個(gè)人心得體會及收獲（精選13篇）

通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地反思自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。寫心得體會時(shí)要注重邏輯性，將自己的觀點(diǎn)和理由有機(jī)地連接起來。小編精選了一些真實(shí)感人的心得體會范文，希望可以引起大家對于生活和人生的思考。

個(gè)人心得體會及收獲篇一

一、小組合作學(xué)習(xí)模式能夠培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本事隨著我國教育的不斷改革，對學(xué)生學(xué)習(xí)也提出了新的要求。在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師不僅僅要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)水平。僅有教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動思考，這樣，不僅僅能夠提高課堂的效率，還能夠培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。

小組合作學(xué)習(xí)模式是一種行之有效的學(xué)習(xí)模式，教師在教學(xué)中提到的每一個(gè)問題，都先留給學(xué)生必須的時(shí)間和空間去思考和討論，這樣才能夠使學(xué)生不斷發(fā)表自我的觀點(diǎn)和見解，發(fā)揮自我的創(chuàng)造力。對于一些比較困難的問題，教師在做出關(guān)鍵的指導(dǎo)后，能夠先讓小組成員在一齊進(jìn)行分析和討論，并派出代表在課堂上展示自我組的研究成果。

之后，對表現(xiàn)優(yōu)秀的組提出表揚(yáng)，并對表現(xiàn)一般的組提出鼓勵(lì)。這樣不僅僅能夠拓展學(xué)生的發(fā)散思維，也能夠使小組成員在每次討論之后得到學(xué)習(xí)的信心和成就感，從而培養(yǎng)學(xué)生構(gòu)成多角度、多元化的解題思路，不僅僅使學(xué)生思考的本事得到提高，也提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本事。

二、打造出富有生命力的課堂

(一)、課堂氛圍濃厚

在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中實(shí)行小組合作學(xué)習(xí)模式，對于活躍學(xué)生的思維，提升課堂的氛圍有著重要作用。教師在每次講新課之前，能夠想讓學(xué)生自我完成導(dǎo)學(xué)案。這樣不僅僅能使成績優(yōu)秀的學(xué)生感受到更多的挑戰(zhàn)，也能夠使成績中等的學(xué)生受激勵(lì)，竭盡全力去思考，以便能夠在小組討論過程中提出自我的見解。當(dāng)然，這種學(xué)習(xí)模式也能夠使成績困難的學(xué)生更多地將精力放在學(xué)習(xí)與思考上。

在小組討論時(shí)，他們?nèi)绻材軌蛱岢鲎晕业挠^點(diǎn)的話，在很大程度上，能夠提高他們學(xué)習(xí)的信心和成就感。課堂是一個(gè)絕對公平的地方，在課堂上，教師應(yīng)當(dāng)給每個(gè)學(xué)生供給公平的機(jī)會去展示自我思考與鉆研的成果。這樣才能夠很好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和進(jìn)取性。

比如，教師在上習(xí)題課之前能夠把習(xí)題先分發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，讓小組在一齊進(jìn)行討論，研究出各種問題不一樣的解題辦法。在上課的時(shí)候，教師需給學(xué)生供給機(jī)會讓他們能夠站在講臺上向所有同學(xué)展示自我組的研究成果。

這時(shí)，有的平常不怎樣與人交流或成績很一般的學(xué)生都能夠勇敢地站起來代表自我的小組上臺發(fā)言。這種小組合作的學(xué)習(xí)模式，不僅僅提高了學(xué)生解決問題的本事，也使學(xué)生在上臺發(fā)言與討論過程中提高自我的語言表達(dá)本事，很好地活躍了課堂的氛圍，從而提高了課堂的效率。

(二)、增強(qiáng)了教學(xué)的針對性

在小組合作學(xué)習(xí)模式中，學(xué)生經(jīng)過教師課堂和課后各環(huán)節(jié)的帶動，經(jīng)過小組不斷地交流、討論以及最終展示討論成果的環(huán)節(jié)，很容易地向教師暴露了自我的困惑，從而，給教師講課的重點(diǎn)供給了方向。應(yīng)對學(xué)生的困惑，教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)貙ζ溥M(jìn)行點(diǎn)撥，努力地使學(xué)生深刻體會到學(xué)習(xí)過程的歡樂。當(dāng)然，教師也應(yīng)當(dāng)定期給小組布置合理的任務(wù)，以便于提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的綜合本事。

三、小組合作學(xué)習(xí)模式極大地提高了課堂效率

教師教學(xué)中應(yīng)用小組合作學(xué)習(xí)模式的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)合理地布置小組合作學(xué)習(xí)的任務(wù)。這樣不僅僅能夠使學(xué)生深入了解學(xué)習(xí)任務(wù)，也能夠使學(xué)習(xí)更具針對性，從而提高學(xué)生辨別任務(wù)和分析任務(wù)的本事，從而提高課堂的效率。

初中生正處于一個(gè)害羞或者情感敏感的時(shí)期，對很多問題他們多怯于表達(dá)，以至于教師在上課時(shí)無法弄清哪里是學(xué)生會的，哪里是學(xué)生不會的，課堂沒有了針對性的重點(diǎn)，也無法到達(dá)預(yù)想的效率與效果。如果在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中開展小組合作學(xué)習(xí)模式，不僅僅能夠很好地解決這一問題，也能夠使學(xué)生學(xué)習(xí)更加簡便歡樂，課堂氛圍更加進(jìn)取活躍，從而很好地提高了課堂的效率。

四、綜上所述

總之，在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中充分利用小組合作的學(xué)習(xí)模式，不僅僅能夠使各層次的學(xué)生都進(jìn)取地參與課堂教學(xué)，從而活躍課堂的氛圍，也能夠很好地突出學(xué)生的主體地位。小組合作學(xué)習(xí)模式使每個(gè)學(xué)生不論成績好壞，聰明與否，都能夠參與到激烈地小組討論中，都能夠無顧忌地提出自我的觀點(diǎn)，從而找回學(xué)習(xí)的信心與興趣。

另一方面，在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用小組合作的學(xué)習(xí)模式，能夠給原本枯燥的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)帶來很多的趣味，化抽象為具體，使學(xué)生能夠更加容易地掌握教學(xué)中的各種知識點(diǎn)。同時(shí)，也能夠增進(jìn)學(xué)生的情感，增強(qiáng)班里的凝聚力，對促進(jìn)我國教育發(fā)展有著進(jìn)取的促進(jìn)作用。

個(gè)人心得體會及收獲篇二

我是__學(xué)院機(jī)制5101班的__，我們于1月2日來到西安慶安制冷設(shè)備股份有限公司頂崗實(shí)習(xí)。感謝慶安制冷為我們提供了步入社會的第一個(gè)平臺，讓我們學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，在慶安的每一天都過得非常充實(shí)。

初入工廠，我對廠里的生產(chǎn)以及設(shè)備的操作都很陌生，通過師傅對我的耐心指導(dǎo)，今天我已經(jīng)能夠承擔(dān)大部分工作，但還需要反復(fù)的練習(xí)，進(jìn)一步提高技能。

我知道年輕人只有不斷付出，才能得到回報(bào)。只有自己能為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值，才能夠有更好的機(jī)遇。所以每次操作時(shí)，我都把工作當(dāng)作一種特殊的享受。經(jīng)過在企業(yè)的3個(gè)月的實(shí)習(xí)，我對學(xué)校里所學(xué)的理論知識有了更深的認(rèn)識，更加充分的理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。并且有了以下的體會：

1.團(tuán)結(jié)就是力量：一個(gè)人的力量終究是微小的，團(tuán)隊(duì)的力量才是最大的。團(tuán)結(jié)起來才能夠無堅(jiān)不摧、共同成長、共同進(jìn)步。

2.態(tài)度決定結(jié)果：事無大小，凡事都要認(rèn)真對待，保持良好積極的心態(tài)，才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。

3.自信勤奮：面對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最值得尊重。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但我從實(shí)踐中學(xué)到了專業(yè)技術(shù)，積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我還要更嚴(yán)格的要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事們學(xué)習(xí)，努力改正自己的缺點(diǎn)和不足。爭取在思想、學(xué)習(xí)、工作和生活等方面取得更大的進(jìn)步。

個(gè)人實(shí)習(xí)心得體會收獲精選篇5

個(gè)人心得體會及收獲篇三

時(shí)間過得好快，從9月12日進(jìn)入華中師大一附中到10月26日離開，在這說長不長說短不短的40多天里我穴道了很多課堂上學(xué)不到的知識和技能，同時(shí)在各方面也得到了全面的系統(tǒng)的鍛煉。

在教育實(shí)習(xí)中，首先我從聽課和批改作業(yè)開始，這些工作雖然簡單但卻是很重要的因?yàn)樗俏伊私鈱W(xué)生狀況的入口處，我從學(xué)生上課回答問題及作業(yè)完成狀況兩方面了解學(xué)生。當(dāng)我站在講臺上的時(shí)候，當(dāng)我看著下面一雙雙渴求知識而又稚嫩的目光的時(shí)候，我突然間意識到了主角的轉(zhuǎn)變——我已經(jīng)從一名學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻處煟庾R到我在課前那一周時(shí)間里的準(zhǔn)備工作——精心備課、認(rèn)真組織教案、不知疲倦地試講、反復(fù)講反復(fù)改教案的辛苦都沒有白費(fèi)，并且當(dāng)下課有很多學(xué)生圍著我時(shí)，我更加意識到當(dāng)好一名名副其實(shí)的教師的辛苦以及為人師的重要。我一向用一顆真誠的心對待每一位學(xué)生，用清晰的話語講解好每一個(gè)提問，用深切的情意表達(dá)每一個(gè)核心知識。另外，指導(dǎo)老師張老師給我的推薦我都銘記在心，從教學(xué)方法到課堂的組織及問題的回答，我都有很大程度的收獲。

在班主任實(shí)習(xí)中，用心協(xié)助原班主任做好班主任工作，因?yàn)槊恳惶旎厝A師住所以早鍛煉及晚自習(xí)不能到場，雖然如此，但是每一天的早自習(xí)、課間操、眼保健操及中午讀報(bào)時(shí)間我都會到班級里去了解狀況，下午自習(xí)我也會經(jīng)常走進(jìn)班級幫忙學(xué)生解決作業(yè)中或課外練習(xí)中所遇到的問題和疑問，偶爾課間我也會走進(jìn)班級與學(xué)生交流，幫忙他們解決困難，基本做到了深入班級了解學(xué)生狀況。另外，我?guī)状巫哌M(jìn)女生寢室去看望她們，關(guān)心她們的生活。在實(shí)習(xí)期間，我還主持策劃了三次主題班會——《勿忘國恥紀(jì)念九一八》《長征》《我的白色象牙塔》。

在實(shí)習(xí)期間，我還做了一份教育調(diào)查報(bào)告，從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、課余上了解學(xué)生!

40多天的實(shí)習(xí)，使我明白了為人師表的重要、不易以及辛苦，雖然我一向在努力地做，但是我仍然存在一些不足，比如上課表情不太自然看起來仍然是在背教案，上課時(shí)還要再大膽一些，語調(diào)過于平和，對班級的針對性需要改善。

總之，在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我的收獲很大，我感謝我的指導(dǎo)老師!我感謝這次實(shí)習(xí)的機(jī)會!

個(gè)人實(shí)習(xí)心得體會收獲精選篇2

個(gè)人心得體會及收獲篇四

我辦按照市委、市水務(wù)局的統(tǒng)一部署和要求，自今年以來，全面開展了以“強(qiáng)素質(zhì)、提效能、強(qiáng)服務(wù)、促發(fā)展”為主題的機(jī)關(guān)效能建設(shè)，精心組織，認(rèn)真實(shí)施，使干部素質(zhì)有了顯著增強(qiáng)，工作作風(fēng)有了明顯轉(zhuǎn)變，各項(xiàng)工作得到穩(wěn)步推進(jìn)。

（一）全面發(fā)動，創(chuàng)造良好效能氛圍為加強(qiáng)對效能建設(shè)的有效領(lǐng)導(dǎo)，建立了效能建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，并把機(jī)關(guān)效能建設(shè)列入全辦的重要議事日程，作為當(dāng)前一項(xiàng)重要工作來抓，就專題召開了兩次全辦職工會議，研究部署本辦效能建設(shè)。組織全辦同志對辦公室進(jìn)行衛(wèi)生清掃，使辦公室內(nèi)外煥然一新，機(jī)關(guān)形象大大改觀。

（二）建章立制，鐵手整治不良作風(fēng)。機(jī)關(guān)效能重在制度建設(shè)。在辦公室會議上對各項(xiàng)制度專題組織全辦學(xué)習(xí)，對違反效能懲戒制度的個(gè)別工作人員進(jìn)行嚴(yán)厲批評，根據(jù)機(jī)關(guān)和群眾反應(yīng)強(qiáng)烈的個(gè)別辦公室工作作風(fēng)存在的突出問題，效能建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組立即進(jìn)行專項(xiàng)整頓，使該辦公室整體工作有了明顯好轉(zhuǎn)。對違反效能懲戒有關(guān)制度的機(jī)關(guān)干部做到?jīng)Q不手軟，發(fā)現(xiàn)一個(gè)處置一個(gè)。同時(shí)實(shí)行嚴(yán)格的上下班考勤制度，平時(shí)進(jìn)行不定期抽查，并對工作人員考勤及請銷假情況進(jìn)行公示。

（一）、提高了學(xué)習(xí)的效能，干部素質(zhì)明顯增強(qiáng)。干部的主要工作任務(wù)就是服務(wù)，沒有高素質(zhì)就沒有好服務(wù)。加強(qiáng)有效學(xué)習(xí)，提高干部隊(duì)伍綜合能力。通過“效能我先行”互動講壇、工作案例講評等形式，職工參與學(xué)習(xí)的積極性和能動性空前高漲，平時(shí)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識已成為一種自覺行為。同時(shí)大家把平時(shí)在工作中遇到的難事、辦成的實(shí)事都拿到講壇上進(jìn)行事例講評，從開始大家不敢提問到后來的搶著提問題，而且提的問題層次越來越高，很多知識在問答中得到充實(shí)，很多難題在講評中迎刃而解，達(dá)到了學(xué)以致用的目的。通過互動的形式提高了學(xué)習(xí)的效能，增強(qiáng)干部的綜合能力。

（二）、提高了服務(wù)的效能，機(jī)關(guān)作風(fēng)顯著轉(zhuǎn)變。

（三）提高了工作的效能，各項(xiàng)事業(yè)扎實(shí)推進(jìn)。

個(gè)人心得體會及收獲篇五

吃苦是人生的必經(jīng)之路，也是取得成功的關(guān)鍵因素之一。只有經(jīng)歷過各種各樣的困難和挫折，我們才能成長和進(jìn)步。今天，我想分享一下我在吃苦中獲得的個(gè)人心得體會。

第二段： 吃苦的重要性

吃苦是通往成功的橋梁。面對各種艱辛和困難，并且能夠勇敢地去面對和承受這些痛苦，從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能夠真正地提高自己的能力和素質(zhì)。我們常說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。只有經(jīng)歷過種種磨練，才能夠在人生的道路上越走越穩(wěn)健。

第三段： 吃苦的益處與啟示

吃苦的過程能夠教會我們堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。當(dāng)困難和壓力來臨時(shí)，我們不能退縮和放棄，而是要堅(jiān)守初心，勇往直前。同時(shí)，吃苦還能夠增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力和抗壓能力，培養(yǎng)我們的意志力。正是因?yàn)槌赃^很多苦，我們才會珍惜擁有的機(jī)會和成就，更加珍愛生活中的每一個(gè)幸福瞬間。

第四段： 我的吃苦經(jīng)歷

在我的成長中，我經(jīng)歷了許多吃苦的過程。例如，高中三年的備考過程是我最辛苦的經(jīng)歷之一。每天早起貪黑的學(xué)習(xí)，每天背單詞、做題目，一度讓我感到十分厭倦和疲憊。但是，我始終堅(jiān)信只有付出足夠的努力，才能夠獲得我想要的成績。最終，在高考中我取得了優(yōu)異的成績，被理想的大學(xué)錄取。這個(gè)吃苦的經(jīng)歷讓我明白，只要堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。

第五段： 吃苦帶來的成長和收獲

吃苦讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也培養(yǎng)了我承受困難和壓力的能力。在工作中，我能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，勇敢地去面對工作中的各種問題。吃苦也讓我更加懂得珍惜，更加明白付出與收獲的關(guān)系。只有通過吃苦，我才能真正明白付出的價(jià)值和意義，不再輕易地被困難擊倒和打敗。

結(jié)尾：

吃苦是人生的必經(jīng)之路，但每個(gè)人面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)方式不同。當(dāng)我們面對困難時(shí)，唯有堅(jiān)持和樂觀面對，才能夠在這條坎坷的道路上砥礪前行，成為更好的自己。我相信，只要勇敢地去吃苦，總會在未來收獲自己所期待的美好。

個(gè)人心得體會及收獲篇六

近年來，作為一個(gè)大學(xué)生，我無數(shù)次思考并總結(jié)了自己的個(gè)人心得體會、感想和收獲。在這個(gè)快速發(fā)展的社會里，人們往往忙于應(yīng)付各種事務(wù)，很少有時(shí)間思考和總結(jié)一下自己的成長和收獲。然而，通過思考和總結(jié)，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這樣的行為對個(gè)人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。下面，我將從四個(gè)方面來闡述我的個(gè)人心得體會、感想和收獲。

首先，在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，我懂得了追求卓越的重要性。大學(xué)是人生中一個(gè)重要的階段，學(xué)生們進(jìn)入大學(xué)往往被各種復(fù)雜的環(huán)境和課程所迷惑。然而，通過自己的努力和思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)了追求卓越的重要性。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，我積極參加各類課外活動，如學(xué)術(shù)講座、社會實(shí)踐等。這些豐富多彩的活動使我意識到，只有不斷追求卓越，才能夠在競爭激烈的社會中立于不敗之地。同時(shí)，通過參加這些活動，我意識到了自己的不足之處，進(jìn)一步激發(fā)了我追求卓越的動力。

其次，大學(xué)生活也使我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大學(xué)生活是一個(gè)多元化的社交平臺，同學(xué)們來自不同的地區(qū)和不同的背景。在大學(xué)的課堂上，每個(gè)人都是一樣重要的班級成員，在每一次討論和分享中，通過與同學(xué)們的合作，我獲得了更多的思維拓展和知識提高。特別是在實(shí)驗(yàn)課和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我學(xué)會了與他人相互配合，共同完成任務(wù)。通過這樣的合作經(jīng)歷，我意識到，只有攜手合作，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，解決難題，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

第三，大學(xué)的社交活動增強(qiáng)了我的人際交往能力。大學(xué)生活豐富多彩的社交活動為我提供了很好的機(jī)會，結(jié)識了來自各個(gè)不同背景的朋友，開闊了我的視野。通過與他們的交往，我學(xué)會了傾聽和包容，克服了一直以來的羞澀和不自信。逐漸地，我變得善于與人溝通，并從中獲得了更多的信息和建議。這樣的體驗(yàn)不僅提升了我個(gè)人的社交能力，還培養(yǎng)了我理解和尊重他人的能力。

最后，我在大學(xué)中意識到了知識的無限性。大學(xué)生活是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和探索的過程。在課堂上，我收獲了各種知識和技能。同時(shí)，通過獨(dú)立的學(xué)習(xí)和思考，我也探索了更多的領(lǐng)域和問題。從中，我明白了知識是無窮無盡的，只有不斷學(xué)習(xí)和探索，才能夠更好地適應(yīng)社會的變化和發(fā)展。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，追求知識的無盡深廣。

總之，個(gè)人的心得體會、感想和收獲是我們成長和發(fā)展中的重要組成部分。通過總結(jié)和思考，我明白了追求卓越、團(tuán)隊(duì)合作、人際交往和知識無限性的重要性。只有不斷努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，并為社會的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

個(gè)人心得體會及收獲篇七

_月_日，我們依照學(xué)校安排到__島進(jìn)行了第二次野外實(shí)習(xí)，此次野外實(shí)習(xí)內(nèi)容除了認(rèn)識沙灘上常見的貝類、海螺等動物，還對海邊的相關(guān)植物進(jìn)行了一定的學(xué)習(xí)，并再次去到了紅樹林進(jìn)一步深入了解海陸兩棲的紅樹林植物。除了記認(rèn)相關(guān)生物，我們還學(xué)習(xí)并實(shí)踐到了生物多樣性的調(diào)查方法。這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容非常豐富，不僅僅眼觀認(rèn)識各種生物，還親自動手操作，通過這次理論聯(lián)系實(shí)踐的機(jī)會，深化了我們對生物知識的認(rèn)識，深刻了我們的印象。對于學(xué)習(xí)科教專業(yè)的我們來說，這次實(shí)習(xí)使我們不僅對生物理論知識有進(jìn)一步的了解，更重要的是，讓我們親自接觸到了生物調(diào)研的實(shí)踐機(jī)會，使我們對生物調(diào)研領(lǐng)域有了淺顯的認(rèn)識，對我們?nèi)蘸笙蛳嚓P(guān)方向發(fā)展也有一定的奠基作用。

這次實(shí)習(xí)主要分為動物實(shí)習(xí)與植物實(shí)習(xí)兩部分，在老師介紹實(shí)習(xí)路線、區(qū)域背景、野外觀察與調(diào)研方法的情況下，我們分組進(jìn)行了調(diào)查、收集數(shù)據(jù)、展開討論、認(rèn)記常見生物、最后進(jìn)行成果總結(jié)交流與考試等任務(wù)。

16號，我們正式開始了我們的實(shí)習(xí)內(nèi)容。早上聽老師講了一定的理論知識要點(diǎn)與實(shí)踐要求后，下午帶上工具，到圣山進(jìn)行生物多樣性的調(diào)查。圣山是一個(gè)礫石灘，在此同學(xué)們克服了不少困難，對于第一次接觸生物調(diào)研的我們來說，連理論知識都是相當(dāng)欠缺，何況是要親自動手操作。一開始我們束手無策，不知道如何找點(diǎn)，不知道工具應(yīng)該如何使用、不知道使用在哪些地方，早上老師說的情況在實(shí)際中也對不上號，現(xiàn)狀與我們想象的完全不符。面對這樣的情況，我們在旁觀看師弟師妹的做法，先從模仿做起，對應(yīng)著老師早上說過的一些步驟，邊做邊悟。雖然開始時(shí)做得很慢，但到后來掌握了技巧，也悟出了其中的道理，漸漸就熟悉起來了!在小組成員齊心合力下，最終在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了工作。

到了晚上，我們要對找到的生物進(jìn)行分類，但對于沿海動物，我們之前的學(xué)習(xí)不深入，基礎(chǔ)基本沒有，書本也是在師妹那里借來的，每組也只有兩、三本，一個(gè)晚上要逐一核對并準(zhǔn)確地找出我們找到的每種動物的名稱，這一開始看似根本不可能，所以小組成員的積極性都不高，我們試圖尋找老師幫忙解決，但老師正忙于處理師弟師妹的問題，學(xué)生太多，老師也無暇應(yīng)付，在徹底失望后，我們還是決定靠自己查詢書本，三個(gè)人一組用一本書，每組處理兩個(gè)樣方，處理完了才休息，最后發(fā)現(xiàn)，原來這看似不可能完成的任務(wù)還是可以解決的!在之后的幾天，我們早上認(rèn)植物，下午做樣方認(rèn)動物，晚上分類并復(fù)習(xí)。每天都出現(xiàn)不同的問題與挑戰(zhàn)，我們從束手無策到熟練應(yīng)對，每天都過得十分充實(shí)!

在這次實(shí)習(xí)過程當(dāng)中，老師及時(shí)對我們實(shí)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行反饋以及對相關(guān)專業(yè)知識進(jìn)行講解，幫助我們及時(shí)鞏固、消化實(shí)習(xí)內(nèi)容。對在實(shí)習(xí)中出現(xiàn)的特殊情況，老師也作出了及時(shí)的調(diào)整，力求讓我們實(shí)習(xí)的有效性發(fā)揮到最大程度。

但是，我們認(rèn)為，對于只有五天的實(shí)習(xí)時(shí)間來說，這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容相對繁雜，既要認(rèn)識動物及其多樣性的調(diào)查，又要記住沿海植物并思考其特性與適應(yīng)性等等。白天在作動物的調(diào)研，晚上還沒來得及對早上的調(diào)研作處理，就要趕著認(rèn)植物，顯得學(xué)習(xí)內(nèi)容相對零散且認(rèn)識不深刻。五天以來，每天都趕著完成每一項(xiàng)接踵而來的任務(wù)，并沒有充足的時(shí)間予以我們自行回顧、整理與思考每天新學(xué)習(xí)到的知識，猶如走馬觀花，應(yīng)付式地完成這個(gè)課時(shí)。但我們并不想這樣，我們希望能有更加充分的時(shí)間，讓我們更加深入地了解與思考這些知識，而不是蜻蜓點(diǎn)水那樣走過場就算了。如果實(shí)習(xí)內(nèi)容可分兩個(gè)學(xué)期進(jìn)行，或者時(shí)間延長并把動、植物實(shí)習(xí)分開，而不是安排在同一天，可能會相對有規(guī)律性，更有利于我們深刻認(rèn)識。

總的來說，這次的野外實(shí)習(xí)讓我受益匪淺，我對沿海生物知識的認(rèn)識有了一定的提升，這次實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到的知識無論是對我們現(xiàn)今的學(xué)習(xí)還是日后的工作都會用一定的幫助。更有意義的是，這次的實(shí)習(xí)出現(xiàn)了很多狀況，我們在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，努力尋找解決辦法，提高了我們自主學(xué)習(xí)與克服困難的能力，給了我一次深刻且寶貴的體驗(yàn)。

個(gè)人心得體會及收獲篇八

時(shí)間過得真快，冬奧會要在北京和張家口舉辦了，全國上下舉國歡騰，世界各國的運(yùn)動員匯聚在我國張家口，我好想去冬奧運(yùn)現(xiàn)場看一看啊，這在這時(shí)，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現(xiàn)在了我的面前，你是陽陽同學(xué)吧，我們知道你想要去參觀奧運(yùn)會，特意過來接你。

在冰墩墩和雪容融的帶領(lǐng)下，我來到了張家口，這里太熱鬧了，各個(gè)國家的運(yùn)動員都在這里，大街上我看到很多外國語，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽到他們在感嘆，中國的城市發(fā)展的太快了，中國好美麗啊。

冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運(yùn)會的各個(gè)國家和項(xiàng)目，原來有這么多的國家啊，還有這么多的奧運(yùn)項(xiàng)目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽都沒聽過的運(yùn)動項(xiàng)目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運(yùn)動員都不簡單，這都是他們平常努力付出的結(jié)果，我這一天過的太開心了，我要向他們學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)，將來為國家爭光。

“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會吉祥物和北京冬殘奧會吉祥物。“冰墩墩”是只可愛的熊貓，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創(chuàng)造、探索和沖向無限可能的未來。“雪容融”是一個(gè)紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。

20__年北京奧運(yùn)會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍贊譽(yù)，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機(jī)。

彰顯創(chuàng)新大國形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運(yùn)動員備戰(zhàn)的風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)室、首都體育館聲光電技術(shù)打造的“最美的冰”著眼科技創(chuàng)新，中國用更高的標(biāo)準(zhǔn)為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項(xiàng)目從無到有，到部分項(xiàng)目從有到強(qiáng)，一系列科技創(chuàng)新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現(xiàn)著中國科技的魅力。

俗話說“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發(fā)展故事，傳遞著中國價(jià)值。

展現(xiàn)文明友好形象?！坝卸Y儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽(yù)。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持，北京冬奧會計(jì)劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報(bào)名，各省市包括海外青年學(xué)生占到了81%，他們將以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)詮釋“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現(xiàn)中國文明友好形象。

“三億人上冰雪”的愿景正在走向現(xiàn)實(shí)，讓我們攜手走進(jìn)冬奧會的“北京時(shí)間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。

個(gè)人心得體會及收獲篇九

一、引言：回顧過去，展望未來，個(gè)人收獲心得體會的重要性。

個(gè)人收獲心得體會是我們在成長、學(xué)習(xí)以及工作中不可缺少的一環(huán)?；仡欉^去，我們的成長離不開各種各樣的經(jīng)歷，對這些經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和歸納是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。展望未來，個(gè)人收獲心得體會能夠指導(dǎo)我們在未來的道路上更好地把握機(jī)遇和應(yīng)對挑戰(zhàn)。因此，個(gè)人收獲心得體會具有重要的意義，值得我們深入思考和探索。

二、個(gè)人成長方面的收獲心得體會。

個(gè)人的成長是一個(gè)不斷積累經(jīng)驗(yàn)和思考的過程。在這個(gè)過程中，我深刻體會到持之以恒的重要性。無論是學(xué)習(xí)新知識、培養(yǎng)新技能，還是樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，只有持之以恒地堅(jiān)持下去，才能夠取得進(jìn)步。此外，我還學(xué)會了不斷反思與調(diào)整自己的行為和思維方式。通過反思，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時(shí)調(diào)整，從而進(jìn)一步提升自己。

三、學(xué)習(xí)方面的收獲心得體會。

學(xué)習(xí)是我們一生的事業(yè)，個(gè)人收獲心得體會在學(xué)習(xí)中也起到了重要的作用。通過對學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過程中的一些問題以及解決問題的方法。例如，我發(fā)現(xiàn)提前做好學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排是邁向成功的重要一步。同時(shí)，我也意識到了積極主動的重要性。只有積極主動地尋求學(xué)習(xí)資源、與他人交流合作，才能夠更好地提高學(xué)習(xí)效果。此外，我還認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程，需要不斷地更新知識和培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。

四、工作方面的收獲心得體會。

工作是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要途徑，個(gè)人收獲心得體會在工作方面也有著重要的意義。工作中，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在團(tuán)隊(duì)中互相支持與合作，還是在工作中與同事們分享經(jīng)驗(yàn)與心得，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)鍵。此外，我也認(rèn)識到了工作的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。只有對工作保持高度的責(zé)任感，并積極主動地承擔(dān)工作中的困難和挑戰(zhàn)，才能夠不斷提升自己并獲得更多的成就。

五、未來規(guī)劃方面的收獲心得體會。

個(gè)人收獲心得體會對于未來規(guī)劃也具有重要的指導(dǎo)意義。通過總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我能夠更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，從而為未來做出更科學(xué)的規(guī)劃。此外，個(gè)人收獲心得體會也幫助我建立起積極向上的人生態(tài)度。無論未來面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，我都可以憑借著過去的積累和心得體會，相信自己能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。

總之，個(gè)人收獲心得體會是我們成長、學(xué)習(xí)和工作中的重要一環(huán)。通過個(gè)人收獲心得體會，我們能夠更好地總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，指導(dǎo)未來的發(fā)展和規(guī)劃。個(gè)人收獲心得體會是我們不斷進(jìn)步、提升自己的關(guān)鍵，也是我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要支撐。因此，我們需要時(shí)刻保持思考和總結(jié)的習(xí)慣，不斷完善和提升自己。只有這樣，我們才能夠在人生的旅途中不斷收獲、不斷成長。

個(gè)人心得體會及收獲篇十

一、“穿新鞋走老路”

在新《綱要》頒布以來，有些教師理解的不夠深度，停留在皮毛上，如：我們一再強(qiáng)調(diào)要“蹲下來”看幼兒，實(shí)際上就是指尊重幼兒，真誠的對待幼兒的精神情感世界。而有些教師的做法是：從動作上真的蹲下來了，但卻做著訓(xùn)斥孩子的事，類似這樣，即使老師的高度降的再低，幼兒也不會感到絲毫的平等，從而影響到教育的實(shí)施。

二、家長的言行，對幼兒是暗示

如今社會，獨(dú)生子女成了家中的掌掌上明珠，大多數(shù)父母忙于事業(yè)，部分是老人帶，還有的是請保姆帶，這對幼兒的教育也有一定影響，如我們經(jīng)常聽到爺爺奶奶這樣說：“你鬧，我就給你送幼兒園，讓老師好好管管你”。有的會當(dāng)著孩子的面說：“老師，您的話就是圣旨，您好好說說他，他就聽您的”等等。孩子在這種語言的暗示作用下，在心理上會產(chǎn)生一種對老師的恐懼心理，這也是不利于建立良好師生關(guān)系的，從而影響到教育。

三、教師缺乏對話意識

過去，在教育活動中，教師把幼兒看作是知識的接受者，而幼兒把教師看作是知識的傳授者，雖然其中存在著一定的人際交往，但作為精神整體的人的自覺的理解和溝通不存在，師生關(guān)系因而失去了“教育意義”。例如：在教育活動中，經(jīng)常出現(xiàn)兒童“跟隨”教師提出的“……是不是?”;“……對不對?;”……好不好?等問題隨聲附和――“是!”、“對!”、“好”這樣一來，兒童的回答成了他們不假思索的“齊聲合唱”兒童成了教師的“應(yīng)聲蟲”，這說明教師所希望的只是兒童能夠跟隨自已的思路;/題“是”、“好”、“對”來判斷他們是不在跟隨自已的思路，教育活動成了“告知性”的活動，長此下去，兒童很可能形成一種惰性或?qū)處煹囊蕾囆?，這種損害是任何現(xiàn)在知識都無法彌補(bǔ)的。

現(xiàn)在，多種形式、自由式的教育觀盛行，多種教育模式共存，如今的教育活動是一種對話過程，它表現(xiàn)于教師與兒童在活動中的對話關(guān)系，而師幼間的對話關(guān)系本身就是一種教育的體現(xiàn)。這就要求教師要從和幼兒者說接觸的每一句話入手，提高自身素質(zhì)，把與幼兒交往的一句一字都看成是教育。

那么，作為一名幼兒教師，如何在實(shí)際的工作中與幼兒建立平等和諧的師生關(guān)系呢?我在實(shí)際工作中有幾點(diǎn)體會：

一、師與兒童的對話關(guān)系，是對“以教師為中心”“以兒童為中心”的一種批判

教師與幼兒在活動中應(yīng)是共同參與、相互合作、彼此投入，就像一家人平平常常的過日子一樣，從而把所有的教育融入生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，師幼間的對話不僅僅是指二者之間的狹隘的語言的談話，而是指雙方的“敞開”和“接納”是對“對方”的傾聽，是指雙方共同在場，互相吸引互相包容，共同參與的關(guān)系，這種對話更多地是指相互接納和共同分享，指雙方的交互性和精神的互相承領(lǐng)。

二、真誠的面對幼兒，是師幼實(shí)現(xiàn)對話的基礎(chǔ)

三、重視一日生活中每一次與幼兒對話的機(jī)會

從早上的第一縷曙光到晚上的最后一抹夕陽，這之間的每一分每一秒都為師幼提供了對話的平臺，這就要求教師有敏銳的目光，有對話的意識。

(一)日常生活中的對話

幼兒園的教育是“為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”，教育，尤其是在幼兒園這個(gè)特殊階段，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就顯得更為重要。例如在培養(yǎng)小班幼兒洗手常規(guī)時(shí)，我并沒有專門的去說教洗手的好處，應(yīng)怎樣洗手等。而是該洗手時(shí)候我和孩子們一起洗，開始孩子們會看著老師洗，后來我們會像家里人一樣一邊洗一邊聊天。一天，小杜說：“徐老師，你一會又不吃飯，為什么也洗手呀?”我說：“因?yàn)槲乙獛湍銈兪?，如果小手臟了碰到你們的碗你們會生病的?！薄班?”他的樣子似乎明白了什么，一會兒站在旁邊的朵兒說：“老師你也是手心、手背、手指縫、小手腕都洗呀?我媽媽就不像你這么洗?”“那一會兒你看看我這樣洗的干凈還是你媽洗的干凈好嗎?”“好”?！靶炖蠋?，我們倆比賽吧，看誰洗的又干凈又快!”“好!……”如此生活式的“聊天對話”形式使幼兒更易于接受，也能夠引導(dǎo)幼兒思考與嘗試，更能引發(fā)出許多新的問題。

(二)教育活動中的對話

在教育活動中，如果師幼之間的“對話”激發(fā)出新的矛盾，產(chǎn)生出新的問題，則更加體現(xiàn)了“對話”的重要意義，這些新出現(xiàn)的矛盾和問題為進(jìn)一步“對話”留下了空間和余地。我們應(yīng)盡量避免一般性的心不在焉的指導(dǎo)方式和話語，使教師對孩子的指導(dǎo)能夠切實(shí)引起孩子產(chǎn)生一定的感受。例如在主題活動《小手真能干》中，請幼兒用小手蘸上顏料，印手印，班上的幼兒感到即新奇，又高興都大膽的印著。這時(shí)張雨恬“哇”的一聲哭了起來，說：“老師，我不敢”，這時(shí)坐在她旁邊的陳澳說：“別怕，我來教你，印手印可好玩啦!”我一邊向張雨恬投向鼓勵(lì)的目光，一邊說：“好啊，陳澳哥哥可勇敢了，你來當(dāng)小老師吧!”過了一會當(dāng)他們的作品完成的時(shí)候，我又用鼓勵(lì)的話說：“恬恬的小手印真漂亮，象一片片小落葉”。

個(gè)人心得體會及收獲篇十一

一開始，我們支教的孩子有些靦腆，對于我們這些初次見面的大姐姐們有些拘束?？墒沁@個(gè)孩子身上的朝氣和渴望是無法遮掩的。

小朋友總是有貪玩的心理，包括我們現(xiàn)在，能有誰敢拍案而立說自己不愛玩，沒有惰性呢?給孩子們安排活動的時(shí)間這項(xiàng)舉措很科學(xué)，只有得到休息的大腦才能更靈敏的解決問題，就像彈簧有了必要的松弛才會永遠(yuǎn)保持富有彈性一樣。

我覺得作為一個(gè)人，除了

工作

個(gè)人心得體會及收獲篇十二

9月8日，乘坐師范大學(xué)的校車來到高安市村前鎮(zhèn)村前中學(xué)，開始為期三個(gè)月的實(shí)習(xí)。三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活“痛并快樂著”，對我的人生做出了深刻的貢獻(xiàn)。

（一）具體流程。

三個(gè)月的實(shí)習(xí)生活主要分為“備課階段——講課”、“崗位階段——授課”、“臨別階段——總結(jié)”。

在準(zhǔn)備階段，我們進(jìn)行了為期一周的講座。通過聽課，我們了解了初中的教學(xué)過程，以及在傳統(tǒng)板書下如何更好的組織教學(xué)活動。我的專業(yè)是歷史，被分配了歷史和政治課。在聽課的過程中，我發(fā)現(xiàn)在傳統(tǒng)板書教學(xué)的情況下，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最重要的是提高學(xué)科的興趣。興趣的提高不僅取決于豐富的文史知識，還取決于生動的講解過程。此外，有必要以適當(dāng)?shù)碾y度提問，以激發(fā)學(xué)生的邏輯思維。但是，最重要的是有一個(gè)整潔科學(xué)的黑板設(shè)計(jì)。這些簡單直觀的印象為我下一節(jié)課的備課提供了參考。

一周后，我們進(jìn)入了正式的教后階段。按照安排，我被分配到二年級三班和一年級三班當(dāng)政治歷史老師。二年級三班和一年級三班是全校有名的文明班，課堂紀(jì)律好，學(xué)生聽話，班里尖子生很多。唐老師和吳老師多次被評為優(yōu)秀班主任。被分到這么好的班級讓我覺得很開心，也讓我對自己接下來的教學(xué)更有信心。于是我進(jìn)入了兩個(gè)月的教學(xué)階段。這兩個(gè)月，周一到周五每天都有課，每天堅(jiān)持備課，晚上經(jīng)常熬夜批改作業(yè)。周末，我們在網(wǎng)上搜索下周的教育資源。第一個(gè)月，我的課還處于探索階段，出現(xiàn)了一些小問題，比如講課太快，教學(xué)內(nèi)容太難，思維強(qiáng)度太強(qiáng)，板書設(shè)計(jì)不科學(xué)等。這些問題一度困擾著我的教學(xué)和我的學(xué)生。后來在其他老師的幫助下，我一步一步努力提高，終于逐漸克服了這些問題，教學(xué)水平有了很大的提高。10月份，自己的教學(xué)各方面都進(jìn)入了正規(guī)階段，基本可以自己承擔(dān)各種教學(xué)活動。

到11月底，學(xué)校結(jié)束期中考試后，我們的教學(xué)活動就要結(jié)束了。于是在11月的最后一周，我們停課，進(jìn)入實(shí)習(xí)總結(jié)階段。這個(gè)階段主要是和導(dǎo)師交流教學(xué)意見，寫教學(xué)總結(jié)，個(gè)人總結(jié)等等。同時(shí)舉辦公開課，邀請相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加講座，進(jìn)行評價(jià)。本周的另一個(gè)重要任務(wù)是回復(fù)學(xué)生的相關(guān)信件。

除了教學(xué)，實(shí)習(xí)期間還擔(dān)任過二年級三班的實(shí)習(xí)班主任。負(fù)責(zé)班級活動的管理。在前任班主任的指導(dǎo)下，組織了幾次班會，多次查房家訪，并協(xié)助前任班主任在期中考試結(jié)束后召開家長會。

（二）典型故事。

王翔是二年級三班的一名中學(xué)生。這個(gè)學(xué)生染了頭發(fā)，戴起來相當(dāng)慢。作業(yè)經(jīng)常不交。交的時(shí)候要么用已經(jīng)撕成兩張紙的筆記本，要么用沒畫出來的草稿。我批評過他很多次，他還是毫無起色，毫無悔意。有一次批改作業(yè)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)王翔沒有交作業(yè)。我想我已經(jīng)采取了一些行動。直到下節(jié)課，我把他叫到我身邊，親切的問他是不是沒有筆記本。他沉默了。然后我問他是不是沒錢買筆記本。他又沉默了。我沒說他什么。剛從口袋里拿出一枚一美元的硬幣，對他說：“這是一美元。拿去買兩本書，正好是我的兩門課?！彼亟邮芰?，離開了。因?yàn)槭侵芪?，所以周末不上課。到下周上課的時(shí)候，王翔已經(jīng)不見了。經(jīng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)王翔及其父母于周六上午從300元中盜取人民幣，并前往網(wǎng)吧上網(wǎng)三天。被家長發(fā)現(xiàn)后，班主任讓他們在家切米反思，算是體驗(yàn)生活。又等了一個(gè)星期，王翔又出現(xiàn)了。但是他還是沒有交我的作業(yè)。于是有一天晚上，我把王翔叫到我的辦公室，談了談，解釋說我想去他家家訪，希望他表現(xiàn)好。我看到他有點(diǎn)吃驚，好像我的方法奏效了。果然，至少在我的課上，他會認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成作業(yè)。

個(gè)人心得體會及收獲篇十三

安全第一，預(yù)防為主。首先，最基本的是嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)安規(guī)制度。做到四不傷害。其次，結(jié)合自己的工作，平時(shí)巡檢、監(jiān)盤、定期工作、做工作票的措施等不能馬虎大意，都要細(xì)心、專注、全面、到位。

說到，監(jiān)盤，如何才是到位呢。經(jīng)過，自己的琢磨，與老師傅的交流?？偨Y(jié)了以下幾個(gè)方面：

一、機(jī)組的運(yùn)行方式。

首先，要看大的方面，包括鍋爐風(fēng)機(jī)頻率、鍋爐各部負(fù)壓和溫度、蒸汽流量壓力溫度、給水泵的運(yùn)行情況、汽機(jī)進(jìn)汽壓力和溫度、輔機(jī)運(yùn)行狀態(tài)，發(fā)電機(jī)有功無功，勵(lì)磁運(yùn)行狀態(tài)等等。再就是，看主要設(shè)備哪些運(yùn)行、哪些備用，備用的聯(lián)鎖投入良好。主要調(diào)節(jié)閥門工作良好，開度是否有余量。其次，次要設(shè)備哪些運(yùn)行、哪些備用，備用的聯(lián)鎖投入良好。次要調(diào)節(jié)閥門工作良好，開度是否有余量。

二、dcs畫面的參數(shù)(包括曲線)。

參數(shù)，能間接的反應(yīng)機(jī)組運(yùn)行方式、狀態(tài)，設(shè)備運(yùn)行狀況。首先，要看和機(jī)組缺陷、異常有關(guān)的一些參數(shù)。

再就是，要監(jiān)視好重要的參數(shù)。包括上一點(diǎn)提到的了解運(yùn)行方式需要知道的參數(shù)、重要設(shè)備的重要相關(guān)參數(shù)。(這些參數(shù)，一般都在專門的電腦用曲線標(biāo)出來。監(jiān)盤時(shí)，可以，通過曲線來更快、更直接、更輕松的發(fā)現(xiàn)參數(shù)的發(fā)展和異常。)。

其次，就是其他次要的參數(shù)。

三、報(bào)警畫面。

報(bào)警說白了，也就是參數(shù)的一種超限情況。

報(bào)警，能使我們更輕松的發(fā)現(xiàn)機(jī)組的異常。而且，相對于，我們監(jiān)視的曲線，她的監(jiān)視范圍是全面的。

值得一說的是，每次接別人的盤的時(shí)候，做好，把自己沒做盤之前的一段時(shí)間的報(bào)警也翻看一下。

以上是說的監(jiān)視的內(nèi)容，我把她歸為三大類。每一類里，都有輕有重。另外，運(yùn)行，針對的是機(jī)組無時(shí)無刻的變化。所以，運(yùn)行的工作，是調(diào)整，是處理異常。一般來說，在沒有人工作的情況下，機(jī)組都是穩(wěn)定的，這種情況，只需要，做適當(dāng)調(diào)整。大部分的機(jī)組異常，都是人為產(chǎn)生的，包括，檢修維護(hù)不當(dāng)、運(yùn)行操作不當(dāng)?shù)人^外部干擾。所以，當(dāng)有人工作，有操作時(shí)，我們要加強(qiáng)相關(guān)監(jiān)視，當(dāng)設(shè)備檢修完畢恢復(fù)運(yùn)行或切換完畢，要加強(qiáng)監(jiān)視。也就是說，對于，機(jī)組的變化，我們要時(shí)刻保持警惕。所謂，以變應(yīng)變。

應(yīng)該特別注意的參數(shù)：

發(fā)電廠電氣：發(fā)電機(jī)定子電壓，定子電流，轉(zhuǎn)子電壓，轉(zhuǎn)子電流，有功功率無功功率。母線系統(tǒng)電壓，頻率，廠用變的電壓和負(fù)荷。廠用電壓和電流。等等。

發(fā)電廠汽機(jī)：汽輪機(jī)轉(zhuǎn)速，主汽壓力，主汽溫度，主汽流量。監(jiān)視段壓力，抽汽壓力，排汽壓力和溫度，凝器真空度。調(diào)門開度，油壓油溫，機(jī)組振動，軸位移，差漲。等等。

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