大學(xué)太極拳課程心得(實(shí)用21篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-05 03:04:07
大學(xué)太極拳課程心得(實(shí)用21篇)
時(shí)間:2023-11-05 03:04:07     小編:MJ筆神

總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的提煉和歸納,有助于我們積累和成長(zhǎng)。怎樣處理人際關(guān)系,讓自己在工作和生活中更加融洽?可以查閱的寫作經(jīng)典案例。

大學(xué)太極拳課程心得篇一

這學(xué)期的體育課,我選修了太極拳。在課堂學(xué)習(xí)之余領(lǐng)略了中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的魅力,不僅掌握了太極拳的基本動(dòng)作,更重要的事我找到了今后伴我成長(zhǎng)的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項(xiàng)目,我的良師益友。

太極拳是中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,在我國(guó)廣為流傳。當(dāng)今,它以獨(dú)特的云宮風(fēng)格與顯著的健身效果聞名于世。

當(dāng)初,在練習(xí)拳發(fā)式,確實(shí)感到了她對(duì)人的健康的保護(hù)作用,漸漸的,我深刻有感于太極拳調(diào)解人的心理機(jī)能的作用。學(xué)生的壓力是很大的,我也不例外。學(xué)習(xí)上的,生活上的,有時(shí)我心情是極為煩躁的。練拳時(shí),要求我自己自消除雜念,心情平靜,我練完后,我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂,真正使自己調(diào)節(jié)了心態(tài),而且繼續(xù)的努力學(xué)習(xí),助人為樂(lè),變練拳為練“全”。

打好一套太極全市不容易的,它需要我們平時(shí)下功夫去練,而且要虛心求教于老師、求助于同學(xué),在平時(shí)的練習(xí)中,我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的一些問(wèn)題,例如腿部,腿部在太極拳運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作變化,身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進(jìn)步要求兩腿虛實(shí)分明,除起式和收式外避免吧體重同時(shí)落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過(guò)虛實(shí)不分的錯(cuò)誤,有時(shí)左弓步時(shí),右腿也負(fù)擔(dān)一些力量。

現(xiàn)在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),腿部動(dòng)作大有長(zhǎng)進(jìn)。當(dāng)初作云手這個(gè)動(dòng)作時(shí),我的雙臂舉的過(guò)高,雙臂僵硬,胸部很緊張,再經(jīng)過(guò)老師沉肩墜肘的反復(fù)指導(dǎo)后,已有所改進(jìn)。

我練習(xí)太極拳的時(shí)間還很短,我相信,隨著練拳時(shí)間的不斷增長(zhǎng),我會(huì)進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)太極拳的要領(lǐng),真正變?yōu)樽约旱囊徊糠?。感謝老師的悉心指導(dǎo),我會(huì)加倍努力。

大學(xué)太極拳課程心得篇二

隨著社會(huì)的進(jìn)步,電子時(shí)代的迅速發(fā)展,渴望求知的人是越來(lái)越多,然而網(wǎng)絡(luò)教育給了我們一個(gè)大好時(shí)機(jī)――再次重返校園。尤其對(duì)于在職人員來(lái)說(shuō),遠(yuǎn)程教育的到來(lái),為我們提供了新的人生起點(diǎn)。迎來(lái)了新的教育方式,讓我們隨時(shí)隨地不受地區(qū)、時(shí)間與空間的限制,更快捷、方便地接受更多的新知識(shí),尋找屬于自己的人生目標(biāo),實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

自離開(kāi)校園參加工作后,我心中曾經(jīng)有一個(gè)愿望就是能再一次重返校園進(jìn)行學(xué)習(xí)。因?yàn)槿松谑?,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)最努力、最艱辛的拼搏,就不會(huì)嘗到在生活中奮斗的快樂(lè)。想要在事業(yè)上取得成功,那就必須用更多的知識(shí)充實(shí)自己的頭腦。對(duì)于在職人員來(lái)說(shuō),工作與時(shí)間不充許我們這樣去做。但是可喜的是,21世紀(jì)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代給了我們求知的希望,找到了求學(xué)之路――奧鵬遠(yuǎn)程教育。也讓我重新找到了人生的新里程。有了這樣好的機(jī)會(huì),我們何嘗不去把握呢?這次,我是不會(huì)放過(guò)這千載難逢的好機(jī)遇,機(jī)遇是來(lái)了,最為重要的是把握,如果沒(méi)有付諸實(shí)際的行動(dòng),只有一個(gè)好的機(jī)會(huì),再好的機(jī)遇也是紙上談兵。

去年的一個(gè)很偶爾的機(jī)會(huì),我在網(wǎng)上不經(jīng)意間查到了奧鵬遠(yuǎn)程教育。此時(shí)心中求知的愿望已經(jīng)萌發(fā),充滿著新的希望。此時(shí)此刻有誰(shuí)能體會(huì)到我的快樂(lè)呢!這種快樂(lè),就好比沙漠上迷失很久的行路人,終于找到了解渴的水源一樣欣喜若狂。

說(shuō)起遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育,我也是第一次接觸,它給我的感覺(jué)是新穎、好奇?;蛟S就是這種好奇心,像一個(gè)強(qiáng)大的磁場(chǎng),使我對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的樂(lè)趣。

經(jīng)過(guò)一番努力,第一學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)我很快順利地完成了,這更是讓我在學(xué)習(xí)上信心百倍。有了目標(biāo),有了希望,有了動(dòng)力,有了沖勁,有了恒心,有了毅力,我才有信心把網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)搞好。我白天努力工作,晚上抽空刻苦學(xué)習(xí)。我的付出,得到了可喜的回報(bào)!我從內(nèi)心為自己感到驕傲。在這段短暫的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中,我得到了榆林奧鵬學(xué)習(xí)中心的老師與北京奧鵬遠(yuǎn)程教育中心老師的諄諄教導(dǎo),還有與我共同努力學(xué)習(xí)的校友們的幫助,我很感謝他們,給了我學(xué)習(xí)上的動(dòng)力,更給了我無(wú)微不至的關(guān)懷。讓我在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中感覺(jué)到了人生從未有過(guò)的快樂(lè)與欣喜。

大學(xué)太極拳課程心得篇三

太極拳為修氣,它比印度的愈加要優(yōu)勝很多,我不是偏袒中國(guó)文化,太極拳多為順,而愈加為逆,太極拳為從,而愈加為迫,在練的時(shí)候大家就可以發(fā)現(xiàn),太極拳的肢勢(shì)簡(jiǎn)單而且流暢,愈加則苦折身體,有很多動(dòng)作根本不是一般人可以完成的,學(xué)習(xí)太極拳心得體會(huì)。

我練太極拳已經(jīng)三年了,每天早晨我都會(huì)鍛煉1個(gè)小時(shí),雖然很累,但是每天很快樂(lè)。

學(xué)太極拳不要苛求自己,因?yàn)樘珮O拳不是逆拳,如果強(qiáng)迫自己難免會(huì)氣血攻心導(dǎo)致副效果,更不要有顯擺的心態(tài),為什么有些人把太極拳練的有模有樣卻身體不得益處,原因就是他們雜念太多,多是為了顯擺,太極拳游動(dòng)肢勢(shì)也和前人大相徑庭沒(méi)有什么變化,為了苛求肢勢(shì)的相同多為在強(qiáng)迫自己修煉,那是不可取的。

怎么練太極拳,這是最重要的,我練太極拳第一步是找資料,去買一本練太極拳的書或者光盤,光盤為最好,因?yàn)橐曨l的比較直接,容易學(xué)習(xí),如果想省錢省力就到網(wǎng)上找,網(wǎng)上什么都有。等資料找好后,就開(kāi)始學(xué)吧,不要在乎那門那派的,只要是太極拳就可以學(xué),因?yàn)椴还苁悄情T那派都是已柔為主,多為慢功,太極就是這樣,講神不講力。

練太極拳不要被影視里的武打動(dòng)作迷惑,那不是太極拳的真諦,老祖宗在古代沒(méi)那么厲害,太極拳本身就是修身養(yǎng)性的,不可用于武力,太極拳多為修氣,在練習(xí)中把你學(xué)到的慢慢做,不要計(jì)較動(dòng)作的好壞,不要計(jì)較動(dòng)作的順序,當(dāng)你看完一套太極拳套路后,在清晨或者閑暇時(shí)間可以到一個(gè)無(wú)人的地方修煉,家里也可以,主要是無(wú)人打擾,這是太極拳修身的最好方式和環(huán)境。

在修煉時(shí),不要刻意讓自己模仿學(xué)到的動(dòng)作和順序,你可以根據(jù)自己的喜好走動(dòng),太極拳分八門其實(shí)無(wú)門,八門皆在心里,修煉中,身體肢勢(shì)隨心所動(dòng),且勿迫心而動(dòng),那樣會(huì)適得其反,太極拳游動(dòng)中上身有十指顫動(dòng)勁脈,下身有雙腿顫動(dòng)勁脈,游動(dòng)中,十指張合與臂膀擺動(dòng)為太極拳主要修真,隨著雙臂的擺動(dòng),你會(huì)感覺(jué)到十指勁脈顫動(dòng),十指連心,日長(zhǎng)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)器官明顯舒暢,而且免疫力提升,心得體會(huì)學(xué)習(xí)太極拳心得體會(huì)。練太極拳可以驅(qū)除雜念,其他體育運(yùn)動(dòng)包括愈加在內(nèi)都是讓人奮進(jìn),尤其是愈加,多為向自然祈禱,雖然可吸收日月精華,但心不靜,愈加者說(shuō)自己很心靜,其實(shí)不靜。太極拳就不同了,在修煉中只要不逆心而練,有雜念浮出便會(huì)被松弛的神經(jīng)消退,所以太極者無(wú)心是有根據(jù)的。

練太極拳可治失眠,當(dāng)晚上睡不著的時(shí)候,醒來(lái)又心煩,看什么都不舒服,這時(shí)候不要慌張,到一塊清凈的地方慢慢擺動(dòng)你心中的太極,不要苛求肢勢(shì)的完美,你可以隨心索欲,不要強(qiáng)迫自己用多大的力氣,你可以適可而止。其實(shí)夜晚和清晨是練太極的最佳時(shí)刻,多的我就不說(shuō)了,在修煉中那種體會(huì)等你們真正練過(guò)后才會(huì)明白,太極拳早練早得益,不要說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間,那是借口。

太極拳為獨(dú)拳,是一種象靈芝人參一樣的靈性拳,它不可物擾,不可與俗燥之氣接觸,凡違背者皆不得真修,這是什么意思?這些是說(shuō)練太極拳最好的環(huán)境就是一個(gè)人,四周沒(méi)有任何東西打擾,沒(méi)有其他人,再好一些就是連聲音都沒(méi)有,那是修煉太極拳的最好環(huán)境,當(dāng)然青山綠水除外,因?yàn)樵诖笞匀恢校匀坏穆曇羰呛?諧的,是可以被太極吸拿的。

太極分二十勁脈,分別布置在雙手和雙腳上,二十勁脈在太極拳修煉中要全動(dòng),全動(dòng)則可修身,但是也不要強(qiáng)迫自己,強(qiáng)迫自己是太極拳中的大忌,如果不能全動(dòng)就單動(dòng),總之在修煉中自己掌握,怎么覺(jué)得舒服就怎么練。不要計(jì)較自己練的亂,太極本無(wú)極,所以也沒(méi)什么路數(shù),那些所謂的名門套路不過(guò)也是胡亂比畫罷了,值得遵從的是那些人把太極拳規(guī)范流傳下來(lái)。

好了,就寫這么多吧,太極拳中的東西很多很多,我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的。堅(jiān)持鍛煉!只要這樣我們才能永遠(yuǎn)年輕!永遠(yuǎn)健康!

大學(xué)太極拳課程心得篇四

大三的體育課是選修,我是完全憑著對(duì)太極拳的興趣和堅(jiān)持鍛煉下去的愿望才選擇這門課。我盡可能地做到了每節(jié)課都不缺,每節(jié)課都會(huì)有新的收獲和進(jìn)步的領(lǐng)悟一只要認(rèn)真投入。

老師是相當(dāng)好,沒(méi)有老師的鞭策,我可能已輕易地放棄,也只因?yàn)槔蠋煹哪托难詡魃斫?,我才不斷不斷地進(jìn)步,因此而倍受鼓舞和有了繼續(xù)練習(xí)的的信心。然而,我應(yīng)該承認(rèn)我不是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。我沒(méi)有按照老師的要求做到課下每天練功,在課上,對(duì)自己不感興趣的長(zhǎng)拳沒(méi)有認(rèn)真學(xué)練,無(wú)論如何,課堂上不配合老師都是不對(duì)的,況且,作為學(xué)生,應(yīng)該盡可能地接觸各門類的知識(shí),所以,實(shí)在有愧于老師的勤勉教導(dǎo)。

學(xué)習(xí)這門課,我感到了非常不一樣的收獲。老師既教武術(shù),又傳武學(xué),即授業(yè)、又傳道。往往讓我們?cè)诹?xí)拳的過(guò)程中,在找到自身的平衡和協(xié)調(diào)后,進(jìn)一步找到一種精神上的輕松和愉悅,似是窺到了中國(guó)傳統(tǒng)文化中博大精深,蘊(yùn)意深遠(yuǎn)的一面。這種感覺(jué),練太極和習(xí)書法,舞丹青在某種程度上是相通的,尤為可貴的是,我經(jīng)常能在課上悟到一些為人處世的道理。這些就是我眼中的武術(shù)課的魅力。無(wú)論如何,太極對(duì)我的影響可能是一生的,我不會(huì)放棄對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)。無(wú)論如何,感謝兢兢業(yè)業(yè)的武術(shù)老師。

大學(xué)太極拳課程心得篇五

以前一聽(tīng)這個(gè)名字就會(huì)想到公園里的老頭老太太的形象,覺(jué)得跟我們這個(gè)年齡段好象相差甚遠(yuǎn)。但是,這次接觸下來(lái)感覺(jué)受益匪淺。太極拳是一項(xiàng)非常養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)。它,隨動(dòng)由靜。因而既不求速,也不可因靜而一味求慢,總要綿綿不斷,往來(lái)無(wú)間,神到意到,貫穿如一,乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術(shù)性和科學(xué)內(nèi)容:精奧細(xì)致、理論深切。這學(xué)期我學(xué)習(xí)太極拳,從而調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程,緩解現(xiàn)代生活中由于精神過(guò)度緊張所引起的"城市文明病",如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因?yàn)樘珮O舉動(dòng)作連貫、弱韌、緩和、輕靈,練拳時(shí),全身各部位肌肉都需要放松,此時(shí),身體感到輕松、舒暢,致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài),初學(xué)者很難掌握它的力度。起初我在學(xué)習(xí)的時(shí)候感到無(wú)從下手,但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導(dǎo)中摸到了一點(diǎn)太極的門路。每次課上看到老師為了教會(huì)我們滿頭大汗時(shí),感到十分愧疚,于是每次課后回寢室總要認(rèn)真復(fù)習(xí)。終于在快學(xué)期末時(shí)交上一份自己滿意的答卷。每個(gè)人開(kāi)始學(xué)太極拳,老師一定教誨要放松,但是因自己思維方式不同,不能很好接受,甚至懷疑太極理論的真實(shí)性,往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去,所以在練拳時(shí)手臂用著僵硬的力,結(jié)果造成全身緊張,各關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)不圓,每個(gè)動(dòng)作為了好看而故意擺姿勢(shì),從練拳勁路上分析產(chǎn)生了斷勁,和外家拳沒(méi)有什么兩樣,與健身和技擊不利。下面來(lái)談一下學(xué)習(xí)太極后的感受:首先,感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課,整天保持一種姿勢(shì),肌肉神經(jīng)骨骼都僵硬了,放松是一種最好的治療。在學(xué)了一套太極拳后,每天晚上總會(huì)打一遍來(lái)放松全身心,促進(jìn)睡眠。其次,在學(xué)完太極后,感覺(jué)自身的平衡能力加強(qiáng)了。以前,總覺(jué)得自己小腦發(fā)育不全,平衡能力不好,太極的動(dòng)作是百年來(lái)先人不斷摸索總結(jié)出來(lái)的,其平衡調(diào)節(jié)都以是非常精確的,所以在練習(xí)時(shí)做準(zhǔn)動(dòng)作有利于鍛煉平衡感。再次,練習(xí)太極也幫我鍛煉了我的專注力。學(xué)習(xí)太極,先學(xué)形,也就是動(dòng)作,在學(xué)動(dòng)作的時(shí)候,無(wú)暇想其他的;一旦學(xué)會(huì)動(dòng)作,就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會(huì)讓自己集中精力。最后,學(xué)習(xí)太極能幫我強(qiáng)身健體,終身受益?,F(xiàn)在瑜珈大熱,其實(shí),瑜珈和太極是異曲同工,殊途同歸的。二者都是調(diào)身、調(diào)心、調(diào)意、調(diào)氣相結(jié)合的。最主要的就是要有恒心和毅力,我個(gè)人覺(jué)得學(xué)習(xí)瑜珈比學(xué)習(xí)太極還要麻煩,并且不是每個(gè)場(chǎng)所都適合練,這方面太極就占優(yōu)勢(shì)了??傊?,通過(guò)本學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí),讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松,在精神上也得到了極大地提高。可以更好的利用學(xué)習(xí)時(shí)間,不在猶豫,做事有調(diào)理,不循規(guī)蹈矩,這可能就是太極拳的內(nèi)在精神,更體會(huì)到了同學(xué)間的互相關(guān)愛(ài),更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里,我會(huì)繼續(xù)太極的學(xué)習(xí),不會(huì)因?yàn)檎n程的結(jié)束而結(jié)束學(xué)習(xí)。

 

大學(xué)太極拳課程心得篇六

在學(xué)校組織的聽(tīng)課活動(dòng)中,我收獲頗豐,同時(shí)也感受到自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了,我把自己的心得體會(huì)跟大家交流一下。

首先,在《白楊》的教學(xué)中,并沒(méi)有帶著學(xué)生從課文的開(kāi)頭逐段進(jìn)行學(xué)習(xí),而是直奔課文的重點(diǎn)部分,也是學(xué)生感興趣的地方。這樣不僅激發(fā)了學(xué)生閱讀的興趣,而且進(jìn)行了材料的選擇,由此我感到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的。不僅“吃透”教材,還充分地了解學(xué)生,《送元二使安西》的教學(xué)法亦是如此。

其次,他們駕馭課堂教學(xué)能力很高。巧用心思,精心設(shè)計(jì),從學(xué)生出發(fā)備課。他們都根據(jù)自身特點(diǎn),根據(jù)教材設(shè)計(jì)教法,形成自己穩(wěn)定的教學(xué)風(fēng)格。

第三,活潑的課堂氣氛。傳統(tǒng)教學(xué)只注重老師的“講”,而輕視學(xué)生的“說(shuō)”,而在的課堂上,互動(dòng)的成分比較多,學(xué)生不再是聽(tīng)眾,而是整節(jié)課的重要參與者,老師和學(xué)生是在相互討論和交流的基礎(chǔ)上完成的,整個(gè)課堂氣氛活躍。

第四,注重啟發(fā)式教學(xué),讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)。充分做到了讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者;并且他們也注重了引導(dǎo)學(xué)生朗讀,但決不是為讀而讀,而是在體會(huì)情感的基礎(chǔ)上去讀,激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣,讓學(xué)生在閱讀中更好的領(lǐng)會(huì)文章所表達(dá)的精神,層次非常清晰。

此次聽(tīng)課活動(dòng)令人深思,給人留下了深刻的印象,值得我學(xué)習(xí)的地方很多,我將帶著收獲認(rèn)真鉆研自己的語(yǔ)文教學(xué)。

大學(xué)太極拳課程心得篇七

xx大學(xué)是全國(guó)人民心目中的最高學(xué)府之一,能在這所百年名校參加領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)班,我倍感榮幸,倍加珍惜。行前,我曾跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō):"出門旅游我可以放棄,但到學(xué)習(xí)我不愿放棄,因?yàn)檫@很可能是我一生中接觸最高學(xué)府的唯一機(jī)會(huì)"。更令人難忘的是,在學(xué)習(xí)期間,我接到通知,經(jīng)過(guò)筆試、面試、體檢、政審,我將調(diào)到省委辦公廳工作,由此我對(duì)感情自然又深了一層。xx大學(xué)的短暫學(xué)習(xí),受益匪淺、體會(huì)頗多,是我一生中難得的財(cái)富,也對(duì)我在新單位新崗位、開(kāi)展新工作注入新能量。

xx大學(xué)果然與眾不同,名不虛傳。在這里,沒(méi)有枯燥、呆板的教學(xué),更多地感受到人文氛圍、深厚的道德底蘊(yùn)和強(qiáng)烈的歷史使命感、報(bào)國(guó)心。"自強(qiáng)不息,厚德載物"的校訓(xùn),特別是崔國(guó)文教授激情澎湃的開(kāi)學(xué)典禮講話,使我深入思考個(gè)人前途與國(guó)家命運(yùn)、做人與做官、奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系;專家學(xué)者的上課,或諄諄教導(dǎo),或啟發(fā)引導(dǎo),都使我強(qiáng)烈地感受到時(shí)代的腳步、知識(shí)的樂(lè)趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學(xué)生們的笑聲,又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我,重回校園,在這短暫的十幾天里,真正懂得"少小不努力,老大徒傷悲"的含義。

我是抱著學(xué)習(xí)"充電"的態(tài)度,來(lái)到學(xué)習(xí)的。這些日子以來(lái),我認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)記、靜心思,收獲很大。主要體現(xiàn)在"長(zhǎng)、寬、高"三個(gè)方面:

平時(shí)自己忙于工作,時(shí)常感到"知識(shí)短缺"、"本領(lǐng)恐慌",力不從心。這次到,聆聽(tīng)中國(guó)最高權(quán)威學(xué)術(shù)專家的講座,增長(zhǎng)了知識(shí),見(jiàn)識(shí)了"世界"。一是增長(zhǎng)科學(xué)管理知識(shí)。管理出生產(chǎn)力,管理也出凝聚力。管理是一門大學(xué)問(wèn),溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過(guò)學(xué)習(xí),使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應(yīng)急管理等方面的知識(shí),不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是,彭向剛教授在《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》中,把"東北二人傳"的語(yǔ)言藝術(shù)引入課堂教學(xué),通俗易懂地闡述了領(lǐng)導(dǎo)者的.角色定位、能力要求,對(duì)我們基層同志進(jìn)一步提高科學(xué)執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長(zhǎng)現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)知識(shí)。比如,《中國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)分析》一課,專家用了大量數(shù)據(jù)和事例,說(shuō)明中國(guó)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行與國(guó)外的聯(lián)系和區(qū)別,說(shuō)明中國(guó)再也不能延續(xù)"資源換增長(zhǎng)"傳統(tǒng)方式,而要利用宏觀調(diào)控"倒逼"機(jī)制,加快經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展,不斷增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)整體實(shí)力、核心競(jìng)爭(zhēng)力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進(jìn)出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課,對(duì)全球經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析,使我們進(jìn)一步增強(qiáng)了推進(jìn)開(kāi)放型經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的責(zé)任感和緊迫感。三是增長(zhǎng)構(gòu)建和諧人際知識(shí)。人不是孤立的,而是社會(huì)人。作為領(lǐng)導(dǎo)者,工作對(duì)象就是"人"。記得美國(guó)著名學(xué)者卡耐基說(shuō)過(guò),"一個(gè)人事業(yè)的成功,三分靠個(gè)人努力,七分靠良好的人際關(guān)系"。這句話雖然有所偏頗,但從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了構(gòu)建良好人際關(guān)系的極端重要性。我們必須善于"換位思考",運(yùn)用鼓勵(lì)激勵(lì)、聯(lián)絡(luò)聯(lián)誼、真心真誠(chéng)等辦法,溝通上下,協(xié)調(diào)左右,統(tǒng)籌內(nèi)外,以良好的人際關(guān)系,著力營(yíng)造和諧環(huán)境。這對(duì)做好新時(shí)期群眾工作、促進(jìn)各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)十分有用。

人們常說(shuō):"細(xì)節(jié)決定成敗,眼界決定未來(lái)"。一個(gè)人生活在世界上,一定要多走多跑,這對(duì)開(kāi)展十分有利,對(duì)事業(yè)發(fā)展也是受益無(wú)窮由于工作性質(zhì)原因,我長(zhǎng)期在辦公室寫材料,很少接觸外面世界。這次學(xué)習(xí),使我拓寬了視野,開(kāi)闊了眼界,等同于走出"象牙塔"。一是內(nèi)容廣。這次培訓(xùn)涵蓋了經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)"四位一體"建設(shè)各個(gè)方面,涉及到國(guó)內(nèi)、國(guó)際形勢(shì)分析,既有宏觀層面,又微觀分析,結(jié)合了專家們平時(shí)所見(jiàn)所聞所思,對(duì)我們自然很有啟發(fā),彌補(bǔ)了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓(xùn),既有理論教育也有實(shí)地參觀考察,十分貼近基層工作實(shí)際,比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》,從心理、生理角度,提出"淡定積極"的觀點(diǎn),闡明"以入世的努力,出世的心態(tài),老老實(shí)實(shí)做人,踏踏實(shí)實(shí)做事"的道理,對(duì)人生具有啟迪。三是感悟深。課程形散但神不散,學(xué)到知識(shí)的奧妙,是我從未有過(guò)的。在課堂上,我更多的的是思考、熏陶和感悟,是思維習(xí)慣。思維是"道",其余是"器",這次學(xué)習(xí),我既"練器",更是"修道"。通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)為,一個(gè)人千萬(wàn)不要糾纏于小事上,不要沉迷于溫柔鄉(xiāng),更不要陶醉于現(xiàn)狀,必須增強(qiáng)憂患意識(shí),居安思危。

這次培訓(xùn)有一個(gè)顯著特點(diǎn),就是突出在職繼續(xù)教育這個(gè)主題,突出領(lǐng)導(dǎo)干部這個(gè)對(duì)象,突出科學(xué)藝術(shù)這個(gè)方法。特別是通過(guò)學(xué)習(xí)《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部壓力管理》、《領(lǐng)導(dǎo)者語(yǔ)言藝術(shù)》、《政務(wù)禮儀》等,第一次對(duì)"領(lǐng)導(dǎo)者"這個(gè)耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認(rèn)識(shí),提升了素質(zhì),提高了境界。"一朵浪花融入大海便不會(huì)泯滅,一顆玉石打磨愈久便光華愈燦"。我認(rèn)為,領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)普通人,來(lái)源于群眾,是群眾利益的代表,是集體智慧的結(jié)晶;領(lǐng)導(dǎo)者又不是一個(gè)普通人,對(duì)自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高;領(lǐng)導(dǎo)者的產(chǎn)生,是由自身努力、歷史機(jī)遇等多種因素共同作用的,但關(guān)鍵是由其自身的精神境界決定的,一個(gè)高層次、受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者,必定是一個(gè)境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說(shuō),境界越高,職位也就越高,群眾的認(rèn)可度也越大。當(dāng)然,境界的提升,要靠學(xué)習(xí)、靠實(shí)踐、靠自己的感悟。所以,通過(guò)學(xué)習(xí),我進(jìn)一步堅(jiān)定了做一個(gè)用心干事的人一個(gè)純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最大收獲吧。

大學(xué)太極拳課程心得篇八

學(xué)習(xí)太極拳并不是個(gè)偶然。大學(xué)時(shí)候,我所在學(xué)校是沒(méi)有太極拳、散打等一些需要持久功夫的運(yùn)動(dòng)的。到了大學(xué),雖然現(xiàn)在所在的大學(xué)分校區(qū)因場(chǎng)地問(wèn)題,也僅有部分體育項(xiàng)目可選擇學(xué)習(xí),這里面就包括了太極拳。大一的時(shí)候,初來(lái)咋到,對(duì)周圍環(huán)境特別不熟悉,更沒(méi)有融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活氛圍中,因此當(dāng)選擇體育課學(xué)習(xí)什么內(nèi)容時(shí),對(duì)于陌生的太極拳,只是模糊知道有這么個(gè)概念,并不清楚具體是怎么回事的,就選擇了其他的項(xiàng)目。也幸好是這樣,等到大一學(xué)年結(jié)束,對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)什么的環(huán)境氛圍都有所了解了,躁動(dòng)的心也逐漸安靜下來(lái),一這樣的狀態(tài)和心態(tài),再來(lái)學(xué)習(xí)太極拳,似乎最好不過(guò)。

或許更確切地說(shuō),我內(nèi)心其實(shí)也渴望著學(xué)習(xí)這樣一門功夫的吧。很早以前,我就開(kāi)始接觸武俠小說(shuō)。小說(shuō)里面,飛檐走壁、摘葉飛花,返璞歸真、天人合一等等,這些神乎其神的境界,深深吸引著我。于是,內(nèi)心便向往著能學(xué)習(xí)一門功夫,同時(shí)渴望著連骨子里也透著那種俠義。慢慢長(zhǎng)大,自然知道,有些事實(shí)是不可逾越的,可畢竟放不下。大學(xué)了,學(xué)習(xí)太極拳,雖然知道不可能飛檐走壁、摘葉飛花什么的,但返璞歸真、天人合一這種精神上的境界,想來(lái)是可能實(shí)現(xiàn)的。既然如此,選擇學(xué)習(xí)太極拳就順理成章,表面和內(nèi)心都接受,就開(kāi)始了每周一節(jié),持續(xù)大半年的太極拳學(xué)習(xí)了。

給我們授課的老師是個(gè)閱歷豐富、知識(shí)淵博的人,這些從他平常的言談舉止中可以明顯地感覺(jué)到,甚至他的眼神都透露著這一切,而且老師還有一種傲骨,骨子里的傲氣。他每每給我們演示太極拳的時(shí)候,都不經(jīng)意間地顯露出這份獨(dú)有的氣質(zhì)。

我們學(xué)習(xí)的是陳氏太極拳。老師怎樣介紹以及以后如何學(xué)習(xí)的,想來(lái)我是忘了,可老師第一次完整演示一遍陳氏太極拳的情景,至今依然深刻印在腦海里。對(duì)于陌生的事物,我們記住的往往是其給人影響最深的一面。老師給我們演示陳氏太極拳期間,所表現(xiàn)出來(lái)的專注,和那份怡然自得,以及淡定的神態(tài),平穩(wěn)安靜的伸展收縮四肢,就是這樣給人的印象深刻。

初始之時(shí),我們根本不知道如此復(fù)雜的動(dòng)作如何在四級(jí)乃至全身上展現(xiàn)出來(lái),更何況還要連接起來(lái),只能跟隨、模仿老師,一步一步地學(xué)。可不管如何,我們最多在動(dòng)作上模仿得差不多,其他方面是沒(méi)有什么感覺(jué)的。不知道手腳的一些細(xì)節(jié)動(dòng)作,不知道呼吸怎樣平衡,不知道眼神該什么樣,不知道心態(tài)如何,就沒(méi)有那種自然,沒(méi)有那種神韻,沒(méi)有那種專注,沒(méi)有那種氣勢(shì)。老師上課時(shí)不是僅講那些枯燥的動(dòng)作步驟,而是穿插了許多日常生活感悟的言談。當(dāng)然,太極拳本來(lái)就不是一種枯燥的運(yùn)動(dòng),其間蘊(yùn)含的偕然萬(wàn)法,(自由)闊達(dá)的世間至理,需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的練習(xí)和對(duì)人生的感悟才能體會(huì)到的。

隨著老師的深入講解,我們練習(xí)的次數(shù)增多,還有那種氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變,終歸是逐漸把握太極拳的要領(lǐng),學(xué)習(xí)進(jìn)度也加快起來(lái),可謂漸入佳境。

當(dāng)最后一節(jié)太極拳的學(xué)習(xí)完成,意味著五十六式陳氏太極拳總算全部學(xué)完,大半年的努力終獲碩果,身心均是一陣輕松。某個(gè)課堂上,某段行走的路上,突然來(lái)一下心靈的觸動(dòng),手上就自然地相應(yīng)做出太極拳動(dòng)作的某個(gè)招式,然后又是一陣沉默?,F(xiàn)在想來(lái),這樣(類似)的事情,心里不由自覺(jué)的就是一笑,其中的意韻,卻沒(méi)有言語(yǔ)能夠形容。

雖然我現(xiàn)在還不能自然順暢地打完一遍陳氏太極拳,但我自信已經(jīng)粗略體會(huì)到這個(gè)過(guò)程中那份專注認(rèn)真,還有那種輕松自在又闊達(dá)無(wú)所不包容的心態(tài)。

現(xiàn)在我開(kāi)始注意自己日常生活中的各種表現(xiàn),努力做到自然和諧、平穩(wěn)淡定的處世態(tài)度。特別是最近閱讀一本書(《你的誤區(qū)》),讓我對(duì)自己身心本質(zhì)的認(rèn)識(shí)程度更深了,對(duì)自我意識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)給予更多的關(guān)注和了解,人生的視角似乎也站在了又高一層的位置上。學(xué)習(xí)太極拳不僅使我逐漸摸索到身心平衡的關(guān)鍵點(diǎn),也讓我明悟了一些為人處世的深刻道理。思想境界的提高,帶來(lái)的是更高的起點(diǎn),還有更寬闊的視野。

2020太極拳大學(xué)體育課心得體會(huì)

大學(xué)太極拳課程心得篇九

通過(guò)這半學(xué)期對(duì)“太極拳”的學(xué)習(xí)我真的是受益匪淺。老師要求我們練習(xí)太極的時(shí)候要做到心靜,可能是我們生活在這繁雜的世界中太久的緣故,剛開(kāi)始的時(shí)候根本靜不下心來(lái),只是樣子上的閉著眼睛,腦海里總是想這想那的,浮想聯(lián)翩。后來(lái)隨著老師的教導(dǎo)和自身的領(lǐng)悟,才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)慢慢進(jìn)入到了太極的世界。

我喜歡太極,喜歡打太極時(shí)那種全身心放松狀態(tài)下,感受人與自然完美結(jié)合的感覺(jué)。那時(shí)的自己沒(méi)有生活中的各種煩躁,也沒(méi)有大喜沒(méi)有大悲,只有一個(gè)安安靜靜的自己。太極應(yīng)該是可以改變一個(gè)人的吧或者說(shuō)是可以用來(lái)陶冶情操,修身養(yǎng)性的吧。一個(gè)人的行為是受他心靈支配的并前進(jìn)的,太極講究的是以意導(dǎo)動(dòng),內(nèi)外合一,心與動(dòng)作要領(lǐng)的合一,心與大自然的融為一體。練太極的人是純潔、單純、安靜、謙遜的:因?yàn)槟菚r(shí)的我們可以心無(wú)雜戀,可以沒(méi)有人與人的不和諧,沒(méi)有算計(jì),沒(méi)有猜疑,沒(méi)有憎恨等,閉上眼,我們可以感受到自己的存在,這個(gè)世界的美好存在,可以感受到一片落葉掉在池塘水中的聲音,可以讓平時(shí)生活中狂躁不安的自己變得安靜隨和。

在這繁雜的生活中我們極易迷失自我,染上不良習(xí)慣誤入歧途,弄虛作假走形式主義互相欺騙,殊不知我們欺騙的看是別人的眼睛,實(shí)則欺騙的是自己的心,那顆向善的心,那課勇敢,追求正義的心。很多的時(shí)候,當(dāng)我們走遠(yuǎn)了回望初衷時(shí),卻早已看不清來(lái)時(shí)的路。我們或許就應(yīng)該保持一顆空靈之心,無(wú)形無(wú)法,就像水一樣,水倒入杯中就成了杯子的形狀,倒入瓶中就成了瓶子的形狀,倒入茶壺中就成了茶壺的形狀。

我練習(xí)太極拳的收獲,首先是身體比同齡人要好得多。其次是逐漸悟到太極拳與國(guó)學(xué)的關(guān)系和淵源。打太極拳有首詩(shī):形柔輕拂柳,意靜松入禪,怡然氣配合,忘卻在人間。這里涉及到形、意、氣。師傅教拳就常說(shuō)要由意氣形練出精氣神來(lái)。再有‘意靜松入禪’,什么是禪?問(wèn)了很多人,回答不盡人意。禪是佛家的,佛家講坐禪。神秀作偈:身菩提樹,心為明鏡臺(tái),時(shí)時(shí)勤拂拭,莫使惹塵埃。這是神秀的境界。另一個(gè)做飯的和尚聽(tīng)見(jiàn)了,作一偈,不會(huì)寫字,他說(shuō),讓別人寫:菩提本無(wú)樹,心境亦非臺(tái),本來(lái)無(wú)一物,何故惹塵埃。看了兩偈,還不明白禪的境界。偶爾在書店看到了胡適先生的‘禪宗指歸’豁然開(kāi)朗,如醍醐灌頂。胡適先生如是說(shuō):‘禪是一般人所不能理解的一種狀態(tài)?!送猓€涉及到經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),儒家等精華內(nèi)容。

大一上學(xué)期的體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束??纯瓷磉叺耐瑢W(xué),能堅(jiān)持鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。而看著中國(guó)人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能感嘆如今人們的鍛煉意識(shí)還不夠。那么,作為一個(gè)大學(xué)生,就應(yīng)該好好地鍛煉身體,為了自己,也為了祖國(guó)的明天!

大學(xué)太極拳課程心得篇十

本學(xué)期參加了鎮(zhèn)中心校組織的片區(qū)教學(xué)巡回展演,讓我受到了許多啟發(fā),現(xiàn)在聯(lián)系我自己平時(shí)教學(xué)中的一些問(wèn)題,說(shuō)一說(shuō)我的心得體會(huì)。課堂上教師成熟與老練的教姿、教態(tài)、教風(fēng)都給我留下了深刻的印象,學(xué)生的思維的活躍,更讓我看到學(xué)生的主體地位得到了很好的體現(xiàn)。首先談?wù)劧懦鹄蠋焾?zhí)教的《九寨溝》,對(duì)于一個(gè)年輕人來(lái)講,不光課件制作精美,而且課上運(yùn)用自如,恰當(dāng)適時(shí),真是讓我打心眼里佩服。無(wú)論是標(biāo)準(zhǔn)的普通話,還是端莊的儀表,從容的教態(tài),設(shè)計(jì)的巧妙,課堂的氣氛活躍以及“雙向六環(huán)生動(dòng)課堂”的展示交流,確實(shí)讓我感動(dòng),讓我收獲頗多。

《九寨溝》是一篇介紹旅游勝地的文章,如果在教學(xué)時(shí),讓學(xué)生一起來(lái)學(xué)課文的話,學(xué)生和“九寨溝”的距離相差甚遠(yuǎn),枯燥的學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生很難對(duì)九寨溝留下深刻的印象。本節(jié)課從老師充分運(yùn)用了多媒體教學(xué),先欣賞容中爾甲的歌曲《神奇的九寨》,搜集了很多美麗的圖片,制成了課件,把枯燥乏味抽象的內(nèi)容融于直觀教學(xué)之中,學(xué)生學(xué)起來(lái)就會(huì)覺(jué)得生動(dòng)多了。

從歌曲導(dǎo)入新課時(shí),老師就帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入了九寨溝,激活了學(xué)情,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。先讓學(xué)生自由游覽,找一找有哪些景物,各有什么特點(diǎn)。學(xué)生興致勃勃地游覽完了,再讓學(xué)生起來(lái)說(shuō)說(shuō)看到了哪些美景,分別有什么特點(diǎn)。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生所看到的不同,因此說(shuō)的順序當(dāng)然也就不會(huì)和書上的一樣。于是教師就可以跟著學(xué)生的思路,學(xué)生說(shuō)到哪種景物,就用電腦出示該景物的圖片,然后顯示書上的相關(guān)文字來(lái)學(xué)習(xí)。這樣就體現(xiàn)了一種靈活性,而不是死板的按照書上的描寫來(lái)學(xué)習(xí),課堂氣氛也就會(huì)顯得更活躍。

新《課標(biāo)》指出:“閱讀是學(xué)生的個(gè)性化行為,不應(yīng)以教師的分析來(lái)代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐?!笨梢?jiàn)培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力,讓學(xué)生在讀中感悟,讀中理解是多么重要。讀中感悟是在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和激勵(lì)下學(xué)生自己去咀嚼語(yǔ)言文字的滋味,去體驗(yàn)語(yǔ)言文字蘊(yùn)含的思想感情。即由讀生疑,由讀求悟,由讀生趣,由讀生情。在學(xué)生朗讀了第三自然段后,從老師問(wèn):“你喜歡這里的哪一處景色呢?并說(shuō)說(shuō)你的感受?!庇械膶W(xué)生說(shuō):“我喜歡雪峰,因?yàn)檠┓搴芏?,很高,也很美?!崩蠋焼?wèn):“你從哪里看出來(lái)?”學(xué)生回答:“一座座”說(shuō)明雪峰很多,“插入云霄”說(shuō)明雪峰很高,“峰頂銀光閃閃”說(shuō)明雪峰很美。

學(xué)生在朗讀的基礎(chǔ)上理解得很透徹,隨后再通過(guò)自己的感情朗讀,把雪峰的多、高、美感悟得很到位。在描寫“五花海、五彩池”以及瀑布時(shí)都采用了這種在反復(fù)朗讀中感悟、理解的方法,來(lái)體會(huì)景物的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)第四自然段時(shí),在學(xué)生明白了大熊貓、金絲猴、小熊貓、羚羊的特點(diǎn)后,從老師采用朗讀比賽的方法讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)物的活潑可愛(ài)以及作者用詞的準(zhǔn)確。以賽激讀是一種行之有效的讀書方法,能激發(fā)學(xué)生的求知欲和好勝心,使他們能自覺(jué)地悟讀,直至讀好。整堂課的教學(xué),從老師始終把時(shí)間交給學(xué)生,讓學(xué)生在聲情并茂地朗讀中感受文本的美,在讀中感悟,在讀中積累、內(nèi)化,在讀中訓(xùn)練語(yǔ)言,以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)用語(yǔ)言的能力,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)大自然美景的情感,從中感受到學(xué)習(xí)語(yǔ)文的樂(lè)趣。

另外,在教學(xué)過(guò)程中,從老師不厭其煩的糾正學(xué)生的朗讀,注重反復(fù)朗讀。好文章是用來(lái)讀的,無(wú)論是什么文章,老師都把朗讀當(dāng)作理解文章的必要途徑,借助朗讀反復(fù)欣賞感悟文章的語(yǔ)言美。在朗讀、點(diǎn)評(píng)、再讀的過(guò)程中體會(huì)語(yǔ)言的魅力,學(xué)生從中也深刻理解了文章的內(nèi)涵,同時(shí)杜老師還特意創(chuàng)設(shè)了一定的情境,讓學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),去感知,去體會(huì),去領(lǐng)悟,在讀的基礎(chǔ)上讀出感受、感知美景,真正體現(xiàn)了以人為本,以讀為主的教學(xué)理念。

接著又聽(tīng)了胡純才老師為我們展示的三年級(jí)的一節(jié)課《做學(xué)習(xí)的有心人》,說(shuō)實(shí)在的,今天聽(tīng)了之后,我還是有一種歷久彌新的感覺(jué)。是啊,一節(jié)好課就像被精心打磨過(guò)的珍珠,總能散發(fā)出屬于它無(wú)與倫比的獨(dú)特光芒。整節(jié)課胡老師精彩的教學(xué)設(shè)計(jì),充滿激情的演繹,讓凝固的教材演化成了靈動(dòng)的`課堂。我們驚喜地看到,孩子們?cè)谝淮未位顒?dòng)中已經(jīng)走進(jìn)文本,回歸生活,體驗(yàn)深刻,思想升華。縱觀本節(jié)課我認(rèn)為用冰心老人的一句話來(lái)概括是最恰當(dāng)不過(guò)了只揀兒童多處行:

1、合理的目標(biāo)定位只揀兒童多處行

《做學(xué)習(xí)的有心人》一課,胡老師制定的目標(biāo)主要是要學(xué)生懂得學(xué)習(xí)需要耐心、專心和恒心。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)會(huì)克服困難,體驗(yàn)克服困難取得成功的樂(lè)趣,初步形成積極上進(jìn)的生活態(tài)度。這與品德的總目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生良好的品德形成相得益彰。胡老師對(duì)教材的把握張馳有度,這從他頗具匠心的教學(xué)設(shè)計(jì)中不難看出:在教材原來(lái)的文本順序中導(dǎo)入課堂的是四幅勵(lì)志圖片,將課堂信息籠統(tǒng)地合在一起,而在本堂課通過(guò)她對(duì)文本的解讀與二次整合,被重新組合過(guò)的文本主要體現(xiàn)了品德與社會(huì)這一課程設(shè)計(jì)理念:一條主線,四個(gè)版塊,點(diǎn)面結(jié)合,螺旋上升。

一條主線是怎樣才能做到學(xué)習(xí)的有心人,四個(gè)版塊學(xué)會(huì)專心致志、學(xué)會(huì)持之以恒體驗(yàn)感知,點(diǎn)面結(jié)合的點(diǎn)是做學(xué)習(xí)有心人的幾個(gè)主要因素,而面是兒童逐步擴(kuò)大的社會(huì)生活領(lǐng)域,把我們所熟視無(wú)睹的常識(shí)請(qǐng)進(jìn)課堂。螺旋上升是整堂課顯得有梯度,層層深入,由感知到導(dǎo)行,塊狀分明又藕斷絲連。

2、有效的課堂教學(xué)只揀兒童多處行

體現(xiàn)活動(dòng)性。學(xué)生品德是在活動(dòng)中形成和發(fā)展的,活動(dòng)是學(xué)生品德形成的源泉。教學(xué)時(shí),胡老師能從生活實(shí)際出發(fā),在課堂上圍繞目標(biāo)開(kāi)展活動(dòng),采取多種教學(xué)形式,讓學(xué)生充分動(dòng)起來(lái)、活起來(lái)、參與起來(lái)?;顒?dòng)是孩子的最愛(ài)呀!它充當(dāng)著品德課堂的靈魂角色。吸引著孩子的心靈。充分體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的新課程理念。

體現(xiàn)生活性。實(shí)施品德與社會(huì)課程,其中非常重要的一點(diǎn),就是讓課程內(nèi)容貼近學(xué)生的生活區(qū),達(dá)到教學(xué)內(nèi)容的生活化。知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者教學(xué)過(guò)程中,胡老師層層深入,由學(xué)習(xí)到生活,由課堂走入社會(huì),讓學(xué)生在一個(gè)個(gè)鮮活的教育情境中,不斷通過(guò)自己的體驗(yàn)和感悟去進(jìn)行積極的道德構(gòu)建,使學(xué)習(xí)過(guò)程成為有意義的生命過(guò)程。在這一過(guò)程中,學(xué)生的認(rèn)知情感得到了深入,心理品質(zhì)得到了拓展,思想意識(shí)得到了提高。

體現(xiàn)綜合性。胡老師把教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生原有的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái),覆蓋面廣,生活與學(xué)習(xí)兩方面兼而有之。都說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容是開(kāi)放的;因地制宜的;與時(shí)俱進(jìn)的。我想以后不管在什么課上,學(xué)生總會(huì)想起吳老師在這堂所教育的:學(xué)習(xí)要專心致志,學(xué)習(xí)要持之以恒。

從課堂效果來(lái)看,學(xué)生思維是活躍的,情緒是飽滿的,他們體會(huì)到成功的快樂(lè),我們也看了課堂生成的精彩。

3、恰當(dāng)?shù)拿襟w使用只揀兒童多處行

本節(jié)課可以說(shuō)將信息技術(shù)與學(xué)科內(nèi)容充分整合在一起,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的時(shí)候,課件起到了畫龍點(diǎn)睛的作用,無(wú)論是剛開(kāi)始的字的演變以及鳥叫,都使學(xué)生的心靈受到震撼,使他們深刻地體會(huì)到只要從小認(rèn)真、專心,持之以恒,總是會(huì)有回報(bào)的。特別是殘疾運(yùn)動(dòng)員的短片,還給學(xué)生一個(gè)這樣的信息:信念總是生生不息,人生因?yàn)橛行拍疃裢饷利?達(dá)到一舉多得的效果。

4、和諧的課堂氛圍只揀兒童多處行

胡老師很善于營(yíng)造互信互賴的心理空間,讓自由、平等、和諧的精神充盈其間,應(yīng)該說(shuō)整堂課教師的教態(tài)是明朗的快活的,始終面帶微笑,給人以親切感。當(dāng)學(xué)生參與活動(dòng),親身體驗(yàn)的時(shí)候,老師都走下講臺(tái)融入到學(xué)生中,與學(xué)生交談,真正成了協(xié)同學(xué)生進(jìn)入課堂的伙伴,學(xué)生學(xué)習(xí)的共同體。

瑕不掩玉,胡老師執(zhí)教的這節(jié)課,層次清晰,流程自然,結(jié)構(gòu)緊湊,實(shí)效性強(qiáng),課堂上體現(xiàn)了老師良好的素質(zhì)與主導(dǎo)能力,使孩子們想學(xué)、樂(lè)學(xué)、好學(xué)。的確是一節(jié)比較成功的品德與社會(huì)課。的確做到了冰心的那句經(jīng)典名言只揀兒童多處行,給美好的生命一個(gè)美好的春天!在此,我也呼吁在座的各位品德老師們:品德是一門弱勢(shì)學(xué)科,此前它并沒(méi)發(fā)生多大作用,但在以后的教學(xué)中,希望我們給品德一塊圣地,讓孩子們知道:其實(shí)做人比做學(xué)問(wèn)重要多了!讓我們一起努力,更揀兒童多處行,專揀兒童多處行吧!

總之,通過(guò)這兩節(jié)課,讓我對(duì)自己平時(shí)的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索?!痹谝院蟮慕虒W(xué)中,我將不斷地提升自身的素質(zhì),不斷地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),博采眾長(zhǎng),充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),多對(duì)比,多反思,提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力,并真正地達(dá)到教育的理想境界——“寓教于樂(lè)”。

大學(xué)太極拳課程心得篇十一

大學(xué)是提供給年輕人學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的地方,老師的職責(zé)是給學(xué)生開(kāi)啟知識(shí)的大門,而不是把知識(shí)灌輸給他們,并讓他們把學(xué)者們的觀點(diǎn)倒背如流。如何給學(xué)生開(kāi)啟知識(shí)的大門呢?這就是高校教學(xué)的特點(diǎn)對(duì)高校老師的教學(xué)能力提出的一個(gè)考驗(yàn)。教學(xué)能力主要體現(xiàn)在教學(xué)效果上,這就要求各位年輕老師盡快進(jìn)入老師角色。上課前,應(yīng)該要吃透教材、備好課、寫好教案,對(duì)教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、學(xué)生的整體水平以及教學(xué)組織形式應(yīng)該準(zhǔn)確把握,課堂上要有組織和實(shí)施教學(xué)的能力和駕馭課堂的能力。教學(xué)效能方面,表達(dá)教育教學(xué)觀點(diǎn)要明確,采用教學(xué)策略要恰當(dāng),對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)、教學(xué)活動(dòng)能夠很好把握。教學(xué)監(jiān)控能力方面,要對(duì)教學(xué)狀況準(zhǔn)確預(yù)測(cè),正確合理地評(píng)價(jià)學(xué)生,擅長(zhǎng)營(yíng)造合適的教學(xué)情景并進(jìn)行教學(xué)效果的反思。教學(xué)行為方面,課堂規(guī)則要明確,教學(xué)時(shí)間管理能力要加強(qiáng),能夠洞察學(xué)生的真正意圖,并且對(duì)意料外的學(xué)生反應(yīng)能夠有效地調(diào)控自己的情緒,從而使教學(xué)行為順暢。在平時(shí),青年老師要虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教,力爭(zhēng)博采眾家之長(zhǎng),盡快地提高自己的教學(xué)能力。我認(rèn)為,聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)老師的課在一定程度上彌補(bǔ)了崗前培訓(xùn)以理論性為主,實(shí)踐性、針對(duì)性不強(qiáng)的缺點(diǎn),能夠給予年輕老師一個(gè)面對(duì)面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),它有助于年輕老師在較短時(shí)間內(nèi)掌握大學(xué)教育規(guī)律,解決年輕老師在剛走上講臺(tái)時(shí)可能出現(xiàn)的一些實(shí)際問(wèn)題。但是,聽(tīng)課的過(guò)程中,年輕老師要做多種準(zhǔn)備。要事先設(shè)想一下,假如讓我來(lái)講授這部分內(nèi)容,準(zhǔn)備如何進(jìn)行,以便聽(tīng)課時(shí)有個(gè)對(duì)比。在課堂上不僅要聽(tīng),還要看,仔細(xì)捕捉講課者的語(yǔ)言和表情,記下他每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)方法。要仔細(xì)揣摩教者對(duì)教材的鉆研,重點(diǎn)的處理,難點(diǎn)的突破,教法學(xué)法的設(shè)計(jì),教學(xué)基本功的展示。還要觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn),看學(xué)習(xí)參與的情緒。聽(tīng)課后要馬上進(jìn)行總結(jié)與思考,準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)其他老師教學(xué)方法的長(zhǎng)處和短處,并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際,吸收他人有益的經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)自己的教學(xué)。只有每次聽(tīng)課之后,進(jìn)行反復(fù)琢磨,逐漸完善自己的教學(xué),才能起到聽(tīng)課的效果。

另外,青年老師還應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)的有關(guān)理念,學(xué)習(xí)學(xué)校關(guān)于教育教學(xué)的有關(guān)制度。要利用各種機(jī)會(huì)不斷提高自己的實(shí)踐能力;要具備一定的開(kāi)展教學(xué)改革和研究的能力,在教學(xué)過(guò)程中不斷銳化自己的思想,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,認(rèn)真感悟每一個(gè)環(huán)節(jié),用于探索,推陳出新,因材施教,提高自身的終生職業(yè)能力。另外,學(xué)校組織老師每年進(jìn)行一定學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育,涉及各個(gè)行業(yè),除了有效地豐富了老師們的知識(shí),老師們還通過(guò)不斷的自我職能開(kāi)發(fā),逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):學(xué)生眼里的老師應(yīng)當(dāng)是一位聰明、博學(xué)、善于思考、熱愛(ài)知識(shí)的人。一位優(yōu)秀的老師,與他們有著豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)是分不開(kāi)的。在科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異的時(shí)代,高校老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本知識(shí)教學(xué)的時(shí)候,不能一成不變地照本宣科,而要與時(shí)俱進(jìn),結(jié)合目前科研的發(fā)展進(jìn)行講授。

在這期教學(xué)技能培訓(xùn)過(guò)程中,年輕老師們通過(guò)對(duì)多位教學(xué)名師的教學(xué)觀摩,親身體驗(yàn)了各位教學(xué)專家們是如何上好一堂課,深感受益頗多。

大學(xué)太極拳課程心得篇十二

學(xué)習(xí)翻譯是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,要想學(xué)好翻譯不是一蹴而就的,也不是靠多背一些譯文就可以學(xué)好的,只有堅(jiān)持不懈地去實(shí)踐,腳踏實(shí)地地去翻譯,從翻譯中慢慢培養(yǎng)翻譯的思維,才能學(xué)好翻譯。翻譯的思維是翻譯的核心,翻譯的思維就如打開(kāi)翻譯大門的鑰匙,當(dāng)你擁有了翻譯思維,打開(kāi)翻譯大門就迎刃而解了。所以我們要不斷地去練習(xí),但也并非翻譯的題做得越多越好,如果翻譯后不去總結(jié),翻完就完,那也是做無(wú)用功。不會(huì)有很大的進(jìn)步。

以上就是我對(duì)《英漢互譯》課程的學(xué)習(xí)體會(huì)。我很感謝老師不是照著書本來(lái)給我們上這個(gè)課,而是來(lái)源于書本,但更高于書本,教授我們學(xué)習(xí)翻譯的方法,致力于培養(yǎng)我們的翻譯思維。在老師的帶領(lǐng)下,我相信我的翻譯水平會(huì)越來(lái)越好的,跟著老師的步伐,腳踏實(shí)地地前進(jìn),終會(huì)取得回報(bào)。

大學(xué)太極拳課程心得篇十三

《九寨溝》是一篇介紹旅游勝地的文章,如果在教學(xué)時(shí),讓學(xué)生一起來(lái)學(xué)課文的話,學(xué)生和“九寨溝”的距離相差甚遠(yuǎn),枯燥的學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生很難對(duì)九寨溝留下深刻的印象。本節(jié)課從老師充分運(yùn)用了多媒體教學(xué),先欣賞容中爾甲的歌曲《神奇的九寨》,搜集了很多美麗的圖片,制成了課件,把枯燥乏味抽象的內(nèi)容融于直觀教學(xué)之中,學(xué)生學(xué)起來(lái)就會(huì)覺(jué)得生動(dòng)多了。

從歌曲導(dǎo)入新課時(shí),老師就帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入了九寨溝,激活了學(xué)情,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。先讓學(xué)生自由游覽,找一找有哪些景物,各有什么特點(diǎn)。學(xué)生興致勃勃地游覽完了,再讓學(xué)生起來(lái)說(shuō)說(shuō)看到了哪些美景,分別有什么特點(diǎn)。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生所看到的不同,因此說(shuō)的順序當(dāng)然也就不會(huì)和書上的一樣。于是教師就可以跟著學(xué)生的思路,學(xué)生說(shuō)到哪種景物,就用電腦出示該景物的圖片,然后顯示書上的相關(guān)文字來(lái)學(xué)習(xí)。這樣就體現(xiàn)了一種靈活性,而不是死板的按照書上的描寫來(lái)學(xué)習(xí),課堂氣氛也就會(huì)顯得更活躍。

大學(xué)太極拳課程心得篇十四

創(chuàng)業(yè),不是只靠一腔熱血,而是要有一定的基礎(chǔ)。準(zhǔn)備充分,做起事來(lái)才能事半功倍。俗話說(shuō)“不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)”,要做創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),必須扎扎實(shí)實(shí)做好充分準(zhǔn)備和知識(shí)的不斷積累。首先非常重要的一點(diǎn)就是明確自己要做什么,在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程中,我們學(xué)習(xí)到選擇行業(yè)的若干原則:

2、所選行業(yè)及產(chǎn)品要有個(gè)性,只與一部分人群做生意即可;可以復(fù)制并可以做大

3、能發(fā)揮自己的天賦和特長(zhǎng)

4.、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè),成長(zhǎng)性高,能長(zhǎng)期發(fā)展

5.有一定區(qū)域壟斷性,我的地盤我做主,避免低層次的競(jìng)爭(zhēng)

6.苦點(diǎn)累點(diǎn)沒(méi)關(guān)系,但投資不能太大,滾動(dòng)發(fā)展

針對(duì)以上的原則,我覺(jué)得選擇自己比較感興趣的行業(yè)或者是與專業(yè)相關(guān)的行業(yè),關(guān)鍵在于新穎,創(chuàng)新,或者也可以是借鑒別人做過(guò)的事業(yè),但有一點(diǎn)必須注意的就是,不是按部就班,而是必須突出自己所做的創(chuàng)新之處,從新的切入,也就是所謂的舊瓶裝新酒。其次,要善于掌握機(jī)會(huì)并學(xué)會(huì)放棄機(jī)會(huì),做力所能及的事情。因?yàn)榭偸亲龀阶约耗芰Φ氖虑?,只?huì)打擊自信心和積極性;同時(shí)要有創(chuàng)新精神,例如我要賣一件衣服,另一家店也在賣和自己相同款式的衣服,那么我應(yīng)該怎么辦呢,是不是應(yīng)該采取一些措施,創(chuàng)新要簡(jiǎn)單、實(shí)用、能操作,就像前幾年的牛仔褲一樣,破洞的嘻哈風(fēng)格風(fēng)靡一時(shí),也許這種風(fēng)格是來(lái)自一些褲子破了,廠家又無(wú)法對(duì)這些服飾采取好的方法處理而得出的一種解決方法,這不是一種創(chuàng)新嗎,最終的盈利比之前的翻好幾倍吧。

大學(xué)太極拳課程心得篇十五

創(chuàng)業(yè)只要有激情就能成功的年代已經(jīng)過(guò)去。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)往往白手起家的居多,經(jīng)不起反復(fù)的失敗和折騰。摸著石頭過(guò)河,顯然不能成為我們的選擇。所以創(chuàng)業(yè)應(yīng)該從自己的實(shí)際情況出發(fā),做實(shí)際情況能做到的事情,資金少,就要做資金少的工作,創(chuàng)業(yè)應(yīng)該是一個(gè)摸索自己所在行業(yè)套路的過(guò)程,不在于資金的多少,而在于怎樣根據(jù)自己的實(shí)際情況出發(fā),去選擇創(chuàng)業(yè)。

一個(gè)成功的創(chuàng)業(yè)者所謂的“天分”,主要是靠在創(chuàng)業(yè)的實(shí)踐中培養(yǎng)出來(lái)的。不僅包括思想方法、知識(shí)和智慧、經(jīng)驗(yàn)和技能、品格和氣質(zhì)、風(fēng)度,更重要的是做人的品行、人格、心態(tài)和為人的心胸。第一,必須具有影響他人的能力,就是能夠讓合伙人、周邊員工心甘情愿地跟隨自己去為理想而奮斗。第二,創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有激勵(lì)他人的能力。一個(gè)可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)潛能的領(lǐng)軍人物,才可以煥發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的事業(yè)激情,才可以振奮人心。只有這樣的團(tuán)隊(duì)才有生命力和活力。第三,創(chuàng)業(yè)者必須有非常清晰的使命感和遠(yuǎn)景目標(biāo)。一個(gè)沒(méi)有方向的創(chuàng)業(yè)者是沒(méi)有辦法成功的,所以使命和目標(biāo)是成功的第一步。也就是說(shuō),應(yīng)有一個(gè)清晰的企業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的藍(lán)圖,同時(shí)要有能力制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的戰(zhàn)略和途徑。第四,面對(duì)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),需要有較好的決策能力。因?yàn)?,光把事情做好或是把企業(yè)管理好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,考驗(yàn)成敗的關(guān)鍵是能否做正確的事情,也就是必須做正確的決策。外面的誘惑很多,機(jī)會(huì)也太多,而一不小心就可能掉入盲目決策的陷阱。第五,必須有整合資源的能力。企業(yè)的資源不僅是人、財(cái)、物,還包括知識(shí)、時(shí)間、智慧組合、公共關(guān)系等無(wú)形的要素。如果沒(méi)有把資源整合在一起的能力就會(huì)失去競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)和先機(jī)。第六,必須具備應(yīng)付變革的能力。創(chuàng)業(yè)者是否可以在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下,突破自己固有的思維局限,挑戰(zhàn)自己以往的成功模式和戰(zhàn)略手段,是考驗(yàn)創(chuàng)業(yè)者心理素質(zhì)和魄力的重要環(huán)節(jié)。不斷否定自己,突破自己,戰(zhàn)勝自己,向自己挑戰(zhàn),向明天挑戰(zhàn),才有機(jī)會(huì)成為未來(lái)的佼佼者。

大學(xué)生有創(chuàng)業(yè)熱情,但由于經(jīng)驗(yàn)欠缺、能力不足、意識(shí)偏差等原因,導(dǎo)致創(chuàng)業(yè)成功率明顯偏低。眼高手低、紙上談兵是大學(xué)生很容易陷入的誤區(qū)。因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期呆在校園里,對(duì)社會(huì)缺乏了解,特別在市場(chǎng)開(kāi)拓、企業(yè)運(yùn)營(yíng)上經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)匱乏。因此,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)前要有充分的準(zhǔn)備,一方面,靠在企業(yè)打工或者實(shí)習(xí),來(lái)積累相關(guān)的管理和營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn);另一方面,靠參加創(chuàng)業(yè)培訓(xùn),積累創(chuàng)業(yè)知識(shí),接受專業(yè)指導(dǎo),為自己充電,以提高創(chuàng)業(yè)成功率。用智力換資本,這是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色之路。一些風(fēng)險(xiǎn)投資家往往就因?yàn)榭粗写髮W(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù),而愿意對(duì)其創(chuàng)業(yè)計(jì)劃進(jìn)行資助。

所以盡管我們有知識(shí)、有激情、有夢(mèng)想、有沖勁,但是由于我們?nèi)狈ι鐣?huì)實(shí)踐,沒(méi)有經(jīng)過(guò)市場(chǎng)的風(fēng)雨考驗(yàn),缺乏管理團(tuán)隊(duì)的經(jīng)歷,創(chuàng)業(yè)起來(lái)就會(huì)比起職場(chǎng)過(guò)來(lái)人有著更多的風(fēng)險(xiǎn)和盲目。這就要求我們必須努力學(xué)習(xí)以前成功創(chuàng)業(yè)者的經(jīng)驗(yàn),努力提高自身的創(chuàng)業(yè)能力與素質(zhì),更要注重創(chuàng)新。只有不斷完善自己,我們才能在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的路上走得更遠(yuǎn),給社會(huì)帶來(lái)更多的財(cái)富。

創(chuàng)業(yè)是艱辛的,要有思想準(zhǔn)備,目標(biāo)不要太高,大部分人不成功不是因?yàn)檫x錯(cuò)行業(yè)而是因?yàn)橹型痉艞墶km說(shuō)跌倒了可以爬起來(lái),但更多的人是跌倒了再也爬不起來(lái)。一位哲人曾說(shuō):“走好每一步,這就是你的人生?!逼鋵?shí),我們每個(gè)人心中都有著一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);在前進(jìn)的道路中,我們要懂得真誠(chéng)、寬容、信任、責(zé)任,尊重自己,尊重別人,保持尊嚴(yán),對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

人的能力如同地下的煤,需要去發(fā)現(xiàn)它并開(kāi)發(fā)出來(lái),這樣它才有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)熱。生命因?yàn)橛邢匏詫氋F;因?yàn)橛邢蓿圆乓恍概?。努力過(guò)后,我們才有理由相信,創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)并沒(méi)有那么難,不要有所畏懼,大膽去開(kāi)拓,成功總會(huì)屬于我們。

大學(xué)太極拳課程心得篇十六

溝通,是教學(xué)活動(dòng)中不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié),如果老師和學(xué)生溝通無(wú)障礙,那么老師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)將是一件非常愉快的事;如果不與學(xué)生進(jìn)行溝通的話,將很難取得良好的教學(xué)效果。

傳統(tǒng)的師生交流,往往是單向的,老師一廂情愿地滔滔不絕地說(shuō)教,學(xué)生被動(dòng)地?zé)o可奈何地接受。這樣的交流,老師雖然煞費(fèi)苦心,但多數(shù)情況下并不能打動(dòng)學(xué)生的心靈,因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面實(shí)施教學(xué)改革的今天,要建立新型平等民主的師生關(guān)系,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,老師必須由權(quán)威者轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)者、參謀者,積極引導(dǎo)者。

那么,應(yīng)該如何與學(xué)生溝通交流呢?對(duì)學(xué)生的尊重和理解是關(guān)鍵,而理解別人的有效方法是換位思考。因此,老師要習(xí)慣從學(xué)生的角度思考問(wèn)題。要想與學(xué)生順利溝通,老師首先要學(xué)會(huì)換位思考,經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己:如果我是學(xué)生,會(huì)希望老師怎么講授課程?學(xué)生出現(xiàn)了問(wèn)題,也問(wèn)問(wèn)自己:如果我是這個(gè)學(xué)生,會(huì)發(fā)生這種問(wèn)題嗎?我做學(xué)生遇到了這種問(wèn)題會(huì)怎么辦?也就是說(shuō),要以學(xué)生的思維來(lái)判斷事情的是非,只有這樣,老師才能理解學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題。其次,要端正對(duì)學(xué)生的態(tài)度。在與學(xué)生交流的過(guò)程中,老師在內(nèi)心要真正做到熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生,盡量少用指責(zé)性、勸誡性的語(yǔ)言和口氣,更不能對(duì)學(xué)生加以訓(xùn)斥甚至挖苦諷刺等;要學(xué)會(huì)仔細(xì)聆聽(tīng)學(xué)生的陳述,善于抓住學(xué)生的思維動(dòng)向,多用商討的口氣,建議性的語(yǔ)言,引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己的見(jiàn)解,在此基礎(chǔ)上,深入淺出地將學(xué)生引入分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的更高境界,這樣才容易使學(xué)生感受到信任和尊重。

大學(xué)太極拳課程心得篇十七

優(yōu)秀作文推薦!星期三下午,有幸聽(tīng)了兩位的授課,感觸很深,現(xiàn)淺談一下自己的認(rèn)識(shí):

兩節(jié)觀摩課給我的總體印象是:都在課文的讀上下了功夫,在文本的細(xì)讀上,學(xué)習(xí)的指導(dǎo)上都有創(chuàng)新,這些恰是我在授課時(shí)所缺少的。如《白楊》一課中,在介紹白楊特點(diǎn)時(shí),在讀中使同學(xué)們領(lǐng)悟出了白楊樹的直和高大特點(diǎn),老師教態(tài)自然,根據(jù)教材分層授課,重點(diǎn)突出有針對(duì)性的進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)習(xí),在朗讀中抓住關(guān)鍵句子和字詞來(lái)理解課文。

另外,在古詩(shī)的講授時(shí),楊老師還是從朗讀入手。學(xué)習(xí)古詩(shī)“朗讀”是法寶,學(xué)生從讀題目開(kāi)始,抑楊頓挫終于讀出了“味道”和“感覺(jué)”,也在讀中感知課的大意了。而我在講授古詩(shī)時(shí),一般都是很生硬地給同學(xué)們講解詩(shī)意,使同學(xué)們很被動(dòng)地接受新知,楊老師在結(jié)束之時(shí)用配樂(lè)演唱古詩(shī)使同學(xué)們眼前為之一亮。

針對(duì)我班特點(diǎn),我認(rèn)為應(yīng)該讓整個(gè)課堂“活”起來(lái),使每個(gè)學(xué)生都參于其中,真正實(shí)現(xiàn)老師主導(dǎo),學(xué)生主體的教學(xué)模式,力爭(zhēng)讓每位學(xué)生都主動(dòng)參與課堂教學(xué)中。教學(xué)效果的好壞,看學(xué)生掌握了多少知識(shí),采用調(diào)動(dòng)積極性的教學(xué)方法,將得到事半功倍的效果。

總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定取長(zhǎng)補(bǔ)短,多思考,多請(qǐng)教。相信付出總會(huì)有回報(bào)。

大學(xué)太極拳課程心得篇十八

老師作為人類靈魂的工程師,不僅要教好書,還要育好人,各個(gè)方面都要為人師表。作為青年老師,要樹立正確的職業(yè)觀,立志成為一名優(yōu)秀的大學(xué)老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽(yù)感、責(zé)任感;既要學(xué)會(huì)做事,更要學(xué)會(huì)做人。法國(guó)大文豪雨果說(shuō),世界上最廣闊的是海洋,比海洋更廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的靈魂。因此,青年老師尤其要牢記加強(qiáng)師德建設(shè),教書不忘育人。

在教育中,師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學(xué)生的心目中,老師是社會(huì)的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國(guó)后,拒絕高官厚祿,創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范,他赤著腳,穿草鞋,與學(xué)生一起種菜、施肥,把每一分錢都用在教育事業(yè)上,甚至把文稿的收入也用來(lái)教育孩子。他以“捧著一顆心來(lái),不帶半根草去”的高尚人格,在學(xué)生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂(lè)教,甘于奉獻(xiàn)。對(duì)學(xué)生要以誠(chéng)相待,從內(nèi)心深處尊重學(xué)生。要以自己的真情去感動(dòng)學(xué)生,寬容地對(duì)待學(xué)生。舉止要溫文爾雅,努力促成自己人格的完美。

大學(xué)太極拳課程心得篇十九

第一段:引言(200字)。

作為大學(xué)生,課程學(xué)習(xí)是我們獲取知識(shí)和技能的主要途徑之一。然而,在大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們不僅僅是被動(dòng)接受知識(shí),更重要的是通過(guò)自主學(xué)習(xí)和思考,將課程中的內(nèi)容與實(shí)際生活相結(jié)合。在過(guò)去的一學(xué)期里,我參加了一門名為“課程心得體會(huì)大學(xué)”的課程,這門課程對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和啟發(fā),讓我深刻認(rèn)識(shí)到在大學(xué)中如何有效地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

第二段:系統(tǒng)學(xué)習(xí)與實(shí)踐(200字)。

在這門課程中,我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)的方法和技巧。我們通過(guò)了解學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和實(shí)踐,了解了自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),從而更加高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí),我們也進(jìn)行了很多實(shí)踐任務(wù),如寫作、演講和團(tuán)隊(duì)合作等。通過(guò)實(shí)踐,我學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,也鍛煉了我的合作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

第三段:個(gè)人成長(zhǎng)與意識(shí)覺(jué)醒(200字)。

參加這門課程不僅幫助我學(xué)會(huì)了更好地學(xué)習(xí),也讓我意識(shí)到了自己的一些問(wèn)題和不足。例如,我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中經(jīng)常拖延,缺乏計(jì)劃和執(zhí)行力。通過(guò)課程的指導(dǎo)和引導(dǎo),我開(kāi)始采取相應(yīng)的措施來(lái)解決這些問(wèn)題,例如設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和堅(jiān)持完成任務(wù)。逐漸地,我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)效果明顯提高了,同時(shí)也感受到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四段:學(xué)科知識(shí)的應(yīng)用(200字)。

課程心得體會(huì)大學(xué)并不僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)方法和個(gè)人成長(zhǎng),它也非常注重學(xué)科知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用的結(jié)合。通過(guò)這門課程,我學(xué)到的許多學(xué)科知識(shí)都能夠與實(shí)際生活緊密聯(lián)系起來(lái),給我?guī)?lái)實(shí)際的幫助和指導(dǎo)。例如,在寫作課上,我們學(xué)習(xí)了如何撰寫清晰、邏輯嚴(yán)密的文章,這對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅在學(xué)術(shù)上有所幫助,也可以在職場(chǎng)中表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思想。

第五段:總結(jié)與展望(200字)。

通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí),我深刻認(rèn)識(shí)到在大學(xué)中,對(duì)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)不應(yīng)該是被動(dòng)的,而是應(yīng)該積極主動(dòng)地去探索和實(shí)踐。學(xué)習(xí)不僅是為了應(yīng)付考試,更重要的是為了成長(zhǎng)和發(fā)展。我相信,通過(guò)課程心得體會(huì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我已經(jīng)在大學(xué)的道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,我將會(huì)更加積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),鍛煉自己的能力,不斷提高自己。

總結(jié):(200字)。

課程心得體會(huì)大學(xué)是我在大學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中非常有意義的一門課程。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)方法和技巧的知識(shí),并加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)。學(xué)科知識(shí)的應(yīng)用也讓我感受到了課程的實(shí)際價(jià)值。最重要的是,這門課程讓我明白了大學(xué)學(xué)習(xí)的本質(zhì)是自主學(xué)習(xí)和探索,并激發(fā)了我在大學(xué)中更進(jìn)一步成長(zhǎng)的動(dòng)力。我將繼續(xù)努力,不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng),為自己的未來(lái)鋪就堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)太極拳課程心得篇二十

自上次丁教師說(shuō)自己遇到了瓶頸,自己也確是早有此發(fā)覺(jué),總感覺(jué)自己始終在原地踽踽獨(dú)行,思維的界限,思維的瓶頸組圍著自己,讓自己感到迷茫。后來(lái)結(jié)合自身的潛意識(shí)觀念以及身邊的人和事,悟出了一些道理。

印象最深的還是進(jìn)入學(xué)生會(huì)時(shí)報(bào)名表上填寫的自己的經(jīng)受,把自己從小學(xué)一年級(jí)到高三的種種驕人成績(jī)寫的滿滿的,面試時(shí)再一次的排列敘說(shuō),最終挨了一頓批,當(dāng)時(shí)的確感到很是不滿,覺(jué)得實(shí)話實(shí)說(shuō)也成了錯(cuò)誤,這也讓自己久久耿耿于懷,近來(lái)檢索著自己的思維習(xí)慣,把全部的思緒拿出來(lái)屢屢,我發(fā)覺(jué),正是由于自己老記著自己的過(guò)去,老是看到自己做了什么,奉獻(xiàn)了什么,而以此來(lái)滿意自己,來(lái)充實(shí)自己,久久抱著自己的過(guò)去來(lái)度過(guò)著此后的時(shí)間,思維沒(méi)有進(jìn)步,停留在以前做事的思維路線上,境地上,得不到新的補(bǔ)充,新的開(kāi)掘,這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙,心得體會(huì)。認(rèn)真想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子,你認(rèn)真想想你會(huì)發(fā)覺(jué)你身邊那些常常和你談天,一說(shuō)話喜愛(ài)說(shuō)當(dāng)時(shí)我是怎么怎么做的,你應(yīng)當(dāng)怎么怎么做的,你聽(tīng)我的……要是我來(lái)做,確定比你做的怎樣怎樣的這人,你發(fā)覺(jué)三年前他是什么樣,三年后還是什么樣,這樣的人多半沒(méi)有多大進(jìn)步,而且是始終會(huì)這樣的度過(guò)此后時(shí)間的……所以,時(shí)刻記得清零,把自己的以前的種種歸零,從新開(kāi)頭,從新學(xué)習(xí),從新討論,時(shí)刻記得自己是新手,自己是剛起步的,只有這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,才會(huì)突破瓶頸,走出逆境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。

談到上面說(shuō)的思維瓶頸,出了沒(méi)有歸零思維是重要緣由外,自身的思維習(xí)慣,思維模式便是其次大阻礙因素了。熟悉到這個(gè)問(wèn)題,牽引的還是上次談到的遇到瓶頸后自己大腦空白,固然那時(shí)候也只是模糊的熟悉,宏觀上的淺顯了解,真正認(rèn)清這個(gè)問(wèn)題還是假期偶然的時(shí)機(jī)。

究竟四十幾天加讓自己有足夠的時(shí)間玩與休息,放假中玩的最多的要數(shù)下象棋了,礙于深受打擊的心里,下棋連來(lái)下輸,于是連續(xù)三天每天我下五個(gè)小時(shí)的棋,可謂輸?shù)囊凰?,三天中,一次偶然的頓悟,我發(fā)覺(jué)我下象棋時(shí)有一個(gè)潛意識(shí)的思維習(xí)慣,那就是,我每走一步棋,我只會(huì)思索下一步棋對(duì)方會(huì)怎么走,最多的時(shí)候會(huì)思索對(duì)手其次手會(huì)如何走,無(wú)論哪一步我都這樣,固然不是自己刻意要這么去做,自然而然我就這樣了,而這樣的.結(jié)局就是遇到了高手,他要怎么走我就跟著去防備,他怎么走,我怎么防,通常狀況下,防到第三步第四步時(shí),對(duì)手出其不意的一招把我給殺死了,每次都會(huì)遇到這樣的情形,而且每次都到這一步時(shí)都是自然而然地,沒(méi)有任何的意外,沒(méi)有任何的讓我感到突然。后來(lái)我一個(gè)人在那里思索時(shí)發(fā)覺(jué)這個(gè)原來(lái)是自己的思維習(xí)慣,不知不覺(jué)都會(huì)走到這樣的情形下的,由于大腦思維不知不覺(jué)只會(huì)思索到其次步停下來(lái),然后就開(kāi)頭想其他的事情,去看看網(wǎng)頁(yè)啊,換音樂(lè)聽(tīng)等等,這樣的思維習(xí)慣導(dǎo)致下棋的輸。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中工作中刻意不刻意的自己都會(huì)這樣的來(lái)思索問(wèn)題,來(lái)看問(wèn)題。久而久之,養(yǎng)成了這樣的思維習(xí)慣,這也就成了丁教師所說(shuō)的我的思維像做的夾生飯一樣,用之麻煩,丟擲惋惜,所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的其次大因素。

說(shuō)這句話的時(shí)候,也是許多人都說(shuō)過(guò)的話,聽(tīng)著有些可笑,有些讓人感到假。事實(shí)上的確是如此,這句話沒(méi)有幾個(gè)人做得到,我們身邊有一小局部做到了,但是在這一小局部人中又有一局部人是假的沉下來(lái)了,由于他們身體沉下來(lái),可是他們的精神境地卻始終沒(méi)有沉下來(lái),這一局部人當(dāng)中就有我了,很簡(jiǎn)潔的一個(gè)檢驗(yàn)的方法,你給自己十本書,假如你能漸漸看完,還能夠一本一本的寫讀書筆記,并且有自己獨(dú)到的心得體會(huì),那在很大程度上說(shuō)明你可以從精神境地上沉下來(lái),否則,身體的沉下來(lái)就沒(méi)有任何意義。這也就是我針對(duì)自身遇到瓶頸問(wèn)題提出的第一個(gè)要求,對(duì)自身的要求,堅(jiān)決的把自己從內(nèi)心里沉下來(lái),從精神境地上把自己漸漸沉下來(lái)。更多的去體會(huì),去感悟,去思索,去學(xué)習(xí),去歷練。詳細(xì)的該怎么做我想最緊要的就是。

我想開(kāi)學(xué)的時(shí)候針對(duì)自身的現(xiàn)狀,像比自己年長(zhǎng),比自己學(xué)問(wèn)豐富的教師和其他一些同學(xué)詢問(wèn),征詢下該看的書目,在還剩下不多的大學(xué)里抓緊時(shí)間去學(xué)習(xí),去豐富,固然這項(xiàng)任務(wù)也是以后人生最終總要的課程。盼望自己能夠真正的去完成這項(xiàng)任務(wù),有所收獲,有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會(huì),去思索,去轉(zhuǎn)變自己的思維習(xí)慣,去深化自己的思維。

大三一個(gè)寒假,想的許多,思索的也許多,但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問(wèn)題和解決的方法了吧,盼望在這剩下的一年里多跟教師學(xué)學(xué)東西,學(xué)學(xué)真正的實(shí)質(zhì)性的思維上的東西,以此,以后的路也就更好走更順當(dāng)了。

實(shí)習(xí)這段時(shí)間我體會(huì)到工作其實(shí)簡(jiǎn)潔又重復(fù),心里有時(shí)候會(huì)很煩燥,甚至累得想放棄??蓪?shí)際上我無(wú)法處理的問(wèn)題越來(lái)越多,心情更為郁悶,也開(kāi)頭影響我的工作效率?;叵雱傔M(jìn)公司的時(shí)候,每天都忙于學(xué)習(xí),每天都過(guò)得很充實(shí)。耳畔響起長(zhǎng)輩們常說(shuō)一句話活到老學(xué)到老。于是我悄悄對(duì)自己說(shuō)要時(shí)刻保持主動(dòng)學(xué)習(xí)的心態(tài),我的目標(biāo)是每天都有進(jìn)步。當(dāng)你不滿意于日常業(yè)務(wù),開(kāi)頭探究更為深層的含義時(shí),會(huì)發(fā)覺(jué)工作在簡(jiǎn)潔重復(fù)中也有無(wú)窮微妙,思索探討后常會(huì)有新的體會(huì),有利于提高工作效率。同時(shí)師傅授于學(xué)問(wèn)與思維不行能像倒水似一股腦全倒出,而且也是有限的,所以在自己專心學(xué)習(xí)的根底上,才能發(fā)覺(jué)問(wèn)題,向師傅請(qǐng)教新學(xué)問(wèn),甚至能得到更好的思路。富,我會(huì)做的更好!

大學(xué)太極拳課程心得篇二十一

在我看來(lái),大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)不等同于賺錢,我認(rèn)為創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)是一種樂(lè)趣,是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程,是一個(gè)鍛煉能力,獲取經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。創(chuàng)新并不一定是轟轟烈烈的,有時(shí)一個(gè)小細(xì)節(jié)、一個(gè)小想法就可以改變一個(gè)企業(yè)的命運(yùn)。創(chuàng)業(yè)絕不能有自我滿足的時(shí)候,要時(shí)時(shí)有危機(jī)感,不能有一次失誤,哪怕是出一次事故,那你辛辛苦苦建立起來(lái)的名聲就沒(méi)有了,創(chuàng)業(yè)并不是一帆風(fēng)順的,要讓別人接受你的產(chǎn)品,靠嘴巴說(shuō)是沒(méi)有用的。創(chuàng)業(yè)不能盲目,在創(chuàng)業(yè)前一定要進(jìn)行全面細(xì)致的市場(chǎng)調(diào)查,是從事自己熟悉的領(lǐng)域。

【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/7659301.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔