錯(cuò)誤總結(jié)是提升工作能力的重要途徑，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)工作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，避免再次發(fā)生。的寫(xiě)作需要有獨(dú)特的觀(guān)點(diǎn)和清晰的結(jié)構(gòu)安排。這里列舉了一些行業(yè)領(lǐng)先者的總結(jié)案例，希望對(duì)您有所啟發(fā)。
壓力和挫折的論文篇一
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開(kāi)了成功的大門(mén)！
挫折是命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也同樣是新的起點(diǎn)，挫折是人生最寶貴的財(cái)富之一！ 挫折并不可怕，因?yàn)樗鼛Ыo了我們?nèi)松顕?yán)峻的考驗(yàn)。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無(wú)成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對(duì)，從此命運(yùn)就為他敞開(kāi)了成功的大門(mén)！
有這樣一個(gè)不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺(tái)市人。父親是一個(gè)普通的修鞋匠，母親是一個(gè)智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時(shí)間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費(fèi)少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書(shū)本，在微弱的暗黃的路燈下學(xué)習(xí)。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書(shū)本。夜風(fēng)時(shí)不時(shí)地刮過(guò)，多少顯得有些凄涼... ...
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒(méi)有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料?？墒?，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒(méi)有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿(mǎn)自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒(méi)有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話(huà)來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
可面對(duì)貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒(méi)有向挫折低頭。經(jīng)過(guò)自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想！
挫折并不可怕，因?yàn)樗o人們帶來(lái)了考驗(yàn)。
在美國(guó)，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰(shuí)又相信，他在美國(guó)西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)時(shí)竟是一個(gè)“壞學(xué)生”，還被關(guān)過(guò)禁閉。那時(shí)，在老師和同學(xué)們眼里，他根本不是塊當(dāng)將軍的料。可是，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來(lái)看，被關(guān)了禁閉，受了警告處分，情緒會(huì)很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關(guān)了禁閉后他曾懊悔過(guò),但他并沒(méi)有因此而沮喪過(guò)、放棄過(guò)，他仍充滿(mǎn)自信的面對(duì)未來(lái)的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒(méi)有勇氣面對(duì)挫折。所以，人在受到挫折時(shí)，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話(huà)來(lái)說(shuō)：“挫折就像一塊石頭。它對(duì)于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對(duì)于強(qiáng)者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠(yuǎn)！”
壓力和挫折的論文篇二
幸福的感覺(jué)其實(shí)很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報(bào)社會(huì)也是一種幸福；享受成功是一種幸福……我認(rèn)為經(jīng)歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會(huì)是一帆風(fēng)順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說(shuō)的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時(shí)時(shí)好運(yùn)，但是萬(wàn)事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒(méi)有一個(gè)人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的?？梢哉f(shuō)，人們是在挫折中成長(zhǎng)的。
中國(guó)有句古話(huà)叫“蚌病成珠”。如果說(shuō)珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹(shù)立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)就不會(huì)輕易屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進(jìn)。林肯總統(tǒng)就是一個(gè)例子：
22歲經(jīng)商失??；23歲競(jìng)選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州長(zhǎng)失??；34歲爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失?。?6歲競(jìng)選參議員失?。?7歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。到成為美國(guó)總統(tǒng)。林肯經(jīng)歷過(guò)許多挫折，而且他有正確的人生目標(biāo)，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國(guó)優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛(ài)迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有的價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀?nèi)松囊徊糠郑尨煺圬S富我們的人生吧！
壓力和挫折的論文篇三
生活中，難免會(huì)遇到挫折。當(dāng)我們遇到困難與挫折時(shí)，我們應(yīng)該直接面對(duì)。
從我們呱呱墜地的那一刻起，就注定要接受人生中各種突如其來(lái)的挑戰(zhàn)。我們都本是不屈服于命運(yùn)的，但經(jīng)歷風(fēng)吹雨打后，有人的意志卻消沉了。
為什么要讓外來(lái)物左右自己的心情呢？現(xiàn)在不是提倡自由主義嗎？因此我們要擁有“不以物喜，不以己悲”的良好心態(tài)，正確面對(duì)挫折。挫折具有彈性。俗話(huà)說(shuō)得好：“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。
你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)?！币馑际敲鎸?duì)挫折，如果你積極應(yīng)對(duì)，就會(huì)別有一番成就。
我國(guó)數(shù)學(xué)家張廣厚，他的父親是個(gè)目不識(shí)丁的礦工，家境貧寒，然而他卻在艱難中自強(qiáng)不息，靠著自己的努力，排除萬(wàn)難，刻苦攻關(guān)，終于在數(shù)學(xué)研究方面取得了卓越的成績(jī)。如果當(dāng)初張廣厚在取得了一點(diǎn)小成績(jī)后就沾沾自喜，不再去努力的話(huà)，那就會(huì)像仲永一樣，留給我們的只會(huì)是遺憾。所以，我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，應(yīng)有像“詩(shī)仙”李白那“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的豁達(dá)樂(lè)觀(guān)精神，積極地去面對(duì)。
因此，遇到困難與挫折，我們應(yīng)該勇敢地直接面對(duì)。
壓力和挫折的論文篇四
我們都想成為名垂青史的偉人，偉人成功的背后便是一個(gè)腳印一個(gè)腳印踩出來(lái)的崎嶇路，同時(shí)也沖破了一個(gè)又一個(gè)的挫折，想要成功，首先要沖破挫折。
挫折并不可怕，可怕的是你不敢去挑戰(zhàn)他，老師經(jīng)常用這樣的話(huà)來(lái)勉勵(lì)我們，的確是這樣。曼哈頓是美國(guó)的一個(gè)上流社會(huì)聚集地，這里有一家百貨商店卻有著比曼哈頓燈光更耀眼的故事：梅西并不是一個(gè)上帝寵愛(ài)的幸運(yùn)兒，開(kāi)了幾家店都破產(chǎn)了，一貧如洗的他不氣餒，用著區(qū)區(qū)十一美元又開(kāi)了自己的雜貨鋪，這次他成功了，現(xiàn)在繁華的曼哈頓擁有了他自己的百貨商店，他也由窮小子變?yōu)榱松虡I(yè)大亨，如果梅西并沒(méi)有堅(jiān)持下去，努力去擊敗挫折的話(huà)，梅西有可能只是一個(gè)流浪漢，更不要說(shuō)商業(yè)大亨了。
挫折只是一時(shí)的，沒(méi)有永久的困難，不管再苦再累再難，只要堅(jiān)持下去是都可以攻破的，迷茫不前帶來(lái)的只能是碌碌無(wú)為的一生和更深的痛苦和更黑暗的現(xiàn)實(shí)，用于擊破挫折才是正確的選擇不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，不穿透黑暗怎能見(jiàn)希望;勇于面對(duì)挫折，才可以走過(guò)深夜的長(zhǎng)廊到達(dá)明媚的外界。
迎面面對(duì)挫折吧，即使我們?cè)谒媲安豢耙粨?，但總有一天我們?huì)擊破它們，到那時(shí)我們便到了成功的彼岸，世界將會(huì)為我們喝彩!
壓力和挫折的論文篇五
人生有如一股奔流，沒(méi)有暗礁的阻止，激不起美麗的浪花；人生有如一朵煙花，沒(méi)有等待到黑夜的耐心，看不見(jiàn)璀璨的煙火；人生有如一架彩虹，沒(méi)有接受大雨的洗禮，哪里來(lái)雨后天空上的涂鴉。
人生在世難免會(huì)遇到許許多多的困難，挫折，就像是奔流遇上暗礁。
當(dāng)你遇到困難時(shí)勇敢去面對(duì)。不要讓別人告訴你，你不能做什么，只要有夢(mèng)想就要去追，那些做不到的人總會(huì)告訴你你也不行。想要什么就得努力去追求，人生最大一種痛不是失敗，而是沒(méi)有經(jīng)歷自己想要經(jīng)歷的一切。所以放心大膽的去嘗試，不管成功與否，你都努力了。只要努力了就會(huì)有收獲。
臥薪嘗膽”是我國(guó)家喻戶(hù)曉的典故。說(shuō)的是春秋時(shí)期越王勾踐被吳王夫差打敗后，力圖雪恥，激勵(lì)自己，在屋內(nèi)懸一苦膽出人、坐臥都要嘗嘗，使不忘受辱之苦。睡覺(jué)時(shí)不用床鋪和被褥，睡在木柴上面，使不忘亡國(guó)之痛。經(jīng)過(guò)這樣多年的磨礪，終于使越國(guó)強(qiáng)盛起來(lái)，打敗了吳國(guó)。16年的等待，16年的嘗膽，人生有幾個(gè)16年。勾踐一心想打敗吳王苦苦等待了16年，終于他成功了。
做人要有耐心，要學(xué)會(huì)等待。
一生之中難免會(huì)遇到失敗，或者犯錯(cuò)。
愛(ài)迪生都知道吧，他在發(fā)明電燈時(shí)，做了一次又一次的實(shí)驗(yàn)，在每一次實(shí)驗(yàn)失敗后他都總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，又投入到下一次的試驗(yàn)中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。
大雨就像是困難，只有我們淋著雨一直走總會(huì)有雨過(guò)天晴的一天。
奔流會(huì)努力，煙花會(huì)等待，彩虹接受了洗禮，那你呢？
壓力和挫折的論文篇六
在通向成功的路上，失敗幾乎難以避免。為此，我們?nèi)绾螌?duì)待失敗?我要說(shuō)的是：不要以為成功值得喜悅，其實(shí)失敗也美麗。
泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：“天空不留我的痕跡但我已飛過(guò)?！翱赡芪覀?cè)跓o(wú)數(shù)努力后，卻只在成功之門(mén)外徘徊，但你要想，雖然我失敗了，但我曾經(jīng)努力過(guò)，奮斗過(guò)，與狂風(fēng)暴雨拼搏過(guò)。這時(shí)失敗告訴我們，此路不通，是由于我們的目標(biāo)錯(cuò)了;有的失敗提醒我們：小處不能大意;有的失敗在考驗(yàn)我們是否具有堅(jiān)持到底的耐心，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)”失敗也美麗”。
愛(ài)迪生發(fā)明大王，曾經(jīng)也經(jīng)歷過(guò)失敗，他的耳朵曾經(jīng)失聰過(guò)，但他從不放棄，他相信有100次的跌倒，就會(huì)有101次的爬起。于是他不斷嘗試，他認(rèn)為失敗是我們需要的，他和成功一樣美麗。
諾貝爾，他曾經(jīng)進(jìn)行炸藥實(shí)驗(yàn)時(shí)，“轟”的一聲巨響，他的實(shí)驗(yàn)室爆炸了。他的五名助手和他的弟弟當(dāng)場(chǎng)炸死，他也被炸傷，當(dāng)著并沒(méi)有成為諾貝爾的絆腳石，而是成為他的墊腳石，于是他創(chuàng)建了諾貝爾學(xué)獎(jiǎng)。
一個(gè)真正的強(qiáng)者，會(huì)從失敗中攝取營(yíng)養(yǎng)，而使他的希望之樹(shù)結(jié)出豐碩的成功之果。
讓我們正確的面對(duì)，失敗的經(jīng)歷，因?yàn)槭∫裁利?
壓力和挫折的論文篇七
挫折是人生中必不可少的，挫折乃是人生當(dāng)中最好的老師。
愛(ài)迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的以后，我才能知道做一件工作的方法是什么?！边@句話(huà)告訴了我們，挫折是人生中最好的老師。同時(shí)，我也需要挫折，這樣才能激勵(lì)我們，從而向前進(jìn)步，不斷的超越自我。
愛(ài)迪生的成就大家都知道——電燈。可是誰(shuí)又懂得愛(ài)迪生的挫折呢?愛(ài)迪生在研究電燈時(shí)，一次又一次的失敗，燈絲他就實(shí)驗(yàn)了幾千種，但是他不畏艱辛與困難，勇往直前，最終發(fā)明了家喻戶(hù)曉的電燈。電燈在人們的生活中是不可缺少的，電燈現(xiàn)如今已是普遍的照明工具。
菲爾德是紐約人，他的英雄傳奇大家知道的并不多?？墒?，就是他，在19世紀(jì)時(shí)，能讓遠(yuǎn)隔海洋的歐亞及美洲兩大陸地上的人們，使用電進(jìn)行通訊。他是一位年輕的富商，他毫不猶豫地將自己所有的財(cái)產(chǎn)及全部精力投入到此項(xiàng)事業(yè)中。他經(jīng)過(guò)30多次的失敗才取得如此的輝煌成就。第三次鋪線(xiàn)時(shí)，他成功了，紐約人正在迎接他的時(shí)候，意外發(fā)生了，菲爾德轉(zhuǎn)眼間變成了騙子，可是挫折奈何不了他，上帝終于感動(dòng)，成全了他。
這兩個(gè)事例告訴了我們：只有挫折才能鑄就我們成長(zhǎng)。患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校。當(dāng)然，這必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力與恒心來(lái)做這件事情，如果遇到挫折就退縮，那這樣就是半途而廢，之間所做的則毫無(wú)意義。
讓我們勇敢的面對(duì)挫折吧!這是鍛煉意志和提升能力的好機(jī)會(huì)。
壓力和挫折的論文篇八
失敗說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上的絆腳石。”
懦弱說(shuō)：“挫折是成長(zhǎng)道路上不可逾越的高山?！?/p>
成功說(shuō)：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?/p>
在人生道路上，我們都會(huì)面對(duì)各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對(duì)待挫折應(yīng)保持一顆樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒沁@些年來(lái)，她學(xué)會(huì)了4門(mén)外語(yǔ)，翻譯了16萬(wàn)多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針灸技術(shù)，為群眾治病，作出了巨大的貢獻(xiàn)。挫折擋不住生活中的強(qiáng)者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經(jīng)歷過(guò)挫折。因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀(guān)主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界反對(duì)他；達(dá)爾文宣布進(jìn)化論時(shí)，全世界反對(duì)他；貝爾第一次造電話(huà)時(shí)，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂(lè)觀(guān)主義的精神，而為世人所稱(chēng)道。
高士其是我國(guó)科普作家。在外國(guó)留學(xué)時(shí)，有一次做實(shí)驗(yàn)，一個(gè)裝有培養(yǎng)腦炎過(guò)濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)的全部博士課程?；貒?guó)以后，他拖著半癱的身子，到達(dá)延安工作。解放后病情惡化，說(shuō)話(huà)和行動(dòng)都十分困難，連睜、合眼都需要?jiǎng)e人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進(jìn)行創(chuàng)作，先后寫(xiě)成100多萬(wàn)字的作品。有人問(wèn)他苦不苦，他笑著說(shuō)：“不苦！因?yàn)槲颐刻於荚诙窢?zhēng)，斗爭(zhēng)是有無(wú)窮樂(lè)趣的?！?/p>
極強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀(guān)主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡(jiǎn)直成了一種律令，對(duì)付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂(lè)觀(guān)主義。一個(gè)人，缺少了樂(lè)觀(guān)主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來(lái)。
貝多芬說(shuō)：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨，挫折會(huì)使你自信起來(lái)?！?/p>
想不經(jīng)受任何挫折而成長(zhǎng)起來(lái)，那是神話(huà)。挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中的必需品。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長(zhǎng)。
壓力和挫折的論文篇九
對(duì)付壓力第2招技能是我的“減壓利器”
有一技之長(zhǎng)，在職場(chǎng)中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就職無(wú)憂(yōu)”嘍。
對(duì)付壓力第4招學(xué)會(huì)和老板“talk”
“溝通”是一些白領(lǐng)的弱項(xiàng)，和老板“溝通”，相信那是許多白領(lǐng)的弱項(xiàng)，
可是如果老板根本不知道你郁悶的理由，那郁悶不就白郁悶了嘛。找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵才是明智之舉。
當(dāng)把幸福與別人分享時(shí)，一個(gè)幸福就變成n個(gè)。當(dāng)你把痛苦告訴朋友時(shí)，一個(gè)痛苦就變成了1/n個(gè)痛苦。這個(gè)道理老早就明白的，對(duì)嗎？那就快去做吧。
有些事情總是難在黑或白中找到答案，關(guān)鍵時(shí)刻，自嘲的阿q精神可以讓你盡快走出牛角尖。職場(chǎng)如戲臺(tái)，每天都有各式劇目上演，你憑什么就一直是主角呢？有時(shí)配角更能洞察全局。
運(yùn)動(dòng)、蹦的、打球、spa……只要你覺(jué)得那是能讓你高興，能讓你暫時(shí)忘記所有煩惱的事情，你就去嘗試吧。法律禁止的事情除外哦。
壓力和挫折的論文篇十
有人說(shuō)，鮮花很美，春天很美，財(cái)富很美。但是，我認(rèn)為，挫折也美麗。
古代的中國(guó)，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時(shí)期，是一個(gè)宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對(duì)漢武帝的言行，他確實(shí)記錄，不因?yàn)闈h武帝是至高無(wú)上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書(shū)上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，而且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會(huì)放棄嗎？不是的！在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無(wú)論春夏還是秋冬，無(wú)論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)了三十多個(gè)春秋，他終于完成了偉大的著作――《史記》。
誰(shuí)說(shuō)挫折只有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。
不僅在中國(guó)，國(guó)外也有美麗的挫折。
小時(shí)候，愛(ài)迪生家里窮，只能在火車(chē)上賣(mài)些小東西，以此維持生活。但他很愛(ài)思考，常常為了弄懂一個(gè)小問(wèn)題，而奔走于圖書(shū)館。有一次，他在火車(chē)廂里，正做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，不慎引起了火災(zāi)，被火車(chē)長(zhǎng)扇了幾個(gè)耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎么樣，小愛(ài)迪生更堅(jiān)強(qiáng)了。后來(lái)，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過(guò)對(duì)五千多種材料的研究，終于發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。
挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對(duì)愛(ài)迪生開(kāi)了一個(gè)玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。
關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼面對(duì)強(qiáng)大的“地心說(shuō)”，冒著生命的危險(xiǎn)，他確立了“日心說(shuō)”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，但是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國(guó)革命奮斗著。
我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順，有時(shí)起，有時(shí)落。司馬遷、愛(ài)迪生等偉人都會(huì)遇到種種挫折，有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國(guó)有句古話(huà)“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊！面對(duì)挫折要勇于戰(zhàn)勝它；面對(duì)挫折，要勇于挑戰(zhàn)它；面對(duì)挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。
誰(shuí)說(shuō)挫折不美麗，其實(shí)它也很美麗！
壓力和挫折的論文篇十一
壓力是我們生活和工作中難以避免的一部分。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都可能會(huì)遇到各種各樣的挫折和壓力。但是，這些壓力和挫折也正是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
第一段：壓力是無(wú)法避免的現(xiàn)實(shí)
在現(xiàn)代社會(huì)中，我們面對(duì)的壓力非常巨大。在學(xué)校里，我們要在各種考試中取得好成績(jī)，以保證績(jī)點(diǎn)排名。在職場(chǎng)中，我們不僅要完成自己的工作，還要承受來(lái)自上級(jí)和同事的壓力。在家庭中，我們要面對(duì)親人的期望和自己的生活壓力。沒(méi)有人能夠幸免于壓力之下。
第二段：挫折是成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路
當(dāng)我們遇到失敗和挫折時(shí)，我們首先可能會(huì)感到沮喪和失落。但是，這些挫折也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。只有經(jīng)歷過(guò)失敗和壓力，我們才能更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。從失敗中汲取教訓(xùn)，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而更好地應(yīng)對(duì)將來(lái)的挑戰(zhàn)。
第三段：積極面對(duì)挫折和壓力
積極面對(duì)挫折和壓力是我們應(yīng)對(duì)這些情況的最佳方式。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，我們要冷靜分析問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方法，同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，以便更好地適應(yīng)當(dāng)前的處境。在面對(duì)壓力的時(shí)候，我們要給自己一些時(shí)間和空間，調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
第四段：學(xué)會(huì)放松和釋放壓力
盡管面對(duì)壓力和挫折時(shí)，我們往往會(huì)感到緊張和焦慮，但我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)放松和釋放壓力。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、旅行和社交等方式來(lái)減輕情緒壓力，從而更好地保持身心健康。同時(shí)，我們還可以尋求他人的支持和幫助，開(kāi)誠(chéng)布公地表達(dá)自己的感受，這有助于減輕我們的負(fù)擔(dān)。
第五段：勇攀高峰，不斷前行
生命的旅途中，我們需要不斷地前行，不斷向前挑戰(zhàn)自己。盡管前方困難重重，這也是生命的真諦所在。我們要勇敢地面對(duì)挫折和壓力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，以更好地迎接將來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。只有不斷地去勇攀高峰，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和抱負(fù)。
總之，壓力和挫折是無(wú)法避免的現(xiàn)實(shí)，但也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們面對(duì)這些情況時(shí)，應(yīng)該積極面對(duì)，放松和釋放自己的壓力，勇敢前行。只有這樣，我們才能越過(guò)峰頂，去追逐自己的夢(mèng)想和抱負(fù)。
壓力和挫折的論文篇十二
輕輕揮別無(wú)畏的童年，和著青春的步伐，我們?cè)谌松牡缆飞蠈ひ捯?、跌跌撞撞?/p>
巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你卻步不前，而對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂(lè)神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時(shí)間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來(lái)，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒(méi)有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂(lè)事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。
我們對(duì)電燈的使用評(píng)價(jià)甚高，可誰(shuí)又能明白他――電燈的發(fā)明者愛(ài)迪生，經(jīng)歷了多少苦難，失敗與挫折。
他在發(fā)明電燈時(shí)，做了一次又一次的試驗(yàn)。在每一次試驗(yàn)失敗后，他總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，又投入到下一次的試驗(yàn)中，反反復(fù)復(fù)，直到成功為止。
莫扎特、愛(ài)迪生，他們的青春年華可以說(shuō)是在挫折和失敗中渡過(guò)的。但也正因?yàn)橛辛诉@些失敗的教訓(xùn)，他們才有了精彩的人生。
壓力和挫折的論文篇十三
作為一名目標(biāo)明確、樂(lè)觀(guān)向前的年輕人，我一直以來(lái)都是一個(gè)心態(tài)很好的人。然而，近來(lái)的生活讓我感受到了來(lái)自各個(gè)方面的壓力，讓我體驗(yàn)到了一些挫折。但是，在這樣的環(huán)境下，我發(fā)現(xiàn)了一些挫折背后的體驗(yàn)和心得，這些經(jīng)歷讓我逐漸變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第一段：壓力的源頭
我目前正在工作，工作中遇到了諸多問(wèn)題。首先，工作強(qiáng)度大、工作內(nèi)容復(fù)雜而繁瑣，令我壓力驟增。除此之外，公司中有很多同事之間存在領(lǐng)域公關(guān)、不和諧的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系、尤其是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的要求越來(lái)越高，進(jìn)一步讓我感受到了巨大的壓力。此外，我還有家庭的責(zé)任和瑣事的處理，讓我感到時(shí)間和能量都不夠用。所有的這些壓力源頭都讓我感到疲憊和不適，有時(shí)候甚至想要放棄。
第二段：挫折的打擊
在工作中，我嘗試著克服困難和問(wèn)題，但仍然倍感挫敗。在反復(fù)嘗試了無(wú)數(shù)次之后，遭遇了一些重大的挫折，比如項(xiàng)目失敗、領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)和同事抨擊，這都讓我陷入了深深的失落和絕望之中。這樣的挫折讓我對(duì)自己的職業(yè)能力和判斷能力產(chǎn)生了懷疑，讓我陷入了自我否定的深淵。
第三段：情緒的抒發(fā)
面對(duì)如此的挫折，我感到了沮喪、憤怒、失望。我不斷地怨恨和抱怨，讓身邊的人感受到了我的負(fù)面情緒，并且進(jìn)一步讓我變得消極。然而，我意識(shí)到情緒宣泄并不能解決任何問(wèn)題，所以我開(kāi)始深刻思考，并采取一些積極的措施來(lái)化解這種情緒。
第四段：挑戰(zhàn)的正視
經(jīng)過(guò)幾番思考，我開(kāi)始正視挑戰(zhàn)，并尋找對(duì)應(yīng)的解決策略。我不斷地努力學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，增強(qiáng)自己的知識(shí)和技能。我還加強(qiáng)溝通和協(xié)作，與同事建立良好的關(guān)系，平和對(duì)待不同的意見(jiàn)和改善建議。我使用更積極的心態(tài)克服了困難，這讓我重拾自信，并逐漸地克服了挑戰(zhàn)。
第五段：挫折的收獲
通過(guò)這些經(jīng)歷，我意識(shí)到挫折和壓力可以成為我成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。我的情緒已經(jīng)得到了控制，我對(duì)生活有更深入的了解，并且明白了如何保持積極的心態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種情況的挑戰(zhàn)和壓力。因此，我相信，無(wú)論在工作還是生活中，我都能夠保持冷靜，找到一條克服挫折和壓力的道路。
總結(jié)：
在這些挫折和壓力的經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多，成長(zhǎng)了很多。我認(rèn)為這些經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，并使我準(zhǔn)備好更迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。因此，我相信無(wú)論遇到什么樣的挑戰(zhàn)，我都能做得更好，這是這些艱難經(jīng)歷的重要收獲。
壓力和挫折的論文篇十四
書(shū)上說(shuō)挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學(xué)的時(shí)候，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，是學(xué)美術(shù)的，我一聽(tīng)可開(kāi)心了。
可是我剛到美術(shù)班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開(kāi)始那么興奮了。第一課老師教的是畫(huà)一個(gè)正方形，我畫(huà)的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來(lái)。
第二天我準(zhǔn)時(shí)到了美術(shù)班，空曠的教室里只有我和老師兩個(gè)人，還是畫(huà)正方形，可是我畫(huà)的一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有，都有點(diǎn)氣餒了，畫(huà)的也感到好累，時(shí)間也差不多了，老師說(shuō)：“今天就到這里吧。”回家之前還給我留了作業(yè)。
過(guò)了幾天又到了上美術(shù)課的日子，我在想：“既然我都畫(huà)不好，還去做什么呢？不如去玩吧?！庇谑蔷蜎](méi)去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c(diǎn)害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話(huà)了?！笨墒墙Y(jié)果卻出乎我的意料。
只見(jiàn)媽媽拿出一盒象棋說(shuō)：“好久沒(méi)下棋了，咱倆殺一盤(pán)吧?！蔽液蛬寢寯[好了棋，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有玩有點(diǎn)陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤(pán)我只剩下一個(gè)馬和一個(gè)車(chē)了，可媽媽比我還多個(gè)炮，我想這下有輸定了可是又經(jīng)過(guò)一番廝殺，我居然贏(yíng)了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書(shū)桌前拿起筆和紙，認(rèn)真的畫(huà)了起來(lái)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，我終于畫(huà)出了有點(diǎn)像樣的畫(huà)來(lái)，媽媽見(jiàn)了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實(shí)在人生當(dāng)中，挫折是避免不了的，當(dāng)你在和挫折較量時(shí)，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當(dāng)你戰(zhàn)勝時(shí)，收獲的比得到的還要多。
所以說(shuō)挫折有時(shí)也是美麗的。
壓力和挫折的論文篇十五
1、不要認(rèn)為壓力上癮是強(qiáng)迫癥。
它與強(qiáng)迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強(qiáng)迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認(rèn)為自己得了強(qiáng)迫癥，那樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。
2、不做完美主義者。
面臨問(wèn)題的時(shí)候，我們應(yīng)該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。
3、對(duì)壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認(rèn)識(shí)。
不要認(rèn)為壓力只是來(lái)自于外部世界，壓力往往來(lái)自于內(nèi)心，當(dāng)你意識(shí)到自己壓力成癮時(shí)，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時(shí)間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來(lái)，周?chē)澜缫廊徽諛舆\(yùn)轉(zhuǎn)。
4、別拿放縱當(dāng)放松。
女人壓力大的時(shí)候總喜歡將不滿(mǎn)和緊張發(fā)泄到無(wú)限的購(gòu)物中去。將過(guò)度購(gòu)物作為舒緩壓力的方式并不足一時(shí)的快感，也許會(huì)換來(lái)你一個(gè)月的內(nèi)疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。
5、轉(zhuǎn)移注意力。
每天抽出一小段時(shí)間留給自己，用于聊天、聽(tīng)音樂(lè)或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會(huì)想到它，許多女性認(rèn)為，把時(shí)間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因?yàn)楹笳咚坪醺荏w現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂(lè)是一件干凈的衣服不能比的。
6、分清問(wèn)題的輕重緩急。
壓力和挫折的論文篇十六
你見(jiàn)過(guò)寶劍鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復(fù)磨礪的結(jié)果；你聞到過(guò)梅花的香氣嗎？梅花的清香是經(jīng)過(guò)嚴(yán)冬臘月寒冷的考驗(yàn)才散發(fā)出來(lái)的。人也是這樣，人生路上，沒(méi)有誰(shuí)說(shuō)是一帆風(fēng)順，沒(méi)有困難、艱苦的?；仡^望去，凡是歷史上有作為的人物，哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)困難挫折磨練出來(lái)的，但哪一個(gè)又曾退縮過(guò)、膽怯過(guò)。面對(duì)挫折，我們不應(yīng)該放大痛苦，而應(yīng)該直面人生，微笑面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)，直至成功的那一天。
霍金十三四歲時(shí)已下定決心要從事物理學(xué)和天文學(xué)的'研究。十七歲那年，他獲得了自然科學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金，順利就讀牛津大學(xué)，碩士畢業(yè)后他轉(zhuǎn)到劍橋大學(xué)攻讀博士，研究宇宙學(xué)。不久他發(fā)現(xiàn)自己患上了會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的盧伽雷病。醫(yī)生們對(duì)此病束手無(wú)策，但他卻沒(méi)有放棄從事研究的理想，而是排除萬(wàn)難，從挫折中站起來(lái)，勇敢地面對(duì)這次的不幸，繼續(xù)醉心研究。
遭遇挫折，如果霍金放棄了，退縮了，何來(lái)今天如此大的成就呢？
西班牙十六世紀(jì)著名作家塞萬(wàn)提斯。他的代表作《堂吉訶德》風(fēng)行于世，被稱(chēng)為不朽之作。
塞萬(wàn)提斯一生多災(zāi)多難，出身沒(méi)落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。二十二歲參軍，在與土耳其海戰(zhàn)中，左手致殘。后曾被海盜俘獲，賣(mài)到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由后，曾在海軍中充任軍需，后又因蒙冤入獄生活無(wú)著落，當(dāng)時(shí)一家七口人過(guò)著饑寒交迫的生活。但他并未因此放棄，他就是在這樣的困境中寫(xiě)出了《堂吉訶德》《努曼西亞》《巴爾那斯游記》等一批有影響的作品。
一味消沉在挫折的痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對(duì)失去二弟的挫折因兄弟之情無(wú)法釋?xiě)?，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯(cuò)誤的決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。
壓力和挫折的論文篇十七
春芽青青積蓄了一個(gè)冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬(wàn)物生長(zhǎng)帶來(lái)了希望；秋實(shí)累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因?yàn)樵诤鋸毓侵袑W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。與挫折同行，在生活中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
那年初春，當(dāng)滿(mǎn)山皆是蓬勃的綠色，并不時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開(kāi)的彩色水墨畫(huà)時(shí)，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個(gè)困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話(huà)付出代價(jià)。帶了蘋(píng)果酸奶，還有最?lèi)?ài)吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開(kāi)始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過(guò)的路，心里有說(shuō)不出的快樂(lè)。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺(jué)得好費(fèi)勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來(lái)越急促，越來(lái)越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個(gè)個(gè)小小的.斑點(diǎn)。我停下腳步，打開(kāi)背包，拿了蘋(píng)果就啃?？粗h(yuǎn)去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時(shí)間的推移，步子越來(lái)越小，越來(lái)越慢，路也越來(lái)越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個(gè)不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口。“痛——”一瞬間，所有委屈，所有經(jīng)歷過(guò)的艱難，所有對(duì)父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說(shuō)：“不能堅(jiān)持了就回去吧！”連一句安慰也沒(méi)有，便繼續(xù)留給我一個(gè)冷漠的背影。倔強(qiáng)的我哪里肯認(rèn)輸，咬著牙，拉著樹(shù)枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時(shí)俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿(mǎn)了整顆心。
強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會(huì)與挫折一同勇敢前行。委屈過(guò)、失敗過(guò)、悲傷過(guò)、迷茫過(guò)，我知道，流過(guò)淚的眼睛會(huì)更明亮，流過(guò)血的心靈會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；開(kāi)心過(guò)、驕傲過(guò)、成功過(guò)，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?/p>
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