在工作和學習中，總結是提高效率和質量的關鍵之一。總結是對過去一段時間的經驗和成果進行歸納和總結的一種方式。這些總結范文的思路清晰，表達準確，給我們提供了一種優(yōu)秀的寫作參考。
文明如廁心得篇一
文明如廁是一種社會文明素質的具體體現(xiàn)，也是每個學生應該具備的基本技能。作為一名學生，我深有感觸地認識到，文明如廁不僅僅是個人的修養(yǎng)問題，更是與社會的和諧發(fā)展密不可分。經過一段時間的學習和實踐，我在文明如廁方面得到了一些心得體會。
首先，文明如廁需要我們從小事做起。在學校里，我曾經親眼目睹過一些同學毫無顧忌地在廁所里亂扔紙張、隨地大小便的情景。這不僅嚴重污染了環(huán)境，也對他人造成了不便。因此，我們要從小事做起，正確使用并妥善處理廁所里的衛(wèi)生紙、垃圾等物品，保持廁所的整潔和衛(wèi)生。
其次，文明如廁需要我們相互尊重和關心他人。有一次，我在廁所里遇到了一個同學，他因為生理需要等得很急，但是卻遲遲等不到空位。我看到他迫不及待的樣子，主動讓出了自己的位置。雖然只是一次微小的行動，但是我感受到了尊重和關心的力量。相互尊重和關心他人，不僅是在如廁時保持秩序，更是在其他生活中培養(yǎng)良好的社會交往能力。
同時，文明如廁也需要我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。衛(wèi)生習慣是每個人的基本素養(yǎng)，也是文明如廁的基礎。要保持良好的衛(wèi)生習慣，除了每次如廁后要洗手外，還要注意個人的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，如勤曬被褥、勤梳洗頭發(fā)、勤換洗內衣等。只有這樣，才能保持整潔的個人形象，在社交場合更加自信和舒適。
此外，文明如廁還應積極參與衛(wèi)生環(huán)?；顒?。在參與各類衛(wèi)生環(huán)?；顒又?，我深刻認識到只有做到“我才是衛(wèi)生的主人”，才能真正做到文明如廁。積極參與衛(wèi)生環(huán)保活動不僅培養(yǎng)了我們的環(huán)保意識，還加深了我們對文明如廁的認識和理解。通過參加這些活動，我深刻認識到，只有文明如廁，才能為人類創(chuàng)造一個潔凈、舒適的生活環(huán)境。
總結起來，文明如廁是一項艱巨而長遠的任務，需要我們每個人積極主動的參與其中。盡管路途漫長，但我們始終堅持文明如廁的信念和追求。只有我們每個學生都養(yǎng)成文明如廁的良好習慣，保持衛(wèi)生環(huán)境的整潔和安全，才能真正體現(xiàn)我們的社會責任和個人素養(yǎng)。文明如廁不僅是一種行為規(guī)范，更是培養(yǎng)我們各方面素養(yǎng)的重要途徑。相信在我們共同努力下，文明如廁將成為我們學校的常態(tài)，成為社會文明進步的一項亮麗特征。
文明如廁心得篇二
第一段：介紹文明如廁的重要性（200字）
文明如廁是一個人文明素質的重要體現(xiàn)，也是社會文明進步的重要標志。文明如廁可以保證衛(wèi)生環(huán)境的整潔，減少疾病傳播的風險，提高公共衛(wèi)生水平。而且，文明如廁也可以避免不必要的尷尬和沖突，讓人們在衛(wèi)生間中感受到舒適和尊重。
第二段：正確使用公共廁所的方法（200字）
正確使用公共廁所對于文明如廁至關重要。首先，應該注意保持衛(wèi)生。進入廁所后，應該盡量避免接觸到不潔的物體，正確使用衛(wèi)生紙和洗手液。其次，應該盡量避免產生噪音和異味，要注意放下馬桶蓋，輕輕關門，減少對他人的干擾。此外，還應該遵守廁所的使用規(guī)則，如不將衛(wèi)生紙和其他廢棄物扔入馬桶，不隨地吐痰等。
第三段：在家中的文明如廁（200字）
文明如廁不僅僅在公共廁所中重要，在家中同樣不能忽視。在家中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持廁所的整潔和衛(wèi)生。家庭成員之間應相互尊重和關愛，不隨地亂丟垃圾，保持廁所的干凈。此外，家庭成員應該共同制定規(guī)則和習慣，比如輪流打掃廁所、遵守使用順序等，讓每個人都能舒適和尊重地使用衛(wèi)生間。
第四段：身體和心理健康的重要性（200字）
文明如廁不僅僅關乎衛(wèi)生問題，更與身心健康緊密相關。正確的如廁姿勢和習慣，可以避免留下身體隱患，比如避免尿路感染等問題。而且，放松心情和身體，如廁時的順利也可以使人心情愉悅，舒暢心情。另外，文明如廁還能增強自身的修養(yǎng)和自尊心，讓每個人在如廁過程中感受到尊重和被尊敬的感覺，提高人際交往的素質。
第五段：影響力和宣傳的重要性（200字）
文明如廁不僅僅是個人行為，更是社會文明進步的體現(xiàn)。政府、媒體和教育機構應加強文明如廁的宣傳和教育，增強公眾的意識和責任。比如，可以通過宣傳廣告、舉辦活動以及在學校中加強教育，增加對文明如廁的重視。此外，社會各界也應當共同努力，打造良好的環(huán)境和氛圍，為每個人提供舒適、干凈的廁所，讓文明如廁成為每個人的自覺行為。
總結：
文明如廁是一個個人素質和社會文明的重要標志。正確使用公共廁所和家庭廁所，保持衛(wèi)生和遵守規(guī)則是文明如廁的基礎。同時，文明如廁還可以促進身心健康，并提高個人修養(yǎng)和自尊心。宣傳和教育是社會倡導文明如廁的重要手段，需要政府、媒體和教育機構共同努力，讓文明如廁成為社會的共識和習慣。只有每個人從小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才能共創(chuàng)一個文明、和諧的社會。
文明如廁心得篇三
第一段：引言（100字）
文明如廁是構建和諧社會的基礎工作之一，既關系到個人素質和公共衛(wèi)生，也體現(xiàn)了一個國家的文明程度。在如廁過程中，我不僅要關注自己的行為舉止，還應該尊重他人的權益，秉持文明禮儀。在探索的過程中，我深感文明如廁背后蘊含著思考和努力。
第二段：主體（300字）
首先，文明如廁要從個人心理開始。我認識到自己應該保持潔凈、整齊的儀表，養(yǎng)成良好的行為習慣。在如廁前，我會主動去洗手并攜帶紙巾，做到充分準備。其次，我會盡量選擇公共廁所而非臨時解放，使用馬桶而非蹲位。尊重規(guī)則，排隊等候，是文明如廁的重要表現(xiàn)之一。同時，我也會提醒自己不要在如廁時使用手機或進行長時間的交談，以免耽誤他人的時間和影響公共衛(wèi)生。
再者，文明如廁需要關注環(huán)境衛(wèi)生。使用公共廁所時，我會注意保持環(huán)境整潔，不隨意亂丟廢紙或雜物。如若發(fā)現(xiàn)廁所有臟污或堵塞等問題，我會積極向相關部門反映，并避免再次使用。對于家庭廁所，我會定期清潔和消毒，并做好垃圾分類工作。維護良好的環(huán)境衛(wèi)生是每個人應承擔的責任，也是文明社會的基本要求。
第三段：文明如廁反思（300字）
隨著對文明如廁的思考，我開始反思自己的一些習慣。曾經，我追求完事速度，對廁所的環(huán)境衛(wèi)生不太留意；曾經，我見到長隊就心急如焚，偷偷插隊進入；曾經，我習慣性地玩手機，沒有注意周圍人的存在和需求。然而，隨著年齡的增長和社會角色的轉變，我逐漸明白個人行為對他人和公共環(huán)境產生的影響。我明白了需要改變消極的習慣，塑造文明素養(yǎng)。
第四段：文明如廁的意義（300字）
文明如廁既是個人修養(yǎng)的體現(xiàn)，也關系到國民素質的提高。文明如廁不僅體現(xiàn)了個人對他人的尊重，更是一種社會責任的體現(xiàn)。一個國家的文明程度，可以從其公民的如廁行為中得到體現(xiàn)。文明如廁不僅是形式上的舉手之勞，它滲透到生活的方方面面，反映出每個人的修養(yǎng)和人文關懷。只有每個人能夠將文明如廁的理念轉化為習慣和自覺行為，才能真正促進社會的和諧進步。
第五段：總結與展望（200字）
文明如廁是一個綜合素質的體現(xiàn)，需要個人的努力和社會的共同推動。在如廁過程中，我們要更加注重細節(jié)和規(guī)范，不僅要關注個人的行為舉止，還要關注公共廁所的衛(wèi)生環(huán)境。同時，政府和社會各界也應該加大對公共廁所的投入和管理，提高公共廁所的質量和服務水平。只有在個人和整個社會的共同努力下，文明如廁的理念才能得到更廣泛的推廣和實踐，從而營造更加文明、衛(wèi)生的社會環(huán)境。
文明如廁心得篇四
【引言段】（字數(shù)：200）
文明如廁是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣的重要一環(huán)，通過這一環(huán)節(jié)，既能夠提高學生的身體健康水平，又能夠培養(yǎng)學生的文明素養(yǎng)。我校開展了“文明如廁學生心得體會”活動，讓我們有機會深入思考并體驗到了文明如廁的重要性。經歷了一段時間的學習，我收獲了許多，并深刻認識到文明如廁的重要性，使我從內心產生了改變。在此，我愿意分享我的心得體會，并勉勵自己和他人一起建設一個文明如廁的校園。
【第一段】（字數(shù)：200）
文明如廁，就是要遵守一定的公共衛(wèi)生規(guī)范，保持廁所的整潔，并注意自己的言行舉止。在過去，我常常能夠看到洗手池臟亂不堪，紙屑滿地的景象，這種不文明的現(xiàn)象給人一種極其不舒適的感覺。但是經過學習和反思，我深刻認識到了自己的不文明行為所帶來的影響，決心改正自己的不良習慣。從那以后，我進行了一系列改變，例如及時沖水，學會使用紙巾擦手并放入指定位置，不吐痰亂扔紙等，也逐漸引導身邊的同學樹立文明如廁的意識。
【第二段】（字數(shù)：200）
文明如廁不僅僅是個人的事情，更是全體師生共同的責任。作為學生，我們應該從自己做起，發(fā)揮模范帶頭作用，并積極參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。特別是對于五年級以上的學生，他們應該自覺地幫助小學新生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，并在生活中教育他們如何文明如廁。只有大家共同努力，才能營造出一個整潔、舒適的洗手間環(huán)境，讓每個人都能安心使用。
【第三段】（字數(shù)：200）
污穢和混亂的廁所不僅會影響人的情緒，還容易滋生細菌，對身體健康產生不良影響。而擁有整潔、文明的廁所則能讓我們在使用的時候能夠更加放松自在、順其自然。因此，文明如廁不僅是一種行為規(guī)范，更是一種文明素養(yǎng)。學校應該通過加強宣傳教育，培養(yǎng)學生樹立文明如廁的意識，讓每位學生養(yǎng)成習慣，在實踐中不斷提高文明如廁的素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
【結尾段】（字數(shù)：200）
文明如廁不僅僅是一種行為，更是一種文明的象征。在校園中，我們每個人都應該自覺地遵守公共場所的規(guī)則，從點滴之處展現(xiàn)自己的文明素養(yǎng)。而要想營造出一個文明如廁的校園，首先要做到從自己做起，從心開始。每個人都應該以身作則，引導他人，共同參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。通過我們的共同努力，相信我們的校園將成為一個讓人愉悅和舒適的地方，也將培養(yǎng)出更多的文明人。所以，從現(xiàn)在開始，讓我們一起改變自己，從文明如廁做起，讓文明成為我們的一種習慣。
文明如廁心得篇五
第一段：文明如廁的意義和重要性（200字）
如今，在城市的每個角落，都能看到現(xiàn)代化的公共廁所。然而，無論是廁所的數(shù)量還是設施的先進程度，都無法改變一些人在使用廁所時的不文明行為。文明如廁對于保持公共環(huán)境的整潔、促進社會文明進步具有非常重要的意義。因此，大力倡導文明如廁的意識，培養(yǎng)文明如廁的習慣，已經成為社會發(fā)展進步的迫切需要。
第二段：文明如廁的具體做法和操作方法（200字）
要實現(xiàn)文明如廁，首先要擁有正確的用廁常識。在使用廁所時，要保持身體干凈，避免將污垢帶入廁所內部。同時，在撒尿或排便時，要注意控制水花或排泄物飛濺引起的二次污染。其次，要注意維護廁所的衛(wèi)生，杜絕亂涂亂寫、破壞設備等行為。最后，還應當養(yǎng)成自覺清理自己使用過的隨身物品和桌面的好習慣，不給其他人帶來不便。
第三段：文明如廁的好處和影響（200字）
文明如廁不僅可以保持廁所的整潔，還能有效預防疾病傳播。因為在如廁過程中，很容易接觸到細菌和病毒，如不注意個人衛(wèi)生，很可能會引起傳染病的暴發(fā)。此外，文明如廁還能提升公共服務設施的形象，改善城市居民的生活品質。當人們在使用潔凈、舒適的廁所時，不僅能滿足生理需求，還能享受到更好的服務體驗。
第四段：文明如廁的挑戰(zhàn)和解決方法（200字）
雖然文明如廁的重要性不言而喻，但在實踐中確實存在一定的挑戰(zhàn)。有些人習慣隨地大小便、破壞公共設施、亂涂亂寫等行為，給如廁環(huán)境帶來了諸多不便。因此，需要通過教育宣傳、法律法規(guī)以及道德約束等手段來引導大眾養(yǎng)成文明如廁的習慣。此外，加大公共廁所的建設力度，提高廁所的品質和數(shù)量，也是推動文明如廁的重要一環(huán)。
第五段：個人的心得體會和行動計劃（200字）
作為一個文明公民，我深刻認識到文明如廁是保持公共環(huán)境整潔的必然要求。從今后開始，我將積極踐行文明如廁的原則，努力做到用廁干凈整潔、尊重他人和維護公共設施。同時，我也會倡導身邊的人一起支持文明如廁，通過自身的行動和言傳身教，引領身邊的人共同營造一個文明、和諧的公共環(huán)境。
在推行文明如廁的過程中，需要社會各界的共同努力。只有每個人都能夠養(yǎng)成文明如廁的習慣，才能進一步提升公共設施的品質，凈化城市的文明氛圍，為社會的長遠發(fā)展打下堅實的基礎。
文明如廁心得篇六
近年來，隨著城市環(huán)境的不斷改善，公共廁所也得到了優(yōu)化和提升。而作為文明社會的一員，我們更應該自覺遵守文明如廁的規(guī)范。在長時間的使用和充分體驗之后，我深深認識到了文明如廁的重要性。以下是我對這一主題的心得體會。
首先，文明如廁可以維護公共環(huán)境的整潔。一個國家的文明程度可以從公共廁所的整潔程度看出。而我們每個人的每次小小行動，都會對公共環(huán)境產生積極或者消極的影響。當我們文明如廁，不亂扔廢紙、垃圾，不弄臟座位和公共設施，不亂涂亂畫，就不但能夠減少公共環(huán)境的維護成本，也能夠營造一個愉快、舒適的公共空間，給他人留下美好的印象。
其次，文明如廁是對他人的尊重。一起分享公共廁所的人群眾多，各色人等林立。我們每個人都有權利能夠在一個干凈、衛(wèi)生的環(huán)境中如廁，而這也是每個人的基本需求。所以，我們應該相互尊重，禮貌待人，不打擾他人，維護廁所的整潔。例如，我們可以輕手輕腳地關上門，避免發(fā)出噪音；在使用完畢后清理洗手池，讓其他人可以享受到更方便的洗手環(huán)境。只有相互尊重、共同維護，我們才能夠更好地共享這個公共資源。
再次，文明如廁也是保護自己身體健康的需要。公共廁所是一個相對封閉的環(huán)境，容易滋生細菌和病毒。當我們文明如廁時，我們可以更好地預防感染疾病。比如，我們應該在進入和離開公共廁所前后及時洗手，使用紙巾把門把手或把手紙捏在手上等。這些小小的行為看似不起眼，卻能夠有效地提高我們的衛(wèi)生素質，降低患病的風險。
此外，文明如廁是培養(yǎng)良好習慣、人格修養(yǎng)的一種方式。文明如廁不僅僅是對公共環(huán)境的責任，更是提高自身修養(yǎng)的過程。當我們養(yǎng)成文明如廁的好習慣，不僅可以培養(yǎng)自己良好的衛(wèi)生觀念，還能夠影響他人，使整個社會更加文明。當我們有意識地維護公共衛(wèi)生，尊重他人，就會鑄造自己的優(yōu)良品格。因為，世界上最美好的事情之一就是一種習慣。
最后，文明如廁是我們每個人應盡的社會責任。作為一份子，我們有義務遵守公共場所的文明行為規(guī)范。在使用公共廁所時，我們要克制自己的惡習，做到自覺、自律、自強。只有這樣，我們才能共建一個更加文明、和諧的社會。
總而言之，文明如廁不僅僅是一個簡單的行為，更是一種思想和素養(yǎng)的體現(xiàn)。一個人的文明如廁，代表著一個人的修養(yǎng)和素質，也反映了一個社會的文明程度。通過文明如廁，我們可以提高認識、培養(yǎng)良好的習慣，保護環(huán)境、照顧他人，達到和諧共處的目的。讓我們每個人心懷文明，從點滴小事做起，共同創(chuàng)造一個更加美好的社會環(huán)境。
文明如廁心得篇七
第一段：引言（100字）
文明如廁是我們每個人的基本素養(yǎng)，也是社會文明化的重要標志。最近，我有幸參觀了一家連鎖酒店的公共衛(wèi)生間，深感文明如廁的重要性。通過觀察和體驗，我產生了一些心得和體會，在這里與大家分享。
第二段：建立個人的文明如廁意識（250字）
文明如廁意識是從小培養(yǎng)的，而我從小就養(yǎng)成了保持衛(wèi)生的習慣。但在酒店公共衛(wèi)生間參觀時，我發(fā)現(xiàn)一些人并不重視文明如廁。有人將紙巾亂丟，有人亂涂亂畫，甚至有人在地上吐痰。這讓我深感羞愧和無奈。作為一個文明公民，我們應該培養(yǎng)正確的如廁習慣，養(yǎng)成尊重公共衛(wèi)生的意識，保持衛(wèi)生的環(huán)境。
第三段：維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境（350字）
保持公共衛(wèi)生如廁環(huán)境，并不是只靠政府和服務機構的力量，更需要我們每個人的共同努力。我曾親身經歷了一個難忘的事情。有一次我去餐廳，需要使用衛(wèi)生間，剛一進門，我被整齊的洗手臺和香氣環(huán)繞的空氣吸引住了。衛(wèi)生間里面布置得非常整潔，看不到一絲垃圾。墻上掛著溫馨提示，提醒我們保持衛(wèi)生和節(jié)約用水。這時我突然想起了自己家里的衛(wèi)生間，明顯沒有這么井井有條。于是，我下定決心，從我做起，養(yǎng)成良好的習慣，維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境。
第四段：倡導文明如廁，傳播正能量（250字）
身邊的人們需要榜樣，需要受到正確的引導。作為一個追求文明化的現(xiàn)代社會，我們應該努力倡導文明如廁的行為，傳播正向的能量。我們可以通過向他人宣傳，告訴他們文明如廁的重要性，教育他們如何正確使用衛(wèi)生間設施。我們可以主動承擔起公共衛(wèi)生環(huán)境的維護者的角色，提醒他人保持環(huán)境整潔。我相信只要每個人都能積極倡導文明如廁，整個社會的衛(wèi)生環(huán)境將會有很大的提升。
第五段：結語（150字）
文明如廁是我們每個人的責任，也是我們對社會的貢獻。通過參觀連鎖酒店的公共衛(wèi)生間，我更加深入地了解到了文明如廁的重要性。養(yǎng)成保持衛(wèi)生的習慣，維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境，倡導文明如廁，我們每個人都能為社會的文明進步做出貢獻。讓我們從自己做起，傳承文明的基因，共同營造一個整潔、文明的生活環(huán)境。
文明如廁心得篇八
如廁是每個人很常見的生活行為，然而，我們可能并沒有注意到如廁的技巧和注意事項。如果我們能夠掌握正確的如廁姿勢和習慣，我們的身體健康和生活品質都將得到提升。下面我將從如廁的姿勢、衛(wèi)生、時間、食物等方面分享一些個人的體會和經驗。
第二段：如廁的姿勢
正確的如廁姿勢對身體健康非常重要。首先，保持身體自然直立，不要過度彎曲或扭曲，以減少對腰部和關節(jié)的壓力。其次，足部應平放在地面上，這樣可以完全放松肌肉，并且呼吸更加順暢。最后，借助輕微的腹壓，幫助排便。如果遵循這些操作技巧，能夠有效預防便秘、痔瘡和其他更嚴重的健康問題。
第三段：如廁的衛(wèi)生
衛(wèi)生也是非常重要的一點，經常清洗手部和私密部位，以防止細菌感染。如果使用公共廁所，最好使用衛(wèi)生紙或其他衛(wèi)生用品進行保護。同時，要注意勤換內褲和洗滌私密部位的清潔。
第四段：如廁的時間
選擇合適的如廁時間也是非常關鍵的。如果我們在需要排便的時候不及時去如廁，不僅容易引起便秘，還可能導致痔瘡、直腸下垂等嚴重疾病。因此，我們應該建立良好的如廁規(guī)律，每天固定時間進行排便。如果注意到身體出現(xiàn)異常癥狀，如排便時間延遲或便便形狀異常，應該及時去看醫(yī)生。
第五段：如廁的食物
飲食對排便也有很大的影響。我們可以增加攝取粗纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，以幫助消化和排便。同時，減少攝入垃圾食品和辛辣刺激性食品，如炸雞、烤肉、辣椒等，以免對身體產生不良影響。
總結：
綜上所述，正確的如廁姿勢和衛(wèi)生習慣、合適的如廁時間和飲食習慣都能有效維護健康。我們應該積極培養(yǎng)自己的如廁良好習慣，并將這些知識分享給周圍的人。
文明如廁心得篇九
尊敬的xx校領導，親愛的同學們：
大家好！
我是求是星洲小學一名六年級的學生。我們學校十分漂亮，有著高大的教學樓、寬敞明亮的教室以及四季常青的樹木，因此我十分自豪。但是在我們美麗的校園里，仍有一些美中不足的地方：比如衛(wèi)生方面。
在衛(wèi)生方面我不得不提的便是男廁所內了。男廁所的小便池中經常發(fā)生堵塞，往往是一些同學們不要的紙巾。低年級的廁所內還會出現(xiàn)吃飯用的勺子，這是十分不文明的行為，而且給清理工作帶來了很大的困難。學校為了方便同學們，在廁所的墻壁上安裝了紙巾盒，裝上了廁紙，然而許多同學卻用它來擦手，因此紙消耗得很快，十分不應該。
為什么會發(fā)生這些情況呢？最大的原因還是同學們自身的自覺性了，一年級同學不自覺，不遵守規(guī)矩還說的過去，因為他們還小，不懂事，然而我們六年級的同學們呢？我們已經在求是小學六年了，更應該以身作則，為低年級的同學們樹立榜樣。
既然發(fā)生了這種情況，我們就必須找到一個合適的方法解決，因此，我建議學校：
1、在洗手間旁邊要貼上一些標語，使同學們每次都能做到文明如廁。
2、每個班級每周召開一次以“衛(wèi)生間文明”為主題的班隊會，讓大家互相交流、討論，提出自己的看法和意見。
3、在課件和中午時，少先隊員干部在一旁做好督促和知道，使低年級的同學也能保護好衛(wèi)生間的環(huán)境。
4、同學們自己也要自覺，不浪費水和紙巾，做到文明如廁。不管是校園里還是生活中，都有許多浪費資源、污染環(huán)境的現(xiàn)象，我們要對這些不良現(xiàn)象重視起來了。
x年xx月xx日
倡議人：xxx
時間：x年xx月xx日
文明如廁心得篇十
文明，從這里開始關于廁所，誰會拿它說事兒？若把廁所上升到文明的高度，也許有人不以為然。廁所之事提起來似乎不雅，在很多人的眼里，廁所也是一個不宜在茶余飯后談論的話題。但我認為，關于廁所的話題，可以很文明，也可以狠狠地文明。世界廁所組織（英文名worldtoiletorganization，簡稱wto）發(fā)起人杰克西姆經常講這樣兩句話，一句是“廁所是人類文明的尺度”，另一句是“我們忽略廁所太久了”。往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方、一個民族甚至一個國家的文明發(fā)展狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你；越是在沒有人的地方越能考驗你的真正德行。對于偌大的校園來講，廁所雖只是一個微不足道的小角落，卻可以處處顯其文明，甚至當為學校文明的一張名片。
如此一來，廁所文明呼之欲出：別拿廁所不當事兒！可我們，卻不把廁所當回事兒——很久了！人要吃飯喝水，誰也離不開“五谷輪回之處”。根據(jù)世界廁所組織提供的數(shù)字，一個人每天大約上廁所6至8次，一年就是約2500次，算下來人一輩子竟有二年時間耗費在廁所里。如此說來，廁所實在是每個人生命中的一件大事，成立一個國際組織來研討60億人的廁所問題，怎么也不能認為是小題大作。而我國自古以來就重視“進口”，不重視“出口”，鄉(xiāng)間老百姓在院里挖個坑，放一口缸，叫“茅缸”，搭一個棚，叫“茅房”，這就解決了方便問題。那么，九五之尊的皇帝的廁所總該很講究了吧？說來可能無人相信，號稱擁有9999間房屋的北京紫禁城，竟沒有一間廁所，堪稱故宮一怪。現(xiàn)在故宮里的廁所，都是清朝滅亡后，故宮對民眾開放，為方便游客而蓋的。那么，當年皇宮里住著的上至天子，下到太監(jiān)和宮女，數(shù)千人的大小便是如何處理的呢？我孤陋寡聞，就不得而知了?？磥?，正如杰克西姆所感慨的那樣：“我們忽略廁所太久了”。歐洲于19世紀已開始了聲勢浩大的廁所革命。在19世紀40年代，漢堡出現(xiàn)了用河水沖刷管道的下水系統(tǒng)。世界上第一個抽水馬桶公廁建于1852年的倫敦。抽水馬桶的誕生以及下水道排水系統(tǒng)的建設，是人類衛(wèi)生如廁的里程碑。新加坡自1965年建國之初就開始了曠日持久的廁所革命，從而給全世界人們留下了美好的印象；日本自上個世紀80年代初開始了全民動員的廁所革命，并對廁所用具進行了高科技產品的研發(fā)，從而讓國內外游客感受到現(xiàn)代化的如廁享受。很多國家和地區(qū)早已開展了類似的廁所革命，以改善和提高生活品質。近三十年，隨著改革開放帶來的全方位的社會進步，我國的廁所文化也向前大邁了一步。廁所的設施配備、環(huán)境布置都經歷了一次完美變身和豪華升級。出現(xiàn)了空間寬敞、裝潢精美，甚至兼具化妝、更衣、育兒哺乳功能的夢幻廁所；出現(xiàn)了主題式的星級廁所等等。
從此，我們也踏上了廁所文明的征程。但是，那些產生于廁所的陳規(guī)陋習卻并未因為廁所“門臉兒”的美容而美化，甚至出現(xiàn)了更多的新問題。廁所建設是一種文明，廁所的使用更是一種文明。這就和每一個使用廁所的個人文明素養(yǎng)有著直接關系了。曾經聽說過這樣的一個故事，一名到日本游玩的`游客看到了很令他不解的一幕，一名廁所的清潔工在清洗廁所之后舀里面的水喝。他看得目瞪口呆，不解地問清潔工為什么不喝外面的水，清潔工面不改色地回答說：我相信我已經把這里打掃干凈了，這里的水也和外面的一樣干凈。我敢打賭，此時正看著或者聽著這篇文章的讀者們肯定沒誰敢到廁所去喝一口那樣的水?；蛟S我們腦海里還會浮現(xiàn)出“黃金”堆積如山，空氣中彌漫著消化后的五谷芬芳，綠頭蒼蠅像美國b-52轟炸機在兩萬米高空忽遠忽近的呻吟的恐怖景象。更有甚者，一些無聊者如廁時，喜作書于壁上，或令人啼笑皆非的“對聯(lián)”和“詩歌”，或抒情浪漫的愛情宣言，或不堪入目的臟話??干凈的墻壁上便留下了一些難登大雅之堂的墨跡，廁所中的這種現(xiàn)象，我們不妨稱之為“廁所文化”。
多少年來，這個文學種類作為通俗文學的一個分支，對少男少女們的成長所做出的貢獻，比瓊瑤的小說深刻多了。種種“欺凌”廁所的不文明行為，不一而足。因此，同學們，我們在這里呼吁：別讓不文明行為擋了“方便”之路！原中國外經貿部副部長、wto首席談判代表龍永圖曾提起自己的一次親身經歷——他在瑞士一家公園上廁所時，看見一個七八歲的小男孩正在那里折騰得滿頭大汗。他問小男孩在干什么？小男孩著急地說，抽水馬桶壞了，我不知道怎么把水沖下來。龍永圖當時非常感動，感慨萬千。那個瑞士小孩的社會責任感、規(guī)則意識、文明素養(yǎng)，該讓我們多少人臉紅??？同學們，往往我們最不屑的地方其實最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產生真正的美的地方。如廁事小，這確是一件小事，這也是一件你在為自己而做的事，是一件哪怕你不為形象、氛圍、大局等考慮也應該做好的天經地義的事。今年寒假開學回來，我校最大的變化，就是舊廁所得到了改建，添加了新的沖水設施，新的洗手設備，增加了隔斷，可以說完全是舊貌換新顏，用同學們的話說廁所由以前的普通間變成了現(xiàn)在的“豪華包間”。
可以說，我們也開始了一場魚中的“廁所革命”。我們以“溫馨廁所、文明使用、健康生活”為理念，將“潔凈、溫馨、文明”等元素融入廁所文化中，力圖把廁所建設得充滿芳香、充滿詩情畫意、充滿詼諧愜意，讓同學們蹲在其中，樂在其中；讓同學們廁所行為愉悅化，廁所發(fā)揮自由化；讓同學們有尊嚴地上廁所，充分感受被尊重的幸福。在這樣的廁所里，我們向同學們提出文明如廁十項標準的倡議：如廁及時不拖拉；路上不奔跑喊叫；按順序不爭先恐后；等候時不嬉鬧；遇別人有特殊情況，主動謙讓；如廁時不講話；不在墻壁上涂畫；用完及時沖水；保持衛(wèi)生，便后洗手；照照鏡子再走出廁所。同學們，文明廁所需文明如廁。讓我們的文明之旅，從這里開始！
文明如廁心得篇十一
尊敬的xx校領導，親愛的同學們：
大家好！
我是求是星洲小學一名六年級的學生。我們學校十分漂亮，有著高大的教學樓、寬敞明亮的教室以及四季常青的樹木，因此我十分自豪。但是在我們美麗的校園里，仍有一些美中不足的地方：比如衛(wèi)生方面。
在衛(wèi)生方面我不得不提的'便是男廁所內了。男廁所的小便池中經常發(fā)生堵塞，往往是一些同學們不要的紙巾。低年級的廁所內還會出現(xiàn)吃飯用的勺子，這是十分不文明的行為，而且給清理工作帶來了很大的困難。學校為了方便同學們，在廁所的墻壁上安裝了紙巾盒，裝上了廁紙，然而許多同學卻用它來擦手，因此紙消耗得很快，十分不應該。
為什么會發(fā)生這些情況呢？最大的原因還是同學們自身的自覺性了，一年級同學不自覺，不遵守規(guī)矩還說的過去，因為他們還小，不懂事，然而我們六年級的同學們呢？我們已經在求是小學六年了，更應該以身作則，為低年級的同學們樹立榜樣。
既然發(fā)生了這種情況，我們就必須找到一個合適的方法解決，因此，我建議學校：
1、在洗手間旁邊要貼上一些標語，使同學們每次都能做到文明如廁。
2、每個班級每周召開一次以“衛(wèi)生間文明”為主題的班隊會，讓大家互相交流、討論，提出自己的看法和意見。
3、在課件和中午時，少先隊員干部在一旁做好督促和知道，使低年級的同學也能保護好衛(wèi)生間的環(huán)境。
4、同學們自己也要自覺，不浪費水和紙巾，做到文明如廁。不管是校園里還是生活中，都有許多浪費資源、污染環(huán)境的現(xiàn)象，我們要對這些不良現(xiàn)象重視起來了。
x年xx月xx日。
倡議人：xxx。
時間：x年xx月xx日。
文明如廁心得篇十二
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了！往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗你的真正德性。對于偌大的學校來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明。
最近，不論是清潔阿姨，還是各位同學，均在反映幾個問題：
一、很多同學在上完廁所后，都直接用腳踩沖水的按鈕，更有甚者不沖水；
二、如廁后的紙巾隨手丟于便池；
三、大小便不拉在便池，或是將大小便沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助、更不擔當！
四、在廁所內亂涂亂畫，有些文字不堪入目；
五、很多同學沒有便后洗手的意識。別拿廁所不當回事！可我們，不把廁所當回事已經很久了，都成習慣了！我們這樣來算一筆帳，每人每天在教學區(qū)平均上廁所1—2次，學院每天上課師生人數(shù)按10000人計，所有人員平均每天就約上10000—20xx0次，在行課期間，按15個小時算，每小時就有666—1333次，每分鐘就有11、1—22、2次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當高的！
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢？往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，但這更是一件方便自己也方便他人、體現(xiàn)文明的大事。
在此，提出四項文明如廁倡議：
一、如廁及時不拖拉，廁所不是暢聊吧；
二、便后及時沖沖水，便紙丟于紙簍內；
三、沖水按鈕用手按，于人于己都方便；
四、便后謹記洗凈手，健康意識隨時有。
夏季來臨，為了同學們有一個清新的校園環(huán)境，文明如廁需我們共同遵守。文明廁所需文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從廁所開始！
倡議人：xxx
時間：x年xx月xx日
文明如廁心得篇十三
如廁是我們每天都要面對的事情，但是很多人并未認真思考如何正確地如廁。在我的成長過程中，我不止一次地遇到了如廁不便的問題，這讓我開始思考如何讓自己健康方便地如廁，并且時刻遵循如廁的正確方法。下面就讓我分享一下我的如廁心得吧！
第二段：飲食對如廁的影響
首先，要想如廁順暢，我們就需要注意自己的飲食。飲食里面過多的垃圾食品和油膩食品，是導致排便不暢的主要原因之一。所以，我們需要攝入足夠的纖維素，以保證腸道暢通。此外，多注意飲水，適量喝水可以軟化排便，有助于便便排出。在我個人的體驗中，喝一杯蜂蜜水可以有效改善排便不暢的情況，建議大家可以試試。
第三段：如廁正確姿勢
其次，要想讓排便更加順暢，我們需要掌握正確的如廁姿勢。很多人對于如何坐和如何蹲都有很多爭議。但是，從生理方面考慮，我們應該采取跨腿坐便的方式，這樣可以最大程度保持肛門直線排便。如果采用蹲式如廁，肛門就無法順暢打開，這樣對我們的身體也不利。如果在習慣跨腿坐便后，便便依然無法排出，那么此時可以適當調整一下上半身的姿勢來促進排便。此外，切忌使用不衛(wèi)生的公共廁所，以及在如廁后不徹底清洗。
第四段：不要壓抑排便
經常壓抑排便會導致便秘，進一步造成肛裂等問題，因此我們應該避免長時間憋便。當感到自己需要如廁時，應該盡快找到衛(wèi)生間，并放松身體，順暢排便。如果長時間憋便，可以嘗試利用輕柔的按摩來刺激排便。如果經常出現(xiàn)排便不順暢的情況，可以考慮服用一些通便劑，但要注意通便劑并不是長期的解決辦法，應該改變飲食結構以及生活習慣。
第五段：總結
總的來說，正確飲食和如廁姿勢，并避免憋便，就是我們如廁的基本原則。我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，注意衛(wèi)生環(huán)境，以便使我們的身體更加健康。同時，合理運用通便劑也可以對我們的排便質量有所幫助。希望大家借此機會，重新認識如廁，讓我們每天都能愉快地進行排便，更加健康地開始新的生活。
文明如廁心得篇十四
1、高高興興方便，輕輕松松沖刷。
2、向前一小步，文明一大步。
3、細微之處見公德，舉手之間顯文明。
4、設備真可貴，公德不可退。
5、沖一沖，路迢迢水漫漫，給別人些方便，你為何不干？
6、舉手之勞，貼近文明。
7、將軍有令，對準發(fā)射。
8、彈指神功彈入盆，勿讓水滴落地痕。
9、讓廁所成為真正的“衛(wèi)生間”。
10、洗手間保持清潔，靠你靠我靠大家。
11、別把小草酷酷的發(fā)型弄亂了。
12、貼近文明，靠近方便。
13、情不在切，貼心就成；紙不在多，夠用就行。
14、今天你沖了嗎？
15、給自己養(yǎng)成好習慣，為別人留下好環(huán)境。
16、如廁沖水了無痕，道德水功告成。
17、來也匆匆，去也沖沖，文明在手中。
18、你肯定不會在洗手間展示你的創(chuàng)作才華，因為在洗手間寫在好的書法、繪畫、文學作品都是廁所文化。
19、廁所經常保清新，洗手擦拭莫甩水，地板干凈不會毀。
20、衛(wèi)生用品包好再扔，體諒打掃者的辛勞。
21、快來沖廁所，哼哼哈兮……一身香氣！
22、維護環(huán)境，人人有責。
23、向不文明行為“宣戰(zhàn)”，沖呀！
24、不沖廁所，遺臭萬年。
25、如廁后請沖水，不要亂丟雜物。
26、對入廁不文明的行為“宣戰(zhàn)”沖?。?/p>
27、馬桶不是大胃王，吞了異物會抓狂。
28、靠近方便，貼近文明。
29、關注生命之源，關注點點滴滴。
30、節(jié)約用水，不要讓它單獨流淚。
31、便后沖沖，流芳百世，便后不沖，遺臭萬年。
32、珍惜生命之水，關注點點滴滴。
33、廁所一沖刷，好運自然來。
34、對準了位置解決內急，你好，我好，大家好！
35、這里是廁所，環(huán)境靠大伙。左右兩邊站，對準再開火。
36、不論固態(tài)液態(tài)，請一并沖掉。
37、“關”注點點滴滴。
39、沒有花香，沒有樹高，請勿踐踏我這株無人知道的小草。
40、誰按誰精神，您揪準了，就按這里。
41、你一定不會將容易賭塞便池的東西倒入便池中，那樣只會方便你一時，麻煩你我他。
42、墻壁說：雪的外衣需要共同的呵護。
43、勤洗手，講衛(wèi)生，大家保健康。
44、克服不良習慣，養(yǎng)成文明行為。
45、蹲坐正對位，肥水不浪費。
46、綠草有“情”，足下留“青”。
47、上下樓梯不打鬧，走進教室不喧嘩。
48、勤洗手，病菌全走。
49、肥水不流外人田。
50、沖一沖，你好，我也好。
51、向前一步靠，滴水不外漏。
52、兄弟們“沖”啊！
53、如廁射心美妙如新，涓滴不留馨芳如青。
54、維護整潔，人人有責。
55、尿到外邊，說明你短。
56、盤中餐，口中食。來不易，要珍惜。
57、小小一張紙，細菌傳千里。
58、有“禮”走遍天下，無“禮”寸步難行。
59、講究衛(wèi)生，健康一生。
60、洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷。
61、沒有花香，沒有樹高，請勿踐踏我這無人知道的'小草。
62、—407王欣玥（宣）。
63、自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，愛水惜水從我做起。
65、走遍天下，沖倒不平。
66、按一按，清潔又流暢。
67、垃圾桶：敢把垃圾吃掉，難道你還害怕把垃圾放進我嘴里嗎？
68、前來百步緊，出后一身松。
69、如果你是文明人，就請沖沖吧?！?03張子健。
70、沖走污物，留下文明。
71、一切皆可貴，沖刷價更高。
72、你必定會便后沖洗，養(yǎng)成講究衛(wèi)生，節(jié)約用水的習慣。
73、隨手沖一沖，干凈又輕松。
74、請瞄準后發(fā)射。
75、雖然洗手間定期消毒，還是請你便后洗手。
文明如廁心得篇十五
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了!
往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗你的.真正德性。對于偌大的學校來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明。
最近，不論是清潔阿姨，還是各位同學，均在反映幾個問題：
一、很多同學在上完廁所后，都直接用腳踩沖水的按鈕，更有甚者不沖水;。
二、如廁后的紙巾隨手丟于便池;。
三、大小便不拉在便池，或是將大小便沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助、更不擔當!
四、在廁所內亂涂亂畫，有些文字不堪入目;。
五、很多同學沒有便后洗手的意識。
別拿廁所不當回事!可我們，不把廁所當回事已經很久了，都成習慣了!我們這樣來算一筆帳，每人每天在教學區(qū)平均上廁所1-2次，學院每天上課師生人數(shù)按10000人計，所有人員平均每天就約上10000—0次，在行課期間，按15個小時算，每小時就有666-1333次，每分鐘就有11.1-22.2次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當高的!
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢?往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，但這更是一件方便自己也方便他人、體現(xiàn)文明的大事。
一、如廁及時不拖拉，廁所不是暢聊吧;。
二、便后及時沖沖水，便紙丟于紙簍內;。
三、沖水按鈕用手按，于人于己都方便;。
四、便后謹記洗凈手，健康意識隨時有。
夏季來臨，為了同學們有一個清新的校園環(huán)境，文明如廁需我們共同遵守。文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從廁所開始!
倡議人：應屆畢業(yè)生網。
xx年xx月xx日。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/7396981.html】
