計劃可以促使我們思考，提醒我們需要關注的重點和問題。在制定計劃時，可以采用SMART原則，即具體、可衡量、可實現、相關和有時限。范文中的計劃可以激發(fā)我們制定計劃的靈感，幫助我們更好地規(guī)劃自己的未來。
暑假個人計劃表篇一
一、復習英語音標。
音標很重要，我在以前說過多次，如果小孩子現在音標還不會，趕快補。
二、復習小學課本。
小學英語課本是剛剛學完的，這些知識需要復習，長時間不溫習，會有遺忘，再者，它多少會與初一有關聯。小學的基礎知識掌握好了有利于初一英語的學習?，F在的初一課本不管哪個版本，一上來就很深，不像以前了，以前是：不管你小學學不學英語，初一一開始都是從頭來，學字母，學音標，學對話，重復學習。現在改變了這種“重復學習，浪費時間”的做法。
三、閱讀簡易故事。
語言學習最關鍵的是詞匯學習，詞匯要結合語法，也就是說詞匯學了要會用，要會認識，會拼讀，會寫會用。那么，閱讀就顯得非常重要?！稌x》一級二級都可以讀，現在的孩子不缺讀物，只是不知道怎樣正確地學英語，我們那個時代缺乏書籍，原汁原味的東西就更少。現在倒相反，好讀物很多，學生不讀，實在是“杯具”啊!《書蟲》讀一讀，看懂就行，當然，最好，要做筆記，生詞抄下來記，好詞組、好句子抄下來，背誦。學英語，一定要多背誦，好句子，好段落，好文章，好課文，一定要背?！缎赂拍钣⒄Z》一定要一篇一篇的背，背了，終生受益。我30年前背的的《新概念英語》課文，現在仍然會背。那些課文真的很有趣，短小，但信息量大。背多了，語感就形成了，英語越學就越覺得容易，越學越有意思。
1.將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。
2.將考研的寫作核心詞匯仔細過3遍。
3.將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。
4.熟悉考研試題，了解其難度和各種題型。
5.精讀英語文章，熟悉英文寫作思路，通過閱讀記單詞。
6.通過考研長難句練習語法。1.熟悉考研詞匯。
2.熟練掌握寫作常用的核心詞匯。
3.熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關鍵詞匯。
4.熟悉考研題型。
熟練掌握寫作常用核心匯。810小時1、海天內部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作)。
2、專家系列圖書1.詞匯的記憶，應與詞匯的應用相結合。在進入下一輪詞匯背誦之前，應將本輪詞匯認真復習1遍。在背誦的同時，應該劃掉已經掌握的單詞。每背一遍下一遍應背的詞匯量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。
2.積累寫作核心詞匯，熟悉寫作例句。
3.將考研核心語法弄透，弄懂。1.詞匯是一切的基礎，這是寫作與做題的基礎。2.根據科學，反復記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞匯才能會在需要時應用。4.語法是中國考試制度中不可忽視的一部分，是閱讀長難句分析及翻譯的基礎此階段的任務最好從報名起到20__年6月這個階段內完成，平均每天學習3小時。
第二階段：強化提高(專項練習)階段(6月—8月)。
任務內容目標完成時間需要資料學習時間安排原理備注。
1.閱讀理解專項練習;閱讀技巧的積累及總結。
2.閱讀新題型專項練習;整理解題技巧。
3.完型的解題技巧。
4.翻譯專項練習。
5.考研作文范文背誦及作文練習。1.鞏固考研詞匯。
2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。
3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閱讀理解能力有一個質的飛躍。
5.各個突破各種考研題型。360。
小時1、海天內部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)。
2、專家系列圖書1.對詞匯進行強化記憶，加深印象，學以致用。
2.把寫作核心詞匯牢牢掌握，熟悉其例句，應用到作文中。
1.寫作專題練習、范文背誦及仿寫對比。
2.每天做兩篇閱讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。
3.在做題當中不斷回顧語法。1.“溫故而知新”。2.考研英語著重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閱讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神此階段的任務最好三個月內完成，平均每天學習3-4小時。
暑假個人計劃表篇二
一、指導思想：
以“參與、實踐、成長”為主題，引導學生利用假期時間，積極參與社會實踐，服務社會，進而認識社會，了解社會;閱讀、觀看優(yōu)秀影視文學作品，參與健康文明的網絡活動，接受先進思想，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀;鍛煉身體，學習科技，增強生活自理能力和自我保護意識。在保證師生人身安全和充分休息的前提下，做好下學期的工作、學習準備。
二、暑假時間安排：
學生暑假從20__年7月15日起至8月30日止，學生8月31日到校報到并進行衛(wèi)生及分擔區(qū)的清掃。(上午八點至十一點)學生9月1日正式上課。教師從20__年7月20日開始放假，8月26日正式上班。
三、教師活動安排：
1、學習教育理論，鉆研教材，更多的了解新課標知識，提高教育教學能力。自學新課程標準，將學習內容寫在業(yè)務筆記上，要求每次寫2頁共500字以上的學習筆記，共7次。上交一份教學案例分析或者反思，a4紙4號字打印，電子稿發(fā)送郵箱：
2、大力提倡教師深入學困生及貧困生家庭，做好學生。
及家長的思想工作，并做好記錄。(家訪記錄，要寫清楚時間、內容、被訪學生及家訪教師，以電子稿形式發(fā)送郵箱：)。
3、鼓勵教師參加社會公益活動，了解社會，了解教育。
在社會中的影響。提倡教師利用假期時間為學困生義務奉獻。嚴禁教師在假期中亂辦班、亂補課、等違紀行為。
4、假期中教師在邊學習、邊實踐的同時，要對本學期。
的工作認真總結，并及時寫好下學期的工作計劃，開學第一周上交。
5、教師要通過“遼寧省基礎教育與教師教育網”或“遼寧省基礎”，收看省內優(yōu)秀教師精品課例1—2節(jié)(義務教育階段課例1035節(jié))，寫一篇體會或點評分析文章，開學后交到教務處。
6、教師要統(tǒng)計好班級學生的聯系方式，以便在假期中。
有任何問題時，聯系方便。假期學生外出超出5天，班主任要第一時間了解。教師假期外出超出5天，要及時與郭校長聯系，以便假期工作安排。(各位教師聯系電話如有變動，假前要及時與總務處聯系，保證假期通訊暢通，否則后果自負。)。
7、教師要提前備好一周課。
四、學生活動安排：
1、認真完成暑期作業(yè)。督促和檢查孩子完成老師布置的暑期學習任務，并做到勞逸結合，有效安排好學習與娛樂時間。
2、加強孩子禮儀教育。請各位家長利用假期時間教育孩子養(yǎng)成良好的文明習慣，遇到老師、同學或客人時能做到“三個一”一個標準的隊禮、一句親切的問候、一個會心的微笑。開學的時候，學校將會對孩子的文明禮儀等方面進行綜合評價，并與班主任考核掛勾。
3、加強自我保護意識。禁止孩子野浴;白天無人看護孩子，一定要妥善處理和教育;不接受陌生人的小恩小惠，防止上當受騙;注意防火、防盜、防食物中毒及安全用電、煤氣;禁止孩子到游戲廳、舞廳、網吧等不健康場所玩耍。
五、加強暑假期間的學校管理。
1、加強防汛工作值班，完善工作報告制度，暑假期間，必須確保聯絡暢通。
2、加強值班、值宿工作。實行領導帶班、教師值班制度，責任分工明確。
3、加強學校的治安管理。禁止校外閑雜人員入校，進入學校人員要認真做好登記工作。
4、若學校發(fā)生意外情況值班教師要及時通報有關領導，并及時做好問題的處理工作。
5、擅自離崗，無故不參加值班工作的將嚴肅處理。
暑假個人計劃表篇三
要學好任何1門課程，都要有適合自己地、良好的學習方法，只有這樣オ會得到事半功倍的學習效果。要學好物理課，首先要重視各學科的橫向關聯作用，比如：語文的閱讀能力就直接影響物理知識的學習和對物理概念的理解程度;數學知識在物理課中有目的抹移應用就是物理學習中的計算能力。
第二要重視物理是一門實驗科學，要有意識、有目標的培養(yǎng)自己的觀察能力和實驗操作能力，以及實事求是的科學態(tài)度。
第三要重視在群體學習過程中樹立獨立思考、分析、歸納結論的意識，要自偶培養(yǎng)良好的獨立作業(yè)能力。
第四要重視探索自己學習道路上的未知領域，學會科學的探索，嚴謹的分析是打開未知領域之門的金鑰匙。具體來說，要學會使用物理課本，明確學習目標，注重理解物理概念，培養(yǎng)良好的學習習慣，探尋好的學習方法，加強訓練，掌握物理基本技能。只要你能做到以上幾點，相信你一定會學好物理的!
1.自學：每天看課本自學幾十分鐘的物理。
2.動手：做幾項小實驗。
3.做題：自己找一些物理題做一做。
4.輔導：報課外班或找輔導老師，進行更深入的學習。
5.總結：將書上的公式、以及解題的固定思路總結在一個本上，并將它們記牢。
每個人的學習方法都是不同的，因此你要有一個自己的學習方法，只有這樣擬才會有一個好成績。其實學好物理也不是太難：只要你每天堅持觀察身邊的事物的特點搞清楚它的原理再通過大腦的思維考慮一下。
第一，每天多找點物理題做做，特別是那種實驗題一定要多思考多想，要是遇到不懂的題就要多問或者去查資料等。
第二，物理還要常背背概念和公式等。只要你能做到這幾點就行了。加油吧!!!
1.背公式。
2.做題目，多練習，將不會的多練，爭取不用大量思考。
3.運用知識在生活中，在生活中解決問題。
4.復習和預習知識。
暑假個人計劃表篇四
為迎接北京奧運會，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，杭州職業(yè)技術學院學生反邪教暑期社會實踐宣講團一行6人于xx年7月13日前往舟山市定海區(qū)臨城街道開展為期四天的家庭宗教信仰情況調研活動。我們通過集中宣講、圖片展覽及解說、發(fā)放宣傳資料、橫幅簽名、進家庭/企業(yè)/商店/行政機關等場所進行問卷調查、組織健身活動、與村民和村干部代表開交流會等形式，從當代科技、宗教信仰和北京奧運等各方面話題著手，為社區(qū)群眾及學生講解了什么是邪教、邪教的危害、邪教的特性、騙人的伎倆，以及如何識別、如何防范等，使其認清邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的本質。
我們四天的實踐活動原先計劃完成12項任務，因當地實際情況特殊，所以到達當地我們與社區(qū)委共同商討后調整了活動內容和時間。并新增了：晚間與社區(qū)群眾共舞、與社區(qū)干部和居民代表開一次交流會、訪問當地值班派出所警員、學習太極柔力球、參與社區(qū)居民晨練五項新的任務，同時對于原先計劃預計完成中“發(fā)當地媒體稿件4件”變更為“發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本”，在我們的共同努力下，最終四天共計完成17項任務。
一、四天的實踐活動開展中，我們主要進行了以下四方面內容：
1、大力揭露了邪教真實面目，宏揚科學。
活動開始第一天上午即7月14日早上6點，我們的“崇尚科學反對邪教構建和諧社會”團隊（以下簡稱“反邪教團隊”），在舟山市臨城街道區(qū)村委書記、團支書以及農貿市場管委工作人員的帶領下，在當地人流量較多的的農貿市場出口附近設立了一個調研活動宣傳攤點。在團隊隊長的帶領下，各隊員向周圍路過區(qū)民及攤位店主發(fā)放了“認清邪教危害依法懲治犯罪崇尚科學文明促進社會和諧”宣傳單共計200余份，宣傳手冊讀本50份，這些宣傳單和手冊均以通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂的形式向市民展示了邪教的危害、邪教騙人的伎倆等。上午7點30分，反邪教團隊將事先準備好的“崇尚科學反對邪教構建和諧社會”橫幅擺放了出來，周圍的廣大群眾在隊員們的號召下紛紛涌上前來，在橫幅上簽上自己的名字，借以表達自己崇尚科學，反對邪教，努力構建和諧社會的決心，活動現場氣氛非常熱烈。緊接著，我們的隊員以在附近宣傳欄上張貼著的18張宣傳圖片上一幕幕崇尚科學，反對邪教的事例對社區(qū)群眾和學生進行了生動地講解，然后，根據不同對象拿出了群眾和學生兩種問卷共計約95余份提前開始問卷調查。
下午1點鐘左右，隊員們冒著酷暑，頂著烈日，在市場和街道兩邊的商店、企業(yè)單位、社區(qū)家庭廣發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本，以“xx”等駭人聽聞的慘痛的事例，再一次向當地群眾揭露了邪教的本質，幫助大家認請了邪教的危害。
2、深入社區(qū)調研，了解社區(qū)動態(tài)，收集工作信息。
在隨后的兩天里，在社區(qū)干部的帶領下我們實際進入家庭130多戶（其中重點訪問5戶），企業(yè)/商店15家，行政機關單位3家等場所調研宣傳并對群眾和學生進行問卷調查，向居民宣傳邪教的危害性，普及反邪教知識，引導社區(qū)居民關注和參與反邪教活動，充分認識邪教的危害，反邪教工作的重要性、必要性和緊迫性，同時開展“崇尚科學反對邪教構建和諧社會”為主題的大型群眾橫幅簽名活動，努力營造“崇尚科學，反動邪教”的氛圍。其中一位有著近50年黨齡的老黨員爺爺令我們印象深刻。爺爺是當了３0余年的退休鄉(xiāng)級干部，有著豐富的農民教育經驗，他說作黨員的，就應該要堅決抵制一切歪風邪氣，只有相信黨，只相信科學才能造福人民?？戳宋覀兘o的宣傳手冊，爺爺鼓勵我們一定要學好科學知識，把我們的國家建設地越來越好。
3、探討預防措施，構建和諧社區(qū)。
在活動的第三天下午，我們在調查活動基本結束后，組織策劃了一次與社區(qū)村民和干部代表的學習交流會，與大家共同學習了反邪教知識，分析和探討了預防措施，即加強對廣大村民理想信念教育，道德品質教育，法制與紀律教育，大力宣傳憲法，進一步完善村民自治。之后，我們也與當地街道派出所值班警員進行了學習交流，認為要根據社區(qū)實際將反邪教工作同貫徹黨的宗教信仰自由政策結合起來，同時加強社區(qū)思想領域建設和陣地控制，掌握反邪教斗爭的主動權，樹立居民正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能切實維護社會安定團結，人民安居樂業(yè)。
4、傳播現代奧林匹克精神。
在活動的第四天即7月17日清晨5點45分，反邪教團隊在舟山市臨城街道老年協會會長的帶領下在老年人晨練場地一起參與了老年人的晨練，全隊成員參加了太極劍、打太極拳、舞太極柔力球、跳入門舞蹈舞步等多項社區(qū)活動，一位不愿透露姓名的老教師告訴我們，這些運動項目都將代表臨城街道參加8月8日在定海舉行的運動會。把日期定在與北京奧運會的同一天，就是為了讓更多的老年朋友們參與到體育健身的熱潮中來，提高老年人的身體素質，促進了老年體育自身的和諧發(fā)展。在全民健身的今天，他們也要用健康的身體，用他們的活力與熱情，歡慶xx北京奧運會的順利開幕。活動結束后，我們向一同前來參加此次活動的舟山市臨城街道區(qū)的團支書建議：可以把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體居民的文明素養(yǎng)和公共道德水平，同時增加了奧運氣氛，豐富了群眾的生活，進一步縮小了邪教分子的生存空間。
二、活動特色及亮點：
1、邪教知識市民宣傳單和市民讀本通俗易懂。
通過用通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂、事實說話、科學說理的形式向群眾展示邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的一面。
2、開社區(qū)干部及居民代表大會。
為本次活動尋求一個載體為依托，讓此次實踐更加深入群眾，真真實實的為社區(qū)群眾服務。
3、豐富的體育活動，加強與社區(qū)居民的交流與溝通。
通過在開展全民活動來傳播現代奧林匹克精神，把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體市民的文明素養(yǎng)和公共道德水平。
4、反邪教警示圖片講解。
通過具體的案例警示居民反對邪教、去除迷信、崇尚科學，增強居民抵制邪教組織侵害的能力，提倡居民參加健康向上的社區(qū)各項文體活動。
5、開活動咨詢服務臺。
檢驗了之前活動的效果，清楚的了解目前群眾對于科學與邪教了解程度。
6、進行重點調研。
以該街道人員為代表，詳細了解當地風俗和群眾生活，了解不同社會階層人員的宗教觀，世界觀、人生觀，為實踐的調查報告數據的真實性、有效性和一定范圍內的代表性提供了保障。
開展了四天的反邪教警示教育活動，普及科學知識，弘揚科學精神，增強廣大群眾識別和抵御邪教的能力，提高廣大群眾科學文化素質，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，對于我們以前總覺得“反對邪教、崇尚科學”只是報紙上、領導干部們講話里的東西，經過實踐活動，讓我們對邪教有了深刻認識，對科學的更加信賴，受到了最直接、最現實的思想教育。通過此次社會實踐活動，提高了我們的社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了責任感和使命感。也擴帶大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。這是我們鍛煉成才的一條好途徑，是支持現在農村建設和諧社會發(fā)展和維護穩(wěn)定的好辦法，也是加強思想政治工作和社會主義精神文明建設的好形式。
暑假個人計劃表篇五
上課認真聽講，課后多練習。
數學：
課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目?；旧厦空n之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業(yè))。數學成績的提高，數學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的，因此.良好的數學學習習慣包括：聽講、閱讀、探究、作業(yè).聽講：應抓住聽課中的主要矛盾和問題，在聽講時盡可能與老師的講解同步思考，必要時做好筆記.每堂課結束以后應深思一下進行歸納，做到一課一得.閱讀：閱讀時應仔細推敲，弄懂弄通每一個概念、定理和法則，對于例題應與同類參考書聯系起來一同學習，博采眾長，增長知識，發(fā)展思維.探究：要學會思考，在問題解決之后再探求一些新的方法，學會從不同角度去思考問題，甚至改變條件或結論去發(fā)現新問題，經過一段學習，應當將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè)：要先復習后作業(yè)，先思考再動筆，做會一類題領會一大片，作業(yè)要認真、書寫要規(guī)范，只有這樣腳踏實地，一步一個腳印，才能學好數學.總之，在學習數學的過程中，要認識到數學的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，從小的細節(jié)注意起，養(yǎng)成良好的數學學習習慣，進而培養(yǎng)思考問題、分析問題和解決問題的能力，最終把數學學好。
化學：
主要是記一些性質,寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關鍵就是理解，理解，你就會，就能做到舉一反三。例如化學方程式，要寫出一個正確的化學方程式，首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式，要想寫出正確的化學式，就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背，到考試的時候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質讓你來選，所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質的性質，你練習的多，自然就記住。大題是推理，寫方程式，有好的基礎你就不怕。
物理：
主要是對概念和公式的理解。對于概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式。所以要對公式的意義特別解。多練習，其中的題其實雷同很多。
語文：
學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經常寫讀后感。
讀，是提高閱讀理解能力的一個有效途徑?？梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物。
寫，在作文方面。雖然說，文無定法，但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區(qū)別的。平時寫的文章，我們是去“品味”，而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有質的區(qū)別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什么，這點很重要。否則，看半天，讀者還云里霧里，不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到結尾部分，對所要表達的主旨最后再強調一次，加深一下讀者的印象。
最后，再提一個建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中，對“寫什么”考試技巧;怎么寫的”，思考的正確與否呢?如果無人請教，我們將無法確定?？墒侨绻覀內プx課文，就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導，課文之后還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我想只要堅持讀和寫，一定可以提高語文能力和素質。
暑假個人計劃表篇六
我們大學生已走過的人生旅途大都是在學校中度過的，因而目前對外界的了解只能是很膚淺的。但是我們能不能等到走出校www．門后再去深入地了解社會？顯然不應該。如果我們帶著僵硬的書本知識走向社會，必定四處碰壁，耽擱我們大好的青春年華。對于我們立志于做一番事業(yè)，為我們的國家和民族貢獻力量的熱血青年來說，大學期間進工廠實習以及接觸社會是很必要的。只有我們對實際的東西有較為深刻的了解，才能更有意識地在大學期間多學一些對社會有用的東西，從而我們走出社會后才能更快地適應社會，更好地為人民服務。
學習離不開實踐，有位學者曾提出過一個成長的簡要公式：經驗+反思=成長。為響應校團委20xx年關于暑假社會實踐活動的通知精神，提高同學們的社會實踐能力，接觸廣闊的社會，豐富知識和閱歷化學化工學院積極響應校團委號召，在化學化工學院領導的幫助和聯系下，我們化學化工學院組織5名同學到華鼎高分子合成樹脂有限公司開展為期一個月的暑期社會實踐活動。充實大學生課余暑期生活，促進與社會交流學習，展現大學生新風貌，讓大學生以人本思想看世界，腳踏實地地洞察生活，做實事求是的大學生，培養(yǎng)具有社會責任感的大學生。
到化工廠進行社會實踐對我們來說，是一次難得的機會，是將我們的知識與實際生產相結合的一次完美的體驗，也是我們接觸社會的一個非常有效的途徑。通過到工廠實踐，可以使我們深深體會到知識的重要、勞動的偉大，有意識地在大學期間重點學一些對實際工作有用的東西，鍛煉大家的社會實踐能力，豐富大家的暑期生活，積累更多的社會經驗，提高自身素質，更好地完善自我，為以后社會工作經歷打下良好的基礎，從而使我們走出社會后能更快地適應社會，更好地回報社會。
獻計獻策。實踐課題為：
1、調查創(chuàng)業(yè)，讀研，就業(yè)必備能力，為同學們提供信息，確立人生發(fā)展方向。
2、深入實際生產過程，提前了解實際生產，提高動手操作技能；3、調查企業(yè)運營流程，獲取創(chuàng)業(yè)知識，為同學們提供信息并激發(fā)同學們努力學習關于化學理論在實踐中的應用。
１、提前聯系到公司負責人，調查時向其交流如下問題，獲取創(chuàng)業(yè)信息：(1)該公司的基本情況，公司是如何創(chuàng)立起來的，詳細的創(chuàng)業(yè)經歷（以備后期的展板制作），公司的運營特點，公司的企業(yè)文化，在其行業(yè)中所處的地位，以及在河南中的影響，發(fā)展中有何問題和瓶頸。
（2）該公司招聘時一般選擇的高校地點，應聘時注重應試者的何種素質及技能，在我校的招人情況，對我校學生的印象及工作中的各種優(yōu)缺點，并對我們在校的本科生有何建議。
（3）公司如何將高新技術轉化為產業(yè)。
２、與公司員工交流如下問題，獲取就業(yè)信息：(1)他們面試時的情況，有何困難，及要注意的問題。(2)在實習工作階段的情況。
（3）結合他們的實際工作情況，談談我們以后在工作中需要什么技能，在大學期間如何培養(yǎng)。
3、與公司負責人兼任湖北化學研究院研究生導師交流如下問題，獲取考研信息。
暑假個人計劃表篇七
隨著社會發(fā)展各大高校社團紛紛崛起，但在這樣的社團中項目如何可持續(xù)化運作是一個很難解決的問題，基于此方面問題在高校社團中較為突出，上海綠絲帶志愿者服務中心特在20xx年7月-9月開展“展現自我，發(fā)現自我”—20xx青年大學生暑期實踐計劃。
此計劃旨在打造青年大學生對于項目可持續(xù)發(fā)展建立良好的戰(zhàn)略規(guī)劃指出重要的方向，通過非營利性組織在項目計劃、項目籌資、項目執(zhí)行、項目評估四個方面進行深度實踐工作，將學到的知識轉向實體項目操作中去。在暑期實踐計劃結束后青年大學生將作為上海綠絲帶志愿者服務中心“小土豆”兒童情景劇校園大使，在高校中建立項目團隊、項目執(zhí)行、項目推廣、項目評估等各項工作。
5月24日——6月12日投放簡歷。
6月14日——6月19日進行簡歷篩選，邀請初試。
6月21日——6月23日邀請復試。
6月25日公示通過人員名單。
7月5日報到注冊。
7月6日——7月10日制定項目建議書、項目執(zhí)行手冊、項目管理培訓。
7月12日——7月17日制定項目籌資戰(zhàn)略、項目推廣戰(zhàn)略、籌資培訓。
7月19日——7月24日實施項目籌資、分析問題、自我建設培訓。
7月26日——7月31日實施項目籌資、分析問題、團隊建設培訓。
8月2日——8月7日參訪在滬各大非營利性組織、自律行動培訓。
8月9日——8月14日執(zhí)行項目執(zhí)行流程、評估管理體系、項目評估培訓。
8月15日暑期實踐計劃結束，頒發(fā)證書。
1、計劃招募10名懷著非營利性組織夢想的上海高校大二學生；
2、由于機構經費有限，參與者需自行準備筆記本電腦及相應辦公設備；
4、參與者需遵守時間進度安排，不得請假、缺席。
初試階段：在讀證明、學生證復印件、身份證復印件。
暑假個人計劃表篇八
軍訓是學校對新生進行入學教育的一項重要內容。軍訓的目的，是通過一定時間的軍隊生活訓練，培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強國防意識，學習軍事化內務管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高生活自理能力，加強組織紀律，養(yǎng)成積極向上、頑強拼搏的好品質。培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、良好的團隊意識和互幫互助精神，增強學生的集體榮譽感，提高班集體凝聚力。為學生今后的生活、學習以及形成良好的班風、校風打下堅實的基礎。
二、軍訓對象。
師范學校20xx級五年制學前教育專業(yè)和三年制幼師專業(yè)全體學生。
三、軍訓教官。
中國人民武裝警察部隊**市支隊。
四、組織領導。
組長：
副組長：部隊領導。
1.軍事訓練組。
組長：
成員：20xx級新生班班主任、各排教官。
職責：按學校與武警部隊制定的訓練科目對新生進行軍事訓練、評選并表彰優(yōu)秀軍訓學員和優(yōu)秀軍訓班排。
2.后勤保障組。
組長：
成員：總務科相關工作人員、20xx級新生班班主任。
職責：為參訓學生及教官做好后勤服務工作。
3.宣傳報道組：
組長：
成員：、學校廣播室播音員。
職責：負責安排開閉營儀式會場會務、做好軍訓宣傳報道工作。
4.安全保衛(wèi)組：
組長：
成員：值班門衛(wèi)、宿舍管理員、20xx級新生班班主任、校衛(wèi)生室。
五、軍訓基本內容。
見“武警支隊軍訓計劃”
六、軍訓紀律要求。
1、對新生學員的要求：
(1)全體20xx級學生都必須參加軍訓。
(2)每位參訓學員都必須自覺遵守學校各項規(guī)章制度，服從命令，一切行動聽指揮，嚴格要求、嚴格訓練。
(3)參訓學員必須統(tǒng)一著裝。
(4)軍訓期間嚴格考勤制度，任何人不準無故曠訓。因身體或其他原因不能參訓者，須由班主任上報軍訓領導小組，經批準由指揮部統(tǒng)一安排。
(5)嚴禁學生帶通訊工具、隨身聽等設備參訓。
(6)新生要尊重教官，但嚴禁與教官私下單獨交往。
2、對班主任的要求。
(1)提高認識，以身作則，堅守崗位。班主任要按學校規(guī)定的作息時間按時上班，并深入學生訓練場地和教室等活動場所，積極配合教官組織學生活動，保證學生出色完成各項軍訓任務。
(2)注意培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣、作息習慣、學習習慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風、學風。
(3)要對學生提出嚴明的軍訓紀律和安全要求，提醒學生注意自己的財物安全和人身安全，嚴防意外事故發(fā)生。
(4)及時了解學生軍訓的情況，掌握學生思想、心理動態(tài)，做深入細致的思想教育工作;教育學生做文明學生，見到老師、教官應主動問好，養(yǎng)成良好的文明習慣;積極與學生交流溝通，主動幫助學生解決軍訓、學習、生活中遇到的困難和問題;鼓勵學生爭當“優(yōu)秀軍訓學員”。
(5)教育和督促學生每天必須象軍人一樣嚴格執(zhí)行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動必須穿戴整齊，按要求排隊到達現場。
(6)配合教官扎實搞好軍事訓練，教育學生向軍人學習，加強組織性紀律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。
(7)軍訓結束前與教官一起做好本班“優(yōu)秀軍訓學員”的評選工作。軍訓結束以后認真做好本班軍訓總結。
3、對教官的要求。
(1)嚴格按武警部隊指定的軍訓計劃訓練;。
(3)樹立良好的軍人形象，嚴禁在訓練場地抽煙，嚴禁體罰或羞辱學生;。
(4)嚴禁與學生私下單獨交往;。
(5)注意訓練安全，天氣炎熱，放置學生中暑;。
(6)積極與班主任交流溝通，及時處理學生的心理或其他思想問題。
七、軍訓注意事項。
軍訓是一次個人意志和品格的鍛煉，軍訓中可增進同學、老師間的互相了解，增強班集體的凝聚力，所以軍訓生活將會給每位學員留下深刻印象。但軍訓也很苦很累，所以應注意自己身體和心理安全。
1.用積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。
2.軍訓過程中，如有身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向教官或班主任報告，不要硬撐。
3.休息時減少追逐、跑、跳，注意防暑。
4.按照要求完成訓練，避免因動作不規(guī)范造成身體傷害。
5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。
7.要有團隊精神，團結互助，齊心協力，共同進步。
八、具體日程安排。
1.8月24日下午，新生領取軍訓服裝、教官進校，學校軍訓領導小組與部隊領導召開聯席會議，商定軍訓具體事宜。
2.8月25日上午軍訓開營儀式，開營儀式結束軍訓開始。
3.8月30日上午軍訓閉營儀式，軍訓結束。
暑假個人計劃表篇九
暑假又來到啦!希望同學們每天能堅持鍛煉身體，多閱讀有益書籍，積極參加公益活動，幫父母做些力所能及的家務事，并按時完成老師布置的暑假作業(yè)。
1、制訂一份科學、合理的暑假計劃張貼在房間。
2、多讀有益的課外讀物，推薦書目如《辮子姐姐主題公園·我們永遠不分開》、《辮子姐姐主題公園·我的王子同桌》、《辮子姐姐主題公園·最想要的禮物》、《非常任務》、《“綁架”來的朋友》，請同學們選購選讀。
3、每天堅持收看新聞，并按要求記錄。觀看新聞30分鐘左右，并把自己認為當天最大影響的事情選出來，用自己的話簡潔地記在日記上。鍛煉聽、寫能力，了解社會動態(tài)。(字數不限一二百字均可)。
4、積累好詞、好句。每天從閱讀中積累好詞不少于10個，好句兩句?？蛇x擇所積累的好詞練習說話給爸媽聽。
5、完成《暑假作業(yè)》。(實踐題、閱讀題務必要認真完成!)。
6、利用假期練練字，修心養(yǎng)性。
7、為自己的個人成長記錄袋添加更豐富的內容。
8、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
9、改掉一個壞毛病、缺點。
10、學會一項家務技術或其他的小技術。
暑假個人計劃表篇十
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘（適當的運動有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學類的課外書（當然不是英文的了）。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
5、總的來說，你一天要有9-10小時的`睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
1、閱讀世界名著2本
3、閱讀古文學常識書籍
4、中國名著，文學若干本
5、科學類書籍若干
方式以自由學習為主
1、下象棋，圍棋，國際象棋
2、笛子
3、溜冰
4、自行車
5、散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣
1、鋼筆字
2、毛筆字
3、英文
4、畫畫
5、打字第一(本站整理該文章。
暑假個人計劃表篇十一
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學常識書籍
4.中國名著，文學若干本
5.科學類書籍若干
方式以自由學習為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學習用品
目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
20__初中生暑假學習計劃表
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
暑假個人計劃表篇十二
早上8：00起床，中午11：00—13：30午休，晚上21：00睡覺。
星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫
星期二：上午做數學題，下午寫字
星期三：上午看書，下午學英語
星期四：上午做數學題，下午休息，晚上畫畫
星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：上午寫字，下午學英語
星期日：幫媽媽做家務事暑假學習安排愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學習計劃：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看報紙
8：40家務
9：00休息
9：30復習舊知識
11：30午餐
睡覺說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他：根據具體情況，靈活安排
暑假個人計劃表篇十三
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。
空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環(huán)復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業(yè)，做筆記。
6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環(huán)復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發(fā)生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
暑假個人計劃表篇十四
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認真學習了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的，計劃如下：
每天上午九點開始學習，學習的內容有：誦讀三年級的《日有所誦》三十分鐘，學習十個英語單詞，學寫鋼筆字（練字帖一張），學習小學三年級奧數15分鐘，看英語動畫片一集。
下午四點開始學習，學習的內容有：跟媽媽學習《劍橋少兒英語》半小時，讀經典名著半小時，日記一則，暑假作業(yè)語文、數學各兩頁（暑假作業(yè)做完后大約在8月1號開始預習三年級新課）。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個故事，我復述故事主要內容。
其他時間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學小實驗，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計劃，如不按計劃，暑假的一切自由活動時間將自愿被媽媽剝奪。
暑假個人計劃表篇十五
該階段屬于自我分析期，主題是放下過去，重新定位，家長需要扮演一個知心大朋友的角色。
首先，引導孩子“認清自己”，勝不驕，敗不餒。趁著中考的結果已定余熱未散，家長這個時候需要趁熱打鐵，心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失，梳理分析一下初中階段的學習情況。學習是一個持久戰(zhàn)，而中考只是一個階段性的檢驗。如果中考失利，試著多給孩子一些鼓勵，幫助孩子走出情緒低谷，然后幫助孩子一起找出問題所在，制定解決問題的計劃和對策，樹立長久的戰(zhàn)略規(guī)劃。
其次，引導孩子“認清高中”，重新定位，展望未來。當錄取學校已定，家長可以帶著孩子到所讀高中提前走一回，和孩子一起感受一下所讀高中的學習環(huán)境，幫助孩子了解一下高中階段的學習特點，比較初高中學習情況的不同，讓孩子在自我認識的基礎上，設想一下進入高中后，可能會有哪些適應和不適應的情況，提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者，進入一流高中后，面對著更為激烈的競爭，成績難免會有所浮動，而也有一部分孩子，因為考試失利，未能進入理想的高中，心里難免會有所落差。這是每個孩子都有可能會面對的問題，家長們在帶孩子展望未來的時候，千萬別忘了給孩子打打雞血，如何激發(fā)斗志，如何暢想未來，就靠你的現場說法和人格魅力啦!
該階段屬于放松期，主題是放松休息，調整心態(tài)。家長需要扮演后方英雄的角色。
兵家之道，一張一弛。緊張的考試結束，理性的分析做完，下面該給孩子一個適當的緩沖期放松休息一下，讓孩子整理一下凌亂的大腦內存，呼吸一些新鮮的空氣，重新汲取一些流失的能量。這個時候，聰明的你應該抓住時機，大力發(fā)揚自己的民主精神，給孩子充分的自由選擇權，切忌不可過度干涉，不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包財務支持，但千萬別把選擇權也都承包了。條件允許的話，可以帶孩子走一走外面的世界，看一看詩一般的遠方。
如果他沒有什么計劃，你可以根據平時對他的喜好了解，給他提供一些選項，如果他已經有了計劃，你就安靜的做個好家長，提供后方的支持工作就好了。當然，需要注意的是，為了防止出現晨昏顛倒的夏眠模式，一個正常的作息時間表還是需要的，可以適當的放寬，但不可以徹底的打亂，切忌一言不合就嘮叨，事實證明這是暑期家庭戰(zhàn)爭的主要導火索，所以提前的和平談判很重要。
該階段屬收心期，主題是復習梳理，再續(xù)前緣。家長需要扮演紅娘的角色。
暑期過半，學生時代的你一定曾經有過這樣的一種感覺：字不會寫了，臉變圓了，課本都變得陌生了。對于初三畢業(yè)的孩子們來說，他們也進入了青黃不接的時代，這就到了你該敲山震虎的時候了。如果你還放任不管的話，結果就是：初中的知識全體陣亡忘個精光，高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以，請務必趕在孩子和初中一刀兩斷之前，適時的牽線搭橋，督促他們重溫舊夢再續(xù)前緣。
艱苦卓絕的高中生活即將開始，為了做好初高中的銜接，打好一個漂亮的持久戰(zhàn)，此刻很有必要簡單的把初中知識進行回憶鞏固，查漏補缺打好牢固的根基。補充一句，很多高中開學后還要進行分班考試，這就是為什么中考同樣高分的孩子，有些孩子暑假一別當刮目相看，而有些孩子飛流直下三千尺，這就是有沒有復習的差距。在此提醒孩子們，千萬別考完就急著和初中說分手，你們的情緣還未了!
該階段屬過渡期，主題是新的起點，新的一戰(zhàn)。家長需要扮演引導者的角色。
暑期后期，也是開學前一段時間，是為升入高中做準備的最佳時間。從初中到高中，知識跨度有了一個很大的提升，知識容量呈幾何級數增長，學習方法也從以往的單一直觀變成現在的靈活多樣，單純的依靠初中的聽、背、默模式已經難以維持與高中的花式虐戀，初中的你或許還可以靠著一份記憶 套用的小聰明，僥幸的打遍天下不費力，但是到了“強中更有強中手”的高中，你會發(fā)現靠運氣取勝的時代已經結束了，這是一個實力加努力的新時代。
由于知識難度和能力要求是一個個逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的過程中，在山腳的開端就造成知識的爛尾，從一開始就輸在了山腳下，這就是著名的“陡坡效應”。所以為了有一個好的開始，此時可以適當的給孩子進行一些相應的課外輔導工作，讓孩子在知識的儲備和心態(tài)的應對上都有一個足夠的緩沖。
需要提醒的是，切記過猶不及。有些家長準備工作做的太過火，把孩子的整個暑假都交給了補習班，最后的結果是孩子鬧心家長安心，于是孩子們還沒來得及和夢寐以求的高中校園一見傾心，就已經和“一日虐它千百回”的高中課本結下了不解之仇，高中還沒開戰(zhàn)就已經先滅了士氣。
暑假個人計劃表篇十六
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現
學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
例：
1。 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2。 上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3。 認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。
4。 寫完作業(yè)后，復第二天上課的內容。
5。 對于副課及歷史、地理、生物每學完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6。 對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7。 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8。 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9?？臻e時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10。前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11。每天堅持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點掌握語法，句型。注意活學活用。
12。 給自己立一個目標，把所有課程學習鞏固好，達到能考個好高中的成績。 如果某一天沒有達到的情況下，后面一定要補上。
暑假個人計劃表篇十七
早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。
早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排
暑假個人計劃表篇十八
1、 早晨、跑山頭公園5000米；
2、 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3、 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。
1、語文：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主
2、數學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主
3、英語：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時要上網觀摩若干英文電影；
4、其它：每天學習20分鐘；
5、上網收集學習資料，強烈督促自己每天 上網時間不少于180分鐘；
6、課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7、作文每周一篇（網上完成）；
1、每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
機動備用
1、機動時間用來完成未盡的事項。
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