總結(jié)是人類思維能力的重要體現(xiàn)之一。在寫總結(jié)時，我們應(yīng)該注重內(nèi)容的積極向上，鼓勵自己和他人不斷成長和進(jìn)步。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
自我提升心理學(xué)篇一
我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和本事恢復(fù)到可能到達(dá)的最大限度，幫忙他們重返社會，從而到達(dá)接近正?；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊的工作方式服務(wù)患者。
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達(dá)理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往本事稍顯不足
5、做事認(rèn)真，有職責(zé)心
6、具備團(tuán)隊合作本事，不盲從
對于職業(yè)興趣，我很滿足自我選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí)，我明白自我的專業(yè)方向，也對自我的專業(yè)很感興趣。我不怎樣喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手本事并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自我的動手本事，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報，能夠讓自我和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和職責(zé)，主要是針對患者的自身情景及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會生活本事等的評估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有職責(zé)心具備團(tuán)隊本事，對未來充滿期望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往本事一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復(fù)師
4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動手本事，努力經(jīng)過英語四級考試及計算機(jī)二級證。實習(xí)期間，認(rèn)真對每個患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實際操作本事。中期計劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往本事及團(tuán)隊精神。長期計劃，提升自身學(xué)歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們此刻的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進(jìn)行調(diào)整。
自我提升心理學(xué)篇二
心理學(xué)的自我提升是指通過心理學(xué)知識、技巧和方法對自我進(jìn)行管理和調(diào)整，從而提高自我認(rèn)識、自我控制和自我調(diào)適水平的一種實踐活動。在當(dāng)今社會，人們普遍忙碌、焦慮、壓力大，需要不斷地提升自己的心理素質(zhì)和能力，才能適應(yīng)復(fù)雜多變的社會環(huán)境和日常生活。心理學(xué)的自我提升可以幫助人們更好地了解自己、理解他人，掌握積極的情緒調(diào)節(jié)和應(yīng)對策略，從而提高自我幸福感和生活質(zhì)量。
在我的大學(xué)生活中，我曾經(jīng)遭遇過一些挫折和困難，如生活上的瑣碎煩惱、學(xué)業(yè)上的困難挑戰(zhàn)、人際關(guān)系上的矛盾磨擦等，這些問題曾經(jīng)讓我感到迷茫不已，無從下手。后來，我開始了解心理學(xué)的自我提升理念和實踐方法，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)資源和心理咨詢師等多種途徑進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和實踐。我學(xué)會了積極樂觀地看待問題、學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒、學(xué)會了與人良好相處和解決問題，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的生活和學(xué)習(xí)變得輕松自如，內(nèi)心也變得更加穩(wěn)定和自信。
心理學(xué)的自我提升對每個人都有著重要的意義和價值。首先，心理學(xué)的自我提升可以幫助我們更好地了解自己，掌握自我管理和調(diào)節(jié)技巧，降低自我情緒的波動和負(fù)面情緒的影響。其次，心理學(xué)的自我提升可以幫助我們與他人更好地相處，掌握更有效的溝通和解決問題的技能，加強(qiáng)社交能力和適應(yīng)能力。最后，在學(xué)習(xí)、工作和生活中，心理學(xué)的自我提升可以提高我們的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力，增加自我幸福感和成就感。
在心理學(xué)的自我提升實踐中，具體的方法和技巧有很多，包括傾聽自己的內(nèi)心聲音、保持積極樂觀的心態(tài)、發(fā)展自我情緒管理能力、學(xué)會處理人際關(guān)系沖突、提高自我認(rèn)知和思考能力等等。針對個人的不同需求，合理選擇和應(yīng)用不同的方法和技巧是關(guān)鍵。同時，還可以通過參加心理咨詢、心理培訓(xùn)、讀心理學(xué)相關(guān)書籍等方式，深入了解心理學(xué)自我提升的理念和方法，不斷提升自己的心理素質(zhì)和能力。
心理學(xué)的自我提升需要持之以恒地實踐和探索，但在這個過程中，我們可以從中不斷體會到其價值和意義。不斷提升自我認(rèn)識和能力，可以讓我們更好地掌握自己的命運和生活，有效應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，實現(xiàn)自我目標(biāo)和價值。希望每個人都能夠時刻關(guān)注自己的內(nèi)心世界，不斷學(xué)習(xí)和提高自我，享受到心理健康和幸福。
自我提升心理學(xué)篇三
自我提升是每個人都需要不斷努力的方向。心理學(xué)則是一門研究人類心理活動、心理現(xiàn)象的學(xué)科。將心理學(xué)的理論知識運用到自身生活中，可以讓自己更好地認(rèn)知自己、管理自己，從而實現(xiàn)自我提升。在本文中，筆者將分享自己在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中的心得體會，從認(rèn)知自我、掌控情緒、管理人際關(guān)系、建立積極思維到未來發(fā)展等五個方面，詳細(xì)論述。
一、認(rèn)知自我
認(rèn)識自己是自我提升的前提。學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我深刻地了解到了自己的性格特點、情緒狀態(tài)、認(rèn)知偏差等方面。在重要決策面前，我可以通過自我反思和分析，更好地選擇最適合自己的方案。例如，之前我對面臨的壓力常常束手無策，隨著學(xué)習(xí)了《應(yīng)對焦慮攻略》等心理學(xué)相關(guān)書籍，我意識到了自己情緒暴躁、焦慮不安的表現(xiàn)，隨后我開始了解壓力源的力量、自我調(diào)節(jié)技巧、緩解壓力的方法。這讓我更好地認(rèn)識自己，也提高了我處理壓力的能力。
二、掌控情緒
情緒的管理是自我提升的關(guān)鍵之一。研究情緒理論和運用情緒管理技巧，有助于我們更好地理解和應(yīng)對自己的情緒。對于那些傾向于情緒矯正的人來說，心理學(xué)的學(xué)習(xí)將幫助他們建立積極的情緒調(diào)節(jié)策略，從而對自己的情緒有更好的掌控。我也是其中之一，我很容易因為小事而陷入抑郁和焦慮情緒中。通過學(xué)習(xí)《情緒管理與情感智商》，我了解了更多情緒管理的技能，可以更好地應(yīng)對消極情緒，讓自己保持愉悅的狀態(tài)，也讓我的情緒更穩(wěn)定和舒適。
三、管理人際關(guān)系
我們每天都要面對各種各樣的人際關(guān)系。若缺乏處理人際關(guān)系的技巧，可導(dǎo)致社交障礙、關(guān)系緊張等問題。心理學(xué)的研究提供了更多的方法和技巧來解決這些問題。例如，了解人際關(guān)系交往中的心理原理和協(xié)調(diào)溝通技巧可以幫助我們表現(xiàn)更加自信、聆聽更加準(zhǔn)確和理解他人更為深入。而在實際生活中，有時候我們難以處理與人的關(guān)系，這時候在具備基本的人際交往技能的同時，也要在每一次交流中積累經(jīng)驗，并不斷改善自身的交往技巧，從而達(dá)到自我提升的目的。
四、建立積極思維
心理學(xué)對于積極思維的探索有著深刻的理論支持，它標(biāo)榜著“思維決定情緒，積極言行致勝”的口號。積極思維使我們更有信心、堅定決心、以及找到方法解決我們面對的挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到建立積極思維的技巧，比如通過有效的自我更改來應(yīng)對有利的意義分享、主動的行動和積極的決策。筆者也會反思自己的思維狀況，力求更多地關(guān)注積極事物以及挑戰(zhàn)自己面對的各種難題。
五、未來發(fā)展
未來的發(fā)展往往被人們所忽視，但學(xué)習(xí)心理學(xué)可以讓我們有更好的規(guī)劃。了解自己的職業(yè)定位、能力優(yōu)勢、以及自我發(fā)展的方向，可以讓自己更清晰地規(guī)劃未來，也更有方向性。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識到自己對于多元文化和思維方式十分感興趣，同時我的專業(yè)背景也是非常適合心理學(xué)方向的。因此，筆者開始修讀心理學(xué)專業(yè)的課程，為未來進(jìn)行規(guī)劃、更好地投資自我發(fā)展和人生目標(biāo)。
總結(jié)
本文通過從認(rèn)知自我的角度、掌控情緒的角度、管理人際關(guān)系的角度、建立積極思維的角度以及未來發(fā)展的角度，分享了個人在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中的體會和心得。認(rèn)識自己，掌控自我情緒、盤算未來等方面，都是心理學(xué)幫助我們提升自我能力、以更高效更健康的方式生活的寶貴財富。人生是一次永無休止的旅程，而學(xué)習(xí)心理學(xué)所賦予的技能和知識將在自我提升的道路上成為我們無盡的財富。
自我提升心理學(xué)篇四
作為人事專員，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
(一)優(yōu)勢分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。2、用心上進(jìn)、學(xué)習(xí)潛力較強(qiáng)。3、遇事沉著冷靜、抗壓潛力較強(qiáng)。
(二)不足剖析
1、時間管理潛力較差。2、excel辦公軟件熟練程度一般。3、邏輯思維潛力較差。4、表達(dá)潛力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學(xué)會列清單，把自我要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自我手頭上的任務(wù)。不要輕信自我能夠用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自我長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，就應(yīng)對每一天要做的事情分清輕重緩急，對每一天要做的事情做如下的排序：a重要且緊急——務(wù)必立刻做。b緊急但不重要——僅有在優(yōu)先思考了重要的事情后，再來思考這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，就應(yīng)當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每一天工作結(jié)束后對工作清單進(jìn)行回顧與檢查，透過回顧及檢查所有清單并進(jìn)行更新。
(二)關(guān)于excel應(yīng)用技能的提升。
1、每一天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)的資料有以下幾點：快捷操作與表單設(shè)計、常用函數(shù)、查找與比較、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進(jìn)行實踐，不斷檢驗學(xué)習(xí)成果。
(三)關(guān)于邏輯思維潛力的提升
1、在記憶方面的提升
(1)在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進(jìn)行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強(qiáng)化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自我置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
(四)強(qiáng)化表達(dá)潛力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、用心、主動地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、用心收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴(yán)格要求自我，把計劃落到實處，不斷提升個人潛力!
自我提升心理學(xué)篇五
（一）優(yōu)勢分析
1、精力充足，細(xì)心，做事進(jìn)取主動。
2、處理事情邏輯本事強(qiáng)，處理事情井井有條。
3、技術(shù)上能獨擋一面，能領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級的個人本事培養(yǎng)。
（二）不足剖析
1、組織管理本事較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決本事不足。
（一）終極目標(biāo)：期望能經(jīng)過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領(lǐng)導(dǎo)2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標(biāo)：（20xx~20xx）提高英語水平，到達(dá)聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通本事，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo)；控制自我的情緒；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。
（三）三年目標(biāo)：解決各種沖突問題；能讓技術(shù)本事比自我強(qiáng)的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
三、具體方案實施
1、平時努力做好常規(guī)工作：認(rèn)真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學(xué)習(xí)英語、爭取用英語交流的機(jī)會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)。將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改善上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉(zhuǎn)被動為主動。
自我提升心理學(xué)篇六
xx領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
以下是簡單自我介紹：在公司事變?nèi)甓鄷r間里，我先后從事多種事變，積聚了一些實踐履歷;同時，利用事變之余報讀中國經(jīng)濟(jì)管理大學(xué)的在職mba《職業(yè)司理人》學(xué)習(xí)，并順?biāo)焱ㄟ^學(xué)校的 測驗 和導(dǎo)師的承認(rèn)，并取得《國際注冊職業(yè)司理人證書》和研究生學(xué)歷，同時不絕的自我學(xué)習(xí)管理學(xué)大家余世維博士和著名管理學(xué)院的相干課程及大量有關(guān)企業(yè)戰(zhàn)略生長、策劃管理、營銷戰(zhàn)略、人才鼓勵等錄像和筆墨資料，對企業(yè)策劃有了一個開端相識。通過學(xué)習(xí)，發(fā)明樂成并不是想象中的那么困難：精確的目標(biāo)+詳確的籌劃+堅強(qiáng)的意志=樂成;大家都可以樂成;策劃企業(yè)也是如許。也正是由于學(xué)習(xí)，讓我得到了知識，增長了自大，不但使我喜好上了質(zhì)量管理行業(yè)，并且漸漸明白了人生職業(yè)抱負(fù)，奪取成為質(zhì)量管理范疇的專家。
大勝靠德。我是操行樂成論的老實信徒，但并不傾軋小我私家魅力論。因此，我在把誠信作為本身核心代價觀的同時，也器重作育本身積極主動的心態(tài)以及維持精良人際干系的圓熟本領(lǐng)。
獨木難成林。在以往的學(xué)習(xí)事變生存中，我與他人融洽相處、連合相助，在作育了我精良的團(tuán)隊相助精力的同時，也熬煉了本身的管理、雷同和和諧本領(lǐng)。我渴望歡迎新的挑釁，我盼望我能管理公司整個品管部，這個事變非常得當(dāng)我的生長方向和愛好地點。
誠然，在日新月異的當(dāng)今社會，在日趨劇烈的人才競爭中，我還短缺很多，但我信托，如有幸得到公司全體同仁的信托和引導(dǎo)，具有謙善好學(xué)、務(wù)實上進(jìn)、尋求杰出以及堅固性格和搏斗精力的我，定能在您的引導(dǎo)下，在富厚的實際事變中不絕進(jìn)步，日趨美滿。同時，我也會竭我所能獻(xiàn)出我的才智，以報酬領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩。
此致
敬禮
xxx
xxxx年xx月xx日
?
自我提升心理學(xué)篇七
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達(dá)理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認(rèn)真，有責(zé)任心
6、具備團(tuán)隊合作能力，不盲從
對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復(fù)師
4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動手能力，努力通過英語四級考試及計算機(jī)二級證。實習(xí)期間，認(rèn)真對每個患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊精神。長期計劃，提升自身學(xué)歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進(jìn)行調(diào)整。
自我提升心理學(xué)篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
大家好！
從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應(yīng)該認(rèn)識到自我提升對今后的發(fā)展多么重要，雖然有時也會為工作中的問題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并為了工作中的進(jìn)步而努力才行。
首先步入職場的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因為自身的不重視導(dǎo)致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個重要的時刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認(rèn)識到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ)，在我看來通過平時工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。
契機(jī)，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進(jìn)自我能力的提升，通過嚴(yán)格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們在工作中需要采取的方式，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標(biāo)并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長需要具備較高的自覺性才行。
須知職場競爭的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可還需要自身能力足夠強(qiáng)，除了平時工作中的積累以外還要多和同事進(jìn)行探討并學(xué)習(xí)實用的工作技巧，相信當(dāng)我們能夠熟練運用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進(jìn)心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時刻保持積極進(jìn)取的心態(tài)，畢竟機(jī)會需要我們自己去爭取自然不能夠毫無準(zhǔn)備。
在工作中應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并朝著這個目標(biāo)不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績。
謝謝大家！
自我提升心理學(xué)篇九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《在文明懂禮中提升自我》。
《三字經(jīng)》想必是大家耳熟能詳?shù)囊槐竟诺涿税桑渲杏羞@樣的一句話：“為人子，方少時，親師友，習(xí)禮儀?！彼囊馑际钦f：做子女的，年少時就應(yīng)當(dāng)學(xué)會尊敬師長、熱愛同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的文明。
有許多有關(guān)懂禮的故事流傳至今，年幼的孔融因為孝敬長輩而美名遠(yuǎn)揚，“程門立雪”的故事讓我們懂得要尊敬師長，“二十四孝”又讓我們更加深刻的領(lǐng)悟“孝”字的含義。
周總理每次出席重要會議都會很重視禮儀和儀表，因為周總理認(rèn)為儀表整潔是對人的尊重，講究儀表是中華民族的傳統(tǒng)美德。這些故事告訴我們，文明禮儀影響著我們的生活，也提醒我們文明懂禮與個人素質(zhì)有極大關(guān)系。
那么，文明的意義是什么呢？簡單來說文明折射出的是個人素質(zhì)、文化教養(yǎng)，往深里說文明就是個人道德和社會素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。
作為濟(jì)外學(xué)子的我們，講文明懂禮貌在大部分同學(xué)的身上彰顯的淋漓盡致。比如用過公共設(shè)備后的原樣交接，對垃圾的分類處理，這些看似不經(jīng)意的行為，卻給我們的校園增添了靚麗的色彩。當(dāng)同學(xué)們彎下腰撿起地上的碎紙垃圾，校園里不僅少了一抹惹人的景象，還多了一個文明懂禮的心靈；當(dāng)同學(xué)們以高昂的熱情，彬彬有禮的態(tài)度，迎接外校師生，校園會因我們而變得充滿生機(jī)；當(dāng)同學(xué)們在上下樓梯時井然有序地靠右走，校園會因此而安靜有序；當(dāng)同學(xué)們微笑著對老師打招呼的時候，校園會因此而充滿禮貌，尊敬的味道?？梢哉f，文明禮儀，不僅提升了自我的修養(yǎng)，更使?jié)獾男@美麗和諧。
作為濟(jì)外大家庭的一份子，為了使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，師生關(guān)系更加和睦，校園更加美好，我們真摯地向同學(xué)們提出以下建議：
1、在校園內(nèi)，無論面對哪一個人，我們都要以尊敬的心態(tài)去道一聲好，用我們的笑容去溫暖對方，溫暖冬季。
2、面對腳下的垃圾，停一停，彎腰把它拾起來吧！一個人幾秒鐘的停留，卻可以為大家?guī)碚麧嵉沫h(huán)境和愉悅的心情。
3、看到公交車站里擁擠的人群，我們要提醒自己，文明有序乘車，并把這些告訴自己的家人、朋友，爭做文明懂禮的濟(jì)外學(xué)子。
4、與人交流語言要文明，從內(nèi)心拒絕污言穢語，還空氣一片清新，悅納自我，感染他人。
文明懂禮是我國的傳統(tǒng)美德，作為新時代的我們肩上有繼承和發(fā)揚的責(zé)任。我們要將校內(nèi)堅持的文明禮儀延伸到校外，用自己的實際行動踐行這份責(zé)任，提升自我價值，為營造更加美好的校園和諧的社會貢獻(xiàn)一份力量。
自我提升心理學(xué)篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！
我是xx老師，今天我國旗下講話的主題是《學(xué)會反思，提升自我》。
反思，意思是對自己的思想、行為做深刻思考，把自己做人做事不對的地方想清楚，然后糾正錯誤。古語有云：“吾日三省吾身”“見不賢而內(nèi)省”“君子博學(xué)而日三省乎已”?？梢?，反思是中國傳統(tǒng)文化里的重要精神。晚清大儒曾國藩，就是一個善于反思的典型例子。據(jù)史料記載，他無論公務(wù)多么繁忙，哪怕是在生死血戰(zhàn)的間隙，都會記下自己一天的思想行為，夜晚定時反思。正因為如此，他才能成為“立功立言立德三不朽”的千古第一完人。還有我們所熟知的——《管好自己就能飛》的作者吳牧天，他高三一年寫下了30萬字的自我管理日記，每天其通過日記的形式反思和總結(jié)自己當(dāng)天的生活。有了反思的好習(xí)慣，他不僅成為了暢銷書的作者，而且也考上了“被譽(yù)為美國航天航空之母”的普渡大學(xué)。
其實，在我們身邊也不乏有這樣善于反思自己的榜樣。據(jù)我所知，1631班的每一位同學(xué)都具備反思精神。周妍汐同學(xué)在她的反思本中寫道“今天語文課，老師提的很多問題我都會答，但我卻舉不起自己沉重的手。還有一個討論題，我的組員慫恿我舉手，但我卻怯生生地舉起又放下。當(dāng)其他同學(xué)講出這個題的答案時，我不禁又想——這道題我也會??！——這是一種膽怯的表現(xiàn)，我很害怕自己會講錯，怕同學(xué)笑話，但是這樣是不對的，不舉手，不發(fā)言，不思考，就只是一個用耳朵聽的木頭人罷了！”這樣的情景也許曾經(jīng)也發(fā)生在大家身上，但同學(xué)們是否做到了像周妍汐同學(xué)這般自我反思呢？作為一名老師，我也常常對反思自己的工作，我時常問自己——我是一個受學(xué)生歡迎的老師嗎？學(xué)生喜歡上我的課嗎？這堂課我哪些地方上的不好，還可以怎樣改進(jìn)？正是這樣時常的反思，讓我快速成長，走向優(yōu)秀。
那么，一個善于反思的人必須具備什么的品質(zhì)呢？首先，他必須具備較強(qiáng)的上進(jìn)心、嚴(yán)格要求自己的意識；其次，他必須具有較強(qiáng)的觀察能力、傾聽能力，以及豐富心靈、提升自我的強(qiáng)烈愿望。
例如：在跟他人發(fā)生矛盾時，我們先反思自己錯在哪里，而少責(zé)怪別人，這樣人與人之間相處將會更加和睦；在每次考試成績揭曉后，反思自己哪個地方是薄弱的，反思自己哪些方面還要提高，從中吸取經(jīng)驗，不斷提高成績。
蘇格拉底曾經(jīng)說過“未經(jīng)省察的生活，沒有價值”。同學(xué)們，當(dāng)我們結(jié)束自己一天的學(xué)習(xí)生活時，不妨問問自己：今天，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎？今天，我的習(xí)慣更好了嗎？今天，別人因為我的存在而感到幸福了嗎？只有不斷反思不斷進(jìn)步，生活之路才會在我們腳下不斷延伸，越來越廣闊。
我的演講完畢，謝謝大家！
自我提升心理學(xué)篇十一
提升個人能力是每個職場人夢寐以求的事情。但是在當(dāng)今競爭異常激烈的職場環(huán)境中，蠻干未必是一個好主意。就像戰(zhàn)場上的士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。本篇漫畫提示職場人在提升個人能力方面可以從多個角度去思考。
1.要有一個遠(yuǎn)大而切合實際的目標(biāo)，理想越大，激發(fā)的潛能越大
2.一定要熱愛你的事業(yè)，討厭自己事業(yè)的人不會積極做事，只會疲于應(yīng)付
3.每過一階段要考量自己的得失進(jìn)退
4.多向高手請教，多聽取別人建議，但不可盲目聽從
5.一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來趨勢
6.放下那些消息的思想包袱，重新啟動你昂揚的斗志
7.增強(qiáng)創(chuàng)新意識，如今各行各業(yè)人才濟(jì)濟(jì)，競爭激烈，如果沒有出人意料的奇謀，很難在市場上脫穎而出。
8.遇到問題時，不妨換個角度看問題，往往會柳暗花明
9.有計劃的針對性的讀書，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀，否色跟看電視廣告一樣浪費時間。
自我提升心理學(xué)篇十二
我學(xué)習(xí)的專業(yè)是視覺傳達(dá)設(shè)計（visual communication），在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)設(shè)計中的“系統(tǒng)”設(shè)計對設(shè)計具有非常重要的作用，并注意到虛擬空間——諸如幾何學(xué)的數(shù)學(xué)領(lǐng)域及其計算機(jī)編程領(lǐng)域——可以對設(shè)計產(chǎn)生巨大的影響，甚至具備可以顛覆以往設(shè)計方法與理念的潛力。
在對系統(tǒng)設(shè)計慢慢了解的過程中，我發(fā)現(xiàn)了“隨機(jī)”設(shè)計的魅力，并開始對虛擬空間的“定性”感興趣，我所說的定性也就是說在幾何學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域中具備的無限空間里可以通過隨機(jī)“設(shè)定”進(jìn)入指定但非有意選定的隨機(jī)空間中，并且這種空間仍然具備視覺的傳達(dá)力。
此類體現(xiàn)“隨機(jī)”概念的設(shè)計在21世紀(jì)初悄然興起，短短的幾年已小有成就，但對它的討論仍不深入。而在眾多應(yīng)用隨機(jī)理念的設(shè)計中，方法多種多樣：有的利用軟件編程，有的遵循生物自然規(guī)律，有的利用其它可行的隨機(jī)元素；目的也各有不同：有的為了方便人們的生活，有的為了反映當(dāng)下某種現(xiàn)象，有的僅是實驗研究；但是他們都會采用隨機(jī)的理念，其中一種可能便是對那種不可預(yù)知、不可控制的結(jié)果而帶來的“新鮮感”所吸引。
對于課題的研究仍然需要深入，我計劃的第一步是，大量的進(jìn)行實驗，盡可能的探尋更多的網(wǎng)格位移所帶來的視覺呈現(xiàn)，諸如在不同網(wǎng)格承載下的圖形、字體等會隨網(wǎng)格的變化出現(xiàn)何等的形態(tài)，我會以字體研究作為主要方向。第二步，分析比較已產(chǎn)生的字體，進(jìn)行挑選，然后進(jìn)行應(yīng)用。第三步，利用研究成果，對字體進(jìn)行再設(shè)計，發(fā)展它所具備的可能性。第四步，考慮表現(xiàn)因素，準(zhǔn)備最后的畢業(yè)成果展示部分，完成畢業(yè)設(shè)計及論文。
我希望通過完成研究課題使我對隨機(jī)性設(shè)計有更多的感悟與了解，加強(qiáng)我對其構(gòu)成方式、表現(xiàn)形式等方面的駕馭力，并能加強(qiáng)它所帶來的視覺沖擊及心靈體驗及認(rèn)識，同時技能技巧得到進(jìn)一步的鍛煉及提高，使我的研究能更準(zhǔn)確、更成熟、更充分的傳達(dá)思想，帶來具有價值的研究成果。
我可以借助的個人優(yōu)勢是，長期而扎實的視覺傳達(dá)設(shè)計知識及技能，和善于思考，熱愛鉆研以及勤奮刻苦的精神。更為重要的是，我對所要進(jìn)行的課題研究具備很強(qiáng)的研究欲望及熱情，我有足夠的信心能很好的完成我所要完成的課題內(nèi)容。
學(xué)習(xí)時間安排：
考慮表現(xiàn)因素，準(zhǔn)備最后的畢業(yè)成果展示部分，完成畢業(yè)設(shè)計及論文。
自我提升心理學(xué)篇十三
為全面提升公司全面質(zhì)量管理和公司iso體系維護(hù)，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
(一)優(yōu)勢分析
1、熟練精通電源行業(yè)品質(zhì)管理和項目管理，精通iso品質(zhì)管理體系。
2、有較強(qiáng)的團(tuán)隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(qiáng)(凡事依公司的利益為第一原則，依維護(hù)公司形象和公司制度為基礎(chǔ))。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔(dān)當(dāng)。
4、有較強(qiáng)的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務(wù)經(jīng)驗。
(二)不足剖析
1、品質(zhì)宣傳不夠，品質(zhì)培訓(xùn)不夠，公司體系制度推行不夠，。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結(jié)果不算完美。
3、表達(dá)能力有待加強(qiáng)。
4、制程監(jiān)督不徹底，標(biāo)準(zhǔn)化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質(zhì)糾正預(yù)防措施實施有待進(jìn)一步提升，執(zhí)行力還須加強(qiáng)提升。
6、部門工作品質(zhì)有待進(jìn)一步提升，人員素質(zhì)提高、工作技能提升還需進(jìn)一步加強(qiáng)。
(一)、加強(qiáng)產(chǎn)線各級品質(zhì)意識培訓(xùn)、加強(qiáng)品管部門品質(zhì)技能培訓(xùn)、加強(qiáng)公司品質(zhì)體系全面推廣。
自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次/月的品質(zhì)意識培訓(xùn)(含品質(zhì)技能培訓(xùn)和品質(zhì)體系推廣實施)。
(二)提升公司品質(zhì)提升計劃實施力度。
按管理循環(huán)pdca(計劃-實施-檢查-改進(jìn))體系推行公司品質(zhì)提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
(三)表達(dá)能力的提升
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教 ; 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
(四)產(chǎn)品制程監(jiān)督提升，配合技術(shù)部推行標(biāo)準(zhǔn)化
根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設(shè)置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓(xùn)，使所有產(chǎn)品生產(chǎn)中制程問題得到徹底改善;督導(dǎo)和協(xié)助工程技術(shù)部門全面推行標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，確保產(chǎn)品遵照精益生產(chǎn)流程得到全面提升(包括生產(chǎn)效率和生產(chǎn)品質(zhì))。
(五)品質(zhì)改善活動糾正預(yù)防措施執(zhí)行力提升
依據(jù)iso品質(zhì)管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質(zhì)改善活動的糾正預(yù)防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。
(六)品質(zhì)工作品質(zhì)提升
強(qiáng)化部門員工對公司的忠誠度，加強(qiáng)部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓(xùn)部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。
1,主導(dǎo)并協(xié)助技術(shù)部門推行產(chǎn)品評審作業(yè)程序
2，強(qiáng)化各產(chǎn)線作業(yè)指導(dǎo)書執(zhí)行力(推行規(guī)范作業(yè)指導(dǎo)書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導(dǎo)書)
4，全面優(yōu)化和修訂進(jìn)料檢驗規(guī)范(針對之前檢驗缺失項做增補(bǔ)，不合理項做優(yōu)化)
5，制訂pcba smt首件確認(rèn)管理流程，制訂pcba smt檢驗標(biāo)準(zhǔn)、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標(biāo)準(zhǔn)。
6，對公司重要產(chǎn)品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產(chǎn)線主管和組長進(jìn)行改善;產(chǎn)線老化流程執(zhí)行力有較大提升。
7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產(chǎn)量較之前有10%提升。
總而言之，在以后的工作中，嚴(yán)格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力! 為公司的業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。
自我提升心理學(xué)篇十四
（一）優(yōu)勢分析
1、精力充足，細(xì)心，做事積極主動。
2、處理事情邏輯本事強(qiáng)，處理事情井井有條。
3、技術(shù)上能獨擋一面，能領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級的個人本事培養(yǎng)。
（二）不足剖析
1、組織管理本事較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決本事不足。
（一）終極目標(biāo)：期望能經(jīng)過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領(lǐng)導(dǎo)2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標(biāo)：（20xx~20xx）提高英語水平，到達(dá)聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通本事，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo)；控制自我的情緒；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。
（三）三年目標(biāo)：解決各種沖突問題；能讓技術(shù)本事比自我強(qiáng)的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
1、平時努力做好常規(guī)工作：認(rèn)真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學(xué)習(xí)英語、爭取用英語交流的機(jī)會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)。將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改善上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉(zhuǎn)被動為主動。
自我提升心理學(xué)篇十五
如今，工作場所是不可預(yù)測的。雖然有無數(shù)的機(jī)會，但工作場所的競爭壓力也很大。不言而喻，把自己培養(yǎng)成為一名專業(yè)素質(zhì)高、綜合素質(zhì)好、適應(yīng)公司快速發(fā)展的員工是非常重要的。在日常工作中測量、分析和總結(jié)自我，確定計劃目標(biāo)，并為實現(xiàn)自我目標(biāo)做出有效的旅行安排。達(dá)到并實現(xiàn)個人目標(biāo)，為自己制定工作計劃，為未來做計劃。我加入朗海公司已經(jīng)半年多了。在接下來的工作中，我應(yīng)該培養(yǎng)我的管理潛能、創(chuàng)新思維潛能和開拓精神。
1.加強(qiáng)專業(yè)技能學(xué)習(xí)，把學(xué)到的新東西運用到工作中，在工作中不斷實踐和總結(jié)。
2.學(xué)會思考工作中遇到的問題，多思考、多問自己，多溝通，解決溝通和溝通中的問題。
3.態(tài)度決定一切。糾正你的工作態(tài)度。
4.學(xué)會在工作中轉(zhuǎn)換思維，從公司和同事的角度思考
5.禮貌是一種禮貌的表達(dá)方式。當(dāng)你在公司遇到同事時，你應(yīng)該有禮貌。
6.勇于展示自己，抓住機(jī)遇。
7.當(dāng)三個人走路時，一定有我們的老師。我們?nèi)绾芜x擇好的地方并遵循它們，改變壞的地方，從我們所做的好地方學(xué)習(xí)，從而提高我們的工作潛力。
8.實現(xiàn)公司本月設(shè)定的100萬目標(biāo)的階段性目標(biāo)。
9.每月寫一份工作總結(jié)，總結(jié)上個月的良好經(jīng)驗和收獲。
1.根據(jù)每個人的職責(zé)安排每個人的工作，完成公司制定的銷售業(yè)績。
2.努力發(fā)揚團(tuán)隊精神，讓大家繼續(xù)努力，努力實現(xiàn)工作目標(biāo)。
3.我們將鼓勵我們在工作中做得好的地方，指出我們做得不好的地方，以便我們能夠修改它，更好地完成工作。
4.與其他小組仔細(xì)溝通。
5.打破慣性思維，創(chuàng)新工作，實現(xiàn)雙贏。
1.增強(qiáng)自身專業(yè)技術(shù)水平和管理潛力
2.績效和考核計劃將帶您學(xué)習(xí)，以便外推人員了解考核的各個方面以及每個方面的具體實施要求，團(tuán)隊將每月完成目標(biāo)披露。
3.分析網(wǎng)站各方面的數(shù)據(jù)和競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)，我們可以安排下一個工作計劃。
自我提升心理學(xué)篇十六
親愛的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好！
我是xxx公司xx部門的一名員工，我叫xxx。此次，非常榮幸能來到xxx的演講舞臺。在經(jīng)歷了近期的一些工作和努力后，我們xx部門取得了較為出色的成績！在此，我有幸作為員工代表，在此進(jìn)行演講。
作為一名xxx公司的員工，我非常的自豪！我身在一個出色的公司里，這是一個非常寬闊且優(yōu)秀的平臺！在這里我們每個人都能盡情的發(fā)揮我們的能力！以為我們有著嚴(yán)明的審查制度，你越是努力，就越是能在公司中散發(fā)自己的光彩！
如今，我便是通過自身的努力讓自己有了這樣的機(jī)會，我真的感到無比的榮幸和幸福，這種滿足感來自于我的努力得到認(rèn)可！來自于我突破了自己的成績和過去的自我！
同事們，我們在場的每個人都是xxx公司的一員。盡管也許我們的工作崗位不同，但我們的起點卻都是一樣的！我們都是xxx的一員！既然如此，那我們就只要在屬于我們的崗位上努力的散發(fā)自身的光芒，這份獨屬于我們崗位的“光芒”，它照亮的不僅僅是公司發(fā)展的前路，也是我們自己！我們每個人在xxx公司都有自己的位置，都有自己得崗位和職責(zé)！但我們必須發(fā)揮自己的力量，讓自己的崗位能充分的發(fā)揮自己的作用！這樣，這個屬于我們的崗位才能發(fā)光、發(fā)亮，并為公司的“光芒”再添上一分亮度！
所以，同事們，讓我們行動起來，由我們自己開始，由我們每個人開始！我們要在工作中努力，為自己努力！讓自己做的有意義，做的有動力！這樣，我們才能字前路的黑暗中點亮自己的燈火！
公司載著我們每個人前進(jìn)，我們?yōu)楣菊樟燎斑M(jìn)的道路！我們每個部門都有各自的意義！每個同事都能有一份屬于自己的光亮。只要我們努力，只要我們能不斷的提升自我，突破自我！我們就能成為一束最亮的光彩！
各位，盡管我一直在提起我們個人的努力所帶來的貢獻(xiàn)，但最終，我們還是要聚集到公司這個大集體里！我們每個人的力量很微弱，但是，我們每個人都來努力貢獻(xiàn)自己的一份力量，那么我們的未來就是不可限量！我為公司，公司為我！讓我們從自己開始，努力的為公司，為自己的明天努力的拼搏、奮斗吧！
謝謝大家！
自我提升心理學(xué)篇十七
?全局觀念去思考更為宏觀的問題。而缺乏創(chuàng)造性思維、缺乏進(jìn)取精神也讓日常工作囿于簡單的“結(jié)果導(dǎo)向型”工作方式。要想成為一名優(yōu)秀的管理者，必須要在日常工作中理清思路、有的放矢、銳意進(jìn)取，重新掌控在日常工作中的主動權(quán)。
二、存在問題原因分析
(一)是自身學(xué)習(xí)不夠，思想素質(zhì)、理論教養(yǎng)、認(rèn)識水平不高。特別是對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想的學(xué)習(xí)、理解不夠透徹和深入。沒能完全運用科學(xué)的理論武裝自己的頭腦、指導(dǎo)自己的言行，從而導(dǎo)致認(rèn)識上、行為上的一些偏差。
(二)是宗旨觀念不強(qiáng)，對照本次自查自糾活動的主題“勇于擔(dān)當(dāng)、履職盡責(zé)”來說，在依法治企、降本增效、愛崗敬業(yè)、提升服務(wù)等方面還有一定的提升空間。
(三)是自我要求不夠嚴(yán)格，反映出一定程度的失之于寬。無論是思想意識還是工作上，有時思考問題、處理問題顯得不夠嚴(yán)謹(jǐn)，有圖“完成任務(wù)”，“交差”的觀念，不講究精益求精。
三、
整改措施對照開展自查自糾工作的原則和指導(dǎo)思想，結(jié)合公司文件精神，1
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認(rèn)真反思和檢查自己的問題和不足，自查剖析存在問題的根源。認(rèn)真面對，慎重對待，深刻檢查，提出改正自己的措施，為下步徹底改正自己的不足提供思路。我將自覺按照以下措施改正自己提高自己。
(一)刻苦學(xué)習(xí)，振奮精神.提高工作水平要自覺把理論學(xué)習(xí)作為自己的第一需要，聯(lián)系實際學(xué)，扎實深入學(xué).學(xué)以致用，不斷提高工作水平，提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，杜絕“形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)”等不正之風(fēng)，充分展示自己的能力。要把自己空余的時間都放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)黨的基本路線、方針，政策，學(xué)習(xí)分管業(yè)務(wù)，不斷用新知識、新理念武裝自己的頭腦，增強(qiáng)自己的才干，提高駕馭工作的能力。
(二)開拓創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，要敢于沖破傳統(tǒng)理念和習(xí)慣勢力的束縛，不因循守舊，要創(chuàng)造性地開展工作，不斷總結(jié)和完善已有的經(jīng)驗，找出新思路、新方案，落實新舉措，開創(chuàng)新局面。著力做到在依法治企、降本增效、履職盡責(zé)、安全監(jiān)督、提升服務(wù)等“六個勇于擔(dān)當(dāng)”，為實現(xiàn)“六個一”目標(biāo)奠定堅實的基礎(chǔ)。要嚴(yán)格要求自己，克服松懈心理和懶散情緒，樹立嶄新的奮斗目標(biāo)，保持旺盛的精力，積極肯干，吃苦耐勞，為實現(xiàn)“企業(yè)發(fā)展、成果共享、員工幸?！钡摹八{(lán)天夢”貢獻(xiàn)出自己的一份綿薄之力。
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認(rèn)真貫徹落實省效能風(fēng)暴行動領(lǐng)導(dǎo)小組《關(guān)于開展不作為慢作為問題專項整治》的通知精神，結(jié)合我局工作實際，制定了具體的實施方案。專項整治工作以黨的十八大精神為統(tǒng)領(lǐng)，以整治不作為慢作為自查自糾工作為抓手，進(jìn)一步推進(jìn)我局機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)。
我局自查自糾工作緊緊圍繞省效能風(fēng)暴行動協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組提出的七項問題，重點從以下幾個方面開展專項整治。
一、思想作風(fēng)方面
一是提升干部職工全局意識、集體意識、組織意識。重點解決單位利益、個人利益至上，人事、經(jīng)費、福利等方面的安排上跟組織叫板、講條件、談困難等方面的問題。
二是加強(qiáng)工作責(zé)任心和執(zhí)行力。重點解決我行我素，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過，思想懶散，工作松懈，作風(fēng)漂浮，紀(jì)律松散，工作不負(fù)責(zé)任，不干實事，不思進(jìn)取等方面的問題。
三是加強(qiáng)組織觀念和紀(jì)律觀念。重點解決執(zhí)行紀(jì)律態(tài)度不堅決，不能從嚴(yán)要求自己，只求過得去，不求過得硬等方面的問題。
四是深入推進(jìn)黨的群眾路線教育實踐活動。重點解決高高在上，脫離群眾，脫離實際，群眾意識淡薄等方面的問題。
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五是積極踐行社會主義核心價值觀。重點解決風(fēng)氣不正，不琢磨事，只琢磨人，為一己之私，在單位搞內(nèi)耗、鬧不團(tuán)結(jié)等方面的問題。
二、工作作風(fēng)方面
1、工作不用心、不專心、不盡心，沉不下心，工作馬虎，完不成任務(wù);
2、辦事效率低下，工作拖拖拉拉，一天能干完的事，幾天甚至幾十天都干不成;
5、上班時間擅離崗位、玩游戲、干于工作無關(guān)的事情，甚至有事不請假，無故曠工;
6、執(zhí)法不文明，吃拿卡要等亂作為行為;
7、行政審批不及時、程序繁瑣、手續(xù)復(fù)雜，以及謀取不正當(dāng)利益問題。
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三、生活作風(fēng)方面
1、理想信念喪失，辦事不講原則;
2、好面子，講排場，比闊氣，違規(guī)操辦酒席;
4、人際關(guān)系庸俗化，講哥們義氣，拉幫結(jié)派，搞團(tuán)團(tuán)伙伙，吃吃喝喝;
5、不注重干部形象，出入娛樂場所，打牌賭博;
6、腐化墮落，貪圖安逸，追求享樂，到不該去的地方去，到不該玩的地方玩。
要求直屬各單位、各處室負(fù)責(zé)人要切實履行職責(zé)，既要嚴(yán)于律已，率先垂范，又要管好下屬，做到認(rèn)識到位、責(zé)任到位、查找到位、措施到位，明確治理的重點、措施、方法、步驟，做到有的放矢，務(wù)求實效，堅決防止形式主義、走過場。
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關(guān)責(zé)任。受到告誡處理的工作人員，年度考核不能評為優(yōu)秀，并在單位內(nèi)通報批評;工作人員年度內(nèi)被告誡兩次以上的，年度考核按不稱職評定。
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自我提升心理學(xué)篇十八
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風(fēng)、流露最真實的.情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認(rèn)真，常常走神；
3.沒有責(zé)任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠(yuǎn)、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細(xì)節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
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