心得體會是在學(xué)習(xí)、工作、生活等一定時期后的總結(jié)和概括，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己的成長和進(jìn)步。心得體會能夠促使我們反思和思考，有助于提高自我認(rèn)知和個人發(fā)展。對于我們而言，寫一份心得體會可能是必要的，因?yàn)樗梢宰屛覀兏逦亓私庾约旱某砷L歷程和改進(jìn)空間。寫心得體會時，要多多與他人進(jìn)行交流和分享，從不同的視角和角度來思考問題，使文章更具深度和廣度。心得體會是一種寶貴的思考和成長的機(jī)會，通過總結(jié)和回顧，我們可以更加清晰地認(rèn)識自己，提高自己。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇一
人際溝通是關(guān)系到每個人生活中方方面面的重要問題，而大學(xué)生作為社會的主力軍，更需要掌握好這項(xiàng)技能。隨著高科技的發(fā)展和信息的爆炸式增長，大學(xué)生們需要在人際溝通中面對更多的挑戰(zhàn)。在我認(rèn)真學(xué)習(xí)交流溝通技巧、不斷實(shí)踐學(xué)習(xí)的過程中，我總結(jié)了一些大學(xué)生人際溝通的心得體會，希望能為廣大同學(xué)提供一些幫助。
第二段：信任是人際交往的基礎(chǔ)
人際交往需要建立在信任基礎(chǔ)上，建立信任的首要條件就是誠信。我們在人際交往中要注重真實(shí)和自然，不夸大自己的能力和經(jīng)歷，不隨意承諾，不以虛偽取代真誠。保持真實(shí)說話的習(xí)慣，不搬弄是非，不背后議論別人，不說傷人心的話。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我們能夠建立起誠信和真實(shí)的交往關(guān)系，不僅能夠讓別人信任我們，也能夠獲得更多的真誠和幫助。
第三段：有效的溝通技巧
在大學(xué)校園里，我們常常需要處理各種社交關(guān)系和人際交往，好的溝通技巧是解決問題的關(guān)鍵。在溝通中，我們要注意掌握好語言的表達(dá)方式、非語言的表達(dá)方式和溝通的情境。在表達(dá)方式上，我們要盡可能地簡明扼要、表達(dá)清晰，盡量避免使用太專業(yè)的術(shù)語。在非語言表達(dá)方面，我們要通過眼神、面部表情、手勢等來傳達(dá)自己的情感和態(tài)度。在溝通情境方面，我們要根據(jù)具體情境來做出相應(yīng)的表達(dá)和行為，避免沖突。
第四段：善于傾聽和對話
善于傾聽和對話是人際溝通的重要方法，對于大學(xué)生來說更是如此。在與他人交往中，要學(xué)會主動傾聽他人的意見和看法，尊重他人的不同觀點(diǎn)。在發(fā)表自己的想法時，要善于借助他人的觀點(diǎn)來充實(shí)自己的想法，從而使得溝通能夠更加順暢。此外，在對話中，我們還需要注重正確使用語氣和表達(dá)方式，不斷提高自己的溝通技巧。
第五段：總結(jié)
人際溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)，溝通的好與壞直接關(guān)系到我們的交際圈與發(fā)展空間。作為大學(xué)生，應(yīng)該積極主動地學(xué)習(xí)和不斷提高自己的人際溝通能力，做到誠實(shí)謙虛、自信得體、合理表達(dá)，才能與大眾溝通并向社會發(fā)展，才能得到更多贊譽(yù)和認(rèn)可，從而邁向自己的人生巔峰。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇二
隨著大學(xué)生的人數(shù)不斷增加和大學(xué)教育的普及，大學(xué)生人際關(guān)系的適應(yīng)成為了大學(xué)生必須面對和解決的一項(xiàng)重要問題。怎樣做好大學(xué)生人際適應(yīng)這一課題，成為了每一個大學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)。在我大學(xué)生活的三年里，我積累了不少關(guān)于人際適應(yīng)的心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，從積極主動、接納差異、尊重他人、多交朋友、主動溝通這五個方面來談一談我對大學(xué)生人際適應(yīng)的心得。
首先，積極主動是大學(xué)生人際適應(yīng)的重要態(tài)度。大學(xué)是一個世界觀日益開闊、人際圈日益擴(kuò)大的地方。在這個變化多端的大環(huán)境中，大學(xué)生不僅要適應(yīng)學(xué)術(shù)上的挑戰(zhàn)，還需要適應(yīng)與他人的相處。我們應(yīng)該心態(tài)積極地去迎接這個挑戰(zhàn)，并主動尋求與他人建立聯(lián)系。我們可以主動去參加各種社團(tuán)和活動，結(jié)識更多的朋友，通過與他人互動，擴(kuò)大人際圈。積極主動的態(tài)度能幫助我們積累更多的社交經(jīng)驗(yàn)，提高我們的人際適應(yīng)能力。
其次，接納差異是大學(xué)生人際適應(yīng)的重要原則。大學(xué)是一個多元化的社會，來自不同地區(qū)和不同背景的大學(xué)生匯聚于此。在這樣的環(huán)境下，我們必須學(xué)會接納他人的差異，尊重并理解不同的觀點(diǎn)和文化。當(dāng)我們與不同的人打交道時，我們應(yīng)該尊重他們的習(xí)慣和習(xí)俗，不人為刻意要求他們改變。同時，我們也應(yīng)該主動地了解他們的文化和背景，增進(jìn)我們的相互理解。接納差異的心態(tài)能使我們更容易融入集體，同時也能夠推動我們在人際關(guān)系中取得更好的溝通和合作。
第三，尊重他人是大學(xué)生人際適應(yīng)的重要品質(zhì)。尊重是人與人之間基本的互動準(zhǔn)則，我們應(yīng)該學(xué)會尊重他人的權(quán)益和個人選擇。在與他人相處時，不僅要尊重他們的意愿和習(xí)慣，還要尊重他們的隱私和個人空間。在說話和行為上要注重禮貌和友善，以示我們對他人的尊重。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思想和觀點(diǎn)。只有尊重他人，我們才能獲得他人的尊重，建立良好的人際關(guān)系。
第四，多交朋友是大學(xué)生人際適應(yīng)的重要方法。大學(xué)是人際交往的天堂，我們應(yīng)該抓住機(jī)會，主動結(jié)交更多的朋友。交朋友，不僅可以擴(kuò)大我們的社交圈，還能幫助我們在學(xué)習(xí)和生活上互相支持和幫助。朋友間的交往不僅僅是表面上的場合和禮貌，更應(yīng)該建立真摯的友誼和親密的關(guān)系。而要做到這一點(diǎn)，我們需要真心對待他人，在交往中傾聽和關(guān)心他人的感受和需要。只有真心待人，我們才能建立起真摯和持久的友誼。
最后，主動溝通是大學(xué)生人際適應(yīng)的重要技巧。溝通是人與人之間的最重要的橋梁，只有通過有效的溝通，我們才能與他人建立良好的人際關(guān)系。在與他人溝通時，我們應(yīng)該主動表達(dá)自己的想法和意見，同時也要善于傾聽和接受他人的反饋。在溝通中，我們要注重語言的表達(dá)和非語言的傳達(dá)，注意自己的語氣和態(tài)度。主動溝通不僅可以解決溝通問題，還能幫助我們更好地了解他人，增進(jìn)相互的了解和溝通。
綜上所述，大學(xué)生的人際適應(yīng)是一個復(fù)雜的過程，需要我們在與他人相處的過程中不斷探索和嘗試。通過積極主動、接納差異、尊重他人、多交朋友和主動溝通等方法，我們可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活中的人際關(guān)系，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩。希望通過我的分享，能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭尨蠹夷軌蚋玫孛鎸徒鉀Q自己在大學(xué)生活中的人際適應(yīng)問題。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇三
心得體會就是一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受文字。讀書心得同學(xué)習(xí)禮記相近;實(shí)踐體會同經(jīng)驗(yàn)總結(jié)相類。學(xué)習(xí)的方法每個人都有，并且每個人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。心得體會這種學(xué)習(xí)方法對于一個人來說也許是優(yōu)秀的，但沒有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是個性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。以下是由為大家整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)增加人際關(guān)系心得體會材料，希望對你有所幫助。
在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺的共同度過快一個學(xué)期了，時光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識與技能的。當(dāng)然，還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。
想來，大家對大學(xué)內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨(dú)特的見解吧。首先，我覺得這必須得從自身開始，要學(xué)會欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的可取之處。俗話說“金無足赤，人無完人”“尺有所短，寸有所長”人與人之間的相處，也應(yīng)該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與長處嘛。呵呵。
成功學(xué)中有一句話說的好“改變?nèi)秉c(diǎn)不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導(dǎo)致成功。”在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會去挖掘他人的.優(yōu)點(diǎn)與長處，也應(yīng)該常站在對方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。
當(dāng)然，互相包容與友愛也是必備的，人要有一顆包容與友愛的心，這樣會顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。
我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇四
大學(xué)生的生活和以往完全不同，需要有一個適應(yīng)的過程。但是，適應(yīng)不是一件易事，會經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難。然而，只有經(jīng)歷過這些磨難，才能真正做到適應(yīng)生活并獲得成功。本文將從我的角度出發(fā)，分享我對大學(xué)生適應(yīng)生活的心得體會。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)。
在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。課程進(jìn)度較快，學(xué)習(xí)壓力很大，容易出現(xiàn)焦慮和壓力。但是，學(xué)業(yè)要順利完成必須有一個良好的規(guī)劃，充分利用時間，并認(rèn)真專注于學(xué)習(xí)。為了提高學(xué)習(xí)效率，我會安排時間表，及時復(fù)習(xí)課程，并在小組中交流思想和想法。只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，保持好的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極的心態(tài)，一定可以解決學(xué)習(xí)方面的困難。
三、積極參與社交活動。
大學(xué)生涯不僅僅是學(xué)習(xí)，還包括大量的社交活動。社交活動可以讓我們接觸到各種各樣的人和文化，讓我們感受到生活的多彩和豐富。同時，也可以幫助我們建立自信，拓展自己的交際圈，并為將來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。在大學(xué)里，我積極參加社交活動，經(jīng)常參加社團(tuán)活動和志愿者服務(wù)。這不僅拓展了我的視野，也讓我更加懂得如何與人溝通和管理人際關(guān)系。
四、發(fā)展自己的興趣愛好。
大學(xué)生活不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)和參與社交活動，也需要發(fā)展自己的興趣愛好。大學(xué)是展現(xiàn)我們個人興趣和長處的好時機(jī)。持續(xù)不斷地發(fā)展自己的興趣愛好，可以讓我們生活更有意義和快樂，同時也可以幫助我們放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，更好地去迎接學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。比如，我喜歡運(yùn)動和音樂，將自己發(fā)展成為一個好的運(yùn)動員和音樂愛好者，不僅讓我身體健康，還讓我更加健康和積極地面對生活。
五、總結(jié)。
在大學(xué)生活中適應(yīng)是一次重要的歷程。不斷探索，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與社交活動和發(fā)展自己的興趣愛好，這些都是適應(yīng)的關(guān)鍵。在這個過程中，我們不會一帆風(fēng)順，會經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，但是也只有經(jīng)歷了這些，才能真正地適應(yīng)大學(xué)生活，并取得好的成果。自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和發(fā)現(xiàn)都讓我堅信，只要抓住機(jī)會，認(rèn)真面對，定能邁向成功。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇五
大學(xué)是一個人生中具有重要意義的階段，不僅是一個成長和發(fā)展的機(jī)會，也是一個需要面對許多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時期。在這個時期，大學(xué)生需要學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境和生活方式，這對于未來的發(fā)展至關(guān)重要。因此，本文將介紹一些我在大學(xué)生活中學(xué)到的適應(yīng)技巧和體會，希望對其他大學(xué)生有所幫助。
第二段：逐漸適應(yīng)新的環(huán)境
大學(xué)生活從許多方面都不同于高中或家庭環(huán)境。首先，我們需要獨(dú)立生活，包括自己的飲食、個人衛(wèi)生和生活安排。一開始，這種生活方式可能會讓我們感覺不適應(yīng)，但該逐漸適應(yīng)和習(xí)慣。為此，我們可以和其他新生交流經(jīng)驗(yàn)，尋求幫助和指導(dǎo)。與此同時，大學(xué)生活也提供了許多展示自己才能的機(jī)會，在社交和活動中找到與自己有共同愛好和興趣的人，并積極參與各種社團(tuán)和活動，以擴(kuò)展自己的交際圈和生活經(jīng)驗(yàn)。
第三段：適應(yīng)學(xué)習(xí)生活
大學(xué)學(xué)習(xí)與高中有很大不同，不僅要面對更多的學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容，還需要自己安排學(xué)習(xí)和時間。在我個人的經(jīng)驗(yàn)中，我一直采用時間管理技巧，學(xué)習(xí)計劃和參加學(xué)習(xí)小組等方式來幫助自己適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。此外，我們還可以制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確自己想要學(xué)什么，通過積極的閱讀，參加討論和辯論等方式，不斷提升自己的能力和知識。大學(xué)生活也需要注意身心健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，以便更好地投入學(xué)習(xí)和生活。
第四段：適應(yīng)情感生活
大學(xué)生活中情感生活也是非常重要的一部分。我們需要學(xué)會與室友和同學(xué)相處，建立健康和和諧的人際關(guān)系。有時我們會遇到一些挑戰(zhàn)和沖突，這個時候我們需要與別人進(jìn)行溝通和交流，分享自己的想法和感受，以避免潛在的矛盾和誤解。此外，我們還需要加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，對于壓力和困擾要及時采取有效的方法來緩解，如運(yùn)動、看電影或讀書等。
第五段：結(jié)論
大學(xué)生活給我們帶來了許多挑戰(zhàn)，但也為我們提供了很多機(jī)會來成長和發(fā)展，而適應(yīng)這樣的生活方式是非常關(guān)鍵的。我們需要學(xué)會與新環(huán)境相處，制定一個好的學(xué)習(xí)計劃，保持身心健康和積極的情感狀態(tài)。最后，我希望我們都能夠樂在其中，享受大學(xué)生活的精彩之處。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇六
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個交際高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的`態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個交際高手都不是天生的。
2.孤獨(dú)心理
孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他。其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了。
3.嫉妒心理
有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。
4.報復(fù)心理
所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理，需要提高報復(fù)者自身的自制力，要反思報復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會寬容。俗話說：”宰相肚里好撐船“嘛！
大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)問題屬于正?，F(xiàn)象，這時好的方法就顯得尤為重要，必要的時候可以去心理咨詢中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇七
高中時期的我們在多數(shù)情況下都是生活在家庭和學(xué)校的保護(hù)傘之下，而到了大學(xué)，特別是考慮到跨越城市學(xué)業(yè)的學(xué)子來說，我們不僅需要適應(yīng)一個新的學(xué)術(shù)環(huán)境，還需要重新適應(yīng)一個全新的生活環(huán)境。在這個過程中，我們需要不斷的調(diào)整自己的思想和行為，以適應(yīng)新的生活。通過本文，我將就大學(xué)生適應(yīng)生活的心得體會做一個簡要總結(jié)。
第二段：需要適應(yīng)生活的方面。
新的生活環(huán)境帶來了很多需要適應(yīng)的方面。在校園內(nèi)，我們需要適應(yīng)新的學(xué)術(shù)環(huán)境。學(xué)習(xí)和探索是大學(xué)教育的重頭戲，我們需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法，重視學(xué)習(xí)動機(jī)，開拓眼界，發(fā)掘潛能。在校園外，我們需要適應(yīng)的方面則是：與陌生人交往，了解新環(huán)境，嘗試新餐館，探索新的興趣愛好等等，目的在于提高我們的勇氣和自信，以適應(yīng)未知的未來。
第三段：如何適應(yīng)新的生活。
適應(yīng)新的生活需要時間和努力。第一步是了解新的環(huán)境和地方，了解這里的社會規(guī)則。接下來是認(rèn)識新的朋友并進(jìn)行社交。開放的心態(tài)是非常重要的。我們需要保持警覺，但并不需要太過緊張和擔(dān)憂。自律也是非常重要的，大學(xué)里也許我們沒有了高中的家長和老師，但并不代表我們可以不自律，適應(yīng)大學(xué)生活也意味著學(xué)會自我管理和時間管理。
第四段：大學(xué)生活中需要的心態(tài)。
在適應(yīng)生活的過程中，心態(tài)是非常重要的因素。我們需要保持積極的心態(tài)和興趣，面對新的挑戰(zhàn)。我們需要具備一些“應(yīng)變”思路，因?yàn)楹芏嗍虑榭赡軟]有準(zhǔn)確的解決方案，這就需要我們隨機(jī)應(yīng)變，想方設(shè)法解決問題。大學(xué)生活同樣也是一個自我發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己的機(jī)遇，我們需要好好利用這個機(jī)遇，了解自己、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，提高自身素質(zhì)。
第五段：總結(jié)。
大學(xué)生活是我們?nèi)松兄匾捏w驗(yàn)之一。適應(yīng)這個新的生活環(huán)境是關(guān)鍵，需要我們付出很多努力。適應(yīng)新的生活環(huán)境需要一定的自律與心態(tài)，我們應(yīng)該將這個過程視為人生成長和變革的機(jī)遇，好好珍惜，學(xué)會更好地探尋和發(fā)現(xiàn)自己。在適應(yīng)過程中，我們需要提高自己的耐心與勇氣，要不斷自我調(diào)整和調(diào)整，努力尋找并發(fā)掘新的自己。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇八
大學(xué)生期待著踏入大學(xué)校園，開始新的學(xué)習(xí)和生活。然而，與此同時，大學(xué)生也面臨著一個新的挑戰(zhàn)——人際適應(yīng)。人際適應(yīng)是指個體在不同社交環(huán)境中與他人相處的能力。在大學(xué)期間，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和適應(yīng)能力，不僅能幫助我們更好地融入大學(xué)生活，還能為我們的未來發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。下面，我將分享自己在人際適應(yīng)方面的心得體會。
首先，積極主動地交友是大學(xué)生人際適應(yīng)的關(guān)鍵。進(jìn)入大學(xué)后，我們將遇到來自不同地方、不同背景的新同學(xué)。在陌生的環(huán)境中，主動與他人交流是打破冰冷的第一步。我始終相信，積極主動地與他人交往可以為我們帶來更多的機(jī)會和資源。通過與其他同學(xué)的交流，我們可以互相幫助、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。在大學(xué)期間，我常常參加學(xué)生社團(tuán)活動，積極參與班級活動，并主動與同學(xué)們建立聯(lián)系。這樣不僅使我廣泛結(jié)識了人，還拓寬了我的視野，增加了我的社交圈子。
其次，適應(yīng)多樣的文化和價值觀是人際適應(yīng)必備的素質(zhì)。大學(xué)是一個多元化的社會，我們將與來自不同地區(qū)、不同國家的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活。在面對不同文化和價值觀時，我們要保持開放的心態(tài)，尊重并理解對方的觀點(diǎn)和習(xí)慣。在我的大學(xué)生涯中，我曾遇到過一位國際學(xué)生，我與他有許多不同的觀點(diǎn)和習(xí)慣。盡管開始時我們的交流有些困難，但通過相互尊重和溝通，我們逐漸建立了友誼。這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，尊重和理解是維系人際關(guān)系的重要因素。只有學(xué)會從對方的角度思考問題，我們才能夠與他人和睦相處。
再者，提高自身的溝通能力對于人際適應(yīng)至關(guān)重要。在大學(xué)中，溝通技巧是我們與他人有效交流的基礎(chǔ)。良好的溝通能力可以幫助我們向他人表達(dá)自己的想法和需求，同時也能更好地理解他人的意見和建議。通過大學(xué)期間的實(shí)踐，我逐漸學(xué)會了如何主動與他人展開對話，并且注重傾聽對方的意見。我還通過各種溝通技巧的學(xué)習(xí)，如肢體語言和言辭藝術(shù)，提高了我自己的溝通能力。在與同學(xué)們交流互動的過程中，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通不僅可以幫助解決問題，還可以建立起更加和諧融洽的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會處理人際關(guān)系中的問題和沖突也是大學(xué)生的重要任務(wù)之一。在人際交往中，沖突和問題是難以避免的。然而，我們需要學(xué)會冷靜地面對這些問題，并通過積極的方式解決。當(dāng)我在大學(xué)期間遇到了人際關(guān)系中的一些矛盾和糾紛時，我不斷嘗試進(jìn)行溝通和妥協(xié)。我深知爭吵和冷戰(zhàn)只會加重矛盾，而解決問題的關(guān)鍵在于平等、理性和善意的對話。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽他人的不滿和抱怨，同時也學(xué)會了表達(dá)自己的觀點(diǎn)和訴求。而解決問題的過程也更加鍛煉了我的責(zé)任心和處理復(fù)雜關(guān)系的能力。
大學(xué)生活是人生中寶貴的階段，在這個階段我們遇到了許多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。人際適應(yīng)是成功度過大學(xué)生活的關(guān)鍵之一。通過積極主動地交友、尊重不同的文化價值觀、提高自身的溝通能力以及善于處理人際關(guān)系中的問題和沖突，我們可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活，蓄勢待發(fā)迎接未來的挑戰(zhàn)。這些心得體會將伴隨我一生，成為我人際交往中的寶貴財富。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇九
人際溝通是人際交往中最為重要的一個環(huán)節(jié)，而在大學(xué)生活中，良好的人際溝通技巧尤為重要。作為大學(xué)生，我們不僅要和同學(xué)、老師等進(jìn)行交往，還需要和外界溝通，以便更好地打開自己的視野。在這個過程中，我學(xué)到了許多關(guān)于人際溝通的心得體會，分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：談到“積極傾聽”
積極傾聽是良好人際溝通的重要元素。在與別人交流時，我們不應(yīng)該只是單方面地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，還要融入對方的想法，傾聽別人的聲音，讓對方覺得被尊重和理解，這樣才能建立良好的人際關(guān)系。對于自己不了解的事情，不要輕易評判或者打斷對方的意見，要以積極的心態(tài)對待，以便更好的理解和接受對方的想法。
第三段：提出“注重“面子工程”思路
在人際交往中，我們要注重“面子工程”，這是大多數(shù)人都需要的。在同學(xué)、朋友之間相處時，我們要注意與對方的身份和地位匹配，不能讓別人感覺到失落和沮喪，而要讓他們覺得被關(guān)注和受到尊重。同時，我們也要注意自己的形象，保持一個良好的形象和品行，讓別人樂意與我們溝通。
第四段：探討“沉默的力量”
在與別人交流時，適當(dāng)?shù)某聊瑫碓S多好處。通過沉默，我們可以更好地傾聽對方的話語，并在確保我們理解完整后再做出回應(yīng)。如果我們直接回答別人，可能會被誤解或者其他意外情況，會導(dǎo)致不良后果。在沉默時，我們還可以緩解話題的緊張氣氛，讓別人感到輕松、自在。
第五段：主張“口才與情感并重”
在良好的人際溝通中，口才是很重要的一個方面。我們需要用正確、流利而又有說服力的語言，來表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思想。但是，在提高口才的同時，我們也要注意把個人感情融于其中。在表達(dá)社交場合中，情感表達(dá)是很重要的，是增強(qiáng)自己影響力的重要手段。
總結(jié)：
總之，在大學(xué)生活中，良好的人際溝通對我們的影響和意義是非常深遠(yuǎn)的。只有通過積極地學(xué)習(xí)和了解人際溝通技巧和策略，我們才能建立良好的人際關(guān)系，表達(dá)我們的觀點(diǎn)和思想，增強(qiáng)我們的影響力。希望我的心得體會，可以幫助到廣大的大學(xué)生，擺脫人際溝通困擾，走向成功。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十
軍訓(xùn)是艱苦的，但我們是快樂的。
黑白藍(lán)相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴(yán)。多少曾嬌羞的女孩穿著它昂首立足于訓(xùn)練場上，勾勒出一道美麗的風(fēng)景。 我驕傲我是其中的一員。
炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭；跌倒在訓(xùn)練場上，血液涌出我們的肌膚。我們沒有流淚，軍訓(xùn)中我們學(xué)會了承受，我們勞記”流汗流血不流淚”。
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰。軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的 視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床娪?xùn)中我們學(xué)會堅持，我們深信”堅持就是勝利”。
”寒風(fēng)飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學(xué)們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓(xùn)。軍訓(xùn)中，我們正在長大。
軍訓(xùn)是艱苦的，我們是快樂的。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十一
在大學(xué)校園中，人際溝通是非常重要的一環(huán)。大學(xué)生在與他人交往的過程中，如何加強(qiáng)溝通能力、建立起良好的關(guān)系，是一個至關(guān)重要的問題。在我來到大學(xué)之后，我深深地感受到了人際關(guān)系的重要性。在這篇文章中，我將會分享我的關(guān)于大學(xué)生人際溝通的心得體會。
第二段：積極主動的交往。
大學(xué)的社交圈很廣，許多人都具有不同的背景和興趣愛好。因此，我學(xué)習(xí)了如何積極主動地與人交往。在大學(xué)中，我們可以通過參加學(xué)校的社團(tuán)活動、課程小組、以及和宿舍里的同學(xué)一起學(xué)習(xí)等方式去擴(kuò)大自己的交際圈。當(dāng)我與他人交流時，我能夠?qū)W會傾聽，并且有意識地去理解他人的觀點(diǎn)。同時，在與他人溝通時，我也會表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以更好地進(jìn)行互動。
第三段：有效的溝通方式。
了解有效的溝通方式，是建立穩(wěn)固人際關(guān)系的關(guān)鍵。在大學(xué)里，我學(xué)到了許多溝通技巧，如開場白技巧、深入咨詢問題、以及恰當(dāng)?shù)哪抗饨佑|等等。在與他人溝通時，我能夠有心理準(zhǔn)備并引導(dǎo)話題，進(jìn)而展示自己的思路并聽取他人的反饋。通過這種方式，我能夠更好地與他人溝通，并建立起更穩(wěn)固的人際關(guān)系。
第四段：尊重他人。
在我們與他人溝通交往時，一定要保持尊重。尊重對方的個人時間和空間，不要過度干擾和打斷他人，尊重對方的個人意見和觀點(diǎn)，以及體諒與理解他人的處境和必要性。在我學(xué)習(xí)了以上的理念和技巧之后，我能夠更好地尊重他人，并且更好地與他人溝通交流。
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)生活中，建立良好的人際關(guān)系是極其重要的一環(huán)。積極主動地與人交往，了解有效的溝通方式，尊重他人等理念都是成功溝通的基礎(chǔ)。在我努力付出之后，我能夠更好地與他人交往，在生活和工作中建立起更多的人際關(guān)系，這對于我未來的成長將有著重要的影響。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十二
短促的一年大學(xué)生活已經(jīng)過去，眼前看到那么多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進(jìn)入大學(xué)，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到謝布內(nèi)姆·蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿卜，咖啡豆”，稍微有點(diǎn)感想：大學(xué)之前認(rèn)為：大學(xué)就是夢想中的天堂，而大學(xué)的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學(xué)生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者制造。然而，一年大學(xué)生活的經(jīng)歷告訴我：大學(xué)不是夢想中的天堂，而是我們進(jìn)入大社會以前，適應(yīng)世情與磨礪自身的小社會。
大學(xué)生活的伊始，面臨的是怎么樣讓自己很快的適應(yīng)新的生活，如果能很快適應(yīng)下來，那么我們就已經(jīng)在不經(jīng)意間開始著手創(chuàng)造屬于自己的精彩的大學(xué)生活，既是開始經(jīng)營自己的百花園。如果不能馬上適應(yīng)新的生活的話，那么即將面臨的就是抱怨事事都那么艱難，不知該如何應(yīng)付生活，就會想要自暴自棄，就會厭倦了抗?fàn)幒蛫^斗，常常感覺好像一個問題剛解決，新的問題就又出現(xiàn)了。就會有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實(shí)我們?nèi)ミm應(yīng)大學(xué)生活就好像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆進(jìn)入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆中的一種，而大學(xué)生活就是那鍋煮開了的水。這三樣?xùn)|西面臨同樣的新環(huán)境——煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱，但進(jìn)入開水之后，它變軟了，變?nèi)趿?。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟，但是經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水之后，它們倒改變了水。也許有些人在進(jìn)入大學(xué)之前像雞蛋，易碎，但當(dāng)進(jìn)入大學(xué)之后，在大學(xué)的沸水里，雞蛋由表及里就變得強(qiáng)硬，這就是適應(yīng)和鍛造；或許在大學(xué)之前你就像胡蘿卜，是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱的，但你完全不適應(yīng)新的環(huán)境，在沸水里就變得軟趴趴的，就會是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應(yīng)新環(huán)境的同時也在不斷影響環(huán)境，就像你在大學(xué)生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。
總而言之，就是要從適應(yīng)大學(xué)生活開始，只有這一步完成了，才有接下來的精彩。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十三
隨著高考的結(jié)束，大學(xué)新生們迎來了他們?nèi)松袓湫碌钠?。大學(xué)生活與之前的中學(xué)階段完全不同，這也給新生們帶來了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會。作為一個大學(xué)新生，我深深地意識到了自己在適應(yīng)過程中面臨的問題并積極尋找解決方案。在這篇文章中，我想和大家分享我的適應(yīng)心得體會，希望能夠?qū)π律鷤冇兴鶐椭?/p>
第一段：認(rèn)識到適應(yīng)期的存在。
對于大多數(shù)新生來說，融入大學(xué)生活需要一個適應(yīng)的過程。在這個過程中，我們可能會遇到很多問題，比如對新環(huán)境和生活方式的適應(yīng)、與室友和同學(xué)的交往方式和人際關(guān)系等等。因此，第一步是要認(rèn)識到這個適應(yīng)期的存在，并能夠從積極的角度去面對所面臨的問題。
第二段：建立適應(yīng)機(jī)制。
為了更好的適應(yīng)新的生活環(huán)境，我嘗試建立了一些適應(yīng)機(jī)制。首先，我積極參加各種活動和社團(tuán)，擴(kuò)展自己的人脈圈子，結(jié)交更多的新朋友。其次，我學(xué)會了多溝通，盡早和室友和同學(xué)建立良好的關(guān)系，避免誤解和矛盾的產(chǎn)生。還有，遇到困難時，及時向志同道合的老師或輔導(dǎo)員尋求幫助，尤其在學(xué)習(xí)上，通過多聽課、多做題、多請教老師等方式來提高自己的學(xué)習(xí)成績。
第三段：超越自我，在陽光下成長。
大學(xué)是一個讓我們自由發(fā)展、超越自我、展示自我的舞臺。在大學(xué)里，我們可以嘗試新的學(xué)科和課程，參加各種活動，在未知的領(lǐng)域獨(dú)立思考和創(chuàng)新。我良好的適應(yīng)狀態(tài)讓我有機(jī)會嘗試許多新鮮事物，如加入組織、學(xué)習(xí)編程、參加競賽等等，這讓我更加活力滿滿，感到挑戰(zhàn)和成就感的同時也讓我成長更快。大學(xué)讓我更好地了解和發(fā)掘自己的潛力，為未來的發(fā)展和個人發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：積極參與社群生活。
大學(xué)并不只是一個學(xué)習(xí)的場所，它也是一個龐大的社群生活和舞臺。在大學(xué)中，生活和學(xué)習(xí)相互融合，我們可以通過參與各種社團(tuán)和活動，與不同背景和文化的人交流，了解更多新事物、新看法、新理念、新文化，拓展自己的視野。我通過參加各種社團(tuán)，在搭建平臺的同時也結(jié)交了很多志同道合的朋友，與有趣的人共事，共同建立起自己的組織。
第五段：提高自身素質(zhì)。
對于一個新生來說，大學(xué)生活到底意味著什么，與自己的收獲有多少關(guān)系，還要取決于你個人的努力。如果你還不想滿足于現(xiàn)狀，那么你必須不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身的綜合實(shí)力。這就包括建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉身體、學(xué)習(xí)一門外語、參與志愿者活動、鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力等等。只有全面提高自身素質(zhì)，才能在未來競爭激烈的社會中獲得更大的競爭力，這也是我正在想做的。
總結(jié)：從適應(yīng)期到適應(yīng)習(xí)慣，將優(yōu)秀的大一生活延續(xù)到更長的時間，更好的體會大學(xué)的經(jīng)歷。成為一個獨(dú)立發(fā)展的人，就好吃得極好，越來越自信，跨越這一美好歲月的初入大學(xué)的門檻，這將是我們一生中最難得的珍貴的回憶交流。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十四
經(jīng)過王老師的指導(dǎo)，對于寫稿，我的感受是，首先要把握好整個xx的方向和邏輯，這是寫稿的一個大前提。然后采訪中，要取得被采訪者的聯(lián)系方式，以便事后跟他們尋找需要補(bǔ)充的`材料。到現(xiàn)在，我基本形成一個習(xí)慣：寫稿前，先寫思路，和老師把思路先確定好了，再開始下筆。這樣能夠避免稿子寫到一半，突然發(fā)現(xiàn)自己做了無用功。但是這也可能導(dǎo)致我寫稿的時候，對指導(dǎo)老師的依賴太強(qiáng)，可能自己的思維得不到很好的鍛煉。反正是有矛盾的，只是這種方法還挺實(shí)用的。
轉(zhuǎn)眼就到了x月份，感覺實(shí)習(xí)的時間過得很快啊，越到后面壓力也越大。常聽到“新聞無學(xué)”一說，但實(shí)踐中我深刻感覺到說明，新聞要學(xué)的太多！以至于難以總結(jié)新聞要學(xué)的知識，所以用了“無學(xué)”來概括其廣博的知識涵蓋面。我寫稿子的時候，總會覺得自己欠火候，這應(yīng)該歸咎于自己學(xué)得不夠多，經(jīng)驗(yàn)不足吧。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十五
第一段：引言（150字）。
大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)是一個經(jīng)歷來自不同城市，不同家庭背景，不同教育經(jīng)歷大學(xué)新生所必須的挑戰(zhàn)。我作為一名大學(xué)生，已經(jīng)經(jīng)歷了這樣的挑戰(zhàn)，并漸漸適應(yīng)大學(xué)生活。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些實(shí)用的方法，通過其中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我希望將我的體驗(yàn)分享給那些面臨入學(xué)挑戰(zhàn)的新大學(xué)生。
第二段：挑戰(zhàn)（250字）。
面對大學(xué)這個新環(huán)境，我感到相當(dāng)困惑。我來自一個非常小的城市，我的大學(xué)所在地是一個陌生的城市，這讓我感到很不安。與此同時，大學(xué)課程的難度也明顯高于高中。簡單的專業(yè)知識無法滿足復(fù)雜的規(guī)劃和分析要求，而我缺乏高級知識，加上自信心不足，使我更加驚慌失措。
第三段：逐漸適應(yīng)（300字）。
直接面對這些挑戰(zhàn)的最重要方法就是耐心，耐心，還是耐心。我發(fā)現(xiàn)，確實(shí)需要一定的時間來適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和課程。初來乍到，我開始盡快熟悉校園環(huán)境，建立新的學(xué)術(shù)和社交圈子，并積極參加各種活動。同時，我逐漸意識到，自信心真的很重要。我試著多讀一些有關(guān)我的專業(yè)信息，并主動參與討論，在課程中提出問題，并與組長協(xié)作探討。這些做法讓我開始形成自我的認(rèn)識，幫助我逐漸適應(yīng)這個新環(huán)境。
第四段：建立積極習(xí)慣（250字）。
除了適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，我們還需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，使用別人的筆記很難理解，最好自己寫筆記。我每天都可以記錄我的學(xué)習(xí)進(jìn)度和體會等；在遇到難題時，我不會陷入瓶頸中，而是及時找老師或同學(xué)請教。我每個學(xué)期都保留一些學(xué)習(xí)時間，自己復(fù)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)。這使我能夠充分理解課程內(nèi)容，避免拖延。這些習(xí)慣雖然需要時間，但對整個大學(xué)生涯是非常有價值的。
第五段：結(jié)論（250字）。
總的來說，我的適應(yīng)過程還是比較成功的。通過耐心，自信和良好的習(xí)慣的養(yǎng)成，我適應(yīng)了大學(xué)生活。我也學(xué)會了如何在這個全新的環(huán)境中發(fā)揮舞臺，發(fā)掘自己的潛力。如果你也是新大學(xué)生，希望你可以通過我的經(jīng)驗(yàn)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活并實(shí)現(xiàn)自我價值。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十六
軍訓(xùn)結(jié)束了。在這x天的軍訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有價值有意義的東西，讓我感觸很深，也有更多的話要說。
首先，我了解了我向往的大學(xué)。大學(xué)長大后一直向往不一樣的學(xué)習(xí)氛圍。這次軍訓(xùn)，我們來了解一下。大學(xué)軍訓(xùn)已經(jīng)和高中軍訓(xùn)有了很大的不同。對每個學(xué)生來說都是更嚴(yán)格、更認(rèn)真、更累更辛苦、更有挑戰(zhàn)性的。但是，在這個過程中，我們才能真正體會到軍營的生活體驗(yàn)。既緊張又充實(shí)，既辛苦，卻又滿足又快樂。我們帶著新奇和挑戰(zhàn)投入到生活中，享受生活。從發(fā)黑的臉和敏捷的走路，從持家有序的吃飯，從遵守紀(jì)律和處罰違紀(jì)，這幾天我們快速成長的汗水到處都留下了！
最難忘的是愛校教育活動。老師帶領(lǐng)我們參觀了——xx大學(xué)，我們向往已久的學(xué)校。百年名校，歷史厚重，桃李滿天下！前人的身影仿佛就在眼前。我們有幸成為學(xué)校的一員，我們感到無比自豪！跟著老師講解的步伐，我們深情地走在校園里流動的小橋上，在百年樹陰下，走到山樓前...我很喜歡這所美麗的學(xué)校，它的不平凡深深地激勵和鼓舞著我們。我想在這里好好學(xué)習(xí)，我想從這里學(xué)到東西。突然覺得自己長大了很多，感覺自己是大學(xué)生了！
我們收獲的，無非是大一新生的“破冰活動”。剛來初中的時候，一切都是新的，同學(xué)都是陌生人。“破冰活動”拉近了我們的距離，通過自我介紹和小游戲，我們可以互相了解，增進(jìn)友誼。再加上這幾天的共同生活，我們都成了好朋友，學(xué)會了互相幫助，和諧相處。
軍訓(xùn)帶給我們的是它的精神。軍訓(xùn)的辛苦讓我們學(xué)會了堅強(qiáng)；一次又一次的懲罰，讓我們不懈努力；隊列訓(xùn)練教會了我們一起工作。生活在一起，讓我們感激互助。我們在軍訓(xùn)中超越了自己，我們在軍訓(xùn)中快速成長，我們在自己的.人生中又邁出了寶貴的一步。
曾幾何時，我在電視上看到閱兵，所有的士兵都是勇猛精悍，動作相當(dāng)干脆利落漂亮，部隊整齊得驚人。當(dāng)時我腦子里想:我怎么能訓(xùn)練得這么好？怎樣才能做到步調(diào)一致，手勢一致，甚至讓口號蒼勁有力？現(xiàn)在我們要進(jìn)行為期15天的軍訓(xùn)，體驗(yàn)軍人的生活，這對我們的學(xué)生來說是一種新的生活。
又是一個金秋時節(jié)，再次承載著希望和夢想，我們又踏上了新的征程。是大學(xué)生活長征的重要組成部分。我們有許多任務(wù)要完成，許多責(zé)任要承擔(dān)，許多多彩的夢想要實(shí)現(xiàn)。軍訓(xùn)是我們大學(xué)旅程的開始。它是任務(wù)，是責(zé)任，是實(shí)現(xiàn)夢想的基礎(chǔ)，因?yàn)樗ゾ毩宋覀儓詮?qiáng)的意志和拼搏的精神，它將是我們永久的記憶。
秋天是收獲的季節(jié)。稻子通過辛勤的勞動長得金黃，農(nóng)民通過辛勤的勞動收獲希望，我們通過軍訓(xùn)學(xué)會了成長。軍訓(xùn)期間，我們嘗盡了苦澀的淚水，苦澀的汗水，烈日炎炎。我們抱怨，但我們也歌唱；我們舍不得，但也笑著笑著；我們委屈，但也堅決豁達(dá)。我想說，就算教官很嚴(yán)格，我也會盡力讓他們滿意；哪怕太陽再熱，我也要抗?fàn)幍降?；軍?xùn)再苦再累，我也要去嘗嘗“苦中帶甜”的滋味。我是尖刀，是芬芳的梅花，將在軍訓(xùn)的舞臺上燦爛綻放！加油！
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十七
我買的第一本書是巴爾扎克的《高老頭》，譯林版10塊錢。在新華書店（已拆），同天我坐在地上看完了小仲馬的《茶花女》。清楚的記得，那個師范一年級的'我把《高老頭》夾在胳肢窩，一邊頭腦里為一座墳四周布置著白色的茶花，一邊雙腳交替著穿過中山路，向?qū)W校的方位走去。同時，那天的背景，當(dāng)然是漫天的晚霞。而后我擁有了雨果的《悲慘世界》，并在一個月后，讀完圖書館里雨果的所有長篇小說，還有詩歌。之后的半學(xué)期，又讀完了一整套紅皮子諾貝爾文學(xué)獎系列。但那一年，對于中國詩歌，尤其是中國古典詩詞，一無所聞。買的第一本詞集是師范四年級，上海古籍的《二晏詞箋注》，在教育書店。并從此，開始抄古書，直至入教院來寧?！度卧~》是最貴的一套五冊?！独畎兹贰栋拙右兹贰短K軾全集》是偷來的?！度圃姟纷畹靡獾牟饡謨?。《王安石全集》《元稹集》是最難得的處理價10塊一本。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十八
1.心理相對健康
心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感
到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇十九
一名女乘客執(zhí)意要求出租車司機(jī)開車時雙手握住方向盤，司機(jī)師傅一再表示會安全地將對方送達(dá)到目的地。但這名剛學(xué)習(xí)駕駛的中年女士執(zhí)意認(rèn)為司機(jī)開車“不規(guī)范”，因此拒付車費(fèi)。她表示，第一堂課教練就說正常行駛左右手分別放在方向盤“九點(diǎn)種”和“三點(diǎn)種”的位置。她說自己并非不愿意付車費(fèi)，而是希望司機(jī)引起足夠的重視，隨時要把雙手放在方向盤上，她還將把這件事情投訴到有關(guān)公司。
話題由頭。
眾說紛云。
anicca：不給錯誤發(fā)生的機(jī)會。
我覺得應(yīng)該有這樣一個人來監(jiān)督工作。畢竟，如果大家都對小錯誤報以放之任之的態(tài)度久而久之就會把小錯誤的存在視為理所當(dāng)然，把錯誤的事情視作正確的，這怎么能說關(guān)系呢?用個最簡單的比喻，看到路上有人隨手亂扔廢紙，如果大家都認(rèn)為這沒什么，或者覺得反正有清潔工人會打掃的，沒有人去阻止，那你扔一張廢紙，我扔一張廢紙，我們居住的城市豈不是變成了一個垃圾桶了。
晴天和尚：化壓力為動力。
我覺得，那位中年婦女沒有錯。交通安全往往在于平時細(xì)節(jié)和習(xí)慣的養(yǎng)成。而且這也關(guān)系到這位婦女自身的安全。
工作中如果有“較真”的同事，不如把他當(dāng)作自己的壓力與動力。其實(shí)工作中較點(diǎn)真對自己有很大好處，比如工作流程會更規(guī)范，比如自己會不再拖延，呵呵當(dāng)然那種對別人較真，對自己不較真的就有點(diǎn)不好了，可以找機(jī)會暗示一下。
mark：敢于突破、勇于創(chuàng)新。
碰到這樣的較真同事很頭痛，就像lz舉得例子，那位駕駛員雖然沒把手放在規(guī)定范圍，但是他還是基本上的安全駕駛的，沒有超速、沒有剎車失靈、沒有不系安全帶，這證明他是在自己能力范圍以內(nèi)“冒險”。
像碰到職場上的人較真，你則可以嘗試與他溝通，告訴他你這么做的立場，同時告之他這是在你認(rèn)為可以冒險且自己可以掌控的范圍內(nèi)。但如果溝通結(jié)果沒有共識，這時需要把情況分為兩種，一：你不是很在意他對你的看法，這時你可以我行我素的做你認(rèn)為對的事；二：你比較在意對方對你的看法（而自己又想做不守規(guī)的事），那只能表面答應(yīng)對方，而背地里偷偷的不守規(guī)。如果較真對象是你的上司及客戶，在溝通不能解決問題的情況下，也需把情況分為兩種，一：你不得不在強(qiáng)勢壓力下放棄自己的想法，二：你陽奉陰違，暗地里行事，如果事情成功后，一定要記得把功勞歸成別人。
在職場上工作也是如此，只要在自己可以掌握的能力范圍內(nèi)，有一點(diǎn)點(diǎn)的出格不守行規(guī)，才會有新的突破，記得有次看到報紙上說，許多別的地方的人都到上海投資，而且大多的人都成功了，但是上海人自己創(chuàng)業(yè)的人卻不多，如今想想還不是別人敢闖，而上海人守著自己認(rèn)為正確安全的默認(rèn)潛規(guī)則，認(rèn)為這么多人創(chuàng)業(yè)，大家都在爭一塊蛋糕，自己去做也不一定會成功，那何必要浪費(fèi)時間做呢（有點(diǎn)小聰明過了頭），也就因?yàn)樗麄儾桓彝黄?，他們自己不知不覺和自己較真，也就永遠(yuǎn)沒有了成功。
zen：不可小覷“較真”人。
碰到職場上較真的人，以職權(quán)壓他，那可就大錯特錯了。“較真”的人，一般都很有規(guī)范原則觀念，通過不規(guī)范的“我比他大就可以壓過他”這種手段，那么等著瞧的是你，總有一天他會以規(guī)范和原則扳倒你的，而且到時候你可是吃不了兜著走。其實(shí)，對于不同的人，的確需要用不同的方法區(qū)別對待。但通過“特權(quán)階級”這樣的手段，沒等人和你“較真”，自己倒先失去群眾基礎(chǔ)了，還沒了理，這不是自己給自己罪受嘛?除非你自信可以一手遮天。
說到“溝通”了，那還是個理。將心比心，不管做啥事，還是多問問多說說多摸摸底多掏掏心來得要讓人心服口服些。
小魚：較真也要講究方法。
規(guī)則是什么?本來就是為了讓這個社會更加有序地維持下去，正因?yàn)橛辛诉@么些較真的人存在，才讓世界穩(wěn)定地向前發(fā)展。工作中也不外如是，在影響原則的問題下，我們必須要較真，不要因?yàn)榕卤粍e人說腦筋不轉(zhuǎn)彎，而放棄了原則的堅持。不可否認(rèn)，較真的那群人，他們的處事態(tài)度是端正的，可謂是江湖中所說的“身正不怕影邪”的君子。對于那些處世圓滑的人來說，他們的態(tài)度更強(qiáng)硬些，他們的做事方法更刻板了些，但是有他們在，職場中的游戲規(guī)則變得越來越清晰，也讓后來者能夠有規(guī)則可循。
較真的朋友們，千萬別丟了你們的較真勁，一定要將原則放在第一位，除去原則以外的事情，能變通就變通一下吧！當(dāng)然說話做事的態(tài)度、方式方法上還得再變得更柔和一些，讓更多的人能夠接受得了，這才是最主要的。
小白：依時機(jī)而定是否接受“較真”
火只能說你沒個性。我很記仇呀，較真的人千萬不要找我較真?。?/p>
三季稻：因人而異。
有的同事是對比自己地位不如的人較真，一板一眼的很嚴(yán)厲，必須得按某某流程等，臉上不見一點(diǎn)喜色。但是對和自己地位差不多，或是比自己地位高的人，則有個差不多就行了，只要不出問題，一般也不用非得按照流程走，因?yàn)楫吘褂械臅r候完全按流程走是很煩的。
小南：“較真”也分種類。
其實(shí)“較真”還是得判別的，有些“較真”是出于認(rèn)真和規(guī)整，只是由于不規(guī)范的大環(huán)境讓這些愛“較真”的人特別顯眼，那不是他們的錯，而是我們的錯，是我們忽視甚至麻木太久。有這樣“較真”的人是我們的福分，大家應(yīng)該帶著小學(xué)生的心態(tài)認(rèn)認(rèn)真真地從頭做起。至于那些“較真”到不通人情事理甚至沒理可講的人，你只管按照你的方式去做，能既輕松又做出有效的成績來，自然能得到大伙兒的認(rèn)可，讓他一個人在那里自己給自己討沒趣去。
兩面三刀，看人頭“較真”的人，嚴(yán)重鄙視！那根本不是“較真”，那完全是通過“較真”滿足一下自己的小小權(quán)欲嘛！
對自己寬容，對他人嚴(yán)苛的人，也鄙視一把！那叫“挑剔”！當(dāng)然，如果碰到上司和客戶都是“較真”的人，還是得設(shè)身處地地想想，他們是認(rèn)真的“較真”，還是挑剔的“較真”。如果是前者，那么，是得約束自己的行為，而且從中可以學(xué)到很多東西；如果是后者，用“我行我素”這種方式肯定會死得很難看。溝通么，看上去很美，但不同層級不同立場的，做起來是很難的，只能在他們能看到的時候表面“粉飾”一下，畢竟如果被迫行事，長此以往精神狀態(tài)是要出問題的。被逼到絕路上了，也只能走人咯。
小翠：沒有規(guī)矩不成方圓。
夾子：較真不等于認(rèn)真。
先來看這個事件，我覺得這個“較真”是處于司機(jī)的思維范疇里的。那位女顧客肯定沒認(rèn)為自己較真，相反認(rèn)為自己非常有理。所以較真一詞只出于單方面。既然是單方面的，肯定是不能達(dá)成共識，肯定是有利益沖突的。開車不規(guī)范，是可能導(dǎo)致車上人員的生命安全的，有什么比生命更重要的呢?所以所謂的較真完全有理，司機(jī)不應(yīng)該有半點(diǎn)辯駁。
可有些地方的“較真”就顯的未必有價值甚至?xí)?dǎo)致財力物力的浪費(fèi)。比如以前考試反復(fù)對自己做過的題目驗(yàn)證，最后導(dǎo)致時間不夠，得不償失。我覺得這樣的較真就完全沒有必要，這樣的較真是一種缺乏自信，甚至是一種缺乏知識。
對于工作上的事，我覺得首先應(yīng)該服從規(guī)章制度。不走這個道的，決不能開口子。需要請示批文的，就應(yīng)該有個自上而下的過程。因?yàn)檫@個是底線，不能壞了規(guī)矩。這絕對不是較真。個人總結(jié)，較真不與認(rèn)真混為一談。雖然個人心中尺碼不同，但是起碼都應(yīng)該遵紀(jì)守法，這個才是最硬的。
深有體會。
小寶：事件里的中年婦女是鉆牛角尖。我的父親就是這樣一位喜歡較真的人。在單位里從來都是一本正經(jīng)。每件事情都要按規(guī)矩來。我和媽媽經(jīng)常說他，不要這么認(rèn)真，一來自己壓力大，二來也不討人喜歡，下屬不喜歡、同事也不喜歡。工作本來就是有壓力的，再加上身邊有這樣的人，事事較真，處處為難，不會變通，時間久了，累人累自己，吃力不討好。
jojo：從我的爺爺輩開始，家里就有這么條不成文的祖訓(xùn)：要清清白白為人，認(rèn)認(rèn)真真做事。爸爸就是最具代表性的例子，什么事都較真，時不時拿出條條杠杠來糾正別人的不較真。有一次，因?yàn)橐粡堊舟E略微不清晰的發(fā)票，他老人家就親自跑到商店去跟店員理論，最終在他施加高壓的情形下，店員也只有服軟。我和老媽也因?yàn)樗妮^真勁，和他爭論過許多次。我們告訴他，規(guī)矩是死的，人是活的，有時能松松口，就不要那么固執(zhí)死板了?？墒撬廊还涛?，沒想到他的較真勁也體現(xiàn)在他接受意見的方式上。我們立刻無語，正當(dāng)我們還在為他的較真不屑一顧的時候，因?yàn)榫S修家電，發(fā)票字跡模糊而導(dǎo)致不能免費(fèi)維修，讓我們真正體會到老爸的較真的確有著他的道理。
大學(xué)生的人際適應(yīng)心得體會篇二十
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個交際高手都不是天生的。
1.自卑心理。
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態(tài)度來面對，正確的認(rèn)識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認(rèn)識自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學(xué)會積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個交際高手都不是天生的。
2.孤獨(dú)心理。
孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他。其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了。
3.嫉妒心理。
有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。
4.報復(fù)心理。
所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理，需要提高報復(fù)者自身的自制力，要反思報復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會寬容。俗話說：”宰相肚里好撐船“嘛！
大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)問題屬于正?，F(xiàn)象，這時好的方法就顯得尤為重要，必要的時候可以去心理咨詢中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
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