演講稿可以適當(dāng)使用一些修辭手法，如排比、反問等，以增強說服力。如何在演講稿中有效地運用比喻和修辭手法？今天我為大家收集了一些精彩的演講范文，希望對大家有所啟發(fā)；
愛護國旗的演講稿篇一
親愛的老師們、同學(xué)們:。
早上好！
我在國旗下演講的主題是“愛護校園環(huán)境，從我做起”。每次走進港口小學(xué)的校園，都能感受到她的干凈和美麗。她占地不大，但你看:兩排整齊的教學(xué)樓，寬敞干凈的過道，嶄新的橡膠跑道，宜人的花草樹木，處處滲透著她的活力。但是進來吧，我的校園環(huán)境比較精致。比如樓梯旁的白墻上有黑色的腳印和斑點，教室里經(jīng)常有紙屑，學(xué)校門口隨處可見食品包裝袋，廁所里到處都是垃圾，花池里的花草樹木里總有人愛摸不省人事的同學(xué)的“杰作”。你以為是文明小學(xué)生的做法嗎？答案肯定是“沒有”。讓我們的校園更綠，更有活力，更干凈，讓她成為童年的天堂。讓我們行動起來！為保護良好的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護校園環(huán)境，從我做起”。
老師同學(xué)們，讓我們從點滴做起，愛護校園環(huán)境，自律檢查。撿起一塊垃圾，留下一面干凈?！皩W(xué)校無垃圾行動”需要你我和每個人的努力！
謝謝大家！
愛護國旗的演講稿篇二
地球是生命的搖籃，萬物的母親，人類的家園。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟規(guī)模的擴大，人類賴以生存的地球發(fā)生了巨大的變化。下面是本站小編給大家整理的。
保護環(huán)境。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的主題是：節(jié)約資源、保護環(huán)境、做保護地球小主人!
我們曾這樣歌頌過我們的祖國：地大物博，山河壯麗。但是你可知道，我國是當(dāng)今世界上最大的發(fā)展中國家，人口數(shù)量極為龐大，人均資源量偏低。溫家寶總理曾提出了這樣寓意深刻的乘除法：“多么小的問題，乘以13億，都會變得很大;多么大的經(jīng)濟總量，除以13億，都會變得很小。”廣袤的森林被稱為“地球之肺”，我國的森林面積在全國土地面積中的比例，排在世界第120位之后，而且現(xiàn)在森林仍以每年1800萬到萬公頃的速度在減少。森林的減少，使氣候變壞，氣溫升高，水土流失嚴(yán)重，給人類造成無窮的災(zāi)害。1998年的百年罕見洪水就曾帶給我們慘痛的災(zāi)難!
再舉個例子，在世界144個國家中，我國的人均耕地排在世界100名之后，可是近幾十年來，由于濫伐森林，過度放牧等人為因素使沙漠化的速度在加快，沙漠化面積幾乎擴大了31倍，目前中國有1.7億人口正受到沙漠化的危害和威脅。
老師們，同學(xué)們，面對國情，為了國家的可持續(xù)發(fā)展，我們該怎么辦?
我們應(yīng)該節(jié)約每一滴水。堅持做到隨手關(guān)好水龍頭，從飲水機打水，喝多少取多少。積極尋找生活中其他可以節(jié)水的小技巧，讓生活用水循環(huán)使用。
我們應(yīng)該節(jié)約每一度電。隨手關(guān)燈，合理使用空調(diào)，廣泛尋找節(jié)約用電的小常識、小竅門，并嘗試著去實踐。
我們應(yīng)該節(jié)約每一張紙。堅持做到作業(yè)紙雙面使用，多用手帕少用紙巾，把舊教科書送給有需要的小伙伴。
我們應(yīng)該節(jié)約每一粒米。堅持做到吃飯不剩一粒糧，剩菜打包不浪費，盡量少吃零食，過健康儉約的生活。
在我們做到了以自己的行動來時時處處節(jié)約資源時，我們也應(yīng)該當(dāng)好“小宣傳員”。向同學(xué)、父母、親朋好友、鄰居及全社會積極宣傳，建議他們到酒店聚餐結(jié)束后，養(yǎng)成“吃不了兜著走”的好習(xí)慣;建議他們少用或不用一次性筷子、一次性飯盒、一次性打火機、一次性牙刷等等;有很多不用費事就可以做到的事，就反映出你有沒有“節(jié)約資源，保護環(huán)境”的意識。
節(jié)約資源，保護環(huán)境，做保護地球的小主人，需要每一個人的力量，同學(xué)們，讓我們一起行動起來，共同建設(shè)環(huán)境友好、資源節(jié)約的美好社會!
同學(xué)們：
我今天發(fā)言的主題是《保護環(huán)境，珍惜地球》。
我們生活在地球上，因為她是我們唯一能生存的地方。我們離不開陽光，離不開植物，離不開氧氣，也離不開水。
我前幾天看電視得知，在長江里，中國獨有的中華鱘已經(jīng)絕種，令幾十代中國人自豪的活化石已從我們眼前消失。
我有一個愿望，我要一個三色地球，水是藍色的、大地是綠色的、云是白色的，森林覆蓋率是百分之百，藍天和白云和諧的搭配著，只有誘人的綠色的大地。
讓我們保護環(huán)境，珍惜地球，不讓最后一滴水是人們的淚水，最后一口氣是人們呼出的二氧化碳。為三色地球而努力學(xué)習(xí)吧!
同學(xué)們：我今天發(fā)言的主題是《保護環(huán)境，珍惜地球》。我們生活在地球上，因為她是我們唯一能生存的地方。我們離不開陽光，離不開植物，離不開氧氣，也離不開水?？墒峭瑢W(xué)們知道嗎?地球這位母親的身上的綠，正一點一點地變黃，科學(xué)家們測算，在不久的將來，母親的綠色會消失，我也曾作過一個真實的夢，夢見全球已被沙漠化，一眼望去，只能看見無邊的沙子和黑色的天空，而我向一架飛船走去……可是同學(xué)們知道嗎?母親將面臨一場災(zāi)難----全球氣候變暖，南北極冰雪融化，海平面升高，大地淹沒，南極上空出現(xiàn)臭氧空洞，空氣一點點的流逝，動物大量滅絕……可是同學(xué)們知道嗎?我們可以直接利用的水只占世界總水量的十萬分之七，可以說是微乎其微。可是這些水害不斷地被污染著，大地上水的顏色，正不停的變換著……我前幾天看電視得知，在長江里，中國獨有的中華鱘已經(jīng)絕種，令幾十代中國人自豪的活化石已從我們眼前消失。我有一個愿望，我要一個三色地球，水是藍色的、大地是綠色的、云是白色的，森林覆蓋率是百分之百，藍天和白云和諧的搭配著，只有誘人的綠色的大地。讓我們保護環(huán)境，珍惜地球，不讓最后一滴水是人們的淚水，最后一口氣是人們呼出的二氧化碳。為三色地球而努力學(xué)習(xí)吧!
各位老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
草木蔥蘢，綠樹成蔭，鳥語花香，空氣清新是我們夢寐以求的家園。經(jīng)濟在飛速的發(fā)展，可與此同時我們的環(huán)境也遭到為之不小的破壞!
今天，我演講的題目是《保護環(huán)境，愛護地球》。
讀過美國著名作家歐亨利小說《最后一片葉子》的人，想必還記得這句話：當(dāng)最后一片葉子落下時，生命就都結(jié)束了，我也得離開這個世界而去了。初讀小說對作家那似乎病態(tài)的癡語我不以為然，然而，在人類對綠色食品，綠色能源，綠色建筑等一系列綠色產(chǎn)品頂禮膜拜的今天，從小說《最后一片葉子》才感悟到：這分明是一個預(yù)言，約翰西的心語分明是警世之言。
大家都知道，地球是生命的搖籃，萬物的母親，人類的家園。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟規(guī)模的擴大，人類賴以生存的地球發(fā)生了巨大的變化。你們知道嗎，人們隨手扔掉的一個塑料袋，埋在地下三百年都不會爛;一個像紐扣那樣大小的電池埋在泥土里后可以使周圍10平方米的土地寸草不生。城市的大煙囪冒出來滾滾濃煙，成千上萬輛汽車排出大量尾氣，大氣中二氧化碳含量猛增造成的溫室效應(yīng)致使南北極冰川緩緩融化，引起海平面上升，許多沿海城市也面臨著被淹沒的危險;亂砍濫伐造成水土流失，使土地沙漠化;工廠排出的工業(yè)廢水污染了水質(zhì)，造成農(nóng)業(yè)減產(chǎn)、大量魚蝦死亡我們經(jīng)?？吹綀蟮酪蛩次廴?，有人吃到水中的魚而中毒;城市中因空氣中的塵埃、車輛尾氣、霧霾等造成人們哮喘病比例的增大;嚴(yán)重污染更會帶來生態(tài)環(huán)境的失衡，造成諸如颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、沙塵暴、酸雨、泥石流、蟲害、酷暑、森林大火、地震等等自然災(zāi)害，一樁樁、一件件，自然環(huán)境惡化給人類造成的危害觸目驚心!
同時，目前全球人口正以每年9000多萬人的幅度增長，每年流失土壤約240億噸，每年流入海洋的石油達1000多萬噸，重金屬幾百萬噸，還有數(shù)不清的生活垃圾。水中的病菌和污染物每年造成約無數(shù)的人死亡。全球每年向大氣中排放的二氧化碳約有230億噸，與此同時空氣中的顆粒物質(zhì)、二氧化硫、一氧化碳、硫化氫等污染物也大量增加。全世界森林面積以每年約1700萬公頃的速度消失，有600萬公頃的土地淪為沙漠，平均一小時就有一個物種在滅絕。不難想象，這樣下去，總有一天會輪到我們?nèi)祟?
首先，在家里，我們要爭做環(huán)保的帶頭者。一起參與到。
節(jié)約用水。
用電的行動中，不用一次性筷子飲料杯飯盒塑料袋，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒，用分解塑料袋，杜絕白色污染，使自己的家庭干凈又環(huán)保。
其次，在學(xué)校里，我們要爭當(dāng)環(huán)保的執(zhí)行者。在學(xué)校內(nèi)不吃零食，不亂扔果皮紙屑。如果看到地上有垃圾、綠化帶里有果皮，那就請你隨手揀起它。每天喝水洗手時，許多同學(xué)沒有擰緊滴水龍頭，如果你是后面的同學(xué)，請你及時擰緊它，用餐時不浪費糧食。每天我們做室外操或上體育課時，要及時地關(guān)閉電源，以免浪費。
最后，在社會中，我們要爭當(dāng)環(huán)保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環(huán)保的重要性，讓他們了解環(huán)境污染的危害，在公共場合，更要以身作則，帶動他人，讓更多的人加入到環(huán)保的行列中。
親愛的同學(xué)們，畢竟，我們腳下只有一個地球，頭頂只有一片藍天，這是我們賴以生存的唯一空間。我們要珍惜它、保護它。保護環(huán)境，就是保護我們?nèi)祟惖奈磥?愛護地球，就是保護我們自己!
讓我們每一個人發(fā)自真心地保護環(huán)境、愛護地球，讓我們行動起來，從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新，讓我們的家園更加美好。
老師們，同學(xué)們：大家好!
我演講的題目是“保護環(huán)境，刻不容緩”。
前期在國內(nèi)引起軒然大波的三鹿奶粉事件之后，很多人都不敢再喝國產(chǎn)牛奶了，可是很多人卻都忽視了這樣的一個基本事實;我們生存的環(huán)境其實可能比三鹿奶粉還要有毒。我們所呼吸的空氣，我們所飲用的水都已經(jīng)被嚴(yán)重污染。20xx年6月12日中國工程院院士、抗擊非典英雄鐘南山在珠江三角洲大氣污染防治高峰論壇上提出：“50歲以上的廣州人，肺都是黑色的!”鐘南山是根據(jù)自己的臨床和手術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，因吸入污染物過多，50歲以上的廣州人哪怕沒有肺部疾病，手術(shù)開出的肺都是黑黑的，如果是紅紅嫩嫩的，那肯定不是廣州人。”一時間，語驚四座。保護環(huán)境已經(jīng)到了刻不容緩的地步。
現(xiàn)在地球上的水資源短缺，越來越多的人喝水都成了很大的問題，而大批工廠卻在向河流、湖泊排放大量的污水，使水變得又黑又臭，河面上不時還漂浮著垃圾，走過的人無不捂著鼻子。
抬頭看天上，總是灰蒙蒙的，那是工廠又粗又高的煙囪里冒出來的一團團黑煙搗的鬼，往日的藍天白云已經(jīng)不常在了。走在街上，也經(jīng)?？梢月劦狡嚺懦龅挠蜔熚?，使我們周圍的環(huán)境都受到了污染。人類是地球的主人，但也是地球的破壞者。作為二十一世紀(jì)的新主人，不能再讓環(huán)境繼續(xù)污染下去了。老師們，同學(xué)們，無論是過去、現(xiàn)在，還是未來，也無論是家庭、國家，還是世界，環(huán)境永遠是我們的朋友，善待朋友，就是善待我們自己。
愛護國旗的演講稿篇三
老師們，同學(xué)們:。
上午好!
學(xué)校里，房屋建筑、桌椅板凳、教學(xué)儀器、圖書資料、體育器材、生活設(shè)備，花草樹木等等都是公共財物。這些公共財物，既是國家的，也是我們工作、學(xué)習(xí)的物質(zhì)保證，需要我們?nèi)w師生的悉心愛護，妥善保管，不可隨意損壞，更不能故意破壞。在此倡議，同學(xué)們從自己做起，具體如下幾點：
1、希望不在教室和走廊打鬧，做危險的活動，避免傷及自己和別人，避免損壞玻璃、黑板。
2、開關(guān)門窗要輕推輕拉，希望不要猛推猛關(guān)。
3、希望不在桌凳上亂刻亂畫，用尖銳的物品亂畫、亂扎黑板。
4、希望不將礦泉水瓶、筷子、布條、塑料袋等丟進廁所、水房的下水道。
5、教學(xué)儀器和設(shè)備在老師的允許或幫助下操作，希望不要隨意動用。
6、希望不在墻上亂涂亂掛，要保持墻面干凈完整。
7、希望離開教室前做到電燈、電扇、多媒體、空調(diào)、門五關(guān)。
8、希望不采踏花草樹木，亂摘花果。希望不亂倒、亂扔垃圾，要保持校園整潔。
同學(xué)們，校園是我家，愛護靠大家。我們要像愛護自己的私人財產(chǎn)一樣，愛護公物;要像珍惜自己的眼睛一樣，珍惜公物。愛護公物，從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為，讓文明之花在校園盛開。
愛護國旗的演講稿篇四
同學(xué)們，你們了解愛國衛(wèi)生“7個專項行動”嗎?你們在生活中感受過愛國衛(wèi)生“7個專項行動”嗎?老師告訴我們，為進一步營造健康文明的生活環(huán)境，預(yù)防和減少疾病，保護人民健康，我們要積極落實愛國衛(wèi)生“7個專項行動”的有關(guān)要求，讓人人參與到行動中，增強人們的衛(wèi)生意識，共建干凈美麗和諧的家園。
近期，元江積極響應(yīng)愛國衛(wèi)生“7個專項行動”的號召，全員參與到行動中，打掃衛(wèi)生、撿垃圾、勸導(dǎo)他人……大家的努力使整個縣城發(fā)生了不小的變化。
走在縣城的街道上，可以看到很多公共場合都增設(shè)了洗手臺，讓我們無論走到哪里都可以隨時隨地洗手，保持清潔，預(yù)防疾病的傳播與細菌的繁殖。而且寬闊的街道比以前整潔多了，每隔一段就會有一個分類垃圾桶，時刻提醒大家“垃圾入桶”。在人潮擁擠的商業(yè)街上，我看到大家相互影響，慢慢地改掉了亂扔垃圾的壞習(xí)慣，地面上再也沒有隨風(fēng)“游蕩”的垃圾，整體環(huán)境變得更美好了。
自開展愛國衛(wèi)生“7個專項行動”以來，無論走到哪里，我總會看到一些關(guān)于講究衛(wèi)生和保護環(huán)境的宣傳標(biāo)語——“創(chuàng)一份潔凈環(huán)境建一片美麗風(fēng)景”“管住臟、亂、差，留下真、善、美”等。這些標(biāo)語無一不在提醒著人們要愛護環(huán)境、講究衛(wèi)生，而大家也確實按照標(biāo)語做出了大大小小的努力，讓元江變得越來越整潔美麗。
“愛護衛(wèi)生，保護環(huán)境”是我們每個人應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)，只有每個人都行動起來，增強自我保健意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和公共衛(wèi)生道德，形成講衛(wèi)生、愛清潔的社會風(fēng)尚，我們才能一起建設(shè)一個文明、衛(wèi)生、健康、幸福的美好家園，讓人人都能享受到愛國衛(wèi)生“7個專項行動”帶來的好處。
愛護國旗的演講稿篇五
各位老師、各位同學(xué)：
大家好，今天我演講的題目是《同一個地球》。
地球是生命的搖籃，萬物的母親，人類的家園。曾經(jīng)，她是那樣的美麗壯觀，和藹可親。然而，不知從何時開始，地球媽媽的臉上開始籠罩起陰霾，她開始哭泣!
原來，過量的農(nóng)藥、大量的白色垃圾、隨意丟棄的電池污染了松軟的土壤，使地球媽媽的皮膚變得既板結(jié)又貧瘠。
原來，大量的工業(yè)廢水、生活污水，不經(jīng)處理就排進河流，流入海洋，使地球媽媽的血液變得骯臟。
原來，隨意堆放的垃圾散發(fā)出腐爛的氣味，越來越多的汽車排放出超標(biāo)的尾氣，越來越高的煙囪散發(fā)的烏煙直入云霄，使地球媽媽呼吸不到新鮮空氣。
原來，良田遭遇荒蕪、森林遭遇濫伐、綠洲遭遇荒涼，地球媽媽的肺逐漸衰竭。
她像一個柔弱的病人，太需要我們的關(guān)愛和呵護了!
今天，我們少先隊員能為她做點什么呢?那就是從身邊小事做起吧!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)街頭有人賣青蛙時，別忘了報告居委會的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回農(nóng)田里，你就保護了“農(nóng)田衛(wèi)士”;和家人出去游玩時，不但自己不亂扔果皮、包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動撿起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環(huán)境的好少年;在學(xué)校里，看見自來水龍頭沒關(guān)緊，你能上前動手把它擰緊;看到光線充足，能主動把教室里的燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有保護環(huán)境的意識，做個關(guān)心環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一份綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
你看，因為有了我們的參與，青山格外的蔥蘢;因為有了我們的行動，綠水格外的清澈;因為有了我們的存在，地球媽媽漸漸地地笑了。
愛護國旗的演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是初一2班的蔣__。今天我在國旗下演講的主題是：“愛護校園環(huán)境，從我做起”。
作家說：“環(huán)境是心靈的港灣?！碑嫾艺f：“環(huán)境是靈感的源泉?！苯逃艺f：“環(huán)境是塑造人的搖籃?！倍蚁雽ν瑢W(xué)們說：“環(huán)境是保證學(xué)習(xí)的必要條件?！?/p>
有許多同學(xué)在校園的各個角落撿起果皮紙屑，用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。這個彎腰的動作承載著一份責(zé)任心，公德心，更是自我良好品質(zhì)的體現(xiàn)。正所謂：“細節(jié)決定成敗”。我們在任何的學(xué)習(xí)中絕不能以“差不多”而自滿，絕不能讓狹隘的眼光阻擋我們前進的腳步。維護校園環(huán)境是一件稀松平常的事情。只要我們端正心態(tài)，把簡單的事情做得徹底，把平凡的事情做成經(jīng)典，那么我們每一個人的綜合素養(yǎng)也就得到了提升，也能讓我們的學(xué)習(xí)效率提高。
同學(xué)們，愛護校園，從我做起。當(dāng)你正想扔出手中的瓜皮果殼時，請多走幾步路，把它丟進垃圾箱里；當(dāng)你看見地上飄逸著紙屑時，請彎彎腰，將它撿起；當(dāng)你想踏上可愛的草坪時，請繞個路，給小草一條生路；當(dāng)你想隨地吐痰時，請忍一忍，給大地一個干凈。
所謂：“哪有什么歲月靜好，只不過有人在替你負(fù)重前行?！泵鎸o我們送水、送飯的叔叔，打掃走廊的阿姨，一句簡單的“謝謝，辛苦了！”既體現(xiàn)了自身的修養(yǎng)，也給他人帶來了溫暖。同時我們也要珍惜來之不易的資源，節(jié)約用水、用電、用紙。
就像具有持久芬芳的不是鮮艷的花朵，不是價格不菲的香水，而是人的優(yōu)美品質(zhì)，沒有人敢低估美德的力量。一份善良足以贏得一個世界，一份堅持足以撼動三山五岳，一份寬容足以裝下一段厚重的歷史，一份信任足以讓一個陌生人傾囊而出。當(dāng)我們懷著這些優(yōu)美品質(zhì)的時候，我們才感覺這個世界漂亮，覺得這個世界溫暖。人心是塊田，你在那里種什么，它就長什么。
同學(xué)們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！弊屛覀償y起手共創(chuàng)校園最美的風(fēng)景線。愛護校園環(huán)境，從我做起！讓美麗的校園因文明而春風(fēng)常駐，錦上添花！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
愛護國旗的演講稿篇七
尊敬的老師，同學(xué)們:。
大家上午好!
我是五（9）班的鄭xx。
今日我為大家演講的題目是《珍惜眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎？每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家常常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是由于很多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。或許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！保桓猩跽哒J(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問的象征。但現(xiàn)實生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學(xué)習(xí)成績很好，只是由于眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)得世界，學(xué)習(xí)學(xué)問，假如我們失去了光亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的`。我國近視患病率還在逐年加添,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中肯定要自發(fā)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能防備近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來察看，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光亮的眼睛。
愛護國旗的演講稿篇八
大家好!
國慶假期，媽媽帶我去杭州野生動物園玩，剛一進門，我就看到了一大地球，上面寫著“我們共有一個地球”。我好奇地抓抓后腦勺問媽媽：“這是什么意思呀?”。媽媽笑著對我說：“玩完以后你就知道了?！?/p>
我們坐上小火車游覽以開放形式展出的動物。首先看到的是澳洲袋鼠，它們活蹦亂跳地向我們打著招呼，我看到了非洲草原的霸主——獅子。一只公獅正張大了嘴打哈欠，長長的鬃毛把它顯得更加威武。最后我們來到了虎嘯山旁，看到了森林——老虎，它頭上的“王”字告訴我們“我是這座山的大王!”
看完了野外生活的動物，我們來到了森巴派嘻樂園，這里是兒童的樂園。我們玩了勇闖螞蟻洞，飛快旋轉(zhuǎn)的火車帶我穿越千姿百態(tài)的螞蟻洞，真是太好玩了!我們還玩了急流勇退，坐在小船上隨波逐流、時高時低，圍繞整個森巴派嘻樂園一周。我坐在小船上欣賞著森巴派嘻樂園的美景不知不覺突然從處沖了下來，好刺激呀!我一個接著一個地玩著不同的游戲，簡直不想離開。
在回去的路上，我們來到了天鵝湖畔，湖里游著白天鵝和黑天鵝，這讓我想起了一首鋼琴曲《四小天鵝舞曲》，真希望面前有一架鋼琴能讓我把這首曲子演奏下來給天鵝們聽。在天鵝湖的對面就是森巴精靈部落，那里有各種各樣的珍禽鳥類供我們觀賞，我在欣賞栩栩如生的動物標(biāo)本的同時，也學(xué)習(xí)了更多野生動物的知識。在馬戲表演場里我觀看了動物明星精彩的演藝，精彩刺激的馬戲雜技表演，讓我不停地為演員和動物明星們鼓掌叫好。
當(dāng)我回到動物園大門時，再次看到那個大地球的時候，我對媽媽說：“媽媽，我知道‘我們共有一個地球’的意義了。動物是人類的朋友，我們共同生活在這個地球上，要愛護地球上的每一種動物，不能隨便獵殺它們?！眿寢屝χ鴮ξ艺f：“對，你說的很好。這就是’我們共有一個地球’的意義!”隨后我們上了車子戀戀不舍地離開了杭州野生動物園。
愛護國旗的演講稿篇九
記得意大利詩人但丁說過這樣一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補?！蔽覀兘裉觳蝗ビ懻摰赖潞椭R誰更重要，但我相信我們的國家和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。
做一個道德高尚的人是需要毅力的，道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人，除了要積極參加學(xué)校和社區(qū)開展有意義的活動外，還必須從小事做起。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學(xué)校里我們幫助同學(xué)解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓個座，在上學(xué)路上我們扶正一顆被風(fēng)吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學(xué)們，黨和政府在關(guān)心著我們的成長，爸爸媽媽在期待著我們成才，我們在為現(xiàn)代化建設(shè)而努力學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設(shè)中所肩負(fù)的重要使命。讓我們從今天開始，從現(xiàn)在開始，從自己開始，自覺地做道德建設(shè)的"宣傳者、實踐者和捍衛(wèi)者，逐漸具備良好的公民道德，長大后成為一個具有高尚的道德修養(yǎng)的響當(dāng)當(dāng)?shù)闹袊?
愛護國旗的演講稿篇十
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它找尋光明，找尋生活中的美，找尋學(xué)問的奧妙。任勞任怨的它卻由于我們的“貪心”與不負(fù)責(zé)任，受傷了。
從五班級上學(xué)期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。
媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，期望著眼藥水挽救我的視力，每天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)覺，度數(shù)不但沒降，反而上升了。
媽媽最后放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告知我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢？又該如何行動呢？
首先第一點就是要掌控用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過肯定時間就要讓眼睛適當(dāng)休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認(rèn)真做課間眼保健操，由于眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛四周的神經(jīng)。
第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很緊要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離肯定不能太近，不然你不近視才怪。假如你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要掌控合適的`溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲乏。假如你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的損害。
此外就是不要信任偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)過總結(jié)的閱歷。
健康簡單又科學(xué)的護眼方法都教你了，還在疲乏用眼嗎？趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習(xí)慣”。
愛護國旗的演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《愛護公物，人人有責(zé)》。
在上周升旗儀式上，官校長就已經(jīng)深刻的教育了我們?nèi)熒獝圩o學(xué)校的公物，保護校園環(huán)境，經(jīng)過一周的觀察后，發(fā)現(xiàn)仍有不文明的行為。比如，學(xué)校里的課桌椅，要不就被人在上面亂寫亂畫，要不就拿小刀在上面亂刻;凳子更加嚴(yán)重，要不就是缺胳膊，要不就是斷腿;有些同學(xué)進出教室時，不是用手推門，而是用腳踢門。我們的操場是越來越美麗，可是有些人不去愛護，學(xué)校種的花草樹木是為了美化校園，有一些人不知是貪好玩，還是出于別的什么原因，仍亂摘花朵，踩踏草坪。剛刷白的教室墻壁上，才沖洗過的廁所墻壁上，又留下了一個個可恥的腳印。
古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。要以損壞校產(chǎn)為恥，以熱愛校園為榮。愛護公物，從我做起，挪動桌椅，小心翼翼;愛護公物，小事做起，讓墻壁干凈，讓窗戶明亮;愛護公物，從身邊做起，擰緊水龍頭，撿起紙屑。
同學(xué)們，請愛護校園吧，我們從小就要養(yǎng)成愛護公物的好習(xí)慣，不損壞學(xué)校的門窗玻璃、圖書器材，花草樹木，不在課桌椅、黑板、墻壁上亂涂亂畫，讓我們行動起來，爭做一個愛護公物的好學(xué)生吧。
希望之光已在地平線上冉冉升起，讓愛護公物的文明新風(fēng)在校園蔚然成風(fēng)!謝謝大家!
愛護國旗的演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是：《我們只有一個地球》。同學(xué)們知道嗎?后天是一個特殊的日子，對我是這樣，對你們也是這樣，因為后天是世界地球日(20__年04月22日)。
地球?qū)τ谖覀儊碚f只有一個，它是我們賴以生存地方，我們每一個人都應(yīng)該愛護她，保護她，珍惜她。我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始意識到問題的嚴(yán)重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。平時嚴(yán)格要求自己，不亂丟垃圾，愛護野生動物，不破壞花草樹木，積極參加植樹造林活動，節(jié)約每一滴水，節(jié)約每一粒糧食，大力宣傳環(huán)保，積極阻止破壞環(huán)境的行為，提倡綠色消費，拒絕使用塑料袋。
對于地球環(huán)境的保護，我們需要做的事情實在太多了，作為一名職校生，我們首先應(yīng)該保護好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的，溫馨的。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，快樂的生活學(xué)習(xí)。所以，我們有責(zé)任也有義務(wù)保護好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學(xué)們發(fā)出倡議：堅決不亂扔亂拋，堅決同不保護校園環(huán)境的行為作斗爭。希望在大家的努力下，我們的校園更干凈，我們的校園更美麗!
謝謝大家!
愛護國旗的演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯?，我就是這樣一個例子。我想，各位一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為\"中國眼\"。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議各位作到如下幾點：
1，始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2，看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3，養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到\"三個一\"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4，保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈，更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!
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