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防治霧霾的建議書篇一
霧霾如此可怕，我們應如何預防其對我們的危害呢?
1、霧霾天氣少開窗 別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。 霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標準，導致問題口罩占9成之多。檢測還指出，有九成標明防pm2.5的口罩實際根 本不具備防護能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護機構檢測合格的，不要購買“三無”產品或標識模糊不全的產品。在選用及使用口罩時，應注意口罩包裝完好，并有產品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項等。
同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應遠離污染源，摘下口罩。 桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d 冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等
防治霧霾的建議書篇二
霧霾的形成是長期粗放式發(fā)展的結果，霧霾的治理是一項系統(tǒng)性工程，具有長期性和復雜性，需要綜合發(fā)揮經濟、法律、管理等手段的作用。建議政府相關部門進一步加大環(huán)境保護力度，積極應對霧霾等嚴重污染空氣。
(一)完善空氣質量監(jiān)測，建立空氣質量發(fā)布體系和重污染天氣預警機制。結合我市實際，設置小型地面空氣質量檢測點，同時裝備流動監(jiān)測設備，全面反映空氣質量真實情況，為空氣污染治理做好準備。本篇文章來自資料管理下載。借鑒天氣預報信息發(fā)布的成熟經驗，建立廣播電臺、電視臺、報紙、網絡等多種形式媒體參與的空氣質量高效發(fā)布體系和預警機制，向市民提供空氣質量信息和霧霾等重污染天氣預警信息，根據(jù)空氣質量情況給市民提供出行、鍛煉方面的行為建議。
(二)出臺應急措施，建立應對霧霾等重度空氣污染的長效機制。制訂空氣重污染應急預案，如在霧霾重度污染天氣發(fā)生時，實施限制公車出行、污染企業(yè)停工、大型堆場灑水抑塵、建筑工地停工、學生停止戶外活動等應急措施。
(三)加強對揚塵的治理?？蒲薪Y果表明，揚塵占許多城市環(huán)境空氣中顆粒物的比率達25%以上。目前，各鎮(zhèn)(街道)在建工地較多，圍擋防塵、車輛沖砂消塵、灑水防塵等措施落實不到位。建議加大對建筑工地、粉料堆場等場所及運輸過程的檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，減少揚塵的危害。
(四)深入推進廢塑料行業(yè)整治。在去年廢塑料行業(yè)綜合整治的基礎上，繼續(xù)對廢塑料加工行業(yè)保持高壓態(tài)勢，建立長效監(jiān)管機制，強化日常監(jiān)管，防止非法廢塑料加工反彈。
(五)嚴控重污染行業(yè)。加大對重污染行業(yè)的整治力度，建議使用遠程監(jiān)控系統(tǒng)等設施實施監(jiān)管，加大檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，嚴格控制污染物排放。
(六)加強公共交通建設，降低汽車尾氣排放。本篇文章來自資料管理下載。進一步加強公交系統(tǒng)建設，公交車和出租車試用混合動力，且優(yōu)化路線設計、延長通行時間，以此減少私家車出行。同時，加強車輛尾氣環(huán)保檢測，提高車輛尾氣檢測合格率。
(七)健全考核監(jiān)管體系。建立空氣污染治理考核體系，健全監(jiān)督監(jiān)管體系，確認責任主體，制定責任目標;建立主管部門、監(jiān)督機構、新聞媒體、市民多方參與的監(jiān)督監(jiān)管體系，形成全社會參與空氣污染治理的局面。
建議人：
年 月 日
防治霧霾的建議書篇三
親愛的老師、同學們：
霧霾和污染已經給我們的社會和整個人類造成了不容忽視的影響和傷害。“我愛碧水藍天，我要綠色家園”已成為每位家長和學生的共同心聲。為了給學生創(chuàng)建一個干凈、健康、綠色、環(huán)保的生存環(huán)境，為了給孩子留下一個碧水藍天的綠色家園，我們藍天學校全體教職工、學生，向大家發(fā)出倡議：
1、紙屑垃圾不亂扔，保持生活好環(huán)境;
2、隨地吐痰不衛(wèi)生，養(yǎng)好習慣不生病;
3、采花折草不可取，花草也有小生命;
4、節(jié)約資源人品好，隨手關水和關燈;
5、浪費糧食不光榮，“光盤”行動人贊成;
6、天要藍，水要清，“廢品”分類進“家”中;
7、綠色出行少開車，減少污染空氣凈;
8、所有行動看低碳，環(huán)保藍色中國夢。
讓我們共同遵守倡議，從自我做起，從今天做起，從小事做起，從細節(jié)做起，讓天更藍、水更清、地更綠!
防治霧霾的建議書篇四
尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣的質量，更是容易引發(fā)各種疾病。最近連續(xù)報道，由于霧霾的吸入，杭城各大醫(yī)院門診人滿為患。那么，霧霾天氣究竟是什么而引起的呢?
當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的煙囪，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了制造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾天氣的出現(xiàn)。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，我們應該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。
3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
4.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
建議人：
年 月 日
防治霧霾的建議書篇五
尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣的質量，更是容易引發(fā)各種疾病。最近連續(xù)報道，由于霧霾的吸入，杭城各大醫(yī)院門診人滿為患。那么，霧霾天氣究竟是什么而引起的呢?
當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的煙囪，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了制造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾天氣的出現(xiàn)。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，我們應該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。
3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。
4.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
年 月 日
防治霧霾的建議書篇六
親愛的朋友們：
以下是我提出的進一步加強霧霾綜合治理的建議
1.加快環(huán)境立法步伐。治理空氣污染的過程，從某種意義上說是法律法規(guī)體系不斷完善的過程。在這方面國外有先例可循，1952年，“倫敦毒霧”事件造成120xx多人喪生。倫敦最終依靠法律告別“霧都”，其重要經驗之一，就是在嚴密法律下全民參與治理。1954年倫敦通過了“城市法”，1956年英國議會通過了“空氣清潔法”，1968年對“空氣清潔法”作了補充和修改，1974年又制定了“控制公害法”等。最近，號稱史上最嚴厲、最細致的《北京市大氣污染防治條例》正在征求意見。條例規(guī)定，遇到大氣嚴重污染等環(huán)保突發(fā)事件，可責令排污單位停產，部分機動車停駛;在一定區(qū)域內機動車擬限行;停車三分鐘車輛應主動熄火;超四級風停止拆除工程等?？諝馕廴局卫?，不能單靠一項條例，或者某個城市的單兵突進無法根治。此次霧霾天氣恰恰成為環(huán)境立法的良好契機，要在全國層面重新進行系統(tǒng)規(guī)劃，參照其它國家的良好做法，立法機關應在空氣治污立法層面加大違法成本，出臺針對性更強的國家法律，明確政府、企業(yè)、個人等各方在空氣治污中的責任，對大氣污染違法行為要出重典，有法可依、執(zhí)法必嚴、違法必究。
2.加快轉變經濟發(fā)展方式。首先，政府要加快調整能源結構，轉變以煤為主的能源結構，實現(xiàn)煤炭、油氣、核能和清潔能源合理比例，提高能效，減少污染源排放(專家分析，灰霾天氣成因中，燃煤、機動車、油煙、有機物揮發(fā)物和揚塵等占了1/4，控制煤炭消費總量相當于對1/4的燃煤污染進行了有效整治)。其次，要積極推進產業(yè)結構調整。大力發(fā)展高科技、輕污染、綠色產業(yè)，對高能耗、高污染產業(yè)和鋼鐵、冶金、建材等重工業(yè)進行有序關停、搬遷整頓和節(jié)能改造，全面減少二氧化硫、二氧化碳、可吸入顆粒物的排放。再次，出臺具體化硬性考核指標。國家要把環(huán)境因素作為考核地方政府轉變經濟發(fā)展方式的重要指標，盡快完善生態(tài)考核體系。各地要及時掌握并嚴格保護自身區(qū)域內的環(huán)境容量，環(huán)保部門必須介入到工程審批、發(fā)展規(guī)劃、經濟政策之中，貫穿于經濟社會發(fā)展全過程。
3.加快建立群防群控和區(qū)域聯(lián)防工作機制。政府要加強領導，從制度層面加大治理力度，嚴格落實環(huán)保政策，形成政府各有關單位各負其責、密切配合、協(xié)同推進大氣污染防治工作格局。全面明確發(fā)改、財政、經信、環(huán)保、農業(yè)、公安、工商、安監(jiān)、衛(wèi)生等不同職能部門在嚴格環(huán)境準入、優(yōu)化工業(yè)布局、提高清潔能源使用率、淘汰落后產能、大力實施脫硫脫硝工程、強化機動車污染防治、加強揮發(fā)性有機物(vocs)排放控制、加強煙粉塵污染控制等方面的部門職責，依法治污，嚴格執(zhí)法。積極推動建立區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控機制，各地要
及時制定霧霾天氣防治應急預案，全國各省份之間、各城市之間要搭建一個合作互動平臺，實現(xiàn)信息互通、資源共享，及時掌握污染發(fā)展趨勢，形成對污染治理聯(lián)防聯(lián)控，提升政府環(huán)境治理的應急能力和治理水平。
4.加快完善空氣污染治理長遠行動規(guī)劃。大氣污染治理難是社會共識，歐美發(fā)達國家耗費了30-50年時間才基本解決大氣污染問題，治理大氣污染有其復雜性和長期性。我們國家具有集中力量辦大事的體制優(yōu)勢，20xx年國家環(huán)保部、發(fā)展和改革委員會、財政部聯(lián)合下發(fā)了《重點區(qū)域大氣污染防治“”規(guī)劃》，在此基礎上，國家要及時出臺一項空氣污染治理的5年或者20xx年專項行動方案，各級政府要將行動方案細化配套，科學制定治理大氣污染的路線圖和進度表，做到污染治理工作有規(guī)劃、有方案、有計劃、有步驟、有考核、有成效。行動方案要大力整頓當前急需解決的核心問題，如：針對環(huán)保工作定位問題，合理界定環(huán)保與經濟社會發(fā)展關系，將大氣環(huán)境保護工作納入國民經濟和社會發(fā)展計劃，規(guī)定經濟、社會發(fā)展與大氣環(huán)境保護的目標、措施、方法和指標同步。針對大氣環(huán)境系列監(jiān)測考評指標體系不統(tǒng)一，要明確在規(guī)定時間內建立統(tǒng)一的空氣質量監(jiān)測、考核、評估等指標體系，并與國際標準相接軌。針對機動車污染日益加劇問題，要大力推進油品提升步伐，嚴格規(guī)定國家油品提升計劃，限定時間表大力推進油品升級換代，全面落實最新國家等級標準等等。
5.加快推進社會公眾參與環(huán)保進程。積極發(fā)動社會公眾參與環(huán)境污染治理，進一步加強對社會公眾環(huán)保意識和責任意識的宣傳和教育，樹立全民環(huán)保意識，共同建設美麗中國、美麗家園。政府需要通過政策制定，逐漸促成環(huán)保的市場力量和社會道德力量，落實環(huán)保獎懲機制和激勵機制。在社會上倡導正確環(huán)保理念，改變不良生活方式，倡導綠色出行，提倡節(jié)約、反對浪費，降低公眾不良生活方式對環(huán)境的污染程度。
防治霧霾的建議書篇七
親愛的廣大群眾：
霧霾危害極大，雖然我國正處于高速發(fā)展階段，但是也不能忽視這個可能會影響子孫后代的問題，不能夠再走西方國家“先污染，后治理”的老路。綜合我國的實際情況及國外發(fā)達國家的治理經驗，我認為對霧霾的治理可以從以下幾方面入手：
①完善大氣污染法。雖然現(xiàn)在國內有《環(huán)境保護基本法》、《大氣污染防治法》專項治理及相關配套輔助制度，但是這種從宏觀層面運行法制環(huán)境存在很多問題，經濟利益和環(huán)境保護很難協(xié)調。另外，微觀層面上，現(xiàn)行的《大氣污染防治法》并沒有針對pm2.5的具體管制措施，這與當前霧霾治理要求嚴重脫節(jié)。因此，我國大氣污染法非常需要完善。
②轉變經濟發(fā)展方式。我國一直是以煤為主的能源消耗結構?，F(xiàn)在，國內能源緊缺、污染日益嚴重、生態(tài)系統(tǒng)逐漸退化，以往的以消耗資源為代價的傳統(tǒng)發(fā)展模式已經不適合了，我們需要轉型為“低碳”經濟。開發(fā)并使用核能、太陽能、風能、海洋能等清潔能源和可再生能源，從源頭上減少污染排放。
③規(guī)劃區(qū)域治理。目前國內出現(xiàn)過的幾次嚴重的霧霾主要集中在某些地區(qū)，但是霧霾的治理不是單個城市可以解決的，需要周邊城市的齊心協(xié)力、相互配合?？梢越m2.5區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控機制，隨時監(jiān)測隨時公布，讓公眾及時做好防護措施。
④對企業(yè)進行考察、監(jiān)督。尤其是工業(yè)企業(yè)，可以說是霧霾的主要制造者。在工業(yè)生產過程中，必然會排放含有很多污染物的廢氣、也消耗很多能源。這就需要監(jiān)管部門大力推進企業(yè)轉型，給予適當福利，讓更多的清潔能源代替煤炭，同時淘汰落后的企業(yè)，努力打造“環(huán)境友好型”的企業(yè)發(fā)展道路。
⑤號召公眾低碳生活。保護環(huán)境，人人有責。雖然我們不是霧霾的主要締造者，但是想想自己也一定做過對環(huán)境不利的事情，比如亂扔垃圾、塑料袋、使用一次性餐盒和筷子等。我們既然想生活在環(huán)境優(yōu)雅的地球上，那么每個人也都應有節(jié)能減排的意識。比如，出行可以多選擇乘坐公共汽車、去超市購物用自己的布袋、不使用一次性餐具、節(jié)約用電等。
總之，我們每個人心中都要有“建設生態(tài)文明”這個觀念，自覺保護我們的家園，未來才有可能每天生活在“關于霧霾天氣的建議書范文pec”藍天下。
防治霧霾的建議書篇八
有關部門：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的
排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!
建議人：
年 月 日
防治霧霾的建議書篇九
親愛的同學們：
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。 保護自己，拒絕傷害;關愛他人，傳遞真心。
【防護建議】
1、 盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、 霧霾天氣情況下，最好改為室內鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、 保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、 提醒家人、朋友關注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、 霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
防治霧霾的建議書篇十
親愛的朋友們：
大家都知道把，如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿?
一;霧霾來源于像卡車，各個單位的班車等行駛時排放出的氣體。
二;也希望各位廠長，不要因為一時的貪婪而蒙蔽了雙眼，導致工廠進行二次污染。
三;還有大家不要因為冬季一時的寒冷而開空調等各種取暖器。因為這樣會是它們排放出cu2等污染物。
四;實際上，家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過于裝修。
上面教署了讓我們如何阻止霧霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾，盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩，以防萬一。
二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，因為也能一定程度上阻隔污染物吸入。
三最好不要去公共場所，并且要多多保持室內空氣流暢。
四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
最后提醒大家珍愛生命，遠離霧霾。
防治霧霾的建議書篇十一
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在霧霾深處。隨著霧霾的常態(tài)化，我國多個地市出現(xiàn)霧霾鎖城的現(xiàn)象，據(jù)哈爾濱市氣象臺3日5時發(fā)布的主要城區(qū)未來3小時天氣預報：05點到08點，各主城區(qū)中度霾，據(jù)記者目測，市區(qū)能見度大約在五十米左右。
持續(xù)不散的霧霾天令很多部門提高了警惕，疾控中心專家提醒，霧霾或者大風天氣應少開窗，老人、小孩、晨練者以及心肺疾病患者等易感人群最好不要外出，正常人群也要減少體育運動和負重的戶外活動。對于在霧霾天氣下外出的市民，最好戴上口罩。與此同時，南昌市疾控中心發(fā)布健康警示，11月份將迎來立冬節(jié)氣，霧霾天氣增多，要警惕霧霾天呼吸道疾病及流行性出血熱。
隨著醫(yī)療技術的發(fā)展，霧霾對人體的危害也被更多的人熟知。霧霾嚴重時，污染物雜質可使寶寶的中樞神經發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
不止如此，如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。那么抗霾有何妙招呢?安爽利的相關人員總結了以下五點建議。
第一，多吃富含維生素的食物，維生素有保證呼吸道免受感染的作用。因此，在霧霾天氣，媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物，如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
第二，多吃潤肺食物，潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。
第三，多喝水，在霧霾天氣，水是寶寶最好的飲料。水能沖淡人體內累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。
第四，戴口罩?？谡旨热皇切l(wèi)生與保健用品，選戴合適時會起到衛(wèi)生與保護作用，選戴不當則如同虛設?，F(xiàn)在醫(yī)療用的口罩多是一次性的，不適宜寶寶使用。例如安爽利的防霾口罩十一月份上市的兒童防霾口罩就很好。
第五，霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道，也可以通過口腔進入人體的消化道，給寶寶用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對消化道的傷害。
防治霧霾的建議書篇十二
有關部門：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。
為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的
排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!
年 月 日
防治霧霾的建議書篇十三
親愛的小伙伴們：
近來，我們美麗的鹿城遭到了霧霾的嚴重侵襲，連日的霧霾天氣讓大家備受煎熬，霧霾彌漫能見度不足百米，受其影響醫(yī)院里病患扎堆、藥店里口罩等防霾用品脫銷，使人們徹底感受到了pm2。5的厲害。
知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，對健康人也會造成輕微的呼吸道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多等癥狀。
包頭市志愿者聯(lián)合會向小伙伴們發(fā)起倡議：爭當小志，共抗霧霾;關愛彼此，健康生活，綠色環(huán)保過春節(jié)。誠邀小伙伴們積極參與到防治霧霾“小志大戰(zhàn)霧霾君”的倡議活動中來。
【防治霧霾建議書】
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，需要外出時要佩戴kn90，kn95，n95級別的防塵口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。一般常規(guī)口罩則起不到防霾作用。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
6、節(jié)假日期間，減少或杜絕燃放煙花爆竹，文明祭掃，使用環(huán)保旺火。
7、不焚燒生活垃圾、落葉殘枝、秸稈等
8、希望小伙伴們能夠選擇公交出行，每周少開一天車。
爭當小志，共抗霧霾;關愛彼此，健康生活。送人玫瑰，手留余香。特倡議小伙伴們爭當環(huán)保志愿者，成為我們小志當中的一員，綠色環(huán)保過春節(jié)，節(jié)能減排快樂生活，為環(huán)境保護、生態(tài)文明貢獻出自己的一份力量。
年 月 日
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