在生活中,我們應(yīng)該時(shí)常總結(jié)心得體會(huì),這有助于我們不斷提升自己。寫(xiě)一篇完美的心得體會(huì)需要我們注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰度。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,供大家參考。每篇范文都是從不同的角度出發(fā),涉及學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的心得和感悟,相信對(duì)大家寫(xiě)總結(jié)時(shí)會(huì)有所啟發(fā)和幫助。通過(guò)閱讀這些范文,我們可以了解到不同人的不同體會(huì)和心得,在吸取他人經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),也可以由此激發(fā)自己的思考和創(chuàng)造力。希望大家可以借鑒這些范文,用心去寫(xiě)出一篇完美的心得體會(huì),讓自己不斷進(jìn)步,為自己的成長(zhǎng)提供更多的動(dòng)力和動(dòng)力。
百米賽跑心得體會(huì)篇一
我很緊張,這是我第一次參加百米賽跑,我很擔(dān)心要是跑不好怎樣辦。身旁的同學(xué)一向鼓勵(lì)我,她讓我深呼吸,不要緊張,但是我還是覺(jué)得手心都冒汗了!輪到我們這組了,我站在第七跑道上,只聽(tīng)裁判員喊道:“各——就各位,預(yù)備——”“啪”一聲槍響,我被一股強(qiáng)大的力量推動(dòng)著前進(jìn),跨出了百米賽跑的第一步。剛開(kāi)始,其名運(yùn)動(dòng)員幾乎還是一字型,但霎時(shí)間,距離拉大了,成了曲線(xiàn)狀。我遙遙領(lǐng)先,但是就當(dāng)離終點(diǎn)只有不到十米時(shí),我被第四跑到的人追了過(guò)去,形勢(shì)不妙阿,我咬了咬牙,想超過(guò)她,但是被她搶先了一步,我只得了的第二!
之后,我才明白,我只比第一名慢了0.04秒!多么小的一個(gè)數(shù)字呀!但是就是0.04秒,我輸給了她!一個(gè)小小的數(shù)字,但是給我?guī)?lái)了沉痛的'打擊。也許你們會(huì)說(shuō):得了個(gè)第二不是已經(jīng)很好了嗎?但是我還是覺(jué)得不夠好,因?yàn)槲矣X(jué)得我還能夠發(fā)揮得更好!我務(wù)必要好好鍛煉,爭(zhēng)取明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得第一名!
百米賽跑心得體會(huì)篇二
裁判員槍聲一下,運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭跑了出去。有的非常慢,有的非???。
丁丁盯緊終點(diǎn),手飛快地?fù)u擺著,腳加快了步伐,身上流了一身汗,臉上露出緊張的表情,心想:這次比賽,我一定要贏。丁丁像火箭般的速度跑啊跑!
小東越跑越慢,速度一直加不快,同學(xué)們不停地為他加油、鼓勵(lì)、打氣,小東臉上露出了想飛快加速的.心情,她的手飛快地?fù)u擺著,嘴巴直喘氣,心想:這次比賽絕不能輸,一定要贏。
快要到終點(diǎn)了,大家?jiàn)^力追趕著敵人,向目標(biāo)前進(jìn),同學(xué)們紛紛加油,有的竟拉拉隊(duì)打了起來(lái)。
“??!”最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了,三年三班的丁丁同學(xué)奪得了第一名,班里的同學(xué)們大聲歡呼、雀躍,就像是被解放出來(lái)似的。這時(shí),小東終于跑到了終點(diǎn),他氣喘吁吁的喘著氣,可惜,為時(shí)過(guò)晚了,拉拉隊(duì)員們垂頭喪氣地低著頭。
怎么樣,這場(chǎng)面很激動(dòng)人心吧!有經(jīng)歷過(guò)同學(xué)也和我們一起吧!
百米賽跑心得體會(huì)篇三
在今天的體育課上,我們最右邊一列被老師罰跑了四百米。那種酸爽的滋味我直到現(xiàn)在還銘記于心。
下午第一節(jié)體育課是乒乓球課,我們拿好球拍和乒乓球下樓站隊(duì)。老師一再?gòu)?qiáng)調(diào):“不要說(shuō)話(huà),如果被我發(fā)現(xiàn)哪一列有說(shuō)話(huà)的同學(xué),那么那一列都要去操場(chǎng)上跑一圈?!蔽覀兞⒖锑淞寺?。要知道一圈可是四百米呀,我們?cè)驗(yàn)檫@四百米在地上躺了多長(zhǎng)時(shí)間,喝了多少瓶水啊!我們互相遞了一下眼色,示意彼此不要再說(shuō)話(huà)了。老師帶著我們向乒乓球室走去,好極了!一路上都很安靜。誰(shuí)知,走到大門(mén)口時(shí),老師用手指著我們這一列說(shuō):“這一列,一會(huì)兒留下?!蔽覀兠婷嫦嘤U,不知原因。等到其他人都走完了,我才通過(guò)老師與齊李昊的對(duì)話(huà),揭開(kāi)了答案。原來(lái)其齊李昊做了一些小動(dòng)作,被老師看到了,導(dǎo)致我們這一列都得跟著挨罰。
進(jìn)了操場(chǎng),老師告訴我們:“不要求很快的速度,但你們給我跑齊了!”聽(tīng)完后,我們便開(kāi)始慢跑起來(lái)。一開(kāi)始我還是很不情愿的,但是慢跑不算特別消耗體力,我也就認(rèn)真跑了起來(lái)。跑著跑著,還剩四分之一路程時(shí),我的肚子左側(cè)卻疼了起來(lái),我不得已捂著肚子強(qiáng)忍著疼痛,跑完了剩下的`路程。這次懲罰使我認(rèn)識(shí)到了不守規(guī)矩帶來(lái)的代價(jià),我一定會(huì)引以為戒,銘記在心。
百米賽跑心得體會(huì)篇四
又是陽(yáng)光燦爛的一天,但我的心情可沒(méi)法像今天的天氣一樣。走在上學(xué)的路上,我不停地懊悔著當(dāng)初為何一時(shí)頭腦發(fā)熱報(bào)了八百米這個(gè)我并不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,而且還是舒舒服服“看”了四屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)后第一次報(bào)項(xiàng)目。所以,我懷疑自己當(dāng)時(shí)一定是瘋了。
這樣想著走進(jìn)教室,灌進(jìn)耳鼓的是燕晟焦急的聲音,“小路你怎么才來(lái)?八百米跑就要開(kāi)始啦!”“什么?”來(lái)不及回應(yīng)燕晟,我轉(zhuǎn)身便跑出了教室。心里卻在想象著:其他運(yùn)動(dòng)員正在跑道上你追我趕,我卻在拼命奔向田徑場(chǎng),這是多么滑稽的一幕!
當(dāng)我上氣不接下氣地趕到田徑場(chǎng)時(shí),小雅和其他隊(duì)友已經(jīng)在起跑線(xiàn)上蓄勢(shì)待發(fā)了。而我呢,生平第一張?zhí)柎a布才別了一半就不得已起跑了?!?30824”,我立馬展開(kāi)了另一番想象:別在身后的號(hào)碼布隨著我奔跑的步伐晃啊晃啊——多么完美的起跑!
剛開(kāi)始大家都勁頭十足,拼命往前沖。才起跑五六米,就有人摔倒了,或許是被人群擠倒的。后面上來(lái)的女生都繞過(guò)她繼續(xù)向前跑,我也緊隨其后。當(dāng)我再回頭看的時(shí)候,已經(jīng)有一個(gè)白色的身影扶起了摔倒的那位。雖然我因?yàn)榕懿饺∠铝吮橇荷系难坨R,但我知道,那個(gè)白色身影應(yīng)該就是小雅。哎,在這種現(xiàn)實(shí)的選擇面前果然比較容易看清本質(zhì)啊。我自嘲地笑了笑,繼續(xù)朝前跑。
第一圈200米的`時(shí)候,小雅又漸漸趕了上來(lái),并超過(guò)了我,但她卻一直保持在我前頭一兩米處,向我伸出手來(lái)——她要和我一起跑——好熟悉,記得初中的時(shí)候就是這樣。但我微笑著搖了搖頭:小雅絕對(duì)有拿名次的實(shí)力,而我連跑完全程的信心都不怎么堅(jiān)定。
第一圈末我排最后一名,開(kāi)始感覺(jué)到累了。
但我沒(méi)想過(guò)要停下來(lái),因?yàn)槲遗艿煤荛_(kāi)心:秋季金色的風(fēng)輕拂著我的臉龐和鬢邊的頭發(fā),吹散了那運(yùn)動(dòng)中散發(fā)出來(lái)的熱氣。一路上好多朋友都在為我加油,那些熟悉的聲音和笑臉讓我?guī)缀跬俗约菏窃诒荣愔校瓦B陽(yáng)光也似乎更溫柔了。我無(wú)法停止微笑,發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑——我從未想過(guò)跑步還有這個(gè)效果。
第二圈,每一次粗重的呼吸都讓肺冷得厲害,痛得厲害,似乎呼入的每一絲空氣都在肺里結(jié)了冰。有好幾次我都覺(jué)得自己撐不住了,一定要停下來(lái),雙腳也已經(jīng)放慢了步伐……最終,還是不忍心停下,不忍心讓朋友失望,不忍心讓自己后悔。
終點(diǎn)在前面,朋友在等我,我在微笑。
在沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻,眼眶還是被溫?zé)岬囊后w浸濕了,通過(guò)氤氳的水霧抬頭向太陽(yáng)微笑——我覺(jué)得自己更堅(jiān)強(qiáng)了。
百米賽跑心得體會(huì)篇五
人生有無(wú)數(shù)次目標(biāo)等你去追逐,人生有無(wú)數(shù)次挑戰(zhàn)等你去迎接。我渴望實(shí)現(xiàn)目標(biāo),戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),但卻一次又一次的跌倒,唯有感到欣慰的是我一直都在盡力。
上周,學(xué)校說(shuō)要舉辦集團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì),我猶豫不決地報(bào)了一個(gè)女子一百米跑。雖然我跑步很慢,但我認(rèn)為沒(méi)有比賽仿佛就失去了一次與對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)和超越自己的機(jī)會(huì)。
這周五中午,我胡亂地吃了一兩口飯,就興奮地奔向操場(chǎng)。比賽馬上就開(kāi)始了,我一下子變得無(wú)比緊張,看臺(tái)上坐滿(mǎn)了老師和同學(xué),他們正注視著我們,我立刻感到壓力如山大:會(huì)不會(huì)我就成為了十二選八被淘汰的`其中之一?我顫抖的走向跑道,心里不由得暗示自己我能行,超過(guò)四個(gè)人應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。我蹲在跑道上,一聲槍響,我立刻站起來(lái),可雙腿還是那樣顫抖,仿佛不是自己的,我在心里為自己打氣,鼓足了勇氣,以有生以來(lái)最快的頻率大步往前跑,飛速地?cái)[臂,但剛跑到三分之一就發(fā)現(xiàn)其他人全部超過(guò)了我。我使出全力去追,但我卻被落的越來(lái)越遠(yuǎn),快到終點(diǎn)時(shí),我已經(jīng)被落了5米多!我覺(jué)得自己的體力快消耗完了,但我沒(méi)有灰心喪氣,我緊閉雙眼,竭力跑完了最后10米,沖向了終點(diǎn)!
我累得氣喘吁吁,沒(méi)想到對(duì)手是如此之快。雖然我得最后一名,但是我進(jìn)了我最大的努力,堅(jiān)持不懈、全神貫注地跑完了全程。以后,我要經(jīng)常練習(xí)跑步,不僅要擁有自信,還要用有實(shí)力,這樣才能取得一個(gè)理想的成績(jī)。我永遠(yuǎn)也忘不了這周五那短短的瞬間,雖然失敗了,但這是我第一次賽場(chǎng)上的經(jīng)歷,讓我又一次超越了自己。
百米賽跑心得體會(huì)篇六
“啊啾!啊啾……”隨著幾聲打噴嚏的聲音,我們匯聚在熟悉的操場(chǎng)上,站在了秋風(fēng)中。
我們搓著手,哈著氣,排好隊(duì),在秋風(fēng)中發(fā)著讓抖,站在前兩排的男生已經(jīng)做起了熱身操,躍躍欲試地看著裁判員,他手上那紅紅的旗子顯得格外耀眼。從老師的口中,我們也得出了要跑的.長(zhǎng)度:400米!繞操場(chǎng)整整兩圈半!我咬緊了牙,把外套裹得更緊了。秋風(fēng)吹過(guò),劉海擋住了我的視線(xiàn),只聽(tīng)見(jiàn)“嘩……”的聲音,裁判員揮動(dòng)了那面紅旗子,隨著重重的跑步聲,我們班變成了拉拉隊(duì),加油聲慢慢變大,在操場(chǎng)上回蕩著。
我把劉海撩到一邊,心里默默重復(fù)著老師剛總結(jié)的跑步方法:先勻速跑,再?zèng)_刺!沖刺!沖刺!這時(shí),有些跑步的男生們已經(jīng)跑了兩圈了,幾個(gè)同學(xué)累得放慢了腳步,紅領(lǐng)巾飄到了頸子后面,他們與第一名拉開(kāi)了好長(zhǎng)的距離,我緊張的拉拉衣領(lǐng),感覺(jué)更冷了,不禁打了幾個(gè)噴嚏。
很快就到我們女生了,我站在起跑線(xiàn)上死死地盯著那面紅旗子,看著它慢慢升高,又“嘩”的一聲落下,劃出了一道紅色的弧線(xiàn)。我心里一顫,拔腿就跑,直拉繞到了最里面的跑道,與梁宇祺并列第二,班上加油的聲音忽大忽小,化作了一陣風(fēng)跟隨著我。在一邊的梁同學(xué)也咬著牙關(guān),加快了腳步,我也不甘示弱地跟上去。在跑完第一圈時(shí),腿開(kāi)始發(fā)酸,好像有人在背后死死拖住我一樣,讓我不禁放慢了腳步。一陣涼風(fēng)與我的身體擦肩而過(guò),一個(gè)藍(lán)色的身影檔在了我的面前,我換了個(gè)跑道想繞過(guò)去,可腿腳偏偏不聽(tīng)使喚地又放慢了。迎面吹來(lái)的風(fēng)弄得我睜不開(kāi)眼睛,隱隱約約地看見(jiàn)前面已經(jīng)有四個(gè)人在奮力向前沖。不好!我落到倒數(shù)第二名了!
梧桐樹(shù)葉被秋風(fēng)吹得沙沙響,仿佛揮著手叫嚷著:“加油!你們是最快的馬兒!”幾個(gè)人開(kāi)始有些累了,我又恢復(fù)了一些體力,乘機(jī)換回內(nèi)跑道,腳下又生起了風(fēng),飛快的跑了起來(lái)。
加油!馬上就超過(guò)前面一個(gè)人了,只有三米了,堅(jiān)持?。擅住幻住倏禳c(diǎn)兒!
超過(guò)了!第四名了!加油!還有50米到終點(diǎn)!
我使出了吃奶的勁兒,望著那白色的終點(diǎn)線(xiàn),咬著牙,開(kāi)始沖刺!
第三名了!離終點(diǎn)線(xiàn)還有一米……我沖過(guò)白線(xiàn)時(shí)早已喘得上氣不接下氣,臉上放著紅光,第三名不容易?。?/p>
秋風(fēng)中,我們脫下外套,興奮地交談著,梧桐樹(shù)葉嘩嘩作響,仿佛又在嚷著:“真棒!你們是最快的馬兒!”
百米賽跑心得體會(huì)篇七
唉!還是躲不了那痛苦的800米。
那天,學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測(cè)試長(zhǎng)跑。一個(gè)瘦弱的女生,要跑800米?想起來(lái)都讓人發(fā)抖。我從來(lái)就不喜歡運(yùn)動(dòng),雖然人長(zhǎng)得高,但腿卻特短。800米對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)天文數(shù)字。
還沒(méi)有跑之前我的腿就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)軟了。有一個(gè)老師站在跑道邊上,紅旗子一揮,指令發(fā)出,我們就開(kāi)跑了。剛開(kāi)始的幾十米我還跑在前頭呢!可是都還沒(méi)到半圈,就落在了后頭。我已經(jīng)沒(méi)了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣,因?yàn)榻咏?,喘出的“白霧”還清晰可見(jiàn)。
眼看著超過(guò)我的人越來(lái)越多,我的速度也越來(lái)越慢,此時(shí)我想起了我們語(yǔ)文教材中的第二課《走一步再走一步》,我回想著:“只要再追一步就行,只要再追一步!”不久我超越了我前面的'那位同學(xué),心中暗暗自喜。不時(shí)回頭張望,看有沒(méi)有人追上來(lái)。可就當(dāng)我再次回頭看時(shí),一個(gè)身影從我身旁穿過(guò)。咦!不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎?這是我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理:在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中,不要回頭看,努力向前沖。
“沖沖沖”我的心里只繃著這個(gè)念頭,根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了,我大喜,還有一點(diǎn)點(diǎn),還有一點(diǎn)點(diǎn)。我一下子變得渾身有勁。跑起來(lái)速度也開(kāi)始加快,一個(gè)勁的向終點(diǎn)進(jìn)發(fā),可是現(xiàn)實(shí)殘酷,我終于提不起腳了,此時(shí)有一個(gè)對(duì)手以在終點(diǎn)簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉!第一名沒(méi)指望啦!第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛,速度急劇下降?;位斡朴频谋枷蚪K點(diǎn)。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個(gè)十三名。這個(gè)已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了!頭上豆粒大的汗珠滾落了下來(lái)。心跳上升,嘴里不停地喘著氣。
百米賽跑心得體會(huì)篇八
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,人聲鼎沸。都是一片又一片加油聲,我們也不例外。正在給跑四百米的小俞加油。
“加油!加油!小俞加油!“我們整齊劃一的身影,正盡力為小俞加油。我盡力在喊,看見(jiàn)小俞穿著短袖短褲,已經(jīng)做好了準(zhǔn)備跑的姿勢(shì)。坐在看臺(tái)上的我們大聲為她加油,希望她奪下桂冠,聲音連天上的浮云都停下來(lái)了,響徹云霄。
我把手放在胸口,擔(dān)心地望著小俞,豆大滴的汗珠順著臉頰流下來(lái),心想:別出什么意外呀。接著,就緊盯著裁判的`手,怕他下一秒就發(fā)出信號(hào)。
”嘭“地一聲小俞開(kāi)始起跑,她像一陣風(fēng)一般,”嗖“地一下,開(kāi)始埋頭飛跑。我們更加賣(mài)力地加油,因?yàn)?,我們看到:小俞是第一!我為她感到高興!小俞在四百米跑道上渾灑著她的汗水,一步,一步,又一步!太好了!她還是第一!我的心怦怦直跳,希望她一直保持這個(gè)好成績(jī)!她像一支離弦的箭般在跑道上。不知不覺(jué)中,比賽舉行到一半,”呀!不可以!“大家聽(tīng)到我的慘叫后,都去看小俞。他們驚奇地看到:小俞從第一變到第三了!”怎么會(huì)這樣?“大家嘀咕著。是因?yàn)榈揭话霑r(shí),小俞的速度漸漸慢了下來(lái),但仍在跑,一不留神,有個(gè)女孩超過(guò)她了。到那時(shí)時(shí),我希望小俞奪下桂冠的希望破滅了!但還自我安慰:沒(méi)事的!亞軍也不錯(cuò)!但我沒(méi)料到,有個(gè)女孩沖了上來(lái),又超過(guò)了小俞!我對(duì)小俞的期望像一面玻璃,碎了。但是,小俞還在堅(jiān)持著奔跑!我大聲的為她加油,其他人也紛紛效仿。她仿佛聽(tīng)到了,加快了速度,第三個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)。
當(dāng)她回來(lái)時(shí),大家高興地祝賀她。她卻向我走來(lái):”我差點(diǎn)淪落到第四!那時(shí),我好像聽(tīng)見(jiàn)了你的聲音!所以,我加快了速度......"她一面說(shuō),一面抱住了我,說(shuō):“謝謝你!”
祝賀你!小俞!無(wú)論你第幾名,你都是最棒的,你都是我的好朋友。
百米賽跑心得體會(huì)篇九
今天陽(yáng)光明媚,那些白云都鬧鬧哄哄地?cái)D到了我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的操場(chǎng)上空,仿佛在等著看一場(chǎng)精彩的好戲。小鳥(niǎo)也嘰嘰喳喳地飛了過(guò)來(lái),圍著我們的操場(chǎng)一邊叫著,一邊看著我們,期待著這場(chǎng)精彩激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)。五顏六色的彩旗在空中舞蹈,好像在為運(yùn)動(dòng)員吶喊助威。
激烈的百米賽跑就要開(kāi)始了,我們班的參賽選手是小米。他在起點(diǎn)上正做著熱身活動(dòng),眼睛里閃著勝利的光芒。只聽(tīng)“砰”的一聲,發(fā)令槍響,我班號(hào)稱(chēng)“飛毛腿”的小米。就像火箭似的,嗖的一下沖出了起跑線(xiàn)。
只見(jiàn),他邁開(kāi)大步,身體前傾,雙手自然擺動(dòng)。這時(shí)他像一只小獵豹,腳下又仿佛像裝了一個(gè)風(fēng)火輪。但是過(guò)了一會(huì)兒,他開(kāi)始?xì)獯跤酰蠚獠唤酉職饬?,此時(shí)他已經(jīng)從第一名落后到了第三名。豆大的汗珠也從他的臉頰上流了下來(lái),他仿佛有點(diǎn)堅(jiān)持不住,疲憊不堪了。這時(shí)我們班的拉拉隊(duì)員們可著急了,便異口同聲地給小米吶喊助威。有的一邊舉著牌子,一邊大聲吶喊:“加油,你是我們班唯一的希望!”有的大聲喊著:“加油!你是最棒的,你是我們班的英雄。”吶喊聲響徹云霄。
操場(chǎng)上,加油聲又響了起來(lái),此起彼伏,一浪高過(guò)一浪,真是震耳欲聾。小米使出吃奶的勁,沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn),高聲歡呼道:“我們是第一名!我們是第一名!”操場(chǎng)上又沸騰了起來(lái),小鳥(niǎo)開(kāi)始唱歌了,大樹(shù)開(kāi)始跳舞了,好像萬(wàn)物都在為小米慶祝似的!
百米賽跑心得體會(huì)篇十
這是一個(gè)緊張的星期天,因?yàn)槲乙^(qū)田徑隊(duì)比賽啦!我和其他隊(duì)員們坐上大客車(chē),出發(fā)去了比賽現(xiàn)場(chǎng)。
到了比賽現(xiàn)場(chǎng),我放眼望去看到人山人海的隊(duì)員,那些人就像海潮般涌來(lái)。我不禁背后一涼,冷汗從我的手心冒了出來(lái)。我心想:這么多人,我可以嗎?但是我緊握著拳頭,還是像以往那樣認(rèn)真做完熱身。我在心里給自己打氣:加油,你可以的,你可以的`!就在這時(shí),只聽(tīng)裁判員說(shuō)到:“100米的隊(duì)員,請(qǐng)到檢錄口檢錄。”這時(shí),我感覺(jué)心臟突然“砰砰砰”地快速跳動(dòng)起來(lái)!心情越發(fā)緊張,一顆顆大大的冷汗珠從臉頰邊滾落。老師牽起我的手,帶著正在發(fā)顫的我去檢錄口檢錄。
馬上就要輪到我啦,我深呼吸,放平心態(tài)。我看見(jiàn)前面那一組的隊(duì)員像獵豹似地沖了出去。眨眼間就跑過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn),就到我啦。只聽(tīng)裁判員喊:“各就各位,預(yù)備!”我貓腰起身就像一只發(fā)怒的貓,準(zhǔn)備使出自己全身的力氣,“砰”一聲清脆有力的槍響,我像一只離弦的箭沖了出去。一聲聲加油聲、吶喊聲在我耳邊回響,只聽(tīng)主持人說(shuō):“加油!運(yùn)動(dòng)員們加油!”就在這時(shí),一個(gè)隊(duì)員眼看就要超過(guò)我啦,我一使勁猛地沖向前方,當(dāng)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的那一刻,我感到無(wú)比自豪!
最后,我取得了令我滿(mǎn)意的成績(jī)。從中我也總結(jié)出了一條人生哲理:不要過(guò)于自信和滿(mǎn)足,要更上一層樓,不要懈怠。
今天不僅是緊張的一天,更是學(xué)到哲理的一天!
百米賽跑心得體會(huì)篇十一
今天,陽(yáng)光明媚,天氣晴朗,我們一大幫同學(xué)來(lái)到了廣場(chǎng)上玩,我發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上人山人海,人聲鼎沸,人們個(gè)個(gè)都喜氣洋洋,我們一到,就迫不及待地玩起了各種各樣好玩的。
上去,他也沖了上去,我們一起大喊:“加油,加油!加油!”這時(shí),只見(jiàn)一個(gè)同學(xué)沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn),我們大家都為他歡呼。
后來(lái),我們又玩了“飛奪瀘定橋”這個(gè)項(xiàng)目,我們一起玩。我們一起玩,我們一起玩。突然,有幾個(gè)同學(xué)喊起來(lái):“我要加速,我要沖刺,我要沖刺!”我聽(tīng)了,連忙向前沖,可是沒(méi)有跑過(guò)去,一轉(zhuǎn)眼就撞到了石頭頭,我們都哈哈大笑起來(lái)。我們玩完了,就玩了一會(huì),又玩了許多項(xiàng)目,有“激流探險(xiǎn)”、“激流過(guò)人”……我們玩的都非常開(kāi)心,玩的不亦樂(lè)乎。
這就是我們一起玩的游戲!
百米賽跑心得體會(huì)篇十二
學(xué)校第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了,我報(bào)名參加了100米女子跑步比賽。
比賽要開(kāi)始了,我在后場(chǎng)等候,忽然我聽(tīng)到了我的名字:“陳果,第二道?!庇谑俏蚁蚨琅苋ィ业男南竦踔逯凰啊呱习讼?。我正在二道上做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我覺(jué)得心里像懷著一只小兔子一樣到處亂躥,兩腳一直在抖。我忐忑不安,緊張得真想大叫一聲。
就在這時(shí),要準(zhǔn)備跑了,我的腳和手抖得更厲害了,連我自己都控制不住了。可我都已經(jīng)站在起跑線(xiàn)上了,不能不跑呀,就這樣,在一聲令下,我們四個(gè)同學(xué)像出籠的鳥(niǎo)一樣,飛快地跑了出去,一起奔向終點(diǎn)。我聽(tīng)到了鄭老師在給我加油:“加油陳果!加油!加油!”我想:她叫的是那么賣(mài)力,我不能讓她失望呀。
所以我用出了吃奶的力氣,向終點(diǎn)飛奔去。最后我跑了小組第二的成績(jī)。跑完了,我覺(jué)得自己的腿像吊著兩座泰山一樣,沒(méi)力氣邁出去,可我沒(méi)有讓鄭老師失望。
我覺(jué)得我跑得還不錯(cuò),可惜沒(méi)進(jìn)前八名,下一次運(yùn)動(dòng)會(huì),我一定多多練習(xí),跑出一個(gè)理想的成績(jī)。
百米賽跑心得體會(huì)篇十三
“涵涵!加油!加油!加油!”五班的同學(xué)竭盡全力吶喊助威。我站在起跑線(xiàn)上,心里像有幾只梅花鹿撞來(lái)撞去,心里不停嘮叨:“我和對(duì)手相差這么遠(yuǎn),怎么可能追的上嗎?萬(wàn)一追不上,沒(méi)得獎(jiǎng),又要讓同學(xué)失望啦?!?/p>
“預(yù)備!”‘砰!’我像一只離弦的箭被射了出去?!昂?,呼?!蔽L(fēng)熱烈地?fù)崦业哪?。此時(shí),我已與三號(hào)賽手并肩前行。我猛加速,把她甩掉啦。
糟啦,遠(yuǎn)跑速度越快,腳沉重得像壓了許多重物,跑不動(dòng)啦!同學(xué)們看了這情況,猛喊;“四五,四五,猛虎下山!”
老師也跑到我身旁,一邊跑,一邊用沙啞的聲音說(shuō):“涵涵,加油,戰(zhàn)勝自己,你是山林里的一只猛虎打敗自己!”
我咬緊牙關(guān),暗下決心:同學(xué)們,老師那么信任我,鼓勵(lì)我。沒(méi)錯(cuò),我要戰(zhàn)勝自己,當(dāng)一只威風(fēng)凜凜的猛虎。
我又振作起來(lái),拖著沉重的步伐,在老師的領(lǐng)跑下,超越了前面的一位同學(xué),得了百米賽跑第四名。
登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),我激動(dòng)不已?;氐桨嗉?jí),同學(xué)們祝賀我。我面帶笑容回答:“因?yàn)槲彝黄屏俗约?,超越了自己。還要感謝你們的加油!”老師看到只一幕,欣慰地笑了!
百米賽跑心得體會(huì)篇十四
有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿(mǎn)記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。相信自己,你們將超越極限,超越自己!年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的'氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同燦爛的陽(yáng)光。此時(shí)此刻,跑道便是精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè):拼搏!任何阻礙都擋不住你們破竹的銳氣。
百米賽跑心得體會(huì)篇十五
1、螞蟻拖秤砣——難上加難。
2、大姑娘拜天地——頭一回;頭一遭。
3、廁所里吃燒餅——口難開(kāi);不好開(kāi)口。
4、秋后的螞蚱——沒(méi)幾天蹦頭;蹦達(dá)不了幾天。
5、耗子舔貓鼻子——找死;自己找死。
6、殺豬割耳朵——不是要害。
7、蜜餞石頭子兒——吃不消;好吃難消化。
8、吊死鬼戴花——死要面子;死要臉。
9、鐵鍋里的螺獅——水深火熱。
10、把鼻涕往臉上抹——自找難看。
11、耗子在窩里藏糧——有備無(wú)患。
12、熱鍋上的蚰蜒——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
13、雀屎掉在頭頂上——不祥之兆。
14、禿子爭(zhēng)木梳——多余。
15、老母豬擺擂臺(tái)——丑八怪逞能。
16、螞蟻抬蟲(chóng)子——個(gè)個(gè)使勁;合力。
17、大流子的弟弟——二流子。
18、修鍋匠拉風(fēng)箱——有去有來(lái);有來(lái)有往。
19、狂犬吠日——空汪汪。
20、麻秸稈做扁擔(dān)——挑不起重?fù)?dān);難挑擔(dān)。
21、青蛙鼓嗓——不成調(diào)。
22、搭起戲臺(tái)賣(mài)螃蟹——貨色不多,架勢(shì)不大。
23、蛤蟆的眼睛——突出。
24、武松賣(mài)刺猬——人強(qiáng)貨扎手。
25、馬路上跑火車(chē)——不合轍。
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百米賽跑心得體會(huì)篇十六
那是二年級(jí)的事了,直到現(xiàn)在,我始終不會(huì)忘記......
比賽的那一天,我看見(jiàn)同學(xué)們那一副副愁眉苦臉的樣子,就去比賽現(xiàn)場(chǎng)看看?!鞍?!”他們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)分奪秒,有些同學(xué)還被別的同學(xué)追上了。我不禁緊張起來(lái):“如果跟我一組的女同學(xué)跑步很快怎么辦?如果我沒(méi)有名次怎么辦?怎么辦?怎么辦?”無(wú)數(shù)個(gè)怎么辦出現(xiàn)在我的腦海里,“盡力吧!”我自己安慰自己,“不管怎么樣!”
“下面是女子四百米跑步!”廣播里傳出了說(shuō)話(huà)聲,我站在跑道上,“別怕!拼出勁來(lái)!”爸爸在一旁鼓舞我?!伴_(kāi)始!”跑四百米的女同學(xué)個(gè)個(gè)都不甘示弱,有些還跑在我的前面,“奚黎曼!加油!奚黎曼!加油!”就這么短短幾個(gè)字,卻給了我極大的鼓勵(lì),我一咬牙,追了上去,跑到了第一個(gè),慢慢地,我全身乏力,連抬起一條腿都很困難,我一抬頭,前面出現(xiàn)了一條勝利的白線(xiàn),我看到了老師燦爛的笑容,頓時(shí)力氣十足,近了,更近了,我得了小組第一,年級(jí)第三的好成績(jī),“啊!我贏了!”我高興得一蹦三尺高。
同學(xué)們,遇到困難不要怕,只要盡力去做。有付出就會(huì)有收獲。
百米賽跑心得體會(huì)篇十七
今天是學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的日子,全場(chǎng)人聲鼎沸。
火紅的跑道繞著賽場(chǎng)像一個(gè)巨大無(wú)比的“0”。綠樹(shù)成蔭為我們遮陰納涼,只見(jiàn)我方選手小明和其他人已經(jīng)就位。
只見(jiàn)他彎下身來(lái),左腿彎曲,右腿挺直,眉頭緊鎖,目光如炬像一只準(zhǔn)備出擊的獵豹?!芭尽钡囊宦暟l(fā)令槍響,小明如離弦的箭,又像出膛的子彈一樣沖向終點(diǎn),他雙臂不停地有節(jié)奏的前后擺動(dòng),兩耳生風(fēng),很快超過(guò)了其他選手。近了,更近了,小明用盡全部力氣沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。頓時(shí)場(chǎng)內(nèi)一片沸騰,大家高喊小明的'名字,小明從兜里抽出五年三班的班旗,像奧運(yùn)健兒一樣一邊向全班同學(xué)揮動(dòng)班旗,一邊繞場(chǎng)跑了起來(lái)。
這次百米賽跑真是刺激?。⌒∶髡娌焕⑹俏覀儼嗟倪\(yùn)動(dòng)健將!
百米賽跑心得體會(huì)篇十八
我是一位運(yùn)動(dòng)尖子生,非常喜歡上體育課,我喜歡跳高、跳遠(yuǎn)、田徑、乒乓球……但我最喜歡的是百米短跑。今年的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了一百米短跑比賽,我將終生難忘!
那天,天氣很涼爽,我身穿運(yùn)動(dòng)服,英姿颯爽地來(lái)到學(xué)校,準(zhǔn)備迎接那激動(dòng)人心的時(shí)刻。站到賽道上,我心跳加快,有一種前所未有的緊張。“砰”,一聲槍響,我像離弦的箭一樣飛快向前沖去,很快我第一個(gè)沖到了終點(diǎn)線(xiàn),順利的進(jìn)入了決賽!我欣喜若狂!
本來(lái)下午決賽,可臨時(shí)改變到上午比賽,剛剛跑完一百米的我還有點(diǎn)上氣不接下氣,哪來(lái)的勁跑決賽?都怪我平時(shí)不鍛煉!那也沒(méi)辦法,做什么事情不能半途而廢嘛,只能硬著頭皮跑了。結(jié)果跑的時(shí)候腿發(fā)軟,兩條腿像灌了鉛一樣跑不動(dòng)。眼看著對(duì)手們一個(gè)個(gè)超過(guò)了我,最后我竟然成了倒數(shù)第一!我的心情也糟糕到了極點(diǎn)。
通過(guò)這次比賽,對(duì)我的啟發(fā)也很大,說(shuō)明我的身體不夠強(qiáng)壯,需要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,無(wú)論什么天氣都要堅(jiān)持,不能三天打漁兩天曬網(wǎng)。要持之以恒。身體好了,什么時(shí)候比賽都能取得好成績(jī)。同樣學(xué)習(xí)成績(jī)也一樣,知識(shí)是靠平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累,不是光靠最后幾天的努力而去沖刺取得的。
記住,百米沖刺在于平時(shí)積累,在于平時(shí)努力,這樣的百米沖刺才能取得好成績(jī)!
百米賽跑心得體會(huì)篇十九
旗桿上的燈籠——高明。
(比喻技能或見(jiàn)解高起。)。
前面是死胡同——行不通。
前有強(qiáng)敵后有追兵——進(jìn)退兩難。
錢(qián)塘江漲潮——大起大落。
欠債還錢(qián)——理所當(dāng)然。
淺灘上放木排——一拖再拖。
潛水運(yùn)動(dòng)——要沉住氣。
欠債不還——放賴(lài)(比喻故意不承認(rèn)。)。
墻上的麥子——野種。
墻頭上的種白菜——難澆(交)(比喻為人孤僻,很難和別人做朋友。)。
墻頭上種菜——沒(méi)緣(園)。
砒霜里浸辣椒——毒辣透頂。
巧媳婦——難做無(wú)米之炊(比喻沒(méi)有材料,手藝再高也白搭;沒(méi)有條件,能力再?gòu)?qiáng)也不行)。
俏大姐擇眉毛——連根拔。
俏大姐的頭發(fā)——波濤滾滾。
俏媚眼給盲佬看——傳錯(cuò)情。
俏媳婦戴鳳冠——好上加好。
翹辮子不叫翹辮子——死了。
茄子開(kāi)黃花——變了種。
秦叔寶的黃騾馬——來(lái)頭不小。
百米賽跑心得體會(huì)篇二十
星期四下午,“鐺鐺的鐺鐺鐺的鐺鐺鐺鐺鐺……”,隨著廣播聲和各班的入場(chǎng),時(shí)隔幾日的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于又回來(lái)啦!
今天最令我關(guān)注的比賽非百米賽跑莫屬了,因?yàn)槲业暮糜研〗鹁褪菆?bào)這個(gè)項(xiàng)目的!
在比賽即將開(kāi)始時(shí),我和小侯便早已站得離起點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,因?yàn)槲覀兿肟辞鍥_線(xiàn)時(shí)小金那瀟灑奔放的.英姿。
賽后,我找到了小金,才得知——原來(lái),他在起跑時(shí)摔了一跤,才輸?shù)媚敲磻K……。
不過(guò)雖然輸了比賽,可是小金的吹牛水平依然未減,還說(shuō):“要不是摔了一跤,我一定會(huì)拿第一!”
百米賽跑心得體會(huì)篇二十一
那是一個(gè)烈日炎炎的夏天,學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加的是百米賽跑,說(shuō)實(shí)話(huà),如果沒(méi)有班主任老師的.鼓勵(lì),我是無(wú)論如何也沒(méi)有勇氣參加這次的百米賽跑,因?yàn)槲曳浅A私庾约旱膶?shí)力。但是在班主任老師的一再勸說(shuō)下,我終于鼓起勇氣走向了賽場(chǎng)。
百米賽跑馬上就要開(kāi)始了,操場(chǎng)上一群生龍活虎的選手們正在做著準(zhǔn)備活動(dòng),大家都摩拳擦掌、躍躍欲試······只聽(tīng)“砰”的一聲槍響,選手們像離弦的箭一樣沖出起跑線(xiàn),飛快地跑向終點(diǎn)線(xiàn)。接下來(lái)輪到我了,我的心都提到嗓子眼了。我知道,我現(xiàn)在最缺的就是自信。此時(shí)此刻,我努力使自己的心平靜下來(lái),并做好了準(zhǔn)備活動(dòng)。一切就緒,只聽(tīng)裁判員一聲槍響,我和選手們以電一般的速度沖出了起跑線(xiàn)?!凹佑?,加油!”同學(xué)們的吶喊聲一浪高過(guò)一浪。聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲,我熱血沸騰,使出吃奶的勁兒,奮力向前沖,一口氣沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。我氣喘吁吁地蹲在地上,上氣不接下氣,這時(shí)我聽(tīng)到了觀(guān)眾席上傳來(lái)了歡呼聲:李俊康,第一名,好樣的!真是想不到,我居然跑了個(gè)小組第一名。
百米賽跑結(jié)束了,我跑了個(gè)年級(jí)第三名——季軍,還不錯(cuò)。后來(lái)班主任老師對(duì)我取得的成績(jī)表示祝賀,并在全班同學(xué)的面前表?yè)P(yáng)了我,我心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)這次百米賽跑,我深刻的明白了一個(gè)道理:無(wú)論做任何事情,自信和決心是最重要的。我暗下決心,我以后一定堅(jiān)持鍛煉跑步,爭(zhēng)取下一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)拿一個(gè)百米賽跑的冠軍。
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