旅行是一種開闊眼界、豐富人生的方式，我喜歡去不同的地方感受不同的風景和文化。注意總結(jié)的語言表達和寫作技巧。在下面的總結(jié)范文中，您可以找到一些有用的寫作技巧和思路。
體育健康申請書篇一
尊敬的領(lǐng)導：
我于20xx年8月通過招考考入中學工作，在校領(lǐng)導和同事們的關(guān)心支持下，我成功地實現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變，工作得到了實踐鍛煉，思想認識有了極大的提高，特別是在“師德師風建設(shè)年”活動中的學習，感悟到了師德師風的重要，體會到了做教師的滋味，懂得了教師的責任，同時不管是學習能力、教學能力、還是班主任工作都得到較明顯的提升。在見習期滿之際，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓，本人從德能勤績四方面作工作小結(jié)如下：
一年來，本人熱愛黨，熱愛人民，堅持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)。思想端正，作風正派，服從領(lǐng)導的工作安排，積極參加各種會議，辦事認真負責。熱愛教育事業(yè)，把自己的精力、能力全部用于學校的教學過程中，并能自覺遵守職業(yè)道德，在學生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業(yè)務(wù)，互相學習，配合默契，教學水平共同提高，能夠顧全大局，團結(jié)協(xié)作，順利完成了各項任務(wù)。
關(guān)心國內(nèi)外大事，堅持向先進人物學習。政治學習中我能認真做筆記，積極參與討論，說出自己的觀點和想法；在平日的工作中，用實際行動支持校園內(nèi)外的工作，能團結(jié)同事，自覺遵守各項規(guī)章制度，正確的進行批評和自我批評；加強自我修養(yǎng)，做到學高為師、身正為范，熱愛學生，真誠對待學生，受到學生的好評。特別是在此期間，我努力地學習政治理論，積極參加學校組織的'一系列政治學習活動，如“師德師風建設(shè)年”活動。
本學年，我擔任七、八年級部分班級的體育與健康課教學。作為新教師，我到校后迅速熟悉常規(guī)教學方式、方法，精心備課、上課、布置課后練習等常規(guī)工作進行了認真的實踐，并在實踐之中注意查漏補缺，遇到自己無法解決的教學問題就積極向同事們請教，努力做到課前備好課、課中講透切、課后督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生生活，最大限度地運用自己的所學知識，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。課后積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷地進步和提高。我認為教師要多讀書、多聽課，要掌握教學設(shè)計、教學評價、說課和寫好教學反思。同時，我還通過反思來加快自己的成長，并能從自我評價、他人評價、學生評價中進行自我反思，不斷總結(jié)、積累自己在教學過程中的所得、所思、所感，使自己不斷成長。
本學年，工作量飽滿，每周分別為15課時，出勤滿，準時到校上班。積極參加各種會議，認真聽課。此外，還協(xié)助有關(guān)領(lǐng)導做好各種工作。作為一名普通的教師，我能認真參加每一次的業(yè)務(wù)學習、教研學習，并做詳盡的記錄；平時參考成功教案結(jié)合本班特點創(chuàng)造性的備課，認真開展教育活動；積極參加校內(nèi)外活動。
本人在工作中勤勤懇懇，任勞任怨，從沒有因為個人的原因而拉下工作，從沒有曠工、曠課現(xiàn)象，也沒有遲到早退現(xiàn)象。這一年來，我不僅擔負學校七年級和八年級部分班級的體育教學任務(wù)，而且還擔任了班主任工作。在班主任工作中，我十分注重學生的思想政治工作，堅持德育為首的原則，分別從三方面入手：一是親近學生，展現(xiàn)自我，樹立威望。二是注重賞識教育與批評的并用。三是樹立班風、營造良好的班級氣氛。
由于本人的不懈努力，取得了一定的成績。在優(yōu)秀教案展評活動中，榮獲校級一等獎；在指導學生參加重慶市“陽光護航·平安校園”自護知識競賽中獲指導教師一等獎。
經(jīng)過一年的學習實踐和鍛煉，我已能做好教育教學的相關(guān)工作，在此之際，我鄭重地向上級領(lǐng)導提出轉(zhuǎn)正定級申請，懇請領(lǐng)導給我繼續(xù)鍛煉自己、實現(xiàn)理想的機會，我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作。當然，我還有這樣和那樣的不足，主要表現(xiàn)在一是吃苦精神不夠，二是工作的主動性不夠，三是業(yè)務(wù)能力還有待于進一步提高。在今后的工作中，我將揚長避短，努力學習，不斷提高，努力工作，請領(lǐng)導給予批準為盼！
此致
敬禮！
申請人：
20xx、9、1
體育健康申請書篇二
尊敬的老師們：
您們好，我是張縣城，是社會工作112班學生，在20xx至20xx學年中，我積極參加學院組織的各種活動，為班級、學院貢獻自己的一份力量。
在大一學年中我的體側(cè)成績達到92分，德育分總分每學期均在90分以上，并且從未受過任何學校紀律處分。
大一期間我擔任院學生會體育部委員，期間積極參與體育活動，認真工作，而且我是院男子排球隊的一員，每次都積極參加訓練，還負責了排球隊的招新選拔等工作。
在20xx年的校秋季運動會中，我報名參加了100米短跑，4x100米接力，而且我還參加了校運動會開幕式方陣表演，并負責學院方陣表演的訓練。
大一下學期的校春季運動會中，我參加了4x100米接力、“同舟共濟”和1500米比賽。并再次參加了運動會開幕式上的方陣表演并負責學院方陣的訓練。在我參加的同舟共濟項目中，還獲得了第七名的好成績。
20xx年的校排球聯(lián)賽中，我作為學院男子排球隊的一員獲得了第二名的好成績。
20xx年3月舉行的學院第一屆春季運動會，我作為社會工作112班團支書，積極動員同學報名參加比賽，最終班級內(nèi)每名同學至少參加了一項比賽，班級也獲得總分第一名的優(yōu)異成績。在這屆運動會上，我也身體力行，報名參加了100米、200米、1500米、4x100米接力、4x400米接力、羽毛球、“步步為營”和“同舟共濟”共8個項目的比賽。收獲的獎項也豐富：1500米第一名、100米第二名、4x100米第二名、“步步為營”第三名、200米第四名、4x400米接力第三名、“同舟共濟”第二名。
此外我還積極參加了學校組織的一些活動,比如開學時期的`迎新生工作，以及迎新晚會等工作，我希望自己能充分發(fā)揮潛力，同時提高自身的綜合素質(zhì)，并在今后的工作中仍然能保持足夠的熱情取得更好的成果。作為一個學生干部要為班級、學院多作一點貢獻；作為一名學生，我要努力學習專業(yè)知識，提高自己的內(nèi)在修養(yǎng)。我會在今后的工作和學習中繼續(xù)努力，奮發(fā)向上。
我知道以上的成績只能代表過去我在社會實踐活動中所做出的努力。我也深知，自己還有許多不足之處有待進一步提高和完善。但今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度，飽滿的熱情，把握機會，投身到體育活動中去，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻！
此致
敬禮！
申請人：
xx年xx月xx日
體育健康申請書篇三
尊敬的領(lǐng)導：
我于20xx年9月通過“特崗計劃”選拔，來到貴州省xxxxx工作。三年來，我通過努力學習、認真工作，在校領(lǐng)導和同事們的關(guān)心支持下，成功地實現(xiàn)了從學生到老師的轉(zhuǎn)變，工作能力得到全面的提升，思想認識也有了極大的提高。
到學校后，我積極向?qū)W校領(lǐng)導和同事學習，迅速熟悉常規(guī)教學方式、方法，對備課、上課、作業(yè)布置安排等常規(guī)工作進行了認真的實踐，并在實踐之中注意查缺補漏，努力做到課前準備好、課中講解透、課后督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生生活，最大限度地運用自己的所學知識，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的實踐能力。課后積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷的進步和提高。
三年來，我在工作中求實嚴謹、認真負責，在xxx中學擔任團支部負責人期間，很好的完成了團委的常規(guī)工作；在擔任班主任和體育學科教學工作中，我校學生取得了xx縣20xx年體育中體考第一名的好成績；20xx年9月，我經(jīng)過層層選撥，考調(diào)到xx縣xx中學任教，期間，先后參與組織了高一年級迎新籃球賽、全校田徑運動會等活動，取得了較好的成績。在教學工作中，我始終嚴格要求自己，認真鉆研教材，按所教授班級實際，教學中運用多種教學方法，調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍課堂氣氛，提高教學質(zhì)量。并認真寫好教學計劃和教學總結(jié)，認真學習教學大綱。努力做到“教書”和“育人”兩不誤，學生的能力得到了全面發(fā)展，素質(zhì)得到全面提升。
在這三年里，我熱愛本職工作，遵紀守法，團結(jié)同事，服從安排，堅守工作崗位，圓滿地完成了自身的'工作任務(wù)。以黨的教育理論方針為指導，為人師表，解放思想，開拓進取，創(chuàng)新改進工作方法。工作中堅持面向全體學生，以人為本，培優(yōu)轉(zhuǎn)差，師生和諧，共同進步。
在生活上，我嚴格要求自己，注意自己的一言一行，謹遵“正人先正己”的古訓，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業(yè)形象，自己能做的事自己做，盡量不給學校添麻煩，努力保持正派的工作作風，與校領(lǐng)導和同事們和睦相處，講團結(jié)、講正氣，日常注意關(guān)心學生的冷暖，用愛心構(gòu)筑與學生們、同事們的橋梁和紐帶，努力和每一個學生、每一位老師都成為好朋友。
經(jīng)過三年的學習和實踐，現(xiàn)在我已經(jīng)基本能夠做好教育、教學、教研的相關(guān)工作，在特崗合同即將滿期之際，我鄭重地向上級領(lǐng)導提出我的請求，申請留在xx縣xx中學繼續(xù)任教，轉(zhuǎn)編為正式在編教師，請領(lǐng)導給予批準為盼！
xxx縣xxx中學特崗教師xxx。
xxx年xx月xx日。
體育健康申請書篇四
尊敬的系學生會：
我是財政金融系11級財政學（注稅）一班學生王xx，在班級里擔任團支書一職，是一名預(yù)備黨員，平時作風積極向上，團結(jié)同學，在之前有半年體育部工作的經(jīng)驗，現(xiàn)申請擔任學生會體育部部長。
學生會是由學生組成的一支為同學服務(wù)的強有力的團隊，在學校管理中起很大的作用，在同學中間也有不小的反響。
水本無波，相蕩而起漣猗，石本無華，相撞而起火花。融入到學生會這個團體中，除了能以自身所長為同學們服務(wù)，還能夠在工作實踐中吸取、借鑒和學習他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的.人際關(guān)系。
體育部作為學生會最重要的部門之一，是學生組織各項體育活動的窗口，本著服務(wù)學校和同學的宗旨，在學校、同學之間起著一種橋梁紐帶的作用。而部長更是肩負著帶領(lǐng)體育部工作的重大責任。
本人身體素質(zhì)優(yōu)秀，辦事能力出眾，在籃球、田徑上也有濃厚的興趣愛好和一定的技術(shù)基礎(chǔ)，高中時是籃球隊一員，代表學校在全國nike杯高中生籃球錦標賽遼寧賽區(qū)取得第六名的好成績，是國家二級運動員，相信加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長，協(xié)同本部成員，與其他部門積極配合，做好系里對內(nèi)對外的體育活動工作，全面開展體育健身活動，加強同學們的身體素質(zhì)和體育興趣，第一時間了解上級指示，掌握學校動態(tài)、活動內(nèi)容及具體安排并通過協(xié)調(diào)學生會其他部門、通知等方式服務(wù)于廣大師生。
我認為我競職最大的優(yōu)勢就是具有責任心，班級內(nèi)工作并不多，我可以將更多的經(jīng)歷投入到體育部的工作中，而且高中的運動隊生活也給了我強烈的集體榮譽感，雖然我只是一名大一的學生，但我相信，經(jīng)過短暫的磨合之后，我可以勝任這份工作，在今年的運動會中，很好的組織運動員訓練，爭取取得良好的成績，為系爭光，為我們新成立財政金融系在學院內(nèi)創(chuàng)下一個良好的口碑。
假如我能夠擔任體育部部長一職，我將遵守有關(guān)學生會的章程，履行學生會成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學生會組織的活動，并將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時時要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！
此致
敬禮
20xx年3月8日xx
體育健康申請書篇五
尊敬的各學生會領(lǐng)導：
您們好！
非常感謝您們能在百忙之中抽出寶貴的時間閱讀本人的自薦信。
我是來自xx系學生會文娛部的干事xx，來自xx級xxxx班。今天，我十分榮幸能夠在這里推薦自己，我將要競選的職務(wù)是：學生委員。
xx系學生會是個溫暖的大家庭，在這里我學到了很多以前學不到的知識、積累了很多相關(guān)的經(jīng)驗，也得到了很多大學里珍貴的友誼。我所在的文娛部是一個以文化為向?qū)В詩蕵?、活動為基礎(chǔ)的實踐性質(zhì)的部門，在這里一向喜歡文娛事物、愛好舞臺表演的我，得到了很好的鍛煉的機會，相關(guān)工作例如：走秀、舞臺表演、禮儀小姐。而我擅長寫作的才能，也在文娛部成長的日子中逐漸成熟，策劃書、總結(jié)是我的看家本領(lǐng)。我對自己的評價是一個善于與人相處、高度負責任、對工作十分執(zhí)著、處事沉著冷靜、有魄力、有領(lǐng)導能力，做事情有規(guī)劃，并且能夠協(xié)調(diào)好工作與學習的人。金無足赤，人無完人，我最大的缺點就是膽子不夠大，經(jīng)過這年的鍛煉我的膽子也大了很多，敢于發(fā)表自己的意見和建議，大膽開展可行性工作。
當我從一苞溫室里的脆弱花蕾，在短暫的一年時間里，能夠迅速成長為驕陽里的鏗鏘玫瑰，是學生會給我成長的甘露與養(yǎng)分，沒有學生會就沒有今日的我，至今仍然無法想象缺少了學生會，我的大學生活將會是怎樣，可能會很乏味、不適應(yīng)吧，仍然是那個家長眼里長不大的小孩。正因為學生會對我的成長起了一個極大的推動作用，讓我重新了解了自己，知道自己的能力是可以上更大的臺階，是學生會培養(yǎng)了我，所以，面對學生會的工作時，我毫不推辭，赴湯蹈火，在所不辭。如果說這整一年的干事生涯里，做得最讓自己最問心無愧的就是：高度負責任，對工作十分熱情。我完成了自己在剛加入學生會時所作出的承諾！學生會是我在華軟里溫暖的家，而我是這個家庭里幸福的一員，由于太熱愛這個家，以致于在學生會宣布解散的時候還是對它不離不棄，希望這板凳邦邦的事情能夠有轉(zhuǎn)機，或許是上天對我們的考驗，天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，在經(jīng)歷了高潮重重跌入低谷之后，重現(xiàn)生機，xx系學生會在新學年將繼續(xù)正常開展工作的消息終于傳來了，那一刻，我的心情可以用心花怒放來形容，堅持了那么久的期盼，終于實現(xiàn)了！而這一刻，我按耐不住激動的心情，在老師、部長們的肯定下，同事們的支持中，驅(qū)使我寫下了這份自薦書，我希望能以盡自己最大的努力，在xx系學生會里貢獻自己全部的力量，讓它發(fā)展得更好！
假如我有幸能夠勝任學生委員，我將進一步完善自己，提高自己各方面的綜合素質(zhì)，以身作則，成為一名優(yōu)秀的學生干部；假如我有幸能夠勝任學生委員，我將努力協(xié)調(diào)好各部門的工作，加強各部門之間的聯(lián)系與合作，發(fā)揮各自的長處與特長，以學生會的利益為最高利益的宗旨來完成各項任務(wù)，擴大xx系學生會的影響力與知名度。
最后，請允許我以真誠的態(tài)度和切實的行動來證明，我是有能力有也有信心勝任學生委員這個職位。并且盡自己最大的努力做好自己的本職工作，團結(jié)所有學生會成員，堅守學生會宗旨，更好的為學校和廣大同學們服務(wù)。
再次感謝您們百忙中給予我關(guān)注。祝您們心想事成！期待您們的回復。
申請人：xxx
體育健康申請書篇六
您們好！
我叫xx，是xx學院xx專業(yè)xx班的學生。在此想申請體育標兵榮譽稱號，懇請批準！謝謝！
下面是我的個人履歷：
首先，我非常熱愛體育運動，從小學開始就經(jīng)常參加學校的體育活動和各種體育比賽，并且每次都受到過學校的表彰。
其次，我連續(xù)兩年參加過學校的冬季運動會。而且在學校的各項體育活動中曾做了許多的后勤服務(wù)工作，為校園體育活動的舉行做出了微微的貢獻。
再次，我并不是一個只讀書的“書呆子”！我在好好學習的前提下，積極參加各類體育活動，其中最普遍的是打籃球，比如和班上的同學一起在空余時間打打球、之前參加了班上的“迎新杯”和“宿舍文化月”籃球賽。不僅如此，我連續(xù)兩年參加過學校舉辦的冬季運動會，在20xx年冬季運動會上，我獲得了800m中長跑項目中小組第一，全校第六的成績；在400x4接力賽項目中和隊友的.共同努力下獲得了全校第一的佳績！這是我“體”方面的表現(xiàn)。
最后，我表示：我想成為一名體育標兵，希望領(lǐng)導您們的批準！如果通過，我深表感謝，并且會繼續(xù)努力；如果未通過，我依舊深表感謝，感謝您們指出了我的不足，我會更加倍加努力！希望最終能夠成為一名優(yōu)秀的體育標兵，在為學校體育活動順利舉行的基礎(chǔ)上！
此致
敬禮！
體育健康申請書篇七
尊敬的系學生會：
我是財政金融系11級財政學（注稅）一班學生王xx，在班級里擔任團支書一職，是一名預(yù)備黨員，平時作風積極向上，團結(jié)同學，在之前有半年體育部工作的經(jīng)驗，現(xiàn)申請擔任學生會體育部部長。
學生會是由學生組成的一支為同學服務(wù)的強有力的團隊，在學校管理中起很大的作用，在同學中間也有不小的反響。
水本無波，相蕩而起漣猗，石本無華，相撞而起火花。融入到學生會這個團體中，除了能以自身所長為同學們服務(wù)，還能夠在工作實踐中吸取、借鑒和學習他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
體育部作為學生會最重要的部門之一，是學生組織各項體育活動的窗口，本著服務(wù)學校和同學的宗旨，在學校、同學之間起著一種橋梁紐帶的作用。而部長更是肩負著帶領(lǐng)體育部工作的重大責任。
本人身體素質(zhì)優(yōu)秀，辦事能力出眾，在籃球、田徑上也有濃厚的興趣愛好和一定的技術(shù)基礎(chǔ)，高中時是籃球隊一員，代表學校在全國nike杯高中生籃球錦標賽遼寧賽區(qū)取得第六名的好成績，是國家二級運動員，相信加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長，協(xié)同本部成員，與其他部門積極配合，做好系里對內(nèi)對外的體育活動工作，全面開展體育健身活動，加強同學們的身體素質(zhì)和體育興趣，第一時間了解上級指示，掌握學校動態(tài)、活動內(nèi)容及具體安排并通過協(xié)調(diào)學生會其他部門、通知等方式服務(wù)于廣大師生。
我認為我競職最大的優(yōu)勢就是具有責任心，班級內(nèi)工作并不多，我可以將更多的經(jīng)歷投入到體育部的工作中，而且高中的運動隊生活也給了我強烈的集體榮譽感，雖然我只是一名大一的學生，但我相信，經(jīng)過短暫的磨合之后，我可以勝任這份工作，在今年的運動會中，很好的組織運動員訓練，爭取取得良好的成績，為系爭光，為我們新成立財政金融系在學院內(nèi)創(chuàng)下一個良好的口碑。
假如我能夠擔任體育部部長一職，我將遵守有關(guān)學生會的章程，履行學生會成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學生會組織的活動，并將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時時要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！
此致
敬禮
申請人：xxx
20xx年3月8日
體育健康申請書篇八
敬重的領(lǐng)導、老師，敬愛的同學們：
我是數(shù)控1x級學生xxx，現(xiàn)申請加入學生會體育部。學生會是由學生組成的一支為同學服務(wù)的強有力的團隊，在學校管理中起很大的作用，在同學中間也有不小的反響。融入到學生會這個團體中，除了能以自身所長為同學們服務(wù)，還能夠在工作實踐中吸取、借鑒和學習他人特長，不斷提高自身素養(yǎng)，培育良好的人際關(guān)系。
我從小就喜愛打籃球，上初中時候我就起先相識體育，并且起先喜愛上體育，于是在課余我多了一項活動，看體壇周報，我期望從中對體育有更多的了解。從世界杯到網(wǎng)球，從網(wǎng)球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與振動?；蛟S我不能成為某方面優(yōu)秀的運動員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力氣。在賽場上當我看到隊友手上淤青還堅持訓練競賽，我明白體育是一種堅持的信仰；當我們因失敗而抱頭痛哭時，我明白體育是一種凝合力；當我觀賞到高手精準的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力氣與才智的結(jié)晶，當我們贏得競賽最終的成功，我們每個人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的歡樂。一直都說愛好是最好的老師，我會注入100%的熱忱參加鐘愛的.體育部的工作，為體育部盡一分心，出一份力是我幻想的起先，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?/p>
假如我能加入體育部，我將遵守有關(guān)學生會的章程，履行學生會成員的相關(guān)義務(wù)，主動參與學生會組織的活動，并將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素養(yǎng)，時時要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴于律己、寬以待人"；假如我不能加入，我也決不氣餒，肯定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！學生會”在我心中是個神圣的名詞，她連接學校與學生，是一個學生自己管理自己的組織。所以，我憧憬學生會組織，能夠加入學生會，成為其中一名主動分子是我始終以來的心愿。
此致
敬禮
申請人：xxx
xxxx年xx月xx日
體育健康申請書篇九
尊敬的學院領(lǐng)導們：
您們好!我是來自社會工作112班的學生錢舟洲。我是一個愛好運動的女生，“更快，更高，更強”的體育精神一直支持著我不斷努力，不斷在各方面完善自己，爭取做一個優(yōu)秀的人。根據(jù)我以往在學校各類體育活動中的表現(xiàn)，特此申請“人文學院體育活動先進個人”的稱號。
女籃的一員。盡管訓練艱苦，我和我的隊友們?nèi)匀伙L雨無阻，嚴格要求自己，克服懶散的毛病，堅持利用課余時間進行球隊訓練。
20xx年11月，我和隊友們參加了校第十屆大學生籃球錦標賽。通過我和隊友們的努力拼搏，終于在激烈的角逐中取得了第四名的好成績。
20xx年3月，我報名參加了院運動會運動員的選拔與訓練，并在院級運動會“齊頭并進”項目中與組員們團結(jié)協(xié)作，拿下了第一名。
20xx年4月，我報名參加了校三人制籃球比賽，與隊友并肩作戰(zhàn)，并在比賽中發(fā)揮了重要作用。
20xx年7月，因在隊列中表現(xiàn)突出，被選拔為軍訓走方陣隊員，冒雨參加了閱兵式表演。
20xx年11月，參加了校第十一屆大學生籃球錦標賽。在這次大賽中，我和隊友們克服了種種困難，戰(zhàn)勝了許多強大的對手，終于奪得了冠軍。
除了比賽之外，我也很重視自己各方面素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。在與其他學院組織的各類籃球友誼賽中，我培養(yǎng)了堅忍不拔的毅力；在體育課上，我積極響應(yīng)老師，取得了優(yōu)秀的成績，1200米測試成績也名列前茅；在國家體質(zhì)健康標準測試中，我獲得了92分，等級為優(yōu)秀，并且每學期的'德育分都在九十以上。
體育成績突出，并不意味著我對其他方面素質(zhì)要求的放松。在文藝方面，我積極地，盡己所能的參加各種活動，參與節(jié)目的排練以及辯論賽等項目；在學習上，我也一樣毫不懈怠，大一學年智育成績在專業(yè)前五名。
的動力，不斷鍛煉自己，挑戰(zhàn)自己，充實自己。希望學院領(lǐng)導望學院的領(lǐng)導和老師予以審核，給我一次展現(xiàn)自我的機會，我將會以我的實際行動來回報您對我的信任。
此致
敬禮！
申請人：
xx年xx月xx日
體育健康申請書篇十
尊敬的領(lǐng)導：
您好，我是20xx級旅游管理的郭子萱，聽說學院在評選運動之星，我很欣喜的寫了申請書，以下是我個人材料。
我的運動經(jīng)歷
從小就喜歡運動的我，現(xiàn)在也沒有改變。在高一時，好運動的我吸引教練的注意力，問我是否愿意加入體育隊。我當然非常高興說愿意，之前我找到另一位體育老師說我身高偏矮不愿意收下我。而我的教練卻非常看好我，在高二時我正式加入體育隊，成為教練最喜歡的徒弟中。我還清楚記得暑假的訓練，七月的風，如同一把溫熱的刀子，劃在我們這年輕的皮膚上。從沒有想過天氣會這么熱，我們這群為了理想而奮斗的年輕人，在操場上盡情的揮灑著汗水。張揚的青春，年輕的身體，跳動的脈搏，粗重的喘息，無一不提醒著我們，生，容易；活，容易；生活，不容易。我們沒有什么偉大的事跡，我們只是為了將來有個好的生活在努力著，盡管會流下比別人多的汗水，盡管會在夜深人靜時悄悄淌著眼淚，盡管會因為身體疼痛的睡不著覺，盡管會很累很累，但是我們不放棄，每進步一點點，我們都會發(fā)現(xiàn)，夢想又靠近我們一點點。這個異常炎熱的暑假，我們這群青年在操場上留下無數(shù)歡聲笑語，留下無數(shù)抱天怨地，留下無數(shù)追逐身影，留下無數(shù)滾燙汗滴。三十五度的中伏天，我們繼續(xù)奔跑著，很累，很苦，但是有了他們的陪伴，我覺得，自己不在孤單，讓我們一起進步，讓我們一起實現(xiàn)夢想！在運動中，我遇到了我的知己，他們就是我的隊友。從我們踏上運動場上，狂風來了，訓練依舊，狂風夾雜著顆粒向我襲來，迷失了我們的眼睛但迷失不了我們的心。綿綿細雨來了，訓練依舊，綿綿細雨拍打著我們的身體，仿佛要替我們洗滌掉身上所有的傷痛和疲憊，可是怎能洗滌掉？能洗滌掉的只有那些汗水罷了！酷暑來了，訓練依舊，炙熱的太陽無情的暴曬著我們的身體。衣服被汗水濕透汗水被太陽曬干。當汗水滑落嘴里的時候才發(fā)現(xiàn)原來汗水這么咸，但愿這咸咸的汗水可以換來我們以后甜甜的人生！嚴寒來了，訓練依舊，此時的我們身上的傷更多了更痛了，我們咬咬牙選擇了繼續(xù)，繼續(xù)我們的人生夢，因為我們懂得一直在對自己說堅持。是誰鼓勵落后的你？是誰與你一起躺在操場上緩解身體的疲憊？是誰陪你一起哭一起笑？是誰在早上喚醒沉睡的你，對你說"己選擇的路就是跪著也要走完，身穿一身單薄的運動服身體被凍結(jié)了，汗水被凍結(jié)了，我們用飽滿的熱情使其溶解，這就是我們那鋼一般的意志血一般的豪情！我們就是勇者！在我們心里有一種情感稱"義氣"是誰安慰帶傷的你？是誰扶起跌倒受傷的你？是誰在早上喚醒沉睡的你，對你說"到點啦"？是誰為你打抱不平？是誰為你擦掉眼淚？是誰會在離別是泣不成聲？是隊友！是一輩子不變的隊友！是勝似親兄妹的隊友！右手遮不住汗水，左手遮不住太陽！運動場上的我們是勝利的標志，訓練場的我們是青春贊嘆！人類的力量在我們身上進一步展現(xiàn)，我們將拼搏的瞬間化為生命的起點，只知道勝利并不遙遠！堅強的我們，拼搏的我們，最棒的我們，無悔的我們，勇敢的我們，跑出青春的舞步奏響生命的樂章！進入大學，我參加許多運動比賽，讓我得到了一種寶貴的體驗和許多的榮譽。例如：首都高等學校第五屆秋季學生運動會女子丙組跳遠第五名，4x100接力第四名中華女子學院第十七屆、第十八屆運動會100m、跳遠、8x200m接力第一名等。
我的運動感受：
愛運動的我知道那抹辛酸你們都不懂，只有運動才會體會到。運動才知道，汗水可以像雨一樣望地上下。運動才知道，冬天的風可以在身上劃出口子來的。運動才知道，杠鈴原來是世界上最重的東西。運動才知道，操場的任何地方都可以是床。通過運動才知道，沒有克服不了的困難。當了通過運動才知道，沒有跑不完的路。通過運動才知道，沒有坐出來的第一。通過運動才知道，沒有不可超越的神話。鐵與血的風采我們也有，剛與柔的美我們也不缺。流血流汗不流淚，掉肉掉皮不掉隊。我個人覺得，運動不僅是很好的解壓方式，也是鍛煉身體，提高本質(zhì)的很好途徑。運動還可以讓我結(jié)識一些沒有交集的朋友，讓我得到隊友的愛，我對隊友的愛。我想，這就是運動的魅力吧！“能掀起驚濤狂瀾的，惟有恒心加刻苦”。這句話激勵著我，與我攜手走進了大學。運動生活讓我變得更加堅韌，不拍挫折，吃苦耐勞的精神，處理事務(wù)有條不紊，沉著冷靜的能力。想在的我仍每天享受運動給我?guī)淼目鞓罚硎苤蠛估炝芎竽欠N舒暢，享受著運動帶來的健康體魄。
我的參賽宣言：灑脫的個性，自信的微笑，敏銳的能力迎接每一天！
體育健康申請書篇十一
您好！首先感謝您在百忙中抽出時間來看我們的申請書。
帶來莫大的精神鼓舞。馬拉松運動員是一種精神的象征，他代表著一種昂樣的生命力，一種用不止步的青春活力。這就是我為什么如此熱衷于馬拉松運動的主要原因。
作為一名大學生，我希望能在畢業(yè)之前再為學校，再為我的長跑協(xié)會做一點事情，用另一次突破來為我的大學運動生涯畫上一個圓滿的句號。因此我報名參加了北京馬拉松，全程為42.195公里。該項比賽將于20xx年10月24日(星期日)在北京天安門舉行，當前參賽人數(shù)有30000人。我從7月底開始就向大賽組委會提出了參賽申請，現(xiàn)已順利通過審核，成功報名，成為參賽運動員中的一員。
如果我們完成這次挑戰(zhàn)將對我校學子精神上很大的鼓舞，為了光榮與夢想，我將全力以赴，現(xiàn)我們已訓練4個月，積極備戰(zhàn)。
我希望我和我們的長跑協(xié)會所追求的挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的精神能對廣大同學們產(chǎn)生積極有益的影響，能成為為一種校園文化而得到流傳。
此致
敬禮!
申請人：xxx
20xx年xx月xx日
體育健康申請書篇十二
尊敬的領(lǐng)導：
我于20xx年9月通過“特崗計劃”選拔，來到貴州省*****工作。三年來，我通過努力學習、認真工作，在校領(lǐng)導和同事們的關(guān)心支持下，成功地實現(xiàn)了從學生到老師的轉(zhuǎn)變，工作能力得到全面的提升，思想認識也有了極大的提高。
到學校后，我積極向?qū)W校領(lǐng)導和同事學習，迅速熟悉常規(guī)教學方式、方法，對備課、上課、作業(yè)布置安排等常規(guī)工作進行了認真的實踐，并在實踐之中注意查缺補漏，努力做到課前準備好、課中講解透、課后督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生生活，最大限度地運用自己的所學知識，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的實踐能力。課后積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷的進步和提高。
認真學習教學大綱。努力做到“教書”和“育人”兩不誤，學生的能力得到了全面發(fā)展，素質(zhì)得到全面提升。
在這三年里，我熱愛本職工作，遵紀守法，團結(jié)同事，服從安排，堅守工作崗位，圓滿地完成了自身的工作任務(wù)。以黨的教育理論方針為指導，為人師表，解放思想，開拓進取，創(chuàng)新改進工作方法。工作中堅持面向全體學生，以人為本，培優(yōu)轉(zhuǎn)差，師生和諧，共同進步。
在生活上，我嚴格要求自己，注意自己的一言一行，謹遵“正人先正己”的'古訓，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業(yè)形象，自己能做的事自己做，盡量不給學校添麻煩，努力保持正派的工作作風，與校領(lǐng)導和同事們和睦相處，講團結(jié)、講正氣，日常注意關(guān)心學生的冷暖，用愛心構(gòu)筑與學生們、同事們的橋梁和紐帶，努力和每一個學生、每一位老師都成為好朋友。
經(jīng)過三年的學習和實踐，現(xiàn)在我已經(jīng)基本能夠做好教育、教學、教研的相關(guān)工作，在特崗合同即將滿期之際，我鄭重地向上級領(lǐng)導提出我的請求，申請留在**縣**中學繼續(xù)任教，轉(zhuǎn)編為正式在編教師，請領(lǐng)導給予批準為盼！
***縣***中學特崗教師***
***年**月**日
體育健康申請書篇十三
一、指導思想：
按照“內(nèi)涵提升年”的活動要求及教研室的工作要點，扎實推進素質(zhì)教育，開展有效教研，抓好有效課堂的質(zhì)量，做好跟進式指導工作。
二、工作措施：
1、確立校園文化為背景的體育教學課程改革思路，樹立“活動參與促體能，技術(shù)掌握促活動，評價合理促教育”的理念。
2、引入健康時尚的運動項目，打造一流的體育師資隊伍，把健身活動、健康教育、體育文化等學科領(lǐng)域目標逐步滲透到學生學習生活中，為學生終身體育發(fā)展提供有力的發(fā)展空間。
3、改進課堂教學方法和模式，真正理解“教會”、“學會”的含義，不斷提升對體育教育的高度和上課技藝。研究完善激發(fā)學生的體育興趣和落實“雙基”的有效教學模式，重視學生的體育運動體驗與培養(yǎng)學生的體育基本能力有機結(jié)合起來，以高效的教學策略和方法優(yōu)化課堂教學。
體育健康申請書篇十四
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合高中學生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學校都放棄了武術(shù)的教學，因此，學生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣。
體育健康申請書篇十五
本文采用實驗和問卷調(diào)查等方法，對參與體育舞蹈選項課的學生進行了研究與實踐數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析。數(shù)據(jù)顯示：實施體育選項教學，特別是體育舞蹈課的開發(fā)與設(shè)置，對學生的身心健康具有一定的影響作用，它不僅可以增強學生的身體素質(zhì)，使學生身體健康，而且能夠讓學生的心理健康得到不同程度的提高。當然還存在一些不足的地方，在后續(xù)的教學中進一步完善和改進，力求體育選項教學獲得更大的成功。
回顧傳統(tǒng)的體育教學模式與方法，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代學生的生理和心理的需求了。這時的學生，萌發(fā)和盼望的是如何從身心上得到滿足和技能上獲取成功。經(jīng)過知網(wǎng)查閱資料可知，近年來體育選項課的教學與學生身心健康的研究已經(jīng)成為學校體育教學方法研究的重要領(lǐng)域。體育運動，特別是經(jīng)過學生選擇的體育運動項目更能夠給學生帶來益處。體育選項教學模式是在新版體育與健康課程標準的指導下萌生出來的一種新型的體育教學模式，它順應(yīng)了教育界發(fā)展老師的潮流，彌補了學生個體差異的不足，充分挖掘?qū)W生的特長，發(fā)揮個性潛能，給學生的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。
最新公布的世界衛(wèi)生組織認為：一個人的身心健康指的是某個人擁有健康的身體和健康的心理。而作為新時代的學生，身心健康更為重要，它指的是在學習和生活中，能與同學和睦相處，合理安排學習和運動時間，做到勞逸結(jié)合。坦然面對學習上的不如意，能夠發(fā)揮自己的長處，引導和幫助他人；善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點，認真向他人學習，彌補自己不足之處，做到勝不驕、敗不餒。現(xiàn)在的學生由于面臨著學習、升學的壓力，能夠合理地利用時間來選擇適合自己鍛煉身體的體育運動項目的人較少。如何讓學生掌握一至兩門運動項目，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣尤為重要，而體育舞蹈是融體育、藝術(shù)一身的舞蹈運動，它把藝術(shù)美較好地融入運動之中，以豐富多彩的藝術(shù)盡顯奇妙，給人以美的享受，不僅可以使學生樹立良好的形體，而且能有效地促進學生綜合素質(zhì)的提高和身心全面的.發(fā)展。
（一）研究對象。
以參與體育舞蹈選項課的學生和教師為研究對象。
（二）研究方法。
1．文獻資料法。通過中國期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、知網(wǎng)和維普網(wǎng)檢索查閱了有關(guān)體育舞蹈與身心健康的相關(guān)資料，進行系統(tǒng)的分析與比較，得出比較真實、可靠的結(jié)論。
2．問卷調(diào)查法。實施體育舞蹈選項課實驗的學生采取隨機抽樣方式抽取600名學生進行問卷調(diào)查，有效問卷536份，有效率達89．3％。
（二）研究結(jié)果分析。
1．數(shù)據(jù)。
實驗組的學生在身體素質(zhì)可測數(shù)據(jù)明顯高于對照組學生，特別是女生的身體素質(zhì)具有顯著性提高。學生選擇自己比較喜歡的項目，充分發(fā)揮個人的優(yōu)點進行有目的的鍛煉。
2．體育舞蹈選項課對學生心理健康的影響。通過問卷調(diào)查得出的數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學生進行體育舞蹈選項課的學習時，學生能獲得較高的心理健康值。在是否主動參與體育舞蹈選項課練習；是否能夠提高學生的體育運動興趣；是否能夠獨立欣賞一場體育舞蹈的比賽；是否能夠主動幫助他人完成體育舞蹈動作；是否能夠與他人互相配合完成體育動作都能夠方面的滿意度值都高于對照組的學生，可以看出體育舞蹈選項課對學生心理健康有著顯著性的積極影響作用。
（一）結(jié)論。
1．實施體育舞蹈選項課教學，由于學生找到了自己比較喜歡的練習項目，使學習既有目的性，又有自主的選擇性，充分發(fā)揮學生自身獨特的潛質(zhì)稟賦，特別是女生，增加了練習中的運動量，學生變被動學習為主動學習。認真、積極地參與到體育舞蹈練習中，從而使身體素質(zhì)得到充分的發(fā)展，有效地增進健康。
2．問卷調(diào)查結(jié)果表明，參與體育舞蹈選項課的學生比未接觸過的學生心理素質(zhì)普遍更好。首先，學生的表現(xiàn)力增強了，通過學生自身的認真學習，熟練地掌握了體育舞蹈的動作，在學生面前充分表現(xiàn)自己，增加了心理的承受力。其次，增強學生的自信心，在完成體育舞蹈動作后，有的學生認為，只要自己認真對待，沒有什么事辦不成，樹立克服困難的勇氣和信心，堅持下去就能走向成功。體育舞蹈是體育和音樂、美學融為一體的新型項目，學生在優(yōu)美的音樂中，情操得到陶冶，欣賞音樂的節(jié)奏感，它要求良好的身體姿態(tài)表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，能給人一種朝氣蓬勃，健康向上的感覺。
（二）建議。
1．面對學習任務(wù)較重的學生，承受各種壓力，為了讓要他們身心得到全面的發(fā)展，需要一種方式來舒緩壓力。通過體育舞蹈選項課學習，讓學生在他人面前的表現(xiàn)力提高了，樹立了自信心，身體素質(zhì)增強了，精神面貌非常好，意志力得到磨練。所以，實施體育舞蹈選項課對學生的身心健康影響是顯著的。
2．學校應(yīng)該重視和進一步完善體育舞蹈選項課的實施。體育舞蹈選項課增加了學生與學生之間，學生與老師之間的溝通與交流，學生在進行體育學習和參加體育活動過程中，相互之間具有依賴和影響?？茖W、合理培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身運動的意識，把生命延長到極致，對于家庭、社會乃至整個國家都有著巨大的貢獻。
體育健康申請書篇十六
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
很遺憾在公司最需要人才最需要力量的當下向您申請離職，我來到我們xx公司從事xx工作至今已經(jīng)有x年了，從一開始的生澀到現(xiàn)在的熟練，我陪伴著公司走過了不少的路，現(xiàn)在申請離職并非是因為工作待遇或者是同事之間關(guān)系的問題，而是因為我的身體在這段時間里逐漸無法承受，經(jīng)醫(yī)生檢查要求我靜養(yǎng)一段時間，否則極容易造成更加嚴重的后果。
出于對自己身體的重視，我不得不選擇放棄我已經(jīng)習慣了的工作，離開這個喜愛的工作崗位，在公司正在發(fā)展期的時候選擇離開。希望xx領(lǐng)導能夠理解我的苦衷，尊重我自身的選擇。畢竟我來到我們公司的這些日子里也與大家經(jīng)歷了很多的事情，要說我對公司沒有一點感情沒有一點眷戀那是不可能的，若不是必要，我也不會選擇離開公司。但是一個人的生活有時候必須要在意很多東西，不僅僅是在意自己的身體，更要在意那些愛我和我愛的親人們。
我的父母已經(jīng)年級不小了，早年長期工作的勞累也讓他們的身體沒有以前那么好，因此也特別在意我的身體狀況，不希望我在工作中也像他們那樣將自己最重要的資本——身體給搞壞，還有我的愛人，這段時間我身體不適的時候都是她在照顧我，我也不想有一天我真的病倒時看到她傷心和難過的目光。
因此在這里我只能向xx領(lǐng)導您說一聲抱歉了，我永遠也不會忘記您對我的幫助和指導，是您一開始將我招募進公司，也是您向我委以重任，并相信我能夠達成工作目標，完成既定任務(wù)。您就像是我的長輩一樣照顧著我，我也像是晚輩一樣幫助著您，在眾多同事的幫助下為公司奉獻出我自身那微不足道的一點點力量。
在公司的這段時光，是我記憶中最寶貴的片段，我在這里確定了我的人生和職業(yè)規(guī)劃，擺脫了迷茫，有著努力地方向和目標。如果不出現(xiàn)這樣的意外，我本應(yīng)該在您的指揮下跟隨公司在未來創(chuàng)造出屬于我們xx公司集體的成就，然而世界上并沒有如果。
我只能希望在我離職以后公司能夠盡快的找到比我更適合的人來接替我的這些工作，不耽擱公司前進的步伐，也希望xx領(lǐng)導的身體能夠始終保持健康，希望各位同事都能夠得償所愿，實現(xiàn)自身想要實現(xiàn)的價值。
此致
敬禮！
申請人：xx。
20xx年x月x日。
體育健康申請書篇十七
尊敬的美術(shù)學院學生會：
我是美術(shù)系xx級學生xx，現(xiàn)申請加入學生會體育部。
學生會是由學生組成的一支為同學服務(wù)的強有力的團隊，在學校管理中起很大的作用，在同學中間也有不小的反響。融入到學生會這個團體中，除了能以自身所長為同學們服務(wù)，還能夠在工作實踐中吸取、借鑒和學習他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
本人從六歲我就開始打籃球，上初中時候我就開始認識體育，并且開始喜歡上體育，于是在課余我多了一項活動，看體壇周報，我期望從中對體育有更多的了解。從nba到世界杯，從網(wǎng)球到羽毛球，從游泳到田徑，從乒乓球到高爾夫球，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與震動。我下定決心，一定要為體育事業(yè)做貢獻，也許我不能成為某方面優(yōu)秀的運動員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。
在賽場上當我看到隊友手上淤青還堅持訓練比賽，我明白體育是一種堅持的信仰；當我們因失敗而抱頭痛哭時，我明白體育是一種凝聚力；當我欣賞到高手精準的'偷懶以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結(jié)晶，當我們贏得比賽最后的勝利，我們每個人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會注入100%的熱情參與鐘愛的體育部的工作，為體育部盡一分心，出一份力是我夢想的開始，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?/p>
本人喜歡打籃球，喜歡踢足球，是系籃球隊和足球隊一員，同時是乒乓球協(xié)會一員，本人最大的優(yōu)點就是有堅持的熱血，每天早上都堅持跑步，本人對體育運動有瘋狂的追求，本人從小學到初中是班里的班長，高中擔任班級體育委員，是學校學生會體育部部長，校載判組織會成員，校團委會委員。相信我對體育方面的熱衷和以前的工作經(jīng)歷，對加入體育部后更能發(fā)揮自已的特長有很大幫助，本人相信在部長的領(lǐng)導下，協(xié)同本部成員，做好全校對內(nèi)對外的體育工作，帶動廣大師生參與體育運動。
假如我能加入，將遵守有關(guān)學生會的章程，履行學生會成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加學生會組織的活動，并將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時時要求自己"待人正直、公正辦事"；要求自己"嚴于律己、寬以待人"；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！學生會”在我心中是個神圣的名詞，她連接學校與學生，是一個學生自己管理自己的組織。所以，我向往學生會組織，能夠加入學生會，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
奧林匹克的精神是“更高更快更強”的精神是“團結(jié)堅持自信”
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
體育健康申請書篇十八
這套教材是根據(jù)國家《體育與健康》課程研制組研制的中學《體育與健康》課程標準編寫的。在此基礎(chǔ)上研究制訂了九年義務(wù)教育教科書(試驗本)《體育與健康》編寫方案。在討論“方案”的過程中，提高認識，不斷更新觀念。根據(jù)方案編出初稿后，先后五次召開教科書初稿討論會，不斷修改、提高。全體編者以歷史的責任感，認真負責，通力合作，保證了高質(zhì)量地按時完成九年義務(wù)教育《體育與健康》(試驗本)教科書的編寫任務(wù)。
二、編寫《初中體育與健康教科書》的指導思想。
編寫本書的指導思想是，全面貫徹黨的教育方針，以提高國民素質(zhì)為根本宗旨，全面推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康發(fā)展。
體育是學校全面發(fā)展教育的一個組成部分，體育與健康課是學校的教學科目之一。在教育教學共同指導思想的基礎(chǔ)上，又有自己的特殊性，健康第一的指導思想在本學科必須直接、具體地得到體現(xiàn)。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出“學校教育要樹立健康第一的思想，切實加強學校體育工作”。這既是整個教育工作的指導思想，更是體育與健康課程的指導思想，新的課程，必須突出以學生為主體，銳意改革，突出身體鍛煉的實踐性和培養(yǎng)學生競爭、對抗與合作等思想，有利于指導學生身體鍛煉的實踐，有利于學生掌握必備的基礎(chǔ)知識和基本技能，有利于提高學生的學科能力，有利于為學生探究式學習創(chuàng)造條件，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，有利于促進學生綜合素質(zhì)的提高，為促進學生身心健康成長和終身體育奠定基礎(chǔ)。
編寫教材的指導思想確定后，如何落實到教材的目標、內(nèi)容和體例結(jié)構(gòu)上，就要有具體的內(nèi)容作為依據(jù)。編寫本教材的依據(jù)是：1.國家《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》。
3.《中國學生體質(zhì)與健康調(diào)查報告》中有關(guān)初中學生年齡段學生生長發(fā)育和身體素質(zhì)的有關(guān)數(shù)據(jù)。
4.我國學校體育課程教材建設(shè)方面五十年的經(jīng)驗和問題。
5.我國學校體育教學改革的經(jīng)驗和現(xiàn)狀。
6.國外幾個主要國家和我國臺灣的教材資料。
四、關(guān)于教學內(nèi)容的構(gòu)建。
本教科書的內(nèi)容，緊扣《體育與健康》課程標準，改變了以編寫動作技術(shù)為重點的體現(xiàn)方式，強調(diào)了以體育運動實踐活動為載體，體現(xiàn)生理的、心理的和社會的多元目標要求。教材的結(jié)構(gòu)既反映了主次分明，又采取提示“運動參與、身體健康、運動技能、心理健康和社會適應(yīng)”五個方面的方法，豐富內(nèi)容的展現(xiàn)方式，突出了鍛煉身體的實效性強、受學生喜歡的體育實踐活動為主線。同時，編選了適量的有關(guān)身體鍛煉知識、技術(shù)和學習方法，以充分發(fā)揮體育與健康課程的教育、教學功能與作用，促進學生身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
在教科書內(nèi)容中吸納先進的體育文化，把田徑、體操、球類、武術(shù)、健美操和舞蹈等運動項目，加以簡化、改造，作為體育與健康課程的教學內(nèi)容的一部分，以便更好地完成本學科的教育教學目標。
本教科書內(nèi)容分為十一章，基本上涵蓋了《體育與健康課程標準》中的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域的基本內(nèi)容。其中第一章《你的身體健康》，包括人體與運動、體育與身體形態(tài)、體育與機能發(fā)展、發(fā)展你的體能、營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重五節(jié)內(nèi)容。這五節(jié)內(nèi)容反映了課程標準中身體健康領(lǐng)域的內(nèi)容和要求。著重使學生認識自己的身體，知道如何發(fā)展自己的體能，養(yǎng)成良好的生活習慣；此外，還編寫了與體育密切相關(guān)的知識，如體育鍛煉與控制體重的關(guān)系等內(nèi)容。第二章《積極自覺地參與體育鍛煉》，包括體育鍛煉重在參與、科學鍛煉的基本原則、合理安排運動負荷與休息、學會運動負荷的自我監(jiān)測。這幾節(jié)內(nèi)容反映了課程標準中運動參與的內(nèi)容和要求。主要使學生明確參加體育鍛煉的基本原則，學會科學合理地安排運動負荷，學會自我檢測和自我評價的方法以及科學地鍛煉身體，體育鍛煉要堅持經(jīng)常等。第三章《體育與心理健康》，包括心理健康與身體健康的關(guān)系、青春期心理健康、調(diào)節(jié)你的情緒、培養(yǎng)你的意志品質(zhì)。這四節(jié)內(nèi)容反映了課程標準中心理健康領(lǐng)域的基本內(nèi)容和要求，著重向?qū)W生說明青春期如何注意體育鍛煉和心理健康、身體健康與心理健康的關(guān)系，在體育鍛煉中培養(yǎng)自尊、自信和頑強的意志品質(zhì)，幫助學生學會制定合理的體育學習目標等。第四章《體育與社會適應(yīng)》，包括體育鍛煉和社會適應(yīng)、獲取體育和健康知識的基本途徑與方法、崇尚公平競爭的體育精神三節(jié)內(nèi)容，反映了課程標準中社會適應(yīng)領(lǐng)域的基本內(nèi)容和要求。主要使學生學會在體育鍛煉中與他人友好交往、合作，學會在現(xiàn)代社會中獲取體育與健康知識的途徑與方法，崇尚公平競爭的體育精神。
以上四章的內(nèi)容，根據(jù)健身性與知識性相結(jié)合的思想，十分強調(diào)在運動實踐中學習，把學到的知識用于指導科學地進行體育鍛煉的實踐。而且注意了內(nèi)容的政治性(如第5頁“我國是多民族的國家，青少年的生長發(fā)育都有各自的優(yōu)勢和特點，不能簡單用一個標準評價所有的人。這里提供的有關(guān)漢族學生身高、體重、胸圍及克托萊指數(shù)均值，只是一種測算方法的舉例”)、思想性(如第51頁“崇尚公平競爭的體育精神”一文強調(diào)樹立正確的競爭與合作的意識)、基礎(chǔ)性、科學性(內(nèi)容的選擇、文字的表述等必須科學準確)和實用性，克服繁、難、多、舊的問題。這部分內(nèi)容，大部分學生一看就能明白，有些是結(jié)合體育課進行，有些是利用風雨課或不利于上室外體育課的情況下，由教師講授。只有極少數(shù)內(nèi)容需要專題性地進行介紹。第五章至第十一章，反映了課程標準中運動技能領(lǐng)域的內(nèi)容。包括田徑、體操、球類、武術(shù)、健美操和舞蹈、游泳、野外活動等內(nèi)容。重點向?qū)W生介紹運動項目的鍛煉方法，以及自我鍛煉、自我評價的方法和在生活中進行鍛煉的方法，使學生明確體育對健身、健心和提高社會適應(yīng)能力的價值，樹立正確的體育價值觀，更好地指導體育鍛煉實踐，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
五、教學內(nèi)容的展示方式與基本特點。
(一)以學生為主體，從學生的視角編寫教材。
新編課本改變了過去只站在教師的立場，教給學生什么，要求學生怎么學，采用平鋪直敘的寫作方式。平鋪直敘的寫法是以編者的眼光敘述內(nèi)容，把學生視為被動接受教材內(nèi)容的學習者。以學生的眼光、站在學生的角度編寫教材，可以讓學生感到親切和熟悉，是學生自己身邊的事、身邊的人、身邊的物，可以更貼近學生，更好地發(fā)揮學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。(《初中體育與健康》與教科書第14、15頁)。
(二)從學生已有的經(jīng)驗和生活實際出發(fā)編寫教材。
以學生的眼光編寫教材，就是從學生已有的經(jīng)驗和生活實際出發(fā)，緊密聯(lián)系學生體育鍛煉和生活實際，編寫的內(nèi)容通俗易懂地講清基本的知識和概念。更重要的是把知識和概念與學生的體育鍛煉的經(jīng)驗和生活相聯(lián)系，讓學生感受到所學的知識和概念是有用的，不是枯燥無用的，是與自己的身心發(fā)展緊密相關(guān)的，不是脫離實際的死知識、死概念。(如第85頁的“體操技能在生活中的應(yīng)用”和第l頁的“小明發(fā)展心肺功能的方法對嗎?”)。
(三)從問題入手，引起學生的學習興趣。
在編寫體例方面，怎樣才能一開篇就能引起學生的學習欲望，激發(fā)學生的學習興趣，編寫組進行了多次研究論證表明：從貼近學生的問題人手闡述教材的內(nèi)容，可以引起學生的學習興趣。新編課本結(jié)合體育與健康的實際內(nèi)容提出問題，引發(fā)學生學習欲望和興趣。這些問題可以是學生亟需知道的，也可以是日常的現(xiàn)象，新奇的事物等。
開篇提出問題----通過問題引出體育鍛煉的內(nèi)容和主題。
篇中提出問題----通過問題幫助學生理解體育鍛煉的知識和技能，以及科學的鍛煉方法和自我分析、自我評價的方法等。
篇后提出問題----通過問題提高學生體育鍛煉的實際能力。(如第11～頁的“發(fā)展你的體能”：什么是體能?了解自己的體能狀況、怎樣發(fā)展體能?想一想，幫助同學找到發(fā)展體能的好辦法！)。
(四)顯示有趣的知識。
提出了問題，引起了學生的興趣，進一步闡述知識時就要顯示知識的趣味性。新編教科書的主要辦法是用學生身邊的人、身邊的事和體育鍛煉實踐中的問題，闡述有趣的體育與健康知識。全書生動活潑，通俗易懂，配合精美的插圖，以圖助文，能夠引起學生的興趣。其中插圖的種類包括：
1.說明原理的原理圖(如第3頁)；
2.能解釋某一過程現(xiàn)象的示意圖、表(如第34頁)；
3.描述動作方法的說明圖(如第68頁)；
4.趣味性的幽默畫(如第43、44、46頁)；
5.思考題題圖、提問題的題圖等(如第47、50頁)。
(五)提供學習的策略。
提供學習策略的目的是要改變學生被動學習的方式，形成主動學習、探究學習、合作學習的新的學習方式。教材提供學習策略的方法主要是通過學生在體育鍛煉實踐中測一測、做一做、說一說、微型試驗、討論與辯論、觀察、思考等活動來解決。活動的方式輕松、活潑、多樣，盡可能與學生的生活和其他多學科知識相聯(lián)系。提示的答案可以有多種，不一定是惟一的，有的不寫結(jié)論與答案，讓學生自己得出結(jié)論。(如第39、40頁)所有這些“策略”都是與學生水平貼近的，而且不妨礙體育與健康課以學生的鍛煉實踐為主，是在活動中進行的，或者占用較少的時問，而不是停頓活動，單獨組織討論。
(六)以活動帶動知識的學習，提高學生的能力。
部分題目設(shè)有“活動園地”，內(nèi)容與正文緊密結(jié)合，與學生的體育鍛煉和日常生活相聯(lián)系，是從學生在體育鍛煉和日常生活中、周圍環(huán)境中提取來的內(nèi)容?；顒拥姆绞蕉喾N多樣，如在體育鍛煉中的觀察活動、測量活動、游戲活動、小制作、繪制圖表、小組討論、辯論等等。組織形式以小組為主，輕松活潑。活動的答案以學生自己得出結(jié)論為主，通過活動鞏固知識，提高能力。(如第70頁)。
六、教科書的使用對象。
本冊教科書是供初中七至九年級學生共同使用的全一冊教科書。這是因為《體育與健康課程標準》將初中七至九年級劃分為一個階段，即水平四。根據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，將三個年級的內(nèi)容合編為一冊，具體在哪個年級教學什么內(nèi)容，由教師根據(jù)學校和學生的實際情況自行決定。為了幫助教師選擇哪個年級教學什么內(nèi)容，我們編寫了教師教學參考書，對教科書中的內(nèi)容提出了年級的分配和課時安排的建議，供教師在教學時參考。
七、教學建議。
每一位體育教師，應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況進行教學，考慮本校的場地，器材，自己的技術(shù)以及每個季節(jié)的天氣情況來安排教學計劃。
八、中招考試的要求。
根據(jù)近幾年來的中招考試項目，對于廣大的學生來講，身體素質(zhì)是最大的練習項目，可以從基本的身體素質(zhì)著手，速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等穿插進行，根據(jù)學生的素質(zhì)敏感期進行會更有效果。并適時的進行模擬考試，來提高學生的對考試項目的適應(yīng)，進而在考試時超長技術(shù)發(fā)揮，取得滿意的成績，為中考起個好頭。
體育健康申請書篇十九
體育鍛煉提高消化器官的功能，使吃下去的東西能更好更快地消化吸收。但應(yīng)注意以下幾點飲食衛(wèi)生要求，否則將會引起慢性腸胃疾病。
1．運動和吃飯時間要安排得當。如在劇烈運動后很快就吃飯，往往食欲很差，再好的飯菜也不想吃，因為運動剛結(jié)束時大腦皮層的運動中樞和交感神經(jīng)仍處在高度興奮狀態(tài)，情緒還很緊張，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，所以不想吃飯。在這種情況下，即使勉強吃下去，食物也不能很好地消化，久而久之，就會引起消化不良，患慢性腸胃病。一般來說，運動后休息大約20-30分鐘以后，再吃東西是比較合乎衛(wèi)生要求的。
2．飯后立即進行劇烈運動，對腸胃的影響更大。因為，飯后胃腸的活動和消化腺的分泌加強，消化液分泌增多。如果在這時進行劇烈運動，則會引起交感神經(jīng)興奮和腎上腺激素大量分泌，進而使肌肉小動脈擴張，毛細血管大量開放，血液較集中供應(yīng)運動器官，而減少了胃腸的血液供給。同時，胃腸的活動也減弱，消化液的分泌也減少，胃壁松弛無力，食物得不到充分地攪拌和消化，就會拖長食物在胃里停留的時間，以致發(fā)酵酸化，吐酸水。胃液減少，胃的防腐能力就降低了，這又是消化道易被感染患病的原因。因此，飯后應(yīng)稍事休息再作運動。
3．飯后和運動后不要大量吃冷食。飯后大量吃冷食，首先會使腸胃血管突然收縮，使供給腸胃的血液突然減少，致使消化受到阻礙。其次消化液必須在一定的溫度下才起作用，胃腸溫度突然降低，它的能力也隨之下降，結(jié)果食物就難以消化，日久就免不了得腸胃病。
4．運動剛剛結(jié)束時，由于體溫升高，大量流汗，無克制力的人往往為了一時痛快便大吃冷飲食，結(jié)果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
5．不能亂吃零食。按時吃飯能使消化器官有規(guī)律地工作，是維護腸胃健康的一個重要措施。亂吃零食，就破壞了消化器官的規(guī)律性活動，到了吃飯的時間，消化機能反而下降，這就會抑制正常的進食活動。吃的零食如果是甜食或油膩的食物，則更會降低食欲。在這種情況下，若勉強進食，食物則因消化液的減少和腸胃蠕動緩慢無力而難以消化。但水果可加強消化腺的活動，并能供給維生素，不在此例。
6．運動后要合理飲水。激烈運動后，常使人感到格外口渴，有些人只圖一時痛快，在運動后大量飲水，這是不衛(wèi)生的。因為運動時，胃腸道血管處于收縮狀態(tài)，血液供應(yīng)暫時減少，這時大部分血液都流向肌肉了，以便供應(yīng)運動時肌肉所需要的養(yǎng)料和更快地帶走廢物。如果這時大量飲水，由于胃腸血管收縮，吸收能力減弱，使人感到胃部沉重悶脹，影響呼吸。在運動結(jié)束后，心臟的負擔在逐漸減輕，如果這時大量飲水，一部分水經(jīng)胃吸收進入血液之中，循環(huán)血量有所增加，不但給心臟和腎臟增加了負擔，而且還會進一步加快出汗，使體內(nèi)鹽分排出過多。運動后的口渴，并不一定真正表示人體缺少水分，這主要是由于運動時呼吸加強，水分蒸發(fā)較快和唾液分泌減少變稠，致使口腔、咽喉、呼吸道和食道上的粘膜比較干燥，因而產(chǎn)生不舒服的感覺。這時只要漱漱口，濕潤一下口腔粘膜，再有意識的克制一下，那么口渴的感覺就會減輕。
7．長時間運動應(yīng)及時補水。如果人體是在進行長時間的運動，特別是在夏天，不僅消耗大量熱能，同時也失去大量水分。機體內(nèi)的水分減少，會影響正常的生理機能和工作能力。
當失水量占體重的4-5%時，可使肌肉工作能力下降約20-30%，當失水量為體重的10%時，會引起循環(huán)衰竭，從而導致機能下降。主要體征是心率加快，體溫升高。因此，及時補充水分是十分重要的。補充水分的方法最好是少量多次。運動中每15-20分鐘飲水100-150毫升，這樣既可及時保持體內(nèi)水的平衡，又不增加心臟和胃的負擔。若大量飲水后仍然繼續(xù)運動，水在胃中晃動，使人不舒服，并可引起嘔吐。關(guān)于水中飲料的成分，含糖量一般不宜過高。據(jù)研究，夏天飲料的糖濃度不宜超過2.5%，冬季可適當增加到5-15%，以維持血糖水平。
如果在體育鍛煉中不注意飲食衛(wèi)生，則會嚴重影響鍛煉者的身體健康。這是因為運動時大量血液流入運動器官。消化器官內(nèi)的血液量相對減少，胃液分泌減少，消化系統(tǒng)的功能處于相對的抑制狀態(tài)。如果運動后立即進餐，必然影響食物的消化和吸收，長此以往，會造成消化不良或其他消化道疾病。
忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。
忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。
辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。
忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人后可以導致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因為被污染變質(zhì)的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅決扔掉，禁止食用。
體育鍛煉對大學生的影響。
1、消除身體疲勞。
能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強度的體育鍛煉有助于情緒的改善。學生常因?qū)W習的壓力、同學間的競爭、人際關(guān)系的復雜以及對未來前程的擔憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強心理承受能力。
3、幫助提高智力。
經(jīng)常參加體育鍛煉，對提高腦細胞的功能及工作效率都有很好的促進作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，更有助于學生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進作用。
4、控制應(yīng)激水平。
應(yīng)激是指個體對應(yīng)激源和刺激所作出的反應(yīng)。應(yīng)激源是指那些喚起機體適應(yīng)反應(yīng)的環(huán)境事件與情景。它包括一個人日常生活遇到的各種與應(yīng)激反應(yīng)的有關(guān)軀體的、情緒的、心靈的、社交的、智力的環(huán)境刺激。應(yīng)激反應(yīng)是一種包含有應(yīng)激源、個體對應(yīng)激源的評價以及個體的典型反應(yīng)等因素相互作用的過程。有規(guī)律的、低中等強度的體育鍛煉可以產(chǎn)生積極的應(yīng)激，也是消極應(yīng)激的緩沖器。堅持慢跑、自行車和游泳等有氧運動，是減少應(yīng)激的最有效方法。這有四種理論解釋：第一，鍛煉會引起大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑——內(nèi)啡呔；第二，鍛煉是一種娛樂活動，能使人的頭腦從擔憂以及其他緊張性思維活動中解放出來；第三，有規(guī)律的鍛煉將導致身體適應(yīng)與積極的自我表象，而這兩者將提高人對應(yīng)激的抵抗力；第四，鍛煉對應(yīng)激控制的作用將涉及到上述所有原因。
5、強化自我概念與自尊。
自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等的總體評價。它是由許多自我認識組成的，如“我的學習非常優(yōu)秀”，“我是很有吸引力的”等等。而自尊是在自我概念的基礎(chǔ)上，對自己各方面的自我評價和情感反應(yīng)，如“我對自己優(yōu)異的學業(yè)成績感到自豪”，“我對自己富有吸引力的身體感到非常滿意”等等。由于自我概念和自尊都是由許多方面的自我認識所組成，它們在適應(yīng)社會和人格形成方面都起著很大的作用。身體自尊主要包括一個人對自己運動能力、身體吸引力、健康狀況以及對自己身體的抵抗力等各方面的評價。身體自尊與整體自我概念和自尊有關(guān)。當個體對身體形象不滿意時會降低整體自尊，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥狀等。體育鍛煉可以對參加者身體方面的自尊產(chǎn)生巨大的影響，從而最終影響自尊。
6、培養(yǎng)意志和良好的品德。
意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神。意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難(如氣候環(huán)境條件的變化、身體運動能力的限制或意外等)和主觀困難(如緊張、畏懼心理、失意、疲勞等)，鍛煉者越能努力克服主觀、客觀困難，也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
7、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力。
人類的心理適應(yīng)最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響一個人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中，我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)，那些人際關(guān)系好的人總是心理愉快、精神飽滿，對什么事情都充滿興趣，這些人生活得很愉快、很舒暢；人際關(guān)系不好的人常常無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣。而體育鍛煉可改變這一現(xiàn)象，因為體育鍛煉總是在一定的社會環(huán)境中進行，它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系，人們在運動中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)入際關(guān)系，擴大社會交往，提高社會適應(yīng)能力。
體育健康申請書篇二十
科任：周昌芹。
轉(zhuǎn)眼間，一學期的體育教學又圓滿地結(jié)束了，在學校領(lǐng)導的指導下，五年級的體育教學工作開展得較成功，但不足之處也在所難免。為了今后更好的開展體育教學工作，特將本學期工作作以下總結(jié)：
一、教學計劃實施情況。
本學期，我認真貫徹執(zhí)行《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準備，保質(zhì)保量地完成了學期初制定的教學計劃。
二、工作措施及收到的成效。
1、針對學生體育與健康知識的特點，結(jié)合體育與健康課的課程特點，加強培養(yǎng)學生較好的生活和學習習慣，加強思想教育，組織學生積極參加體育鍛煉，幫助差生提高素質(zhì)，注重學生的能力培養(yǎng)，經(jīng)常與家長聯(lián)系交談，抓好學生的思想，加強學生的運動技能和專項素質(zhì)練習，為學生在校學習、生活打好了基礎(chǔ)。
2、以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時認真加強體育新理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教學質(zhì)量有明顯的提高。認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。
3、發(fā)揮學生的個人主動性。本學期的內(nèi)容大都與自己的生活，周圍的事有關(guān)，在教學中充分讓學生自己談體會、感受，組織學生討論，讓學生明確該怎樣做是正確的。這樣有助于學生更好的理解，掌握所學的知識，并能充分利用所學知識，運用到實踐中。
4、抓好“兩操”工作，推動“兩操”有序開展。學?！皟刹佟笔鞘菍W校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。本學期，我認真配合少隊部工作，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀，積極配合少隊部對兩操督促的正常開展，督促學生不斷改進動作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量。
5、針對個別學生的薄弱環(huán)節(jié)，及時進行個別輔導，靈活講解，巧妙安排練習。靈活講解，便其輕松的掌握知識，對智力較好的學生，提高要求，在完成已學知識的基礎(chǔ)上進行提高，使每個學生都有不同程度的提高。
三、存在的問題及補救措施。
本學期雖然取得了一些成績，但也存在著不少問題，象個別學生的學習習慣不好，不能積極的動腦思考；還有個別學生不能靈活的運用所學的知識等，針對以上問題，在教學中加強學生獨立思考的習慣的培養(yǎng)，采用多種教學方法激發(fā)學生學習的積極性。
四、今后努力的方向。
1、精心備課，面向全體學生教學，搞好思想教育工作。虛心向老教師學習，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。
2、從一點一滴做起，從學生的行為習慣、學習習慣入手，改進教學方法，面向全體學生，轉(zhuǎn)變教學思想，提高自身素質(zhì)，使每個學生都得到提高，得到進步，得到發(fā)展。
3、開展好健康教育活動，強化其趣味性。
體育健康申請書篇二十一
尊敬的領(lǐng)導：
在x大藥房連鎖有限公司2個月的試用期即將結(jié)束，我向公司提出轉(zhuǎn)正申請。
在擔任健康顧問期間，雖然我學的是中藥專業(yè)，但是在店里主要學習的還是以西藥為主。當然本專業(yè)也不會丟，偶爾還是會抓中藥的。經(jīng)過領(lǐng)導和同事的耐心指導，以及公司的及時的培訓使我在較短的時間內(nèi)適應(yīng)了門店的工作環(huán)境，也熟悉了門店的基本操作流程。
在門店的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領(lǐng)導布置的每一項任務(wù)，在新員工培訓上講到門店經(jīng)營無大事，所以要做好每一件小事是最重要的事情。比如陳列，就是將藥品按一定的規(guī)則擺放在適當?shù)纳虉鑫恢蒙?。首先要展示好商品，基本上要做到整潔美觀，盡可能的做到吸引顧客，最終達到促進銷售的目標。在不懂的問題上，就虛心向有經(jīng)驗的同事學習請教，不斷提高充實自己，希望能盡早獨當一面，盡早能成為一名店經(jīng)理，為公司做出更大的貢獻。當然，初入職場，難免出現(xiàn)一些小差小錯需領(lǐng)導指正；但前事之鑒，后事之師，這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發(fā)生。在此，我要特地感謝部門的領(lǐng)導和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。
經(jīng)過這兩個月，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠比較獨立參加門店的基本工作，做一些門店的帳務(wù)。按照公司的話，就是“多說一句話，肯定會有收獲”。每次參加完公司的培訓，都學習了不少有用知識，并將之運用到時間中來。當然我還有很多不足，處理問題的經(jīng)驗方面有待提高，團隊協(xié)作能力也需要進一步增強，需要不斷繼續(xù)學習以提高自己業(yè)務(wù)能力。
體育健康申請書篇二十二
一個學期即將結(jié)束，回顧自己在本學期里所做的工作，雖說能做到熱愛本職工作，認真學習新的教育教學理論，教學中能充分發(fā)揚民主，但為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗，以謀求更大的進步，有必要對自己本學期的工作進行反思，因此總結(jié)如下：
一、努力學習理論知識，緊跟時代步伐。
在教育教學工作中，始終堅持黨的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立“以學生為主體”，“以培養(yǎng)學生主動發(fā)展”為中心的教學思想，重視學生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，工作責任心強，服從領(lǐng)導的分工積極做好本職工作，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務(wù)。
其次，積極參加業(yè)務(wù)學習。平時，我能積極利用課余時間，認真學習教育類刊物，從刊物中汲取營養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學中去，達到事半功倍的效果。同時，認真學習了《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，對課改要求有了一個全面的了解，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念。
二、盡心盡職，干好本職工作。
在工作中，能根據(jù)需要有計劃地學習政治理論、先進的教育教學觀念。一是提高教學質(zhì)量，做好課堂教育。在教學工作方面，優(yōu)化教學方法，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項工作，認真鉆研教材，課堂教學真正體現(xiàn)“教師為主導，學生為主體”的教學思想，并結(jié)合學校德育要求進行心理健康教育，發(fā)展學生心理；創(chuàng)設(shè)情境，誘發(fā)學生的認知需求和創(chuàng)新欲望，使學生從情感、思維和行為上主動參與學習；在培養(yǎng)學生形象和抽象、分析和綜合思維能力的同時，有意識地培養(yǎng)學生求新、求異、聚合、發(fā)散等創(chuàng)新學習活動所要求的思維方式和方法；以學生創(chuàng)新學習為主線組織課堂教學活動，鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動操作、主動評價，運用啟發(fā)學習、嘗試學習、發(fā)現(xiàn)學習、合作學習等方法，在教學中求創(chuàng)新，在活動中促發(fā)展，課堂教學重視學生的體質(zhì)訓練，精心設(shè)計各項體育活動，使各類活動有層次有坡度，達到大綱要求的質(zhì)和量。二是積極參與聽課、評課，虛心向有經(jīng)驗的老師學習先進的教學方法，提高教學水平。三是與班主任、組長密切配合和約通。常與班主任互相溝通，反映學生平時的學習、活動、生活情況，共同管理好學生；積極主動地向組長請教教學上碰到的問題，使自己的知識與學校的教育實踐形式合務(wù)，共同做好教學工作。
三、嚴格執(zhí)行學校常規(guī)，做教師的表率。
一學期來，我能認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，自始至終協(xié)助他們做好工作，堅決服從上級安排，做好各項工作，與教師搞好團結(jié)。
四、體育成績有得有失，任務(wù)尚很艱苦。
本學期，通過多方努力，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下，我們所負責的各項工作均能順利開展。學校體育工作有了一定成績，如我?！坝瓏l(wèi)”班級籃球賽各班在比賽中取得了優(yōu)異成績，但是與其他學校相比尚有差距，需加大訓練力度，克服種種不利因素，力爭取得更好的成績。同時，組織全校學生廣播體操比賽也取得滿意的效果，贏得了校領(lǐng)導的好評。
以上是我今年教學工作大體情況，最大的不足就是對這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領(lǐng)導及老教師們能多多指點及幫助，自己爭取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責任，也爭取在教學方面取得更多的進步!一切都已過去，新的開始又已到來，希望在新的一年里，自己和學生都有進步，同時也希望各位老師一如既往地關(guān)心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。
漢陰縣職教中心 2017年1月9日
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