心得體會(huì)是一個(gè)反思和總結(jié)的過(guò)程，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。怎樣結(jié)構(gòu)化和組織心得體會(huì)的內(nèi)容，使其更具可讀性和價(jià)值？心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的一種重要總結(jié)方式，通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。我想我們需要寫一份心得體會(huì)了吧。寫一篇較為完美的心得體會(huì)需要有足夠的觀察力和思考力，那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初中生雙減心得體會(huì)篇一
“雙減”是指消減學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減輕考試壓力。自2018年開始，我國(guó)不斷推出“減負(fù)”政策，讓學(xué)生多出時(shí)間去發(fā)展其它興趣愛(ài)好，學(xué)生能夠獲得更加寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。而這場(chǎng)“雙減”活動(dòng)也給我?guī)?lái)了許多的啟示和感悟。
第二段：對(duì)“雙減”政策的感受
首先，我覺(jué)得“雙減”政策讓我能夠更好地放松自己，不再是為了應(yīng)付考試而緊張。這樣的放松能夠讓我在學(xué)習(xí)中更好的實(shí)現(xiàn)自我，更好地?fù)碛袑儆谧约旱乃伎己涂捶?，而不是為了?yīng)付考試而茫然。
其次，“雙減”政策不僅讓我可以更好地學(xué)習(xí)，也為我在日常生活中創(chuàng)造了更多的休閑時(shí)間。在這段時(shí)間里，我可以去鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)；也可以看書、畫畫、聽音樂(lè)等完成我個(gè)人的興趣愛(ài)好。
第三段：關(guān)于“雙減”帶來(lái)的挑戰(zhàn)
然而，這場(chǎng)“雙減”的鋪開也給我?guī)?lái)了一些挑戰(zhàn)。因?yàn)闇p輕了考試壓力，我有時(shí)候會(huì)放松自己的警惕，沒(méi)有很好地掌握每個(gè)單元的知識(shí)點(diǎn)，有些學(xué)科的水平下滑明顯。所以，我覺(jué)得在“雙減”的狀態(tài)下，更需要自己珍視每個(gè)學(xué)科，在減少學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握，與“雙減”政策真正相得益彰。
第四段： “雙減”對(duì)我未來(lái)的意義
除此之外，我認(rèn)為“雙減”政策可以讓我更加積極地面對(duì)將來(lái)可能會(huì)遇到的挑戰(zhàn)。這需要我們有更多時(shí)間去發(fā)展興趣和潛力，去學(xué)習(xí)自己真正想要學(xué)習(xí)的知識(shí)。這樣的自我認(rèn)識(shí)和發(fā)展是未來(lái)價(jià)值主張的重要元素，而“雙減”政策的實(shí)施也為這樣的追求提供了好的可能性。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在總的來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為“雙減”政策的實(shí)行給了我更多的自由和選擇，讓我更好的掌握自己的學(xué)習(xí)、時(shí)間和生活。但再盡管“雙減”能夠提供更好的平臺(tái)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也應(yīng)該時(shí)刻提醒自己仍需努力，去更好地?fù)肀磥?lái)的各種挑戰(zhàn)。
初中生雙減心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著學(xué)科競(jìng)爭(zhēng)的加劇和社會(huì)壓力的增大，許多初中生們?yōu)榱俗非蟾玫膶W(xué)業(yè)成績(jī)，不得不面臨著減少睡眠和減少休閑時(shí)間的雙重壓力。這種現(xiàn)象被稱為“初中生雙減”。作為處于這個(gè)階段的學(xué)生，我親身體會(huì)到了雙減所帶來(lái)的影響，同時(shí)也有一些感悟和建議。
第二段：對(duì)雙減的負(fù)面影響的認(rèn)識(shí)和感悟。
雙減無(wú)疑會(huì)對(duì)身體和學(xué)業(yè)造成不可估量的負(fù)面影響。減少睡眠導(dǎo)致了我們精神不濟(jì)，無(wú)法充分集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。給學(xué)習(xí)加壓雖然能夠在短期內(nèi)提高成績(jī)，但長(zhǎng)期下來(lái)，我們的大腦會(huì)變得疲憊，容易出現(xiàn)記憶力下降等問(wèn)題。此外，減少休閑時(shí)間也剝奪了我們鍛煉身體和放松心情的機(jī)會(huì)，進(jìn)而影響了身心健康的發(fā)展。經(jīng)歷了這一階段，我懂得了平衡學(xué)習(xí)和休閑的重要性，保持身體和大腦的健康才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)上的壓力。
第三段：尋找平衡的方法和心得。
在面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力時(shí)，我發(fā)現(xiàn)合理安排時(shí)間是緩解壓力的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)中，我會(huì)盡量把握好時(shí)間，做到高效率學(xué)習(xí)。比如，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配每科目的學(xué)習(xí)時(shí)間，合理安排復(fù)習(xí)和做作業(yè)的時(shí)間。另外，要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，不能過(guò)度悲觀和焦慮，學(xué)會(huì)放松和調(diào)整自己的情緒。在保證充足睡眠的情況下，可以適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動(dòng)，如聽音樂(lè)、讀書、參加體育運(yùn)動(dòng)等，幫助恢復(fù)精力。
第四段：向家長(zhǎng)和老師提出的建議。
家長(zhǎng)和老師對(duì)于初中生的雙減問(wèn)題起著重要的指導(dǎo)作用。首先，家長(zhǎng)要理解并尊重孩子的個(gè)性和需要，給予適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)，不把全部希望寄托于成績(jī)上。其次，老師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度，減少不必要的課外作業(yè)，給學(xué)生足夠的時(shí)間休息和充電。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，通過(guò)多元化的教學(xué)方式和內(nèi)容，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和創(chuàng)造力。最后，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)提倡科學(xué)合理的教育理念，不過(guò)度追求分?jǐn)?shù)和排名，真正關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的全面發(fā)展。
第五段：總結(jié)和展望。
初中生雙減問(wèn)題不是一朝一夕能夠解決的，需要學(xué)校、家庭和學(xué)生各方共同努力。作為初中生，我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身心健康，并在學(xué)習(xí)和休閑之間尋找平衡。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)與家長(zhǎng)和老師溝通，向他們表達(dá)自己的困惑和需求。只有通過(guò)我們的共同努力，才能緩解雙減問(wèn)題帶來(lái)的壓力，創(chuàng)造更加健康和積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。
正視初中生雙減問(wèn)題，關(guān)注學(xué)生的身心健康，是保障學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。只有在健康積極的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生才能更好地充實(shí)自己，展示自己的才華和能力。
初中生雙減心得體會(huì)篇三
課后作業(yè)是課堂教學(xué)活動(dòng)的延續(xù)，課后作業(yè)可以檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果，幫助教師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，有利于學(xué)生有效鞏固知識(shí)，提高應(yīng)用能力和學(xué)科素養(yǎng)。隨著“雙減”政策的實(shí)施，教師的作業(yè)設(shè)計(jì)能力也越來(lái)越受到重視。通過(guò)參加學(xué)校的作業(yè)設(shè)計(jì)培訓(xùn)，我也有很多收獲與反思。
“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無(wú)效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí)；作業(yè)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛(ài)的，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣；作業(yè)設(shè)計(jì)既要面向全體，又要兼顧個(gè)體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)；教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
在接下來(lái)的作業(yè)設(shè)計(jì)中，我要做到以下幾點(diǎn)：
在沒(méi)計(jì)作業(yè)時(shí)，一定要站在學(xué)生角度，預(yù)計(jì)一下完成作業(yè)可能所需的時(shí)間，可以設(shè)計(jì)分層作業(yè)，在完成作業(yè)時(shí)間和內(nèi)容上要分層。因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體有差異，基礎(chǔ)差的要多留一些時(shí)間給他們，基礎(chǔ)好的可以提前完成作業(yè)。完成的時(shí)間靈活，不同層次的學(xué)生完成作業(yè)不再有困難。
一般來(lái)講，結(jié)合每課教學(xué)內(nèi)容自選型和問(wèn)答型作業(yè)布置頻率應(yīng)該稍高，而活動(dòng)型和融合型作業(yè)開放性強(qiáng)，強(qiáng)調(diào)寫實(shí)情景，完成時(shí)間較長(zhǎng)，可以每隔兩周布置一次此類作業(yè)為好，也可依次交替進(jìn)行。這樣既能保證作業(yè)的質(zhì)量，可以讓學(xué)生作較為充足、深入的探究，又能保持學(xué)生的新鮮感，增強(qiáng)做作業(yè)的積極性。
學(xué)生花了大量心血完成作業(yè)，如果沒(méi)有展示的機(jī)會(huì)，就會(huì)感到失落，以后會(huì)喪失完成作業(yè)的興趣；而且，如果教師只布置作業(yè)而不看重效果，學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生無(wú)所謂的態(tài)度，消極應(yīng)付。因此，通常在完成一周的作業(yè)后，教師可以讓學(xué)生匯報(bào)自己的作業(yè)成果，尤其是對(duì)于注重過(guò)程學(xué)習(xí)的活動(dòng)型和融合型作業(yè)更需在班級(jí)中進(jìn)行交流，使得學(xué)生意識(shí)到自己的努力正受到別人的關(guān)注，從而提高日后學(xué)生的參與度和支持度。
新課程作業(yè)設(shè)計(jì)固然更重過(guò)程，強(qiáng)調(diào)答案的開放和多元，但這并不意味教師的權(quán)威地位和指導(dǎo)作用下降，相反對(duì)教師的素質(zhì)提出了更高的要求。對(duì)于收集資料的作業(yè)，教師就應(yīng)該提供必要的信息渠道，指導(dǎo)學(xué)生怎樣去找相關(guān)的書籍、報(bào)刊和網(wǎng)址；對(duì)于實(shí)踐型作業(yè)，教師應(yīng)主動(dòng)聯(lián)系相關(guān)社會(huì)單位和人員，協(xié)助學(xué)生走進(jìn)社會(huì)大課堂；對(duì)于融合型作業(yè)，由于學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)存在局限性，習(xí)慣于單科思維，教師應(yīng)適時(shí)介入，給予評(píng)價(jià)指導(dǎo)。
總之，生物作業(yè)作為課堂教學(xué)的延伸，我們不能滿足和停留于傳統(tǒng)的作業(yè)布置，而應(yīng)順應(yīng)教學(xué)改革的潮流，融入新的理念，嘗試新的類型，為生機(jī)盎然的生物新課程改革再添一片新綠。
初中生雙減心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)生的要求也越來(lái)越高，作為初中生的我們面臨著巨大的壓力。為了應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，學(xué)校提出了“雙減”政策，即減負(fù)和減壓。在這段時(shí)間的實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了減負(fù)和減壓對(duì)我們的幫助，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，減負(fù)給我?guī)?lái)了更輕松的學(xué)業(yè)。在以前，我經(jīng)常為大量的作業(yè)和復(fù)習(xí)壓力而煩惱，感覺(jué)時(shí)間不夠用。而現(xiàn)在，學(xué)校減少了作業(yè)量，讓我們有更多的時(shí)間去思考和探索。這為我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了學(xué)業(yè)成績(jī)。同時(shí)，減負(fù)也使我有更多的時(shí)間參加興趣班、課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，拓寬了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷。
其次，減負(fù)讓我找回了對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)。當(dāng)學(xué)習(xí)變成了任務(wù)和負(fù)擔(dān)時(shí)，很容易讓人感到疲憊和無(wú)聊。減負(fù)讓我重新審視學(xué)習(xí)的目的和意義，明確了自己的興趣和方向。我開始主動(dòng)探索科學(xué)知識(shí)、閱讀優(yōu)秀作品，并從中感受到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)。減負(fù)不是減少學(xué)習(xí)的重要性，而是為了讓我們能夠更好地選擇和深入學(xué)習(xí)自己感興趣的內(nèi)容，激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
再次，減壓讓我擁有了更健康的身心狀態(tài)。壓力是一把“刀鋒”，它能夠激發(fā)我們潛能，但也容易使我們心力交瘁。減壓讓我有更多的時(shí)間休息和放松，讓我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。我學(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、娛樂(lè)等各種方式來(lái)放松自己，培養(yǎng)了身心的平衡。同時(shí)，學(xué)校還開展了心理健康教育，教會(huì)我們有效的壓力釋放和情緒管理方法，使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挫折。
最后，減負(fù)和減壓讓我更加自信和獨(dú)立。減負(fù)讓我有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣和特長(zhǎng)，培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。減壓讓我有機(jī)會(huì)參與各種社團(tuán)活動(dòng)和志愿者工作，鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)力和自信心。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有在自己感興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域中，才能夠發(fā)揮出最好的自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。
綜上所述，初中生雙減給我們帶來(lái)了許多好處。減負(fù)讓我們有更多的時(shí)間和空間去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，減壓讓我們有更健康的身心狀態(tài)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我深深體會(huì)到減負(fù)和減壓對(duì)我們的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到我們要從自身出發(fā)，主動(dòng)調(diào)整學(xué)習(xí)的態(tài)度和方法。只有我們?cè)趯W(xué)習(xí)中找到自己感興趣的內(nèi)容，平衡好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，才能夠真正發(fā)揮出我們的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
初中生雙減心得體會(huì)篇五
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各地城市不斷擴(kuò)大，人口不斷增加，城市交通也逐漸變得擁擠。為解決這一問(wèn)題，我國(guó)提出了雙減政策——限制車輛購(gòu)買和限制車輛行駛。在日常生活中，我也深刻地感受到了雙減政策所帶來(lái)的影響，同時(shí)我也體會(huì)到了其中的利與弊。
第一段：雙減政策對(duì)車輛購(gòu)買的影響
限制車輛購(gòu)買，是雙減政策的一項(xiàng)重要措施。限制車輛購(gòu)買，使得道路上的車輛數(shù)量得到了一定的控制。但是，由于車輛數(shù)量的減少，導(dǎo)致購(gòu)車者面臨更高的購(gòu)車門檻和更加嚴(yán)格的購(gòu)車限制，這也限制了很多家庭擁有車的可能。對(duì)于有購(gòu)車需求的居民來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)負(fù)面影響。
同時(shí)，限制車輛購(gòu)買也讓人越來(lái)越意識(shí)到自身的出行方式，開始考慮更加環(huán)保的交通方式，比如騎自行車、乘坐地鐵、公交等等。這些更環(huán)保的交通方式也讓更多人在日常生活中是得到了應(yīng)用。
第二段：雙減政策對(duì)車輛行駛的影響
限制車輛行駛，是雙減政策的另一項(xiàng)重要措施。限制車輛行駛，使道路擁堵情況有所緩解，也減少了車輛尾氣排放對(duì)環(huán)境的污染。但是，對(duì)于一些需要擁車出行的市民或商家來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)負(fù)面影響。
此外，在限制車輛行駛的過(guò)程中，政府需要對(duì)道路和公共交通設(shè)施進(jìn)行提升和改造，以保證城市內(nèi)部便捷的交通方式。這也促進(jìn)了城市交通的綠色化、現(xiàn)代化和智能化，也更好地滿足了市民對(duì)于高效、便捷、舒適出行的需求。
第三段：雙減政策促進(jìn)環(huán)保意識(shí)的提高
雙減政策的實(shí)施，不僅對(duì)于環(huán)境和城市治理帶來(lái)了積極的影響，還能促進(jìn)市民的環(huán)保意識(shí)的提高。通過(guò)限購(gòu)和限行，人們逐漸降低了對(duì)汽車的依賴，開始重視公共交通、自行車等可替代的出行方式，減少了對(duì)于環(huán)境的壓力。同時(shí)，也促進(jìn)了綠色出行的概念普及和樹立，從而更好地保護(hù)了城市的環(huán)境和生態(tài)。
第四段：雙減政策對(duì)生活的影響
雙減政策的實(shí)施，對(duì)我們的生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。一方面，限購(gòu)和限行措施可以減少城市交通堵塞問(wèn)題，避免尾氣污染二氧化碳、一氧化碳等的影響，提高了城市環(huán)境的質(zhì)量；另一方面，隨著城市交通的綠色化、智能化和現(xiàn)代化，我們的出行方式也越來(lái)越多樣化，更加便捷和高效。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，雙減政策作為一項(xiàng)綠色出行的重要措施，在城市治理和生態(tài)保護(hù)領(lǐng)域發(fā)揮了重要作用。雖然實(shí)施雙減政策也存在一些不足和問(wèn)題，但是它為我們今后建設(shè)更美好的城市提供了寶貴的思路和經(jīng)驗(yàn)。因此，人們應(yīng)當(dāng)抓住機(jī)會(huì)，促進(jìn)綠色出行和城市治理的進(jìn)步，并積極為創(chuàng)造綠色、智慧的城市做出貢獻(xiàn)。
初中生雙減心得體會(huì)篇六
自實(shí)施“雙減”政策以來(lái)，我們的教學(xué)工作以及學(xué)生的課業(yè)結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。最顯著的變化就是學(xué)生的課業(yè)壓力減輕了，學(xué)生不再有寫不完的作業(yè)、上不完的補(bǔ)習(xí)課，學(xué)生可以自由支配的課余生活時(shí)間多了。
在減負(fù)的同時(shí)增效提質(zhì)，我在語(yǔ)文教學(xué)方面有幾點(diǎn)嘗試：
一、調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，豐富課堂內(nèi)容，讓學(xué)生大膽說(shuō)。研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)難易程度不同的問(wèn)題，讓學(xué)生敢于舉手、樂(lè)于發(fā)言，從學(xué)生只言片語(yǔ)的分享中去捕捉對(duì)所學(xué)內(nèi)容的把握程度，關(guān)注學(xué)生對(duì)課文多樣的解讀和感受，也更加注重多數(shù)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)感受和體驗(yàn)。
二、設(shè)計(jì)分層作業(yè)，基礎(chǔ)、鞏固、提升，多種形式有選擇。根據(jù)班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的差異性，設(shè)計(jì)多種作業(yè)形式，不論是基礎(chǔ)類的拼音字詞、鞏固類的課文回放還是提升類的知識(shí)延伸，讓學(xué)生都能有所學(xué)、有所得、有所獲。
三、課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，重視生活體驗(yàn)，情感溝通。一改常態(tài)化的書面作業(yè)模式，讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)生活。比如第四單元習(xí)作“二十年后的家鄉(xiāng)”課前預(yù)習(xí)，我并沒(méi)有讓學(xué)生課后花費(fèi)大量時(shí)間查閱資料去完成，而是讓學(xué)生用訪談的形式開展，對(duì)自己的父母或者爺爺奶奶進(jìn)行一次訪談，了解了解二十年前的家鄉(xiāng)是什么樣子的，可以從住房條件、通訊設(shè)施、出行方式等等方面了解。這樣的作業(yè)形式，讓學(xué)生更多的關(guān)注到身邊的變化、生活的變化，甚至是家人的變化，學(xué)習(xí)充滿了生活化。
四、豐富積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)后進(jìn)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)。學(xué)習(xí)有動(dòng)力才能更上進(jìn)、更積極。在雙減的環(huán)境下，提升后進(jìn)生的學(xué)習(xí)，是老師的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，班級(jí)的后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上或多或少存在主動(dòng)性差的不良習(xí)慣。針對(duì)班上的后進(jìn)生，設(shè)置了多樣的積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，或是學(xué)習(xí)文具或是心愿卡或是一次身份體驗(yàn)等等，不論是書寫還是朗讀或是舉手發(fā)言，只要有積極表現(xiàn)均可得到積分獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過(guò)這樣的實(shí)踐，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度慢慢變得端正了，學(xué)習(xí)的積極性提高了，學(xué)習(xí)的興致高漲了。
在“雙減”政策實(shí)施的大環(huán)境下，在教授學(xué)生學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，既達(dá)到減負(fù)的目的又實(shí)現(xiàn)提質(zhì)增效的作用，在今后的教學(xué)中我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和摸索，真正讓“雙減”落地開花。
初中生雙減心得體會(huì)篇七
學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好。從研究上來(lái)說(shuō)，完成作業(yè)時(shí)間在一定的范圍之內(nèi)，時(shí)間越長(zhǎng)越好。但凡超過(guò)了一個(gè)拐點(diǎn)以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識(shí)越來(lái)越差，以及得不到充足的睡眠休息時(shí)間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進(jìn)入一個(gè)死循環(huán)，我們教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)一定要把握好學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間。
作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層），我們也可以設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生自由選擇的作業(yè)。讓學(xué)生“自主選擇”作業(yè)，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休，長(zhǎng)假時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行設(shè)計(jì)；根據(jù)不同年段學(xué)生設(shè)計(jì)不同的作業(yè)類型。
使各個(gè)層次的學(xué)生做好作業(yè)，我們老師要千方百計(jì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵(lì)激勵(lì)的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個(gè)挑戰(zhàn)過(guò)程中取得成就感，能夠變得更加自信。
設(shè)計(jì)作業(yè)不僅僅是只設(shè)計(jì)單一的書面書寫作業(yè)，還可以設(shè)計(jì)一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點(diǎn)）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動(dòng)手能力（時(shí)鐘，立體圖形）；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計(jì)表，統(tǒng)計(jì)圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測(cè)量）；創(chuàng)造性的作業(yè)。
1、布置“一題”研究作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生探究能力。
2、布置“多解題”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維能力。
3、布置“題組練習(xí)”在對(duì)比練習(xí)中加深理解，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)能力一題多變，一題多問(wèn)。
4、布置“變式練習(xí)”克服學(xué)生思維定式，培養(yǎng)學(xué)生思辨能力。
5、布置“操作體驗(yàn)類”的作業(yè)。
6、布置“主題研學(xué)”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。以上幾點(diǎn)都是很有啟發(fā)的建議值得我們學(xué)習(xí)，我們要腳踏實(shí)扎扎實(shí)實(shí)，從生活中尋找數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)無(wú)處不在。
總的來(lái)說(shuō)，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要全面地思考作業(yè)的相關(guān)要素，需要從作業(yè)目標(biāo)、作業(yè)時(shí)間，作業(yè)難度、學(xué)生水平差異等全方位進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)作業(yè)設(shè)計(jì)整體質(zhì)量的提高。在“雙減”政策下，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè)、個(gè)體差異作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)；教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
初中生雙減心得體會(huì)篇八
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，教育越來(lái)越重視學(xué)生的全面素質(zhì)培養(yǎng)，初中生雙減（即減負(fù)和減少升學(xué)壓力）政策的出臺(tái)成為了教育領(lǐng)域的一大變革。減負(fù)的推行不僅改變了教育方式，更提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量。在這一政策的引導(dǎo)下，我深感初中生雙減給我們帶來(lái)的積極變化，下面我將從三個(gè)方面談一下我的心得體會(huì)。
首先，減負(fù)政策的實(shí)施使我們的學(xué)習(xí)壓力得到了緩解。曾經(jīng)，我們?cè)诔踔袝r(shí)是要背負(fù)起巨大的學(xué)習(xí)任務(wù)，要完成大量作業(yè)和背誦大量知識(shí)點(diǎn)，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)令人喘不過(guò)氣。然而，自從減負(fù)政策的出臺(tái)，教育部門要求學(xué)校合理控制學(xué)生的課程，并減少家庭作業(yè)量，這使得我們的學(xué)習(xí)壓力減輕了許多。我們不再每天被忙碌的作業(yè)所困擾，有更多時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和興趣培養(yǎng)。相信大家都有這樣的感受，放松了的心情也使我們對(duì)學(xué)習(xí)更加投入，提高了學(xué)習(xí)的效率。
其次，減少升學(xué)壓力的政策為我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向提供了更多的空間。在過(guò)去，我們一直被傳統(tǒng)教育中的升學(xué)壓力所困擾，為了能進(jìn)入理想的高中或者大學(xué)，我們必須在各個(gè)方面全面發(fā)展，并且在各個(gè)學(xué)科上有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)力。然而，在減少升學(xué)壓力的政策下，我們不再局限于考試成績(jī)，我們可以更加全面地發(fā)展自己的興趣和特長(zhǎng)。我們有更多的機(jī)會(huì)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參加興趣班，更好地培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好，給自己的未來(lái)道路選擇帶來(lái)更多的途徑。
最后，初中生雙減政策使我們的生活更加有品質(zhì)。在減負(fù)的政策引導(dǎo)下，我們不再每天為了完成作業(yè)而疲于奔命，我們有更多的時(shí)間陪伴家人和朋友，拓寬自己的社交圈。我們還可以參加更多的戶外活動(dòng)，享受大自然的美麗，學(xué)會(huì)與他人相處和合作。減負(fù)給我們提供了更多的時(shí)間去發(fā)展自己，更好地享受生活，讓我們更加快樂(lè)地成長(zhǎng)。
綜上所述，初中生雙減的實(shí)施對(duì)于我們來(lái)說(shuō)帶來(lái)了積極的變化。我們的學(xué)業(yè)壓力得到緩解，擁有更多的時(shí)間專心學(xué)習(xí)；我們的發(fā)展方向變得更加多元，有更多的發(fā)展空間；我們的生活品質(zhì)得到提升，擁有更多的時(shí)間去陪伴家人和朋友，享受生活的美好。相信在這一政策的引導(dǎo)下，我們能夠更加充實(shí)地度過(guò)初中生活，更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
初中生雙減心得體會(huì)篇九
作業(yè)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，超過(guò)了一定時(shí)間以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越不好。如果導(dǎo)致睡眠不足，還會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率。
每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不同，接受能力不同，作業(yè)的效果也就不同。從培養(yǎng)核心素養(yǎng)的角度來(lái)看，作業(yè)應(yīng)該具有情境化，注重學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，要圍繞一定的主題來(lái)完成，注重作業(yè)的開放性。越開放的題目，就越能夠激發(fā)孩子探索精神。
小學(xué)生由于受年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平的制約，動(dòng)機(jī)興趣就會(huì)直接影響學(xué)習(xí)活動(dòng)，促使他們思維處于積極狀態(tài)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。設(shè)計(jì)具有童趣和親近性的作業(yè)，能使學(xué)生有極大的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)從學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際問(wèn)題抽象成數(shù)學(xué)模型并進(jìn)行解釋和應(yīng)用。所以應(yīng)把數(shù)學(xué)作業(yè)和學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合，經(jīng)常布置一些與生活息息相關(guān)的作業(yè)，讓所學(xué)的知識(shí)得到應(yīng)用拓展與延伸。
新課程倡導(dǎo)學(xué)生積極探究，創(chuàng)新知識(shí)，培養(yǎng)分析、解決問(wèn)題的能力。人們往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識(shí)，導(dǎo)致作業(yè)機(jī)械重復(fù)。為此，作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)一些以自主、合作、探究為主的探索性作業(yè)。其他還可以設(shè)計(jì)“多題解”作業(yè)、題組練習(xí)、變式練習(xí)、操作體驗(yàn)類作業(yè)等。
總之，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)注重目標(biāo)和內(nèi)容的一致，既要設(shè)計(jì)科學(xué)，又要設(shè)計(jì)合理。在“雙減”政策下，作業(yè)設(shè)計(jì)我們還需要不斷地探索和實(shí)踐。
初中生雙減心得體會(huì)篇十
開學(xué)季，上好“雙減”第一課卸下過(guò)重負(fù)擔(dān)、逃離題海戰(zhàn)術(shù)，讓孩子們“返璞歸真”，這才是童年該有的樣子。
暑假即將結(jié)束，很多同學(xué)真切感受到了“雙減帶來(lái)的“驚喜”一一校外培訓(xùn)做“減法，業(yè)余時(shí)間做“加法”，孩子們有更多時(shí)間去追尋童年的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”。今年秋季學(xué)期是中小學(xué)全面落實(shí)“雙減”相關(guān)部署要求的第一個(gè)學(xué)期，“雙減”大禮包為孩子們送上開學(xué)“見面禮”，家長(zhǎng)們也更加期待全新的打開模式。開學(xué)季，如何讓“雙減”在校園里與暑期有機(jī)銜接，持續(xù)推動(dòng)減負(fù)政策在校園里落地，孩子關(guān)心，家長(zhǎng)注重，全社會(huì)關(guān)切。教育部門、學(xué)校應(yīng)把“雙減”政策貫穿到新學(xué)期的教育任務(wù)當(dāng)中，精心準(zhǔn)備好“雙減第一課。把各項(xiàng)“硬舉措”落地落實(shí)，首先要深刻把握“雙減”重點(diǎn)，對(duì)標(biāo)對(duì)表，把舉措與實(shí)踐有機(jī)銜接起來(lái)，嚴(yán)格把控好書面作業(yè)量，探索推出延時(shí)托管服務(wù)等，讓“雙減政策與教育改革同頻共振，打開更多新場(chǎng)景，為孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)創(chuàng)造更加良好的條件?！半p減”落地，關(guān)鍵看行動(dòng)，更要看力度。各地要細(xì)化措施，從嚴(yán)監(jiān)管，讓好政策見到好效果。當(dāng)前，很多地方積極采取行動(dòng)，紛紛推出“課后服務(wù)細(xì)則，讓“雙減走進(jìn)校園擁有更具體、更有針對(duì)性的政策“工具箱”。比如，江蘇推出暑期托管“服務(wù)套餐，規(guī)范課堂教學(xué)，不超綱、不超標(biāo)、不超進(jìn)度，協(xié)助雙職工核心家庭解決“三點(diǎn)半難題”；西安推出“三個(gè)課堂”，通過(guò)名校幫帶、好課推優(yōu)、名師領(lǐng)航等質(zhì)量提升系列行動(dòng)，突出課堂教學(xué)主陣地，向課堂要質(zhì)量，在“提質(zhì)增效”上下功夫；上海嚴(yán)禁組織中小學(xué)生參加聯(lián)考、月考，著力破除“唯分?jǐn)?shù)“論排名等功利性教育行為。開學(xué)季，是推動(dòng)“雙減從文件到實(shí)施的重要節(jié)點(diǎn)。減輕作業(yè)壓力，卸下過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，重點(diǎn)要提升課堂質(zhì)量，讓校園和課堂真正成為教學(xué)的“主陣地”。各地應(yīng)在課程優(yōu)化、教學(xué)改革、師資配置等方面下功夫，用足用好有限的校園時(shí)間，充分調(diào)動(dòng)廣大教師積極性、創(chuàng)造性，提升課堂“含金量”，讓孩子們?cè)谛?nèi)享受優(yōu)質(zhì)教育，促動(dòng)學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成家校減負(fù)合力?！半p減”政策從推出到現(xiàn)在，僅有一個(gè)多月時(shí)間，當(dāng)前尚處于探索實(shí)踐階段。教育系統(tǒng)、各地方應(yīng)把“雙減”作為教育改革的重要抓手來(lái)推動(dòng)，種好“試驗(yàn)田”，即時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),推廣有效做法。
根據(jù)安排，“雙減”政策在北京、上海、沈陽(yáng)、廣州、鄭州、長(zhǎng)治、威海、南通、成都九個(gè)城市試點(diǎn)，其他省份至少選擇1個(gè)地市展開試點(diǎn)。試點(diǎn)城市應(yīng)主動(dòng)改、大膽試，為全國(guó)更廣范圍推行提供更多的經(jīng)驗(yàn)參考。試點(diǎn)城市當(dāng)好“頭雁，引領(lǐng)“群雁齊飛，讓朗朗書聲充盈校園，讓課堂真正成為教育的“樂(lè)園。推動(dòng)“雙減落地見效，要預(yù)防“一刀切，要充分使用好“黑白名單”制度，堅(jiān)持好校外培訓(xùn)公益屬性，科學(xué)用好優(yōu)質(zhì)校外培訓(xùn)資源，在特長(zhǎng)挖掘、素質(zhì)教育補(bǔ)充上留有空間，讓孩子們快樂(lè)成長(zhǎng)有更多的選擇自由?！半p減”，關(guān)鍵是減負(fù)擔(dān)，重點(diǎn)是升質(zhì)量。我們希望看到學(xué)生負(fù)擔(dān)“減”的'同時(shí),更希望看到教育成效的“增”。新學(xué)期新氣象，讓我們合力為孩子創(chuàng)造更加良好的教育環(huán)境。
初中生雙減心得體會(huì)篇十一
“雙減”作為近期的熱門話題，已經(jīng)深入人心。而我自己也在這個(gè)過(guò)程中有了一些體會(huì)和收獲，于是決定寫一篇關(guān)于“雙減下的心得體會(huì)”的文章。在這篇文章中，我將分享我對(duì)“雙減”這個(gè)主題的理解，以及我在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和感受。
第二段：對(duì)“雙減”的理解
“雙減”實(shí)際上是指工作壓力和生活壓力的雙重減少。在當(dāng)前社會(huì)中，人們的壓力普遍很大，我們需要通過(guò)減輕自己的工作和生活壓力來(lái)保持身心健康。而“雙減”作為一種新的生活方式和態(tài)度，能夠幫助我們更好地面對(duì)和消解壓力，讓自己的身體和心理更健康。
第三段：在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
對(duì)于我個(gè)人而言，在“雙減”中我主要通過(guò)一些行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如減少工作時(shí)間，減少社交娛樂(lè)活動(dòng)，增加自我放松時(shí)間，等等。這些舉措既可以幫助我更好地分配時(shí)間和精力，也有助于我更好地放松自己，并保持積極的心態(tài)。此外，我還更多地重視自身的健康，比如注意飲食和鍛煉身體，以保持身體和心理的健康，也給我?guī)?lái)了更多的能量和感受到了自己的提升。
第四段：實(shí)踐的困難和挑戰(zhàn)
盡管“雙減”的理念深入人心，但實(shí)踐起來(lái)仍然會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)。比如，有時(shí)候我們不得不加班或是赴約社交，會(huì)使我們高度緊張和疲勞，進(jìn)而影響我們的身體和心理。不過(guò)，這時(shí)我們需要做的是深呼吸，提高自己的調(diào)適能力，提高自己面對(duì)壓力和困難的能力和意志力。這才是超越困難的方式。
第五段：結(jié)論
總體來(lái)說(shuō)，“雙減”是一種面對(duì)生活中的壓力和困難的新的生活態(tài)度和行為方式。通過(guò)它，我們可以更好地分配自己的時(shí)間和精力，提高自我鍛煉、放松和享受生活的能力，使我們的身體和心理更加健康。盡管“雙減”在實(shí)踐過(guò)程中會(huì)面臨困難和挑戰(zhàn)，是需要我們用心去面對(duì)和解決的，我們也應(yīng)該勇敢地選擇這種新的生活方式和狀態(tài)，將其融入到我們的生活中，為我們的身心健康和快樂(lè)生活加油！
初中生雙減心得體會(huì)篇十二
今年是“雙減”政策全面推開的第三年，各地紛紛加強(qiáng)抓落實(shí)，許多企業(yè)和家庭也深刻體會(huì)到了這一政策的影響。盡管我還是一名高中生，但身在其中，也有一些自己的心得和體會(huì)。
首先，我覺(jué)得“雙減”政策對(duì)于經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著積極的作用。企業(yè)得到了稅費(fèi)的減免，資金和資源可以更好地用于技術(shù)研發(fā)和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)上，提高了競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)占有率。這不僅有利于企業(yè)自身的健康發(fā)展，也為社會(huì)創(chuàng)造了更多就業(yè)機(jī)會(huì)和穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。
其次，我發(fā)現(xiàn)“雙減”政策對(duì)于家庭的影響也很大。對(duì)于一些低收入家庭來(lái)說(shuō)，多加抵扣的稅費(fèi)讓他們能夠獲得更多的實(shí)惠和減輕負(fù)擔(dān)。同時(shí)，政府還出臺(tái)了一系列措施保障住房、醫(yī)療、教育等方面的民生需求。這使得社會(huì)更加公平、平等，能夠更好地滿足不同層次人民的需求。
最后，我認(rèn)為“雙減”政策的貫徹還需要各方面的合力。政府在政策制定和落實(shí)上需要更加精細(xì)化、有針對(duì)性，有針對(duì)性。對(duì)于一些企業(yè)和個(gè)人，也要充分認(rèn)識(shí)到政策的好處，把握好機(jī)會(huì)，把減稅減費(fèi)的好處轉(zhuǎn)化為發(fā)展動(dòng)力和創(chuàng)新動(dòng)力，更好地促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。
綜上所述，我認(rèn)為“雙減”政策對(duì)于全面推動(dòng)經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)，保障民生和促進(jìn)社會(huì)和諧有著積極的作用。我們需要不斷探索和完善，更好地轉(zhuǎn)化政策成果為發(fā)展成果，為我們的國(guó)家和人民貢獻(xiàn)更大的力量。
初中生雙減心得體會(huì)篇十三
昨天，學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”，才讓我真正意識(shí)到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評(píng)價(jià)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)精準(zhǔn)接軌，這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過(guò)程教學(xué)評(píng)的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評(píng)價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對(duì)照自己的作業(yè)設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來(lái)順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情，淪為一種可有可無(wú)的事情。這樣的學(xué)生，進(jìn)入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識(shí)到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點(diǎn)，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識(shí)有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識(shí)的時(shí)候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來(lái)了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅(jiān)持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當(dāng)然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛(ài)上數(shù)學(xué)。
初中生雙減心得體會(huì)篇十四
近日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，作為一名教師，我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺(tái)非常及時(shí)必要，對(duì)于切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂(lè)健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
對(duì)于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學(xué)研究，課前準(zhǔn)備要更加充分，教材研習(xí)要更加透徹，知識(shí)要點(diǎn)要更加突出，學(xué)生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無(wú)效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí)。
三、作業(yè)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛(ài)的，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。
四、作業(yè)設(shè)計(jì)既要面向全體，又要兼顧個(gè)體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)。
五、教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
初中生雙減心得體會(huì)篇十五
第一段：引言（150字）
雙減政策是指中國(guó)政府通過(guò)減稅和減費(fèi)來(lái)降低企業(yè)負(fù)擔(dān)和激發(fā)市場(chǎng)活力的經(jīng)濟(jì)政策。自2018年雙減政策實(shí)施以來(lái)，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會(huì)到了雙減政策帶來(lái)的實(shí)惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）
減稅是雙減政策的重要組成部分，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，提升了其經(jīng)營(yíng)活力。這不僅促進(jìn)了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會(huì)增加了更多的工作機(jī)會(huì)。作為消費(fèi)者，減稅使得商品和服務(wù)價(jià)格下降，提高了我的購(gòu)買力。我能夠購(gòu)買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。
第三段：減費(fèi)的積極影響（250字）
除了減稅，減費(fèi)也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過(guò)取消或降低一些企業(yè)和個(gè)人負(fù)擔(dān)，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場(chǎng)成本，推動(dòng)了產(chǎn)業(yè)升級(jí)。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費(fèi)用，使得患者得到更實(shí)惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費(fèi)用和課外培訓(xùn)費(fèi)用，減輕了學(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。這些政策的實(shí)施不僅提高了民生福祉，也加快了社會(huì)進(jìn)步。
第四段：雙減對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期影響（250字）
雙減政策的實(shí)施不僅對(duì)現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)有積極影響，還對(duì)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期發(fā)展有重大意義。減稅和減費(fèi)不僅可以緩解社會(huì)矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)。同時(shí)，市場(chǎng)活力的提升也給政府帶來(lái)更多財(cái)政收入。這些都為經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進(jìn)（300字）
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進(jìn)這一政策。首先，政府需要進(jìn)一步完善減稅和減費(fèi)的措施，確保政策的落地實(shí)施。此外，政府還可以通過(guò)加強(qiáng)監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費(fèi)和損失，進(jìn)一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳，提高人們對(duì)雙減政策的認(rèn)知和理解。只有全社會(huì)共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）
雙減政策的實(shí)施對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都有積極的影響。減稅和減費(fèi)降低了企業(yè)和個(gè)人的負(fù)擔(dān)，提高了市場(chǎng)活力，促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。政府和社會(huì)應(yīng)共同努力，推動(dòng)雙減政策的進(jìn)一步完善和推進(jìn)，以期帶來(lái)更多的福祉和發(fā)展。通過(guò)雙減政策，我們相信，中國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來(lái)更加繁榮的未來(lái)。
初中生雙減心得體會(huì)篇十六
"雙減"是指全面減輕學(xué)生作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。年月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作830業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。月日，教育部召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)意見的明確要求，加強(qiáng)雙減督導(dǎo)雙減督20xx導(dǎo)被列為年教育督導(dǎo)工作的一號(hào)工程。那么雙減從出臺(tái)實(shí)施到現(xiàn)在將近半年多的時(shí)間。作為一個(gè)小學(xué)的教學(xué)副校長(zhǎng)，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長(zhǎng)盲目攀比讓學(xué)生進(jìn)行校外補(bǔ)課的現(xiàn)象，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
固陽(yáng)縣作為一個(gè)貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來(lái)自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)50學(xué)是普遍現(xiàn)象。小學(xué)語(yǔ)、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個(gè)小時(shí)元計(jì)算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個(gè)月下來(lái)將近是元。如果上兩次課的話，一個(gè)月下來(lái)將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓(xùn),如果加上藝術(shù)類的培訓(xùn),那么這個(gè)孩子的15002500校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的費(fèi)用每月至少得到達(dá)元到元。一個(gè)普通家庭，一個(gè)人的工2/3資的就沒(méi)有了。對(duì)于富裕的家庭來(lái)說(shuō)，校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)沒(méi)有了，但是他們可以請(qǐng)一在同等學(xué)業(yè)成績(jī)、同樣努力的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)的差距會(huì)越來(lái)越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，倒逼教師提高課堂教學(xué)效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對(duì)學(xué)生的作業(yè)在時(shí)間和設(shè)計(jì)上，從市到縣級(jí)都進(jìn)行過(guò)屢次的作業(yè)設(shè)計(jì)指南的培訓(xùn)。在時(shí)間把控上，一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三到六年級(jí)書面作業(yè)控制在一小時(shí)之內(nèi)。40而學(xué)校要問(wèn)我們的老師要成績(jī)，學(xué)生作業(yè)量又少，這個(gè)成績(jī)?cè)趺磥?lái)？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠掌握所學(xué)知識(shí)，到達(dá)舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學(xué)情，充分備好課，加強(qiáng)教研，提升自己課堂的教學(xué)效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學(xué)生的在校時(shí)間，弱化了家庭教育的職責(zé)。
雙減提出了我們要做好學(xué)生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學(xué)生隨家長(zhǎng)上班時(shí)間七點(diǎn)二十就可以到校，到校的學(xué)生需要我們老師的管理，八點(diǎn)二十上班的老師提前一小時(shí)就上班了。下班后又進(jìn)行一小時(shí)的課后服務(wù)。老師的工作時(shí)間無(wú)形中增加了兩個(gè)小時(shí)。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因?yàn)檎n前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學(xué)生七點(diǎn)二十到學(xué)校，一直到下午的五點(diǎn)半離開學(xué)校，學(xué)生在校的時(shí)間又比原來(lái)增加了兩個(gè)小時(shí)。教育觀念弱的家長(zhǎng)，尤其是農(nóng)村的家長(zhǎng)，在雙減政策之后，他們對(duì)孩子的教育關(guān)注就更少了。因?yàn)樗麄冇X(jué)得孩子學(xué)習(xí)是學(xué)校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認(rèn)為，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)離不開學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生的教育、學(xué)生的成長(zhǎng)主要依靠學(xué)校，好像家長(zhǎng)看看學(xué)生的作業(yè)，檢查一下學(xué)生作業(yè)也是在加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
初中生雙減心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過(guò)參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過(guò)與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過(guò)“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過(guò)上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來(lái)。只有通過(guò)“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來(lái)。
最后，參與“雙減”的過(guò)程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦校野l(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
初中生雙減心得體會(huì)篇十八
在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，對(duì)于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過(guò)體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也能夠減少不良情緒，增加個(gè)人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及個(gè)人在體育鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過(guò)體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動(dòng)力，消除人體中的垃圾和廢物。同時(shí)，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強(qiáng)化人體的自身防御機(jī)制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導(dǎo)人們多進(jìn)行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對(duì)情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會(huì)感到壓抑和負(fù)擔(dān)沉重。而通過(guò)體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會(huì)經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過(guò)程本身就是一種釋放情緒的機(jī)會(huì)。同時(shí)，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對(duì)生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會(huì)
在雙減雙增的背景下，通過(guò)體育鍛煉來(lái)提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個(gè)人鍛煉的過(guò)程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，體育鍛煉需要有目標(biāo)和計(jì)劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運(yùn)動(dòng)效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對(duì)于個(gè)人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實(shí)際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過(guò)持之以恒和科學(xué)的方法，來(lái)提高自己的運(yùn)動(dòng)效果和健康水平。在未來(lái)的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標(biāo)。
初中生雙減心得體會(huì)篇十九
在一年的考試中，我深深體會(huì)到了年雙減所帶來(lái)的改變和影響。作為一名高中生，我們常常會(huì)為追求好的成績(jī)而努力，但是在這種氛圍下，年輕的我們也很容易陷入考試焦慮和無(wú)法自拔的競(jìng)爭(zhēng)中。
然而，年雙減帶來(lái)的改變，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中多了些輕松和自由。這兩年，我慢慢地明白到，學(xué)習(xí)不是為了好成績(jī)，而是為了更好的未來(lái)。年雙減讓我更關(guān)注學(xué)習(xí)和提升自我，而不是一味地為了名次和獎(jiǎng)項(xiàng)而苦苦拼搏。
也就是說(shuō)，年雙減讓我們的學(xué)習(xí)更多元化。尋找自我價(jià)值和興趣，做自己想做的事情，不再是只為了應(yīng)對(duì)考試，而是為了讓自己更加充實(shí)和有價(jià)值的人生。
此外，年雙減讓我們需要策略性地學(xué)習(xí)?？荚嚨脑O(shè)計(jì)更加有針對(duì)性，更注重思辨和創(chuàng)新，而不是單純地死記硬背和機(jī)械地做題。這使得我們更加懂得如何有效地利用時(shí)間，找到更加高效的學(xué)習(xí)方法，更加科學(xué)地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
綜上，年雙減帶來(lái)的變化對(duì)于整個(gè)教育系統(tǒng)而言都有著積極的影響。我們應(yīng)該從這一變化中看到教育多元化發(fā)展的趨勢(shì)，并注重學(xué)生整體素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。只有如此，我們才能達(dá)到一種更加健康和長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育模式，讓更多的學(xué)生從中受益。
初中生雙減心得體會(huì)篇二十
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來(lái)。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛(ài)好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過(guò)程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問(wèn)題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問(wèn)題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過(guò)程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺(jué)到“松了口氣的竊喜”。她說(shuō)，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來(lái)，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來(lái)變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來(lái)要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說(shuō)起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來(lái)一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒(méi)有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)制勝的法寶。
初中生雙減心得體會(huì)篇二十一
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法?！半p減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過(guò)多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！倳?huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力?！耙粚?duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過(guò)全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過(guò)營(yíng)造公開、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感。……。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
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