7.心得體會(huì)是將我們的思想和感悟?qū)懴聛?lái)的過(guò)程，是一種對(duì)自己生活和工作狀態(tài)的自我審視與檢視。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以向他人請(qǐng)教和交流，獲取更多的反饋和建議。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀這些心得體會(huì)的經(jīng)典案例，借鑒其中的經(jīng)驗(yàn)和方法。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一
集團(tuán)舞蹈培訓(xùn)是一項(xiàng)非常有意義和受歡迎的活動(dòng)。在參加的過(guò)程中，我收獲了很多，學(xué)到了很多。這次舞蹈培訓(xùn)讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和執(zhí)著。
第二段：學(xué)習(xí)舞蹈的收獲
在集團(tuán)舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多舞蹈的基本功和技巧。我清楚地記得在第一堂課里，教練就強(qiáng)調(diào)了正確的步伐和姿勢(shì)的重要性。他詳細(xì)地介紹了每個(gè)動(dòng)作的強(qiáng)度和韻律，還給我們分享了他對(duì)于舞蹈的感悟和理解。我深受鼓舞，自覺(jué)地在下面的課程中努力跟隨并改進(jìn)自己的表現(xiàn)。
此外，舞蹈培訓(xùn)還讓我更有耐心和毅力，因?yàn)橛行﹦?dòng)作和排練需要反復(fù)地練習(xí)才能做到流暢而優(yōu)美。有時(shí)候，我得花費(fèi)一些額外的時(shí)間來(lái)練習(xí)，但是我永遠(yuǎn)不會(huì)放棄，我會(huì)不斷地挑戰(zhàn)自己，通過(guò)不斷的努力和思考來(lái)提高自己的表現(xiàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在集團(tuán)舞蹈培訓(xùn)中，每個(gè)人的角色都是非常重要的，每個(gè)人的表現(xiàn)都關(guān)系到整個(gè)表演的效果。所以，我們必須高度關(guān)注和尊重其他隊(duì)員的工作，無(wú)論是先前的排練還是現(xiàn)場(chǎng)的表演。每個(gè)人必須承擔(dān)自己的責(zé)任，并在保持自我風(fēng)格的同時(shí)，創(chuàng)造出一種整體的表演效果。在這個(gè)過(guò)程中，我們互相幫助，互相鼓勵(lì)，互相支持，不斷完善自己的表演。團(tuán)隊(duì)情感豐富，讓我們更加緊密，更加和諧，留下了深刻的印象和最難忘的回憶。
第四段：舞蹈意義的體會(huì)
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我更加深刻地理解了舞蹈的意義，以及能夠帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感。舞蹈是一種獨(dú)特的表達(dá)方式，可以表達(dá)人們內(nèi)心深處的情感和感受，讓人們?cè)谛蕾p和演繹過(guò)程中感受到快樂(lè)和釋放。同時(shí)，舞蹈也是一門(mén)藝術(shù)，表現(xiàn)出人類獨(dú)特的美感和審美訴求。在集團(tuán)舞蹈培訓(xùn)中，我感受到了舞蹈的優(yōu)美和魅力，更深刻地理解了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和夢(mèng)想。
第五段：總結(jié)
在整個(gè)集團(tuán)舞蹈培訓(xùn)中，我收獲了很多，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中提高自己的水平，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也更加深刻地認(rèn)識(shí)到了舞蹈的意義和價(jià)值。我相信，這次舞蹈培訓(xùn)對(duì)于每個(gè)參與者都是一次難忘的經(jīng)歷，也是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)。我期待著下一次的舞蹈培訓(xùn)，堅(jiān)信我將會(huì)更加懂得和熱愛(ài)舞蹈，也能夠更加出色和完美地表演出我的風(fēng)采和夢(mèng)想。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二
很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來(lái)的音樂(lè)即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對(duì)于自己來(lái)說(shuō)變得那么陌生。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響，非常有節(jié)奏地隨著音樂(lè)舞蹈，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活，也找不到音樂(lè)的節(jié)奏。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂(lè)課，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來(lái)特別吃力和難懂?？吹接行┬『⒆痈魳?lè)學(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如，不禁羨慕起來(lái)。舞蹈其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情吧，越離自己遙遠(yuǎn)的東西，越覺(jué)得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo)，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過(guò)舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對(duì)節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了。
每次聽(tīng)到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候，頭腦就無(wú)法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解，心中還是無(wú)比喜悅;在語(yǔ)文方面我對(duì)文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來(lái)形容，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語(yǔ)和句子所吸引，看過(guò)的在自己的寫(xiě)作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來(lái)，所以語(yǔ)言的模仿能力比較強(qiáng)，同樣對(duì)所聽(tīng)的也比較敏感，只要自己覺(jué)得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語(yǔ)當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫(huà)的精確和細(xì)致上。小時(shí)候有嘗試過(guò)背唐詩(shī)三百首和成語(yǔ)詞典，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這和在具體的語(yǔ)境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力，我始終沒(méi)辦法把背誦他們變成一件快樂(lè)的事情，所以這個(gè)愿望就不了了之了。
小時(shí)候的我渴望寫(xiě)出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩(shī)句，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長(zhǎng)，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛(ài)和欣賞的情緒進(jìn)去的事物。如今很少能遇到真正喜愛(ài)和欣賞的事物了，很多事情一開(kāi)始就是帶著功利性的目的去完成。
看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢(qián)，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來(lái)很重要，但是對(duì)于聽(tīng)者呢，如果現(xiàn)在有誰(shuí)告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語(yǔ)口語(yǔ)，寫(xiě)作，講課方面成為***，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂(lè)跟我付出的代價(jià)和努力的過(guò)程相比，是否真的值得呢？人生的追求總是無(wú)止境的，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物。
記得富蘭克林拿出過(guò)多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆](méi)有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無(wú)奈與糾結(jié)中度過(guò)了，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開(kāi)啟與幫助。
我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三
舞蹈是一門(mén)博大精深的藝術(shù)，能夠展現(xiàn)出人類的美感和情感。參加培訓(xùn)舞蹈課程是我一直以來(lái)的夢(mèng)想，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)舞蹈有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。在這個(gè)過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的體會(huì)和感悟，下面將結(jié)合自己的經(jīng)歷，進(jìn)行總結(jié)和分享。
首先，在培訓(xùn)舞蹈的過(guò)程中，我深刻地意識(shí)到舞蹈是一門(mén)需要付出努力和耐心的藝術(shù)。起初，我以為舞蹈就是簡(jiǎn)單的動(dòng)作和動(dòng)作的組合，但在實(shí)際學(xué)習(xí)中，我才發(fā)現(xiàn)舞蹈需要練習(xí)和體驗(yàn)。每一個(gè)動(dòng)作都需要反復(fù)練習(xí)和調(diào)整，才能達(dá)到完美的效果。另外，學(xué)習(xí)舞蹈還需要耐心和毅力，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，才能不斷進(jìn)步。通過(guò)這些努力，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，還培養(yǎng)了自己的耐心和毅力，這將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
其次，在培訓(xùn)舞蹈的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與他人合作和團(tuán)隊(duì)精神。舞蹈是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)，需要舞者之間默契的配合和互動(dòng)。在合作舞蹈中，每個(gè)人都擁有自己的分工和特點(diǎn)，只有通過(guò)協(xié)作和溝通，才能將個(gè)人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致。除此之外，我還體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。在舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都在為同一個(gè)目標(biāo)而努力，通過(guò)團(tuán)結(jié)一致的合作，我們共同創(chuàng)造了一個(gè)完美的舞蹈作品。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并在日常的生活中注重與他人的合作和協(xié)作。
此外，培訓(xùn)舞蹈還讓我學(xué)會(huì)了自我表達(dá)和情感釋放。舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心情感的藝術(shù)形式。通過(guò)不同的舞蹈動(dòng)作和肢體語(yǔ)言，我可以將自己的情感和思想表達(dá)出來(lái)。在舞臺(tái)上，我可以盡情地釋放自己的情感，讓自己的內(nèi)心得到舒緩和宣泄。這種自由的表達(dá)方式讓我更加了解自己，并且在生活中更加懂得如何表達(dá)和處理自己的情感。無(wú)論是喜悅還是憂愁，我都可以通過(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)，感到內(nèi)心的愉悅和舒適。
最后，培訓(xùn)舞蹈讓我認(rèn)識(shí)到了藝術(shù)的獨(dú)特魅力和多樣性。舞蹈不僅僅是一種技巧，更是一種情感和靈魂的表達(dá)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我接觸了不同的舞種和風(fēng)格，體驗(yàn)了不同的舞蹈文化和背景。這讓我意識(shí)到舞蹈的多姿多彩，不同的舞蹈形式可以表達(dá)出不同的情感和主題。通過(guò)對(duì)不同舞蹈風(fēng)格的學(xué)習(xí)，我不僅僅提高了自己的舞蹈技巧，還拓寬了自己的藝術(shù)視野，對(duì)藝術(shù)的理解和欣賞有了更多的層次。
總之，通過(guò)參加培訓(xùn)舞蹈課程，我收獲了很多寶貴的體會(huì)和感悟。舞蹈不僅僅是一門(mén)技術(shù)和藝術(shù)，更是一種培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)和情感表達(dá)的方式。通過(guò)練習(xí)舞蹈，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，還鍛煉了自己的耐心和毅力；通過(guò)與他人合作，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)；通過(guò)舞蹈表達(dá)，我更加了解自己的內(nèi)心情感。舞蹈是獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈，我們可以感受到美的力量和情感的釋放。我相信，通過(guò)持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)在舞蹈的世界中越來(lái)越深入，為舞蹈藝術(shù)做出更多的貢獻(xiàn)。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四
理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐符合實(shí)際，只有將兩者結(jié)合在一起，才會(huì)達(dá)到的效果。按章程辦事是我們的工作原則。紀(jì)律是我們第一手抓的。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，一個(gè)團(tuán)體的凝聚力不僅靠人心，更靠的是紀(jì)律。鐵的紀(jì)律可以解決松散問(wèn)題，活動(dòng)的創(chuàng)新可以吸引會(huì)員的注意力，可以贏得會(huì)員的積極參與。紀(jì)律與活動(dòng)創(chuàng)新可以提高社團(tuán)的凝聚力，加強(qiáng)宣傳力度，提高社團(tuán)的知名度。著情從這三方面出發(fā)，在每項(xiàng)工作中用心付出，相信舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)走得更好。20xx年舞蹈協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作具體情況如下：
一、日?；顒?dòng)：
1、單周例會(huì)：
各部報(bào)告工作情況，每個(gè)干部基本上都能做到認(rèn)真履行自己的職責(zé)，基本上能做到盡職盡責(zé)，各部的積極配合，讓舞蹈協(xié)會(huì)的工作能順利進(jìn)行。
2、舞步培訓(xùn)：
我們的培訓(xùn)時(shí)間為：21：40～22：3培訓(xùn)地點(diǎn)：校燈光球場(chǎng)。由于會(huì)員人數(shù)多，所以我們采用分組培訓(xùn)：三組為星期五培訓(xùn)。四組為星期五培訓(xùn)，星期五全體成員一起培訓(xùn)。
我們是以交誼舞為主，有慢三，慢四，北京平四，恰恰等等。開(kāi)學(xué)培訓(xùn)至今，我們的交誼舞基本培訓(xùn)結(jié)束，下學(xué)期我們培訓(xùn)的內(nèi)容為拉丁舞。為了提高質(zhì)量，管好紀(jì)律，我們實(shí)行了考勤制度，自從實(shí)行考勤制度后，我們的培訓(xùn)效果達(dá)到了預(yù)期的效果。
3、招新工作：
9月25、26日，醫(yī)專各大社團(tuán)開(kāi)始招新，從報(bào)名到面試再到考核，我們采用的是優(yōu)勝劣汰的方式進(jìn)行面試選人，每一環(huán)節(jié)有序進(jìn)行，我們的目標(biāo)是有量也要有質(zhì)。20xx級(jí)新會(huì)員的人數(shù)達(dá)到了196人，我們的隊(duì)伍不斷壯大。
4、建立了社團(tuán)會(huì)員現(xiàn)代聯(lián)絡(luò)方式：
(1)建立會(huì)員信息聯(lián)絡(luò)表，在指導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，表上不僅有全體會(huì)員的電話，宿舍號(hào)，以便于會(huì)員的聯(lián)系與溝通。
(2)建立了社團(tuán)qq群?，F(xiàn)代社會(huì)需要信息暢通無(wú)阻，為了能讓會(huì)員在最短時(shí)間內(nèi)了解社團(tuán)的發(fā)布的信息及通知，除采用電話，信箱媒體外，社團(tuán)海建立了qq群，多管齊下，以確保社團(tuán)信息暢通，以便于了會(huì)員之間的交流，更好地開(kāi)展社團(tuán)工作。
(3)社團(tuán)網(wǎng)頁(yè)及時(shí)更新內(nèi)容，讓更多的人了解柳州醫(yī)專舞蹈協(xié)會(huì)，讓更多的人與舞蹈協(xié)會(huì)共同成長(zhǎng)。
二、取得的成績(jī)：
1、四月，春風(fēng)帶來(lái)了一絲絲溫暖，各類植物的復(fù)蘇，喜迎春天的到來(lái)。四月，是屬于社團(tuán)的季節(jié)，舞蹈協(xié)會(huì)很榮幸地承辦了第三屆啦啦操大賽，舞蹈協(xié)會(huì)的會(huì)員們用最熱情的舞姿，最激情的氣氛舞出四月的風(fēng)采。本屆啦啦操大賽，我們舞蹈協(xié)會(huì)以熱情贏得了第一名，為本協(xié)會(huì)增添了光榮。
2、五月，社團(tuán)活動(dòng)閉幕晚會(huì)，我們的民族舞《唐古拉風(fēng)》取得了一等獎(jiǎng)的好名次，且參加了柳州市奧康眼鏡大學(xué)生才藝大賽，并去得了第二名的榮譽(yù)。
3、一年有四個(gè)季節(jié)，四季中，春天是溫柔的，秋天是樸實(shí)的，冬天是恬靜的。那么，夏天呢？夏天是旺盛與火熱的。夏天是展示活力，迸發(fā)熱情的季節(jié)。在這盛夏的日子里，為引導(dǎo)廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想，樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀，服務(wù)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，使廣大青年學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐服務(wù)中受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)。
圍繞踐行科學(xué)發(fā)展觀，服務(wù)群眾作貢獻(xiàn)這個(gè)主題，引導(dǎo)青年學(xué)生與祖國(guó)共奮進(jìn)，與時(shí)代同發(fā)展。我們舞蹈協(xié)會(huì)與醫(yī)學(xué)技能協(xié)會(huì)等六個(gè)協(xié)會(huì)一起組成了大學(xué)生青春奉獻(xiàn)愛(ài)心團(tuán)隊(duì)。本次活動(dòng)，我們主要是對(duì)社區(qū)進(jìn)行服務(wù)。用我們的愛(ài)心去感染每位群眾，用我們的力量去幫助每位群眾。
我們的計(jì)劃是對(duì)兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行義務(wù)服務(wù)。在社區(qū)中。我們進(jìn)行宣傳衛(wèi)生健康知識(shí)，義診，才藝表演，宣傳攝影知識(shí)，為社區(qū)出健康知識(shí)海報(bào)等等。在忙碌中我們體會(huì)到助人之快樂(lè)，在快樂(lè)中我們學(xué)習(xí)到一生受用的知識(shí)。炎炎夏日下，我們用我們的行動(dòng)去踐行科學(xué)發(fā)展觀，讓我們的愛(ài)心在陽(yáng)光下發(fā)光發(fā)熱，讓我們的青春記住這有價(jià)值的一刻。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五
在參加舞蹈培訓(xùn)班的實(shí)收，我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈培訓(xùn)班
心得體會(huì)
總結(jié)，歡迎大家閱讀。10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè)。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋！Ｎ以敢庖惠呑涌鞓?lè)的跳下去。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心舉辦的中國(guó)民族民間舞蹈教師等級(jí)考試培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級(jí)60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì)頗深。
對(duì)一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓(xùn)是不能錯(cuò)過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個(gè)未受過(guò)專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標(biāo)，師生之間努力配合對(duì)方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融sj炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵(lì)，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅(jiān)持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門(mén)，對(duì)剛開(kāi)始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門(mén)焱老師給我們講了一些舞蹈常識(shí)之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)做著，因一時(shí)很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團(tuán)隊(duì)的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵(lì)支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊(duì)，只要繼續(xù)努力就一定會(huì)做到最好!
通過(guò)這次集訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話的另一種語(yǔ)言，它是運(yùn)用肢體所表達(dá)出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正?，F(xiàn)象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)感到不適應(yīng)。不過(guò)只要繼續(xù)下去，你就會(huì)慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì)在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對(duì)自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類型的舞蹈，你都不會(huì)再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì)與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對(duì)孩子的教育內(nèi)涵。
音樂(lè)教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè)教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會(huì)的藝術(shù)生活中，音樂(lè)與舞蹈各是一門(mén)獨(dú)立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，音樂(lè)與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè)教育家達(dá)爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類的情感是音樂(lè)的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè)與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂(lè)的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè)器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現(xiàn)音樂(lè)的能力。而中國(guó)熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七
近期，我參加了一次為期兩個(gè)月的舞蹈培訓(xùn)課程。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和表演技巧，同時(shí)也有一些深刻的心得體會(huì)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)舞蹈有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，并體會(huì)到了舞蹈的獨(dú)特魅力。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)總結(jié)。
首先，舞蹈需要全身心的投入。在課程中，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)舞蹈需要用心去感受和表達(dá)。要想讓觀眾感受到舞蹈的美，就要讓自己全身心地投入其中。舞蹈需要從內(nèi)心深處去感受音樂(lè)的節(jié)奏和情感，才能通過(guò)身體的動(dòng)作去傳達(dá)給觀眾。舞蹈不僅僅是技巧的展示，更是情感的表達(dá)和溝通。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，舞臺(tái)上的每一個(gè)動(dòng)作都需要用心去完成，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的魅力。
其次，舞蹈需要堅(jiān)持和毅力。舞蹈是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)。在這次培訓(xùn)中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)到了從不放棄和堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈需要不斷地練習(xí)和反復(fù)琢磨，才能在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)。有時(shí)，我會(huì)出現(xiàn)學(xué)不會(huì)或者被別人超越的情況，但是我從不氣餒，而是努力去提高自己。通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了舞蹈需要堅(jiān)持不懈的毅力和決心，只有這樣才能取得進(jìn)步。
此外，舞蹈需要團(tuán)隊(duì)合作。舞蹈雖然是個(gè)人的表演，但在很多時(shí)候也需要與他人合作。在培訓(xùn)課程中，我們經(jīng)常進(jìn)行群舞排練和表演，這時(shí)候團(tuán)隊(duì)合作就顯得尤為重要。每個(gè)人都要在自己的位置上做出最好的表現(xiàn)，同時(shí)還要與伙伴們保持默契和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)合作需要大家相互信任和支持，共同努力實(shí)現(xiàn)舞蹈的完美呈現(xiàn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了與他人合作，與他人交流，從而做到相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。
另外，舞蹈需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在這次培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)舞蹈技巧和創(chuàng)作風(fēng)格是不斷變化和更新的。要想在舞蹈界保持競(jìng)爭(zhēng)力，就需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己。在培訓(xùn)課程中，我積極參與學(xué)習(xí)，向老師請(qǐng)教和向同學(xué)交流，不斷吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。通過(guò)這種方式，我不僅學(xué)到了新的舞蹈技巧和表演技巧，還培養(yǎng)了自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的意識(shí)。舞蹈是一個(gè)無(wú)止境的藝術(shù)，只有不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能在舞臺(tái)上保持競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，舞蹈需要享受其中的樂(lè)趣。在這次培訓(xùn)中，我深刻地體會(huì)到了舞蹈帶給我的快樂(lè)和樂(lè)趣。舞蹈是一種自由而富有創(chuàng)造力的表達(dá)方式，讓我找到了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。在舞蹈的世界里，我可以忘卻一切煩惱和壓力，完全沉浸在舞蹈的魅力中。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了享受舞蹈的樂(lè)趣，讓自己更加快樂(lè)和幸福。
綜上所述，通過(guò)這次舞蹈培訓(xùn)課程，我收獲了許多舞蹈技巧和表演經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也培養(yǎng)了一些重要的心得體會(huì)。舞蹈需要全身心的投入、堅(jiān)持和毅力、團(tuán)隊(duì)合作、不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以及享受其中的樂(lè)趣。這次培訓(xùn)讓我對(duì)舞蹈有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，也讓我更加熱愛(ài)和熱衷于舞蹈。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在舞蹈的道路上取得更大的成就。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八
舞蹈培訓(xùn)是許多愛(ài)好舞蹈的人選擇的一種學(xué)習(xí)方式。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到舞蹈給予我的成長(zhǎng)和變化。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈培訓(xùn)完后的心得和體會(huì)，以及對(duì)未來(lái)的展望。
首先，在舞蹈培訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了舞蹈對(duì)身體的鍛煉和塑造作用。舞蹈要求舞者具備良好的體力和靈活性，所以舞蹈培訓(xùn)中的各種熱身和拉伸動(dòng)作，使我意識(shí)到了身體素質(zhì)的重要性。在這段時(shí)間里，我每天堅(jiān)持進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，我的體力得到了明顯的提高，身體也變得更為靈活。同時(shí)，舞蹈要求舞者具有優(yōu)雅的姿態(tài)和穩(wěn)定的平衡能力，通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了正確的站姿和坐姿，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己的身體意識(shí)。
其次，在舞蹈培訓(xùn)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了舞蹈對(duì)情感表達(dá)和交流的重要性。舞蹈是一門(mén)通過(guò)肢體語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)的藝術(shù)形式，它能夠幫助人們表達(dá)內(nèi)心的情感，并與他人進(jìn)行有效的交流。在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)舞蹈動(dòng)作來(lái)表達(dá)不同的情感，例如喜悅、傷感、憤怒等。同時(shí)，在與舞伴或者團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人，通過(guò)舞蹈的默契完成精彩的舞蹈動(dòng)作。這一過(guò)程不僅提高了我的情感表達(dá)能力，也培養(yǎng)了我的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
另外，在舞蹈培訓(xùn)中，我還體會(huì)到了舞蹈所帶來(lái)的藝術(shù)審美和審美欣賞的樂(lè)趣。舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，是美的體現(xiàn)和享受。通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我對(duì)舞蹈的欣賞能力得到了提高。在每一堂課上，我的舞蹈老師會(huì)教授我們各種不同的舞蹈風(fēng)格，如古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些不同的舞蹈風(fēng)格，我對(duì)舞蹈的多樣性和美感有了更深的理解。而在觀看他人的舞蹈表演時(shí)，我能夠更加敏銳地捕捉到舞者們帶來(lái)的藝術(shù)和美感。
最后，在舞蹈培訓(xùn)完后，我對(duì)未來(lái)的展望也發(fā)生了改變。舞蹈培訓(xùn)讓我深刻意識(shí)到了自己的舞蹈潛力，也增加了我追求舞蹈夢(mèng)想的決心。我希望能夠繼續(xù)深造，學(xué)習(xí)更多的舞蹈技巧和知識(shí)，并參加更多的舞蹈比賽和演出，展示自己的舞蹈才華。此外，我還希望能夠?qū)⑽璧概c其他藝術(shù)形式結(jié)合，創(chuàng)作出更多獨(dú)特的舞蹈作品，為觀眾帶來(lái)更多的藝術(shù)享受。
總的來(lái)說(shuō)，舞蹈培訓(xùn)完后，我深刻體會(huì)到了舞蹈對(duì)身體、情感和藝術(shù)欣賞的影響。舞蹈培訓(xùn)不僅提高了我的身體素質(zhì)和舞蹈技巧，還增強(qiáng)了我情感表達(dá)和合作能力。此外，舞蹈培訓(xùn)還讓我深刻感受到了舞蹈藝術(shù)的美感和樂(lè)趣。對(duì)于未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和探索舞蹈的魅力，展現(xiàn)我的舞蹈才華并為他人帶來(lái)藝術(shù)享受。舞蹈，不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種情感的表達(dá)和人生的追求。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，通過(guò)舞姿的優(yōu)美和節(jié)奏的變化，表達(dá)出人們內(nèi)在的情感和思想。作為一種綜合性的藝術(shù)形式，舞蹈不僅僅要求舞者具備出色的身體素質(zhì)，更需要他們具備豐富的情感表達(dá)能力和藝術(shù)修養(yǎng)。在舞蹈培訓(xùn)結(jié)束之后，我深深地體會(huì)到了舞蹈對(duì)我的影響和啟迪。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅提高了自己的舞技水平，更進(jìn)一步理解了舞蹈的獨(dú)特魅力。
第一段：舞蹈的挑戰(zhàn)與人生的成長(zhǎng)。
舞蹈是一門(mén)高度要求身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的藝術(shù)，學(xué)習(xí)舞蹈絕非易事。尤其在這次舞蹈培訓(xùn)中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。從基礎(chǔ)的舞蹈動(dòng)作練習(xí)到更加復(fù)雜的編舞排練，每一步都需要我付出極大的努力。然而，正是這些挑戰(zhàn)和艱辛，使我在不斷的嘗試和修正中成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了如何克服失敗，如何持之以恒，如何用堅(jiān)持和努力去追求自己的夢(mèng)想。舞蹈培訓(xùn)教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，這些經(jīng)歷也使我更加堅(jiān)定了追逐夢(mèng)想的決心。
第二段：情感的表達(dá)與身心的調(diào)和。
舞蹈是情感的表達(dá)，是對(duì)內(nèi)心世界的一種釋放與傳達(dá)。在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)自己的情感。每一次排練時(shí)，我會(huì)將自己的情緒與音樂(lè)相融合，用舞蹈的方式去詮釋內(nèi)心的感受。舞蹈不僅讓我學(xué)會(huì)了如何展示自己的情感，更讓我理解到了情感與身心的調(diào)和是多么重要。通過(guò)舞蹈的練習(xí)，我明白了身心的緊密聯(lián)系，找到了一種平衡，也讓我更加快樂(lè)和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與人際關(guān)系的培養(yǎng)。
舞蹈培訓(xùn)不僅僅是個(gè)人的修煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每位舞者都扮演著不可或缺的角色。只有協(xié)調(diào)一致，齊心協(xié)力，才能完成一場(chǎng)完美的表演。我深深領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，學(xué)會(huì)了與他人合作、互相支持和信任。在團(tuán)隊(duì)中，交流和溝通變得至關(guān)重要，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、互相包容和合作。通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，也培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。
第四段：藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)與審美情趣的提升。
舞蹈不僅是一門(mén)技巧，更是一門(mén)藝術(shù)。在舞蹈培訓(xùn)中，我不僅學(xué)會(huì)了技巧上的操作，更重要的是培養(yǎng)了自己的藝術(shù)修養(yǎng)。通過(guò)對(duì)優(yōu)秀舞者的觀摩，我學(xué)到了他們對(duì)舞蹈的理解和表達(dá)方式，并逐漸提升了自己的審美情趣。在與老師和同學(xué)們的交流互動(dòng)中，我也學(xué)到了如何欣賞和評(píng)價(jià)一場(chǎng)舞蹈表演。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲不僅豐富了我的藝術(shù)修養(yǎng)，也增強(qiáng)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。
第五段：舞蹈帶來(lái)的人生觸動(dòng)與價(jià)值追求。
舞蹈是我生命中不可或缺的一部分，它給了我無(wú)數(shù)的啟迪和觸動(dòng)。舞蹈教會(huì)了我如何用姿態(tài)和動(dòng)作去詮釋人生的美好，如何抓住當(dāng)下，用舞蹈表達(dá)內(nèi)心的情感和追求。舞蹈的培訓(xùn)不僅僅是為了一場(chǎng)演出，更是給了我一個(gè)人生意義上的成長(zhǎng)和追求。因此，我愿將舞蹈作為我一生的伴侶，不斷追求藝術(shù)的卓越和人生的完美。
在舞蹈培訓(xùn)結(jié)束之后，我深深地體悟到了舞蹈對(duì)我的影響和啟迪。舞蹈讓我成長(zhǎng)，舞蹈讓我表達(dá)，舞蹈讓我團(tuán)結(jié)他人，舞蹈讓我修養(yǎng)，舞蹈更是帶給我人生價(jià)值的思考和追求。我相信，只要我堅(jiān)持下去，舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更深遠(yuǎn)的影響和啟示。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十
在過(guò)去的幾個(gè)月里，我有幸參加了一項(xiàng)舞蹈培訓(xùn)，這是一次難忘的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，還收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)過(guò)程中的所學(xué)所感。
第二段：克服困難
在培訓(xùn)的初期，我面臨了許多困難。首先，舞蹈動(dòng)作的要求極高，需要我具備高度的柔韌性和肌肉控制能力。然而，我之前沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，因此在技術(shù)方面我一度感到自卑和困惑。此外，舞蹈需要將身體的每個(gè)部分運(yùn)用到極致，這要求我不僅要注意舞姿和動(dòng)作，還要注意呼吸和情緒的調(diào)節(jié)。然而，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常無(wú)法做到全神貫注，分心于其他事物。
第三段：努力和堅(jiān)持
盡管面對(duì)這些困難，我決心盡力克服。我每天都安排時(shí)間進(jìn)行額外的訓(xùn)練，從而加強(qiáng)我的柔韌性和肌肉控制能力。同時(shí)，我嘗試通過(guò)冥想來(lái)提高集中力，以便在舞蹈中能夠保持專注。我還積極向?qū)熀屯瑢W(xué)請(qǐng)教，不斷完善自己的舞姿和動(dòng)作。這一切都需要我付出巨大的努力和堅(jiān)持，但最終我看到了成果。
第四段：與他人的合作
在舞蹈培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈需要多人協(xié)作完成，因此每個(gè)人都必須相互支持和配合。通過(guò)與他人的默契配合，我們能夠更加出色地完成各種舞蹈動(dòng)作。在一次排練中，有一位同學(xué)跳得不夠準(zhǔn)確，我在她面前跳了兩個(gè)更高難度的舞蹈動(dòng)作，以鼓勵(lì)她勇敢嘗試。我們相互學(xué)習(xí)、互相激勵(lì)，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表演變得更加出色。
第五段：成長(zhǎng)和收獲
通過(guò)這次舞蹈培訓(xùn)，我不僅在技巧上有了長(zhǎng)足進(jìn)步，還有了很多意想不到的收獲。首先，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒和呼吸，使表演更具感染力。其次，我培養(yǎng)了耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)，不再輕易放棄。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)了舞蹈帶給我內(nèi)心的寧?kù)o和喜悅。每當(dāng)我投入舞蹈的時(shí)刻，我忘卻了一切煩惱和壓力，只專注于舞蹈這項(xiàng)藝術(shù)。這種感覺(jué)真正讓我感到幸福和滿足。
總結(jié)
通過(guò)培訓(xùn)舞蹈，我面臨了許多困難，但通過(guò)努力和堅(jiān)持，我克服了這些困難，并取得了顯著的進(jìn)步。與他人的合作和支持使我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量。最重要的是，我在這個(gè)過(guò)程中找回了屬于舞蹈的寧?kù)o和喜悅。這次培訓(xùn)讓我更加堅(jiān)信只要我有毅力和決心，就能夠克服任何困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來(lái)的音樂(lè)即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對(duì)于自己來(lái)說(shuō)變得那么陌生。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響，非常有節(jié)奏地隨著音樂(lè)舞蹈，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活，也找不到音樂(lè)的節(jié)奏。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂(lè)課，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來(lái)特別吃力和難懂。看到有些小孩子跟著音樂(lè)學(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如，不禁羨慕起來(lái)。舞蹈其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情吧，越離自己遙遠(yuǎn)的東西，越覺(jué)得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo)，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過(guò)舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對(duì)節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了。
每次聽(tīng)到演講者舉一些天才一樣的`人物成功的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候，頭腦就無(wú)法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解，心中還是無(wú)比喜悅;在語(yǔ)文方面我對(duì)文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來(lái)形容，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語(yǔ)和句子所吸引，看過(guò)的在自己的寫(xiě)作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來(lái)，所以語(yǔ)言的模仿能力比較強(qiáng)，同樣對(duì)所聽(tīng)的也比較敏感，只要自己覺(jué)得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語(yǔ)當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫(huà)的精確和細(xì)致上。小時(shí)候有嘗試過(guò)背唐詩(shī)三百首和成語(yǔ)詞典，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這和在具體的語(yǔ)境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力，我始終沒(méi)辦法把背誦他們變成一件快樂(lè)的事情，所以這個(gè)愿望就不了了之了。
小時(shí)候的我渴望寫(xiě)出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩(shī)句，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長(zhǎng)，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛(ài)和欣賞的情緒進(jìn)去的事物。如今很少能遇到真正喜愛(ài)和欣賞的事物了，很多事情一開(kāi)始就是帶著功利性的目的去完成。
看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢(qián)，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來(lái)很重要，但是對(duì)于聽(tīng)者呢，如果現(xiàn)在有誰(shuí)告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語(yǔ)口語(yǔ)，寫(xiě)作，講課方面成為xxx，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂(lè)跟我付出的代價(jià)和努力的過(guò)程相比，是否真的值得呢？人生的追求總是無(wú)止境的，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物。
記得富蘭克林拿出過(guò)多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆](méi)有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無(wú)奈與糾結(jié)中度過(guò)了，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開(kāi)啟與幫助。
我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
20xx年10月開(kāi)始，我有幸參加了玉門(mén)少兒美育工程的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝金老師和小白楊學(xué)校其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次美育工程舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到金老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，金老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小蘋(píng)果等幾個(gè)舞蹈組合。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧。”正如金老師所開(kāi)展的這個(gè)美育工程活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè)教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂(lè)教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng)。
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。這次的培訓(xùn)使我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少：從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來(lái)說(shuō)，體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來(lái)感知節(jié)奏，感知意識(shí)，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂(lè)中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對(duì)我們智力的一次有效的開(kāi)發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過(guò)程中，要互相配合，才能達(dá)到動(dòng)作的完美、統(tǒng)一。在面對(duì)觀眾時(shí)，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)參加了這個(gè)xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時(shí)張主任通知我參加這個(gè)培訓(xùn)的時(shí)候，我一聽(tīng)是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因?yàn)閺奈易x書(shū)開(kāi)始就一直對(duì)舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺(jué)得舞蹈訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實(shí)踐過(guò)程當(dāng)中，我也意識(shí)到小學(xué)音樂(lè)基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識(shí)技能，包括音樂(lè)理論，包括舞蹈、聲樂(lè)、鋼琴、器樂(lè)等等甚至，缺一不可。就這樣，我一方面覺(jué)得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是不能錯(cuò)失的一個(gè)大好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)；
另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門(mén)的針對(duì)性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實(shí)是矛盾了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我記得我后來(lái)是反復(fù)地問(wèn)過(guò)王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵(lì)我說(shuō)“可以的”“沒(méi)問(wèn)題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個(gè)為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國(guó)民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對(duì)日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個(gè)星期，我每一天都覺(jué)得很辛苦。因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來(lái)培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來(lái)了！因?yàn)橥ㄟ^(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對(duì)舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
一、舞蹈是什么。
舞蹈，是一門(mén)身體語(yǔ)言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無(wú)法掩飾的。有一個(gè)有趣的小故事。是關(guān)于一個(gè)經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時(shí)候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過(guò)。所以三月三又稱愛(ài)情節(jié)、談愛(ài)日。當(dāng)時(shí)作者要?jiǎng)?chuàng)作這個(gè)舞蹈的時(shí)候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活。她剛剛到那的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個(gè)很有意思很美的動(dòng)作：當(dāng)她們與人對(duì)面相遇的時(shí)候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個(gè)身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會(huì)有這個(gè)動(dòng)作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長(zhǎng)一段時(shí)間，跟他們一起歡慶三月三這個(gè)節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫?shù)林里的的時(shí)候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒(méi)有穿任何其他東西的。所以她們的那個(gè)動(dòng)作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對(duì)陌生人的防備和自我保護(hù)的意識(shí)。
我們可以來(lái)看一個(gè)作品：《紅色戀人》?！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來(lái)。電影《紅色戀人》說(shuō)的是：張國(guó)榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個(gè)高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的******頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶?duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛(ài)，走到一起。后來(lái)因?yàn)橐馔?，梅婷?*****抓了起來(lái)，同時(shí)他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國(guó)榮知道，******最終的目的是抓到他。出于對(duì)愛(ài)人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國(guó)榮就要求用自己來(lái)跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國(guó)榮和梅婷有了最后一次擦肩相見(jiàn)的機(jī)會(huì)。這一次幾秒鐘的擦肩，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個(gè)瞬間創(chuàng)作而來(lái)。我們一起來(lái)看一下這個(gè)作品。
《紅色戀人》：
1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2）長(zhǎng)時(shí)間的男女互相凝視的動(dòng)作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3）（2分06秒處停）因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來(lái)就有人開(kāi)玩笑說(shuō)從《紅色戀人》開(kāi)始，現(xiàn)在的舞蹈動(dòng)不動(dòng)就要女演員把男演員舉起來(lái)。其實(shí)在這里這個(gè)動(dòng)作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。
4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來(lái)的動(dòng)作。這一組動(dòng)作想要表現(xiàn)的是：在那個(gè)白色恐怖時(shí)期人們對(duì)自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無(wú)法突破的這樣一種狀態(tài)。
5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時(shí)而女演員舉起，時(shí)而男女演員共同舉起。這象征了他們對(duì)革命的信念、希望和堅(jiān)定的信心。
6）（6分40秒左右）男演員在舞臺(tái)上奔跑的動(dòng)作表達(dá)的是男女主人公對(duì)自由的理想和向往。
因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂(lè)、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過(guò)舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
二、舞蹈藝術(shù)教育的意義。
（從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過(guò)真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語(yǔ)言和創(chuàng)作性的舞蹈語(yǔ)肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實(shí)情感的一門(mén)藝術(shù)。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練可以提高人對(duì)藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對(duì)美對(duì)情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動(dòng)的、詩(shī)一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時(shí)，讓我們體驗(yàn)到的是對(duì)人類的熱愛(ài)，對(duì)和平的向往，對(duì)真善美的渴求以及對(duì)人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個(gè)人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
為加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)基本技能的鍛煉，促進(jìn)青年教師牢固樹(shù)立愛(ài)崗敬業(yè)思想，磨練教學(xué)內(nèi)功，提升育人品位，提高青年教師業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)新課程對(duì)青年教師的教育教學(xué)水平和崗位的要求，盡快勝任教育教學(xué)工作，夯實(shí)業(yè)務(wù)基本功，提高教學(xué)質(zhì)量。本學(xué)期舉辦了教師基本功培訓(xùn)活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、目標(biāo)明確，起點(diǎn)高遠(yuǎn)
本次測(cè)評(píng)，是在認(rèn)真落實(shí)上級(jí)教師基本功培訓(xùn)的有關(guān)文件精神結(jié)合我校實(shí)際情況開(kāi)展的。是以關(guān)注教師發(fā)展、深化基礎(chǔ)教育課程改革、加快教育均衡發(fā)展，聚焦高效課堂教學(xué)，強(qiáng)化雙基，全面提升教學(xué)質(zhì)量為最終活動(dòng)目標(biāo)。
此次活動(dòng)，在內(nèi)容上力求與時(shí)俱進(jìn)，貼近教學(xué)。培訓(xùn)內(nèi)容包括教學(xué)普通話、粉筆字、簡(jiǎn)筆畫(huà)、計(jì)算機(jī)應(yīng)用四個(gè)方面；在形式上，力求新影獨(dú)特，追求實(shí)效。通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的設(shè)定和有效培訓(xùn)安排，將其定格為教師展示基本功、展現(xiàn)獨(dú)特教學(xué)風(fēng)貌、引領(lǐng)科學(xué)課堂教學(xué)方向的高標(biāo)準(zhǔn)交流平臺(tái)，旨在引導(dǎo)廣大基層教師，以“關(guān)注教師、聚焦課堂、提升質(zhì)量”為教育科研活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視，全員參與
本次測(cè)評(píng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，全校老師全員參與。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)專門(mén)召開(kāi)會(huì)議，安排工作的有關(guān)事宜，協(xié)調(diào)管理，確保測(cè)評(píng)的有序進(jìn)行。教師們都能作到認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真準(zhǔn)備，使整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程嚴(yán)禁有序、高效務(wù)實(shí)。全體教師，無(wú)論語(yǔ)數(shù)還是綜合教師，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與培訓(xùn)。特別是老教師，每天利用課余的時(shí)間到電腦室進(jìn)行練習(xí)，并虛心向年輕教師請(qǐng)教，在最后測(cè)評(píng)中取得了較好的成績(jī)。
三、碩果累累，成績(jī)突出
縱觀本次培訓(xùn)，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，此學(xué)期基本功培訓(xùn)舉辦的非常成功，達(dá)到預(yù)期效果。
1、本次測(cè)評(píng)團(tuán)隊(duì)精神突出，教師參與熱情高漲，表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)與協(xié)作的精神，展現(xiàn)出我校教師的風(fēng)采。
（1）、老教師與年青教師相互學(xué)習(xí)
老教師都寫(xiě)得一手好字，這次活動(dòng)中，他們教年輕教師寫(xiě)粉筆字的方法，從筆劃到結(jié)構(gòu)，教得一絲不茍，使年輕教師們受益匪淺。而年輕老師則教老教師學(xué)習(xí)制做電子表格、課件、電子畫(huà)圖，使得老教師們對(duì)計(jì)算機(jī)的興趣漸濃，收獲頗多。
（2）、教師的認(rèn)真精神是教師基本功培訓(xùn)取得成績(jī)的重要因素。
所有的教師克服了一切困難，無(wú)論是家里有事、孩子有病等都沒(méi)有影響他們的培訓(xùn)。他們以超強(qiáng)的業(yè)務(wù)水平和求實(shí)的工作作風(fēng)，得到了校領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
本次培訓(xùn)中，孫紅梅簡(jiǎn)筆畫(huà)，韓艷慧的計(jì)算機(jī)，王靜的粉筆字，受到了教師們的好評(píng)。
2、這次培訓(xùn)達(dá)到了相互促進(jìn)、共同提高的目的。展現(xiàn)了課改以來(lái)教學(xué)工作的豐碩成果，切切實(shí)實(shí)促進(jìn)了師資隊(duì)伍整體素質(zhì)的普遍提高。
四、完善反思，查找不足
總結(jié)本次基本功培訓(xùn)，我們也不應(yīng)該回避暴露出的問(wèn)題：
1、一些教師對(duì)新型課程的理念、課程標(biāo)準(zhǔn)理解的不是很到位，導(dǎo)致教學(xué)設(shè)計(jì)的意圖沒(méi)有達(dá)到新課程的要求。反映到實(shí)際中就是，課堂設(shè)計(jì)呆板，不符合三維目標(biāo)要求；教學(xué)手段陳舊，不能有效駕馭現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，不夠重視教學(xué)評(píng)價(jià)，教學(xué)資源和學(xué)生特征分析；一些教師對(duì)“教學(xué)設(shè)計(jì)”不是十分清楚，缺少具體的學(xué)情分析、教學(xué)資源的選用、教學(xué)評(píng)價(jià)等項(xiàng)目。
2、參加決賽的教師中有些人教育技術(shù)能力不達(dá)標(biāo)，在課件制作方面還應(yīng)提高，對(duì)課件的針對(duì)性、實(shí)用性、示范性等方面要加強(qiáng)研究，對(duì)教育技術(shù)與課程整合的.研究有待提高。
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十六
金風(fēng)送爽，丹桂飄香。第xx個(gè)教師節(jié)即將到來(lái)之際，我?！懊咳艘唤^”教師大練基本功活動(dòng)正式啟動(dòng)。
這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，既昭示著市教育局對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的高度重視的殷殷之意，亦表現(xiàn)著我校對(duì)學(xué)校內(nèi)涵建設(shè)的高瞻遠(yuǎn)矚的拳拳之心。對(duì)我們工作在一線的各位同仁來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)難得的發(fā)展自己的機(jī)會(huì)。
這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己、鍛煉自己的磨礪時(shí)機(jī)。剛剛走上講臺(tái)的青年教師們，也許你對(duì)教師職業(yè)還處于懵懂的狀態(tài)，工作熱情的傾注難免會(huì)出現(xiàn)偏斜。這次活動(dòng)會(huì)讓我們更加清醒地認(rèn)識(shí)到：作為一名合格的人民教師的生存之本之所在，即個(gè)人的教學(xué)素質(zhì)和教學(xué)能力一定要優(yōu)秀，一定要突出。在具體的活動(dòng)內(nèi)容選擇中，更加明確自己的優(yōu)勢(shì)及不足，在有針對(duì)性的練習(xí)中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，走出教學(xué)生涯的青澀時(shí)代。
這是一個(gè)肯定自己、提升自己的深化時(shí)機(jī)。瀟灑漫步講臺(tái)的中年教師們，也許你早已熟悉了這一職業(yè)且小有成就，難免會(huì)出現(xiàn)些許的自我滿足。這次活動(dòng)會(huì)讓我們?cè)诔浞挚隙ㄗ约旱耐瑫r(shí)，而不忘中流砥柱的中堅(jiān)作用。上傳下承，是大家肩上的責(zé)任。將自己的經(jīng)驗(yàn)提純練精，真正練就一手新、特、奇的教學(xué)技能，打造教學(xué)生涯的金色年華。
這是一個(gè)完善自己、超越自己的升華時(shí)機(jī)。執(zhí)著耕耘教壇的老教師們，也許您已執(zhí)教數(shù)十載、功成名就，事事洞明，但難免也會(huì)有些許倦怠，這個(gè)活動(dòng)會(huì)讓我們?cè)谛录夹g(shù)的學(xué)習(xí)中進(jìn)一步完善自己。當(dāng)大家投身新技能的練習(xí)中的時(shí)候，那是一名教育者孜孜不倦追求的最美詮釋。您在超越自我的時(shí)候，同時(shí)更是在積極鑄造自己教育生涯的鉆石時(shí)代。
“每人一絕”絕非一語(yǔ)成絕，而需動(dòng)腦、動(dòng)心、動(dòng)手，真練、勤練、苦練。我們應(yīng)分成四步走：一確定絕活，二擬定計(jì)劃，三練習(xí)絕活，四展示成果。其中關(guān)注三個(gè)原則：一要教練結(jié)合，讓練習(xí)在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)，教學(xué)在練習(xí)中提高；二要練聽(tīng)結(jié)合，同事相互聽(tīng)課，共研共進(jìn)；三要理論與實(shí)踐相結(jié)合，在練習(xí)中深入理論研究，確保教、練、研能力提高。讓我們?cè)趯W(xué)校系列安排的大背景下，積極成就自己教學(xué)中的一手過(guò)硬本領(lǐng)吧。
我相信，我們的教師每人擁有一絕，必當(dāng)更加志氣昂揚(yáng)；我們的班主任每人擁有一絕，必當(dāng)更能傳名四方；我們的服務(wù)人員每人擁有一絕，必當(dāng)更加熱情高漲。
“決心加毅力，方法加苦功”，必能產(chǎn)生積極的效果。我們堅(jiān)信勤勞智慧的毓文人在教育戰(zhàn)線上定能春風(fēng)化雨，定能把知識(shí)科學(xué)合理地傳授給學(xué)生，定能把各種問(wèn)題積極有效地解決，從而浸潤(rùn)學(xué)生心田......從而成就獨(dú)具毓文特色的教育之路！
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十七
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè)教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂(lè)教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng)。
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。這次的培訓(xùn)使我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少：從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來(lái)說(shuō)，體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè)在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
三、舞蹈技能訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)了大腦，活化思維。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來(lái)感知節(jié)奏，感知意識(shí)，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂(lè)中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對(duì)我們智力的一次有效的開(kāi)發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過(guò)程中，要互相配合，才能達(dá)到動(dòng)作的完美、統(tǒng)一。在面對(duì)觀眾時(shí)，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十八
在剛進(jìn)入學(xué)校前，我就很喜歡舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈協(xié)會(huì)。剛進(jìn)去時(shí)，感覺(jué)人很多，大家性格很開(kāi)朗，一下子就融入其中。但是女生卻少得可憐，可我們依舊很嗨，因?yàn)槲璺N不分男女。在放著很嗨音樂(lè)的舞蹈室里，大家隨著音樂(lè)跳著熟悉的舞蹈，這樣的氣氛感覺(jué)很有勁，很開(kāi)心，很興奮。有很多同學(xué)也跟我一樣沒(méi)什么舞蹈基礎(chǔ)，但我們對(duì)舞蹈的喜愛(ài)一點(diǎn)也不必會(huì)跳舞的人少，這樣的我們更積極，認(rèn)真的學(xué)習(xí)跳舞。
在進(jìn)入舞蹈社的這一年里，我學(xué)到很多。在各種各樣的活動(dòng)中成長(zhǎng)，因?yàn)橛袑W(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)，我們更是大膽的舞動(dòng)。還記得在社團(tuán)文化節(jié)的開(kāi)幕式上，我們舞蹈社幾個(gè)女生在社長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開(kāi)心，熱情的跳著爵士舞。這時(shí)的我才真的體會(huì)到臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功的辛勞，為了讓舞蹈好看，動(dòng)作協(xié)調(diào)，整齊，我們都是一沒(méi)課就跑去排練，雖然很辛苦，但是很開(kāi)心！
不知不覺(jué)在舞蹈協(xié)會(huì)待了半年，在這半年里，時(shí)常有空就去舞蹈室練練舞，在舞蹈社規(guī)定的時(shí)間和社長(zhǎng)、同學(xué)們一起學(xué)舞、練舞。不知不覺(jué)中我的舞蹈也在逐漸成長(zhǎng)。終于到了學(xué)院舉辦一年一度的舞蹈大賽，在開(kāi)始報(bào)名期間我就一直很糾結(jié)，擔(dān)心自己表演不行，舞蹈動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等，但是在社長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，我參加了比賽，還在比賽中榮獲第三名。在這我要非常感謝舞蹈社的社長(zhǎng)，是她給我舞蹈上的建議；是她幫我剪得歌曲；是她在比賽中一直給我鼓勵(lì)；更是她一直輔導(dǎo)我舞蹈上的不足，真的很感謝她。
時(shí)間沒(méi)有停留,一年的時(shí)間,真的很短!我只學(xué)習(xí)了基本的舞步,對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!希望在以后的日子里能學(xué)習(xí)到更多的舞種,就算是沒(méi)有老師教,我的舞蹈也不會(huì)就此停止!舞蹈沒(méi)有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快樂(lè)，難忘的！
我們痛并快樂(lè)著!，感謝舞蹈社，使我們擁有了苦中有甜的快樂(lè)!
舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十九
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè)。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了。”我就按老師說(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”！
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