遇到的前所未有的挑戰(zhàn)。
18.世界上最殘忍的事情之一是冬天從暖乎的被窩掙扎著起來。
19.小時候多好，哭完就睡，現(xiàn)在哭完還要上班。
20.我不想要什么身份，也不想要什么地位，就只想簡簡單單地變成一個有錢人。
21.鬧鐘，如果你想叫我起床，除非你找到一個充分的理由，否則我就賴床給你看。
22.有時候不是想賴床,而是那個夢太美。
23.到冬天就成了起床困難戶？其實你只是少了花樣土司！
24.前幾天天天熱的不吹風(fēng)扇睡不著，這幾天冷的鉆被窩不想起床。
25.冷就一個，我只說一次，我知道你會用鼻涕代替。
26.又到了起床困難的季節(jié)，又有了不想上班的念頭!
27.每天早上在床上看時間不是為了起床，而是看還能再睡多久。
29.有人告訴我，這世上再也沒有比愛情更復(fù)雜的東西了，我一本數(shù)學(xué)書摔在他臉上。
30.難受的時候躲在被窩里、至少被窩是溫暖的。
31.天氣冷到完全不想動，不想起床，不想上班，嗯，空調(diào)還沒有制熱功能。
33.別對我說天冷了，照顧好自己，穿多點衣服之類的話，要么就照顧我，要么就拿錢給我買衣服。
34.每天早上起床起不來的時候，都特別后悔晚上又熬夜了。
35.好冷，不想起床，還好我胖，要不然我就會被風(fēng)吹走。
36.孤男寡女的時候，女生說好冷其實是一種耍流氓的行為。
37.他們都老了吧，他們在哪里呀？每次我在火鍋里撈的時候心里都是這么想的.。
38.我是個很重感情的人，當(dāng)感情失去了，這才發(fā)現(xiàn)，我是個很重的人！
39.我的身體離開了床，我的靈魂還在沉睡。
40.喜歡賴床，是因為喜歡睡覺。喜歡睡覺，是因為喜歡做夢。喜歡做夢，是因為現(xiàn)實太不美好。
41.女子無才便是德，我想我一定是太缺德了。
42.早上起床我以為我一夜之間長高了，結(jié)果才發(fā)現(xiàn)是我被子蓋橫了。
43.真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆發(fā)力。
44.自從把鬧鐘設(shè)成忐忑，每天連滾帶爬的起床。
45.冬天最愛我滴被窩了，早上難分難舍，晚上一見也是如隔三秋。
46.又到了起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節(jié)了。
47.天氣寒冷，不想起床!
48.天氣好冷，不想起床。誰還不是個起床困難戶呢。
49.不想起床，因為被子生病了，需要照顧。
50.這每一天，是一萬個不想醒來，十萬個不想起床。
51.懶羊羊說：幸福就是每天吃飽了撐著睡覺。
52.有錢人的生活并不是你想象得那么好，因為你的想象力有限。
53.暑假在家每天要挨罵四次：早上不起床、起床就上網(wǎng)、吃飯喊不應(yīng)、晚上不睡覺。
54.醒來已經(jīng)躺了快一個小時了，實在不想離開我的被窩，好痛苦呀!
55.不想起床，不想上班。
56.看到你的臉，就覺得你爸媽在制造你的時候沒認(rèn)真。
57.天冷，不想起床，想有個人把我從被子里撈出來。
58.有時候不是想賴床，而是那個夢太美。
起床困難戶短信篇十一
1.每天早上他都會打一個電話給她，“豬，起床啦”。而她總是嗯嗯幾下就掛斷了。后來她對他說，為什么你總是要打電話來叫醒我呢?你知道我床頭有鬧鐘的。他說，因為想聽聽她的聲音、特別是那種懶洋洋的聲音，真的，那種感覺特別好…我也想有那么一個人，也許我對他不是最好的，但他會一直愛著我。
2.但是躺著，我卻毫無睡意，醒著，靜靜地醒著，如此赤裸的醒著。窗口強烈的光線像一把鋒利的劍刃一樣，刺入我的大腦深處。我極力讓自己閉上眼睛，將身體和頭顱整個縮進(jìn)毯子里，呼吸和平時一樣均勻，真切的感覺到自己依然活著，并沒有因為重重苦難而死去。我的軀體，我的肉身，已經(jīng)被病魔圍困多年，可我的心卻依然在漂泊、流浪、彷徨失措、不知所蹤。雖然找不到方向，卻可以自由翱翔，渴望和你一起走出門外，不帶雨傘，去淋一場輝煌的大雨，在雨水中踏歌而行。
3.鈴響、睜開眼、關(guān)鈴，起身、穿上衣、下床，清脆的鈴聲，正頑皮的敲打你的耳朵，不顧及你的感受，眼睛似乎發(fā)現(xiàn)了什么，直直的靜靜的看著，于是，你派出了得力的手，逐散了鈴聲，床的擁抱，讓你留戀，終于，你還是掙脫了床的擁抱，衣，依然，在那里等你，等你，一路陪伴著你，前方，你的前方，你告別了擁抱你的床，與衣一起，尋找前方。
4.起床了，一句早安有多好。天冷自覺的加衣。感冒時主動吃藥喝熱水。覺得寂寞了，抱抱自己。覺得累了，休息休息。卻發(fā)現(xiàn)原來這些瑣碎，自己幾乎沒有認(rèn)真施予自己。給自己一個機會，好好愛這個世上唯一的自己。
5.鬧鐘，如果你想叫我起床，除非你找到一個充分的理由，否則我就死給你看。
6.我起床氣很重，所以我一睡著了就跟定時炸彈啟動了似的，誰碰我我就炸死誰。
7.這每一天，是一萬個不想醒來，十萬個不想起床。
8.雖然提前自然醒了，但是在鬧鐘響起前還是絕不起床，嗯，我是一個有原則的人。
9.不想起床，被窩溫暖，心自不涼。感謝你對一些事情的迷惑不解，因為你可以有學(xué)習(xí)我的機會。
10.每天起床，都要和心愛的被子上演：抵死纏綿、你儂我儂、戀戀不舍、含恨而去的虐心虐身虐戀大戲。
11.切，起床是一種能力，賴床卻是一種水平。
12.有時候需要有人帶頭才會有人行動，比如早上起床。
13.周日的早上，床上總躺著，不想起床先生和不想起床小姐。
14.冬天起床或者不起床這個選擇，艱難得不亞于是殺身成仁還是茍且偷生。
15.起床失敗，正在重起……。
16.鬧鐘響了，卻不愿起床。
17.你連起床自己都把握不了，幸福來了，你還能把握的住嗎?起不起床是你的事，我不管。
18.天為你亮了，你卻不起床。
19.自己熬的夜，跪著也要爬起床。
20.時間，你能等我起床了，在流逝，行嗎?
起床困難戶短信篇十二
在學(xué)校的日子里，可以用這么一句廣告詞——總是睡不夠。因此，我們在學(xué)校里起床也就變得格外的'困難。
我們作為本地名校的學(xué)子，學(xué)校為了督促我們的學(xué)習(xí)，讓我們更加優(yōu)秀，總是要在起床鈴前起床趕到教室。
遮天，我迷迷糊糊地睜開了朦朧的雙眼。窗外的天空依舊漆黑，其他的同學(xué)正把頭埋在被子里，胖子的鼾聲依然如雷。我看了看手上的手表，手表上清晰的顯示五點零一分?？吹竭@里，我嘴角上楊，有些微微滿足地重新鉆進(jìn)了被窩里。
咚咚的腳步聲多了起來，響了起來。我掀開頭頂著被子，用手打開一只眼睛—五點四十分。他們好早啊，再睡5分鐘吧，大志也還在睡呢，多睡會。于是，我又迷迷糊糊地閉上了上眼睛。
突然，在一陣劇烈的搖晃中，我哼了幾聲?？禳c起床，今天早上，老師要來教室檢查。哦——什么。老師要來教室檢查。我瞬時睜開了眼睛驚呼道。我一看表，已經(jīng)是五點四十七分了?？禳c，我要快一點。我著急的說道，又胡亂地穿起衣服匆匆下床刷牙洗臉，跑去教室。
教室里書聲朗朗，我剛一坐下來，教師的前門突然被推開了。
起床困難戶短信篇十三
聽媽媽說：萬元戶的名稱曾經(jīng)是有錢的標(biāo)志。今天我也成了一個戶——。
暑假的一個早上，我睡意正濃，誰知道一陣音樂聲穿進(jìn)了我的耳朵。是爺爺把收音機放在我的旁邊，沒辦法，我只好氣惱的離開了被窩，爺爺還不盡興，嘟嘟囔囔的說了半天，我想，明天在睡覺，把臥室門鎖上。
爸爸喊我起床那是一絕。寒假的一天，我也是睡的正香，忽然覺得身上一股涼氣，我本能的身手拉被子，怎么，被子怎么不見了呢，我只好爬起來，結(jié)果看見我的被子躺在了沙發(fā)上，客廳里的爸爸媽媽爺爺奶奶，都在吃早飯，我問他們：”我的被子怎么跑到沙發(fā)上的？”他們沒有人搭理我。后來，是媽媽告訴我，因為我拉床，爸爸生氣了，就想出來這么一個下三濫的辦法懲罰我。
其實，我知道賴床是個不好的習(xí)慣，可是，讓我改變這個習(xí)慣，還得有段時間，誰讓他們管我叫“了呢”。
2下一頁@_@我是分割線@_@
起床困難戶短信篇十四
一年四季中，只有到了冬天人們才常會覺得難以起床，明明大腦已經(jīng)蘇醒了，但是被窩似乎有魔力一樣，緊緊吸住我們的身體，不讓我們起床。
其實這也是與天時有關(guān)，到了冬天，夜晚的時間比白天長出許多，天亮的也比較遲，大腦分泌的褪黑激素過多，從而使人的睡眠時間變長。
而且冬季天氣寒冷，被窩里的溫度和外面的溫度相差較大，身體習(xí)慣了被窩的溫暖，一時難以適應(yīng)被窩外寒冷的氣溫，所以使人早上難以起床。
如何解決冬天起床難的問題。
1、每天保證八個小時的睡眠。
人這一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，科學(xué)家建議一個人最合理的睡眠時間其實正是八個小時，保證八個小時的睡眠，人體的體力和精力才會恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
所以想要解決起床難的問題，首先就要保證每天要有八個小時的睡眠，因為很多人第二天八九點就要上班，所以晚上睡覺時間最好不要超過11點，到了晚上11點準(zhǔn)時睡覺，人體經(jīng)過足夠的睡眠時間，這樣早上就可以順利起床了。
另外要注意的是，醒來后不要著急起床，此時身體需要一個緩沖時間，可以在床上睜開眼睛賴幾分鐘，慢慢活動身體，身體血壓回歸正常，此時起床對身體就不會造成傷害了。
2、床頭放一杯水。
冬天天氣干燥，空氣中的水分含量比較少，加上經(jīng)過一夜的睡眠，身體也做了一夜的新陳代謝，消耗了體內(nèi)大量的水分，導(dǎo)致起床后常會有口干的現(xiàn)象，這個時候床頭放一杯水就可以有效緩解口干的癥狀了。
除此之外，床頭放一杯水還可以有效幫助人體起床，早上人蘇醒后喝一杯水，可以促進(jìn)身體血液的流通，使身體疲勞感下降，而且也可以幫助“喚醒”五臟六腑，使身體可以很快清醒。
但是喝的水既不要太熱，更不能太冷，冷水會損傷腸胃，所以最好的方法就是在睡前提前用保溫杯裝一杯熱水，早上醒來后，杯中的溫水就適合飲用了。
3、保證房間內(nèi)有光線。
造成人們冬天起床困難的主要原因就是因為冬天夜晚時間比較長，天亮的時間比較遲，導(dǎo)致人體的褪黑激素分泌過旺，從而使人睡眠時間延長，早上難以起床，所以早上想要順利起床，那么就要想辦法抑制住褪黑激素的分泌。
抑制忒黑激素分泌的最好方法就是保證房間內(nèi)有光線，最好的方法就是在睡覺前不要拉窗簾，這樣的話，早上太陽升起的時候，陽光照射進(jìn)房間里，就會抑制體內(nèi)褪黑激素的分泌，人體這個時候也容易蘇醒。
而天氣不好，外面沒有陽光的時候，拉窗簾這個方法就行不通了。我們可以在早上醒來的時候，打開房間的燈，在燈光的照射下，也可以抑制住褪黑激素的分泌，從而使人可以盡快清醒而起床。
4、保證房間內(nèi)溫度適宜。
造成人們起床困難的另一大因素就是寒冷的天氣里，當(dāng)人躺在暖和的被窩里時，身體由于習(xí)慣了被窩的溫暖舒適，加上被窩外面的氣溫較低，身體一時難以適應(yīng)，這才使人不愿意離開被窩。
所以想要早上順利起床，房間內(nèi)的氣溫就一定不要太低，過低的氣溫會使人對被窩的依賴性更強，從而更難起床，當(dāng)房間里的溫度上升到人體適宜的階段，這樣人體就不會怕起床后會寒冷，也就不會賴在被窩里，這樣就可以快速起床了。
通常我們的房間里都會有暖氣或者空調(diào)，我們可以設(shè)定一個定時開的功能，即在我們睡醒前十五分鐘的時候，讓暖氣或者空調(diào)自動運行，從而使房間的溫度上升，這樣人體就不會害怕寒冷而不愿意起床了。
不過要注意的是，房間里最好放一盆水，因為暖氣會讓人覺得特別干，放一盆水就可以提升房間內(nèi)的濕度，讓人不會覺得干燥了。
5、鬧鐘放遠(yuǎn)一點。
每天早上叫醒我們的是什么，相信絕大部分人的回答是鬧鐘，的確，鬧鐘已經(jīng)成為我們早上必不可少的用品，沒有鬧鐘，人體很難準(zhǔn)時醒來。
但是很多人會發(fā)現(xiàn)，鬧鐘竟然“失靈”了，早上睡過的人都會說沒聽見鬧鈴聲，其實這是因為人們習(xí)慣性會把鬧鐘放在離自己不遠(yuǎn)的地方，這樣鬧鐘響起的時候方便關(guān)閉，但是當(dāng)關(guān)閉鬧鐘變得伸手可及，且習(xí)慣了鬧鐘的鈴聲后，導(dǎo)致鬧鐘再次行響起的時候，人體會習(xí)慣性關(guān)閉鬧鐘，但是人體意識并沒有恢復(fù)，所以才誤認(rèn)為鬧鐘“失靈”了。
最好的方法就是將鬧鐘放得遠(yuǎn)一點，最好是鬧鐘響起時，必須要下床才能關(guān)閉的距離，這樣鬧鐘響起的時候，人體不得不起床去關(guān)閉鬧鐘，大腦也會清醒很多。
起床困難戶短信篇十五
1.如果有來生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在曬太陽!
2.入冬之后，世界分成了兩部分，被窩里的部分，和被窩外的部分。
3.一想到還有一堆作業(yè)沒做，我就想撞死在被窩里永遠(yuǎn)不醒來。
4.被窩外是一個恐怖的世界。
5.外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽絨服!!!怎么可以一天比一天冷。
7.天冷起來了就不想起床，起床吃完飯又想躺床上去。
8.新學(xué)期好忙，無奈天冷得不想起床?？朔栊?，扎實學(xué)吧!
9.天冷，不想起床，更不想出門，都是被窩這個小婊砸害的!那么問題來了，今天飯錢怎么解決?那么解決問題的來了，在家在寢室也可以掙錢的工作也來了!
10.因為在這個床上窩了會兒，不舍得離開僅有的一點溫乎氣，決定不換屋了。結(jié)果和衣而睡，那枕頭，那床單，那被子各位不適應(yīng)，沒有睡好，周六的又早早醒來，好累!都是天冷惹得禍，不想起床不想洗臉?biāo)⒀啦幌胂丛?，趕緊來暖氣吧!
11.一到冬天，人犯懶!不想起床不想吃飯，什么都不想做!真的，我。。。。(快起，一會約好了打麻將)。
12.天冷了，小家伙不想起床。想著她那么喜歡小蘋果，就放了這歌。原本以為她一聽到音樂，就會馬上起床，以前就是這樣。沒想到，她大哭，說不要放音樂，想睡覺。好可憐的家伙，看來晚上得早點睡了。
14.因為晚上熬夜看電視到天亮，因為天冷，因為懶，所以各種不想起床，聽臭小子說下雪了，然后穿著睡衣跑到陽臺上姍姍來遲的雪景，呃，睜大眼睛才看到下得那么小，一陣寒風(fēng)，把我凍跑回宿舍，凍死個人，還是被窩靠譜。
15.天冷什么都不想干不想起床不想上班光低頭玩手機了手機實在太好玩!
16.靈魂的修煉有層次之分，早晨天冷不想起床于是就多睡了一會，此乃最低級別，懶惰的身體控制了思想。早晨鬧鐘一響無論怎樣，立刻起床洗漱上班去，有不得不做的原因，我現(xiàn)在就是這個級別。
17.日子一天一天過，感覺到了大學(xué)就會莫名的累，甚至我都想回到高三歇歇。天越來越冷了，早晨也越來越不想起床。突然想回到高三干值日的早晨，我和姝抱怨著撿著垃圾，討論著昨天奇奇怪怪的夢。天冷了我想回家了，我想和甲鹿一起吃烤地瓜，在古城。
18.天冷，下雨，小狗都不想起床!!!淼姐，起來上網(wǎng)陪我玩啊!!!!
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6917328.html】
