在總結(jié)心得體會的過程中，我們需要客觀、真實地記錄自己的思考和感悟，以便更好地分享和交流。在寫心得體會之前，可以先進(jìn)行一些背景資料和相關(guān)知識的研究。這是一些關(guān)于心得體會的典型案例，供大家參考和學(xué)習(xí)。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇一
通過這次參加全國高校教師精品課程《線性代數(shù)》的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，總體感覺很好，收獲很多。以前對李尚志老師有些了解，知道李老師的線性代數(shù)課上的好，卻從未親自感受過，通過這次培訓(xùn)，領(lǐng)略了李老師精彩而獨(dú)到的授課風(fēng)采，使我深深感到自己的不足。也為自己以后的教學(xué)增添了不少的經(jīng)驗。之前我對線性代數(shù)課程也有一些思考，通過這次培訓(xùn)，我把自己的體會寫出來，有些問題大家一起討論。
全國各高校理工類專業(yè)基本都開設(shè)了線性代數(shù)的課程，雖然各學(xué)校所選用的教材不同、授課老師不同、所面臨的學(xué)生的基礎(chǔ)也不同，但是不可否認(rèn)，教師講授的知識體系基本是相同的，講授的重點和難點基本是相同的，考試的內(nèi)容也是大體一致，可以說各大高校的線代教師基本上是在講授相同的內(nèi)容。但學(xué)生對不同教師的授課有不同的反映，學(xué)生能從線性代數(shù)這門課程中學(xué)到什么，怎么去用，有著較大的反響。
線性代數(shù)是大學(xué)最重要的基礎(chǔ)課程之一，它最大的特點就是抽象難懂，加上目前各學(xué)校開設(shè)這門課程的學(xué)時較少，使得本來就很難以理解的問題要在很短的時間內(nèi)得到解決就變得難上加難，有的老師都不愿意上這門課，就是因為學(xué)時太少，再加上一些放假又沖了一部份課時，使得本來就很緊張的課時變得更少，不知道能上多少內(nèi)容，一看教材上的內(nèi)容又覺得什么地方都不能砍，否則，后面就無法講下去，真不知道如何來組織教材，要是全部照本宣科的全講，學(xué)生就會覺得一堂課上內(nèi)容太多，不能消化，枯燥無味，特別是一些剛從學(xué)校畢業(yè)出來就走上講臺的新教師，基本就是照著教材上講，書上寫什么，就講什么，黑板上就寫什么，學(xué)生聽著乏味，不知道學(xué)習(xí)線性代數(shù)有什么用，學(xué)了干什么，一學(xué)期下來，感覺什么都不知道，糊里糊涂的。通過培訓(xùn)，使我明白如何組織教學(xué)內(nèi)容，深深的體會如何使內(nèi)容由枯燥變得精彩。正如李老師的文章《線性代數(shù)教學(xué)漫談》一文中寫到，課本上的內(nèi)容基本上是按照一定的邏輯順序書寫的，一般是先有定義，后有相應(yīng)的定理、性質(zhì)等等，即使有一些例子也是幫助理解概念或簡單的法則的應(yīng)用，其實有很多的概念的得來都有一些歷史背景，經(jīng)過抽象之后寫在書本上，本來它們的得來也就為了解決某些問題而發(fā)明的，如果不給學(xué)生講解這些由來，學(xué)生就不知道為什么需要這些概念，這些概念、定理有什么用。所以，一堂課上哪怕花3-5分鐘給學(xué)生簡單的介紹一下相關(guān)概念的歷史背景，使學(xué)生知道知識的來龍去脈，是有必要的，這樣可以提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動為主動，從解決問題出發(fā)來組織教學(xué)內(nèi)容。
線性代數(shù)的內(nèi)容雖然比微積分的要少得多，但大部分學(xué)生學(xué)起來并不容易，主要是因為線性代數(shù)比微積分抽象得多，不容易理解，微積分的一些內(nèi)容學(xué)生在中學(xué)已經(jīng)接觸過，微積分中的有些概念要容易理解，如導(dǎo)數(shù)可以理解為過曲線上某點的切線的斜率，物體運(yùn)動的速度，定積分可以理解為曲面的面積等等，這些都與我們的現(xiàn)實生活中的某些東西相關(guān)，更容易理解，而線性代數(shù)中從一開始就是一些抽象的概念，如行列式的定義，不能一來就定義n階行列式，先從二階到三階，性質(zhì)，再到n階行列式的定義，為什么要這樣定義?，在現(xiàn)實生活中有什么用處，矩陣的乘法又為什么要這樣相乘，還有線性相關(guān)和線性無關(guān)是什么意思，知道線性相關(guān)或無關(guān)有什么用等等一系列的疑問。線性代數(shù)就象一塊壓縮餅干，看上去少，一旦減壓之后就會膨脹，不易消化，而且線性代數(shù)各個知識點的鏈接非常緊密，教師的任務(wù)就是要如何引導(dǎo)學(xué)生順利入門，掌握線性代數(shù)這門課程的精髓和要點，并善于學(xué)會用所學(xué)的知識解決相關(guān)的問題，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而受到數(shù)學(xué)素養(yǎng)的訓(xùn)練。
關(guān)于精品課程的建設(shè)，李老師說精品課程為誰建設(shè)—學(xué)生!，精品課程的關(guān)鍵是要有特色，有影響，要發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢，不為多媒體而多媒體，我個人覺得這樣的提法很好，我們都知道多媒體教學(xué)有明顯的優(yōu)勢，它具有強(qiáng)大的演示功能，制作的圖形直觀清晰，為抽象的數(shù)學(xué)問題提供直觀的背景，為靜態(tài)的數(shù)學(xué)提供動畫的過程。用“黑板+粉筆”的傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生很難對這些復(fù)雜的圖形有直觀的認(rèn)識，能有效地激發(fā)學(xué)生的形象思維。但是多媒體教學(xué)信息量較大，節(jié)奏較快，學(xué)生看演示只是一種視覺暫留，不能馬上把所看到的表象知識上升為理性知識，而傳統(tǒng)的教學(xué)模式在教師板書時，學(xué)生有充足的時間進(jìn)行思考，對學(xué)生建構(gòu)合理的認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)起著重要的作用。所以，適當(dāng)使用多媒體是必要的，但不能全過程都使用多媒體，不能為多媒體而多媒體。
總之，通過這次的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的教學(xué)經(jīng)驗，今后我將繼續(xù)努力探索，把線性代數(shù)這門課程講授更精彩。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇二
當(dāng)我們積累了新的體會時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的參加培訓(xùn)心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
按照市委統(tǒng)一安排部署，我有幸參加了全市紀(jì)檢干部培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)采用靈活的教學(xué)方式，在教學(xué)內(nèi)容上的精心編排，課外活動上的周密部署，領(lǐng)導(dǎo)們的言傳身教，無一不體現(xiàn)出市委對我們這批學(xué)員的高度重視和培養(yǎng)我們的良苦用心。通過參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我又一次感受到學(xué)習(xí)帶來的快樂和遺憾。感到快樂，是因為學(xué)習(xí)讓我們進(jìn)一步開闊了視野，拓展了思路，使自己的理論基礎(chǔ)，宣傳教育等方面的知識有了一定程度的提高；感到遺憾，學(xué)習(xí)的時間有限，要學(xué)的東西太多，此次培訓(xùn)班只是讓我觸摸到知識的邊角。此次培訓(xùn)總的來說有以下幾點體會：
培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個人素質(zhì)的最有效手段。當(dāng)前是知識經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。此次培訓(xùn)，市委的一些領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時間給我們進(jìn)行輔導(dǎo)，他們從不同角度分析了當(dāng)前工作形勢，對我們今后的工作提出了要求，使我感到啟發(fā)很大，受益匪淺。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)、討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能完成上級交給的工作任務(wù)。下面我談一談在加強(qiáng)學(xué)習(xí)方面的心得體會：
1、將學(xué)習(xí)從被動向主動轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上懶惰性
由于工作事務(wù)繁雜，自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)了，也只是面上的學(xué)習(xí)，這實際上是學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)主觀能動性不夠的問題。通過此次培訓(xùn)，使我感受到了在新形勢和任務(wù)面前加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽，盡可能地獲得各方面的知識和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項工作。
2、從隨意學(xué)習(xí)向系統(tǒng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的隨意性
當(dāng)今社會發(fā)展日新月異，新知識和新信息層出不窮，需要學(xué)習(xí)的方面和內(nèi)容很多，涉及面很廣，如果在學(xué)習(xí)上心血來潮，雜亂無章的話，就很可能導(dǎo)致什么都想學(xué)，什么都學(xué)不好的結(jié)果。因此，必須在學(xué)習(xí)上結(jié)合本職工作，堅持不懈地有計劃、有重點、有步驟、有目的搞好系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這樣才能起到事半功倍的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)和工作相互促進(jìn)、相互提高的目的。
3、拓展眼界學(xué)識，完善知識結(jié)構(gòu)
此次學(xué)習(xí)不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識面得到了進(jìn)一步拓寬。幾位領(lǐng)導(dǎo)通過言傳身教，深入淺出的給我們分析了我市十二五規(guī)劃的總體目標(biāo)，并列舉事實進(jìn)行培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，讓我充分認(rèn)識到只有拓寬知識面，完善知識結(jié)構(gòu)，才能使我們建立創(chuàng)新理念，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習(xí)慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作，對解決復(fù)雜多變的環(huán)境下產(chǎn)生的各種問題都是必不可少的。
這次培訓(xùn)中，幾位領(lǐng)導(dǎo)用生動的例子、幽默風(fēng)趣的語言講解了他們在工作的親身經(jīng)歷和面對的事情，讓我深刻地認(rèn)識到，在這個終身學(xué)習(xí)的年代，必須堅持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實自己。同時要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的.基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗，敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng)新。同時，在學(xué)習(xí)的過程中，注重形式的多樣化，多向有經(jīng)驗的同志學(xué)習(xí)、交流，接受、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
這次培訓(xùn)班雖然時間短，但是大家群策群力，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，齊心協(xié)力，最終達(dá)到了預(yù)期目的。特別是在學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)、提高領(lǐng)導(dǎo)干部決策和開拓創(chuàng)新等方面知識，使我拓展了思維，完善了自我，同時也使我深切地體會到思想上同心、知識上互補(bǔ)、能力上增值、性格上互容的團(tuán)隊精神所產(chǎn)生的巨大的凝聚力和戰(zhàn)斗力?，F(xiàn)代社會是一個信息化的社會，知識和信息正在極大地改變?nèi)藗兊纳罘绞剑季S方式和工作方式。在激烈的競爭環(huán)境中，大量的工作往往需要在群體的共同協(xié)作下，群策群力，才能高效率地圓滿完成。
通過此次培訓(xùn)，使我的知識得到了進(jìn)一步的豐富和充實，不僅使我提高了理論水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職扎實工作，用不懈的努力來爭取更大的進(jìn)步。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇三
有幸參加了xxxxxx市教師素質(zhì)培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)活動中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數(shù)學(xué)專家面對面地座談，了解他們對數(shù)學(xué)教學(xué)的理解，學(xué)習(xí)他們的數(shù)學(xué)思想方法；得以與幾所學(xué)校的教師討論課堂教學(xué)。培訓(xùn)活動安排合理，內(nèi)容豐富。在這里，讓我感受了名師的風(fēng)采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學(xué)觀念。使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點滴體會：
本次培訓(xùn)，安排了多位名師、專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對教學(xué)的獨(dú)特見解，對新課程的各種看法，對思想方法的探討。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通教師，我們思考地太少。平常我們在學(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學(xué)生的長期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。各個方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
本次培訓(xùn)，匯聚了專家骨干教師，每位培訓(xùn)教師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學(xué)隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。
令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長、開闊視野。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇四
很幸運(yùn)能參加這次的班主任培訓(xùn)活動,也非常感謝上級領(lǐng)導(dǎo)能為我們提供這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們有了很大的收獲：
首先，我們認(rèn)識了許多專家教授，了解了許多先進(jìn)的新理念，學(xué)到了許多班主任工作的新方法。
在短短的幾天時間里，我們隨著胡新懿教授分析了我國乃至世界的教育形式背景，認(rèn)識到了進(jìn)行教育教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要性和必要性;跟著曾桂梅校長學(xué)習(xí)友善用腦的方法聆聽了王秀云教授要更新觀念，提高班主任素質(zhì)的教誨;學(xué)習(xí)了袁勝芳教授的班主任工作中的心理輔導(dǎo)藝術(shù);從劉定華校長的報告中學(xué)到了班級的科學(xué)管理方法;從李慶忠校長的講座中學(xué)到了優(yōu)秀班集體的建設(shè)和班主任工作的藝術(shù)。觀摩了我縣民族中學(xué)粟愛軍老師和樂江中學(xué)吳娥芬老師的優(yōu)質(zhì)主題班會展示課。
傾聽了清華大學(xué)附小高級教師、北京市優(yōu)秀班主任王君老師班級工作實踐中的故事和首都師大附屬桂林實驗中學(xué)優(yōu)秀班主任諸葛勤老師精彩獨(dú)到的主題班會課的指導(dǎo)方法。這次培訓(xùn)活動有理論、有示范、有經(jīng)驗介紹，讓我們享受到了一場班主任工作藝術(shù)的盛宴。
其次，我深刻認(rèn)識到觀念更新在教育教學(xué)中的重要性。
1、“只有不滿足現(xiàn)狀才能不斷前進(jìn)?！蓖跣阍平淌谒v的陜甘寧晉四省上百名村干到華西村培訓(xùn)工作，不能忍受華西村快節(jié)奏的辛苦工作，卻寧愿回去熬苦。這個事例對我觸動很大。這上百名村干，能滿足于貧困的苦日子，卻不愿意通過吃苦奮斗去換取豐裕的好日子，正是因為他們安于貧困對現(xiàn)狀感到滿足。那么，作為學(xué)生榜樣的教師，尤其是班主任，就千萬不能有那種安于現(xiàn)狀的想法。只有一個不斷創(chuàng)新、不斷前進(jìn)的教師才能帶出勇于創(chuàng)新不斷進(jìn)取的學(xué)生。
2、樹立以人為本的教育思想，堅信“所有的學(xué)生都是天生的學(xué)習(xí)者”。胡新懿教授的報告中提到“學(xué)生沒有所謂笨的、聰明的;成績好的或是成績壞的區(qū)分，只有學(xué)習(xí)快慢的區(qū)別。”我們要從多元智能理論的角度去關(guān)注學(xué)生，認(rèn)識到人沒有智商高低之分，只有結(jié)構(gòu)不同之別。要平等地對待每一個學(xué)生，努力提升每一個學(xué)生的素質(zhì)，不要讓一個學(xué)生掉隊。曾桂梅教授的友善用腦教育理念更是認(rèn)為“每一個學(xué)生都是天生的學(xué)習(xí)者”。我們要堅信這一點，尊重學(xué)生、相信學(xué)生、欣賞學(xué)生、贊賞學(xué)生、鼓勵學(xué)生，讓所有學(xué)生都能以自己的方式高效率地學(xué)習(xí)。要重視課堂上學(xué)生知識生成的過程，增強(qiáng)學(xué)生的參與度，減少對學(xué)生的控制力，努力做到凡是學(xué)生能做的事，老師一定不要代替?！皩?dǎo)演、演員都是學(xué)生，教師只是一個策劃者”把課堂還給學(xué)生。
3、學(xué)會聆聽，當(dāng)一個“有耳朵”的班主任。初中階段是一個很關(guān)鍵的階段，在這一階段學(xué)生面臨著青春期的問題、升學(xué)考試的問題甚至是早戀的問題等，如果引導(dǎo)不好可能出現(xiàn)一些心理問題。班主任要做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，關(guān)鍵一點就是要學(xué)會聆聽。要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，真誠地與學(xué)生平等相處，傾聽學(xué)生的訴說，用聆聽代替說教。
第三，學(xué)到了班主任工作的具體方法。
1、學(xué)會班級的科學(xué)管理辦法。一個良好的班集體對每個學(xué)生的健康發(fā)展有著巨大的教育作用，班級強(qiáng)、學(xué)生強(qiáng)、學(xué)校強(qiáng)，優(yōu)秀的班集體將成為學(xué)校育人的載體。班級的科學(xué)管理辦法要以學(xué)生的發(fā)展為中心，培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式，使學(xué)生德智并進(jìn)。要有班級管理的發(fā)展觀理念，要明確學(xué)生人人都能發(fā)展，時時都在發(fā)展;還要明確不同的人有不同的思維方式，不同的人有不同的需求，不同的人接受能力不同，承認(rèn)人之間的差異。班級的文化建設(shè)是一個班級文化的靈魂，體現(xiàn)一個班級的精神風(fēng)貌，要重視班級的文化建設(shè)?？梢酝ㄟ^對教室環(huán)境的布置來加強(qiáng)班級的文化建設(shè)，如布置教室、辦好板報、建好圖書室、設(shè)計墻飾;設(shè)計班旗、班徽、班歌、班級格言等營造一個優(yōu)雅的、能激勵學(xué)生奮發(fā)向上的文化環(huán)境。通過班級的文化管理，理清學(xué)生的觀念、思維，管住學(xué)生的價值觀和思想觀念。
2、學(xué)到了打造優(yōu)秀班集體的方法。一個優(yōu)秀的班集體要有共同的奮斗目標(biāo)，并讓這個奮斗目標(biāo)成為全班學(xué)生的共同行為，目標(biāo)是啟明星、是動力具有巨大的激勵作用。在打造優(yōu)秀班集體時一定要讓班級有一個明確的奮斗目標(biāo)。另外，優(yōu)良的班風(fēng)要依靠正確的集體輿論來支持，優(yōu)良的班風(fēng)一旦形成，對正確的輿論形成有巨大的影響，所以，要在班級里樹立健康正確的集體輿論。同時還要培養(yǎng)得力的學(xué)生干部，設(shè)立健全的班級制度，處理好班級里的人際關(guān)系，經(jīng)常開展生動的集體活動，營造濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，形成一個有特色的班集體。
3、學(xué)到了切實有效的班主任工作藝術(shù)。班主任的工作對象是學(xué)生，班主任做的是人的工作。而學(xué)生是有血有肉有情感的人，是發(fā)展中的人，他們需要平等、關(guān)愛和尊重，不同的學(xué)生有不同的需要，不同學(xué)生的發(fā)展有差異。作為班主任要待生如子，作到對待學(xué)生一視同仁，承認(rèn)每個學(xué)生都是最棒的。用愛去感化學(xué)生，用“情”去工作，用“心”去工作，以情動情，以情感人。要認(rèn)識到每一個學(xué)生都是一顆等待發(fā)現(xiàn)的明星，我們要通過培養(yǎng)優(yōu)生、輔導(dǎo)差生、促進(jìn)中等生的發(fā)展，使每一顆星星都能閃閃發(fā)光。面對優(yōu)生，我們要不斷激勵壓擔(dān)子，消除他們的嫉妒心理，樹立正確的競爭意識;面對差生，我們要矯正他們變態(tài)的自尊心，激活他們枯萎的學(xué)習(xí)動機(jī)，澄清他們模糊的是非觀念，培養(yǎng)他們堅強(qiáng)的意志力;面對中等生，要去掉他們自卑的心理，給他們多一點自信，去掉他們自傲的心理，讓他們多一點上進(jìn)，鼓勵他們大膽地朝前走，爭取跟上優(yōu)等生。真正讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會自強(qiáng)。
4、學(xué)到了主題班會課的設(shè)計方法。主題班會課是對學(xué)生進(jìn)行教育的最好形式，設(shè)計好優(yōu)質(zhì)的主題班會課就顯得非常重要，諸葛老師的作法很值得借鑒。首先要結(jié)合形勢，聯(lián)系社會的大背景和小環(huán)境，深入了解學(xué)生的身心特點和思想動態(tài)設(shè)定班會的主題。其次，善于利用資源，采用多種手段，廣開思路，選擇與學(xué)生生活接近的話題，確定主題班會的方案。還要充分利用圖文創(chuàng)設(shè)情境，師生之間要平等交流互動，班主任要主要適當(dāng)引導(dǎo)，觸動學(xué)生心靈。班會開完之后，還要注意驗收，及時反饋校正，及時提醒，獎懲約束。使學(xué)生真正作到德智并進(jìn)，知書達(dá)理。
5、學(xué)到了友善用腦的方法。通過學(xué)習(xí)了解到僅利用聽覺進(jìn)行學(xué)習(xí)只能記住小于百分之十的知識;僅利用視覺進(jìn)行學(xué)習(xí)只能記住百分之三十到百分之五十的知識;而利用運(yùn)動知覺進(jìn)行學(xué)習(xí)能記住大于百分之七十的知識。所以，在我們的教學(xué)中要盡量多地利用多感官進(jìn)行教學(xué)。還要有意識地幫助學(xué)生獲得健康的大腦，教給學(xué)生放松和健腦的方法。還要幫助學(xué)生自我肯定，幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，科學(xué)地分配學(xué)習(xí)的時間，教給學(xué)生制作便于記憶的大腦記憶導(dǎo)圖的方法。
6、學(xué)到了班主任工作中的心理輔導(dǎo)藝術(shù)。與學(xué)生交往一定要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，站在學(xué)生的立場思考問題，傾聽學(xué)生的心聲，與學(xué)生平等相處。以積極的態(tài)度幫助學(xué)生，對學(xué)生要勤加鼓勵、耐心教育。要注意技巧的運(yùn)用，解決好學(xué)生的早戀問題、升學(xué)心理輔導(dǎo)等，做好老師的榜樣作用。
總的來說，這一次班主任培訓(xùn)，我們確實是收獲多多。在以后的班主任工作中，我一定要用學(xué)到的理論知識來指導(dǎo)實際工作。做一個有愛心的、有情感的、有方法的班主任;做一個既聰明又“愚鈍”，既鐵面無私又心慈手軟的班主任;做一個有自己獨(dú)到方法的優(yōu)秀班主任。當(dāng)好學(xué)生的學(xué)習(xí)者和領(lǐng)路人。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇五
通過此次新課改培訓(xùn)，我學(xué)到了不少知識，也得到了不少的收獲：先將我的收獲和體會總結(jié)如下：
新教學(xué)觀念。通過學(xué)習(xí)和新課改的不斷實踐，我逐漸認(rèn)識到教學(xué)的本質(zhì)不再是傳統(tǒng)教學(xué)中教師單向的灌輸和講解，而是教和學(xué)的雙邊活動，教學(xué)是交流的過程，是師生互動，合作的過程，不僅要使學(xué)生具有適應(yīng)社會的能力更要強(qiáng)調(diào)學(xué)生獲取支持的主動性和創(chuàng)造性。
新課程觀念，通過學(xué)習(xí)和實踐，我認(rèn)識到課程是體驗和感受，是教師、學(xué)生、教材、環(huán)境的整合。
新學(xué)生觀念，通過實踐，我領(lǐng)悟到課堂教學(xué)中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師要創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生成為真正的課堂主人。
1、挖掘教材，精心編寫導(dǎo)學(xué)案。
大家都知道，在新課改課堂教學(xué)中，教師只是教學(xué)的組織者、指導(dǎo)者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人，教師的主體作用首先體現(xiàn)在導(dǎo)學(xué)案的編寫上，可改以來，我認(rèn)真鉆研靈活挖掘教材，重組教材中的知識點，形成知識鏈，構(gòu)成知識網(wǎng)。通過多種形式的問題設(shè)計，把散亂的知識變?yōu)楹唵斡行虻闹R系統(tǒng)。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計導(dǎo)學(xué)案，為上好課打好基礎(chǔ)，做好鋪墊。
2、充分展示。
讓學(xué)生真正成為課堂的主人，新課改告訴我們，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，課堂則是每個學(xué)生充分展示自己的一個平臺。
3、反饋檢測。
落實學(xué)生的知識掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)在知識掌握或口語表達(dá)方面的不足，并及時補(bǔ)充講解。
在感受新課改活動的同時，我們的課堂教學(xué)改革中也存在許多美中不足的地方，如課堂秩序較難維持，學(xué)生注意力容易分散，教學(xué)內(nèi)容難以完成，學(xué)生熱情不能持久等等，面對以上問題我們每位教師要把課改工作做得細(xì)之又細(xì)，每一個環(huán)節(jié)都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，落到實處，要把課改作為一項持久的工作，同時我們要善于總結(jié)得失，及時修正完善，讓我們的課改工作更上一個新的臺階。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇六
總的來說，通過3天2夜的培訓(xùn)，收獲是豐厚的，一方面加強(qiáng)了自身各方面的認(rèn)識，另一方面也堅定了職責(zé)所在各項工作的信心;總結(jié)所歷可大致歸納為16個字：忠誠、守信、積極、進(jìn)取、拼搏、用心、感恩、釋懷。
結(jié)合到企業(yè)，員工的忠誠度一方面體現(xiàn)在是否積極用心的為企業(yè)作貢獻(xiàn)，是否會為能呆在這個大家庭擁有不離不棄的感情和榮耀;另一方面則表現(xiàn)在，是否會為“我”的企業(yè)，這個朋友保守他的秘密，企業(yè)要發(fā)展當(dāng)然離不開我們的改善建議和諫言，但這決不是拿來四處宣揚(yáng)并當(dāng)做一種可能是笑料來做飯后聊資和所謂的分享，我覺得作為個人應(yīng)該深層的去了解我們的企業(yè)，既然在這里，就是選擇了認(rèn)同，既然選擇了認(rèn)同就同意他有好的發(fā)展前景，既然有好的發(fā)展前景，我們就該相信目前所遇到的問題只是暫時的，而暫時存在的問題是我們應(yīng)該拼搏和進(jìn)取的動力，而不應(yīng)該是笑談甚至詆毀;老師說：承諾，就是已經(jīng)約定好并答應(yīng)照辦的諾言，作出的承諾，就應(yīng)該全心全意用心做好。
人是構(gòu)成團(tuán)隊最核心的力量，團(tuán)隊及其個人都需要作出合理定位，有什么樣的目標(biāo)，有什么樣的計劃，有什么樣的職責(zé)，而團(tuán)隊就應(yīng)該有一個既定的目標(biāo)，為團(tuán)隊成員導(dǎo)航，知道要向何處去，沒有目標(biāo)這個團(tuán)隊就沒有存在的價值，沒有計劃這個團(tuán)隊就是一群無頭的蒼蠅，沒有責(zé)任這個團(tuán)隊就是一盤散沙。我們尋找的團(tuán)隊不是避風(fēng)港，我們尋求團(tuán)隊的目的不是為了尋求一個所謂的安全感，各家自掃門前雪、哪管他人瓦上霜，過著一人吃飽，全家不餓般渾渾噩噩的生活，團(tuán)隊是需要互相團(tuán)結(jié)幫助的，但絕不是享受安逸的人生狀態(tài)，團(tuán)隊是有安全感的，但也絕不是不思進(jìn)取，好逸惡勞的生存理由，當(dāng)自己把團(tuán)隊當(dāng)成避風(fēng)港時，當(dāng)自己只為了尋求安全感時，這個團(tuán)隊也將因為你而變得搖搖欲墜，岌岌可危，覆巢之下，焉有完卵?唯有積極甚至毫無顧慮的奉獻(xiàn)自己的價值，全力以赴的作出自己力所能及的成績，用心去解決身邊發(fā)生的每一件事，并時刻擁有一顆努力改造自己、奉獻(xiàn)更多價值的進(jìn)取心;當(dāng)我的團(tuán)隊成員在為了得到助教考官通過你的激情演說時，我就應(yīng)該努力的為他吶喊助威，當(dāng)自己為了不成為拖團(tuán)隊后腿時就該拼盡最后一絲力氣也還要不斷的喊出自己的聲音以至于撕破喉嚨。逆水行舟，不進(jìn)則退。
生命之輪，其實告訴我永遠(yuǎn)不知道下一步將遇到誰，但我知道邁出下一步后我將失去誰，生命匆匆而過，時光轉(zhuǎn)瞬即逝，人與人之間的交流交往，需要的是更多的珍惜和包容，尊重與愛護(hù)，用心抓住身邊的每一個人，用心的去愛護(hù)所有人，用心去體會來自所有人的批評與建議;也應(yīng)該感謝身邊遇到的每一個人，我相信，身邊出現(xiàn)的每一個人并不是無緣無故的，當(dāng)你沿著一條軌跡在走的時候，他們的出現(xiàn)應(yīng)該是必然的，無論好與壞，無論對或錯，也不必糾結(jié)好壞對錯，懷抱感恩的心看待身邊的每一個人，也應(yīng)該相信，正是因為他們的出現(xiàn)才使你變得更加成熟、變得更加強(qiáng)大、變得更有價值;父母給予我生命、親人給予我關(guān)愛、老師給予我知識、同學(xué)朋友給予我活力、老板和上司給予我發(fā)揮價值的機(jī)會、陌生人給予我閱歷、而仇人和壞人則給予我無比強(qiáng)大的心臟和斗志;老師說：不必偽裝自己，不必束縛自己，敞開自己的胸懷，去感受生活中所有的愛與恨，而目的只有一個，就是讓自己變得更強(qiáng)大。最后，我們所有人都在幾乎是在最后一天經(jīng)歷了瘋狂、作出了想做不敢做，甚至想都不敢想的舉動，無論男女，無論老幼，盡情的手舞足蹈，盡情的唱，盡情的跳，毫無顧慮，毫無隱藏，盡情的宣泄著內(nèi)心的激動和狂野，深夜里對老板說感謝，對父母說我愛你，真的是做到完全釋放了自己。有句網(wǎng)絡(luò)語是這么說的：生活把我磨圓，就是為了讓我滾得更遠(yuǎn)，現(xiàn)實生活的壓力，也讓我們變得沉默，變得低調(diào)，變得圓滑，我們在惋惜天真懵懂的童年，我們在憧憬健康快樂的少年，我們在懷念沖動但熱情奔放的青年，但在那一刻，我們徹底的釋放了自己，讓自己變得無比快樂!我相信，有快樂才會有激情，有激情才能百分百的投入到工作中去。
做好自己，做個實力派的人，我認(rèn)為，這也正是一種品牌，不去計較太多眼前得失，因為品牌的價值也是不可估量的!以上作為個人的心得體會，與各位同仁分享，說的不對之處還望指正，謝謝大家。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇七
8月1日至4日，**街道黨工委、辦事處舉行了第八屆社區(qū)工作者培訓(xùn)班，對全街社區(qū)工作人員進(jìn)行了一次全面系統(tǒng)的社區(qū)知識及業(yè)務(wù)理論培訓(xùn)。本次培訓(xùn)活動極大地提高了我們自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平，開闊了眼界，加強(qiáng)了修養(yǎng)，讓我作為一名擔(dān)負(fù)著社區(qū)書記與主任雙重重任的社區(qū)工作者深感受益匪淺。
通過上級領(lǐng)導(dǎo)的詳盡講解，不但讓大家的業(yè)務(wù)知識得到了系統(tǒng)梳理，更讓大家看到了社區(qū)工作面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，認(rèn)識到社區(qū)工作上關(guān)系到黨和國家的長治久安、下關(guān)系到千家萬戶的和美安順，大家的責(zé)任意識普遍增強(qiáng)，許多社區(qū)干部都發(fā)現(xiàn)了自己在以往工作中的不足之處，改進(jìn)了在工作方法提高了工作效率，養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)、全程充電，將理論與實際有機(jī)結(jié)合不斷自我提高的習(xí)慣，使黨員干部整體素質(zhì)提高，工作積極性加強(qiáng)，有力地促進(jìn)了各項工作的有效開展。經(jīng)過為期四天的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我總結(jié)出以下幾點心得體會：
通過本次學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到社區(qū)是社會的有機(jī)細(xì)胞體，麻雀雖小五臟俱全，社區(qū)工作涉及到黨建、計生、司法、維穩(wěn)、文體、勞動保障、城市管理等政府工作的方方面面，關(guān)系到千家萬戶的生產(chǎn)生活，權(quán)責(zé)廣責(zé)任重，各職能部門都對社區(qū)工作都提出了具體的要求，并對今后工作的開展做出了明確指導(dǎo)，近年來，隨著群眾意識公民意識發(fā)展，社區(qū)群眾對社區(qū)各項服務(wù)職能的要求不斷提高，黨和國家對社區(qū)工作的重視程度也不斷加強(qiáng)，這一切都對我們提出了更新、更高、更具體的要求。我們工作的好與壞，上牽涉到黨和國家政策的落實和各職能部門工作的開展，下影響著千家萬戶的群眾利益和生活，作為一名社區(qū)黨的支書記一名社區(qū)居委會主任，我深感擔(dān)子沉重、使命光榮，必須以高度責(zé)任感、使命感與榮譽(yù)感正確面對每一天的工作。
“敞開一扇門，辦好萬家事”，服務(wù)群眾、方便群眾、造福群眾，是社區(qū)一切工作的根本出發(fā)點和落腳點。
社區(qū)工作包羅萬象，大到婚喪嫁娶城市建設(shè)，小到衣食住行鄰里和睦，關(guān)系到群眾日常生活的方方面面。作為一名社區(qū)工作者，在日常工作中，我們必須強(qiáng)化自身的服務(wù)意識、政策意識、穩(wěn)定意識、創(chuàng)新意識與團(tuán)隊意識，全心全意恪盡職守滿足群眾核力的利益訴求與服務(wù)訴求。創(chuàng)建文明城市，構(gòu)建和諧社區(qū)，在工作中，我們必須要深入研究社區(qū)管理的規(guī)律、不斷創(chuàng)新社區(qū)管理體制、完善社區(qū)服務(wù)功能、整合社區(qū)資源、建立健全黨組織的領(lǐng)導(dǎo)、倡導(dǎo)公眾參與的社區(qū)管理新格局，建立制度，形成氛圍，凝聚人心，穩(wěn)定群眾。社區(qū)工作應(yīng)堅持著眼小處、落到實處，推動文明服務(wù)、滿意服務(wù)，大力倡導(dǎo)并組織落實對幫扶弱勢群體的救助和幫扶，著力解決低保家庭、單親家庭、病殘人等困難群體的實際生活困難，加強(qiáng)環(huán)衛(wèi)治安志愿服務(wù)，為社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生、安全穩(wěn)定提供有效保障。
通過**市民政局**主任與**街道***副主任的詳細(xì)講解，我了解到，社區(qū)是指據(jù)尊在一定地域內(nèi)的人們所主城的社會生活共同體。目前，社區(qū)中有基層黨組織、居民委員會、社區(qū)居民協(xié)商議事委員會、志愿者協(xié)會等各種組織。社區(qū)居民委員會是居民自我管理、自我教育、自我服務(wù)的基層群眾性自治組織。 社區(qū)“四位一體”的管理模式明確了社區(qū)黨組織是社區(qū)內(nèi)各種組織的核心，只有充分發(fā)揮社區(qū)黨組織的領(lǐng)導(dǎo)核心作用、發(fā)揮黨員隊伍的先鋒模范作用，調(diào)動黨員志愿者積極性把溫暖送到居民心坎，大力領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、支持、保證社區(qū)內(nèi)各種組織依照法律和各自章程充分行使職能、發(fā)揮作用，才能促進(jìn)社區(qū)各項事業(yè)協(xié)調(diào)一致的發(fā)展，更好地推進(jìn)和諧社區(qū)建設(shè)。
通過街道黨工委、辦事處系統(tǒng)有效地培訓(xùn)，讓我深刻意識到，要想做好一名讓上級領(lǐng)導(dǎo)放心、讓轄區(qū)居民滿意的優(yōu)秀社區(qū)工作者、一名合格的社區(qū)黨組織書記兼社區(qū)主任，必須堅持在做事中做人、在錘煉中進(jìn)取、在平凡孕育偉大、在奉獻(xiàn)譜寫人生，做到團(tuán)結(jié)班子、聯(lián)系群眾，敞開社區(qū)服務(wù)之門，共同創(chuàng)建和諧社區(qū)、創(chuàng)建文明城市、創(chuàng)建屬于我們每一個人的幸福家園！
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇八
參加這培訓(xùn),我感觸頗深。
各位同人最終還是親筆完成了自已的作業(yè)，而我本想讓我可愛的小弟完成，然而訓(xùn)練他的寫作思維多寫幾篇的夢想也在沉默中抹殺了。小弟，看看魚姐姐關(guān)于《成功人士的七個習(xí)慣》深深體會。寫得語無倫次，但有算盡心了，真的本想寫安全感，因為要交差，怕太啰嗦給人家當(dāng)成笑話所以就換了念頭。不過，我們真的要讓自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
每一分每一秒都在靜悄悄地劃過我們的生命，它是公平而又靈動的信使，傳遞給我們自由、信念、責(zé)任，交流的使命。
每一條要走下去的路總會有不得不這樣的選擇。往往許多人們因此總在無奈與嘆息中虛度而過，這些人不能適應(yīng)發(fā)展的步伐，得不到潛在的快樂，成了得過且過的一族。其實，我們?nèi)舨荒芨淖儹h(huán)境，就應(yīng)該欣然接受環(huán)境的選擇。與其自怨自艾，不如自由選擇積極樂觀的心態(tài)，每天做最好的自己。
踏上人生舞臺，每個人都應(yīng)該有屬于自己的人生展望。沿著這個美好的信念一直堅定地走下去，每天前進(jìn)一點點，日積月累，成功會越來越逼近我們的身邊，然而有一天終究會在飽合的狀態(tài)下達(dá)到頂峰。
有了幸福的人生展望，完美的規(guī)劃，我們一定要付諸行動。行動時，我們要注意用最好的方法來解決困難。每天每天都有應(yīng)盡的責(zé)任，每天每天都有要做的事情，我們一定要做到用最短的時間創(chuàng)造最高的效率。我們可以優(yōu)先完成最重要的事情。當(dāng)我們認(rèn)真處理完緊急事情后，要善于發(fā)掘問題，運(yùn)用聯(lián)系的思維及時解決問題。
我們要適當(dāng)尊重別人。每一個應(yīng)對的人要學(xué)會適當(dāng)?shù)膶捜菖c理解。先理解別人再表達(dá)自己。每一個遇到的問題，要處理的方案，其實都存有很多很多解決的方法。我們要想在眾多方法中尋求一個是最佳，最好跟大家一起相互交流，商討。當(dāng)他人排斥你的觀點時，你不要生氣，靜下心來聽他如何解決，當(dāng)然也要不失時機(jī)地向別人講述你觀點的先進(jìn)之處，若有必要一定虛心向他人請教自己觀點的漏洞之處。
大家都可以是贏家。我們要做到言而有信，跟合作團(tuán)隊建立互信互助的關(guān)系，成為真正的大贏家。真正掌握一加一大于二的真諦才是真正的強(qiáng)者。
參與這次培訓(xùn)，我受益匪淺。我對謝坤山的敬意油然而生，他的故事可以稱作一個不朽的傳奇。他的精神一直在震撼著我弱小的心靈，從影片結(jié)束后，一直有鼓強(qiáng)大的暖流在我的心間不停地涌蕩，這鼓暖流在日后將化作我前進(jìn)的動力。他無形之中在用他的人生點滴感化著我們每一個渴望成功，卻碌碌無為的人。他在失去雙臂，一只眼睛，一條腿后還能欣然接受命運(yùn)的安排，擔(dān)心著他的親人。他堅強(qiáng)的意志，樂觀的心態(tài)，對生活的美好向往，從他優(yōu)美的油畫中真情地流露比他的言語更具說服力。他美麗善良的妻子從他身上獲得了安全感，比常人更多的幸福，他兩個可愛的女兒也以他為傲，過著健康快樂的人生。
“寶劍峰從磨礪出，梅花自苦寒來”，要成功得先磨煉自己。從小事做起，從每天進(jìn)步一點點開始，我努力做最好的自己。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇九
記得小時候父母說游泳會很危險，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時，才慢慢意識到游泳是一門非常實用的運(yùn)動項目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會游泳。所以這學(xué)期我堅持選擇了游泳。
或許真的因為自己之前完全不會游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動作時我都怕會落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動作時我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動作然后加上腿和呼吸一整套動作連起來做時，我就做得更糟糕了，做了手上的動作卻忘了腳上的動作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來。
可想而知，當(dāng)我真正下水練習(xí)時由于基本動作沒學(xué)好，而身體也總是太僵硬，太緊張沒怎么放松，所以盡管有塑料板輔助我游泳，我的下半身還是會下沉漂不起來。一開始盡管雖然老師經(jīng)常跟我說最重要的是身體要放松，這樣身體才可能協(xié)調(diào)平衡。身體也才會很容易漂起來，但我還是由于身體太過僵硬而漂不起來。但后來老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會到了身體放松所帶來的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來了，那時自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬不能太緊張和太僵硬。具體動作上，手動作：手不能劃得過后在要保持在下半身以上。換氣時機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時候就馬上以下巴先行的姿勢進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動作時，要注意腳尖要盡量勾起來，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動作這一整套動作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動作這四個動作每個動作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個道理：當(dāng)自己遇到新困難時，不要總是想著怕自己會比別人做不好而緊張失措，這樣只會讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個人只有保持好的心態(tài)，靜下心來才能更好地做好一件事。
11級汽車服務(wù)工程1班***學(xué)號3*******
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十
游泳是一項非常健康的運(yùn)動，能夠鍛煉身體的各個部位，同時還能放松身心，減輕壓力。然而，對于許多人來說，游泳卻不是一項易學(xué)的運(yùn)動。為了學(xué)會游泳，很多人選擇參加游泳培訓(xùn)班，那么我在參加游泳培訓(xùn)班中學(xué)到了哪些心得體會呢？下面是我的體會和感受。
第一段：選擇游泳培訓(xùn)班的初衷
作為一個非專業(yè)游泳愛好者，我曾經(jīng)對于游泳只是停留在水面漂浮、靠邊休息這樣的程度。但是當(dāng)我聽說游泳對身體健康有很大的益處，特別是對于心肺功能的提升和脊椎的保護(hù)，因此我決定學(xué)習(xí)游泳。于是我選擇了游泳培訓(xùn)班，希望能夠通過專業(yè)的指導(dǎo)和有趣的活動來學(xué)會游泳。
第二段：培訓(xùn)班的教學(xué)環(huán)境和方式
游泳培訓(xùn)班的環(huán)境非常好，有專業(yè)的泳池，教練也很專業(yè)。教學(xué)內(nèi)容從基礎(chǔ)的水性訓(xùn)練開始，包括水中平衡、水中呼吸和肢體協(xié)調(diào)等，教練非常耐心，也會根據(jù)不同學(xué)員的水平制定不同的訓(xùn)練計劃。培訓(xùn)班也有很多有趣的活動，諸如水上橡皮艇、水中運(yùn)球等，這些活動不僅可以讓學(xué)生們更好地掌握游泳技能，還可以讓他們在游玩中享受快樂。
第三段：培訓(xùn)的收獲和成就感
通過參加游泳培訓(xùn)班，我成功地學(xué)會了游泳的基本技能，全身肌肉也得到了很好的鍛煉。在訓(xùn)練過程中，逐漸掌握了呼吸、手腳配合和姿勢調(diào)整等決定游泳速度的關(guān)鍵要素，感受到了游泳的快樂和成就感。當(dāng)我在水中自如地游來游去時，感覺非常自豪和滿足。
第四段：學(xué)習(xí)游泳的反思
不過，學(xué)習(xí)游泳也并非一帆風(fēng)順。在訓(xùn)練的過程中，我有時可能會在水中摔倒，或者因怕水而有點膽怯，導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度有所延遲。但是，在教練和家人的鼓勵下，我學(xué)會了勇敢地面對恐懼，也善于總結(jié)自己的不足之處，并不斷學(xué)習(xí)和提高。
第五段：游泳帶來的快樂和健康
游泳讓我感受到了身體健康的快感，也帶給我更多的生活樂趣。每當(dāng)我感到疲憊或壓力太大時，游泳成為了一種解壓的方式，能夠幫助我釋放壓力，放松身心，進(jìn)一步提升我的幸福感。同時，也希望通過這次的游泳經(jīng)歷，鼓勵更多的人們參加游泳，享受健康、快樂的生活。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十一
第一段：引言（150字）。
我最近有幸參加了一場專業(yè)培訓(xùn)課程，為期一周。這個培訓(xùn)課程主要涉及到我所在行業(yè)的最新趨勢和技能要求。在這一周的學(xué)習(xí)中，我獲益匪淺，不僅增加了專業(yè)知識，也對自己的職業(yè)生涯有了新的思考。通過參加這個培訓(xùn)，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的重要性，并且認(rèn)識到自我不斷進(jìn)步的必要性。
第二段：課程內(nèi)容（250字）。
這個培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常充實，從基礎(chǔ)知識到高級技能，幾乎涵蓋了我們行業(yè)的方方面面。講師是業(yè)界的專家，在課程中生動且用心地傳遞了自己的知識和經(jīng)驗。我們不僅學(xué)到了最新的理論知識，還進(jìn)行了實踐操作，通過研討和小組討論交流，拓寬了自己的視野和思維方式。特別是在實踐環(huán)節(jié)中，我們通過模擬實際項目的過程，更加深入地了解了如何應(yīng)對挑戰(zhàn)和解決問題。
第三段：學(xué)習(xí)收獲（300字）。
通過這一周的培訓(xùn)，我學(xué)會了更好地與團(tuán)隊合作，尤其是在解決問題的過程中，學(xué)會了傾聽他人的建議，理解不同觀點的價值。我也學(xué)會了如何批判性地思考，并運(yùn)用所學(xué)知識解決實際問題。此外，這個培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的溝通和表達(dá)能力，通過與其他參與者的交流和互動，我更加自信地表達(dá)自己的觀點，并且善于與他人進(jìn)行有效的溝通。最重要的是，我明白了終身學(xué)習(xí)的重要性，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能不斷適應(yīng)行業(yè)的變化和挑戰(zhàn)。
第四段：自我反省與未來規(guī)劃（300字）。
參加這個培訓(xùn)課程給了我反思的機(jī)會，我開始思考自己的職業(yè)生涯和個人發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)自己在一些方面還需要不斷努力和進(jìn)步，比如更好地掌握某些技能或?qū)W習(xí)新的知識領(lǐng)域。因此，我決定要制定一個明確的學(xué)習(xí)計劃，定期參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會，并且在日常工作中尋找更多的機(jī)會來應(yīng)用所學(xué)知識。此外，我還要加強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，通過參與團(tuán)隊項目和積極主動地承擔(dān)責(zé)任，不斷鍛煉自己的管理技能。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過參加這個培訓(xùn)課程，我認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，只有不斷進(jìn)步，才能在職業(yè)生涯中保持競爭力。這個培訓(xùn)課程讓我感受到了自我成長的喜悅，也激發(fā)了我在工作中更加積極主動的態(tài)度。我將繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)，并將所學(xué)知識應(yīng)用到實際工作中，為自己的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。同時，我也會鼓勵身邊的同事和朋友們參加培訓(xùn)課程，共同成長，共同進(jìn)步。
總體來說，這次培訓(xùn)收獲頗豐，無論是課程內(nèi)容還是與他人的交流，都讓我深感受益匪淺。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我能夠在職業(yè)生涯中取得更好的成果，并為行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十二
甲方：
乙方：
雙方經(jīng)友好協(xié)商，愿在______領(lǐng)域開展項目合作。雙方同意在開展教育培訓(xùn)合作中遵守________大學(xué)教育培訓(xùn)管理的有關(guān)規(guī)定。為保障合作的良好有序進(jìn)行及充分保護(hù)雙方的正當(dāng)權(quán)益，依照《中華人民共和國合同法》等相關(guān)法律法規(guī)，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本合同。
第一條：項目名稱
雙方經(jīng)友好協(xié)商，定于______年______月______日至______年______月______日舉辦“______培訓(xùn)班”該班為非學(xué)歷教育，________大學(xué)不授予學(xué)員任何學(xué)歷或?qū)W位，所學(xué)課程及成績與學(xué)歷、學(xué)位無關(guān)。
第二條：學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)形式及授課地點
1、______培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)時間為______年______月______日至______年______月______日，總學(xué)時為______學(xué)時（45分鐘為1學(xué)時）。
2、______培訓(xùn)班的授課方式為___________（遠(yuǎn)程/面授）方式。
3、授課地點在_____________________________。
第三條：招生計劃
本期______培訓(xùn)班招生計劃為______人，招生人數(shù)低于______人則不開班。
第四條：考核發(fā)證
學(xué)員完成全部課程學(xué)習(xí)，經(jīng)考核合格者，由甲方負(fù)責(zé)頒發(fā)________大學(xué)“_____培訓(xùn)班”結(jié)業(yè)證書。
第五條：甲方的權(quán)利和義務(wù)
1、開發(fā)設(shè)計培訓(xùn)課程，制定教學(xué)計劃、確定培訓(xùn)教材和教師人選，并負(fù)責(zé)本項目的教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)管。
2、負(fù)責(zé)審查學(xué)員的報名資格等材料、確定入學(xué)學(xué)員名單，并發(fā)放入學(xué)通知書。
3、在招生過程中，凡需公開宣傳和郵寄的招生簡章、對外宣傳和咨詢所需的招生資料及其它宣傳材料（包括報刊、電視、互聯(lián)網(wǎng)等媒體廣告、自辦宣傳網(wǎng)站），必須經(jīng)甲方審核并書面同意后方可執(zhí)行。
4、負(fù)責(zé)本培訓(xùn)項目的師資的選派，所聘請的授課教師應(yīng)具有相應(yīng)的學(xué)術(shù)背景、專業(yè)水準(zhǔn)和授課經(jīng)驗。對乙方推薦和聘請的教師資格、水平進(jìn)行審核。
5、承擔(dān)教師課酬、講義費(fèi)、教學(xué)管理費(fèi)、文具資料費(fèi)、管理費(fèi)、課程開發(fā)等費(fèi)用。
6、負(fù)責(zé)學(xué)員的課程考勤和結(jié)業(yè)考核及相關(guān)管理，負(fù)責(zé)本項目的教學(xué)評估工作。
7、如在異地授課，甲方負(fù)責(zé)所聘請教師赴異地的交通、保險等費(fèi)用。
8、提供授課期間的教學(xué)場地、教學(xué)設(shè)備并承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用。負(fù)責(zé)學(xué)員教材的購買、講義的編制、印刷和裝訂工作，并承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用。
第六條：乙方的權(quán)利和義務(wù)
1、根據(jù)甲方審定的招生簡章和招生計劃，開展招生工作，落實招生的相關(guān)事宜及發(fā)生的費(fèi)用。乙方須及時向甲方通報招生進(jìn)展情況，招收學(xué)員不少于______人。如果乙方招收學(xué)員人數(shù)少于______人，則甲方有權(quán)不開班，乙方負(fù)責(zé)學(xué)員的善后處理工作。不能進(jìn)行本培訓(xùn)項目以外的承諾，不能另外收取招生中介費(fèi)。
2、根據(jù)市場需求提出課程設(shè)置的意見和要求，參與制定培訓(xùn)方案、教學(xué)計劃，必要時協(xié)助聘請教師，參與上述工作所發(fā)生費(fèi)用由乙方自行承擔(dān)。
3、參與培訓(xùn)期間學(xué)員管理服務(wù)工作，乙方人員參與管理服務(wù)工作所發(fā)生費(fèi)用及報酬由乙方負(fù)責(zé)。
4、負(fù)責(zé)承擔(dān)招生工作的宣傳及廣告費(fèi)用。
5、如甲方在異地授課，乙方負(fù)責(zé)在當(dāng)?shù)氐慕虅?wù)工作，包括教學(xué)場地和設(shè)備的提供與租用并承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用。負(fù)責(zé)甲方派出人員及教師在當(dāng)?shù)氐氖乘薜认嚓P(guān)費(fèi)用，并負(fù)擔(dān)授課教師從該地返回________大學(xué)的交通及保險等費(fèi)用。
6、在招生過程中，不得以本項目名義收取無關(guān)的任何費(fèi)用。
7、不得以甲方、雙方合作的名義從事與本項目無關(guān)的任何活動。
8、招生過程中，不得超出甲方同意的宣傳范圍，不得進(jìn)行虛假宣傳，不得進(jìn)行有損________大學(xué)聲譽(yù)的活動。
9、未經(jīng)甲方書面許可，乙方不得另行與任何第三方開展本合同內(nèi)容的合作；乙方無權(quán)向任何第三方轉(zhuǎn)讓本合同規(guī)定的乙方的權(quán)利和義務(wù)。
第七條：培訓(xùn)費(fèi)用
本項目培訓(xùn)費(fèi)用______元（大寫）/人，包含講課費(fèi)、資料費(fèi)，不包含學(xué)員的教材費(fèi)、交通費(fèi)和食宿費(fèi)用。所有培訓(xùn)費(fèi)用由甲方（________大學(xué)）統(tǒng)一收取，并開具正式收費(fèi)票據(jù)。
第八條：收入分配
1、經(jīng)過甲乙雙方核實的學(xué)費(fèi)總收入的______%上交________大學(xué)校級財務(wù)，其余部分分成比例為：甲方_____%，乙方_____%。培訓(xùn)費(fèi)由甲方統(tǒng)一收取，乙方收益由甲方以合作費(fèi)形式支付給乙方。
2、合作費(fèi)分三次支付：項目正式開學(xué)后，經(jīng)甲乙雙方核實學(xué)員交費(fèi)情況并在所有學(xué)員培訓(xùn)費(fèi)全部到賬______個工作日內(nèi)，將乙方應(yīng)得合作費(fèi)總額的______%劃至乙方指定賬號；項目進(jìn)行到中期（指本______培訓(xùn)班所教學(xué)計劃安排之全部課程講授過半），將乙方應(yīng)得合作費(fèi)總額的______%劃至乙方指定賬號；項目結(jié)束后，將乙方應(yīng)得合作費(fèi)總額的其余______%劃至乙方指定賬號。乙方提供的賬號單據(jù)應(yīng)有法人簽字同意。
第九條：知識產(chǎn)權(quán)
“______培訓(xùn)班”為________大學(xué)研發(fā)的培訓(xùn)項目，知識產(chǎn)權(quán)歸________大學(xué)所有。從協(xié)議正式簽署之日起，未經(jīng)甲方同意，乙方不得擅自使用本項目獨(dú)立或與第三方合作開展本培訓(xùn)項目。培訓(xùn)期間所用的`課程教材、講義等其他教學(xué)資料僅限于課堂使用，乙方未經(jīng)甲方同意，不得復(fù)制和傳播。
第十條：合同變更
1、本協(xié)議生效后，除非經(jīng)雙方協(xié)商一致并簽訂補(bǔ)充協(xié)議，不得變更。
2、因不可抗力一方履行遲延的，若不影響協(xié)議根本目的實現(xiàn)，該協(xié)議方可繼續(xù)履行，不承擔(dān)違約責(zé)任。
第十一條：合同的解除
1、甲乙雙方如有任何一方出現(xiàn)不履行協(xié)議的情況，守約方應(yīng)以書面方式通知，并要求違約方在______日（大寫）內(nèi)予以改正。如在規(guī)定期限內(nèi)違約方未采取改正措施亦未給予合理答復(fù)的，守約方有權(quán)終止協(xié)議。
2、任何一方破產(chǎn)、解散、被責(zé)令關(guān)閉或出現(xiàn)導(dǎo)致其破產(chǎn)、解散、被責(zé)令關(guān)閉的事由，對方有權(quán)單方解除本協(xié)議而不承擔(dān)違約責(zé)任。
3、在發(fā)生不可抗力的情況下，單方或雙方不能繼續(xù)履行協(xié)議或協(xié)議目的不可避免地?zé)o法實現(xiàn)的，雙方均有權(quán)終止本協(xié)議，且不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
4、由于上述原因，一方中止執(zhí)行協(xié)議，導(dǎo)致另一方無法履行協(xié)議的，則另一方不承擔(dān)違約責(zé)任，但有權(quán)要求對方就已違約事實承擔(dān)相應(yīng)違約責(zé)任。
第十二條：違約責(zé)任
雙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守本協(xié)議之規(guī)定，如任何一方因不履行自己的義務(wù)，而給對方的利益造成損害或使合作事項無法繼續(xù)進(jìn)行，則構(gòu)成違約，守約方有權(quán)解除協(xié)議，同時守約方有權(quán)向違約方索賠由此所造成的一切經(jīng)濟(jì)損失。
第十三條：爭議解決
協(xié)議雙方應(yīng)本著誠實信用、平等互利的原則友好合作。出現(xiàn)爭議時，甲乙雙方應(yīng)爭取通過友好協(xié)商的方式公正解決。不能通過協(xié)商解決的，任何一方均可向______方所在地人民法院提起訴訟。
第十四條：合作期限
本協(xié)議有效期______年，自______年______月______日起______年______月______日止。
第十五條：其他
1、本協(xié)議未盡事宜，甲乙雙方可另行達(dá)成書面協(xié)議，作為本協(xié)議的附件；對未盡事宜未能達(dá)成有效協(xié)議的，可提起法律訴訟。
2、本協(xié)議的具體實施由甲方指定的所屬的______學(xué)院（系）負(fù)責(zé)。
3、本協(xié)議的任何修改、補(bǔ)充及附件均構(gòu)成本協(xié)議不可分割的組成部分，與本協(xié)議具有同等法律效力。
4、本協(xié)議一式______份，甲方______份，乙方______份，具有同等法律效力。
5、本協(xié)議經(jīng)雙方法定代表人或授權(quán)代表簽字、蓋章后生效。
甲方：（蓋章）
授權(quán)代表：（簽字）
______年______月______日
乙方：（蓋章）
授權(quán)代表：（簽字）
______年______月______日
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十三
我是一個普普通通的上班族，曾經(jīng)一度對游泳望而卻步，也有過被水淹沒的尷尬瞬間。但隨著健康生活理念的推動，我開始意識到學(xué)習(xí)游泳的重要性。于是我決定花費(fèi)一些時間和心思在這項運(yùn)動上。在受過規(guī)范訓(xùn)練的游泳教練的指導(dǎo)下，我開始逐漸學(xué)會了安全、自信、流暢地在水中游動。
第二段：詳細(xì)闡述游泳訓(xùn)練的過程和方法
游泳訓(xùn)練要求連續(xù)性和系統(tǒng)性，需要不斷重復(fù)各項動作和招式，以此提高技巧和力量。我在游泳訓(xùn)練過程中，主要做了以下幾個方面的工作：
1、擺正身體姿態(tài)
游泳時需要保持身體線條優(yōu)雅流暢，且不產(chǎn)生額外的水阻。正確的頭部位置和體姿能幫助你更加節(jié)省力氣，使得游泳效率更高。
2、交替換氣
盡可能多地練習(xí)換氣技巧，并多做一些純粹的呼吸練習(xí)，這樣有助于讓自己更適應(yīng)水下呼吸。
3、練習(xí)各項技巧
繞圈游、單臂劃水、蝶泳擺臂等各項技巧的練習(xí)，可以增加手臂、肩膀、胸部以及核心部位的力量和耐力。而且可以增加游泳技巧的多樣性，以應(yīng)對不同的水域和條件。
4、逐漸增加距離和時間
隨著體能的提升，逐漸增加游泳的時間和距離，可以增強(qiáng)耐力和體力，提高游泳自信度。
第三段：游泳訓(xùn)練帶給我的好處
除了讓我學(xué)會了游泳技能，也讓我從身體建設(shè)和心理狀態(tài)上獲益匪淺。學(xué)習(xí)游泳不僅促進(jìn)了我的身體素質(zhì)，在身體內(nèi)環(huán)境和荷爾蒙分泌等多個方面更是有著十分顯著的影響。促進(jìn)代謝，增強(qiáng)免疫力，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量等多種好處，都讓我愛上了游泳這項運(yùn)動。
第四段：分析學(xué)習(xí)的收獲和不足點
通過游泳訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了某一個技術(shù)、某一種技能，同時也認(rèn)識到了自身一些不足和缺陷。例如，在練習(xí)中，我曾經(jīng)因為怯場而出了一些小差錯，但并沒有受到教練或其他學(xué)員的指責(zé)，而是在教練的鼓勵下，不斷調(diào)整自己的姿態(tài)和心態(tài)。這些經(jīng)歷讓我更加懂得了挫折與進(jìn)步、執(zhí)著與耐心之間的關(guān)聯(lián)。
第五段：結(jié)論
終于，就是時候回望一下學(xué)習(xí)游泳的收獲和體驗了。我享受在水中自由自在地暢游的感覺，也嘗試著在游泳動作與日常行走姿態(tài)中尋找共通點，努力將它們運(yùn)用到日常生活中，讓游泳的訓(xùn)練成為一種習(xí)得能力的過程。我相信，在不久的將來，游泳能給我?guī)砀嗟拿篮没貞浐统删汀?/p>
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十四
在此次保密教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我強(qiáng)烈地意識到保密工作是一項十分重要的工作，是確保公安工作順利開展的'重要保障。對于做好公安機(jī)關(guān)的保密工作，我有以下建議。
一是強(qiáng)化責(zé)任落實。要建立健全保密組織機(jī)構(gòu)、明確崗位職責(zé)，做到領(lǐng)導(dǎo)到位、責(zé)任到位、措施到位。將保密工作列入議事日程，做到與業(yè)務(wù)工作“同研究、同部署、同檢查、同考核、同獎懲”，種好保密工作“責(zé)任田”。
二是強(qiáng)化制度建設(shè)。研究制定適合本單位、本部門的安全保密管理制度，認(rèn)真查擺薄弱環(huán)節(jié)，及時堵塞風(fēng)險漏洞，做到用制度管人、按制度辦事。
三是強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)管理。網(wǎng)絡(luò)是竊密泄密的主渠道和重災(zāi)區(qū)，通過互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布信息之前，要嚴(yán)格落實信息公開保密審查，杜絕敏感信息在互聯(lián)網(wǎng)上傳輸。
四是強(qiáng)化監(jiān)督檢查。定期開展保密自查自評、進(jìn)駐式保密檢查，既能起到保密提醒、宣傳教育的作用，又能檢驗基層公安隊伍保密工作的水平，有助于提高防泄反竊密的能力。
五是強(qiáng)化人員管理。嚴(yán)格落實涉密人員崗前審查、在崗管理、離職離崗等保密要求，強(qiáng)化安全保密意識，繃緊安全保密這根弦，筑牢安全保密防線。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十五
我參加小學(xué)校長培訓(xùn)班提高學(xué)習(xí)，受益匪淺，體會頗深。下面就本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，談?wù)勛晕业捏w會：
校長，首先是一個普通的社會人。做人德字為先，誠信為本。校長的為人處世所彰顯的人格魅力和道德力量，對凝聚人心、構(gòu)成良好校風(fēng)能起到事半功倍的作用。
把學(xué)校特色發(fā)展作為品牌戰(zhàn)略來進(jìn)行形象管理，具體步驟：第一步：培育特色;第二步：鍛造品牌;第三步：提煉目標(biāo)，設(shè)計形象。相信對學(xué)校的發(fā)展必須有一個更為清晰的認(rèn)識。我校要想辦出特色，就必須走出一條屬于自我的路。
1、確立自我的辦學(xué)理念。首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，精讀中外教育名著從教育思想、教育觀念、管理觀念入手，把“尊重兒童個性，引導(dǎo)兒童發(fā)展，成就兒童未來”的辦學(xué)理念再細(xì)化，結(jié)合本?，F(xiàn)狀，找準(zhǔn)定位，凸顯特色。
2、從自我做起，引導(dǎo)教師善于反思。構(gòu)成于思?xì)в陔S，沒有反思，人生是盲目的'，教育亦然。在順境中反思，謹(jǐn)防坐失良機(jī)，;在逆境中反思，謹(jǐn)防意外事故;在展望中反思，謹(jǐn)防決策失誤，時刻堅持一個清晰的頭腦。
3、研訓(xùn)一體，培育。改變“我念你聽”的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，把課題實驗、教學(xué)研究和教師培訓(xùn)揉合在一齊設(shè)計活動，開發(fā)教師主體精神讓教師全體參與，行動研究，逐步成長。
4、科學(xué)實踐，鍛造品牌。經(jīng)過幾年的實踐驗證，讓學(xué)校的特色活動構(gòu)成特色成果，反映在教師和學(xué)生身上，再進(jìn)行理論總結(jié)，構(gòu)成品牌。
5、長遠(yuǎn)設(shè)計，提煉目標(biāo)。為學(xué)校制定目標(biāo)，彰顯特色，構(gòu)成品牌效應(yīng)。
教育的根本在科研，科研的關(guān)鍵在以人為本。抓管理、抓質(zhì)量，我們就要弄清楚，教師需要什么，學(xué)生需要什么，才有可能真正做到以人為本。
總之，本次培訓(xùn)，開闊了眼界，促進(jìn)了反思，提升了素質(zhì)，理清了思路，真的是學(xué)有所獲，應(yīng)對未來，任重而道遠(yuǎn)：“昨日的微不足道，今日的正在爭取，明天的正在拼搏”!
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十六
游泳是一項很好的運(yùn)動，不僅具有鍛煉身體的作用，還能夠放松心情，促進(jìn)社交活動。為了學(xué)好游泳，很多人會選擇報名游泳培訓(xùn)班。我曾經(jīng)也是游泳培訓(xùn)班的學(xué)員，今天我來分享一下我的游泳培訓(xùn)心得體會。
第二段：培訓(xùn)前期
在報名游泳培訓(xùn)班之前，我先進(jìn)行了一些準(zhǔn)備工作。首先是購買適合自己的泳衣和泳帽，以及防水的護(hù)目鏡和鼻夾。同時，我還在網(wǎng)上了解了一些游泳技巧和注意事項，這讓我在培訓(xùn)班開始之前有了一定的準(zhǔn)備，并且更加自信和放心。
第三段：培訓(xùn)中期
在游泳培訓(xùn)班的課堂上，老師們會有計劃地安排各種練習(xí)，從簡單的浮動和呼吸開始，逐漸提高難度，讓我們逐漸掌握游泳的技巧和耐力。同時，老師還會對我們進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，糾正我們的錯誤動作，幫助我們走向更加高效、標(biāo)準(zhǔn)的游泳。
第四段：培訓(xùn)后期
經(jīng)過一個季度的培訓(xùn)，我的游泳水平得到了顯著提升。在課堂上，我已經(jīng)能夠輕松完成各種練習(xí)和技巧的演練。在游泳池里，我已經(jīng)可以游上幾十個來回，并且不再感到疲勞和喘不過氣。在游泳培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)生活使我養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。
第五段：總結(jié)
通過這段時間的游泳培訓(xùn)，我深深體會到了游泳的樂趣和好處。游泳既能可以鍛煉身體，還能有機(jī)會結(jié)交新朋友。通過游泳培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了游泳技巧，更重要的是，我收獲了更加健康和積極的生活態(tài)度。我希望更多的人能夠來參加游泳培訓(xùn)班，一起享受游泳的樂趣，并且為自己的身體健康和品質(zhì)生活而努力。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十七
本次培訓(xùn)班的主要目的就是提升新入企員工培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)知識與教學(xué)能力，培養(yǎng)優(yōu)秀的新入企員工培訓(xùn)專業(yè)內(nèi)訓(xùn)師。通過培訓(xùn)，使我受益匪淺，認(rèn)知了許多工作的盲點，學(xué)會了許多工作的技巧，掌握內(nèi)訓(xùn)師必備的角色認(rèn)知及必要條件，對今后的工作也充滿了憧憬和信心。我認(rèn)為這種培訓(xùn)對于提高自己的政治理論水平和業(yè)務(wù)水平都是十分重要的，主要有以下體會：
本次培訓(xùn)計劃的設(shè)計以及研討活動的`展開都緊緊圍繞公司新入企員工培訓(xùn)全面集訓(xùn)環(huán)節(jié)這一主題。主要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理輔導(dǎo)、團(tuán)隊建設(shè)、組織培訓(xùn)的流程和相關(guān)知識。使學(xué)員了解大學(xué)生的心理特征，掌握團(tuán)隊溝通、組織的基本原理和方法，提升相關(guān)能力。然后根據(jù)培訓(xùn)需求分析，結(jié)合以往新入企員工培訓(xùn)的經(jīng)驗，研討制定出新入企員工培訓(xùn)與評價的系列方案、制度。
1、提高了思想認(rèn)識和政治覺悟，增強(qiáng)了作為新入企員工培訓(xùn)組織與輔導(dǎo)者的責(zé)任感與使命感。
通過學(xué)習(xí)，我真切感受到了培訓(xùn)管理（班主任）工作所承載的使命，感受到了貴州電網(wǎng)公司對員工整體素質(zhì)與能力水平的要求日益提高。通過學(xué)習(xí)，我們對組織與輔導(dǎo)者角色的重要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識。努力提升新入企員工培訓(xùn)組織與輔導(dǎo)者的知識與管理能力，對于幫助新入企員工盡快融入企業(yè)、適應(yīng)工作需要具有重要作用。
2、搭建交流平臺，促進(jìn)了經(jīng)驗與知識的共享。
本期培訓(xùn)班共有來自電網(wǎng)公司各基層單位的學(xué)員35人。我們充分利用這次培訓(xùn)機(jī)會，結(jié)合新入企員工集中培訓(xùn)的特點，進(jìn)行了工作方案的研討。過程中，大家就新員工入企培訓(xùn)的方案及制度的形成進(jìn)行了廣泛和熱烈的交流，通過相互借鑒、取長補(bǔ)短，共同探討在員工培訓(xùn)工作中的新情況和新問題，攜手完成了xx年新入企員工培訓(xùn)與評價的全程策劃，形成系列方案、制度。在本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，通過授課，了解了大學(xué)生的心理特征，掌握了團(tuán)隊溝通、組織的基本原理和方法，增長了不少知識，更使自己進(jìn)一步認(rèn)識到了作為一名培訓(xùn)管理及輔導(dǎo)者所承擔(dān)的責(zé)任。通過學(xué)習(xí)研討，拓展了自己的管理思路，豐富了培訓(xùn)輔導(dǎo)的方法，提高了寫作能力。
新員工培訓(xùn)即將結(jié)束，今后，我一定會充分將所學(xué)、所悟、所感的內(nèi)容應(yīng)用到組織與輔導(dǎo)者的工作中去，做一個新時期合格的培訓(xùn)管理者和輔導(dǎo)者。金秋十月，細(xì)雨綿綿，第二期學(xué)員培訓(xùn)班于10月11日正式開班，直至今天已經(jīng)走進(jìn)了尾聲。學(xué)員們通過本次為期五天的學(xué)習(xí)，在老師慷慨激昂的授課中收獲到了很多東西，擁有了友情、知道了團(tuán)結(jié)的力量、得到了業(yè)務(wù)知識、理解了規(guī)章制度、體會了人生哲學(xué)。
這次培訓(xùn)對我們來說是人生重要的轉(zhuǎn)折，它把我們從象牙塔帶入了職場，我們這些新員工雖然僅僅是一張白紙，但是我相信在這些目標(biāo)的指引下，肯定會伴隨中行的發(fā)展而逐漸成長起來，會使我們從一個青澀的學(xué)生走向一個有責(zé)任心、充滿自信的職業(yè)人。希望我們把這份激情帶到未來的工作中，踏踏實實的走好每一步，與公司共同發(fā)展。
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十八
很有幸參加了為期15天的“校園足球培訓(xùn)”。在此期間，通過學(xué)習(xí)深層次地了解到我國當(dāng)前足球發(fā)展所需要注意的一些問題，以下是我的足球培訓(xùn)。
第一，開展校園足球，不是簡單的一個體育項目的發(fā)展。由于近些年來，我國青少年兒童的身體素質(zhì)逐漸下降，祖國未來的發(fā)展令人擔(dān)憂；再加上我國是足球的起源地，但我國的足球水平和足球地位在世界上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后?？紤]到我國以后的發(fā)展，通過校園足球的開展，提高我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增大人才選擇面，為培養(yǎng)優(yōu)秀的'足球運(yùn)動員奠定基礎(chǔ)。搞好校園足球，意義深遠(yuǎn)重大！
第二，無論是足球技術(shù)的學(xué)習(xí)，還是青少年兒童的身體發(fā)展，都遵循著一定的科學(xué)規(guī)律。我們在進(jìn)行足球的教學(xué)、訓(xùn)練時，要做到科學(xué)、實際。從單一的技術(shù)，到多元素的技能，或者身體的訓(xùn)練，都要考慮到學(xué)生身體的發(fā)展規(guī)律，才能做到科學(xué)、實際的訓(xùn)練；才能使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)！
第三，校園足球開展的意義深遠(yuǎn)重大，我們作為一線的基礎(chǔ)教師，有責(zé)任有義務(wù)做好這一項工作，要意識到自身的責(zé)任重大。還要不斷地提升自己的業(yè)務(wù)水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學(xué)生感受足球的快樂，足球的魅力！
參加游泳培訓(xùn)心得體會篇十九
作為一名即將走上工作崗位的年輕教師，雖然已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識技能，但在如何組織教學(xué)，如何最大程度地提高教學(xué)效果上，還感到缺乏正確的理論指導(dǎo)。通過崗前培訓(xùn)幾門課程的學(xué)習(xí)，收獲很大，以前一些認(rèn)識模糊的問題，現(xiàn)在搞清楚了，從前的一些情感體驗，如今也找到了理論支持，更為重要的是，我深深體會到，教育確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問，值得我用一生的精力去鉆研。通過培訓(xùn)，我得到了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
首先，培訓(xùn)使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識。
在開學(xué)典禮中，院長和我們的班主任老師都不約而同地談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細(xì)細(xì)體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識：首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學(xué)生都有向師性，實際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
其次，培訓(xùn)為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在培訓(xùn)中，幾位老師根據(jù)他們自己的實際經(jīng)驗給我們介紹了一些當(dāng)好小學(xué)教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問題上，都強(qiáng)調(diào)了適時調(diào)整和更新自身知識結(jié)構(gòu)、終身學(xué)習(xí)的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法;在教學(xué)教法經(jīng)驗方面，培訓(xùn)老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認(rèn)識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。另外，眾多培訓(xùn)指導(dǎo)老師一再強(qiáng)調(diào)，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質(zhì)量有效率有能力地上好課，使學(xué)生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學(xué)，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學(xué)習(xí)??當(dāng)然這其中一個必不可少的條件就是多學(xué)習(xí)其他老師的教學(xué)方法。在這次培訓(xùn)中，各位老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚(yáng)帆導(dǎo)航”的作用，我覺得包括我在內(nèi)的所有新老師必須好好地吸收和采納。
再次，培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動力。
終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境和人際關(guān)系環(huán)境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會，認(rèn)識自己的角色，改變以往學(xué)生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態(tài)度。其三是鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型教師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！币苍S，對于我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
十幾天的培訓(xùn)，課程多、時間緊，研討和交流的機(jī)會很少，但是通過培訓(xùn)，拓寬了知識面，提高了認(rèn)識。對自我的認(rèn)識，認(rèn)識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業(yè)知識、管理知識和職業(yè)素養(yǎng)?，F(xiàn)在經(jīng)濟(jì)全球化、知識化、信息化，因此學(xué)習(xí)至關(guān)重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學(xué)習(xí)的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創(chuàng)新。最先進(jìn)的組織是學(xué)習(xí)型的組織，只有不斷學(xué)習(xí)，全面普及知識，只有自身素質(zhì)的提高和綜合競爭能力的加強(qiáng)才能適應(yīng)這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。人類已步入21世紀(jì)，教育的振興已成為全民族日益迫切的需求，教育應(yīng)更好地?fù)?dān)負(fù)起提高全民族素質(zhì)，增強(qiáng)綜合國力的歷史重任。在新的歷史機(jī)遇面前，能否有效的建設(shè)一只充滿活力，勇于探索，業(yè)務(wù)素質(zhì)高，教學(xué)基本功過硬，具備終身學(xué)習(xí)意識的教師隊伍，是教育現(xiàn)代化能否成功的關(guān)鍵，青年教師更應(yīng)成為這只隊伍的生力軍。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 我們要努力做到學(xué)以致用，把責(zé)任心體現(xiàn)到工作中去。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓(xùn)精神作為指導(dǎo)，以自己的實際行動，來實現(xiàn)自身價值。高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，盡快完成從學(xué)生到一名合格的新教師的轉(zhuǎn)變，真正做到為人師表、教書育人，努力加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)，豐富和完善自己。熱愛學(xué)生，熱愛教育工作，向老教師學(xué)習(xí)，為學(xué)校的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。作為新時代的教師，我想我們也許不會再信奉“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”，既然身處新時代，就得與時俱進(jìn)，應(yīng)當(dāng)有新的信念，新的做法，也只有這樣才能夠給學(xué)校注入新的血液，才能讓自己不落后!作為一名非師范類專業(yè)畢業(yè)的教師，初上講臺，已深感自己對教育教學(xué)活動理解的欠缺。因此十分注重這次培訓(xùn)，通過聆聽各位培訓(xùn)老師的精深講解，課下的認(rèn)真思考和及時的總結(jié)，使我對教育的內(nèi)涵，教育心理學(xué)的理念，教師職業(yè)道德及教育法規(guī)有了深刻的理解和把握。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，學(xué)校組織這次崗前培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，不僅讓我們在理論和意識上邁上了一個新臺階，對學(xué)校教學(xué)、人事管理方面的有關(guān)規(guī)定，也了解了不少。在思想、行動和實踐工作上給了我切實指導(dǎo)。通過參加培訓(xùn)，不僅豐富了自己的教育理論知識，提高了應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段的能力，而且增強(qiáng)了政治思想覺悟，提高了投身于教育教學(xué)工作的責(zé)任感和事業(yè)心。
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