讀后感可以激發(fā)讀者的情感共鳴，同時(shí)也是對(duì)作品作者的致敬和認(rèn)可。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇有深度和觀點(diǎn)的讀后感呢？首先，我們可以從整體上對(duì)作品進(jìn)行總結(jié)和概括，分析作品的主題和意義。其次，我們可以結(jié)合自己的觀點(diǎn)和體驗(yàn)，談?wù)勛约簩?duì)作品中人物形象、情節(jié)發(fā)展、語(yǔ)言運(yùn)用等方面的感受和思考。最后，我們可以借鑒一些讀后感范文，通過(guò)參考他人的觀點(diǎn)和寫(xiě)作方式來(lái)提升自己的寫(xiě)作水平。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家可以借鑒其中的寫(xiě)作思路和表達(dá)方式，來(lái)寫(xiě)出自己獨(dú)特的讀后感。讀后感是一種個(gè)人的體驗(yàn)和感悟，每個(gè)人都有不同的思考角度和情感共鳴，希望大家能夠通過(guò)讀書(shū)的方式拓展視野，豐富人生。請(qǐng)大家一起來(lái)看看吧。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇一
隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人的育兒觀已和以前有很大的不同。但仍有太多的父母因觀念、方式、時(shí)間、環(huán)境等因素的制約而不得法。
讀完李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我竟有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
本書(shū)為我們傳遞了一種全新的育兒理念：養(yǎng)育孩子，心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更加重要。
作者認(rèn)為：心理扶養(yǎng)包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面。
父母必須參與心理扶養(yǎng)的全過(guò)程，通過(guò)陪伴與關(guān)愛(ài)獲得孩子的依賴感，進(jìn)而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。
想想為什么有些孩子在進(jìn)入青春期后拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題。那是因?yàn)楦改冈诤⒆有r(shí)對(duì)她的心理疏于了解，同時(shí)也沒(méi)有得到孩子的信任和尊重。
所以在孩子還小時(shí)，當(dāng)她還足夠依戀家長(zhǎng)時(shí)，父母通過(guò)參與孩子成長(zhǎng)，進(jìn)行情感扶育，教她做人做事。
很多父母盡管陪著孩子，但是從來(lái)不會(huì)教孩子如何做人做事。以至于孩子長(zhǎng)大后因不會(huì)做人做事而四處碰壁，或者在社會(huì)上無(wú)法立足。
還有許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，特別注重能力的培養(yǎng)。能力確實(shí)很重要，可以影響一個(gè)人掙錢(qián)多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過(guò)程中，它應(yīng)該排在情感和性格之后。因?yàn)闆Q定一個(gè)人有沒(méi)有“人味”，要看他對(duì)人間悲歡離合的感悟，以及他帶給別人和社會(huì)的感受。
一個(gè)人能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，這應(yīng)該是父母最開(kāi)心的事。能養(yǎng)育出這樣的孩子就是父母最大的功德。
最后，以“好好學(xué)習(xí)，天天向上”這句話來(lái)和所有的父母共勉之。只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇二
假期讀完了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，感受頗深。這本書(shū)會(huì)讓人全面地了解到孩子的撫養(yǎng)、教養(yǎng)、性格的形成與家庭和父母息息相關(guān)，這是一本值得每一個(gè)爸爸媽媽認(rèn)真閱讀的書(shū)，通過(guò)這本書(shū)學(xué)習(xí)一些教育方面的知識(shí)，對(duì)子女的成長(zhǎng)大有助益。
俗話說(shuō)“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，作者開(kāi)篇用案例來(lái)講述了家庭是人生的起點(diǎn)及家庭對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)的重要性，早期的家庭養(yǎng)育和家教養(yǎng)方式對(duì)人的心理行為的形成和發(fā)展緊密相關(guān)。心理?yè)狃B(yǎng)重在養(yǎng)心教育，養(yǎng)心教育重在語(yǔ)言、情感、認(rèn)知方式，養(yǎng)育的過(guò)程中心理教養(yǎng)決定一個(gè)人的品行，一個(gè)人的性格決定著命運(yùn)。李玫瑾教授用近幾年來(lái)的犯罪案例剖析了青少年犯罪行為發(fā)生的`原因及產(chǎn)生行為的家庭背景，采用邏輯推理的方式告訴我們?cè)陴B(yǎng)育道路上的警示和正確的撫養(yǎng)應(yīng)該是什么樣的。
現(xiàn)在的社會(huì)普遍性的教育焦慮，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，注重各種能力特長(zhǎng)的培養(yǎng)，卻忽視了孩子的情感和性格的培養(yǎng)。一個(gè)優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長(zhǎng)期的用心經(jīng)營(yíng)，并不斷完善和改變自己來(lái)啟發(fā)和引導(dǎo)逐步實(shí)現(xiàn)的。一個(gè)人對(duì)人間悲歡離合的感悟能力以及他帶給別人和社會(huì)的感受將是決定著他是否能夠回饋家庭和社會(huì)的重要因素。在遇到挫折的時(shí)候能樂(lè)觀面對(duì)，遇到困難能迎難而上才是孩子將來(lái)在社會(huì)上生活開(kāi)心快樂(lè)，學(xué)業(yè)有成，事業(yè)成功的基礎(chǔ)。作為父母對(duì)孩子的養(yǎng)育決不能止步于哪一次考試，哪一次犯錯(cuò)，而是一項(xiàng)伴隨自己一生的成長(zhǎng)的探索之路。
有人說(shuō)“貴族是三代以上養(yǎng)出來(lái)的。”所以養(yǎng)人是人生的一種修行。我們?yōu)槿烁改福膊⒉皇峭昝赖娜?，每個(gè)孩子都不同，養(yǎng)育需要因人而異，需要用心觀察，需要用智慧去發(fā)現(xiàn)，去觀察，不同階段用不同的方法。要做有“智慧”的父母。遵循孩子的發(fā)展規(guī)律，成長(zhǎng)軌跡，做好早期品行教育，給予情感上的滿足，建立規(guī)則和邊界，樹(shù)立正確的行為習(xí)慣。只有在成長(zhǎng)中不斷的修正自己的養(yǎng)育之路才能引導(dǎo)孩子成為你想要的樣子。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇三
昨天浩浩媽問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)孩子有唇腭裂，如何養(yǎng)育才不會(huì)讓孩子會(huì)自卑，還有這個(gè)唇腭裂的事和孩子說(shuō)還是不說(shuō)好，孩子的爺爺奶奶說(shuō)是不要和孩子說(shuō)明事實(shí)。
嗯，這是一個(gè)好問(wèn)題，剛好我新買(mǎi)了一本書(shū)《心理?yè)狃B(yǎng)》，這是著名犯罪心理學(xué)家李玫謹(jǐn)教育寫(xiě)的，我看了幾個(gè)章節(jié)，感覺(jué)不錯(cuò)，對(duì)于我們養(yǎng)育孩子提供挺好的方向。我決定和大家一起伴讀這本書(shū)，這本書(shū)一共82個(gè)章節(jié)，一個(gè)晚上一個(gè)章節(jié)，我會(huì)抓一個(gè)點(diǎn)和大家聊聊心理?yè)狃B(yǎng)的這件事。
現(xiàn)在相對(duì)于我們的父輩爺爺輩們來(lái)說(shuō)，我們的孩子都不缺吃了，但不缺吃了，但卻缺了心理營(yíng)養(yǎng)，心理的撫養(yǎng)顯得尤為重要。而我們的唇腭裂孩子的心理營(yíng)養(yǎng)更缺少一點(diǎn)，好不容易出生啊，又大費(fèi)金錢(qián)做手術(shù)，照顧，不求孩子有多么成功，只希望孩子健健康康平平安安成長(zhǎng)，但我們擔(dān)心啊，萬(wàn)一孩子自卑呢！一個(gè)自卑就能讓孩子難過(guò)了。
那么我們來(lái)學(xué)習(xí)好了。
第一章節(jié)，沒(méi)有時(shí)間思維的人容易迷失。
這個(gè)章節(jié)主要說(shuō)是一個(gè)叫周全的殺人犯，李玫謹(jǐn)教授說(shuō)，這個(gè)人什么都好，就沒(méi)有一個(gè)叫時(shí)間思維的思考方式。用自己聰明才智犯罪，但忘記了自己其實(shí)可以把時(shí)間拉得長(zhǎng)一點(diǎn)，用自己的聰明才智去干正道也會(huì)取得財(cái)富的，而不是急著去犯罪得到錢(qián)而早早斷送自己的前程，最后落下一個(gè)階下囚下場(chǎng)。
這一個(gè)章節(jié)，冰哥也看了，因?yàn)槲曳旁谧烂嫔?，他也看了，我們聊了一下時(shí)間思維的事，他說(shuō)，犯罪真不值得的，因?yàn)槿说囊簧鋵?shí)很短的，如果犯罪還會(huì)加快結(jié)束自己的壽命。冰哥是明白的。
時(shí)間思維是什么？我們?nèi)绾斡眠@個(gè)時(shí)間思維來(lái)看待我們孩子的成長(zhǎng)？
我是懷孕21周得知冰哥是唇腭裂的，至今七年了。而群里還有不少媽媽正在孕期，或者出生正畸的，沒(méi)做手術(shù)的。而冰哥都上一年級(jí)啦，開(kāi)始有像大家所擔(dān)心別人笑話孩子的情況了。冰哥就說(shuō)過(guò)有同學(xué)說(shuō)他太丑的事了。但冰哥說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，把他的話當(dāng)空氣了。
我經(jīng)常和大家說(shuō)，不用著急，這些所有的困難都會(huì)過(guò)去的，以終為始的思考問(wèn)題也是我現(xiàn)在愛(ài)用的。孩子在孕期，我們可以想，這個(gè)只是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，孩子在正畸，這個(gè)也只是一個(gè)過(guò)往而已，最終就是可以做手術(shù)的。七個(gè)月不長(zhǎng)牙，一歲不長(zhǎng)牙，如同鄺院長(zhǎng)說(shuō)的，不會(huì)沒(méi)有牙的。
這些真的只是暫時(shí)的，想要的目的都會(huì)達(dá)到的，而我們要做的，平常心陪孩子，等孩子長(zhǎng)到那個(gè)可以做手術(shù)的時(shí)刻就好了。
孕期的不安，孩子出生的擔(dān)心，手術(shù)的恐懼，術(shù)后的煩鎖護(hù)理，這些都是暫時(shí)的。這些都過(guò)了之后就沒(méi)有其他事了嗎？不會(huì)！
不知道大家看過(guò)《士兵突擊》這部電視劇里連長(zhǎng)說(shuō)，生活就是問(wèn)題疊著問(wèn)題，我們唯一能做的就是迎合這些問(wèn)題。
日子慢慢過(guò)，一天會(huì)比一天好，我們遇到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題就好了。冰哥上一年級(jí)了，也會(huì)有一年級(jí)的問(wèn)題，老師打電話和我說(shuō)冰哥跳繩不及格讓我在家讓孩子多練練，我們用了三個(gè)月的時(shí)間，每天都練上十來(lái)分鐘，終于可以從每次1個(gè)跳到每次30個(gè)甚至40個(gè)了，但是，他的同學(xué)都能一次跳100個(gè)了，可是這有什么關(guān)系呢，我們只和自己比，一天比一天好就是最大的進(jìn)步了！
今天的讀書(shū)體會(huì)就聊到這，感謝大家與我共讀，愛(ài)是共同成長(zhǎng)，我們和孩子一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)!我之前對(duì)唇腭裂也是一無(wú)所知的，養(yǎng)育唇腭裂是第一次，做媽媽也是第一次，冰哥說(shuō)媽媽是50分的媽媽，希望媽媽多學(xué)習(xí)，做他的好媽媽！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇四
養(yǎng)人，養(yǎng)身容易養(yǎng)心難。人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期無(wú)能無(wú)助時(shí)，他不僅要依賴別人提供物質(zhì)滿足，同樣需要心理滿足，那就是讓他看到人臉、聽(tīng)到人聲、被人擁抱和愛(ài)撫。撫養(yǎng)人就是他的心理營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。如果沒(méi)有人管他，那就相當(dāng)于他在感覺(jué)被剝奪的情況下發(fā)育。情感撫養(yǎng)可以決定人性，決定人的情緒、性格、言語(yǔ)表達(dá)，還會(huì)影響他的認(rèn)知方式和親社會(huì)行為等方面的發(fā)展。母愛(ài)不可戒斷，也不可替代。對(duì)人類而言，一對(duì)一的親自撫養(yǎng)、滿足依戀需求的過(guò)程不可簡(jiǎn)化，不可或缺，也不宜替代。人類繁衍有著自然之道。暴脾氣的人多在生命初期被虧待過(guò)，從一個(gè)社會(huì)的國(guó)民修養(yǎng)，可以觀察出這個(gè)社會(huì)對(duì)嬰幼兒的撫養(yǎng)是否有過(guò)虧欠。越是內(nèi)心平和的人越有內(nèi)在力量，越有后勁。因?yàn)槿嗽谄胶蜖顟B(tài)下，理性才會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)；相反，越是急躁甚至暴躁的人，他們的力量只會(huì)表現(xiàn)在外部的粗魯和蠻勁上，且人在急躁或暴躁時(shí)難以做出最好的理性判斷。所以，暴躁與暴戾往往是在讓別人痛苦的同時(shí)也傷害了自己。心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。今天每個(gè)家庭的養(yǎng)育是否到位，可以決定十多年后一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的'國(guó)民教養(yǎng)水準(zhǔn)。我們要努力改變以往那種粗放型的養(yǎng)育方式，要養(yǎng)性情平和的人，而不要養(yǎng)太多那種“哭著長(zhǎng)勁”的暴脾氣的人。
孩子年齡越小，他的外部表現(xiàn)越能顯現(xiàn)出身邊人的行為模式。所以，一個(gè)人的親社會(huì)行為或說(shuō)一個(gè)人的善良就是一種無(wú)聲的標(biāo)志，標(biāo)志這個(gè)人得到了良好的初生撫養(yǎng)。善良很重要，善良在某些特殊時(shí)刻可能會(huì)救你的命，因?yàn)樯屏嫉娜松踔猎谧约荷媾R威脅時(shí)還在替別人著想，在危機(jī)時(shí)刻軟化了犯罪人的心。父母對(duì)某些事情的在意、堅(jiān)持和強(qiáng)調(diào)，都會(huì)成為孩子未來(lái)的觀念，成為一個(gè)人一生中最早的觀念。觀念形成的時(shí)間越早就越恒久，這種觀念甚至可以進(jìn)入潛意識(shí)的狀態(tài)，成為他瞬間不用思考而做出反應(yīng)的根據(jù)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇五
我新買(mǎi)了一本書(shū)《心理?yè)狃B(yǎng)》，這是著名犯罪心理學(xué)家李玫謹(jǐn)教育寫(xiě)的，我看了幾個(gè)章節(jié)，感覺(jué)不錯(cuò)，對(duì)于我們養(yǎng)育孩子提供挺好的方向。我決定和大家一起伴讀這本書(shū)，這本書(shū)一共82個(gè)章節(jié)，一個(gè)晚上一個(gè)章節(jié)，我會(huì)抓一個(gè)點(diǎn)和大家聊聊心理?yè)狃B(yǎng)的這件事。
那么我們來(lái)學(xué)習(xí)好了。
第一章節(jié)，沒(méi)有時(shí)間思維的人容易迷失。
這個(gè)章節(jié)主要說(shuō)是一個(gè)叫周全的殺人犯，李玫謹(jǐn)教授說(shuō)，這個(gè)人什么都好，就沒(méi)有一個(gè)叫時(shí)間思維的思考方式。用自己聰明才智犯罪，但忘記了自己其實(shí)可以把時(shí)間拉得長(zhǎng)一點(diǎn)，用自己的聰明才智去干正道也會(huì)取得財(cái)富的，而不是急著去犯罪得到錢(qián)而早早斷送自己的前程，最后落下一個(gè)階下囚下場(chǎng)。
這一個(gè)章節(jié)，冰哥也看了，因?yàn)槲曳旁谧烂嫔?，他也看了，我們聊了一下時(shí)間思維的事，他說(shuō)，犯罪真不值得的.，因?yàn)槿说囊簧鋵?shí)很短的，如果犯罪還會(huì)加快結(jié)束自己的壽命。冰哥是明白的。
時(shí)間思維是什么？我們?nèi)绾斡眠@個(gè)時(shí)間思維來(lái)看待我們孩子的成長(zhǎng)？
日子慢慢過(guò)，一天會(huì)比一天好，我們遇到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題就好了。冰哥上一年級(jí)了，也會(huì)有一年級(jí)的問(wèn)題，老師打電話和我說(shuō)冰哥跳繩不及格讓我在家讓孩子多練練，我們用了三個(gè)月的時(shí)間，每天都練上十來(lái)分鐘，終于可以從每次1個(gè)跳到每次30個(gè)甚至40個(gè)了，但是，他的同學(xué)都能一次跳100個(gè)了，可是這有什么關(guān)系呢，我們只和自己比，一天比一天好就是最大的進(jìn)步了！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇六
每個(gè)人都是有來(lái)歷的。想認(rèn)識(shí)一個(gè)人，一定要了解他的過(guò)去。知道一個(gè)人的過(guò)去，就可以知道他的現(xiàn)在。知道一個(gè)人的過(guò)去和現(xiàn)在，才能預(yù)測(cè)他的未來(lái)。結(jié)婚前不要急，一定要舍得花時(shí)間考察。有句老話叫“日久見(jiàn)人心”，人心是需要時(shí)間來(lái)檢驗(yàn)的。結(jié)婚意味著兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體要共同生活，共擔(dān)責(zé)任，共同養(yǎng)育孩子。這個(gè)過(guò)程一定會(huì)有摩擦，弄不好還會(huì)起火花，甚至把婚姻燒毀了。走進(jìn)婚姻殿堂后，兩人就要睜一只眼閉一只眼了，不必事事較真。一旦太計(jì)較，夫妻互不信任，心存芥蒂，怎能相親相愛(ài)呢？所以，夫妻最好的相處之道是隱約知道又不太清楚，使用“模糊邏輯”來(lái)處理婚姻生活。
“難得糊涂”是婚姻的相守之道?？偠灾?，大家婚前請(qǐng)睜大雙眼，婚后請(qǐng)閉一只眼?；榍斑€有選擇的機(jī)會(huì)，覺(jué)得不行就換人，所以一定要看清對(duì)方再?zèng)Q定?；楹?，法律已鎖定兩人關(guān)系，一旦有了孩子，就得從長(zhǎng)計(jì)議。孩子是否幸福會(huì)影響父母晚年的`幸福值，如果父母現(xiàn)在不顧及孩子，一旦孩子出了問(wèn)題，父母的后半生會(huì)很痛苦。既然婚前已慎重選擇，婚后就要睜一只眼閉一只眼，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，少看對(duì)方的缺點(diǎn)。從被動(dòng)接受養(yǎng)育和教育到主動(dòng)尋求自我發(fā)展，從受外部影響到自己修身養(yǎng)性。這是一個(gè)逐階晉級(jí)的過(guò)程，人生最后的高度取決于前面基礎(chǔ)性臺(tái)階的質(zhì)量。父母早年認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)育孩子可以收到事半功倍的效果，會(huì)影響孩子的一生。因此，我不贊同父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)完全放手。在孩子還不懂什么是未來(lái)的年紀(jì)時(shí)，父母應(yīng)以智慧的方式對(duì)孩子有所約束和要求，而不是任其無(wú)知無(wú)畏地錯(cuò)過(guò)人生某些關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。養(yǎng)育的最佳時(shí)期是依戀期，父母與孩子的親緣，最濃時(shí)分就在依戀期。好好珍惜孩子的依戀，這是父母未來(lái)教育孩子的一種心理資本。青春期最需要父母的智慧，人生也有轉(zhuǎn)型期，青春期就是人從依戀到獨(dú)立的一個(gè)重要轉(zhuǎn)型期。對(duì)這個(gè)時(shí)期孩子的各種掙脫表現(xiàn)，養(yǎng)育者“不急”是唯一的破解之道。父母應(yīng)該學(xué)會(huì)在子女成年后及時(shí)放手。放飛，是讓孩子過(guò)他們想要的生活，做他們自己。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇七
當(dāng)一個(gè)人通過(guò)家庭教養(yǎng)培養(yǎng)出自律能力時(shí)，他就能夠?qū)ψ约旱挠M(jìn)行克制，不會(huì)輕易拋棄婚姻等以法律為名的承諾，不會(huì)輕易地放棄對(duì)父母的贍養(yǎng)或幼子的撫養(yǎng)；當(dāng)他通過(guò)家庭教養(yǎng)培養(yǎng)出自省能力時(shí)，他會(huì)更加包容與自己個(gè)性不同的人，能夠與人合作，進(jìn)而有更大的社會(huì)作為；當(dāng)他通過(guò)家庭教養(yǎng)培養(yǎng)出同情心，他對(duì)別人的苦難就會(huì)有一份更深切和博大的情感，進(jìn)而主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，對(duì)生養(yǎng)自己的土地和人民懷有報(bào)效的情感。在有特殊需要的時(shí)候，有情感和良好性格教養(yǎng)的人寧肯犧牲自己來(lái)?yè)Q取更多人的生機(jī)，如緊急救險(xiǎn)救人、戰(zhàn)爭(zhēng)中的犧牲等，我們視其為具有最崇高的情感和最有教養(yǎng)的人。這一切都由后天養(yǎng)育所決定。如果一個(gè)人因撫養(yǎng)缺陷沒(méi)有形成感悟力，就會(huì)缺少人性的表現(xiàn)，缺乏自律與自制，更談不上責(zé)任擔(dān)當(dāng)或表現(xiàn)出良好的教養(yǎng)。這種人可能一時(shí)得勢(shì)，但其人生的路仍然會(huì)越走越窄?！皭?ài)孩子，并不是一味順從，稍懂事起就要教他行為有規(guī)矩，明白可為和不可為的界限。”這種意識(shí)在與孩子的互動(dòng)中，越早讓孩子知道越好。與人溝通，學(xué)會(huì)講理、互動(dòng)，教會(huì)孩子一種重要的社會(huì)行為方式，有想法、有要求、有情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，不要鬧。這種說(shuō)“不”的'教育方式，不僅僅是給孩子一個(gè)明確的態(tài)度：如果你做得不對(duì)，你再鬧我也不會(huì)讓步，我對(duì)你的愛(ài)是有原則的，事情的結(jié)果取決于你自己的表現(xiàn)。所有的孩子都會(huì)從中感知你的反應(yīng)。只要你夠堅(jiān)決，他就夠明白。
從此之后，他將學(xué)會(huì)克制情緒，撒野般胡鬧的情況會(huì)越來(lái)越少。但是，說(shuō)“不”并不是最終目的，只是堵住了撒野胡鬧的一條路。但情緒需要表達(dá)出來(lái)，這為下一步的引導(dǎo)奠定了基礎(chǔ)，那就是教他表達(dá)與溝通，學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒的方式。延遲滿足練就耐性，生活中的誘惑實(shí)在太多，一個(gè)沒(méi)有耐性的人不可能有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)，有些事做早了事倍功半，只有看準(zhǔn)時(shí)機(jī)才會(huì)事半功倍。誘惑訓(xùn)練，教其自我管理。人的欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人的需要。抵制誘惑，最重要的品行就如同節(jié)食，節(jié)制眼前，從而獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)。體力之苦練就堅(jiān)韌意志。今天你的“狠心”就是他明天強(qiáng)大和自信的來(lái)源，讓孩子在六歲前開(kāi)始經(jīng)歷體力之苦，他會(huì)一生受益。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇八
看完后會(huì)有心頭一緊的感覺(jué)，會(huì)有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因?yàn)榭赡軙?huì)意識(shí)到了自己某些地方正在犯錯(cuò)誤，這是我個(gè)人看完這本書(shū)的第一感覺(jué)，不知道其他人有沒(méi)有同感？但是思考片刻后，我個(gè)人感覺(jué)養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實(shí)是個(gè)案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無(wú)奈，例如某個(gè)階段的陪伴缺失，本書(shū)提出問(wèn)題是值得作為家長(zhǎng)的我們反思，需要意識(shí)到養(yǎng)育孩子心理?yè)狃B(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書(shū)的教育意義。
這本書(shū)講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開(kāi)了更多看問(wèn)題的角度。例如被欺凌者有沒(méi)有問(wèn)題！
我覺(jué)得它同時(shí)是一本很有意思的書(shū)。例如為什么談戀愛(ài)要了解對(duì)方的家庭，為什么要問(wèn)對(duì)方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^(guò)三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書(shū)從犯罪的事實(shí)倒推回人的成長(zhǎng)階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個(gè)孩子該從哪些地方著手。例如，書(shū)中從撫養(yǎng)缺失帶來(lái)的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績(jī)，為什么成績(jī)不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書(shū)核心點(diǎn)是孩子養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰(shuí)陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運(yùn)。
這本書(shū)非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書(shū)的父母，因?yàn)闇\顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書(shū)，它的觀點(diǎn)全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書(shū)籍中的理論觀點(diǎn)在這本書(shū)里面都是用生活化的場(chǎng)景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書(shū)都是用案例的形式來(lái)講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時(shí)刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書(shū)感覺(jué)有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯(cuò)事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實(shí)也有很多我們比不上的優(yōu)勢(shì)，例如我和先生曾討論過(guò)，父母的性格可能會(huì)把孩子帶的更開(kāi)朗等等。所以大家千萬(wàn)不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實(shí)情況暫時(shí)無(wú)能為力時(shí)，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書(shū)里面有個(gè)別觀點(diǎn)做法是個(gè)人不太接受的，這個(gè)看個(gè)人培養(yǎng)的傾向。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇九
近日，又閱讀了李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》這一本書(shū)，讓我受益匪淺，特別是封面的一句話，給我印象最深：“心理?yè)狃B(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)”。
一個(gè)孩子出生后，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待他，怎樣撫養(yǎng)、教養(yǎng)和培養(yǎng)他，這本書(shū)給我們明確指出了全新的育兒理念，本書(shū)共分為7個(gè)篇章，李玫瑾教授通過(guò)三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題與早年的養(yǎng)育息息相關(guān)，書(shū)中重點(diǎn)從“心理?yè)狃B(yǎng)”和“心理教養(yǎng)”兩個(gè)方面闡述，告訴我們父母的陪伴、教育決定孩子的健康成長(zhǎng)。
李玫瑾教授說(shuō)：“父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問(wèn)題也能從父母身上找到影子”，所以，父母也需要成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個(gè)嬰兒出生后，作為父母就應(yīng)當(dāng)與孩子建立親密關(guān)系，通過(guò)喂養(yǎng)、換尿布、各種接觸，讓孩子感受到愛(ài)，雖然他暫時(shí)不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)表達(dá)，但他可以通過(guò)哭，通過(guò)氣味來(lái)感受和依賴親人提供物質(zhì)滿足和心理滿足。
父母早期全心全意的愛(ài)與陪伴，是孩子生命最初的情感來(lái)源，也是孩子獲得安全感的保障。
父母沒(méi)把孩子帶在身邊，而是交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，等到孩子大了，再接到身邊上學(xué)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子見(jiàn)到父母就像見(jiàn)到了陌生人，會(huì)緊張、拘束、害怕，心理距離會(huì)持續(xù)很久。
所以，不管多么艱難，孩子一定要自己撫養(yǎng)！尤其是孩子3歲以前，千萬(wàn)不要圖省事，輕易把孩子交給包括雙方父母在內(nèi)的任何人。
三歲開(kāi)始，孩子能夠行走，可以說(shuō)出自己的要求了，會(huì)有一些不合理的索求，這時(shí)，家長(zhǎng)可以對(duì)他無(wú)理要求說(shuō)“不”，讓孩子逐漸掌握不同場(chǎng)合下各種行為的尺度與規(guī)矩。
父母需要對(duì)這一時(shí)期的孩子耐心地樹(shù)規(guī)矩，教會(huì)孩子表達(dá)與溝通，學(xué)會(huì)講理，學(xué)會(huì)禮貌待人，學(xué)會(huì)分享與包容。
這個(gè)階段非常重要，因?yàn)樾愿窠甜B(yǎng)缺失，他在今后的生活中，可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。
讓孩子在六歲前開(kāi)始經(jīng)歷體力之苦，他會(huì)一生受益。要重視孩子的性格培養(yǎng)，一定要讓孩子養(yǎng)成勤快、皮實(shí)、吃苦耐勞、不輕易記恨的性格。
隨著獨(dú)立意識(shí)與自我意識(shí)的不斷增長(zhǎng)，孩子對(duì)父母有依戀之情，有些孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆，父母一定要耐心和堅(jiān)忍，記住“和善而堅(jiān)定”的原則。
這個(gè)時(shí)期，需要培養(yǎng)能力。能力與個(gè)人的兩個(gè)因素有關(guān)：一是先天稟賦，二是后天努力。
所以，父母要與學(xué)校老師多溝通，多關(guān)注孩子在校的表現(xiàn)以及給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，投入教育資本，不斷提高孩子的能力。
人一旦成年，許多事情就需要由自來(lái)獨(dú)立判斷或決定，孩子18歲以后，父母要學(xué)會(huì)放手，不能再替子女選擇和決策，否則，子女就會(huì)是“巨嬰”、“啃老族”。
所以，該放手時(shí)就放手，人只有在不斷成長(zhǎng)中，才能長(zhǎng)大。
書(shū)中很多案例給我們敲響了警鐘，父母的缺位是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最大的問(wèn)題，養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢(qián)就能解決好的，人在成長(zhǎng)過(guò)程中，親情陪伴比金錢(qián)重要得多，只有家庭和諧了，孩子才能健康成長(zhǎng)了，社會(huì)才能更穩(wěn)定。
一個(gè)優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長(zhǎng)期的用心經(jīng)營(yíng)，并不斷完善和改變自己來(lái)教育和引導(dǎo)逐步實(shí)現(xiàn)的。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
這本書(shū)讓我看到了家庭養(yǎng)育的重要性，作為家長(zhǎng)，要關(guān)注孩子的身、心、靈，多與孩子溝通，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的性格，珍惜與孩子的相處過(guò)程，不斷自我完善，終身成長(zhǎng)，只有大人好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十
任何職業(yè)都要獲得從業(yè)資格證，而家長(zhǎng)作為孩子的第一任教師，子女教育方面參差不齊，尤其是育人基礎(chǔ)知識(shí)不夠豐富和系統(tǒng)。老師作為學(xué)校和家庭的紐帶，應(yīng)該在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，向家長(zhǎng)普及一些家庭教育的知識(shí)。寒假里，我認(rèn)真閱讀了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，里面很多觀點(diǎn)對(duì)家長(zhǎng)具有指導(dǎo)意義。
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，不能只有表?yè)P(yáng)和贊美，更應(yīng)該讓孩子知道人都有缺點(diǎn)和不足，要正視它們，改變或者接受它們。
孩子在學(xué)校愛(ài)打架，一定是家長(zhǎng)愛(ài)動(dòng)手。作為家長(zhǎng)，我也需要反思，孩子將近兩歲了，有時(shí)想給他立規(guī)矩，他不聽(tīng)話的時(shí)候就打他屁股?？墒遣痪梦揖桶l(fā)現(xiàn)他會(huì)拍打著玩偶，嘴里說(shuō)著“打！打！打！”孩子的模仿和學(xué)習(xí)是天性，家長(zhǎng)的言行都會(huì)反映在孩子身上。我覺(jué)得，還是得多跟孩子講道理，這樣他以后在校園里才能跟同學(xué)和睦相處。
很多父母外出打工掙錢(qián)，讓孩子和爺爺奶奶一起生活，年邁的爺爺奶奶和充滿活力的孩子中間，隔著一道難以跨越的鴻溝，孩子說(shuō)的他們聽(tīng)不懂，長(zhǎng)此以往，孩子不愛(ài)表達(dá)了，慢慢變得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家長(zhǎng)很難，我們必須掌握更多相關(guān)知識(shí)，才能幫助更多家長(zhǎng)和學(xué)生。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十一
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，人們的工作壓力和生活壓力也不斷增加，心理健康問(wèn)題成為了越來(lái)越多人關(guān)注的焦點(diǎn)。為此，人們開(kāi)始探索各種途徑來(lái)緩解壓力和焦慮，而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀作為一種有效的心理健康療法，受到了廣泛的追捧和推崇。在我的閱讀實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了心理?yè)狃B(yǎng)閱讀的重要性和神奇之處。
首先，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀能夠幫助我們擺脫焦慮和壓力?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力給人們帶來(lái)了巨大的心理壓力。而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀則是一種令人放松的活動(dòng)，它可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，舒緩緊張情緒，讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離焦慮和壓力的困擾。當(dāng)我沉浸在一個(gè)美好的故事中時(shí)，我可以忘記一切煩惱，感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。
其次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以培養(yǎng)我們的情感共鳴和情緒理解能力。人類是情感動(dòng)物，在日常生活中，我們面對(duì)各種各樣的情緒和情感。而通過(guò)閱讀，我們可以了解和感受到不同人物的情感和心理狀態(tài)，從而更好地理解和體驗(yàn)他人的情緒。這種情感共鳴和情緒理解能力的培養(yǎng)不僅可以增強(qiáng)我們的同理心，也可以提升我們的情商和人際交往能力。
再次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以開(kāi)拓我們的思維和想象力。閱讀是一種充滿想象力和創(chuàng)造力的活動(dòng)，作者通過(guò)文字把一個(gè)個(gè)故事生動(dòng)地呈現(xiàn)在我們面前，而我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，可以自由想象和構(gòu)建故事中的場(chǎng)景和人物，這對(duì)我們的思維和想象力是一個(gè)巨大的提升和訓(xùn)練。通過(guò)閱讀，我們可以拓寬眼界，開(kāi)闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，讓我們的思維能夠更靈活、更富有創(chuàng)意。
另外，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀還可以提高我們的文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)。閱讀是一種涉及各個(gè)領(lǐng)域和主題的活動(dòng)，通過(guò)閱讀，我們可以了解到豐富多彩的知識(shí)和不同文化的魅力。尤其是閱讀經(jīng)典作品，它們蘊(yùn)含著深刻的思想和智慧，通過(guò)閱讀，我們可以提高自己的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的個(gè)人修養(yǎng)，讓我們變得更加有內(nèi)涵和魅力。
最后，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀是一種健康、富有意義的方式來(lái)度過(guò)閑暇時(shí)光。生活中有很多無(wú)聊的時(shí)刻，比如等車、排隊(duì)、加班等等，而這些時(shí)刻又是無(wú)法避免的。如果我們能夠在這些碎片化的時(shí)刻選擇讀書(shū)，那么我們就可以充分利用起來(lái)，不僅能夠豐富自己的知識(shí)，還能夠讓我們的思維活躍起來(lái)，更重要的是，我們可以充實(shí)自己的心靈，給自己帶來(lái)快樂(lè)和滿足感。
綜上所述，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀對(duì)于我們的心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)具有重要意義。通過(guò)心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，我們可以遠(yuǎn)離焦慮和壓力，培養(yǎng)情感共鳴和情緒理解能力，開(kāi)拓思維和想象力，提高文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)，同時(shí)，還可以健康、富有意義地度過(guò)閑暇時(shí)光。因此，我們應(yīng)該積極參與心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十二
看了李玫謹(jǐn)教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我很慶幸當(dāng)初在孩子很小的時(shí)候，就停止了所謂的程序育兒，以及摒棄了不能奶睡、抱睡的說(shuō)法。孩子初來(lái)到這世界，所有的安全感都來(lái)自撫養(yǎng)人，奶睡、抱睡是這個(gè)自然界所有哺乳動(dòng)物哺乳后代最原始的.方式，他們靠著氣味辨認(rèn)你，靠著氣味去尋找安全感。
我與兒子在小的時(shí)候，兒子經(jīng)常就嗦著我的奶頭睡著了，他睡的很沉，當(dāng)他哼唧的時(shí)候，我一給奶頭，他基本就能一覺(jué)到天亮，而奶里似乎能分泌一種神奇的安眠的物質(zhì)，讓我這個(gè)經(jīng)常失眠的人，也睡的非常的好，甚至當(dāng)我中途被尿憋醒的時(shí)候，會(huì)想著兒子啥時(shí)候醒來(lái)嗦奶，嗦奶的時(shí)候我睡的比自己入睡更香沉。書(shū)上說(shuō)，沒(méi)有親密撫養(yǎng)過(guò)的孩子，最容易變成冷酷變態(tài)殺人狂魔，試想在他還小的時(shí)候，沒(méi)有人對(duì)他產(chǎn)生回應(yīng)，他把玩著一個(gè)物件安慰自己，尋找快樂(lè)，那今后對(duì)人也一樣是冷漠的，因?yàn)槭澜缢械囊磺袑?duì)他而言，都像這物件一樣供他研究、把玩，他根本不會(huì)產(chǎn)生絲毫的人性。
這書(shū)中講的很多道理，讓我這個(gè)沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)的人，都覺(jué)得通俗易懂好理解。將這本書(shū)加入我收藏的行列，時(shí)不時(shí)的拿出來(lái)看看，權(quán)當(dāng)做教育孩子的箴言準(zhǔn)則。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十三
第一段：引言（大約150字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》是一本深入人心的心靈讀物，它描繪了人類情感的豐富與復(fù)雜。通過(guò)作者自身的經(jīng)歷和心理學(xué)的解讀，本書(shū)教導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫乩斫夂蛽狃B(yǎng)自己的心理。我非常幸運(yùn)地有機(jī)會(huì)閱讀這本書(shū)，并且在閱讀過(guò)程中與作者的思想產(chǎn)生了共鳴。在接下來(lái)的文章中，我將分享我對(duì)《心理?yè)狃B(yǎng)》的感悟和體會(huì)。
第二段：切實(shí)了解自己（大約250字）
心理?yè)狃B(yǎng)的首要任務(wù)是切實(shí)了解自己的情感和心理狀態(tài)。我們常常會(huì)因?yàn)槊β档纳疃鲆曌约簝?nèi)在的需求，而只顧著滿足外在的物質(zhì)欲望。然而，當(dāng)我們對(duì)自己的情緒和需求不夠敏感時(shí)，我們很容易陷入疲憊、焦慮和沮喪的狀態(tài)中。通過(guò)閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》，我意識(shí)到了這一問(wèn)題的重要性。書(shū)中提到的自我觀察和情緒識(shí)別的技巧對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用。現(xiàn)在，我會(huì)經(jīng)常給自己留出一些時(shí)間，靜下心來(lái)審視自己的內(nèi)心世界，以更好地了解自己的情緒和需求。
第三段：保持積極的心態(tài)（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》中還談到了保持積極的心態(tài)的重要性。我們每個(gè)人都會(huì)遭遇挫折和困難，但如何應(yīng)對(duì)這些困難才是關(guān)鍵。書(shū)中提到的“陽(yáng)光心態(tài)”給了我很大的啟示。換個(gè)角度看問(wèn)題，尋找積極的解決方案，不僅能幫助我更好地應(yīng)對(duì)困難，也能讓我更加樂(lè)觀。在我遇到挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我會(huì)告訴自己要相信自己有足夠的能力去應(yīng)對(duì)，持久的努力會(huì)有成果。
第四段：尋求支持與理解（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》還談及了尋求支持和理解的重要性。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們需要與他人建立聯(lián)系，分享我們的快樂(lè)和痛苦。然而，有時(shí)我們可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，不知道如何尋求他人的支持。通過(guò)閱讀本書(shū)，我明白了開(kāi)放和真誠(chéng)的溝通是建立健康關(guān)系的基石。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)尋找親朋好友的幫助和支持。他們的理解和鼓勵(lì)能幫助我更好地排解負(fù)面情緒，找到解決問(wèn)題的方向。
第五段：自我護(hù)理（大約250字）
最后一章中，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了自我護(hù)理的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽視對(duì)于自己身心的呵護(hù)。通過(guò)合理安排時(shí)間，獨(dú)立辨別出屬于自己的空間和權(quán)利，我們能更好地滿足自身需求和期望。書(shū)中的建議包括生活秩序的合理規(guī)劃，優(yōu)先事務(wù)的處理以及適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。這些看似簡(jiǎn)單的方法，實(shí)際上對(duì)改善身心健康有著重要的意義。通過(guò)踐行自我護(hù)理，我發(fā)現(xiàn)我的焦慮和壓力明顯減少，生活品質(zhì)得到了明顯提升。
結(jié)尾：總結(jié)（大約100字）
閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》給了我很多啟示和幫助。通過(guò)了解自己、保持積極的心態(tài)、尋求支持與理解以及自我護(hù)理，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。感謝這本書(shū)，讓我們能夠更好地關(guān)心和撫養(yǎng)自己的心靈。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，努力實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡和健康。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十四
育兒書(shū)看過(guò)很多，第一次看一本書(shū)，把育兒的角度，從事物的結(jié)果導(dǎo)向原因。雖然身邊很少接觸的少年犯，但是書(shū)中的種種分析，讓人觸目驚心，膽戰(zhàn)心驚，不好的原生家庭會(huì)對(duì)孩子的`一生起著不可忽視的位置！
作為家長(zhǎng)，沒(méi)有人愿意自己的孩子去犯法，但是從兒童時(shí)期，家庭父母不足夠關(guān)愛(ài)讓孩子也沒(méi)有愛(ài)的溫暖，從而心理不健康。
家庭是人生的起點(diǎn)，人的很多問(wèn)題源于早年養(yǎng)育，父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比只給孩子掙錢(qián)更有價(jià)值。
看到一個(gè)個(gè)少年犯法的案例，自小沒(méi)有感受到關(guān)愛(ài)和溫暖，或者家長(zhǎng)的打罵造成了孩子的不良心態(tài)。長(zhǎng)大成人后，這些孩子沒(méi)有穩(wěn)定的工作，無(wú)法組成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直認(rèn)為父母是孩子的第一責(zé)任人，既然生了他們，就不止是物質(zhì)方面的給予，更要心理扶養(yǎng)，幫助孩子引導(dǎo)孩子，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。
父母的愛(ài)是指向分離的愛(ài)，孩子感受到父母愛(ài)，長(zhǎng)大成人后，才能自力更生，有謀生的能力。
心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)。愛(ài)需要學(xué)習(xí)！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十五
隨著人們生活水平的不斷提高以及社會(huì)發(fā)展的不斷進(jìn)步，心理健康已成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)領(lǐng)域之一。在這個(gè)相當(dāng)壓抑的時(shí)代中，身心健康成為了人們努力追求的目標(biāo)。而在眾多的心理健康管理方法中，心理?yè)狃B(yǎng)無(wú)疑受到了越來(lái)越多人的關(guān)注和認(rèn)可。本文將探究心理?yè)狃B(yǎng)的相關(guān)知識(shí)與體會(huì)，希望能為廣大讀者提供一些實(shí)用的心理?yè)狃B(yǎng)技巧。
心理?yè)狃B(yǎng)的概念是指一種通過(guò)心理思維、行為和態(tài)度等途徑調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、減輕心理負(fù)擔(dān)的過(guò)程。心理?yè)狃B(yǎng)包括但不限于呼吸訓(xùn)練、釋放情緒、緩解壓力、建立信任等，目的是讓個(gè)人能夠更好地掌握情緒狀態(tài)，提高工作學(xué)習(xí)的效率、改善日常生活質(zhì)量。心理?yè)狃B(yǎng)可以增強(qiáng)個(gè)人的適應(yīng)能力，調(diào)整情緒，預(yù)防和解決各種心理問(wèn)題，是一種重要的心理衛(wèi)生保健方法。
（1）呼吸訓(xùn)練：緩慢而深入的呼吸能夠讓身體得到更多氧氣，緩解焦慮、緊張和情緒波動(dòng)，有利于人們抑制負(fù)面情緒的影響。
（2）釋放情緒：當(dāng)我們面對(duì)一些壓力、挫折、困難、挑戰(zhàn)和沖突時(shí)，可以通過(guò)哭泣、喊叫、尖叫等方式來(lái)釋放自己的情緒，將壓抑的感情釋放，從而達(dá)到緩解情緒的效果。
（3）緩解壓力：當(dāng)前，打工族或上班族壓力極大，常在工作時(shí)很難得到全面的放松，所以緩解壓力是很重要的。通過(guò)不同的方式，比如音樂(lè)、瑜伽、散步等方式可以緩解壓力，減輕身體和心理上的緊張感。
（4）建立信任：在日常生活中，少數(shù)人會(huì)面臨孤獨(dú)、無(wú)助等情況，此時(shí)若對(duì)別人產(chǎn)生信任，向朋友、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助也可以緩解情緒，讓人們更容易適應(yīng)生活中的各種壓力和困難。
四、心理?yè)狃B(yǎng)的實(shí)踐，總結(jié)自身的體驗(yàn)和收獲。
各種心理?yè)狃B(yǎng)技巧雖然靈活多變，但最終都應(yīng)該得到真正的實(shí)踐和應(yīng)用。接著我談一下我自己對(duì)心理?yè)狃B(yǎng)實(shí)踐的體驗(yàn)。
首先，我認(rèn)為緩解壓力是心理?yè)狃B(yǎng)的重要手段。在日常生活中，我會(huì)很重視自己的狀態(tài)，比如通過(guò)健身等方式緩解身體的緊張感，讓生活變得更有意義和更有質(zhì)量。其次，我也會(huì)多了解一些適合自己的心理?yè)狃B(yǎng)技巧，比如靜坐冥想、溫泉浸泡、讀書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是比較有效的放松方式，很容易讓我的情緒得到有效的調(diào)節(jié)，提高生活質(zhì)量，緩解身體和心理上的壓力。
心理?yè)狃B(yǎng)不僅僅是自我調(diào)節(jié)，更需要引導(dǎo)和培養(yǎng)，這非常重要。由此，作為父母和老師我們應(yīng)該給予孩子和學(xué)生必要的情感撫慰和關(guān)懷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題，特別是要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子、學(xué)生的感受和想法。此外，我們還需要給予適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的人生觀和心態(tài)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，以更積極的心態(tài)面對(duì)困難和挫折。
總之，心理?yè)狃B(yǎng)是一種優(yōu)秀的心理衛(wèi)生保健方法，廣泛適用于各個(gè)年齡段的人群。在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，我們也可以通過(guò)各種手段實(shí)踐和應(yīng)用心理?yè)狃B(yǎng)，從而能夠有效調(diào)節(jié)身心和情緒，父母和老師也可以逐步培養(yǎng)孩子和學(xué)生有效的心理?yè)狃B(yǎng)技巧和方法，幫助他們提高整體素質(zhì)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十六
第一段：引言（150字）
當(dāng)代社會(huì)的快節(jié)奏生活給人們帶來(lái)了很大的壓力，因此心理?yè)狃B(yǎng)成為了緩解壓力、調(diào)整心態(tài)的重要手段之一。在眾多的心理?yè)狃B(yǎng)方式中，閱讀是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的選擇。通過(guò)閱讀，人們可以逃離喧囂的世界，沉浸在書(shū)籍的海洋中，舒緩心情，放松身心。長(zhǎng)期以來(lái)，我一直堅(jiān)持用閱讀作為心理?yè)狃B(yǎng)的方式，并收獲了豐富的體驗(yàn)與感悟。
第二段：逆襲情緒（250字）
有時(shí)候，生活中的困境和壓力會(huì)讓人的情緒低沉，甚至陷入抑郁。而閱讀則成為了我重塑積極情緒的有效工具。無(wú)論是經(jīng)典文學(xué)作品，還是心理學(xué)或哲學(xué)的著作，閱讀都能帶給我新的思考角度和獨(dú)特的觸動(dòng)。在我沉浸于書(shū)中的時(shí)候，情緒也隨之得到舒緩。有時(shí)候，我仿佛成為了小說(shuō)或者散文中的主角，與書(shū)中的人物一起經(jīng)歷紛擾與成長(zhǎng)，這種共情的體驗(yàn)讓我忘卻了自身的困境，重新激發(fā)內(nèi)心的希望和力量。
第三段：拓寬視野（250字）
閱讀不僅給予了我心靈的慰藉，更重要的是擴(kuò)展了我的知識(shí)面和視野。通過(guò)讀書(shū)，我了解了世界各地的文化風(fēng)貌，認(rèn)識(shí)了許多偉大的思想家和藝術(shù)家。他們的作品和思想啟迪了我，讓我在對(duì)人生的思考和選擇中更加深入和成熟。閱讀不僅提供了豐富的信息和知識(shí)，也開(kāi)闊了我的思維，讓我更加能夠理解和尊重他人的觀點(diǎn)，從不同的角度看待問(wèn)題，培養(yǎng)出了辯證思維和寬容心態(tài)。
第四段：調(diào)整心態(tài)（250字）
在忙碌和承受壓力的工作中，閱讀成為我調(diào)整心態(tài)的有效途徑。每當(dāng)我感到疲憊或遇到挫折時(shí)，我會(huì)找出一本喜愛(ài)的書(shū)籍，躲在一個(gè)安靜的角落，享受獨(dú)自閱讀的時(shí)光。在這種時(shí)候，書(shū)籍成為了我的精神港灣，讓我能夠遠(yuǎn)離喧囂，平靜下來(lái)，重新尋找到自己內(nèi)心深處的平衡和安寧。同時(shí)，閱讀也是一種思考和思索的過(guò)程，它讓我放慢腳步，提醒自己審視自身的價(jià)值觀和人生目標(biāo)，重新調(diào)整心態(tài)，面對(duì)生活。
第五段：尋求答案（250字）
閱讀也是我尋求答案和自我認(rèn)知的一種方式。通過(guò)讀書(shū)，我常常與作者就人生的意義、幸福的來(lái)源、社會(huì)問(wèn)題等進(jìn)行對(duì)話，自己的思考不斷得到迭代與加深。閱讀讓我反思自己的成長(zhǎng)和人生路徑，幫助我在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)中找到自己的定位和價(jià)值，也為我提供了豐富的人生智慧。不僅如此，閱讀還激發(fā)了我對(duì)知識(shí)的渴望和追求，推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
結(jié)論（150字）
總而言之，通過(guò)心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，我逐漸領(lǐng)悟到閱讀的力量和益處。閱讀不僅能幫助我逆襲情緒、拓寬視野、調(diào)整心態(tài)，更能讓我找到答案，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知與成長(zhǎng)。因此，我堅(jiān)信閱讀是心靈棲息地的同時(shí)也是心理?yè)狃B(yǎng)的最佳選擇。無(wú)論是擺脫困境還是提高自我，閱讀都是我不可或缺的良師益友。我期待未來(lái)繼續(xù)與書(shū)籍對(duì)話，持之以恒地利用閱讀來(lái)呵護(hù)自己的內(nèi)心，并將閱讀的力量傳遞給更多的人。
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