心得體會(huì)是對自己的一種肯定和鼓勵(lì)，通過總結(jié)和歸納，我們可以看到自己的進(jìn)步和成長。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以參考一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，學(xué)習(xí)別人的寫作經(jīng)驗(yàn)。請大家閱讀下面的心得體會(huì)范文，或許能夠給你提供一些新的思路和方法。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇一
祭祀活動(dòng)是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是民族精神和文化傳承的重要方式。祭祀活動(dòng)讓人們不斷回憶、感恩祖先，傳承中華民族獨(dú)特的文化和道德觀念。在我國，祭祀活動(dòng)具有較強(qiáng)的地域特點(diǎn)，不同地區(qū)有不同的形式和方式，但其核心價(jià)值和作用一致。本文作者在多次參加祭祀活動(dòng)中有了深入的感悟和體驗(yàn)，結(jié)合個(gè)人閱歷和感受，在此分享自己的心得體會(huì)。
第二段：祭祀活動(dòng)的意義。
祭祀活動(dòng)是人類文化歷史的一部分，具有悠久的歷史和豐富多彩的內(nèi)涵。從時(shí)間上來看，祭祀活動(dòng)可以追溯至史前時(shí)代，是遠(yuǎn)古祖先的傳統(tǒng)文化。從空間上來看，祭祀活動(dòng)的傳統(tǒng)不僅遍及我國，世界各地也有相似或不同的祭祀活動(dòng)。從內(nèi)涵上來看，祭祀活動(dòng)是對祖先的感恩、敬仰和紀(jì)念。祭祀活動(dòng)不僅是對先輩的紀(jì)念，更是對歷史、傳統(tǒng)、文化的承繼和傳承，讓人心靈得到滋養(yǎng)和凈化。
第三段：祭祀活動(dòng)的形式與儀式。
祭祀活動(dòng)的形式與儀式因地制宜，各地文化背景和宗教信仰、人群習(xí)慣等都會(huì)對其產(chǎn)生影響。從廣義上來看，祭祀活動(dòng)可以包括明示、隱示和潛意識(shí)三個(gè)層面。具體來說，它可以是家庭祭祀，也可以是村社或城鎮(zhèn)的集體祭祀，可以拜祭個(gè)人祖先，也可以拜祭歷史上著名的先賢先圣等等。儀式上來講，祭祀活動(dòng)通常都會(huì)有龍眼開、頭奉、手扶、點(diǎn)燈、獻(xiàn)花等一系列儀式，肅穆而又莊重。
第四段：祭祀活動(dòng)對人的意義。
祭祀活動(dòng)對人的意義有著很深的影響，對人的心靈、品德、道德和文化素養(yǎng)都有著重要的影響。首先，祭祀活動(dòng)可以讓人感受到傳統(tǒng)文化的魅力，讓我們更好地了解祖先、歷史、文化和民族精神。其次，祭祀活動(dòng)可以使人更好地發(fā)揚(yáng)孝道和家風(fēng)，深入人心，而這也是中華傳統(tǒng)道德文化的卓越品質(zhì)。此外，祭祀活動(dòng)還可以增強(qiáng)人的文化自信和民族自尊心，帶給人們精神的滿足和歸屬感，有利于構(gòu)建和諧社會(huì)。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，祭祀活動(dòng)是中華傳統(tǒng)文化精髓的體現(xiàn)之一，有助于民族精神和文化傳承。祭祀活動(dòng)不僅是一種精神符號(hào)，更是廣泛的生活實(shí)踐。通過祭祀活動(dòng)，人們可以回溯歷史、緬懷先輩、感恩人世。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到祭祀活動(dòng)的歷史價(jià)值和文化內(nèi)涵，使其得到更好的保護(hù)和傳承，為中華民族文明的完善做出積極的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該將祭祀活動(dòng)引入到現(xiàn)代社會(huì)中來，用現(xiàn)代的方式、方法優(yōu)雅地演繹祭祀的美好內(nèi)涵，不斷推動(dòng)中華文化的發(fā)展和創(chuàng)新。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇二
祭祀，作為中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，早已深深地融入了人們的日常生活中。通過祭祀，人們能夠表達(dá)對祖先的思念和感激之情，也能夠感受到家族和社區(qū)的凝聚力量。在一次次的祭祀中，我深深感受到了祭祀的意義和價(jià)值，讓我對傳統(tǒng)文化有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。以下是我對祭祀的心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。
一、祭祀讓人更加珍視家庭和親情。
在我的印象中，祭祀從小就是一件必須要做的事情，每逢清明、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日，我們家都會(huì)提前準(zhǔn)備好祭品，去祖墳上燒紙和敬香。這一系列的儀式雖然在當(dāng)時(shí)看起來比較枯燥乏味，但是卻潛移默化中影響了我的家庭觀念。我越來越意識(shí)到，家庭是一種珍貴的財(cái)富，是我們應(yīng)該倍加珍視的東西。
二、祭祀讓人更加懂得感恩和回報(bào)。
祭祀中最重要的一環(huán)是燒紙和祭品。作為后輩，我們要盡一切努力去祭祖先隨身物品，向他們表示我們的思念與敬仰之意。經(jīng)過多年的祭拜，我漸漸意識(shí)到祭祀的意義不僅在于紀(jì)念過去，還在于提醒我們珍惜今天。我們不應(yīng)忘記過去的優(yōu)秀品質(zhì)，同時(shí)更應(yīng)該踏實(shí)工作，為社會(huì)和家庭創(chuàng)造更多的財(cái)富，回報(bào)祖輩的恩德。
三、祭祀讓人更加注重傳統(tǒng)文化的保護(hù)與發(fā)揚(yáng)。
隨著生活水平的提高，許多人對傳統(tǒng)文化的態(tài)度也正在發(fā)生變化，有人對傳統(tǒng)文化的保護(hù)和發(fā)揚(yáng)持有冷漠態(tài)度。但是，祭祀作為傳統(tǒng)文化的一種組成部分，具有悠久的歷史和深遠(yuǎn)的意義。它不僅展示了我們的歷史和傳統(tǒng)，更是我們弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的重要途徑。因此，在祭祀時(shí)，我們也要不斷提醒自己，要加強(qiáng)對傳統(tǒng)文化的保護(hù)，同時(shí)積極發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)。
四、祭祀讓人更加珍愛身邊的人。
在祭祀的場合，我們會(huì)一起為祖先獻(xiàn)上敬意。這是一個(gè)讓人感到溫馨和親切的過程。這個(gè)過程會(huì)讓人更加珍愛身邊的人，理解人間情感的寶貴。通過這個(gè)過程，我們不僅向祖先表示敬意，更了解了自己身邊的親朋好友，懂得在生活中多一份關(guān)愛和呵護(hù)。
五、祭祀讓人更加理解生命的意義。
在祭祀儀式中，人們從一個(gè)側(cè)面認(rèn)識(shí)死亡，這也許是最具有震撼力的一部分。當(dāng)我們在默默祭拜時(shí)，我們會(huì)思考死亡的意義，想到我們?nèi)松邢?，珍惜?dāng)下的時(shí)間和生活的重要性。在追憶逝去的時(shí)光，我們更必須好好珍視現(xiàn)在的尺度，擁抱生命和生活的真正意義。
以上就是我對祭祀的心得體會(huì)?？傊?，古人云：“有祭祀之心，才有中華文明之血脈?！奔漓胪ㄟ^傳承祖先的思想、教育后人，不僅激勵(lì)了我們祖?zhèn)鲀?yōu)秀品德的傳承，也讓我們重新審視了自己和生命的本質(zhì)。祭祀的意義不僅在于紀(jì)念祖先，更在于教育晚輩。在今天這個(gè)注重物質(zhì)的社會(huì)中，我們有必要不斷弘揚(yáng)祭祀精神，讓傳統(tǒng)文化之花綻放得更加璀璨輝煌。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇三
每個(gè)公民要自覺遵守社會(huì)公德，愛護(hù)我們的環(huán)境，不違規(guī)用火，不在大街小巷、社區(qū)樓院等公共場所焚燒紙錢冥物、燃放鞭炮，不在山頭、林區(qū)用火，不拋撒冥幣，防止森林火災(zāi)。大力倡導(dǎo)種植紀(jì)念樹、清掃墓碑、網(wǎng)上祭奠、鮮花祭奠、召開家庭追思會(huì)等文明、環(huán)保、健康、安全的祭祀方式。
合理安排祭掃時(shí)間，盡量乘坐公共交通工具，錯(cuò)峰祭掃，避免人流車流擁堵。做到遵守交通秩序、主動(dòng)禮讓、文明禮貌。積極確立安全和諧的意識(shí)，倡導(dǎo)平安出行、文明祭掃，遵守有關(guān)管理規(guī)定，共同營造一個(gè)平安有序的節(jié)日環(huán)境。
傳統(tǒng)節(jié)日中滲透著重要的禮儀文化精髓。廣大居民通過參加清明節(jié)掃墓、祭祖、踏青等活動(dòng)，品讀中華孝道、仁義等經(jīng)典，了解和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化和傳統(tǒng)美德。在活動(dòng)中認(rèn)知傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng)，在參與中了解中華民族悠久的歷史、燦爛的文化，增強(qiáng)文化自豪感，樹立正確的`價(jià)值觀。
市民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，從文明祭祀做起，以移風(fēng)易俗，愛護(hù)環(huán)境，倡導(dǎo)新風(fēng)的實(shí)際行動(dòng)，共建文明和諧的美好家園!
xx縣文明辦。
xx年x月x日。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇四
xx大學(xué)校青年志愿者協(xié)會(huì)
xx大學(xué)各院青年志愿者協(xié)會(huì)
4月3日―4月10日
開封市烈士陵園
劉少奇紀(jì)念館
清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日;掃墓，祭拜古人的文化風(fēng)俗也仍為廣大中華兒女傳承。時(shí)至今日，我們?nèi)匀徊荒芡浤切┰?jīng)為了祖國偉大事業(yè)拋頭顱撒熱血的革命先烈以及在新時(shí)期涌現(xiàn)出的一系列英雄人物，他們所代表的的精神價(jià)值也越來越固定成為社會(huì)意識(shí)的一部分，影響著現(xiàn)代的人們。
xx大學(xué)青年志愿者協(xié)會(huì)在“奉獻(xiàn)，友愛，互助，進(jìn)步”的.志愿者精神引導(dǎo)下，在“明德新民至于至善”的校訓(xùn)的鞭策下，秉承“讓愛心永駐校園，用真情服務(wù)社會(huì)”的宗旨，特開展此項(xiàng)活動(dòng)。
年年祭掃先人墓處處猶存長者風(fēng)
春風(fēng)已解千層雪后輩難忘先烈恩
1、前期準(zhǔn)備工作
(2)辦公室負(fù)責(zé)購買花環(huán)及其他活動(dòng)當(dāng)天的相關(guān)物資，并做好資金預(yù)算和物品登記工作。
(3)宣傳部對于此次活動(dòng)進(jìn)行追蹤報(bào)道，及時(shí)以展板海報(bào)等形式進(jìn)行宣傳，并與校內(nèi)媒體聯(lián)系給予關(guān)注。
(4)組織部做好活動(dòng)當(dāng)天出勤志愿者登記工作。
2、烈士陵園掃墓
活動(dòng)時(shí)間：4月4日(星期五)清明節(jié)當(dāng)天
活動(dòng)地點(diǎn)：開封市烈士陵園
負(fù)責(zé)人：韓景龍
參與人員：志愿者
活動(dòng)過程及要求：
(1)上午9：30，參與志愿者在大禮堂前集合，由負(fù)責(zé)人韓景龍進(jìn)行簡單培訓(xùn)，內(nèi)容包括各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
(2)十點(diǎn)整從學(xué)校出發(fā)前往開封市烈士陵園。
(4)儀式結(jié)束后，組織全體人員在陵園進(jìn)行清掃活動(dòng)，結(jié)束后統(tǒng)一返校。
(5)活動(dòng)結(jié)束后，負(fù)責(zé)人上交活動(dòng)總結(jié)。
3、參觀劉少奇紀(jì)念館
(1)以院為單位，分批組織志愿者前往劉少奇紀(jì)念館。
(2)做好志愿者活動(dòng)登記，并上交活動(dòng)總結(jié)。
2、志愿者在活動(dòng)期間服從命令，統(tǒng)一指揮。
3、志愿者在活動(dòng)期間注意自身安全。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇五
xx年4月4日上午9：00-下午13：00
xx嶺xx山
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”一年一度的清明節(jié)又如約而至，在這個(gè)特殊的日子里，我們懷著崇高的敬意緬懷那些在戰(zhàn)火紛飛，槍零彈雨中為我們開創(chuàng)美好未來而壯烈犧牲的革命烈士。他們用自己炙熱的鮮血與魁梧的身軀，捍衛(wèi)起祖國的尊嚴(yán)，為后人開辟美好前程付出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
“飲水思源”作為我們這些擁有幸福的年輕人，更不應(yīng)該遺忘那些在歷史中戰(zhàn)功顯赫的'革命烈士。因此，xx年的清明節(jié)，xx電子商務(wù)有限公司將組織全體員工進(jìn)行革命烈士的掃墓活動(dòng)。我們要把這份濃厚的愛國情懷深埋到每一位員工心中，激發(fā)全體員工工作、生活的熱情。
“緬懷歷史、愛的奉獻(xiàn)”
活動(dòng)監(jiān)督人（楊xx）
活動(dòng)組織者（方xx）
活動(dòng)參與者（鄭xx……等19人）
1、事前準(zhǔn)備工作：
[1]選擇地址，并提前進(jìn)行考察
[2]所有參與人員的聯(lián)系名單
[3]車輛落實(shí)
[4]給每位員工一頂小紅帽，作為團(tuán)隊(duì)標(biāo)志
[5]聯(lián)系好餐館，解決中飯問題
[6]準(zhǔn)備照相機(jī)，拍攝現(xiàn)場照片
[7]解決門票問題（如有需要）
2、活動(dòng)安排：
[1]早上8：30在公司大門口集合
[2]早上9：00由公司統(tǒng)一發(fā)車前
[3]在途中，由領(lǐng)隊(duì)人進(jìn)行相關(guān)注意事項(xiàng)講解，以及活躍現(xiàn)場氣氛
[5]中午12：00進(jìn)入預(yù)定餐廳就餐
[6]下午13：00統(tǒng)一發(fā)車，組織所有人員統(tǒng)一回公司
[7]下午14：00在公司解散
1、通知全體員工要及時(shí)集合
2、在祭拜革命烈士過程中，不得喧嘩吵鬧
3、在園區(qū)內(nèi)要愛護(hù)公物，不隨意仍垃圾
4、在活動(dòng)過程中要注意個(gè)人人身安全
5、離開隊(duì)伍時(shí)，要及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)人
6、為保障員工安全，返回途中不得擅自離開回家，應(yīng)統(tǒng)一回到公司以后再回去
活動(dòng)結(jié)束了，我們將相機(jī)所記錄的最真實(shí)的畫面通過張貼海報(bào)，上網(wǎng)等方式傳遞出去，讓更多的人與我們一起去緬懷歷史，感恩社會(huì)，傳遞社會(huì)“正能量”。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇六
全校學(xué)生。
清明節(jié)前后。
緬懷祭奠革命先烈，做一個(gè)有道德的人。
(一)國旗下講話“緬懷革命先烈”
負(fù)責(zé)：六年x班。
(二)紅領(lǐng)巾廣播站播出以清明節(jié)為主題的節(jié)目。
宣傳清明節(jié)的有關(guān)知識(shí)，讓隊(duì)員們緬懷革命先烈，對隊(duì)員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育。
(三)開展中華經(jīng)典誦讀活動(dòng)。
1、低年級(jí)召開班會(huì)，了解清明文化，包括清明節(jié)的由來、各地的清明節(jié)習(xí)俗，有關(guān)清明節(jié)的傳說、故事等。負(fù)責(zé)：一、二年級(jí)各班主任。
2、中年級(jí)開展清明詩文朗誦會(huì)，包括，弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化和傳統(tǒng)美德。負(fù)責(zé)：三、四年級(jí)各班主任。
(四)開展“網(wǎng)上祭英烈”活動(dòng)。
舉辦一場“網(wǎng)上祭英烈”活動(dòng)，充分利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，開展教育活動(dòng)，讓全體學(xué)生在莊嚴(yán)肅穆的祭掃活動(dòng)中，充分了解革命先烈為新中國建立的豐功偉績，充分感受到現(xiàn)在幸福生活的來之不易。
活動(dòng)參與對象：中高年級(jí)。
活動(dòng)形式與要求：各班利用信息技術(shù)課在校多媒體教室進(jìn)行，學(xué)生也可在家上網(wǎng)祭掃?？梢酝ㄟ^鞠躬、獻(xiàn)花、留言等方式表達(dá)對革命先烈的緬懷之情。(負(fù)責(zé)：中高年級(jí)班主任、信息科組教師)。
(五)跟隨家人祭祖、掃墓。
了解家族中各人的姓名、經(jīng)歷等；關(guān)注祭祖、掃墓活動(dòng)中的'現(xiàn)象、習(xí)俗；談?wù)勛约簩η迕鞴?jié)各種習(xí)俗的感想，有哪些是作為文化傳統(tǒng)可繼承的，哪些是封建迷信活動(dòng)應(yīng)破除的。
(六)跟家人到郊外踏青。
開展拔河、踢毽子、蕩秋千、打羽毛球等親近自然、張揚(yáng)生命力的活動(dòng)。
(七)舉行一次主題中隊(duì)會(huì)。
請給少先隊(duì)員講革命故事。大隊(duì)部組織四年級(jí)學(xué)生，班會(huì)課在電教室舉行。
各負(fù)責(zé)人要高度重視，認(rèn)真組織好有關(guān)紀(jì)念活動(dòng)，注重實(shí)效，樹立典型，把活動(dòng)引向深入。要充分利用校園各種宣傳媒介發(fā)動(dòng)宣傳，努力營造活動(dòng)聲勢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、全面報(bào)道、突出主題。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇七
tz們：
在清明節(jié)即將來臨之際，我們在這里隆重舉行革命烈士祭奠儀式，目的是緬懷革命先烈的英雄業(yè)績，繼承和發(fā)揚(yáng)革命傳統(tǒng)，凝聚全縣上下力量積極投身到我縣經(jīng)濟(jì)建設(shè)和改革開放的熱潮中來。在此，我代表縣委、縣人大、縣政府、縣政協(xié)和全縣37萬人民，向?yàn)槲某傻慕夥?，為社?huì)主義革命和建設(shè)事業(yè)英勇獻(xiàn)身的革命烈士，致以崇高的敬意和深切的悼念!我們文成是一個(gè)革命老區(qū)縣，早在1920--年，就有地下革命工作者，劉英、栗裕等均在文成活動(dòng)過。在這里，就安息著365名革命烈士，他們?yōu)榱烁锩徒ㄔO(shè)事業(yè)拋頭顱、灑熱血，以自己寶貴的生命換來了今天的和平、文明和繁榮。飲水思源，致富思源，英魂雖逝，精神猶存，他們的事跡永遠(yuǎn)載在史冊，永遠(yuǎn)活在全縣人民的心中。
當(dāng)前，我們作為幸福的一代，正處在加快發(fā)展、充滿希望的年代。和平與發(fā)展是當(dāng)今世界的主題。全國人民在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，國家政治安定，民族團(tuán)結(jié)，改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)取得舉世矚目的成就。就我縣來講，改革開放以來，全縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，順利實(shí)現(xiàn)’97脫貧目標(biāo)，城鄉(xiāng)面貌日新月異，人民生活水平有了翻天覆地的變化。所有的一切，都是與過去革命先烈們不怕犧牲、努力奮斗分不開的。今天我們在這里紀(jì)念、緬懷先烈，就是要努力學(xué)習(xí)革命先烈的崇高精神，以他們的革命精神為動(dòng)力，加快全縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展步伐。
第一，我們紀(jì)念緬懷先烈，就是要以先烈為榜樣，做到胸懷時(shí)代、忠于理想。理想體現(xiàn)著人們的信念和追求，既是奮斗目標(biāo)，又是前進(jìn)動(dòng)力和精神支柱。我們學(xué)習(xí)先烈，就是要學(xué)習(xí)他們的崇高理想和遠(yuǎn)大追求，學(xué)習(xí)他們自立世界、振興中華的宏偉抱負(fù)，樹立以社會(huì)主義、集體主義和愛國主義為核心的理想人格和建設(shè)有中國特色社會(huì)主義的共同理想，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，并把這種胸懷時(shí)代的理想信念具體落實(shí)到做好本職工作中去。
第二，我們紀(jì)念緬懷先烈，就是要以先烈為榜樣，做到先人后己、無私奉獻(xiàn)。先烈們在革命、建設(shè)時(shí)期，為了國家、集體利益，不惜流血犧牲。我們學(xué)習(xí)先烈，就是要學(xué)習(xí)“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的精神，不以物喜，不以己悲，淡泊明志，甘于清貧，勇于奉獻(xiàn)，發(fā)揮黨員干部的先鋒模范作用，為建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義添磚加瓦。
第三，我們紀(jì)念緬懷先烈，就是要以先烈為榜樣，做到轉(zhuǎn)變作風(fēng)、真抓實(shí)干。學(xué)習(xí)先烈們依靠群眾、聯(lián)系群眾的優(yōu)良作風(fēng)，做到“一切從群眾中來，一切到群眾中去”。深入學(xué)習(xí)貫徹黨的--屆六中全會(huì)精神，全面貫徹“八個(gè)堅(jiān)持，八個(gè)反對”，堅(jiān)持走群眾路線，傾聽群眾呼聲，關(guān)心群眾疾苦，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，切切實(shí)實(shí)為民辦實(shí)事、辦好事，努力實(shí)踐“三個(gè)代表”要求。
tz們，當(dāng)前我縣經(jīng)濟(jì)建設(shè)和改革開放的任務(wù)既光榮又繁重。讓我們沿著革命先烈的足跡，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，緊緊團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，堅(jiān)定信念，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，扎實(shí)工作，為開創(chuàng)我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新局面而努力奮斗!
革命烈士永垂不朽!
祭祀掃墓心得體會(huì)篇八
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
清明節(jié)已有兩千多年歷史，至今仍是中華民族包括海外華人的重要節(jié)日之一。公歷4月5日前后為清明節(jié)，原為二十四節(jié)氣之一。
清明節(jié)是紀(jì)念祖先的節(jié)日，主要活動(dòng)儀式是祭祖、掃墓。秦漢時(shí)代，墓祭已成為人們重要的禮俗活動(dòng)之一。掃墓原是清明節(jié)前一天寒食節(jié)的內(nèi)容。寒食節(jié)相傳起源于晉文公對介子推的悼念。寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時(shí)節(jié)的一個(gè)習(xí)俗，清明之日不動(dòng)煙火，只吃涼的食品，在北方，老百姓吃棗餅、麥糕等，在南方，則多為青團(tuán)和糯米糖藕。
按照舊俗，清明掃墓時(shí)，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦粒蹘字δ劬G的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。
清明節(jié)，又叫踏青節(jié)。清明正值春光明媚、草木吐綠、百花盛開的時(shí)節(jié)，所以古人有清明踏青的習(xí)俗，并喜歡開展一些體育活動(dòng)，如“踏青”、“放風(fēng)箏”和“蕩秋千”等。
最后，我想說的是，作為一個(gè)中國人，無論將來你身在何方，都不能忘記中華民族悠悠五千年的傳統(tǒng)文化。我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
祭祀掃墓心得體會(huì)篇九
3、逕直夫何細(xì)！橋危可免扶？遠(yuǎn)山楓外淡，破屋麥邊孤。——楊萬里《寒食上?！贰?/p>
4、巾發(fā)雪爭出，鏡顏朱早凋。——王安石《壬辰寒食》。
5、花落草齊生，鶯飛蝶雙戲?！虾迫弧肚迕骷词隆?。
6、可惜一片清歌，都付與黃昏?！S孝邁《湘春夜月·近清明》。
7、二月江南花滿枝，他鄉(xiāng)寒食遠(yuǎn)堪悲?！显?。
8、帝里重清明，人心自愁思?！虾迫弧肚迕骷词隆贰?/p>
9、況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。——程顥《郊行即事》。
10、聽風(fēng)聽雨過清明。——《風(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》。
11、素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。——陸游《臨安春雨初霽》。
12、馬上逢寒食，愁中屬暮春?！沃畣枴锻局泻愁}黃梅臨江驛寄崔融》。
13、佳節(jié)清明桃李笑，野田荒冢只生愁。——黃庭堅(jiān)《清明》。
14、南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。——高翥《清明日對酒》。
15、百草千花寒食路，香車系在誰家樹?！T延巳《鵲踏枝·幾日行云何處去》。
16、誰把鈿箏移玉柱？穿簾海燕驚飛去?！T延巳《鵲踏枝·清明》。
17、惻惻輕寒翦翦風(fēng)，小梅飄雪杏花紅。——韓偓《夜深》。
18、清明上巳西湖好，滿目繁華?！?dú)W陽修《采桑子·清明上巳西湖好》。
19、童顏若可駐，何惜醉流霞?！虾迫弧肚迕魅昭缑返朗糠俊?。
20、濃睡覺來慵不語，驚殘好夢無尋處？——馮延巳《鵲踏枝·清明》。
21、梨花榆火催寒食。——周邦彥《蘭陵王·柳》。
22、日落狐貍眠冢上，夜歸兒女笑燈前。——高翥《清明日對酒》。
23、把酒看花想諸弟，杜陵寒食草青青?！f應(yīng)物《寒食寄京師諸弟》。
24、大堤欲上誰相伴，馬踏春泥半是花?！]鞏《襄陽寒食寄宇文籍》。
25、忽逢青鳥使，邀入赤松家?！虾迫弧肚迕魅昭缑返朗糠俊贰?/p>
26、試上吳門窺郡郭，清明幾處有新煙。——張繼《閭門即事》。
27、林臥愁春盡，開軒覽物華?！虾迫弧肚迕魅昭缑返朗糠俊贰?/p>
28、貧居往往無煙火，不獨(dú)明朝為子推。——孟云卿《寒食》。
29、惆悵雙鴛不到，幽階一夜苔生?！讹L(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》。
30、白下有山皆繞郭，清明無客不思家。——高啟《清明呈館中諸公》。
31、才過清明，漸覺傷春暮?！罟凇兜麘倩āご耗骸?。
32、芳洲拾翠暮忘歸，秀野踏青來不定?！獜埾取赌咎m花·乙卯吳興寒食》。
33、冥冥重泉哭不聞，蕭蕭暮雨人歸去。——白居易《寒食野望吟》。
34、春事到清明，十分花柳?！翖壖病陡谢识鳌こ轂榉秱y壽》。
35、風(fēng)風(fēng)雨雨梨花，窄索簾櫳，巧小窗紗?！獑碳墩酃鹆睢た痛扒迕鳌贰?/p>
36、三千丈清愁鬢發(fā)，五十年春夢繁華。——喬吉《折桂令·客窗清明》。
37、寒食后，酒醒卻咨嗟。——蘇軾《望江南·超然臺(tái)作》。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇十
老師們、同學(xué)們：
在今天這樣一個(gè)莊嚴(yán)的日子里，我們懷著莊嚴(yán)的心情，來到這個(gè)莊嚴(yán)的地方，在緬懷英雄的同時(shí)，他們的凌云壯志也激起我們這些青年教師巨大的工作熱情和深深的思索。
時(shí)光匆匆如白駒過隙，六個(gè)月之前我們還是教室里的大學(xué)生，六個(gè)月之后我們成了辦公室里的新教師。剛剛擺脫象牙塔的幼稚與彷徨，就馬上承擔(dān)起教書育人的職責(zé)與任務(wù)。這一成長猶如蟬蛻——痛并快樂著。我們既承受著成長的陣痛，也享受著成長的快樂。
每當(dāng)走進(jìn)教室，登上講臺(tái)，映入眼簾的是五十多雙求知的眼睛，五十多個(gè)頑皮的身影，五十多張稚氣未脫的臉龐。于是，課堂上的40分鐘是我們一天24小時(shí)里最快樂、最充實(shí)、最有意義，最有成就的40分鐘。在這40分鐘里，我們野心膨脹，好想一下子把所有知識(shí)都傳授給學(xué)生，在這40分鐘里，我們十分貪婪，好想占據(jù)學(xué)生的所有精力。
當(dāng)然，我們曾經(jīng)抱怨牢騷，我們曾經(jīng)灰心喪氣，有時(shí)候甚至比我們的學(xué)生還任性，比我們的學(xué)生還幼稚。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，看到老教師兢兢業(yè)業(yè)的身影，聽見老教師語重心長的話語，感受老教師講臺(tái)上的游刃有余。這時(shí)我們自己告訴自己，我們這些年輕人離“教師”這一稱呼，還有很長很長的距離。
嘗一臠肉而知一鼎之味，見瓶水冰而曉天下之寒。六個(gè)月的工作，告訴我們教書育人路漫漫而修遠(yuǎn)，為人師表任更是重道遠(yuǎn)。把自己有限的生命投入到無限的教育事業(yè)，把自己的汗水揮灑在教育第一線，這是何等光榮又是何等艱辛。
教育是一門藝術(shù)，需要藝術(shù)家的激情;教育是一種科學(xué)，需要科學(xué)家的學(xué)識(shí)，教育是一項(xiàng)工程，需要工程師的嚴(yán)謹(jǐn)。無論時(shí)間是否有長短，它只會(huì)讓我們皺紋堆累，白發(fā)叢生，卻無法消磨我們澎湃的激情。一根粉筆傾灑萬端造化，譜寫年輕的旋律。一塊黑板承載天下蒼生，寫滿青春的詩句。
歲月如水悄悄而流逝，生活變得瑣碎無奇，日子淪為平凡枯燥。家、講臺(tái)、辦公室三點(diǎn)一線的軌跡毫無懸念，講課、備課、閱卷這就是我們工作的三原色。這一切盡管平凡而又瑣碎，這一切盡管普通又不精彩?？墒牵覀兊难琅f放縱奔流汪洋恣肆，我們的心依舊歡欣鼓舞雀躍跳動(dòng)。我們的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕，我們的年齡永遠(yuǎn)25歲，我們的名字永遠(yuǎn)叫做青春。
因?yàn)槲覀兪墙處煟覀儞碛羞@個(gè)世界的未來，那未來就是學(xué)生。因?yàn)槲覀兪墙處?，我們肩?fù)千百萬個(gè)家庭的囑托，那囑托重于泰山。因?yàn)槲覀兪墙處煟覀兡苡绊懬О偃f個(gè)孩子的人生，那人生璀璨宛如銀河，因?yàn)槲覀兪墙處?，我們掌控中華民族的希望，那希望高過珠穆郎瑪。
在今天這樣莊嚴(yán)的日子里，在這個(gè)莊嚴(yán)的地方，青松翠柏，長空流嵐，長眠的英靈見證年輕教師的誓言：為人師表我們驕傲，教書育人我們自豪!
老師們、同學(xué)們：
又是一個(gè)清明節(jié)，又是一個(gè)緬懷先烈的日子。我們來到烈士墓前，祭奠長眠在這里的先烈英靈。
站在烈士墓前，我們心潮起伏，思緒萬千。這里長眠著為了民族獨(dú)立和國家尊嚴(yán)獻(xiàn)出寶貴生命的革命先烈們，長眠著為了徹底埋葬舊世界，建立社會(huì)主義新中國而前仆后繼、英勇作戰(zhàn)，拋頭顱、灑熱血的英雄戰(zhàn)士們，也長眠著在和平時(shí)期為了祖國的繁榮富強(qiáng)而獻(xiàn)出青春和熱血的功臣們。他們倒下了，他們把對國家、對勞苦大眾的愛化作戰(zhàn)斗中同敵人拼殺的精神力量，不怕犧牲，勇往直前，在社會(huì)最需要的時(shí)刻，他們拋棄了家庭和個(gè)人的一切，毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私的獻(xiàn)給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。我們敬慕他們是無私奉獻(xiàn)的英雄!面對他們，我們怎么能不肅然起敬!他們的輝煌業(yè)績，將彪炳史冊、萬古流芳，他們的英名將與日月同輝，與江河共存。唯有記住他們，我們才能更深刻地認(rèn)識(shí)到我們的求學(xué)機(jī)會(huì)，我們現(xiàn)在的生活是多么的來之不易，我們的青春、我們的生命是多么可貴;唯有記住他們，我們才能更透徹的理解我們擁有的自由與獨(dú)立、和平與民主正是這些先烈們的理想與追求;唯有記住他們，我們才能更強(qiáng)烈的感到，中華民族的新崛起需要我們每一個(gè)后來者奮發(fā)圖強(qiáng)，沿著英雄們的足跡前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)!
戰(zhàn)爭的年代造就了烈士們的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，和平美好的環(huán)境為我們提供了學(xué)知識(shí)、長才能、成棟梁的機(jī)會(huì)。我們有信心，因?yàn)槲覀冇邪駱?我們是時(shí)代的幸運(yùn)兒，我們深知肩負(fù)的歷史責(zé)任和使命，我們要愛自己，愛祖國，發(fā)奮學(xué)習(xí)，為她增光，為她添彩。
同學(xué)們，讓我們舉起右拳，在先烈墓前莊嚴(yán)宣誓：
繼承先烈遺志，弘揚(yáng)英烈精神，
不怕苦和累，勤奮學(xué)習(xí)，追求真知，
只爭朝夕，立志成為適應(yīng)未來激烈競爭的高素質(zhì)人才，成為祖國建設(shè)需要的有用人才。
爭做"樹新風(fēng)、講奉獻(xiàn)"的排頭兵，
通過實(shí)際行動(dòng)傳播文明新風(fēng)，
樹立青年一代學(xué)好技術(shù)、奉獻(xiàn)社會(huì)的良好文明形象。
鍛造強(qiáng)健體魄和良好的心理素質(zhì)，
以昂揚(yáng)的姿態(tài)，迎接未來建設(shè)和改革中遇到的各種挑戰(zhàn)和經(jīng)驗(yàn)。
先烈們永垂不朽!
我們回顧歷史，可以看到很多革命先烈為祖國的解放和革命勝利，全國都過上幸福安定的日子，拋頭顱，灑熱血，譜寫了一曲曲慷慨豪邁的正氣之歌!下面是由本站節(jié)日演講稿頻道為大家整理的清明節(jié)。
演講稿范文。
時(shí)間永是流逝，信念未曾更改。多少年來，革命先烈的豐功偉績一直被人們傳誦。不管時(shí)代如何變遷，先烈們舍生忘死、前赴后繼、為他人謀幸福的高尚品德不應(yīng)該被遺忘，他們的無畏和奉獻(xiàn)精神萬古長青。古往今來，許多革命先烈為祖國的解放和革命勝利，全國都過上幸福安定的日子，拋頭顱，灑熱血，譜寫了一曲曲慷慨豪邁的正氣之歌!
同學(xué)們，今天我們在宜昌東山革命烈士陵園隆重集會(huì)，舉行清明掃墓活動(dòng)。此時(shí)此刻，當(dāng)我們站在紀(jì)念碑面前的時(shí)候，我們悼念，我們品讀，我們銘記。我們悼念無數(shù)為了宜昌解放和繁榮而英勇捐軀的知名和不知名的英雄;品讀革命志士的信仰、堅(jiān)貞，崇高和不朽;銘記源遠(yuǎn)流長的不屈的民族精神。
生命權(quán)是一個(gè)人最基本也是最珍貴的權(quán)利，為了他人的幸福，不惜獻(xiàn)出自己最寶貴的生命，這是何等的高尚然而，現(xiàn)實(shí)生活中，有人藐視他人生命甚至非法剝奪他人生命，也有人特別是青少年不懂得珍惜自己的生命，不懂得珍視來之不易的幸福生活。云南大學(xué)馬加爵平時(shí)自我封閉，因一點(diǎn)小矛盾就殘害無辜的血的事實(shí)，留給我們的思考是極其沉重的。面對這不眠的紀(jì)念碑!讓我們永遠(yuǎn)記得去珍惜生命，珍惜親情，珍愛生活中一切美好的東西，為他人帶來快樂，這才是青年人學(xué)習(xí)英雄緬懷先烈的真諦!
長期以來，夷陵學(xué)子淳樸向上團(tuán)結(jié)拼搏的道德積淀為多少有志青年的理想插上了騰飛的翅膀。作一個(gè)出色的夷陵學(xué)子，踏踏實(shí)實(shí)地為自己積極而幸福的人生作準(zhǔn)備，勇敢地為將來服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)蓄積力量，就是我們無悔的選擇。
同學(xué)們，使人發(fā)光的衣上的珠寶，而是心靈深處的智慧。世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易而又令人后悔的生命。珍惜，珍惜美好的現(xiàn)在，用的智慧和才干去新的時(shí)代賦予的神圣職責(zé)，讓長眠在陵園里的革命先烈能有更多的欣慰，讓的祖國富強(qiáng)。思想永遠(yuǎn)昂揚(yáng)，靈魂永不跪倒，步伐永遠(yuǎn)堅(jiān)定，這就是我們面對先烈的錚錚誓言。我們將無愧偉大時(shí)代，我們將奮然前行。
讓我們把愛國愛民族的高尚情懷融入到愛校愛集體的具體行動(dòng)中去吧，讓小事洗禮我們的靈魂，讓英烈見證我們的成長。
陰雨綿綿，山河低訴，清明節(jié)在春的懷抱中/悄悄地走來/我們來到烈士陵園/拜謁你/長眠的英雄/遠(yuǎn)逝的畫面/已載入歷史/英雄的壯舉/化作一尊不朽的雕像/曾記得多少烈士為我們拋頭顱、灑熱血，他們不惜自己的生命為我們開拓了一片廣闊的天空，讓我們無憂無慮地自由飛翔，而他們卻在這里靜靜地躺了下去，永遠(yuǎn)的離開了我們。在他們之中有共產(chǎn)黨員，也有普通的中華兒女，但他們的言行卻都是為了保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)這片神圣的土地。也許我們無法知道他的名字，也許他們沒有像毛主席、周那樣偉大。而他們卻做出了不平凡的壯舉。我們歌頌他們，我們緬懷他們，他們的大無畏精神造就了我們這一代的光明前途，他們的堅(jiān)定信念，讓我們看到了真正的華夏兒女。
如今，我們作為跨世紀(jì)的一代，面對未來，祖國的前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情和樹立報(bào)國之心。當(dāng)看到一個(gè)個(gè)海外歸來的游子們，用他們的知識(shí)報(bào)效我們祖國時(shí)，我們更深刻地認(rèn)識(shí)到了愛國情操的巨大動(dòng)力。它才真正代表著一個(gè)民族的信念，它才真正是一個(gè)民族的象征。我們作為新世紀(jì)的接班人，就應(yīng)該繼承革命先烈的遺志，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，從我做起，從現(xiàn)在做起，緊緊團(tuán)結(jié)在黨中央的周圍，踏著革命烈士的足跡，努力建設(shè)新中國，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。最后請?jiān)试S讓我用毛主席的話作結(jié)束語：“成千上萬的革命烈士，為了我們今天的幸福，在我們的前頭英勇地犧牲了，讓我們踏著他們的腳步，繼承他們的遺志奮勇前進(jìn)”。
春暖花開，萬物復(fù)蘇，我們又將迎來清明節(jié)。今天我們迎著春風(fēng)，懷著虔誠的心情，崇高的敬意，來到這莊嚴(yán)肅穆的革命烈士陵園，祭掃烈士的陵墓，悼念先烈的英靈。
站在烈士墓前，不免能感受到一股浩然正氣，心中感慨萬千。我們仿佛又看到了解放前炮火連天的崢嶸歲月，看到了革命先烈為了中國的解放事業(yè)前赴后繼、視死如歸的身影。烈士們在戰(zhàn)斗中不惜拋頭顱、灑熱血，用生命和滿腔熱血譜寫了一曲雄壯的贊歌，展示出了戰(zhàn)士們無所畏懼、勇往直前的英雄氣概。
今年又是長征勝利八十周年。為了革命的勝利，八十年前，戰(zhàn)士們不畏艱難險(xiǎn)阻，國民黨重兵的圍追堵截,惡劣的自然環(huán)境，極其匱乏的物資……這一切都沒有阻擋戰(zhàn)士們的腳步，他們憑著頑強(qiáng)意志和愛國主義精神，不惜犧牲一切，甚至是生命，最終完成了長征這一中國革命史上驚天動(dòng)地的壯舉，用生命譜寫了舉世罕見的偉大史詩，鑄就了令人刻骨銘心的精神豐碑。
青山埋忠骨，碧血染紅旗。在那曲折艱辛的戰(zhàn)爭年代，革命烈士們?yōu)榱巳嗣竦慕夥拧⑿轮袊恼Q生而英勇地獻(xiàn)出了寶貴的生命。他們雖然已經(jīng)長眠于地下，但是他們的精神將與青山同在，與日月同輝。
當(dāng)年戰(zhàn)爭的硝煙已經(jīng)散去，我們現(xiàn)在的生活是和平幸福的。但戰(zhàn)士們的愛國精神和高尚品質(zhì)卻永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。梁啟超先生曾這樣說過：“少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng)……”烈士們付出生命為我們建立了新中國，但振興中華的重任終究會(huì)落到我們新一代的身上。作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們現(xiàn)在要做的是勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，為中華民族的崛起而讀書。還要堅(jiān)定理想信念，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，切實(shí)提高自身素質(zhì)，努力把自己培養(yǎng)成為德智體美勞全面發(fā)展的出色人才，未來為建設(shè)更加繁榮昌盛的祖國而努力貢獻(xiàn)出自己的一份力量!
祭祀掃墓心得體會(huì)篇十一
一年一度的重陽節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由于越來越多的老年病纏上了我們的長輩，吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點(diǎn)心，不宜空腹食用。重陽糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，會(huì)促使胃酸分泌過多，引起泛酸，甚至燒心等情況出現(xiàn)，尤其是胃病患者，更易誘使發(fā)病。在制作重陽糕的過程中，為了使糕香甜可口，通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽糕。
2、飲食清淡，預(yù)防秋燥。
重陽節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。
3、早睡早起，適當(dāng)午睡。
《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問。四氣調(diào)神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！币簿褪钦f，秋季養(yǎng)生應(yīng)早臥早起。早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起，便可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì)，對預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質(zhì)量外，還要有適當(dāng)?shù)奈缢瘉硌a(bǔ)充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可減少30%患冠心病的可能性。
4、減少洗澡次數(shù)，少用堿性沐浴露。
秋天來了后，其洗澡的次數(shù)，可以減少了。相對來講，因?yàn)槠錃鉁貨]有那么高，而且流汗，也沒有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。還有，在秋天的時(shí)候，如果你洗澡過多的放在，則也會(huì)因?yàn)槠湎丛璋焉眢w表面上的一層油脂給清除掉，從而也會(huì)破壞你的皮膚的油水平衡的。
在秋天洗澡的時(shí)候，要記得，其在選擇沐浴液的話，也要選擇那些堿性小的，如果你選擇的堿性過大的話，則會(huì)讓你的皮膚的酸堿平衡被破壞，從而也不利于你的皮膚的自我成長的過程，不家，其破壞后，也會(huì)在秋天的干燥天氣下，出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象的。如果可能的話，最好是選擇中性的沐浴液來洗。還有，秋天洗澡，也要記得，如果能有條件的話，則在洗澡后，可以在皮膚上涂一層較厚的護(hù)膚品。這樣，一是能起到保護(hù)皮膚的作用，二也是把秋天里的水分鎖進(jìn)你的皮膚里，不至于干燥的那么快。
5、熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥。
我國民間諺語也有“天天洗腳，勝過吃藥”之說。因?yàn)樽阍∧艽龠M(jìn)血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此這個(gè)地方最容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學(xué)記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。
泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
祭祀掃墓心得體會(huì)篇十二
親愛的各位同仁，大家好：
又是一年芳草綠，又到祭陵掃墓時(shí)。清明節(jié)，是我們中華民族傳統(tǒng)的祭掃先人陵墓、寄托懷念哀思的節(jié)日。更是緬懷那些為了國家民族解放、為了人民群眾謀福祉而英勇獻(xiàn)身的革命先烈們的神圣時(shí)刻!今天，我們懷著無比崇敬的心情，深切緬懷革命先烈的豐功偉績和音容笑貌，表達(dá)我們的崇敬和思念，以告慰英烈在天之靈。
憶往昔崢嶸歲月稠。在血雨腥風(fēng)的戰(zhàn)爭歲月里，多少優(yōu)秀兒女為了民族的解放事業(yè)，為了國家的和平統(tǒng)一，為了實(shí)現(xiàn)廣大人民群眾的根本利益，不惜拋頭顱，灑熱血，赴湯蹈火，舍身取義，矢志不渝，為我們創(chuàng)造了美好的生活和發(fā)展環(huán)境。我們?nèi)R蕪就是這樣一座英雄的城市，在反抗外敵入侵、反抗階級(jí)壓迫、爭取自由解放的斗爭中，萊蕪人民前赴后繼，不怕犧牲，尤其在聞名于世的萊蕪戰(zhàn)役中，殲國民黨軍1個(gè)區(qū)指揮部、2個(gè)軍部、7個(gè)師共6萬余人的重大勝利。粉碎了國民黨軍南北夾擊，這一戰(zhàn)役俘敵數(shù)量之多、殲敵速度之快，都創(chuàng)造了解放戰(zhàn)爭開始以來的紀(jì)錄。正是這些可愛可敬的先烈們，用他們寶貴的青春和熱血，譜寫下波瀾壯闊、如火如荼的壯麗詩篇，鑄就了這座城市之魂。
先人已逝，精神猶存。憶往昔，訴不盡我們對先烈的無限懷念;看今朝，唱不完我們對明天的無限憧憬。展望未來，我們信心百倍，壯志豪情。今天，我們在此追尋他們的足跡，繼承他們的遺志，在“三個(gè)代表”重要思想指導(dǎo)下，在新的領(lǐng)導(dǎo)班子的帶動(dòng)下，深入實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨在新時(shí)期的工作方針，團(tuán)結(jié)一致，拼搏進(jìn)取，奮力趕超，努力建設(shè)起一個(gè)現(xiàn)代化的城市。
萊蕪在線作為萊蕪的門戶媒體，必定不負(fù)先烈的期待，承擔(dān)起一個(gè)媒體應(yīng)該擔(dān)待的社會(huì)責(zé)任，高度珍惜政府賦予的權(quán)利、公眾無私的信任，提升理念，履行責(zé)任，記錄歷史，弘揚(yáng)新風(fēng)，關(guān)注民生，促進(jìn)和諧，推動(dòng)發(fā)展，為萊蕪的建設(shè)添磚加瓦。
烈士精神光照千秋，建設(shè)重任期待來者。萊蕪在線在此與在場的諸位共勉：讓我們攜起手來，匯聚我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力，凝聚起昂揚(yáng)向上、創(chuàng)先爭優(yōu)、拼搏進(jìn)取的強(qiáng)大合力，把我們的家鄉(xiāng)——美麗的萊蕪，建設(shè)得更加美好，更加和諧，更加繁榮富強(qiáng)，以此告慰先烈們的在天之靈!
青山埋忠骨，史冊載功勛。革命先烈，浩氣長存，永垂不朽!
祭祀掃墓心得體會(huì)篇十三
清明節(jié)是二十四個(gè)節(jié)氣中最具人文歷史的節(jié)日，人們在清明懷念逝者，祭祀祖先，緬懷烈士。為了紀(jì)念這個(gè)有著深遠(yuǎn)意義的日子，引導(dǎo)大學(xué)生尤其是大學(xué)生當(dāng)中的學(xué)生黨員弘揚(yáng)愛國主義精神，加強(qiáng)愛國主義教育，舉辦此次清明掃墓活動(dòng)，希望借掃墓之際回顧歷史，重溫歷史，了解革命烈士的英雄事跡，以此增進(jìn)愛國主義情感。
緬懷革命先烈，發(fā)揚(yáng)革命傳統(tǒng)精神。在活動(dòng)中熏陶自己、鍛煉自己、提高自己，從而加強(qiáng)愛心社各個(gè)成員的團(tuán)結(jié)交流，為以后的活動(dòng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
組織會(huì)員義務(wù)清理白色垃圾，進(jìn)行環(huán)保宣傳。
緬懷革命先烈弘揚(yáng)民族精神。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月4日。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：黔靈公園烈士墓。
3、活動(dòng)對象：貴州師范大學(xué)愛心社會(huì)員。
1、張貼宣傳海報(bào)，鼓勵(lì)會(huì)員積極報(bào)名參與。
2、4月4日早上8：00晨鐘下集合簽到，清點(diǎn)人數(shù)并交代注意事項(xiàng)。完畢之后出發(fā)。
3、全體同學(xué)坐車到森林公園從新再集合，再簽到，檢查人員是否到齊。然后由負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，先去革命遺址參觀，并有相關(guān)人員負(fù)責(zé)安全。
4、參觀革命烈士紀(jì)念碑，緬懷革命烈士的`豐功偉績，為烈士致辭、獻(xiàn)花，并在主持人的'帶領(lǐng)下向烈士鞠躬致敬。
5、給隊(duì)員們一些自由參觀的時(shí)間，等到14：30準(zhǔn)時(shí)到指定地點(diǎn)集合，再次簽到，看人員是否到齊，15：00準(zhǔn)時(shí)離開并返校。
6、返校時(shí)通知參與會(huì)員寫一篇感言，并且在規(guī)定期限內(nèi)交到辦公室。
1、烈士墓是革命英雄長眠的地方，革命烈士為了我們的今天所付出的巨大犧牲，我們到烈士舉行祭掃活動(dòng)，要穿著整潔。
2、墓地是英靈的安居之所，故不可跨過墳?zāi)辜肮┢罚顒?dòng)中態(tài)度要莊嚴(yán)肅穆，不能嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰。
3、在墓地范圍要內(nèi)維恭維謹(jǐn)，控制自己的情緒和態(tài)度。要懷著崇敬的心情參加活動(dòng)，認(rèn)真觀看了解烈士事跡。在參觀了解先烈的英雄事跡是保持安靜，有秩序，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。
4、注意衛(wèi)生不能在陵園內(nèi)亂吃零食，亂丟垃圾；不能在墓地內(nèi)亂跑，行走要按順序，不破壞青草綠地。
5、如果早晨臨時(shí)不能到的，請及時(shí)向負(fù)責(zé)人說明，以免耽擱行程；途中如有事離隊(duì)要向負(fù)責(zé)人說明，得到許可簽退后方可離開，且離隊(duì)后的安全問題由本人負(fù)責(zé)。
車費(fèi)：50人，沒人2元，共100元(往返)。
買花圈等悼念活動(dòng)的費(fèi)用：200元。
礦泉水：100元。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7606328.html】
