最優(yōu)職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟（匯總13篇）

感悟可以使我們更加明晰自身的價值和人生的意義。在寫感悟時，我們應該注意結構的合理性和邏輯的連貫性，確保文章的思路清晰明了。以下是小編為大家整理的感悟范文，供大家分享和參考。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇一

1.課程介紹

本課程主要包含以下內容：

一、憧憬人生成功——發(fā)展篇

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎——理論篇

三、職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己

四、職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界

五、職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

六、職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實施規(guī)劃

2.推薦參考書目：

《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》careerdevelopmentandplanning

[美]reardon·lenz·sampson·peterson著

侯志瑾伍新春等譯高等教育出版社

《找到適合你的職業(yè)》曹書樂肖奔放譯中國輕工業(yè)出版社

《大學生生涯規(guī)劃導論》蔣建榮詹啟生主編南開大學出版社

《理想求職與職業(yè)生涯設計》閻靜主編新時代出版社

《職業(yè)總動員》---擇業(yè)、求職與就業(yè)指導劉遠我著經濟管理出版社

《個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃》尚博著經濟管理出版社

3.推薦網站：

4．授課安排：

第一講(2學時)憧憬人生成功——發(fā)展篇

第二講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎——理論篇

第三講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己1（興趣）

第四講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己2（性格）

第五講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己3（能力價值觀）

第六講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界

第七講(2學時)職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

第八講(2學時)

職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實施規(guī)劃

第九講(2學時)考核

5．考核方式：

總評成績=出勤20%+課堂表現30%+作業(yè)50%

主要內容：

一、人生發(fā)展階段

（一）舒伯的人生發(fā)展理論

1、舒伯的人生發(fā)展階段劃分

舒伯認為，人的每一個年齡階段都與職業(yè)發(fā)展有著相互配合的關系，人的生涯發(fā)展會伴隨著年齡的成長而遞進，每個年齡階段各有其生涯發(fā)展的任務。他將人的生涯發(fā)展分為成長growth（兒童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、維持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五個階段，每一階段又分別包含幾個子階段：

1．成長階段（出生—14歲）。

這一階段的主要任務是：經由與家庭、學校中重要人物的認同，而發(fā)展出自我概念。此階段的一個重點是身體與心理的成長。透過經驗可以了解周圍環(huán)境，尤其是工作世界，并以此作為試探選擇的依據。成長階段的三個子階段如下：

（1）幻想（fantasy,0—10歲）：以需求為主，角色扮演在此階段很重要。

（2）興趣（interest,11—12歲）：喜歡是抱負與所從事活動的主因。

（3）能力（capacity,13—14歲）：能力占的比重較大，也會考慮工作要求的條件。

2．探索階段（15—24歲）。

這一階段的主要任務有：自我概念與職業(yè)概念的形成、自我檢視、角色嘗試、學校中的職業(yè)探索、休閑活動與兼職工作。探索階段的三個子階段如下：

（1）試探（tentative,15—17歲）：會考慮自己的需求、興趣、能力、價值與機會，并會透過幻想、討論、課程、工作等嘗試做試探性的選擇。生涯設計職業(yè)規(guī)劃此時的選擇會縮小范圍，但因仍對自己的能力、未來的學習與就業(yè)機會不是很確定，所以現在的一些選擇以后并不會采用。

（2）過渡（transition,18—21歲）：更加考慮現實的狀況，并試圖將自我概念實施。

（3）嘗試（trial,22—24歲）：已確定了一個似乎是較適當的領域，找到一份入門的工作后，并嘗試將它作為維持生活的工作。此階段所選擇的工作范圍會更縮小，只選擇可能提供重要機會的工作。

3．建立階段（25—44歲）。

這一階段的主要任務是：憑借嘗試錯誤以確定前一階段的職業(yè)選擇與決定是否正確。若自覺決定正確，就會努力經營，打算在此領域久留。但也有一些專業(yè)的領域，還未嘗試就已開始了建立階段。其子階段如下：

（1）嘗試（trial,25—30歲）：原本以為適合的工作，后來可能發(fā)現不太令人滿意，于是會有一些改變，此階段的嘗試是定向后的嘗試，不同于探索階段的嘗試。

（2）穩(wěn)定（stabilization,31—44歲）：當職業(yè)的型態(tài)都很明確后，便力圖穩(wěn)定，努力在工作中謀取一個安定的位子。

4．維持階段（maintenance,45—65歲）。

主要任務是：守住這份工作，繼續(xù)將它做好，并為退休做計劃。

5．衰退階段（decline,65歲至死亡）。

這一階段的主要任務：在體力與心理能力逐漸衰退時，工作活動將改變，必須發(fā)展出新的角色，先是變成選擇性的參與者，然后成為完全的觀察者。子階段如下：

（1）減速（deceleration,60—70歲）：工作速度變慢，工作責任或性質亦改變，以適應逐漸衰退的體力與心理。許多人也會找份代替全職的兼職工作。

（2）退休（retirement,71歲至死亡）：有些人能很愉快地適應完全停止工作；有些人則適應困難、郁郁寡歡；有些人則是老邁而死。

2、舒伯的生活/生涯彩虹圖

（二）孔子的人生階段劃分

二、人生需求與實現人生價值

（一）人生需求

1、馬斯洛()的人生需求層次理論

2、人生的需求層次是漸進提高的

3、個體的需求是有差異的

（二）實現人生價值

自我價值：個人對自身需求的滿足。個人通過努力滿足自身的生理、物質和精神方面的需求，即自我貢獻和自我尊重.

人格價值：指社會對個人需求的滿足。特指作為人的權利、地位和尊嚴.

社會價值：指個人對社會需求的滿足.

結論：

實現人生價值就是實現自我價值、人格價值和社會價值的統(tǒng)一。

缺少任何一環(huán)都不是完整的人生價值。

物質生活的需求是有限的，而精神生活的需求是無限的，只有立足于高層次的需求，將自我實現與社會需要結合起來，才能創(chuàng)造人生的最大價值。

三、職業(yè)生涯與滿足人生需求的關系

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

職業(yè)是參與社會分工；利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質和精神財富；獲取合理報酬；做為物質生活來源，并滿足精神需求的工作。生涯設計職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯就是一個人從開始從事職業(yè)活動到完全退出職業(yè)活動全過程的職業(yè)經歷。

職業(yè)對人生具有重要意義，它影響著你的生活質量、收益、發(fā)展前途及社會地位，并影響家庭生活。

（二）職業(yè)生涯與滿足人生需求的關系

揮潛能，實現人生最大價值，并從中獲得高度滿足感。

四、職業(yè)生涯成功與人生成功的關系

（一）職業(yè)生涯成功類型及職業(yè)生涯評價

職業(yè)生涯成功是個人職業(yè)生涯追求目標的實現。職業(yè)生涯成功的含義因人而異，具有很強的相對性，對于同樣的人在不同的人生階段也有著不同的含義。

1)進取型——視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特別注重在群體中的地位，追求更高職務。

進取型的人希望在一個組織中不斷地取得更高的職務，至取得最高職務。他認為職務上升才是職業(yè)生涯成功的標志。他最愿意做一把手，最不愿意當副手。思維方式是“帝思維”。這種人適合于朝高層職業(yè)經理人方向發(fā)展。

2)安全型——追求認可、穩(wěn)定；視成功為長期的穩(wěn)定和相應不變的工作認可。

安全型的人對有沒有更高的職務不是很重視，甚至有意回避。他追求穩(wěn)定、追求認可。這種人追求上級把他當作自己人，有事愿意跟他商量，即使是職務不變化也沒有關系。思維方式是“仕思維”，這種人適合于做助手。

3)自由型——追求不被控制；視成功為經歷的多樣性。希望有工作時間和方法上的自由。

4)攀登型——挑戰(zhàn)、冒險，愿意做創(chuàng)新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。

攀登型的人不喜歡重復性的工作，他愿意干挑戰(zhàn)性和冒險性的工作，他最適合做開發(fā)市場的工作。

5)平衡型——視成功為家庭、事業(yè)、個人等均衡協調發(fā)展。

平衡型的人追求在工作、家庭關系和自我發(fā)展這三者之間取得有意義的平衡發(fā)展，在他看來雖然三個方面，每一個都不是特別突出，沒有取得讓人羨慕的成就，但這三個方面一定要互相支持、能夠均衡，他不愿意由于一件事去犧牲其他的事。

職業(yè)生涯成功標準是從個人評價、家庭評價、企業(yè)評價、社會評價四個方面不同的比例關系來體現。

（二）職業(yè)生涯成功與人生成功的關系

人生成功是指人的全面發(fā)展，包括個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活三方面的內容。

職業(yè)生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含著職業(yè)生涯成功，職業(yè)生涯成功是人生成功的核心內容。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇二

為進一步提高學生的獨立自主意識及應對競爭的能力，響應學院的號召，強化學生的學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃意識，增強學生規(guī)劃學業(yè)、規(guī)劃未來的科學性、前瞻性、針對性，全面推進班級的學風建設，提高學生的綜合素質，幫助學生全面成長與和諧發(fā)展，特利用常州市龍城講壇這一平臺，組織了學生觀看了如“程社明《職業(yè)生涯規(guī)劃》 陳光標《價值與財富觀》 趙麗宏《讀書改變生活》 周國平《談生活的見解》”等一系列視頻講座。

在接到學院的通知后，我班經過班委會討論，決定以宿舍為單位開展視頻的觀看，由宿舍長組織宿舍成員觀看學習相關視頻講座，通過視頻講座，班級同學獲益匪淺。

觀看視頻后，以宿舍為單位上交了觀后感，在此就同學們關注較多的幾個視頻整理如下：

一、程社明《職業(yè)生涯規(guī)劃》觀后感

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

現代最新意義上的職業(yè)生涯規(guī)劃，實際上已經包經是人生規(guī)劃的概念，即包括工作、學習、休閑和家庭四大塊。這四大塊能夠和諧地在你的生活中保持發(fā)展，那么你的職業(yè)生涯規(guī)劃就做得極為成功了。

職業(yè)生涯規(guī)劃分個人職業(yè)規(guī)劃（設計）和組織職業(yè)規(guī)劃（設計）兩個方面。在任何社會、任何體制下，個人職業(yè)設計更為重要，它是人的職業(yè)生涯發(fā)展的真正動力和加速器。其實質是追求最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過程。而職業(yè)生涯規(guī)劃按照時間的長短來分類，可分為人生規(guī)劃、長期職業(yè)規(guī)劃、中期職業(yè)規(guī)劃與短期職業(yè)規(guī)劃四種類型。

大學生在大學學習過程中，可以在測試自己的能力傾向以及興趣、愛好的基礎上，確定自己將走哪條通道，是想“做官”、“做老板”，還是“做專家”，然后根據各通道的能力素質要求，再進行有針對性的準備，合理安排自己的時間、精力以及實踐方向，為成功就業(yè)打好基礎，為自己職業(yè)生涯發(fā)展明確方向。

大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側重點在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個階段。大學生要對職業(yè)進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

在聽了“程社明老師職業(yè)生涯規(guī)劃”的錄像講座。我們受益匪淺，同時也在思考著自己應該如何來規(guī)劃我的職業(yè)生涯。

程老師從起初一個生產耗子藥的工人，到博士研究生，再到現在的職業(yè)規(guī)劃的培訓師，他付出的不僅僅是努力，我認為更多的是，他在不斷努力的過程中，在不斷的思考著、規(guī)劃著，他的人生應該是一個怎樣的人生，他應該去學習什么。

班級有同學在觀后感中寫到：

“結合程社明老師和以前接觸過的《就業(yè)指導》老師，我發(fā)現，他們在自己職業(yè)生涯的規(guī)劃中，看重的不僅僅是滿足一個工作，滿足于一份不錯的薪水。

高級職稱，那最后呢？？？”

同樣，程社明老師也曾經放棄了一手經營的公司，放棄了年薪百萬的工作，去研究《職業(yè)生涯規(guī)劃開發(fā)與管理》的工作。

他們的人生不是為了名利，更多的是一種追求。也許就是這樣的一種追求，迫使他們在人生中不斷的探索，不斷的挑戰(zhàn)，不斷的創(chuàng)造精彩！

我如今也應該要為自己的職業(yè)生涯做一份短期的規(guī)劃了。人生是短暫的，如果一直這樣漫無目的的往前走，走一步，看一步的話，到最后只能是碌碌無為！

面對著考研和就業(yè)我必須做出抉擇。面對著機會與挑戰(zhàn)我也必須做好準備。

大學只是我人生的一個小小的階段。“與其說到最后拿到是《大學畢業(yè)證書》不如說是進入社會的憑證！”

“機會常常會偽裝成為困難和失敗”。

“沒有能力的人錯過機會，有能力的.人抓住機會，有超能力的人給別人機會”。

我想將來的我一定會努力在“社會”這個大課堂中學到更多的知識，也會不斷的對自己進行規(guī)劃的，創(chuàng)造出屬于自己的精彩！”

這些不僅是他自己的感受，同時也道出了我們的心聲。

其實每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。但是無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗成功，不相信眼淚成功，不相信頹廢成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念； 必勝的信念挑戰(zhàn)自我，以及永不放棄。

播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。

海納百川，有容乃大。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬。

二、陳光標《價值與財富觀》觀后感

觀看了陳光標的《價值與財富觀》后，班級同學無不被他的行為深深感動，在觀后感中有同學寫到：

“慷慨、正直和真誠令人感動。陳光標十余年來，累計給社會捐贈高達11億多元，而他的總資產在2017年中國500富豪榜中僅排名第406位。他每年給社會的捐贈都占當年總利潤的40%以上。受他捐贈的群眾高達20多萬，有數不清的貧困學生在他的捐贈下走進了大學校門，有數不清的危重病人在他的資助下走出了病房。更值得稱道的是，他的捐贈是不圖什么回報的。

利潤置于腦后，把偉大、尊貴和純樸溶為一體，甘于受苦受累、毫無報酬地、自覺主動地去救災，這樣的行為誠然令人感動！

陽光、堅強和執(zhí)著令人感動。陳光標的與人為善，樂善好施，不是一時的心血來潮，也不是徒有虛名，而在從他一有錢開始，就持續(xù)不斷地把捐贈社會、搞慈善事業(yè)視為自己的責任，十余年來堅持不輟，這難能可貴。即使在有些人不管出于何種動機，大講其為了出風頭、故意作秀、沽名釣譽等種種壞話時，他也置之不理，照舊走自己的高調捐贈之路，每年把大量資金捐贈出去。尤其感人的是，他還在媒體上公開表示：將把自己全部財產（包括現有的和未來創(chuàng)造的財產）的90%捐贈給社會，而不留給自己的子女；他還向全國所有的富豪提出挑戰(zhàn)，愿與任何人展開爭奪“全國首善”的比賽。陳光標，可以說是真正做到“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的人了，能不令人感動嗎？”

在感動之余，同學們紛紛表示要學習陳光標的這種奉獻精神和社會責任感，定不忘我們身上肩負的歷史使命，好好學習，天天向上，為做祖國的棟梁之才發(fā)奮圖強。

此次活動在班級收到了良好的效果，為同學們在今后的職業(yè)生涯規(guī)劃中指明了切實可行的方向與道路，為同學們的全面成長和和諧發(fā)展奠定了良好的基礎。

裝備103班

5月10日

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇三

以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面正因不知道方法，不知道怎樣去做；二是正因懶惰構成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規(guī)劃書，很信奉一句話：這天的你是你昨日的決定產生的。

人是不能活在記憶和幻想里面的，就應是靠期望和追求活著的，只有這樣的人生，才更有好處?？炊竦拇髮W校園，只為混畢業(yè)證書而荒廢學業(yè)的.人，為電腦游戲而暈暈沉沉的人，為貪玩好耍而得過且過的人…比比皆是，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經準備好了！

職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，決不只是幫忙個人按照自己的資力條件找到一份工作，到達和實現個人目標，更重要的是幫忙個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出貼合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。每個人都有自己的奮斗目標，既然已經制定了，就要勇敢的去向它邁進，才能不負職場生涯。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇四

在做職業(yè)生涯規(guī)劃的這段時刻，茫茫的一片大海，我總感覺有一顆啟明星在亮著。

于是，我堅持，每一天都在早上起來第一件事，我對自己說，機會是留給有準備的.人。

因此，這段時刻好像每時每刻都在照鏡子，重客觀方面，從周圍的多種角度，我認真地審視自己，規(guī)劃自己。

漸漸地，我從一開始的暮靄朦朦，到此刻的煙消云散。

我堅信，實現理想，把計劃投入到行動中去。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇五

一直惶惶恐恐的走到了大學，以為大學是大多數人描述的美好，可展開全新模式的大學生活后，才讓我夢碎，也更加的垂氣。終于學習到“職業(yè)規(guī)劃與成功素質訓練”后，慢慢了解到，人生路途的成功前戲、就是各種規(guī)劃。

社會對我來說都是很陌生的。每一天的教室與寢室間的奔波讓我感覺到對生活的茫然，直到學校開設了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程，我才發(fā)現自己還沒有好好地對自己未來的職業(yè)生涯做一個規(guī)劃。

人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業(yè)生涯規(guī)劃,是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現目標而奮斗。

人的一生將面臨三大抉擇——求學、求職、求偶，其中求職是十分重要的。職業(yè)是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業(yè)發(fā)展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的'基本需求，而且滿足個人潛能發(fā)揮自我價值的實現。職業(yè)生涯規(guī)劃使我們了解只有對自己未來的職業(yè)進行完整地規(guī)劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學生明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業(yè)特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關鍵一環(huán)。

職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于促進個人努力工作。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生提升就業(yè)競爭力。最后，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于激發(fā)個人潛能，增強個人實力。而要設計一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質等方面的因素來設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

這門課程讓我懂得了很多，在以后的人生道路上是導航的方向盤，我會運用這些知識在為自己的浩瀚大海上精彩航行。

橙汁院11營銷

這學期以來，在各位領導和老師的熱心支持和幫助下，我認真做好教學工作，積極完成學校布置的各項任務，本學期我擔任14機電班、14供用電班、14電控班這三個班的《職業(yè)生涯規(guī)劃》以及12電子材料班的《就業(yè)指導與創(chuàng)業(yè)教育》教學工作，下面我把這學期的工作做簡要的匯報：

一、以教材為依據，但又不拘泥于教材。高教版的《職業(yè)生涯規(guī)劃》教材圖文并茂、體例活潑、語言通俗、內容淺顯，是一本適合中職生的教材。在教學中，我始終以教材為依據開展教學活動，但是，又不拘泥于教材。由于專業(yè)不同，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結合酒店管理專業(yè)的專業(yè)特點來安排案例。這樣一來，學生對案例更感親切，對話題更感興趣，對學科更充滿求知欲。這種“因材施教、因專業(yè)制宜”的教學方法，激發(fā)了學生的學習興趣，提高了教學效果。

掌握就業(yè)規(guī)劃方式方法的具體情況，便于開展指導活動。

三、依據教材，開展案例分析與討論。教材中安排了一系列的互動練習（如：“議一議”、“比一比”），以及結尾的活動設計（“學以致用”）等，便于教師在課題中采用案例教學、角色扮演、主題辯論、小組討論、調查研究、社會實踐等調動學生參與的方法來實施教學。通過互動式的分析與討論，既提高了學生分析問題、解決問題的能力，又培養(yǎng)了學生的語言表達、書面表達能力，還進一步深化了學生的團結協作意識，達到了一舉多得的目的。

四、傳統(tǒng)與現代結合，課內與課外結合。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的教學中，我將傳統(tǒng)的黑板式教學模式與多媒體教學模式有機地結合起來，將課堂教學與課后實踐聯系起來。比如，安排學生利用晚上上機時間自行上網查找資料，整理后分析問題，最終得出解決方案；走出課堂，走進社會，開展區(qū)域經濟發(fā)展情況調查等實踐活動。這些活動的開展，打破了傳統(tǒng)教學方式，提高了學生的社會交際能力和社會實踐能力。

最后，注重教育理論的學習,并注意把一些先進的理論應用于課堂,做到學有所用，.寫教學反思，使自己的教學水平得到很大的提高,但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處,，因此我努力借鑒老教師的經驗，并向他們請教有關教學的問題，彌補自己的不足。 以上是我這學期來的個人工作總結,不足之處請各位領導及老師指正.我一定再接再厲,努力工作．力爭當一名人民滿意的教師。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇六

世界唯一不變的是永遠在變，為了更好地適應這個社會，我們就應以萬變應萬變，職業(yè)生涯規(guī)劃也就如此。

在您原有決定和規(guī)劃的基礎上，我們務必緊跟時代的步伐，靈活調整我們的`規(guī)劃，這樣才能真正規(guī)劃地規(guī)劃我們的未來。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇七

2017-2017學年第一學期擔任了機電（3+2）141、142，機電141、142、143、平面設計141、會電（3+2）141、142，食品（3+2）141、食品142、酒店141十一個班的《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的教學任務，經過一學期的努力，圓滿地完成的這個學期的教育教學任務。在這個學期的教育教學中，本人不斷地思索這一學期的教學策略，反思和總結這一學期的教學成果，具體總結如下：以教材為依據開展教學活動，但是，又不拘泥于教材。

能力，又培養(yǎng)了學生的語言表達、書面表達能力，還進一步深化了學生的團結協作意識，達到了一舉多得的目的。

將課堂教學與課后實踐起來。比如，安排學生利用晚上上機時間自行上網查找資料，整理后分析問題，最終得出解決方案；走出課堂，走進社會，開展區(qū)域經濟發(fā)展情況調查等實踐活動。這些活動的開展，打破了傳統(tǒng)教學方式，提高了學生的社會交際能力和社會實踐能力。

學生的文化專業(yè)知識掌握不牢固、基礎差、底子薄，導致在表述問題時語意含混不清，特別是書面表達能力較差；另外，有一部分同學認為《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程不重要，學習不感興趣；學生的社會交際能力有限，實施調查研究時更顯“幼稚”。

一是讓學生認識到學習《職業(yè)生涯規(guī)劃》的重要性；

二是提高學生的書面、口頭表達能力；

三是繼續(xù)摸索行之有效的教學方法，提高學生學習興趣；

四是開展豐富多彩的社會實踐活動，提高學生的.社會交際能力。

2017年12月23日

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指按人生發(fā)展各階段的不同，而自行設計的、適合自己各階段發(fā)展的、帶有個性化色彩的個人職業(yè)生涯的一種中長期發(fā)展計劃，一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃書應該結構完整、內容可行、形式新穎，一般包括自我評估（分析）、環(huán)境分析、職業(yè)評估、確定目標、實施策略、評估反饋六個方面內容。本內容共分3次課，每次課3節(jié)，我的教學進度安排是第一次課介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的相關知識，講授大學新生做職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，并大致介紹職業(yè)生涯規(guī)劃書包含哪些方面內容；第二次課詳細分析職業(yè)生涯規(guī)劃的六個方面內容，并結合經典大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范例進行更細致的講解，最后將作業(yè)布置下去，要求同學們通過各種途徑查找相關資料，認真完成，并要求2周內完成作業(yè)；第三次課對同學們作職業(yè)生涯規(guī)劃書時碰到的問題進行解答，并邀請個別已經完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的同學上臺講述自己是如何進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的，然后老師對其作品中好的地方或不足的地方進行點評。

教學前，我查閱了職業(yè)生涯規(guī)劃的相關資料并認真分析了許多職業(yè)生涯規(guī)劃書的范例，力圖全面把握教學的各方面內容，想方設法以一種同學們樂意接受、輕松愉快的方式進行教學，現在就針對我上的這幾次課談幾點體會：

1、 教學內容要豐富、新穎，案例要多。大學生的思維是比較活躍的也是比較善于質疑的，他們懂得很多東西，因此作為大學教師的我們更加要看書學習、查閱資料、準備充分，準備的內容要豐富、新穎，而這一點也正是我們年輕教師最大的挑戰(zhàn)，因為我們知識面還有待拓展、教學經驗還需多多積累。此外，我發(fā)現同學們對目前的就業(yè)形勢、用人單位對畢業(yè)生的各方面要求和面試技巧，等這些方面內容特別感興趣，，尤其是愛聽故事和實際案例，因此每次上課前我都花不少時間去查找這些方面的資料，同學們對于那些較為枯燥的純理論的東西則提不起興趣，因此在講理論的東西時要注意方法方式，盡量想辦法結合實際案例進行講解。

上這兩個班的課感覺完全不一樣，小班課堂比較好控制，講話和做其他事的少，同學們也比較聽話；而大班的課比較難上，總有一些同學在下面講話或做其他的事，課堂紀律不好控制，有時候一堂課下來要強調2，3次課堂紀律。因此分小組討論或互動的教學形式在小班比較適合，在大班就不怎么適合。而大班一般采取講授法、演示法和提問法比較好。

3、 要學會講故事。同學們對故事和身邊的實際例子是特別感興趣的，因此我們要多搜集一些這方面的資料，將故事和案例融入到我們的教學過程中，以此提起同學們的興趣，使教學能更好的完成。

4、 要學會組織好課堂，引導同學們的思路。只有好的課堂，才能更有效的進行教學，因此我們必須要學會組織好課堂，有必要時要及時強調課堂紀律，但要注意方法方式、把握時機，過多強調也會適得其反的。此外引導同學們的思路也非常重要，要學會發(fā)問，更要會解說和引導。

5、 自己的語言功底還需加強，知識面還有待拓展。經過這幾次上課，我發(fā)現自己還有許多地方需要改進和提高，語言表達要加強，知識面還有待拓展，教學經驗還得多多積累。尤其是大班級大教室上課，講話更要清晰、大聲，課件的字體要醒目、字號要大些，不然坐在后面的同學就沒辦法聽課了。

總之，通過《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課的的教學實踐，讓我學到了很多東西，不但鍛煉了自己的膽量、強化了語言表達能力，還拓展了自己的知識面、積累了教學經驗，真是受益匪淺，同時也讓我發(fā)現自己還有很多地方需要改進和提高，未來的任務更加艱巨，但我相信只要不斷努力和進取，自己的教學水平一定會更上一個臺階的。

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職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇八

我們打著“規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程”的口號，旨在通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃活動，幫助大學生盡早了解如何進行生涯設計和樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識；另一方面也可以讓同學們了解自身的特點，幫助個人確立職業(yè)發(fā)展的方向，適應社會的發(fā)展，引導大學生以科學的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”讓大學生贏在起跑線上，成為搶手的職場新人。由院團委主辦，團委實踐部承辦的第四屆大學生個人職業(yè)規(guī)劃設計大賽決賽在院圖書館學術報告廳圓滿落幕。

本次大賽分為初賽、復賽、決賽三輪角逐?；顒咏涍^精心策劃后，我們通過電臺播音，校內網發(fā)帖跟蹤報道，以及召開宣傳委員會議對各專業(yè)班級發(fā)放大賽通知等宣傳手段對本次大賽進行大力宣傳。在初賽前我們很榮幸的邀請了學院團委書記劉武強老師給同學們開指導講座，通過指導講座增強了職業(yè)規(guī)劃意義的影響力。通過前期的宣傳，大賽初賽得到同學們的積極參與，根據“職業(yè)規(guī)劃設計參賽作品”為評選標準，有20位同學進入復賽。復賽于20xx年12月21日晚上7點在c#201進行。選手本著探索未來之路，演繹精彩人生的原則，為廣大師生展現了當代大學生規(guī)劃前程的精神風貌。本次復賽我們邀請了教務部主任張永祥教授，郭偉老師，團委書記劉武強等相關專業(yè)老師當任評委。

20xx年4月14日下午2點30分，第四屆大學生個人職業(yè)規(guī)劃設計大賽總決賽在院圖書館學術報告廳如期舉行。參加本次比賽決賽的評委有福建師范大學閩南科技學院教務部主任張永祥教授，學工部部長林樹生老師，郭偉老師，團委書記劉武強老師，吳濤老師，黃志清老師。

決賽的11名選手經過了4分鐘的ppt規(guī)劃展示和6分鐘的現場答辯兩個環(huán)節(jié)將自己最好的一面展現在了大家面前。比賽不僅對選手本身是一種激勵和促進，她們富有邏輯感的規(guī)劃更是對很多抱有同樣夢想的同學給予了啟發(fā)。她們以敏捷的思維，慷慨激昂且富有哲理的演講，精彩細致的規(guī)劃，旁征博引，準確的回答，贏得了在場師生的一陣陣熱烈的掌聲和此起彼伏的喝彩。賽后張永祥教授做了精彩的總結。他對各參賽選手如何完善自己的職業(yè)生涯提出了建議，并鼓勵選手再接再厲，為未來踏上社會實現自己的職業(yè)生涯規(guī)劃道路做好準備。此次決賽在我們的精心安排下，取得了圓滿成功，并決出了一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。獲獎名單如下：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

優(yōu)秀獎：

跨度兩個學期的大學生職業(yè)設計規(guī)劃大賽已經拉下了帷幕，但同學們紛紛表示，他們的夢想和計劃也才剛剛開始，堅定信念一步一個腳印，那么成功就一定能屬于自己。同時我們也將會繼續(xù)努力，總結經驗教訓，將我們的工作做的更好，鼓勵每一位大學生規(guī)劃好自己的人生。以下幾點是對這次活動的工作總結：

一、領悟議程內容，科學調配人手。由學院團委統(tǒng)管全局，部門多次召開會議，向部門人員敘述活動大致內容，將其細分為幾個負責項目，合理地分配給各組干事，實現人力資源的優(yōu)化配置，達到責任到人，明確其事。有利于準備工作的全面開展，也有利于提高工作效率。

二、及時匯報情況，理性面對問題。當各干事明確了自己的任務時，便認真務實地開展準備工作。由于各干事的經驗資歷尚淺，在過程中遇到了不少的疑惑和困難。但各干事都能互相幫助體諒，在及時反映之余，充分發(fā)揮主觀能動性沉著解決或向有經驗的干部虛心請教，汲取教訓。這樣可使干部們掌握整個準備工作的進度，查漏補缺，也使干事們的工作實戰(zhàn)能力得到提升和促進同事間的團結，關愛，協作。

三、完善細節(jié)操作，積極動員響應。經過大家的努力，準備工作基本完成。細節(jié)處經過討論修改也得到了完善。接著是從大處著手，即全校范圍內積極宣傳，以達到在師生中廣泛影響的效果；然后配以細處，即在學院內，將講座精神下達給各班班長和團支書，以動員學生參加活動。

四、合理安排會場工作。在現場比賽開始前工作人員提前進場，認真布置好了燈光、電腦、劃分好了座位、調試好麥克風、音響并開始迎接老師和同學們的到來。比賽當天由于宣傳不到位且是在中午開始比賽的緣故，現場觀眾不是很多。比賽前沒有再一次和主持人進行溝通，導致在頒獎時出了一些小問題。今后應在比賽前期應加大宣傳的力度且多和主持人溝通交流！五、繼續(xù)貫徹職業(yè)規(guī)劃精神。賽后加大宣傳，以增加職業(yè)規(guī)劃意義的影響力。借此契機，望同學們能正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助自身重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值，引導同學們對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析，使同學們樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想，引導同學們前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現新的或有潛力的職業(yè)機會，激勵同學們新的追求，一起邁向精彩未來，開拓絢爛人生！

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇九

在輕易地放棄原本熟悉的工作之后,卻陷入另一個每天抱怨的惡性循環(huán)中.筆者認為,當你興起“另起爐灶”念頭的時候,不妨先轉換一下心情,換個角度看工作、看事情,或許離職的想法會就此打消.

你要是覺得上班工作時間過長,先問問自己是不是工作效率太低?還是業(yè)務真的超負荷?若是前者,不正是自我提升與學習的最好機會?若是后者,應尋求其它支持,或向領導提出解決辦法.

如果你對公司或領導的經營方針有疑慮,可以想一想,是不是有多半的原因,出在和領導的溝通上?另外,對于公司的文化是否愿意抱適應的心情?也是應該思考的問題.

當您對職場工作氣氛不滿時,你是否想過,是你的人際關系不好?還是你對領導、同事一直看不順眼?不要一直站在自己的角度去思考問題,換一個方向看,可能又是另一片海闊天空,試試用自己的態(tài)度或幽默感改善大家的氣氛吧!

如果你工作時間很長,還沒得到提拔,你可以思考一下,是公司沒有人獲得升遷?還是你的績效不佳?不要只會嫉妒別人升遷,或是先入為主地認為別人升遷是靠關系、拍馬屁.可能別人的努力你都沒有看見.

你埋怨上班交通不便,其實你完全可以早點起床,可以改變自己晚睡的習慣.每個人都有惰性,但在工作的態(tài)度上,只有勤勞才會有收獲,那是基本的自我要求.

當你感到自己的職業(yè)生涯能力在單位沒有受到領導肯定的時候,你是否有意無意拔高了自己?有時我們的確會高估自己的能力.一味的懷才不遇,只會在職場中令人嫌棄.多和領導談談自己的`工作或抱負,甚至主動多參加緊急重要的項目執(zhí)行,將有助于領導對你能力的肯定與了解.

每一份工作或每一個工作環(huán)境都無法盡善盡美.準備換工作的朋友,請仔細想想,自己曾經從事過的每一份工作,多少都存在著許多寶貴的經驗與資源.例如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作伙伴、值得感謝的客戶等等,這些都是職業(yè)生涯中值得學習的經驗,如果我們每天都能帶著一顆感恩的心去工作,相信工作的心情與態(tài)度,自然是愉快而積極的.

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇十

作為一名剛剛畢業(yè)、進入高校任職的青年教師，如何對自己的職業(yè)有一個長遠的規(guī)劃，使自己在進行教育事業(yè)時有一個明確的方向來前進和發(fā)展，早日成為一名優(yōu)秀的教師，是我當前的主要問題之一。因此，教育部主辦的這次網上青年教師職業(yè)生涯規(guī)劃培訓必要而及時。在認真聽取了各位老師們的授課后，獲得了很大收獲。

第一，加強學習，提高自身師德修養(yǎng)。一名好的教師首先要有高尚的師德修養(yǎng)，我要以優(yōu)秀教師為楷模，以身邊的師德標兵為榜樣，加強學習，努力提升自己的師德水平，成為合格的高校教師。

第二，加強學習，提高自身業(yè)務水平。教師的本職工作就是教書育人。我在制定工作計劃的同時，努力提升自己的業(yè)務水平，向專家型教師看齊。因此，我會抓住一切機會多讀書，并且要做好筆記，寫好批注，爭取每讀完一本書或一篇文章就完成一篇讀后感。將讀書放在第一位，是因為這些書籍將填補我在理論方面的缺陷，必將對我一生的教育事業(yè)發(fā)展產生潛移默化的作用。

第三，用創(chuàng)新課堂教學，用事實證明自己。比如加強課堂教學研究。利用好網絡資源，結合實際，融入課堂；多向老教師、有經驗的教師請教，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n；用心靈去教育學生，用情感去感動學生。學習和掌握先進的教學方法，不斷探討和研究如何與他們溝通，與他們進行心理上的碰撞來確定管理學生的方式，和學生建立良好的和諧的師生關系。堅持聽課，借鑒別人的長處，改進自己的教學方式，努力創(chuàng)新教學方法。不僅如此，還要掌握現代教學手段?，F代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養(yǎng)學生的能力。當今的科技快速發(fā)展，要求教師有高深的專業(yè)知識。為此，掌握現代化的教學手段，也是促進教師轉型的重大策略。在最短的時間內學習制作復雜的課件，幫助課堂教學，提高教學質量。

第四，努力提高科研能力。積極參加校級、省級甚至國家級的教研活動。同時，每年至少完成兩篇高質量的論文。面對競爭激烈的社會和教師工作，我充滿信心，我將帶著百倍的激情投入以后的工作，讓自己的規(guī)劃在最短的時間得到最好的回報。

職業(yè)生涯規(guī)劃教學感悟隨筆【第五篇】：職業(yè)生涯規(guī)劃教學心得

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課，其性質屬于公共基礎課，而它與其他課程卻有很大的不同，這是一門將學生的學業(yè)與未來的職業(yè)聯系起來的課程。這門課程也是一座橋梁，幫助學生搭建起從校園到職場的關系，幫助大學生實現從學生角色到職場人士角色的轉變。關于這門課程的教學，我最大的體會有三：

一、要把課堂交給學生。改革傳統(tǒng)的教學模式，由以教師為中心轉變?yōu)橐詫W生為中心。在信息化時代的課堂，不再是也不可能是教師的“一言堂”，學生可以通過網絡獲取更多更新的咨訊，教師的權威地位開始受到挑戰(zhàn)。以教師為中心的課堂，往往只關注傳授給學生的東西，而未考慮學生的需求與感受；以學生為中心的課堂，需要幫助學生解決他們的困惑和問題，關心學生想要得到的東西。在課堂中，要引導學生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析問題的能力、解決問題的能力等，而不是單純地傳授知識。

二、課程內容的設計要與專業(yè)相結合。職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課務必要緊密結合學生所讀的專業(yè)及相關的職業(yè)，因為這門課程的性質是需要關注職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，需要切實提高學生的就業(yè)能力。如果拋開專業(yè)來談職業(yè)生涯規(guī)劃，那課程對于學生而言將空洞乏味。例如，在講授“職業(yè)認知”這一章節(jié)時，針對學生所學專業(yè)對應的職位群、相近的行業(yè)進行分析，讓學生了解與專業(yè)相關的行業(yè)與職業(yè)。在講授“面試技巧”時，針對與專業(yè)相關的職位組織學生進行模擬面試。與專業(yè)密切結合的課程內容，學生自然感興趣。

論知識的理解，又提高了動手能力和其他綜合能力。例如，在“自我認知”章節(jié)講述職業(yè)價值觀的探索時，安排“價值觀拍賣會”的小活動，讓學生在參與活動的過程中思考及澄清自己的價值觀。需要注意的是，對于案例、視頻及活動，一定要精心選擇，確實有利于教學目標的實現才使用，而不能隨手拈來。

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課，還是一門與時俱進的課程。因為社會上的各種職業(yè)與行業(yè)在不斷發(fā)展變化，作為教師，應當敏銳地關注社會職業(yè)與行業(yè)的發(fā)展趨勢，結合當前形勢以及社會案例來充實和豐富課堂。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇十一

近一段時間以來，學習職業(yè)生涯規(guī)劃，了解了職業(yè)對個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標志，獲得職業(yè)成功是我們的理想。在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質的競爭。隨著經濟的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。這就要求求職者不僅應具備良好的思想政治素質和就業(yè)技能，而且應具備較強的職業(yè)意識和適應職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和行為習慣。只有具備了這些素質，我們才能更好的立足工作，適應企業(yè)，實現自我的發(fā)展。

首先，要認識自我，我的職業(yè)興趣是什么，我感興趣的類型是什么，我有什么樣的職業(yè)能力，我的性格是什么樣的，適合什么樣的工作。

其次，要跟上時代的發(fā)展，社會在向前，經濟在發(fā)展，工作所需的職業(yè)能力也在變化。個人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它是人生的寶藏。我們要做的是把自已的潛能發(fā)揮出來，不斷的添加和更新新知識、新能力，適應企業(yè)的新要求。

讓自已的能力和企業(yè)的發(fā)展相適應，讓自已的進步和企業(yè)的發(fā)展同步。這是學習職業(yè)生涯規(guī)劃的心得體會。

職業(yè)生涯規(guī)劃心得感悟范文5

職業(yè)成功是人生成功的重要標志，獲得職業(yè)成功是我們對未來的理想。大學生活是學習生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個發(fā)展的概念，即將個人的職業(yè)生活看作是一個動態(tài)的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用?！吨杏埂酚性疲骸胺彩骂A則立，不預則廢。”因此，學校開設職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生道路。

在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質的競爭。隨著中國經濟的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。社會發(fā)展要求職業(yè)人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質人才。這就要求職業(yè)人不僅應具備良好的思想政治素質、扎實的文化知識和就業(yè)技能，而且應具備較強的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習慣。只有具備了這些素質，職業(yè)人才能更好的立足工作，適應社會，持續(xù)發(fā)展，實現自我。

大學生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學期間學生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因為職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎。

首先要認識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學相符合;我的職業(yè)能力屬于教育型職業(yè)能力類型，職業(yè)性格屬于變化型。同時我的氣質屬于多血質——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質的特征，所以不適合做細致單調、安靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學的一個重要原因。

與自我認知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境認識就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經濟發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關系，才會使自己成為社會所需要的人才。環(huán)境認識內容則包括了解我國的產業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：1、社會主義市場經濟發(fā)展進入特定階段;2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足;3、第三產業(yè)和企業(yè)用人需求依然占主體地位;4、人才流動新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、構筑人才高地的環(huán)境正在形成;5、未來人力資源市場的發(fā)展趨勢走向國際化。因此，大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發(fā)展。

個人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發(fā)揮，就可以干出一番事業(yè)。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊藏的潛能，并能夠把握規(guī)律運用自如時，那么無論是在物質層面還是精神層面，我們都有可能發(fā)生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失敗;我們的現狀也將得到該改變，理想也將成為現實，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。

制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將實現自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才!

職業(yè)生涯規(guī)劃心得感悟范文

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇十二

金秋十月，迎來了10屆的新生。他們踏著秋天的節(jié)律，邁進了金職院的大門。我們學生會為了迎接新生，把十月定位新生活動月，為新生策劃了一系列的活動，如拔河比賽，寢室設計大賽，定向賽等。我們禮儀部也跟隨學生會的步伐，舉辦了一個職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽！

職業(yè)生涯規(guī)劃(career planning)簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。

舉辦這個活動，主要是為了讓同學們認識到生涯規(guī)劃的重要意義，明白職業(yè)生涯規(guī)劃將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現完美人生。

相應的計劃和策略，堅持不懈的學習，奮斗。第二是演講必勝，我們要求同學們采用站立式脫稿演講，內容必須根據自己的作品進行闡述，突出亮點。

活動前，我們進行了下班級宣傳，但在收稿子的時候，上交的份數不多，不知道是我們沒宣傳到位還是他們不知道怎么寫。后來，為了讓活動順利開展，我們又進行了一輪掃班級形式的宣傳，并又再次強調了如何寫職業(yè)生涯規(guī)劃。有110左右人報了這個比賽，初賽，即上交作品的有80余人。根據活動方案上的作品的要求，我們進行了初步篩選，最終挑了26篇文章，讓陳靜泓老師進行批改。陳老師用自己空余的時間，精中選精，選了10篇進入決賽。決賽時，我們在進入決賽的選手的班級中邀請了15觀眾嘉賓，其余的班級各邀請十個，組成了龐大的觀眾團。我們還邀請了學工辦輔導員汪銘凱老師，三大部門的主席，作為本次活動的評委。決賽順利的結束，我們全體都松了一口氣。

盡管是結束了，可是留給我們的卻是回味深長。本次活動，存在著許多的不足之處：

1.活動時間有點趕，沒有考慮新生活動月的活動較多，同學們，老師們比較忙，導致活動因此延期兩天。

2、在進行比賽場地的布置時，過于簡單，只用了一幅黑板報，沒有比賽的氛圍和氣氛。

3、因比賽時很多評委都臨時有事，導致現場的只有學工辦的輔導員汪銘凱老師和三大部門的主席。

4、由于策劃時沒有考慮完全，忽略了對選手的培訓和演講方面的挑選，使得比賽時的選手深知都不能脫稿進行演講，選手的質量不高。

盡管有許多的缺點，但一個活動還是有一定的優(yōu)點的：

1、組織工作做的比較好，在比賽過程中，沒有出現重大的失誤，比賽圓滿的成功。

2、宣傳工作鏡完善后還算到位，大一新生踴躍報名參加，投稿。

3、在比賽前的五天左右就與宣傳部進行合作，在活動前一天，將宣傳海報擺了出去。

4、在活動現場，我們也聯系了期刊部的攝影人員來拍照，為學生會干事見面會的ppt提供了很好的素材。

5.比賽時有很多大一新生的學生來到了現場，選手的演講對新生起到了一定的啟示作用。

6.通過比賽，更多的大一新生都對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有一定的了解，使他們的未來更具方向，更有沖力。

通過本次活動的優(yōu)缺點的分析，我們?yōu)橐院蟮幕顒臃e累了經驗：

1.全方面的考慮、策劃活動方案。

2、在注重活動策劃的.同時，注重選手的質量把關。把策劃和選手質量都加以提高。

3、宣傳工作十分重要，不能放松。

4．在確定比賽時間前，綜合考慮各方面的因素，否則會耽誤比賽的時間。

5、工作必須細致認真，把每個細節(jié)都考慮清楚，特別是在活動前期的準備中。

6、作為學生會的一個部門，要加強部門之間的聯系，這樣可以提高我們舉辦活動的質量和效率。

其實舉辦這次活動，讓我感觸最深的是，做事必須有計劃，不能空有一腔的熱情而不做具體的實事。

禮儀部

原因：

個人上大學已經有四年，自己小時候定的目標還有些沖突，就目前從事過一些社會實踐總結下現在個人生涯落實情況總結。

體會：

五、職業(yè)發(fā)展呈上升階梯，比如大學剛畢業(yè)，只做了個小助理，小工程師技術員，過三年，哪怕五年，title上一定要有提升，職業(yè)軌跡應該是不斷上升的。這樣一些中高端職位才會親睞你。切記，一年一跳是企業(yè)招聘最忌諱的，所以一般最好在同一家企業(yè)穩(wěn)定至少2-3年是必須的，否則你的簡歷一定會在第一關被hr摒棄。

方法：

有人說，興趣愛好比什么都重要，我學了一個專業(yè)，但是我最感興趣的卻不是這個領域的工作，我需要調整。這個是可以接受的，職業(yè)生涯規(guī)劃沒有強制性，只有建議，講究的是雙贏，也就是在結合個人自身的興趣愛好的基礎上，指導你如何更好的發(fā)展。

職業(yè)生涯規(guī)劃總結感悟篇十三

“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”

通過“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題的征文活動，使我院在校大學生對自己的人生進行規(guī)劃，對自己的人生道路有一定的.認識，樹立自主意識，增強緊迫感和壓力感，感染力和號召力。學會做人，學會學習，學會做事。全面建設和諧校園。推動我院各項建設再上新臺階。

1、板報組成員制作活動展覽板。2、學習部成員分為兩組，分別在5月29日上午和下午對報名同學進行幫助活動的主要流程：

1、向全體學生宣傳“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”征文活動。2。對全院進行作品征集。3。邀請嘉賓評出優(yōu)秀作品。4。像全院展示優(yōu)秀作品。

1、以“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題

2、體裁：文體不限，詩歌，散文，議論文等均可；

3、字數：800字以上；作文必須是原創(chuàng)，緊扣主題，要求字跡工整，感情真實，內容積極向上，不得抄襲，一經發(fā)現，將取消評選資格。

4、請在作品正面注明作者的姓名，班級?；顒泳唧w過程

5月27日板報組制作本次活動的展覽板

5月28日在質監(jiān)學院前院，宿舍樓前進行報名活動，同學們積極性很高，報名踴躍，共有50人報名。

5月29、30日對作品進行收集整理。

5月30日對參賽作品進行評選，評選出優(yōu)秀作品，進行評獎。

5月31日制作展板，展示獲獎作品，寫通知張貼本次獲獎選手名單。6月1日為獲獎同學發(fā)放獎品及證書。

學生會學習部向在校學生發(fā)布關于此次征文比賽的通知。參賽選手于5月30日前將作品交于地辦學生會學習部。

由學習部成員對參賽作品進行評比

1、同學們應按時到達集合地點；

2、活動前應準備好所需的物品，如：展覽板，報名冊，簽字筆；

3、在活動過程中同學們應遵守秩序；

4、維持秩序和宣傳活動時需使用文明用語。

5、本次活動本著“公平，公正，公開”的原則，對所有參賽作品進行評定。

通過此次“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”的征文活動，讓“學業(yè)，職業(yè)生涯”的概念更、加深入人心，完善自身的心理素質，積極挖掘潛力，學會正確認知、合理規(guī)劃，形成初步目標構想，并主動實施、及時調整、認真準備、積極競爭。使同學們的校園生活更加精彩。

“學業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃”征文活動，主要提倡同學們對自己的學業(yè)，職業(yè)，人生進行系統(tǒng)的，合理的規(guī)劃。學業(yè)是學習自己的專業(yè)知識，為自己走向社會打下良好的基礎。職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識技能，為社會創(chuàng)造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作。學業(yè)與職業(yè)的關系是相輔相成的，學業(yè)提升我們的知識，而職業(yè)則是把知識運用到實踐中去。大學校園不僅是知識的殿堂，更是為日后能更好的在社會上立足打下良好的基礎。要在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是大學期間的主要目的和任務。作為接受高等教育的群體，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。消失的舊時光，在回憶的路上緩緩飄散，而新的曙光縈繞將我們帶入了大學，開始了我們新的學業(yè)，為了人生不斷努力。

大學階段是過程，基于專業(yè)學習基礎的職業(yè)素質培養(yǎng)；職業(yè)階段是目標，在社會中學習和鍛煉事業(yè)和生活的平衡。大學生應該明確自己在學業(yè)，職業(yè)生涯上的每一步，為未來奠下基土，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。

一等獎：李青11—2

二等獎：劉帥娟11—2孫雙雙11—8

學生會學習部

20xx年5月31日

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