報(bào)告需要具備邏輯性和條理性，使讀者能夠清晰地理解所傳遞的信息。寫報(bào)告時(shí)要注意細(xì)節(jié)，包括拼寫、語法和格式等方面的準(zhǔn)確性。在撰寫報(bào)告時(shí)，可以參考這些范例中的結(jié)構(gòu)和語言表達(dá)方式。
自我反思與自我成長報(bào)告篇一
我是xxx師范學(xué)院軟件學(xué)院08級(jí)的一名學(xué)生黨員，xxx年11月份經(jīng)黨組織的檢驗(yàn)認(rèn)可被批準(zhǔn)為入黨積極分子。半年以來，在黨組織的引導(dǎo)培養(yǎng)和支部內(nèi)同志的熏陶影響下，本人各方面的思想意識(shí)和覺悟水平有了很大的提高，這使我更加堅(jiān)信，中國共產(chǎn)黨是一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)、不斷成長的隊(duì)伍，每一位黨員也都處于不斷的進(jìn)步之中。批評與自我批評，是我黨的優(yōu)秀作風(fēng)，它使我們能夠及時(shí)地認(rèn)識(shí)到自身存在或產(chǎn)生的缺點(diǎn)、問題，從而及時(shí)糾正改進(jìn)，以實(shí)現(xiàn)不斷的優(yōu)化成熟。
在此，我以自身為標(biāo)的，冷靜思考，深刻反省，作出以下批評和自我批評：
工作、學(xué)習(xí)方面作為一名入黨積極分子，一名大學(xué)生，對學(xué)習(xí)、對生活，對自己所從事的工作應(yīng)該始終保持積極向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，不能得過且過，應(yīng)付了事。有些黨員滿足于現(xiàn)狀，缺乏立足本業(yè)，開拓創(chuàng)新精神，只滿足于本專業(yè)學(xué)習(xí)要求，不求專和精，在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間緊、頭緒多的時(shí)候，牢騷滿腹，怨天尤人；在工作方面缺乏熱情，推著走，工作不扎實(shí)，不細(xì)致不到位，有的黨員表率作用不突出，缺乏大局意識(shí)和全局觀念，在思想政治水平、政治修養(yǎng)和組織活動(dòng)的能力水平總是停滯不前，甚至有的倒退。
個(gè)人生活方面與集體的融合度明顯下降。近一年以來，由于成長的原因，我對于個(gè)人獨(dú)立性的重視有所提高，排斥從眾行為和羊群效應(yīng)，這在培養(yǎng)個(gè)人主見和決斷力的同時(shí)，也使團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有所下降。
自我批評的目的是自我完善。我會(huì)在反省和總結(jié)的基礎(chǔ)上及時(shí)做出方向調(diào)整，請黨組織檢驗(yàn)。
自我反思與自我成長報(bào)告篇二
成長離不開自我反思、同伴互助和專家引領(lǐng)。自我反思與成長報(bào)告怎么寫呢?下面是本站小編整理的自我反思與成長報(bào)告資料，歡迎閱讀。
在個(gè)人的成長道路上，離不開家人的關(guān)懷，老師的教育，自我的反思。我們總是經(jīng)歷許多事情，失敗了，在反思之后，找到正確的方向，有了動(dòng)力，重新再來，直至成功。
可是，我發(fā)現(xiàn)自己總是缺乏毅力吧!高中時(shí)，大家都明白學(xué)業(yè)為主的道理。那時(shí)我不知道為什么就是靜不下心學(xué)習(xí)，沒事就去上網(wǎng)玩游戲，現(xiàn)在想想，以前真的是很不懂事，如果當(dāng)初認(rèn)真學(xué)習(xí)，也不會(huì)上專科了…當(dāng)初的貪玩留下了太多的遺憾，可是后悔有用嗎?能做的只有珍惜現(xiàn)在，在大學(xué)努力學(xué)習(xí)，比別人付出更多，彌補(bǔ)自己的不足。
就這樣，來到了這個(gè)自己并不喜歡的大學(xué)，但也是自己必須奮斗的大學(xué)。本來是要努力拼搏的，可是當(dāng)來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活不像在初中高中時(shí)的緊張，沒有老師的督促，沒有了父母的壓力，有的更多的是自由與散漫。在離開了那些所謂的羈絆，有些迷茫與惘然。有時(shí)即使自己想認(rèn)真學(xué)習(xí)，可是好像缺乏一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍，確實(shí)，大學(xué)必須得靠自己。同時(shí)，在渾渾噩噩的一年中我真實(shí)的感受到了大學(xué)真的是造就人才的地方。大學(xué)生活的路并不是單一的，也并不是除了上網(wǎng)，睡覺就沒其他的事了，只是看我們自己是如何抉擇的。
大學(xué)的第一課是。
軍訓(xùn)。
那時(shí)的生活是辛苦的但也是快樂的。一起吃苦一起搶饅頭一起挨罰…這些都將是永遠(yuǎn)的美好的回憶。每天的訓(xùn)練都磨練著我們的意志使我們更加堅(jiān)強(qiáng)我想那大半個(gè)月學(xué)到的東西是能讓我們受用終生的吧。大學(xué)的第二課是學(xué)習(xí)大一剛開始的時(shí)候的我不懂應(yīng)該如何去對待大學(xué)的學(xué)習(xí)不習(xí)慣每天除了上課還有大把的時(shí)間可以自由支配不知道可以逃課也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)后我開始有些懂了而就是因?yàn)槎宋议_始有些放縱了忘了大學(xué)的本質(zhì)是學(xué)習(xí)也忘了自己最初的夢想而把大把的時(shí)間花費(fèi)在了上網(wǎng)睡覺上直到考試時(shí)才有所覺醒發(fā)現(xiàn)自己已荒廢很久而這也成了我大學(xué)的一次教訓(xùn)吧。大學(xué)的第三課是生活大一的日子過得很自在無憂無慮想著離畢業(yè)還遠(yuǎn)想著我們是這個(gè)學(xué)校最年輕的一群就那樣肆無忌憚的張揚(yáng)著參加一切感興趣的活動(dòng)每天都活在新奇與快樂中沒有太多的傷感也忘了憂愁。大學(xué)生活有很多空閑時(shí)間我可以借著這些時(shí)間去社會(huì)實(shí)踐在打工經(jīng)歷中慢慢磨練自己使自己更加堅(jiān)強(qiáng)自信。
在大學(xué)的一年里，我發(fā)現(xiàn)沒有目標(biāo)的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬，所以制定自己的目標(biāo)是很有必要的，給自己以后的人生規(guī)劃一下，才會(huì)在將來不會(huì)迷茫。制定目標(biāo)要根據(jù)自己的實(shí)際，不能好高騖遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地才行。可是有時(shí)，我會(huì)常常放棄目標(biāo)，懶懶散散的度過每一天，后來發(fā)現(xiàn)日子一年年、一天天的過，真的不好過，可是學(xué)會(huì)把它掰成一分一秒的過，只要一分一秒過好，日子一下子就輕松了，目標(biāo)也就容易實(shí)現(xiàn)了。總之不管什么時(shí)候累了抑或迷茫了，請停下來歇一下，不要太苦了自己。混沌了，疲憊了，就讓自己徹底休息好，制定完計(jì)劃，那么我們就該盡力去完成。那些計(jì)劃寫在本子上容易，實(shí)行起來真的很難，可是實(shí)行才是關(guān)鍵。本來實(shí)行本是不易，再加上持之以恒就是難上加難了?？墒请y道因?yàn)槔щy就放棄了我們的目標(biāo)么?我們制定某個(gè)目標(biāo)是根據(jù)我們內(nèi)心深處的需要制定的，當(dāng)我們想放棄時(shí)，可以想想自己最初的需要，有了動(dòng)力，才會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持自己的目標(biāo)。
回想起大一這段無憂無慮又渾渾噩噩的日子，雖然快樂，但卻并不精彩。我想其實(shí)我可以更勇敢一點(diǎn)，更自信一點(diǎn)，更張揚(yáng)一點(diǎn)，去為自己感興趣的事情努力，去大膽地表現(xiàn)自己，去勇敢地嘗試。如果大一可以重來，我將不會(huì)放縱自己，會(huì)好好學(xué)習(xí);如果大一可以重來，我將不會(huì)把自己限定，會(huì)結(jié)交更多的朋友，會(huì)去更多的地方;如果大一可以重來，我將不會(huì)浪費(fèi)大把的時(shí)間，而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實(shí)自己，開闊自己的視野。
其實(shí)，學(xué)校只是外部因素，要真正的也好一門專業(yè)是要靠自己的，不是嗎?自己的人生是自己做出來的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改變自己的命運(yùn)。我覺得我們的學(xué)校是挺好的，有優(yōu)秀的老師，有許多優(yōu)秀的同學(xué)，可以互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)，還有優(yōu)美的風(fēng)景。非常的怡人。是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在大學(xué)我還是必須努力學(xué)習(xí)，扎實(shí)的掌握知識(shí)，為以后的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，因?yàn)槲抑酪院蟮恼夜ぷ鞯穆贸虒⑹切量嗟臍v程，我們必須現(xiàn)在抓緊為自己充電，以后才不會(huì)碰壁。
回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運(yùn)是掌握在我自己的手中的。
引用奧斯特洛夫斯的話;。
人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!生命是短暫又是偶然!每一個(gè)足跡每一個(gè)思想的沖撞都將是無窮的寶貴!要學(xué)會(huì)多反思，時(shí)刻鞭策自己;要學(xué)會(huì)多學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，努力提升自己;要學(xué)會(huì)在大學(xué)的時(shí)間里放棄太多的享受，努力地重塑自我，為今后的人生奠定基礎(chǔ)。我相信經(jīng)歷三年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。加油，我的未來不是夢。
伴隨著優(yōu)良學(xué)風(fēng)班答辯的結(jié)束，我們被評為“優(yōu)良學(xué)風(fēng)班”，大一至此畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。隨著ppt重溫大一一年大家共同走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有成功也有失敗，但最終我們可以大聲宣布：大一我沒有虛度，我過得很充實(shí)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我們美麗的夢想，像調(diào)皮的雨滴滋潤著我們絢麗的生活。
我來自農(nóng)村，父母都是本本分分的農(nóng)民，雖然未化程度不高卻擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極向上，樂觀開朗，無微不至的呵護(hù)著我們。因此從小在他們潛移默化的影響下我也成長為一個(gè)活潑開朗的女生。
初進(jìn)大學(xué)我就暗暗下定決心，一定要充分利用大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，努力的汲取知識(shí)，不斷的完善自己。大一一年，我擔(dān)任班級(jí)班長，和其他班委一起積極組織各種班級(jí)活動(dòng)，參加學(xué)院學(xué)校的活動(dòng)，為建設(shè)一個(gè)優(yōu)秀的班集體努力。
在學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們用優(yōu)美的開場舞舞出青春的活力;賽場上，運(yùn)動(dòng)員們那矯健的身影，不屈不撓的精神，贏得一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)，最終我們班級(jí)獲得“團(tuán)體一等獎(jiǎng)”的好成績。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我也積極參與到競技比賽中，發(fā)揮自己的長跑優(yōu)勢。在女子800米比賽中我獲得第一，男女8乘200獲得第一，女子4乘100第二，除此之外我還積極參加了其他趣味類的比賽。在學(xué)院環(huán)保創(chuàng)意大賽中，我們又以風(fēng)格各異的服裝，精彩時(shí)尚的走秀以及幽默詼諧的話劇取得“環(huán)保創(chuàng)意大賽二等獎(jiǎng)的好成績”。在此次比賽中，我也積極參與到服裝與視頻的制作，走秀的排練當(dāng)中。通過組織班集體一起參加這些團(tuán)體比賽，不僅增加了班級(jí)的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，而且也大大的鍛煉了我自己。組織這些活動(dòng)中，我首先要積極溝通個(gè)個(gè)同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢并鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的優(yōu)勢，然后和個(gè)個(gè)班委一切合理協(xié)調(diào)工作，其次還要督促自己參與其中，為大家做好帶頭作用。通過組織班級(jí)活動(dòng)，我的個(gè)人組織能力，領(lǐng)導(dǎo)能力，交際能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。
擔(dān)任班長并沒有使我的學(xué)習(xí)有絲毫的松懈，我時(shí)時(shí)刻刻告誡自己要刻苦學(xué)習(xí)，不斷的汲取新知。我知道學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來之不易，我不能辜負(fù)社會(huì)，家長，老師對自己的殷切期望。我會(huì)合理的分配自己的時(shí)間，經(jīng)常和同學(xué)一起上自習(xí)，探討學(xué)習(xí)中的疑難問題，在互幫互助中共同進(jìn)步。古人云：一分耕耘一分收獲。大一一年我的學(xué)習(xí)成績在年級(jí)排名36，占年級(jí)總?cè)藬?shù)的前25%，綜測年級(jí)排名17.在年級(jí)排名的前5%。在以后的學(xué)習(xí)中我會(huì)繼續(xù)努力，爭取更大的進(jìn)步。時(shí)時(shí)刻刻告誡自己沒有最好只有更好，要積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。
初進(jìn)大學(xué)，高中班主任就語重心長的對我說：在大學(xué)里先學(xué)做人，其次是做學(xué)問。我也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。通過參加學(xué)校社團(tuán)的各種活動(dòng)逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。在大學(xué)一年里我也堅(jiān)持讀書，與偉大的靈魂對話，從他們身上學(xué)會(huì)如何做人，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，保持積極樂觀的人生觀。
一帆風(fēng)順的人生不是我所期望的生活，我渴望迎風(fēng)揚(yáng)帆，在風(fēng)浪中馳騁自己的扁舟，穿越茫茫大海抵達(dá)成功的港灣。
偉大就是把平凡的事情做好，在成功還沒有到來之前，我會(huì)繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強(qiáng)大，在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人。
郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué)，外語系本科，學(xué)士學(xué)位?，F(xiàn)就職于孫廟鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)。
我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時(shí)代都在那里度過。父母給了我堅(jiān)忍不拔的性格，使我在整個(gè)少年時(shí)代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習(xí)，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。
畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作，接觸的都是學(xué)生，面對學(xué)生為師者不僅要有高度的責(zé)任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動(dòng)、難以克制到現(xiàn)在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變是人生磨礪的結(jié)果，也是我工作的需要，我能在相當(dāng)長的一段時(shí)間里保持這樣的一種心態(tài)，應(yīng)該歸功于我的學(xué)生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個(gè)重感情、有愛心、有責(zé)任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看問題有時(shí)過于偏激，甚至固執(zhí)。我自認(rèn)為我是個(gè)具有高度責(zé)任感和使命感的人，對工作全力以赴;我充滿正義，有愛心，有時(shí)甚至疾惡如仇;對人真誠、坦白、實(shí)在、樂于助人;熱愛生活，積極進(jìn)取，執(zhí)著追求;意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難，敢于向生活挑戰(zhàn)。我的氣質(zhì)類型明顯屬于黏液質(zhì)：感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn);舉止平和，行為內(nèi)向;頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規(guī)蹈矩;注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng);不善言談，交際適度。執(zhí)著、正直、一絲不茍，這就是我。
我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是修煉出豁達(dá)的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識(shí)和能力。能對社會(huì)和公眾有所奉獻(xiàn)，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時(shí)，我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個(gè)人文學(xué)寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達(dá)一種平和的思想，一種久違的感動(dòng)，亦或最為簡單的人生哲理。
二、職業(yè)行為分析。
選擇成為一個(gè)心理咨詢師是我個(gè)人成長經(jīng)歷的結(jié)果。我的父親對我的人生產(chǎn)生重要的影響，他給了我堅(jiān)強(qiáng)的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時(shí)的心理造成了很大的壓力，父親偏執(zhí)、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時(shí)不能正確地進(jìn)行歸因，以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我?guī)啄甑穆殬I(yè)生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學(xué)生，許多學(xué)生的背后都有著令人心酸的成長經(jīng)歷;周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我?guī)砹藰O大的震動(dòng)。我深刻地感受到面對挫折，個(gè)體的不良認(rèn)知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個(gè)人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢?我清醒地意識(shí)到其實(shí)很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個(gè)人都承受著很大的生活壓力，或?yàn)槭聵I(yè)，或?yàn)榧彝?，或?yàn)榍楦校驗(yàn)樽优逃?，或?yàn)槿穗H關(guān)系。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個(gè)人在壓力、逆境下的態(tài)度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰(zhàn)，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個(gè)社會(huì)支持平臺(tái)，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵(lì)，讓他們重新找回自我，自強(qiáng)，自尊，自信。這喚醒了我內(nèi)心的一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。我想，我應(yīng)該立刻行動(dòng)，為他們做我能做的一切!
目前這個(gè)職業(yè)在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前，但隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，觀念的進(jìn)步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎(chǔ)的。當(dāng)今社會(huì)，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會(huì)上出現(xiàn)心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個(gè)人在其人生漫漫旅途中也會(huì)在不同時(shí)期遭遇不同程度的心理危機(jī)。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進(jìn)心理咨詢室。應(yīng)該說這個(gè)職業(yè)是朝陽的、發(fā)展的、前途無量的。社會(huì)需要我們，社會(huì)充滿期待。雖然起步階段在經(jīng)濟(jì)效益上會(huì)舉步維艱，但社會(huì)效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)的合格的咨詢師走向社會(huì)，積極熱情的提供這項(xiàng)服務(wù)，這個(gè)職業(yè)在不久的將來必將迎來美好的明天。
我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下：
一、有一顆熱忱之心，以助人為快樂。
一個(gè)人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會(huì)把它當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責(zé)任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應(yīng)該具有的品格。
二、良好的文化教育程度和自我平衡能力。
大學(xué)四年的艱苦學(xué)習(xí)生活，我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識(shí)，在幾年的工作實(shí)踐中，我積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。
三、有趨向成熟的的人格和豁達(dá)的人生觀。
心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進(jìn)取的精神，是無法感染和引導(dǎo)求助者重樹正確的生活理念，改變錯(cuò)誤的認(rèn)知和行為的。經(jīng)過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達(dá)，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。
幾年的成長，我對自己已經(jīng)有了較為深刻的認(rèn)識(shí)，對于工作中的贊許和責(zé)難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵(lì)和支持，會(huì)增強(qiáng)自己工作的信心和動(dòng)力。面對責(zé)難，如果的確是自己身上的不足，我會(huì)抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個(gè)職業(yè)不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認(rèn)識(shí)，完善自己的人格。我是個(gè)有自知之明的人，從事這一職業(yè)，只有勇敢面對自己身上的弱點(diǎn)和不足，才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師。
由于職業(yè)的特點(diǎn)，心理咨詢師經(jīng)常要面對自己內(nèi)心強(qiáng)大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài)，良好的疏通渠道是必須的。一般我會(huì)采取的措施有：1.尋求心理督導(dǎo)的幫助。2.音樂和運(yùn)動(dòng)：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時(shí)，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內(nèi)心便得到了安寧。我是酷愛戶外運(yùn)動(dòng)的人，壓力大時(shí)我總是毫不猶豫的去運(yùn)動(dòng)?；@球、跑步，不良的情緒總能在運(yùn)動(dòng)中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。3.遠(yuǎn)行：感覺自己要崩潰了，便會(huì)遠(yuǎn)離讓我痛苦的地方，到一個(gè)陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養(yǎng)院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會(huì)得到撫慰，精神會(huì)得到升華，內(nèi)心很快得到寧靜與安詳。
以上是我的心靈成長過程和一些感受,也是作為一個(gè)選擇心理咨詢?yōu)橄掳肷松繕?biāo)的緣由的解析。相信我會(huì)在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬著，行動(dòng)著。我信心百倍，堅(jiān)定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會(huì)為此而奮斗!
自我反思與自我成長報(bào)告篇三
時(shí)間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經(jīng)走過了20多個(gè)念頭。經(jīng)過心理健康這次作業(yè)，我回顧了自我的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，經(jīng)過對它的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何正確地去應(yīng)對失敗與挫折，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì)，知識(shí)十分全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對于我十分重要，我是怎樣樣的一個(gè)人，我會(huì)成為怎樣樣的一個(gè)人，在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。
上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫忙，使我一向理解著良好的家庭教育和學(xué)校教育，能夠說我成長的每一步都傾注了他們的心血。異常是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果必須要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一向到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的學(xué)校、陌生的同學(xué)、陌生的教師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，學(xué)校不再陌生，同學(xué)和教師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得歡樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最厭惡的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的厭惡上了這門課，還為自我找了個(gè)“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學(xué)英語。此刻想起來真是可惜，長大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，可是由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎樣來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。此刻看來，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，之后才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自我耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得教師沒那么關(guān)心自我了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自我很很失落覺得自我很沒用，但在教師的鼓勵(lì)下，我最終鼓起勇氣，相信自我，還不能放棄。我決定必須要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價(jià)自我和他人，開始用自我的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé)，自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日，當(dāng)自我明白了一些人生道理，回過頭來審視自我成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今日的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間?！贝髮W(xué)生涯的頭一年，也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn)，對于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用。
我一向在追求人格的升華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。無論是在高中，還是此刻的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情景下，我都以品德至上來要求自我。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理，樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德，并且自身也會(huì)得到很多利益，幫忙別人的同時(shí)也是在幫自我。對于教師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫忙我。如果沒有教師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的職責(zé)。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起必須的職責(zé)義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自我所負(fù)的職責(zé)，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
這么多年來，我構(gòu)成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì)，使我從小到大一向都有著良好的人緣，得到了太多人的關(guān)愛和幫忙。但也正是因?yàn)橹車胰?、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些夢想主義，同時(shí)又有些依靠性。所以，朋友們對我的評價(jià)是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過于夢想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對此部分贊同，我覺得自我有時(shí)候的確應(yīng)當(dāng)變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應(yīng)當(dāng)要分時(shí)機(jī)、場合和對象。
我相信人性本善，所以即使一個(gè)人作惡多端，我也相信他必須是有著一些能夠被寬容和理解的理由的。也所以，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
同學(xué)眼中的我：開朗，有幽默感，真誠對人，較進(jìn)取應(yīng)對生活。批評：沒有恒心，有時(shí)候很懶，很急躁，沒有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。
曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自我，完善和提高自我成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自我還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自我的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”!
自我反思與自我成長報(bào)告篇四
一、個(gè)人成長感言：
做為一名教師，每一天應(yīng)對天真無暇的孩子，始終在思索著，我的人生目標(biāo)是什么我的追求是什么做為社會(huì)的人，不斷探索著事物的真諦，對于我來說，更是不斷探究自我是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段，都力求完美，可總是有令自我遺憾的地方，也正是這些零碎的片斷連接起來，才構(gòu)成了自我相對完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定?；仡欁晕业某砷L歷程，我感到自我童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對鑄成今日的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問題的分析與探索。
時(shí)刻把握自我的情緒波動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化，我認(rèn)為對于心理調(diào)控對人際交往很有幫忙。在成長過程中，我體味到了心理由幼稚趨于成熟的提高，也感受到了自我心理調(diào)節(jié)本事的欠缺，同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑：自我的心理問題有多少，該如何解決漸漸地，我越來越深刻地感覺到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏，急需獲得理解一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì)，而這次對心理教師的培訓(xùn)恰恰供給了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽講、做好筆記，各位心理專家及心理專任教師的成長經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力，也促成我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)的熱情。進(jìn)取地向教師們?nèi)〗?jīng)，并查閱相關(guān)資料，從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展，例如：西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》，心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性，實(shí)踐性，發(fā)展性和系統(tǒng)性也不乏一些科學(xué)趣味的心理測試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練，既有經(jīng)過“馬加爵事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問題，又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)主角轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還供給了十幾條經(jīng)典提議：比如說：不管什么事情，要勇敢地講出來;情緒中不要與別人溝通等，要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在教師的耐心講解下，這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒有宗教信仰，學(xué)習(xí)佛學(xué)，懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué)，懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué)，懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù)，掌握生存。接納一個(gè)人做朋友，不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn)，真誠為要，孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自我，是被別人接納，并非沒有自我的觀點(diǎn)，求同存異，乃生存處世之道。對于別人如何評價(jià)自我，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認(rèn)為這樣能夠說是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)。看事微觀，做事宏觀，處事達(dá)觀，生活樂觀。能夠說是我的人生觀，我也在努力的踐行著。
我覺得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé)，自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日，當(dāng)自我明白了一些人生道理，回過頭來審視自我成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會(huì)生活，才明白那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠的心靈撫慰他們。今日的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。如果說能用三個(gè)詞形容自我的話，那就是：豁達(dá)，接納，寬容。
當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫忙來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，僅有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
自我反思與自我成長報(bào)告篇五
郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué)，外語系本科，學(xué)士學(xué)位。現(xiàn)就職于孫廟鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)。
我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時(shí)代都在那里度過。父母給了我堅(jiān)忍不拔的性格，使我在整個(gè)少年時(shí)代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習(xí)，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。
畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作，接觸的都是學(xué)生，面對學(xué)生為師者不僅要有高度的責(zé)任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動(dòng)、難以克制到現(xiàn)在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變是人生磨礪的結(jié)果，也是我工作的需要，我能在相當(dāng)長的一段時(shí)間里保持這樣的一種心態(tài)，應(yīng)該歸功于我的學(xué)生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個(gè)重感情、有愛心、有責(zé)任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看問題有時(shí)過于偏激，甚至固執(zhí)。我自認(rèn)為我是個(gè)具有高度責(zé)任感和使命感的人，對工作全力以赴;我充滿正義，有愛心，有時(shí)甚至疾惡如仇;對人真誠、坦白、實(shí)在、樂于助人;熱愛生活，積極進(jìn)取，執(zhí)著追求;意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難，敢于向生活挑戰(zhàn)。我的氣質(zhì)類型明顯屬于黏液質(zhì)：感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn);舉止平和，行為內(nèi)向;頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規(guī)蹈矩;注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng);不善言談，交際適度。執(zhí)著、正直、一絲不茍，這就是我。
我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是修煉出豁達(dá)的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識(shí)和能力。能對社會(huì)和公眾有所奉獻(xiàn)，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時(shí)，我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個(gè)人文學(xué)寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達(dá)一種平和的思想，一種久違的感動(dòng)，亦或最為簡單的人生哲理。
二、職業(yè)行為分析。
選擇成為一個(gè)心理咨詢師是我個(gè)人成長經(jīng)歷的結(jié)果。我的父親對我的人生產(chǎn)生重要的影響，他給了我堅(jiān)強(qiáng)的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時(shí)的心理造成了很大的壓力，父親偏執(zhí)、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時(shí)不能正確地進(jìn)行歸因，以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我?guī)啄甑穆殬I(yè)生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學(xué)生，許多學(xué)生的背后都有著令人心酸的成長經(jīng)歷;周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我?guī)砹藰O大的震動(dòng)。我深刻地感受到面對挫折，個(gè)體的不良認(rèn)知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個(gè)人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢?我清醒地意識(shí)到其實(shí)很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個(gè)人都承受著很大的生活壓力，或?yàn)槭聵I(yè)，或?yàn)榧彝?，或?yàn)榍楦校驗(yàn)樽优逃?，或?yàn)槿穗H關(guān)系。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個(gè)人在壓力、逆境下的態(tài)度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰(zhàn)，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個(gè)社會(huì)支持平臺(tái)，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵(lì)，讓他們重新找回自我，自強(qiáng)，自尊，自信。這喚醒了我內(nèi)心的一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。我想，我應(yīng)該立刻行動(dòng)，為他們做我能做的一切!
目前這個(gè)職業(yè)在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前，但隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，觀念的進(jìn)步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎(chǔ)的。當(dāng)今社會(huì)，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會(huì)上出現(xiàn)心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個(gè)人在其人生漫漫旅途中也會(huì)在不同時(shí)期遭遇不同程度的心理危機(jī)。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進(jìn)心理咨詢室。應(yīng)該說這個(gè)職業(yè)是朝陽的、發(fā)展的、前途無量的。社會(huì)需要我們，社會(huì)充滿期待。雖然起步階段在經(jīng)濟(jì)效益上會(huì)舉步維艱，但社會(huì)效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)的合格的咨詢師走向社會(huì)，積極熱情的提供這項(xiàng)服務(wù)，這個(gè)職業(yè)在不久的將來必將迎來美好的明天。
我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下：
一、有一顆熱忱之心，以助人為快樂。
一個(gè)人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會(huì)把它當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責(zé)任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應(yīng)該具有的品格。
二、良好的文化教育程度和自我平衡能力。
大學(xué)四年的艱苦學(xué)習(xí)生活，我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識(shí)，在幾年的工作實(shí)踐中，我積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。
三、有趨向成熟的的人格和豁達(dá)的人生觀。
心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進(jìn)取的精神，是無法感染和引導(dǎo)求助者重樹正確的生活理念，改變錯(cuò)誤的認(rèn)知和行為的。經(jīng)過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達(dá)，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。
幾年的成長，我對自己已經(jīng)有了較為深刻的認(rèn)識(shí)，對于工作中的贊許和責(zé)難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵(lì)和支持，會(huì)增強(qiáng)自己工作的信心和動(dòng)力。面對責(zé)難，如果的確是自己身上的不足，我會(huì)抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個(gè)職業(yè)不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認(rèn)識(shí)，完善自己的人格。我是個(gè)有自知之明的人，從事這一職業(yè)，只有勇敢面對自己身上的弱點(diǎn)和不足，才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師。
由于職業(yè)的特點(diǎn)，心理咨詢師經(jīng)常要面對自己內(nèi)心強(qiáng)大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài)，良好的疏通渠道是必須的。一般我會(huì)采取的措施有：1.尋求心理督導(dǎo)的幫助。2.音樂和運(yùn)動(dòng)：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時(shí)，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內(nèi)心便得到了安寧。我是酷愛戶外運(yùn)動(dòng)的人，壓力大時(shí)我總是毫不猶豫的去運(yùn)動(dòng)?；@球、跑步，不良的情緒總能在運(yùn)動(dòng)中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。3.遠(yuǎn)行：感覺自己要崩潰了，便會(huì)遠(yuǎn)離讓我痛苦的地方，到一個(gè)陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養(yǎng)院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會(huì)得到撫慰，精神會(huì)得到升華，內(nèi)心很快得到寧靜與安詳。
以上是我的心靈成長過程和一些感受,也是作為一個(gè)選擇心理咨詢?yōu)橄掳肷松繕?biāo)的緣由的解析。相信我會(huì)在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬著，行動(dòng)著。我信心百倍，堅(jiān)定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會(huì)為此而奮斗!
自我反思與自我成長報(bào)告篇六
做為一名教師，每一天應(yīng)對天真無暇的孩子，始終在思索著，我的人生目標(biāo)是什么我的追求是什么做為社會(huì)的人，不斷探索著事物的真諦，對于我來說，更是不斷探究自我是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段，都力求完美，可總是有令自我遺憾的地方，也正是這些零碎的片斷連接起來，才構(gòu)成了自我相對完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定?；仡欁晕业某砷L歷程，我感到自我童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對鑄成今日的我起著決定性的作用。
時(shí)刻把握自我的情緒波動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化，我認(rèn)為對于心理調(diào)控對人際交往很有幫忙。在成長過程中，我體味到了心理由幼稚趨于成熟的提高，也感受到了自我心理調(diào)節(jié)本事的欠缺，同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑：自我的心理問題有多少，該如何解決漸漸地，我越來越深刻地感覺到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏，急需獲得理解一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì)，而這次對心理教師的培訓(xùn)恰恰供給了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽講、做好筆記，各位心理專家及心理專任教師的成長經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力，也促成我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)的熱情。進(jìn)取地向教師們?nèi)〗?jīng)，并查閱相關(guān)資料，從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展。
我沒有宗教信仰，學(xué)習(xí)佛學(xué)，懂得生命；學(xué)習(xí)儒學(xué)，懂得入世；學(xué)習(xí)道學(xué)，懂得超脫；學(xué)習(xí)技術(shù)，掌握生存。接納一個(gè)人做朋友，不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn)，真誠為要，孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自我，是被別人接納，并非沒有自我的觀點(diǎn)，求同存異，乃生存處世之道。對于別人如何評價(jià)自我，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認(rèn)為這樣能夠說是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)?？词挛⒂^，做事宏觀，處事達(dá)觀，生活樂觀。能夠說是我的人生觀，我也在努力的踐行著。
我覺得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自我身上肩負(fù)著某種職責(zé)，自我理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)去承擔(dān)生活中的某些東西。今日，當(dāng)自我明白了一些人生道理，回過頭來審視自我成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今日的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會(huì)生活，才明白那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠的心靈撫慰他們。今日的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。如果說能用三個(gè)詞形容自我的話，那就是：豁達(dá)，接納，寬容。
當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫忙來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，僅有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
自我反思與自我成長報(bào)告篇七
人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自我二十多年的成長歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要，也構(gòu)成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿瘛３踔袝r(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受歡樂、走向自信。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感激挫折對我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加進(jìn)取應(yīng)對人生的熱情。
11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個(gè)周六日都過來看我，接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至，可是他們代替不了父母在我心中的感覺，那時(shí)候小伙伴們在一齊玩，當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時(shí)候，都會(huì)問我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
上學(xué)后，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣，學(xué)習(xí)一向名列前茅，父母與教師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異，師長的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的本事、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中，很不幸，處于青春期的我，些許叛逆，加上教師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開始占據(jù)我的心，人開始變得不愛說笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生，當(dāng)時(shí)我的成績排到54名?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力，第一次月考，我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的提高而感到高興。就這樣，人又變得開朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來。高考時(shí)，我以班級(jí)第八名的成績出了高中的校門。以前的我，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。，人踏實(shí)了很多。高三備考，基本上每一天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我明白了，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏。
懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部，人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)，開始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自我的生命開花，我給自我確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我覺得自我需要從以下五個(gè)方面來加強(qiáng)：
1、增強(qiáng)自信心，完善自我的人格。
2、心靜如水，心態(tài)平和。
3、播灑愛心，寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí)，精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩，幫忙他人，歡樂自我。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無科學(xué)根據(jù)。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué)，我們中國人對它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo)、幫忙都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來，簡便愉快而去的神情時(shí)，自我也感到無比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長本事以超越自我的局限。
我愛上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂此不疲，因?yàn)樵趲兔e人解決問題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過程?！爸俗灾?，完善自我”。我發(fā)此刻助人的同時(shí)，自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂，有幸福感?；剡^頭來審視自我成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠的價(jià)值。此刻，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我最終發(fā)現(xiàn)，生命是如此的歡樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！經(jīng)過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人進(jìn)取的改變，并以這種方式來實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料，用心體味，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感激在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。
自我反思與自我成長報(bào)告篇八
我出生在xx市一個(gè)小縣城，現(xiàn)年30歲，有一個(gè)姐姐，父親是一名牙醫(yī)，由于早期父親那代家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好，父親只讀到初中，跟一個(gè)土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù)，之后自學(xué)考過助理醫(yī)師證，也是由于這個(gè)原因，父親認(rèn)為必須要努力讀書，方可出人頭地。他教導(dǎo)我們從小就明白了“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。母親自我開了一家小店，經(jīng)營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營的整個(gè)過程，促使我長大后對銷售有著強(qiáng)烈的熱愛。
童年時(shí)期，由于父母都很忙，對我們的關(guān)心和管教比較少，所以我小時(shí)候基本上都是跟姐姐一齊度過，姐姐比我大四歲，父母早結(jié)婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅，同時(shí)也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞邸８赣H是一個(gè)傳統(tǒng)的人，期望家里有兒子傳宗接代，四年后，母親又生下了我這個(gè)女兒，從我記事起，就被姐姐打著大的，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時(shí)候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她為什么這樣對待我，使得我性格變得膽小。之后經(jīng)過學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時(shí)期的不良情緒是由于當(dāng)時(shí)的絕對化要求，期望任何人都必須對我好的錯(cuò)誤信念，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。
按照“黃金規(guī)則”，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點(diǎn)失望而已，而不會(huì)激起憤怒和敵意；美國著名心理學(xué)家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”：要“像你期望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友，相信終究會(huì)得到別人的回應(yīng)。此刻，我就按照“黃金規(guī)則”對待所有的朋友，當(dāng)然也包括我的姐姐，我們的關(guān)系越來越和睦。
因?yàn)楦赣H小時(shí)候沒有條件讀好的學(xué)校，所以他期望我出人頭地。從小到大，都把我安排在最好的學(xué)校。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。小學(xué)的學(xué)校生活還是充滿歡樂，和小伙伴在一齊，我就變得樂觀進(jìn)取起來，在學(xué)校，我擁有一群好朋友，我們一齊玩耍，一齊學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自我的事，玩占據(jù)了我很大一部分時(shí)間，小學(xué)的成績一向處于中游水平，到六年級(jí)，需要應(yīng)對升學(xué)考試的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)自我浪費(fèi)了很多時(shí)間，于是開始發(fā)奮學(xué)習(xí)，經(jīng)過自我的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?/p>
上了中學(xué)，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學(xué)校的文藝活動(dòng)，還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團(tuán)團(tuán)長，但忽視了課業(yè)，一向到高中，我的成績都不甚夢想。課余絕大部分時(shí)間花在練習(xí)舞蹈上，高三準(zhǔn)備填報(bào)廈門大學(xué)藝術(shù)系，對于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心，可是父親卻不一樣意我學(xué)習(xí)藝術(shù)，認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專業(yè)是不務(wù)正業(yè)，堅(jiān)決反對，跟他反抗無效的我，僅有服從他的安排，填報(bào)了廈大醫(yī)學(xué)院，口腔專業(yè)?？墒歉呖及l(fā)揮失常，沒能考取。當(dāng)時(shí)曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí)，如果我填報(bào)廈大藝術(shù)系，我已經(jīng)如愿以償。以往一度的心境灰暗，并且后悔、自責(zé)自我沒能堅(jiān)持。
會(huì)使情緒變得越來越糟糕。正視現(xiàn)實(shí)，我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛廈門這個(gè)城市，不愿放棄，同年參加了成人高考，考取了廈大成教院計(jì)算機(jī)信息管理專業(yè)，大學(xué)三年期間我靠自我工作的業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，三年后順利畢業(yè)。
我的第一份工作——臺(tái)資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時(shí)候找到的工作。當(dāng)時(shí)沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)的我能找到這么一份工作，格外的珍惜，認(rèn)為自我是那么的幸運(yùn)。公司在廈門，工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期，什么事情我都學(xué)著做，每一天體會(huì)著新的事物，感覺新鮮、好奇，欣然理解并勇敢應(yīng)對著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢，從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重，公司為了節(jié)省開支，外出交通都乘公交車。路途經(jīng)公交車、輪船、公交車輾轉(zhuǎn)到達(dá)目的地，對于身材瘦弱的我，雖然費(fèi)了有大的勁，但很開心，我將它看作是成長中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗(yàn)。每一天能夠?qū)W習(xí)到不一樣的知識(shí)與得到不一樣的鍛煉。生活真的很豐富多彩。
我的感情經(jīng)歷比較順利，我和此刻的愛人，是在大學(xué)認(rèn)識(shí)，相戀5年后，我們結(jié)婚了，此刻我們的感情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了，活潑可愛，每每看到可愛的孩子，我都異常感激生活給我的幸福生活，我們的家庭生活簡單卻溫馨，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。
起初，心理學(xué)離我很遙遠(yuǎn)，可是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離。我母親有一位好姐妹，我叫她阿姨，聽母親說，阿姨一向失眠、心慌，已經(jīng)有一年多了，嚴(yán)重的時(shí)候曾向家人講起想自殺，阿姨聽我母親說我以往看過有關(guān)心理學(xué)的書籍，期望我能幫忙到她，可是在母親懇切的目光下，我卻只能說，我只是喜歡心理學(xué)，并沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理咨詢，我?guī)筒簧习⒁?。之后，聽說那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥，需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著，不吃藥就會(huì)失眠。聽到阿姨的情景，我真的好擔(dān)心，可是卻愛莫能助。就是這件事，讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。
20xx年，我最終開始學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，原先抑郁癥是一種重性精神疾病，并不是心理咨詢的工作對象，必須要暗示服用抗抑郁的藥物，輔助以心理咨詢與治療的話，效果可能會(huì)好一點(diǎn)。聽到那里，我強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望并沒有打消，因?yàn)榻?jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助，并不是我之前所理解的，幫忙別人的同時(shí)，幫忙自我或身邊的人。真正的助人自助，是幫忙別人以使別人到達(dá)自助的目標(biāo)。我想，也許我一年、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，可是經(jīng)過學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法，我能比以前更客觀，更專業(yè)，盡管心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)最好不要給親友進(jìn)行咨詢，可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊，想到這一點(diǎn)，我也分外開心。做一個(gè)有利于社會(huì)的人，助人自助，這是一份多么開心的工作！
在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)我就經(jīng)常拿自我做參照對象，反思自我的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。經(jīng)過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念，嘗試改變自我不合理的信念與要求，使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學(xué)的知識(shí)做指導(dǎo)，相信我的成長會(huì)更順利，也會(huì)少了很多人生的困惑。人生的路還很長，以后我還會(huì)遇到煩惱，那時(shí)我再看問題就不會(huì)停留于表面現(xiàn)象，思考問題也會(huì)更成熟，了解了自我的人格特征就能對癥下藥，找到解決問題的關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候，我也是初為人母，我期望更多地運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)方法來教育下一代，讓他的人格健全發(fā)展，能夠生活在充滿愛的世界，自信、健康地成長；多些接納、包容，少些嫉恨，多些愛心、信任，少些猜疑。此刻，我的孩子身心健康，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心。目前，我自我開了一間服裝專賣店，在工作中，對人與人的溝通交流這門學(xué)問有了更切身的體會(huì)，我把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐工作中，在與人交流時(shí)，我給予顧客尊重、熱情、真誠、進(jìn)取關(guān)注，顧客回報(bào)我更多的理解和體諒，對于店里的員工關(guān)系，我同樣如此，如今我的店里有著良好的、進(jìn)取的工作氛圍。大家有著共同的目標(biāo)，店里的業(yè)績也越來越好。
自我反思與自我成長報(bào)告篇九
（一）興趣，偶像及對自己的影響個(gè)人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的化學(xué)專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的物質(zhì)與有趣的反應(yīng)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于創(chuàng)新、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)；通常具有理性思維才能，為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫婦。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。
（二）性格及對自己的影響。
類型：外向，開朗，但很理性。
我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
（三）能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
（四）人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
（五）自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足。
壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。
3.我需要改進(jìn)的人生五方面性格的沖動(dòng)性，耐心。
（六）自我奮斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力，學(xué)術(shù)創(chuàng)新能力。
最后實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)目標(biāo)，成為一個(gè)專業(yè)人才。二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。
三、結(jié)束語這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝老師對我的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十
在個(gè)人的成長道路上，離不開家人的關(guān)懷，老師的教育，自我的反思。我們總是經(jīng)歷許多事情，失敗了，在反思之后，找到正確的方向，有了動(dòng)力，重新再來，直至成功。
可是，我發(fā)現(xiàn)自己總是缺乏毅力吧!高中時(shí)，大家都明白學(xué)業(yè)為主的道理。那時(shí)我不知道為什么就是靜不下心學(xué)習(xí)，沒事就去上網(wǎng)玩游戲，現(xiàn)在想想，以前真的是很不懂事，如果當(dāng)初認(rèn)真學(xué)習(xí)，也不會(huì)上?？屏恕?dāng)初的貪玩留下了太多的遺憾，可是后悔有用嗎?能做的只有珍惜現(xiàn)在，在大學(xué)努力學(xué)習(xí)，比別人付出更多，彌補(bǔ)自己的不足。
就這樣，來到了這個(gè)自己并不喜歡的大學(xué)，但也是自己必須奮斗的大學(xué)。本來是要努力拼搏的，可是當(dāng)來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活不像在初中高中時(shí)的緊張，沒有老師的督促，沒有了父母的壓力，有的更多的是自由與散漫。在離開了那些所謂的羈絆，有些迷茫與惘然。有時(shí)即使自己想認(rèn)真學(xué)習(xí)，可是好像缺乏一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍，確實(shí)，大學(xué)必須得靠自己。同時(shí)，在渾渾噩噩的一年中我真實(shí)的感受到了大學(xué)真的是造就人才的地方。大學(xué)生活的路并不是單一的，也并不是除了上網(wǎng)，睡覺就沒其他的事了，只是看我們自己是如何抉擇的。
大學(xué)的第一課是軍訓(xùn)，那時(shí)的生活是辛苦的，但也是快樂的。一起吃苦，一起搶饅頭，一起挨罰…這些都將是永遠(yuǎn)的美好的回憶。每天的訓(xùn)練都磨練著我們的意志，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)，我想那大半個(gè)月學(xué)到的東西是能讓我們受用終生的吧。大學(xué)的第二課是學(xué)習(xí)，大一剛開始的時(shí)候的我不懂應(yīng)該如何去對待大學(xué)的學(xué)習(xí)，不習(xí)慣每天除了上課還有大把的時(shí)間可以自由支配，不知道可以逃課，也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)后，我開始有些懂了，而就是因?yàn)槎?，我開始有些放縱了，忘了大學(xué)的本質(zhì)是學(xué)習(xí)，也忘了自己最初的夢想，而把大把的時(shí)間花費(fèi)在了上網(wǎng)，睡覺上，直到考試時(shí)才有所覺醒，發(fā)現(xiàn)自己已荒廢很久，而這也成了我大學(xué)的一次教訓(xùn)吧。大學(xué)的第三課是生活，大一的日子過得很自在，無憂無慮，想著離畢業(yè)還遠(yuǎn)，想著我們是這個(gè)學(xué)校最年輕的一群，就那樣肆無忌憚的張揚(yáng)著，參加一切感興趣的活動(dòng)，每天都活在新奇與快樂中，沒有太多的傷感，也忘了憂愁。大學(xué)生活有很多空閑時(shí)間，我可以借著這些時(shí)間去社會(huì)實(shí)踐，在打工經(jīng)歷中，慢慢磨練自己，使自己更加堅(jiān)強(qiáng)，自信。
在大學(xué)的一年里，我發(fā)現(xiàn)沒有目標(biāo)的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬，所以制定自己的目標(biāo)是很有必要的，給自己以后的人生規(guī)劃一下，才會(huì)在將來不會(huì)迷茫。制定目標(biāo)要根據(jù)自己的實(shí)際，不能好高騖遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地才行?？墒怯袝r(shí)，我會(huì)常常放棄目標(biāo)，懶懶散散的度過每一天，后來發(fā)現(xiàn)日子一年年、一天天的過，真的不好過，可是學(xué)會(huì)把它掰成一分一秒的過，只要一分一秒過好，日子一下子就輕松了，目標(biāo)也就容易實(shí)現(xiàn)了?？傊还苁裁磿r(shí)候累了抑或迷茫了，請停下來歇一下，不要太苦了自己。混沌了，疲憊了，就讓自己徹底休息好，制定完計(jì)劃，那么我們就該盡力去完成。那些計(jì)劃寫在本子上容易，實(shí)行起來真的很難，可是實(shí)行才是關(guān)鍵。本來實(shí)行本是不易，再加上持之以恒就是難上加難了。可是難道因?yàn)槔щy就放棄了我們的目標(biāo)么?我們制定某個(gè)目標(biāo)是根據(jù)我們內(nèi)心深處的需要制定的，當(dāng)我們想放棄時(shí)，可以想想自己最初的需要，有了動(dòng)力，才會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持自己的目標(biāo)。
回想起大一這段無憂無慮又渾渾噩噩的日子，雖然快樂，但卻并不精彩。我想其實(shí)我可以更勇敢一點(diǎn)，更自信一點(diǎn)，更張揚(yáng)一點(diǎn)，去為自己感興趣的事情努力，去大膽地表現(xiàn)自己，去勇敢地嘗試。如果大一可以重來，我將不會(huì)放縱自己，會(huì)好好學(xué)習(xí);如果大一可以重來，我將不會(huì)把自己限定，會(huì)結(jié)交更多的朋友，會(huì)去更多的地方;如果大一可以重來，我將不會(huì)浪費(fèi)大把的時(shí)間，而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實(shí)自己，開闊自己的視野。
其實(shí)，學(xué)校只是外部因素，要真正的也好一門專業(yè)是要靠自己的，不是嗎?自己的人生是自己做出來的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改變自己的命運(yùn)。我覺得我們的學(xué)校是挺好的，有優(yōu)秀的老師，有許多優(yōu)秀的同學(xué)，可以互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)，還有優(yōu)美的風(fēng)景。非常的怡人。是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在大學(xué)我還是必須努力學(xué)習(xí)，扎實(shí)的掌握知識(shí)，為以后的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，因?yàn)槲抑酪院蟮恼夜ぷ鞯穆贸虒⑹切量嗟臍v程，我們必須現(xiàn)在抓緊為自己充電，以后才不會(huì)碰壁。
回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運(yùn)是掌握在我自己的手中的。
引用奧斯特洛夫斯的話;。
人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!生命是短暫又是偶然!每一個(gè)足跡每一個(gè)思想的沖撞都將是無窮的寶貴!要學(xué)會(huì)多反思，時(shí)刻鞭策自己;要學(xué)會(huì)多學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，努力提升自己;要學(xué)會(huì)在大學(xué)的時(shí)間里放棄太多的享受，努力地重塑自我，為今后的人生奠定基礎(chǔ)。我相信經(jīng)歷三年大學(xué)的洗禮，我會(huì)變得更有自信，我將會(huì)以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。加油，我的未來不是夢。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十一
摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文，主要是就本人的成長經(jīng)歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方面對自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長分析報(bào)告、心理學(xué)、職業(yè)。
通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行了分析。
（一）簡單的自我介紹
我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。
（二）出生到學(xué)前班階段
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個(gè)幸運(yùn)兒，在計(jì)劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。
（三）小學(xué)階段
的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。
（四）初中階段
很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校—閬中中學(xué)。
（五）高中階段
這是我第一次進(jìn)入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學(xué)生活。
（六）大學(xué)階段
大學(xué)，一直是我所夢求的。來到西藏，來到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。
（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié)
寫了這么多，其實(shí)很為簡略。每個(gè)人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。
（一）性格
導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
（二）自身的優(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。
2．自身的不足
我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！
參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育》（水利水電出版社）
自我反思與自我成長報(bào)告篇十二
我們每一個(gè)人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰？”這個(gè)問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當(dāng)我們靜下心來做深入的追問時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。大學(xué)的時(shí)候，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們在最短的時(shí)間里寫出20個(gè)“我是誰？”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí)，我突然好像看見一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的自己；而今，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時(shí)，答案又發(fā)生了新的變化。人總會(huì)隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。
我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。
我出生在江南的一個(gè)小城市——丹陽市。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好，是母親一個(gè)人把我?guī)Т?，所以母親對我的影響非常大。母親是一個(gè)儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時(shí)候才會(huì)買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時(shí)候家里不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個(gè)好強(qiáng)之人，看到別人都建新房子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作，我四五歲的時(shí)候就幫助母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事，我深刻體會(huì)到母親的艱辛。小時(shí)候常受到別人的欺負(fù)，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認(rèn)為沒有人會(huì)我出頭。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時(shí)，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人，但別人欺負(fù)你，你也不要當(dāng)懦夫。但是，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì)。
我五歲時(shí)，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長大，原本屬于我的東西都要分給她一般。母親要我?guī)鋈ネ妫钦媸且患钊送纯嗟氖虑?。一群男生帶著一個(gè)小女孩去玩，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅。每次我把她哭著趕回家，就會(huì)迎來母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學(xué)校，早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲，母親講節(jié)儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點(diǎn)。我看著妹妹，她依依不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心，養(yǎng)成了助人為樂的品質(zhì)。
中學(xué)時(shí)，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個(gè)完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué)。初中時(shí)，由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來，我和我的兩個(gè)同桌慢慢熟悉起來成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境，我開始顯現(xiàn)我的樂群性，和班里的很多人成為了朋友，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書不是很用心，父親很生氣，多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開始了解我以外的世界，知道我原來不了解的知識(shí)。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問題。中考時(shí)，發(fā)揮不理想，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢不我買進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后，由于我是買進(jìn)去的，覺得抬不起頭來，在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時(shí)父親對我還是很嚴(yán)格，不過我能理解他，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎么過來的。
坦率地說，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己。高中三年常常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時(shí)無論老師、家長，還是劉墉的書，都沒能真正地幫助我。所以在填報(bào)志愿時(shí)，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系。當(dāng)時(shí)希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過學(xué)習(xí)、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時(shí)，系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，特別與醫(yī)院聯(lián)系，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次，做義務(wù)咨詢。和病人的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他們會(huì)由于自己性格、或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，為自己設(shè)置成長的障礙，這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過咨詢的藝術(shù)，一起感受到生活的美好，獲得心靈的成長，體驗(yàn)登天的感覺。
當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十三
對于我來說，只有xx年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過的xx年的路程中，有xx年都在做學(xué)生。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調(diào)動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí)，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動(dòng)腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過程中讀完了?，F(xiàn)在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂!那個(gè)時(shí)候開始學(xué)會(huì)換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時(shí)間是快樂的，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會(huì)給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評價(jià)，不管什么樣的評價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長!
在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)?，人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識(shí)，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑ψ晕液腿松臒o窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對完整的自我。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十四
“我是我所遇到的人的一部分?！蓖耸窃谑裁辞榫埃谀睦锟吹降倪@句話卻印象異常深刻并深信不疑。除卻天性，個(gè)人的經(jīng)歷應(yīng)當(dāng)能夠算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20個(gè)年頭，借這次心理作業(yè)簡單小結(jié)一下個(gè)人經(jīng)歷與收獲。
首先是個(gè)人喜好，偶像及對自我的影響。我喜歡看書音樂運(yùn)動(dòng)，這多半取決于年幼時(shí)的家庭教育。從蠻小的時(shí)候開始學(xué)習(xí)鋼琴，起初是因?yàn)楸灰罂技?jí)，小時(shí)候也不怎樣有所謂的藝術(shù)鑒賞本事，只是在母親的嚴(yán)苛要求下堅(jiān)持了下來，可是之后慢慢變成了一種癖好，喜歡聽純凈的樂調(diào)，摒棄吵鬧混亂的樂種。并且，喜歡音樂對我來說更多的是在需要的時(shí)候得到的一種無法言說的快感，能夠讓我覺得不孤獨(dú)?？磿惨粯釉谛r(shí)候就受到父母的要求。在同齡人看少兒童話小說的時(shí)候，父母就要求我看世界文學(xué)名著的青少版。原先的不樂意反倒此刻讓我養(yǎng)成了挑剔選書看的習(xí)慣，也有自我看書的品味。對于銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，這個(gè)看臉的世界，銀屏上的人足夠養(yǎng)眼就能夠，至于他們銀屏后的故事畢竟不了解。我更愿意欣賞身邊優(yōu)秀的人，喜歡和進(jìn)取上進(jìn)有獨(dú)立思想主見的人相處，因他們身上有許多我欠缺的閃光點(diǎn)。偶像，其實(shí)就是自我喜歡或很想長成的樣貌，結(jié)果長在了別人的身上哈哈。至于運(yùn)動(dòng)，偏好瑜伽，長跑等。與其說是為了健康我想我是為了堅(jiān)持身材多一點(diǎn)，想讓自我能夠在自我滿意的狀態(tài)下再去投入別的事情中去。
也友善開心地交往。或者自如應(yīng)對和他人的關(guān)系，心里一向以為是以那段時(shí)間的改變?yōu)榇鷥r(jià)的。我也感激那時(shí)候努力認(rèn)真改變的自我。每段經(jīng)歷都有它必須要來的理由，至于經(jīng)歷后的結(jié)果能否讓將來的自我滿意也權(quán)在那時(shí)候自我的抉擇。
再是親情，這個(gè)我想我是幸運(yùn)的吧，雖然小時(shí)候覺得家教嚴(yán)苛，總覺得父母對我百般挑剔，會(huì)和爸媽鬧脾氣哭鼻子，厭惡被父母約束控制的感覺，總覺得沒有自我選擇的權(quán)利，可是此刻已經(jīng)慢慢習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)父母的控制才讓我有了此刻的特性。也是在越長大的過程中，越來越明顯感覺到父母對自我的關(guān)切和不舍。父母關(guān)系也很和諧，是屬于樂于溝通型的，也懂得適時(shí)的小幽默，總之，家里沒讓我覺得有什么負(fù)擔(dān)也沒有過什么陰影，和睦的家庭應(yīng)當(dāng)算是默默支持我的動(dòng)力吧。
我覺得有多困難，但我期望自我能夠是一個(gè)愿意相信的人，有憧憬，陽光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛和支持，不管是對自我還是對他人。
最終一個(gè)小小的總結(jié)，所有的事都在不斷教會(huì)我愛和被愛，不管是哪種愛，都要學(xué)會(huì)并且理解。愿新的一年我能夠變得更加強(qiáng)大，讓自我滿意。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十五
有人說僅有長大了才會(huì)承擔(dān)，而我認(rèn)為僅有勇于承擔(dān)才會(huì)讓人有所收獲、有所成長。
如果一個(gè)人只是隨著時(shí)間的推移而年齡變大，卻不明白自我肩頭上所承擔(dān)的職責(zé)，那我決不會(huì)認(rèn)為那就是“成長”，有人說過“成長”不是從小蝌蚪變?yōu)榇篁蝌蕉菑男◎蝌阶優(yōu)榍嗤?，我們在成長中要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。
我們需要擔(dān)當(dāng)職責(zé)，職責(zé)又是什么呢職責(zé)是我們應(yīng)盡的職責(zé)，職責(zé)是我們應(yīng)承擔(dān)的過失。職責(zé)是我們應(yīng)盡的職責(zé)。在社會(huì)中，不一樣的主角決定了我們將承擔(dān)不一樣的職責(zé)。作為孩子，孝親敬長是我們的職責(zé)；作為學(xué)生，努力學(xué)習(xí)是我們的職責(zé)；作為社會(huì)成員，維護(hù)公共秩序是我們的職責(zé)；作為中國人，我們更有努力奮發(fā)，讓祖國更強(qiáng)大的職責(zé)。承擔(dān)，需要我們做好身邊的每一件小事。有一句，流傳甚廣的話“少了一塊馬掌釘，丟了一匹戰(zhàn)馬；丟了一匹戰(zhàn)馬，敗了一場戰(zhàn)爭，敗了一場戰(zhàn)爭，亡了一個(gè)國家。”可見，承擔(dān)要從小事做起，從實(shí)事從做起。
作為中學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)。許多學(xué)生卻該完成的學(xué)業(yè)不完成，學(xué)校公益活動(dòng)不參加，如果連這些職責(zé)都承擔(dān)不了，我們會(huì)敗掉學(xué)業(yè)，丟掉青春。
職責(zé)是我們應(yīng)承擔(dān)的過失。勇于承認(rèn)自我的過錯(cuò)，并從中反思自我的不足，才能促進(jìn)自身的提高。
海爾集團(tuán)為什么那么負(fù)有盛名，就是因?yàn)樗谐袚?dān)過失的勇氣。有一年，海爾集團(tuán)的冰箱出了問題，有一批產(chǎn)品質(zhì)量不合格，可是這批冰箱已很多流入市場。怎樣辦呢有人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)選擇默不吭聲，而海爾公司的老總卻宣布將所有冰箱全部召回，并當(dāng)眾砸毀。那是多么巨大的損失?。】墒?，也正是這次事件，讓海爾公司獲得了更大的發(fā)展?，F(xiàn)觀許多企業(yè)倒閉，大多是因?yàn)椴桓页袚?dān)職責(zé)。產(chǎn)品質(zhì)量低下，安全問題堪憂。不承擔(dān)過失也是其根本原因。一旦顧客因產(chǎn)品而受傷，企業(yè)就踢皮球或放任不管。
不承擔(dān)，我們就不會(huì)有壓力，亦不會(huì)有向前發(fā)展的動(dòng)力。僅有勇于承擔(dān)，做好自我應(yīng)當(dāng)做好的事，我們在這個(gè)過程中才會(huì)增強(qiáng)自我的本事，獲得更多的知識(shí)與技能。而在承擔(dān)過失中，我們能看到自我的不足，經(jīng)過反思，改善自我，更能增添我們的勇氣，敢于負(fù)責(zé)。
僅有承擔(dān)，我們才能獲得發(fā)展，獲得成長。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十六
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這十八年來的人生路。
我出生在一個(gè)教師家庭，屬于“90后”，但個(gè)人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關(guān)吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學(xué)到了很多。
后來我進(jìn)了小學(xué)，老師期末評價(jià)和以前沒多大區(qū)別，乖巧、認(rèn)真、膽小似乎就是我的個(gè)性標(biāo)簽，默默無聞的狀態(tài)一直持續(xù)到小學(xué)三年級(jí)……小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是當(dāng)?shù)亓硪凰咧欣蠋煹暮⒆樱m然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極，很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學(xué)校的厲害一點(diǎn)啊?！碑?dāng)時(shí)似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家后不斷問自己：“我爸爸媽媽工作的學(xué)校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優(yōu)秀嗎？”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后，我試著改變自己，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對于班集體的活動(dòng)變得積極了，開始主動(dòng)競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會(huì)活動(dòng)，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會(huì)讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。
總的來說我的小學(xué)過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。后來升入初中，和小學(xué)時(shí)結(jié)識(shí)的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯(cuò)。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她，她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板，課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動(dòng)了我，也初步形成了我的審美觀。
那時(shí)初二的時(shí)候，學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長老師見面會(huì)，以便家校教育很好地結(jié)合起來，幫助同學(xué)更好地學(xué)習(xí)成才。班主任為那次家長會(huì)準(zhǔn)備了很長時(shí)間，記錄同學(xué)們平時(shí)學(xué)習(xí)生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談?wù)勑睦镌挼鹊取且庀氩坏降那闆r發(fā)生了，班主任在家長會(huì)進(jìn)行了一半的時(shí)候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當(dāng)助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當(dāng)時(shí)就想老師精心準(zhǔn)備的家長會(huì)這樣中斷掉太可惜，這時(shí)便有同學(xué)建議繼續(xù)把家長會(huì)進(jìn)行下去，由我去主持。我聽到這話時(shí)，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時(shí)候，盡管我小學(xué)時(shí)在班上開展過一些活動(dòng)，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會(huì)慘淡收場，咬咬牙硬著頭皮我就上了……會(huì)后別人對我的評價(jià)在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，擁有那樣的品格！
接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前，選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習(xí)的勁頭與效果了，當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費(fèi)，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時(shí)也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，我那時(shí)候想了很多事兒，曾計(jì)劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了，輟學(xué)后能干什么呢；曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時(shí)間；甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得……就在這時(shí)，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)，原來“在永恒輪回世界里，一舉一動(dòng)都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)”，“負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)?！痹诂F(xiàn)實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。
她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的`推敲，值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們在未被釋放的情況下，并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡，它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落，悄悄的發(fā)酵，膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然，那是一項(xiàng)艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負(fù)面情感的源頭，是個(gè)體對于失落的反應(yīng)。當(dāng)時(shí)，發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì)發(fā)現(xiàn)，憂郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識(shí)的，可能與我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)每次考第一，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰(zhàn)斗！
這一路走來，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。
優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良
真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會(huì)誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把，贈(zèng)人玫瑰，手留余香；別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務(wù)后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信
缺少主見一直是我很頭痛的問題，可能和家里人對我的過度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意，現(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)，小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額；大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成，現(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面，我覺得我能夠客觀地評價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。
根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。
畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職：醫(yī)生、作家、心理學(xué)家，我現(xiàn)在大學(xué)本科學(xué)的是醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)，但是我對心理學(xué)很鐘情，希望以后考研能考心理學(xué)的研究生，成為一名心理醫(yī)生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。
個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項(xiàng)方向：心理醫(yī)生
總體目標(biāo)：修到心理學(xué)博士學(xué)位1.社會(huì)環(huán)境與職業(yè)分析
現(xiàn)狀：目前，我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。
有調(diào)查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類學(xué)習(xí)、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達(dá)3000萬人。有關(guān)人士表示，心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動(dòng)，是現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)重要職業(yè)領(lǐng)域。
今年，國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)和中國心理學(xué)會(huì)，在北京宣布正式啟動(dòng)心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定工作，并在20個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)開始進(jìn)行試點(diǎn)，心理咨詢師將持證上崗。
2.實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法
鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，爭
學(xué)好本科專業(yè)知識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)：認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲
到、不曠課、不早退，英語過六級(jí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)
堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)，為考研作準(zhǔn)備：去圖書館借閱心理學(xué)專業(yè)書籍，
提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)：競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，展現(xiàn)自己
繪畫的熱情與才能，多多參加社會(huì)實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)查等
回顧了我十八年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時(shí)期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實(shí)踐計(jì)劃，明晰了自己的目標(biāo)，相信今后我前進(jìn)的步伐會(huì)更加篤定，人生道路會(huì)越走越寬！
自我反思與自我成長報(bào)告篇十七
時(shí)間的沙漏不停的行進(jìn)，來不及告辭嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透亮，最終消逝。不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長亦短暫的時(shí)間內(nèi)，我們在驚慌的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應(yīng)當(dāng)算是比較順當(dāng)，無論是小學(xué)，初中或是中學(xué)，好像學(xué)習(xí)就是我的全部，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充溢自信的參與高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時(shí)間我無法擔(dān)當(dāng)這樣的打擊，但是我的性格告知了我，假如我屈身去上三本或者?？频脑?，無非是對自己的看不起和對家人的不負(fù)責(zé)任。因?yàn)槲业某晒幌蚴呛芎玫?，就連我的老師也沒有想到我會(huì)考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有方法，所以最終選擇復(fù)讀。
在復(fù)讀的日子里，我的思想漸漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美妙，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾經(jīng)有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)驗(yàn)過的人才理解其中味道。當(dāng)一個(gè)人變的很現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，一切的幻想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會(huì)太累。當(dāng)我看到同一屆的人都在享受高校生活的時(shí)候，我就會(huì)換一個(gè)角度去思索，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在熬煉一年，僅僅一年而已。現(xiàn)在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)安靜的看待生活，安靜的看待將來，活在當(dāng)下，因?yàn)榻袢帐菫槊魈齑蛩愕?，把握好今日才能過擁有美妙的明天。
假如說曾經(jīng)的我們時(shí)在父母傘下害怕的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是慢慢高翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們驕傲!我們將點(diǎn)燃種子的希望，呼喚候鳥的翱翔，像飛揚(yáng)的蒲公英一樣，沿著幻想的軌道，英勇地踏上屬于自己的旅程!
當(dāng)代高校生戀愛觀分析。
近年來，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，高校生的戀愛觀較以前有了很大改變，出現(xiàn)了戀愛看法輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)高校生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時(shí)期的高校生對戀愛充溢了浪漫的幻想與向往，他們認(rèn)為，戀愛是高校的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)驗(yàn)戀愛的高校生活是不完備、不全面的。隨著社會(huì)觀念和生活方式的改變，當(dāng)代高校生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生看法、志向等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當(dāng)代高校生戀愛觀的新特點(diǎn)。
1.戀愛看法輕率化。當(dāng)代高校生只注意戀愛的過程，而不注意戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗(yàn)華蜜”和“充溢高校生活”。有些學(xué)生以選擇志向?qū)ο鬄橛?，見異思遷，頻繁更換對象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代高校生戀愛輕率化的最好見證。
2.戀愛觀念開放化。當(dāng)代高校生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)漸漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的看法。據(jù)1998年，中國青少年探討中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容看法的比例為54.08%，高校本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會(huì)環(huán)境的改變，當(dāng)代高校生的性觀念也日益開放。高校生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會(huì)各界對于在校高校生談戀愛的看法持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校高校生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校高校生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手閑逛于校內(nèi)，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，情愿對四周的人公開戀情的高校生比例為87.6%，情愿在校內(nèi)里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校內(nèi)綠地86.2%。
二、當(dāng)代高校生的新型戀愛觀綜合各因素分析，當(dāng)代高校生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.注意功利價(jià)值。他們在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注意對方的實(shí)際價(jià)值。近年來，隨著高校畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對高校生戀愛觀產(chǎn)生了肯定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。詳細(xì)表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄予在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2.注意物質(zhì)享受。部分高校生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者仰慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等緣由而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，實(shí)行欺瞞的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注意生理需求。高校生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗(yàn)非常敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的高校生有和異性交往的劇烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。在這一緣由的驅(qū)使下，青年起先脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的緣由。
高校生戀愛觀受個(gè)人生理、心理成長和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著改變，但他們在諸多方面相對不夠成熟，須要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。詳細(xì)從四方面闡述：
受社會(huì)的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶高校生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的探討，使高校生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，許多高校生的戀愛觀發(fā)生了極大的變更，他們信任網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情。年輕人特有的新奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神奇的.面紗。這些在肯定程度上對高校生戀愛起了肯定誘發(fā)作用，使一些高校生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競爭的激烈化，為躲避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
2.受家庭的影響。家庭教育對一個(gè)人的成長有著深遠(yuǎn)的影響。家庭對高校生戀愛的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現(xiàn)在的高校生多數(shù)都是獨(dú)生子女，誕生于衣食無憂的生活環(huán)境，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家庭的過分寵愛，使他們產(chǎn)生了極其劇烈的依靠心理。進(jìn)入高校后面對紛繁困難的人際關(guān)系，他們望而卻步，為躲避現(xiàn)實(shí)從依靠父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求，過起了所謂的“二人世界”。其次，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導(dǎo)，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題，致使他們的新奇心不斷累積。到了高校，遠(yuǎn)離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而誘發(fā)了高校生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛問題所持的看法是不提倡也不反對，沒有相關(guān)、詳細(xì)的政策和制度賜予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的學(xué)問比較缺乏，各類輔導(dǎo)講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對高校生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
四、引導(dǎo)高校生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀。
1.加強(qiáng)高校生的性學(xué)問教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，主動(dòng)開展高校生心理詢問活動(dòng)和性健康詢問服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀念打下堅(jiān)固的基礎(chǔ);幫助高校生端正戀愛婚姻的看法，調(diào)整學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培育健全的人格，以引導(dǎo)他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)分，男女同等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，獨(dú)立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)高校生用成熟的人格、勝利的事業(yè)去創(chuàng)建華蜜美妙的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強(qiáng)高校生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對當(dāng)前高校生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素養(yǎng)的培育，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的志向、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)當(dāng)把充分發(fā)揮高校生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使高校生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把珍貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓高校生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓高校生明白學(xué)業(yè)是高校生價(jià)值的主要支柱;要讓高校生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在堅(jiān)固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對高校生戀愛的管理。加強(qiáng)對高校生戀愛的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校內(nèi)環(huán)境的管理，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕高校生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最終要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范高校生的戀愛行為。學(xué)校對高校生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)，違反社會(huì)公德的同學(xué)，要?jiǎng)偤弥肛?zé)教育，必要時(shí)應(yīng)賜予相應(yīng)的紀(jì)律處分。總之，四年的高校生活是短暫而珍貴的，當(dāng)代高校生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮勉成才。高校階段是人的一生才智與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，高校生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛情成為我們奮勉向上的力氣，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
自我反思與自我成長報(bào)告篇十八
時(shí)光飛逝，進(jìn)入大學(xué)以來已經(jīng)快接近三個(gè)月了。大學(xué)的生活對我來說是新鮮的，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感，我想去探究。正因?yàn)楫?dāng)初我對大學(xué)生心理健康與實(shí)務(wù)這門學(xué)科充滿著好奇感，我想去探索何為大學(xué)生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R(shí)，拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進(jìn)行一次深度思考人生、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì)，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。
1、生活
我覺得生活是大學(xué)最重要的一部分，來自不同地區(qū)、講不同語言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實(shí)是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人，我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會(huì)是生活中遇到的最大問題。我覺得進(jìn)入大學(xué)后我改變許多。比如說以前在家里的時(shí)候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的?？墒莵淼酱髮W(xué)以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。
2、學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)上，我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí)，我們都是坐在小教室里面，只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課?？墒?，在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前，當(dāng)我們上課睡覺時(shí)，老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你?，F(xiàn)在，無論我們是怎么睡，老師都不會(huì)去管你。
第一次上課的時(shí)候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽不得懂而減慢。接下來的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當(dāng)我做到了第一步時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過努力，就一定會(huì)有所收獲。
3、活動(dòng)
系組織和院組織我各參加了一個(gè)。我覺得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突，這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會(huì)積極參加各組織部門的活動(dòng)。我覺得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽過一句話：當(dāng)熱情退卻時(shí)，用責(zé)任心來彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時(shí)，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。
1、人格
我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進(jìn)行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前，不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫?，我的情緒化很嚴(yán)重，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響?？赡苁请S著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識(shí)越來越多，慢慢地我會(huì)思考很多東西，會(huì)懂得反思自己。特別是我覺得來到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。
3、能力
我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強(qiáng)，就算說讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯(cuò)，因?yàn)槲夷軌蛑鲃?dòng)地與他人交談，我很樂于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強(qiáng)，學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作能力其實(shí)就是組織的工作方面，因?yàn)槟菍ξ襾碚f是一個(gè)全新的領(lǐng)悟，雖然我現(xiàn)在懂的不多，但是我覺得如果我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲。能力的背后其實(shí)就是努力。
4、生涯規(guī)劃
其實(shí)在此之前我對自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細(xì)想過，所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下。我認(rèn)為規(guī)劃可以長遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。 先說一些小的規(guī)劃，就目前來說我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且，在課余時(shí)間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話，要爭取繼續(xù)留在組織里，然后努力爭取當(dāng)副部級(jí)以上。如果我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲很多，還會(huì)為我的簡歷添光彩。這些對我找實(shí)習(xí)工作有所幫助。對于工作我有兩種想法，第一個(gè)是留校當(dāng)老師，第二個(gè)是當(dāng)上班族。如果當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實(shí)規(guī)劃如果不去實(shí)現(xiàn)它就永遠(yuǎn)只是一個(gè)規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。
原本我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的，但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會(huì)我的不僅僅是書面上的知識(shí)理論，重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的知識(shí)后會(huì)不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的。而且因?yàn)檫@是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與他人交流的時(shí)間。在這門課上，我收獲到了知識(shí)，了解到更深入的自我，收獲到友誼。
在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點(diǎn)都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測試，會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì)。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！
自我反思與自我成長報(bào)告篇十九
我們每一個(gè)人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰?”。這個(gè)問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當(dāng)我們靜下心來做深入的追問時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。大學(xué)的時(shí)候，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們在最短的時(shí)間里寫出20個(gè)“我是誰?”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí)，我突然好像看見一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的自己;而今，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時(shí)，答案又發(fā)生了新的變化。人總會(huì)隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。
我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。
我出生在江南的一個(gè)小城市-----丹陽市。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好，是母親一個(gè)人把我?guī)Т?，所以母親對我的影響非常大。母親是一個(gè)儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時(shí)候才會(huì)買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時(shí)候家里不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個(gè)好強(qiáng)之人，看到別人都建新房子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作，我四五歲的時(shí)候就幫助母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事，我深刻體會(huì)到母親的艱辛。小時(shí)候常受到別人的欺負(fù)，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認(rèn)為沒有人會(huì)我出頭。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時(shí)，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人，但別人欺負(fù)你，你也不要當(dāng)懦夫。但是，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì)。
我五歲時(shí)，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長大，原本屬于我的東西都要分給她一般。母親要我?guī)鋈ネ?，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個(gè)小女孩去玩，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅。每次我把她哭著趕回家，就會(huì)迎來母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學(xué)校，早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲，母親講節(jié)儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點(diǎn)。我看著妹妹，她依依不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心，養(yǎng)成了助人為樂的品質(zhì)。
中學(xué)時(shí)，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個(gè)完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué)。初中時(shí)，由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來，我和我的兩個(gè)同桌慢慢熟悉起來成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境，我開始顯現(xiàn)我的樂群性，和班里的很多人成為了朋友，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書不是很用心，父親很生氣，多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開始了解我以外的世界，知道我原來不了解的知識(shí)。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問題。中考時(shí)，發(fā)揮不理想，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢不我買進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后，由于我是買進(jìn)去的，覺得抬不起頭來，在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時(shí)父親對我還是很嚴(yán)格，不過我能理解他，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠?；叵敫咧猩钫娴牟恢朗窃趺催^來的。
坦率地說，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己。高中三年常常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時(shí)無論老師、家長，還是劉墉的書，都沒能真正地幫助我。所以在填報(bào)志愿時(shí)，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系。當(dāng)時(shí)希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過學(xué)習(xí)、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時(shí)，系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，特別與醫(yī)院聯(lián)系，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次，做義務(wù)咨詢。和病人的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他們會(huì)由于自己性格、或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，為自己設(shè)置成長的障礙，這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過咨詢的藝術(shù)，一起感受到生活的美好，獲得心靈的成長，體驗(yàn)登天的感覺。
當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
自我反思與自我成長報(bào)告篇二十
人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì)了父母親情的重要，也形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時(shí)候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受快樂、走向自信。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對人生的熱情。
與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書的時(shí)候。十八歲，忽然覺得有無數(shù)的煩惱。面對高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥，來自家庭和自己的壓力，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸，那時(shí)的我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇。知道了心理咨詢師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣。報(bào)考時(shí)，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過三年的學(xué)習(xí)，我感覺自己變得成熟了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我在慢慢的成長，對生活充滿了希望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。二十多歲，是人生輝煌的開始。
11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個(gè)周六日都過來看我，接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至，但是他們代替不了父母在我心中的感覺，那時(shí)候小伙伴們在一起玩，當(dāng)他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時(shí)候，都會(huì)問我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠(yuǎn)離父母的生活，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微。
上學(xué)后，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣，學(xué)習(xí)一直名列前茅，父母與老師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異，師長的賞識(shí)、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。
帶著這種成就感我升入到初中，很不幸，處于青春期的我，些許叛逆，加上老師的不重視，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開始占據(jù)我的心，人開始變得不愛說笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生，當(dāng)時(shí)我的成績排到54名。看到父母為了我上學(xué)的事情如此費(fèi)心，我痛哭了一場。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對不會(huì)讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫助我學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力，第一次月考，我就排到了班級(jí)30名。大家都為我的進(jìn)步而感到高興。就這樣，人又變得開朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來。高考時(shí)，我以班級(jí)第八名的成績出了高中的校門。以前的我，學(xué)習(xí)浮躁，做事情沒有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。，人踏實(shí)了很多。高三備考，基本上每天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我知道了，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏。
懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待，也滿懷憧憬地開始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部，人際交往能力和責(zé)任心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì)，開始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)，開始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我覺得自己需要從以下五個(gè)方面來加強(qiáng)：
1、增強(qiáng)自信心，完善自己的人格。
2、心靜如水，心態(tài)平和。
3、播灑愛心，寬以待人。
4、不斷學(xué)習(xí)，精益求精。
5、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人，快樂自己。
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無科學(xué)根據(jù)。20xx年，我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué)，我們中國人對它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時(shí)間購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長能力以超越自己的局限。
我愛上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過程?！爸俗灾?，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂，有幸福感。回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人積極的改變，并以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤內(nèi)容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感謝在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7279575.html】
