寫心得體會不僅是對過去的總結(jié)，更是對未來的展望和規(guī)劃。寫心得體會時，我們可以結(jié)合自己的情感和思考，讓文章更加生動和有感染力。以下是一些寫心得體會的好方法和技巧，希望對大家有所幫助。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇一
作為一個孩子，與父母的溝通一直是一個問題。我們都有過走進家門，就看到父母把臉轉(zhuǎn)向遠處，充滿壓抑的場景。面對這樣的情況，我們該怎么辦呢？這里，我分享幾種我在日常生活中探索而發(fā)現(xiàn)的溝通技巧，希望能為你的生活帶來一些幫助。
第一, 學會傾聽
在溝通中，要保證自己能聽清楚對方在講什么，促進真正的交流。如果對方感到被忽略了，他/她就會心生不滿，而不是愿意繼續(xù)。孩子們應(yīng)該避免只聽聽自己想聽的；而父母則可以試圖換一種方式，讓孩子清楚地知道他們對孩子的感受。
第二, 坦誠相待
坦誠相待是一種重要的溝通方式。如果我們展示了自己真實的情感，那么父母也會回應(yīng)我們的表現(xiàn)，并與我們分享他們的想法和感受。有時候，父母會覺得，孩子們的自我保護意識太強，不愿意和他們真正相信。相反，孩子們有時也感到父母太嚴厲了，不讓他們發(fā)揮自己。坦誠表達自己，可以讓在溝通中獲得自我想要的思考和情感。
第三, 掌握合適的時機機會
溝通的成功不僅取決于掌握正確的方法，也取決于掌握合適的時間。對于孩子，可以選擇在家里吃飯時或者在休閑時間溝通；對于父母，可以選擇在孩子放松下來的時候，關(guān)心地注意他們。我們應(yīng)該考慮到他們的情況，給予足夠的尊重和關(guān)愛。
第四, 提供建設(shè)性的建議
在溝通中，要學會自我表達和提出建議。不合理的想法和言語將會引起爭端，降低溝通的效率。如果你提出的建議被父母視為不合適或不受歡迎，你應(yīng)該聽到他們的想法，嘗試理解他們的觀點和需求，并提供有益的建議。在他們感覺知道你是對他們有幫助的時候，你才能更好地推動事情的進展。
第五, 合作實現(xiàn)目標
最后，溝通應(yīng)該是雙向的。父母和孩子可以合作實現(xiàn)共同的目標。在溝通中，你要了解對方的觀點和感受，助力雙方合作實現(xiàn)目標。雙方在共同努力的過程中，彼此都會得到成長和發(fā)展 。
總之，與父母的溝通不僅是一種交流方式，更是建立父子關(guān)系和維護家庭幸福的辦法。我們建議家長和孩子要根據(jù)自己的實際情況，選擇適合的方法進行溝通，建立更加親密的關(guān)系，促進更好的發(fā)展。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇二
“孝敬父母，是做人的第一要務(wù)。”這是一句古訓(xùn)，時至今日仍然深受我們中國人的認同。在我們成長的過程中，父母是最親最近的人，他們?yōu)槲覀儫o微不至地付出，而我們則應(yīng)該用心呵護他們，關(guān)心他們的生活與感受。而良好的溝通方式，則是實現(xiàn)這一目標的重要途徑。本文就與大家分享一下我認為與父母溝通的有效方法和個人心得。
第二段：溝通方式
當今社會，由于生活和工作壓力越來越大，家庭中的溝通問題越來越突出。而與父母的溝通也不例外。我認為，要想使溝通效果更佳，我們需要幾種有效的方式：
首先，真誠地關(guān)注和關(guān)心父母的生活。在日常生活中，我們可以用短信、電話或者視頻等方式，隨時與父母聯(lián)系。向父母詢問生活狀態(tài)、近況、情感和需要，讓父母感受到我們的關(guān)懷。
其次，學會傾聽。我們在聽父母述說事情的時候，要學會寬容和理解。不要急于打斷，更不能輕易地發(fā)表批判性意見。耐心地聽取對方的意見和建議，即使我們自己并不完全認同。
最后，表達自己的感受時不要過激。有時我們會發(fā)現(xiàn)，父母的一些想法與我們的理念相差甚遠，這時我們不應(yīng)該激動，而應(yīng)該保持客觀和平和的態(tài)度，耐心與父母進行交流。
第三段：心得體會
一旦我們掌握了一些良好的溝通方式，在與父母交流時，心態(tài)也需要相應(yīng)地適應(yīng)。我認為，下面三個方面都是很重要的：
首先，必須學會理解。父母與我們成長的環(huán)境和年代不同，思維方式、觀念和價值偏好也不盡相同。因此，我們應(yīng)該保持理解、包容和接納的心態(tài)，不僅能夠避免別扭和沖突，而且可以促進溝通的質(zhì)量和效果。
其次，我們要關(guān)注并討論一些感性的問題。在與父母交流的過程中，我們可以從他們的口中了解到更多有關(guān)家庭與愛的方面，這也是我們共同團結(jié)的一個重要點。即使有時候嘴上說得并不漂亮，但我們應(yīng)該從對方身上去尋找好的方面。關(guān)注感性問題，為我們母女（父子）之間的溝通，奠定好基礎(chǔ)。
最后，我們需要相互磨合和適應(yīng)。與父母溝通說起來容易，實際落實起來困難重重。因為每個人的思維難以理解另一方的，我們甚至都無法想得透徹。但是我們不能獨善其身，無論有多難，都要堅持下來，逐漸適應(yīng)父母的溝通方式，共同面對人生的艱辛和未知。
第四段：案例分析
溝通的方式和態(tài)度，實際上并不是一次會議就能夠徹底解決的。即使我們已經(jīng)有了良好的溝通技巧和態(tài)度，仍然需要不斷地發(fā)掘和發(fā)展。接下來，我就用一個平凡而又真實的例子來具體介紹：我與父母溝通中的一次失誤和改進。
有一天晚上，我跟我的父母想表達我的一個態(tài)度，但是在內(nèi)心的憤怒以及對我父母語文的反感使我猶豫不決。因此，在表達的時候，我的語氣非常冷淡，甚至有點尖杠死氣。（尖杠：愛理不理，理卻不愛；死氣：沒有生氣活力）。父母聽到后，感覺有點不適應(yīng)。然后我就接下來溝通反思，改變自己表達的方式和心態(tài)。新的溝通方式，是我聽他們講完之后再有所回應(yīng)，不再一味的表達自己的觀點和意見。我也更加理解他們了解和掌握溝通方式的必要性。他們的理解和支持，使得我從情商上水平提高不少。
第五段：結(jié)尾
家庭是一個重要的基礎(chǔ)，通過與父母的良好溝通，可以讓我們更加緊密地聯(lián)系在一起，并愉快地度過每一個日子。但是，在日常生活中，有時候我們不可避免地會遇到一些溝通上的挑戰(zhàn)。然而，只要我們掌握了一些有效的溝通技巧和心態(tài)，把心打開，多傾聽，多理解和包容對方，我們就可以很好地解決這些問題，進而建立更加親密和美滿的家庭關(guān)系。最后，我也希望我們每個人都能夠意識到與父母溝通的重要性，并且從自己身上找尋哪些方面可以進一步改進。相信在不斷地實踐和努力之后，父母與我們之間愉快和諧的關(guān)系一定會越來越加牢固和美滿。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇三
第一段：溝通的重要性（200字）。
溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而在與父母的交流中亦不可或缺。父母是我們最親密的家庭成員，他們的關(guān)心和支持對我們的成長起著至關(guān)重要的作用。然而，由于代溝和認知差異，我們與父母之間的交流常常會出現(xiàn)一些問題。因此，學會如何與父母溝通，對我們與父母之間的關(guān)系以及我們的成長都有著重要的意義。
第二段：溝通技巧的學習（200字）。
與父母進行有效的溝通是一門技巧。首先，我們需要傾聽。傾聽不僅可以讓父母感受到我們的尊重，還能夠幫助我們了解父母的想法和意愿。此外，我們還需要表達自己的觀點和情感，直接而坦誠地與父母交流。當我們有異議和困惑時，適當?shù)靥岢鰡栴}，讓父母了解我們的需求。另外，我們還可以通過言語以外的方式來與父母溝通，比如寫信或者親手制作禮物來表達我們的感激之情?？傊?，學習如何與父母進行有效的溝通對于促進理解和助力家庭關(guān)系的和諧至關(guān)重要。
第三段：溝通中的挑戰(zhàn)與解決（300字）。
盡管我們學會了一些溝通的技巧，但是與父母的交流仍然會面臨困難和挑戰(zhàn)。首先，代溝是一個嚴峻的問題。父母和我們生長的時代和背景有著很大的不同，可能產(chǎn)生許多意見上的分歧。解決這個問題的方法是尊重彼此的差異，并且嘗試理解對方的觀點。其次，情緒控制也是溝通中的困難之一。有時候，我們會因為情緒的波動而無法冷靜地進行交流。面對這個問題，我們需要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，冷靜下來后再進行溝通。最后，時間的限制也可能會影響我們與父母的交流。尤其是在忙碌的學習或工作中，我們可能很難找到時間與父母共處和溝通。因此，我們需要合理安排時間，盡量為與父母的交流騰出時間。
第四段：溝通帶來的好處（300字）。
與父母進行有效的溝通不僅僅是解決問題，更是促進關(guān)系和壯大家庭的一個重要方式。通過與父母的交流，我們可以建立更深入的聯(lián)系，了解他們的想法和期望，從而加深彼此的了解。同時，通過共同的交流和思考，我們可以培養(yǎng)出創(chuàng)造性思考的能力，提高解決問題的能力。此外，溝通還有助于我們建立信任。通過用心傾聽父母的關(guān)心和寄望，我們可以讓他們感受到我們的認同和支持，增強家庭的凝聚力。
第五段：我對溝通的觀點（200字）。
在我看來，與父母進行良好的溝通不能僅僅是偶爾發(fā)生的事情，而應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。通過與父母的交流，我們不僅能夠解決問題，增進感情，還能夠?qū)崿F(xiàn)共同成長。希望我們能夠充分利用技巧和智慧，與父母建立起一種可以持久的、堅固的溝通方式，使我們的家庭更加和諧、幸福。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇四
溝通是人與人之間傳遞信息、交流思想、表達情感的過程，是社會生活中不可缺少的一部分。無論在私人生活中還是工作場所，溝通都是相當重要的，因為溝通是建立人際關(guān)系的橋梁。經(jīng)過多年的實踐和學習，我對溝通有了更深入的理解，也取得了一些心得體會，本文將分享我的經(jīng)驗和想法。
第二段：積極的溝通是關(guān)系和諧的基石
對于建立良好的人際關(guān)系，積極的溝通至關(guān)重要。在個人生活中，我與那些密切的朋友們相處得非常融洽，我們之間有非常良好的溝通和信任。在這種情況下，我們可以友好地交換信息、彼此分享經(jīng)驗和感受、并增進彼此之間的理解和共識。
在工作場所，積極的溝通也可以促進團隊的合作和成功。在我的工作經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)當同事們能夠友好地溝通時，我們的工作效率明顯提高，并且由于彼此之間的信任和理解加深，我們也可以更好地解決問題和面對挑戰(zhàn)。
第三段：尊重不同的意見是成功溝通的關(guān)鍵
尊重不同的意見是成功溝通的關(guān)鍵之一。作為一個人和一個團隊，我們可能會經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)和沖突，因此在這些情況下需要特別注意。我曾在工作中遇到過一些與我意見不同的團隊成員，但我們最終能夠市場上一致，這讓我深受啟發(fā)。
理解他人的觀點并以開放的心態(tài)去面對他們的觀點，這是成功溝通的關(guān)鍵所在。尊重他人和聽從他們的話并不意味著你同意他們的意見，只需要用正確的方式來表達自己的觀點，這樣大家才有機會相互理解和達成共識。
第四段：有效溝通需要細心的聽取
有效的溝通需要細心的聽取。無論是在私人生活中還是工作場所，當我們需要和別人進行交流時，確保彼此的聽力是十分重要的。 我們需要聽取他人所要傳達的信息，確保自己的理解是恰當?shù)摹?另外，當我們傾聽時，我們還要注意他人的非語言溝通，如肢體語言、表情等。這些非語言信號可以幫助我們更好地理解他人的感受和想法。
第五段：結(jié)語
通過多年的實踐和學習，我認為良好的溝通是建立精神聯(lián)系和人際關(guān)系的重要組成部分。我們需要尊重和理解別人，及時表達自己的想法，并確保自己在傾聽他人時細心且專注。當我們堅信這些原則并將其付諸實踐時，我們會發(fā)現(xiàn)溝通變得更加容易，同時我們的人際關(guān)系也因此變得更加可靠、穩(wěn)定和成功。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇五
溝通是我們?nèi)祟愊嗷ブg最為基本的、最重要的溝通形式之一。正確的溝通方法能夠有效地幫助我們傳達信息，化解矛盾，提升人際關(guān)系。然而，在我們和父母之間，溝通卻有時顯得尤為困難。要如何解決這個問題呢？在這篇文章中，我將探討如何與父母溝通的心得體會。
第二段：情緒的控制
與父母溝通的第一步是情緒的控制。父母往往會根據(jù)我們的情緒變化來判斷我們的意見和想法。如果我們不能夠掌控好自己的情緒，父母便很難理解我們究竟在說什么。因此，在與父母溝通時，我們要暫時放下內(nèi)心的煩惱和憤怒，保持冷靜的狀態(tài)來思考問題和交流意見。
第三段：立場的表達
與父母溝通的第二步是明確自己的立場。在與父母溝通時，我們往往容易受到其他人的影響，而無法堅定自己的立場。其實，這一點是非常重要的，因為只有明確了自己的立場，才能更加清楚地表達自己的真實想法，讓父母更好地理解我們的想法和行為。
第四段：耐心的傾聽
與父母溝通的第三步是耐心地傾聽。在與父母溝通時，我們要學會關(guān)注和理解對方的立場和想法，因為只有這樣我們才能更好地維護人際關(guān)系。在傾聽過程中，我們需要學會停止說話，仔細地聽取對方的意見，并給予合理的回應(yīng)，讓雙方都能夠獲得尊重和理解。
第五段：正確的引導(dǎo)
與父母溝通的最后一步是正確的引導(dǎo)。溝通不僅僅是表達，還涉及到引導(dǎo)和啟迪。在與父母溝通時，我們需要能夠通過合理的引導(dǎo)幫助對方更好地理解自己的想法和行為。在引導(dǎo)時，我們要注意語言的措辭和方式，盡可能地避免使用一些批評和攻擊的言語，從而能夠更好地構(gòu)建良好的互動關(guān)系。
結(jié)論：
與父母溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾牟糠?，無論我們的立場和觀點如何，都應(yīng)該通過正確的溝通方法來得以有效地表達。希望在今后的與父母溝通中，我們都能夠注意控制情緒、明確立場、耐心傾聽、正確引導(dǎo)。只有這樣，我們才能夠建立良好的人際關(guān)系，讓生活更加和諧美好。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇六
在生活和工作中，溝通是不可避免的。在與他人交流的過程中，我們都希望有一種順暢的溝通方式，能夠達成共識和理解。然而，在實際操作中，溝通往往會遇到各種各樣的障礙，例如文化差異、語言障礙、人際關(guān)系等。那么，如何在這些障礙面前實現(xiàn)良好的溝通，成為了我們所需要思考和探索的問題。
第二段：如何提高溝通能力
提高溝通能力需要不斷學習和實踐。首先，我們需要了解對方的文化和背景，尊重對方的觀點和想法。其次，在溝通中我們需要發(fā)揮主動性，積極表達自己的想法，同時也要認真傾聽對方的意見，并加以反饋。此外，我們還可以借助一些工具來提高溝通的效果，例如使用圖片、視頻等多媒體素材，以及使用電子郵件、即時通訊等工具進行聯(lián)絡(luò)和交流。
第三段：溝通中的常見障礙
在溝通中，我們往往會遇到一些常見的障礙，例如文化差異、語言障礙、情緒控制等。文化差異是指不同文化背景下產(chǎn)生的差異，導(dǎo)致雙方無法理解和溝通。語言障礙則是指使用不同語言進行溝通造成的障礙。情緒控制則是指在溝通中由于情緒的影響而導(dǎo)致的雙方無法正常溝通的問題。
第四段：如何克服溝通障礙
克服溝通障礙需要我們有一定的技巧和策略。首先，我們需要關(guān)注對方的情感需求，了解對方的情緒變化，并且適當?shù)亻_導(dǎo)和安慰對方。其次，我們需要多方面的溝通，尋找更有效的溝通方式。例如，可以使用圖片、影音等多媒體素材進行溝通，也可以使用圖表、演示等方式來表達思想和想法。最后，我們還需要時刻保持客觀和理智，在溝通過程中不要陷入個人情緒或個人感覺中。
第五段：結(jié)論
溝通是一項日常工作中不可或缺的技能，它不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，也可以更好地解決問題。通過不斷學習和提高自己的溝通能力，我們可以更好地與他人進行交流，改善人際關(guān)系，提升自己的職業(yè)技能。在溝通過程中，我們需要注意到常見障礙，并且運用對應(yīng)的策略和技巧進行克服，從而達到良好的溝通效果?？傊?，不論在何種環(huán)境下，掌握良好的溝通能力都是非常重要的，它不僅能夠提高我們的自我素質(zhì)，也能夠在工作中取得更好的成果。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇七
溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，我們需要和人類溝通交流，這不僅可以讓我們更好地了解對方，還能讓我們更加深入地了解自己。但是，在溝通過程中，常常會出現(xiàn)一些問題，這就需要我們不斷地總結(jié)和體會，才能掌握更好地溝通技巧。
第二段：溝通的重要性
溝通的重要性在現(xiàn)代社會中變得越來越明顯。它可以促進彼此之間的交流，使我們更了解彼此。通過溝通交流，我們可以更好地解決問題，發(fā)掘自己的潛力，同時也可以培養(yǎng)自己的有效溝通技巧。因此，溝通在人類交往和解決問題中發(fā)揮著重要的作用。
第三段：溝通過程中的問題
在溝通過程中，最常見的問題就是語言不同、思維不同、情感不同等等。尤其是在跨文化交流情況下，這些問題凸顯得更加明顯。例如，中英文之間存在很大的語言障礙，中西方文化之間的差異也導(dǎo)致人們常常不理解對方的觀點。另外，當我們處于復(fù)雜或有爭議問題時，感情也可能會影響我們的思考和溝通效率。
第四段：有效溝通技巧
為了更好地溝通交流，我們可以從以下角度入手：
1.提前準備: 在面對一些復(fù)雜的溝通時，提前準備可能是很有幫助的。例如，預(yù)先思考和策劃如何組織言辭、如何解釋自己、如何體現(xiàn)自己的觀點等等。
2.保持耐心: 在溝通過程中可能會遇到緩慢的進展或?qū)Ψ降那榫w波動，這時候不要失去耐心。提出你的問題并嘗試理解對方的觀點，這樣才能得出更好的結(jié)果。
3.傾聽對方: 如果你想得到對方的尊重和信任，就需要充分聆聽對方的觀點和意見。 需要特別注意的是，傾聽他人并不等于認同他人。
第五段：結(jié)論
在溝通過程中，有效的溝通技巧是至關(guān)重要的。這是一個長期的過程，需要不斷學習和總結(jié)。只有我們愿意不斷地探索新的方法，才能更好地應(yīng)對各種復(fù)雜的溝通環(huán)境，并不斷提升自己的溝通水平。無論是在工作中還是日常生活中，通過有效的溝通技巧，我們可以更好地交流和理解彼此，發(fā)揮出溝通在人類交往中的作用和重要性。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇八
穿衣是每個人都必須面對的日常活動，然而穿衣的習慣、品味和風格往往受到家長的影響。家長不僅是孩子的引導(dǎo)者，也是他們的榜樣和啟蒙老師。因此，在父母與孩子之間進行穿衣的溝通是至關(guān)重要的。通過與父母的穿衣溝通，孩子們能夠獲得更好地展示自己的機會，更好地了解自己的內(nèi)外美，并且建立了父母與孩子之間的信任與理解。以下是我通過與父母的穿衣溝通中所學到的心得體會。
首先，理解與尊重是溝通的基石。在與父母溝通穿衣時，我們要始終保持對父母的尊敬和理解。理解父母的意見和建議，尊重他們的經(jīng)驗和知識，不僅能夠取得順利的溝通，還能夠?qū)ψ约旱某砷L有所裨益。比如，父母向我建議選擇適合我的顏色搭配，盡管有時我會認為他們不懂時尚，但是后來我發(fā)現(xiàn)他們的建議都是為了我更好地展現(xiàn)自己的美麗。所以，我學會了尊重父母的選擇，并從他們那里學到了很多關(guān)于打扮的技巧和搭配的智慧。
其次，溝通需要雙方的共同努力。父母與孩子之間的穿衣溝通并不只是父母的責任，孩子也需要主動參與進來。孩子要勇敢地表達自己的意見，同時也要傾聽父母的建議。通過共同努力，我們可以找到一個雙方都滿意的折中方案。例如，當我提出想要買一件時尚的衣服時，我向父母展示了我自己收集的一些時尚雜志上的圖片，解釋了為什么我喜歡那種風格。然后，我和父母一起參觀了幾家服裝店，嘗試了一些不同的風格和款式。最終，我們找到了一些既時尚又適合我的衣服，我們都感到很滿意。
第三，有效的溝通需要耐心和平和的心態(tài)。父母與孩子在穿衣溝通中可能會有意見不合，但是我們需要保持耐心和平和的心態(tài)。不要在爭論中變得情緒激動，而是要嘗試從對方的角度來理解對方的觀點。通過冷靜地分析問題，我們可以更好地找到解決問題的方法。每次當我和父母爭論穿衣的問題時，我們都會暫時停下來，冷靜思考對方的觀點。這種冷靜思考讓我們能夠更好地理解對方的意見，并且找到一個能夠大家都接受的解決方案。
第四，溝通要注重理性分析。在與父母的穿衣溝通中，我們要學會理性分析問題，并作出正確的判斷。不要被情緒和個人喜好所左右，而是基于實際情況和需要做出決策。對于我來說，父母的建議和想法不僅來自他們的喜好，更多的是基于對于孩子的關(guān)心和想要給予最好的指導(dǎo)。只有理性地分析問題，才能做出自己的決策，并且為自己的決策負責。
最后，溝通是一個不斷學習和成長的過程。與父母的穿衣溝通并沒有終點，而是一個不斷學習和成長的過程。通過與父母的穿衣溝通，我不僅提高了自己的審美品味，也培養(yǎng)了自己的自信和自主能力。我學會了根據(jù)不同的場合和季節(jié)選擇不同的服裝，學會了通過打扮來表達自己的個性和態(tài)度。同時，我也學會了與人溝通的技巧和方法，這些對我的成長和將來的發(fā)展都有著重要的影響。
通過與父母的穿衣溝通，我學會了理解與尊重，學會了共同努力，學會了耐心與冷靜，學會了理性分析和學會了不斷學習和成長。這些經(jīng)驗和體會不僅在穿衣方面起到了積極的影響，更重要的是在與父母溝通和處理其他問題的時候也有很大的幫助。因此，通過與父母的穿衣溝通，我們甚至可以更好地改善父母與孩子之間的關(guān)系，增進理解和相互信任。這樣的穿衣父母溝通的體會，會在父母和孩子的衣著選擇和心理成長方面發(fā)揮積極的作用。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇九
家長朋友們：
大家好！
父母是孩子的第一任老師，對孩子一生的發(fā)展十分重要。因此家長與孩子的溝通至關(guān)重要。我就如何與孩子溝通說以下幾點：
一、身教重于言教
家長首先要注重自身的修養(yǎng)，樹立自己的威信。一個不愛學習只顧自己吃喝玩樂的家長，一問三不知的家長，品行惡劣、行為庸俗、自私自利、不孝敬老人的家長是不會培養(yǎng)出好孩子的。
二、要注意親子教育
孩子非常在乎父母是否全身心投入關(guān)注他們成長，有的父母雖然與孩子常年在一起，但不一定經(jīng)常溝通。大多數(shù)父母都是以忙為理由，忽視親子教育。父母的親子教育應(yīng)走在孩子的生理心理發(fā)展的前面，所以父母應(yīng)全身心地投入孩子的教育，不斷學習，提升教子能力，方可贏得孩子的尊重和愛戴。
三、營造一種良好的知識環(huán)境
孩子學習要有一個好的小環(huán)境，不求高檔，但求氛圍，學生學習的時候要避免不必要的家庭閑談，朋友聚會等等盡量少在家中接待。還有，就是要創(chuàng)造和睦、祥和、穩(wěn)定的家庭氣氛，父母不要經(jīng)常打架、吵鬧，影響了孩子的心理發(fā)展。
四、無條件信任孩子
父母是孩子的第一任老師，更是孩子的終身榜樣。孩子身上的優(yōu)點、缺點、好習慣、壞習慣基本上來自父母和周圍環(huán)境的熏陶。所以要求孩子做到的，父母首先要做到。對孩子做到最多地欣賞優(yōu)點，盡量地包容缺點，用放大鏡看孩子，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點的。父母無條件信任自己的孩子是與孩子溝通交流的重要基礎(chǔ)。
五、多贊美、少批評
恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的興奮劑、潤滑劑。家長對孩子每時每刻的了解、欣賞、贊美、鼓勵會增強孩子的自尊、自信。切記：贊美鼓勵使孩子進步，批評抱怨使孩子落后。
六、糾正孩子的關(guān)鍵性缺點時一定要注意考慮成熟，選擇最佳地點和時機
最后請家長們記住以下幾句話：教育孩子的前提是了解孩子。賞識才能成功，抱怨導(dǎo)致失敗。
七、家長如何與孩子溝通：平等相處
小明已經(jīng)5歲了，在家里，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很愿意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。
八、家長如何與孩子溝通：學會傾聽孩子
3歲的小新是家里的小皇帝，爺爺奶奶、外公外婆都十分寵愛。小新的愛好是看圖畫書，等爸媽回來，他就要手舞足蹈地跟父母匯報“讀后感”，但由于他說話不清楚、表達吃力，爸爸往往聽到一半就看報紙去了，任由小新自說自話。
每當孩子跟父母說話時，父母應(yīng)盡可能放下手頭上的事情，全神貫注地聽孩子說話，這能讓孩子覺得父母很在意聽他說話，孩子感到受到尊重和鼓勵，會很愿意說出自己心里的感受。
九、家長如何與孩子溝通：勿以親友做對比
“你看，隔壁的小濤都會做100以內(nèi)的加減法了，你還什么都不會，你怎樣才能趕上人家??？”“樓下的那個妮妮實在太不像話了，去年讀一年級以來，數(shù)學從來沒考及格過，將來你可別這樣?！弊x大班的小菲現(xiàn)在最怕聽到媽媽提小濤、妮妮，原來大家常常在一塊玩，可是自從聽了媽媽的.嘮叨，她都不知道自己還要不要和他們一塊玩了。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十
第一段：介紹父母溝通培訓(xùn)的背景和目的（200字）
如今社會發(fā)展快速，父母在撫養(yǎng)孩子的過程中面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和困惑。為了提高父母的溝通能力，讓家庭關(guān)系更和諧、更健康，許多地方都舉辦了相關(guān)的父母溝通培訓(xùn)課程。最近我參加了一次這樣的培訓(xùn)課程，從中獲得了很多啟發(fā)和收獲。
第二段：培訓(xùn)中學到的重要原則和技巧（300字）
在培訓(xùn)中，我們首先學到了父母溝通的重要原則：傾聽和尊重。一個良好的溝通開始于傾聽孩子的言辭和情緒，理解他們的需求和心理狀態(tài)。然后，我們還學習了一些技巧，如表達自己的感受而不是指責他人，以及使用非暴力溝通方式解決沖突。這些原則和技巧幫助我更好地與孩子溝通，并建立起良好的親子關(guān)系。
第三段：培訓(xùn)中提升的能力和收獲（300字）
通過培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力得到了很大的提升。我學會了更多傾聽和理解父母之間的溝通方式，改變了之前只顧著發(fā)表意見而沒有真正理解對方的問題。我也開始更加尊重孩子的想法和意見，并努力創(chuàng)造一個開放和相互尊重的溝通環(huán)境。此外，我還學會了有效地表達自己的情感和需求，從而避免了常常發(fā)生的沖突和爭吵。這些能力的提升給我?guī)砹烁鼧酚^和積極的家庭氛圍。
第四段：培訓(xùn)后的實際應(yīng)用和成效（200字）
培訓(xùn)結(jié)束后，我如實地將所學到的原則和技巧運用到日常生活中。我盡量傾聽和理解孩子的問題，從而更有耐心和理解地與他們溝通。我用心傾聽他們的分享，并鼓勵他們表達自己的想法和情感。我也盡量避免以指責的方式表達自己的意見，而是用“我覺得...”的方式來表達。這些改變讓我在與孩子的溝通中更加順暢和愉快，也加深了我們之間的親密關(guān)系。
第五段：結(jié)語和展望（200字）
參加父母溝通培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過學習溝通原則和技巧，我成為了一個更好的傾聽者和理解者。我相信這些改變不僅會對我與孩子的關(guān)系產(chǎn)生積極的影響，也會對我與配偶的關(guān)系、以及家庭整體氛圍產(chǎn)生良好的影響。我會繼續(xù)實踐和運用所學到的技巧，以期建立一個更加和諧和幸福的家庭。同時，我也會鼓勵身邊的父母朋友們參加類似的培訓(xùn)，讓更多的家庭受益于這些知識和技巧。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十一
在人的整個成長過程中，父母對于孩子的影響始終是至關(guān)重要的，而穿衣這個看似微小的事情也能反映出父母與孩子之間的溝通與教育方式。通過與父母的穿衣溝通，我深深體會到了跟父母合理有效地交流的重要性，從而更好地理解父母的期望和自己的需求。
第二段：體驗與交流
小時候，父母總是為我挑選衣服，我對此并不滿意，因為他們的審美與我年齡相差甚遠。漸漸地，我希望能夠參與穿衣的決策過程，于是我開始與父母溝通我的意見，并因此得到了更多選擇的自由。不僅如此，父母也更加了解我的喜好，我們在衣服款式、顏色、品牌等方面有了更多共鳴。通過這些體驗與交流，讓我明白，溝通能夠拉近我和父母之間的距離，讓我們更加理解對方的需求。
第三段：認識差異與尊重
隨著年齡的增長，我的審美與父母開始有所不同，其中最明顯的就是對時尚潮流的追求。我熱衷于嘗試新的穿搭風格，而父母則更注重舒適度和實用性。因此，在與父母就穿衣風格的問題上出現(xiàn)了一些矛盾。然而，我逐漸認識到，尊重父母的經(jīng)驗和見解同樣重要。我們可以互相交流，理解對方的立場，并且在尊重對方的基礎(chǔ)上，尋找妥協(xié)的解決方案。這樣的互動讓我懂得了寬容與尊重的重要性。
第四段：智慧與選擇
在溝通過程中，我逐漸意識到有時候父母的建議是建立在一定的經(jīng)驗和智慧之上的。他們對于材質(zhì)的選擇、款式的搭配以及品牌的價值一直抱持著一種深入的理解。因此，我開始更加傾聽他們的建議，并學會分析和權(quán)衡不同的選擇。同時，我也逐漸學會自己的思考和判斷，形成自己的穿衣風格。在這個過程中，不僅提升了我的審美品味，也收獲了更多關(guān)于人生智慧的啟示。
第五段：溝通的重要性
通過與父母的穿衣溝通，我明白了溝通在家庭中的重要性。穿衣只是我們生活中微小的一部分，但是正是通過這個方面的溝通，我學會了如何與父母合理有效地交流和解決問題。我意識到溝通不僅僅是為了表達自己的需求和意見，更重要的是聆聽對方的聲音，理解對方的心意。只有真正的交流，我們才能更好地與父母進行溝通，建立更加健康和睦的家庭關(guān)系。
在與父母的穿衣溝通中，我逐漸懂得了尊重與包容，懂得了權(quán)衡與選擇，更懂得了傾聽和理解的重要。父母對我進行穿衣教育的同時，也傾聽了我的心聲，與我達成了更好的妥協(xié)。通過這個過程，我們不僅建立了良好的溝通渠道，更加深了我們之間的感情連接。穿衣父母溝通的經(jīng)驗教會了我如何與他人進行良好的溝通，這將成為我人生中重要的財富，并會在我的人際互動中發(fā)揮巨大作用。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十二
為了有效地促進家長科學地開展家庭教育，提高家庭教育的水平，使學校和家庭合力育人，班主任必須與家長互相溝通，尋求有效的解決學生問題的辦法。溝通是連接班主任與學生家長的重要橋梁，也是班主任在德育工作中不可忽視的一個環(huán)節(jié)。因此如何做好這一個環(huán)節(jié)，是廣大班主任教師所應(yīng)慎重思考的一個問題。在此我結(jié)合自己幾年來的工作經(jīng)驗，談?wù)勛约旱膸c體會：
一、要克服互相埋怨的情緒。
由于班主任與學生家長對學校教育工作中的困難認識不一致，特別是當教育教學效果不佳時，雙方就易產(chǎn)生互相埋怨的情緒：如一方怨老師不會“教”，對自己子女有偏見；而另一方則怨家長家教不嚴，縱容、袒護其子女。此外，由于所處環(huán)境的不同，老師了解的較多是學生的在校情況，而家長了解的較多是學生在家的情況，而學生由于環(huán)境的不同表現(xiàn)出來的行為也會有所差異，如果雙方缺乏溝通的話，就會由以上的埋怨情緒導(dǎo)致某種對立情緒，最終將對學生產(chǎn)生不利的影響。例如，我班就有不少學生在校調(diào)皮、吊兒郎當，各項基本工作不做或馬虎了事，而家訪時家長都聲稱其子女在家如何聽話，如何懂禮貌。因此，作為班主任應(yīng)及時地找機會與學生家長坐下來，互相交換意見、看法，具體分析問題產(chǎn)生的原因，協(xié)商其解決的辦法。這就要求班主任在日常教學工作中能根據(jù)每個學生的特點、問題，適時、適當、科學地進行家訪。家訪中要防止向家長“告狀”，要同時尊重家長。因為每位家長都是“望子成龍，望女成鳳”，雖然有時“恨鐵不成鋼”，個別家長會在一怒之下對孩子進行棍棒教育，但心底里還是十分疼愛自己的孩子，他們喜歡看到、聽到自己孩子的長處、優(yōu)點，而往往忽視其短處、缺點。因此，班主任在與家長溝通時，要避免傷害家長的感情，不要使用推卸責任的諷刺、挖苦的語言。通過家訪，要使家長真正感到：老師是在盡職盡責盡心盡力地教育自己的孩子。并適時通過各種途徑向家長傳遞教育的正確方法，以取得家長配合。
二、對學生的要求要達成一致。
班主任與學生家長的教育思想與教育方法都會有所差異，加之文化素質(zhì)及道德修養(yǎng)不盡相同，對學生的期望有所不同，對學生要求的標準不相一致，這樣就會導(dǎo)致對學生各方面的評價產(chǎn)生較大的差距。如班主任要求學生要全面發(fā)展，家長要求學生考試成績好，能升學，有“出息”。于是，有的家長就不喜歡自己的孩子參加學校以及社會的各項活動，說這些活動會耽誤學習。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十三
親子溝通一直都是家庭教育的重點內(nèi)容，然而很多時候，家長與孩子之間的溝通并不順暢。而要建立良好的家庭環(huán)境，促進親子關(guān)系的發(fā)展，加強親子交流是關(guān)鍵。作為一位父母，我在日常生活中積累了一些親子溝通的心得，今天我想和大家分享一下。
第二段：建立良好的親子關(guān)系。
親子間的關(guān)系是溝通的基礎(chǔ)，如果孩子對父母沒有足夠的信任和尊重，那么任何的溝通都會受到限制。因此，我們要建立良好的親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子的信任和尊重。在孩子遇到問題或需要幫助的時候，我們要耐心傾聽，給予支持和建議，讓孩子感受到家長的關(guān)愛和理解。同時，給孩子適當?shù)淖灾骺臻g，讓他們有信心和勇氣去面對生活的各種挑戰(zhàn)。
第三段：誠實和坦率的溝通方式。
在與孩子溝通的過程中，誠實和坦率是非常重要的。家長應(yīng)該以身作則，坦誠待人，不隱藏自己的情感和態(tài)度，與孩子進行溝通。遇到一些敏感或困難的話題，我們不要回避，而是以真誠的態(tài)度，幫助孩子理解和處理問題。當然，我們也要給孩子留有適當?shù)碾[私，并尊重他們的意見和決定。
第四段：耐心的傾聽和理解。
在與孩子溝通的過程中，耐心的傾聽和理解是非常關(guān)鍵的。家長應(yīng)該盡量避免打斷孩子的話，認真聽取孩子的主張和想法，給予及時的反饋和支持。我們可以通過引導(dǎo)的方式，幫助孩子更好的表達自己，理解自己的情感和需要。在孩子遭受挫折或遇到困難的時候，我們也要深入了解孩子的感受，理解他們的處境，與他們共同尋找解決問題的方法。
第五段：家庭氛圍的營造。
最后，我們還需要營造良好的家庭氛圍，誠實、關(guān)愛、尊重等應(yīng)該成為家庭的核心價值觀。通過家庭活動和互動，大力強化家庭成員之間的聯(lián)系，增強互動的頻率，增強家庭凝聚力。當我們用心傾聽孩子的聲音并給以支持和鼓勵的時候，我們會感受到溝通帶給我們的巨大價值。
結(jié)尾：
以上是我在親子溝通中積累的心得和體會。作為家長，更要注重與孩子的溝通，有意識地去營造良好的家庭環(huán)境和家庭氛圍，為孩子的成長和發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。讓我們共勉，讓溝通更通暢，把這份成長帶給我們整個家庭。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十四
親子溝通一直以來都是一個備受爭議的話題。不少家長抱怨孩子不聽話，而孩子則抱怨家長不理解他們。在家庭中，親子溝通能否有效才能讓家庭更和諧。在這篇文章中，我將分享我和孩子之間的親子溝通的一些心得體會，希望能夠?qū)φ趯ふ矣行贤ǚ椒ǖ母改競冇兴鶐椭?/p>
第二段：建立良好的溝通環(huán)境。
要建立良好的親子溝通，首先要營造出一個舒適、自然的氛圍。這需要家長們發(fā)揮主導(dǎo)作用，例如不能用驚訝或指責的語氣說話。無論是在表情、語氣還是身體語言上，我們都要確保傳遞給孩子的是溫暖、理解和支持的態(tài)度。我們還可以給孩子一些信任，讓他們在溝通中更加自由地表達自己。
第三段：全神貫注傾聽孩子的想法。
在親子溝通中，要全神貫注地傾聽孩子的想法。很多家長都有自己的觀點，但我們需要理解孩子的想法，并認真地考慮他們的意見和看法。這有助于建立信任和共同理解，并且讓孩子在溝通中感到被重視。這不僅有助于解決問題，還能建立其他方面的信任和合作。
第四段：積極參與、關(guān)注細節(jié)。
孩子在溝通中希望感到被理解和支持。為了達到這個目標，家長需要積極參與和關(guān)注細節(jié)。這意味著不僅要關(guān)注孩子的語言和肢體語言，還要關(guān)注細節(jié)，例如孩子是否回避某個話題、流露出情緒或是有其他困難。通過關(guān)注細節(jié)，我們可以更好地理解孩子的情感和內(nèi)在感受，建立起親密的關(guān)系。
第五段：尊重孩子并分清界限。
最重要的是，我們必須尊重孩子，同時也要分清界限。這意味著我們不能對孩子全然放任，指導(dǎo)要適度、合理，并且遵循家庭規(guī)則。我們需要建立良好的家庭規(guī)則，并確保孩子知道這些規(guī)則的存在和需要遵守這些規(guī)則。同時，我們也要了解孩子的獨立性和自我意識，有意識地給孩子一些選擇和決策的機會。這樣孩子會更主動、更愿意接受我們的指導(dǎo)，產(chǎn)生更好的效果。
結(jié)論：
總之，親子溝通對于一個家庭的和諧至關(guān)重要。我們需要建立一個舒適、自然的溝通環(huán)境，并積極關(guān)注孩子的情感和需求。通過尊重孩子并建立良好的家庭規(guī)則，我們可以達到有效溝通的目的。我相信，只要不斷嘗試和努力，每個家庭都可以獲得良好的溝通效果。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十五
新疆非凡教育v
高三這個特殊時期，考生和家長的心態(tài)和情緒會伴隨高考的節(jié)奏起伏變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁等壓力狀態(tài)。家長和考生均應(yīng)控制好情緒，以陽光的心態(tài)積極應(yīng)對高考，打贏高考心理戰(zhàn)。
寄語：高考生的心理壓力70%來自于家長，請您先調(diào)整好心態(tài)！
心理為什么會變化起伏？
?？记皼]有狀態(tài)，找不到感覺，無緊迫感。但對后面即將步步緊逼的考試心理有種莫名的擔憂甚至恐懼。
心情隨著?？奸_始變化（考前、考中、考后）。因為?？际窃嚱鹗?，能檢驗考生的基礎(chǔ)實力，發(fā)現(xiàn)不足。考生、家長和老師都非常重視。因為每次?？汲煽兇蠖鄶?shù)情況下都會有一定的起伏，這個成績，緊緊地連著考生和家長的心！
考后切不可忽視考生的心理變化。特別是高考失利成績不理想的考生，家長應(yīng)有正確的態(tài)度對待孩子。另外，在填報志愿期間，家長也應(yīng)講究策略、控制情緒，引導(dǎo)孩子理性分析，正確填報志愿。不可消極對待、聽之任之。
填報志愿的本質(zhì)是考生和家長共同完成一項關(guān)乎考生人生未來的重大抉擇。糾結(jié)、煎熬、甚至沖突都是難免的。
所以，高三這一年，考生和家長都會經(jīng)歷四種心理變化：沖動期、平穩(wěn)期、動蕩期、痛苦期。在不同的階段，會處于某一個典型的心理期。多種心理狀態(tài)交織，360度掃描家長和考生的內(nèi)心，五味雜陳、難以名狀。
在這樣復(fù)雜的心理狀態(tài)下，容易爆發(fā)三種典型的消極心態(tài)負能量情緒：焦慮、抱怨、自卑?？忌图议L的心理壓力非常大。
可見，考生在這一年心理要承受怎樣的壓力。作為家長雖然也非常著急（特別是孩子成績提不上去的時候），但應(yīng)該學會控制自己的情緒，不要把負能量傳遞給孩子。并幫助孩子適時、適量減壓。一味強壓學習，可能會營造一種勤奮的假象，浪費時間而沒有效率。
心理壓力的產(chǎn)生原因是復(fù)雜的，每一個人的壓力都有所不同。但總體的說來，可以將引起壓力的原因歸為四類：生活事件、挫折、心理沖突和不合理的認識。
這一年，各種考試特別多，成績有所起伏是難免的，考試失利的挫敗感；親子溝通不得法，沖突不斷升級；工作、生活中的各種不順心的瑣事糾纏在一起等等。
參考“高考陽光心態(tài)極坐標”導(dǎo)圖，你會發(fā)現(xiàn)，這一年，幾乎整個心理狀態(tài)都籠罩在左側(cè)的灰色壓力區(qū)。如果不將心態(tài)調(diào)整到右側(cè)的陽光動力區(qū)，就會出現(xiàn)嚴重的心理障礙。
該反思一下了，這個問題你怎么看?
xx中學劉同學，在高三的期中考試從第三名掉第八名，老師罰站他一星期導(dǎo)致上學恐懼，從那時起就早上不起來?！拔乙仓婪偶倨陂g沒有壓力要好一點，可他一遇到生活中的問題就用自暴自棄對待。在老師和同學眼中他是聰明乖巧的孩子，上課去得少還不掛科?？擅看紊险n不去，總不是辦法?！眿寢屨f。
孩子以往都是班里的佼佼者，老師和家長的期望值都很高?？汲蛇@樣老師給予懲罰是給全班的同學樹立負面典型，希望引以為戒。老師的理由是：18歲的孩子了，連這樣小小的懲罰都接受不了嗎？心理有那么脆弱嗎？這些年來也沒少懲罰別的孩子，別人怎么沒有抑郁？是孩子自己的問題，家長教育的問題!
這給孩子心理上造成的傷害真的不輕。孩子不管抑郁，厭學，都是心理落差大造成的不自信，有點自暴自棄的感覺。孩子已經(jīng)厭學，成績大幅度下滑。
所以，在這個特殊時期，孩子的心理真的很脆弱，家長一定要懂點心理學。
當情緒來臨的時候
我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式。現(xiàn)代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。
高三這一年，這些復(fù)雜的情緒將會伴隨每一位家長和考生。每一次的模考，最終的高考，填報志愿時的糾結(jié)都將把你的情緒推到巔峰?；虼笙泊蟊?，或焦躁恐懼，或怒不可遏，或惶惶不可終日。
某考生一?？荚嚢l(fā)揮不錯，580分。滿心歡喜，家長獎勵蘋果7一部。二?？荚?50分，家長的臉色不好看，父親發(fā)飆：“再別玩手機了，收回來，高考考不到600分就沒收了?！?/p>
某考生平時成績在300分左右，基本上本科無望。每一次?？家捕紱]有奇跡，結(jié)果高考時超常發(fā)揮，超本科線1分！全家大喜！滿懷信心填報志愿，結(jié)果未被錄取，痛苦絕望。
后來參加征集志愿，本科征集成功，大喜！
有的考生臨進考場突然肚子疼，嘔吐，渾身冒冷汗等等這一系列的生理變化其實是過度緊張和恐懼。如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現(xiàn)象，往往會導(dǎo)致考場失利。
另一方面，恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發(fā)生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，并使行為失調(diào)。如旅館失火時，住在旅館的`人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐后往外跑，跑不出去就跳樓?？荚嚳謶质中拇罅棵昂篃o法有效書寫，大腦一片空白或者半天轉(zhuǎn)不過彎。平時能輕松解答的題目看幾遍都找不到頭緒等等。
高考恐懼癥
考生a:“我整天都是在焦急等待中過日子，有種度日如年的感覺，我的成績忽上忽下，我的心情也隨著上下起伏，我想放棄高考，可面對老師、父母一雙雙期待的眼睛，我又不能退縮。高三的學習太緊張了，不知道何時才能告別這種痛苦?高考趕快結(jié)束吧?！?/p>
考生b:“不管如何努力，成績也不再有提高，好像是在做無用功。我感覺自己很無能，不知道該怎么辦,再不努力我的人生就完了?！?/p>
考生c:“成績不升反降，我感覺自己很無能?！?/p>
考生d:“每次一想到高考后我們還能不能在一起，就沒有心思學習，我不知道未來會怎樣?！?/p>
考生e:“老師，我最近感到我的腦子出了問題，一到考試，拿起卷子，我的頭就發(fā)蒙，思維好像停滯了，很簡單的題，我也不會做了，大腦一片空白，我怎么變成這樣了?”
考生f:“我一看到書就害怕，手一直抖?！?/p>
考生g:“最后一個月沒有什么新鮮的內(nèi)容能吸引我學習的興趣，因而整天無所事事，甚至時而莫名興奮，浮躁不安，希望高考早日來臨?！?/p>
以上都是高考恐懼癥的種種表現(xiàn)，歸納出來為七種典型的癥狀。
高考恐懼癥癥狀1：失眠
高考恐懼癥癥狀2：封閉
高考恐懼癥癥狀3：自責
高考恐懼癥癥狀4：妄想
高考恐懼癥癥狀5：逃避
高考恐懼癥癥狀6：倦怠
高考恐懼癥癥狀7：浮躁
癥狀分析
1.期望太高。這里的期望指考生自己的期望，也指家長、老師對學生的其望。過高的期望變?yōu)槌林氐木褙摀?，使一些考生的神?jīng)高度緊張。太高的期望就如一把利劍懸在考生頭上，壓力揮之不去，以致不能自我調(diào)節(jié)。
2.認識偏差。很多考生、甚至一些學生家長和部分教師把上大學看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事，唯恐自己考不好。對前途一片茫然。
3.自控力差。多數(shù)考生是父母、老師“捧大”的，未經(jīng)風風雨雨的磨煉，感情脆弱，意志力薄弱，遇到高考這樣的重大場合，自控力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn)，以至于驚慌失措。要是追根溯源，有很多問題其實是家庭教育的不當，把溺愛當真愛。孩子其實是“犧牲品”。
4.生活壓抑。有些考生在成長中常處在孤立無援的狀態(tài)，受到學校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊，造成性格怪癖，情緒波動大，一到高考，心理壓力更大。長期處于關(guān)愛缺失狀態(tài)，特別是一些單親家庭或重組家庭，從小給孩子心靈蒙上了陰影。對人生消極、生活消極，反映在學習方面動力不足。
5.失去目標：有的考生提前通過了一所名校自主招生的資格審核，或者藝考生拿到了本科聯(lián)考合格證，他仿佛吃了定心丸，似乎勝券在握。學習開始放松，沒有壓力也沒有動力?；蛴X得最后一個月也沒有什么新鮮的內(nèi)容能吸引他學習的興趣，因而整天無所事事，甚至時而莫名興奮，浮躁不安，希望高考早日來臨。
五劑良藥
第一劑：重新認識考試的功能。
高考固然重要，但是決定高考結(jié)果的因素很多，不是考生一個人能完全掌控的。
只要一切都是盡力而為，也就無憾了。況且，現(xiàn)在高考已經(jīng)不是獨木橋，很有很多升學途徑（萬不得已，還是可以通過復(fù)讀的方式再次參加高考）。而人生也不是獨木橋，()只要擁有拼搏的精神和不斷學習的態(tài)度，依然能打拼出一片自己的天地。
第二劑：重新認識自己的能力與他人的評價。
每個人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你強，但也有許多人的能力不如你，只要你已竭盡全力，便應(yīng)問心無愧，完全不必去過分計較他人的評價。尺有所短寸有所長，每個人都有自己不同的精彩。
第三劑：重新認識考前的準備工作。
不少考生開夜車，搞題海戰(zhàn)術(shù)，這不是復(fù)習的好辦法。不要為自己沒有人家復(fù)習的時間多而焦慮，因為考試主要體現(xiàn)知識掌握的系統(tǒng)性與運用?？茖W用腦，勞逸結(jié)合，充分相信自己平時的積累?？荚嚂r充分自信，調(diào)整自己的精神狀態(tài)，使思維處于最佳狀態(tài)，這樣，才能有最佳發(fā)揮。與其整日擔憂自己的學習成績，使大腦負荷過重，不如踏踏實實做好備考。
第四劑：重新認識考試失敗。
考試失敗怎么辦?考試之前，誰也不能預(yù)料結(jié)果，先擔心失敗，這是無謂地分散精力?？荚嚭髩m埃落定，擔憂也沒有任何意義。特別是幾次?？?，雖然重要，但是不能期望每次都比前一次考得好。不如從失利中總結(jié)原因，通盤考慮，重新開始。
第五劑：不到最后一刻決不放棄。
藝考、自主招生最后還是要依據(jù)高考的成績，越是取得了合格證，越要努力學習文化課。直到考試結(jié)束才告一段落。但是，還沒完！很多家長和考生以為高考大任已經(jīng)完成，非也！考得好，還要報得好。直到錄取完畢，進入大學校門的那一刻（因為中間還可能遇到招生詐騙），高考才真正結(jié)束。
還有許多考生在最后一個月因為“沒有新鮮東西”而神經(jīng)麻痹。從原來緊張的高考學習中一下子放松下來后，出現(xiàn)一段真空狀態(tài)?；蚴チ烁偁幠繕嘶蚴チ诵碌摹按碳ぁ倍鴮?dǎo)致的學習倦怠心理，此刻一定要警惕。
其實每年在高考最后的百日沖刺以及考前臨放假的一段時間都會有高考沖刺班、高考押題班、高考考點解析班等名師短訓(xùn)。在經(jīng)濟條件允許的情況下，還是建議考生盡量選擇性的參加。特別是一些非重點中學的學生，換個老師來教會有新鮮感，對于已經(jīng)懂得的題目是一種加強記憶，不懂的題目可以得到名師指點。加上學習氛圍不同，來自各地的學生在一起學習都會給考生一個“刺激”。讓大腦保持適度的興奮，克服學習的倦怠感。
很多時候，聰明代替不了堅持！
沒有時間去擔憂，沒有時間去顧及他人的評價，沒有時間去想那未知的未來?，F(xiàn)在要做的就是認真?zhèn)淇?，活在當下，不虛度，這就是無悔的青春。
只要你已經(jīng)竭盡全力，請把結(jié)果交給上帝！
所以，當你用新的視角去分析困擾你的問題，試著改變觀念，把考試作為對自己的挑戰(zhàn)，相信自己，恐懼和焦慮就會淡化和消失，就能以良好的心理狀態(tài)考試，發(fā)揮出自己的最佳水平。
與父母溝通心得體會總結(jié)篇十六
家長朋友們：
“望子成龍，望女成鳳”是每一個家長的心愿?！白寣W生成才，讓家長放心，讓社會滿意”是我們的辦學宗旨，“為家鄉(xiāng)的教育多做一些工作，為家鄉(xiāng)的百姓多培養(yǎng)一些優(yōu)秀人才”是我們辦學的基本思想。總之一句話，就是“一切為了孩子”，這是我們的共同出發(fā)點。從這個出發(fā)點出發(fā)，我們的家長會一定能夠達到預(yù)期的`效果，取得圓滿成功！我們都非常清楚，學生是生活在社會的大環(huán)境中的，他們的成長需要家長、社會和學校共同配合。希望我們在交流、溝通中，增進相互之間的了解，從而在教育好孩子的問題上能形成共識。
如何對待孩子的每一點成績與每一個錯誤，是做家長要考慮的關(guān)鍵問題。取得了成績應(yīng)該表揚，犯了錯誤也應(yīng)該批評，但表揚與批評的尺度很難把握。不鼓勵不批評是不行的，可鼓勵與批評過急了孩子的心態(tài)往往出現(xiàn)反常，除了發(fā)現(xiàn)孩子的長處外，許多家長有個壞習慣，當孩子取得好成績時便說：“是不是偷看來的？”當孩子成績差時又說：“你從來都是這樣差的?！北M管是很隨意的一句話，卻大大傷害了孩子的心。在家庭生活中，應(yīng)該多鼓勵孩子。還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。
如何對待孩子的優(yōu)缺點
在對孩子的教育過程中，不管他說的是不是有道理，我首先要肯定他的可取之處，發(fā)現(xiàn)并呵護好孩子的優(yōu)點。面對他的閃光點，給予適度的贊揚與肯定，并鼓勵他能持之以恒堅持下去，讓孩子自信、自豪的心泉永不枯竭。同時鼓勵他對某件事情發(fā)表看法：“你自己是怎么想的？“若是換成你，你會怎么做？”。
一直以來我都很反對父母用其他孩子的長處與自家孩子的短處比較的做法：時常把孩子身上的毛病掛在嘴邊，經(jīng)常抱怨孩子的壞習慣，指責孩子這不如甲那不如乙，說來說去孩子只剩缺點、沒有優(yōu)點，那會從心理上打擊孩子的優(yōu)勢，非但鼓不起孩子的氣勢反而會令其自卑，自暴自棄，教育效果只會適得其反。其實無論是孩子還是成人都是優(yōu)點和缺點的結(jié)合體，每個人都是帶著一定的優(yōu)點和缺點走過一生的。
我們要睜大眼睛看孩子的優(yōu)點，閉一只眼睛看孩子的缺點。要用心去觀察，學會用欣賞的目光對待孩子的閃光點，不要忽略了孩子無意間的努力，只要我們抓住一切機會在第一時間給予他贊許、鼓勵，孩子就會在我們充滿期待、贊許的目光中大步前進！但當孩子好心卻辦壞事的時候、滿心真誠卻幫了倒忙的時候，也不會盲目地給予批評，給他一點犯錯誤的空間，在他知錯時要抓住時機，理智地對他進行一些挫折教育，增強其心理承受能力、適應(yīng)復(fù)雜社會和多變環(huán)境的能力，提高孩子的抗挫折能力。
缺點和不足人人都會有，不要因為一點不足就將孩子全部否定。俗話說：“尺有所短，寸有所長”，人各有各的優(yōu)勢，我們必須以積極、平等的心態(tài)對待孩子的優(yōu)缺點，多找優(yōu)點，放大優(yōu)點，只要鼓勵和贊美孩子，就能使孩子獲得樂觀的情緒和自信的精神。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7309131.html】
