優(yōu)質(zhì)破解幸福的密碼心得體會(huì)(通用15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-03 15:30:32
優(yōu)質(zhì)破解幸福的密碼心得體會(huì)(通用15篇)
時(shí)間:2023-11-03 15:30:32     小編:筆塵

心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)經(jīng)歷的思考和反思,是一種自省的方式。在寫心得體會(huì)時(shí),我們要坦誠(chéng)面對(duì)自己的不足,真實(shí)地反思自己的成長(zhǎng)和成就。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,希望能給大家提供一些啟示和參考。每一篇范文都是通過(guò)實(shí)際經(jīng)歷和反思總結(jié)出來(lái)的,涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的心得體會(huì),對(duì)于我們寫好總結(jié)、提高自身能力都有著積極的推動(dòng)作用。大家一起來(lái)看看這些范文,相信對(duì)我們總結(jié)的方法和寫作技巧會(huì)有所幫助。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇一

幸福密碼培訓(xùn)會(huì)以十個(gè)單元的學(xué)程規(guī)劃,并以體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主體,讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗(yàn)中體驗(yàn)每個(gè)單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。下面是本站小編為大家收集整理的幸福密碼

培訓(xùn)心得體會(huì)

,歡迎大家閱讀。

活動(dòng)介紹

中國(guó)幸福學(xué)研究院

365幸福工程之幸福密碼

沒(méi)有幸福感的成功等于失敗的人生

--安東尼?羅賓

成功只是手段,幸福才是目的;

讓我們?cè)谧非蟪晒Φ耐瑫r(shí),也能享有幸福圓滿的卓越生命品質(zhì)

探索生命的意義

多年來(lái)為理想與成功拼搏,是 是否 常常感到生活得很疲憊?

否會(huì)感到身心疲憊、焦慮憂郁, 是否“成功”了,卻依然不開(kāi)心?

然而當(dāng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)、擁有了財(cái) 是否“擁有”了,卻無(wú)法真正滿足?

富、贏得了成就與地位后,驀 當(dāng)目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn),為何身心漸趨憔悴?

然回首,卻發(fā)現(xiàn)生命中仍存在 當(dāng)財(cái)富逐漸豐盈,為何滿足感卻在下降?

著許多困惑,事業(yè)與生活的壓 拼搏事業(yè)追逐理想,是否真正擁有了幸福?

力、精神的空虛、信仰的缺失、 如果這種生活延續(xù)到老,是你真正想要的人生?

人生的失衡?;蛟S,是時(shí)候該

問(wèn)題: 和媒體報(bào)道揭示,企業(yè)家普遍面臨著壓力增大、疲備焦慮、身

人生的終極歸宿在哪里? 心靈亞健康、對(duì)未來(lái)人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家園空

生命的意義與價(jià)值是什么? 白、家庭與與事業(yè)失衡等諸多問(wèn)題。用幸福來(lái)?yè)Q取成功,最終

如何讓自己既能成功又能幸福? 得到的將是一個(gè)失去平衡的人生。

授課導(dǎo)師—尚至勝老師

中國(guó)幸福學(xué)研究院院長(zhǎng)

國(guó)際積極心理學(xué)協(xié)會(huì)(ippa)理事會(huì)員

eft(情緒釋放療法)國(guó)際認(rèn)證高級(jí)執(zhí)行師

20xx年被評(píng)為中國(guó)十大杰出培訓(xùn)師

20xx年榮獲國(guó)際培訓(xùn)師協(xié)會(huì)頒發(fā)“國(guó)際華人十大杰出培訓(xùn)師”

尚致勝老師是目前亞洲華人幸福學(xué)與積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師

尚老師從事教育研究及訓(xùn)練工作達(dá)二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福領(lǐng)袖學(xué)院》系列課程的創(chuàng)始人,《心靈密碼》、 《生命金字塔》、《與幸福有約》、《夢(mèng)想成真》系列暢銷書作者。在中國(guó)大陸、港港臺(tái)、東南亞、歐美等國(guó)家地區(qū)擁有超過(guò)千萬(wàn)的讀者及學(xué)員。

幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn),是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!

中國(guó)幸福學(xué)研究院

課程內(nèi)容

為什么要學(xué)習(xí)這堂課的原因

1.追求幸福是生命存在的本質(zhì)

2.生活的終極目的就是獲得幸福

3.洗滌身心靈,喚醒生命能量與活力

4.因?yàn)樾腋#屪约旱氖聵I(yè)更加成功

5.對(duì)自己未來(lái)的人生有清晰的認(rèn)知與規(guī)劃

6.讓自己在成功的同時(shí),享有幸福的人生

7.讓自己幸福的成功,而不是成功卻不幸福 我們將探索的主題

8.幸福是一種知識(shí)與能力,是透過(guò)學(xué)習(xí)而獲得 1、身心健康:

10.成為幸福的主人,擁有發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)和喜悅 能讓我們的身心健康

2、家庭和睦

俗語(yǔ)稱“家和萬(wàn)事興”,我們將傳遞給你如

課程能解決哪些問(wèn)題 何讓您的家庭更和睦,幸福

3、財(cái)富管理:

1、走出生命的困惑和迷茫 如何使用現(xiàn)有的資產(chǎn),如何將資產(chǎn)合理管理,

2、理清自己生命的終極目的 不是簡(jiǎn)單的理財(cái),而是真實(shí)的“財(cái)富管理”

3、釋放負(fù)面情緒與壓力的包袱 4、事業(yè)經(jīng)營(yíng):

4、去除不幸福的障礙與絆腳石 告訴你如何讓你的員工更好的為你賣命

5、規(guī)劃及實(shí)現(xiàn)理想的幸福人生 5、心靈資產(chǎn)

6、消除心靈障礙達(dá)成身心平衡 有錢不等于幸福,在您擁有財(cái)富的同時(shí)讓您

7、讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展 的心靈更加富足

8、讓成功與幸福能同時(shí)擁有 6、人際社交:

9、得到心靈的和諧、快樂(lè)、富足 你會(huì)學(xué)習(xí)如何在人際關(guān)系中,創(chuàng)造真正的幸

10、獲得人生全方位的成功與幸福 福感,使您的人際關(guān)系得到擴(kuò)充與升華。

得知新的一期《幸福密碼》開(kāi)始招生的消息,我迫不及待地想告訴周圍的朋友們(特別是園丁們),這是一次值得投入體驗(yàn)的兩天!——讓我們把愛(ài)和幸福傳出去!

我們這一輩子其實(shí)是追求幸福的,不是嗎?

可是我們?cè)谶@條路上,有時(shí)會(huì)忘記了初衷,甚至常常以“愛(ài)”的名義,做著傷害親人、朋友、包括自己的傻事?!缎腋C艽a》提醒我,“幸福是一種選擇”!

我和家人一起參加了這個(gè)學(xué)習(xí),覺(jué)得不虛此行。不僅自己開(kāi)心、而且加強(qiáng)了與家人、孩子溝通的心的感覺(jué)。所以,我想把它作為禮物送給朋友們!

這個(gè)課程是我的好友葉老師推薦我參加的,我和家人都非常感謝她!我一共參加過(guò)兩次,一次作為學(xué)員、一次作為義工天使。正是因?yàn)橛辛俗约旱那猩眢w會(huì),才特別想推薦給別人?,F(xiàn)在,我也加入了新一期的籌備工作,也將再次加入天使的行列!

感受很多,簡(jiǎn)要說(shuō)來(lái)就是——早參加早體驗(yàn)早思考——幸福是生命中的大事。

1、作為學(xué)員。我和先生、他的姐姐三人一起報(bào)名參加了10月26-27兩天的第九期。盛大的場(chǎng)面、充滿感染力的老師、踴躍分享的學(xué)員、真誠(chéng)投入的天使、觸及內(nèi)心的課程、活潑有趣又發(fā)人深省的活動(dòng)、井然有序的安排、溫馨體貼的細(xì)節(jié)……無(wú)不令我感動(dòng)和回味。我被阿甘老師、方媛媛老師(海豚傳媒股份有限公司副董事長(zhǎng))、胡韞頻老師(武漢理工大學(xué)土木工程與建筑學(xué)院副教授)的大愛(ài)與付出吸引,我也希望加入到這批傳遞愛(ài)的使者行列中,于是報(bào)名做11月9-10日第十期的義工天使。(照片附后)

2、作為天使。原來(lái)我以為就是給大家服務(wù)一下,帶帶小組活動(dòng)的,結(jié)果在籌備會(huì)和天使預(yù)備會(huì)中,方老師胡老師對(duì)我們提出了更新的要求,我們不能僅僅是一個(gè)學(xué)員的守護(hù)者,更是要成為再一次品味課程的體驗(yàn)者。這個(gè)要求讓我們不得不再次成長(zhǎng)、更多地投入、更開(kāi)放地體驗(yàn);我這才看到許多在我第一次課程中沒(méi)有注意的細(xì)節(jié)內(nèi)容、許多我沒(méi)有完全投入而錯(cuò)過(guò)的體驗(yàn)、許多培訓(xùn)師的良苦用心、許多義工天使的美麗內(nèi)在;在課程結(jié)束后的總結(jié)會(huì)上,大家既有開(kāi)心的收獲、也有真誠(chéng)的檢討、還有操作性很強(qiáng)的建議。真是一次溫馨、高效的會(huì)議。我這才逐漸看到……難怪大家說(shuō),當(dāng)天使的收獲,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)學(xué)員的收獲。(照片附后)

3、作為籌備組成員。受方老師感召,我加入了第十一期的籌備,并任副團(tuán)長(zhǎng)(級(jí)別很高哦)。這期間的鍛煉,又是一個(gè)層次——第一次收到那個(gè)包括50個(gè)表格的文件包,我驚嘆了!我仿佛看到一項(xiàng)工作如何由流程來(lái)規(guī)范和高效執(zhí)行,你想出錯(cuò)都很難哦!我發(fā)現(xiàn)大家很少喊方老師為“方總”,而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒飯留給晚到忘記訂飯的人;她告訴我們?nèi)绾尉_地計(jì)算每次的成本,以讓更多的人有機(jī)會(huì)加入到課程中;她會(huì)后招呼大家拼車體貼又環(huán)保;她讓我見(jiàn)識(shí)了一家優(yōu)秀的公司老總平易近人、嚴(yán)格管理、高效育人的風(fēng)范。我更看到一批樂(lè)于奉獻(xiàn)、勇于承擔(dān)、迅速成長(zhǎng)的企業(yè)員工,以及受他們的感召而不斷加入的天使們!這就是正能量啊!

因此,我非常樂(lè)意把這個(gè)課程介紹給大家、也特別希望我自己團(tuán)隊(duì)的老師們能夠加入其中,體驗(yàn)并迅速成長(zhǎng)!為他人、更為自己!

預(yù)祝大家——幸福、圓滿、成功!

幸福,起飛!——幸福人生實(shí)踐寶典

幸福是一種感覺(jué),是一種對(duì)現(xiàn)狀的接受與肯定及由此帶來(lái)的快樂(lè)

幸福是無(wú)拘無(wú)束沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的心理

幸福是赤腳踏青,夏日清風(fēng),是秋日私語(yǔ),是隆冬的火爐

幸福是雜音聽(tīng)起來(lái)象音樂(lè),因?yàn)榭鞓?lè)而哭泣

幸福是晶瑩的汗水結(jié)成的美麗琥珀 將靈魂都封存在一點(diǎn)……

更多時(shí)候,我們的幸??鞓?lè)與物質(zhì)無(wú)關(guān),有時(shí)只是一種心靈體驗(yàn),一種精神感受。行走在人生旅途,我們觸摸的是多棱的生活,無(wú)須為艱難哀嘆,為挫敗悲語(yǔ);不必為虛無(wú)動(dòng)情,為沉淪失聲。命運(yùn)總有幸運(yùn)與不幸,勿被順境捆著了腳步,勿被厄運(yùn)頹廢了精神。其實(shí),站得越高,你的陰影越長(zhǎng);越是暗夜,就越接近光明。只要不停地校正前行的方向,我們就不會(huì)迷失自己。

親愛(ài)的朋友,此刻的你是否正在苦惱于怎樣獲得真正幸福、快樂(lè)、成功的人生?如果你的回答是肯定的,那么在這里我們將幫助你實(shí)現(xiàn)不可思議的夢(mèng)想??旄S我們一起,向幸福出發(fā)吧!

課程內(nèi)容簡(jiǎn)介

透過(guò)這個(gè)課程我們將著力提升人們生命的質(zhì)量與幸福指數(shù),還原生命真實(shí)的價(jià)值與本質(zhì),進(jìn)而創(chuàng)造一個(gè)富足并和諧有愛(ài)的幸福人生-幸福密碼咨詢會(huì)以十個(gè)單元的學(xué)程規(guī)劃,并以體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主體,讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗(yàn)中體驗(yàn)每個(gè)單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。在全程的過(guò)程中,你將體悟到超越文字言語(yǔ)的智能,從中獲得對(duì)幸福嶄新層次的了悟與具體表現(xiàn)的步驟。透過(guò)課程的引導(dǎo)與進(jìn)行您將釋放原本封閉制約的自我觀念。進(jìn)而整合與提升整體生命的思維,擴(kuò)展生命的邊界,使生命在最短的時(shí)間內(nèi)獲得神奇的蛻變與轉(zhuǎn)化,活出幸福人生的閃耀境界。

幸福密碼工作坊適合人群

對(duì)現(xiàn)在的自己尚不滿意的你;

對(duì)生活中遇到的難題不知如何更好地解決的你;

追求更高生活品質(zhì),希望成為生活真正的主人的你;

渴望并追求幸福的你;

渴望收獲更美好、成功、幸福人生的你。

課程收獲

通過(guò)幸福密碼課程,您將學(xué)習(xí)到:

是什么影響了我們的生活、事業(yè)和工作?

生活不如意、事業(yè)不順利的主要原因是什么?

如何掌控自己的情緒,進(jìn)而成為生活的掌控者?

如何獲得心靈的寧?kù)o,善用智慧與信念的力量?

如何擴(kuò)大領(lǐng)袖的視野,提升領(lǐng)導(dǎo)能力與執(zhí)行力,超越環(huán)境與歷史的局限,發(fā)揮人格的力量?

如何改善我們的生活品質(zhì)、工作績(jī)效?

如何規(guī)劃潛意識(shí)來(lái)得到我們想要的?

如何活出領(lǐng)袖的特質(zhì)與能量,克服人性弱點(diǎn)調(diào)節(jié)慣性盲點(diǎn);

如何消除情感阻隔與潛在個(gè)性障礙,解決一直以來(lái)拖延逃避的問(wèn)題

如何提高自己對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)、困局和危機(jī)的能力、化阻力為助力、化危機(jī)為機(jī)會(huì)……

如何活出美好、幸福、快樂(lè)、成功的人生?

課程單元:

第一單元 你值得擁有幸福

第二單元 解放幸福的障礙

第三單元 選擇幸福

第四單元 吸引幸福

第五單元 打開(kāi)幸福感知的大門

第六單元 創(chuàng)造和諧的幸福

第七單元 關(guān)系的幸福

第八單元 實(shí)現(xiàn)幸福生命的愿景

課程時(shí)間:兩天

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇二

幸福是無(wú)拘無(wú)束沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的心理。

幸福是赤腳踏青,夏日清風(fēng),是秋日私語(yǔ),是隆冬的火爐。

幸福是雜音聽(tīng)起來(lái)象音樂(lè),因?yàn)榭鞓?lè)而哭泣。

幸福是晶瑩的汗水結(jié)成的美麗琥珀將靈魂都封存在一點(diǎn)……。

更多時(shí)候,我們的幸福快樂(lè)與物質(zhì)無(wú)關(guān),有時(shí)只是一種心靈體驗(yàn),一種精神感受。行走在人生旅途,我們觸摸的是多棱的生活,無(wú)須為艱難哀嘆,為挫敗悲語(yǔ);不必為虛無(wú)動(dòng)情,為沉淪失聲。命運(yùn)總有幸運(yùn)與不幸,勿被順境捆著了腳步,勿被厄運(yùn)頹廢了精神。其實(shí),站得越高,你的陰影越長(zhǎng);越是暗夜,就越接近光明。只要不停地校正前行的方向,我們就不會(huì)迷失自己。

親愛(ài)的朋友,此刻的你是否正在苦惱于怎樣獲得真正幸福、快樂(lè)、成功的人生?如果你的回答是肯定的,那么在這里我們將幫助你實(shí)現(xiàn)不可思議的夢(mèng)想??旄S我們一起,向幸福出發(fā)吧!

課程內(nèi)容簡(jiǎn)介。

透過(guò)這個(gè)課程我們將著力提升人們生命的質(zhì)量與幸福指數(shù),還原生命真實(shí)的價(jià)值與本質(zhì),進(jìn)而創(chuàng)造一個(gè)富足并和諧有愛(ài)的幸福人生-幸福密碼咨詢會(huì)以十個(gè)單元的學(xué)程規(guī)劃,并以體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主體,讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗(yàn)中體驗(yàn)每個(gè)單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。在全程的過(guò)程中,你將體悟到超越文字言語(yǔ)的智能,從中獲得對(duì)幸福嶄新層次的了悟與具體表現(xiàn)的步驟。透過(guò)課程的引導(dǎo)與進(jìn)行您將釋放原本封閉制約的自我觀念。進(jìn)而整合與提升整體生命的思維,擴(kuò)展生命的邊界,使生命在最短的時(shí)間內(nèi)獲得神奇的蛻變與轉(zhuǎn)化,活出幸福人生的閃耀境界。

對(duì)現(xiàn)在的自己尚不滿意的你;。

對(duì)生活中遇到的難題不知如何更好地解決的你;。

追求更高生活品質(zhì),希望成為生活真正的主人的你;。

渴望并追求幸福的你;。

渴望收獲更美好、成功、幸福人生的你。

課程收獲。

是什么影響了我們的生活、事業(yè)和工作?

生活不如意、事業(yè)不順利的主要原因是什么?

如何掌控自己的情緒,進(jìn)而成為生活的掌控者?

如何獲得心靈的寧?kù)o,善用智慧與信念的力量?

如何擴(kuò)大領(lǐng)袖的視野,提升領(lǐng)導(dǎo)能力與執(zhí)行力,超越環(huán)境與歷史的局限,發(fā)揮人格的力量?

如何改善我們的生活品質(zhì)、工作績(jī)效?

如何規(guī)劃潛意識(shí)來(lái)得到我們想要的?

如何活出領(lǐng)袖的特質(zhì)與能量,克服人性弱點(diǎn)調(diào)節(jié)慣性盲點(diǎn);。

如何消除情感阻隔與潛在個(gè)性障礙,解決一直以來(lái)拖延逃避的問(wèn)題。

如何提高自己對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)、困局和危機(jī)的能力、化阻力為助力、化危機(jī)為機(jī)會(huì)……。

如何活出美好、幸福、快樂(lè)、成功的人生?

課程單元:

第一單元你值得擁有幸福。

第二單元解放幸福的障礙。

第三單元選擇幸福。

第四單元吸引幸福。

第五單元打開(kāi)幸福感知的大門。

第六單元?jiǎng)?chuàng)造和諧的幸福。

第七單元關(guān)系的幸福。

第八單元實(shí)現(xiàn)幸福生命的愿景。

課程時(shí)間:兩天。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇三

幸福是一種感覺(jué),是一種對(duì)現(xiàn)狀的接受與肯定及由此帶來(lái)的快樂(lè)

幸福是無(wú)拘無(wú)束沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的心理

幸福是赤腳踏青,夏日清風(fēng),是秋日私語(yǔ),是隆冬的火爐

幸福是雜音聽(tīng)起來(lái)象音樂(lè),因?yàn)榭鞓?lè)而哭泣

幸福是晶瑩的汗水結(jié)成的美麗琥珀 將靈魂都封存在一點(diǎn)……

更多時(shí)候,我們的幸福快樂(lè)與物質(zhì)無(wú)關(guān),有時(shí)只是一種心靈體驗(yàn),一種精神感受。行走在人生旅途,我們觸摸的是多棱的生活,無(wú)須為艱難哀嘆,為挫敗悲語(yǔ);不必為虛無(wú)動(dòng)情,為沉淪失聲。命運(yùn)總有幸運(yùn)與不幸,勿被順境捆著了腳步,勿被厄運(yùn)頹廢了精神。其實(shí),站得越高,你的陰影越長(zhǎng);越是暗夜,就越接近光明。只要不停地校正前行的方向,我們就不會(huì)迷失自己。

親愛(ài)的朋友,此刻的你是否正在苦惱于怎樣獲得真正幸福、快樂(lè)、成功的人生?如果你的回答是肯定的,那么在這里我們將幫助你實(shí)現(xiàn)不可思議的夢(mèng)想。快跟隨我們一起,向幸福出發(fā)吧!

課程內(nèi)容簡(jiǎn)介

透過(guò)這個(gè)課程我們將著力提升人們生命的質(zhì)量與幸福指數(shù),還原生命真實(shí)的價(jià)值與本質(zhì),進(jìn)而創(chuàng)造一個(gè)富足并和諧有愛(ài)的幸福人生-幸福密碼咨詢會(huì)以十個(gè)單元的學(xué)程規(guī)劃,并以體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主體,讓參與學(xué)習(xí)者在全然的經(jīng)驗(yàn)中體驗(yàn)每個(gè)單元所要傳導(dǎo)的生命智慧。在全程的過(guò)程中,你將體悟到超越文字言語(yǔ)的智能,從中獲得對(duì)幸福嶄新層次的了悟與具體表現(xiàn)的步驟。透過(guò)課程的引導(dǎo)與進(jìn)行您將釋放原本封閉制約的自我觀念。進(jìn)而整合與提升整體生命的思維,擴(kuò)展生命的邊界,使生命在最短的時(shí)間內(nèi)獲得神奇的蛻變與轉(zhuǎn)化,活出幸福人生的閃耀境界。

幸福密碼工作坊適合人群

對(duì)現(xiàn)在的自己尚不滿意的你;

對(duì)生活中遇到的難題不知如何更好地解決的你;

追求更高生活品質(zhì),希望成為生活真正的主人的你;

渴望并追求幸福的你;

渴望收獲更美好、成功、幸福人生的你。

課程收獲

通過(guò)幸福密碼課程,您將學(xué)習(xí)到:

是什么影響了我們的生活、事業(yè)和工作?

生活不如意、事業(yè)不順利的主要原因是什么?

如何掌控自己的情緒,進(jìn)而成為生活的掌控者?

如何獲得心靈的寧?kù)o,善用智慧與信念的力量?

如何擴(kuò)大領(lǐng)袖的視野,提升領(lǐng)導(dǎo)能力與執(zhí)行力,超越環(huán)境與歷史的局限,發(fā)揮人格的力量?

如何改善我們的生活品質(zhì)、工作績(jī)效?

如何規(guī)劃潛意識(shí)來(lái)得到我們想要的?

如何活出領(lǐng)袖的特質(zhì)與能量,克服人性弱點(diǎn)調(diào)節(jié)慣性盲點(diǎn);

如何消除情感阻隔與潛在個(gè)性障礙,解決一直以來(lái)拖延逃避的問(wèn)題

如何提高自己對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)、困局和危機(jī)的能力、化阻力為助力、化危機(jī)為機(jī)會(huì)……

如何活出美好、幸福、快樂(lè)、成功的人生?

課程單元:

第一單元 你值得擁有幸福

第二單元 解放幸福的障礙

第三單元 選擇幸福

第四單元 吸引幸福

第五單元 打開(kāi)幸福感知的大門

第六單元 創(chuàng)造和諧的幸福

第七單元 關(guān)系的幸福

第八單元 實(shí)現(xiàn)幸福生命的愿景

課程時(shí)間:兩天

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇四

中國(guó)幸福學(xué)研究院

365幸福工程之幸福密碼

沒(méi)有幸福感的成功等于失敗的人生

--安東尼?羅賓

成功只是手段,幸福才是目的;

讓我們?cè)谧非蟪晒Φ耐瑫r(shí),也能享有幸福圓滿的卓越生命品質(zhì)

探索生命的意義

多年來(lái)為理想與成功拼搏,是 是否 常常感到生活得很疲憊?

否會(huì)感到身心疲憊、焦慮憂郁, 是否“成功”了,卻依然不開(kāi)心?

然而當(dāng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)、擁有了財(cái) 是否“擁有”了,卻無(wú)法真正滿足?

富、贏得了成就與地位后,驀 當(dāng)目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn),為何身心漸趨憔悴?

然回首,卻發(fā)現(xiàn)生命中仍存在 當(dāng)財(cái)富逐漸豐盈,為何滿足感卻在下降?

著許多困惑,事業(yè)與生活的壓 拼搏事業(yè)追逐理想,是否真正擁有了幸福?

力、精神的空虛、信仰的缺失、 如果這種生活延續(xù)到老,是你真正想要的人生?

人生的失衡?;蛟S,是時(shí)候該

問(wèn)題: 和媒體報(bào)道揭示,企業(yè)家普遍面臨著壓力增大、疲備焦慮、身

人生的終極歸宿在哪里? 心靈亞健康、對(duì)未來(lái)人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家園空

生命的意義與價(jià)值是什么? 白、家庭與與事業(yè)失衡等諸多問(wèn)題。用幸福來(lái)?yè)Q取成功,最終

如何讓自己既能成功又能幸福? 得到的將是一個(gè)失去平衡的人生。

授課導(dǎo)師—尚至勝老師

中國(guó)幸福學(xué)研究院院長(zhǎng)

國(guó)際積極心理學(xué)協(xié)會(huì)(ippa)理事會(huì)員

eft(情緒釋放療法)國(guó)際認(rèn)證高級(jí)執(zhí)行師

20xx年被評(píng)為中國(guó)十大杰出培訓(xùn)師

20xx年榮獲國(guó)際培訓(xùn)師協(xié)會(huì)頒發(fā)“國(guó)際華人十大杰出培訓(xùn)師”

尚致勝老師是目前亞洲華人幸福學(xué)與積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師

尚老師從事教育研究及訓(xùn)練工作達(dá)二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福領(lǐng)袖學(xué)院》系列課程的創(chuàng)始人,《心靈密碼》、 《生命金字塔》、《與幸福有約》、《夢(mèng)想成真》系列暢銷書作者。在中國(guó)大陸、港港臺(tái)、東南亞、歐美等國(guó)家地區(qū)擁有超過(guò)千萬(wàn)的讀者及學(xué)員。

幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn),是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!

中國(guó)幸福學(xué)研究院

課程內(nèi)容

為什么要學(xué)習(xí)這堂課的原因

1.追求幸福是生命存在的本質(zhì)

2.生活的終極目的就是獲得幸福

3.洗滌身心靈,喚醒生命能量與活力

4.因?yàn)樾腋#屪约旱氖聵I(yè)更加成功

5.對(duì)自己未來(lái)的人生有清晰的認(rèn)知與規(guī)劃

6.讓自己在成功的同時(shí),享有幸福的人生

7.讓自己幸福的成功,而不是成功卻不幸福 我們將探索的主題

8.幸福是一種知識(shí)與能力,是透過(guò)學(xué)習(xí)而獲得 1、身心健康:

10.成為幸福的主人,擁有發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)和喜悅 能讓我們的身心健康

2、家庭和睦

俗語(yǔ)稱“家和萬(wàn)事興”,我們將傳遞給你如

課程能解決哪些問(wèn)題 何讓您的家庭更和睦,幸福

3、財(cái)富管理:

1、走出生命的困惑和迷茫 如何使用現(xiàn)有的資產(chǎn),如何將資產(chǎn)合理管理,

2、理清自己生命的終極目的 不是簡(jiǎn)單的理財(cái),而是真實(shí)的“財(cái)富管理”

3、釋放負(fù)面情緒與壓力的包袱 4、事業(yè)經(jīng)營(yíng):

4、去除不幸福的障礙與絆腳石 告訴你如何讓你的員工更好的為你賣命

5、規(guī)劃及實(shí)現(xiàn)理想的幸福人生 5、心靈資產(chǎn)

6、消除心靈障礙達(dá)成身心平衡 有錢不等于幸福,在您擁有財(cái)富的同時(shí)讓您

7、讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展 的心靈更加富足

8、讓成功與幸福能同時(shí)擁有 6、人際社交:

9、得到心靈的和諧、快樂(lè)、富足 你會(huì)學(xué)習(xí)如何在人際關(guān)系中,創(chuàng)造真正的幸

10、獲得人生全方位的成功與幸福 福感,使您的人際關(guān)系得到擴(kuò)充與升華。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇五

幸福,是每個(gè)人內(nèi)心最深處渴望擁有的東西。而如何尋找和保持幸福,成為了人們思考的問(wèn)題。一本名為《幸福密碼》的圖書,成為了現(xiàn)代人尋找幸福的指南。通過(guò)閱讀這本書籍,我有了諸多體會(huì)和感悟。下面,我將以自己的角度,從五個(gè)方面展開(kāi)闡述對(duì)于幸福密碼的體會(huì)。

首先,幸福來(lái)自心靈的寬廣。正如書中所言,“幸福來(lái)自一個(gè)寬容的心靈和一顆感恩的心。”在面對(duì)困難和挫折時(shí),我們往往心生怨恨和不滿。然而,如果我們學(xué)會(huì)寬恕、學(xué)會(huì)感恩,我們的心靈就會(huì)變得寬廣。只有心靈寬廣,我們才能夠拋開(kāi)煩惱、放下過(guò)去的包袱,從而擁有真正的幸福。

其次,幸福源于對(duì)生活的熱愛(ài)和激情。生活中有許多美好的事物和瞬間,只要我們學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)、去珍惜,就能夠從中體會(huì)到無(wú)盡的幸福。無(wú)論是一朵綻放的花朵,一縷陽(yáng)光的溫暖,還是一杯熱鬧的咖啡,都蘊(yùn)藏著無(wú)窮的生活情趣。只要我們保持對(duì)生活的熱愛(ài)和激情,幸福就會(huì)不期而至。

第三,幸福需要我們?nèi)プ穼ず蛣?chuàng)造。幸福不會(huì)主動(dòng)找上門來(lái),它需要我們主動(dòng)去尋找和創(chuàng)造。看似平凡的事物,也能帶給我們無(wú)比的幸福。比如,在工作中能夠做到“今日事,今日畢”,認(rèn)真努力地完成每一個(gè)任務(wù),就能夠感到滿足和幸福。而只是抱怨和逃避困難,那么幸福將永遠(yuǎn)不會(huì)降臨。

第四,幸福來(lái)自對(duì)他人的善意和關(guān)愛(ài)。與他人分享快樂(lè)和克服困難,能夠帶來(lái)無(wú)比的幸福。公益活動(dòng)的志愿者們,以及偉大的醫(yī)護(hù)人員都是這方面的典范。當(dāng)我們?yōu)樗说男腋8冻鲆环菖r(shí),我們會(huì)體驗(yàn)到一種前所未有的幸福。關(guān)愛(ài)他人,就是關(guān)愛(ài)自己。這種善意和關(guān)愛(ài)的回報(bào),將使我們變得更加幸福和滿足。

最后,幸福取決于你的態(tài)度和選擇。幸福與財(cái)富無(wú)關(guān)。無(wú)論是富有還是貧窮,幸福與否取決于我們的內(nèi)心態(tài)度和取舍。書中提到了一個(gè)非常富有啟發(fā)性的觀點(diǎn):“幸福是能力的問(wèn)題?!敝挥形覀兙哂蟹e極的態(tài)度、正確的價(jià)值觀以及正確的選擇,才能夠擁有幸福的生活。抱怨與消極往往只會(huì)給自己帶來(lái)痛苦和不幸。

通過(guò)閱讀《幸福密碼》,我深刻地意識(shí)到幸福是一種內(nèi)心的感受和態(tài)度,是我們?cè)谛撵`中創(chuàng)造和鍛煉出來(lái)的。我們不能等待幸福的降臨,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從日常生活中尋找和創(chuàng)造幸福。當(dāng)我們擁有一顆寬容的心靈、對(duì)生活充滿熱愛(ài)的激情、積極地去追尋和創(chuàng)造、關(guān)愛(ài)他人以及擁有正確的態(tài)度和選擇時(shí),我們就能夠品味到真正的幸福。

在幸福的密碼中,我們不僅學(xué)會(huì)了如何去追尋和保持幸福,更重要的是讓我們明白,幸福其實(shí)就在我們自己的手中。只有通過(guò)不斷地自我培養(yǎng)和提高,從而建立起一種積極向上、寬容健康的人生態(tài)度,我們才能夠領(lǐng)悟到幸福的密碼,變得更加幸福和滿足。

總之,幸福密碼這本書為我?guī)?lái)了很多啟發(fā)和思考。通過(guò)對(duì)幸福的探索和思考,我意識(shí)到幸福其實(shí)是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和感受。只有通過(guò)自身的努力和積極的態(tài)度,我們才能夠擁有真正的幸福。希望每個(gè)人都能夠讀到這本書,并從中受益,找到自己的幸福密碼。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇六

第一段:引言(150字)。

密碼是人們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)中常常使用的一種加密方式,用來(lái)保護(hù)個(gè)人信息和數(shù)據(jù)安全。然而,在網(wǎng)絡(luò)安全領(lǐng)域,破解密碼也是黑客攻擊的一種常見(jiàn)手段。為了更好地了解密碼破解的原理和技巧,我們?cè)趯?shí)驗(yàn)課程中進(jìn)行了一次密碼破解實(shí)驗(yàn)報(bào)告的編寫與理解。本文將介紹我在這次實(shí)驗(yàn)中所獲得的心得體會(huì),以及對(duì)密碼破解技術(shù)的思考。

第二段:了解密碼破解的基本原理(250字)。

在進(jìn)行密碼破解實(shí)驗(yàn)報(bào)告之前,我們首先需要了解密碼破解的基本原理。密碼破解的方式有很多種,其中最常見(jiàn)的是暴力破解和字典破解。暴力破解是通過(guò)窮舉所有可能的密碼組合,不斷嘗試進(jìn)行破解,直到找到正確的密碼為止。字典破解則是通過(guò)使用一個(gè)預(yù)先準(zhǔn)備好的密碼字典,將其中的密碼一個(gè)一個(gè)地嘗試,直到找到正確的密碼為止。掌握了這些基本原理后,我們可以更好地理解密碼破解的過(guò)程和方法。

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)報(bào)告密碼破解的過(guò)程中,我們還學(xué)習(xí)了一些密碼破解的技巧和工具。例如,我們可以利用暴力破解工具,如JohntheRipper和hashcat,對(duì)加密文件進(jìn)行暴力破解。這些工具能夠根據(jù)設(shè)定的密碼字符集、密碼長(zhǎng)度和其他約束條件進(jìn)行窮舉破解,快速獲取正確的密碼。此外,我們還可以利用字典破解工具,如Hydra和Medusa,使用預(yù)先準(zhǔn)備好的密碼字典進(jìn)行破解。這些工具的使用可以極大地提高密碼破解的效率和成功率。

第四段:密碼破解的倫理與道德困境(300字)。

雖然密碼破解技術(shù)可以被應(yīng)用于提升網(wǎng)絡(luò)安全的領(lǐng)域,但我們也要思考其中涉及的倫理與道德困境。密碼破解的技術(shù)可能被黑客用于非法侵入他人的隱私,從而造成巨大的傷害和損失。因此,作為學(xué)習(xí)密碼破解的人員,我們應(yīng)該始終保持良好的道德品質(zhì),合法合規(guī)地使用這些技術(shù)。我們應(yīng)該將技術(shù)應(yīng)用于推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)安全,而不是為了個(gè)人的私利或不當(dāng)目的而濫用。

第五段:對(duì)密碼破解技術(shù)的思考與總結(jié)(200字)。

通過(guò)參與實(shí)驗(yàn)報(bào)告密碼破解的實(shí)踐,我對(duì)密碼破解技術(shù)有了更深入的了解。密碼破解不僅僅是一門技術(shù),更是一種對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全的認(rèn)知和思考。在學(xué)習(xí)和研究的過(guò)程中,我們應(yīng)該不斷提升自己的技術(shù)水平,同時(shí)也要對(duì)密碼破解這一領(lǐng)域的發(fā)展和應(yīng)用進(jìn)行深入思考。只有將密碼破解技術(shù)應(yīng)用于合法合規(guī)的范疇,我們才能更好地保護(hù)個(gè)人信息和數(shù)據(jù)安全,使網(wǎng)絡(luò)空間更加安全可靠。

總結(jié)(100字)。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)報(bào)告密碼破解的實(shí)踐,我們深入了解了密碼破解的原理和技巧,同時(shí)也思考了密碼破解的倫理和道德困境。作為學(xué)習(xí)密碼破解的人員,我們應(yīng)該牢記合法合規(guī)的原則,并將技術(shù)應(yīng)用于推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)安全。只有通過(guò)合理正確的使用密碼破解技術(shù),我們才能真正保護(hù)個(gè)人信息和數(shù)據(jù)安全。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇七

首段:介紹密碼破解的背景和重要性(200字)。

密碼是信息安全的重要組成部分,廣泛應(yīng)用于電子商務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)金融等領(lǐng)域。然而,密碼的安全性常常受到挑戰(zhàn),黑客通過(guò)破解密碼來(lái)竊取用戶信息和資產(chǎn)。為了加強(qiáng)密碼的安全性,密碼學(xué)相關(guān)的科研機(jī)構(gòu)以及企業(yè)研發(fā)出了各種各樣的密碼算法。在這個(gè)背景下,本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)報(bào)告分享了一個(gè)密碼破解的心得體會(huì)。

第二段:實(shí)驗(yàn)過(guò)程和觀察結(jié)果(300字)。

在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,我使用了KaliLinux操作系統(tǒng),結(jié)合工具對(duì)一個(gè)被加密的文件進(jìn)行密碼破解的實(shí)驗(yàn)。首先,我通過(guò)查找相關(guān)的資料和學(xué)習(xí)密碼學(xué)的基本知識(shí),了解了常見(jiàn)的密碼算法,如DES、AES和RSA等。接著,我根據(jù)實(shí)驗(yàn)報(bào)告的要求,選擇了一個(gè)簡(jiǎn)單的密碼算法AES進(jìn)行破解。通過(guò)分析加密文件的結(jié)構(gòu)和特征,我成功獲取到了加密文件的密鑰。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,即使是一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的密碼算法,也需要一定的技術(shù)和知識(shí)才能破解。

第三段:心得體會(huì)(300字)。

通過(guò)實(shí)驗(yàn),我深刻體會(huì)到密碼破解不僅僅需要技術(shù)手段,更需要對(duì)密碼學(xué)的深入了解和代碼的分析能力。在密碼破解過(guò)程中,需要理解密碼算法的原理和安全性,分析加密文件的結(jié)構(gòu)和特征,以及運(yùn)用各種密碼學(xué)工具和技術(shù)方法。同時(shí),還需要不斷學(xué)習(xí),與同行交流,保持對(duì)密碼學(xué)領(lǐng)域的關(guān)注,以適應(yīng)不斷變化的密碼攻擊技術(shù)。只有持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,才能提高密碼破解的技術(shù)水平。

密碼破解技術(shù)的進(jìn)步對(duì)于保障信息安全和網(wǎng)絡(luò)安全具有重要意義。一方面,密碼破解的技術(shù)可以被用于提高密碼算法的安全性,幫助企業(yè)和政府機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對(duì)重要信息的保護(hù)。另一方面,密碼破解技術(shù)也可以被黑客用于惡意攻擊,竊取用戶的個(gè)人信息和資產(chǎn)。因此,對(duì)于密碼破解技術(shù)的研究和應(yīng)用,需要嚴(yán)格的法律法規(guī)和道德規(guī)范來(lái)約束,確保其發(fā)揮正面作用。

結(jié)尾段:總結(jié)并展望(200字)。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)報(bào)告密碼破解的體驗(yàn),我對(duì)密碼學(xué)的理論和實(shí)踐有了更深的認(rèn)識(shí)。密碼破解是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的技術(shù)活動(dòng),需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,并結(jié)合科研和行業(yè)的實(shí)際需求。未來(lái),我將繼續(xù)關(guān)注密碼學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展,不斷提高自己的密碼破解能力,并致力于將密碼破解技術(shù)用于提升信息安全和保障網(wǎng)絡(luò)安全。希望通過(guò)自己的努力,為構(gòu)建一個(gè)更安全的信息社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇八

在世界讀書日到來(lái)之際,19日,伴著綿綿細(xì)雨,市區(qū)20多個(gè)家庭走進(jìn)市茶文化研究會(huì),參加“親子閱讀書香茶韻心緣會(huì)”。家長(zhǎng)們帶著孩子在淡淡的茶香之中,一同品茶、讀書,現(xiàn)場(chǎng)氣氛和諧而溫馨?!拔艺f(shuō)你是人間的四月天,笑響點(diǎn)亮了四面風(fēng);輕靈,在春的光艷中交舞著變……”在徐樂(lè)怡小朋友的詩(shī)朗誦中,讀書會(huì)拉開(kāi)了帷幕。在場(chǎng)的家庭陸續(xù)登臺(tái),父母與孩子一起朗誦事先選好的書籍片段,并加以評(píng)論。

讀書會(huì)上,元春少兒茶藝隊(duì)曾經(jīng)的學(xué)員、現(xiàn)在已經(jīng)上高中的毛錦浩和劉沁月同學(xué)為大家?guī)?lái)了中國(guó)傳統(tǒng)茶藝表演,他們的表演曾在上海長(zhǎng)三角少兒茶藝大賽中得過(guò)大獎(jiǎng)??催^(guò)表演,現(xiàn)場(chǎng)的小朋友贊嘆不已,紛紛表示也想要學(xué)習(xí)茶藝,了解博大精深的中國(guó)文化。

現(xiàn)場(chǎng),20余組家庭兩兩結(jié)成組合,交換圖書,交流讀書心得。據(jù)南通親子閱讀俱樂(lè)部錢冬冬老師介紹,此次參加活動(dòng)的家庭都是俱樂(lè)部成員,他們已經(jīng)參加過(guò)很多次讀書活動(dòng)了?!捌凡韬妥x書都是需要靜下心來(lái)做的,在世界讀書日之際舉辦這樣的活動(dòng),就是為了讓孩子們?cè)谶@樣一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代能夠靜下心來(lái),與茶、書、伙伴們結(jié)下心緣,真正學(xué)到一些東西?!?/p>

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇九

當(dāng)起筆寫下體味幸福這四個(gè)字的時(shí)候,我還問(wèn)了自己一遍,幸福究竟是什么。腦子瞬間迸出了許多答案,但是沒(méi)有找到一個(gè)合適的答案。再問(wèn)身邊的人,同樣,沒(méi)有一個(gè)人能馬上回答出來(lái)幸福的含義。那幸福究竟是什么,我想,答案應(yīng)該在每個(gè)人的內(nèi)心深處。

春節(jié)前,在《百家講壇》節(jié)目聽(tīng)了 畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座,之后余興未盡,索性買來(lái)了她的新作《破解幸福密碼》放在案頭。隨手翻閱,細(xì)細(xì)體味書中對(duì)幸福的解釋,品嘗破解之后的幸福的其中意義,心情竟是那么地愉悅,那么地舒暢快樂(lè)。

畢淑敏是從心理學(xué)的角度去探索每個(gè)人的幸福程度,她對(duì)幸福的理解是:“有意義的快樂(lè)就是幸福。真正幸福的人,不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的,而是指他生命的整個(gè)狀態(tài),即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻,但他也明白這些痛苦的真實(shí)意義,他知道這些痛苦過(guò)后,依然指向幸福。甚至可以說(shuō),這些痛苦也是幸福的一部分,他在總體上仍然是幸福的?!?/p>

我和老師保持了一致的觀點(diǎn),生活中,總是把快樂(lè)和幸福連在一起。我特意從字典上查到了快樂(lè)的解釋,“快樂(lè)就是快活,我們感到了幸福和滿意,就得到了快樂(lè)?!币粋€(gè)人只要快樂(lè)了,就會(huì)得到幸福。如何去擁有快樂(lè),必須要有一個(gè)健康的心理,去崇拜快樂(lè),善待生活,快樂(lè)才會(huì)根植在你心中,幸福才會(huì)伴你左右。

曾經(jīng)和一位很有名氣的笛子演奏專家聊天,聊他的幸福生活,而他的幸福箴言就兩個(gè)字:“快樂(lè)”!其實(shí)他的快樂(lè)很簡(jiǎn)單,就是每天能有人聽(tīng)他吹笛子。有一回他在野外吹奏,把蛇給引了出來(lái),當(dāng)時(shí)他沒(méi)有害怕,沒(méi)有馬上掉頭逃生,而是心平氣靜地吹了下去,這時(shí),蛇止住了前進(jìn),靜靜地爬在樹上聽(tīng)他演奏,他一邊吹一邊后退。事后,他把這次經(jīng)歷竟然當(dāng)成了一次幸福的歷程,我不解。他說(shuō),蛇能止住前進(jìn),不上來(lái)攻擊他,是因?yàn)樯呦矚g他的演奏,連蛇都喜歡我的演奏,我能不快樂(lè)嗎?我能不為此感到幸福嗎??jī)蓚€(gè)反問(wèn)讓我明白了專家看待幸福的意義。他就是在經(jīng)歷過(guò)痛苦的時(shí)刻之后,依然把快樂(lè)放在心里。多年來(lái),他就是這么善待著自己心中的快樂(lè),生活才回報(bào)給了他足夠的幸福。

我們生活本身的目的就是獲得幸福,每個(gè)人擁有幸福的感覺(jué)是不一樣的,幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài),而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。我寫過(guò)一篇文章叫《蘋果餡餅的幸?!?,意思大致是這樣:刺猬先生要送給太太一件圣誕禮物,毛皮大衣、鉆石王冠、香水,這些太太統(tǒng)統(tǒng)不要,她就看對(duì)了路邊不知是誰(shuí)丟棄的一個(gè)蘋果,她撿了起來(lái),擦凈上面的雪,對(duì)先生說(shuō),我們回家吧,我可以用這個(gè)蘋果烤一張又大又甜,熱乎乎的蘋果餡餅。能在自己溫暖舒適的洞穴里和先生孩子們一起享受蘋果餡餅?zāi)谴啻嗵鹛鸬南阄?,這才是圣誕節(jié)里最幸福的味道。一個(gè)蘋果,能做出一頓大餐;一個(gè)蘋果,能讓幸福變得很真實(shí)。這完全來(lái)自于精神世界的一種感知。身邊有愛(ài),幸福就在。幸福,可以輕易定格在記憶中,幸福,也可以是生命這桿稱上的砝碼。

有一天上班的路上,我看到一只小狗蜷在樹坑里,不由地多瞅了它幾眼。只見(jiàn)它睜一只眼,閉一只眼,一會(huì)再伸伸舌頭還打個(gè)哈欠,我撲哧笑出來(lái)。如果是往常,別說(shuō)駐足,就算刻意地去觀察,我也只會(huì)單純地把它看作是一只享受著午后陽(yáng)光的懶狗,而那天我想的多了,我把小狗做出的這一連串的動(dòng)作看作是動(dòng)物本身的快樂(lè),是它的快樂(lè)感染了我,因?yàn)槲业男闹幸讶环N下了快樂(lè),所以才能主動(dòng)地去品嘗這種快樂(lè)的味道。這就是幸福,對(duì)于小狗,對(duì)于我,對(duì)于自然中的萬(wàn)物,都是一樣的。

現(xiàn)在我有答案了,我的幸福就是每天一睜開(kāi)眼到晚上閉眼睡覺(jué),都能看到愛(ài)我的人和我愛(ài)的人。父母公婆、愛(ài)人孩子、親朋好友,正是他們給予了我快樂(lè)的生活,我才能每天徜徉在幸福之中,我才能對(duì)幸福有如此之感悟。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十

含羞草很遺憾,對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉,只知道有這樣一位大人物:著名的心理學(xué)家、作家,??墒?,當(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后,才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜?,近得可以直接走進(jìn)我們的心靈,傾聽(tīng)我們的心聲,再用她溫暖的理智的語(yǔ)言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷,比如自卑、抑郁或者恐懼。誠(chéng)如她在書中所說(shuō):"我愿在心與心之間架起一道小橋,哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好,將我們瑣屑凌亂的生命連接。"

我想,《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛(ài)的好書,除了題目的耐人尋味之外,主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書分為六個(gè)大章,每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆,溫暖的哲思,再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談,把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書而知,畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂(lè),而是指整個(gè)的生命狀態(tài),若痛苦過(guò)后指向幸福,那么這些痛苦無(wú)疑也是幸福的一部分。這些獨(dú)特的見(jiàn)解粗看有點(diǎn)不可思議,可是細(xì)細(xì)品來(lái)卻意義深刻。

我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義,而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中,就是說(shuō)那種讓人相信能夠感到幸福的幸福,。可是那種幸福很虛無(wú),在畢淑敏老師的書中稱為"偽幸福"。試想,連畢淑敏老師這樣一位大師也無(wú)從給幸福下定義,只能從"它不是什么"來(lái)推斷,那么我們又何必做那種無(wú)謂的努力。幸福其實(shí)本沒(méi)有定義,幸福只是一種感覺(jué)。

誠(chéng)然,我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺(jué)呢?那就完全取決于我們的心態(tài),不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無(wú)爭(zhēng),在紛亂之中自處一塊清靜之地,這樣的人就很容易感覺(jué)到幸福;有的人愛(ài)慕虛榮,一但別人比他出色馬上心存妒忌,這樣的人首先心態(tài)都沒(méi)有放好,更談不上幸福了。其實(shí)幸福說(shuō)難很難,說(shuō)易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人,再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物,幸福就與他不遠(yuǎn)了。

其實(shí),有時(shí)候幸福就在我們眼前,如果你愿意大可隨手取得。可是,我們總是把幸福過(guò)于的夸大,甚至在當(dāng)今社會(huì),談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的,是一種淡淡的美好的感覺(jué),在你勞累的時(shí)候感覺(jué)到的絲絲的暖意就是。然而,我想說(shuō),尋求幸福的本身就是一種"奢侈"??墒侵挥羞@樣我們才不枉了來(lái)此一生,也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書,給我們細(xì)說(shuō)幸福在生命中的重要。

在生活中,我們喜歡給重要的事情加密,所以,每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說(shuō),即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中,這個(gè)微笑就是打開(kāi)幸福的密碼,至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞,除了說(shuō)明她對(duì)此書的重視之外,同樣希望更多的人來(lái)關(guān)心幸福,尋找幸福。無(wú)論如何,只有我們都幸福了,這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十一

最近,有幸拜讀了著名心理學(xué)家、作家畢淑敏老師的《破解幸福密碼》,很受啟發(fā),原來(lái)獲得幸福有密碼,每個(gè)人的幸福密碼就掌握在自己手里,因此,我的幸福我做主!

幸福,詞典解釋為生活,境遇愉快美滿。我認(rèn)為是幸運(yùn)加福氣,就是有意義的快樂(lè)。幸福是一個(gè)香餑餑,人人愿意得之。然而不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有把好逸惡勞、貪圖享樂(lè)為幸福,有把奮斗創(chuàng)業(yè)為幸福,有把追求財(cái)富最大值滿足私欲為幸福,有把多做善事、造福人類為幸福。我的幸福觀就是快樂(lè)過(guò)好每一天,讓所有與我結(jié)緣的.朋友,因我的存在而幸福!就像美國(guó)詩(shī)人艾米麗.迪金森所說(shuō)“若我能挽救一顆心免于破碎,我將不虛此生;若我能撫慰一個(gè)生命的創(chuàng)傷,或舒緩一個(gè)人的苦痛,或幫助一只昏厥的知更鳥重返鳥巢,我將不虛此生”。

該書破解了影響幸福的心靈枷鎖-----自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷,思考與探索了和諧平衡的心靈藝術(shù)。其實(shí)人心如太陽(yáng),有陰晴之分,人心如明月,有圓缺之別。自然界中的日月未變,變化了的是我們的視覺(jué);生活中的幸福輪回未變,變化了的是我們的心態(tài)!

幸福觀取決于心態(tài)。生活就像一面鏡子,你對(duì)她微笑,她就報(bào)之以微笑;反之亦然。俗話說(shuō),有錢人有錢多的煩惱,窮人有窮人的樂(lè)趣。人的一生不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和不幸時(shí),要學(xué)會(huì)逆勢(shì)思維,朝最壞處想,向最好處努力,要有點(diǎn)魯迅先生說(shuō)的阿q精神勝利法。如果你認(rèn)為自己幸福,你就會(huì)對(duì)生活充滿陽(yáng)光,心態(tài)就好,就會(huì)應(yīng)接到美好的幸運(yùn)和福氣,生活也就會(huì)幸福的!幸福女神是非常有靈性的,她決不會(huì)惠顧不喜歡她的人!因此,我們要想幸福,就要首先調(diào)整心態(tài),過(guò)好生活種的每一天!

幸福的人像太陽(yáng),走到哪里那里亮;不幸的人像月亮,初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn),靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十二

中國(guó)幸福學(xué)研究院

365幸福工程之幸福密碼

沒(méi)有幸福感的成功等于失敗的人生

--安東尼?羅賓

成功只是手段,幸福才是目的;

讓我們?cè)谧非蟪晒Φ耐瑫r(shí),也能享有幸福圓滿的卓越生命品質(zhì)

探索生命的意義

多年來(lái)為理想與成功拼搏,是是否常常感到生活得很疲憊?

否會(huì)感到身心疲憊、焦慮憂郁,是否“成功”了,卻依然不開(kāi)心?

然而當(dāng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)、擁有了財(cái)是否“擁有”了,卻無(wú)法真正滿足?

富、贏得了成就與地位后,驀當(dāng)目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn),為何身心漸趨憔悴?

然回首,卻發(fā)現(xiàn)生命中仍存在當(dāng)財(cái)富逐漸豐盈,為何滿足感卻在下降?

著許多困惑,事業(yè)與生活的壓拼搏事業(yè)追逐理想,是否真正擁有了幸福?

力、精神的空虛、信仰的缺失、如果這種生活延續(xù)到老,是你真正想要的人生?

人生的失衡?;蛟S,是時(shí)候該

停下忙碌奔波的腳步,讓心靈我們認(rèn)為企業(yè)家是和平年代的民族英雄,為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富與進(jìn)

沉淀,思考生命中三個(gè)重要的步。在受到尊敬的同時(shí)卻成為社會(huì)中幸福感偏低的群體。研究

問(wèn)題:和媒體報(bào)道揭示,企業(yè)家普遍面臨著壓力增大、疲備焦慮、身

人生的終極歸宿在哪里?心靈亞健康、對(duì)未來(lái)人生的困惑迷茫、信仰缺失、精神家園空

生命的意義與價(jià)值是什么?白、家庭與與事業(yè)失衡等諸多問(wèn)題。用幸福來(lái)?yè)Q取成功,最終

如何讓自己既能成功又能幸福?得到的將是一個(gè)失去平衡的人生。

授課導(dǎo)師—尚至勝老師

中國(guó)幸福學(xué)研究院院長(zhǎng)

國(guó)際積極心理學(xué)協(xié)會(huì)(ippa)理事會(huì)員

eft(情緒釋放療法)國(guó)際認(rèn)證高級(jí)執(zhí)行師

被評(píng)為中國(guó)十大杰出培訓(xùn)師

20__年榮獲國(guó)際培訓(xùn)師協(xié)會(huì)頒發(fā)“國(guó)際華人十大杰出培訓(xùn)師”

尚致勝老師是目前亞洲華人幸福學(xué)與積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威導(dǎo)師

尚老師從事教育研究及訓(xùn)練工作達(dá)二十年之久。是《365幸福工程》、《生命定律》、《幸福領(lǐng)袖學(xué)院》系列課程的創(chuàng)始人,《心靈密碼》、《生命金字塔》、《與幸福有約》、《夢(mèng)想成真》系列暢銷書作者。在中國(guó)大陸、港港臺(tái)、東南亞、歐美等國(guó)家地區(qū)擁有超過(guò)千萬(wàn)的讀者及學(xué)員。

幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn),是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!

中國(guó)幸福學(xué)研究院

課程內(nèi)容

為什么要學(xué)習(xí)這堂課的原因

1.追求幸福是生命存在的本質(zhì)

2.生活的終極目的就是獲得幸福

3.洗滌身心靈,喚醒生命能量與活力

4.因?yàn)樾腋?,而讓自己的事業(yè)更加成功

5.對(duì)自己未來(lái)的人生有清晰的認(rèn)知與規(guī)劃

6.讓自己在成功的同時(shí),享有幸福的人生

7.讓自己幸福的成功,而不是成功卻不幸福我們將探索的主題

8.幸福是一種知識(shí)與能力,是透過(guò)學(xué)習(xí)而獲得1、身心健康:

9.達(dá)到事業(yè)、家庭、身心靈全方位的平衡發(fā)展您是否常常感覺(jué)到身體的疲憊不安,如何才

10.成為幸福的主人,擁有發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)和喜悅能讓我們的身心健康

2、家庭和睦

俗語(yǔ)稱“家和萬(wàn)事興”,我們將傳遞給你如

課程能解決哪些問(wèn)題何讓您的家庭更和睦,幸福

3、財(cái)富管理:

1、走出生命的困惑和迷茫如何使用現(xiàn)有的資產(chǎn),如何將資產(chǎn)合理管理,

2、理清自己生命的終極目的不是簡(jiǎn)單的理財(cái),而是真實(shí)的“財(cái)富管理”

3、釋放負(fù)面情緒與壓力的包袱4、事業(yè)經(jīng)營(yíng):

4、去除不幸福的障礙與絆腳石告訴你如何讓你的員工更好的為你賣命

5、規(guī)劃及實(shí)現(xiàn)理想的幸福人生5、心靈資產(chǎn)

6、消除心靈障礙達(dá)成身心平衡有錢不等于幸福,在您擁有財(cái)富的同時(shí)讓您

7、讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展的心靈更加富足

8、讓成功與幸福能同時(shí)擁有6、人際社交:

9、得到心靈的和諧、快樂(lè)、富足你會(huì)學(xué)習(xí)如何在人際關(guān)系中,創(chuàng)造真正的幸

10、獲得人生全方位的成功與幸福福感,使您的人際關(guān)系得到擴(kuò)充與升華。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十三

《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一,作者是國(guó)家一級(jí)作家,內(nèi)科主治醫(yī)師,心理咨詢師,百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡,書寫幸福與冷暖。

書中寫道:真正幸福的人,不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的,而是指他的生命整個(gè)狀態(tài),即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻,但他明白這些痛苦的真實(shí)意義,他知道這些痛苦過(guò)后,依然指向幸福。甚至可以說(shuō),這些痛苦也是幸福的一部分,他在總體上仍然是幸福的。

書中從不同的角度解釋著什么是幸福?用許多生動(dòng)的例子闡述著幸福蘊(yùn)含的深刻含義,使人有一種恍然醒悟的感覺(jué)。在這里我簡(jiǎn)單地闡述一下我讀完此書后對(duì)幸福的理解和感受。

我說(shuō),幸福是一種心情,它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂(lè)己所樂(lè)、心懷感激之情;幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài),使人恢心喪氣;而樂(lè)觀的心態(tài),使人充滿活力?!靶娜舾淖?,你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變,你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變?!睆倪@個(gè)意義上說(shuō),心態(tài)決定人生,心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定幸福。禍兮福所依,福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運(yùn)降臨的時(shí)候,我們務(wù)必保持樂(lè)觀的心態(tài),而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。

我覺(jué)得自己是個(gè)很幸福的人,很滿足現(xiàn)在的生活,我沒(méi)有過(guò)多的奢求,只要家人朋友身體好,生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快,工作起來(lái)也會(huì)比較有激情,有激情了自然就能感覺(jué)到幸福了。其時(shí),我有時(shí)也常感嘆人生的不盡如人意,我無(wú)法做到圣人般的“不以物喜,不以己悲?!钡乙捕靡浴暗靡鈺r(shí)淡然,失意時(shí)坦然”的心態(tài)直面人生,人們常常左右不了外部的世界,但是,人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài),也就擁有了一個(gè)美麗而安寧的精神世界,幸福就向我們涌來(lái),當(dāng)然,說(shuō)說(shuō)容易,很多時(shí)候不易做到,正像畢老師所說(shuō)的,其實(shí)我們的精神,我們的心理也會(huì)感冒,而且我們?cè)谡勆眢w上疾病的時(shí)候會(huì)說(shuō)預(yù)防為主,增強(qiáng)體制,其實(shí)我們的心理也是預(yù)防為主,增強(qiáng)心理的素質(zhì),要意識(shí)到,平凡的擁有才是幸福的真諦;幸福之人并非擁有一切,只是盡力享受生活的賜予。看看上班族回到屬于自己的家,靜靜的聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做飯,這是屬于一個(gè)人的幸福。想家的時(shí)候就打個(gè)電話回家,簡(jiǎn)單的問(wèn)候,父母的牽掛,這也是一種幸福。某個(gè)周末幾個(gè)朋友一起吃頓飯,一起逛街,這也是一種幸福。某天接到某個(gè)朋友的電話,也許只是短暫的幾句話語(yǔ),但這也是一種幸福,至少還有人很關(guān)心你。

幸福的人像太陽(yáng),走到哪里那里亮;不幸的人像月亮,初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn),靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!

以上是我讀此書的一點(diǎn)心得,最后想和大家分享一首散文詩(shī)——《幸福是什么》

幸福,是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨;

幸福,是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜;

幸福,是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛(ài);

幸福,是注視父母滄桑面龐的敬意。

幸福是什么?

幸福是一個(gè)謎,你讓一千個(gè)人來(lái)回答,就會(huì)有一千種答案。

有人說(shuō)過(guò):“真正的幸福是不能描寫的,它只能體會(huì),體會(huì)越深就越難以描寫,因?yàn)檎嬲男腋2皇且恍┦聦?shí)的匯集,而是一種狀態(tài)的持續(xù)?!毙腋2皇墙o別人看的,與別人怎樣說(shuō)無(wú)關(guān),重要的是自己心中充滿快樂(lè)的陽(yáng)光,也就是說(shuō),幸福掌握在自己手中,而不是在別人眼中,幸福是一種感覺(jué),這種感覺(jué)應(yīng)該是愉快的,使人心情舒暢,甜蜜快樂(lè)的。

幸福就是當(dāng)我看不到你時(shí),可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經(jīng)很好了。幸福就是我無(wú)時(shí)無(wú)刻不系著你,即使你不在我身邊。

幸福就是每當(dāng)我想起你時(shí),春天的感覺(jué)便洋溢在空氣里相思本是無(wú)憑語(yǔ)----

幸福就是不管外面的風(fēng)浪多大,你都會(huì)知道,家里,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十四

《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一,作者是國(guó)家一級(jí)作家,內(nèi)科主治醫(yī)師,心理咨詢師,百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡,書寫幸福與冷暖。

書中寫道:真正幸福的人,不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的,而是指他的生命整個(gè)狀態(tài),即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻,但他明白這些痛苦的真實(shí)意義,他知道這些痛苦過(guò)后,依然指向幸福。甚至可以說(shuō),這些痛苦也是幸福的一部分,他在總體上仍然是幸福的`。

書中從不同的角度解釋著什么是幸福?用許多生動(dòng)的例子闡述著幸福蘊(yùn)含的深刻含義,使人有一種恍然醒悟的感覺(jué)。在這里我簡(jiǎn)單地闡述一下我讀完此書后對(duì)幸福的理解和感受。

幸福,是活著的人的一種意識(shí);幸福,是人人向往的一種感覺(jué),每個(gè)人都希望能夠過(guò)幸福的生活,但每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不盡相同,因?yàn)槿硕加胁煌乃枷?,人們?duì)幸福的定義、來(lái)源、內(nèi)容、形)(式、追求都不同,即幸福觀不同,因此,大家的幸福感當(dāng)然也就不同。有人說(shuō)幸福就是有一個(gè)溫暖的家,一個(gè)相愛(ài)的伴侶,一個(gè)心愛(ài)的寶貝!有人說(shuō)幸福就是擁有一份平凡的工作,珍藏一個(gè)心動(dòng)的故事,喜歡懂你的知己,常記一份默默的祝福,忘卻世俗的煩惱,留下一串浪漫的回憶!有人說(shuō)擁有平安、擁有健康、擁有愛(ài)那才是完整的幸福。

我說(shuō),幸福是一種心情,它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂(lè)己所樂(lè)、心懷感激之情;幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài),使人恢心喪氣;而樂(lè)觀的心態(tài),使人充滿活力。“心若改變,你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變,你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變?!睆倪@個(gè)意義上說(shuō),心態(tài)決定人生,心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定幸福。禍兮福所依,福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運(yùn)降臨的時(shí)候,我們務(wù)必保持樂(lè)觀的心態(tài),而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。

我覺(jué)得自己是個(gè)很幸福的人,很滿足現(xiàn)在的生活,我沒(méi)有過(guò)多的奢求,只要家人朋友身體好,生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快,工作起來(lái)也會(huì)比較有激情,有激情了自然就能感覺(jué)到幸福了。其時(shí),我有時(shí)也常感嘆人生的不盡如人意,我無(wú)法做到圣人般的“不以物喜,不以己悲。”但我也懂得要以“得意時(shí)淡然,失意時(shí)坦然”的心態(tài)直面人生,人們常常左右不了外部的世界,但是,人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài),也就擁有了一個(gè)美麗而安寧的精神世界,幸福就向我們涌來(lái),當(dāng)然,說(shuō)說(shuō)容易,很多時(shí)候不易做到,正像畢老師所說(shuō)的,其實(shí)我們的精神,我們的心理也會(huì)感冒,而且我們?cè)谡勆眢w上疾病的時(shí)候會(huì)說(shuō)預(yù)防為主,增強(qiáng)體制,其實(shí)我們的心理也是預(yù)防為主,增強(qiáng)心理的素質(zhì),要意識(shí)到,平凡的擁有才是幸福的真諦;幸福之人并非擁有一切,只是盡力享受生活的賜予。看看上班族回到屬于自己的家,靜靜的聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做飯,這是屬于一個(gè)人的幸福。想家的時(shí)候就打個(gè)電話回家,簡(jiǎn)單的問(wèn)候,父母的牽掛,這也是一種幸福。某個(gè)周末幾個(gè)朋友一起吃頓飯,一起逛街,這也是一種幸福。某天接到某個(gè)朋友的電話,也許只是短暫的幾句話語(yǔ),但這也是一種幸福,至少還有人很關(guān)心你。

幸福的人像太陽(yáng),走到哪里那里亮;不幸的人像月亮,初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn),靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!

破解幸福的密碼心得體會(huì)篇十五

《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關(guān)于幸福的書。全書共六章,分別是《有意義的快樂(lè)就是幸?!?、《放下包袱》、《持花而行》、《從自卑走向幸?!贰ⅰ斗庥”瘋?,再建自我》、《適當(dāng)應(yīng)激,緩解焦慮》、《幸福不是奢侈品》。在書中,畢淑敏老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度,通過(guò)案例,為我們?cè)敿?xì)解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷,思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。書中還講述了許多人遭遇過(guò)的心靈痛苦,以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實(shí)痛苦。

在當(dāng)代社會(huì),物質(zhì)條件好了,卻有許多人覺(jué)得不幸福(和好友閑聊時(shí),常聽(tīng)到一些嘆息:“越過(guò)越?jīng)]勁,一點(diǎn)兒幸福感都沒(méi)有”、“幸福離我越來(lái)越遠(yuǎn)了”等)。那么,幸福究竟是什么?我們要如何才能得到幸福?畢淑敏老師認(rèn)為,幸福首先是一種情緒,也就是我們常說(shuō)的,幸福是一種感覺(jué)。其次,幸福不是電光石火般的短暫之旅,而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時(shí)刻,那種在我們心中可以久久去體味的真情,就是幸福最樸素的東西。所以,她特別強(qiáng)調(diào):“一個(gè)人如果心理不健康,他是無(wú)法體會(huì)到幸福的?!边@不禁使我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的一些人。有一種人,他們放縱自己的生理本能,享受模擬幸福而成癮,如購(gòu)物癮、結(jié)婚癮、攀比癮、網(wǎng)絡(luò)癮、吸毒癮等,但這個(gè)本能很快會(huì)枯竭,最后遭遇更大的困苦。還有一種人,貪多多的錢就認(rèn)為獲取了幸福,自然最后就毀滅了自己。而也有一種人,他們?cè)谧銎椒驳?、正面的工作中享受著人生的幸福,他們的幸福是持久的,甚至是一生的?/p>

所以,“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò),有值得信賴的人,能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí),當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí),是身邊的親人、朋友,他們?yōu)槲覀償[脫煎熬的依靠,成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉!

【本文地址:http://aiweibaby.com/zuowen/7275700.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔