熱門我是誰心理健康論文(案例13篇)

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熱門我是誰心理健康論文(案例13篇)
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總結(jié)是對某一事物或經(jīng)歷進(jìn)行透徹思考和整理的過程。寫總結(jié)時要注意把握重點,突出核心內(nèi)容,避免羅列和堆砌無關(guān)信息。這里是一些經(jīng)典總結(jié)案例,讓我們一起來學(xué)習(xí)借鑒。

我是誰心理健康論文篇一

1946年,世界衛(wèi)生組織對健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,還要有完整的心理、生理狀況和社會適應(yīng)能力?!蹦敲?,何為心理健康?所謂的心理健康,指的是一種持續(xù)保持的心理狀況,一方面要沒有心理的疾病,另一方面要有積極健康的心理,做到這兩點,就擁有了我們所說的健康心理。那么,目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢?體育訓(xùn)練強度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢?如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢?接下來我們就一一解答。

隨著社會的不斷發(fā)展與變革,人們的生活步伐逐漸的加快,社會上的競爭也在日益的加劇,人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時代。正是這種社會上的變化,嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康,目前,大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示,我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢,而心理問題更是迫在眉睫,1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示,大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99%??梢?,心理健康問題已經(jīng)不容小覷,嚴(yán)重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外,在這些患有心理疾病的人群中,其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4%,高居心病休學(xué)之首,這也更加說明了心理問題對我國大學(xué)生的影響,也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。

1、適度訓(xùn)練對心理健康的影響

(1)適度鍛煉,促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉,可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展,為心理成長提供扎實的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動的常用劃分形式,其中往往伴隨著成功和失敗,可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中,存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求,對于培養(yǎng)學(xué)生超強的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用,并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外,體育鍛煉一般都是室外活動,風(fēng)吹日曬,略微惡略的環(huán)境更能對學(xué)生進(jìn)行考驗,有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。

(2)適度鍛煉,促進(jìn)人際交往通常情況下,體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的,師生共同參與,這樣一來,學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動,能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實就是一個小的“社會課堂”,課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會生,在課堂中,學(xué)生會受到勝利,會受到挫折,會受到成功,會受到失敗,會受到優(yōu)勢,也會受到劣勢等等,一系列的體驗,都能夠讓學(xué)生對自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識,有助于自我認(rèn)知,也有利于交到更多的朋友。

(3)適度訓(xùn)練,增強信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的,對學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗。適度的.體育訓(xùn)練,能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅持不懈、勇往直前的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團結(jié)友善和愛國主義精神,也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機智靈活的意志品質(zhì),這些都是積極向上的心理狀態(tài),因此,適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。

(4)適度鍛煉,緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀,和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個人長時間的從事一項令其情緒消極的任務(wù)或工作時,他的生理和心理上都會產(chǎn)生疲勞與緊張。但是,如果保持適度的體育訓(xùn)練,并且在鍛煉過程中保持良好的情緒,就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時,適度的體育鍛煉對于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果,這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外,適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強心理堅韌性,減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒,根據(jù)研究顯示,進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強好幾倍。

2、超強的體育訓(xùn)練對心理健康的影響

根據(jù)英國專家的研究顯示,高強度的體育訓(xùn)練對人的身體或是心理都具有不利影響,過度的訓(xùn)練會造成體力的大量消耗,形成較大的心理壓力,對免疫系統(tǒng)會造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時,會產(chǎn)生大量的負(fù)荷,促使機體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素,這些激素對淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會有抑制作用,血液中的抗體數(shù)量也會由于訓(xùn)練強度的提高而降低。所以,高強度的體育訓(xùn)練對我們的身心發(fā)展并沒有好處,并且不利于健康。訓(xùn)練是一個漫長的過程,不可以一蹴而就,需要細(xì)水長流,有一些人急功近利,想要一舉而成,總是長時間的高強度訓(xùn)練,導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn),影響了生理和心理的發(fā)展。

3、低強度的訓(xùn)練對心理健康的影響

其實這應(yīng)該是眾所周知的,低強度的訓(xùn)練對學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響,不會像高強度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展,而是對學(xué)生有著間接的影響。就比如一個體育生,長期不堅持鍛煉,每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強度,雖說對身體無害,但是長此以往,體育成績會一落千丈,與其他人差出水平,到時候?qū)W生自己就會產(chǎn)生自卑心理,會懷疑自己的能力,造成心理上的影響,日復(fù)一日,心理就會產(chǎn)生疾病,不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述,是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強度對心理健康的印象,可見不同的訓(xùn)練強度對心理健康的影響大不相同,其實毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉,適度的訓(xùn)練強度對我們的身心發(fā)展都是有利無害,而不管是高強度還是低強度都不利于心理健康的發(fā)展,望大家都能夠合理訓(xùn)練,培養(yǎng)健康的心理狀況。

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我是誰心理健康論文篇二

摘要:

在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下,學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù),還要發(fā)揮其更多的功能,以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中,教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素,在傳授數(shù)學(xué)知識的同時,適時進(jìn)行心理健康教育的熏陶,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞:高中數(shù)學(xué);心理健康教育;數(shù)學(xué)教學(xué)

當(dāng)前,高中生受社會不良因素的消極影響,他們的心理極易受到?jīng)_擊,面臨著很多的挫折情境。因此,在教學(xué)中,教師要利用一切機會,對他們實施心理健康教育,增強他們的抗挫折能力。接下來,我將從以下幾個方面談?wù)?,如何利用高中?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情

數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科,數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長的數(shù)學(xué)文化,這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此,教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事,一些重大發(fā)現(xiàn)的典故,或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價值,啟發(fā)學(xué)生相信自己,只要努力,沒有過不去的阻礙,沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家,他們身殘志堅,在極其惡劣的條件下,鉆研數(shù)學(xué)知識,百折不撓,這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如,教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉,他在失明之后,憑著對數(shù)學(xué)的強烈興趣和頑強的意志,在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破,還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神,來自于興趣,來自于使命感,來自于對實現(xiàn)人生價值的強烈愿望。

二、挖掘?qū)W科中的德育因子,開展德育教育

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心,就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道,人是社會性的動物,只有在集體中,在與他人建立親密關(guān)系的過程中,才不會感到孤單,才會感到歸屬感,其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此,我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始,促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先,教師要做好自身的工作,把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上,教師要精于專業(yè),把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生,這樣才能讓學(xué)生信服,也才能讓學(xué)生以教師為榜樣,把兢兢業(yè)業(yè)的精神運用到學(xué)習(xí)上。相反,如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通,在學(xué)生請教的時候,教師對知識缺乏清晰的思路和獨到的見解,便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次,雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強,但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如,愛國主義的教育資源,能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點都可以通過這種方式展開,讓學(xué)生受到德育的熏陶,且這種熏陶是潛移默化的,教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下,國家的繁榮富強,離不開數(shù)學(xué),實現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù),造福于社會和人民,也離不開數(shù)學(xué)。作為教師,要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想,為了美好的未來孜孜以求,奮發(fā)圖強。

三、糾正學(xué)生異常心理行為有

些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn),如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,上課時注意力不集中,看課外書,甚至睡覺,還有的學(xué)生考試時候作弊,對自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對這些問題,教師應(yīng)仔細(xì)觀察,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時候,教師還可以單獨與個別學(xué)生進(jìn)行溝通,了解其行為背后的原因所在,幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說,如果之前的基礎(chǔ)沒打好,很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮,認(rèn)為是自己的智力不行,便放棄努力,消極懈怠。對于這樣的情況,教師要幫助其識別原因,把以前落下的課程補回來,逐漸增強他們的自信心,慢慢地,他們的成績就會提高上來。

四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康

課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛,將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛,使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài),讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識,同時培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中,最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極,對各位學(xué)生平等相待,營造出一種鼓勵、互幫互助的局面,學(xué)生自然會受到這種正能量的影響,提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建,使得課堂死氣沉沉,很多學(xué)生也因為討厭這種氣氛,而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是,這種消極氣氛會較長時間地影響學(xué)生的心情,甚至波及到旁人。從現(xiàn)實情況看來,課堂氣氛差的原因,主要是教師有時教學(xué)過于嚴(yán)厲,出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯誤,而學(xué)生本性是積極的,追求進(jìn)步的,一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯,而不敢于回答問題,久而久之,便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以,教師一定要多內(nèi)省,注意調(diào)整自己的說話方式,為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍,促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

五、及時發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒

在應(yīng)試教育重壓之下,很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重,這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大,特別是高三學(xué)生,其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時間都花在學(xué)習(xí)上,不注意休息,導(dǎo)致身心疲憊不堪,情緒波動大,記憶力衰退,注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信,由此帶來考試怯場,從而影響考試的正常發(fā)揮。所以,教師要關(guān)心學(xué)生,幫助他們消除憂慮情緒??傊?,我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué),在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時,從學(xué)生的心理發(fā)展特點出發(fā),設(shè)計安排好課堂教學(xué)活動,對學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育,為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。

參考文獻(xiàn):

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我是誰心理健康論文篇三

當(dāng)代大學(xué)生自我意識過于強烈,集體意識、社會責(zé)任感相對弱化,如何把社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì),這是當(dāng)前教育急需解決的問題。文章著重闡述了心理健康教育開展的必要性,心理健康與德育教育相結(jié)合的方法,二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺,實踐證明,這種思考與探索是行之有效的。

心理健康德育教育內(nèi)化

長期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時期下,如何開展對學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實際情況,加上長期思考和探索,筆者認(rèn)為把對學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合,應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育,促進(jìn)學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀的形成。這也是對德育教育途徑的一種補充,它能為學(xué)校的德育注入新的活力。

有力量,就不可能屹立于世界民族之林。”作為一名班主任,筆者深深地體會到大學(xué)生的心理健康是多么的重要,良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中,努力對學(xué)生開展心理教育,為學(xué)生提供相互交流的平臺,培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和社會責(zé)任感。

1、在班級設(shè)立心理知識專欄、悄悄話信箱,讓學(xué)生們了解心理知識,正視自我的心理狀態(tài)。我及時把學(xué)到的心理學(xué)知識以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生,和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法,能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中,利用一些機會挖掘自身的潛能,提高自己各方面的能力,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征;掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式;掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法;掌握基本的人際吸引、人際溝通方法,在人際交往中能夠自覺運用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。

2、通過介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范,使學(xué)生正視職業(yè)教育,珍惜機會,把握自我,確定學(xué)習(xí)和人生目標(biāo),把握機會迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理,樹立自信心。

1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師,我有這樣的體會,有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。俗語講“授之以魚,不如授之以漁”。針對這種矛盾,我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會,讓學(xué)生們在班會上相互交流,相互學(xué)習(xí),認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)動機,認(rèn)識自己的優(yōu)勢,善于自覺地學(xué)習(xí)。用魏書生老師的話:“每個人心中都有一片廣闊天地”激勵和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣。對于個別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,如聽音樂學(xué)習(xí),通過講解心理學(xué)中的“視聽干擾現(xiàn)象”,讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣,自覺糾正。同時,要指導(dǎo)學(xué)生加強兩課學(xué)習(xí),學(xué)會辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。

2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折,需要他人的'支持與幫助、理解和信任,良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng),可以有效地減輕人的心理壓力,促進(jìn)自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實現(xiàn)自我價值,正視自我的實現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照?;陿?biāo)準(zhǔn):“自立、自強、自尊、自愛”來勉勵異性之間的交往,使學(xué)生樹立正確的愛情觀。在處理人際關(guān)系時做到禮貌、真誠。

3、品德方面。個體品德的形成是一個道德認(rèn)知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過程,其核心就是道德內(nèi)化,這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì),努力培養(yǎng)學(xué)生的社會意識,提高學(xué)生的行為準(zhǔn)則,這是我做班主任工作中經(jīng)常會思考的問題。針對這個問題,我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點,取得了不錯的效果。當(dāng)個人的良好品德與大多數(shù)人的相符時,就會形成良性的從眾心理,就會為個性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生自覺加強思想修養(yǎng),積極要求進(jìn)步,樹立正確的人生觀、價值觀。

在班集體中施行班干部輪換制度,充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、協(xié)作意識、社交能力,還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過工作實踐,班干部可以更加準(zhǔn)確認(rèn)識自己、評價自己,促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們在工作過程中學(xué)會交往、學(xué)會做事、學(xué)會做人。培養(yǎng)集體榮譽感充分利用班會、普訓(xùn)、新聞時間加強愛國主義教育,培養(yǎng)愛國情懷,增強民族自豪感和民族使命感。此外,我還經(jīng)常會對學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對于人的生理、心理健康的重要性。認(rèn)識早操的重要,珍惜大學(xué)時光的早操機會。

針對個別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問題,我嘗試著用教育和移情的方式來處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實社會是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來約束的。但作為大學(xué)生來講,你是生活在一定準(zhǔn)則下的現(xiàn)實人。你就一定要遵守校規(guī)。通過談話、談心,了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動機,了解他們的興趣和愛好。有針對性的組織一些集體活動幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來。

當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴展及思維方式的變化,在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。加之對心理健康的忽視,就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡,嚴(yán)重的影響自身發(fā)展和社會進(jìn)步。針對這些問題,我會建議個別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。

心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系,它們各有所重,相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ),心理健康教育是德育的延續(xù),兩者殊途同歸,皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì),培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任。

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[4]ivepsychology.北京:中國輕工業(yè)出版社,2000.

[5]龔耀先.醫(yī)用心理學(xué).北京:人民出版社,2000.

我是誰心理健康論文篇四

隨著從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,心身疾病越來越引起醫(yī)務(wù)人員的關(guān)注。1993年who組織了有15個國家和地區(qū)的15個城市的全球性合作研究,結(jié)果顯示綜合性醫(yī)院就診患者的抑郁癥和惡劣心境發(fā)生率為12.5%。國內(nèi)調(diào)查顯示:農(nóng)村和城市的綜合性醫(yī)院門診患者中心身疾病占到21.39%和33.2%[1,2]。以抑郁為例,它具有發(fā)病率高,篩查率低,危害重的特點。醫(yī)生篩查抑郁心境障礙的能力卻很有限,即使在歐美等重視心理治療的發(fā)達(dá)國家也只有46%的醫(yī)生初步具備這樣的能力[3,4],其危害重是不言而喻的。在who對于抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中涉及到行為學(xué)方面表現(xiàn)就有如情緒惡化、食欲下降到自殺等11種之多,嚴(yán)重影響了人們的工作和生活。

生理功能退化和生活家庭環(huán)境的變化使得老年人群成為一個心理障礙的高發(fā)人群。這種心理障礙從失落感、生活態(tài)度消極到性格改變易怒、多疑、焦慮、沉悶等,更為嚴(yán)重到自殺或者傷害他人。老年人容易出現(xiàn)許多以軀體不適為表現(xiàn)的疾病,這其中一部分可以從病理生理學(xué)中找到病因,另一部分,也是非常容易使人忽視的就是心身疾病。

心身疾病是指那些心理—社會因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病,它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)或者確定的病理生理改變。公認(rèn)的有心血管內(nèi)科的冠狀動脈痙攣、消化內(nèi)科的應(yīng)激性潰瘍、皮膚科的神經(jīng)性皮炎和斑禿等,并且越來越多疾病的診斷逐步向心身疾病靠攏。在2005年的美國精神病學(xué)雜志(americanjournalofpsychairy)中richardmayou等強烈建議在新的一版精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊(即dsm-v)中將更多的軀體化疾患分解為人格疾患和情感疾患,即在評估時將其放在第一軸和第二軸上[5]。

老年人腎上腺皮質(zhì)功能、垂體功能等生理功能下降,使得他們對應(yīng)激的處理能力明顯遜于年輕人,行動緩慢,活動范圍變窄,接觸外界的機會減少;另外老年人在接受新事物方面有困難,和年輕人有“代溝”出現(xiàn),特別是目前計劃生育時期的子女均到了談婚論嫁的年齡,隨著他們結(jié)婚生子、自立門戶、在外地工作的幾率增加,逐步形成了一個“空巢老人”的群體,這些老年人在生活上的無助、對子女的思念等正常的情緒反應(yīng)都會使得他們心理障礙的發(fā)生率大大增加。中國的傳統(tǒng)文化的影響,強調(diào)“內(nèi)省”,使得中國人不善于表達(dá),這也使得老年人遇到負(fù)性事件不習(xí)慣向人傾訴,不善于化解,長期保持這種狀態(tài)必然會影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。一些日常生活的負(fù)性事件作用于個體,由于個體的素質(zhì)原因,對負(fù)性事件產(chǎn)生消極的認(rèn)知和評價,繼而出現(xiàn)負(fù)性的情緒反應(yīng)和不成熟的心理防御機制,表現(xiàn)為神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)性調(diào)控,產(chǎn)生一些靶器官的損害,這就是“素質(zhì)—應(yīng)激”的概念。正如selye所陳述的那樣,“問題不在于發(fā)生了什么,而在于你如何對待它”。

要積極地維護(hù)老年人的心理健康,必須要樹立預(yù)防為主的觀念,應(yīng)該教會老年人如何去對待生活中的這些負(fù)性事件??梢詮囊韵聨追矫婵紤]這個問題。

1良化心理環(huán)境反應(yīng)

老年人應(yīng)有意識地投身于有利的環(huán)境中去,比如多去開心熱鬧的場合,交談時選擇輕松愉快的話題,觀看喜劇性娛樂性的電視節(jié)目等。

2參加社會活動,重新步入社會

從原來工作崗位上退離的老年人一般會有一種失落感。如果能夠力所能及地參加一些社會活動和責(zé)任性工作,尋找一個過渡期,從群體之中得到安慰,會非常有助于心理健康的維持。這種重新社會化的作用不可低估。

3參加老年大學(xué)和學(xué)習(xí)班

適當(dāng)?shù)奈幕顒邮沟美夏耆四鼙3置艚莸乃季S,及時了解外界的信息、年輕人的思想狀況,更加全面的接觸社會,使得他們覺得也在跟著時代的步伐,不至于產(chǎn)生“是社會的累贅”、“已經(jīng)老了”等消極的認(rèn)識。

4進(jìn)行體育鍛煉

良好的身體狀況和良好的思想狀況是密不可分的`,是相互促進(jìn)的。老年人對自己身體狀態(tài)的評價往往是從一兩件體力活動事件開始的,比方說上幾層樓,爬多高的山,如果能夠在這些方面始終保持著合適的充沛的體力和精力,必然會讓他們對自己有一個積極的評價,良好的心境由此產(chǎn)生。

5加強對子女的宣教

老年人最為盼望的晚年生活之一就是能享受到和兒孫晚輩在一起的天倫之樂,但是正如前述,現(xiàn)代社會父母兒女經(jīng)常呆在一起的機會變得越來越少,因此應(yīng)該教導(dǎo)兒女們要盡自己所能縮小和父母的距離,增加和他們的接觸機會,比如經(jīng)常打打電話,遇到傳統(tǒng)節(jié)日回家探望一下等,這些都是增加老年人幸福感的有效方法。

通過以上途徑,為老年人尋找合適的社會定位,讓他們盡可能地擺脫不良心境的束縛,度過一個健康快樂的晚年是全社會的責(zé)任。

2余健.中國心理衛(wèi)生雜志,1994,1:16

我是誰心理健康論文篇五

本人一直擔(dān)任班主任工作,在此期間接觸了很多境遇各異的留守兒童。這些兒童普遍存在著程度各異的心理問題,且日趨嚴(yán)重。我深感這些問題亟待老師、家長及社會各界的高度關(guān)注解決,且刻不容緩。本文擬從留守兒童家庭教育模式變化的角度,闡述留守兒童普遍存在的心理問題,以期摸索出學(xué)校教育的應(yīng)對策略。

留守兒童心理健康家庭教育模式

一、留守兒童家庭教育模式及其缺陷

1.單親家庭教育模式。這里指父母離異或者由于疾病、自然災(zāi)害、車禍等原因?qū)е赂改敢环姜氉該狃B(yǎng)、教育孩子的家庭教育模式。這一模式大多是“嚴(yán)”“慈”失衡的,從而失卻了成功家庭教育中嚴(yán)慈相濟、相契的特質(zhì)。“嚴(yán)”、“慈”失衡必然導(dǎo)致家庭教育的失敗,更大的危害是造成孩子心理的陰影和傷害,最終成為心理上的問題。

2.單方家庭教育模式。這里指父母一方(大多數(shù)為父親)外出,由一方(母親)教育孩子的家庭教育模式。這是一種“嚴(yán)”“慈”失衡狀況更為嚴(yán)重的現(xiàn)象。

3.隔代家庭教育模式。這里指父母雙方外出,兒童由祖父母或外祖父母照顧、教育的家庭教育模式(這種模式目前有逐漸增多趨勢)。隔代間巨大的思想差異,嚴(yán)重的代溝問題,祖輩對孩子的溺愛以及教育思想的缺失,使其教育力度與效度極其有限。所謂的教育也只是放縱或看管,更多的僅止于撫養(yǎng)的層面,缺乏對孩子正確的人生觀、價值觀的引導(dǎo)與培養(yǎng)。

4.撫幫家庭教育模式。這里指除父母雙方外,孩子寄養(yǎng)在親戚、朋友家,由親戚、朋友代為教育孩子的一種家庭教育模式。這種模式存在著跟單親家庭教育相類似的問題。一方面他們要教育自己的孩子,另一方面又要照看被撫幫的孩子,所以這種家庭教育模式,一般只能采用“看守”的方式。他們大多數(shù)是只求無過,不求有功,孩子一旦出現(xiàn)教育問題,家長之間產(chǎn)生矛盾,孩子之間產(chǎn)生矛盾,會給孩子造成人際關(guān)系處理的心理影響。這是一種得不償失的家庭教育模式。

5.合伙家庭教育模式。這里指父母雙方外出,多個孩子合伙租房,多名家長委托一名家長教育的一種新型家庭教育模式。由于家庭經(jīng)濟條件的差別,孩子之間容易形成攀比的心理。如果受委托的家長,能把這種攀比的心理引入學(xué)習(xí)能力的競爭、良好習(xí)慣養(yǎng)成的競爭,那可以使孩子教育形成良性循環(huán),反之將給孩子心理造成嚴(yán)重影響。

6.“真空”家庭教育模式。這里是指父母雙方外出,只留下孩子長時間在家里自己生活、學(xué)習(xí)的家庭教育模式。這種模式下的孩子放任自流,無人管教,極易形成孩子懶惰、責(zé)任心缺失的人格品質(zhì)。他們遇事不知所從,甚至走上違法犯罪的道路,因此這種“真空”家庭教育模式更應(yīng)引起家長、社會的高度關(guān)注。

二、留守兒童的心理問題

1.煩躁焦慮。每個人都希望生活在穩(wěn)定、溫暖、安全的家庭氛圍中。由于父母長期外出,孩子缺少這種家庭氛圍,特別是撫幫家庭,孩子感覺寄人籬下,被父母遺忘或不重視,有了問題也無法解決,整天惶惶不安,憂心忡忡,無心學(xué)習(xí),極易煩躁,自暴自棄,做事缺乏條理。這些孩子感情脆弱,經(jīng)不起挫折打擊,遇事不冷靜,為人處世縮手縮腳,缺乏自信。

2.自私自卑。自私就是以自我為中心,以滿足自己的利益為主的心理狀態(tài);自卑則是自感處處不如人的心理狀態(tài)。這兩者交織在一起形成一種自我期望得不到滿足同時感覺不如人的心理狀態(tài)。在他們自己看來,則只能滿足自己的利益,別人不能占有其利益,當(dāng)別人占有他們的利益時,會感到自己無能、渺小,因此,自閉、孤僻,難與他人溝通,更沒有勇氣挑戰(zhàn)失敗。本應(yīng)健康向上、樂觀主動的少年兒童卻因父母的長期缺位,兒童應(yīng)有的家庭溫暖、教育監(jiān)管缺失,致使其自私自卑的心理逐漸形成。成天無精打采,情緒低落,不思進(jìn)取,孤僻自我,自信缺失,自私自卑漸成這一類兒童常見的心理特征,致使他們不能與人和諧相處,人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題的出現(xiàn)。

3.縮手縮腳。很多孩子原本聰明、機靈、活潑,卻因為學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的不確定性,難以適應(yīng)快速變化的外部環(huán)境,而變得茫然無措、冷漠無情、悲觀無望,遇事無所適從,內(nèi)心壓抑痛苦,再加上訴說無望,人際關(guān)系緊張,久而久之出現(xiàn)抑郁、自閉的心理問題。

4.過分任性。和諧健康的家庭對孩子的教育一般都有一定的原則性,通常剛?cè)嵯酀?,?yán)慈相輔。但是在隔代家庭教育模式中,祖輩對孫兒往往有一種與生俱來的溺愛,希望從孫子身上找回未曾得到過的溫馨,故而對孫輩無原則地嬌縱,導(dǎo)致孩子常常以自我為中心,表現(xiàn)為叛逆孤行,甚至出現(xiàn)攻擊的傾向性。

5.難以滿足。父母長期外出,孩子長時間失去了父愛母愛,缺少家庭的溫暖,不能享有精神和物質(zhì)上的快樂,內(nèi)心空虛無聊,企求常常得不到滿足,則逃學(xué)、泡網(wǎng)吧,有的失學(xué)與社會閑散人員勾結(jié),干偷雞摸狗之事;有的在學(xué)校無心向?qū)W,課堂上玩手機游戲;有的拿父母寄回的血汗錢請哥們大吃大喝等。這多是孩子在精神、物質(zhì)上得不到適度的關(guān)注關(guān)愛而導(dǎo)致的一種異常表現(xiàn)。

6.提前進(jìn)入青春期。這是指兒童超越了實際年齡及生理界限,在心理上表現(xiàn)出近似成人的傾向和特征。父母長期外出,辛苦創(chuàng)業(yè),拼命掙錢,要求孩子在家省吃儉用,多做事,認(rèn)真學(xué)習(xí),在校表現(xiàn)好。一個天真可愛、活潑伶俐的孩子在自己成長的關(guān)鍵時期,學(xué)習(xí)任務(wù)已夠繁重,又要承擔(dān)家務(wù)勞動,弄得孩子不堪重負(fù)。現(xiàn)在社會是信息時代,很多孩子通過電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體,接觸到一些不健康的東西,使孩子超越生理階段,提前進(jìn)入青春期。

總之,隨著我國改革開放的深入,形態(tài)各異的家庭模式導(dǎo)致留守兒童的各類心理問題日趨嚴(yán)重。因此,如何解決留守兒童家庭教育中存在的問題,如何消除留守兒童家庭教育的失衡對青少年心理健康的不良影響,促進(jìn)其心理健康發(fā)展,已成為中小學(xué)教育刻不容緩的重大課題。

留守兒童心理論文范文二:山區(qū)農(nóng)村小學(xué)留守兒童心理健康問題探討

隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展,西部偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村的富余勞動力逐年增加,農(nóng)村小學(xué)中大批留守兒童隨之產(chǎn)生。本文在分析了農(nóng)村留守兒童心理健康教育存在問題的基礎(chǔ)上,從合理布培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機、建立愛心橋梁和更新教育理念等方面提出了解決對策。

農(nóng)村小學(xué);留守兒童;對策分析

近年來,我國市場經(jīng)濟迅猛發(fā)展,城市化步伐加快,我國農(nóng)民工就業(yè)規(guī)模持續(xù)擴大。據(jù)統(tǒng)計,20xx年我國農(nóng)民工總量達(dá)2.63億人,比上年增加983萬人,其中外出農(nóng)民工1.63億人,比上年增加473萬人。特別是西部偏遠(yuǎn)山區(qū),由于地理位置和經(jīng)濟條件等方面比較差,造成當(dāng)?shù)卮蟛糠洲r(nóng)民外出打工。有關(guān)資料顯示,貴州農(nóng)民工總量已有800多萬人。由于戶籍、高昂的借讀費用和父母工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等原因,打工農(nóng)民的孩子們只能留在農(nóng)村,由長輩或其他人照看,最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面,產(chǎn)生了大量留守兒童。以遵義市余慶縣為例,全縣共有30萬人口,其中農(nóng)業(yè)人口22.68萬人,外出務(wù)工人員每年大概有6.3萬人,外出務(wù)工人員占農(nóng)業(yè)人口的27.8%,留守兒童大約有13000多名。

一、問題和原因分析

農(nóng)村留守兒童是我國社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的特殊弱勢群體,他們由于缺少親情關(guān)愛,因此在思想上、行為上和心理的成長中易偏離正常軌道,最終造成孤僻的性格和消沉的意志。

1.學(xué)習(xí)注意力不集中,動機不科學(xué),成績差

大部分農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)動機不科學(xué),不是因為喜歡學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),而是為了父母來學(xué)習(xí),導(dǎo)致其學(xué)習(xí)興趣不高,學(xué)習(xí)注意力不集中。還有一部分留守兒童聽了父母及親人對外面精彩世界的描述,想通過認(rèn)真學(xué)習(xí)“跳龍門”考上大學(xué),以實現(xiàn)跨入城市的愿望,是為走出家鄉(xiāng)而學(xué)習(xí)。因此,不同的學(xué)習(xí)動機直接影響著留守兒童的學(xué)習(xí)效果和未來的發(fā)展后勁。

2.個性心理特征發(fā)育異常,性格孤僻、冷漠

由于父母長期不在身邊,孩子無法享受到正常的親情關(guān)愛,常常會感到孤獨無助,久而久之就會對心理和身體成長造成一些后遺癥。當(dāng)前,大多數(shù)山區(qū)農(nóng)村留守兒童都是由爺爺奶奶外公外婆來撫養(yǎng),彼此之間有代溝,孩子同祖輩不能有效溝通,慢慢就會形成孤僻、敏感、暴躁的性格。他們生活在狹小的自我空間里,對外界發(fā)生的一切都漠不關(guān)心,對他人和集體的情感冷漠。也有一些留守兒童為了吸引老師和別人注意自己,故意做出一些特別和怪異的舉動。另外,不少留守兒童還出現(xiàn)過早與異性交朋友,以及同性之間結(jié)拜姐妹、兄弟的現(xiàn)象。

3.焦慮心理突出,精神壓力大

農(nóng)村留守兒童耳濡目染許多殘酷的現(xiàn)實,知道農(nóng)村的艱辛和父母在外打工的困難,種種原因無形中給自己增加了生活和學(xué)習(xí)的壓力。他們認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任很重,認(rèn)為自己不讀好書就對不起在外辛苦打工的父母和親人。因此,很容易引起他們內(nèi)心的焦慮,導(dǎo)致心理和精神壓力大,進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)成績。

4.依賴心理較強,生活自理能力差

留守兒童多由祖輩撫養(yǎng),祖輩們由于思想觀念陳舊、教育觀念落后等因素影響,常對孩子過分地照顧與保護(hù)。他們都將其監(jiān)護(hù)責(zé)任理解為讓孩子吃飽穿暖,不發(fā)生安全事故。個別老人對孩子可以說是百依百順,百事包辦,除了學(xué)習(xí),不讓孩子做任何事情。另外,父母由于常年在外,總覺得對孩子照顧不周,因此經(jīng)常給孩子錢以補償,盡量滿足孩子的所有要求。祖輩和父母對孩子過分溺愛,導(dǎo)致孩子形成較強的依賴心理,生活自理能力差。

5.逆反心理強,違法現(xiàn)象嚴(yán)重

農(nóng)村留守兒童家庭環(huán)境的不完整和情感教育的弱化,對其心理和精神狀況都會產(chǎn)生負(fù)面影響,這些影響在外在環(huán)境條件的影響下,有時會產(chǎn)生一些極端的后果。一些孩子喜歡逃學(xué)、曠課,甚至參與社會不良青年團體,沾染上抽煙、打架、和酗酒等不良習(xí)氣;還有的孩子因得不到家庭溫暖而離家出走,四處流浪。調(diào)查資料顯示,父母均在外的留守家庭青少年犯罪率比一般家庭高70%。由于祖輩本身種種原因無力對孩子進(jìn)行行為的控制和心理的教育,加上孩子的逆反心理較強,因此一些留守兒童極可能被社會上違法人員勾引,走上病態(tài)社會化的道路。

二、對策分析

農(nóng)村留守兒童的種種不正常表現(xiàn)已經(jīng)成為學(xué)校教育教學(xué)工作和社會安全穩(wěn)定工作的一大難題,引起教育工作者和政府部門的高度重視。如何解決好留守兒童的學(xué)習(xí)和心理等問題,使其身心健康成長,促進(jìn)學(xué)校工作和諧發(fā)展,促進(jìn)社會穩(wěn)定進(jìn)步,是值得高度重視的教育新課題。

1.建立留守兒童學(xué)生動態(tài)檔案

政府和教育主管部門應(yīng)配合各學(xué)校對山區(qū)留守學(xué)生進(jìn)行綜合調(diào)查,走訪留守學(xué)生,及時了解留守兒童的.學(xué)習(xí)和生活情況,分析存在的問題。給每一個留守學(xué)生建立個人檔案,詳細(xì)記錄留守學(xué)生的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活情況,進(jìn)行分類教育管理,增強工作的針對性和實效性。班主任根據(jù)具體情況及時補充檔案內(nèi)容,為留守學(xué)生的動態(tài)管理提供了依據(jù)。班主任定期與留守學(xué)生監(jiān)護(hù)人或委托監(jiān)護(hù)人進(jìn)行聯(lián)系,并做好聯(lián)系記錄,為留守學(xué)生的教育管理提供了第一手材料。

2.培養(yǎng)留守兒童科學(xué)的學(xué)習(xí)動機

學(xué)習(xí)動機是推動學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的內(nèi)在原因,是激勵、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強大動力?;顒邮莾和奶煨?,活動能最大限度地激發(fā)兒童的興趣與動機。美國教育家彼得克萊恩提到:“學(xué)習(xí)的三大要素是接觸,綜合分析,實際參與?!彼褜嶋H參與看成學(xué)習(xí)的最高水平。在活動中,培養(yǎng)留守兒童的學(xué)習(xí)興趣,端正他們的學(xué)習(xí)動機。學(xué)校、班主任及科任教師營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子自覺去學(xué)習(xí)。留守兒童在正確回答老師的提問后,老師要及時的表揚和肯定,增強其自信心,讓他們產(chǎn)生的積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài),進(jìn)而不斷規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為,提高學(xué)習(xí)成績。

3.建立家校愛心橋梁

班主任定期與留守兒童父母和監(jiān)護(hù)人聯(lián)系和溝通,及時通報留守學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況,提出相應(yīng)建議,督促家長更多關(guān)注孩子的全面成長,指導(dǎo)家長或監(jiān)護(hù)人關(guān)心愛護(hù)孩子。另外,可以利用各種節(jié)假日時家長返鄉(xiāng)時機,召開留守兒童家長會,與家長充分交流溝通,形成合力效應(yīng),共同關(guān)愛孩子的成長。

4.更新教育理念,培養(yǎng)留守兒童全面發(fā)展能力

學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)家庭教育與學(xué)校教育的雙重責(zé)任,班主任應(yīng)該既當(dāng)教師又當(dāng)家長。全體教職員工樹立“留守兒童不等同問題兒童”教育理念,從單純追求教與學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生的全面、健康發(fā)展上來,提高教學(xué)內(nèi)涵質(zhì)量,培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展能力。營造尊重、關(guān)心留守學(xué)生的氛圍,讓留守兒童更多參與校園活動中來,多舉辦一些能增加孩子動手能力的活動,鼓勵留守兒童積極參與其中,全面提高他們的能力。同時,讓學(xué)生在獲取知識的過程中既要學(xué)會學(xué)習(xí),也要學(xué)會做人和做事,實現(xiàn)學(xué)生認(rèn)知和個性的和諧發(fā)展,使每個留守兒童都能在原有基礎(chǔ)上得到最大可能的全面發(fā)展。

5.開展心理健康教育,預(yù)防犯罪

心理健康問題不是病,但是如果不重視可能造成比生病更嚴(yán)重的后果。對待留守兒童的心理健康問題,不能一蹴而就,不能粗暴急躁,不能諷剌打擊,要像朋友式地談心,針對性地梳理,耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室,配備受過專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)的心理老師,定期對留守兒童進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),幫助他們坦然面對成長的煩惱。大力開展青少年預(yù)防犯罪教育活動,組織留守兒童參觀勞教所,安排失足少年報告會,讓他們對犯罪的后果有一個直觀的認(rèn)識,讓他們珍惜生活,珍惜現(xiàn)在,預(yù)防犯罪。

隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展需要,農(nóng)村勞動力會繼續(xù)流向城市,留守兒童的隊伍必將進(jìn)一步擴大。農(nóng)村留守兒童的教育和成長問題不只是教育部門的問題,也是當(dāng)前中國農(nóng)村社會轉(zhuǎn)型期一個獨特的社會問題,不僅需要教育部門和教師的積極參,更需要全社會的關(guān)注和參與。隨著信息時代的到來,農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)方式、生活方式也將發(fā)生較大變化。我們要緊跟時代步伐,與時俱進(jìn),不斷創(chuàng)新,不斷更新專業(yè)知識掌握新興的與教育教學(xué)密切相關(guān)的科技知識,來適應(yīng)留守學(xué)生更具挑戰(zhàn)性的學(xué)校教育。

【參考文獻(xiàn)】

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我是誰心理健康論文篇六

(一)缺乏多種類的、有效的形式

現(xiàn)階段開設(shè)心理健康課程和建立心理健康問題研究咨詢機構(gòu)是高職院校開展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機構(gòu)一般僅僅依靠幾個心理咨詢教師開展咨詢和疏導(dǎo)工作,難以實現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識的傳授,缺乏針對性和實用性。這兩種單一形式的教育方式未能實現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此,需要更加多樣化的心理教育活動形式融入到心理健康教育工作之中,從而提升心理健康教育的成效。

(二)師資隊伍薄弱

由于重視程度不足和資金投入缺失,高職院校的心理健康教育師資力量薄弱,現(xiàn)有的師資隊伍已無法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長的心理教育需求。現(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師,常常由德育教師兼職開展心理健康教育工作。同時,這些教師多是非科班出身,相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù),導(dǎo)致這些教師在開展工作中存在諸多不足。因此,心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。

(一)提升對心理健康教育工作重要性的認(rèn)識

“態(tài)度決定一切”,而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作,首先要全面提高對心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識,從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵,樹立“心理育人”的正確理念,要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想,與時俱進(jìn),不斷更新自身知識儲備,提高心理健康教育意識,積極推進(jìn)教學(xué)改革,使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。

(二)豐富心理健康教育工作的形式和途徑

高職院校在開展學(xué)生心理健康教育工作過程中,要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式,要通過進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動形式,在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍,讓學(xué)生意識到心理健康的重要意義,自覺參與各種心理健康教育活動,培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如,相關(guān)部門可以不定期開展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動,宣傳教育工作,如專家講座、主題班會、案例分析等,使心理健康知識在全校學(xué)生中傳播和普及,引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展,培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。

(三)加強教師隊伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)

在新的時期,高職院校要重視和加強心理健康教育教師師資力量的建設(shè),只有良好的師資力量,才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先,要加強心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度,獲得國家職業(yè)資格的人員或者獲得國家級專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位,引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外,高職院校還應(yīng)加強兼職人員的培訓(xùn)工作,使整個高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果,為科學(xué)化開展心理健康教育工作奠定堅實的基礎(chǔ)。總之,在新形勢下我們必須堅持從實際出發(fā),從學(xué)生需要出發(fā),深入研究,積極探索,把握心理健康教育的特點和規(guī)律,不斷改進(jìn)和完善新時期學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展,為社會培養(yǎng)出更多有用人才。

我是誰心理健康論文篇七

2、性別視角下的高校女大學(xué)生心理健康教育

3、高校院系二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)與發(fā)展

4、鐵路機車乘務(wù)員心理健康狀況及其影響因素分析

5、基于醫(yī)患關(guān)系淺談對當(dāng)前醫(yī)學(xué)生心理健康的工作研究

6、自媒體時代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析

7、論高職心理健康教育課程的診斷與改進(jìn)

8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討

9、高校心理健康教育在輔導(dǎo)員工作中應(yīng)用的創(chuàng)新模式研究

10、地方高校大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)策略研究

11、探究輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要性

12、幼師學(xué)生心理健康問題研究

13、在高校心理健康教育課程中應(yīng)用人本主義理論和方法研究

14、中學(xué)心理健康教育的問題與應(yīng)對策略

15、大學(xué)生心理資本的特點及提升策略探究

16、關(guān)于大學(xué)生心理健康與自我和諧的關(guān)系分析

17、高校貧困生積極心理健康教育的傳統(tǒng)文化融入

18、高職新生學(xué)校歸屬感與心理健康探析

19、高校學(xué)生心理健康檔案的建立與管理

20、護(hù)理本科生專業(yè)認(rèn)同與心理健康程度的相關(guān)性研究

21、高校音樂表演與大學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)系研究

22、思想政治教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育

23、積極心理學(xué)視角下高校心理健康課程改革的研究

24、高校計算機心理健康教育體系的構(gòu)建

25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運用

26、新媒體時代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析

27、有效開展健康教育的內(nèi)容和途徑

28、軍校新生人際關(guān)系與心理健康相關(guān)性分析

29、長治市中學(xué)生抑郁情緒與學(xué)校教育相關(guān)因素分析

30、大學(xué)生應(yīng)對方式、疏離感與心理健康三者機制

31、高職生消極學(xué)業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析

32、高校朋輩心理輔導(dǎo)時代轉(zhuǎn)向的理論條件探析

33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較

34、醫(yī)學(xué)院校三本學(xué)生心理資本與自尊、心理健康的相關(guān)研究--以包頭醫(yī)學(xué)院為例

35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究

36、學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向

37、微電影在中職心理健康教育中的實踐與意義

38、高職院校大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的融合

39、校園網(wǎng)絡(luò)文化與大學(xué)生心理健康教育

40、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示

41、當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導(dǎo)策略

42、大學(xué)生體驗式心理健康教育模式的構(gòu)建與實施

43、職業(yè)中專學(xué)生社團中的心理健康問題分析

44、基于積極心理學(xué)的心理健康教育創(chuàng)新研究

45、職業(yè)院校學(xué)生心理與學(xué)習(xí)能力特點分析及對策

46、高校心理健康課程對大學(xué)生心理素質(zhì)影響的實證研究

47、職業(yè)院校學(xué)生心理現(xiàn)狀剖析與引導(dǎo)教育方式研究

48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的積極作用

49、分析少數(shù)民族大學(xué)生對心理咨詢的錯解

50、淺談新形勢下對農(nóng)村留守兒童的教育

51、護(hù)理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關(guān)性分析

52、醫(yī)學(xué)生實習(xí)階段心理素質(zhì)培養(yǎng)的探討

53、音樂教育對大學(xué)生心理健康影響的研究

54、基于結(jié)構(gòu)方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生心理健康研究

55、留守經(jīng)歷大學(xué)新生自我效能感社會支持及心理健康的相關(guān)性

56、高校心理咨詢輔導(dǎo)工作運行機制的多學(xué)科對策辨析

57、中小學(xué)生師源性心理傷害及其應(yīng)對策略探析

58、成都某高校大學(xué)生心理危機干預(yù)案例分析

59、大學(xué)生心理亞健康狀況對比研究與應(yīng)對策略

60、心理彈性視域下的大學(xué)生心理健康教育

61、中華茶道思維對高校心理健康教育的影響

63、中美高校心理健康教育比較研究

64、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建心理健康教育新模式

65、高校大學(xué)生心理危機防范體系構(gòu)建

66、抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究

67、基于積極心理學(xué)的團體輔導(dǎo)對提升高職生心理健康水平的干預(yù)研究

68、學(xué)校心理健康教育的系統(tǒng)管理與實施

70、高校思想政治教育與心理健康教育的有效契合探討

71、淺論高校心理健康教育的五結(jié)合原則

72、家庭因素、母親角色與大學(xué)生心理健康

73、大學(xué)生心理健康教育三元論

74、借助心理健康教育提高大學(xué)生思政效果的研究

75、科學(xué)強化農(nóng)村留守兒童教育的對策研究

76、新媒體環(huán)境下優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育路徑探析

77、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生新生心理健康狀況調(diào)查及影響因素分析

78、心理健康教育系統(tǒng)和道德教育系統(tǒng)的協(xié)同建構(gòu)策略和方法

79、網(wǎng)絡(luò)媒體視閾下大學(xué)生心理健康的影響及策略

80、心理疏導(dǎo)在大學(xué)生思想政治教育中的意義研究

81、中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與對策

82、淺論大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的有機結(jié)合

83、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策

84、口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生就業(yè)前的心理狀況分析

85、軍校學(xué)員消費心理及教育引導(dǎo)的基本原則淺析

86、幸福教育視野下家庭經(jīng)濟困難學(xué)生的心理健康教育

87、構(gòu)建心理健康教育心理學(xué)的必要性與價值

88、公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康關(guān)系探析

89、農(nóng)村寄宿制小學(xué)學(xué)生心理健康問題分析

90、某高校醫(yī)學(xué)生自卑情緒的影響因素調(diào)查

91、團隊心理輔導(dǎo)對醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理韌性的干預(yù)

92、積極心理學(xué)視角下新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育狀況分析

93、心理健康教育實施的價值中立策略探析

94、新型城鎮(zhèn)化背景下農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育發(fā)展路徑探究

95、農(nóng)村留守兒童學(xué)校疏離感研究

96、當(dāng)前大學(xué)生人格障礙狀況分析及對策探討

97、高校心理健康教育與大學(xué)生健全人格創(chuàng)新培養(yǎng)研究

98、高職學(xué)生頂崗實習(xí)期心理危機與干預(yù)措施分析

99、論大學(xué)生心理健康教育保障機制的建設(shè)

100、用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式

101、石油類高校研究生心理健康問題及預(yù)防體系的構(gòu)建

102、離異家庭兒童青少年家庭教養(yǎng)方式與心理韌性相關(guān)性

103、大學(xué)生手機使用和學(xué)業(yè)倦怠關(guān)系研究

104、體驗式心理咨詢教學(xué)對大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究

105、基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實施

106、從存在主義談免費師范生積極健康人生的構(gòu)建

107、心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)生教育管理中的角色定位--以宿遷學(xué)院為例

108、封閉寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康問題及對策

109、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育協(xié)同構(gòu)建分析

110、淺論心理預(yù)警視角下高職新生心理約談模式的構(gòu)建

111、積極心理資本下的研究生心理健康教育探索

112、大學(xué)生無聊傾向干預(yù)機制研究

113、時間管理團體輔導(dǎo)對中等職業(yè)院校學(xué)生心理健康水平的影響

114、校園欺凌與暴力是社會之殤

115、西部某高校單親大學(xué)生的心理健康問題及對策研究

116、大學(xué)生隱性自殺行為的概念辨析、識別工具及方法

117、民族地區(qū)新建本科院校貧困大學(xué)生心理脫貧的途徑

118、積極心理團體輔導(dǎo)促進(jìn)高職院校新生心理健康水平的效果研究

119、基于集成學(xué)習(xí)算法的高職生心理健康預(yù)測方法

120、大學(xué)生心理危機防控與干預(yù)系統(tǒng)的構(gòu)建

121、文化的多元與少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)

122、音樂教育對引導(dǎo)重構(gòu)大學(xué)生健康心理的作用

123、自我效能感在視障學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

124、大學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)體系淺析

125、團體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的研究

126、淺談書院制模式下如何開展大學(xué)生的心理健康教育--以肇慶學(xué)院為例

127、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實困局與多重突圍

128、聚類分析算法在大學(xué)生心理健康分析中的應(yīng)用研究

129、淺析小學(xué)生心理健康需求

130、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高職生心理健康

131、航海類大學(xué)生心理健康教育工作評價體系框架研究

132、淺析積極心理學(xué)視角下的高職大學(xué)生心理健康教育

133、高職院校心理健康教育的資本投入及其效益探討

134、團體輔導(dǎo)對大學(xué)生生命意義感的干預(yù)研究

135、濰坊市中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素分析

136、社會階層背景對大學(xué)生抑郁、焦慮的影響分析

137、在職專升本教育護(hù)士的自我效能感與心理健康狀況現(xiàn)況及相關(guān)性研究

138、高職院校女大學(xué)生心理危機特征及扶助策略研究

139、論大學(xué)生心理適應(yīng)性引導(dǎo)與校園暴力策略--以民族高校為例

140、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康的研究

141、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)回顧與展望

142、學(xué)校社會工作介入的模式與方法--以中學(xué)生心理健康教育為視角

143、新媒體下高校朋輩心理互助體系的構(gòu)建及功能

我是誰心理健康論文篇八

心理健康教育是面向所有受教育者實施的旨在提高其心理健康水平的基礎(chǔ)教育,是實施素質(zhì)教育的要素之一。近年來,由青少年心理障礙造成的社會問題時有發(fā)生,心理健康教育也得到普遍重視。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出,要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。在第三次全國教育工作會議上下發(fā)的中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中進(jìn)一步指出,要“針對新形勢下青少年成長的特點,加強學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強青少年適應(yīng)社會的能力”??梢姡睦斫】到逃呀?jīng)成為促進(jìn)受教育者形成健康心理和健全人格的不可或缺的重要手段。

那么,在學(xué)前教育階段,我們應(yīng)該怎樣開展和加強幼兒心理健康教育?幼兒心理健康教育的主陣地又在哪里?幾年來,我們通過對幼兒心理健康教育的探索實踐,認(rèn)為:在幼兒期實施心理健康教育,由于受幼兒理解、認(rèn)知等方面能力的限制,幼兒心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)幼兒形成良好的行為、生活習(xí)慣為主,把一日活動作為開展幼兒心理健康教育的主陣地。在一日活動各環(huán)節(jié)中,有機地滲透心理健康教育思想,關(guān)注每個幼兒的心靈成長,充分利用一日活動中豐富的心理健康教育因素,不斷優(yōu)化幼兒的心理環(huán)境,調(diào)動幼兒積極參與到學(xué)習(xí)、游戲中,使幼兒在獲得知識的同時,潛移默化地受到心理健康教育,并在不知不覺中,使這種心理影響逐步積淀在幼兒的心理結(jié)構(gòu)之中,形成一種有益于心理健康發(fā)展的心理定勢或反射。

對于幼兒的心理健康,近年來國內(nèi)外有不少教育工作者與心理衛(wèi)生專家共同研究,對此提出了初步看法,認(rèn)為一般情況下心理健康的幼兒有如下特點:智力發(fā)育正常,喜學(xué)好問;情感豐富,性格開朗;行為活潑而有一定的自我控制能力;合群、樂群,能適應(yīng)集體生活,能與同伴友好相處,等等。

圍繞上述觀點,我們對幼兒心理健康教育進(jìn)行了初步探索,認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面著手開展幼兒心理健康教育,以促進(jìn)幼兒形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格品行。

一、建立平等和諧的師幼關(guān)系

人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出:“創(chuàng)設(shè)良好的教育氣氛,是保證教學(xué)有效進(jìn)行的重要條件,而這種良好的`教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的。”可見,良好的師幼關(guān)系是幼兒形成積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的前提,而良好的師幼關(guān)系又是建立在教師對幼兒博大的“教育愛”的基礎(chǔ)之上的。因此,教師要樹立以人為本的教育理念,樹立尊重幼兒的教育思想。在組織一日活動中,教師應(yīng)真誠地關(guān)心、愛護(hù)、賞識每個幼兒,走進(jìn)每個幼兒的心靈世界,尊重、信任他們,具體做到以下幾點。

學(xué)會傾聽。教師要把幼兒當(dāng)作有獨立人格的個體,尊重每個幼兒。從幼兒的心理需求出發(fā),主動、積極地去傾聽幼兒的種種訴說,并真誠地與他們交談,使幼兒得到心理上的滿足,增強幼兒對教師的信任感、親切感。

學(xué)會接納。教學(xué)中,教師要理解每個幼兒,允許幼兒在學(xué)習(xí)、交往、自我表現(xiàn)等方面呈現(xiàn)不同風(fēng)格。正確對待這種個性差異,正確評價幼兒,及時發(fā)現(xiàn)幼兒身上的長處和不足,幫助他們鞏固優(yōu)點,戰(zhàn)勝和克服自身的弱點和不足。

學(xué)會尊重。教師要尊重幼兒的人格,與幼兒平等相處,要認(rèn)識到每個幼兒的生命及尊嚴(yán)都是至高無上的。教學(xué)中,要以看“一個與自己平等的人”的眼光對待幼兒,保護(hù)幼兒的自尊心,用欣賞的眼光、鼓勵的話語真誠而積極地評價幼兒。將每一次教學(xué)過程都作為師幼雙方一次心靈的對話過程,敞開心扉,無拘無束地交流,相互啟發(fā),相互接納,在這個過程中,使幼兒的想象力、創(chuàng)造力和主體性得到充分發(fā)揮。

二、創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)情景

教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情景,讓幼兒在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí),在愉快的學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。

教師的心理狀態(tài)和情趣影響一日活動各環(huán)節(jié)。因此,教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛,努力創(chuàng)造出一種生動活潑又可操作的樂學(xué)環(huán)境。在這種愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中,幼兒通過主動、自由的學(xué)習(xí)、實踐、參與、發(fā)現(xiàn),在整個過程中生成一種積極的自我價值觀,使教育要求、目的變?yōu)橛變旱膬?nèi)在需求,并使這種需求能鼓勵幼兒積極主動地去尋求知識、建構(gòu)自我,從而向自主、獨立、創(chuàng)造和自我成熟的人生邁進(jìn)。

在一日活動中,還應(yīng)注意把握好各年齡段幼兒的生理特點和幼兒的個體差異。組織教育教學(xué)、游戲活動時做到因材施教、深淺得當(dāng),保證每個幼兒在適合自己能力、水平的活動中體驗學(xué)習(xí)成功的快樂,增強學(xué)習(xí)的意義感和價值感,從而對學(xué)習(xí)保持濃厚興趣。

三、采取多樣化的教學(xué)手段

為了培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì),激發(fā)其創(chuàng)造潛能,教學(xué)活動中,教師要采用多種教學(xué)方法和活動形式,讓幼兒在豐富多彩的活動中體驗、感受、認(rèn)識,豐富心理世界,發(fā)展心理素質(zhì)。

提倡幼兒自主學(xué)習(xí)。幼兒是教育過程的主體,教師要尊重幼兒的主體地位,調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。在教育過程中,必須把幼兒當(dāng)成一個有需要、有尊嚴(yán)、有動機的相對自主、不斷變化的人。一日活動要以幼兒為中心,尊重幼兒,充分考慮幼兒的興趣、愛好及獨特性,盡可能多地給幼兒一些選擇的權(quán)利和承擔(dān)責(zé)任、表現(xiàn)自我的機會,使他們能夠積極主動地達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)、有效地增強自制力和責(zé)任心、逐步形成良好的心理素質(zhì)和終身學(xué)習(xí)的能力。

開展探究式學(xué)習(xí)。在教育活動中,教師應(yīng)盡可能地利用各種自然空間和幼兒身邊的事物,讓幼兒通過看看、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí),從而養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣,并能在實踐探索中積累知識經(jīng)驗,陶冶形成愛自然、重實踐、相信事實的唯物觀點。

提供獨立完成任務(wù)的機會。在適當(dāng)范圍內(nèi),教師要鼓勵幼兒去承擔(dān)一定的任務(wù),讓幼兒擁有自主權(quán)、選擇權(quán),去獨立完成任務(wù),培養(yǎng)獨立能力。當(dāng)然,當(dāng)預(yù)見到任務(wù)中可能出現(xiàn)的困難時,應(yīng)先讓幼兒想辦法解決;如果完成任務(wù)確有困難時,則應(yīng)采取“幫助而不替代”的態(tài)度,去幫助他們解決。這對培養(yǎng)幼兒的獨立性、創(chuàng)造性和不畏困難的精神、健全的自我意識等良好個性有著積極的作用。

四、組織開展豐富多彩的活動

豐富多彩的活動是對幼兒進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。因為人的各種高級心理機能都是在活動和交往中不斷內(nèi)化的結(jié)果。因此,一日活動中,要以引導(dǎo)幼兒學(xué)會做人為主線,堅持平等、理解、關(guān)愛的教育原則,不斷加強對幼兒的心理健康教育。

首先,應(yīng)從幼兒的年齡特點出發(fā),注重幼兒日常行為習(xí)慣的培養(yǎng)。通過行為規(guī)范訓(xùn)練,抓好幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、舉止和語言習(xí)慣的培養(yǎng)訓(xùn)練,并開展諸如“我愛家鄉(xiāng)美”、“老師媽媽親”等活動;還可以組織幼兒參加豐富多彩的社會實踐活動,如去公園開展環(huán)保小衛(wèi)士活動,向福利院、貧困山區(qū)的孩子獻(xiàn)愛心,不定期去部隊、工廠開展社會實踐活動等,讓幼兒從廣闊、博大、深邃的社會變遷中,感受鄉(xiāng)情、歷史的厚重及人文變遷的有力脈動,培育他們心中美好的社會情感。

其次,應(yīng)以藝術(shù)教育為突破口,開設(shè)各類藝術(shù)教育活動課程,如書法、美術(shù)、陶藝等。通過音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)熏陶,將幼兒引入藝術(shù)的神圣殿堂,為他們個性、特長、人格的健全發(fā)展開辟和提供一個廣闊的天地。健康活潑的藝術(shù)教育,不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,使其獲得積極的審美體驗,而且能陶冶幼兒志趣情操,促進(jìn)幼兒人格的健全發(fā)展。

五、運用積極的評價手段

對幼兒的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評價是促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)的重要手段,同時也能促進(jìn)和維護(hù)幼兒的心理健康。因此,我們要求教師要客觀公正而積極地評價幼兒,讓幼兒體會成功的快樂,增強學(xué)習(xí)的興趣和自信,準(zhǔn)確認(rèn)識自己的潛能和優(yōu)點,悅納自己的不足,從而樹立起良好的自我意識,激起積極進(jìn)取的動力,形成正確的人生觀。

從幼兒成長的需要出發(fā),對幼兒進(jìn)行心理健康教育,要整合各種教育要素,抓住各種教育契機,采取行之有效而又符合幼兒身心特點的教育方法,力求使幼兒園一日活動成為師幼情感交流、理智碰撞、人格濡染的過程,以此來促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展,使每個幼兒成長為人格健全、對社會有用的人。

我是誰心理健康論文篇九

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ):

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而,面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。

教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見,要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù):依據(jù)大學(xué)生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導(dǎo)或咨詢活動,幫助大學(xué)生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分,這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試,分析和研究大學(xué)生的心理狀況,開展心理咨詢活動,教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉,為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會競爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,做到心理健康:

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

第五,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,心理咨詢屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo),針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題,幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度,幫助求詢者改變過去的心理異常,最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能,通過心理咨詢,為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,掌握更多的科學(xué)文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,樹立遠(yuǎn)大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強,則國強;少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球?!绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強奉獻(xiàn)自己的青春。

大學(xué)生心理健康論文(五)

我是誰心理健康論文篇十

當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀:

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),大量調(diào)查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 :

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、客觀方面 :與中學(xué)比,大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識,大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強的自學(xué)能力,獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時間。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M(jìn)大學(xué),周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué),會產(chǎn)生孤獨感。

2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題: 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學(xué),老師表揚,同學(xué)羨慕,親友夸獎,父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績也不會差,從而放松了對自己的要求,盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點保護(hù)對象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強,競爭的氣勢也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會活動不參加,運動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,無所事事,生活單一,有礙個性發(fā)展。

對大學(xué)生心理問題的教育措施 :

人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、開設(shè)心理教育必修課,增強自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4、加強校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性,改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì),面對如此紛繁復(fù)雜的世界,二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。

為此,要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

我是誰心理健康論文篇十一

賞識教育就是以適當(dāng)?shù)恼Z言巧妙的夸大學(xué)生的優(yōu)點長處,以贊賞的語言表情及動作來欣賞贊美學(xué)生,以喚起學(xué)生在人格上的自尊心得到保護(hù),喚起他們學(xué)習(xí)的動力以促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。本文就何為賞識教育,賞識教育的作用以及如何進(jìn)行賞識教育等提出個人的見解。

賞識教育,尊重,需求,教育方法

賞識,讓學(xué)生在生活中喚醒。賞識,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中滿足內(nèi)心深處的需求。雖然我們的教育還做不到真正意義上的因人施教、因材施教,但我們能從生活中來就能到生活中去,就地取材,因時而教,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,潛移學(xué)習(xí)的方法;能做到在課堂上不流露鄙夷的眼神,不說尖酸刻薄的話語等,從而加強學(xué)生的心理健康水平。

賞識教育的核心內(nèi)容就是賞識,就是學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的閃光點,學(xué)會用賞識的眼光看待身邊的人和事物。賞識教育是根據(jù)兒童的社會性需要,在承認(rèn)差異,尊重差異的基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的一種良好的教育方法,他符合孩子那種希望得到他人肯定和欣賞的心理。

賞識教育為何能激發(fā)出這么大的潛力?原因就在于它滿足了孩子內(nèi)心深處的需求。吃飯、穿衣、身體健康只是孩子有形生命的需要,而內(nèi)心世界的滿足和愉悅是所有孩子無形生命的需求,是一種高級需求,就孩子的無形生命而言,他們仿佛是為了得到賞識而到人世間的。

可是,我們有的家長忽視孩子的無形生命,不知道孩子心靈深處最強烈的需求是什么。他們認(rèn)為,只要在物質(zhì)上、生活上對孩子盡量滿足,吃的、穿的、住的、玩的,都是最好的,對孩子來說,就足夠了。這也正是他們苦思不得其解,為什么為孩子做了那么多,孩子卻并不領(lǐng)情的原因。

孩子的潛能需要星星之火的點燃。賞識教育的奧秘就是讓孩子覺醒,推掉壓在無形生命上自卑的巨石,于是孩子的潛能像火山一樣爆發(fā)了,排山倒海,勢不可擋。所有的學(xué)習(xí)障礙在孩子巨大的潛能面前,都是微不足道的。

1.學(xué)生自賞。

為了充分發(fā)揮學(xué)生自我積極評價的激勵作用,可以召開“我就是我”、“我欣賞自己”、“我能行”等系列主題班會,開展特長展示,如“星光閃閃”等系列個性展示活動,讓學(xué)生充分展示自我、欣賞自我、肯定自我,從而樹立自信,達(dá)到自我教育的目的。

2.學(xué)生互賞。

心理學(xué)家說過:人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被賞識。人性如果得不到這種需求就會像得不到太陽的莊稼一樣枯萎,為此我們可以開展“我心中的榜樣”、“我的偶像”、“我最欣賞的一個同學(xué)”等系列主題班會活動。讓同學(xué)們自由發(fā)言,尋找身邊同學(xué)的閃光點,涉及范圍包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、體育、勞動、做人等諸方面。

3.家長欣賞。

家長是孩子的第一任老師,家庭教育在受教育者社會化過程中具有特殊的價值。一個家庭只有一個孩子,自信心的培養(yǎng)與家長的態(tài)度有著至關(guān)重要的聯(lián)系,只有學(xué)校和家庭形成教育合力才能達(dá)到最佳教育效果。因此教師有責(zé)任對家長進(jìn)行教育方法的培訓(xùn),使家長不再是孩子生活上的保姆,更重要的是使之成為有一定賞識教育理論的初級教育者。為此我多次召開家長會請家長觀看周弘老師的賞識教育講座錄像,討論交流教育孩子的成功經(jīng)驗,使人人學(xué)會尋找孩子身上的閃光點,學(xué)會與孩子溝通,懂得信任,尊重、了解、激勵、寬容孩子,激發(fā)孩子的自信與自強。讓家長每學(xué)期兩次配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行家庭情況考核,請家長給孩子分配固定的家務(wù)勞動,在勞動中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,從而欣賞孩子、鼓勵孩子,同時也使孩子在勞動中體驗生活的艱辛,充分感受成功的愉悅,更堅定明天會更好的信念。

4.教師欣賞。

有位心理學(xué)家這樣比喻:孩子需要鼓勵,如同植物需要水一樣,而老師的鼓勵則更為孩子所期待。因此教師的賞識更應(yīng)該是一種深層次的賞識,即用心溫暖學(xué)生,用情去激勵學(xué)生,用愛去鞭策學(xué)生,用自己對教育事業(yè)的執(zhí)著追求和對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精的態(tài)度去感染學(xué)生。適時賞識每個學(xué)生的點滴之長,時時注意對每個學(xué)生賦予積極的期望。為此我堅持從學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活和各種活動等方面觀察了解學(xué)生,把握他們的思想脈絡(luò),掌握他們的心態(tài)變化,了解他們對不同事物各種現(xiàn)象的評價,注意他們的自我表現(xiàn),及時歸納他們的成長點和激活點,為激勵他們成長尋找客觀依據(jù)。每天早讀時,及時總結(jié)表揚好的方面及個人,并提出希望,讓學(xué)生感悟到教師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心、愛護(hù)、尊重、信任和希望,從而激發(fā)出積極向上的熱情。

總之,溝通、平等、賞識是朋友;鼓勵、幫助、啟發(fā)是良師。讓我們?yōu)榱藢W(xué)生的美好明天創(chuàng)造出良好的育人環(huán)境,用我們的激勵的語言,讓學(xué)生充滿自信,用贊美的語言讓他心存感恩;用嘉許的語言,讓他們愛人愛自己、讓學(xué)生在教師的認(rèn)同中掌握目標(biāo),公平中維護(hù)正義,友善中關(guān)懷世界,祥和中平和待人。為了學(xué)生的將來,為了將來的學(xué)生,讓我們從“心”開始,用“心”對待,從而使學(xué)生健康快樂的成長!

[2]王安蘭.適當(dāng)?shù)牧有源碳な恰爸L劑”.山東教育,20xx—33.

[3]石華恒.獎勵幼兒要恰當(dāng).學(xué)前教育研究,20xx(1).

[4]林裕輝.不妨來點“懲罰教育”.班主任之友,20xx(11):22.

我是誰心理健康論文篇十二

(一)社會環(huán)境帶來的壓力從社會環(huán)境方面來看,心理壓力源于社會的政治、經(jīng)濟、文化的急劇變化。隨著我國高等教育改革的不斷深化,高等教育逐漸大眾化,民辦高校就是我國高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段,再加上社會對于民辦高校認(rèn)識的片面化以及認(rèn)可度不高,導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。

(二)工作環(huán)境帶來的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問題突出等特點。90后的他們大部分家庭條件比較好,有部分學(xué)生特立獨行、恃才傲物,不服從輔導(dǎo)員的管理,易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突;部分學(xué)生頭腦靈活,但意志力卻十分薄弱,不能很好地堅持做好一件事;也有部分學(xué)生因為高考失利、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開展帶來了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面,包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會實踐、黨團建設(shè)、學(xué)生科技活動、“獎、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容,各項工作都是學(xué)生工作的重點。同時,輔導(dǎo)員還要對所帶專業(yè)的相關(guān)課程進(jìn)行了解,以便能對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外,輔導(dǎo)員還要隨時對信息進(jìn)行上傳下達(dá),花費大量的時間和精力來完成上級布置的任務(wù),不斷地接受各種檢查、評估、考核。大量繁雜的臨時任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開展工作。4.學(xué)生人數(shù)多?!督逃筷P(guān)于加強高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊伍建設(shè)的意見》規(guī)定,專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備,并且每個班級配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定,每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過了200人。5.工作時間長。輔導(dǎo)員的工作時間不分早晚,從早操、早自習(xí)到晚上查寢,24小時隨時處于待命狀態(tài),即使節(jié)假日也不例外。6.安全責(zé)任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定,保障正常教育教學(xué)工作的進(jìn)行,民辦高校一般采取“問責(zé)制”,而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者,是所帶學(xué)生的第一責(zé)任人,承受著巨大的心理壓力。俗話說“:兩眼一睜,忙到天黑;兩眼一閉,提高警惕”,這些都是輔導(dǎo)員工作的真實寫照。

(三)自身因素帶來的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對自己和工作都有相當(dāng)高的要求和期望,當(dāng)對某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達(dá)成時往往會形成一種壓力,甚至挫敗自信,導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費主要來源于學(xué)生學(xué)費以及銀行貸款,辦學(xué)經(jīng)費相對緊張,加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長、職稱不高,輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實生活中的家庭開支、房貸、車貸等一系列問題都給輔導(dǎo)員帶來了巨大的經(jīng)濟壓力。與他人的收入與待遇進(jìn)行橫向比較時也會造成巨大的心理落差,導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下,正是適婚年齡,會面臨一些現(xiàn)實問題,比如戀愛、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性,私人時間比較少、人際交往面窄,沒有過多時間去考慮婚戀問題,而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問題。這些現(xiàn)實問題或一些無法預(yù)料的情況都會給輔導(dǎo)員帶來壓力。

如果輔導(dǎo)員不及時正確地疏導(dǎo)這些負(fù)向壓力,極有可能對身心造成巨大的危害。負(fù)向壓力過大會破壞人體的免疫系統(tǒng),引起身體疾病,如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明,負(fù)向壓力過大會使人高度緊張,導(dǎo)致情緒不良等問題。致使輔導(dǎo)員對職業(yè)產(chǎn)生倦怠感,難以集中精力開展日常工作,對工作和生活缺乏熱情,整日情緒低迷,愁眉不展,嚴(yán)重影響工作的開展。在面對挫折時,如果不能及時化解,容易失去自信進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。有時會產(chǎn)生心理問題,比如消極、抑郁,嚴(yán)重者可能會產(chǎn)生自殺傾向。如果不對負(fù)向壓力進(jìn)行積極管理,可能會將不良情緒帶入到工作中,經(jīng)常無故發(fā)火,增加管理學(xué)生的難度,擾亂與同事之間的關(guān)系,減少家長對其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時會影響到學(xué)生的思想政治教育,嚴(yán)重的甚至造成學(xué)生的心理障礙,破壞學(xué)生心理健康。

每個人都需要面對各種各樣來自各方面的壓力,在社會上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等,這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。(一)學(xué)會正視壓力,做好自我調(diào)適要認(rèn)識到受到壓力不是人的弱點和能力的不足,而是人人都會體驗到的正常心理現(xiàn)象,它來自方方面面??傊?,人生的壓力是不可避免的,所以我們一定要正視壓力,學(xué)會駕馭壓力,并采取積極的壓力應(yīng)對模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認(rèn)識自我,對自己的認(rèn)識越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來的困擾。(二)掌握高效工作方法,適當(dāng)緩解工作壓力首先,對于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一,應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點,以便“對癥下藥”,對不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時對學(xué)生的管理不能流于表面,只是將工作安排下去,但沒有了解到學(xué)生的心理問題。對學(xué)生應(yīng)當(dāng)多嘗試了解內(nèi)心想法,多關(guān)心內(nèi)心變化,是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽,從而更好地進(jìn)行班級管理。其次,應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部,讓他們多參與班級基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力,另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對于工作上帶來的壓力,可以通過查閱報刊雜志、向有經(jīng)驗的前輩請教,積極尋求解決辦法,從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒,形成健康的生活方式在這個全民追求效率與速度的時代,每個人都在努力工作,不肯停下腳步,享受一下生活,但長此以往,勢必給身心造成一定的壓力。因此,輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會如何高效工作、學(xué)會如何放松,形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張,讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧靜。在面臨壓力時,可以學(xué)習(xí)一些放松的方法,使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多,主要有迅速放松法和心靈放松法,迅速放松法有聽音樂、閱讀、深呼吸、做運動、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時休息等;心靈放松法有香味療法、瑜伽運動、旅游、按摩、收集幽默、洗個熱水澡等。在放松的同時,還要注意形成健康的生活方式,如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉等。(四)民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻(xiàn)多,高校如果不能在政策待遇等方面予以保障,從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們,必然會影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此,高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制,在輔導(dǎo)員的級別待遇、職稱評定、住房、津貼、進(jìn)修、培訓(xùn)等方面給予適當(dāng)?shù)膬A斜,最大限度地解除他們的后顧之憂,使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。(五)尋求社會支持,發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上,社會支持是指一種特定的人際關(guān)系,有了它,就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛護(hù)自己,當(dāng)一個人在遇到心理壓力時能夠從這種社會支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段,當(dāng)個體受到壓力威脅時,他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明,社會支持水平會直接影響個體的心理健康水平,社會支持水平越高,心理健康水平越高,主觀幸福度越高,心理癥狀越少。因此,要重視家庭生活,重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動掀不掉的高山磐石,只要學(xué)會如何應(yīng)對,壓力自然也會成為動力。

我是誰心理健康論文篇十三

摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透

當(dāng)今社會日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對獨生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。

一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題

心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時多年,對北京500多個班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價值觀。這種價值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時,他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗等。

學(xué)校教育是孩子成長過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。

二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透

一部悠久的人類歷史蘊含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點,并根據(jù)學(xué)生的心理特點和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計教學(xué)過程,有計劃、有步驟、分層次地實施心理健康教育。

(一)開展“你說、我說、大家說”活動。

1.開展“開心一刻”活動。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。

2.開展“答記者問”活動。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場別開生面的“記者招待會”般你問我答。

3.開展心理知識小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵的六個步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識,提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。

(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。

歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識與心理健康教育的最佳結(jié)合點,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨立的個性。

1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強民族自尊心、自豪感。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點之一是自信、樂觀、有主見。在中國古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會古代繁榮的經(jīng)濟和燦爛的民族文化,增強民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會經(jīng)濟和中外交往”時,我是這樣設(shè)計的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)。”“地方官”說:“我會注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?!薄稗r(nóng)民”說:“我會多種植糧食、棉花?!薄吧倘恕闭f:“我會到大都經(jīng)商,從事漕運和海運?!薄奥眯屑摇闭f:“我會到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友?!钡鹊?這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對祖國的熱愛,強烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時,我主要進(jìn)行了以下教育:

(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對象,點燃學(xué)生立志的熱誠,建立堅定的信心。

(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時,他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅持多久就放棄了,但他對古代的戰(zhàn)爭很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實,并教育他實力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。

3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。

在平時的歷史教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識的同時,接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對各種挫折,從而消除失落心理,增強適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。

(1)充分利用歷史名人史事,教會學(xué)生正確面對挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國,處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強對學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。

(2)充分利用名言警句,激勵學(xué)生應(yīng)對挫折。如:牛頓“如果你問一個善于溜冰的人如何學(xué)得成功時,他會告訴你:跌倒了,爬起來,便會成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。

通過歷史知識學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。

在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。

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