演講稿需要經(jīng)過充分的準(zhǔn)備和組織,以確保表達(dá)的準(zhǔn)確和連貫。想要寫一篇較為完美的演講稿,首先要明確演講的目的和受眾。演講稿的成功關(guān)鍵在于內(nèi)容的深度和言辭的巧妙運(yùn)用,下面是一些范文供參考。
課間演講稿分鐘篇一
課間10分鐘真的非常的短暫,但它的內(nèi)容卻可以說是豐富到“貫穿古今”,無與倫比的。接下來我就來帶你參觀一下我們六(6)班獨(dú)具特色的課間10分鐘吧!
一、和平與戰(zhàn)爭(zhēng)
在我們班有兩派人,一是“讀書人”;二是“野蠻人”?!白x書人”喜歡安安靜靜地坐在位子上埋頭苦讀,似乎讓人感覺到他們有一種要“讀盡天下書,讀破萬卷書”的“豪情壯志”,他們課間從來不嬉戲打鬧。而戰(zhàn)爭(zhēng)人就截然不同了,他們喜歡打打鬧鬧,沒事的時(shí)候還在那邊鬼叫,總是把我們嚇一大跳。當(dāng)然他們的成績(jī)也不算好,但馬馬虎虎算得過去;可有些人就不一樣了,他們雖然身為“野蠻人”,但成績(jī)竟然比“讀書人”還要好。他們以蠻力“生活”,和“讀書人”形成了鮮明的對(duì)比。不用說也猜得出來,肯定是“讀書人”以智慧戰(zhàn)勝了那些“野蠻人”,因?yàn)檫@是理所當(dāng)然的。
二、小小音樂會(huì)
我們班有許許多多的“金嗓子”,他們的聲音不僅僅會(huì)摧殘耳膜,還會(huì)把老師給引過來。之所以會(huì)把老師引來,是因?yàn)楫?dāng)這些“金嗓子”唱起歌來時(shí),雖然難聽,可難聽歸難聽,還是會(huì)有一些人情不自禁地跟著唱起來,于是聲音大了起來。盡管這些“未來的偶像明星們”沒有我們“粉絲們”的支持,但他們?nèi)匀粺嶂杂诔瑁瑸楦枨?,難怪自古以來無數(shù)的人“視它為尊”。但不要小看我們班,我們班可是有一個(gè)人無論是什么歌,只要聽上一兩遍都能輕輕地跟著唱出來。那個(gè)人是誰呢?他就是我“大名鼎鼎的”同桌――解逸飛!注意哦,他是個(gè)男生哦!男生能這樣,很不容易了哦!如果你不相信,可以跟他去比試比試哦!
三、口水世界大戰(zhàn)
隨著人類社會(huì)的不斷發(fā)展,人類的文明素質(zhì)已經(jīng)在“直線上飚”,提高了不少。已經(jīng)不再用可怕的手榴彈,使得“戰(zhàn)場(chǎng)”到處是令人驚悚的血液;現(xiàn)在是提倡和平的世界,用的是嘴巴,光是想一想,那種場(chǎng)面的緊張程度就足以讓人冷汗直冒。俗話說得好“君子動(dòng)口不動(dòng)手”。我們班幾乎是天天發(fā)生“世界大戰(zhàn)”,每一天都是雞飛狗跳,沒有一天是安寧的。但如果在“戰(zhàn)爭(zhēng)”上,只有一句話沒跟上,就會(huì)被罵得“狗血淋頭”,真是“啞巴吃黃連――有苦說不出??!”但無論是哪一方輸或者說哪一方贏,但“戰(zhàn)爭(zhēng)”總是以永恒的歡笑告一段落,也許世界上最最完美的“戰(zhàn)爭(zhēng)”就是以大家最開心的笑容結(jié)束吧!
課間演講稿分鐘篇二
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!
俗話說得好:“生命在于運(yùn)動(dòng)。健康來自運(yùn)動(dòng)?!毙⌒投鄻?,文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康,讓我們的頭腦更加聰明,成長(zhǎng)更加快樂。
經(jīng)過一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后,人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞,這時(shí)可走出教室,除了吸一吸新鮮的空氣外,還可以給你的大腦有一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì),使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué),利用課間十分鐘,可以跳跳繩,踢踢毽子,跳跳皮筋,散散步,或做做小游戲……但不要過于劇烈運(yùn)動(dòng),若打得渾身大汗,會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué),可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想,交換一些想法,聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處雖然很多很多,但安全要長(zhǎng)記心中。在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng):
1、切不可追逐打鬧,擾亂別人的休息與活動(dòng);
2、切不可呆呆地坐在教室,沉默寡言,悶悶不樂,自己傷害自己。
3、不做過分劇烈的活動(dòng),不做不講文明,不講衛(wèi)生的事情,不做不安全或危險(xiǎn)的事情,以防意外傷害事故的發(fā)生,做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4、尤其是剛上完體育課的同學(xué),由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大,下課后更要注意放松和休息,并即使地穿好衣服,洗洗手、洗洗臉,喝口水,定下心來上好下節(jié)課。
希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘,科學(xué)、合理地安排課間十分鐘,相信我們只要在遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,尊重科學(xué)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng),一定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦,健康更聰明,同學(xué)、師生關(guān)系更和諧,學(xué)校生活更快樂!文明的、健康的好玩的游戲還有很多,下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享,讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì)游戲的快樂文明的學(xué)生!
課間演講稿分鐘篇三
老師們同學(xué)們:
大家上午好!
為了積極響應(yīng)國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局的號(hào)召,我校秉承“每天鍛煉一小時(shí),快樂學(xué)習(xí)一整天”的健康理念,深入開展了“開展陽光體育,提高學(xué)生身體素質(zhì)”的大課間活動(dòng)。
首先映入我們眼簾的是入場(chǎng)式。親愛的老師們,可愛的孩子們,讓我們隨著雄壯、優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,邁著整齊的步伐走出教室,走向操場(chǎng),舒展舒展肢體,抖擻抖擻筋骨,來盡情擁抱明媚的陽光吧!
風(fēng)貌。
風(fēng)貌。
接下來進(jìn)入第四環(huán)節(jié)——國(guó)學(xué)操三字經(jīng)之《入則孝》。常言道,“百善孝為先”,可見“孝”在中華文化中有著舉足輕重的位置。下面讓我們靜心聆聽楊琴老師領(lǐng)讀的國(guó)學(xué)經(jīng)典三字經(jīng)之《入則孝》。隨著極富古典韻味的音樂,同學(xué)們用稚嫩的舞姿,把我們?cè)僖淮螏нM(jìn)了國(guó)學(xué),靠近了經(jīng)典。
最后是師生自由活動(dòng)時(shí)間??矗械霓D(zhuǎn)呼啦圈,有的跳繩,有的下棋——我們的大課間活動(dòng)真是豐富多彩!師生們正以富有青春活力的身姿,各具特色的活動(dòng),盡情展示,恣意揮灑。
豐富多彩的課間活動(dòng),讓每個(gè)孩子的臉上洋溢著快樂的笑容。退場(chǎng)的音樂雖然響起,大課間活動(dòng)卻永遠(yuǎn)不會(huì)退場(chǎng),明天、后天、大后天……每天鍛煉一小時(shí),快樂學(xué)習(xí)一整天。讓我們?cè)俸粢淮慰谔?hào)——“每天鍛煉一小時(shí),快樂學(xué)習(xí)一整天”……這就是綠水小學(xué)的大課間活動(dòng),雖然我們條件有限,但綠小人的激情無限。他盡情展示了綠小師生“熱愛生活,快樂學(xué)習(xí)”的態(tài)度。我們相信,綠小的明天一定會(huì)更好!
課間演講稿分鐘篇四
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《文明行走,安全課間》。
相信大家都和我一樣,在學(xué)習(xí)任務(wù)完成后,都非常享受輕松愉快的課間生活。的確,課間能讓我們消除學(xué)習(xí)疲勞,放松精神,活躍身心。有益的課間活動(dòng)可以讓緊張的學(xué)習(xí)得到調(diào)節(jié),良好的課間紀(jì)律又會(huì)活躍氣氛,所以課間也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
然而有些班級(jí)的課間活動(dòng)情況,卻讓人擔(dān)心。比如有些同學(xué)一下課就相互推拉打鬧,有些在樓梯上攀爬追逐,還有些在廁所里擠壓踢打,樓上的同學(xué)有時(shí)甚至還會(huì)向樓下灑水、扔物品。這一切,多么讓人擔(dān)心啊!如果你上下樓梯不安全行走,從樓梯上摔下,或被撞倒、壓壞,后果將難以預(yù)料。如果,從樓上扔下的東西正好砸到小朋友的頭,后果更不堪設(shè)想。為了讓我們的學(xué)校有豐富多彩、文明安全的十分鐘課間活動(dòng),我代表大隊(duì)部在這里給全體隊(duì)員提幾點(diǎn)要求,希望大家能認(rèn)真遵守:
1、課間準(zhǔn)備好下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品,不要等上課鈴響才忙著準(zhǔn)備。
2、上下樓梯靠右慢行,不要在樓梯上追跑打鬧;
3、課間活動(dòng)要適量、輕松、愉快,不能累得滿頭大汗,筋疲力盡;
4、課間活動(dòng)要文明,不打人、罵人,不做危險(xiǎn)性游戲,不在容易發(fā)生危險(xiǎn)的場(chǎng)地游戲。
同學(xué)們,讓我們文明行走,安全活動(dòng)。希望每個(gè)同學(xué)課間輕輕松松地進(jìn)行活動(dòng),開開心心消除疲勞。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
課間演講稿分鐘篇五
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我今天講話的主題是:遵守課間紀(jì)律,創(chuàng)建文明校園。課間是消除學(xué)習(xí)疲勞,讓大腦得到休息,活躍身心的時(shí)間。有的同學(xué)能夠遵守課間秩序,做有益的活動(dòng),例如下棋、與同學(xué)交談等,但是少數(shù)同學(xué)缺乏安全意識(shí),在樓道內(nèi)、教室里追跑、大呼小叫……這些表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相違背的。同學(xué)們我們要牢記校園課間禮儀,從我做起,從一點(diǎn)一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根!
一、上下樓梯靠右走,這樣上下樓的同學(xué)才不會(huì)相撞,下樓時(shí)更不能順著扶手向下滑,以免跌倒、摔傷。
二、雨雪天,大家不要奔跑,要小心行走,以免打滑,造成不必要的傷害。
三、課間不在走廊、樓道、教室追逐打鬧,更不能拿利器玩耍、嬉戲。同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛,互幫互助。
四、保持教室、走道、校園的環(huán)境衛(wèi)生,珍惜他人的勞動(dòng)果實(shí),看到垃圾能主動(dòng)清理。
五、每位同學(xué)檢查自己的行為,糾正自己不文明的做法,使自己和同學(xué)不再受傷害,使我們擁有文明快樂的校園生活。
最后,我倡導(dǎo)全體同學(xué)加入到文明禮儀建設(shè)的隊(duì)伍中來,以“言之美,行之禮”的要求來培養(yǎng)自己小小外交家的氣質(zhì),從而塑造出我們北外附校美麗的形象。
我的演講完畢,謝謝大家!
課間演講稿分鐘篇六
俗話說得好:“生命在于運(yùn)動(dòng)。
健康來自運(yùn)動(dòng)?!毙⌒投鄻樱拿饔幸娴恼n間活動(dòng)能使我們的身心更加健康,讓我們的頭腦更加聰明,成長(zhǎng)更加快樂。
經(jīng)過一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后,人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞,這時(shí)可走出教室,除了吸一吸新鮮的`空氣外,還可以給你的大腦有一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì),使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué),利用課間十分鐘,可以跳跳繩,踢踢毽子,跳跳皮筋,散散步,或做做小游戲……但不要過于劇烈運(yùn)動(dòng),若打得渾身大汗,會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué),可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想,交換一些想法,聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處雖然很多很多,但安全要長(zhǎng)記心中。
在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng):
1、切不可追逐打鬧,擾亂別人的休息與活動(dòng);
2、切不可呆呆地坐在教室,沉默寡言,悶悶不樂,自己傷害自己。
3、不做過分劇烈的活動(dòng),不做不講文明,不講衛(wèi)生的事情,不做不安全或危險(xiǎn)的事情,以防意外傷害事故的發(fā)生,做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4、尤其是剛上完體育課的同學(xué),由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大,下課后更要注意放松和休息,并即使地穿好衣服,洗洗手、洗洗臉,喝口水,定下心來上好下節(jié)課。
讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。
讓我們都成為會(huì)游戲的快樂文明的學(xué)生!
課間演講稿分鐘篇七
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!
我們的祖國(guó)自古以來都是一個(gè)講究品德教育、個(gè)人修養(yǎng)的民族,我們祖國(guó)注重的是品德修養(yǎng)和文明美德,他們?nèi)诤铣擅赖沦濏炃弦粋€(gè)個(gè)撥動(dòng)人心的音符。千百年來的文明禮儀之風(fēng)傳承至今,因此我國(guó)素以“文明古國(guó)”。而一個(gè)素質(zhì)高、有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人,必須有良好的文明禮儀。文明禮儀處處可見,常常發(fā)生在我們身邊的小事中,但往往被我們所忽略。所以我們要把文明美德融入到現(xiàn)實(shí)生活中去。
說到這里我有想起了一件事情。有一次我去一個(gè)公園學(xué)習(xí)游泳,還要報(bào)名,因?yàn)閶寢屢粠襾磉^一次了所以這次我自己來了,可是到了公園,我竟然迷了方向,找不到游泳報(bào)名地地方了,可把我急得不行,心想不就是個(gè)游泳池嗎,我問個(gè)人不就知道了嗎前面正好過來一位阿姨,我就問:嗨,你知道游泳池在哪里嗎?那位阿姨看了我一眼,也沒說就走了,我很生氣,心想什么人呀我再問別人去。想著想著就過來了一位叔叔。我就趕快跑了過去說:叔叔你知道游泳池在那里嗎?那位叔叔很高興的就說出了游泳池在那里。這是我突然反應(yīng)了過來,剛才問那位阿姨時(shí)不是沒有對(duì)那位禮貌的說嗎,所以那位阿姨才不給我說,想一想還這是慚愧呀。最后我很順利地報(bào)了名,如果一開始就很禮貌的對(duì)那位阿姨說,不早就報(bào)上名了嗎?這就體現(xiàn)出來了文明禮儀的重要性。
文明禮儀對(duì)我們的生活是很重要的`,文明是做人之本,沒有了文明禮儀我們就失去了做人之根本。
課間演講稿分鐘篇八
下面是本站為你整理的一分鐘演講稿300字,歡迎閱讀。
一分鐘演講稿300字(一)
人的生活方式有兩種,第一種方式是像草一樣活著,你盡管活著,每年還在成長(zhǎng),但是你畢竟是一棵草,你吸收雨露陽光,但是長(zhǎng)不大。人們可以踩過你,但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯?,而產(chǎn)生痛苦;人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘?,而來憐憫你,因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個(gè)人,都應(yīng)該像樹一樣的成長(zhǎng),即使我們現(xiàn)在什么都不是,但是只要你有樹的種子,即使你被踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分,自己成長(zhǎng)起來。當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹以后,遙遠(yuǎn)的地方,人們就能看到你;走近你,你能給人一片綠色?;钪敲利惖娘L(fēng)景,死了依然是棟梁之才,活著死了都有用。這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線,但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想——那就是奔向大海。我們的生命,有的時(shí)候會(huì)是泥沙。你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣,沉淀下去了。一旦你沉淀下去了,也許你不用再為了前進(jìn)而努力了,但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以我建議大家,不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的,一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量,不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候,把自己的厚度給積累起來,當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候,你就能夠奔騰入海,成就自己的生命還有一段視頻上網(wǎng)查查吧感悟會(huì)更深的。
一分鐘演講稿300字(二)
珍惜生命中的每一天同學(xué)們,你們看,碧綠的`大海里,魚兒在自由自在地遨游;你們聽,蔚藍(lán)的天空下,鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊,讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌:《在我生命中的每一天》,歌中唱道:“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起,我就感到生命的可貴。每天清晨,當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰,當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想,我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命,是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶,他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!是啊,生命就像一朵花,生命之花是絢爛的,也是脆弱的,稍不珍惜就會(huì)枯萎,凋零。同學(xué)們,讓我們吸取生活中教訓(xùn),珍愛生命中的每一天。看時(shí)光飛逝,我祈禱明天,愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想,都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開始,從我們做起:不要因貪玩,而是去了寶貴的生命,健康成長(zhǎng),讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!
課間演講稿分鐘篇九
課同學(xué)們,大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。
首先,我要給大家分享一句話?!拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本,資本需要積累,積累需要汗水,而自卑卻什么也不需要?!边@句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽到的。
是的,今天我演講的主題就是自信。
每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順,并非永無波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿艱辛,坎坷,曲折,充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時(shí),我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表之后,有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》,網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐。可是,愛因斯坦自信自己的理論必然勝利,對(duì)噠伐不屑一顧。他說:“假如我的理論是錯(cuò)的,一個(gè)人反駁就夠了,一百個(gè)零加起來還是零。”他堅(jiān)定了必勝的信念,堅(jiān)持研究,終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論,為世人所矚目。
同學(xué)們,或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會(huì)做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對(duì)一切,面對(duì)困難,面對(duì)挫折。
居里夫人說過:“我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信,我們的天賦是要用來做某種事情的,無論發(fā)生什么事情,活著的人總要照常工作。”正是自信,支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語等打擊之后,兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng),為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
我堅(jiān)信,自信是一種力量,一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無論身處順境,還是逆境,都應(yīng)該微笑地,平靜地面對(duì)人生,有了自信,生活便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄,只要擁有自信,擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心,成功遲早會(huì)屬于你的。
同學(xué)們,高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始,從現(xiàn)在開始,我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲,自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對(duì)我們應(yīng)該面對(duì)的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
課間演講稿分鐘篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是一年級(jí)三班的,今天我所講的題目是《崇德向善,奮發(fā)向上》。
國(guó)無德不興,人無德不立,中華民族乃禮儀之邦,中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),中華美德世代傳承。
今天我給大家講的小故事是《三顧茅廬》。漢末,劉備聽說諸葛亮很有學(xué)識(shí),又有才能,就和關(guān)羽、張飛一同帶著禮物到隆中臥龍崗去請(qǐng)諸葛亮出山輔佐他。恰巧諸葛亮這天出去了,劉備只得失望地回去。不久,劉備又與關(guān)羽、張飛冒著大風(fēng)大雪第二次去請(qǐng)。不料諸葛亮又外出了。張飛本不愿意再來,見諸葛亮不在家,就催著要趕快回去。劉備只得留下一封信,表達(dá)自己對(duì)諸葛亮的敬佩和請(qǐng)他出來幫助自己挽救國(guó)家危險(xiǎn)局面的意思。過了一段時(shí)間之后,劉備第三次去請(qǐng)諸葛亮。到那里后,見諸葛亮正在睡覺。劉備不敢驚動(dòng)他,一直在門外等到諸葛亮自己醒來,才彼此坐下來談話?!叭櫭]”成了恭敬的典范。
希望同學(xué)們都積極努力,奮發(fā)向上,為社會(huì)風(fēng)尚作出積極貢獻(xiàn)!謝謝大家,我的故事講完了!
課間演講稿分鐘篇十一
課間十分鐘演講有利于鍛煉學(xué)生們的口才能力與思維速度。小編為大家整理了課間十分鐘演講稿,與你分享!
老師、同學(xué)們:
大家早上好!我今天講話的內(nèi)容是:如何利用好課間10分鐘?
同學(xué)們從早晨來校到下午放學(xué),一天在學(xué)校要呆上6個(gè)小時(shí),除了課堂學(xué)習(xí)外,課間活動(dòng)占有六分之一的時(shí)間。
這“課間十分鐘”是多么的寶貴。
然而,老師們所看到的一幕卻是:不少同學(xué)沒有好好利用這課間十分鐘。
有的如脫韁之馬在操場(chǎng)上奔跑如飛;有的在走廊、樓梯捉迷藏、追逐,大聲叫喊;有的則奔跑、推拉、打鬧,攀爬護(hù)欄;還有的在教室里追打。
有的上完體育課,在老師的“解散!”口令下,就像炸了窩的馬蜂,一哄而散,爭(zhēng)先恐后奔往教室。
凡此種種,潛在著極大的危險(xiǎn):相撞了——要么鼻青眼腫,要么頭破血流;摔倒了——重者腿傷手?jǐn)啵p者皮膚刮擦。
因此,有的同學(xué)被撞傷,有的老師被撞出事情。
以至于外校帶隊(duì)實(shí)習(xí)的老師,看到這種現(xiàn)象,他們感到不可思議;聽到如此噪聲,他們覺得難以承受。
講到這里,同學(xué)們可能會(huì)想到,課間十分鐘若不好好利用,必然會(huì)損害自己的身心健康、影響學(xué)習(xí)。
如能長(zhǎng)期科學(xué)利用,則會(huì)收到十分理想的效果。
在此,我提供給大家?guī)追N課間休閑的方法:
1、雙眼遠(yuǎn)眺綠色植物,哪怕是3至5分鐘,也可以較好地調(diào)節(jié)視力,消除眼睛疲勞,防止用眼時(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致近視發(fā)生。
2、做些小型活動(dòng),如散步、甩甩手、彎彎腰、跳跳繩、踢踢毽子等,借以促進(jìn)全身血液循環(huán),有益生長(zhǎng)發(fā)育,并解除上課帶來的肌肉疲勞,促使大腦獲得積極的休息和調(diào)節(jié),從而提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率。
3、在教室里擺開各種棋類,如:跳棋、象棋等,坐在自己的位置上大顯身手,一較高低。
同樣能享受課間快樂。
5、從培養(yǎng)動(dòng)手能力出發(fā),班級(jí)里可以在黑板報(bào)讓出一定的版面,一周一個(gè)主題,讓學(xué)生在上面自描自繪、盡情揮灑,同樣也能找到自己的快樂。
6、還可以利用教室的墻壁,在課間玩些“貼鼻子”、“拼圖形”的游戲,以此來開發(fā)動(dòng)手動(dòng)腦能力,避免了課余的磕碰現(xiàn)象。
7、自己動(dòng)手做或去買一個(gè)毽子,課間時(shí)候,可以自己一個(gè)人或三、五成群地到操場(chǎng)上,自己踢踢毽子活動(dòng)活動(dòng),或者進(jìn)行課間比賽。
上述建議,希望能給老師和同學(xué)們做參考,以改正課間的亂像,以此讓課間活動(dòng)井然有序,從而減少事故的發(fā)生。
當(dāng)然,學(xué)校方面也將采取一些措施:請(qǐng)五六名高年級(jí)的文明勸導(dǎo)隊(duì)員,下課時(shí)專門管管我們同學(xué),對(duì)勸告不聽的,記錄在案。
作為期末評(píng)選三好生的一項(xiàng)依據(jù),并把它作為評(píng)比文明班隊(duì)的一項(xiàng)內(nèi)容。
最后,希望同學(xué)們能自覺遵守紀(jì)律,互相督促,人人做一名文明學(xué)生,爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀少先隊(duì)員。
謝謝大家!
俗話說得好:“生命在于運(yùn)動(dòng)。
健康來自運(yùn)動(dòng)?!毙⌒投鄻樱拿饔幸娴恼n間活動(dòng)能使我們的身心更加健康,讓我們的頭腦更加聰明,成長(zhǎng)更加快樂。
經(jīng)過一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后,人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞,這時(shí)可走出教室,除了吸一吸新鮮的空氣外,還可以給你的大腦有一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì),使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué),利用課間十分鐘,可以跳跳繩,踢踢毽子,跳跳皮筋,散散步,或做做小游戲……但不要過于劇烈運(yùn)動(dòng),若打得渾身大汗,會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué),可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想,交換一些想法,聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處雖然很多很多,但安全要長(zhǎng)記心中。
在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng):
1、切不可追逐打鬧,擾亂別人的休息與活動(dòng);
2、切不可呆呆地坐在教室,沉默寡言,悶悶不樂,自己傷害自己。
3、不做過分劇烈的活動(dòng),不做不講文明,不講衛(wèi)生的事情,不做不安全或危險(xiǎn)的事情,以防意外傷害事故的發(fā)生,做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4、尤其是剛上完體育課的同學(xué),由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大,下課后更要注意放松和休息,并即使地穿好衣服,洗洗手、洗洗臉,喝口水,定下心來上好下節(jié)課。
讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。
讓我們都成為會(huì)游戲的快樂文明的學(xué)生!
參考書的答案很標(biāo)準(zhǔn),這點(diǎn)我不否認(rèn),但這畢竟你想的,你的答案,這純粹是死記硬背的法子,參考書只是給你思路,總歸到底要思考,多思考,。
做不完,不要緊,晚上是,后五分鐘,扔下手中的筆,桌子先暫時(shí)別收拾了,趕緊去上趟廁所,而且不要走著去,最好慢慢跑著去,既節(jié)省又在無意中鍛煉身體,我一直很享受做法。
每次都,那你可以計(jì)算一下,每次課間我比別人多五分鐘,一天下來,禮拜下來,我就比同學(xué)多了n多來學(xué)習(xí),習(xí)慣,用老師的話來說,把邊角料好,用魯迅的話來說,像海綿里的水,只要愿擠,。
常說的珍惜,從主觀上說擠,真的要,你比別人多一分鐘的學(xué)習(xí),到了中考或許就一分的差距。
最后明白學(xué)習(xí)的意義,我人喜歡問問題,越細(xì)的地方就越喜歡去問,現(xiàn)在我八年級(jí),語文后兩個(gè)單元文言文,從中也有許多陌生的古義詞。
除開的字詞,我還會(huì)問“席地不容間也”的“間”是意思?“海涌銀為郭,江橫玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有區(qū)別?等等像,也可以稱之為刁難的問題倒是引起我的興趣。
說到這里,有同學(xué)會(huì)問,你問的考試90都不考的,問了有用?
回答:作用了,不失為別人,
既然學(xué)習(xí)是的,那為不去好好努力?起別人也就算了,但起,一直看在消極的那,為何不去逆向思維?明白學(xué)習(xí)的意義,就會(huì)覺得枯燥的學(xué)習(xí)生活突然消失了,你明白了,你就會(huì)知道該怎么做。
這我所演講的內(nèi)容,多思考,擠,明白學(xué)習(xí)的意義,祝愿同學(xué)們能次的期末考試中優(yōu)異的成績(jī)。
課間演講稿分鐘篇十二
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家好!
這不是一個(gè)好談的話題,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)這個(gè)話題的詮釋都不一樣,況且我們每個(gè)人又都在體驗(yàn)著這個(gè)話題的真正內(nèi)涵,每個(gè)人對(duì)“活著”這個(gè)詞語又都有話語權(quán)。但是今天我還是很想與大家分享一下我對(duì)為什么要活著這個(gè)話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會(huì)很感謝的。
說到“活著”,大多數(shù)我們首先考慮到的是這個(gè)問題,活與死的區(qū)別,而“活”與“死”這兩個(gè)字是強(qiáng)烈對(duì)比的,所以對(duì)于這個(gè)問題我們也可以延伸為‘為什么活著’,‘活比死的好處是什么’(同學(xué)們有想到過這個(gè)問題嗎)我把我活著的原因歸結(jié)為三點(diǎn):
首先,活著有很多好處。比如,我可以上大學(xué),認(rèn)識(shí)大學(xué)里的好友,還可以在這里認(rèn)識(shí)演講老師以及學(xué)弟學(xué)妹們??梢韵硎苌睿梢宰分饓?mèng)想,可以追尋愛情,也可以不用擔(dān)心死后被火化,也不用擔(dān)心死后靈魂到底歸于何處。等等,同學(xué)們可以自由發(fā)揮。
再次,死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法,到底死時(shí)要不要化妝,穿什么衣服等等一系列的問題很復(fù)雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴?以北京為例,總價(jià)四五萬元的墓地屬于最便宜之列,而10萬元—50萬元之間均屬中檔,最貴的“豪華墓”可達(dá)數(shù)百萬元之巨;從單價(jià)看,萬安公墓部分墓地要價(jià)21。8萬/平方米,超過了北京2月住房均價(jià)2。35萬/平方米的九倍(數(shù)據(jù)來自南方周末的‘天價(jià)墓地’一文)。所以無任是公益性公墓還是經(jīng)營(yíng)性公墓價(jià)格都是很貴的?;钪龇颗?,難道死后還要做墓奴嗎?所以,我不死,一定得活著,而且要活的好好的?!斗钦\(chéng)勿擾》里面有一句話,我一直記憶猶新:活著的時(shí)候人擠人,死了還要人擠人。(以昌北纓上公墓為例)無奈啊。相比較,還是活著吧。
謝謝大家!
課間演講稿分鐘篇十三
大家好!
多年前,村里有個(gè)年輕人成家后和父母分家另過,父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業(yè)干活,沒有種過田,對(duì)農(nóng)活一無所知。
夏天的時(shí)候,年輕人就像村里其他人家一樣,開始在坡地上種玉米,為了能多增加一點(diǎn)收入,年輕人還在玉米的旁邊種上了會(huì)爬藤的豇豆。
隨著雨水的落地,玉米開始節(jié)節(jié)長(zhǎng)高,豇豆也開始爬藤了,那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。
秋收的時(shí)候,年輕人發(fā)現(xiàn),自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大,玉米粒也沒有別家的那么飽滿,豇豆也結(jié)了,卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。
年輕人感到奇怪,為什么自己施的肥也不少,怎么會(huì)出現(xiàn)玉米、豇豆都不飽滿的情況呢?于是就向父親請(qǐng)教,父親是種田的行家里手,也許能解答這個(gè)問題。
父親聽了兒子的疑惑后,什么也沒說,領(lǐng)著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊,一圈籬笆環(huán)繞著菜地,父親指著籬笆對(duì)兒子說:“你看,早上,太陽出來的時(shí)候,照在籬笆的東面;傍晚,太陽西斜的時(shí)候,照在籬笆的西面。不過,不管怎樣,太陽都不能同時(shí)照到籬笆的兩面?!鳖D了頓,父親又接下來說,“就像你在地里既種了玉米,又種了豆子,怎么可能兩樣都會(huì)飽滿呢,其中的道理是一樣的。”
謝謝大家!
課間演講稿分鐘篇十四
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家伙!今天我所演講的題目是“做一個(gè)敢于追夢(mèng)的女孩”
這本書,大家還記得嗎?我想在座各位一定都記得,那其中,令你印象最深刻的是誰呢?才情橫溢的冰心,霸氣外露的武則天,盡心鉆研的居里夫人……哪個(gè)更能捕獲你的心呢?鳳凰衛(wèi)視主持人吳小莉則給我留下了深刻的印象。沒錯(cuò),就是她。是她告訴我,遭遇挫折只是人生道路上的小插曲;是她告訴我,夢(mèng)想是要靠自己去追尋:是她告訴我,堅(jiān)持不懈永不放棄。最終就會(huì)到達(dá)成功的彼岸。
中考似乎成了一條紅繩,將我與她編織在一起。未考上自己向往高中的失誤,并沒使她因此而自暴自棄,反而用更加積極向上的能量投入到新的校園生活中。她參加樂隊(duì),擔(dān)任分隊(duì)長(zhǎng),并代表學(xué)校參加閱兵。諸如此類,都使她鍛煉展現(xiàn)了自己。而正是因?yàn)槿绱耍艜?huì)為她今后的工作奠定了良好基礎(chǔ)。工作中,她認(rèn)真盡職,香港回歸六十小時(shí)不停播,她因長(zhǎng)時(shí)間帶妝引發(fā)過敏卻仍未停下休息。她的積極,熱情的工作精神和生活態(tài)度都使我敬佩。
而我,中考的超常發(fā)揮,是我的升學(xué)與她有著相似點(diǎn)。重點(diǎn)高中走著平凡普通的成長(zhǎng)之路,還是選擇女中去闖一闖?我想起自己初到女中,看到學(xué)姐們著著制服,親近有好的樣子,以及那一刻心動(dòng)不已的感覺。我毅然決定去哪個(gè)更接近夢(mèng)想的地方。于是,我來到了女中。
是的,我來了。你們相信嗎?現(xiàn)在站在這里自信大方演講的我,曾經(jīng)是一個(gè)缺乏自信,膽小的女生。剛開始,我有些膽怯。心中有個(gè)夢(mèng)卻不敢想不敢追,似乎那個(gè)夢(mèng)虛無縹緲。,讓人無法踫及。只知一味的將它埋在心底。當(dāng)老師第一次跟我談及吳小莉時(shí),心中的夢(mèng)想像急于破土而出的種子,使勁往上鉆;像雨水澆灌下的春筍,節(jié)節(jié)向上攀升。于是,我告訴自己該追了。于是我開始積極參加學(xué)校所組織的一切活動(dòng)。初登舞臺(tái)是元旦匯演的主持人,初次外出是身著旗袍的禮儀工作者,初次舞蹈是揮著翅膀的追夢(mèng)人。還有很多很多。然而就是這些初次,鍛煉了我的.勇氣,增長(zhǎng)了我的經(jīng)驗(yàn),提高了我的能力,那顆種子也隨著我的成長(zhǎng)破了土發(fā)了芽長(zhǎng)成一棵參天大樹,一陣風(fēng)吹過便沙沙作響,仿佛在告訴我去追吧,去追吧,勇敢的去追吧?,F(xiàn)在站在這里自信演講的我正堅(jiān)定不移的向著我的空姐夢(mèng)邁去?,F(xiàn)在我所做的一切,都在為我的未來而做準(zhǔn)備,因?yàn)槲覉?jiān)信,機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。
同學(xué)們,請(qǐng)把手放在你們的心上。閉上眼睛想一想你們的夢(mèng)想,你們有在為她努力嗎?請(qǐng)你們問問自己!
同學(xué)們,堅(jiān)持你自己的,做你自己想做的,不要因?yàn)橥饨绲淖钃隙艞壎畴x自己的心,也不要因?yàn)樽约旱牟粔騼?yōu)秀不夠完美而自卑而低頭而將自己的心掩藏起來。
懷揣著夢(mèng)想的同學(xué)們,請(qǐng)將你的夢(mèng)想印在你所能實(shí)踐的每一處地方,用滿腔的希望灌溉它們生長(zhǎng),生長(zhǎng)!請(qǐng)盡情的揮灑你們的自信和勇敢,俘掠下夢(mèng)想,別讓自己后悔,讓那些反對(duì)過你看輕過你的人為之驚嘆吧!
做個(gè)敢于追夢(mèng)的女孩。讓我們綻放青春的光彩,讓我們共享幸福的未來。同學(xué)們加油吧?。。?!
課間演講稿分鐘篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家伙!
俗話說:“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功?!比绻粋€(gè)人很有成就,不是別人給予的,更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭(zhēng)取的。才能主要來自勤奮學(xué)習(xí)是不可猜疑的。
一個(gè)人的才能不是天生就有的,而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國(guó)數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家和天文學(xué)家高斯。他從小就酷愛學(xué)習(xí),一生為科學(xué)事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn),但是如果他沒有從小的勤奮努力學(xué)習(xí),他也不可能成為著名的科學(xué)巨人。沒有勤奮努力的`學(xué)習(xí)是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多,可以說每一位有成就的人都曾努力學(xué)習(xí)、努力探索過。
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于“肯學(xué)”和“敢學(xué)”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物,但你又不肯,或不敢去學(xué)習(xí)最終還是會(huì)一事無成的。居里夫人和她的丈夫?yàn)榱俗C明鐳的存在,千辛萬苦,冒著可能失去生命的危險(xiǎn),經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳,并準(zhǔn)確地測(cè)定了它的原子量,證實(shí)了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實(shí)。正是居里夫人的肯做、敢做才證實(shí)了鐳的存在。因此,要想成為有才能的人,就要從小“肯學(xué)”、“敢學(xué)”。
有些人說那些有才能、有成就的人從小就是“天才”、“神童”,像我們?cè)倥τ惺裁从冒 _@種想法是錯(cuò)誤的,他們是天才、神童,不是天生的,而是來自勤奮的學(xué)習(xí)。勤奮學(xué)習(xí)是成為“天才”、“神童”的先決條件。經(jīng)科學(xué)家研究,人是智力是有差別的,但是僅僅是差一點(diǎn)點(diǎn)而已。所以說,“天才”、“神童”是靠人們勤奮學(xué)習(xí)而成為的。
才能來自勤奮學(xué)習(xí),牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易的事例都可以證明這一點(diǎn)。有許多的偉人為了造福人類,也作了巨大的貢獻(xiàn)。如李時(shí)珍的著作《本草綱目》,他走訪了許多地方,經(jīng)過27個(gè)春秋的艱苦努力寫成了這部巨作。
狄更斯說過“我所收獲的,是我種下的。”每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成為有才能的人,就看你去不去爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)。才能來自勤奮。我們一定要努力學(xué)習(xí)。
課間演講稿分鐘篇十六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我今天。
講話。
的主題是:《合理安排課間活動(dòng)》。
公共秩序,是指為了維護(hù)社會(huì)公共生活的正常進(jìn)行而要求人們必須遵守的行為規(guī)范,主要是指公共場(chǎng)所的行為規(guī)則。公共場(chǎng)所是人們共同生活、學(xué)習(xí)、娛樂、交往的地方;各公共場(chǎng)所,在人們長(zhǎng)期的活動(dòng)中都形成了一系列的行為規(guī)則,這就是“公式秩序”。
首先,它是維系社會(huì)生活正?;幕颈WC。隨著社會(huì)生活的復(fù)雜化和多樣化,公共場(chǎng)所已成為人們共同生活、娛樂必不可少的地方,如居民小區(qū)、影劇院、體育場(chǎng)館、公園、商店等。這些場(chǎng)所秩序良好,會(huì)給人們生活帶來極大的愉快;反之,不僅影響正常生活,甚至?xí)<叭藗兊纳踩?/p>
第二,它是社會(huì)文明的標(biāo)志。有無良好的社會(huì)公共秩序,是衡量一個(gè)地方管理水平和文明程度的顯著標(biāo)志。
第三,它是衡量一個(gè)人。
精神。
道德風(fēng)貌和文明素養(yǎng)的重要尺度。在公共場(chǎng)所自覺約束自己、方便他人、維護(hù)秩序,是做人的起碼原則;反之,則表明缺乏道德修養(yǎng)。
所以,作為公民,每個(gè)人都有遵守社會(huì)公共秩序的義務(wù)。
1、遵守課堂秩序是學(xué)生最基本的禮儀要求。
2、我們還要遵守交通規(guī)則,走人行橫道線,不在馬路上追跑打鬧。
3、上下公交車要排隊(duì),不擁搶。
4、購物排隊(duì)不加塞。
5、升旗時(shí),全體學(xué)生應(yīng)列隊(duì)整齊排列,面向國(guó)旗,肅立致敬。
6、在食堂用餐時(shí)要排隊(duì)禮讓,不亂擁擠。
7、上下樓梯時(shí),要輕聲慢步靠右行走。
8、課間不追逐打鬧,不亂扔雜物。
9、中午去商店、食堂要排隊(duì),不允許跑步?;亟淌乙惨杂X排隊(duì)行走,不跑步。
10、放學(xué)時(shí),排好路隊(duì)集體離校,不瘋打鬧。
11、等候班車時(shí),要排好隊(duì),不瘋打鬧。
12、上下班車都要遵守秩序,排好隊(duì)。尤其是,早晨到校時(shí),下班車后要自覺排好隊(duì),整齊的走進(jìn)校園。
希望各班同學(xué)都能合理地安排課間休息的十分鐘,讓我們的課間多一些歡笑,多一些趣味。
謝謝大家!
課間演講稿分鐘篇十七
親愛的老師和同學(xué)們,大家好,今天我演講的題目是——“做好課間兩操,展我青春風(fēng)采”
北京奧運(yùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,大家一定對(duì)運(yùn)動(dòng)員的精彩表現(xiàn)還記憶猶新吧?在那場(chǎng)世界人民關(guān)注的體育盛會(huì)上,我們目睹了菲爾普斯的速度;陳燮霞的力量;張娟娟的精準(zhǔn)……他們?cè)诟?jìng)技場(chǎng)上所表現(xiàn)出的體育魅力、個(gè)人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動(dòng)。雖然奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)結(jié)束,但那種“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神的火種已經(jīng)撒向了祖國(guó)大江南北。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動(dòng)健兒那樣在賽場(chǎng)上為國(guó)拼搏,但在學(xué)校的操場(chǎng)上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。
同學(xué)們,讓我們從自己做起,從現(xiàn)在做起,認(rèn)真做好課間兩操的每個(gè)動(dòng)作,以嶄新的姿態(tài)贏得健康,塑造形象,展現(xiàn)我們青春風(fēng)采,為班級(jí)為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評(píng),在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步!
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