總結(jié)是個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)的必要步驟，能夠從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤?？偨Y(jié)要準(zhǔn)確客觀，不夸大也不低估自己的成績(jī)和表現(xiàn)。希望這些總結(jié)范文能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┬碌挠^點(diǎn)和思考的角度。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇一
“新生杯”排球賽結(jié)束了，我們又一次無緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，心中雖然有些失望，但是我們盡力了?，F(xiàn)在我在此作一下我們的比賽總結(jié)。
在第一場(chǎng)對(duì)人文的比賽中，雙方實(shí)力相當(dāng)，我們?cè)谙融A一局的情況下，輸了比賽，大家還是有些失望的。不過，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，我們贏得起，也輸?shù)闷稹?/p>
在第二場(chǎng)比賽中，對(duì)手實(shí)力明顯強(qiáng)于我們，對(duì)于一個(gè)完全由籃球隊(duì)隊(duì)員組成的排球隊(duì)來說，幾乎每個(gè)人以前都沒碰過排球，我們輸了。不過，過程依然精彩。我們沒有放棄，從一開始就去拼，看著一個(gè)個(gè)為了救球，倒在地上的隊(duì)友，我們不禁感嘆，即使我們第一次打排球，大家仍然充滿希望，技術(shù)不如對(duì)手，但是我們擁有最寶貴的東西——凝聚力。
在接下去的兩場(chǎng)比賽中，我們慢慢對(duì)排球有了熟悉與了解。我們每一次比賽完，都會(huì)進(jìn)步，雖然與對(duì)手的實(shí)力相比，我們還有很大的距離，我們接受失敗，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)放棄對(duì)勝利的追求。
比賽已經(jīng)結(jié)束，結(jié)果已不再重要，重要的是我們?cè)诒荣愡^程中的收獲。
我們看到了一個(gè)在無比團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，不管是領(lǐng)先還是落后，每個(gè)人的心都凝聚在一起，頑強(qiáng)拼搏，永不放棄。
我看到大二、大三的學(xué)姐、學(xué)長(zhǎng)，為了比賽，付出了努力，他們陪我們一起訓(xùn)練，一邊指導(dǎo)我們，一邊為我們加油，我們很感動(dòng)，這才是財(cái)會(huì)真正的風(fēng)貌。
我聽到拉拉隊(duì)，一波未停，一波又起的助威聲，他們是那么的投入，為了球隊(duì)，為了學(xué)院，同樣付出了那么多時(shí)間，那么多精力，我們又一次被感動(dòng)。
我們會(huì)踏著學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐走過的路，去努力，去奮斗，我們的希望，財(cái)會(huì)的未來……。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇二
為增強(qiáng)我系10級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)，豐富學(xué)生課余生活，同時(shí)活躍我系10級(jí)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)排球的了解和熱愛，提高我系10級(jí)排球的競(jìng)技水平，在系10級(jí)團(tuán)委、體育部、的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，我系10級(jí)排球賽于5月20號(hào)正式開始，5月30號(hào)圓滿結(jié)束。
該比賽旨在培養(yǎng)學(xué)生興趣，因此考慮到學(xué)生排球技術(shù)還不成熟的問題上，沿用了男女混合參賽的規(guī)則。在比賽規(guī)程、時(shí)間都確定下來后，即向體育部和團(tuán)委提交了申請(qǐng)，也向隨后的主要工作是賽前宣傳和賽事工作的準(zhǔn)備。本次比賽我們十分重視宣傳工作，在比賽時(shí)間確定后即刻向各院系發(fā)放了比賽通知并進(jìn)行抽簽，同時(shí)后競(jìng)賽部負(fù)責(zé)和各系隊(duì)長(zhǎng)保持聯(lián)系，方便通知比賽消息和反映問題。
裁判以比賽順利進(jìn)行不可缺少的一部分，也是我們部門一向的工作重點(diǎn)。在這次的學(xué)生排球賽中，我們排球部門裁判部給裁判們進(jìn)行了兩場(chǎng)判培訓(xùn)，力求讓每個(gè)裁判在比賽中都秉承“公平、公開、公正”的原則。
5月20日，在我部門的精心準(zhǔn)備下，排球賽順利的開始了。從小組賽順利的進(jìn)行來看，我部門的賽前準(zhǔn)備還是相當(dāng)有成效的，無論是裁判員的執(zhí)法還是其它兩個(gè)部門的工作來看，所有事項(xiàng)都在我們的計(jì)劃之中進(jìn)行?？傮w上說整個(gè)小組賽進(jìn)行得是十分順利的。
小組賽在5月28日?qǐng)A滿結(jié)束。為了更好的進(jìn)行第二階段的比賽，我部門在小組賽結(jié)束當(dāng)天晚上召開了小組賽總結(jié)會(huì)議，會(huì)上大家主要討論了小組賽的執(zhí)法，絕大部分人認(rèn)為我們的執(zhí)法是沒有或者極少有錯(cuò)誤的，這說明了我們的工作是出色的。不過也有少數(shù)人提出我們的裁判還是有些問題的，比如有極個(gè)別的裁判有遲到的現(xiàn)象等等。在會(huì)上我們都對(duì)這些現(xiàn)象作了批評(píng)并要求在以后的比賽中在也不能出現(xiàn)類似的情況，所有的裁判也表示一定會(huì)認(rèn)真完成這次比賽的任務(wù)。
通過這次會(huì)議我們及時(shí)的總結(jié)了在小組賽過程中所出現(xiàn)的問題，這為第二階段比賽的順利進(jìn)行做好了充分的準(zhǔn)備。
5月30日21點(diǎn)，隨著決賽的順利結(jié)束，排球賽也圓滿的落下了帷幕。最終，財(cái)務(wù)管理六班獲得了本次比賽的冠軍。
附：比賽結(jié)果。第一名：財(cái)務(wù)管理六班（獎(jiǎng)勵(lì)80元）第二名：市場(chǎng)營(yíng)銷（獎(jiǎng)勵(lì)50元）第三名：市場(chǎng)營(yíng)銷休閑方向（獎(jiǎng)勵(lì)30元）。
1、加強(qiáng)自身對(duì)工作的理解，最根本的是為所有的排球運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中我部門會(huì)員對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關(guān)人士的一致好評(píng)。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強(qiáng)。
4、當(dāng)然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導(dǎo)致多次改動(dòng)，裁判安排上也存在一些問題，我們應(yīng)當(dāng)更好的組織我們所有的會(huì)員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進(jìn)行的更順利。在今后的工作中尚需進(jìn)一步改進(jìn)工作方法，加大工作力度，積極的開展各項(xiàng)工作。我們的工作需進(jìn)一步加強(qiáng)，需要提高所有裁判的執(zhí)法水平，增強(qiáng)我部門內(nèi)部的團(tuán)結(jié)與凝聚力。
回顧我們部門這近半月來的工作歷程，我們得到了系10級(jí)年級(jí)委的大力支持，我部門成功的承辦了排球賽。我們相信，通過各方面的努力，我們今后一定能工作得更好。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇三
上周五，我們?nèi)チ寺瓷街薪瓕?shí)驗(yàn)學(xué)校教育見習(xí)，聽了由好老師講的初三的排球課。這節(jié)課上的十分成功，而且學(xué)生的積極性也很高，在聽了這節(jié)課我有點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的心得。40分鐘的排球課，除了課上的東西，在課外老師要準(zhǔn)備的東西也很多，課下老師布置場(chǎng)地，每個(gè)學(xué)生都帶一本歷史書下來整齊擺在場(chǎng)地上。課件的準(zhǔn)備也是有一定技巧的，石老師用了很多練習(xí)技巧使學(xué)生更好的掌握技術(shù)，上課也是分組練習(xí)的形式為主，氣氛活躍但都在老師的掌握之中，老師的收放自如，這些上課的技巧都是梁老師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累下來的，且梁老師對(duì)學(xué)生的了解也很重要。
上好一節(jié)課不是我們看的'這么簡(jiǎn)單，老師要先準(zhǔn)備很多東西，預(yù)想全部的突發(fā)情況，想好解決辦法，但課堂總會(huì)有意想不到的事需要我們隨機(jī)應(yīng)變，這都需要我們多向老師們學(xué)習(xí)。在這次見習(xí)里，雖然我們沒有學(xué)到具體的教學(xué)理論，沒有很系統(tǒng)的接觸到教育方面的知識(shí)，但是我們還是學(xué)到很多，起碼我們對(duì)真正的學(xué)校課堂有了一個(gè)新的的認(rèn)識(shí)，而不再是像以前一樣，覺得自己也只是一名學(xué)生，聽老師講完，我們開始思考一節(jié)課什么地方上的好，什么地方不好。我覺得這些對(duì)我們來說都很寶貴。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇四
這學(xué)期排球課，在老師辛勤的指導(dǎo)和自己的努力下，我學(xué)會(huì)了傳球，墊球，發(fā)球以及比賽時(shí)的站位等知識(shí)，了解了打排球的一些規(guī)則和技巧。
從初中其實(shí)我跟同學(xué)就開始玩排球了，但因?yàn)闆]有老師的規(guī)范指導(dǎo)，也沒學(xué)會(huì)什么東西。到了高中，老師簡(jiǎn)單地講了一下打排球，但因?yàn)閷W(xué)校后來不怎么開體育課，雖然同學(xué)們學(xué)排球的熱情很高，但還是因?yàn)槿狈蠋熤笇?dǎo)而半途而廢。為了彌補(bǔ)自己打排球的遺憾，也為了自己對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的熱愛，為了能夠規(guī)范地學(xué)習(xí)打排球，所以上學(xué)期末我選了排球1。
在排球課上，老師仔細(xì)教我們?nèi)绾蝹髑颍瑝|球。聽了老師的講解之后，我覺得自己傳球技術(shù)有了一定的提高，也發(fā)現(xiàn)以前傳球很不規(guī)范甚至犯規(guī)。在學(xué)墊球之時(shí)，老師仔細(xì)糾正每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，并多次改正我的動(dòng)作錯(cuò)誤，給我給出很好的建議，在這里對(duì)老師表示衷心感謝。雖然我了解了墊球的技術(shù)要領(lǐng)，但墊球中方向我還是控制的不太好，但我一定會(huì)繼續(xù)努力，在課下擠出時(shí)間多多練習(xí)，學(xué)會(huì)墊球，掌握排球運(yùn)動(dòng)中的`基本動(dòng)作。我體會(huì)到雖然接觸規(guī)范練習(xí)排球時(shí)間較短，但如多問多練，還是能有所收獲，學(xué)會(huì)打排球。
在排球課的比賽中，我也學(xué)會(huì)如何同隊(duì)友更好的配合。雖然同學(xué)們接發(fā)球不是很熟練，但大家都有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，意識(shí)到排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。因此排球課也培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)精神，這在我們以后工作中應(yīng)該是有所裨益的。同時(shí)，我也在排球課上認(rèn)識(shí)了一些新朋友，這也是值得高興的事。
最后，非常感謝老師在沙河“狂風(fēng)怒吼”中辛勤的指導(dǎo)。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇五
在由一級(jí)學(xué)院舉辦，二級(jí)學(xué)院參與的大學(xué)生排球聯(lián)賽期間，我部人員在全體的大力組織下，迎來了這屆大學(xué)生排球聯(lián)賽的圓滿成功。在此期間，我們對(duì)自己的工作進(jìn)行了以下總結(jié)：
一、我們積極的發(fā)動(dòng)本院里的同學(xué)報(bào)名參加排球聯(lián)賽。
二、認(rèn)真組織排球運(yùn)動(dòng)員每天在排球場(chǎng)上訓(xùn)練，以提高身體素質(zhì)，為排球場(chǎng)上能夠更好的發(fā)揮做充分的準(zhǔn)備，我們?cè)谂徘蛸愰_始的前一個(gè)月就開始指導(dǎo)并管理訓(xùn)練工作。
三、在緊張激烈的排球賽開展過程中，大力組織啦啦隊(duì)為運(yùn)動(dòng)員們加油助威。
四、排球比賽結(jié)束以后，我們部門人員認(rèn)真開會(huì)做工作總結(jié)，互相交流經(jīng)驗(yàn)后，總結(jié)出了工作中的不足之處，加以改正，便于以后類似的工作能夠更好的開展。
這次活動(dòng)讓我們深信一個(gè)信念，團(tuán)結(jié)的力量大于個(gè)人，雖然沒有奪得冠軍，但是我們相信只要我們加倍努力，改掉以往的一些不足，來年的冠軍一定非我們莫屬。為此我們部門的人也暗下決心，在以后的日子里一定做好自己的工作，也會(huì)盡力開展一些活動(dòng)來豐富大家的課余生活，鍛煉大家的毅力，讓他們?cè)诨顒?dòng)中感受自身的價(jià)值，也會(huì)盡自己最大的力量為同學(xué)們，為我院做出自己的貢獻(xiàn)，讓體育部成為院里一個(gè)優(yōu)秀的部門。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇六
在弘辰球場(chǎng)舉行的20xx年南華大學(xué)研究生男女混合友誼排球賽中，我們城市建設(shè)學(xué)院以友誼第一，成績(jī)第二的原則，并先后通過初賽、淘汰賽、半決賽等激烈的角逐，最終于總決賽再創(chuàng)亞軍佳績(jī)！為學(xué)院贏得了榮譽(yù)，舉院同慶，可喜可賀！
5月8、9日，我院分別與核科學(xué)技術(shù)學(xué)院、政治與公共管理學(xué)院進(jìn)行了排球初賽，最終都是以2：1戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手取得了初賽小捷。
5月11日，因藥學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院違反比賽規(guī)則，成績(jī)作廢，我院晉級(jí)四強(qiáng)。
5月18日，在和核技術(shù)學(xué)院的比賽中，本來僅需勝兩球的優(yōu)勢(shì)下就能戰(zhàn)勝對(duì)手，突然大雨降臨，不過并沒有沖淡我們學(xué)院每一員澎湃的心情！雙方終究達(dá)成一致，擇第二日好景再戰(zhàn)！在續(xù)戰(zhàn)的過程中，雖然主力前節(jié)落敗，不過隊(duì)員馬上調(diào)整狀態(tài)，把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力，完美拿下這一局，進(jìn)入總決賽。
5月14日，在總決賽中，面對(duì)的對(duì)手雖然是去年研究生友誼排球賽冠軍---機(jī)械學(xué)院，而且在今年的排球友誼賽中，機(jī)械學(xué)院場(chǎng)場(chǎng)均是毫無懸念的戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，不過我們隊(duì)員并不被他們的強(qiáng)勢(shì)所嚇倒，而是保持好內(nèi)心的平靜，始終保持著積極的信念：面對(duì)壓力，只要不被推垮，必將使自己變得更加強(qiáng)大，勇敢運(yùn)轉(zhuǎn)好每一個(gè)球。最終，我們學(xué)院打得更精神，更充滿力量，打破了機(jī)械學(xué)院節(jié)節(jié)勝的神話，鼓舞了隊(duì)員的氣勢(shì)。
沒有人隨隨便便就能辦妥一件偉大的事情。同樣一場(chǎng)賽事假如脫離了團(tuán)隊(duì)的合作，那么單個(gè)的力量更顯得微不足道。我們成績(jī)兼榮譽(yù)的的取得歸功于我們學(xué)院每一個(gè)人汗水的耕耘以及私底下默默的付出。
熟話說“喝水不忘挖井人”。學(xué)院每一個(gè)成員無私的奉獻(xiàn)精神，為學(xué)院榮譽(yù)而戰(zhàn)的精神，不甘落后的精神，不斷的陪練，不斷的磨合，不斷的交流，不斷的努力。主席周逸時(shí)時(shí)刻刻親臨現(xiàn)場(chǎng)；體育部長(zhǎng)賈亮全力以赴；副書記程昕的積極踴躍；師兄師姐們的悉心指導(dǎo)和參與；女生們不怕苦不怕累的毅力??最最重要的是我們?cè)豪怖碴?duì)最高漲的熱情，最澎湃的激情，吶喊聲、歡呼聲聲聲入耳，光在氣勢(shì)方面所向無敵，堪稱“南華no.1的啦啦隊(duì)”?！皻鈩?shì)壓倒一切”，我們首先在氣勢(shì)上的優(yōu)勢(shì)就體現(xiàn)的淋漓盡致。
天道酬勤，每一份發(fā)奮努力的背后必有加倍的賞賜。一路風(fēng)雨走來，我們結(jié)伴同行，大家都辛苦啦！向大家的團(tuán)結(jié)合作表示真誠(chéng)的感激！此刻惟愿我們學(xué)院的每一位研究生都心想事成，爭(zhēng)取在未來的活動(dòng)中表現(xiàn)得更出色！
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇七
本學(xué)期的體育公選課，我選上了排球。由于課時(shí)不長(zhǎng)，我們學(xué)習(xí)了排球里面最基本的墊球、傳球以及下手發(fā)球，以及一些簡(jiǎn)單的移動(dòng)步法。
在墊球時(shí)，兩手手指上下相疊，兩拇指對(duì)齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾，并且兩手的手掌不能相疊。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內(nèi)收，兩眼注視來球。正面雙手墊球的擊球點(diǎn)，一般應(yīng)盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球。在擊球時(shí)，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的'配合下伴送球。
傳球時(shí)，采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前；傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂。當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來球。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
下手發(fā)球前，左側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側(cè)，離手約一球多的高度。在拋球的同時(shí)，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向后擺動(dòng)。擊球時(shí)，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動(dòng)前移，在腹前用掌根擊球的后下部。
除了學(xué)習(xí)一些基本的動(dòng)作要領(lǐng)，我們還進(jìn)行了幾場(chǎng)簡(jiǎn)單的非正規(guī)的比賽來體驗(yàn)我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)我們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。排球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要默契的配合和良好的合作意識(shí)。在這門課中，我們不僅收獲了知識(shí)，鍛煉了體魄，更重要的是獲得了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，收獲了快樂。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇八
后知后覺上排球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了。剛開始的時(shí)候真的好痛苦，因?yàn)橐郧皬膩砭蜎]有學(xué)過，雖然偶爾會(huì)看一下排球的比賽，可是自己是一點(diǎn)都不會(huì)打的。這個(gè)學(xué)期選排球或許是因?yàn)閷?duì)排球的些許興趣吧。常?？吹接泻枚嗳嗽谒奚岷竺娴纳碁┡徘驁?chǎng)上玩，感覺好象蠻不錯(cuò)的，心中便忍不住有了點(diǎn)沖動(dòng)，后來便選了排球。
然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，凄慘程度真的非同一般。那時(shí)侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了?？赡苁菍W(xué)了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運(yùn)動(dòng)，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會(huì)，不過多少會(huì)一點(diǎn)應(yīng)該就可以了吧。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運(yùn)動(dòng)。雙方隔網(wǎng)相對(duì)“雞犬之聲相聞，老死不相往來”，排球網(wǎng)是如此的神圣不可逾越，參戰(zhàn)的對(duì)手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體的接觸成為一道禁令。正因?yàn)檫@樣，排球也顯得比足球，籃球理性好多，火藥味也沒有那么濃?；蛟S這正是排球的魅力所在吧。雖然沒有什么身體的較量，然而智慧的比拼，心態(tài)的考驗(yàn)也吸引了不少愛好者。
微風(fēng)飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個(gè)時(shí)候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場(chǎng)上的畫面，排球場(chǎng)上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運(yùn)動(dòng)的世界里面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。
只是可惜，可惜還未學(xué)會(huì)，短暫的學(xué)途就那樣被畫上了句點(diǎn)。枯葉飄下，秋來了，冬也去了，一個(gè)學(xué)期的時(shí)間也已經(jīng)在宣告結(jié)束了。
不再上排球以后，或許什么都不再了吧。愛好奔跑在籃球場(chǎng)上的我，雖然對(duì)于宿舍后面的沙灘排球場(chǎng)還充滿著渴望，但是機(jī)會(huì)的晴空沒有怎么照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達(dá)?；蛟S我們少了一只小舟吧。
排球是一種群體的運(yùn)動(dòng)，只有人多一點(diǎn)才能玩出其中的意思，然而想找?guī)讉€(gè)人卻是困難的。唉無奈拉無奈學(xué)習(xí)剛開始卻要結(jié)束，無奈結(jié)束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什么項(xiàng)目都只能馬馬乎乎的教教，不會(huì)的學(xué)點(diǎn)，有基礎(chǔ)的試試，會(huì)的就玩玩。能怎么辦？不能怎么辦拉，不管是從實(shí)際，還是從“國(guó)情”出發(fā)，現(xiàn)在的情況應(yīng)該是無法掙脫了吧。上了一個(gè)學(xué)期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個(gè)你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會(huì)有些許的痛苦，不過也正因?yàn)楫?dāng)中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場(chǎng),歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個(gè)球場(chǎng)，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什么濃墨重彩，也不用夸大其詞，聞到的會(huì)是淡淡芬香。
也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學(xué)期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應(yīng)該是：老師，這個(gè)學(xué)期謝了。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇九
時(shí)間過得好快，排球選修課已接近尾聲，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期就快要結(jié)束了，而這學(xué)期初坐在電腦前選修體育課的那一情景都還歷歷在目。當(dāng)初在選課的時(shí)候，有的同學(xué)就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴(yán)，考?jí)|球要墊很多個(gè)，而且每次墊球手都會(huì)墊腫。雖然之前聽聞了很多關(guān)于排球課的痛苦，但是可能沒有切身體會(huì)后來我還是抱著“初生牛犢不怕虎”的心態(tài)，毅然決然的選了排球。
在正式上第兩節(jié)排球課的時(shí)候，老師首先是教我們打排球的基本動(dòng)作、姿勢(shì)，墊球時(shí)怎么迎球接球，比如墊球姿勢(shì)應(yīng)是兩臂夾緊，提肩含胸，挺肘壓腕，前肩肌肉適度緊張，使兩前肩臂盡量靠攏，成為整體，形成有力控制面；墊球是從姿勢(shì)開始移動(dòng)取位，兩臂前伸插到球下，兩臂夾緊，掌根互靠，手腕下壓，用蹬地抬臂，提肩頂肘動(dòng)作去迎球，控制好擊球點(diǎn)（腹前高度）擊球部位（前臂肘關(guān)節(jié)以上10cm左右，兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)構(gòu)成的平面擊球的后下部）以及擊球后身體重心繼續(xù)向抬臂方向伴送球構(gòu)成等等。雖然還沒有親身接觸排球，但是練習(xí)了一節(jié)課的姿勢(shì)下來，覺得需要掌握的還是好多。
后面的課程就是拿著排球自己實(shí)際練習(xí)。一開始完全掌握不到打球的技術(shù)要領(lǐng)，球老是被手彈飛或向自己的身體方向反彈，那時(shí)候根本就不敢打球，看著球彈向自己時(shí)就膽怯，感覺是球在打我而不是我在墊球。整節(jié)課的感覺都在追著球跑，更不要說墊球的個(gè)數(shù)了，只能勉強(qiáng)的幾個(gè)。然而，一節(jié)課下來，心中卻充滿了悔恨，看著紅乎乎的雙手臂，在待它不紅了之后就開始發(fā)青形成淤血點(diǎn)，凄慘程度非同一般。
但是后來課后我就開始反思，覺得自己既然一開始選擇了排球，那么即使再困難也應(yīng)該把這條對(duì)自己來說“無比艱難”的路走下去，于是我就開始分析造成排球?qū)ξ襾碚f艱難的'原因，覺得大體應(yīng)該是這些：
由于這學(xué)期上排球選修課以前從來都沒接觸過排球運(yùn)動(dòng)，再而排球教學(xué)課時(shí)數(shù)少，真正學(xué)習(xí)墊球的技術(shù)時(shí)數(shù)較少等，使我在墊球的學(xué)習(xí)過程中與球磨合得可謂辛苦。雖然老師之前講過許多關(guān)于墊球的要領(lǐng)，但是真正要理論應(yīng)用于實(shí)踐自己具體操作時(shí)，就沒有只理解理論來得容易。一開始自己在練習(xí)墊球時(shí)，沒有形成正確的動(dòng)力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊球不穩(wěn)，球不是向外彈出，就是朝自己的臉部方向向自己的身子上貼。而兩前臂間隙過大，從而造成全身動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)。眼睛只顧注視來球，難以將這一系列連貫的正確墊球動(dòng)作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到別的同學(xué)一般都能墊7.80個(gè)甚至100多個(gè)而眼看考試在即的時(shí)候，自己無比的急躁過，但是成績(jī)是急不來的，需要不斷的練習(xí)才會(huì)有提升。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場(chǎng)借排球練習(xí)。在不斷地摸索練習(xí)中，終于有所提升?，F(xiàn)在墊球的個(gè)數(shù)較以前而言增進(jìn)了不少，一節(jié)課下來手也沒有之前腫得厲害了。我一直相信有付出就會(huì)有回報(bào)，只要肯下功夫，就沒有做不好的事情。
打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜還未學(xué)會(huì)，短暫的學(xué)途就那樣被畫上了句點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期的時(shí)間也已經(jīng)在宣告結(jié)束了。無奈學(xué)習(xí)剛開始卻要結(jié)束，無奈結(jié)束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。上了一個(gè)學(xué)期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個(gè)你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會(huì)有些許的痛苦，不過也正因?yàn)楫?dāng)中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上得到了全部的釋放，汗水滑下的球場(chǎng)，歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個(gè)球場(chǎng)，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺。還好，我們有那么一個(gè)不錯(cuò)的老師。沒有嚴(yán)厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的感覺太好了。能遇到好的老師應(yīng)該也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學(xué)期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應(yīng)該是：老師，這個(gè)學(xué)期謝了。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十
這學(xué)期的排球課眼看就要結(jié)束了，從最開始上課的時(shí)候連什么叫墊球，什么叫傳球都分不清楚，到現(xiàn)在基本上能跟同學(xué)們一起打比賽，我感覺自己的進(jìn)步非常明顯，并且我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，即便在冬天玩起來手會(huì)很冷，又是甚至?xí)?，但是玩得也很開心。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的力量、耐力，彈跳力，反應(yīng)等運(yùn)動(dòng)能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智果斷、沉著冷靜等心理素質(zhì)。通過這一學(xué)期的排球訓(xùn)練，我學(xué)到了許多東西。
首先，排球課培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)，在課堂上，我學(xué)會(huì)通過排球活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊心和自信心,并磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志。當(dāng)自己練習(xí)連續(xù)失誤時(shí)，我學(xué)會(huì)了沉著和不氣餒,學(xué)會(huì)了盡快冷靜下來而不灰心,學(xué)會(huì)了仔細(xì)分析原因，從而形成良好的心理素質(zhì)和提高了自己的鍛煉能力；其次，排球課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神。排球運(yùn)動(dòng)一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要整個(gè)隊(duì)伍的努力才能打好。在訓(xùn)練的過程中我學(xué)會(huì)了如何與人協(xié)調(diào)合作，增強(qiáng)了我的集體主義精神；再次，參加排球鍛煉有助于培養(yǎng)良好的人際關(guān)系.我們?cè)趨⑴c排球?qū)W習(xí)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，使用排球運(yùn)動(dòng)有助于提高我們的交際能力，將來走向杜會(huì)時(shí)，使我們能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往；最后，排球鍛煉培養(yǎng)了我的應(yīng)變能力，排球需要我們判斷球的方向，它要求我們預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。這樣可以培養(yǎng)我們的應(yīng)變能力，創(chuàng)造思維能力，判斷分析能力。
通過學(xué)習(xí)排球，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉地掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力得到了提高.我增強(qiáng)了集體主義精神，意識(shí)到每個(gè)成員都是不可缺少的，每個(gè)成員都發(fā)揮不同的重要作用.
感謝排球,因?yàn)樗o予我很多知識(shí)和道理,技巧,以及改變自己的許多人生觀念，很高興這學(xué)期能在排球班學(xué)到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后的體育訓(xùn)練中延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
感謝王老師,感謝您悉心的教導(dǎo)與和藹的態(tài)度，祝您身體健康，謝謝您！
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十一
隨著籃球賽的進(jìn)行，排球賽也接踵而至。我系獲得了第四名的成績(jī)，但也為下一次的比賽總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。以下是我部對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)：
我部干事分別通知比賽報(bào)名時(shí)間和選拔地點(diǎn)。因?yàn)樾麄髁Χ炔淮?，參加選拔的人寥寥無幾。但最后還是選出了十二名隊(duì)員并對(duì)他們進(jìn)行了訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練時(shí)間短，隊(duì)員們的技術(shù)也不是很好，但他們都很努力很認(rèn)真。
剛開始因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，有幾名隊(duì)員沒有按時(shí)出場(chǎng)，但是在我們的共同努力下，隊(duì)員按時(shí)趕到。場(chǎng)下這邊，生活部與我部干事大多數(shù)在比賽時(shí)在場(chǎng)邊為隊(duì)員送水，助威。
因?yàn)楸荣愺w力消耗過大，所以生活部干事給隊(duì)員們帶去了葡萄糖等補(bǔ)充能量的藥物。啦啦隊(duì)因?yàn)闇?zhǔn)備不充分所以沒有跳，比賽結(jié)束后，我部開了小會(huì)，會(huì)上各干事都做了小結(jié)。
在同學(xué)們的“醫(yī)技，加油！”聲中，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。雖然沒有拿到較好的名次，但同學(xué)們都很努力，沒有泄氣。他們表示以后會(huì)更加努力，爭(zhēng)取拿個(gè)好名次。
以上是我部的排球賽總結(jié)。本次活動(dòng)中，我們吸取了去年排球賽的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)了缺點(diǎn)。雖然本次活動(dòng)仍有不足，但我們會(huì)積極努力的改變現(xiàn)狀，為下一次的排球賽打好基礎(chǔ)，爭(zhēng)取為同學(xué)們?cè)鎏砀迂S富的校園體育活動(dòng)，并為我系爭(zhēng)光添彩！
20xx年遼東學(xué)院（南校）學(xué)生排球賽”由社團(tuán)舉辦。本次比賽得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、校學(xué)生會(huì)以及各參賽學(xué)院的大力支持。有5個(gè)學(xué)院、男女共10支代表隊(duì)參加了比賽。各代表隊(duì)對(duì)這次比賽極為重視，紛紛發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、拼搏、奮斗、向上”的精神，賽出了風(fēng)格，賽出了水平。
排球賽既豐富了學(xué)生的體育生活，增進(jìn)了系與系之間、學(xué)生與學(xué)生之間的相互了解和相互友誼，又提高了學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)水平，增進(jìn)了學(xué)生的身心健康，進(jìn)一步推動(dòng)了我校排球以及其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展。
我系從我們班挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生組成隊(duì)。由于近期天氣比較熱，所以排球隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
我班在比賽中男女隊(duì)都遇到了高手，所以沒在小組內(nèi)挺出，但我班選手都已經(jīng)盡力了。
持續(xù)兩個(gè)星期的排球賽終于圓滿結(jié)束，此次排球賽中，全體運(yùn)動(dòng)員自覺遵守比賽規(guī)程，聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平。達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不足之處：
1、在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我們部門就開始著手排球賽的有關(guān)工作，首先是要求每個(gè)人寫一份排球賽的策劃書，并且對(duì)比賽的規(guī)章制度進(jìn)行了解，但是由于時(shí)間比較倉促，并沒有使每個(gè)人都真正的了解比賽的具體過程，致使在比賽過程中有些人對(duì)比賽的規(guī)則不太了解，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)一下小狀況。
2、在比賽還沒正式開始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個(gè)干事過來幫忙，但是由于上課時(shí)間、比賽時(shí)間和安排工作的時(shí)間沒有事先調(diào)整好，導(dǎo)致有幾場(chǎng)比賽時(shí)沒有邊裁，都是叫別人幫忙的。
3、比賽之前雖然每天安排了邊裁，但是卻沒有將工作的具體安排說明，導(dǎo)致在比賽開始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場(chǎng)。
沒有安排工作，也沒有過去排球場(chǎng)，導(dǎo)致人手不夠。
5、由于下午的比賽時(shí)間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導(dǎo)致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點(diǎn)拖拉，有點(diǎn)慢吞吞的。
1、比賽時(shí)，有些工作人員注意力不集中，沒有認(rèn)真對(duì)待自己的工作，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)裁判不好判斷那方得分的情況。
2、記分員對(duì)自己所記錄的比賽的雙方隊(duì)員不太清楚，導(dǎo)致在計(jì)分的時(shí)候出現(xiàn)差錯(cuò)，并且對(duì)記分表格的填寫不清楚。
3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時(shí)間到了，但是裁判員都還沒有到場(chǎng)的情況。
有總結(jié)才有反思，有反思才有進(jìn)步，因此對(duì)于以上的不足之處要進(jìn)行反思和改正。
1、對(duì)于出現(xiàn)工作人員對(duì)排球的規(guī)章制度不太清楚的情況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關(guān)的所有知識(shí)，避免出現(xiàn)比賽時(shí)混亂的場(chǎng)面。
2、在安排工作人員任務(wù)的時(shí)候，一定要錯(cuò)開比賽時(shí)間和工作時(shí)間，并且要詳細(xì)的跟他們說明工作任務(wù)，并且在工作的時(shí)候要集中精力。
3、在安排記分員的時(shí)候全部安排我們部的人，并且自己找好本場(chǎng)比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。
4、對(duì)于去辦公室搬器材時(shí)的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前15分鐘一定要把所有的東西搬到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，做好一切準(zhǔn)備。
通過此次排球賽，發(fā)現(xiàn)了我們部門里的一些不好的現(xiàn)象，我們要加以改正。在比賽期間基本上所有的工作人員都聽從安排，才使這次的排球賽能夠圓滿的結(jié)束，并且由于天氣比較惡劣，大家都還是堅(jiān)持完成工作任務(wù)。開展此次排球比賽進(jìn)一步的加強(qiáng)了班級(jí)之間的凝固力和團(tuán)結(jié)力，也為下個(gè)學(xué)期的院排球比賽培養(yǎng)了一些運(yùn)動(dòng)員，調(diào)動(dòng)了他們的積極性，使得我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深的了解。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十二
經(jīng)過了三個(gè)星期的激烈角逐，“青農(nóng)杯”排球賽終于圓滿地落下了帷幕。回望這三個(gè)星期的歷程，酸甜苦辣凝聚心頭。比賽結(jié)果雖不理想，但我機(jī)電工程學(xué)院女排隊(duì)員是用汗水和淚水澆灌著走過這二十一個(gè)日夜。不管最后是不是捧起了金燦燦的獎(jiǎng)杯，不管最后是不是拿到了名次，所有的隊(duì)員們?cè)谶@次比賽中都得到了收獲，都得到了歷練。
我院女排小組賽首戰(zhàn)人文，大獲全勝。我院女排的實(shí)力在一年的訓(xùn)練中有很大提升，在收到比賽消息后便開始積極進(jìn)行準(zhǔn)備，女排隊(duì)員們?cè)谇驁?chǎng)上奮力拼搏，配合得當(dāng)，面對(duì)強(qiáng)手毫不畏懼，在整個(gè)比賽過程中，我院女排保持雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，在球場(chǎng)上所向披靡，完美的傳球和精彩的扣球，無不展現(xiàn)出我院女排較高的技術(shù)水平，最終女排以2:0的比分贏得比賽。
面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，我們首戰(zhàn)告捷的喜悅沒有能延續(xù)到最后，雖然止步于小組賽，但是，我院女排的姑娘們已經(jīng)拼盡力了她們的最后一分力氣，耗完了她們的最后一絲能量，竭盡全力完成每一場(chǎng)比賽。
結(jié)束的句號(hào)畫的并不完美，可是，女排姑娘們的精神值得表揚(yáng)，雖敗猶榮。愿我院女排能在來年再接再厲，延續(xù)首戰(zhàn)之輝煌，拼搏奮進(jìn)，在崎嶇的征途上能走得更遠(yuǎn)。
對(duì)于這次比賽，不僅加大了各學(xué)院之間的交流，而且能使更多的同學(xué)了解軟式排球，成為他們喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，豐富他們的課余生活。在比賽過程中，同學(xué)們強(qiáng)烈地體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著冷靜的心理品質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的集體主義精神。在賽場(chǎng)上，球員每得一分都會(huì)互相祝賀，失一分也會(huì)互相鼓氣。借助中國(guó)女排的說法就是所謂的“排球精神”。
“排球精神”就是永不言棄。每一支隊(duì)伍，甚至每一個(gè)國(guó)家，民族，都會(huì)有遇到挫折和失利的時(shí)候，其實(shí)，人生旅途中，我們總難免要面對(duì)這樣那樣的成功與失利。一次的成功并不意味著前面就是康莊大道，一次的失利也并不意味著前面就是羊腸小路，關(guān)鍵是在失利的情況下奮起直追，還是一蹶不振。面對(duì)大比分的差距和對(duì)手的強(qiáng)攻，我院的女排隊(duì)員們沒有被嚇到，而是憑借那種永不言棄的精神直至將比分追平再反超。正是這種永不言棄的竟是鑄就了我院的“排球精神”。
“排球精神”就是團(tuán)結(jié)協(xié)作。排球作為一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每一隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作，單靠一個(gè)人的力量是不行的。脫離了集體，個(gè)人技術(shù)再好也不會(huì)取得勝利。我們的球員相互之間的配合，總能使比賽化險(xiǎn)為夷。也就靠這種精神使的我院排球永不放棄。
“排球精神”就是刻苦訓(xùn)練，毅力當(dāng)先。每一次好成績(jī)地取得都不是偶然的，在成績(jī)的背后，滲透了女排隊(duì)員們多少的汗水。刻苦訓(xùn)練這種良好的作風(fēng)希望能在學(xué)院中扎根下來，也希望它會(huì)茁壯成長(zhǎng)下去。
“排球精神”就是勝不驕敗不餒，團(tuán)結(jié)一心打比賽。我院女排不可能每場(chǎng)比賽都會(huì)取勝，我們也有輸?shù)媒?jīng)歷。但勝了，大家相互慶賀，找出優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)保持；輸了，大家認(rèn)真總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)，全力以赴贏取得下場(chǎng)比賽。更加值得稱道是，在我們女排隊(duì)員發(fā)揮失誤時(shí)，大家不是相互指責(zé)相互推諉，而是互相鼓勵(lì)，引以為戒，這一點(diǎn)著實(shí)難能可貴，也就是這種精神指引著我們一步一步走向成功。比賽有輸有贏，但精神永駐心底?？偟膩碚f，這次“青農(nóng)杯”排球賽是很成功的，既發(fā)揚(yáng)了體育精神，又豐富了同學(xué)們的課余生活。
通過本次“青農(nóng)杯”排球賽，我們學(xué)到了很多，今后，我們將在以下幾個(gè)方面努力：
一、開拓思路，大膽創(chuàng)新。特別是在搞活動(dòng)中，不拘泥于以往的形式和內(nèi)容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。
二、學(xué)會(huì)安排工作、落實(shí)工作，把任務(wù)合理分配，人員安排到位。一個(gè)人的精力、時(shí)間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實(shí)完成。這樣既圓滿的完成了任務(wù)，又能夠使所有的新干事和學(xué)生干部得到鍛煉。
三、大膽信任新干事，把工作交給他們。
學(xué)生會(huì)干部的人數(shù)是一定的，需要大膽任用新干事，從中發(fā)現(xiàn)能力強(qiáng)者，委以重用。
以上就是關(guān)于此次“青農(nóng)杯”排球賽中女排比賽的一些經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)的總結(jié)，如有總結(jié)不到的請(qǐng)各位校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門負(fù)責(zé)人批評(píng)指導(dǎo)。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十三
組織下，舉行了秋季全院男女混合氣排球賽。在協(xié)會(huì)和同學(xué)們的配合下，持續(xù)了一周的排球賽最終取得了圓滿成功。現(xiàn)將本次全院賽的工作做以下總結(jié)：
我協(xié)會(huì)于2018年11月10日至2018年11月18日在體育訓(xùn)練中心的排球場(chǎng)舉行了秋季期男女混合氣排球比賽。本次比賽以學(xué)院為單位進(jìn)行組隊(duì)參賽，實(shí)行組內(nèi)循環(huán)比賽，最終決出八強(qiáng)隊(duì)伍。此次比賽全體運(yùn)動(dòng)員自覺遵守比賽規(guī)則,聽從指揮,服從裁判的安排,發(fā)揚(yáng)“友誼第一,比賽第二”的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出水平。達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。各位裁判員秉著公平、公正的原則，盡職盡責(zé),不辭辛苦,保證了每場(chǎng)比賽的順利進(jìn)行。
這次比賽的成功之處在于以下幾點(diǎn)：排球賽既豐富了同學(xué)們的體育生活，增進(jìn)了同學(xué)們間的了解和友誼，又提高了同學(xué)們的排球水平，提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)了我校排球在學(xué)校的推廣和發(fā)展。通過此次比賽，隊(duì)員們收獲了勇氣和信心，同時(shí)也增強(qiáng)了整個(gè)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，在比賽中更收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)，各項(xiàng)技術(shù)也得到了進(jìn)一步的提高，并充分享受到了排球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
當(dāng)然，除了成功，本次排球賽的工作中也有它的不足之處。首先，協(xié)會(huì)和院系隊(duì)伍的溝通與協(xié)調(diào)不夠，導(dǎo)致比賽時(shí)間到了，參賽隊(duì)伍沒能及時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間的推遲，給同學(xué)們帶來了不便。其次就是有些工作人員注意力不集中，沒有認(rèn)真對(duì)待自己的工作，導(dǎo)致比賽時(shí)裁判不好判斷那方得分的情況。有總結(jié)才有反思，有反思才有進(jìn)步，因此對(duì)于以上問題，我們認(rèn)真反省，思考我們的不足，并提出了以下改進(jìn)方法。第一，應(yīng)加強(qiáng)協(xié)會(huì)管理員與參賽院系隊(duì)伍的溝通，了解各隊(duì)空閑時(shí)間，統(tǒng)籌安排比賽時(shí)間，并提前聯(lián)系隊(duì)伍及時(shí)到場(chǎng)比賽。第二，在安排工作人員任務(wù)的時(shí)候，一定要錯(cuò)開比賽時(shí)間和工作時(shí)間，并且要詳細(xì)的跟他們說明工作任務(wù)，并且在工作的時(shí)候要集中精力。
這次全院賽的圓滿成功，讓我們充分享受到排球運(yùn)動(dòng)帶給我們的樂趣。我們將認(rèn)真總結(jié)比賽經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下一次活動(dòng)會(huì)舉辦得更好！
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十四
春風(fēng)送暖，不僅讓大地充滿生機(jī)，也讓我們從厚實(shí)的棉衣中解脫出來了，還我們輕快敏捷的身影。新學(xué)期開始預(yù)示著新的挑戰(zhàn)，新的攀登，新的起點(diǎn)，新的輝煌。更加艱巨的學(xué)業(yè)不會(huì)讓我們退縮，只會(huì)讓我們更懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。為促進(jìn)各協(xié)會(huì)間的協(xié)作精神，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通，豐富社團(tuán)成員課余生活，同時(shí)活躍我校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)排球的了解和熱愛，提高我校排球的競(jìng)技水平，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織了這次的排球比賽，希望每一位參加比賽的同學(xué)都能有所收獲。歷經(jīng)近三周的社團(tuán)排球聯(lián)誼賽已落下帷幕，從活動(dòng)計(jì)劃開始到比賽結(jié)束歷時(shí)近一個(gè)月，這段時(shí)間比賽在廣大協(xié)會(huì)會(huì)員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的成果是明顯的，當(dāng)然，我們同樣深知工作中仍然存在著問題和不足，今后我們將總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，彌補(bǔ)不足，不斷創(chuàng)新和提高?，F(xiàn)將此次活動(dòng)總結(jié)如下：
在陽春三月下旬，社聯(lián)通過和各個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)或其負(fù)責(zé)人協(xié)商與研討，決定舉行此次排球聯(lián)誼賽以促進(jìn)各協(xié)會(huì)之間的交流與蓬勃發(fā)展，旨在過程。
1、分組情況。
由各協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)或其負(fù)責(zé)人以抽簽的形式進(jìn)行分組，分為a、b組，每組各由五支隊(duì)組成。原則是每協(xié)會(huì)組一個(gè)隊(duì)，但由于有的協(xié)會(huì)成員善打者或其它原因可有兩協(xié)會(huì)共組一隊(duì)。
2、比賽順序及類型的確定。
此次比賽為男女混合比賽，男四女二六人制。采取淘汰制賽程，分為初賽、四分之一決賽、二分之一決賽、總決賽。
3、比賽的規(guī)則由星球俱樂部擬定，并由其有豐富經(jīng)驗(yàn)者擔(dān)當(dāng)此次比賽的裁判。
4、比賽場(chǎng)地選在本校區(qū)排球場(chǎng)。
5、撰寫策劃書，詳細(xì)的規(guī)劃此次比賽事宜。拉贊助
6、此次比賽的宣傳我們采取了以橫幅、展板、海報(bào)、廣播等多種
7、形式結(jié)合宣傳的方式。
8、為各負(fù)責(zé)人及社聯(lián)成員分配相應(yīng)任務(wù)
由于天公不作美，使得原定的比賽時(shí)間有所推遲，但這并沒有影響各參賽協(xié)會(huì)的積極性。每場(chǎng)比賽前，比賽雙方的隊(duì)員都是提前就開始進(jìn)行賽前熱身了，雙方的啦啦隊(duì)也是早早的來到場(chǎng)邊為本協(xié)會(huì)隊(duì)員加油助威。比賽階段，啦啦隊(duì)的熱情毫不遜于場(chǎng)上隊(duì)員，還有的同學(xué)不時(shí)拿起手中的數(shù)碼相機(jī)，記錄下一個(gè)個(gè)美妙的瞬間，場(chǎng)上場(chǎng)下好一派熱鬧景象。整個(gè)比賽期間，加油助威聲響徹整個(gè)排球場(chǎng)，在同學(xué)們的加油助威聲中，場(chǎng)上隊(duì)員更是拿出百分之二百的精力和毅力，努力去爭(zhēng)取更好的結(jié)果，領(lǐng)先并不驕傲，落后也不氣餒，本方隊(duì)員積極的配合，因此不時(shí)出現(xiàn)精彩的傳接球和扣球。賽中不論哪方有漂亮的球打出，雙方及場(chǎng)下的觀眾都會(huì)爆發(fā)出掌聲和贊美聲，并未因?yàn)椴皇亲约簠f(xié)會(huì)的隊(duì)員而吝嗇自己的掌聲。有時(shí)可能由于球落在界線處，裁判也難以確定到底球該歸于哪方，雙方并未爭(zhēng)吵來爭(zhēng)球，而是相互謙讓，著實(shí)令人感動(dòng)，像這樣令人感動(dòng)的瞬間還有很多很多，真正做到了“友誼第一，比賽第二”，吻合了次比賽的初衷，令人欣慰。
冠軍：星球協(xié)會(huì)亞軍：就業(yè)協(xié)會(huì)季軍：心理協(xié)會(huì)特別獎(jiǎng)：英語協(xié)會(huì)
在此次比賽有許多優(yōu)秀的隊(duì)員與組織者，在此列出以示表彰：
星球協(xié)會(huì)：李宗方、郝勝鋒、陳麗明、張秀花、楊曉峰、周雪飛
1、加強(qiáng)自身對(duì)工作的理解，最根本的是為所有的協(xié)會(huì)成員服務(wù)，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中各工作人員對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關(guān)人士的一致好評(píng)。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強(qiáng)。
4、拉外聯(lián)的外聯(lián)為參賽者提供了豐厚的獎(jiǎng)品，他們的工作是值得肯定的。
5、當(dāng)然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導(dǎo)致多次改動(dòng)有；有時(shí)通知不到位，使比賽時(shí)間有所延誤；我們應(yīng)當(dāng)更好的組織我們所有的會(huì)員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進(jìn)行的更順利。在今后的工作中尚需進(jìn)一步改進(jìn)工作方法，加大工作力度，積極的開展各項(xiàng)工作。我們的工作需進(jìn)一步加強(qiáng)，增強(qiáng)各協(xié)會(huì)之間的團(tuán)結(jié)與凝聚力。
經(jīng)過這次活動(dòng)，我明白了“團(tuán)結(jié)就是力量”的真正含義。大家那種不拋棄，不放棄的精神是大對(duì)本次比賽目的地真正詮釋。大家的積極性，對(duì)課外活動(dòng)的熱愛，使社聯(lián)成員深刻的認(rèn)識(shí)到：我部還要做的事情還有很多，一切只因“為同學(xué)服務(wù)”活動(dòng)的舉行。有利于豐富同學(xué)同學(xué)們的課余生活，有利于增進(jìn)同學(xué)間的了解及友誼，有利于同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)自身發(fā)展?！昂ｉ煈{魚躍，天高任鳥飛”，我想同學(xué)們會(huì)在大學(xué)這片樂土上找到屬于自己的那片天地，只因你們積極，向上，樂觀。
同時(shí)大學(xué)也是一個(gè)“煉獄”，是一個(gè)培養(yǎng)綜合素質(zhì)和鍛煉實(shí)際能力的亞社會(huì)。大學(xué)期間，我們不宜把全部的時(shí)間和精力都投入到對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)上，愛因斯坦說過：“用專業(yè)知識(shí)教育人是不夠的。通過專業(yè)教育，他可以成為一種有用的機(jī)器，但是不能成為一個(gè)和諧發(fā)展的人?！钡怯幸稽c(diǎn)我要說的是：“我們還是學(xué)生，首要任務(wù)還是學(xué)習(xí)。”如果你學(xué)習(xí)不好，即使其他方面很優(yōu)秀，也會(huì)對(duì)你今后的人生產(chǎn)生影響。這里面有一個(gè)“度”的問題，需要自己去把握。我希望大家能夠多參加一些集體性活動(dòng)，我想這會(huì)對(duì)你今后的工作有很大幫助的。
將精彩的瞬間通過照片的形式呈獻(xiàn)給大家，以銘記那激動(dòng)的一刻：
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十五
金秋十月，天朗氣清，在陽光明媚中進(jìn)行體育鍛煉當(dāng)真是個(gè)愉快的選擇。這不，我們班第一屆排球比賽就在這時(shí)舉行了。
排球比賽在班委的積極動(dòng)員和有序組織下，爭(zhēng)取了全班同學(xué)參加，使得本次活動(dòng)舉辦的相當(dāng)成功。此次排球比賽分為四個(gè)隊(duì)，7名男生組成第一對(duì)，7名女生組成第二隊(duì)，剩下的組成兩組男女混合隊(duì)，分別為第三隊(duì)和第四隊(duì)，且每組設(shè)有一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織各隊(duì)的人員分配和比賽方針制定。比賽采取三局兩勝制，每局15分，率先拿到15分的隊(duì)或者在此基礎(chǔ)上高出兩分的隊(duì)均為勝利。同時(shí)，比賽還設(shè)有專門的裁判和記分員。
比賽進(jìn)行的相當(dāng)順利，隨著比賽的進(jìn)行，同學(xué)們的熱情漸漸高漲，每組隊(duì)員間的默契和團(tuán)結(jié)精神也慢慢顯現(xiàn)，比賽過程也變得越來越緊張、激烈。比賽的第一輪為男生組vs女生組，雙方斗志昂揚(yáng)，戰(zhàn)況激烈，都絲毫不敢懈怠，但最后還是由于男女同學(xué)間的力量懸殊，導(dǎo)致女生組不敵男生組，遭到提前淘汰。而比賽的第二輪則是由兩個(gè)男女混合組對(duì)陣，雙方同樣你爭(zhēng)我趕、不相上下，但最后是混合二組以微弱優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝混合一組，挺進(jìn)決賽。
第三輪則是最為激烈的一輪，由男生組對(duì)陣混合二組，也就是挺進(jìn)決賽的兩個(gè)強(qiáng)隊(duì)的對(duì)決。雙方隊(duì)員斗志高昂，兩隊(duì)發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，與同組人員一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同戰(zhàn)斗，并將比賽拉入了精彩激烈的加時(shí)賽。此時(shí)，場(chǎng)上隊(duì)員和場(chǎng)下觀眾的熱情都被最大程度調(diào)動(dòng)起來，全身心投入到比賽和加油吶喊中，進(jìn)入到比賽的最最高潮階段，球場(chǎng)上形勢(shì)可謂是如火如荼，同學(xué)間也達(dá)到空前的團(tuán)結(jié)。最終，混合二組在決賽中超常發(fā)揮，獲得了此次比賽的最終勝利，贏得了最后的獎(jiǎng)品。
通過此次比賽，達(dá)到了比較理想的活動(dòng)效果，對(duì)班級(jí)的凝聚力和同學(xué)間的感情交流都有了一定程度的提升。一方面，不僅調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與排球比賽的積極性，也促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解。在參與排球比賽激烈競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)，在班里營(yíng)造了和諧、充滿友愛和關(guān)懷的團(tuán)結(jié)一致的氛圍。
另一方面，排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，無論是場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，還是場(chǎng)下的拉啦啦隊(duì)都充分體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，還使大家找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)形式，能養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，不僅在四年的大學(xué)生活中學(xué)業(yè)有成，也能身體健康，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)友情的溫暖，在健身中領(lǐng)悟幸福就在我們身邊。比賽也促進(jìn)了同學(xué)之間的相互交流，有利于建立良好的同學(xué)關(guān)系，形成團(tuán)體和諧的班集體，更有利于建立和諧校園，和諧社會(huì)，達(dá)到了積極向上的作用與影響。同時(shí)，每一個(gè)參賽人員都意識(shí)到了這次活動(dòng)的意義――一個(gè)全新的注釋：友誼第一，比賽第二。
對(duì)于班集體和班委會(huì)而言，此次比賽為我們以后的班級(jí)工作的開展積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn)，提供了較為可靠的依據(jù)，同時(shí)也是對(duì)班委工作的肯定，更增強(qiáng)了班委以后開展活動(dòng)的積極性。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十六
20xx年教育局直屬單位教工排球賽經(jīng)過兩天的激烈角逐，已圓滿結(jié)束。我校的參賽隊(duì)伍在比賽中不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏最終女隊(duì)取得小組第三名、男隊(duì)取得小組第四名的好成績(jī)。尤其是我們?cè)谫悎?chǎng)上團(tuán)結(jié)一心、排除萬難、奮力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和每球必爭(zhēng)、昂揚(yáng)向上的求勝欲望，得到了賽場(chǎng)觀眾和兄弟單位的高度評(píng)價(jià)。四中全體隊(duì)員能夠尊重對(duì)手，服從裁判，用“自強(qiáng)不息、勇爭(zhēng)第一”的奮戰(zhàn)精神贏得了參賽各隊(duì)的尊重和認(rèn)可。
體育競(jìng)賽的比拼不單單是運(yùn)動(dòng)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，更是體育道德風(fēng)尚和團(tuán)結(jié)拼搏斗志的較量。在本次賽會(huì)，四中代表隊(duì)獲得了運(yùn)動(dòng)成績(jī)和體育道德風(fēng)尚的雙豐收。
反思排球隊(duì)訓(xùn)練的過程，感慨良多，總結(jié)如下：
對(duì)于本次活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，從隊(duì)員的選拔、動(dòng)員、訓(xùn)練時(shí)間上的安排、后勤保障等多個(gè)方面都給予了大力支持，訓(xùn)練過程中崔校長(zhǎng)和李書記經(jīng)常親自指導(dǎo)、董校長(zhǎng)和赫校長(zhǎng)積極參與訓(xùn)練。領(lǐng)導(dǎo)的支持和示范給了所有隊(duì)員以動(dòng)力。
在訓(xùn)練過程中，教務(wù)處及時(shí)給相關(guān)教師串課。政教處安排副班主任下班看自習(xí)。總務(wù)處認(rèn)真做好后勤保障，工會(huì)積極組織隊(duì)員各項(xiàng)訓(xùn)練。有了各部門的積極合作和鼎力配合，才使今年的排球隊(duì)訓(xùn)練得以順利開展。
董巖松、張立強(qiáng)分別是男、女隊(duì)的教練，他們精心安排訓(xùn)練內(nèi)容。循
序漸進(jìn)，有針對(duì)性的開展每天的內(nèi)容。并就訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)的問題，及時(shí)予以指導(dǎo)。并常常在繁忙的工作中，對(duì)個(gè)別隊(duì)員單個(gè)輔導(dǎo)。在某一教練有工作分不開身時(shí)，他們都能照顧全局。正是有了這樣認(rèn)真的教練，才能使隊(duì)員的技術(shù)水平得以快速提高。
我們的隊(duì)員有校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、班主任、九年任課教師等不同層面的教師。可以說大家的本職工作都非常繁忙，但是，全體隊(duì)員能夠利用課余時(shí)間抓緊訓(xùn)練，克服自身困難，服從大局，都能早來晚走，自覺的刻苦訓(xùn)練。
1、由于時(shí)間緊，任務(wù)重，在平時(shí)的訓(xùn)練中往往忽視訓(xùn)練的循序漸進(jìn)原則，往往只在意訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度上，使得個(gè)別教師在技術(shù)把握上還有欠缺，這也是我們未能更進(jìn)一步的原因之一。
2、 比賽經(jīng)驗(yàn)太少，隊(duì)員由于平時(shí)打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇到的問題，缺乏應(yīng)變能力，容易緊張從而導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作變形，影響比賽成績(jī)，這也是我們今后工作中需要注意的方面。
總之，今年的排球賽，我校的隊(duì)伍展示了四中良好的精神風(fēng)貌。在以后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、認(rèn)真求實(shí)、勤奮刻苦的精神，力求把各項(xiàng)工作做得更好。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十七
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作和高度技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，它不僅考驗(yàn)個(gè)人技術(shù)，還要求隊(duì)員之間的默契和配合。在這個(gè)專項(xiàng)中，我有幸參與了排球培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，我深切體會(huì)到了排球帶給我的啟示和收獲。
首先，排球教給我堅(jiān)持不懈的精神。在排球訓(xùn)練中，每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)都要求嚴(yán)格規(guī)范，而且需要不斷地反復(fù)練習(xí)，才能做到熟能生巧。很多時(shí)候，我可能試了幾遍還是無法完成，但我從不氣餒，而是繼續(xù)努力。通過這樣的訓(xùn)練，我懂得了只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累和堅(jiān)持不懈的努力，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，排球培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。排球比賽需要隊(duì)員之間的默契與配合，而不僅僅是個(gè)人能力的發(fā)揮。每個(gè)球員都有自己的位置和任務(wù)，只有通過互相合作，在合適的時(shí)機(jī)做出正確的傳球、扣球和接球等動(dòng)作，才能取得好的成績(jī)。在排球訓(xùn)練中，我們時(shí)常組織小隊(duì)對(duì)抗，這讓我更加深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有相互信任，共同努力，我們才能達(dá)到更高的高度。
第三，排球讓我學(xué)會(huì)了集中注意力。在排球比賽中，球飛速地來回移動(dòng)，每個(gè)球員都需要時(shí)刻保持警覺，并且快速地做出反應(yīng)。一旦分神，就會(huì)錯(cuò)失得分的機(jī)會(huì)。為了培養(yǎng)我們的集中力，教練特意組織了許多練習(xí)。每次訓(xùn)練，我都會(huì)全神灌注地面對(duì)每一個(gè)球，時(shí)刻調(diào)整自己的動(dòng)作和站位。這種集中注意力的培養(yǎng)不僅在排球領(lǐng)域有用，也能幫助我在其他方面更加專注和專心。
第四，排球讓我明白身體是最好的資本。在排球的比賽中，需要不斷地跑動(dòng)、跳躍和揮動(dòng)手臂，這對(duì)身體的素質(zhì)有著極高的要求。因此，排球培訓(xùn)也是一種對(duì)身體的鍛煉和增強(qiáng)。通過持續(xù)的訓(xùn)練，我的身體得到了明顯的改善，我的耐力和力量都有了很大的提高。這進(jìn)一步讓我認(rèn)識(shí)到，只有保持好身體才能更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。
最后，排球讓我明白了平等和尊重的重要性。無論是在訓(xùn)練中還是比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的價(jià)值和作用。教練和隊(duì)友都會(huì)尊重彼此，不論是身材高矮、技術(shù)好壞還是性別。這種平等和尊重的氛圍也影響著我們的訓(xùn)練和比賽，讓我們更加團(tuán)結(jié)和協(xié)作。在以后的生活中，我也愿意借鑒這種精神，對(duì)待每個(gè)人都平等和尊重，以此建立良好的人際關(guān)系。
總之，參與排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練讓我受益良多。我不僅從中學(xué)到了排球技巧和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是體驗(yàn)到了困難和挑戰(zhàn)的力量，看到了團(tuán)隊(duì)合作和默契的重要性。我會(huì)將這些收獲應(yīng)用到自己的生活和學(xué)習(xí)中，一直保持拼搏向上的精神，堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十八
黑龍江移動(dòng)第二屆員工排球賽賽事服務(wù)工作于7月30日結(jié)束。在省公司的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和市公司的直接指導(dǎo)下，服務(wù)工作組織、協(xié)調(diào)平穩(wěn)有序，安全、服務(wù)細(xì)致周到，贏得省公司、各地市代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、工作人員的一致好評(píng)?，F(xiàn)將20xx年黑龍江移動(dòng)第二屆員工排球賽賽事服務(wù)工作總結(jié)如下：
黑龍江移動(dòng)第二屆員工排球賽賽事接待服務(wù)工作分為四個(gè)階段。第一個(gè)階段為晚宴26日當(dāng)天入駐的運(yùn)動(dòng)員及領(lǐng)導(dǎo)，先后承擔(dān)了運(yùn)動(dòng)員晚宴及工作人員工作餐等賽事接待服務(wù)；第二階段為25-26日全省共16個(gè)代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員、領(lǐng)隊(duì)、教練、裁判員及工作人員總?cè)藬?shù)達(dá)到350多人的報(bào)到接待工作，賽事客人350多人，用房195間，供餐4200人次。在賽事接待期間，接待服務(wù)團(tuán)隊(duì)24小時(shí)在接待飯店值守，隨時(shí)了解接待飯店服務(wù)情況和賽事客人的訊息，及時(shí)與競(jìng)賽組、保障組等賽事小組通力協(xié)作、密切配合，使接待服務(wù)工作有序平穩(wěn)，確保了比賽的順利進(jìn)行。各賽事住宿接待飯店根據(jù)賽事客人的需求，不斷完善服務(wù)程序、提高服務(wù)效率，努力為賽事客人提供快捷、周到、超值的個(gè)性化服務(wù)。接待飯店舒適的環(huán)境，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，安全的保障，贏得了省公司、各地市運(yùn)動(dòng)員及嘉賓的贊揚(yáng)，展現(xiàn)了大慶移動(dòng)良好的精神風(fēng)貌。第三階段為27-29日競(jìng)賽期間，地市服務(wù)小組人員帶領(lǐng)各代表隊(duì)前往賽場(chǎng)進(jìn)行比賽。第四階段為30日參觀游覽時(shí)間，組織運(yùn)動(dòng)員及來賓參觀鐵人紀(jì)念館及科技館。
（一）加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。
這次比賽是大慶承辦的一項(xiàng)重要賽事，為此大慶公司建立了賽事工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)競(jìng)賽組、服務(wù)組、保障組，并召開專題會(huì)議研究部署，全線全方位啟動(dòng)各項(xiàng)工作，對(duì)各組的任務(wù)進(jìn)行細(xì)化分解，明確工作責(zé)任。為了保證比賽的順利進(jìn)行，服務(wù)組狠抓工作的落實(shí)，在公司領(lǐng)導(dǎo)及部門主任的領(lǐng)導(dǎo)下，做好競(jìng)賽服務(wù)組織工作，切實(shí)達(dá)到了為參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的各方運(yùn)動(dòng)員及賓客提供熱情、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，配合其它賽事組做好排球賽整體服務(wù)工作，以優(yōu)異的服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)能力、服務(wù)水平，展現(xiàn)了大慶移動(dòng)良好的精神風(fēng)貌。
加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，明確工作責(zé)任，確保各項(xiàng)工作有序進(jìn)行1、組織分工，制定方案。成立服務(wù)小組后，我們及早著手，積極召開賽事服務(wù)組內(nèi)部會(huì)議，制定具體的工作計(jì)劃、接待方案，服務(wù)組成員分工討論，確定了比賽接待事項(xiàng)、工作目的、地市服務(wù)專員服務(wù)內(nèi)容及與接待流程。在日后的工作中又根據(jù)組委會(huì)及籌備工作的新情況，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，進(jìn)一步修改和完善了工作方案。
2、提前部署，做好準(zhǔn)備。根據(jù)賽會(huì)的籌備工作進(jìn)展情況，服務(wù)小組下設(shè)酒店服務(wù)組及地市服務(wù)專員小組，確認(rèn)小組組長(zhǎng)，做好賽前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
（二）確立工作重點(diǎn)。
1、加強(qiáng)住宿安全和食品安全監(jiān)管進(jìn)一步明確了接待飯店環(huán)境、迎送、入住、客房、餐飲、安保等各環(huán)節(jié)服務(wù)規(guī)范和具體工作要求，確保賽事客人住宿接待安全有序。詳細(xì)了解每位客人的飲食習(xí)慣和個(gè)人食物過敏源，保證客人用餐安全。
2、提供個(gè)性化服務(wù)。
（三）加強(qiáng)入駐酒店服務(wù)監(jiān)督檢查。
在賽事住宿接待工作期間，為保證參賽隊(duì)住宿、餐飲服務(wù)工作安全、高效、有序，服務(wù)小組，服務(wù)小組人員深入每家入駐酒店現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)檢查接待服務(wù)、設(shè)施設(shè)備和環(huán)境布準(zhǔn)備工作的落實(shí)情況，重點(diǎn)檢查了賓館空調(diào)、衛(wèi)生設(shè)施、房間環(huán)境、食品衛(wèi)生和就餐服務(wù)質(zhì)量。要求酒店會(huì)務(wù)組，在各個(gè)食宿點(diǎn)每天每頓對(duì)食品衛(wèi)生進(jìn)行監(jiān)督。
與開發(fā)區(qū)分局聯(lián)系，提前拿到各酒店的房卡，保障各代表隊(duì)及時(shí)入住酒店，與各酒店經(jīng)理協(xié)商所入住地的安全保障。
（四）在賽事接待期間，接待服務(wù)專員與各代表隊(duì)負(fù)責(zé)人保持密切的聯(lián)系，反復(fù)確定各代表隊(duì)抵達(dá)大慶的時(shí)間、人數(shù)，以及比賽期間參賽隊(duì)行程安排等，使接待服務(wù)工作能夠及時(shí)順暢，滿足參賽隊(duì)的需求。地市服務(wù)專員在賽前專程前往各比賽場(chǎng)館試行走路線，有效保障接待工作順利進(jìn)行。
（五）對(duì)地市服務(wù)專員及酒店工作人員的管理。
在選擇服務(wù)人員上從語言表達(dá)能力、處理問題能力、形象氣質(zhì)等各方面考察了綜合素質(zhì)，切實(shí)按照“思想素質(zhì)好、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)、能吃苦耐勞、服從管理”的標(biāo)準(zhǔn)和要求從各部門內(nèi)抽調(diào)服務(wù)接待人員近30人，于7月10日后，每2日召開一次工作碰頭會(huì)，布競(jìng)賽流程方式并討論相關(guān)事宜。一是對(duì)各項(xiàng)接待工作做出了具體安排和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，要求工作人員一要遵守接待紀(jì)律，服從組織調(diào)動(dòng);熟知服務(wù)工作流程、住宿服務(wù)常識(shí)、禮節(jié)禮貌，同時(shí)負(fù)責(zé)體育競(jìng)賽行程、和附件飯店介紹概況和商場(chǎng)等游玩地點(diǎn)，二要注重儀表儀容，言談舉止;三要主動(dòng)熱忱地為每位來賓提供細(xì)致周到的服務(wù);四我們還根據(jù)服務(wù)內(nèi)容，開展了現(xiàn)場(chǎng)模擬服務(wù)，明確了工作任務(wù)、崗位職責(zé)等，進(jìn)一步提高了賽會(huì)的服務(wù)能力，確保圓滿完成各項(xiàng)接待任務(wù)，向省公司及各地市來賓、運(yùn)動(dòng)員展示大慶移動(dòng)的形象和風(fēng)采。
1、接待服務(wù)與安全保障周密有序。為做好各代表隊(duì)、裁判工作人員的服務(wù)保障工作，我們進(jìn)行了認(rèn)真周密的籌劃和安排。接待處，將賽事活動(dòng)日程、報(bào)到須知、各隊(duì)賽事時(shí)間及賽事場(chǎng)地安排表等打印成冊(cè)，發(fā)放給各代表隊(duì)。各駐處設(shè)會(huì)務(wù)組，地市服務(wù)人員均佩戴地市專用工作牌，為方便各代表隊(duì)服務(wù)，得到了好評(píng)。
2、提供物質(zhì)保障品，細(xì)致到位。為確保接待工作順利開展，所有會(huì)務(wù)組均配了藥品、小食品、電源插座、毛巾、洗衣粉、筆記本等必需品，保障了各代表的生活需求。3、各地市對(duì)口服務(wù)專員提前與各代表隊(duì)負(fù)責(zé)人進(jìn)行名單核對(duì)，確認(rèn)來賓及運(yùn)動(dòng)員人數(shù)、車次、性別，分配住宿及就餐相關(guān)事宜的提前安排。
1、提前在接待各代表隊(duì)的住地懸掛豎幅宣傳標(biāo)語和歡迎標(biāo)語，參與酒店的服務(wù)人員和接待工作人員，在入駐酒店設(shè)立接待處、開設(shè)會(huì)務(wù)組，迅速開展入駐前的物品的檢查工作，在客人入駐前完成了各項(xiàng)物資的準(zhǔn)確擺放工作，水果、水溫馨提示牌等。
2、隨著領(lǐng)導(dǎo)來賓、運(yùn)動(dòng)員、教練、裁判員、工作人員等團(tuán)體一批一批的到來，接待組工作人員引導(dǎo)來賓、運(yùn)動(dòng)員入駐，分發(fā)房卡，入住酒店門口，男迎賓人員維持并協(xié)調(diào)入駐各代表隊(duì)的車次停放，并迎接隊(duì)員進(jìn)入酒店。
3、努力為大會(huì)做好服務(wù)工作。因本屆比賽參賽代表隊(duì)與選手較多，為了讓各代表隊(duì)能在賽前知道自己的比賽時(shí)間順序安排，作好賽前準(zhǔn)備，我們打印了賽事時(shí)間表，并為各隊(duì)安排接送車輛。有自備車的代表隊(duì)，為他們提供了賽場(chǎng)專用車牌，為他們提供方便，得到各隊(duì)好評(píng)。
4、盡職盡責(zé)完成工作任務(wù)。地市服務(wù)專員負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)及保證運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)時(shí)回去休息等服務(wù)工作，包括場(chǎng)地準(zhǔn)備礦泉水，看管衣物或貴重物品等瑣碎的事情，工作人員從賽事的前幾天就已開始準(zhǔn)備各項(xiàng)賽事的流程，盡可能為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造舒適的服務(wù)。
這次比賽從裁判員報(bào)到至比賽結(jié)束，共六天時(shí)間。六天來，透過服務(wù)組全體員工的辛勤努力，為各代表隊(duì)送上真情的服務(wù)。從酒店服務(wù)、入住接待、地市服務(wù)專員、后勤保障等全方位都取得了顯著成績(jī)。我們將進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升辦賽水平，為移動(dòng)的各項(xiàng)活動(dòng)作出我們更大的貢獻(xiàn)。
1、因賽事相關(guān)事項(xiàng)較多，與借調(diào)人員部門溝通協(xié)調(diào)不夠，以致于一定程度上影響了其借調(diào)人員的工作效率。
2、服務(wù)計(jì)劃周密度方面還有待提高，表現(xiàn)在入駐酒店中房間缺少，房間分配與前期不符等現(xiàn)象。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇十九
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大青少年喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)精神。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次，通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。同時(shí)，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的，每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習(xí)中注重對(duì)排球基本動(dòng)作和基本理論常識(shí)方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時(shí)，老師和學(xué)生可以互動(dòng)，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂活動(dòng)，固然排球在國(guó)內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增，它不同與其它運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它對(duì)我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時(shí)間過得更有目標(biāo)及意義。
提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對(duì)排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會(huì)到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會(huì)與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ?xiàng)課已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時(shí)候甚至都希望哪天不要下課。練習(xí)的時(shí)候，伙伴的提醒總會(huì)讓我不斷改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對(duì)于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識(shí)到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對(duì)薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)都會(huì)想想動(dòng)作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會(huì)了思考，在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運(yùn)用到實(shí)踐中，反復(fù)的理論與實(shí)踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。
排球?qū)ｍ?xiàng)課總結(jié)篇二十
在排球選修課基本技術(shù)教學(xué)中，往往是先學(xué)移動(dòng)、墊球、發(fā)球；然后學(xué)傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進(jìn)行教學(xué)比賽。筆者在對(duì)初中生排球的實(shí)際教學(xué)中，采取直接先從學(xué)習(xí)扣球入手，然后再回過頭來學(xué)習(xí)傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù)，并適時(shí)地結(jié)合教學(xué)比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的不足，并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。這種不同常規(guī)的逆向教學(xué)法能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并收到良好的教學(xué)效果。
排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂、趣味性，而且攻防轉(zhuǎn)換快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，十分講究技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)集體配合等，是很適合青少年的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而實(shí)際上校園中參與排球運(yùn)動(dòng)的男生人數(shù)遠(yuǎn)不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)、普及程度和受火爆的籃球市場(chǎng)有關(guān)，還有一個(gè)很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術(shù)更強(qiáng)調(diào)配合，無法“單干”，而且排球技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)程序滿足不了男生的心理上展示個(gè)性需求?；@球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)次序總是先學(xué)運(yùn)球、傳接球、然后才是投籃，而學(xué)生在自練時(shí)往往總是先是喜歡學(xué)投籃，然后是運(yùn)球，最后才是傳接球配合。投籃、運(yùn)球這兩項(xiàng)技術(shù)都是以“我”為主的，目的就是為投中籃得分和獨(dú)自擺脫防守，而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學(xué)生中普遍存在投籃和運(yùn)球的個(gè)人技術(shù)不錯(cuò)，而戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會(huì)影響學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，一個(gè)人就能練習(xí)投籃、運(yùn)球等技術(shù)；兩人以上就可以進(jìn)行對(duì)抗等練習(xí)，練習(xí)形式靈活多樣，即使是初學(xué)者也不會(huì)因沒有掌握技術(shù)而影響練習(xí)的興致。雖然排球也能進(jìn)行靈活多樣的練習(xí)方式，但對(duì)初學(xué)者來說如果練習(xí)的方式不當(dāng)，往往會(huì)出現(xiàn)撿球的時(shí)間遠(yuǎn)多于練習(xí)的時(shí)間，久而久之容易失去學(xué)習(xí)的熱情和興趣。
排球運(yùn)動(dòng)的愛好者大都有一種體會(huì)，就是大力扣球時(shí)能充分展示自己的力量，擊球時(shí)發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中，往往是從移動(dòng)―墊球―發(fā)球―傳球―扣球―攔網(wǎng)的步驟來進(jìn)行，而這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方式雖能讓學(xué)生較扎實(shí)的掌握技術(shù)，但往往是還沒有體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣就失去了對(duì)它的熱情。
如果學(xué)習(xí)排球技術(shù)從扣球入手，直接體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的最大樂趣，滿足學(xué)生愛爭(zhēng)強(qiáng)好勝、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的心理特點(diǎn)，激發(fā)興趣；然后再來彌補(bǔ)技術(shù)上的不足和欠缺，這樣能更好地提高學(xué)習(xí)熱情，明確每次學(xué)習(xí)的目的和所要達(dá)到的目標(biāo)，達(dá)到發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，起到事半功倍的效果。因此學(xué)好扣球技術(shù)，是穩(wěn)定參與排球運(yùn)動(dòng)熱情的關(guān)健。
由于3號(hào)位半高球的傳球高度較低并相對(duì)固定，助跑及起跳時(shí)機(jī)較4號(hào)位正面扣球更易掌握，因此學(xué)習(xí)正面扣球可從扣3號(hào)位半高球入手，再逐漸向4號(hào)位過渡，并根據(jù)不同的時(shí)期提出相應(yīng)要求。
第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不論球是“開炮”還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強(qiáng)調(diào)，只要體驗(yàn)一下跳起扣球的感覺。
第二步：強(qiáng)調(diào)助跑起跳的要領(lǐng)和時(shí)機(jī)，然后再提醒擊球時(shí)球要保持在肩的前上方（這樣就能擊中球的后上部），用力方向是從后上向前下。練習(xí)重點(diǎn)是體會(huì)助跑起跳和擊球的時(shí)機(jī)及跳起后人球的空間位置關(guān)系。
第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時(shí)能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚(yáng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時(shí)我們?cè)僬T導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行扣球的手法練習(xí)。這種逆向式的教學(xué)法能使學(xué)生知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)學(xué)生開動(dòng)腦筋，學(xué)習(xí)的目的性更加明確。學(xué)生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習(xí)扣球，體驗(yàn)樂趣，雖然在技術(shù)動(dòng)作尚未掌握，老師這時(shí)要不斷的鼓勵(lì)，根據(jù)不同的錯(cuò)誤情況因人而異的進(jìn)行指導(dǎo)，因材施教。
在初步掌握4號(hào)位正面扣球的技術(shù)后，再講解示范傳、墊技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，然后在練習(xí)扣球時(shí)要求學(xué)生將球自傳或墊給二傳而不是拋，學(xué)生就會(huì)自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術(shù)是無法組織扣球的。這樣就誘導(dǎo)學(xué)生開始學(xué)習(xí)傳、墊球練習(xí)，使其傳、墊球的技術(shù)能滿足自己的一傳――扣配合的需求。這時(shí)學(xué)生在練習(xí)過程中又會(huì)發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動(dòng)時(shí)很別扭，這樣又可再誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過一個(gè)階段的興趣培養(yǎng)及誘導(dǎo)練習(xí)后，可在老師的帶領(lǐng)下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學(xué)生就會(huì)興奮于對(duì)抗之中，學(xué)生雖有扣球的技術(shù)體驗(yàn)，而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術(shù)，一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無法組織起有效的進(jìn)攻。雖然這種小對(duì)抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學(xué)生的對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。這時(shí)就要不失時(shí)機(jī)讓學(xué)生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進(jìn)攻的，光靠個(gè)人技術(shù)而沒有集體的配合也是不行的。這樣學(xué)生就會(huì)有意識(shí)的、自覺去的進(jìn)行傳、墊、扣等基本功的練習(xí)，使練習(xí)的目的更加明確。
排球的五大基本技術(shù)并不是孤立、分割的，而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術(shù)是矛盾的對(duì)立統(tǒng)一；好的二傳可以彌補(bǔ)一傳的不到位，優(yōu)秀的扣手也可以彌補(bǔ)二傳的不足；扣、吊相結(jié)合能增加對(duì)手的防守難度。因此在教學(xué)上應(yīng)強(qiáng)調(diào)排球技術(shù)的整體性，練習(xí)時(shí)應(yīng)注意配套性，如練習(xí)發(fā)球時(shí)可結(jié)合練接發(fā)球；接習(xí)扣球時(shí)可結(jié)合練攔網(wǎng)或后排防守等等，這樣就容易使學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念。
墊球和傳球技術(shù)在實(shí)際運(yùn)用中有分工又有交叉，如擊球點(diǎn)低、球速快的多用墊球（如接發(fā)、扣吊球等）；對(duì)速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球（比如接對(duì)方推攻的球，本方組織進(jìn)攻時(shí)），而傳球的準(zhǔn)確度要高于墊球，這就要求在實(shí)戰(zhàn)中在組織進(jìn)攻時(shí)盡量?jī)?yōu)先使用傳球技術(shù)，確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學(xué)步驟中一般是先學(xué)墊球，再學(xué)傳球，在實(shí)際運(yùn)用常出現(xiàn)該用傳球技術(shù)時(shí)仍一味地選擇墊球技術(shù)或是匆忙中將球推出，導(dǎo)致?lián)羟騽?dòng)作僵硬，影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系，不利于學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念，使動(dòng)作出現(xiàn)局限性。教學(xué)中如果先學(xué)傳球，并在傳球技術(shù)有一定積累后再學(xué)習(xí)墊球，能利于學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念，能比較合理地選擇正確的擊球技術(shù)。
初學(xué)排球技術(shù)時(shí)，如果練習(xí)方法不當(dāng)，常出現(xiàn)撿球的時(shí)間多于實(shí)際練習(xí)的時(shí)間，效率較低。利用對(duì)墻練習(xí)，可以大大的提高練習(xí)效率，對(duì)提高控球能力有很大幫助；而且練習(xí)方法多種，趣味性強(qiáng)。
同籃球運(yùn)動(dòng)一樣，排球運(yùn)動(dòng)也一樣能采用形式多樣的對(duì)抗練習(xí)，體驗(yàn)比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從2―6人制作變化外，還有根據(jù)不同的練習(xí)目的在小場(chǎng)地上的進(jìn)行比賽。由于在比賽的過程中，學(xué)生面對(duì)較復(fù)雜的來球既要迅速判斷、移動(dòng)取位，又要采用合理的技術(shù)，而且同伴間還要相互配合，因此適時(shí)的教學(xué)比賽可以增加練習(xí)氣氛，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)加以改進(jìn)，提高運(yùn)動(dòng)技能。
綜上所述，運(yùn)用從扣球入手的逆向式教學(xué)法目的是讓學(xué)生盡早地體會(huì)到參與排球運(yùn)動(dòng)的樂趣，以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習(xí)而忽視傳、墊球基本功的練習(xí)，而是強(qiáng)調(diào)排球各項(xiàng)技術(shù)的聯(lián)系，提高整體教學(xué)效果。這種逆向式的整體教學(xué)法適合針對(duì)排球教學(xué)。
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