每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
軍訓(xùn)心得每天篇一
但是作為班主任的我有喜也有憂 。
喜的是同學(xué)們通過軍訓(xùn)，知道了汗水是咸的，收獲是甜的。并且學(xué)會自己調(diào)節(jié)心態(tài)，認(rèn)為結(jié)果并不是最重要的，重要的是過程。知道勝敗乃兵家常事，一切可以重頭再來。
憂的是同學(xué)們沒有從中反思為什么我們有能力得第一名而最終沒有得到，要知道“謀事在人，成是在天”在很多時候只是一種自我安慰和托辭。如果凡事不在乎結(jié)果而只寄希望于未來是不會有提高的。沒有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，即使重復(fù)多次也是沒有意義的。我們培養(yǎng)的是人，是培養(yǎng)會思考的人，而不是培養(yǎng)只會重復(fù)的機(jī)器。
其實(shí)反觀這次軍訓(xùn)，對于唱歌比賽和隊(duì)列比賽，我們沒有得第一我認(rèn)為都非常正常。
先說隊(duì)列比賽吧，我們班的教官是第一次當(dāng)任軍訓(xùn)教官，雖然經(jīng)驗(yàn)有所不足但是非常有激-情，對同學(xué)非常體貼，基本上在陰涼的雨棚下訓(xùn)練。前兩天我們班成績一般，第三天有了很大進(jìn)步，同學(xué)們知道了營長說了說一(7)班最好，有可能得第一以后同學(xué)們松懈了，后面幾天休息的時間非常多，休息的時候教官會講故事、唱歌給同學(xué)聽、還會與同學(xué)比俯臥撐、與同學(xué)說笑，同學(xué)們非常喜歡教官，也從中學(xué)到很多很多。這些在平時課堂中都是很難學(xué)習(xí)和體會到的，這對同學(xué)們的成長都是非常有益的。但是同學(xué)們軍事訓(xùn)練的時間和強(qiáng)度減了下來，都不如別的班級刻苦了，我們說老天自有公道，付出總有回報(bào)，我們流的汗比任何一個班都要少，我們憑什么得第一呢?得到第四已經(jīng)不錯了。對此我們應(yīng)該對那些成績比我們好的班級表示祝賀，對成績排在我們后面的班級同學(xué)表示敬意，而我們自己必須學(xué)會反思。
當(dāng)然，做為班主任這其中我有非常大的責(zé)任，我不應(yīng)該把營長的話告訴同學(xué)們，這不但沒有起到鼓勵的作用反而使同學(xué)們放松了訓(xùn)練了，發(fā)現(xiàn)問題后我沒有及時明確的指出來，只是一直很委婉的說別的班級都在太陽底下曬著，他們訓(xùn)練非常很刻苦，我們班教官對同學(xué)最好了，一直也沒有讓大家曬著太陽，同學(xué)們們一定要認(rèn)真啊，要對得起教官啊!水要一直燒才會開，人要一直努力才會成功。呵呵，所以以后我做事要高調(diào)，做人要低調(diào)、低調(diào)。
再說唱歌比賽，別的班級都是唱非常簡單的《打靶歸來》或者是《團(tuán)結(jié)就是力量》，而我們班級的選的歌歌曲是《送你一枚小彈殼》，這歌很抒情很優(yōu)美，同學(xué)們放棄了休息時間練習(xí)、排練、唱得也很不錯，比賽時上場的秩序、速度，表演時的隊(duì)形、音準(zhǔn)、氣勢、指揮、演唱基本都無可挑剔，尤其是唱歌的時候整個大會堂的照明燈還突然熄滅了，但是同學(xué)們一點(diǎn)沒有亂，繼續(xù)演唱，效果很好，我們班主任和年級段長都認(rèn)為我們班一定得第一，但是結(jié)果是第四名，一開始我很難過，打聽了原因真是郁悶，說是某些評委聽不懂歌詞，不知道我們唱得是什么?當(dāng)然也不知道歌譜，不知道唱得準(zhǔn)不準(zhǔn)。要知道比賽時大家差距都很小，只要稍微有個人評分低了，結(jié)果就差了很遠(yuǎn)了。這樣我也無話可說了，因?yàn)槲覀円鹬卦u委。只是我很怕同學(xué)們無法面對，所以只好分解了說哪里哪里是好的，但是沒有好名次可能是我們班級人少，聲音不夠響亮，還有最后一句高音沒有唱上去等等。還說雖然沒有好名次但是畢竟我們比別的班級多學(xué)到了一首好聽的歌，就當(dāng)做軍訓(xùn)的紀(jì)念也不錯，并且大家這么喜歡教官，以后想他了可以唱，唱了聽了可以想，多好埃這不是安慰，是我的真實(shí)想法。
分析唱歌失利有兩個原因，一是我們選了首新歌，評委不熟悉，二是我們的歌曲不夠鏗鏘有力，因?yàn)樽罱K排名在我們前面的班級，尤其是第一名，基本是喊的不是唱的，軍歌嘛，要的是氣勢，呵呵，適合的才是最好的。
正如同學(xué)所說的，通過這次軍訓(xùn)同學(xué)們不僅學(xué)會了幾個簡單的動作，還收獲了很多，大家一致認(rèn)為軍訓(xùn)磨練了意志，鍛煉了體魄，樹立了了正確的人生態(tài)度，學(xué)會了一切行動聽指揮，學(xué)會了步調(diào)一致，認(rèn)識到了國防的重要性以及軍人的責(zé)任。
通過與教官的交流，初步了解了部隊(duì)的生活，教官用自己的親身經(jīng)歷，教育了同學(xué)要孝敬父母、體諒父母，要尊敬老師、虛心接受教導(dǎo)，要關(guān)心同學(xué)、珍惜在一起學(xué)習(xí)的美好時光。
通過各項(xiàng)比賽，知道比賽結(jié)果不一定與我們良好愿望相一致，想要做得更好必須付出更多，汗水會見證一切。
軍訓(xùn)心得每天篇二
遠(yuǎn)離喧囂的城市，離開舒適的溫床，我們800多號高一新生來到了湖南省軍區(qū)教導(dǎo)大隊(duì)，身披象征生命與希望的綠色，我們完成了七天緊張、嚴(yán)格、艱苦的軍訓(xùn)。
七天，在漫漫的人生中只不過是匆匆的一瞬間。但在軍營中度過的七天，絕對是不平凡的七天。
七天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動作;唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著;背疼了，還要挺直;喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。無論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓(xùn)練依舊;不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。鐵一樣的紀(jì)律無時不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復(fù)著動作。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅(jiān)強(qiáng)地面對。因?yàn)槲覀兩砼娧b，因?yàn)槲覀兩碓谶@綠色的軍營。
七天中，我們飽嘗了從所未有的痛苦。但軍訓(xùn)中也有許許多多的甜。教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實(shí)的軍營生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對親人的掛念，打動了我們中的每一個人;籃球比賽的精彩激烈，拔河比賽的咬牙拼命，耳邊仍然回蕩著震天動地的加油聲，歡呼聲;野外行軍時欣賞到了日出時分的田園別致的美景，享受到了新鮮的空氣給身心帶來的清新的快感，沁人心脾;實(shí)彈射擊的緊張與興奮，震耳欲聾的槍聲中的火藥味還能依稀嗅到;還有文藝匯演隨著優(yōu)美的旋律，動人的舞姿而跳動的細(xì)胞。更有老師、同學(xué)的無微不至的關(guān)心與體貼，教官的善解人意和幽默感。艱苦中我們深深地體會到了集體的溫暖，滋味是特別的甜美。
七天，是苦與累的七天，是付出更是收獲的七天。我們的腰板挺直了，面孔剛毅了，精神抖擻了。在站立與蹲坐之間，軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì)：挺拔、剛直。艱苦的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了忍受疼痛，學(xué)會了堅(jiān)持，再堅(jiān)持。軍營賦予了我們堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，頑強(qiáng)的作風(fēng)。我們少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周圍不言放棄的同學(xué)，我怎能輕易低頭;互相幫助中，我們成長了，從驕生慣養(yǎng)到獨(dú)立生活。軍營教會了我們——團(tuán)結(jié)就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)，只要萬眾一心，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人，克服不了的困難。軍營教會我們——嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體。人民軍隊(duì)正是有了鐵的紀(jì)律，才會有無窮的戰(zhàn)斗力。我們也更深刻地理解了軍人的內(nèi)涵。它是嚴(yán)肅、威信，紀(jì)律的代名詞。軍人戰(zhàn)士永遠(yuǎn)是最可愛的人。我們每一個人都以軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。軍訓(xùn)的七天雖然很短，但我們學(xué)到了許許多多的別處無法獲得的東西——是知識，是品質(zhì)，是精神，更是一筆寶貴的財(cái)富。
七天的軍訓(xùn)，一個又一個的考驗(yàn)。我們只有經(jīng)歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅(jiān)韌。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風(fēng)雨，才能更加從容地面對今后的人生。軍訓(xùn)是我們成長所必需的;更是通往成功的必經(jīng)之路。軍訓(xùn)的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的高中生活，以至于整個人生。
美國作家凱魯亞克曾經(jīng)說過一段話：“永遠(yuǎn)年輕，決非青春的煽情，而是經(jīng)歷青春后的一種更堅(jiān)韌的態(tài)度，十五，一段豆蔻年華，走著還有些稚嫩的步子，我成為高一的學(xué)子。
帶著還未退去的興奮，我開始了一項(xiàng)特殊的訓(xùn)練——軍訓(xùn)。
我一直認(rèn)為自己羽翼已經(jīng)豐滿，有著灑脫的個性，寬闊的胸襟，所以在軍訓(xùn)開始的第一天，我張顯著勢在必得的霸氣，但事實(shí)給了我一個有力的回?fù)簟业瓜铝?，其原因之一是我沒吃早餐，之二是我平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)不好，軍訓(xùn)第一天就倒下，難免有些喪氣，不過我站了起來，挺有身子，整裝待發(fā)，我絕對不能在起點(diǎn)就倒下。
軍訓(xùn)是一項(xiàng)考驗(yàn)人的身體，更考驗(yàn)人的意志和訓(xùn)練，當(dāng)汗水浸濕衣服，全身酸痛的時候我已經(jīng)忘記跑步立定時自己具有慣性，訓(xùn)練一小時會做多少功的問題，就是踏著正步穿過兩連。就是頭頂艷陽天，我驕傲之外更多了一份隱忍，稚氣之外再多了一點(diǎn)深沉，這揮灑汗水的時刻，我有一種強(qiáng)烈的感覺，我活著真正的活著。
軍訓(xùn)的旅程我才剛踏上起點(diǎn)，但我告訴自己，決不枉費(fèi)此次訓(xùn)練機(jī)會，風(fēng)雨兼程，守住成功的虔誠期盼。
操場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時很準(zhǔn)時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
操場上，各個方陣人頭不停的動，整理著隊(duì)伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點(diǎn)，太陽它爬得很高了，發(fā)出的光足以讓你面對它時只看到空白，而唯一一樣有點(diǎn)顏色的只有迷彩了，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀(jì)律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一眼就能看出軍人的特質(zhì)，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。
太陽似乎興致正在高漲，他跳躍著，蹦到天空所發(fā)出的光與其本色的光結(jié)合在一起，一起照在了這個充滿綠色的土地上，汗水順著頭發(fā)流下來，把頭發(fā)浸濕，再在發(fā)梢停留、晃動，它們在陽光的照射下，更顯出了迷人的光芒，在我們不知道的發(fā)梢上，在我們不知道的汗水滴落的地方，在我們不知道的汗水停留的任何一個地方，都會有汗水在折射出屬于迷彩本色的光芒。
光芒射過云朵，與太陽相互比起了明亮，光芒比陽光更耀眼，更具有無限的榮光，太陽認(rèn)輸了，跑到了云朵的背后，藏住了它那刺眼的光芒，大地一片陰涼，但熱氣卻在“迷彩”中上漲，那股雄壯，那種毅力，并非太陽的陰暗所能夠壓制的。
“迷彩”又在口令中變幻出各種不同的形狀，但唯一不變的是“迷彩”中那綠色的閃亮，無論什么形狀，什么狀態(tài)，那一聲聲踏步聲總能在天地之間“蕩氣回腸”。
迷彩本色，是軍人的象片。
迷彩本色，是軍人的靈魂。
迷彩本色，是我們軍訓(xùn)中稚氣高中生向上的方向。
太陽慢慢地落下，在山谷之間搭起了瞬間的橋梁，光線越來越暗，直到大地恢復(fù)了黑色，每一種東西都在黑色中棲息，而唯一不變的只有迷彩本色，只有運(yùn)動場上綠色的閃亮。
軍訓(xùn)心得每天篇三
兩周，十個工作日，半個月的時間，如白駒過隙轉(zhuǎn)瞬而過。十月的天氣總是紛繁多變的，我們似乎在這段時間中分別經(jīng)歷了夏秋冬的季節(jié)變換，而我們的內(nèi)心也正如這季節(jié)般進(jìn)行了一次次的洗禮。121個人，121顆心，由_年_月_日開始，聚在一起，_行政學(xué)院第26期公務(wù)員初任軍訓(xùn)班，成為我們作為國家公職人員后的第一個課堂，從中習(xí)得的不論是理論或是實(shí)踐知識，都足以使我們受用一生。感謝那些給予我們諄諄教導(dǎo)的老師，你們竭力將畢生所知傾囊相授予素不相識的我們，感謝所有為栽培我們而付出的人們，你們在我們的生命歷程中又點(diǎn)亮了一盞明燈。所學(xué)所悟太多，此文實(shí)在難以一一贅述，下面僅針對我感觸極深的幾點(diǎn)啟示簡單做一總結(jié)：
一、德才兼?zhèn)洌缘聻橄取?/p>
毛澤東在《紀(jì)念白求恩》中說：“一個人能力有大小，但只要有這點(diǎn)精神，就是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人?！边@里“這點(diǎn)精神”是說毫無自私自利，即為善，即為德。劉小利老師在《執(zhí)行力的培養(yǎng)與提升》中講到，一個有著優(yōu)秀執(zhí)行力的公務(wù)員必先有高尚的品德。這似乎是而空的話，與實(shí)際操作關(guān)系不大，然而卻被排在優(yōu)秀公務(wù)員的第一品質(zhì)中。難道對人才來說，能力不是最重要的嗎，耶魯法學(xué)院院長哈羅德·h·柯在寄語學(xué)生的話中似乎有著答案：“小勝憑智，大勝憑德，永遠(yuǎn)別讓你的技巧勝過品德?！彪m然我們每個人或者都能說出100個因?yàn)樯屏祭蠈?shí)人吃虧的例子，但是別忘了，人為善，福雖未至，禍亦遠(yuǎn)離。僅今年上半年青島地區(qū)便有62名落馬公務(wù)員，前車可鑒，公權(quán)在手，如芒刺在背，敢不警醒。
二、一以貫之，保持“兩心”
事業(yè)心和責(zé)任心，似乎是經(jīng)常提到的字眼，又似乎是一名工作人員最基本的品質(zhì)，可其實(shí)最簡單才是最難。我們都是新入職的人員，對一切充滿好奇和未知，作為年輕人朝氣蓬勃，工作主動用心，備受好評?？山灾牡览硎牵悍彩聻橐蝗找?，為一世難。我們能否對自己的工作，特別如果是長期瑣碎重復(fù)的工作，仍然保持如一的熱忱和擔(dān)當(dāng)，前路漫漫，我們都不能不在自己心中打一個問號。
老師為我們講述了這樣一個故事以為范例：從前，在美國標(biāo)準(zhǔn)石油公司里，有位小職員叫阿基勃特。他有個習(xí)慣，在所有有機(jī)會簽上自己名字的地方，都在后面寫上“每桶4美元標(biāo)準(zhǔn)石油”，這是該公司的主打品牌。他因此被同事嘲笑，起外號叫“每桶4美元”，真名卻沒人叫了。公司董事長洛克菲勒知道這件事后，大為感動：“竟有職員如此努力宣傳公司，我要見見他?！庇谑茄埌⒒毓策M(jìn)晚餐。后來，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事長。也許阿基勃特的才能不如很多人，包括嘲笑他的人，然而他多年始終如一的事業(yè)心和責(zé)任心卻是無人能比的，也是他成功的關(guān)鍵。才能可以學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)可以積累，然而事業(yè)心和責(zé)任心卻是如何依靠他人或是時間都換不來的品質(zhì)，除了自己再沒人可以幫你，我們只能時刻自勉：切記一以貫之。
三、量力而為，注重效率
有人說“量力而為“是自卑，自輕，妄自菲薄的表現(xiàn)，其實(shí)不然，清楚了解自己能力的大小，按照自己的能力為自己定一個合適的目標(biāo)，用最短最有效率的時間獲取的成果，有時才是最明智的表現(xiàn)。_年美國《財(cái)富》雜志評出的“20世紀(jì)全球最偉大的百位推銷員”其中的一位女性安妮·穆爾卡希，在她年輕的時候，競聘一家公司的推銷員，在其他競爭者紛紛選擇“將梳子賣給和尚”之類奇異的任務(wù)時，她卻選擇了在半天時間內(nèi)，為公司簽下了三份總共600臺復(fù)印機(jī)的訂單，從而贏得了這個職位。她在自己的回憶錄《我這樣成功》中這樣寫道：“我的成功就是用最短的時間，做更多最容易的事情。”一個人的能力其實(shí)是有限的，與其花費(fèi)昂貴的代價去做一切超越自己能力且不切實(shí)際的事情，不如揚(yáng)長避短，在有限的時間內(nèi)，做更多有意義有價值且容易成功的事情。安妮的“能力觀”給予了我啟示，也值得我用一生的時間去思考和實(shí)踐。
四、智者善聽，愚者善說
這句話聽自教授我們《公務(wù)禮儀》的韓萍老師。她所教授的諸如禮節(jié)、穿著、稱呼、落座、舉止行儀實(shí)在讓人受益良多，在這里不一一贅述，但只她所提的一點(diǎn)，已足以讓我自省反思自己從前的不當(dāng)。即為與人交談中，最要緊四不：不打斷，不補(bǔ)充，不糾正，不質(zhì)疑。這些正是我積習(xí)難改的習(xí)慣，當(dāng)急于表達(dá)自己見解時，經(jīng)常會打斷別人，糾正別人，以自己，殊不知這些正是人際交往的大忌。正是“智者善聽，愚者善說”，有時候善于傾聽不僅僅是一種禮貌，更是一種閃光的品質(zhì)。為美人拋棄江山的溫莎公爵曾說，辛普森夫人之所以吸引，有一件便是每當(dāng)溫莎公爵說話時，她總是托著下巴，眼中放著光芒，極為專注的看著他，并在他說不下去時，稱贊“他說得很好”鼓勵他繼續(xù)說下去。從來以為自己是個有耐心有教養(yǎng)，會傾聽他人的人，如今檢查下來，說的遠(yuǎn)比聽的多。需要注意和改進(jìn)的地方還很多，自己離有禮有節(jié)的標(biāo)準(zhǔn)還差得遠(yuǎn)。
五、聚力凝心，超越無限
結(jié)業(yè)匯演是我們一早就知道的課程安排，李滄的19個人各被分在了不同的組中，每組都需排演節(jié)目，早操、課目、晚自習(xí)，預(yù)定的安排，一樣都不得少，時間緊，任務(wù)重，但培訓(xùn)的第二天，我們便已敲定，除了參演各組的節(jié)目，李滄區(qū)也得出一個自己的節(jié)目，在全市各機(jī)關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)和同仁們面前展示李滄人自己的風(fēng)采。節(jié)目提出來，總覺憂心，我們目前只有一個想法，但從策劃、劇本、排演、道具所有幾乎都是從頭開始，在這么短時間內(nèi)排出如此宏大的舞臺劇，我不由得在心里打一個問號。
但是有句話是，眾人齊心，其利斷金。我又忘記了，我們是一個團(tuán)隊(duì)，而且是一個如此優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。于是，分工協(xié)作，讓文筆好的同學(xué)編劇，讓朗誦好的同學(xué)領(lǐng)誦，讓會跳舞的同學(xué)教習(xí)，組織的、籌劃的、協(xié)調(diào)的、調(diào)度的，各有所司，至于道具，更是出錢出力，一起想辦法、出主意，有同學(xué)甚至拿出了自己結(jié)婚用的婚紗。大家在排演中，取長補(bǔ)短，齊心合力，沒有人因私事輕言退出，有人因排演，放棄與家人共度生日，有人因?qū)憚。疽沟教烀?，有人因借道具，各處奔走，但所有的這些，都是值得的，11月1日晚，所有的努力匯成了一臺精彩絕倫的演出，回報(bào)我們的是掌聲和贊譽(yù)的語言。
這次經(jīng)歷讓我再次印證了了一個道理：不要低估自己的力量，更不要低估他人的力量，也許一個人的力量是有限的，而當(dāng)眾多優(yōu)秀的人聚集在一起，凝心聚力，那么它可以迸發(fā)出的能量也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的估計(jì)。我們今后也許還會遇到許多挑戰(zhàn)，但是我想，有了這次經(jīng)歷，今后面對挑戰(zhàn)，會重新思考我們的能力范疇，凡事齊心、合力，也許，我們可以。
軍訓(xùn)心得每天篇四
在這一次的軍訓(xùn)活動中，我懂得了很多真諦!
這一次學(xué)校舉行了五、六年級的軍訓(xùn)活動。
軍訓(xùn)一共花了兩天半的時間，在那幾天里非?？?，每天晚睡早起，每天吃飯前都要唱一首歌或詩，才能吃飯，如果沒唱好還要重唱一遍。
除此之外，每天還要站在太陽公公低下，并且一動也不能動，如果像饒癢，還要舉手大一聲招呼才行，那里的教練也十分嚴(yán)格生怕我們在這里什么也學(xué)不到，早上起床時還要把自己蓋的被子疊好，所有的事情都要自己做，沒有理由或者借口。
訓(xùn)練就更苦，每天站在操場，還要學(xué)那里的廣播體操，只要做不好，就要重做一次。
這些雖然很苦，但我也挺過來了。因?yàn)槿硕家谐钥嗄蛣诘木?，越是吃苦，你就越是有奮斗的精神，更會好好學(xué)習(xí)。在那里每天是要站在太陽下，雖然熱，但我學(xué)會了怎樣站軍姿，在那里每天吃飯前都要唱一首節(jié)約糧食的歌或詩;雖然苦，但我學(xué)會了節(jié)約糧食：在那里每天都要做操，雖然又熱又苦，但握學(xué)會了怎樣把操做的更好更漂亮……這所有都證明了這句話：吃的苦中苦，方為人上人。做了這些，我也終于明白了這句話的含義—吃了非常多的苦，才能獲得成功或者使你更上一層樓了;這所有的苦，都為你后輩子做了鋪墊，就是人們常說的先苦后甜。
在這一次的軍訓(xùn)活動中，我懂得了很多真諦!
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