方案是在考慮各種因素的基礎上，為特定需求制定的一套行動方案。制定方案需要深入分析和全面考慮各種因素。10.一個成功的方案應該能夠持續(xù)地進行監(jiān)測和調(diào)整，以確保其有效性。
工會戶外拓展活動方案好篇一
x4月戶外拓展活動策劃方案為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：
一 活動時間：20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)
二 集合地點：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)
三 活動口號：放松心情，勇攀高峰
四 方案策劃：
五 活動組織：綜合管理部
六 參加人員：公司所有員工。
活動總指揮：
監(jiān)督：
后勤服務與記分： 安全與紀律： 游戲主持人： 后勤保障：
七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)
八 活動行程：
拓展活動行程安排表
九 拓展活動安排
(一) 拓展競賽部分
任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
任務3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。 任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。 2、 游戲評分標準：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、 第一名的隊伍將獲得由送出的精美禮品一份。
(二)游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協(xié)作型
2)場地要求：一片空曠的大場地 3)需要道具： 一米的繩子三條
3)詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
4)活動目的： “2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2)參賽人員：全體隊員
3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)
5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球
競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不
能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1) 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無
競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十 注意事項：
1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系
4 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作
5 在登山及游玩中，要盡量結伴而行
6 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。
活動方案一：公司預算(200元以內(nèi))
活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號(在活動舉行前三天確定)
活動方案三：隊員分級如下： a組(紅組)： b組(黃組)： c組(藍組)：
綜合管理部
20xx年4月15日
工會戶外拓展活動方案好篇二
一.活動目標：
1、學生能對即將過去的一年作個回顧，說說自己的收獲，及從中獲得的樂趣。
2、學生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點，進行原因分析，并能相互取長補短。
3、學生能在新的一年即將到來之際，給自己定下新的目標和努力的方向，同時能積極為班級活動出謀劃策。在游戲表演中增強班級凝聚力。
二．活動地點：
二（1）班教室。
三．活動準備
1．布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2．主持人做好準備。
3．準備好活動器木才和獎品。
四．活動過程：
1、各小隊集隊、報告人數(shù)。
2、中隊長報告人數(shù)。
甲：“新年新希望”主題隊會現(xiàn)在開始。
乙：全體起立、出旗、敬禮
甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節(jié)日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。
乙：讓我們以最大的熱情，唱起來吧。
全班齊唱《新年好》
甲:下面請我們的輔導員致新年賀詞。
3．班主任致新年賀詞。
親愛的同學們，新年就要來臨了，你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂，身體健康，學習進步。
4.游戲中反思過去的一年
甲:哎,程鴻龍,新年過了就是牛年了吧
已:不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。
甲:好啊,我知道我們班同學最喜歡歇后語了,不如我們出一些有關牛的歇后語,讓咱們同學接接。
乙:好主意,接對的'同學還有機會來抽回顧箱里的紙條,說說你的真心話啊。
合:那我們就開始吧。
接歇后語抽問題說真心話回顧問題:
﹝1﹞在即將過去的一年中，你的目標是什么？你達到了目標嗎？
﹝2﹞在過去的一年中你有沒有為什么事努力過?說說你是怎么努力的?
﹝3﹞在過去的一年里,你有什么收獲?
﹝4﹞你認為自己身上有什么優(yōu)點?準備怎么保持?
﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足,準備怎么改進?
﹝6﹞在過去的一年,你有沒有說過謊?
﹝7﹞過去的一年,有沒有什么事讓你留下遺憾的?
﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學學習?
﹝9﹞根據(jù)這一年的表現(xiàn),你最希望幫助哪位同學提點建議?
﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?
﹝11﹞你最想給哪位老師提點什么建議/?
5.相聲“與眾不同”
甲:好了,真心話我們就說到這兒,同學們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學習更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當然應該是最優(yōu)秀的與眾不同,今天我們班的一位同學他就覺得自己非常的與眾不同,到底怎么個回事,請聽相聲“與眾不同”
6.游戲同周共濟
乙:希望大家不要學我剛才那樣,做一個胡思亂想的與眾不同,應該做一個比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個團結的集體,新的一年更加需要我們同心協(xié)力創(chuàng)造我們班美好的明天。下面我們做一個能體現(xiàn)我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟”。
游戲規(guī)則;取一張報紙剪四個小洞,兩人一組,共同把腳伸進去,到達終點時,沒破紙的小組,就算贏。
7．新年習俗知識小競賽。
乙;下面我們就來新年知識小競賽。
（1）你知道過年的來歷嗎？
（2）中國人過新年有哪些習俗？
（3）你還知道哪些國家是怎樣過新年的？
8.小品大掃除
甲:剛才我們談到了,在過新年的習俗里有掃塵,我們的班級,我們的學校也應該打掃打掃迎接新年了。
乙:對啊,接下來就請欣賞熊丹,陳喜國等帶來的小品“大掃除”。
9.小組唱勞動最光榮甲:是呀,齊心協(xié)力,不怕臟不怕累才能讓我們周圍的環(huán)境更加美麗,所以大家說勞動光榮不光榮?下面請欣賞我們班同學帶來的歌曲“勞動最光榮”。
10.游戲精打細算
乙:新的一年即將開始,我們對自己的新年也應該有一個新的計劃,更應該學會認真地去珍惜時間,做好每一件事。下面我們就來做一個游戲,就叫做“精打細算”。
規(guī)則:每組派幾名代表共同完成,女同學定價值五毛,男同學定價值一元,主持人報出一個價,看哪些同學能根據(jù)價值做出最快最正確的反映。圍成一個圈,而這個圈的總值就是所報的假。玩到最后的就是勝利者。
11詩歌朗誦
乙:下面讓我們在林海婷的詩歌中共同迎接20xx年的到來。
12.紙條送祝福。
合:最后，讓我們在《過新年》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝愿送給同學
各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取，并大聲地念出祝福內(nèi)容。最后貼在班級的許愿樹上。
13.班主任總結。
甲:請我們的輔導員老師作總結講話。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。
14.二（1）中隊新年新希望主題隊會到此結束！
企業(yè)工會戶外拓展活動方案
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工會戶外拓展活動方案好篇三
團隊戶外拓展活動方案【篇三】
一、訓練背景及目的
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1)主持人：xxxx
(2)隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊。
(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的'：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
道具要求：無需其他道具場地要求：空曠的場地一塊詳細游戲規(guī)則：
要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。討論的問題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長繩3根詳細游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
活動目的：
這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。討論的問題：
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。詳細游戲規(guī)則：
一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的隊伍為最終勝出?；顒幽康模?/p>
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問題：
12：00——13:00休整，補充能量，午餐。13：00下午拓展訓練開始
游戲五：珠行萬里(13:00—14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細游戲規(guī)則：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止?；顒幽康模?/p>
感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。討論的問題：
你對這個游戲有何感想?
從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?
討論問題：
最初你們對游戲有何認識?參加游戲之后你們有何感受?
友情提示：
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一。3、請參加活動者聽從培訓師指揮，積極配合，不單獨行動。4、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
企業(yè)工會戶外拓展活動方案
點擊下載文檔工會戶外拓展活動方案好篇四
20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）
放松心情，勇攀高峰
xxx
綜合管理部
公司所有員工。
活動總指揮：
監(jiān)督：xx
后勤服務與記分：xxx 安全與紀律：xx 游戲主持人：xxx 后勤保障：xx
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
拓展活動行程安排表
（一） 拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、 拓展競賽評分標準
任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。
任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。 任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。
2、 游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
3、 第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。
（二）游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無敵風火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克
服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協(xié)作型
2）場地要求：一片空曠的大場地
3）需要道具： 一米的繩子三條
4）詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合
和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1）項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
1) 2) 3) 4) 5)
項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球
競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的.不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不
能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1) 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)
參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無
中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十 注意事項：
1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
3 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系
4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作
6 在登山及游玩中，要盡量結伴而行
9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
11.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。
工會戶外拓展活動方案好篇五
拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學習)、expeditionanylearning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1.挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。
一天課程安排。
8：00集合上車(地點可選)。
9：00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目。
9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事。
訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
12：00休整，補充能量，午餐。
12：45下午團隊拓展活動開始。
12：45—13：45--盲人排隊。
非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。
cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00、分享返回。
個人裝備:。
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣。
友情提示。
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。
學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。
改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;。
促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。
讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓學員收益：
認識自身潛能，增強自信心;。
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。
認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
《》。
工會戶外拓展活動方案好篇六
為豐富職工文娛生活，增強職工身體素質(zhì)，增強團隊意識，提升凝聚力，誠智拓展策劃了機關工會拓展訓練活動方案。具體方案如下：
將“奉獻、分享、進取”的團隊理念融入到訓練的各個環(huán)節(jié)，提高了干部職工隊伍整體素質(zhì)，增強了團隊的凝聚力和向心力，促使廣大職工以更好的精神面貌和更高的工作熱情投入到工作中去。
（一）活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團結互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。
（二）活動時間：暫定
（三）活動地點：誠智拓展基地
（四）參加人員：全體職工。
（五）活動項目：戶外拓展訓練
具體時間項目流程如下：
07：30—08：30集合出發(fā)
08：30—08：40到達活動場地熱身體驗成功，體驗快樂
08：40—12：00極速60秒、挑戰(zhàn)百分百、通天塔（室外）
拉近人際距離，增強團隊協(xié)作，營造和諧融洽的團隊氛圍
12：00—13：00中餐
補充能量
13：00—15：30拓展活動（群龍取水、信任背摔）
感受團隊的力量，相信自己的同事，大家互相信任互相幫助
15：30—18：30刺激漂流
增進同事間情感交流（親近自然、融洽交流）
工會戶外拓展活動方案好篇七
活動時間：
x月x日上午9：30開始
活動目的：
為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：
活動地點：
xx鄉(xiāng)xx莊
活動項目：
踢毽子、跳長繩（3分鐘）、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽：（器材準備：毽子10個）
1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸（背）夾球跑”接力賽：（氣球20個）
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則：
（1）、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
（2）、在跑動過程中，一律不許用手觸球。
（3）、球運過終點線后，才能交下兩人。
4、名次錄?。喊此俣热∶危?、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽：
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則：
（1）、令下后才能跑動。
（2）、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
（3）、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發(fā)。
4、名次錄?。喊此俣热∶危?、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽：
1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。
4、記數(shù)方法：每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時，該次成績不算。
5、名次錄取：按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
工會戶外拓展活動方案好篇八
區(qū)直工委將組織開展慶“__”活動。方案如下:
一、活動原則
小型、節(jié)儉、喜慶、實效。
二、活動時間
7月上旬-7月底。
三、活動內(nèi)容
（一）開展以“踐行兩學一做，爭做德政楷?！睘橹黝}的機關黨員干部演講比賽。
1、演講內(nèi)容:緊緊圍繞“踐行兩學一做，爭做德政楷?！敝黝}，結合自身工作學習實際，以以德施政，執(zhí)政為民，愛崗敬業(yè)，無私奉獻等為主要內(nèi)容。可以講述自己的故事，也可以講述身邊的人和事。具體題目自擬。時長為7分鐘左右。
2、報名
各單位黨組織要在單位內(nèi)部進行演講比賽，通過比賽層層選拔優(yōu)秀選手參賽，并于5月22日前將參賽選手名單報區(qū)直工委。報名人數(shù):總支以上單位每單位2名（男女各一名），其他單位1名。報名時每位選手提交一份演講稿紙質(zhì)版。
3、比賽程序和規(guī)則
比賽分初選、初賽、復賽和決賽四個階段。
（1）初選。通過對選手演講稿的審核或試講，確定前40名選手進入初賽。
（2）初賽。通過演講和個人綜合素質(zhì)評定，確定前20名選手進入復賽。
（3）復賽。通過演講，經(jīng)評委現(xiàn)場打分確定前10名選手進入決賽。
（4）決賽。通過演講，經(jīng)評委現(xiàn)場打分，決出名次。
4、獎項設置
設一等獎一名；二等獎兩名；三等獎三名；優(yōu)勝獎四名。獲獎者將獲獎杯和證書。
（二）區(qū)直機關“慶__”自主活動
1、開展機關黨員干部與德孝文化苑以及在職黨員進社區(qū)所在社區(qū)“共建共慶”活動。
要結合單位實際，舉辦文藝聯(lián)歡會、座談會、故事會、
先進事跡報告會、書畫筆會、志愿服務、共做農(nóng)家飯、換板報做宣傳、建基礎設施改善生活環(huán)境等方式，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用，充分展示黨員干部形象風采，充分表達黨對人民群眾的關懷，充分凝聚黨和群眾的聯(lián)系。通過“共建共慶”有力推動“兩學一做”教育和德孝文化進機關活動的深入開展。
2、慶祝、紀念活動
舉辦重溫入黨誓詞、重溫黨的歷史、講黨課、頌黨恩等活動。
3、文化活動
各單位要結合實際開展豐富多彩的文化活動，要發(fā)動群眾廣泛參與，在活動中激發(fā)黨員干部愛黨愛國愛鹽湖情懷。
四、幾點要求
開展好慶“__”活動，是機關黨員干部政治生活中的一件大事。各單位黨組織要把此項活動作為加強黨組織建設，做好“兩學一做”專題教育的重要環(huán)節(jié)來抓。
1、高度重視。黨組織書記要親自安排部署，親自指導協(xié)調(diào)，按規(guī)定人數(shù)組織好報名及參賽。同時做好單位內(nèi)部的紀念慶?；顒印?/p>
2、認真組織。各單位要責成專人負責，要制定活動方案，加強落實。
3、積極參與。全體機關黨員干部要踴躍報名，同時積極參與活動，展示單位形象和個人風采。
工會戶外拓展活動方案好篇九
由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1)主持人：----
(2)隊員：分為三隊：由---、---、---三人分別帶隊。
(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。
戶外拓展訓練活動方案
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工會戶外拓展活動方案好篇十
利用本次活動調(diào)動職工的.積極性；增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力；增強團隊榮譽感。
20xx年4月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
公司籃球場。
1、廠領導為本次活動的總負責；廠辦人員具體組織實施；
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊；
3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。
1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則：
（1）、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
（2）、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少著名次列前。
（3）、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規(guī)計算。
（4）、冠軍角逐：完成游戲用時最短者，為冠軍。
1、按照軍訓要求，以工段為單位成縱隊集合并報數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個團隊參賽時，其余團隊必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進行觀看比賽。
3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
1、前期準備：經(jīng)費申請；獎品購買。
2、道具準備：懸掛條幅；口哨一個；照相機一臺；攝像機一臺。
工會戶外拓展活動方案好篇十一
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的.人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標準：xx元/人(暫按100人核價)。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購買飲用水：xx元xxxx支/人xx100人=xxx元。
帶家屬費用自理。
費用包括：
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合。
7:30-7:35點名清點人數(shù)。
7:40準時出發(fā)。
工會戶外拓展活動方案好篇十二
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
(一)、材料準備：
1、公共汽車2輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的'工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現(xiàn)場。)。
1、主持人：吳麗雅、符籽慧。
2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎。
3、攝影：彭燕(藍隊)鐘玉(紅隊)。
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)。
5、游戲調(diào)控人員：余潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)。
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)。
7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)。
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：余潔璇。
1、當天下午3點整，參加活動的家長孩子和全體老師準時在幼兒園內(nèi)集合，3點20分開始出發(fā)。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，余潔璇、黃達瑜選擇并劃分場地。
4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動的有關要求及注意事項。
6、其他工作人員各站其崗，準備游戲材料。
7、游戲負責人說明游戲規(guī)則，開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧)。
8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動結束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
10、集中--點名--返園。
活動前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負責活動需要的計分點點紅色藍色各48個可以請大班組有空的老師協(xié)助。
余潔璇負責傳送活動相片到博客，
許輝玲負責進行活動小結并發(fā)送到博客。
工會戶外拓展活動方案好篇十三
2、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感；
3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
公司全體員工及各子公司職工代表。
公司行政人資部。
（一）地點：
（二）時間：擬定。
20xx年x月xx日。
2、全員集體活動、隊伍比賽制；
3、分享經(jīng)驗與心得。
（四）活動日程安排：
時間。
活動流程。
活動意義。
負責人。
備注。
實施破冰。
講解活動注意事項及活動安排。
1.以上項目的安排，可根據(jù)團隊情況作適當調(diào)整。
2.方案里邊標明的'拓展科目所用時間段為大致用時，
具體用時以實際用時為準。
3..獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。
工會戶外拓展活動方案好篇十四
利用本次活動調(diào)動職工的`積極性;增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。
20xx年4月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
公司籃球場
1、廠領導為本次活動的總負責;廠辦人員具體組織實施;
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊;
3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。
1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則：
(1)、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少著名次列前。
(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規(guī)計算。
(4)、冠軍角逐：完成游戲用時最短者，為冠軍。
1、按照軍訓要求，以工段為單位成縱隊集合并報數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個團隊參賽時，其余團隊必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進行觀看比賽。
3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
1、前期準備：經(jīng)費申請;獎品購買。
2、道具準備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一臺;攝像機一臺。
工會戶外拓展活動方案好篇十五
2—3歲的寶寶已經(jīng)從完全依賴大人漸漸地開始追尋獨立感，開始對自身身體發(fā)生興趣，而寶寶的手部動作是最早發(fā)展的，也是發(fā)展的最好的肢體動作，因此我設計了這節(jié)課，讓寶寶了解自己的小手，關注自己的小手。
1、寶寶能細心地參與搓木棍的活動，并將其放進小瓶中，訓練寶寶手指捏取小物品的準確性，提高手眼協(xié)調(diào)動作能力。
2、寶寶和爸爸媽媽一起做游戲，享受親子之情。
一、小星星時間。
家長帶著寶寶跟著教師合著音樂做動作，寶寶感受音樂的節(jié)奏。
二、問候時間。
教師向?qū)殞氂H切問好，鼓勵寶寶回應教師的問候，爸爸媽媽幫助寶寶學習問好。
三、節(jié)奏時間(小手拍拍)。
家長協(xié)助寶寶一手拿一個搖鈴，邊念兒歌邊拍節(jié)奏，培養(yǎng)初步的`節(jié)奏感覺。
四、小蜜蜂時間(掉進去了)。
1、手指游戲：快樂小人。
教師先做示范，握拳后只伸出食指和中指來扮演“小人”，在孩子身上像兩條腿走路一樣交替前進、后退。邊走可以邊說“走走走，走到你的肚皮上，站一站，跳一跳”，然后繼續(xù)邊走邊說。
親子指導：可以邊走邊念兒歌，讓寶寶認識身體各部位的名稱，發(fā)展寶寶身體的感受能力。
2、游戲：掉下去了。
(1)教師拿給寶寶一只小口的空瓶，然后把皺紋紙搓成小紙棍，再一根根放進瓶子里。
(2)爸爸媽媽協(xié)助寶寶做小棍，并將它們放進瓶子里。
親子指導：可協(xié)助寶寶做搓和放的動作，訓練寶寶手指精細動作的發(fā)展。在放小棍時，指導寶寶一只手扶著瓶子一只手放，避免瓶子倒下，邊放邊數(shù)數(shù)一共放進去了幾根小棍。
3、親子游戲：袋鼠跳。
爸爸媽媽面對面拉著寶寶的小手，隨著兒歌的節(jié)奏跳起來，讓寶寶感受跳躍的愉悅，同時鍛煉寶寶雙腳起跳的能力。
親子指導：注意活動強度。
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