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宿舍人際關(guān)系論文篇一
摘要：人際交往能力是大學(xué)生在大學(xué)階段必須修煉的基本能力之一。首先簡(jiǎn)述學(xué)生因人際關(guān)系處理不當(dāng)迷失自己而自暴自棄的實(shí)際案例，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行案例分析，指出是由自我認(rèn)知偏差、性格缺陷及人際交往能力缺陷三個(gè)方面引起的，并闡述了案例處理流程，總結(jié)出此類(lèi)案例對(duì)輔導(dǎo)員工作的啟示作用。
關(guān)鍵詞：人際交往；案例分析；啟示。
人際交往能力是大學(xué)生在大學(xué)階段必須修煉的基本能力之一。作為輔導(dǎo)員，處理過(guò)各種各樣的學(xué)生案例，感觸最深的是一例學(xué)生因人際關(guān)系處理不當(dāng)失去信心，從而自暴自棄的案件。
一、案例介紹。
小林，女，20歲，是通信工程專(zhuān)業(yè)二年級(jí)學(xué)生，來(lái)自于河南省一個(gè)偏僻鄉(xiāng)村，姐弟2人，父母均是農(nóng)民，母親積勞成疾，家庭比較貧困。她性格內(nèi)向，很少與人交往，從小很節(jié)儉，成績(jī)優(yōu)異。然而自上大學(xué)之后，她發(fā)現(xiàn)以前的生活方式完全不適合大學(xué)生活。她嘗試著融入到班集體中，卻找不到合適的交往方式，不能很好地處理宿舍同學(xué)之間、班級(jí)同學(xué)之間的人際關(guān)系，這使她很無(wú)奈。入學(xué)以來(lái)，她很少與同學(xué)交流，更不能積極參加集體活動(dòng)，與本班同學(xué)沒(méi)有太多感情。因此，她常常感到特別的孤獨(dú)，從而導(dǎo)致自卑。長(zhǎng)期的苦惱和焦慮使她患上了神經(jīng)衰弱癥。較長(zhǎng)時(shí)間的失眠和精神壓力，使她精神疲憊，體質(zhì)下降。她本想通過(guò)專(zhuān)心學(xué)習(xí)，減輕自己對(duì)自身人際關(guān)系較差的煩惱，然而，事與愿違，由于她休息不好、精力不足，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不理想，后來(lái)竟出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象，她感到恐慌，失去了堅(jiān)持學(xué)習(xí)的信心。這種較大的心理落差，使她逐漸對(duì)大學(xué)生活失去了興趣，一度出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。
二、案例分析。
通過(guò)深入了解情況，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)判定，該同學(xué)屬于人際關(guān)系障礙。這種心理產(chǎn)生的原因很多，主要有以下幾個(gè)方面。
1.自我認(rèn)知偏差大。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自我認(rèn)知是人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)或評(píng)價(jià)。每一個(gè)人在心理成長(zhǎng)的過(guò)程中，認(rèn)知是基礎(chǔ)。個(gè)體認(rèn)知的情況直接影響和決定著自身的情感和意志，主導(dǎo)著行為取向。正確的、積極的認(rèn)知會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生健康向上的情感和意志；相反，錯(cuò)誤的、消極的認(rèn)知?jiǎng)t導(dǎo)致情感、意志的消極，從而產(chǎn)生不良的行為。該同學(xué)在大學(xué)期間，對(duì)自我認(rèn)識(shí)沒(méi)有一個(gè)積極、正確的把握，不能正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系以及處理人際關(guān)系的能力、技巧，自我認(rèn)知偏差大，從而導(dǎo)致包括身體健康等方面的一系列問(wèn)題。2.性格形成不完善。心理學(xué)中明確指出：“性格是一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性心理特征，是個(gè)性結(jié)構(gòu)的重要組成部分?！毙愿衽c能力有著密切的關(guān)系，對(duì)能力的發(fā)展有很大的作用，良好的性格能很好地促使能力的形成和發(fā)展，也可以改變和彌補(bǔ)氣質(zhì)和能力的某些消極因素，對(duì)人生具有積極意義；相反，不良的性格也會(huì)阻礙個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，比如自大、自卑等，不僅嚴(yán)重影響個(gè)體的人際關(guān)系，對(duì)其身心健康也產(chǎn)生不良影響，容易導(dǎo)致心理疾病。
3.人際交往能力缺陷。人與人的溝通、交往是需要一定能力的，該同學(xué)因?yàn)楸救诵愿窈图彝ド钤颍簧朴谂c人交流，缺乏人際交往的能力。平時(shí)她不愛(ài)說(shuō)話(huà)，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不善于為人處事，缺乏這方面的鍛煉，造成了與宿舍同學(xué)和班級(jí)同學(xué)關(guān)系不融洽的局面。當(dāng)遇到人際交往問(wèn)題時(shí)，她束手無(wú)策，不具備較好地解決問(wèn)題和化解矛盾的能力，因此，其人際交往能力的缺陷導(dǎo)致了她人際關(guān)系出現(xiàn)困境，這是一個(gè)內(nèi)在因素。
總之，該學(xué)生這三方面存在的問(wèn)題形成了她人際關(guān)系的心理障礙，使得這位本來(lái)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生在一年多的大學(xué)生活中陷入了困境。她不僅沒(méi)有處理好人際關(guān)系，而且也損害了自己的身體，造成對(duì)生活的恐慌，失去了堅(jiān)持學(xué)習(xí)的信心。
三、處理流程分析。
小林的異常狀態(tài)讓我提高了警惕，更加強(qiáng)了對(duì)她的關(guān)注和重視。在與她本人溝通之前，我先與她所在專(zhuān)業(yè)班級(jí)的班委和宿舍同學(xué)交流、溝通，經(jīng)了解，基本掌握了她的實(shí)際情況。同時(shí)，為了更好的制訂解決方案，我專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了學(xué)校的專(zhuān)職心理咨詢(xún)教師，對(duì)其實(shí)施綜合性的心理輔導(dǎo)。
1.采用談話(huà)法進(jìn)行輔導(dǎo)。在與林同學(xué)談話(huà)前，我先通過(guò)其專(zhuān)業(yè)的班委和同宿舍同學(xué)了解更多的情況，并根據(jù)學(xué)生的反映，到學(xué)校心理咨詢(xún)室請(qǐng)教專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，以便采取針對(duì)性更強(qiáng)的談話(huà)方式。談話(huà)法的采用，我遵照尊重與理解學(xué)生的原則。我認(rèn)為尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生存在的權(quán)利，承認(rèn)她與其她人在人格上具有平等的地位是心理輔導(dǎo)成功的前提。同時(shí)，我還采用換位思考的方法，設(shè)身處地的站在林同學(xué)的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，更加深入的了解她、理解她。她感受到了我對(duì)她的尊重，不再抗拒和排斥，逐步向我吐露了心聲。
2.運(yùn)用理性行為療法，提高其對(duì)大學(xué)生活的正確認(rèn)識(shí)。理性行為治療法是一種認(rèn)知導(dǎo)向的行為治療法，主要教導(dǎo)當(dāng)事人如何進(jìn)行科學(xué)化思考，如何消除未來(lái)可能再出現(xiàn)新的自我挫敗想法和行為。該案例中，在取得林同學(xué)信任的基礎(chǔ)上，結(jié)合心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，和她一起認(rèn)真地探討大學(xué)生活的特點(diǎn)，大學(xué)生應(yīng)具備的能力和人際關(guān)系的意義，從如何適應(yīng)大學(xué)生活，到如何正確認(rèn)識(shí)生活中遇到的各類(lèi)問(wèn)題，再到如何正確處理人際交往中不和諧的部分。在理論和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，進(jìn)行具體的、有針對(duì)性的分析及理性思考，明確指出她在大學(xué)生活中的優(yōu)勢(shì)及不足，使其逐步認(rèn)識(shí)到并盡快地改變過(guò)去那種非理性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思維模式，形成良好的生活習(xí)慣。
3.鼓勵(lì)其形成良好的性格。針對(duì)該生性格上不完善的地方，我積極鼓勵(lì)她在形成良好的性格上下功夫，這是改善人際關(guān)系的重要內(nèi)在因素。比如，她比較內(nèi)向，不愿多說(shuō)話(huà)，我建議她先從小范圍內(nèi)入手，可以先跟宿舍1~2名比較和善的同學(xué)多交流，逐漸擴(kuò)展到整個(gè)宿舍，整個(gè)班級(jí)。然后向她提出有關(guān)性格優(yōu)化的具體建議和方法，如多讀一些研究如何提高人際交往能力的書(shū)籍、多交友等。鼓勵(lì)她主動(dòng)和同學(xué)交流，積極參加集體活動(dòng)，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中增長(zhǎng)知識(shí)，完善性格。4.與其任課老師溝通，重視課堂教育。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，班級(jí)課堂也是影響其行為和態(tài)度的重要場(chǎng)合。為了更好的了解該同學(xué)在上課期間的表現(xiàn)，我與其多位任課老師溝通，提醒老師們隨時(shí)注意她在課堂上的狀態(tài)，并希望老師們多給她關(guān)心和鼓勵(lì)，讓她感受到集體的溫暖和教師的關(guān)愛(ài)，提高其對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和積極性，從而重塑信心。除了課堂學(xué)習(xí)以外，我還運(yùn)用行為療法，加強(qiáng)實(shí)際訓(xùn)練。在她沒(méi)課的時(shí)候，我和她一起探討人際交往的重要性，并告知她要好好把握人際交往的`四條原則：尊重、互助、坦誠(chéng)、寬容。鼓勵(lì)她在生活中能夠更好的尊重和理解他人，體會(huì)到“幫助別人，幸福大家”的感受。按照上述步驟，對(duì)該生進(jìn)行了近三個(gè)多月的輔導(dǎo)和交流，很慶幸的是該生能夠非常積極地配合、認(rèn)真實(shí)踐，取得了良好的效果。第一，她體質(zhì)很快地得到康復(fù)，心情也好了很多。第二，她不再拒絕宿舍同學(xué)，開(kāi)始主動(dòng)與她們交流，還交上了兩、三個(gè)好朋友。第三，她的性格變得開(kāi)朗多了，每天心情舒暢、精力充沛，神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀都基本消失了。第四，她能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)效率也提高了很多，成績(jī)提高很快，重新樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心和決心。她終于撥開(kāi)了人際關(guān)系的迷霧，享受快樂(lè)生活的陽(yáng)光雨露，與同學(xué)們共享大學(xué)的美好時(shí)光。
四、案例啟示。
這個(gè)案例對(duì)輔導(dǎo)員工作具有深遠(yuǎn)的啟發(fā)意義。
1、引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。大學(xué)階段是人生很重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己是大學(xué)生克服或避免產(chǎn)生自卑心理的重要因素。在學(xué)習(xí)和生活中，輔導(dǎo)員要重視培養(yǎng)大學(xué)生正確的自我意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)，幫助她們切實(shí)擺正自己的位置，揚(yáng)長(zhǎng)避短，積極與同學(xué)溝通，積極參加各類(lèi)文體活動(dòng)，主動(dòng)與同學(xué)交流，提高自身的人際交往能力。
2、加強(qiáng)大學(xué)生的適應(yīng)性教育和挫折教育。對(duì)于剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生而言，適應(yīng)大學(xué)生活是非常重要的一堂課，一旦處理不好適應(yīng)性問(wèn)題，很容易出現(xiàn)類(lèi)似案例中的心理問(wèn)題。在日常工作中，輔導(dǎo)員要高度重視新生入學(xué)適應(yīng)性教育，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)由高中到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)變，并引導(dǎo)她們變被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式為主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)采取措施、想方設(shè)法去適應(yīng)新的環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)自己；注重培養(yǎng)學(xué)生的受挫能力，加強(qiáng)挫折教育，幫助學(xué)生養(yǎng)成遇到問(wèn)題解決問(wèn)題的習(xí)慣，而不是逃避問(wèn)題，甚至自暴自棄。
3、開(kāi)展自我心理健康教育，實(shí)現(xiàn)自我輔導(dǎo)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育是非常重要的。輔導(dǎo)員要積極鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展自我心理健康教育，增強(qiáng)自我教育。同時(shí)結(jié)合心理學(xué)知識(shí)，開(kāi)展各種類(lèi)型的心理健康培育活動(dòng)，幫助學(xué)生從自身出發(fā)，解決心理方面的各種問(wèn)題。對(duì)于自卑者，幫助她們敞開(kāi)心懷，讓心靈和外界充分地交流，驅(qū)散積郁心中的陰霾，使其心理問(wèn)題和壓力及時(shí)得到釋放。
4、重視理論引導(dǎo)，提高綜合能力。在學(xué)習(xí)和生活中，輔導(dǎo)員不但要積極組織和開(kāi)展更多的文體活動(dòng)，增加學(xué)生溝通、交流的機(jī)會(huì)，更要重視理論引導(dǎo)。人際交往能力不是生來(lái)就具備的，它具備自身的特點(diǎn)，更具有一定的技巧，相關(guān)方面的研究非常多。教師要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生多去圖書(shū)館、電子閱覽室、中國(guó)知網(wǎng)等查閱書(shū)籍和資料，閱讀相關(guān)的知識(shí)，從理論上提升自己對(duì)這項(xiàng)能力的理解，從而提高自己的理論修養(yǎng)，指導(dǎo)自己的實(shí)踐，這樣就可以解決更多實(shí)際問(wèn)題，避免出現(xiàn)案例中所提到狀況。
作為輔導(dǎo)員，我真心的希望我的學(xué)生能夠健康的成長(zhǎng)成才。這個(gè)案例對(duì)我的影響非常大，它像一面鏡子，更像一個(gè)警鐘，時(shí)刻提醒我要細(xì)心觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)解決學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各類(lèi)問(wèn)題，努力幫助學(xué)生形成良好的心態(tài)，正確處理人際關(guān)系，形成有利于自身發(fā)展的人際關(guān)系網(wǎng)，從而愉快地完成學(xué)業(yè)，順利地走向工作崗位。一名優(yōu)秀的輔導(dǎo)員，就要做到：以尊重為帆，讓愛(ài)心助航，撥開(kāi)影響學(xué)生成長(zhǎng)的迷霧，助力學(xué)生揚(yáng)帆駛向遠(yuǎn)方。
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宿舍人際關(guān)系論文篇二
宿舍人際關(guān)系的好壞，將直接影響到大學(xué)生身心健康。大學(xué)生宿舍人際關(guān)系研究對(duì)大學(xué)提高教育管理水平，提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)，具有非常重要的意義。
一、問(wèn)題的提出。
大學(xué)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題應(yīng)當(dāng)正視并尋求方法解決，對(duì)于出門(mén)在外的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，宿舍不只是一個(gè)生活的地方，更像是自己的家，宿舍人際關(guān)系需要認(rèn)真對(duì)待，尤其要注意相互間的溝通交流與協(xié)調(diào)。山東大學(xué)的心理咨詢(xún)室吳少怡主任說(shuō)：“大學(xué)宿舍是一個(gè)很小的‘小社會(huì)’，舍友之間的關(guān)系看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，它是學(xué)生之間最重要，最敏感的關(guān)系，社會(huì)化的過(guò)程其實(shí)就是大學(xué)生人際關(guān)系的縮影。良好的宿舍人際關(guān)系可以使得幾年大學(xué)生活愉快度過(guò)?！盵1]大學(xué)宿舍既是大學(xué)生的社會(huì)，也是大學(xué)生的家庭，和諧的關(guān)系能增強(qiáng)歸屬感，能滿(mǎn)足“歸屬與愛(ài)”的內(nèi)在需要。
高校宿舍人際關(guān)系是與在校學(xué)生的個(gè)人或團(tuán)體交往過(guò)程中的心理關(guān)系?！靶睦韺W(xué)家卡倫?霍尼韋爾根據(jù)個(gè)人的方式，以避免人際焦慮癥互動(dòng)的過(guò)程中將人群分為三類(lèi)：接近人群、反對(duì)人群與走出人群?！盵2]“總體而言，產(chǎn)生這些現(xiàn)象的主要原因是個(gè)人、家庭、教育等社會(huì)問(wèn)題凸顯。要解決上述問(wèn)題，高?？梢蚤_(kāi)展移情的教育、開(kāi)設(shè)溝通課程、加強(qiáng)思想教育和加強(qiáng)人際交往指導(dǎo)，使學(xué)生建立正確的意識(shí)觀和價(jià)值觀，并努力改進(jìn)各個(gè)方面。”[3]毛曉玲女士提出了宿舍的特征理論概念的關(guān)系，編制了大學(xué)宿舍人際關(guān)系問(wèn)卷，探索宿舍人際關(guān)系的特點(diǎn)?！皢?wèn)卷題目包括四個(gè)因素：人際沖突、人際和諧、人際親融和人際干擾四類(lèi)。”[4]大學(xué)生形成以學(xué)習(xí)和生活二者之間關(guān)系為主要內(nèi)容，形成語(yǔ)言、思想、知識(shí)、媒體等以不同形式相互交流感情的宿舍人際關(guān)系，不同類(lèi)型大學(xué)宿舍之間的人際關(guān)系還分為宏觀與微觀兩個(gè)方面?！皬暮暧^的角度來(lái)看，整體的關(guān)系類(lèi)型可分為宿舍和諧、和諧弱、分散及小團(tuán)體式的，從微觀角度分為四個(gè)類(lèi)型，即個(gè)別成員之間的關(guān)系、宿舍友好關(guān)系、孤獨(dú)和寂寞型關(guān)系、對(duì)立型關(guān)系?！盵5]許傳新的研究表明大一宿舍人際交往頻繁，大二開(kāi)始減少，大三時(shí)降到最低限度，大四宿舍人際關(guān)系有反彈。“不同年級(jí)的學(xué)生評(píng)估自己的宿舍人際關(guān)系有所差異?！盵6]大一宿舍成員他們對(duì)宿舍人際關(guān)系評(píng)價(jià)最高，大二開(kāi)始下降，大三下降到最低點(diǎn)，大四有反彈。盧寧采用系統(tǒng)心理治療技術(shù)以大學(xué)宿舍為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，進(jìn)行前后際交往態(tài)度的干預(yù)和生活滿(mǎn)意度調(diào)查，進(jìn)行心理測(cè)試，并依據(jù)不同性別，不同檔次，對(duì)前后學(xué)生的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行比較分析得出不同結(jié)論。高校宿舍輔導(dǎo)旨為端正學(xué)生的人際交往態(tài)度，提高他們的生活滿(mǎn)意度，具有現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)“大學(xué)生的人際交往重視的越早，自我意識(shí)的改善和發(fā)展空間的緊密程度及相互接觸和交流空間越大?！盵7]宿舍是其他學(xué)生組織所不能比的，它會(huì)直接影響到大學(xué)生的身心健康。然而，研究表明，目前的形勢(shì)不容樂(lè)觀，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系不和諧的事情經(jīng)常發(fā)生，使得宿舍人際關(guān)系的研究就顯得尤為必要。
1、樹(shù)立正確的交往觀念與心理。
增強(qiáng)自信，消除自卑。一個(gè)人一旦失去了信心，人際交往必然困難重重，在校學(xué)生的交流應(yīng)該是友好的和誠(chéng)實(shí)的，有合理的方式，沒(méi)有過(guò)多端莊矜持，應(yīng)當(dāng)謙卑和謙遜，充分展示他們的自信心。
“缺乏人際交往的技巧也是影響關(guān)系的原因之一。”[5]語(yǔ)言是人際交流的一個(gè)重要組成部分。一些學(xué)生，在與他人說(shuō)話(huà)時(shí)，往往顧左右而言他，忽視對(duì)方的話(huà)語(yǔ)，學(xué)不會(huì)傾聽(tīng)。在與教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等溝通時(shí)，如果自大的話(huà)，不注意聽(tīng)，會(huì)造成嚴(yán)重的不良后果甚至錯(cuò)失發(fā)展的大好機(jī)會(huì)。在與他人進(jìn)行語(yǔ)言交流時(shí)，一定要表現(xiàn)出真誠(chéng)的一面，在別人說(shuō)話(huà)時(shí)，不要輕易的去打斷，當(dāng)別人陳述意見(jiàn)觀點(diǎn)時(shí)，要認(rèn)真去聽(tīng)，并快速思考，直到對(duì)方停下來(lái)，然后再發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法。
2、開(kāi)明豁達(dá)。
社會(huì)的復(fù)雜性導(dǎo)致了人格的豐富性，這將不可避免地導(dǎo)致人與人之間的沖突加劇，所以要保持周?chē)己玫暮献麝P(guān)系，必須學(xué)會(huì)求同存異，以開(kāi)明的心理素質(zhì)，多為他人著想，做最誠(chéng)實(shí)的自己。做一個(gè)開(kāi)明的人是有一定的難度，但學(xué)生在日常生活中，一定要注意培養(yǎng)這種交流的質(zhì)量，以更好地適應(yīng)生活，適應(yīng)社會(huì)。學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)同情，關(guān)懷，以達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。
3、學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
其他人的的意見(jiàn)不要太在乎，因?yàn)橐粋€(gè)時(shí)刻，當(dāng)你在一個(gè)陌生的環(huán)境，可能是緊張、害羞，可引起人體強(qiáng)烈的焦慮和自衛(wèi)處于高度緊張狀態(tài)，從而使別人會(huì)認(rèn)為你是因?yàn)樗胁恍湃蔚母杏X(jué)，從而阻礙雙方關(guān)系的發(fā)展。這個(gè)時(shí)候，你就要盡量控制自己的情緒，并且做出最誠(chéng)懇的解釋?zhuān)M快融入集體生活。
4、學(xué)習(xí)人際溝通技巧。
掌握嫻熟的人際溝通技巧，可以幫助人們相互增強(qiáng)了解，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系。許多存在人際交往障礙，主要是由于缺乏溝通技巧造成的，因?yàn)槿狈贤ê腿穗H交往能力，往往對(duì)人際關(guān)系失去興趣，并造成在人際場(chǎng)合被動(dòng)、孤立的境地，不僅不能正確表達(dá)自己的想法，反而限制了自己的發(fā)展。應(yīng)用主動(dòng)積極的方式，逐步改善人際關(guān)系問(wèn)題，而不是一味地回避。事實(shí)上，社交技巧是多種多樣的，如增強(qiáng)人際吸引力、幽默，巧妙批評(píng)、語(yǔ)言藝術(shù)等等。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，建立勇氣和人際交往的信心后，應(yīng)展開(kāi)心理素質(zhì)培訓(xùn)，正確利用語(yǔ)言藝術(shù)。成功的交流，包括誠(chéng)實(shí)守信、謙虛、謹(jǐn)慎、熱情助人、尊重、理解、豁達(dá)和慷慨等品行素質(zhì)。。
5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)。
良好的品質(zhì)、能力，擁有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的人更容易受人喜愛(ài)。人們欣賞他的性格，欽佩他的能力，因而更愿意與之親近，成為朋友。所以，如果你想增強(qiáng)人際吸引力，更友好，更和諧的與他人共存，應(yīng)該展示自己的長(zhǎng)處，使自己的性格、能力的不斷提高完善，做一個(gè)文武兼?zhèn)涞挠凶R(shí)之士，使朋友能感受到你的真誠(chéng)和熱情。
總而言之，學(xué)生在人際交往中應(yīng)樹(shù)立自信心，不斷提高自己的交往技能，勇于實(shí)踐善于總結(jié)，不斷完善自我，真誠(chéng)對(duì)待宿舍里的每一位學(xué)生，尊重他人，理解他人，運(yùn)用積極的溝通方式來(lái)解決沖突或分化沖突，把握好宿舍人際交往關(guān)系，在人際交往中取得成功，才能在人生中取得成功。
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宿舍人際關(guān)系論文篇三
寢室,作為大學(xué)學(xué)生管理中的最小單位已經(jīng)顯示出其重要作用,寢室人際關(guān)系的好壞從某種意義上來(lái)說(shuō)直接影響了大學(xué)生的心理素質(zhì)與心理承受能力。由于種種因素的影響,大學(xué)寢室人際關(guān)系的構(gòu)建逐漸遭到破壞,寢室的不團(tuán)結(jié)不穩(wěn)定因素日益彰顯,大學(xué)寢室人際關(guān)系的構(gòu)建就顯得尤為重要,不得不引起我們有關(guān)學(xué)生管理工作者的注意和思考。
大學(xué)寢室是大學(xué)生人際關(guān)系最為緊張和密集的地方,是大學(xué)生生活和休息的主要場(chǎng)所。目前的大學(xué)生80%以上為獨(dú)生子女,家長(zhǎng)的嬌慣和社會(huì)的寵愛(ài)往往讓這些孩子在心理上以自我為中心,他們無(wú)法接受與他人共享生活空間的現(xiàn)實(shí),在內(nèi)心深處就對(duì)同宿舍同學(xué)有一種排斥與戒備心理,因?yàn)榻佑|頻繁,室友成為假想敵的情況也比比皆是。
1.1排斥、戒備心理影響人際交往。
獨(dú)生子女的優(yōu)越感深深根植于當(dāng)代大學(xué)生的心中,每個(gè)人都在家中恃寵而驕,再加上社會(huì)輿論的導(dǎo)向,讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生了一種我是“小皇帝”“小公主”理所當(dāng)然的認(rèn)知心理,再加上當(dāng)代大學(xué)生的敏感心理,戒備之心就事出有因了。
1.2個(gè)人習(xí)慣帶來(lái)生活不協(xié)調(diào)。
大學(xué)生都是來(lái)自五湖四海,由于生活在不同地域,隸屬不同民族,又各自按自己地方、民族、家庭生活的不同方式養(yǎng)成了不同的生活習(xí)慣,這些不同的生活習(xí)慣自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的摩擦和碰撞,由于個(gè)人習(xí)慣的不同帶來(lái)的寢室人際交往難題也就層出不窮了。
面對(duì)這些人際關(guān)系問(wèn)題,我們不能聽(tīng)之任之,其非但給學(xué)生管理工作帶來(lái)很多麻煩,甚至給學(xué)校和社會(huì)帶來(lái)極大危害。
2.1人際關(guān)系緊張?jiān)斐蓪W(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
寢室是大學(xué)生生活、休息的主要場(chǎng)所,寢室人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系交往的初始,更是大學(xué)生主要的人際關(guān)系,在一個(gè)人際交往緊張的氛圍中生活勢(shì)必會(huì)造成精神緊張,帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。
2.2演變社會(huì)危害。
長(zhǎng)期的孤獨(dú)和心理負(fù)累會(huì)導(dǎo)致人個(gè)性的一些偏差。久而久之甚至?xí)霈F(xiàn)危害社會(huì)的事件,比如某農(nóng)業(yè)院校在寢室中發(fā)生的殺人案件,某同學(xué)因睡覺(jué)呼嚕而被室友嘲笑甚至傳到網(wǎng)絡(luò)上,因長(zhǎng)期被室友嘲笑,寢室人際關(guān)系十分緊張,該同學(xué)就養(yǎng)成了孤僻的個(gè)性,這件事成了導(dǎo)火索,該同學(xué)在凌晨3點(diǎn)多用事先準(zhǔn)備好的刀刺入了錄下他呼嚕的室友身體,本該和睦融洽的同學(xué)演變成了悲慘的兇殺。這僅為一例,寢室室友間發(fā)生的吵架、動(dòng)用管制刀具甚至被逼發(fā)瘋的事件近幾年層出不窮。
3目前寢室日常管理現(xiàn)狀。
既然大學(xué)生寢室中問(wèn)題層出不窮,危害又如此之大,學(xué)生管理工作當(dāng)中就應(yīng)該加大寢室管理力度。幾乎每個(gè)學(xué)校在學(xué)生管理工作中都很重視寢室管理,大家都有一個(gè)共識(shí),那便是寢室管理很重要,寢室是學(xué)生在學(xué)校的家,管理好寢室便可為學(xué)生提供一個(gè)溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡管如此,目前的寢室日常管理方式依然相對(duì)落后,很多方面并不符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需要。
3.1管理模式落后。
大學(xué)生公寓是一種新事物,是我國(guó)高等院校擴(kuò)招后所產(chǎn)生的一種新的教育和管理模式,也是我國(guó)高校后勤社會(huì)化改革的產(chǎn)物。[1]可是在管理方式上卻依舊延用高校過(guò)去那種“封閉式”、“家長(zhǎng)制”傳統(tǒng)管理方式,而且在這種高壓的管理模式之下根本不利于管理者和學(xué)生的溝通,從而很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生中潛在的人際關(guān)系問(wèn)題。
3.2管理者管理觀念落后。
大學(xué)生寢室的管理者主要由兩種人員構(gòu)成,一種是主管學(xué)生輔導(dǎo)員,一種是公寓管理員。
(1)前者雖具備足夠的學(xué)生管理知識(shí)與管理理念,但是繁忙的工作以及身為教師的驕傲感很難使他們真正走入寢室,經(jīng)常把自己置于管理者的地位,輕則規(guī)章、重則制度,擺脫不了“家長(zhǎng)制”“一言堂”的傳統(tǒng)觀念,受到“官本位”思想的影響。
(2)后者雖然時(shí)時(shí)與學(xué)生生活在一起,但是這些人更多的是學(xué)校外聘的臨時(shí)工作人員,既沒(méi)有較高的業(yè)務(wù)素質(zhì),更不具備學(xué)生管理能力,在他們看來(lái)自己的工作無(wú)非是規(guī)章制度的執(zhí)行者,學(xué)生是被執(zhí)行者,既如此,便難以與大學(xué)生產(chǎn)生正常的思想交流與情感溝通,往往與學(xué)生之間在管理問(wèn)題上發(fā)生沖突,甚至有激化矛盾的可能。
4尋求突破途徑。
面對(duì)著新形勢(shì)、新問(wèn)題,寢室管理必須尋求突破途徑。這是時(shí)代發(fā)展的要求,是歷史進(jìn)程的必然。筆者認(rèn)為應(yīng)該加大對(duì)學(xué)生的教育,返璞歸真,向老祖宗求取真經(jīng),中華文明是四大文明中唯一歷久不衰的奇葩,是我們發(fā)展的不竭動(dòng)力源泉。筆者在中華傳統(tǒng)文化中尋覓到“家”這一獨(dú)特文化內(nèi)涵,在學(xué)生管理中引入“家”文化概念,用“家文化”教育學(xué)生,使學(xué)生寢室關(guān)系達(dá)到和諧狀態(tài)。
4.1“家”文化引入寢室文化——“室友”化“血緣”
“家”,對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)有一種特殊的意義,我們說(shuō)“家國(guó)一體”“國(guó)家”,就是這種特殊意義的展現(xiàn)和延伸,林語(yǔ)堂認(rèn)為中國(guó)文化又一個(gè)攻之不破的真正堡壘,即中國(guó)人的家。可以說(shuō)不理解“家”文化就無(wú)法理解中國(guó)文化,就不能解開(kāi)中國(guó)文化延續(xù)五千年歷久不衰的真正秘密所在?！凹摇笔茄?“家”是歸宿,任你遠(yuǎn)行天涯,依舊要心心戀戀一個(gè)溫馨的所在——家,任你皇族貴胄,依舊要遵循游戲規(guī)則“家天下”,所以,“家文化”便如同血液一般流淌在每一個(gè)中國(guó)人的血管中,我們要把“家文化”引入寢室文化就是要把這種精神的認(rèn)同引入寢室,把室友關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)檠夑P(guān)系,把人際關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)榧彝ガ嵤?。大學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人,獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姊妹,那便讓“家”這個(gè)概念盤(pán)亙?cè)趯嬍?盡力營(yíng)造出家的氛圍。
4.2組織活動(dòng)進(jìn)寢室——醞釀“家”的情理邏輯。
有了“家”的形式,便要?jiǎng)?chuàng)建“家”的情理邏輯?！凹摇钡那槔磉壿嬍欠抢硇缘?“兒不嫌母丑”“情人眼里出西施”哪一個(gè)是理性的?現(xiàn)代人就是太理性,太現(xiàn)實(shí),反而丟棄了老祖宗的美好的東西。我們就是要營(yíng)造出這樣的情理邏輯,家人之間何必計(jì)較?全憑感性豈太理性?以寢室為單位進(jìn)行活動(dòng),增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)室友之間的這種非理性情感。
4.3輔導(dǎo)員進(jìn)寢室——解決“家家難念的經(jīng)”
輔導(dǎo)員不是執(zhí)法者,要轉(zhuǎn)變觀念,走進(jìn)寢室的目的不是懲罰,而是傾聽(tīng),要斷清官難斷的家務(wù)事,解決“家家難念的經(jīng)”。我們給學(xué)生自由的空間,給學(xué)生自主管理的權(quán)限,不代表我們要放任管理,學(xué)生畢竟還是學(xué)生,在念不好自家的“經(jīng)”的時(shí)候就要我們輔導(dǎo)員老師介入。輔導(dǎo)員老師要做調(diào)解員,要做心理咨詢(xún)師,做思想政治指導(dǎo)者,送政治思想教育進(jìn)寢室,送心理服務(wù)下寢室,想學(xué)生之所想,急學(xué)生之所急,解決學(xué)生的心理偏差。
5結(jié)論。
“家”文化是中華民族的傳統(tǒng)文化的核心力量,是由血緣、情理支撐起的中國(guó)人心靈的歸宿,它流淌在中國(guó)人的血液中度過(guò)了五千年的光陰歲月,必將繼續(xù)伴隨中華民族繁衍生息。90后的新生代自然也在“家”的護(hù)衛(wèi)下幸福的成長(zhǎng),雖不擅人際交往,卻難掩血緣親情,對(duì)其進(jìn)行“家”文化的教育不僅僅可以幫助他們進(jìn)行正常的寢室交往,構(gòu)建良好的寢室氛圍,更重要的是使他們?cè)谖鞣轿幕瘒?yán)整侵蝕的今天能夠重拾傳統(tǒng)文化,回歸發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng),使傳統(tǒng)文化再閃光輝。
參考文獻(xiàn)。
宿舍人際關(guān)系論文篇四
[摘要]對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),宿舍是他們學(xué)習(xí)和生活的一個(gè)非常重要的場(chǎng)所,宿舍人際關(guān)系的好壞對(duì)他們有著非常重要的影響。本文用不合理信念分析大學(xué)生容易產(chǎn)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的根本原因,并提出利用合理情緒療法解決大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的方法與途徑。
宿舍是大學(xué)生活的主要場(chǎng)所,宿舍中的人際關(guān)系也就相應(yīng)地成為大學(xué)生最重要的人際關(guān)系。根據(jù)發(fā)展心理學(xué)理論,處于大學(xué)生的年齡階段時(shí),會(huì)出現(xiàn)自豪感與自卑感的矛盾沖突,強(qiáng)烈交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突,理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問(wèn)題。這些矛盾沖突如果存在過(guò)于強(qiáng)烈和持久,而且并沒(méi)有任何外界的幫助的話(huà),當(dāng)其遭遇某種刺激時(shí),就容易產(chǎn)生各種心理壓力,甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙,影響個(gè)體的健康發(fā)展,因此,同伴人際關(guān)系對(duì)他們的心理成熟成長(zhǎng)有著非常重要的作用,研究宿舍人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康的影響無(wú)疑具有重要的意義。
在大學(xué)的課堂和校園環(huán)境中,大家傾向于遵守集體道德性規(guī)范性的要求,而在宿舍里,學(xué)生往往處于一種自由放松的狀態(tài),這種狀態(tài)會(huì)使個(gè)人的性格更自由彰顯,從而暴露了自己隱藏的缺點(diǎn),引起各種各樣的矛盾。
合理情緒療法是20世紀(jì)50年代由艾利斯在美國(guó)創(chuàng)立,它是認(rèn)知療法的一種。合理情緒療法的基本理論主要是abc理論,這一理論又是建立在艾利斯對(duì)人的基本看法之上的。
艾利斯宣稱(chēng):人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。在abc理論模式中,a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念,即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下,個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。
通常人們會(huì)認(rèn)為,人的情緒的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件a引起的',即a引起了c。abc理論則指出,誘發(fā)性事件a只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因,而人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋b才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。
對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系滿(mǎn)意度的調(diào)查發(fā)現(xiàn),有將近三分之一(31.9%)的大學(xué)生對(duì)自己本人的人際關(guān)系傾向于不滿(mǎn)意;對(duì)宿舍生活不滿(mǎn)意及不適應(yīng)者占到20.34%,由此可見(jiàn),大學(xué)生中有不少同學(xué)存在宿舍人際關(guān)系不能恰當(dāng)處理的問(wèn)題。
1.影響宿舍人際關(guān)系的原因,主要有三個(gè)方面:。
(1)生活習(xí)慣不同帶來(lái)的摩擦。不同的成長(zhǎng)環(huán)境給學(xué)生們帶來(lái)不同的生活習(xí)慣,由此引發(fā)與他人的生活習(xí)慣不協(xié)調(diào).
(2)以自我為中心引發(fā)的沖突。當(dāng)代大學(xué)生大多為獨(dú)生子女,在家里習(xí)慣于以自我為中心,不善于“換位思考”,缺乏“同理心”。
(3)作息時(shí)間沖突。有的同學(xué)習(xí)慣深夜看書(shū),夜晚開(kāi)燈到很晚,影響他人入睡;有的同學(xué)清晨起床過(guò)早,且做事不注意輕手輕腳,吵醒他人;有的同學(xué)通宵達(dá)旦沉溺于無(wú)休止的電腦游戲,影響他人休息,等等。
2.出現(xiàn)這樣的情況,用不合理信念可以作很好的解釋。
(1)絕對(duì)化要求。是指大學(xué)生以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn),對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念.懷有這樣信念的學(xué)生常常容易陷入情緒困擾中,因?yàn)榭陀^事物的發(fā)生、發(fā)展都有其規(guī)律,是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。而對(duì)于某個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō),他周?chē)娜撕褪挛锏谋憩F(xiàn)和發(fā)展也不可能以他本人的意志為轉(zhuǎn)移。
(2)過(guò)分概括化。這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過(guò)分概括化的一個(gè)方面是人們對(duì)其自身的不合理的評(píng)價(jià)。另一個(gè)方面是對(duì)他人的不合理評(píng)價(jià)。
(3)糟糕至極。糟糕至極常常是與學(xué)生對(duì)自己、對(duì)他人及對(duì)周?chē)h(huán)境的絕對(duì)化要求相聯(lián)系而出現(xiàn)的,即在學(xué)生的絕對(duì)化要求中認(rèn)為的“必須”和“應(yīng)該”的事情并非像他們所想的那樣發(fā)生時(shí),他們就會(huì)感到無(wú)法接受這種現(xiàn)實(shí),因而就會(huì)走向極端,認(rèn)為事情已經(jīng)糟到了極點(diǎn)。
建立和諧的宿舍人際關(guān)系的關(guān)鍵在于大學(xué)生自身的努力,外因的力量再大也需要通過(guò)內(nèi)因才能發(fā)揮作用。根據(jù)合理情緒理論,構(gòu)建和諧的宿舍人際關(guān)系,有以下幾個(gè)步驟:。
1.首先向出現(xiàn)宿舍人際問(wèn)題的同學(xué)提出,不要去埋怨有矛盾的舍友,問(wèn)題的存在根本應(yīng)回顧其自身的思維方式、信念是否合理;直接或間接地向求治者介紹abc理論的基本原理;解釋不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關(guān)系。
2.是通過(guò)以與不合理信念辯論方法為主的治療技術(shù),幫助學(xué)生認(rèn)清其信念的不合理性,進(jìn)而放棄這些不合理的信念,幫助他產(chǎn)生某種認(rèn)知層次的改變。
尋找學(xué)生的不合理的信念,可先從abc模式入手:。
第一,先在發(fā)生的宿舍人際交往中找出誘發(fā)性事件a。
第二,詢(xún)問(wèn)存在問(wèn)題的學(xué)生對(duì)這一事件的感覺(jué)和對(duì)a的反應(yīng),即找出c。
第三,詢(xún)問(wèn)學(xué)生為什么會(huì)體驗(yàn)到恐懼、憤怒等情況,即由不適當(dāng)?shù)那榫w及行為反應(yīng)著手,找出其潛在的看法、信念等。
第四,分清學(xué)生對(duì)事件a持有的信念哪些合理,哪些不合理,將不合理的信念作為b列出來(lái)。
3.不僅要幫助學(xué)生認(rèn)清并放棄某些特定的不合理信念,而且要從改變他們常見(jiàn)的不合理信念入手,幫助他們學(xué)會(huì)以合理的思維方式代表不合理的思維方式,以避免再做不合理信念的犧牲品。
大學(xué)是學(xué)生從高校踏入社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡階段,如果在大學(xué)期間連宿舍人際關(guān)系都處理不好,那么就更加難以步入社會(huì)處理更加紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系。同時(shí),良好的宿舍關(guān)系可以給很多有心理問(wèn)題的學(xué)生提供一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)大的心理支持系統(tǒng),讓學(xué)生在受到挫折、感受到壓力或者心情郁悶的時(shí)候有個(gè)支撐點(diǎn),能幫助學(xué)生擺脫各種困撓,走向積極。因此,利用合理情緒療法幫助大學(xué)生解決好宿舍人際關(guān)系問(wèn)題,不僅可以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),而且還能促進(jìn)大學(xué)生的心理健康和健全人格的培養(yǎng),使他們充實(shí)、愉快地度過(guò)多姿多彩的大學(xué)生活。
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宿舍人際關(guān)系論文篇五
當(dāng)代大學(xué)生的人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)生以后心理健康的發(fā)展具有重要的影響作用，由于大學(xué)生本身的性質(zhì)較為特殊，因此大學(xué)生的人際交往的關(guān)系也較為復(fù)雜。從廣義的概念來(lái)說(shuō)大學(xué)生的人際關(guān)系是大學(xué)生與所有和他有接觸的人之間的人際關(guān)系，但是從狹義的概念來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的人際關(guān)系僅僅是指在大學(xué)校園中接觸較為親密的人。
大學(xué)期間，學(xué)生們本身處于一個(gè)較為特殊的成長(zhǎng)階段，這期間大學(xué)生的心理影響因素比較多，有積極的影響，有消極的影響。這就需要對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系進(jìn)行分析，這樣才能夠正確的輔導(dǎo)大學(xué)生的心理健康，使得大學(xué)生能有一個(gè)較為良好的環(huán)境，促使他們?cè)诖髮W(xué)期間心理發(fā)展階段有一個(gè)較為健康的發(fā)展環(huán)境。影響大學(xué)生人際交往和人際溝通的行為對(duì)大學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)具有重要的影響，好的環(huán)境能夠使得大學(xué)生們擁有一個(gè)積極向上的健康生活狀態(tài)，不好的心理健康只會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響，很容易導(dǎo)致大學(xué)生在生活中做出較為極端的選擇進(jìn)而對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。因此，對(duì)大學(xué)生人際交往環(huán)境的分析對(duì)大學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)具有重要的作用。
一、大學(xué)生人際交往的環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。
（一）大學(xué)生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。
家庭中的主要家庭成員對(duì)大學(xué)生的影響具有重要的作用，家庭成員是大學(xué)生最親近的人，家庭成員和大學(xué)生之間具有血緣關(guān)系，這種關(guān)系是任何人都代替不了的。因此，大學(xué)生對(duì)家庭成員的信任度也是最高的，家庭的生活環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理健康具有重要的意義，家庭成員的一些行為方式直接在影響著大學(xué)生的心理。如果一個(gè)家庭成員在生活中有一些不良的行為方式，比如說(shuō)父母經(jīng)常在大學(xué)生面前吵架，父母和大學(xué)生之間的矛盾不及時(shí)溝通等，這樣只會(huì)使得大學(xué)生的心理有陰影，要是不能夠采取方式幫助他們，他們會(huì)有極大的心理障礙，這樣對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展具有消極的影響。如果大學(xué)生有一個(gè)較為良好的家庭環(huán)境影響，這樣可以讓大學(xué)生擁有一個(gè)積極向上的心理，對(duì)以后大學(xué)生心理健康的發(fā)展也具有積極的影響作用。
（二）大學(xué)生的教師對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。
大學(xué)生在剛剛進(jìn)入大學(xué)的校園中的時(shí)候，第一個(gè)接觸的長(zhǎng)輩應(yīng)該就是老師了，在面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的生活環(huán)境，大學(xué)生更依賴(lài)于教師們的講解，教師們給大學(xué)生的印象對(duì)大學(xué)生以后的生活都有極其重要的作用。但是，相對(duì)于大學(xué)生以前遇見(jiàn)的教師們來(lái)說(shuō)，大學(xué)的老師的管理比較疏松，大學(xué)生不經(jīng)常見(jiàn)到老師，老師們一般只會(huì)對(duì)特殊的學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行溝通，對(duì)他們進(jìn)行一些心里上面的教育。除此之外，大學(xué)生一般不會(huì)主動(dòng)和老師之間進(jìn)行溝通。因此，大學(xué)生和教師之間缺乏一定的溝通，在大學(xué)生心理遇見(jiàn)問(wèn)題的時(shí)候不能夠及時(shí)的幫助他們疏散不良的心情進(jìn)而使他們能夠建立一個(gè)健康的心理。大學(xué)生和老師之間的關(guān)系的建立和發(fā)展是需要老師和大學(xué)生們共同主動(dòng)努力才能夠有成果的。
（三）大學(xué)生周?chē)耐瑢W(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。
大學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系，是大學(xué)人際關(guān)系中較為重要的組成部分，在大學(xué)這個(gè)特殊的階段中，家長(zhǎng)和教師只是大學(xué)生活中的小部分，大學(xué)生大多數(shù)的時(shí)間都是和同學(xué)在交往。同學(xué)之間更加容易建立起密切的關(guān)系，密切的同學(xué)關(guān)系能夠使得大學(xué)生們形成比較穩(wěn)定的`交往和心理依附關(guān)系。
二、大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)。
（一）加強(qiáng)家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)。
在進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)系是非常重要的，情感上的不平衡，情緒變化對(duì)另一方有偏見(jiàn)。一方面，父母經(jīng)常把情感上的負(fù)擔(dān)寄托給孩子，并給予很高期望。另一方面，大學(xué)生希望擺脫對(duì)父母的依賴(lài)，按照自己的意志行動(dòng)。一方面他們必須離開(kāi)他們家庭所在地，到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，開(kāi)始新的學(xué)習(xí)和生活，迫使他們?nèi)W(xué)習(xí)獨(dú)立面對(duì)各種問(wèn)題；另一方面，盡管他們想要獨(dú)立，但由于外部世界和許多的限制，他們不能完全獨(dú)立。為了解決這個(gè)矛盾關(guān)系，需要大學(xué)生與父母調(diào)整和適應(yīng)與其他家庭成員之間的關(guān)系，需要彼此之間更多理解和信任，建立一個(gè)和諧的家庭關(guān)系，有利于自身的健康發(fā)展。
（二）提高教師對(duì)大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)的措施。
但由于大學(xué)教育的特殊性，教師和學(xué)生之間的關(guān)系比較分散，導(dǎo)致大學(xué)教師傾向于關(guān)注教知識(shí)，忽視了意識(shí)形態(tài)方面的溝通，組織咨詢(xún)思想政治教育活動(dòng)，適當(dāng)召開(kāi)大多數(shù)學(xué)生干部會(huì)議，然后讓他們傳遞信息給大部分學(xué)生。師生之間的理解可以在對(duì)話(huà)的內(nèi)容和形式上進(jìn)行人文價(jià)值交換，改變過(guò)于強(qiáng)調(diào)書(shū)本知識(shí)的教學(xué)方式，讓學(xué)生能科學(xué)思維、注意和所有的學(xué)生交流，經(jīng)常去了解大部分學(xué)生的情況，真的做“學(xué)生導(dǎo)向”逐步發(fā)展人文精神，建立一個(gè)好老師形象，對(duì)學(xué)生起到好的影響。
三、結(jié)語(yǔ)。
對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)，使大學(xué)生有一個(gè)健康的心理對(duì)以后社會(huì)的發(fā)展具有重要的意義。一方面能夠擁有一個(gè)好的素質(zhì)，幫助社會(huì)建立和諧發(fā)展的文明環(huán)境；一方面又能夠自主發(fā)揮自己的個(gè)性，使得社會(huì)產(chǎn)生新的資源，為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，促進(jìn)社會(huì)上面新能源的踴躍出現(xiàn)。若大學(xué)生的心理存在著一定的隱患問(wèn)題，進(jìn)入社會(huì)后，很可能會(huì)做出極端的事情，影響社會(huì)文明的發(fā)展。由此可得，輔導(dǎo)大學(xué)生使他們有一個(gè)健康的心理對(duì)于以后社會(huì)的發(fā)展具有積極的影響作用。建立一個(gè)良好的人際交往環(huán)境對(duì)于輔助大學(xué)生建立健康的心理具有重要的作用，良好的環(huán)境可以促進(jìn)大學(xué)生健康心理的形成，有健康的心理才能夠達(dá)到社會(huì)和諧發(fā)展的目標(biāo)。
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宿舍人際關(guān)系論文篇六
來(lái)訪(fǎng)者：我是一名大一學(xué)生，我現(xiàn)在有點(diǎn)與寢室的其他同學(xué)合不來(lái)。有時(shí)候看到其他人就感到不高興，心里很煩。并且看到他們平時(shí)可以打打鬧鬧，卻從來(lái)沒(méi)有和我那樣過(guò)，我就感覺(jué)像是被別人忽略掉一樣。我也知道這可能是我的性格造成的，我不善于言談，不幽默，因此很少有笑聲產(chǎn)生在我和他們之間。
我很急于改變這種現(xiàn)狀，但卻不知道何種方式是我應(yīng)該采取的。請(qǐng)您指點(diǎn)迷津。
咨詢(xún)老師：你所說(shuō)的問(wèn)題是很多人都遇到過(guò)的，和人交往，遇事處人，總會(huì)有各種各樣的煩惱，這里面有兩個(gè)學(xué)問(wèn)，一個(gè)是如何積極地與人交往，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，增加自己的魅力；另一個(gè)就是如何解決自己在與人交往中遇到的困惑，及時(shí)地化解煩惱，走出情緒的低谷。
一般來(lái)說(shuō)，性格孤僻，不善于言談的人，容易陷入孤立，影響人際交往，但這并不是無(wú)法改變的。
你可以增加你的人格魅力，得到周?chē)说恼J(rèn)可和賞識(shí)，這樣自然會(huì)有很多志同道合的朋友，比如說(shuō)一個(gè)有能力、待人真誠(chéng)、實(shí)實(shí)在在的人大家都會(huì)喜歡；你也可以主動(dòng)出擊，學(xué)習(xí)各種與人交往的技巧，比如多看幽默故事，學(xué)習(xí)幽默技巧，讓自己變得幽默起來(lái)，這些都是改善人際交往的方式。但無(wú)論如何，你要自己主動(dòng)的改變，要自信，要首先自己愛(ài)自己，相信自己是受人歡迎的人，這樣別人才會(huì)愛(ài)你。
另外，要注意的是，自己的情緒受到周?chē)瑢W(xué)相互交往的影響，感覺(jué)孤獨(dú)，被忽略，對(duì)于這個(gè)，你要主動(dòng)調(diào)節(jié)。孤獨(dú)是一種主觀感受，是無(wú)法和環(huán)境進(jìn)行融洽交流、融入環(huán)境的`一種內(nèi)心體驗(yàn)，孤獨(dú)的人在自己和外界之間設(shè)置有一層屏障，這個(gè)屏障一方面將自我封閉，另一方面讓外面的人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。而要想走出孤獨(dú)，首先你要自己主動(dòng)拆除這層屏障，解除防備，微笑著走出來(lái)，讓大家看到你，意識(shí)到你的存在，看到你的坦誠(chéng)，看到你的善意。
人與人之間，距離一定是有的，親密和諧是需要人自己去主動(dòng)創(chuàng)造和維護(hù)的，在寢室里，大家之間更是，不僅需要互相照顧，互相愛(ài)護(hù)，還需要容忍和體諒。這是最基本的心態(tài)。在具體的生活中，本著這樣的心態(tài)去和你的同學(xué)相處，去做人做事，即使你不能馬上改善你不善言談的習(xí)慣，大家也會(huì)喜歡你，愿意接近你。
人際交往的技巧和經(jīng)驗(yàn)是可以學(xué)習(xí)的，現(xiàn)在在書(shū)店里介紹這些知識(shí)的書(shū)很多，你不妨找來(lái)看看，有意識(shí)的學(xué)習(xí)和鍛煉。未來(lái)的社會(huì)里，良好的人際交往能力，是一種個(gè)人發(fā)展的資源和一筆巨大的社會(huì)財(cái)富，這是值得花費(fèi)一番精力和時(shí)間的。
此外要說(shuō)的是，在注意人際交往的同時(shí)，要注意保持自己內(nèi)心的充實(shí)。如果一個(gè)人，有自己充實(shí)的生活和目標(biāo)，有自己宏大的使命和理想，它就不會(huì)在一些瑣碎的事情上過(guò)多停留和耗費(fèi)精力。他會(huì)保持一份內(nèi)心的寧?kù)o和理想的致遠(yuǎn)，會(huì)充實(shí)、快樂(lè)、忙碌，希望你也是。人格魅力、性格修煉不是一日可以速成的，但保持內(nèi)心的充實(shí)和人性的坦誠(chéng)善良，這你可以隨時(shí)提醒自己，讓自己經(jīng)受考驗(yàn)。目前你可以從學(xué)習(xí)技巧和經(jīng)驗(yàn)入手，逐漸改善眼前狀況，長(zhǎng)遠(yuǎn)的，希望你能塑造自己的人格魅力，讓自己熠熠生輝，不僅自己愛(ài)自己，周?chē)娜艘矔?huì)因此愛(ài)你。
宿舍人際關(guān)系論文篇七
二，活動(dòng)背景經(jīng)過(guò)大一一年，各宿舍內(nèi)部成員之間的人際關(guān)系格局基本定型，而狀態(tài)各有差別：有的宿舍內(nèi)部關(guān)系極為親密，有的宿舍成員各自獨(dú)立相安無(wú)事，還有的宿舍處于冷戰(zhàn)狀態(tài)……另外，由于大家平日鮮少進(jìn)入其他宿舍進(jìn)行交流，對(duì)其他宿舍的人與事不甚了解。
三，活動(dòng)目的。
通過(guò)了解其他宿舍的情況，加深對(duì)其他宿舍同學(xué)的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)對(duì)比各宿舍的情況和一些外界的極端案例，感受、思考一下自己宿舍相比之下值得慶幸、感恩或需要改進(jìn)的地方。
本活動(dòng)作為一個(gè)班級(jí)集體活動(dòng)，也算是一次班級(jí)課外聚會(huì)，溝通集體感情。四，活動(dòng)對(duì)象12級(jí)人力資源管理2班全體成員五，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)時(shí)間：待定(假設(shè)為11月24日晚上)地點(diǎn)：一教某教室六，活動(dòng)流程：
(一)前期準(zhǔn)備。
《生活大爆炸》的節(jié)選視頻片段，重點(diǎn)是謝爾頓的各種煩人表現(xiàn)。
向各宿舍收集他們對(duì)該宿舍成員人際相處模式的敘述材料，例如：各成員性格、生活習(xí)慣，成員之間的相處、行動(dòng)模式，宿舍氛圍(如膠似漆、相安無(wú)事、冷戰(zhàn)等)，宿舍特色……等等。
收集宿舍慘劇案例，如清華復(fù)旦宿舍毒殺案。
制作ppt，包括各環(huán)節(jié)標(biāo)題(根據(jù)需要加上介紹)，上述提到的宿舍材料、極端案例，以及建議等。
活動(dòng)當(dāng)天班委要確保一間一教的教室，并打開(kāi)多媒體。
提前指定好某位同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程的攝影。
準(zhǔn)備一張幕布，以及4張抽簽(1~4號(hào))。
(二)當(dāng)天流程。
part1：播放《生活大爆炸》節(jié)選視頻片段。
part4：面對(duì)現(xiàn)狀，班委們的幾點(diǎn)建議大方向是“多點(diǎn)理解、多點(diǎn)包容、多點(diǎn)感恩”，具體一些的建議需要通過(guò)分析各宿舍上交的材料再提出?，F(xiàn)場(chǎng)靈活發(fā)揮很重要。
part5：游戲環(huán)節(jié)〃心有靈犀每個(gè)宿舍為一組，按宿舍號(hào)順序依次進(jìn)行游戲，每次一組，共13組。主持人從1~4號(hào)中抽簽，對(duì)應(yīng)床號(hào)的同學(xué)上臺(tái)參加游戲，分別站在左右兩側(cè)的白板前面。(不足4人的宿舍則根據(jù)實(shí)際情況靈活處理。)示例：a與b同學(xué)被選中了。上臺(tái)之后兩人嚴(yán)禁說(shuō)出與答案相關(guān)的內(nèi)容。建議先寫(xiě)下“1、2、3……”等序號(hào)。1~2名工作人員圍繞著其中一人(假設(shè)是a)撐起幕布，以防兩人看到對(duì)方在白板寫(xiě)下的東西。然后主持人連續(xù)提問(wèn)：“a習(xí)慣在幾點(diǎn)吃晚飯?”“b的微博背景顏色是什么?”……答題時(shí)限為90秒。另外需要一名工作人員記錄主持人問(wèn)了什么(念得太快，恐怕主持人都不記得)。兩人開(kāi)始同時(shí)寫(xiě)下答案。時(shí)間結(jié)束后，幕布不遮著a，改為遮住答案，一題一題地公布答案。兩者的答案每吻合一次便獲得1分。然后根據(jù)每組獲得的總分進(jìn)行排名，分?jǐn)?shù)最高的前3個(gè)宿舍有獎(jiǎng)品，分?jǐn)?shù)最低的3個(gè)宿舍要接受懲罰。
(三)后期處理。
收拾好現(xiàn)場(chǎng)，保持教室清潔，并關(guān)好多媒體、電燈。
根據(jù)同學(xué)們的意見(jiàn)，決定是否將ppt上傳到班群上作為留念。
總結(jié)整理好活動(dòng)材料，打包發(fā)送給“潤(rùn)心工程”的相關(guān)負(fù)責(zé)人。
宿舍人際關(guān)系論文篇八
【活動(dòng)形式】討論、游戲、分享。
【活動(dòng)目的】認(rèn)識(shí)寢室人際關(guān)系的重要性，結(jié)合本寢室實(shí)際情況討論寢室人際關(guān)系，引導(dǎo)同學(xué)們思考怎樣建立和諧的寢室人際關(guān)系，怎樣處理寢室矛盾，倡導(dǎo)互幫互助精神。
【準(zhǔn)備工作】。
2、小卡片若干張、簽字筆(用于游戲)。
3、氣球、彩帶(用于裝飾教室)。
【活動(dòng)流程】。
3:00團(tuán)支書(shū)點(diǎn)名，班會(huì)開(kāi)始。
3:10——3:25全班同學(xué)討論班級(jí)人際關(guān)系問(wèn)題，以及總結(jié)。
3:25——3:45進(jìn)行你畫(huà)我猜游戲。
3:45——3:55選出保持關(guān)系較好的宿舍，并分享人際關(guān)系。
3:55——4:00主持人總結(jié)，班會(huì)結(jié)束。
【后續(xù)工作】。
整理反饋意見(jiàn)，總結(jié)本次活動(dòng)的不足及優(yōu)點(diǎn)。
班會(huì)過(guò)程。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月4日下午3:00—4:00。
1.3:00—3:05團(tuán)支書(shū)點(diǎn)名，班會(huì)正式開(kāi)始。
2.3:05—3:10全班起立，唱班歌《奔跑》。
3.3:10—3:25全班同學(xué)討論本宿舍人際關(guān)系的借鑒之處及存在問(wèn)題，每個(gè)宿舍的宿舍長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)。同學(xué)再自由發(fā)言，可以對(duì)其他宿舍的如何處理人際關(guān)系進(jìn)行評(píng)價(jià)。
如：工會(huì)樓504的宿舍長(zhǎng)龐蘭總結(jié)：“我們宿舍在處理人際關(guān)系上，就很注重認(rèn)真聆聽(tīng)別人看法意見(jiàn)，大家互相幫助，團(tuán)結(jié)和諧。宿舍每天都充斥著歡樂(lè)的氣氛。但是不足就在于大家由于學(xué)習(xí)任務(wù)較繁重，大家的溝通可能就少了一點(diǎn)?！边€有男生宿舍長(zhǎng)唐英昊也說(shuō)到：“我們男生在處理宿舍人際關(guān)系上就比較隨意，大家相處得比較輕松，較多的是在學(xué)業(yè)上的交流等?！?/p>
4.3:25—3:40進(jìn)行你來(lái)比劃我來(lái)猜游戲環(huán)節(jié)，旨在進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)們之間的感情以及默契度，升華他們之間的友誼，對(duì)宿舍人際關(guān)系進(jìn)一步理解，讓他們珍惜現(xiàn)在的學(xué)校生活，與周?chē)瑢W(xué)和睦相處，共同進(jìn)步。
此游戲環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了一系列的卡片，有水果類(lèi)的如：檸檬，葡萄，蘋(píng)果……電器類(lèi)：手機(jī)，電腦，冰箱……動(dòng)物類(lèi)：大猩猩，老鼠，貓……同學(xué)們表現(xiàn)的活靈活現(xiàn)，氣氛很歡樂(lè)。
5.3:40—3：55請(qǐng)個(gè)別同學(xué)交流自己如何處理人際關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，比如：如何與人溝通，如何增進(jìn)友誼，如何完善自己等等。全班共同學(xué)習(xí)。如王潔霞同學(xué)說(shuō)：“在宿舍里，我?guī)缀跏撬奚嶙顨g樂(lè)的一個(gè)了，那我覺(jué)得，當(dāng)你自己的心情很愉悅的時(shí)候，旁邊的同學(xué)也會(huì)被你感染，跟別人溝通，需要的是傾聽(tīng)以及一顆真誠(chéng)的心?！备哐阃瑢W(xué)也說(shuō)到：“人際關(guān)系的處理需要我們每天的學(xué)習(xí)，我們需要向人際關(guān)系處理的很好的同學(xué)學(xué)習(xí)，由此來(lái)加強(qiáng)自己處理各種人際關(guān)系的能力。”
6.3:55—4:00主持人總結(jié)，另外請(qǐng)助班發(fā)表進(jìn)一步的總結(jié)，班會(huì)結(jié)束。助班毛娟翠說(shuō)到：“其實(shí)每個(gè)宿舍都有自己處理自己宿舍人際關(guān)系的方式，那適合自己的就是最好的，希望大家不只是跟自己宿舍人相處而已，大家整個(gè)班級(jí)就是一個(gè)集體，需要每一個(gè)人的參與，有個(gè)體到整體，我相信，這樣的話(huà)，我們的班級(jí)會(huì)是一個(gè)及其團(tuán)結(jié)，凝聚力極強(qiáng)的班級(jí)。謝謝大家。
班會(huì)總結(jié)。
本次班會(huì)在完善的流程下達(dá)到了預(yù)期的效果。同學(xué)們積極參與快樂(lè)的游戲、激烈的討論，在思考和回答“宿舍里的人際關(guān)系”的問(wèn)題中，了解宿舍人際關(guān)系的重要作用。宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際交往的重要組成部分，也是大學(xué)生人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要過(guò)渡階段，集中反映著大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀及走向。在宿舍成員間建立和諧的人際關(guān)系需要每個(gè)大學(xué)生依據(jù)實(shí)際情況有針對(duì)性地采取措施，這對(duì)于大學(xué)生的大學(xué)生活和未來(lái)事業(yè)至關(guān)重要。相信我們?cè)陂_(kāi)完這次主題班會(huì)后會(huì)明白建立一個(gè)文明和諧的宿舍不僅僅是關(guān)系到個(gè)人，更是班級(jí)的需要，社會(huì)的需要。
宿舍人際關(guān)系論文篇九
江某，女，20歲，大二學(xué)生，家住汕頭。身高1.62米，軀體協(xié)調(diào)，從小無(wú)身體異常，無(wú)器質(zhì)性疾病，無(wú)家族精神病史。父母均為生意人，家境良好。江某是家中獨(dú)女，父母對(duì)其較為溺愛(ài)。由于性格內(nèi)向，幾乎沒(méi)有其他愛(ài)好，很少主動(dòng)和人溝通交流，朋友也不是很多。到了大學(xué)后，想盡量多交幾個(gè)朋友擴(kuò)充自己的人際交往圈，但因?yàn)槿狈θ藱C(jī)交往技巧，不知如何與他人相處，時(shí)常被人誤解，壓力很大，導(dǎo)致現(xiàn)在和宿舍同學(xué)關(guān)系不是很好。平時(shí)和班上其他同學(xué)接觸也很少，大一下學(xué)期交了男朋友，經(jīng)常和男朋友一起活動(dòng)。
個(gè)人陳述：最近一周感覺(jué)特別糟糕，吃不好睡不好，心情很差。特別不想回宿舍，一想到要面對(duì)三個(gè)舍友、面對(duì)不可調(diào)和的矛盾就覺(jué)得很苦惱。大一時(shí)因?yàn)樗奚嵝l(wèi)生的問(wèn)題我們吵過(guò)架。我覺(jué)得她們好變態(tài)，作為女孩子竟然那么不講衛(wèi)生，宿舍的地臟了從來(lái)都不拖，所有衛(wèi)生基本都是我來(lái)搞。每次獨(dú)自打掃衛(wèi)生時(shí)，心里很不爽。憑什么都指望我干活呀?我又不是奴隸。有時(shí)我躺在床上休息，她們就不停地說(shuō)話(huà)，從來(lái)都不顧我的感受。我經(jīng)常忍受不了，戴著耳機(jī)，可是還是能聽(tīng)到。差不多一星期之前，我剛和男朋友吵完架心情很不好，于是把電腦音樂(lè)開(kāi)到很大聲，她們卻指責(zé)我太吵了。平時(shí)我都是忍著她們，我都沒(méi)說(shuō)過(guò)她們吵，她們憑什么說(shuō)我吵?之前也會(huì)有一些矛盾，過(guò)后也都就過(guò)去了。但是這次爭(zhēng)吵之后，她們就不理我了。我搞不明白，她們?yōu)槭裁磿?huì)這樣子針對(duì)我。老師，我真的很苦惱，真不知道要怎樣才能搞好宿舍之間的關(guān)系。
案例分析。
生理原因：沒(méi)有發(fā)現(xiàn)該來(lái)訪(fǎng)者生理上有何病因。
社會(huì)原因：來(lái)訪(fǎng)者屬于家里的獨(dú)生女，父母對(duì)其過(guò)度寵溺，使其從小就自我為中心;在宿舍里和舍友矛盾升級(jí)，在班上也很少有朋友;在家里父母寵她，什么都以她為中心，到了學(xué)校，和父母相比，別人對(duì)她的關(guān)愛(ài)和照顧比較少，不再是眾人的焦點(diǎn)。
心理原因：性格內(nèi)向，偏執(zhí)拗，以自我為中心，追求完美。
宿舍人際關(guān)系論文篇十
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開(kāi)學(xué)以來(lái)，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱;感覺(jué)“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺(jué)得自從大二以來(lái)，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的;最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針?shù)h相對(duì)：她晚上她說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來(lái)了;還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來(lái)寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來(lái)人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽(tīng)到她們好像說(shuō)“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽(tīng)就知道在說(shuō)自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無(wú)援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來(lái)，根本無(wú)法專(zhuān)心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
案例分析。
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健,無(wú)軀體異常感覺(jué)，沒(méi)有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
(1)人際關(guān)系方面，幾乎沒(méi)有知心朋友，和室友之間的誤會(huì);。
(2)家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問(wèn)題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
(3)缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
(1)被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂(yōu)，自身缺乏有效解決問(wèn)題的行為模式。
(2)性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
宿舍人際關(guān)系論文篇十一
宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，也是我們開(kāi)始學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系的地方。通過(guò)與室友相處，我深刻體會(huì)到宿舍人際關(guān)系的重要性及其給我們帶來(lái)的啟示。在宿舍，我學(xué)會(huì)了溝通、尊重和合作，這些經(jīng)驗(yàn)不僅影響著宿舍生活的順利進(jìn)行，也對(duì)我今后的社交能力和人際交往產(chǎn)生了積極影響。
第二段：溝通的重要性
宿舍生活的第一課就是學(xué)會(huì)與室友進(jìn)行良好的溝通。當(dāng)我在宿舍遇到問(wèn)題時(shí)，及時(shí)與室友進(jìn)行溝通交流是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。通過(guò)溝通，我得以理解室友的想法和需求，也能充分表達(dá)自己的意見(jiàn)和訴求。在溝通過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，尊重他人的意見(jiàn)，在解決問(wèn)題時(shí)采取合作的態(tài)度。宿舍溝通的經(jīng)驗(yàn)，為我今后面對(duì)更多的人際關(guān)系建立了良好的基礎(chǔ)。
第三段：尊重的力量
尊重是維系良好室友關(guān)系的關(guān)鍵。在宿舍生活中，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣和個(gè)性，我們需要學(xué)會(huì)互相包容和尊重。通過(guò)尊重，我們能夠更好地理解并接納他人的不同之處。尊重也意味著我們需要考慮到他人的感受，在做出決策時(shí)盡量與室友達(dá)成共識(shí)。只有在相互尊重的基礎(chǔ)上，宿舍生活才能和諧共處，彼此之間的交流和合作才能更加順暢和愉快。
第四段：合作的力量
宿舍生活中，合作是必不可少的。合作不僅意味著分擔(dān)生活中的瑣事和責(zé)任，也是鍛煉我們合作能力和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。通過(guò)與室友一起完成日常的清潔、購(gòu)物、煮飯等任務(wù)，我學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作，相互支持和配合。在合作中，我發(fā)現(xiàn)與室友之間的默契與團(tuán)隊(duì)的凝聚力愈發(fā)增強(qiáng)，懂得了集體的力量和團(tuán)結(jié)的重要性。這種合作與團(tuán)結(jié)的精神，在我今后的學(xué)習(xí)和工作中都會(huì)發(fā)揮重要的作用。
第五段：信任與友誼的培育
在宿舍生活中，信任和友誼是慢慢培養(yǎng)起來(lái)的。通過(guò)與室友的相處，我認(rèn)識(shí)到信任是建立在彼此的了解和經(jīng)歷上的。與室友共同度過(guò)學(xué)業(yè)壓力和生活困難的經(jīng)歷，加深了我對(duì)他們的信任和親近感。通過(guò)相互間的支持和理解，室友之間的友誼在不知不覺(jué)中加深并變得更加堅(jiān)實(shí)。這種友誼不僅是宿舍生活的一種愉快經(jīng)歷，也是我今后人際交往中最寶貴的財(cái)富之一。
結(jié)論
宿舍人際關(guān)系給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，包括溝通的重要性、尊重的力量、合作的力量、信任與友誼的培育等。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在宿舍生活中派上用場(chǎng)，更為我今后的社交和人際交往提供了重要的指導(dǎo)。如何與他人溝通、尊重并合作，是我終身受益的技能。我將用這些經(jīng)驗(yàn)來(lái)建立更加和諧的關(guān)系，并在未來(lái)的人生道路上繼續(xù)發(fā)展和完善自己的人際交往能力。
宿舍人際關(guān)系論文篇十二
宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、休息的主要場(chǎng)所，宿舍人際關(guān)系已經(jīng)破裂怎么辦?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
1.差異是產(chǎn)生沖突的根源。
大學(xué)生在性格、生活習(xí)慣、價(jià)值觀念、成長(zhǎng)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況等方面存在的差異以及大學(xué)生之間存在的利益競(jìng)爭(zhēng)，是導(dǎo)致大學(xué)生宿舍人際沖突的主要原因。
分割線(xiàn)。
2.宿舍環(huán)境的自由度使大學(xué)生的個(gè)性更加彰顯。
有些大學(xué)生說(shuō)，反感某個(gè)同學(xué)的原因，往往就是源于一些生活細(xì)節(jié)，比如：有人總是喝別人的開(kāi)水，有人喜歡將異性朋友帶到宿舍，有人不喜歡值日，有人作息時(shí)間不規(guī)律等。
分割線(xiàn)。
3.人際交往能力的欠缺和家庭教育的缺失。
研究發(fā)現(xiàn):大學(xué)生宿舍人際關(guān)系整體水平一般;男生宿舍的人際關(guān)系滿(mǎn)意度略高于女生宿舍;大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的緊張度跟年級(jí)的關(guān)系呈倒u型;獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女、文科學(xué)生與理科學(xué)生之間不存在顯著差異;大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與個(gè)體來(lái)自不同地域的差異和性格習(xí)慣差異有關(guān)。
彼此尊重。
宿舍成員大多來(lái)自不同的地方，有不同的生活習(xí)慣，不同的家庭背景和經(jīng)濟(jì)條件，還有不同的外貌、性格、能力等。雖然在各個(gè)地方都存在差異，但人人平等，要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方與自己不一樣的地方，不隨意指責(zé)批評(píng)，也不可未經(jīng)同意，亂翻別人東西。
包容體諒。
成員之間的差異肯定會(huì)帶來(lái)偶爾的矛盾、摩擦，要學(xué)會(huì)體諒對(duì)方，包容對(duì)方，在對(duì)方做的不恰當(dāng)時(shí)給予提醒，可以統(tǒng)一作息時(shí)間，制定一些寢室規(guī)則，出現(xiàn)問(wèn)題之后積極解決，共同協(xié)商，有效溝通。
學(xué)會(huì)分享。
大學(xué)中，集體活動(dòng)很多，宿舍活動(dòng)也不僅僅是普通活動(dòng)，而是可以聯(lián)絡(luò)室友之間的情感，在宿舍中可以相互分享好吃的，好玩的，還可以相互分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，成長(zhǎng)經(jīng)歷，在別人遇到困惑、困難時(shí)，也可以主動(dòng)幫忙，雖然對(duì)自己來(lái)說(shuō)可能只是“舉手之勞”，但是可能給別人幫了大忙，經(jīng)常分享可以讓彼此之間關(guān)系更緊密。
學(xué)會(huì)贊美。
善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，給予及時(shí)的贊美，不要吝嗇對(duì)別人的夸獎(jiǎng)。每個(gè)人都是希望被別人喜歡，被別人欣賞的，比如贊美舍友的新衣服，贊美她做事細(xì)心等等。不過(guò)記得，贊美要真誠(chéng)，不然會(huì)有反效果哦。
學(xué)會(huì)獨(dú)處。
這是大學(xué)宿舍生活中很重要的一課，每個(gè)人都避免不了有獨(dú)處的時(shí)候，獨(dú)自一個(gè)人上課，獨(dú)自一個(gè)人吃飯，獨(dú)自一個(gè)人出行。獨(dú)處并不是一件壞事，相反，獨(dú)處可以讓我們把注意力更關(guān)注在自己身上，認(rèn)識(shí)自己，思考自己，成為更好的自己。當(dāng)你享受獨(dú)處，享受一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)，一個(gè)人旅游，一個(gè)人吃飯，你的人格將會(huì)更加成熟、健康。
創(chuàng)造和睦的宿舍氣氛，找到心靈的歸屬感。
大家同在一個(gè)屋檐下生活那么長(zhǎng)時(shí)間，每天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)的，如果一個(gè)宿舍氣氛和睦，舍友就像自己在外地的親人一樣，大家在宿舍就向在家一樣，能有心靈上的歸屬感，這樣對(duì)學(xué)習(xí)和生活都有很大幫助。
要有一顆寬容的心。
大家在一塊生活，來(lái)自天南海北，生活習(xí)慣和思維方式都有一些區(qū)別，摩擦總會(huì)有的，但需要你自己首先要有一顆寬容的心，矛盾在發(fā)生時(shí)就先讓一步，肯定他也不會(huì)跟你計(jì)較，也會(huì)主動(dòng)讓步。
有時(shí)也裝裝“失憶”
若是矛盾已經(jīng)發(fā)生并且激化，你可以過(guò)一段時(shí)間后(比如晚上回宿舍)裝作忘記這回事，主動(dòng)與矛盾另一方搭話(huà)，這樣的小事估計(jì)對(duì)方這時(shí)氣也該消了。
一定要有原則。
做人最重要的還有講原則，如果舍友的行為已經(jīng)屬于道德敗壞甚至是觸及到了法律的界限，我們必須要堅(jiān)定地保持自己的原則，并且予以舍友正確的幫助。
宿舍人際關(guān)系論文篇十三
宿舍生活是大學(xué)生活中的一部分，同時(shí)也是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇的環(huán)境。在宿舍里，與人相處的技能和能力將會(huì)得到鍛煉和提升。通過(guò)與室友們的相處和交流，我從中體會(huì)到了許多關(guān)于宿舍人際關(guān)系的心得和體會(huì)。
首先，了解和尊重彼此的差異是和諧相處的前提。大學(xué)宿舍里來(lái)自不同地方和不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)聚集在一起，具有不同的性格、習(xí)慣和背景。在宿舍中，我學(xué)會(huì)了欣賞和尊重每個(gè)人的差異，以及理解和容忍彼此的不同之處。例如，有些人喜歡熬夜學(xué)習(xí)，而有些人喜歡早起鍛煉身體，每個(gè)人都有自己的生活方式和作息規(guī)律。我們需要互相理解和包容，共同維護(hù)一個(gè)和諧宜居的宿舍環(huán)境。
其次，相互溝通和及時(shí)解決問(wèn)題是保持宿舍關(guān)系良好的關(guān)鍵。宿舍生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些矛盾和問(wèn)題，如洗手間衛(wèi)生問(wèn)題、噪音擾民等。遇到這些問(wèn)題時(shí)，及時(shí)溝通是解決問(wèn)題的最有效方法。通過(guò)溝通交流，我們可以了解對(duì)方的觀點(diǎn)和想法，找出問(wèn)題的根源，并尋找合理的解決方案。有時(shí)候，溝通可能會(huì)面臨一些困難和障礙，但只要積極主動(dòng)地與他人交流，就能夠避免矛盾激化，維護(hù)好宿舍的和諧氛圍。
此外，合理分配責(zé)任和關(guān)心他人是維護(hù)宿舍人際關(guān)系和諧的重要方面。一個(gè)良好的宿舍環(huán)境需要室友們共同來(lái)維護(hù)，而不是由一個(gè)人負(fù)責(zé)。因此，我們需要合理分配宿舍事務(wù)和責(zé)任，如打掃衛(wèi)生、購(gòu)買(mǎi)生活用品等。每個(gè)人都要承擔(dān)應(yīng)盡的責(zé)任，并關(guān)心他人的需要，共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的宿舍環(huán)境。當(dāng)一個(gè)人有困難或需要幫助時(shí)，室友們應(yīng)該給予關(guān)心和支持，共同度過(guò)困難時(shí)刻，共享宿舍生活的樂(lè)趣。
最后，宿舍生活也提供了一個(gè)培養(yǎng)友誼和建立深厚關(guān)系的機(jī)會(huì)。在宿舍中，我們有更多的時(shí)間與室友相處，通過(guò)共同的學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)活動(dòng)，我們逐漸建立起了深厚的友誼。我們一起慶祝生日、一起吃飯、一起參加學(xué)校的活動(dòng)等，這些共同經(jīng)歷加深了我們之間的情感紐帶。宿舍生活讓我明白了友誼的重要性，讓我感受到友誼的溫暖和力量。我們彼此相互扶持、珍惜著在宿舍里度過(guò)的每一天，這樣的友誼將會(huì)延續(xù)到以后的人生中。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)宿舍生活，我學(xué)到了許多關(guān)于宿舍人際關(guān)系的心得和體會(huì)。了解和尊重彼此的差異，相互溝通和及時(shí)解決問(wèn)題，合理分配責(zé)任和關(guān)心他人，以及建立深厚的友誼，這些都是維護(hù)宿舍和諧相處的關(guān)鍵。宿舍生活是我們大學(xué)生活中重要的一部分，通過(guò)與室友的交流和相處，也是我們成長(zhǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。希望在未來(lái)的日子里，我能夠繼續(xù)用這些心得體會(huì)去保持和諧的宿舍人際關(guān)系，創(chuàng)造更多美好的回憶和經(jīng)歷。
宿舍人際關(guān)系論文篇十四
宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題，特別是女生宿舍，俗話(huà)說(shuō)三個(gè)女人一臺(tái)戲，女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是怎樣的呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
同性相斥又相吸：由于現(xiàn)在的公寓化管理，住宿條件大人改善，每個(gè)寢室一般安排2—4人同住，以4人房間為例，常常會(huì)出現(xiàn)2人相對(duì)關(guān)系較好(稱(chēng)其為合作體)，一人相對(duì)中立，另一人獨(dú)立，在這種情況下，往往中立者是被爭(zhēng)取(或爭(zhēng)奪)的對(duì)象。曾接待一個(gè)女生來(lái)訪(fǎng)，在寢室中她是相對(duì)獨(dú)立者，合作體為了爭(zhēng)取中立者，故意地增多共同的交往，盡管那個(gè)中立女生并沒(méi)有表現(xiàn)出任何的傾向，但獨(dú)立者卻擔(dān)心有一天會(huì)被孤立而開(kāi)始關(guān)注和中立者的交往，“真有些爭(zhēng)風(fēng)吃醋”的感覺(jué)，但是我很擔(dān)心她被拉攏過(guò)去，所以我每天都觀察她們的交往，心理始終是緊張焦慮的。”這樣的案例并不是個(gè)別的，在來(lái)訪(fǎng)的關(guān)于寢室人際的咨詢(xún)中，類(lèi)似的問(wèn)題約占78%。
缺乏同理心：由于多種原因，有一些寢室人際最終還是到了“不可調(diào)和”的地步，由于女大學(xué)生愛(ài)面子等心理，大多數(shù)還是希望維持表面的平靜和正常。直接導(dǎo)致寢室人際走到邊緣的因素通常有：內(nèi)部失盜、三角戀、武力沖突等。在處理寢室關(guān)系失敗后，有些同學(xué)選擇了調(diào)換寢室或者獨(dú)住。在來(lái)訪(fǎng)記錄中，選擇獨(dú)住通常是在調(diào)換寢室失敗后不得已而為之，因?yàn)橐豢趶脑瓕嬍野岢觯粌H“丑事”被暴光，從此會(huì)背上“不好相處”的名聲，在隨后的新家中不是被拒之門(mén)外就是再次被排斥，日子就更不好過(guò)了。來(lái)訪(fǎng)記錄中，有一個(gè)案例連調(diào)兩個(gè)寢室被拒絕，最終選擇一個(gè)人獨(dú)住。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛曾指出，如果一個(gè)人被別人拋棄或拒絕于團(tuán)體之外，他便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，精神會(huì)受到壓抑，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生無(wú)助、絕望的情緒，甚至走上自殺的道路。對(duì)于女大學(xué)生而言，除了心理上的折磨，還有安全上的問(wèn)題。雖然此類(lèi)來(lái)訪(fǎng)記錄只有3例，但是它的不穩(wěn)定性和后果的嚴(yán)重性是最大的。
(一)妒忌、猜疑等不良心理造成的關(guān)系緊張。
在大學(xué)里,某些同學(xué)由于某方面比較突出,如外貌、能力、成績(jī)等,這類(lèi)相對(duì)突顯的同學(xué)常常成為學(xué)生中的焦點(diǎn)人物,如果他們平時(shí)不注意自己的言行舉止,就很容易引起同學(xué)的妒忌和猜疑,從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。另一種情況是,在涉及學(xué)生切身利益的各種評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)以及獎(jiǎng)助學(xué)金、困難補(bǔ)助等,一些功利心較強(qiáng)或性格較敏感的學(xué)生有時(shí)也會(huì)因?yàn)闊o(wú)法分享利益而對(duì)別人獲得利益耿耿于懷甚至產(chǎn)生妒忌心理,從而影響室友的和諧共處。
(二)貧富差距產(chǎn)生的心理鴻溝和感情隔閡。
隨著高等教育的大眾化,高校學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異很大,有的學(xué)生家庭優(yōu)越,每月消費(fèi)都在千元以上,而有些來(lái)自偏遠(yuǎn)農(nóng)村的學(xué)生甚至連基本生活都沒(méi)有保障。由于長(zhǎng)期生活環(huán)境的影響,使得這兩類(lèi)人的世界觀、價(jià)值觀、人生觀存在很大的差異,經(jīng)常會(huì)在一些觀點(diǎn)上產(chǎn)生摩擦。經(jīng)濟(jì)條件比較好的同學(xué)往往有一種優(yōu)越感,有時(shí)表現(xiàn)得比較自我,而家庭貧困的同學(xué)內(nèi)心又比較容易自卑敏感,因此宿舍里這兩類(lèi)人很容易形成敵對(duì)的戰(zhàn)線(xiàn)。
(三)個(gè)人不良生活習(xí)慣產(chǎn)生的關(guān)系不和。
在集體生活的寢室里,有的同學(xué)極不注意個(gè)人衛(wèi)生,隨便吸煙,從來(lái)不疊被子,床上又臟又亂,東西亂扔,襪子衣服穿完不洗,踢了球一身臭汗也不洗澡,上廁所甚至常常忘了沖馬桶,集體衛(wèi)生從不關(guān)心,坐享其成。這些惡習(xí)有時(shí)候會(huì)引發(fā)舍友間的矛盾沖突,還有些同學(xué)生活作息時(shí)間紊亂,常常深夜點(diǎn)蠟燭看書(shū)、聊天、打電腦游戲等,這些在不恰當(dāng)時(shí)間的活動(dòng)行為侵犯了舍友的權(quán)利,有時(shí)就成為寢室人際關(guān)系不和的導(dǎo)火線(xiàn)。
(四)不合時(shí)宜的戀愛(ài)導(dǎo)致舍友感情疏遠(yuǎn)。
在大學(xué)里談戀愛(ài)本來(lái)是正常的但若不能很好地協(xié)調(diào)戀愛(ài)、學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系,那么談戀愛(ài)也很容易引起舍友關(guān)系的緊張,有些不自覺(jué)的同學(xué)總喜歡將寢室公用電話(huà)占為己有或者長(zhǎng)時(shí)間地三更半夜躲在被窩里煲“電話(huà)粥”,有些甚至無(wú)視他人的感受,把男女朋友帶到宿舍留宿,當(dāng)著大家的面做一些過(guò)分親昵的動(dòng)作,在這種環(huán)境下,寢室人際關(guān)系激化在所難免。
(五)過(guò)分親密導(dǎo)致的狹隘“依賴(lài)型”人際交往矛盾。
人與人之間的交往需要保持適度的距離,過(guò)于親密的交往會(huì)占用別人與他人交流的時(shí)間和空間,從而導(dǎo)致對(duì)交往的厭煩。在寢室生活中,有些同學(xué)獨(dú)立性較差,過(guò)分依賴(lài)別人,學(xué)習(xí)、生活、業(yè)余消遣都要跟著別人,這種狹隘的“依賴(lài)型”人際交往,破壞了人際交往的基本原則,久而久之,隨著厭煩情緒的累積,矛盾也會(huì)逐步產(chǎn)生。
在部分寢室里,有些同學(xué)過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝,功利心和虛榮心太強(qiáng),喜歡拉幫結(jié)派,在寢室里結(jié)成小集體、孤立其他人,不顧及他人感受,我行我素,這種狀況長(zhǎng)期下去也很容易導(dǎo)致寢室氣氛壓抑沉悶,從而導(dǎo)致寢室人際關(guān)系緊張。
1.與舍友統(tǒng)一作息時(shí)間。
一個(gè)宿舍有四個(gè)人，宜有統(tǒng)一的作息時(shí)間加以調(diào)整。例如，如果你是“夜貓子”，晚上睡得很遲，待宿舍成員都睡了，才洗漱睡覺(jué)，這樣就容易驚醒其他人，影響了別人休息。久而久之，你就會(huì)引起舍友們的厭惡。因此，宿舍的全體成員應(yīng)當(dāng)盡量統(tǒng)一起居時(shí)間，減小作息差距。倘若實(shí)在有事，早起或者晚睡的成員也應(yīng)盡量減少聲響和燈光對(duì)舍友們的影響。
2.不搞“小團(tuán)體”
在宿舍，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人，不要厚此薄彼，跟一部分人打得火熱，而對(duì)另一部分人疏遠(yuǎn)不理。有些人喜歡同宿舍之中的某一個(gè)十分親近，在平時(shí)，總是與同一個(gè)人交流，無(wú)論干什么事、進(jìn)進(jìn)出出都和一個(gè)人在一起。這樣就容易引起宿舍其他成員的不悅，認(rèn)為你是不屑與之交往。結(jié)果，你跟某一個(gè)人也許搞好關(guān)系了，但卻疏遠(yuǎn)了其他人。這就不利于建立和諧的宿舍關(guān)系，也是得不償失的。我們不反對(duì)建立有深度的友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價(jià)。所以，在宿舍里，我們對(duì)每個(gè)人要盡量保持平衡，盡量和舍友們處在不即不離的狀態(tài)，不搞“小團(tuán)體”。
3.不觸犯舍友的隱私。
每個(gè)人都有自己的秘密，也有足夠的好奇心。對(duì)于舍友的隱私，我們不要想方設(shè)法去探求。對(duì)方把一個(gè)領(lǐng)域化為隱私，對(duì)這個(gè)領(lǐng)域就有了特殊的敏感，任何試圖闖入這個(gè)領(lǐng)域的話(huà)題都是不受歡迎的。尤為注意的是，未經(jīng)舍友同意，切不可擅自亂翻其衣物。我們要格外注意這個(gè)問(wèn)題，千萬(wàn)不要隨隨便便，以為是熟人就忽略了細(xì)節(jié)。另外，同住一個(gè)宿舍，有時(shí)難免知道舍友的某些隱私，我們也要守口如瓶，告訴他人不僅是對(duì)舍友的不尊重，也是不道德的。以上就幾個(gè)方面，我們要切實(shí)做到，否則觸怒舍友，發(fā)生"干戈之爭(zhēng)"也就在所難免。
4.積極參加集體活動(dòng)。
宿舍的活動(dòng)不單純是一個(gè)活動(dòng)，更是舍友之間聯(lián)絡(luò)感情的重要形式，應(yīng)該積極參與配合。千萬(wàn)不要幼稚地把集體活動(dòng)當(dāng)作是純粹是費(fèi)財(cái)費(fèi)力的無(wú)聊之舉，表現(xiàn)出一副不屑為伍的樣子。其實(shí)，那都是感情投資，不可或缺。舍友們決定一起去干什么，我們要尊重他們的選擇。確實(shí)不能參加，可以把自己的想法和意見(jiàn)提出來(lái)，不要勉強(qiáng)參與反倒讓舍友覺(jué)得你在應(yīng)付了事，更不要一口回絕而傷了舍友們的興致。可以說(shuō)，集體活動(dòng)的有無(wú)和多少，也從一個(gè)側(cè)面反映了這個(gè)宿舍的團(tuán)結(jié)程度。倘若這樣的活動(dòng)你老是不參加，多多少少顯得你不合群了。
5.別人有難要幫,自己有事也要求。
良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。當(dāng)舍友遇到困難，我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)伸出援助之手，這自不必說(shuō)。那么，當(dāng)我們有事時(shí)，是否宜向舍友求助呢?答案是肯定的。因?yàn)橛袝r(shí)求助反而能表明你對(duì)別人的信任，能夠融洽關(guān)系，加深感情。比如你有事需請(qǐng)人幫忙，倘你舍棄舍友而遠(yuǎn)求他人，舍友得知后反覺(jué)得你不信任他。你不愿求別人，別人以后有事又怎么好意思求你幫忙?其實(shí)，求助舍友，只要講究分寸，不使人家為難，都是可以的。
6.不拒絕零食和宴請(qǐng)。
舍友買(mǎi)點(diǎn)水果，瓜子之類(lèi)的零食到宿舍，分給你時(shí)，你不要習(xí)慣拒絕，不要以為吃別人的難為情而拒絕。有時(shí)，舍友因過(guò)生日或其他事請(qǐng)你吃飯，你也應(yīng)欣然前往。即使沒(méi)有錢(qián)“回請(qǐng)”他，我覺(jué)得也無(wú)關(guān)甚要，因?yàn)榕笥呀煌粌H僅體現(xiàn)在物質(zhì)上，不同于商品經(jīng)濟(jì)中的“等價(jià)交換”原則，它更體現(xiàn)在心理上。你接受別人的邀請(qǐng)，從某種意義上說(shuō)，也是給別人面子。倘若不論零食或宴請(qǐng)，你都一概拒絕，時(shí)日一久，別人難免會(huì)認(rèn)為你清高傲慢，就對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”了。
7.不逞一時(shí)口快。
“臥談會(huì)”是宿舍的一個(gè)重要活動(dòng)項(xiàng)目。舍友們互說(shuō)見(jiàn)聞，發(fā)表意見(jiàn)，本來(lái)是件很愉快的事，但也往往因小事而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，“臥談會(huì)”變成了“口舌大戰(zhàn)”。有些人喜歡說(shuō)別人笑話(huà)，討別人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃虧而告終;有些人喜歡爭(zhēng)辯，試圖通過(guò)說(shuō)服對(duì)方顯示自己的能耐，讓舍友“尊重”自己;有些人害怕被人看不起，就故意在“臥談會(huì)”中唱反調(diào)，甚至揭人之短，對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。這種喜歡逞一時(shí)口快，在嘴巴上占便宜的人實(shí)際上非常愚蠢，給人感覺(jué)太好勝，難以合作。你不尊重別人，別人也不會(huì)尊重你。你夸夸其談，想處處表現(xiàn)得比別人聰明，最后也只會(huì)引起別人反感，沒(méi)人說(shuō)你好。
宿舍人際關(guān)系論文篇十五
對(duì)于一名大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。宿舍人際關(guān)系的重要性是什么呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
和諧的宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得歸屬感和幸福感，促進(jìn)大學(xué)生的身心和諧發(fā)展。反之，不和諧的宿舍人際關(guān)系會(huì)讓人感到壓抑和煩惱，影響大學(xué)生的發(fā)展與成長(zhǎng)。大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系是由宿舍中的每一個(gè)個(gè)體共同組成的，一方面反映了他們?cè)趯W(xué)校的生活質(zhì)量，另一方面也反映了他們的身心發(fā)展?fàn)顩r，能否將自我融入群體，形成完善的人格。宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生在其人生之路中建立和形成的一段非常重要的關(guān)系。同時(shí)，它也是高等學(xué)校教學(xué)育人環(huán)境中的一個(gè)基本因素，和諧的宿舍人際關(guān)系可以提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)以及學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)校學(xué)生工作管理質(zhì)量和教學(xué)質(zhì)量的提高。
有的同學(xué)曾經(jīng)表達(dá)這樣的想法：“我可以和宿舍的同學(xué)一個(gè)星期都不說(shuō)話(huà)，但是這并不代表我找不到朋友，我和其他班級(jí)的同學(xué)玩得都挺好?！钡?，如果連近在眼前的宿舍人際關(guān)系都處理不好，還怎么談和其他班級(jí)的同學(xué)維持更好的朋友關(guān)系呢?自己遇到問(wèn)題和困難的時(shí)候，不求助于宿舍同學(xué)，卻要麻煩其他班級(jí)的同學(xué)幫忙，可見(jiàn)這樣的同學(xué)的人格、情商并不完善。
作為大學(xué)生，應(yīng)該意識(shí)到宿舍人際關(guān)系是大學(xué)校園人際關(guān)系的一種。大學(xué)校園宿舍人際關(guān)系是校園情感支撐的重要支柱之一，是人際聯(lián)結(jié)網(wǎng)上的重要節(jié)點(diǎn)，若不能形成良好的人際互動(dòng)，掌握良好的人際交往技巧，校園支撐將大大削弱，宿舍內(nèi)的“小社會(huì)”將對(duì)校園這個(gè)“半社會(huì)”產(chǎn)生重要影響，對(duì)學(xué)生將來(lái)走入社會(huì)十分不利。
大學(xué)生是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的重要力量，而大學(xué)生宿舍的人際關(guān)系影響到學(xué)生個(gè)人素質(zhì)能力的發(fā)展、心理健康的形成和人生未來(lái)的發(fā)展。構(gòu)建和諧宿舍，才能建設(shè)和諧校園，從而建設(shè)和諧社會(huì)。無(wú)論是從社會(huì)、學(xué)校、家庭層面，還是從學(xué)生自身而言，都應(yīng)該共同努力，充分重視宿舍人際關(guān)系的維護(hù)與發(fā)展。
1.大學(xué)生宿舍矛盾的原因
簡(jiǎn)單歸納大學(xué)生宿舍產(chǎn)生矛盾的原因，可以分為客觀外因和主觀內(nèi)因兩部分。
第一，客觀外因方面?？陀^上存在著地方區(qū)域、南北差異、飲食習(xí)慣、風(fēng)俗文化的不同，存在著社會(huì)貧富差距，家庭經(jīng)濟(jì)、學(xué)校教育環(huán)境也不同。這些促使學(xué)生之間在價(jià)值觀念、興趣愛(ài)好、性格發(fā)展等方面存在差異。既然存在差異，就難免會(huì)產(chǎn)生摩擦。學(xué)校存在著宿舍資源不充足的問(wèn)題，例如隔音效果差、宿舍空間狹窄、冬天熱水供應(yīng)不足、夏天沒(méi)有空調(diào)制冷等，這些也間接影響了宿舍同學(xué)之間的關(guān)系，不能融洽相處。學(xué)校存在著教育、管理不完善的問(wèn)題，學(xué)生宿舍主要由后勤物業(yè)人員管理，他們多以學(xué)生安全為主要職責(zé)，在理性教育和人文關(guān)懷方面有所欠缺。負(fù)責(zé)學(xué)生思想教育和管理的輔導(dǎo)員，由于事務(wù)繁瑣，無(wú)法對(duì)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、情緒波動(dòng)進(jìn)行及時(shí)關(guān)注和深入了解。
第二，主觀內(nèi)因方面。同學(xué)之間在語(yǔ)言表達(dá)、行為方式、生活習(xí)慣等方面有所不同。例如，某些同學(xué)缺乏溝通技巧，在無(wú)意中言語(yǔ)傷人，或者故意諷刺、調(diào)侃;做事比較高調(diào)、自傲、自私，不能換位思考，不能主動(dòng)幫助他人;不能?chē)?yán)格約束自己，個(gè)人習(xí)慣不好(如不及時(shí)清洗臟衣服、不主動(dòng)打掃宿舍衛(wèi)生、在宿舍抽煙等);面對(duì)問(wèn)題時(shí)，心理承受能力弱，內(nèi)心比較敏感、斤斤計(jì)較，不能正確面對(duì)同學(xué)之間的能力競(jìng)爭(zhēng)等等。
2.大學(xué)生宿舍矛盾的表現(xiàn)
大學(xué)生宿舍產(chǎn)生矛盾以后，主要表現(xiàn)在兩方面。
第一，條件允許，當(dāng)事人申請(qǐng)調(diào)換宿舍，眼不見(jiàn)心不煩。這需要符合兩個(gè)條件，一是有空余床鋪或者可以互相調(diào)換的宿舍，二是涉及到的雙方宿舍同學(xué)都接納認(rèn)可。
第二，條件不允許，無(wú)法調(diào)換宿舍?？梢詫で髮W(xué)長(zhǎng)、老師的幫助與調(diào)解，希望能正確有效地處理宿舍矛盾;帶有偏見(jiàn)，互不理睬，冷戰(zhàn)。不和宿舍同學(xué)一起上課、吃飯，自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng);在言語(yǔ)、行為等方面進(jìn)行攻擊，互相針對(duì);偶爾出現(xiàn)氣氛緊張和短暫的爭(zhēng)吵，或者在自己的qq空間、微信朋友圈等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)表言論、表達(dá)不滿(mǎn);無(wú)法容忍，打架互毆、辱罵、詆毀等，甚至演變?yōu)楦訍毫拥倪`法犯罪行為。
1.學(xué)生自身應(yīng)注意的問(wèn)題
嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和作息習(xí)慣;樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，真誠(chéng)相待，文明禮貌;學(xué)會(huì)正確面對(duì)差異，互相尊重，互相包容;要注意交往的技巧和方法，不能太注重自己的感受，不要特立獨(dú)行，應(yīng)該換位思考，學(xué)會(huì)互相理解。在與室友交流的過(guò)程中，要增強(qiáng)主動(dòng)性、幽默性，增加內(nèi)容與話(huà)題，例如體育運(yùn)動(dòng)、旅游購(gòu)物、奇聞趣事等等。
2.家庭和學(xué)校應(yīng)采取的方法
家庭和學(xué)校應(yīng)多教育、多引導(dǎo)學(xué)生積極看待宿舍人際相處，樹(shù)立正確的交往觀念，誠(chéng)信、友善、樂(lè)于助人，做人要寬容大度，不斤斤計(jì)較，提高適應(yīng)大學(xué)的能力，從而盡量避免宿舍矛盾的發(fā)生;完善心理健康制度，從班委、宿舍長(zhǎng)到輔導(dǎo)員，再到學(xué)校心理健康中心，要及時(shí)反饋信息、定期跟進(jìn)。另外，還要開(kāi)展宿舍團(tuán)體輔導(dǎo)，組織人際關(guān)系的專(zhuān)題講座等，幫助學(xué)生提高心理健康水平、人際交往技巧;完善宿舍管理制度，如衛(wèi)生值日與檢查制度、作息制度等;抓好學(xué)生干部建設(shè)，鼓勵(lì)自我管理和自我教育，如宿舍長(zhǎng)要公平安排衛(wèi)生值日，公開(kāi)宿舍水電費(fèi)使用情況，主動(dòng)提醒大家及時(shí)休息;加強(qiáng)宿舍精神文化建設(shè)，增強(qiáng)宿舍凝聚力和歸屬感，如定期開(kāi)展宿舍繪畫(huà)比賽、拔河比賽、衛(wèi)生評(píng)比等，豐富宿舍文化。
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