修養(yǎng)的心得（精選19篇）

總結(jié)是一種思考的方式，通過總結(jié)我們可以更深刻地理解問題的本質(zhì)?？偨Y(jié)的語言要恰當(dāng)、得體，我們應(yīng)該根據(jù)不同的對(duì)象和場合來選擇恰當(dāng)?shù)恼Z氣和用詞。閱讀下面的總結(jié)示范，或許能夠幫助你改善寫作水平。

修養(yǎng)的心得篇一

這次師德的主要以作風(fēng)正派，以身作則，注重身教，是為人師表的重要內(nèi)容。這次師德培訓(xùn)讓我了解并體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

1、教師應(yīng)該是道德卓越的優(yōu)秀人物

馬克思曾經(jīng)指出：作為確定的人，現(xiàn)實(shí)的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)。至于你是否意識(shí)到這一點(diǎn)，那是無所謂的。這就意味著，從事一定職業(yè)活動(dòng)的人，必須承擔(dān)確定的責(zé)任。教師之所以要為人師表，是由教師職業(yè)的特殊性決定的。教師的任務(wù)在于育人，不僅用自己的學(xué)識(shí)教人，而且重要的是用自己的品格教人;不僅通過語言去傳授知識(shí)，而且用自己的人格去感化、教育學(xué)生。烏申斯基所說：教師的個(gè)人范例，對(duì)青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。

2、教師職業(yè)道德的影響具有深遠(yuǎn)性，

人們常說，榜樣的力量是無窮的。教師的榜樣示范作用是教育學(xué)生的一種方法，或者說是培養(yǎng)學(xué)生成長的重要途徑。實(shí)踐證明，教師善于以身作則，用自己的好思想、好道德、好作風(fēng)為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的好榜樣，能給學(xué)生以巨大的啟迪和激勵(lì)，乃至使學(xué)生終生難忘。蘇聯(lián)教育家加里寧有句名言：“如果一個(gè)教師很有威信，那么這個(gè)教師的影響就會(huì)在某些學(xué)生身上永遠(yuǎn)留下痕跡?！?/p>

例如魯迅在日本留學(xué)時(shí)，有一位他非常尊敬的老師——藤野先生，他對(duì)魯迅的影響十分巨大而又深遠(yuǎn)。魯迅回國在北大任教時(shí)，把藤野先生的照片掛在住所的墻上，書架的對(duì)面。魯迅說：“每當(dāng)夜間疲倦正想偷懶時(shí)，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚(yáng)頓挫的話來，便使我忽又良心發(fā)現(xiàn)，而且增加了勇氣。于是點(diǎn)上一支煙，再繼續(xù)寫些為‘正人君子'之流所深惡痛絕的文字?！?/p>

教師勞動(dòng)的示范性特點(diǎn)決定了教師的思想觀念、道德境界、理想信念都會(huì)對(duì)學(xué)生起著直接的、重要的示范作用。

3、教師的為人師表影響整個(gè)社會(huì)的前途和未來。

社會(huì)上的各種職業(yè)，都會(huì)與人們發(fā)生一定的聯(lián)系，各種職業(yè)道德也就必然會(huì) 對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但是，由于各種職業(yè)的勞動(dòng)特點(diǎn)不同，其職業(yè)道德對(duì)社會(huì)影響的深度和廣度也就會(huì)有所不同。與其他職業(yè)道德相比，教師職業(yè)道德對(duì)社會(huì)的影響顯得更廣泛，更深遠(yuǎn)。

教師的為人師表直接關(guān)系學(xué)生人格的塑造，影響學(xué)生一生的做人品質(zhì)，并進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)的前途和未來。教師對(duì)學(xué)生的影響一旦形成，就不會(huì)隨著學(xué)生學(xué)業(yè)的結(jié)束而簡單消失。這種影響已經(jīng)凝結(jié)成為學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)中比較穩(wěn)定的一部分，從而將伴隨學(xué)生的一生。

再從整個(gè)教育事業(yè)、整個(gè)社會(huì)方面來看，教師職業(yè)道德的影響同樣是長遠(yuǎn)的。教育是一項(xiàng)代表未來的事業(yè)，它是為以后十幾年、幾十年培養(yǎng)人才的，是百年大計(jì)。而教師的職業(yè)道德狀況如何，將直接關(guān)系教育勞動(dòng)的成敗，關(guān)系教育事業(yè)的興衰，關(guān)系未來社會(huì)主人的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，關(guān)系國家、民族的前途和命運(yùn)，影響“千秋萬代”。

車爾尼雪夫斯基說：教師把學(xué)生造就成一種什么人，自己就應(yīng)該是這種人。教師是學(xué)生最關(guān)注的人物，也是他們最愛模仿的對(duì)象，教師的一言一行，從道德品質(zhì)到每一個(gè)生活細(xì)節(jié)，對(duì)學(xué)生思想品質(zhì)的形成都起著潛移默化的教育作用。

教師正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，高尚的道德思想，對(duì)學(xué)生有著積極的導(dǎo)向作用，它能幫助學(xué)生辨別善惡美丑，提高道德認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀和道德意識(shí);教師積極的道德情感形象，富于生動(dòng)性和感染性，可以引起學(xué)生情緒和情感上的共鳴，培養(yǎng)學(xué)生豐富的道德情感和健康的情緒;教師堅(jiān)毅的道德意志，對(duì)學(xué)生有很大的激勵(lì)作用，它能增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心與力量，鼓舞學(xué)生鍛煉堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力;教師高尚的道德行為，對(duì)學(xué)生有著直接的示范作用，它能指導(dǎo)學(xué)生選擇正確的道德行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德行為習(xí)慣。無數(shù)教育實(shí)踐證明，教師道德本身就是一種巨大的教育力量，對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。

在盧梭看來，可敬的教師應(yīng)該是“德行高潔而不虛偽，心地仁慈而不優(yōu)柔，說話坦率，言行一致”的。教師是通過自己的人格去感化學(xué)生的，因此，教師必須具有言行一致、表里如一的`美好品德，才能在學(xué)生身上產(chǎn)生潛移默化的作用。

一位優(yōu)秀教師為人師表，首先要做到言行一致，表里如一。其次，要做到胸懷磊落，謙虛誠實(shí)，這是教師必須具備的美德。再次，教師還應(yīng)當(dāng)做到儀表端莊，服飾適當(dāng)，舉止得體，禮貌待人，語言文明，談吐優(yōu)雅。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、語言文雅，親切自然

教學(xué)過程是信息傳遞的過程，而信息傳遞的主要載體，是教師的語言。教師語言品質(zhì)的優(yōu)劣，口頭語言表達(dá)能力的強(qiáng)弱，直接影響著教育教學(xué)的效果。這就要求每位教師必須加強(qiáng)語言修養(yǎng)，錘煉教學(xué)語言，提高語言表達(dá)藝術(shù)。

第一，語言要規(guī)范。教師的語言必須符合普通話的要求，教師專業(yè)授課必須盡量使用專業(yè)術(shù)語。

第二，語言要精練。教師的語言要簡潔明了，做到言簡意賅，提起興趣，激起靈感，啟迪智慧。

第三，語言要準(zhǔn)確。教師使用語言時(shí)要確切清楚，不含混。教師要準(zhǔn)確地表達(dá)概念、規(guī)則、原理等內(nèi)容，清晰地傳達(dá)思想感情、愿望等教育要求，不能含混不清，模棱兩可，似是而非，互相矛盾。

第四，語言要生動(dòng)。教師的語言除了做到規(guī)范、精練、準(zhǔn)確之外，還必須進(jìn)一步做到優(yōu)美生動(dòng)。要使語言有美感，做到音調(diào)抑揚(yáng)頓挫，富有節(jié)奏感和鼓動(dòng)性，音色甜潤優(yōu)美，話語流暢自然，速度快慢適中，增強(qiáng)學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞感，使學(xué)生時(shí)刻處于最佳思維狀態(tài)。還要把抽象的概念具體化，深?yuàn)W的道理形象化，使其比較鮮明生動(dòng)，有助于學(xué)生理解課程內(nèi)容。教師的語言不能呆板單調(diào)，枯燥乏味，使人聽來昏昏欲睡，提不起興趣。

第五，語言要純潔。教師的育人職責(zé)要求教師的語言文明純潔，切忌一切低級(jí)、庸俗、下流的污言穢語，保持語言的純潔性。因此，教師在任何時(shí)候、任何情況下，說話都要講究文明禮貌，都要自愛自重，尊重別人，保持自己良好的風(fēng)范形象。

要特別強(qiáng)調(diào)的是教師在教育學(xué)生時(shí)，不能用刻薄蠻橫的話語對(duì)學(xué)生進(jìn)行諷刺、挖苦、訓(xùn)斥、奚落。如果一位教師教育學(xué)生時(shí)粗話連篇，滿嘴臟話，那么，他實(shí)際上是在強(qiáng)化學(xué)生的自卑心理和逆反心理，是在把學(xué)生推向不幸的深淵。如果教師幫助少數(shù)調(diào)皮學(xué)生，維持課堂紀(jì)律或處理一些雞毛蒜皮的小問題時(shí)缺乏自制力，不加分辨地對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行歇斯底里的破口謾罵，那么，他這是存心使學(xué)生變壞。總之，如果教師在教育活動(dòng)中不能使用文明健康的語言，保持語言的純潔性，就不僅損害了教師的“形象”，還會(huì)給學(xué)生心靈帶來污痕和創(chuàng)傷，不利于學(xué)生的健康成長。

2、儀表端莊，格調(diào)高雅

教師的儀表最直接地反映了教師的道德面貌和審美情趣，對(duì)學(xué)生具有重要的道德意義和審美價(jià)值。良好的儀表能獲得學(xué)生的認(rèn)同和敬重，糟糕的儀表能引起學(xué)生反感，破壞師生間應(yīng)有的親和力，從而給教育教學(xué)帶來一定程度的影響。

第一，教師的儀容要整潔。儀容在社會(huì)交往中表現(xiàn)了一個(gè)人的文化檔次和意識(shí)修養(yǎng)，它是在社交禮儀中最基本的起點(diǎn)。教師在教書育人過程中尤其應(yīng)注重視覺形象塑造，比如不能蓬頭垢面，不能濃妝艷抹，發(fā)式奇異，不能精神萎靡，愁眉苦臉;而要情緒飽滿，朝氣蓬勃，光彩煥發(fā)，成熟向上。如果一位教師不注意口腔衛(wèi)生，帶著滿口的煙味、蔥味、蒜味等異味走進(jìn)課堂輔導(dǎo)學(xué)生，勢必引起學(xué)生的反感，從而影響正常的教學(xué)交流。蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“無論是對(duì)學(xué)生，或是對(duì)教育機(jī)關(guān)中的教師和其他工作人員，都必須要求衣服整潔，頭發(fā)和胡須都要弄得像樣，鞋襪潔凈，修好指甲和經(jīng)常備有手帕?！薄皬目诖锾统鋈喟櫫说呐K手帕的教師，已經(jīng)失去了當(dāng)教師的資格?！?/p>

蔡元培先生十分注意自己的言表，他每次去學(xué)校給師生講話和上課，必定要換上漿洗得十分清爽的衣服，把每一顆紐扣扣上以后，還要對(duì)著鏡子整理一番。進(jìn)入演講廳或教室前，也習(xí)慣整一整衣冠。這種講究整潔的好習(xí)慣對(duì)學(xué)生是一種無形的教育。

第二，教師的服飾要樸素美觀。服飾包括著裝和飾物。對(duì)教師來說，著裝、首飾必須符合教師的道德要求。首先，做到衣著整齊清潔，飾物典雅大方。教師的整個(gè)穿著打扮要符合教師的職業(yè)特點(diǎn)、道德要求和審美標(biāo)準(zhǔn)，不要與教學(xué)、教育氣氛相沖突。

其次，教師的衣著要樸素美觀，不要奇特古怪，艷麗花哨。教師的衣著儀表要符合民族特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)、個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)特點(diǎn)，不能搞什么標(biāo)新立異，穿著奇裝異服，有辱斯文，有失體統(tǒng)。

動(dòng)中，學(xué)生們幾十雙眼睛都集中在教師身上，如果教師的衣著打扮奇特古怪，華麗花哨，就會(huì)使學(xué)生把注意力分散到教師的服飾上，影響學(xué)生集中精力聽課。因此，教師的衣著打扮一定要考慮自身的職業(yè)特點(diǎn)及環(huán)境要求，要和教師的職業(yè)身份相適應(yīng)，考慮它們可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響。

第三，教師的舉止適度端莊。蘇聯(lián)教育家加里寧曾經(jīng)語重心長地對(duì)教師說：“教師的世界觀，他的品行，他的生活，他對(duì)每一現(xiàn)象的態(tài)度，都這樣那樣地影響著全體學(xué)生。所以，一位教師必須時(shí)刻檢點(diǎn)自己，他應(yīng)該感到他的一舉一動(dòng)都處在最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，世界上任何人也沒有受到這樣嚴(yán)格的監(jiān)督。”教師講課時(shí)要舉止適度，動(dòng)作文雅，表現(xiàn)出文明的氣質(zhì)，不要拍黑板，擂講臺(tái)，捶胸頓足，顯得缺乏修養(yǎng);和學(xué)生交往談話，要熱情而有分寸，親切而講究禮節(jié)，表現(xiàn)出莊重而隨和的品質(zhì)。一位教師只有舉止適度，行為端莊，才有利于確立自己的完美形象，受到學(xué)生的愛戴和歡迎，為學(xué)生樹立良好的身教形象，給學(xué)生以良好的精神感染。

例如培訓(xùn)時(shí)講到了一個(gè)案例是，這天早上第一節(jié)是趙老師的課，同學(xué)們坐得端端正正的迎接她的到來。上課鈴一響，只見趙老師穿著鮮紅的棉襖，下面的褲子烏黑發(fā)亮，長頭發(fā)被燙成大波浪披在肩上，走上講臺(tái)。同學(xué)們瞪圓了眼睛，不約而同地“哇——”。趙老師沒有搭理同學(xué)們的疑問，開始講課。這節(jié)課同學(xué)們不知道聽到了什么，也不知道趙老師講了什么，只記得大波浪頭發(fā)來回晃動(dòng)，紅棉襖在眼前閃動(dòng)。

3、風(fēng)度從容，彰顯個(gè)性

風(fēng)度是人的全部生活姿態(tài)所提供給他人的一種綜合形象，人們通常所說的風(fēng)姿、風(fēng)采、風(fēng)格、風(fēng)韻，都是風(fēng)度的具體表現(xiàn)。一個(gè)人的風(fēng)度與這個(gè)人的個(gè)性氣質(zhì)、品德、情趣、文化素養(yǎng)、生活習(xí)慣相關(guān)。一句話，風(fēng)度離不開一定的外在表現(xiàn)，也離不開特定的精神內(nèi)涵。

英國著名教育家洛克認(rèn)為：教師應(yīng)該是一個(gè)具有高超德行，持重、明達(dá)、和善的人，同時(shí)要具有能夠經(jīng)常莊重、安適、和藹地和學(xué)生交談的本領(lǐng)。教師要體現(xiàn)以下的風(fēng)度：

第一，教師要穩(wěn)重。教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師遇事必須冷靜沉著，泰然處之。教師應(yīng)該能夠在教學(xué)活動(dòng)中控制自己的情緒，約束自己的行為，樹立良好的形象，使學(xué)生一眼就可以看出其是一個(gè)可以信賴、值得尊敬的師長。這就要求教師在教學(xué)過程中不論什么時(shí)候，面對(duì)什么情況，都表現(xiàn)出博大高深的知識(shí)涵養(yǎng)，沉著冷靜的性格氣質(zhì)，成熟穩(wěn)定的思想情緒，進(jìn)取自強(qiáng)的人生態(tài)度，勇謀兼?zhèn)涞牟鸥杀绢I(lǐng);不能因?yàn)樽约旱男木巢患?，身體不好就發(fā)脾氣，耍態(tài)度，也不能因?yàn)樽约盒那橛淇炀褪治枳愕?，舉止輕福這既有失教師的風(fēng)度，也影響教師在學(xué)生心目中的威信。

第二，教師要可親。因?yàn)闆]有可親，教師的穩(wěn)重很可能變成學(xué)生心中的凝重或沉重。就不可能使學(xué)生“親其師，信其道”。所以，教師教育學(xué)生時(shí)要表現(xiàn)出師長的愛撫和關(guān)切，目光要充滿熱情和希望，面容要慈祥，態(tài)度要誠懇，表情要溫和，情緒要穩(wěn)定，使學(xué)生產(chǎn)生一種和藹可親的感覺。

教師是做育人工作的，他要面對(duì)面地通過言傳身教去教育、感染學(xué)生。這就要求教師在教育過程中注意自己的態(tài)度。如果一位教師待人接物時(shí)謙恭有禮，坦然自若，面對(duì)成功和榮譽(yù)不驕傲自大，面對(duì)失敗和挫折不悲觀氣餒，始終保持積極進(jìn)取的態(tài)度，就會(huì)消除學(xué)生對(duì)其的畏懼和對(duì)其水平的懷疑之感，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地接近教師，欽佩教師，學(xué)習(xí)教師。

第三，教師要有識(shí)。教師之所以是教師，在于他是職業(yè)的知識(shí)傳播者。要向別人傳播知識(shí)，自己首先必須是一個(gè)知識(shí)淵博的人，有一個(gè)比較合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)必須有三個(gè)特征：一是廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí);二是扎實(shí)系統(tǒng)精深的專業(yè)學(xué)科知識(shí);三是全面準(zhǔn)確的教育科學(xué)知識(shí)和心理學(xué)知識(shí)。

教師只有掌握廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，才可能為學(xué)生獲得多方面的知識(shí)提供機(jī)會(huì)，才可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)具有特殊才能的學(xué)生，才可能把所教的學(xué)科與其他學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來。

教師只有掌握扎實(shí)、系統(tǒng)、精深的專業(yè)知識(shí)，才可能使學(xué)生在重要的學(xué)科領(lǐng)域中達(dá)到較高的水平，掌握今后從事工作的真才實(shí)學(xué)。

教師只有全面準(zhǔn)確地掌握教育科學(xué)和心理科學(xué)知識(shí)，才能正確地選擇教育內(nèi)容和方法，把自己所掌握的知識(shí)和技術(shù)有效地傳遞給學(xué)生，使學(xué)生的各種潛能充分發(fā)揮出來。

4、文明禮貌，自覺遵守社會(huì)公德

教師是教育者，首先必須是文明人。在社會(huì)交往中，教師要處處為人師表，自覺遵守社會(huì)公德，遵紀(jì)守法，為他人樹立良好的道德形象，做出道德表率。這不僅對(duì)在全社會(huì)樹立教師威信，進(jìn)而在全社會(huì)形成“尊師重教，教師光榮”的風(fēng)氣有重要意義，而且對(duì)推動(dòng)社會(huì)道德風(fēng)尚和精神文明建設(shè)具有十分重要的意義。

社會(huì)公德是一個(gè)社會(huì)精神文明的綜合指標(biāo)，是社會(huì)風(fēng)尚最基本、最起碼的標(biāo)志，也是一切社會(huì)道德的基石。因此，教師遵守社會(huì)公德，不但對(duì)于維護(hù)社會(huì)公共生活的正常秩序具有重要意義，而且對(duì)于改善整個(gè)社會(huì)的道德風(fēng)氣，建設(shè)高度的精神文明具有重要的意義。

我國十分重視社會(huì)公德建設(shè)，取得了顯著成效。但是，現(xiàn)實(shí)生活中社會(huì)公德的缺失現(xiàn)象也比較普遍：隨地吐痰，亂拋廢物，乘車爭先恐后;汽車上，商店里，一點(diǎn)小小的摩擦、碰撞，就往往惡語相向，甚至拳腳相加;遇到人與人發(fā)生沖突時(shí)，看熱鬧起哄者眾，化解者往往被誤解，遭指責(zé);公共設(shè)施屢遭劫難，其被毀壞的速度十倍甚至百倍于個(gè)人財(cái)產(chǎn);公有財(cái)產(chǎn)或被盜或被損壞。

有的教師認(rèn)為，既然社會(huì)公德是低層次的道德規(guī)范，是否遵守是“小節(jié)”問題，那么，他們?cè)诠矆鏊涂梢圆粐?yán)格遵守社會(huì)公德，從而損害了教師形象。

教師在社會(huì)交往中要以親切和藹的態(tài)度平等地對(duì)待一切人，尊重每一個(gè)人，這是教師知識(shí)水平高，修養(yǎng)深的一種具體表現(xiàn)。在社會(huì)公共場所，如遇有不良現(xiàn)象，教師要首先走上前去制止，而且方法要講究，說話要以理服人，行為要有示范作用，讓所有人都能從其身上看到真善美，看到社會(huì)的文明和人類的進(jìn)步，從其一言一行中體味到人生的美好和幸福。教師的高尚情操就是一面旗幟，會(huì)引導(dǎo)全社會(huì)的人從善除惡，使更多的人進(jìn)一步約束自己，調(diào)整自己，把社會(huì)公德和各種行為規(guī)范內(nèi)化為自己的道德情感，去自覺地做一個(gè)有修養(yǎng)有素質(zhì)的公民。

5、廉潔從教，潔身自好

師德規(guī)范特別要求教師要做到：作風(fēng)正派，廉潔奉公。自覺抵制有償家教，不利用職務(wù)之便謀取私利。

一段時(shí)期以來，有償家教問題，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，這一現(xiàn)象無論是對(duì)教師個(gè)體師德形象，還是對(duì)教師群體形象，或是對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展，其影響都是不利的。這些現(xiàn)象不僅嚴(yán)重地干擾了正常的教學(xué)秩序，降低了教學(xué)質(zhì)量，而且對(duì)學(xué)生的純潔心靈帶來了不利影響。有償家教的危害是顯而易見的。一是“有償家教”違背了愛崗敬業(yè)，獻(xiàn)身教育的這一師德的基本要求。二是“有償家教”偏離了熱愛學(xué)生、教書育人這一師德的核心。三是“有償家教”異化了師生關(guān)系，扭曲了以身立教、為人師表這一師德的人格力量。四是“有償家教”陷入了“惡補(bǔ)”的怪圈，給學(xué)校聲譽(yù)造成危害。五是“有償家教”貽誤了教師自身的發(fā)展，損害了教師自己的身心健康。六是“有償家教”一定程度地影響了教師間的團(tuán)結(jié)，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)下降。

教師要做到：不要?jiǎng)訂T、變相動(dòng)員學(xué)生參加校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)的補(bǔ)習(xí)，或?yàn)槠涮峁┥?不要向?qū)W生推銷教輔材料及其它商品;不要索要或接受學(xué)生家長的禮金及其它財(cái)物等，否則，你就無法做到“自覺抵制有償家教，不利用職責(zé)之便牟取私利”。

修養(yǎng)的心得篇二

作為黨員要注意自身知識(shí)面的修養(yǎng)，不負(fù)組織的信任和重托，心存敬畏和戒懼，做忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)哪７叮?dāng)遵紀(jì)守法的表率，把全面從嚴(yán)治黨要求落到實(shí)處，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的黨員修養(yǎng)心得，歡迎大家閱讀。

為推動(dòng)全廳黨員進(jìn)一步增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)，下半年以來，省財(cái)政廳結(jié)合創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)實(shí)施方案關(guān)于“筑根基，爭當(dāng)講黨性、作表率標(biāo)兵”的要求，開展了以深入學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨章程》(以下簡稱《黨章》)為主題、以基層黨組織為單位、由基層黨組織負(fù)責(zé)人主講的上一次黨課活動(dòng)。全廳各黨組織積極參與，狠抓落實(shí)，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

一、精心組織，深入學(xué)習(xí)。廳各基層黨組織高度重視，把學(xué)習(xí)《黨章》作為提升組織戰(zhàn)斗力的一項(xiàng)重要舉措切實(shí)抓緊抓好抓實(shí)，緊密結(jié)合本職工作實(shí)際，精心組織，深入開展《黨章》學(xué)習(xí)活動(dòng)。各基層黨組織負(fù)責(zé)人率先垂范，積極帶頭重溫。

入黨誓詞。

重溫黨的光輝歷程重溫黨的宗旨、路線、使命重溫黨員的權(quán)利、義務(wù)并緊密根據(jù)自身工作實(shí)際準(zhǔn)備授課內(nèi)容。廳各基層黨組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)各具特色具有很強(qiáng)的針對(duì)性。方式上辦公室、預(yù)算處、工貿(mào)發(fā)展處、國際金融組織債務(wù)管理辦公室等采取召開專題組織生活會(huì)的方式組織全體黨員干部集中學(xué)習(xí)并由支部書記作學(xué)習(xí)輔導(dǎo)報(bào)告;教科文處、經(jīng)濟(jì)建設(shè)處、外經(jīng)金融處、行政事業(yè)資產(chǎn)管理處、人事教育處等在黨員干部自學(xué)的基礎(chǔ)上組織開展上黨課活動(dòng)由支部書記主講并互動(dòng)交流學(xué)習(xí)。

心得體會(huì)。

內(nèi)容上，國庫處(支付局)、物管中心、投審中心等側(cè)重結(jié)合黨的光輝歷史進(jìn)行授課，綜合處、績效評(píng)價(jià)處、數(shù)據(jù)信息中心等側(cè)重結(jié)合業(yè)務(wù)工作進(jìn)行授課，還有一些基層黨組織負(fù)責(zé)人則結(jié)合黨的xx屆六中全會(huì)、中央紀(jì)委xx屆六次全會(huì)、廳黨紀(jì)政紀(jì)法紀(jì)教育學(xué)習(xí)會(huì)等會(huì)議精神進(jìn)行授課，從不同側(cè)面闡述了深入開展《黨章》學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要意義和目標(biāo)任務(wù)。

二、深化認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)黨性。各基層黨組織負(fù)責(zé)人在授課中均強(qiáng)調(diào)指出，《黨章》是中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)性文件，學(xué)習(xí)好、遵守好、貫徹好、維護(hù)好《黨章》，是每一個(gè)共產(chǎn)黨員都應(yīng)該持之以恒竭力做好的基本要求，要牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和權(quán)力觀、地位觀、利益觀，自覺踐行黨員標(biāo)準(zhǔn)，自覺增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。如：辦公室黨支部書記提出，作為共產(chǎn)黨員，要堅(jiān)持以身作則，率先垂范，自覺帶頭學(xué)習(xí)黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章，當(dāng)好“旗幟”和“標(biāo)桿”。預(yù)算處黨支部書記提出，要增強(qiáng)作為一名中共黨員的光榮感和責(zé)任感，自覺嚴(yán)格遵守黨員標(biāo)準(zhǔn)，在推動(dòng)黨和國家各項(xiàng)事業(yè)中充分發(fā)揮好先鋒模范作用和示范帶頭作用。國庫處(支付局)黨支部書記提出，要堅(jiān)定理想信念，時(shí)常審視、剖析自己，自覺改造世界觀，自覺規(guī)范行為，不斷提高思想政治水平，增強(qiáng)為黨和人民事業(yè)不懈努力的自覺性和堅(jiān)定性;工貿(mào)發(fā)展處黨支部書記提出，作為一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)刻牢記黨的宗旨、遵守黨的章程、謹(jǐn)記黨的使命，切實(shí)做到宗旨不淡忘、信念不動(dòng)搖、理想不褪色;經(jīng)濟(jì)建設(shè)處黨支部書記提出，要深刻把握全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，深刻認(rèn)識(shí)黨的先進(jìn)性是關(guān)系黨生存發(fā)展的關(guān)鍵所在，切實(shí)把《黨章》有關(guān)要求落實(shí)到各項(xiàng)業(yè)務(wù)工作和支部建設(shè)中去;行政事業(yè)資產(chǎn)管理處黨支部書記提出，要心存敬畏，自重、自省、自愛、自勵(lì)，做一名合格的黨員干部;數(shù)據(jù)信息中心黨支部書記提出，在新時(shí)期做一名合格的共產(chǎn)黨員，至少要做到“四有”，即有堅(jiān)定的信念、有優(yōu)秀的品德、有豐富的知識(shí)、有過硬的本領(lǐng)。

三、真抓實(shí)干，推動(dòng)工作。機(jī)關(guān)黨建工作的主要任務(wù)是服務(wù)中心、建設(shè)隊(duì)伍。在授課中，各基層黨組織負(fù)責(zé)人紛紛指出，要通過學(xué)習(xí)《黨章》，努力打造一支作風(fēng)硬、效能高、活力強(qiáng)的干部隊(duì)伍，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，努力做勤政、善政、廉政的表率，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)的熱情和干勁，更加奮發(fā)有為地推動(dòng)“五大財(cái)政”建設(shè)。如：綜合處黨支部書記提出，要從我做起，在本職崗位上努力提升“三服務(wù)”水平，積極踐行服務(wù)承諾，為建設(shè)幸福廣東盡綿薄之力;教科文處黨支部書記提出，要切實(shí)履行黨和人民賦予的職責(zé)，把心思凝聚到財(cái)政事業(yè)上，把功夫下到抓貫徹落實(shí)上，以一流的責(zé)任感和最大的努力爭取最好成績;外經(jīng)金融處黨支部書記提出，要常懷感恩之心，倍加珍惜今天的工作崗位，認(rèn)真做好本職工作，努力在平凡崗位上體現(xiàn)價(jià)值，在集體成就中體現(xiàn)自我;績效評(píng)價(jià)處黨支部書記提出，要增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，講奉獻(xiàn)、講效率、講廉潔，努力推進(jìn)財(cái)政績效管理改革的科學(xué)發(fā)展;人事教育處黨支部書記提出，要把對(duì)黨的忠誠、對(duì)黨章的貫徹落實(shí)最終體現(xiàn)在比工作、比貢獻(xiàn)上，做到敢于擔(dān)當(dāng)、肯于吃苦、勤于學(xué)習(xí)、淡于得失，發(fā)揮組工干部甘為人梯的默默奉獻(xiàn)精神;國際金融組織債務(wù)管理辦公室黨支部書記提出，要不斷改革創(chuàng)新，大膽探索創(chuàng)新，只要是為老百姓謀福祉、讓老百姓得實(shí)惠的事情，就要大膽地闖、大膽地試。

通過開展以深入學(xué)習(xí)《黨章》為主題上黨課活動(dòng)，廣大黨員干部進(jìn)一步提高了對(duì)學(xué)習(xí)《黨章》重要性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步統(tǒng)一了思想、堅(jiān)定了信念、增強(qiáng)了黨性，有力推動(dòng)了黨風(fēng)廉政建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)，為加快財(cái)政工作轉(zhuǎn)型、給力幸福廣東建設(shè)教育部夯實(shí)了思想基礎(chǔ)。

黨的先進(jìn)性，首先集中表現(xiàn)為黨的理論、路線方針政策的先進(jìn)性。科學(xué)的理論、正確的路線方針政策，全面反映了人民群眾的根本利益和時(shí)代發(fā)展的要求。這是黨的先進(jìn)性的要求和體現(xiàn)。其次廣泛表現(xiàn)為各級(jí)黨組織和廣大共產(chǎn)黨員思想、組織和作風(fēng)的先進(jìn)性。在執(zhí)行和實(shí)施黨的理論、路線方針政策，推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化進(jìn)程的各項(xiàng)事業(yè)中，廣大共產(chǎn)黨員充分發(fā)揮先鋒模范和帶頭作用，是堅(jiān)持黨的先進(jìn)性的必然要求。而要做到這些，必須不斷加強(qiáng)共產(chǎn)黨員特別是各級(jí)黨員干部的修養(yǎng)。

加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，就要堅(jiān)定政治信念和政治方向，始終保持政治上的先進(jìn)性。政治上的先進(jìn)性，包含了預(yù)見社會(huì)發(fā)展規(guī)律和人類光明前途的先見性，包含了對(duì)共產(chǎn)主義信仰和理想的堅(jiān)定性，為人民幸福、民族解放、國家興旺奮斗的責(zé)任感，以及為實(shí)現(xiàn)崇高理想不怕犧牲的獻(xiàn)身精神。這需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷改造主觀世界，提高思想境界，認(rèn)清社會(huì)發(fā)展規(guī)律，從而堅(jiān)定信心，為社會(huì)主義的偉大事業(yè)不懈奮斗。

加強(qiáng)理論修養(yǎng)，就要正確認(rèn)識(shí)客觀規(guī)律，保持路線方針政策的先進(jìn)性。路線方針政策是黨的先進(jìn)性的具體體現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)根本目標(biāo)和任務(wù)的具體途徑。先進(jìn)的、科學(xué)的理論則是制定正確的路線方針政策的基礎(chǔ)和前提。中國共產(chǎn)黨是以馬克思主義為指導(dǎo)的，我們必須加強(qiáng)對(duì)馬克思主義理論的學(xué)習(xí)，提高馬克思主義的理論修養(yǎng)。但加強(qiáng)馬克思主義理論修養(yǎng)，并不是教條地、機(jī)械地學(xué)習(xí)和照本宣科，而是要使馬克思主義普遍原理和我國實(shí)際相結(jié)合，并在實(shí)踐中不斷發(fā)展馬克思主義。加強(qiáng)思想意識(shí)修養(yǎng)，就要不斷克服腐朽落后的思想觀念，保持思想上的先進(jìn)性。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)生活的多樣化，一些腐朽落后的思想觀念諸如個(gè)人主義、拜金主義、享樂主義等有所抬頭，這些與共產(chǎn)黨員的要求格格不入，嚴(yán)重影響著黨的先進(jìn)性的發(fā)揮，影響著黨的歷史使命的完成。加強(qiáng)共產(chǎn)黨員的思想修養(yǎng)，就是要和這些落后的思想觀念做斗爭，增強(qiáng)自身拒腐防變的能力。

加強(qiáng)道德和情操修養(yǎng)，就要樹立和保持自身良好的形象。我們黨不僅代表著先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表著最廣大人民群眾的根本利益，也代表著先進(jìn)文化的前進(jìn)方向。作為共產(chǎn)黨的成員，要想保持黨的先進(jìn)性，必須具有高尚的道德情操。這種道德情操體現(xiàn)在黨的利益高于一切上，體現(xiàn)在正確對(duì)待個(gè)人利益與整體利益、自己利益與他人利益的各種關(guān)系上，體現(xiàn)在正確處理名與利、得與失、表揚(yáng)與批評(píng)等各種問題上。

加強(qiáng)共產(chǎn)黨人的自身修養(yǎng)，不是學(xué)歷史上封建士大夫和文人墨客的附庸風(fēng)雅、孤芳自賞，而是以增強(qiáng)黨性為核心，以改造客觀世界為目的，以改造主觀世界為內(nèi)容，以自省、自警、自勵(lì)、自查的自我教育為形式，以理論與實(shí)踐相結(jié)合，認(rèn)識(shí)與實(shí)踐相統(tǒng)一為要求的思想改造活動(dòng)，是在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)不斷提高、思想不斷升華、理論不斷豐富、精神不斷飛躍的過程。在新的歷史時(shí)期，面對(duì)新的形勢和任務(wù)，我們必須認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)自身修養(yǎng)對(duì)保持黨的先進(jìn)性的重要性，在實(shí)際工作和生活中，為保持黨的先進(jìn)性而不斷完善自己。

在全面從嚴(yán)治黨的時(shí)代背景下，喚醒黨章黨規(guī)意識(shí)，提升黨性修養(yǎng)，自覺守紀(jì)律講規(guī)矩，嚴(yán)格按制度和規(guī)定辦事，是時(shí)代發(fā)展的必然要求。按規(guī)則、按制度行使權(quán)力，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子里，規(guī)范操作，公開透明運(yùn)行，杜絕權(quán)力任性，避免權(quán)力放縱。任何時(shí)候都不搞特權(quán)、不以權(quán)謀私。

黨章是黨規(guī)黨法的根本，是黨的全部理論和實(shí)踐的結(jié)晶，是立黨、治黨、管黨、規(guī)范和制約全黨行為的總章程，是把握黨的正確政治方向的根本準(zhǔn)則，是黨員干部的行動(dòng)指南，在黨內(nèi)具有最高的權(quán)威性和最大的約束力。我黨歷來重視黨章黨規(guī)，把學(xué)習(xí)和貫徹黨章黨規(guī)作為我黨建設(shè)的一項(xiàng)根本性工作。黨要管黨、從嚴(yán)治黨，要靠黨章黨規(guī)黨紀(jì)。黨員干部必須熟記黨章黨規(guī)的條款，牢牢把握黨章黨規(guī)的精髓，每一條每一款都要爛熟于心，滲透到每個(gè)黨員心中，使之成為自己的一種潛意識(shí)。做到勤政、為民、務(wù)實(shí)、清廉。切實(shí)按照黨章的要求去做，從而始終保持黨的先進(jìn)性和純潔性。

把紀(jì)律和規(guī)矩挺在法律前面，挺在黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭前沿，是全面從嚴(yán)治黨的必由之路和不二法門。加強(qiáng)黨的制度建設(shè)是從嚴(yán)治黨的關(guān)鍵一環(huán)，在學(xué)思踐悟中自覺遵守，劃好政治紀(jì)律和政治規(guī)矩“警戒線”，從思想到行為都不能“越雷池一步”。心生邪念時(shí)油然而生敬畏，斷了弄權(quán)貪腐的念想。用黨章規(guī)范自己的一言一行，堅(jiān)決抵御各種腐朽落后文化的侵蝕。嚴(yán)明責(zé)任和紀(jì)律，對(duì)腐敗形成更加高壓的態(tài)勢。守住高潔，凈化靈魂，多講奉獻(xiàn)，少求索取，鑄就金剛不壞之身。法紀(jì)具有強(qiáng)制性、權(quán)威性和不可褻瀆性。大凡守法度者，為人處事必然講求規(guī)矩方圓，不干違反法度的事。

落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神關(guān)乎人心向背，關(guān)乎黨對(duì)人民的承諾能否兌現(xiàn)，檢驗(yàn)著黨員干部對(duì)黨的忠誠，必須一把尺子執(zhí)紀(jì)到底、一寸不讓。充分的釋放黨的正能量，激揚(yáng)清正風(fēng)氣。從嚴(yán)監(jiān)督干部，以嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)要求干部、以嚴(yán)的措施管理干部、以嚴(yán)的態(tài)度規(guī)范干部從政處事、約束言行舉止。對(duì)干部身上的苗頭性、傾向性問題及時(shí)“提領(lǐng)子”“咬耳朵”“扯袖子”，提醒他們守住做人、處事、用權(quán)、交友的底線，守住政治責(zé)任和政治生命線。只要把紀(jì)律管到位、嚴(yán)到份，防范腐敗行為和壓縮腐敗發(fā)生的空間，構(gòu)筑領(lǐng)導(dǎo)干部不想腐、不能腐、不敢腐的有效機(jī)制，就能減少腐敗存量，遏制腐敗增量。

自覺學(xué)習(xí)黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章，才能增強(qiáng)黨的創(chuàng)造力、凝聚力、戰(zhàn)斗力。喚醒黨章黨規(guī)意識(shí)，加強(qiáng)作風(fēng)修養(yǎng)，提升道德境界，追求高尚情操。堅(jiān)持黨的原則第一、黨的事業(yè)第一、人民利益第一。從點(diǎn)滴做起、積小成為大成。思想求實(shí)，說話老實(shí)，辦事扎實(shí)，對(duì)人誠實(shí)，任何時(shí)候任何情況下都不圖虛名，不做表面文章。不負(fù)組織的信任和重托，心存敬畏和戒懼，做忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)哪７?，?dāng)遵紀(jì)守法的表率，把全面從嚴(yán)治黨要求落到實(shí)處。增強(qiáng)黨的意識(shí)、宗旨意識(shí)、執(zhí)政意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、廉潔意識(shí)，切實(shí)做到為黨分憂、為國盡責(zé)、為民奉獻(xiàn)。真正讓黨員干部做到心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒。

修養(yǎng)的心得篇三

《談修養(yǎng)》是一本對(duì)于個(gè)人修養(yǎng)與行為準(zhǔn)則的探究性著作。作者以綿密詳實(shí)的論述，旨在幫助讀者調(diào)整自身的思想與行為，提升修養(yǎng)水平。這本書深入淺出，給人以啟發(fā)與思考。閱讀后，我對(duì)于個(gè)人修養(yǎng)與人際交往有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

「段落一：修養(yǎng)的內(nèi)涵」

在《談修養(yǎng)》這本書中，作者詳細(xì)論述了修養(yǎng)的內(nèi)涵與要點(diǎn)。修養(yǎng)，由字面意義來看，是培養(yǎng)、修煉自己的意思。而在具體的實(shí)踐中，個(gè)人的修養(yǎng)體現(xiàn)在許多方面，例如對(duì)待他人和善待自己，懂得如何與人溝通交流，擁有一種尊重他人的態(tài)度等等。有高貴性格的人，通常會(huì)在言談舉止間體現(xiàn)修養(yǎng)，他們深知與人相處不僅僅可以提升自己的形象，更能夠充實(shí)自己的內(nèi)涵，獲得人生的真正幸福。

「段落二：修養(yǎng)與個(gè)人行為準(zhǔn)則」

修養(yǎng)是一種文化的沉淀，也是一種行為準(zhǔn)則。在《談修養(yǎng)》中，作者明確指出修養(yǎng)與個(gè)人行為準(zhǔn)則之間存在內(nèi)在的關(guān)系。個(gè)人行為準(zhǔn)則是人根據(jù)自己對(duì)事物的認(rèn)知而定的一種規(guī)范，而修養(yǎng)則是個(gè)人行為準(zhǔn)則的基礎(chǔ)。一個(gè)人對(duì)自己的行為有一定規(guī)范，就能表現(xiàn)出高尚優(yōu)秀的修養(yǎng)。在社會(huì)中，我們都要與不同的人相處，遵守一定的行為準(zhǔn)則能夠保證我們與他人的良好交流，維系社會(huì)的和諧與發(fā)展。

「段落三：修養(yǎng)與人際交往」

人與人之間的交往是一門復(fù)雜的學(xué)問，個(gè)人的修養(yǎng)對(duì)于人際交往起到至關(guān)重要的作用。在《談修養(yǎng)》中，作者強(qiáng)調(diào)了修養(yǎng)與人際交往之間的密切關(guān)系。一個(gè)修養(yǎng)良好的人，懂得如何與他人溝通，避免沖突，去善待他人。在處理人際關(guān)系時(shí)，他們始終秉持著公正、友好、寬容的態(tài)度。而修養(yǎng)欠佳的人，往往容易因?yàn)閭€(gè)人情緒而情不自禁地發(fā)生沖突，無法妥善地處理人際關(guān)系。

「段落四：修養(yǎng)與自我陶冶」

除了與人交往外，修養(yǎng)對(duì)于個(gè)人的自我陶冶也起到了重要的作用。修養(yǎng)能夠?qū)⑽覀儍?nèi)心的美好散發(fā)出來，塑造一個(gè)溫和、善良、有教養(yǎng)的個(gè)性。一個(gè)修養(yǎng)良好的人，能夠處事穩(wěn)重，不輕易動(dòng)怒，對(duì)待他人禮貌有加。而一個(gè)修養(yǎng)不佳的人，常常讓自己的情緒控制行為，缺乏對(duì)他人的尊重與公平。因此，通過修養(yǎng)，我們能夠深入自己內(nèi)心，尋找個(gè)人的美好，塑造出更美好的自己。

「段落五：修養(yǎng)與幸福人生」

人生的幸福不僅僅是物質(zhì)上的豐富，更體現(xiàn)在精神層面的充實(shí)與滿足。修養(yǎng)不僅僅是處理人際關(guān)系的良好工具，更讓我們?cè)诔砷L的道路上，獲得真正的幸福。在《談修養(yǎng)》中，作者以親切的語言，告訴我們修養(yǎng)是人生真正的財(cái)富。一個(gè)修養(yǎng)良好的人，懂得尊重他人、善待自己，他們?cè)谏埔獾慕涣髦?，獲得了精神上的滿足和真實(shí)的幸福感。

通過閱讀《談修養(yǎng)》，我認(rèn)識(shí)到修養(yǎng)的意義與重要性。它不僅是個(gè)人行為的準(zhǔn)則，更是一種生活態(tài)度。修養(yǎng)的提升需要我們長期的積累與實(shí)踐，它不僅能夠提升我們個(gè)人的品位與格調(diào)，更能夠促使我們?cè)谂c他人交往時(shí)達(dá)到和諧與溝通的良好狀態(tài)。只有尊重他人、善待自己，才能真正擁有一個(gè)美好而幸福的人生。

修養(yǎng)的心得篇四

療修養(yǎng)是一種心靈和身體的修行方法，可以幫助人們解決在生活中所遇到的各種困難和問題。通過一定的指導(dǎo)和訓(xùn)練，可以慢慢地調(diào)整心態(tài)和身心狀態(tài)，達(dá)到放松身心、提升情緒、增強(qiáng)內(nèi)心力量的效果。在我的個(gè)人實(shí)踐中，療修養(yǎng)對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響，本文將分享我的心得與體會(huì)。

第一段：說明“療修養(yǎng)”的含義及特點(diǎn)。

療修養(yǎng)是一種綜合性的身心健康方法，它包括療愈、修養(yǎng)和調(diào)整三個(gè)方面。其中，療愈是指通過一定的物理、心理、社會(huì)等因素來治愈身體上的病痛和問題；修養(yǎng)指通過內(nèi)心的調(diào)整來提升自己的意識(shí)和修養(yǎng)；調(diào)整則是指通過一定的方法來使身心得到放松和調(diào)整。療修養(yǎng)的特點(diǎn)是注重內(nèi)心的呵護(hù)與修養(yǎng)，并通過運(yùn)用不同的應(yīng)用方法調(diào)整身體、調(diào)整情緒和心態(tài)，從而達(dá)到身心健康的目的。

第二段：分享“療修養(yǎng)”的個(gè)人體驗(yàn)。

在實(shí)踐中，我通過加入療修養(yǎng)的項(xiàng)目，認(rèn)真實(shí)踐了一定的身心修行方法，并體驗(yàn)了它的效果。我第一次體驗(yàn)到這種修行方法是在瑜伽課上，瑜伽的呼吸法和動(dòng)作讓我感到了強(qiáng)烈的身體和心靈的放松，如同整個(gè)人被放到了一種清新、自然的狀態(tài)中。這讓我非常感動(dòng)，從此深深迷上了療修養(yǎng)的世界。我還經(jīng)常將療修養(yǎng)的意識(shí)和方法運(yùn)用到我的日常生活中，例如通過瑜伽和冥想來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，或是在緊張的工作中做放松、呼吸等來緩解壓力。

第三段：探討“療修養(yǎng)”對(duì)身心健康的好處。

療修養(yǎng)對(duì)身心健康有很多好處，包括緩解壓力和焦慮，提高內(nèi)心力量和自信心，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。通過療愈、修養(yǎng)和調(diào)整三個(gè)方面的綜合性修行，我們可以讓身體、情緒和思維處于一個(gè)良好的狀態(tài)中，創(chuàng)造一個(gè)更加健康和高質(zhì)量的生活。

第四段：談?wù)劇隘熜摒B(yǎng)”在生活中的應(yīng)用。

療修養(yǎng)不僅僅是一種理論，更是一種實(shí)踐，需要在日常生活中進(jìn)行運(yùn)用。我們可以采用一些簡單易行的方法，例如瑜伽、冥想、靜坐等，來調(diào)整自己身心狀態(tài)。此外，我們還可以通過改變自己的生活習(xí)慣，例如改善飲食、維持常規(guī)作息等，來提高身體的健康素質(zhì)。這些生活中的小改變有助于增強(qiáng)我們內(nèi)心的力量和活力。

第五段：總結(jié)“療修養(yǎng)”的意義。

總之，療修養(yǎng)對(duì)我們的身心健康和生活質(zhì)量都有著積極的影響。這種方法可以通過調(diào)整身體、情緒和思想，讓我們更健康、更清晰地看待生活中的問題，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力，從而向更高的生活目標(biāo)邁進(jìn)。無論是在瑜伽教室中還是日常生活中，我們都可以嘗試通過療修養(yǎng)來真正體驗(yàn)身心健康的美好。

修養(yǎng)的心得篇五

自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)鍛煉才能讓自己成為一名合格黨員，而加強(qiáng)黨性修養(yǎng)先要認(rèn)識(shí)到黨性修養(yǎng)的重要性，學(xué)習(xí)好理論修養(yǎng)，確立正確的三觀，然后再加強(qiáng)作風(fēng)修養(yǎng)和紀(jì)律修養(yǎng)的鍛煉。下面是小編為大家收集整理的黨性修養(yǎng)學(xué)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。

黨性修養(yǎng)是黨員的自我教育、自我改造和自我完善。共產(chǎn)黨員的黨性不是從加入黨組織后就與之俱來的。只有在入黨后，在實(shí)踐中自覺按照黨性原則嚴(yán)格要求自己，不斷增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，才能真正成為工人階級(jí)的有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士?！靶摒B(yǎng)”原來的意思就是通過內(nèi)心的反省，培養(yǎng)一種完善的人格。黨性修養(yǎng)固然離不開黨組織的教育和幫助，但黨組織的教育歸根到底還要通過黨員自身起作用(即外因通過內(nèi)因起作用)，從這個(gè)意義上說，黨性修養(yǎng)的主體是黨員，因此，黨性修養(yǎng)重在黨員自身的自重、自省、自警、自勵(lì)，重在自我約束、自我改造和自我完善。

一、如何才能加強(qiáng)共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)

要加強(qiáng)共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)，必須做到：

1、加強(qiáng)馬克思主義理論修養(yǎng)。加強(qiáng)馬克思主義理論修養(yǎng)最根本的是用鄧小平理論武裝頭腦。因?yàn)椋囆∑嚼碚撌钱?dāng)代中國的馬克思主義，是馬克思主義在中國發(fā)展的新階段。用鄧小平理論武裝頭腦是理論修養(yǎng)的根本任務(wù)。所以，共產(chǎn)黨員要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)鄧小平理論，完整準(zhǔn)確地把握鄧小平理論的科學(xué)體系和精髓。在學(xué)習(xí)的過程中，一定要理論聯(lián)系實(shí)際，旨在提高運(yùn)用鄧小平理論解決問題的能力。

2、堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想。共產(chǎn)主義理想是共產(chǎn)黨員的精神支柱。這是因?yàn)?，為共產(chǎn)主義理想奮斗終身是共產(chǎn)黨員的本質(zhì)特征;共產(chǎn)主義理想是符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的科學(xué)理想;建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義是現(xiàn)階段中國各族人民的共同理想;堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想是黨性修養(yǎng)的重要內(nèi)容。所以，共產(chǎn)黨員任何時(shí)候都要堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想。黨的性質(zhì)決定了共產(chǎn)黨員必須樹立共產(chǎn)主義理想，執(zhí)政黨的地位要求共產(chǎn)黨員必須堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和信念，新時(shí)期共產(chǎn)黨員更需要堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和信念。我們要把遠(yuǎn)大理想同現(xiàn)實(shí)任務(wù)結(jié)合起來，堅(jiān)定不移地走有中國特色社會(huì)主義道路。要澄清模糊認(rèn)識(shí)，牢固樹立共產(chǎn)主義理想，在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中建功立業(yè)。

3、堅(jiān)持黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線。堅(jiān)持黨的基本路線是共產(chǎn)黨員黨性鍛煉的基本要求。共產(chǎn)黨員必須全面準(zhǔn)確地把握黨的基本路線，堅(jiān)持黨的基本路線必須毫不動(dòng)搖。怎樣才能做到這點(diǎn)呢?應(yīng)從以下幾方面著手：(1)關(guān)鍵是堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心不動(dòng)搖。(2)必須把改革開放同四項(xiàng)基本原則統(tǒng)一起來。(3)必須鞏固和發(fā)展團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的政治局面。(4)要搞好黨的建設(shè)，搞好各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子的建設(shè)。(5)結(jié)合本局實(shí)際創(chuàng)造性地貫徹執(zhí)行黨的基本路線。

4、樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。馬克思主義世界觀是最科學(xué)的世界觀。馬克思主義世界觀是共產(chǎn)黨人認(rèn)識(shí)世界改造世界的強(qiáng)大思想武器。因此，共產(chǎn)黨員要牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在改造客觀世界的同時(shí)改造自己的主觀世界。正確處理好三種關(guān)系：黨性原則與商品經(jīng)濟(jì)原則的關(guān)系;集體利益和個(gè)人利益的關(guān)系;無私奉獻(xiàn)與有償服務(wù)的關(guān)系。

5、堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨。全心全意為人民服務(wù)是黨性的集中體現(xiàn)，共產(chǎn)黨員要努力實(shí)踐黨的宗旨，做好人民的公仆。全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨，是共產(chǎn)黨人一切行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)條件下更要堅(jiān)持黨的宗旨。要實(shí)踐黨的宗旨，就要堅(jiān)持黨的基本路線，堅(jiān)持黨的群眾路線，堅(jiān)持對(duì)黨負(fù)責(zé)與對(duì)人民負(fù)責(zé)的一致性。只有樹立馬克思主義的權(quán)力觀，正確運(yùn)用手中的權(quán)力，自覺接受人民群眾的監(jiān)督，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，才能真正成為人民的公仆。

6、加強(qiáng)黨的作風(fēng)修養(yǎng)。黨性是與黨風(fēng)密切聯(lián)系著的，執(zhí)政黨的黨風(fēng)問題是關(guān)系黨的生死存亡問題，在新的歷史條件下共產(chǎn)黨員必須繼承發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，特別是“三大作風(fēng)”。自覺做到廉潔自律，不斷增強(qiáng)拒腐防變的能力。

7、加強(qiáng)組織紀(jì)律修養(yǎng)。堅(jiān)持民主集中制是黨性修養(yǎng)的重要內(nèi)容，共產(chǎn)黨員要用民主集中制規(guī)范自己的言行，嚴(yán)格遵守黨的紀(jì)律。民主集中制就是民主與集中的辯證統(tǒng)一的制度,指出：“民主是對(duì)集中而言，自由是對(duì)紀(jì)律而言。這些都是一個(gè)統(tǒng)一體的兩個(gè)矛盾著的側(cè)面，它們是矛盾的，又是統(tǒng)一的，我們不應(yīng)當(dāng)片面地強(qiáng)調(diào)某一個(gè)側(cè)面而否定另一個(gè)側(cè)面。這種民主和集中的統(tǒng)一，自由和紀(jì)律的統(tǒng)一，就是我們的民主集中制?！?/p>

8、加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)修養(yǎng)。努力提高科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，提高執(zhí)政水平是當(dāng)代共產(chǎn)黨人的歷史責(zé)任，因此我們要加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)修養(yǎng)，這是建設(shè)有中國特色社會(huì)主義的需要和實(shí)現(xiàn)黨的最終奮斗目標(biāo)的需要。我們要站在時(shí)代的前列，學(xué)習(xí)新知識(shí)，增加新本領(lǐng)，要有認(rèn)真學(xué)習(xí)的自覺性和緊迫感，要刻苦學(xué)習(xí)、講究實(shí)效，要努力提高知識(shí)創(chuàng)新能力和技術(shù)創(chuàng)新能力。

9、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)要有正確的途徑和方法。首先要把握加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的途徑：一是在讀書學(xué)習(xí)中增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，如學(xué)習(xí)先進(jìn)模范人物雷鋒、焦裕祿、孔繁森、徐虎、任長霞、郭秀明等人的先進(jìn)事跡;二是在社會(huì)實(shí)踐中增強(qiáng)黨性修養(yǎng);三是在黨內(nèi)生活中增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。其次是掌握增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的方法：一是嚴(yán)于律己，勇于自我解剖;二是言行統(tǒng)一，言行一致;三是“見賢思齊”;四是從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一件事情做起。再次，共產(chǎn)黨員要終身進(jìn)行黨性修養(yǎng)。黨的事業(yè)的長期性決定了黨性修養(yǎng)的長期性。

二、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)應(yīng)從以下幾方面入手

1、強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，提高理論思維能力

共產(chǎn)黨員有較強(qiáng)的理論思維能力是正確揭示和理解社會(huì)發(fā)展規(guī)律、堅(jiān)定社會(huì)主義和共產(chǎn)主義信念的必要條件，也是理解、掌握和實(shí)現(xiàn)黨的路線、方針、政策所必須的思維方式。因此，每個(gè)共產(chǎn)黨員都應(yīng)該強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，增強(qiáng)對(duì)馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的學(xué)習(xí)自覺性。

共產(chǎn)黨員增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，最根本的是牢固樹立正確的世界觀和人生觀。因此，共產(chǎn)黨員的思想改造，就是指用馬克思主義的立場、觀點(diǎn)、方法來改造各種非無產(chǎn)階級(jí)的立場、觀點(diǎn)、方法，其目的是使共產(chǎn)黨員逐步拋棄非無產(chǎn)階級(jí)世界觀、人生觀。它是我們黨長期以來提高黨性修養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn)的一條重要措施。

全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨，也是共產(chǎn)黨人人生觀的核心內(nèi)容。為什么人的問題，是一個(gè)根本的問題，原則的問題，是黨性修養(yǎng)的核心內(nèi)容。廉潔自律，勤政為民，是我們黨獲得人民群眾擁護(hù)、信任和支持的首要條件，也是我們?nèi)〉酶锩鼊倮徒ㄔO(shè)發(fā)展的保證。今天，我們牢記宗旨，廉潔自律，勤政為民，既具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性，又具有深遠(yuǎn)的歷史意義，這是檢驗(yàn)一個(gè)共產(chǎn)黨員有沒有黨性的分界線。

3、開拓創(chuàng)新，當(dāng)好先鋒

開拓創(chuàng)新，是與我國社會(huì)發(fā)展趨勢完全一致的，是對(duì)新時(shí)期共產(chǎn)黨員的黨性要求，是實(shí)現(xiàn)社會(huì)快速發(fā)展的基本因素。作為思想觀念，開拓創(chuàng)新是推動(dòng)改革開放事業(yè)的精神動(dòng)力;作為行為方式，開拓創(chuàng)新是實(shí)現(xiàn)改革開放帶來的必要環(huán)節(jié)。共產(chǎn)黨員作為工人階級(jí)乃至全社會(huì)的先進(jìn)分子，應(yīng)當(dāng)在開拓創(chuàng)新方面走在社會(huì)的前列，要從黨性的高度，切實(shí)擔(dān)負(fù)起“創(chuàng)新”的倡導(dǎo)者、策劃者、組織實(shí)施者的作用，即當(dāng)好先鋒，起領(lǐng)導(dǎo)作用。

4、堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)的實(shí)踐原則

共產(chǎn)黨人黨性修養(yǎng)的一個(gè)顯著特征是實(shí)踐品格，換句話說，就是要在實(shí)踐中去認(rèn)識(shí)世界和改造世界。堅(jiān)持實(shí)踐原則，要注意對(duì)客觀實(shí)際的正確把握，最基本的方法是一切從實(shí)際出發(fā)，深入調(diào)查研究，不唯書、不唯上、不唯實(shí)，克服忙于應(yīng)酬、工作精力不集中的浮躁心態(tài)和“情況不明決心大”的官僚主義傾向。因此，增強(qiáng)共產(chǎn)黨員黨性修養(yǎng)就必須在“建設(shè)”上做文章，少說多做，說到做到，表里如一，上下一致，真正堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)的實(shí)踐原則，以適應(yīng)黨性修養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn)符合時(shí)代發(fā)展的需要。

正在深入開展的創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)，對(duì)當(dāng)前形勢下黨員干部隊(duì)伍建設(shè)提出了新的、更高的要求。作為一名黨員，一名工作于基層第一線的黨員干部，如何提高自己各方面的素質(zhì)，塑造自己在人民群眾中的形象，就顯得尤為重要。工作以來，本人能夠不斷加強(qiáng)個(gè)人的黨性修養(yǎng)、理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉，全面提高自身素質(zhì)，努力在工作中做到有所建樹、有所成就，切實(shí)適應(yīng)計(jì)生工作的需要。

一、 強(qiáng)化學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

學(xué)習(xí)是時(shí)代的要求，是工作的需要，應(yīng)當(dāng)成為每一位黨員干部自覺的行動(dòng)。新形勢下，最緊迫、最重要的任務(wù)就是不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)。為進(jìn)一步提高個(gè)人思想素養(yǎng)和精神境界，本人重點(diǎn)學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，以黨的基本理論作為行動(dòng)指南，自覺加強(qiáng)思想改造，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。工作中，通過不停地干、學(xué)、問，有效地提高了自己的工作能力和工作水平，不斷適應(yīng)新形勢的要求。在學(xué)習(xí)方法上，一是擠時(shí)間學(xué)，充分利用單位周二、周四集中學(xué)習(xí)和業(yè)余時(shí)間自我學(xué)習(xí);二是刻苦鉆研，不辭辛苦、孜孜不倦、長期堅(jiān)持，不搞三天打漁兩天曬網(wǎng);三是勤于思考，多動(dòng)腦子、多用心思、多動(dòng)筆頭，善于總結(jié)學(xué)習(xí)心得。農(nóng)村計(jì)生工作較難于開展，作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所所長，做好這項(xiàng)工作必須具備扎實(shí)的理論知識(shí)和業(yè)務(wù)水平。本人自覺加強(qiáng)有關(guān)計(jì)生工作各項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新時(shí)期計(jì)生政策的相關(guān)政策，深刻領(lǐng)會(huì)上級(jí)有關(guān)文件精神，把所學(xué)知識(shí)用于基層計(jì)生工作實(shí)際。能自覺把每項(xiàng)工作任務(wù)當(dāng)成鍛煉提高自己的機(jī)會(huì)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己。

二、與時(shí)俱進(jìn)，努力開創(chuàng)工作新局面。

創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，也是一個(gè)政黨永葆生機(jī)的源泉。本人積極以開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)為契機(jī)，以開放的眼光審視自己，做到與時(shí)俱進(jìn)，探索工作新思路，實(shí)現(xiàn)工作新突破，開創(chuàng)工作新局面。首先，思維觀念更新。能夠結(jié)合工作實(shí)際，敢闖敢試，并且善于借鑒兄弟鄉(xiāng)鎮(zhèn)好的工作經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造性地加以發(fā)揮;對(duì)本本上沒有的，條條上不明確的，善于從長遠(yuǎn)，從全局的角度系統(tǒng)思考，辯證思維，獨(dú)創(chuàng)性地開展工作;對(duì)于熱點(diǎn)矛盾、重大問題，從錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，千頭萬緒的工作中，能夠抓方向，順利破解工作困局。其次，做到工作質(zhì)量更好。對(duì)工作能夠少從縱向上與自己的過去進(jìn)行對(duì)比，多從橫向上與先進(jìn)單位、模范人物進(jìn)行對(duì)比;增強(qiáng)“成材奉獻(xiàn)，愛黨報(bào)國”的精神，在平凡的崗位上展示自己的才華。第三，工作作風(fēng)更實(shí)。緊緊圍繞“服務(wù)”這個(gè)宗旨開展工作，正確處理好與群眾的關(guān)系，盡最大的努力為人民群眾服務(wù)。在工作中加強(qiáng)責(zé)任心，增強(qiáng)敏感度，這樣才能更好地完成所承擔(dān)的工作。

三、牢記宗旨，提升服務(wù)群眾的能力和水平。

人民群眾是我們黨的力量源泉和勝利之本。作為黨的干部、人民的公仆,是以服務(wù)群眾為天職、為根本、為存在前提的。一是擺正與人民群眾的關(guān)系。能夠從講政治的高度正確對(duì)待人民群眾，始終堅(jiān)持一切為了群眾，一切依靠群眾的基本觀點(diǎn)，使各項(xiàng)決策和工作都符合實(shí)際和群眾要求，求得群眾的理解和支持。二是端正對(duì)人民群眾的態(tài)度。在工作中自覺增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、公仆意識(shí)。克服“門難進(jìn)，臉難看，說難說，事難辦”的不良現(xiàn)象，自覺地、主動(dòng)地、始終如一地做到優(yōu)質(zhì)熱情服務(wù)。三是真心實(shí)意地為群眾辦實(shí)事、辦好事。要把群眾滿意程度作為檢驗(yàn)工作的重要尺度，把群眾的“口碑”作為樹立新時(shí)期黨的光輝形象的豐碑，恪守為民之責(zé)，多辦利民之事。

共

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修養(yǎng)的心得篇六

《談修養(yǎng)》是一部名著，是魯迅先生的作品之一。他在其中論述了人的修養(yǎng)，對(duì)于現(xiàn)代人來說仍然具有重要的啟示和借鑒意義。讀完《談修養(yǎng)》后，我深感教益匪淺，以下是我的心得體會(huì)。

在《談修養(yǎng)》這本書中，魯迅先生首先強(qiáng)調(diào)了修養(yǎng)的重要性。他指出，修養(yǎng)是人與人之間素質(zhì)的差別所在，也是人與動(dòng)物之間的差別所在。修養(yǎng)是一個(gè)人內(nèi)在美的展現(xiàn)，它可以讓人更加溫文爾雅、涵養(yǎng)細(xì)膩。讀完這本書，我深刻地意識(shí)到修養(yǎng)對(duì)于一個(gè)人的成長是至關(guān)重要的。通過修養(yǎng)，我能夠提高自己的品質(zhì)，塑造自己的個(gè)性，更好地與他人相處。

進(jìn)入第二段，魯迅先生在《談修養(yǎng)》中提到了修養(yǎng)的內(nèi)容和方式。他認(rèn)為修養(yǎng)包括了思想、品德和形象三方面。思想是修養(yǎng)的根本，是我們價(jià)值觀和世界觀的體現(xiàn)；品德是一個(gè)人高尚的品質(zhì)，是修養(yǎng)內(nèi)在的體現(xiàn)；形象則是一個(gè)人外在形象的展現(xiàn)，是修養(yǎng)外在的折射。讀完這本書，我開始思考如何提高自己的修養(yǎng)。只有不斷充實(shí)自己的思想，保持良好的品德和塑造自己的形象，才能真正實(shí)現(xiàn)修養(yǎng)的提升，成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。

第三段中，魯迅先生在《談修養(yǎng)》中指出，修養(yǎng)需要長時(shí)間的磨礪和自我修復(fù)。修養(yǎng)不是一蹴而就的，它是一個(gè)日常堅(jiān)持和不斷努力的過程。讀完這一段，我深刻理解到修養(yǎng)是需要用時(shí)間和耐心來培養(yǎng)的。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們需要培養(yǎng)自己的修養(yǎng)習(xí)慣，如良好的生活習(xí)慣、閱讀習(xí)慣和鍛煉身體的習(xí)慣。只有在日常的積累中，我們才能夠漸漸形成自己的修養(yǎng)，并在實(shí)踐中不斷修正和提高。

接下來，在第四段中，魯迅先生在《談修養(yǎng)》中談到了修養(yǎng)與文化的關(guān)系。他認(rèn)為一個(gè)人的修養(yǎng)屬于文化范疇，是文化內(nèi)涵的體現(xiàn)。讀完這一段，我開始思考修養(yǎng)與文化的關(guān)系。我認(rèn)為修養(yǎng)是自己對(duì)文化傳統(tǒng)的了解和熟悉程度。只有通過學(xué)習(xí)和了解文化，我們才能夠擁有高尚的道德品質(zhì)和廣博的知識(shí)。修養(yǎng)和文化相互促進(jìn)，相輔相成，通過掌握優(yōu)秀的文化，我們才能不斷提升自己的修養(yǎng)。

最后，在第五段中，我結(jié)合自己的實(shí)際生活，總結(jié)了《談修養(yǎng)》帶給我的啟示。我深刻感悟到修養(yǎng)是一個(gè)人真正的內(nèi)在力量，可以指引一個(gè)人的行為和選擇。通過修養(yǎng)，我們能夠變得更有涵養(yǎng)，更有思想，更有修養(yǎng)。只有擁有高尚的修養(yǎng)，我們才能夠更好地面對(duì)人生的挫折和艱難，追求自己真正的內(nèi)心所求。

在讀完《談修養(yǎng)》后，我意識(shí)到修養(yǎng)是一個(gè)人成長過程中不可或缺的一部分。通過修養(yǎng)，我們能夠提高自己的內(nèi)在素質(zhì)和外在形象，與他人和諧相處。我將會(huì)在日常生活中不斷培養(yǎng)自己的修養(yǎng)習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)和了解優(yōu)秀的文化，以此來提升自己的修養(yǎng)。修養(yǎng)是一種永恒的追求，我將會(huì)一直努力，成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。

修養(yǎng)的心得篇七

我很高興，也很榮幸能夠參加20xx年5月27日的黨校學(xué)習(xí)。本次黨課是由肖院長主講，主要內(nèi)容是黨性修養(yǎng)。雖然這次黨課的時(shí)間并不長，但是在肖院長的認(rèn)真講解下，我對(duì)共產(chǎn)黨有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)黨崇敬和愛戴的心情也更加深刻，也使得我對(duì)黨組織有了更深刻了解，更加深刻地了解中國共產(chǎn)黨的黨性修養(yǎng)和其先進(jìn)性。

首先，我懂得了什么是黨性。在廣義上，中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)也是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì);在狹義上，是共產(chǎn)黨員的黨性，起先鋒模范的作用;其秉行的是“立黨為公，執(zhí)政為民”和“三個(gè)代表”的重要思想。可見，黨是極具先進(jìn)性的。再個(gè)是修養(yǎng)，即在政治、思想、道德品質(zhì)上的不斷學(xué)習(xí)和長期積累的知識(shí)能力和時(shí)間能力。最后，肖院長通過“洋蔥模型”來解釋修養(yǎng)與素質(zhì)的關(guān)系，使我懂得了只要不斷地加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，才可以使自己的素質(zhì)不斷地提高，自己的黨性修養(yǎng)才會(huì)有所提高;盡管不是黨員，不是入黨積極分子，就算是一名普通的大學(xué)生也需要加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，努力提高自己的素質(zhì)，做一名對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

其次，我知道了加強(qiáng)黨性的重要性。因?yàn)榧訌?qiáng)黨性的修養(yǎng)是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的需要，堅(jiān)強(qiáng)的黨性是高素質(zhì)領(lǐng)導(dǎo)干部的首要條件，是貫徹落實(shí)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)的需要，是解決“四風(fēng)”問題、提高黨的執(zhí)政能力的需要。中國共產(chǎn)黨是我們國家的執(zhí)政黨，其自然具有先進(jìn)性，因而執(zhí)政黨對(duì)社會(huì)的發(fā)展具有推動(dòng)的作用，而且對(duì)社會(huì)的和諧起至關(guān)重要的關(guān)系。而現(xiàn)今，提出的“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，很好的闡釋了黨性的重要性，從而由上至下的進(jìn)行整頓，才會(huì)提高黨的執(zhí)政力;只有搞好了黨的執(zhí)政力，加強(qiáng)黨性的修養(yǎng)，才有可能去解決現(xiàn)今的發(fā)展失衡，信任危機(jī)，社會(huì)問題突出，社會(huì)失序和發(fā)展外部負(fù)效應(yīng)等問題，構(gòu)建和諧的社會(huì)。

再次，我明白了黨性原則與黨性修養(yǎng)的關(guān)系。堅(jiān)實(shí)理論是基礎(chǔ)，就要做到“四真”——真學(xué) 真懂 真信 真用;堅(jiān)定的政治修養(yǎng)是方向，要懂得政治修養(yǎng)的與時(shí)俱進(jìn);高尚的道德修養(yǎng)是標(biāo)志，要做到提高道德認(rèn)識(shí)、陶冶道德情操、錘煉道德意志、提升道德境界、實(shí)現(xiàn)知情意行的統(tǒng)一;作為大學(xué)生，作為入黨積極分子，我們要做到為人民服務(wù)，在同學(xué)中做到模范的作用，主動(dòng)幫助同學(xué)。嚴(yán)格的紀(jì)律修養(yǎng)是保證，要培養(yǎng)自己的服從意識(shí)，大局意識(shí)，信念意識(shí)，警惕意識(shí);優(yōu)良的作風(fēng)修養(yǎng)是依托，就要整頓好作風(fēng)，在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)上都要嚴(yán)格要求自己;淵博的知識(shí)修養(yǎng)是潛力，可謂人的一生都在不斷的學(xué)習(xí)中，然而要做好一件事情，也得有淵博的知識(shí)來做鋪墊，才會(huì)做到事半功倍。良好的心理修養(yǎng)是支撐，以為即使你擁有人人羨慕的容貌，博覽群書的才學(xué)，揮之不盡的財(cái)富，也不能保證你的強(qiáng)大，因?yàn)樾牡脧?qiáng)大，才是真正的強(qiáng)大。

最后，我學(xué)到了如何進(jìn)行黨性修養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)，我們才能夠把知識(shí)化為己有，從而更好地服務(wù)于人民;而主席提出的“干部要愛讀書讀好書善讀書”，也很好地闡明的如何加強(qiáng)黨性的修養(yǎng)。除此之外，還應(yīng)做到弘揚(yáng)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀作風(fēng)，保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，堅(jiān)持拒腐防變，保持清正廉潔，樹立正確的價(jià)值觀、榮辱觀，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，保持共產(chǎn)黨人的政治本色，還要在實(shí)踐中塑造自己的人格。

通過這次的黨課學(xué)習(xí)，我覺得每個(gè)黨員，每個(gè)入黨積極分子都應(yīng)該加強(qiáng)自己的黨性修養(yǎng)，也懂得了黨性修養(yǎng)的重要性;只有加強(qiáng)了黨性的修養(yǎng)，我們的共產(chǎn)黨才會(huì)有強(qiáng)勁的執(zhí)行力，才能更好的帶領(lǐng)中國走在前沿，更好地發(fā)展我們具有中國特色的社會(huì)主義道路。而作為一名大學(xué)生，一名入黨積極分子，我一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦磨煉、提高修養(yǎng)、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)、爭取早日做一名合格的共產(chǎn)黨員。

修養(yǎng)的心得篇八

愛心與責(zé)任心是相互聯(lián)系的，愛心是指對(duì)人或事有深摯的感情。這是人做好事情的最重要的感情基礎(chǔ)。有了這種感情做基礎(chǔ)，就會(huì)滿懷熱情地投入到其中去工作。教師有了這種純真的愛，就會(huì)熱愛學(xué)校，善待學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，以欣賞的眼光去看待每一個(gè)學(xué)生，就不會(huì)諷刺，挖苦，歧視，體罰或變相體罰學(xué)生，就可以減少或避免對(duì)學(xué)生的“無意傷害”。有了這種愛，就會(huì)對(duì)工作盡職盡責(zé)，為人師表，從而贏得學(xué)生的愛戴。

因此，教師要善于與學(xué)生溝通，交流。在課間活動(dòng)中和學(xué)生打成一片，利用課間活動(dòng)，接觸學(xué)生，了解學(xué)生，隨時(shí)掌握學(xué)習(xí)的脈搏，以便更好地施教。教師的每個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)做都會(huì)落到學(xué)生的眼中，記在心中，并且與教師的評(píng)價(jià)聯(lián)系起來。有時(shí)，教師可能是無意的流露，但學(xué)生看作如此重要。作為教師，要努力做到“愛滿天下”，要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生。愛生就是要公平對(duì)待有差異的學(xué)生。把每個(gè)學(xué)生視為自己的子弟。教師可能需要對(duì)某些學(xué)生投入更多關(guān)注。但不能偏愛，更不允許歧視某些差生。學(xué)生最希望教師對(duì)所有的學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿教師憑個(gè)人愛好，偏袒某些學(xué)生或冷落某些學(xué)生。公正，是學(xué)生信賴教師的基礎(chǔ)，而博愛是教師做到公正的心理基礎(chǔ)。

教師只有在公正的前提下，才能對(duì)每個(gè)學(xué)生付出真愛，學(xué)生才能真正地從內(nèi)心做到“親其師，信其道”。

師生情是世界上一種特殊的人際關(guān)系，而師生情往往超過自然與本能的因素，很少與本能和欲望，與利益的權(quán)衡所驅(qū)使，她是心與心密切接觸撞擊而產(chǎn)生的火花。它是語言難以表達(dá)的強(qiáng)烈的感情共鳴。它是一種摒棄功名目的的純現(xiàn)代的人間真情。一個(gè)教師的人格修養(yǎng)，道德情操。首先集中在這樣的焦點(diǎn)上，愛！學(xué)生的愛。

蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“教師職業(yè)道德最重要的一點(diǎn)，就是對(duì)兒童深厚的愛?！彼鲝垼豪蠋煈?yīng)用整個(gè)心靈擁抱孩子，把一切力量與智慧傾注在他們身上。愛孩子的情感是書上學(xué)不到的。他取決于教育者真正為孩子成長而奉獻(xiàn)的精神，取決于在實(shí)際的教育與兒童融為一體，和他們休戚與共，推心置腹。

作為教師，不應(yīng)該，也不允許忽視學(xué)生。教師要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，實(shí)際上是給他們一種無形的鼓勵(lì)，一種獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生就會(huì)加倍努力。教師關(guān)注學(xué)生，對(duì)學(xué)生的成長起著相當(dāng)關(guān)鍵的作用。

修養(yǎng)的心得篇九

療修養(yǎng)是一項(xiàng)長期的內(nèi)心修行和身體保養(yǎng)。許多人在工作和生活中處于高度緊張和壓力中，這會(huì)對(duì)身體和精神造成負(fù)面影響。因此，通過參加療修養(yǎng)活動(dòng)，可以緩解情緒，促進(jìn)身心健康。

第二段：內(nèi)心修行

在療修養(yǎng)過程中，內(nèi)心修行是非常重要的一環(huán)。通過冥想、瑜伽和靜默，可以使我們的思維達(dá)到一種深度平和的狀態(tài)。精神上的平靜使我們能夠看到自己內(nèi)心深處的問題和需求，從而使我們更好地理解自己。

第三段：身體保養(yǎng)

除了內(nèi)心修行外，身體的保健也十分重要。瑜伽、按摩和草藥療法都是非常有效的身體保健方法。這些方法可以幫助我們緩解身體的壓力和疼痛，同時(shí)提高身體的免疫力，更好地抵抗疾病。

第四段：團(tuán)隊(duì)氛圍

療修養(yǎng)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，通過與團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地理解自己，也可以在團(tuán)隊(duì)中獲得支持和幫助。團(tuán)隊(duì)氛圍不只是游戲和娛樂，它還可以幫助我們?nèi)硇牡赝度氲礁挥幸饬x的活動(dòng)中。

第五段：結(jié)論

總之，參加療修養(yǎng)活動(dòng)可以改善身體和精神的健康，幫助我們更好地控制壓力和焦慮。它涵蓋了多個(gè)方面，包括內(nèi)心修行、身體保健和團(tuán)隊(duì)合作，可以在不同的層面上改善我們的生活。因此，每個(gè)人都應(yīng)該嘗試參加療修養(yǎng)活動(dòng)，給自己的身體和心靈帶來更多的支持和幫助。

修養(yǎng)的心得篇十

修養(yǎng)，已不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)的東方文化概念，越來越多地被用于西方人的詞匯表中。但它的意義依舊是不變的，就是一種內(nèi)在的自我提升。我追求修養(yǎng)已有多年，日復(fù)一日的持之以恒，使我有了許多感悟和收獲。而下面就是我對(duì)于修養(yǎng)的體驗(yàn)、感悟和總結(jié)。

第一段：了解修養(yǎng)

修養(yǎng)是一種精神層次和境界的體現(xiàn)，是人對(duì)自己意志的控制，是對(duì)做人的道德修養(yǎng)。它所包括的內(nèi)容很多，具體可以包括如下：禮儀、修身、修心、修德、修業(yè)、修誠、修凈、修智、修身養(yǎng)性。這些都是對(duì)于修養(yǎng)較為完整和細(xì)致的分類，就我而言，我覺得其中個(gè)人的態(tài)度、修身和修智能力應(yīng)該是最為重要的。

第二段：個(gè)人態(tài)度

個(gè)人態(tài)度不是單單表現(xiàn)在日常的舉止上，更多的表現(xiàn)在我們平時(shí)對(duì)待生活中所遇到的種種問題上。一個(gè)人有一個(gè)積極、陽光、樂觀的態(tài)度，就會(huì)對(duì)于周圍的環(huán)境建立起來一種鼓舞人心的氛圍。另外，對(duì)于修養(yǎng)的追求，要始終保持謙虛和謹(jǐn)慎的態(tài)度，不要妄自尊大、自以為是，而是要不斷地努力、不斷地提高，才能使自己的修養(yǎng)得到不斷的迭代和進(jìn)化。

第三段：修身養(yǎng)性

修身養(yǎng)性是人生一大重任，是一種無私奉獻(xiàn)的行為。各位傳媒大腕們都有強(qiáng)身健體、健康生活的信仰，對(duì)貪、嗔、癡等不良情感、沉迷的健身指導(dǎo)也在工作中不斷地糾正。除此之外，要端莊平和、不好爭執(zhí)、莫聽小人、避免低級(jí)趣味、堅(jiān)守正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，必要時(shí)在自己的天平上進(jìn)行反省和休整，這些都是身上修養(yǎng)的體現(xiàn)。

第四段：修智能力

修智能力包括如下幾點(diǎn)：

1. 長期的思考和閱讀，做到見多識(shí)廣。

2. 學(xué)習(xí)新的技能，豐富自己的能力和素質(zhì)。

3. 從他人身上學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，迎接新的挑戰(zhàn)和發(fā)掘自身的潛能。

4. 具有獨(dú)立思考和創(chuàng)新的能力，使自己的思維有較高的深度和廣度。

5. 代替情感和本能的決策。

第五段：對(duì)于修養(yǎng)的總結(jié)

在日常生活中，修養(yǎng)不應(yīng)僅僅停留于簡單的表面上，同時(shí)也應(yīng)該關(guān)注內(nèi)在的修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。這些不是一個(gè)人短時(shí)間可以掌握的，我們需要不斷地努力去學(xué)習(xí)、運(yùn)用、融會(huì)貫通。從修養(yǎng)的維度出發(fā)，我們要在提高和發(fā)展自己的同時(shí)，也要注重他人，包容他人，讓各種美好全面綻放。總的來說，修養(yǎng)是我們生命中的必修課程，是我們內(nèi)在的提升，讓我們從繁忙的生活中抽身出來，感受到內(nèi)心的寧靜，獲得更高的品質(zhì)生活。

修養(yǎng)的心得篇十一

修養(yǎng)是人們從古至今一直都在追求的目標(biāo)，它是一種精神境界的體現(xiàn)，是一種對(duì)待生活的態(tài)度。通過不斷地修煉，人們可以提高自己的品德修養(yǎng)，塑造出一個(gè)更好的自我。在我短暫的人生中，我也有著一些關(guān)于修養(yǎng)的心得體會(huì)。

首先，修養(yǎng)絕非一日之功。要想擁有良好的修養(yǎng)，必須要有一顆持之以恒的心。修養(yǎng)是一種長期積累的過程，不能一蹴而就。只有堅(jiān)持不懈，才能在修養(yǎng)的道路上越走越遠(yuǎn)。比如，我曾經(jīng)對(duì)自己的言行舉止不太注意，經(jīng)常會(huì)隨意亂喊亂跳，這樣的行為不僅讓別人看不起，還給自己帶來了很多的困擾。后來，我意識(shí)到修養(yǎng)的重要性，開始著重培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，不再隨意嬉戲，而是在公共場合保持端莊、文雅的形象。經(jīng)過長時(shí)間的努力，我終于養(yǎng)成了良好的修養(yǎng)習(xí)慣。

其次，修養(yǎng)的關(guān)鍵在于自律。要想培養(yǎng)修養(yǎng)，必須要有自律的能力。自律是修養(yǎng)的基石，它可以使人在面對(duì)各種誘惑的時(shí)候能夠自控，保持自己的尊嚴(yán)和原則。一個(gè)沒有自律的人，很難擁有高尚的品德和修養(yǎng)。比如，面對(duì)甜食，我一度沉迷其中，不斷地吃下去，對(duì)身體健康不利。后來，我認(rèn)識(shí)到自己的問題，并下定決心從此戒掉甜食。每當(dāng)看到美味的甜品時(shí)，我就告訴自己要堅(jiān)守自己的原則，不被誘惑所打敗。通過堅(jiān)持不懈的努力，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，并從中獲得了愉悅。

再次，修養(yǎng)需要不斷的反思和自我反省。在日常生活中，我們難免會(huì)犯錯(cuò)誤，做一些不符合修養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的事情。但是，關(guān)鍵在于我們能否及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)，并做出改變。只有不斷地反思過去的錯(cuò)誤，才能更好地成長和進(jìn)步。比如，曾經(jīng)我對(duì)待他人的意見總是采取排斥的態(tài)度，認(rèn)為自己的觀點(diǎn)是唯一正確的。然而，這樣的行為并不能贏得別人的尊重和認(rèn)可。后來，我意識(shí)到了自己的問題，并開始反省自己的態(tài)度。我盡量保持開放的心態(tài)，接受他人的意見和批評(píng)，并積極反思自己的言行，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)。通過這樣的努力，我得到了他人的認(rèn)可，并且碰到問題時(shí)更容易尋找解決的辦法。

最后，修養(yǎng)的真正體現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)。修養(yǎng)不僅表現(xiàn)在大事上，更體現(xiàn)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。一個(gè)修養(yǎng)高尚的人，會(huì)在日常生活中注重自己的言行舉止，尊重他人，關(guān)心社會(huì)，盡力踐行自己的價(jià)值觀。比如，每當(dāng)我出門時(shí)都會(huì)注意禮讓他人，不隨意搶奪座位，盡量保持公平的態(tài)度。同時(shí)，我也會(huì)積極參與公益活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人，溫暖他們的心。這些小小的舉動(dòng)，雖然看起來微不足道，但卻是修養(yǎng)的真正體現(xiàn)，可以幫助他人也可以提升自己的內(nèi)在素質(zhì)。

總之，修養(yǎng)是一種心靈的修煉，需要不斷地努力和付出。通過日常的自律、反思和點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的關(guān)注，我們可以提升自己的品德修養(yǎng)，走上修養(yǎng)之路。無論在什么時(shí)候，修養(yǎng)都不應(yīng)該放在一旁。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行修煉，我們才能在人生的舞臺(tái)上展現(xiàn)出更加光輝的自我。希望每個(gè)人都能體會(huì)到修養(yǎng)的價(jià)值和力量，不斷追求自我完善與提高。

修養(yǎng)的心得篇十二

療修養(yǎng)是一種古老的治療方法，它強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧相處，倡導(dǎo)生活方式的調(diào)整，以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。這種方法不僅能夠改善身體的健康狀況，還可以提高精神層面的品質(zhì)，使人們更加關(guān)注健康，追求生命的價(jià)值。本文將從自身的角度來談?wù)摨熜摒B(yǎng)的心得體會(huì)。

第二段：調(diào)整生活方式

對(duì)于我的療修養(yǎng)之旅，調(diào)整生活方式是非常重要的一步。首先，我必須改變自己的習(xí)慣，尤其是飲食和運(yùn)動(dòng)方面。我嘗試擺脫對(duì)巧克力和薯片的依賴，開始吃更加健康的食物，并避免過多的糖分和脂肪。此外，我也更加注重身體的鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽和普拉提等，以增強(qiáng)自己的體質(zhì)和健康。

第三段：關(guān)注自我心理狀態(tài)

在療修養(yǎng)的過程中，我也學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理狀態(tài)。過去，我常常在焦慮和壓力的狀態(tài)下工作，使自己感到疲憊不堪。現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了尋找放松的方式，例如冥想、閱讀和聽輕音樂等，以改善自己的情緒和減輕壓力。我相信通過這些技巧，我可以更好地控制自己的心理狀態(tài)，更加從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

第四段：與自然保持聯(lián)系

療修養(yǎng)的另一個(gè)重要方面是與自然保持聯(lián)系。我常常在自然中散步，在自然的環(huán)境中尋求內(nèi)心的平靜和寧靜。另外，我也開始了一些與自然相關(guān)的活動(dòng)，例如種植植物和養(yǎng)殖家禽等。這些活動(dòng)幫助我更好地了解自然世界，提高對(duì)生態(tài)問題的關(guān)注，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。

第五段：綜合總結(jié)

總的來說，療修養(yǎng)是一種非常有益的生活方式，可以提高個(gè)體的健康、幸福和生活品質(zhì)。對(duì)于我個(gè)人而言，療修養(yǎng)的心得體會(huì)主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：改變生活方式、關(guān)注心理狀態(tài)和與自然保持聯(lián)系。通過這些努力，我能夠更好地掌控自己的生活，更加健康和快樂的享受生命的美好。我相信這些體驗(yàn)將繼續(xù)陪伴我，幫助我更好地應(yīng)對(duì)今后的困難和挑戰(zhàn)。

修養(yǎng)的心得篇十三

講修養(yǎng)是人類社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是提高個(gè)人素質(zhì)的重要途徑。在日常生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注心靈修養(yǎng)。我相信，只有通過不斷的思考和實(shí)踐，才能達(dá)到真正的修養(yǎng)。近年來，我通過自己的努力和實(shí)踐，逐漸領(lǐng)悟到一些修養(yǎng)的要義，希望能與大家分享。

首先，修養(yǎng)必須始于自律。自律是修養(yǎng)的基石，沒有自律，修養(yǎng)便是空談。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上常常懶散，總覺得自己聰明過人，不需要刻苦努力。然而，隨著年齡的增長，我逐漸明白了自律的重要性。自律讓我學(xué)會(huì)了時(shí)間管理，明確了自己的目標(biāo)并制定了切實(shí)可行的計(jì)劃。通過保持自律，我不再輕易受到外界的誘惑，能夠堅(jiān)持鍛煉身體、讀書、寫作等，逐漸提高了自己的修養(yǎng)水平。

其次，修養(yǎng)須以寬容為前提。寬容是人與人之間和諧相處的關(guān)鍵。我們每個(gè)人的背景、經(jīng)歷以及見解都不盡相同，如果不能以寬容的心態(tài)去理解和接納他人，那么我們的修養(yǎng)就很難達(dá)到高度。每當(dāng)遇到與自己意見不合的人或事情，我都會(huì)試著從對(duì)方的角度去考慮問題，努力理解他人的動(dòng)機(jī)和立場。通過寬容，我學(xué)會(huì)了以和諧相處為目標(biāo)，不再固執(zhí)己見，而是更多地尊重他人的選擇并與他人分享自己的觀點(diǎn)。

進(jìn)一步，修養(yǎng)應(yīng)以善良為本質(zhì)。善良是人類最本質(zhì)的特征之一，也是我們自己賦予生活意義的原因。在生活中，我始終堅(jiān)持對(duì)他人友善、樂于助人。我會(huì)主動(dòng)幫助需要幫助的人，愿意傾聽他們的需求，提供合適的幫助。與此同時(shí)，我也盡量避免對(duì)他人造成困擾和傷害。我守紀(jì)律，尊重他人的意愿，以善良的態(tài)度面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。通過培養(yǎng)善良的習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己的心靈變得更加純凈，生活中也充滿了親近和快樂。

再者，修養(yǎng)離不開持之以恒的努力。修養(yǎng)是一個(gè)持久的過程，需要經(jīng)年累月的堅(jiān)持和努力才能見到成效。我曾經(jīng)有過因?yàn)榍榫w低落而放松自律、失去寬容和善良的時(shí)刻，但是我意識(shí)到只有堅(jiān)持向前，面對(duì)困難并努力克服，才能達(dá)到修養(yǎng)的目標(biāo)。于是，我制定了一份詳細(xì)的修養(yǎng)計(jì)劃，并每天不斷提醒自己去執(zhí)行。無論是在生活中面對(duì)挑戰(zhàn)，還是在工作中面對(duì)困難，我都會(huì)堅(jiān)持下去，將修養(yǎng)作為一種責(zé)任和使命。

最后，修養(yǎng)需要反思和反省。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們總是急于獲得成功，忽視了修養(yǎng)的重要性。因此，我們需要時(shí)常反思自己的言行，反省自己的不足之處，并且及時(shí)做出改正。我經(jīng)常借助寫作來進(jìn)行反思，通過記錄下自己的思考和體會(huì)，找到自己的不足之處并思考如何改進(jìn)。通過持續(xù)的反思和反省，我發(fā)現(xiàn)自己的修養(yǎng)水平在慢慢提高，與他人的互動(dòng)也更加和諧。

總之，修養(yǎng)是一項(xiàng)需要持之以恒的工作，需要我們時(shí)刻保持自律、寬容和善良的品質(zhì)。只有通過持續(xù)的努力和反思，我們才能逐漸提升自己的修養(yǎng)水平。我相信，只要我們堅(jiān)持，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成為修養(yǎng)的行者，為自身的成長和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。讓我們一起努力，不斷完善自己的修養(yǎng)，共同創(chuàng)造一個(gè)更和諧美好的社會(huì)。

修養(yǎng)的心得篇十四

療修養(yǎng)是一種旨在醫(yī)治身體和心靈的綜合性療法，以漸進(jìn)式的身體鍛煉、呼吸訓(xùn)練和冥想技巧來幫助人們緩解疼痛、緩解緊張和焦慮、減輕抑郁情緒并增強(qiáng)身體和心靈的健康。我在以前一直很感興趣，最近有幸參加了療修養(yǎng)的課程，這是我目前為止最有收獲和幫助的健康療法之一。在這篇文章中，我想要從自己的體驗(yàn)出發(fā)，談?wù)劘熜摒B(yǎng)對(duì)我個(gè)人的體驗(yàn)和感受。

第一段：介紹療修養(yǎng)。

療修養(yǎng)是一種與養(yǎng)生有關(guān)的健康理念，源于中國傳統(tǒng)的太極、氣功、神功等，與西方的心理治療、脊柱矯正、健身等結(jié)合起來形成的一種完整的健康體系，它融合了自然經(jīng)驗(yàn)、科學(xué)理論和古代傳統(tǒng)智慧。療修養(yǎng)的目的是在保持身體健康的基礎(chǔ)上，通過調(diào)理內(nèi)功、活絡(luò)血?dú)?、提高心智素質(zhì)，達(dá)到放松身心、修養(yǎng)自我、悟道修真的全新境界。療修養(yǎng)的核心是修煉內(nèi)功，改善自身健康。

第二段：過程和感受。

我剛開始參加療修養(yǎng)的時(shí)候，很擔(dān)心會(huì)無法適應(yīng)大量的鍛煉和訓(xùn)練。但隨著時(shí)間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)，療修養(yǎng)的過程非常舒適和放松。通過呼吸和冥想，我可以進(jìn)入一個(gè)非常平靜和放松的狀態(tài)，這讓我感到非常愉悅。在這個(gè)狀態(tài)下，我可以完全放松身體和心靈，達(dá)到無憂無慮，一切都變得那么容易。每當(dāng)我從冥想中醒來，我總是感到非常清新和精力充沛，感覺精神煥發(fā)，疲憊的身體也得到了放松和緩解。

第三段：健康效益。

我參加療修養(yǎng)的主要目的是為了改善我的身體狀況。我一直有些輕微的肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛，讓我感到非常不適。通過參加課程，我開始學(xué)習(xí)一些身體療法和訓(xùn)練，這幫助我緩解了我的疼痛和不適感。我通過學(xué)習(xí)自己身體的能力和極限，學(xué)會(huì)了更好地控制自己的身體，避免受傷，也讓身體得到更好的鍛煉和保養(yǎng)。除此之外，療修養(yǎng)還對(duì)我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響，減少了我的抑郁的情緒，讓我更加自信和樂觀。

第四段：在日常生活中應(yīng)用療修養(yǎng)。

隨著我不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我開始在日常生活中也應(yīng)用了療修養(yǎng)的技巧，讓它成為我生活的一部分。尤其是呼吸和冥想這兩個(gè)技巧，我現(xiàn)在幾乎可以在任何時(shí)間和任何地點(diǎn)都可以使用。當(dāng)工作和生活壓力太大時(shí)，我就會(huì)使用這兩個(gè)技巧來調(diào)節(jié)自己，讓自己變得更加平靜和舒適。此外，我還開始關(guān)注自己的生活方式，更注重飲食和運(yùn)動(dòng)的規(guī)律性，通過慢跑、瑜伽等這些身體訓(xùn)練來保持身體的健康。

第五段：總結(jié)。

我相信，療修養(yǎng)對(duì)每個(gè)人都有益處，因?yàn)樗粌H幫助你的身體健康，還幫助你的心靈健康。對(duì)我來說，療修養(yǎng)幫助我更好地理解自己的身體和心靈，讓我更加平靜和自信。它不僅可以用于治療各種身心問題，還可以幫助我們更好地處理日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)。我相信，只要持之以恒地實(shí)踐療修養(yǎng)，我們就可以找到生活中的平靜和快樂，讓自己變得更加健康和強(qiáng)大。

修養(yǎng)的心得篇十五

修養(yǎng)是指個(gè)人在思想、情感和行為方面的素質(zhì)修養(yǎng)。它不僅涵蓋了品德修養(yǎng)和道德修養(yǎng)，還包括了知識(shí)修養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)等多個(gè)方面。正因?yàn)樾摒B(yǎng)如此廣泛，所以其體現(xiàn)和實(shí)踐也千變?nèi)f化。下面，我將從人際關(guān)系、品德修養(yǎng)、情緒管理、健康生活和人生態(tài)度五個(gè)方面，談?wù)勎覀€(gè)人的修養(yǎng)心得體會(huì)。

首先，良好的人際關(guān)系是修養(yǎng)的基礎(chǔ)。人是社會(huì)的動(dòng)物，與他人的互動(dòng)是我們生存和發(fā)展的必要條件。對(duì)于人際關(guān)系的處理，我一直秉持著兩個(gè)原則：一是以誠待人，二是尊重他人。以誠待人，就是要真實(shí)對(duì)待他人，與人交往時(shí)坦誠待人，不虛偽不套路。尊重他人，則是要重視每個(gè)人的價(jià)值和權(quán)益，尊重他人的意愿和選擇。通過這兩方面的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)與人之間的關(guān)系更加和諧，交流更加順暢。

其次，品德修養(yǎng)是日常修養(yǎng)的核心。作為一個(gè)社會(huì)人，良好的品德修養(yǎng)尤為重要。我常常遵循兩個(gè)原則來規(guī)范自己的行為和言談舉止：一是端正心態(tài)，二是執(zhí)著追求。端正心態(tài)就是保持積極向上的心態(tài)，在面對(duì)困難和挫折時(shí)依然能保持樂觀和冷靜。執(zhí)著追求，則是要樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，并為之付諸行動(dòng)。這樣的品德修養(yǎng)讓我在生活中贏得了許多朋友和機(jī)會(huì)，并且在工作中得到了更多的認(rèn)可。

同時(shí)，情緒的管理也是必不可少的修養(yǎng)。情緒是人類作為情感動(dòng)物的基本表現(xiàn)形式，但同時(shí)也是容易顯現(xiàn)個(gè)人修養(yǎng)的重要方面。積極的情緒管理應(yīng)該是以寬容、包容和釋放為基礎(chǔ)的。在面對(duì)挫折和傷害時(shí)，我常常告誡自己寬容對(duì)待他人，不抱怨不糾結(jié)。在壓力和疲憊時(shí)，我也會(huì)及時(shí)給自己放松和休息的機(jī)會(huì)，恢復(fù)心理平衡。這樣，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。

另外，健康生活也是修養(yǎng)的體現(xiàn)之一。身體是革命的本錢，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽視了對(duì)自己身體的照顧。然而，健康的身體對(duì)于我們的工作和生活質(zhì)量有著重要的影響。為此，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。這樣，我感覺到自己的體能和免疫力明顯提升，每天都有充沛的精力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

最后，積極樂觀的人生態(tài)度是修養(yǎng)的精髓。人生充滿了不確定性和變數(shù)，我們無法預(yù)測和控制所有的事情。然而，積極的人生態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)和面對(duì)這些變化。我一直相信“一個(gè)微笑，地球就會(huì)藍(lán)”。無論是工作壓力還是生活困擾，我都會(huì)主動(dòng)尋找樂觀向上的一面，從中尋求力量和動(dòng)力。正是這種樂觀心態(tài)，讓我在遇到困難時(shí)能夠從容應(yīng)對(duì)，并找到解決的辦法。

總之，修養(yǎng)是一個(gè)長久的過程，需要不斷地實(shí)踐和堅(jiān)持。通過處理好人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的品德、管理情緒、保持健康生活和擁有積極的人生態(tài)度，我逐漸體會(huì)到了修養(yǎng)的重要性和價(jià)值。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)不斷地提升自己的修養(yǎng)，成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。

修養(yǎng)的心得篇十六

療養(yǎng)修，是我們?cè)诖颐Φ纳钪校脕懑熡硇牡囊环N方式。它有多種形式，如瑜伽、冥想、野外旅行等。在這個(gè)高速發(fā)展且競爭激烈的社會(huì)中，越來越多的人正在意識(shí)到，療養(yǎng)修可以改善他們的身體和精神狀態(tài)。今天，我將分享一些我在療養(yǎng)修中的體驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：身體器官回復(fù)

在我的療養(yǎng)修經(jīng)歷中，身體器官的修復(fù)是最明顯的。去年，我因工作壓力過大，經(jīng)常失眠且腸胃不適。一位瑜伽老師建議我練習(xí)瑜伽，我一開始并不相信，但堅(jiān)持下來后，效果很明顯。我的失眠逐漸減輕，腸胃問題也得到了改善。我發(fā)現(xiàn)，通過瑜伽可以幫助我們放松肌肉、改善血液循環(huán)、提高肺活量、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)等，這對(duì)身體的健康是有益的。

第三段：減輕精神壓力

除了身體上的改善，療養(yǎng)修也可以幫助我們減輕精神上的壓力。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)受到各種壓力所困擾，如工作、生活等。這些壓力可能導(dǎo)致我們心理失衡。在我參加的野外旅行中，我可以感受到在大自然中的純凈和安寧。這個(gè)過程中，我逐漸放松了自己的心態(tài)，內(nèi)心變得更加平靜。從那時(shí)起，我意識(shí)到了大自然對(duì)于我們的心理健康是有著非常重要的作用的。

第四段：提高文化素養(yǎng)

在療養(yǎng)修中，我們不僅可以享受愉悅和心理調(diào)節(jié)，同時(shí)還能提高文化素養(yǎng)。在我的冥想修行中，發(fā)現(xiàn)莎士比亞等名人給我們留下的智慧之詞，可以幫助我們理性思考。此外，野外旅行中，我們還可以學(xué)習(xí)到很多自然科學(xué)知識(shí)，并將這些知識(shí)轉(zhuǎn)化到我們的生活中。

第五段：結(jié)論

總之，療養(yǎng)修經(jīng)驗(yàn)讓我看到了人類與自然和諧共處的可能性，讓我更好地理解了自身和生活的意義。如果您正在遭受生活壓力的考驗(yàn)，建議您放下自己疲憊的心理，放眼大自然，體驗(yàn)生活中的點(diǎn)滴，珍惜此刻的每一個(gè)瞬間，讓自己真正地重拾生命的力量。我相信，在療養(yǎng)修的過程中，我們可以找到自己的內(nèi)心力量，從而擁有更加飽滿的生命。

修養(yǎng)的心得篇十七

修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，是人們?cè)诔砷L、生活過程中不斷追求的境界。通過修養(yǎng)，人們可以提升自身素質(zhì)，培養(yǎng)內(nèi)心的平和與包容，塑造出高尚的品格。在我的成長過程中，通過與他人相處、學(xué)習(xí)、反思等方式，我逐漸體會(huì)到了修養(yǎng)的重要性，下面將從與他人的交往、學(xué)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整三個(gè)方面，分享我對(duì)修養(yǎng)的心得體會(huì)。

第一段：培養(yǎng)良好的交往能力

交往是人際關(guān)系中最為基本的方面，而對(duì)待他人的修養(yǎng)體現(xiàn)在與他人交往過程中。在與他人交往中，我懂得了尊重和理解的重要性。尊重他人的意愿，不輕易干涉別人的選擇，讓他人感受到自由。理解他人的思想和情感，傾聽他人的心聲，能夠增強(qiáng)彼此之間的信任和親近感，建立良好的人際關(guān)系。通過與他人互動(dòng)，不僅可以了解到不同的觀點(diǎn)和見解，更能夠從中獲得啟發(fā)和成長。因?yàn)榻涣髦械牟町惡蜎_突是提高修養(yǎng)的一大機(jī)遇，通過與他人交往學(xué)會(huì)尊重和理解，提升了我與人溝通的能力。

第二段：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)是修養(yǎng)的基石，而學(xué)習(xí)方法的選擇與培養(yǎng)也直接關(guān)系到修養(yǎng)的高低。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我懂得了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的重要性。通過分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)了最適合個(gè)人的學(xué)習(xí)方法，并將其運(yùn)用到學(xué)習(xí)中。例如，在學(xué)習(xí)過程中，我會(huì)主動(dòng)思考，逐漸培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力，并注重實(shí)踐和總結(jié)，將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，掌握時(shí)間管理技巧。通過科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，我能夠高效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果，不斷完善自我。

第三段：積極調(diào)整心態(tài)

心態(tài)對(duì)于修養(yǎng)來說至關(guān)重要，它是人們面對(duì)困難與挑戰(zhàn)時(shí)的一種態(tài)度。在過去的生活中，我逐漸體會(huì)到了積極調(diào)整心態(tài)的重要性。當(dāng)遭遇困惑或失敗時(shí)，我會(huì)告訴自己不要?dú)怵H，要沉著冷靜地面對(duì)困境，尋找解決問題的辦法。我也會(huì)經(jīng)常培養(yǎng)一顆感恩的心，感恩生活中的點(diǎn)滴和他人的幫助，并主動(dòng)為他人提供幫助，享受助人的快樂。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了保持樂觀向上的態(tài)度，積極面對(duì)挫折，保持對(duì)未來的希望。通過積極調(diào)整心態(tài)，我擁有了更加健康和積極的心理狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

第四段：遵循道德準(zhǔn)則

修養(yǎng)的核心是道德準(zhǔn)則，它是人們行為的引導(dǎo)和規(guī)范。在成長的過程中，我發(fā)現(xiàn)遵循道德準(zhǔn)則的重要性。道德準(zhǔn)則使我懂得尊重他人，理解他人，關(guān)愛他人。例如，在與他人交往中，我不會(huì)傷害他人的自尊，不會(huì)惡意攻擊他人，而是盡量保持謙遜和禮貌，避免引起沖突。此外，我也會(huì)積極參與公益事業(yè)，幫助那些需要幫助的人。通過遵循道德準(zhǔn)則，我提高了自己的道德素質(zhì)，培養(yǎng)了寬容與包容的品質(zhì)。

第五段：修養(yǎng)與社會(huì)責(zé)任

修養(yǎng)不僅是個(gè)人的品質(zhì)修煉，更是對(duì)社會(huì)的一種回饋和責(zé)任。在我看來，修養(yǎng)要與社會(huì)責(zé)任結(jié)合起來，才能更好地發(fā)揮其意義。通過積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，我希望能夠?yàn)樯鐣?huì)做出一份貢獻(xiàn)。在為他人服務(wù)的過程中，我不僅能夠從中得到成就感和滿足感，更能夠提高自身的修養(yǎng)水平。修養(yǎng)與社會(huì)責(zé)任的結(jié)合，既能夠讓自己得到成長，也能夠讓社會(huì)變得更加美好。

總結(jié)：

通過與他人交往、學(xué)習(xí)方法的選擇與運(yùn)用、積極調(diào)整心態(tài)、遵循道德準(zhǔn)則和承擔(dān)社會(huì)責(zé)任這五個(gè)方面，我逐漸體會(huì)到了修養(yǎng)的重要性和意義。修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，它不僅能夠提升個(gè)人的修養(yǎng)水平，也能夠?qū)ι鐣?huì)產(chǎn)生積極的影響。通過修養(yǎng)，我將繼續(xù)加強(qiáng)與他人的交往，探索更科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，始終保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)守道德準(zhǔn)則，并為實(shí)現(xiàn)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

修養(yǎng)的心得篇十八

我是一名教師，從事教育工作已經(jīng)將近20年了，在這幾十年中，所教出的學(xué)生無計(jì)其數(shù)達(dá)數(shù)，遍布全國各地。工作也將近十多年了。20__年走上領(lǐng)導(dǎo)崗位后，深感職責(zé)重大，不僅僅要教好書還要在各方面以身作則，率先垂范。在開展師德師風(fēng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我更深深的感到，一個(gè)具有良好師德師風(fēng)的教師會(huì)對(duì)受教育者產(chǎn)生多么大的春雨潤無聲式的影響，甚至能夠使他們終身都感到受益匪淺。

長期以來，我所構(gòu)成的座右銘是：作為一名人類靈魂的工程師，務(wù)必要自覺堅(jiān)持用“為人師表”和“教書育人”這兩條作為自己的行為規(guī)范——要出自內(nèi)心的愛學(xué)生，以平等的身份待學(xué)生，以盡可能多的時(shí)間與學(xué)生打成一片，并盡己所能授業(yè)于學(xué)生。下面是我對(duì)上述體會(huì)的粗淺解釋，望不吝指教。

1、作為學(xué)生，都愿意接近有師德(道德)的教師。而作為教師，自然也都愿意與有教養(yǎng)(道德)的學(xué)生打交道。所以，要做一個(gè)讓學(xué)生和教師都愿意接近的教師，你本身就應(yīng)當(dāng)是一個(gè)有道德的人。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)，既受同學(xué)的影響也受教師的影響，而更主要的是受教師的影響。學(xué)生愿意接近的教師，比學(xué)生不愿意接近的教師，對(duì)學(xué)生的影響要大得多，可見，作為教師，你要把學(xué)生培養(yǎng)成有道德且有團(tuán)隊(duì)精神的人，你就首先要注意培養(yǎng)學(xué)生的道德，所以你自己就必需首先要成為有道德的人。

學(xué)生接近教師有很多原因。學(xué)識(shí)、道德、談吐、權(quán)力和外表等都會(huì)成為促使學(xué)生接近你的因素。學(xué)識(shí)只能滿足學(xué)生一時(shí)的求知愿望，權(quán)力只能維系對(duì)你短暫的敬畏和順從，外表只能吸引膚淺的注意。真正能使學(xué)生感到震撼甚至終生難忘的則是你的人格和道德的力量。因?yàn)檫@力量才是長久的，它將會(huì)影響學(xué)生的一生，是學(xué)生未來的立身之本——當(dāng)然也是在給我們國家創(chuàng)造期望。對(duì)一位教師師德師風(fēng)的真實(shí)準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，往往是在經(jīng)過時(shí)間的推移，在其失去學(xué)術(shù)、外表和權(quán)力等等之后，才能真正得到。

2、好的師德師風(fēng)的一個(gè)具體表現(xiàn)，就是在師生之間持續(xù)一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。俗話說“一日為師，終身為父”是學(xué)生對(duì)老師的尊敬之言。既然做“父親”，就要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。教師切記不可用“家長”的身份來干涉學(xué)生、對(duì)學(xué)生象管家婆一樣吆五喝六。學(xué)生尊你為父，你自己也千萬不要把這當(dāng)成是你對(duì)學(xué)生有恩。真正有師德的教師即使有恩于學(xué)生，也不會(huì)念念不忘的。

3、在授業(yè)方面，師德師風(fēng)不像其它有些事情，能夠“以一擋十”。個(gè)性是在大學(xué)，越是有才能的教師，越是學(xué)術(shù)地位較高的教師，你對(duì)別人的影響力就越大，也就越容易得到別人的相信，對(duì)學(xué)生更是這樣。學(xué)生敬重你，是期望能從你那里學(xué)到更多知識(shí)，所以我們就應(yīng)耐心地循循善誘，深入淺出的把自己所有的相關(guān)知識(shí)都教于學(xué)生掌握?，F(xiàn)實(shí)世界是極其復(fù)雜的，你一人不可能包打世界，尤其是在理論和技術(shù)領(lǐng)域，總存在著超多的你不懂或暫時(shí)不懂的問題。遇到學(xué)生提問，若有自己不明白的地方，就必須要對(duì)學(xué)生直言你對(duì)該問題不懂或暫時(shí)不懂，允諾待過一段時(shí)間后再回復(fù)學(xué)生或與學(xué)生一齊探討該問題，而且必須要言而有信。

“知之為知之，不知為不知”，作為教師，這是天經(jīng)地義的事情。這樣做，不僅僅不會(huì)降低教師的威信，反而會(huì)有助于提高威信。千萬不能環(huán)顧左右而言它，支吾搪塞，因?yàn)檫@樣不僅僅會(huì)誤人子弟，而且實(shí)際上也是在貶低自己。

4、師德師風(fēng)的傳承。良好的師德師風(fēng)是極需要發(fā)揚(yáng)光大和傳承的，因?yàn)樗且粋€(gè)學(xué)校優(yōu)良傳統(tǒng)的主要組成部分之一。國內(nèi)外的著名高校不乏有大家耳熟能詳?shù)囊恍╆P(guān)于師德師風(fēng)的經(jīng)典例子。而且，師德師風(fēng)是動(dòng)態(tài)的而不是靜態(tài)的，它需要總結(jié)，需要豐富，需要與時(shí)俱進(jìn)，需要老中青教師間的傳承，更需要一代一代的傳承，也只有這樣，我們的學(xué)校才會(huì)逐漸構(gòu)成自己特有的風(fēng)格和傳統(tǒng)，使學(xué)校一步步地走向更高層次。

5、在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，嚴(yán)格要求自己，以身作則，腳踏實(shí)地，盡心盡責(zé)做好每一件工作。同時(shí)，主動(dòng)關(guān)心廣大教職工，并虛心向他們學(xué)習(xí)，虛心的理解他們的批評(píng)，從而使自己的工作不斷完善。

修養(yǎng)的心得篇十九

身體是革命的本錢，然而在如今快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了身體的養(yǎng)護(hù)。療修養(yǎng)作為一種新興的養(yǎng)生方式，被越來越多的人所認(rèn)可和接受。在參與療修養(yǎng)的這段時(shí)間中，我深深感受到了身體和心靈的得到了釋放和放松，下面就讓我來分享下我的療修養(yǎng)心得體會(huì)。

第二段：療。

療就是通過不同的方法來解除身體內(nèi)的疲憊和不適感。在療修養(yǎng)中，我常常采用的是瑜伽和按摩的方式。對(duì)于瑜伽，它的力量不僅僅只體現(xiàn)在改善身體柔軟度上，它還能夠幫助調(diào)節(jié)身體輕重平衡，提高身體免疫力，緩解焦慮和失眠問題。每一次出神入化地完成瑜伽，我的身體和精神都被醫(yī)治了。依照東方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論，按摩也是一種放松的方式。它能夠解除身體內(nèi)的淤血和疲勞，當(dāng)我們身體處于放松狀態(tài)時(shí)，它反而能夠更好地吸收養(yǎng)分。通過這些療方式，我找到了一種完全不同的呼吸和放松方式，讓我對(duì)自己和身體有了更深的了解。

第三段：修。

修是指通過自我修行來調(diào)節(jié)自己的心靈方法。在我的療修養(yǎng)過程中，冥想和音樂也是我常用的修行工具。冥想是一種能夠讓自己進(jìn)入深層次意識(shí)的狀態(tài)，讓自己更好地理解自己的情緒和想法。通過冥想，我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)處，如何安靜，這些都讓我更加深入地洞察內(nèi)心。音樂則是一種能夠激發(fā)靈感和情感的治療方法。聽著柔和的音樂，那種輕松和愉悅的感覺漸漸地伴隨著來，這樣的修行方法讓我更自信和更有信心去面對(duì)挑戰(zhàn)。

第四段：養(yǎng)。

養(yǎng)是指通過不同的營養(yǎng)方式來填補(bǔ)身體的差距。在療修養(yǎng)中，我改變了自己的飲食習(xí)慣，增加了蔬菜和水果的攝入量。同時(shí)，我也加強(qiáng)了自己每日的運(yùn)動(dòng)量。這些健康的行為不僅僅只是為了給自己身體調(diào)整，還能夠讓我更好地了解自己和身體。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些事情更加的有耐心，心態(tài)也更加平和。

第五段：總結(jié)。

總的來說，療修養(yǎng)不僅僅是一種養(yǎng)生方式，它更是一種生活方式。通過療、修、養(yǎng)的方式，我們可以了解身體和心靈的情況，并尋找到自己喜歡的生活方式。在這個(gè)快餐式的現(xiàn)代社會(huì)，療修養(yǎng)讓人們了解到，生活的更重要的是健康和平和。希望可以有更多的人能夠參與到這種健康而美好的生活方式中來。

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