演講稿是演講者與聽(tīng)眾互動(dòng)的起點(diǎn)，通過(guò)它可以吸引聽(tīng)眾的關(guān)注和參與。想要撰寫(xiě)一篇較為完美的演講稿，首先需要明確演講的目的和受眾。如果你正在準(zhǔn)備一場(chǎng)商業(yè)演講，以下演講稿范文可能會(huì)給你一些商業(yè)思維和創(chuàng)新的啟示。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：
大家好！我是來(lái)自夏家鎮(zhèn)衛(wèi)生院的一名普通職工，今天非常高興能夠同大家一起交流關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的工作心得，希望通過(guò)我們的演講、宣傳和努力工作來(lái)不斷提升我們社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的能力和水平，更好的服務(wù)于轄區(qū)內(nèi)的全體大眾，為他們筑好健康的大堤，夯實(shí)健康的基石。
我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作開(kāi)始于，是根據(jù)仲景市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的規(guī)劃，在衛(wèi)生院基礎(chǔ)上建設(shè)而成的，現(xiàn)轄區(qū)居民2萬(wàn)6千余人。自起，我們就開(kāi)始派出工作人員對(duì)居民進(jìn)行健康檔案的建立同時(shí)為對(duì)居民健康檔案網(wǎng)絡(luò)化管理進(jìn)行資料準(zhǔn)備。伴隨健康檔案的建立，我們每年都會(huì)對(duì)社區(qū)居民開(kāi)展健康查體，檢查項(xiàng)目包括一般查體、心電圖、血糖、血脂等。
總結(jié)四年來(lái)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作走過(guò)的歷程，心中真的什么滋味都有。為了得到真實(shí)的檔案資料，我們首先要放棄的是休息，打亂自己的生活節(jié)奏，當(dāng)別人下班的時(shí)候，正是我們開(kāi)始忙碌的時(shí)候，當(dāng)燈火闌珊之時(shí)，我們正奔波于大街小巷--建檔案、測(cè)血壓、量血糖……；閉門(mén)羹和白眼在考驗(yàn)我們的耐心，口干舌燥在考驗(yàn)我們的毅力。雖然前進(jìn)的阻力重重，但我們始終以苦為樂(lè)，步伐不減，因?yàn)槲覀冎肋@是我們的工作，我們知道自己肩負(fù)的使命，我們知道自己的責(zé)任和義務(wù)。
當(dāng)你走在路上或走進(jìn)社區(qū)，就會(huì)不時(shí)的有人和你打招呼，口中滿是感謝的話語(yǔ)，他毫不在乎你忘記他的名字、你忘了他的病癥，他卻不會(huì)忘記你曾經(jīng)的努力，為了他的病忙前跑后，為了一個(gè)好的治療方案而絞盡腦汁。
當(dāng)看到帶著健康笑容的居民百姓的時(shí)候，我們知道，自己的付出多么值得。不是嗎？我們?nèi)隇榫用耖_(kāi)展慢性病防治、預(yù)防、保健類(lèi)講座，不計(jì)節(jié)假日地為居民免費(fèi)檢查身體、免費(fèi)接種疫苗……為了滿足社區(qū)居民日益增長(zhǎng)的健康服務(wù)需求，我們不斷改善社區(qū)服務(wù)中心的就診環(huán)境，積極引進(jìn)了彩超、全自動(dòng)生化分析儀、血球計(jì)數(shù)儀、血流變分析儀、尿11a、肛腸治療儀、動(dòng)態(tài)心電圖、激光疼痛治療機(jī)、光機(jī)、口腔綜合治療臺(tái)等先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備；同時(shí)，我們努力學(xué)習(xí)和進(jìn)修，不斷提高醫(yī)療技術(shù)水平和護(hù)理水平。我們?cè)谏鐓^(qū)醫(yī)務(wù)工作中，努力爭(zhēng)取成為居民心中“小病的醫(yī)生，大病的參謀，重病的親人，康復(fù)的助手”。
作為社區(qū)醫(yī)務(wù)工作者，我們不僅要看到過(guò)去的努力和成就，還要知道我們的工作距離廣大居民的需求還有很多的差距，現(xiàn)在的工作模式還不能為他們提供綜合性、連續(xù)性的醫(yī)療保健服務(wù)。由于社會(huì)大環(huán)境的影響，居民對(duì)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作仍持懷疑態(tài)度，有的根本就不聞不問(wèn)，這對(duì)于我們工作的開(kāi)展產(chǎn)生了很大的阻礙，一些工作難以順利開(kāi)展。對(duì)于居民的一些合理要求還不能夠及時(shí)的解決，從而使我們的工作每一步走的都比較艱難。但是我們毫不氣餒，因?yàn)槲覀冎牢覀兊墓ぷ鬟€不夠細(xì)致，我們的服務(wù)還有待完善。如果把群眾健康比作是一座高聳入云的大廈，那么我們就是構(gòu)筑這座大廈底座的人，只有我們努力工作，把工作作細(xì)作實(shí)，這座大廈才會(huì)穩(wěn)固和挺拔！
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作細(xì)小而雜亂，我非常敬佩在座的各位都在默默地堅(jiān)持著、付出著，我相信只要我們努力點(diǎn)、在努力點(diǎn)，我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作就會(huì)變得越來(lái)越好！
謝謝大家！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管?！睆奈易銎穑瑥囊稽c(diǎn)一滴的小事做起。
而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開(kāi)的水。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。謝謝大家！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁：
大家下午好！
今天我演講的題目是：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)做健康衛(wèi)士。
技不在高而在德；術(shù)不在巧而在仁 。醫(yī) 者 ，看的是病 ，救的是心，開(kāi)的是藥，給的是情。我不是詩(shī)人，不能用漂亮的詩(shī)句贊美我的職業(yè)；我不是學(xué)者，不能用深邃的思想思考我的價(jià)值；我不是歌者，不能用動(dòng)聽(tīng)的嗓音歌詠我的崗位。但對(duì)于一名新時(shí)代的基層醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)，這不是一句口號(hào)，而是一種追求，必須在這個(gè)神圣而崇高的工作崗位上，以自己的實(shí)際行動(dòng)為山區(qū)百姓創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù)，從而為保障農(nóng)村人民群眾的身心健康盡綿薄之力！
觀看著20xx年《感動(dòng)中國(guó)人物》的頒獎(jiǎng)典禮，我完全是淚流滿面，一個(gè)個(gè)感動(dòng)的人物，一件件動(dòng)人的事情都涌現(xiàn)在我的腦海中，與她們相比我真是微不足道。鄭州市建中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科醫(yī)生“胡佩蘭”奶奶90歲高齡，依然每天準(zhǔn)時(shí)堅(jiān)持在工作崗位，兢兢業(yè)業(yè)70年，耗盡了她最后的一絲心血，永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們這個(gè)豐富多彩而且美好的`世界，彌留之際她念念不忘的依然是病人，只留下一句話：病人看完了，回家吧……胡佩蘭奶奶是我們衛(wèi)生戰(zhàn)線上的先進(jìn)典型，是新時(shí)期醫(yī)務(wù)工作者的楷模。她心懷大愛(ài)，崇仁厚德，以治病救人為天職，直到生命的最后一刻，在平凡的工作崗位上忠誠(chéng)履行了一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的神圣職責(zé)，譜寫(xiě)了大愛(ài)無(wú)疆、無(wú)私奉獻(xiàn)的感人篇章！
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就像一個(gè)大家庭，每天發(fā)生著動(dòng)人的故事，接觸的大多是農(nóng)村患者，所以，除了醫(yī)療技術(shù)要過(guò)硬之外，還要求我們付出更多的愛(ài)心、耐心和責(zé)任心。我們?yōu)槔习傩仗峁┽t(yī)療、預(yù)防、保健等醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，這是貼心式、無(wú)縫式、鏈條式的服務(wù)。那是一種精神，那就是植根于我們每一個(gè)醫(yī)護(hù)工作者心中的精神。如果問(wèn)我們的志向是什么，我會(huì)告訴您：創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，做一名合格的健康衛(wèi)士，保障人民的健康是我們的最大心愿；如果您問(wèn)我是怎么做到的，我會(huì)告訴您：是通過(guò)黨的關(guān)心，政府的支持，通過(guò)我們“郟縣衛(wèi)生人”團(tuán)結(jié)協(xié)作的共同努力。
也許您覺(jué)得我們的工作瑣碎，但卻承載著千家萬(wàn)戶(hù)的健康與安全；也許您覺(jué)得我們的工作沒(méi)有驚天動(dòng)地的壯舉，但卻關(guān)系到社會(huì)的健康與發(fā)展。沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，我們只是腳踏實(shí)地的走好每一步；沒(méi)有驚天的理想，我們只愿永遠(yuǎn)是鄉(xiāng)村百姓健康的天使。我們有愛(ài)心，我們有信心，我們要用堅(jiān)韌、責(zé)任、奉獻(xiàn)撐起鄉(xiāng)村百姓永遠(yuǎn)健康的藍(lán)天！
在未來(lái)的日子里，我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，愛(ài)崗敬業(yè)、恪盡職守，心系群眾、濟(jì)世救人、清正廉潔、兩袖清風(fēng)、克己助人、無(wú)私奉獻(xiàn)。凝聚正能量，樹(shù)立新風(fēng)尚，爭(zhēng)做健康守護(hù)者，爭(zhēng)當(dāng)患者貼心人，認(rèn)真履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨，無(wú)愧于人民健康衛(wèi)士的美譽(yù)！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇四
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國(guó)。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國(guó)家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書(shū)寫(xiě)。為什么呢人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥?！?/p>
不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門(mén)廣場(chǎng)，隨處可見(jiàn)口香糖殘跡，40萬(wàn)平方米的天安門(mén)廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔?，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門(mén)廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們時(shí)常會(huì)聽(tīng)到這樣的一句話，習(xí)慣形成性格，性格形成命運(yùn)。由此可知，習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，衛(wèi)生習(xí)慣也是如此。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是個(gè)人素質(zhì)的重要體現(xiàn)。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，是否講衛(wèi)生，反映出一個(gè)人的道德水平和文化素質(zhì)的高低，反映出一個(gè)人的精神面貌。所以，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣顯得至關(guān)重要了。然而，做好一件事并不難，難的是養(yǎng)成一種做事的習(xí)慣。
生活中在校園中，學(xué)校就像是我們的另一個(gè)家。同學(xué)們每天都在辛苦地清掃校園，并把它打掃得干干凈凈?？墒乔鍧嵉男@，為什么又出現(xiàn)了垃圾隨處可見(jiàn)的現(xiàn)象了呢？為什么又出現(xiàn)那飄飛的塑料袋和紙屑？是誰(shuí)在不珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果呢？又是誰(shuí)把美好的環(huán)境污染了呢？其實(shí)，這都是源于不講衛(wèi)生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。
都說(shuō)江山易改，本性難移。真的是這樣嗎？其實(shí)只不過(guò)是自身的原因，是沒(méi)有下定決心去改正而已，因?yàn)椋切┧^的本性只是習(xí)慣而已。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是通過(guò)每一天，每一步的良好衛(wèi)生行為積累而實(shí)現(xiàn)的。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要做到以下幾點(diǎn)：
第一，要少吃零食，不吃垃圾食品。病從口入，所以，我們要合理地選擇食物。
第二，食物的包裝袋要放入垃圾桶中，切勿隨手隨地地亂扔垃圾，污染環(huán)境。
第三，要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。若是特殊情況，應(yīng)該準(zhǔn)備好紙巾，吐在紙巾上，然后再把它丟在垃圾桶中。
第四，要努力克服隨手亂扔垃圾的習(xí)慣。要把廢紙、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，要杜絕從樓上扔?xùn)|西的不道德行為。
第五，要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在打掃校園或者是衛(wèi)生保潔時(shí)，要及時(shí)的清理垃圾。無(wú)論走多遠(yuǎn)的路，都要把垃圾倒在指定的位置，不可以亂倒。
第六，要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣，共同維護(hù)環(huán)境的整潔。
同學(xué)們，習(xí)慣不是短時(shí)間就可以養(yǎng)成的，需要耐心和毅力。希望我們共同努力，讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在開(kāi)始就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇六
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識(shí)，希望同學(xué)們健康成長(zhǎng)。
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì)導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來(lái)的工作造成困難，使之不能從事某些專(zhuān)業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書(shū)時(shí)間持續(xù)太長(zhǎng)，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，不要在光芒不足的地方看書(shū)，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們?cè)诩彝ダ镆凑占议L(zhǎng)的要求做，按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，防備疾病。
班級(jí)是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走的車(chē)上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇七
敬愛(ài)的老師們、可愛(ài)的同學(xué)們：
1、一到校先開(kāi)窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無(wú)雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周?chē)鸁o(wú)垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無(wú)灰塵。
3、到專(zhuān)用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門(mén)窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買(mǎi)小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來(lái)并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來(lái)，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，用你的`智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇八
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，人們戶(hù)外活動(dòng)增多了，但是，隨之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所，講究個(gè)人衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢(shì)嚴(yán)峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康成長(zhǎng)：
我在這里建議大家：
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣
食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在2023年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書(shū)。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋(píng)果什么的，勞逸結(jié)合自然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說(shuō)，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來(lái)的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來(lái)，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車(chē)上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買(mǎi)一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來(lái)不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過(guò)食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂(lè)里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十
身體健康關(guān)系到每一個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè)，健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。但有很多人卻忽視了健康的重要性，在這里我就來(lái)談?wù)勑l(wèi)生與健康這個(gè)話題。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說(shuō)，禍從口出，病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān)，吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水，都有可能引發(fā)疾病.所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生。
我們要講究個(gè)人衛(wèi)生。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我們要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手.時(shí)時(shí)注意講衛(wèi)生，才可以減少疾病的發(fā)生。比如，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。
也許有人會(huì)說(shuō)：“吃對(duì)了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不單單在于吃對(duì)東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因?yàn)槲覀兩钤谶@個(gè)環(huán)境中，環(huán)境的好壞會(huì)直接影響我們的身心健康.潔凈的美好的環(huán)境有益于我們的健康，污濁的環(huán)境不僅有礙觀瞻，而且對(duì)我們的身心會(huì)造成很大的損害，人的一生，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛(wèi)生，因?yàn)樵趯W(xué)校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時(shí)間可以說(shuō)是最多的。所以寢室要天天打掃，經(jīng)常開(kāi)窗換換新鮮空氣，有時(shí)定期還要用消毒水消消毒。
要想健康快樂(lè)地生活，就必須講究衛(wèi)生，所以我們每一個(gè)人都要從自身做起，保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)我們共有的家園。
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衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類(lèi)的共同家園。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類(lèi)的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛(ài)護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等颍凵磉?，立足校園”是對(duì)大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來(lái)就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫(huà)的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福?。∠硎苤篮眯@環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛(ài)護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂(lè)。
眼前的問(wèn)題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動(dòng)地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛(ài)護(hù)。請(qǐng)大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛(ài)護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見(jiàn)精神，細(xì)微之處顯文明。愛(ài)校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來(lái)愛(ài)護(hù)我們美麗的校園吧！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十三
大家早上好!
我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒(méi)有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒(méi)有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來(lái)越睜不開(kāi)沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書(shū)。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺(jué)得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋(píng)果什么的，勞逸結(jié)合自然無(wú)可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說(shuō)，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭啵且驗(yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無(wú)非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來(lái)襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來(lái)的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來(lái)，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車(chē)上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買(mǎi)一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來(lái)不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽(tīng)碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過(guò)食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂(lè)里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是六年級(jí)三班的x，很榮幸能夠在這里給大家?guī)?lái)這次演講。我們作為小學(xué)生對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要的是什么，就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不管是對(duì)于那個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習(xí)。而除了學(xué)習(xí)知識(shí)之外我們也還有很多需要學(xué)習(xí)的，講文明，懂禮貌呀，還有個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣之類(lèi)的。而一個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會(huì)更好，也會(huì)讓其他的人更加的會(huì)想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習(xí)，因?yàn)楹蛢?yōu)秀的人在一起玩，你也會(huì)慢慢變得優(yōu)秀，而總是和一群不學(xué)好的朋友一起玩，自己也會(huì)慢慢的變得更加墮落。
而一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著講衛(wèi)生的好習(xí)慣，而他們也都是在我們這個(gè)年紀(jì)慢慢學(xué)會(huì)的。像我們這個(gè)年紀(jì)想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時(shí)候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機(jī)也是洗不干凈的，而用手洗才能洗干凈。而我們的母親還要因?yàn)檫@些小事在來(lái)為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個(gè)更好的衛(wèi)生習(xí)慣，更講衛(wèi)生的話，我們的母親也就不用那么勞累了。
有兩個(gè)人，一個(gè)很講衛(wèi)生身上也總是有著一股香味，而另一個(gè)人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會(huì)更想和哪個(gè)交朋友呢。所以有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于交朋友來(lái)說(shuō)也是非常重要的。而怎么樣養(yǎng)成這些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，除了堅(jiān)持把這些融入到自己的日常生活中別無(wú)他法，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢的如果你不按照這些習(xí)慣走自己反而會(huì)不舒服。像是你習(xí)慣了一天洗一個(gè)澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習(xí)慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了臟東西，和各種有害細(xì)菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見(jiàn)的病菌，也有益于大家的身體健康。這些都是要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的，希望大家都能有一個(gè)好習(xí)慣，不要輕易放棄。
我的演講完畢，謝謝大家!
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十五
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的'環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1。不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2。不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3。保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4。加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家！
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十六
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開(kāi)設(shè)的大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
衛(wèi)生與健康演講稿內(nèi)容篇十七
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《爭(zhēng)創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭(zhēng)做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見(jiàn)》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開(kāi)展健康教育。全縣上下也正在大力開(kāi)展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語(yǔ)言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫(huà)。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹(shù)為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹(shù)，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫(huà)，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂(lè)園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹(shù)?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開(kāi)時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來(lái)時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭(zhēng)做健康少年！
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