總結(jié)是對自己的一種反思，讓我們不斷成長和進(jìn)步。完美的總結(jié)要能夠準(zhǔn)確地概括主要內(nèi)容和要點。下面是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇一
2、在新的一年里，望老師嚴(yán)格要求學(xué)生，作為家長也會全力配合老師的工作，我們共同努力使孩子能繼續(xù)保持優(yōu)異成績！
3、課堂作業(yè)正確率較高，這與老師的監(jiān)督有關(guān)，而家庭作業(yè)沒有這么高的正確率，作為家長我們感到自責(zé)，對孩子的責(zé)任心不強，造成孩子在家完成作業(yè)比較敷衍了事，不是很認(rèn)真，學(xué)習(xí)效率不高。孩子自己也意識到這點，如果將這種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，帶到初中，將會造成不良的后果。希望在今后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。
4、她從小就文靜乖巧，成績一直名列前茅。做好自己的本分，很少讓我們操心。有廣泛的興趣愛好，喜歡書畫，彈琴等。思想上日漸成熟，在自理自立方面有很大的進(jìn)步，而且更加懂得去理解父母。懂得站在他人的角度去看待問題。心地善良，富有同情心，但就是不夠堅強，較為軟弱，在面對挫折的時候不能夠勇敢地去戰(zhàn)勝。如今考試在即，希望孩子能憑著堅定的信念，勇往直前。
5、女兒從小學(xué)起就是一個優(yōu)秀的學(xué)生，并且擔(dān)任班干部，學(xué)習(xí)成績名列前茅。她比較聽話，讓我省了不少心。總的來說，女兒比較獨立自主。女兒愛讀書，而且有主見，不盲從，我不追求她的成績，因為她懂得取舍。女兒最大的缺點就是不能堅持，她在努力，憑她自己的信心我相信她一定能做到。
6、經(jīng)過學(xué)校系統(tǒng)的管理和學(xué)習(xí)培養(yǎng)了孩子誠實守信、感恩、責(zé)任心強等良好品德。具有強烈的競爭意識、關(guān)愛別人、感悟生活、尊敬老師、團結(jié)同學(xué)、熱愛集體榮譽。自我管理意識強，具有堅強的毅力，勇于正視自己的缺點、改正缺點。除了對學(xué)校所授的知識理解和積累外，善于閱讀課外書籍，形成了自我學(xué)習(xí)、自我自立、自我超越的境界。同時興趣廣泛，具有各種不同的愛好，熱愛體育運動，特別是熱愛籃球運動。得到了德、智、體全面的發(fā)展。
7、樂于助人，待人友善。能盡量幫干家務(wù)，吃穿不追求名牌，不與他人攀比。一直受到老師的表揚，做事追求盡善盡美。認(rèn)真學(xué)習(xí)，愛好廣泛，德智體方面都全面發(fā)展。希望她以后能再接再厲，保持良好的品質(zhì)和品德，充滿斗志，成為社會的有用之才，為國家作貢獻(xiàn)。
8、她是一個善良，文靜，有愛心的女孩。她對人有禮貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保護和教育弟弟妹妹。她的成績雖然不太理想，但她對于學(xué)習(xí)是自覺的，努力的，用心的。她熱愛自己的民族，常常因為一些國家時政新聞而感慨萬分。她用自己的言行教育身邊的人保護環(huán)境，愛護公物。
9、從小就淘氣的你，隨著時間的遷移尤其是上了初中以來，學(xué)會了孝敬長輩長輩，關(guān)心和幫助他人；喜歡運動的你無論在學(xué)校還是家里，都會有你健康俊朗的身影；天賦的抽象思維、豐富的想象力及敏捷思考能力，使你的數(shù)學(xué)始終在班里遙遙領(lǐng)先，被同學(xué)們譽為“數(shù)學(xué)王子”。父母殷切希望你能繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點，在今后的前道路上更上一層樓！
10、兒子的作業(yè)書寫工整，能夠認(rèn)真思考問題，對每一道題都一樣。從這些可以看出她是一個非常聰明而又好學(xué)習(xí)的好孩子。作業(yè)有很多次都被評為甲a+，這讓我們很高興。因為這些都是她憑自己汗水努力而得來的。雖然你很聰明也很認(rèn)真，但缺乏毅力，對難題缺乏信心。我們希望你能夠加強對難題的解題能力。加油！我們相信你一定能行！
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《孩子注意力的培訓(xùn)心得體會實用重視孩子注意力的培養(yǎng)心得體會》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇二
現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都是獨生子女，孩子在學(xué)校里受了委屈，父母心疼得不得了。于是有的父母就教育孩子說：“別人對不起你，你就對不起他，別人打你，你就打他。”這就助長了孩子不僅在學(xué)校里不會處理好同學(xué)之間的關(guān)系，而且還會影響到孩子將來人際關(guān)系的處理，甚至還會影響到孩子日后的夫妻關(guān)系。因此，教會孩子學(xué)會寬容，不僅是為了孩子今天能處理好同學(xué)關(guān)系，而且也是為孩子將來的幸福打基礎(chǔ)。
現(xiàn)實生活中，人們常常遇到別人對不起自己或有損于自己的事情，對此不要耿耿于懷，不要過分計較在意，能夠笑一笑就過去，這就是寬容。寬容是人的一種美德，是做人的一種風(fēng)度和境界。寬容能使人性情和藹，能使心靈有回旋的余地，能使人消除許多無謂的矛盾，化干戈為玉帛。寬容的人，時時處處都會受到人們的`擁戴，因此他們能夠處理好各種人際關(guān)系，能夠很快地適應(yīng)各種不同的環(huán)境，能夠融洽地與人合作，充分實現(xiàn)自己的潛能。
一位翻譯曾講過這樣一個故事：
在泰國的一個度假村，有一天，我在大廳里，突然看見一位滿臉歉意的工作人員，正在安慰一位大約4歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經(jīng)哭得筋疲力盡了。問明原因之后，我才知道，原來那天小孩較多，這位工作人員一時疏忽，在兒童的網(wǎng)球課結(jié)束后，少算了一位，將這位小孩留在了網(wǎng)球場。小孩因為一人在偏遠(yuǎn)的網(wǎng)球場，飽受驚嚇，哭得稀里嘩啦的?，F(xiàn)在孩子的媽媽出現(xiàn)了，看著自己哭得慘兮兮的小孩。
都不是！我親眼看見這位媽媽，蹲下來安慰四歲的小孩，并理性地告訴他：“已經(jīng)沒事了。那位姐姐因為找不到你而非常地緊張難過。她不是故意的，現(xiàn)在你必須親親那位姐姐的臉頰，安慰她一下！”
當(dāng)時只見那位4歲的小孩踮起腳尖，親親蹲在他身旁的工作人員的臉頰，并且告訴她：“不要害怕，已經(jīng)沒事了?！?/p>
就是要這樣的教育，才能培養(yǎng)出寬容、體貼的孩子。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇三
1、幼兒的注意力容易被新鮮、多變的刺激物所吸引，所以說，良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境對孩子教育起著很大的作用。
2、在教學(xué)過程中，教師方面，盡量做到手機關(guān)閉，其她教師不可在活動室隨意走動或打掃衛(wèi)生等，避免做分散孩子注意力的事。
3、好的學(xué)習(xí)氛圍能幫助孩子成為主導(dǎo)者，從而享受學(xué)習(xí)的快樂，避免注意力的轉(zhuǎn)移。例如，教學(xué)活動中要對注意力集中的孩子及時表揚和鼓勵，并告訴大家要向他學(xué)習(xí)，這樣孩子們心中有了評判的標(biāo)準(zhǔn)。對于個別幼兒注意力不集中時，教師也可表揚他身邊認(rèn)真的孩子，用注意力集中的孩子來鼓勵他迅速集中注意力，在鼓勵中促進(jìn)孩子的成長。
1、“興趣是幼兒最好的老師?！庇變涸谧鲎约焊信d趣的`事時，總會充分發(fā)揮自己的主動性，即使疲倦和辛勞，也會心情愉快而興致勃勃。
2、教師要善于利用特殊的刺激物—語言，引起幼兒的興趣，使他們集中注意地聽，并使之有常聽常新之感。如在講故事的時候，語言必須生動、形象、富有感染力，不僅教師的聲音要高低起伏，還需要音色的變化，只有這樣才能吸引幼兒的注意力。
教師可利用課件或課程輔助材料吸引幼兒的注意力。幼兒對眼睛所觸及的事物都感到新鮮和好奇，教師便會成功地將孩子們的注意力集中起來。例如：動態(tài)的事物對幼兒來說是非常有趣的，在科學(xué)活動中利用實物，在語言活動中利用一個活動的手偶或一個活動的課件都利于讓幼兒產(chǎn)生興趣。
專家研究認(rèn)為，有意注意在注意活動中占主導(dǎo)地位，是一種最有效的注意培養(yǎng)，所以，要讓幼兒有效的集中注意力，必須使幼兒明確任務(wù)，即在做一件事情之前知道自己要干什么，使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意力。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇四
興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心意義。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的`文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認(rèn)一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇五
方法1：爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時，要積極鼓勵孩子將圖拼完整，家長還可以把孩子拼好的圖表框掛在家中，讓孩子體驗一下成就感。
方法2：爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會比較集中注意力，聽故事會格外仔細(xì)。
方法3：在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請孩子一次性完成。比如：“請你幫我拿一個梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時候去拿報紙?！闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的`。
方法4：給孩子準(zhǔn)備一些cd和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書，這種圖書是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽、看為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的小學(xué)學(xué)習(xí)有非常重要的意義。
爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候，也有幾點需要注意：
鼓勵孩子在一段時間內(nèi)專心做好一件事。
孩子在完成“作業(yè)”的時候，要有時間概念，不要給孩子太充裕的時間。
給孩子一個固定且安靜學(xué)習(xí)的地點，一個固定的學(xué)習(xí)時間，盡量不要在孩子的學(xué)習(xí)時間打擾他們。
幫助孩子獲得自控能力，避免各種干擾。比如，盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇六
這對任何一種勞動，尤其是腦力勞動具有非常大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業(yè)比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業(yè)馬虎、粗枝大葉的孩子主要是由于注意力不夠集中，沒能仔細(xì)地看準(zhǔn)習(xí)題的要求和提供的條件。而且，善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間來休息和娛樂。
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的'注意力；抽屜、柜子最好上鎖，免得孩子隨時都可能打開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜；書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應(yīng)置鏡子，這會使她有時間顧影“自美”或“自憐”。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。
如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的注意力不夠集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期如此，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴(yán)重地影響孩子的注意力。同時，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5~10歲孩子是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。所以，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！备改敢⒁馀囵B(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨個沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復(fù)講好幾遍，這樣孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣溫不經(jīng)力的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對孩子交代事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力一種方法。
“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源。會聽講對學(xué)習(xí)來說是相當(dāng)重要的，因為老師多半是以講解的形式向?qū)W習(xí)傳授知識。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。
三人行，必有我?guī)熝?。以上這5篇孩子注意力的培訓(xùn)心得體會實用重視孩子注意力的培養(yǎng)心得體會是來自于的孩子注意力培訓(xùn)的相關(guān)范文，希望能有給予您一定的啟發(fā)。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇七
孩子的寬容之心最主要的來源就是媽媽。孩子最初是從媽媽那里學(xué)習(xí)待人接物的方式的。媽媽寬容、大度、遇事不斤斤計較，與鄰里、同事之間融洽相處，孩子就會學(xué)著媽媽的樣子處理同學(xué)之間的關(guān)系，也會變得寬容、樂于與人相處。如果孩子不小心犯了諸如打破杯子這樣的小錯誤，不要用懲罰或責(zé)備的方式來教育孩子。告訴孩子，其實媽媽有時也會犯這樣的無心之錯，只要下次小心就可以避免。從原諒孩子的錯誤開始，用寬容的心去引導(dǎo)他認(rèn)識自己的錯誤，讓孩子知道，解決問題的辦法除了批評、懲罰以外還有寬容。
2、教孩子學(xué)會心理換位。
心理換位是指當(dāng)雙方產(chǎn)生矛盾時，能夠站在對方的角度思考問題，思考對方何以會如此行事、如此說話。如果真的能夠做到這一點的話，就會減少很多不必要的矛盾。就像是下棋的人，一開始想著自己怎樣走，不管別人，水平逐漸變高的時候，就會想對方怎樣走，自己怎樣應(yīng)對。許多孩子只習(xí)慣于從自己的角度思考問題，而不習(xí)慣站在別人的角度思考問題。而要消除這種現(xiàn)象的辦法就是“心理換位”。
站在媽媽的角度上考慮，就會理解媽媽的良苦用心和嘮叨；站在老師的角度上思考，就會理解老師的艱辛；站在同學(xué)的角度上思考，就會覺得大多數(shù)同學(xué)是可愛、可親、可交的。所以，教上小學(xué)的孩子學(xué)會心理換位是非常必要的。
3、教孩子學(xué)會理解他人，理解人人都有缺點。
金無足赤，人無完人，有缺點和不足乃是人性的必然。和同學(xué)相交，和朋友相處，完全沒有必要求全責(zé)備，完全可以求同存異，只要同學(xué)和朋友的缺點不是品質(zhì)方面的，不是反社會的。對于朋友的缺點和不足，對于同學(xué)心情不好時所說的話和所做的事，沒有必要事事計較，事事都要求個公平合理。多一次原諒，多一次寬容和理解，同時也就為自己多找了一份好心境，也會使自己在個性完善的道路上又向前邁進(jìn)了一步。
當(dāng)然，寬容不是怕人，不是懦弱，不是盲從，不是人云亦云，這一點是必須向孩子講清楚的。媽媽必須讓孩子知道寬容是明辨是非之后對同學(xué)、朋友的退讓，而不是對壞人壞事的妥協(xié)。對壞人和得寸進(jìn)尺的人是沒有必要寬容的。
4、讓孩子多與同伴交往。
寬容之心是在交往活動中培養(yǎng)起來的。孩子只有與人交往，才會發(fā)現(xiàn)每個人都有這樣或那樣的缺點，都要犯或大或小的錯誤，只有學(xué)會容忍別人的缺點和錯誤，才能與人正常交往，友好相處。也只有通過交往，孩子才能體會到寬容的意義，體會到寬容帶來的快樂。如稱贊別人的缺點、慶賀同伴的成功、幫助有困難的小朋友、采納別人的合理建議等。這些都能使孩子得到友誼，分享別人的成功，并使自己獲得進(jìn)步。
在孩子與同伴交往的過程中，媽媽要特別注意引導(dǎo)孩子容忍比自己強的同伴、比自己“差”的同伴和自己的競爭對手。讓孩子不嫉妒比自己強的同伴，不嘲弄比自己“差”的同伴和不故意為難自己的競爭對手。讓孩子向好同伴學(xué)習(xí)，幫助“差”同伴，學(xué)會與競爭對手合作。
5、鼓勵孩子“納新”和處變。
寬容不僅體現(xiàn)在對“人”的態(tài)度上，也表現(xiàn)在對“物”和“事”的態(tài)度上。父母要引導(dǎo)孩子見識多種新生事物，讓孩子喜歡并樂意接受新生事物，承受事物所發(fā)生的意想不到的變化，善知變和應(yīng)變。允許孩子獨辟蹊徑地解決問題，孩子一旦習(xí)慣于“納新”和“應(yīng)變”，他對世間的萬事萬物也就具備了寬容之心。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇八
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。
比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。
在日常生活中，家長還可以訓(xùn)練孩子帶著目的`去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子：
“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。
當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有計劃、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇九
2、不要說一天的時間無足輕重，人生的漫長歲月就由這一天一天連接而成；愿你珍惜生命征途上的每一個一天，讓每天都朝氣蓬勃地向前進(jìn)。
3、聰明的人，今天做明天的事；懶惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推給明天。愿你做一個聰明的孩子！愿你做一個時間的主人！
4、飛吧，飛吧，在生活的田野上，你愿望，像這蒲公英的小絨花，將落地生根，遍地開花。
5、孩子，愿你快快脫去幼稚和嬌嫩，揚起創(chuàng)造的風(fēng)帆，駛向成熟，駛向金色的海岸。
6、進(jìn)步，意味著目標(biāo)不斷前移，階段不斷更新，視野不斷開闊。祝你在新的一年里取得更大的進(jìn)步！
7、沒有秋霜的鍾打，沒有秋風(fēng)的鍛鑄，秋天的楓葉怎會周身紅徹？愿你像這火紅的楓葉，在生活的風(fēng)霜中染成鮮紅的顏色！
8、美，是智慧，是靜謐。祝你聰明！愿你上進(jìn)！
9、你長著一對翅膀。堅韌地飛吧，不要為風(fēng)雨所折服；誠摯地飛吧，不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標(biāo)，飛向美好的人生。
10、你面前那生活之海的沙灘，是一張金色的稿箋。愿你在這張無邊的素箋上，用理想的霞光寫出青春的詩篇！
11、愿你是風(fēng)，鼓起白色的帆；愿你是船，劈開藍(lán)色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。
12、愿你是一只燕，銜著春光飛來；愿你是一只鷹，一展翅，箭一般射向籃天。
13、愿你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。
14、愿你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為生命的起點，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海。
15、愿你在這短暫的學(xué)習(xí)時日里，獲得高超的本領(lǐng)、頑強的意志、博大的胸懷；像賽馬一般，越過一道又一道高欄；讓生命揚帆前進(jìn)，駛向碧波滔滔的大海。
16、愿知識之泉，經(jīng)書籍而奔流，流進(jìn)你的心田！
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十
許多實例證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，等玩具調(diào)動了孩子們的.好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十一
首先，如果我們跟孩子的互動方式是侵入式的，就像開頭講到的那位經(jīng)常打斷孩子做事情的媽媽;又或者我們對待孩子的方式是不一致的，也會讓孩子無法集中注意力。
侵入式的例子我們剛才已經(jīng)講過了，那么什么叫不一致?比如父母看到孩子在看書，有時候會贊他“你真乖”，但是有時候心情不好，就會說“你怎么老是看這些沒用的”。
那么這個孩子感覺到的是什么?雖然他都是在看書，但是他被對待的方式是不一致的、不穩(wěn)定的。在這個時候，他就需要尋找一種對抗的方式，來應(yīng)對父母隨機的反應(yīng)。他既要時刻觀察周圍，又要專注投入，一個小孩子如何做到呢?一個成年人也是無法做到的。他無法做到，所以到最后，他唯一能做的就是很乖巧、順從地待在那邊，但是同時，他的注意力是渙散的。
第二個原因，孩子無法集中注意力，可能是因為在跟父母相處的時候，他的感覺并不是很安全。
什么意思呢?舉個我自己的例子，我在青春期的時候很喜歡看一些武俠小說，但是當(dāng)時這件事情是不被父母允許的，所以我只能偷偷摸摸地看。在這個過程中間，一方面我投入到小說的精彩情節(jié)里邊，另一方面我又要保持警覺，因為不知道什么時候他們會推門進(jìn)來，然后說“啊你怎么又在看這些”，而且如果有人要叫我的話，我要及時的回應(yīng)。我就像一個哨兵，一邊做著事情，一邊擔(dān)驚受怕。所以你會發(fā)現(xiàn)很多孩子，只要身邊發(fā)生一點點聲音，他馬上就會有反應(yīng)。那么當(dāng)他在做事情和做哨兵這兩個角色之間不斷轉(zhuǎn)換的時候，他自然而然的就無法專注到這件事情本身里面了。
第三方面，孩子注意力不集中，可能是在封閉自己，屏蔽掉一些不好的體驗。有時候我們說一個孩子，他好像很認(rèn)真地在做題，但是他動作很慢，遲遲不能下筆，開頭寫了兩個字，然后半小時過去了還在那里，為什么?因為他封閉了自己。
我們小時候曾經(jīng)都有過這樣的經(jīng)歷：如果現(xiàn)實生活的體驗并不是很好的話，我們經(jīng)常會去做一些白日夢，在學(xué)校里老師管這叫“開小差”。其實就是孩子為了屏蔽一些不好的體驗，而去幻想一個世界。就像賣火柴的小女孩，在冰天雪地里快要凍死了，但是她幻想出來的是溫暖的火爐、美味的火雞，然后奶奶過來接她回家……這些全部都是為了應(yīng)對她快要凍死的那種感覺。因此如果孩子一直處在一種緊張的、恐慌的、或者是無聊的狀態(tài)里邊，那么他就會封閉自己，來應(yīng)對這種不舒服的感覺。
第四方面，在關(guān)系心理里邊，孩子注意力不集中，可能是對父母的一種攻擊，用來打破父母對孩子的期望。比如說，你不是要讓我做這個事情嗎?你不是期待我變成一個讓你滿意的孩子嗎?我恰恰不是?？瓷先ズ孟裎覜]對父母做什么，我只是注意力不集中，思想開小差，但是你拿我一點辦法都沒有，急的是你。
因此我們說，如果孩子沒辦法主動地表達(dá)自己感受的話，他可能就會用這種方式來向你表達(dá)。
在學(xué)校里比較多動的孩子，往往父母對他的管束也是很多的，沒有給他自由的空間，也沒有關(guān)注到他的感受，所以孩子的表現(xiàn)更多的像是對父母表示一種抗議，并且在向父母訴說：來，看看我吧。
幾個建議，僅供參考：
二、如果有條件的話，還是建議去些正規(guī)的早教機構(gòu)，特地培養(yǎng)孩子的專注力，如果孩子比較大了，也可以去些思維專注訓(xùn)練的機構(gòu)去訓(xùn)練下，畢竟隨著年紀(jì)增大，再去訓(xùn)練難度會增大。
三、盡量少或者不要讓孩子看電視和手機，多讓孩子和朋友玩耍和接觸大自然。
四、多讀文字書，少閱讀漫畫書。讀書是很好一種思維革新和訓(xùn)練的工具，家長可以陪孩子讀些名著書，提高孩子的理解，訓(xùn)練孩子專注能力等。若特別嚴(yán)重者，建議咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十二
有些孩子很聰明，可是由于上課不專心聽講，說悄悄話，做小動作，在家寫作業(yè)時邊做作業(yè)邊玩，磨磨蹭蹭，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學(xué)習(xí)成績。那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢，父母培養(yǎng)孩子的注意力可從以下幾方面入手。
1、要為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境
孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使幼兒集中注意地學(xué)習(xí)，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，事先做好各種準(zhǔn)備，讓孩子吃好、喝好、穿得適當(dāng)。學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學(xué)習(xí)。創(chuàng)造一個安寧舒適的環(huán)境，是集中孩子注意的必要條件，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境力求單純固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學(xué)習(xí)地方，沒有條件的學(xué)習(xí)環(huán)境也要力求單純。孩子在學(xué)習(xí)時，如果大人走來走去，說這講那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴(yán)重地分散孩子的注意力。所以，孩子學(xué)習(xí)時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或作一些不惹孩子注意的事情。
2、適宜的教學(xué)內(nèi)容是集中幼兒注意的條件
如果讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容與他的需要無關(guān)，或是教的內(nèi)容太深，超出他的經(jīng)驗范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果內(nèi)容太淺，也不能引起他的'注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內(nèi)容，才能引起孩子的注意。所以我會選擇孩子尚未掌握、但經(jīng)過努力能理解的內(nèi)容教給他，其注意自然會集中。還有，孩子坐下來剛學(xué)習(xí)時，會讓他們學(xué)習(xí)最感興趣后較容易的東西，待集中精力后，再學(xué)習(xí)其他東西，這樣效果會更好。
3、安排好學(xué)習(xí)、休息、活動的時間
家長和老師給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時間不宜太長。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲兒童20分鐘，所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌一天到晚強迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。
4、明確目的能有效地集中幼兒的注意
樣孩子就會經(jīng)常注意它。如果這任務(wù)是對兩個以上孩子布置的，而且先發(fā)現(xiàn)者就是優(yōu)勝者，或者還能得面小紅旗，那幼兒就會更經(jīng)常的來察看這盆蒜。為什么呢?因為注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，對任務(wù)的理解越深刻，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使幼兒的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至強迫他做什么。而要讓他知道為什么要這樣做，講明意義，激發(fā)他做好這件事的愿望。這樣任務(wù)明確，愿望強烈，注意就能持久。如果孩子完成任務(wù)后還想再學(xué)，也可根據(jù)情況適當(dāng)增加一點，但一定不能因為孩子情緒高，就無限增加，那會引起孩子厭倦、疲勞、失去學(xué)習(xí)的興趣，注意不集中，記憶效果也不好。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有余興，下次還愿再學(xué)，這樣注意就能持久不衰。
5、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
在學(xué)校和家庭活動中，老師和家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。此外，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進(jìn)去，在其聚精會神時家長和老師切不可隨意打擾，干涉，因為此時不斷的干擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心，而且不利于他養(yǎng)成做事專心致志的習(xí)慣。
培養(yǎng)孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助：
1、拼圖、下棋：讓孩子學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。
2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。
3、經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成?！罢埬銕臀夷靡粋€蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽?！苯?jīng)常讓孩子做傳口信的人?！案嬖V外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?！睆暮喍痰牡介L一些的語句。
理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。
5、增加一些專門的訓(xùn)練：
·讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數(shù)字，依次找出。 ·讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。 ·讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！贝蠹叶贾缹ＷW(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力,孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松，下文是競思注意力培訓(xùn)中心為家長提供的五點有關(guān)如何培養(yǎng)孩子注意力的方法。
1、給孩子創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學(xué)習(xí)的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫作業(yè)。
2、注意培養(yǎng)孩子專注做事的能力
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，會使孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
3、對孩子講話不要總是重復(fù)
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時，他幾乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經(jīng)心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法達(dá)到老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。
4、訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力
父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。
5、要求孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)
有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，都會嚴(yán)重影響孩子的注意力。競思注意力培訓(xùn)中心研究表明，注意力穩(wěn)定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道專注學(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力，孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十三
所謂專心，就是集中注意力，對于孩子來說，這并不是一件容易做到的事，需要父母對他有意識地培養(yǎng)：
一、興趣是保持專心的首要條件，父母要為孩子提供豐富的、有趣的游戲材料。激發(fā)兒童游戲的興趣。
二、根據(jù)一定的目的，有計劃地向孩子提供游戲材料，切忌把材料一古腦兒地堆在孩子的面前，讓他們東抓抓西摸摸，缺乏游戲的目的性。
三、游戲內(nèi)容要有梯度，由簡單到復(fù)雜，滿足孩子不同階段的不同需要。
四、游戲時間不宜太長。適度地調(diào)換游戲內(nèi)容，有利于培養(yǎng)孩子的專心，一次活動不要提供過多的玩具。
五、孩子游戲時不要有意干擾，不要在孩子玩得高興時給他們吃東西，或要他們干些不相干的事，這樣既掃了他們的興，又中斷了他們的活動，容易造成孩子的不專心。
(二)孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標(biāo)會經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰夢而忘記眼前的事情，后者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會有不錯的表現(xiàn)和成就。
其次，家長對孩子的這類問題也不能操之過急，要耐心培養(yǎng)孩子做事的良好習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣，這對孩子注意力的發(fā)展非常重要。家長應(yīng)該認(rèn)識到，專心其實是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣，我們可以在家里和孩子做一些專門的注意訓(xùn)練活動來促進(jìn)注意品質(zhì)的改善。以下幾種家長可以參考選用：
聽覺注意訓(xùn)練。
1、聽數(shù)報數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長。
2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長。
讀書訓(xùn)練：家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。
智力游戲訓(xùn)練：
買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來。
需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時不感到枯燥，可以有一定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進(jìn)行，這樣可以增加訓(xùn)練活動的樂趣。家長應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵和稱贊。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十四
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；
4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動；
5、記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè)；
6、難以進(jìn)入午睡狀態(tài)；
7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學(xué)后的成績以及智力發(fā)展都會帶來很大的負(fù)面影響。其實只要家長用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會有驚人的表現(xiàn)和成就。
注意力不集中可能與疾病有關(guān)。
若是父母通過調(diào)整后，孩子還是表現(xiàn)出注意力不集中、學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定、上課不專心、脾氣暴躁的情況時，家長就要考慮孩子是不是生病了。
最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，抽動癥、多動癥、自閉癥等疾病是導(dǎo)致孩子考試成績差，學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、作業(yè)無法按時完成的.罪魁禍?zhǔn)?。因為孩子注意力不集中學(xué)習(xí)困難從而導(dǎo)致的青少年無法正常完成學(xué)業(yè)造成逃課、上網(wǎng)，從而過多的接觸社會上的不良信息，給孩子帶來非常不良的影響。
以下這些疾病如果不能及時得到治療會對孩子造成很大的危害，例如：
多動癥：成績差、擾亂課堂秩序，打架斗毆，偷竊破壞。家長錯誤的教育還可能使孩子對家長產(chǎn)生仇恨心理。如不治療到成人后由于自控能力差，好逸惡勞，貪圖享受，從而導(dǎo)致犯罪。
抽動癥：因為歧視嘲笑，從而不喜歡上學(xué)，甚至厭學(xué)、逃學(xué)，繼發(fā)學(xué)習(xí)困難，成績差，難以建立自尊、自信的健全人格，產(chǎn)生反社會心理，同時也會產(chǎn)生社會退縮和社交障礙方面的影響。
自閉癥：自閉癥會造成孩子說話不帶感情、字義無法變化、代名詞反轉(zhuǎn)、不清楚肯定與否定的概念、文法結(jié)構(gòu)不成熟等如果家長不及時的為孩子進(jìn)行治療，那么孩子會因為這些最終無法正常上課，更嚴(yán)重的會讓孩子喪失社會功能，無法在社會上生存。
1、為幼兒安排一個井井有序、安靜舒適的活動環(huán)境，大人不要過多來回走動。
2、利用幼兒的興趣和愛好，多與他們一起做游戲。
3、防止幼兒做一些單調(diào)活動，使他們能手腦并用，玩具、玩法要有變化。
4、培養(yǎng)幼兒自己能控制自己，堅持把每件事都能干好、干完，要從小養(yǎng)成這個良好的習(xí)慣。
訓(xùn)練孩子注意力的注意事項。
1、剛開始訓(xùn)練時，可能孩子并不合作，這時切忌打罵是關(guān)鍵，否則他們會對訓(xùn)練產(chǎn)生厭惡情緒，導(dǎo)致訓(xùn)練無法深入進(jìn)行。
2、訓(xùn)練內(nèi)容一定要圍繞著“玩”字，切忌認(rèn)字、寫字或課堂式教育。
3、練時間長短一定要根據(jù)孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量與要求小孩子。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十五
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！贝蠹叶贾缹ＷW(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力,孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松，下文是競思注意力培訓(xùn)中心為家長提供的五點有關(guān)如何培養(yǎng)孩子注意力的方法。
1、給孩子創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學(xué)習(xí)的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫作業(yè)。
2、注意培養(yǎng)孩子專注做事的能力
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，會使孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
3、對孩子講話不要總是重復(fù)
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時，他幾乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經(jīng)心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法達(dá)到老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。
4、訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力
父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。
5、要求孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)
有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，都會嚴(yán)重影響孩子的注意力。競思注意力培訓(xùn)中心研究表明，注意力穩(wěn)定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！贝蠹叶贾缹ＷW(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力，孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松。
專家認(rèn)為，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理問題。孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心或情緒困擾，都是產(chǎn)生注意力不集中的原因。而這些問題多數(shù)是由于家長教育方式不當(dāng)和在不良環(huán)境中成長造成的。專家為家長總結(jié)出5個指導(dǎo)性極強的方法，家長們不妨試一試。
全神貫注法
消除干擾法
游戲鍛煉法
鼓勵表揚法
培養(yǎng)興趣法
興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。
擴展閱讀：五招培養(yǎng)孩子集中注意力
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！贝蠹叶贾缹ＷW(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力,孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松。
給孩子創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
要求孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)
注意培養(yǎng)孩子專注做事的能力
對孩子講話不要總是重復(fù)
訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力
“聽”是獲得信息、知識的重要途徑。會聽講對學(xué)生來說是相當(dāng)重要的，因為老師多半是以講解的形式向?qū)W生傳授知識。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。
常有家長說：“孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道專注學(xué)習(xí)的重要性。只有善于集中注意力,孩子學(xué)習(xí)起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放松。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十六
從小培養(yǎng)孩子的注意力，有利于孩子日后的學(xué)習(xí)和工作。注意力對于孩子的成長是非常重要的，因此，父母在日常生活中要多注意培養(yǎng)孩子的注意力。
注意力是指一個孩子能將焦點或意志集中在某一件事物或游戲上，而不被外界刺激所干擾的能力。每個孩子集中注意力的時間的長短不一，一般而言，會隨著年齡、發(fā)展情況及個別差異而有所不同，年齡愈長，注意力持續(xù)的時間也會相對的增加。
寶寶對手上的玩具或從事的活動缺乏注意力，原因是多方面的'。我們對于孩子，特別是3歲以前的孩子，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，家長應(yīng)先分析孩子缺乏注意力的原因，然后以平和的心態(tài)，科學(xué)地、逐步地、有針對性地培養(yǎng)孩子的注意力。
原因1.對活動本身缺乏興趣。
對策：尊重孩子，讓孩子自己選擇玩具。只有孩子自己選的，才是孩子喜歡的，孩子才有可能專心地去玩。
原因2.學(xué)習(xí)的內(nèi)容過深或過淺。
對策：結(jié)合孩子生長的敏感期提供適合孩子身心發(fā)展所需求的內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。如，1歲的孩子我們可以讓他玩"塞球"、"插葫蘆娃"，培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)的能力。到了2歲，孩子能力強了，我們可以增加難度，讓他穿珠子、釘釘子，同時給予孩子適度的引導(dǎo)。如果孩子自己選擇了一樣玩具(這表明他喜歡這件玩具)，但玩不了兩下，就不玩了。這既可能是因為玩具太難了，孩子玩不了，也可能是因為太簡單了，孩子覺得沒新意。這時家長可以試著介入，引導(dǎo)孩子繼續(xù)玩下去。
原因3.家庭環(huán)境的影響。如家里人口多、住房緊張、父母脾氣急躁;家庭氣氛壓抑，父母整天爭吵不休等。
對策：為孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家時，不要在孩子面前爭吵，說話時聲音要輕一些，并盡量讓孩子自己探索玩具的玩法。
原因4.每次提供的玩具過多。
對策：每次提供給孩子的玩具不宜過多，兩三樣即可。
原因5.健康狀況不佳。
對策：在孩子身體不適，如困倦、生病的時候，不要讓孩子玩得太久，注意多休息。
為了培養(yǎng)孩子的注意力，家長可以通過和寶寶做游戲的方式來進(jìn)行訓(xùn)練。
有些孩子很聰明，可是由于上課不專心聽講，說悄悄話，做小動作，在家寫作業(yè)時邊做作業(yè)邊玩，磨磨蹭蹭，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學(xué)習(xí)成績。那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢，我們認(rèn)為父母及教師培養(yǎng)孩子的注意力可從以下幾方面入手。
1.要為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境
2.適宜的教學(xué)內(nèi)容是集中幼兒注意的條件
3.安排好學(xué)習(xí)、休息、活動的時間
4.明確目的能有效地集中幼兒的注意
5.游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十七
早期教育十分重要，這早已深入人心，為什么呢？早期是智力發(fā)展的關(guān)鍵期。美國心理學(xué)家布魯納在對近千人的追蹤研究后認(rèn)為：
（1）五歲前是智力發(fā)展最快的時期。如以十七歲所達(dá)到的普遍智力水平作為100，那么，四歲時智力的發(fā)展就已達(dá)到50%；另外30%的智力是在四至八歲時獲得的，最后的20%才是在八至十七歲時獲得的。
（2）兒童的學(xué)習(xí)成敗在很大程度上取決于早期經(jīng)驗。至少有1/3在進(jìn)入小學(xué)一年級時已經(jīng)定型。
（3）如果幼兒早期被剝奪了智力刺激，將永遠(yuǎn)達(dá)不到他們應(yīng)該達(dá)到的高水平。
什么是智力呢？智力是指人們認(rèn)識、理解客觀事物、并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力。它包括注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力等。智力發(fā)展較好的孩子比一般孩子掌握知識更迅速、更準(zhǔn)確、更靈活，學(xué)習(xí)就會更輕松、更容易些。所以必須重視早期智力的培養(yǎng)。
注意力是一切智力活動的門戶。
“優(yōu)優(yōu)，你看誰來了？”
“冬冬，你聽這是什么聲音？”
“小朋友，你們仔細(xì)想想就知道了?！?/p>
“你們認(rèn)真學(xué)學(xué)就會做了?！?/p>
一些強烈的、新穎多變的東西容易引起幼兒的注意。這種注意沒有預(yù)定目標(biāo)，不需要意志努力，是自然而然發(fā)生的注意。例如您正帶孩子在公園里觀察桃花，這時天上飛過一架飛機，孩子便興高采烈地叫著“飛機、飛機！”哪還管桃花幾個瓣呢？您正專心地給孩子講故事，忽然一個響聲，孩子便飛奔過去，“怎么了？什么掉了？”孩子越小，注意力集中時間越短，二三歲的孩子，注意力集中一般也就3分鐘，五六歲的孩子一般達(dá)到8分鐘左右，所以在與孩子活動時，一定要了解孩子的特點，才能采取有效的.方法。
有意注意就是指有預(yù)定目的、必要時需付出意志努力的注意。隨著年齡的增長、語言的發(fā)展、成人的引導(dǎo)，幼兒有意注意逐漸形成。
一、根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點，創(chuàng)設(shè)安靜、簡樸的環(huán)境，避免分散幼兒的注意力。如幼兒進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)時，周圍要安靜、環(huán)境要簡樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。
二、教給幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動性、新穎性，如采用多媒體教學(xué)，外出參觀，參與表演、游戲等生動活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。
三、幼兒注意力分散時，用有趣的問題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了？陽陽來說說?！边@樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責(zé)孩子就能達(dá)到目的。
四、活動前提出明確的目的、任務(wù)，可以延長注意的時間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進(jìn)玩具盒里；或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好；在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。
五、游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。游戲是孩子的主要活動，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。我們做了一個實驗，在一般和游戲條件下，學(xué)習(xí)新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘；在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長在觀摩中非常驚訝。
六、重視培養(yǎng)幼兒對周圍環(huán)境的多方面興趣。興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界；講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十八
前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。
游戲活動方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點玩具的'數(shù)量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。
游戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，并在活動中有意識地培養(yǎng)孩子的專注力。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇十九
由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá)，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。
孤立的刺激很容易被遺忘，而重復(fù)行為和獎勵效應(yīng)可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動聽的音樂，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。
寶寶的認(rèn)知能力較弱，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。
在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的'注意，用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡單又方便。
動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點，對寶寶來說也是如此。
不管寶寶能不能聽懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”;汽車就要說“汽車”或“車”，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺燈等，每次當(dāng)他們注意到這些物體時再強化相應(yīng)的詞語，一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應(yīng)。這樣到寶寶 7個月大，父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇二十
任何一道歷史選擇題都包括三個要素，也就是題干、題肢和正確答案。題干就是題目中的主干部分和設(shè)問部分，它限定了答案內(nèi)容、答題思路和隱含了答題信息，正確答案必須要以此作為依據(jù)。題肢就是選擇題的備選項，一般歷史的選擇題題肢以a、b、c、d的形式體現(xiàn)，四個選項中一般要把握三個層次，也就是題肢本身是否正確，這個題肢是否符合題意，最后就是題目的正確答案。明確了這些我們解題才會有方向，也能為準(zhǔn)確解答做好基礎(chǔ)。
2、熟讀教材，落實教材。
很多同學(xué)在做完題目之后就會大發(fā)感慨，歷史花費的時間很多，也看了不少書，但是就是做不出題目。這是因為看了書不代表就是熟悉了教材，要在熟讀教材的基礎(chǔ)上，落實教材，那么，要怎么落實教材呢？一是結(jié)構(gòu)法，也就是抓住課文的主題，然后系統(tǒng)、細(xì)化的落實教材內(nèi)容；二是比照法，也就是同類事物一般有相同的影響因素。這樣能夠使我們對歷史知識的掌握既系統(tǒng)又細(xì)化到位。
3、做題后反思、總結(jié)。
如何集中精力學(xué)好歷史？
1、認(rèn)真安排好你的時間。
首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。
2、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。
這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
3、充分利用課堂時間。
學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
4、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。
課堂上做的筆記你要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識。如果你堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績。
5、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。
選擇某個地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
6、樹立正確的考試觀。
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實，認(rèn)真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識記得牢固。
培養(yǎng)孩子的注意力心得篇二十一
學(xué)習(xí)的時候一定要專注，不可三心二意。
在冬冬很小的時候，不管教他做什么或讓他看什么，我都要求他注意力要集中。我常常會在講故事的中間提問他，剛才講到哪兒了?剛才遇到的那個事情你說該怎么解決?你能不能猜猜這個故事的結(jié)尾?或者你認(rèn)為什么樣的結(jié)局更好?這就逼著孩子不得不集中精力來聽你講故事。孩子自己沒有閱讀能力的時候，大人還可以這樣提條件：“如果你不注意聽媽媽講，就證明你不喜歡聽，那么媽媽就不講了。你只有喜歡聽了，媽媽才愿意給你講?！?/p>
我覺得孩子玩玩具也是一個學(xué)習(xí)和認(rèn)知事物的過程。冬冬從小到大，我給他買的玩具并不多，而是讓他專心把一樣?xùn)|西玩到清楚明白，精深透徹。有些家長為孩子買了各種各樣的高檔玩具，卻只把玩具當(dāng)成哄孩子不哭的工具，一會給孩子拿這個，一會又換那個，如此反復(fù)，孩子很容易養(yǎng)成干什么學(xué)什么都是淺嘗輒止的不良習(xí)慣，注意力難以持久。
我還經(jīng)常選擇一些適合冬冬學(xué)習(xí)的知識，讓他在規(guī)定的時間內(nèi)學(xué)完，然后給他獎勵。例如給他一本看圖說話的書，讓他在幾分鐘內(nèi)看完，告訴他我要聽他講這個故事，要有頭有尾，越生動越好。目標(biāo)明確了，冬冬就很認(rèn)真很專注地去做這件事，就能完成得又快又好，于是表揚獎勵一番，他就會很高興。
從小培養(yǎng)專注力使冬冬能記住的`東西越來越多，記憶力越來越好。且不說冬冬學(xué)習(xí)從不貪黑起早，從未請過家教、進(jìn)過補習(xí)班，就是高中階段三年，省實驗中學(xué)的老師也是特批了他不用上晚自習(xí)。在省實驗中學(xué)這個高手云集的學(xué)校里，兒子不上晚自習(xí)，每次考試還能拿高分，甚至領(lǐng)先第二名幾十分，的確是堪稱奇跡。我認(rèn)為從小培養(yǎng)孩子專注力真是家庭教育中最劃算的事，可以說是投入產(chǎn)出比達(dá)到了最大化。
2、要引導(dǎo)孩子快樂地學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是人一生都要做的事，對學(xué)習(xí)有興趣，學(xué)習(xí)起來就不會痛苦。我們發(fā)現(xiàn)，不管孩子聰明與否，對他自己感興趣、喜歡學(xué)的東西學(xué)得就快，記得就牢。而不愿學(xué)的東西，不管你費了多大的力氣，他常常還是學(xué)不好、記不住。原因就是孩子學(xué)習(xí)往往憑興趣，在他沒有真正懂得學(xué)習(xí)目的并且缺乏自我控制能力的時候尤為如此。
3、邊學(xué)習(xí)邊理解將學(xué)到的知識及時消化。
古語說：“盈科而后進(jìn)。”意思是：在學(xué)習(xí)上只有把前一個問題徹底弄懂了，才能更好地進(jìn)入下一個問題的學(xué)習(xí)。孩子學(xué)習(xí)尤其不要欠賬，如果這一節(jié)課學(xué)的東西沒消化，就談不到記住，再往下聽老師講的就可能聽不懂。因為課本上的知識連貫性很強，這一節(jié)沒弄懂，再往下學(xué)習(xí)就有困難，學(xué)的越多越記不住。這樣會使孩子慢慢形成厭學(xué)情緒，嚴(yán)重時甚至逃課，造成學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績自然下滑，最后由好學(xué)生變?yōu)椴顚W(xué)生。
4、可以參考某些專門訓(xùn)練記憶力的科學(xué)方法。
現(xiàn)在有一些傳授記憶方法的講座，父母應(yīng)該選擇那些已被實踐證明其成功的方法，和孩子一起去聽聽，然后試著去做做。還有一些介紹怎樣提高記憶力的書籍，買來看看也是有很有效果的。冬冬在上小學(xué)和初中的時候都曾買過這類書，我都是仔細(xì)認(rèn)真研讀，甚至把它們列為重點必讀書籍，反復(fù)閱讀琢磨。
5、要調(diào)動多種感官綜合記憶。
宋代大學(xué)者朱熹曾說過，讀書要“三到”：心到、眼到、口到。說的是在讀書時要從心里專注，將視覺和聽覺結(jié)合起來，共同完成記憶。這樣多種渠道同時完成記憶的方法，比單純用眼看或者默記要有效得多。讀寫相結(jié)合的記憶方法，在英語學(xué)習(xí)中更是成效顯著。
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培養(yǎng)孩子的注意力心得篇二十二
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2、多鼓勵，不干擾。
當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3、多教導(dǎo)，不嘮叨。
教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4、多讀書，不看書。
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。
5、好環(huán)境，不嘈雜。
營造一個有利于集中注意力的'家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
6、書適量，不亂買。
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
7、有規(guī)律，不逾矩。
跟孩子一起過有規(guī)律的生活，規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。
8、只一事，不走神。
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。
9、玩游戲，重過程。
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。
10、多練習(xí)，不忘記。
買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。
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