總結(jié)是一種思維的整合和提煉，可以幫助我們更好地理清頭緒和思考。多進(jìn)行寫作練習(xí)和修改，可以提高寫作的流暢度和表達(dá)效果。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇一
軍訓(xùn)是大學(xué)的第一課，其目的是增強(qiáng)學(xué)生的國防知識，培養(yǎng)愛國情操，鍛煉大先生堅(jiān)強(qiáng)的意志和品格等。一段時(shí)間下來，大學(xué)生軍訓(xùn)的味道越來越淡，距離真正的'軍訓(xùn)越來越遠(yuǎn)。它的時(shí)間在縮短，內(nèi)容在增加，強(qiáng)度在降低。現(xiàn)在學(xué)校操場只剩四步（急行軍、踏步、跑步、行軍）和五轉(zhuǎn)（左轉(zhuǎn)）?！盾婓w拳》無非就是拉兩個(gè)連隊(duì)過去練練姿勢，不提關(guān)于武器裝備和軍營生活的內(nèi)容。以前老師們描繪的大學(xué)軍訓(xùn)就大不一樣了。
沒去過軍營，沒體驗(yàn)過軍營生活，沒接觸過武器裝備，所以這不是真正的大學(xué)軍訓(xùn)。這樣的軍訓(xùn)培養(yǎng)出來的君sir的軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力在哪里？軍訓(xùn)的意義是什么？說白了就是做事的方式，走的流程，甚至一些做的比較好的中學(xué)軍訓(xùn)都比不上。所以，高校軍訓(xùn)常態(tài)化勢在必行！
大學(xué)生是年輕一代。做好軍訓(xùn)工作，深化大先生國防觀，培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)秀品格，具有特殊的意義！
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇二
為期四天半的軍訓(xùn)結(jié)束了，我們班以一等獎畫上了圓滿的句號。在軍訓(xùn)中，我收獲了很多，也學(xué)到了很多。
我學(xué)會了吃苦。在軍訓(xùn)前我很自信，我一定能輕松地完成訓(xùn)練任務(wù)，可后來我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)并不像我想象的那么輕松，站在火熱的陽光下，我的皮膚被烤得生疼，在踢正步時(shí)，因沒掌握好動作要領(lǐng)，總是容易踢上別人的手，在踢步的時(shí)候，腿和腳踢得酸痛，可這一切我都忍住了，現(xiàn)在回頭看看，覺得很有成就感。
我學(xué)會了堅(jiān)持，在似火的驕陽下，我覺得我整個(gè)人都快熱得脫水了，可我依然堅(jiān)持著，盡管十分難受，可我從沒有打報(bào)告休息，當(dāng)我最終堅(jiān)持下來的時(shí)候，我覺得我成功了，我超越了自我。
軍訓(xùn)雖苦，可苦中有樂，當(dāng)我們班以整齊的步伐走過閱兵臺時(shí)，當(dāng)閱兵臺上響起首長的鼓掌聲時(shí)，當(dāng)宣布一等獎得主為我們班時(shí)，有一種無法言表的快樂從我的心底里涌現(xiàn)出來，分散到身體的每一個(gè)部分。
在軍校中，不僅僅是太陽在磨煉我們的意志，就連飯菜也在考驗(yàn)我們的能耐。
在晚飯時(shí)，要得到命令才能吃，可是在沒下命令之前，我們已經(jīng)饑腸轆轆了，可是又不能表露出來，只能用精神來抵制美食的誘惑，但是我相信，如果我們連這都能戰(zhàn)勝的話，那對抗社會上的不良作風(fēng)就更是小菜一碟了。
在軍訓(xùn)的生活中，我們不僅明白了做人的道理，而且還學(xué)會了做人應(yīng)該學(xué)會心胸寬廣，學(xué)會禮讓與互相幫助。
在許多的時(shí)候，我們總是喜歡獨(dú)來獨(dú)往，從不顧及他人的感受，而導(dǎo)致在無形中會傷害到別人也毫不知情。但是在軍訓(xùn)的幾天中，我們變了，變得不再為我獨(dú)尊，不再獨(dú)來獨(dú)往，而是學(xué)會了禮讓與團(tuán)結(jié)互助。
“一分耕耘，一分收獲”，當(dāng)我們?yōu)檐娪?xùn)付出汗水的同時(shí)，我明白了瀟灑帥氣的齊步、正步不是一天練成的；明白了冰凍三尺，非一日之寒；長江雖險(xiǎn)，非一川之功，明白了努力才有結(jié)果。
并且，我懂得了遇事不退縮，有困難不放棄。我堅(jiān)信，在今后的'日子里，我一定能發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中的吃苦精神和堅(jiān)持的毅力！這次軍訓(xùn)也必將成為我銘記一生的回憶！
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇三
時(shí)光匆匆，為期六天的軍訓(xùn)終于開始了，我們在軍訓(xùn)中，不僅僅體會到了軍訓(xùn)的.辛苦，更體會到軍訓(xùn)的快樂。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，也磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓我懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓我們明白了堅(jiān)持就是勝利。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們的大學(xué)生活才剛開始，今后，我將以軍訓(xùn)精神為指引，讓自己得到更大的提高，創(chuàng)造更多的奇跡。
我堅(jiān)信，軍訓(xùn)生活一定會在我人生的巴舞中綻放光彩。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇四
轉(zhuǎn)眼，中專軍訓(xùn)已經(jīng)過去了大半，當(dāng)落筆寫下這份自我鑒定時(shí)，腦中還是總閃過的是訓(xùn)練場上整齊步伐，嘹亮的口號。軍訓(xùn)已在這兩周徹底進(jìn)入我的生活，直接間接地改變著我的生活習(xí)慣，讓我收獲良多。
在這兩周，我每天站的筆直，讓我再不駝背，硬起了腰桿。大聲的喊著口號，唱著軍歌，慢慢讓我習(xí)慣了大聲說話，整個(gè)人變得更加陽光，更加精神。每天習(xí)慣了認(rèn)真地收拾內(nèi)務(wù)，桌子上總是一塵不染，床鋪永遠(yuǎn)是整整齊齊，寢室里干凈的讓人不舍得亂擺亂放。每天辛苦的`訓(xùn)練還讓我調(diào)回了早睡早起的生物鐘，改掉了熬夜的毛病。感謝軍訓(xùn)帶給我的這些改變。除了具體的改變，軍訓(xùn)也帶給我很多精神上的正能量。
軍訓(xùn)的日子毋庸置疑是十分辛苦的，每天5點(diǎn)40起床，簡單洗漱后立刻沖向訓(xùn)練場，在結(jié)束了晨練，我們又匆匆的沖向食堂，吃過早飯，稍作休息，就要回到訓(xùn)練場開始一天的訓(xùn)練，每當(dāng)訓(xùn)練時(shí)，我們總是無比期待十分鐘的休息時(shí)間，當(dāng)哨音吹響，我們拖著疲憊的身軀席地而坐，總能感到無與倫比的舒暢，想起以前的生活多么幸福，以后要更加努力，珍惜平靜的生活，同時(shí)也對保家衛(wèi)國的中國解放軍感到敬佩，他們比我們辛苦十倍百倍，但他們?nèi)詧?jiān)持著，掉皮掉肉不掉隊(duì)，他們告訴了我什么叫團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的16天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力，提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國防觀念。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的戰(zhàn)歌，是我們中專生活中的閃光點(diǎn)，更是值得我們永遠(yuǎn)回味和追憶的日子，教官把軍人氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂，它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇五
進(jìn)入學(xué)校，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗(yàn)。
給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，六天后，才認(rèn)識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識和堅(jiān)韌不拔不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
第一堂課——軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的'結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中！
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇六
轉(zhuǎn)眼中專軍訓(xùn)已經(jīng)過去了大半，當(dāng)落筆寫下這份自我鑒定時(shí)，腦中還是總閃過的是訓(xùn)練場上整齊步伐，嘹亮的口號。軍訓(xùn)已在這兩周徹底進(jìn)入我的生活，直接間接地改變著我的生活習(xí)慣，讓我收獲良多。
在這兩周，我每天站的筆直，讓我再不駝背，硬起了腰桿。大聲的喊著口號，唱著軍歌，慢慢讓我習(xí)慣了大聲說話，整個(gè)人變得更加陽光，更加精神。每天習(xí)慣了認(rèn)真地收拾內(nèi)務(wù)，桌子上總是一塵不染，床鋪永遠(yuǎn)是整整齊齊，寢室里干凈的讓人不舍得亂擺亂放。每天辛苦的訓(xùn)練還讓我調(diào)回了早睡早起的生物鐘，改掉了熬夜的毛病。感謝軍訓(xùn)帶給我的這些改變。除了具體的改變，軍訓(xùn)也帶給我很多精神上的正能量。
軍訓(xùn)的日子毋庸置疑是十分辛苦的，每天5點(diǎn)40起床，簡單洗漱后立刻沖向訓(xùn)練場，在結(jié)束了晨練，我們又匆匆的沖向食堂，吃過早飯，稍作休息，就要回到訓(xùn)練場開始一天的訓(xùn)練，每當(dāng)訓(xùn)練時(shí)，我們總是無比期待十分鐘的休息時(shí)間，當(dāng)哨音吹響，我們拖著疲憊的身軀席地而坐，總能感到無與倫比的舒暢，想起以前的生活多么幸福，以后要更加努力，珍惜平靜的生活，同時(shí)也對保家衛(wèi)國的中國解放軍感到敬佩，他們比我們辛苦十倍百倍，但他們?nèi)詧?jiān)持著，掉皮掉肉不掉隊(duì)，他們告訴了我什么叫團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的16天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力，提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國防觀念。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的戰(zhàn)歌，是我們中專生活中的閃光點(diǎn)，更是值得我們永遠(yuǎn)回味和追憶的日子，教官把軍人氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂，它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇七
軍訓(xùn)結(jié)束了，在軍訓(xùn)期間我們有喜，有淚，有歡，有苦，但我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過來，因?yàn)槲覀兌际置靼?，這苦不苦，軍訓(xùn)比以前苦了好多倍。剛進(jìn)入高中的時(shí)候，我們就面臨軍訓(xùn)，我們都十分的期待也很希望在軍訓(xùn)中學(xué)到我們的東西，可是我們一開始軍訓(xùn)的時(shí)候并不是很適應(yīng)，我也是有過一次次的想放棄，但是這次我并沒有退縮，軍訓(xùn)讓我感覺自己有了很大的改變，我也明白在軍訓(xùn)期間我是有很大的收獲的，我也明訓(xùn)的確是很辛苦，但同時(shí)我也明白我們是有團(tuán)隊(duì)意識的，不管是在軍訓(xùn)還是其他的時(shí)間，大家是是一個(gè)團(tuán)體，都是為了一個(gè)目標(biāo)而努力，軍訓(xùn)也是讓我明白了，軍訓(xùn)是很辛苦的，但同時(shí)也是讓我明訓(xùn)的結(jié)果是有目共睹的，軍訓(xùn)是辛苦的，但是我明白自己的收獲是有意義的。
在軍訓(xùn)期間我們也是不想去做一些與教官有去相似的事情，也是不想去想自己以前的情景，軍訓(xùn)的確確是有辛苦但是教官也是有一些可愛的一個(gè)人，讓我明白，他是一個(gè)很優(yōu)秀的一個(gè)人，他有時(shí)候很頑皮很容易被我們的一些小問題所困擾，而我們也是明訓(xùn)是非常的辛苦，但是他也是會很好的來訓(xùn)練我們，讓我們明白，我們是要去珍惜這些來之不易的機(jī)會，而不能只是抱著一種逃兵的心態(tài)去做事，而是只是依靠自己的努力，去做一件事情。而軍訓(xùn)也是讓我明白了，其實(shí)軍訓(xùn)也是可以讓我明白，如果不愿意去做也是不可能成功的，但只是一味的依靠自己，也是不行得通過努力，才會有收獲。軍訓(xùn)讓我明白了，自己的不足之處也是明確了，我們也是需要繼續(xù)的去改善了才行的，我明白自己要繼續(xù)的努力才行，軍訓(xùn)的經(jīng)歷對于我們也是很有幫助的，讓我明白，軍訓(xùn)是非常辛苦的，但同時(shí)也是讓我明白，只要自己的努力是沒有意義的事情都是可以做好的，而不能做一些與自己不懂得一些東西掛鉤的事情。軍訓(xùn)讓我也是明白了，只有付出更多的汗水，軍訓(xùn)才會變得有意義。
以后的學(xué)習(xí)，我也是要努力去做到更好，而不能松懈，而是需要不斷地努力，把軍訓(xùn)給做好，去把高中的'學(xué)習(xí)給搞好，我也是要繼續(xù)的在軍訓(xùn)中做好自己的，把軍訓(xùn)給做出一個(gè)合格，去把自己的不足去改進(jìn)，去讓自己變得優(yōu)秀而更好，以后也是會有一些不足的，軍訓(xùn)的經(jīng)歷也是讓我明白，軍訓(xùn)的確是很累，但同時(shí)也是鍛煉了我，對于以后的學(xué)習(xí)也是有好處的，我也是要繼續(xù)的努力，去把軍訓(xùn)給搞好，讓自己能成為一名好的高中的學(xué)生，我也是相信只要努力，我是可以讓自己有更大的成就的，也是會在軍訓(xùn)中找到自己想要的，而不是說把軍訓(xùn)給搞砸了，自己也是要把這次軍訓(xùn)搞好，以后我也是要繼續(xù)的來把軍訓(xùn)給做得更好。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇八
頭頂烈日讓人抱怨“為什么軍訓(xùn)選在這樣的日子？”我以前也不例外。后來我才知道，這并不奇怪。軍訓(xùn)，說到這個(gè)詞，離不開努力。因?yàn)檐娪?xùn)是軍人日常生活中必不可少的活動，確實(shí)辛苦。現(xiàn)在又進(jìn)了學(xué)校，意味著中學(xué)生要以軍人為榜樣，向軍人看齊。其實(shí)軍人之所以受到很多人的敬仰和尊敬，是因?yàn)樗麄儾慌驴啵慌吕?，有奉獻(xiàn)的精神。這一切恰好在軍事訓(xùn)練中有所體現(xiàn)。所以，如果那些平日里崇拜軍人的中學(xué)生，如果你真的崇拜他們，那么你最起碼的要求就是好好軍訓(xùn)。
有中學(xué)生說：“軍訓(xùn)是他們軍人的`事。為什么我們現(xiàn)在要受苦？我們是最辛苦的！”而且我認(rèn)為軍訓(xùn)不僅僅是為了軍人，也是為了所有的中學(xué)生，包括大學(xué)生，更是為了整個(gè)民族。不知道軍訓(xùn)的苦，怎么會知道解放軍戰(zhàn)士的苦和責(zé)任之大？軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還完善了我們的意志、修養(yǎng)、素質(zhì)和教育。在軍訓(xùn)中，我們可以培養(yǎng)大無畏的精神，提高與人相處的修養(yǎng)，培養(yǎng)利他主義，強(qiáng)化國防意識，培養(yǎng)愛國主義。軍訓(xùn)對我們來說是寶貴而重要的一課。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇九
1898年秋，軍訓(xùn)初畢。細(xì)雨如粉，鷓鴣啼。很難對所有的動作了如指掌，但青春的整齊劃一也溫暖人心。十天的打磨，已經(jīng)漸漸讓夏日的慵懶隨著汗水流失。即使在如詩般溫柔的蘇州，玫瑰依然在偷偷的綻放，熱血依然很熱。
這就是軍訓(xùn)的魅力。江南溫柔細(xì)膩的陽光不透過木窗欞，兇猛地打在皮膚上，握著軟筆的手摩挲著沙子，而不是軟弱的不愿放開軟絲。俗話說，秀才胡不取?？纯醋狭_蘭酒后劍的豪情，嵇康密林中交織的鐵火，鐘某在營中拋劍案。讓坐在后面晚上看書的人，把它當(dāng)成自己修身養(yǎng)性的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單，很可悲。因?yàn)椴幌肫接?，所以參加了軍?xùn)。但是收獲不僅僅是立竿見影的，就像蘇科大的學(xué)生們四年來孜孜不倦收獲的不僅僅是一紙證書，還有一千多天的江南日出日落，四結(jié)合八浪費(fèi)的交流融合，師生情，師生情。在這個(gè)浮躁的社會里，很多人關(guān)注的是結(jié)果而不是過程，卻不知道正是這個(gè)不起眼的過程造就了現(xiàn)在的我們。就像很多人在軍訓(xùn)中看到的是最終行列式的整齊劃一，而不是接近塵埃的日常生活，必要時(shí)幫助你的.手，忙碌時(shí)的問候，身心疲憊時(shí)逗你開心的表情包。沒有海誓山盟，沒有生死相許。雖然平凡到微不足道，卻能觸及你內(nèi)心最柔軟的部分。畢竟蓋世英雄騎著五彩祥云，遠(yuǎn)在天邊，真正在乎你，值得你回報(bào)的人就在眼前。
軍訓(xùn)很累，很累，有一種只有老信封才知道的累。隨著星星的起床和入睡，像過滿了的一天，內(nèi)心也異常充實(shí)。忙的時(shí)候，如果只想著利弊，那是一種煎熬。如果你想著鍛煉自己，你會覺得每一步都在走向未來。軍訓(xùn)我能有什么感受？軍訓(xùn)的獨(dú)特體驗(yàn)不可或缺，在茫茫人生中找到屬于自己的“小確幸”才是真正的歸宿。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練。雖然僅有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
從猜數(shù)字、空中抓杠、不倒森林、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中，我們看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目，它讓我相信一切皆有可能。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，前途的不可測往往使人畏懼不前。在工作中，許多事情往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自我裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自我的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識到自我身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自我克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也能夠看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，并且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。僅有眾志成城，在有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也十分豐富，評價(jià)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過分析、確定，充分了解它的本質(zhì)，經(jīng)過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，經(jīng)過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和評價(jià)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十一
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在評價(jià)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最終必須會順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十二
三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的活力、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá)，都是未能及早地意識到細(xì)致有效的溝通所致。
人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會活動中構(gòu)成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通能夠縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們經(jīng)過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點(diǎn)破，單靠自我摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情景，不懂就問，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的一份力量。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵。
“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心。
雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能所以而獲得。
“高山流水”般無價(jià)的友誼。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十三
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有活力的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的本事也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進(jìn)取討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)僅有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著....
有感四：評價(jià)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是評價(jià)，說得最多的也是評價(jià)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的評價(jià)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，評價(jià)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的評價(jià)，在我們的工作中，生活中需要評價(jià)的地方太多了，有評價(jià)才有提高，有提高才會提高。
評價(jià)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也僅有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十四
拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓(xùn)練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì)，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對手不到1秒的時(shí)間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達(dá)高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò)，一個(gè)人出錯(cuò)了就會耽誤團(tuán)體的時(shí)間。
午時(shí)在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔、高空斷橋。因?yàn)橹皝淼臅r(shí)候我看到過公司發(fā)的訓(xùn)練資料，看過之后我覺得這兩個(gè)項(xiàng)目對我來說是有難度的，但實(shí)際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，十分漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，并且別人往下摔的時(shí)候，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施，感受對方的付出，學(xué)會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾。
高空斷橋項(xiàng)目，從一開始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個(gè)過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說，每個(gè)人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵(lì)自我勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動前行至目的地。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù);其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去改善，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動，運(yùn)動不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運(yùn)動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動。
穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍，又十分趣味的活動。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因?yàn)槲覀儾幻靼鬃晕业娜蝿?wù)是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán)。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門，每個(gè)部門之間在工作上都會有交集，僅有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學(xué)會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫忙，是否以同等的愛和幫忙給予了回報(bào)。這個(gè)活動，好似一部時(shí)光機(jī)一樣，把時(shí)間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過這個(gè)活動，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好，這些都是很不應(yīng)當(dāng)?shù)?還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會呢;還有對那些以往幫忙過我的人，太多太多。應(yīng)對一切生活工作中需要應(yīng)對的人，我們都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會很完美。
畢業(yè)墻是最終一個(gè)項(xiàng)目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們45個(gè)人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一齊，我們翻越過去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實(shí)上是我們自我把問題放大化了，所以在應(yīng)對困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復(fù)雜，堅(jiān)信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會調(diào)整好自我的心態(tài)，學(xué)會進(jìn)取主動不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次;善待父母親人朋友同事，團(tuán)結(jié)團(tuán)體。歡樂工作，歡樂生活。
軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十五
2月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目：空中單杠。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，異常是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最終大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。
體會與分享：
1、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自我的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自我的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下頭看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱?，成為行動的?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
3、應(yīng)對高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
第二個(gè)拓展項(xiàng)目：爬天梯。
在“爬天梯”過程中，要求的是兩個(gè)人經(jīng)過配合，在不借助于任何外力的情景下經(jīng)過彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的，每個(gè)人性格本事都不一樣，我們在分組的過程中，采用了男女搭配的分組，需要一個(gè)人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情景下，大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨，更多的包容和支持，經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解，團(tuán)隊(duì)更加融洽。
體會與分享：
1、這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。
2、成就他人的同時(shí)也成就了自我，在團(tuán)隊(duì)中我們要樂于奉獻(xiàn)和付出，也許你的力量并不大，可是一個(gè)小小的舉動，就會影響全局的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。
第三個(gè)拓展項(xiàng)目：求生墻。
每個(gè)人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠團(tuán)體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成并且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部經(jīng)過。
經(jīng)過集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上頭接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最終的底座，教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來，經(jīng)過我們的努力，我們將財(cái)務(wù)部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目，整個(gè)過程歷時(shí)可是14分鐘，活動結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自我和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享：
1.首先要感激作為底座的同事，50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望!
3.團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫忙自我的人，要有感恩的心，學(xué)會幫忙別人，才會被別人幫忙。
短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個(gè)人，雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累，但經(jīng)過訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，磨練了我們每一個(gè)人的意志，并且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團(tuán)結(jié)，互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì)，僅有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡便自如。
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軍事訓(xùn)練自我評價(jià)篇十六
這次拓展訓(xùn)練有苦有累，有歡笑有淚水。11月中旬公司組織所有員工，參加了一天的拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到僅有我們釋放活力，勇于挑戰(zhàn)自我了，并把自我的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一齊，以貢獻(xiàn)自我，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
一切皆有可能，超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。所以，在我們的工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，進(jìn)取努力，付諸行動，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，就能夠完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求，我們被分成了三隊(duì)，每隊(duì)選一名隊(duì)長，一名秘書，取一個(gè)隊(duì)名，一首隊(duì)歌和一句口號。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊(duì)員的通力配合，更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié)，我們才會打造一個(gè)完美的，出色的團(tuán)隊(duì)，才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
有人說:活力是個(gè)天使，能夠使你提高，能夠讓你獲得成功，也有人說:活力就是惡魔，能夠讓你浮躁，能夠讓你直面失敗。無可否認(rèn)，活力在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要活力。而更多的是需要我們將活力投入到生活與工作中，而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放活力，挑戰(zhàn)自我。
這次拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也十分豐富，評價(jià)起來，有以下幾點(diǎn)：
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證，最終一舉經(jīng)過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過分析、確定，充分了解它的本質(zhì)，經(jīng)過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，經(jīng)過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從教師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。
7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體力行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，可是，向心力、凝聚力，必須來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價(jià)值觀。我們很難想象在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，并且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請問你自我有職責(zé)嗎不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和評價(jià)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
期望此次拓展訓(xùn)練的結(jié)束是我站在更高一層臺階的一個(gè)開始!我將是一個(gè)很有行動力的人!我必須會成功!
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