總結是思考的結果，是對經(jīng)歷和經(jīng)驗的理性反思?？偨Y的結構要清晰，包括引言、主體和結論三個部分，確保內容的連貫性和完整性。希望通過范文的閱讀，可以幫助大家更好地理解和掌握總結的寫作技巧。
與大學生交流心得篇一
在大學生活中，開學第一天通常是舉行交流會的日子，這是一個讓新生與老生互相認識、交流的好機會。本文將分享作者參加大學生開學交流會的心得體會。
第二段：交流會的好處
交流會是新生了解大學環(huán)境、認識同伴的好機會，也是老生了解新生、幫助他們融入大學生活的機會。在這里，新生可以通過交流會了解大學的教學模式、社團活動和學校文化等，與老生進行互動，交換彼此的看法和經(jīng)驗，進一步拓寬了視野和思路。
第三段：交流會的準備
在參加交流會之前，我們需要提前了解交流會的主題、時間以及參會人員。同時，也要自我準備，比如了解學校和社團的情況，準備好自我介紹和提出問題的能力，并保持良好的心態(tài)和態(tài)度。
第四段：交流會的體驗
在交流會上，我第一次見到了經(jīng)驗豐富的大學生和各種不同的人。他們給了我很多參考和建議，解答了我的疑惑，讓我更好地融入大學生活。同時，也有些問題在當時沒有問清楚，但交流會結束后，我會繼續(xù)尋找答案或主動向老生請教，并根據(jù)自己的需要對學習和生活進行調整和規(guī)劃。
第五段：總結
通過這次交流會，我收獲頗豐。與大學校內的各種資源相比，交流會的參與更具針對性和實用性。它不僅成就了對大學生活的期待和規(guī)劃，而且也讓我感受到大學的溫暖和人情味。因此，我鼓勵新生積極參與各種形式的交流活動，建立更多的人脈關系，為未來的發(fā)展打下基礎。
與大學生交流心得篇二
第一段：介紹大學生創(chuàng)新交流會的背景和意義（150字）
大學生創(chuàng)新交流會是為大學生提供一個展示和交流自己創(chuàng)新成果的平臺，目的是鼓勵大學生積極參與創(chuàng)新實踐，提高創(chuàng)新能力和實踐能力。這種交流會不僅有助于學生拓寬眼界，增長見識，還可以培養(yǎng)學生與他人合作和共享經(jīng)驗的能力，加強學術交流與合作，提高自身成長。
第二段：敘述個人參加大學生創(chuàng)新交流會的經(jīng)歷和感受（300字）
作為一名大學生，我曾有幸參加了一次大學生創(chuàng)新交流會。這個交流會匯集了來自各個學校和專業(yè)的大學生，每個參展的項目都是大學生們辛勤努力的結晶。我有機會觀摩了一些優(yōu)秀的創(chuàng)新項目，其中有的項目涉及科技領域，有的涉及文化藝術領域，每個項目都讓我受益匪淺。我還與一些項目組的成員進行了深入的交流，他們向我分享了他們的創(chuàng)新思路，經(jīng)驗和團隊合作的方式。通過與他們的交流，我不僅了解了不同領域的創(chuàng)新成果，還學到了很多關于創(chuàng)新的方法和技巧。這次交流會讓我認識到創(chuàng)新不僅是理論，更是實踐和團隊合作的能力。
第三段：總結大學生創(chuàng)新交流會的價值和意義（200字）
大學生創(chuàng)新交流會是大學生展示自己才華，交流創(chuàng)新成果的重要活動，通過這一活動，我們可以激發(fā)大學生的創(chuàng)新潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新思維方式和實踐能力。這種交流會不僅給大學生提供了一個展示自己的機會，也為大學生之間的交流搭建了一個橋梁，促進了不同專業(yè)、不同學校的學生之間的合作和共享。同時，它也為大學生提供了一個了解創(chuàng)新領域的機會，擴展視野，提高自身素質。
第四段：指出大學生創(chuàng)新交流會的不足和改進方向（300字）
然而，大學生創(chuàng)新交流會也存在一些問題，首先是參與的學校和項目相對有限，很多不知名的學校和項目難以得到展示和交流的機會。其次是交流方式相對單一，主要是展板展示和口頭交流，可能無法充分展示項目的優(yōu)勢和特點。最后是缺少對創(chuàng)新成果的評價和獎勵機制，參與者的積極性可能受到一定的制約。
為了改進這些問題，我們可以引入更多的學校和項目，提供更多的展示和交流機會。同時，可以加入一些新的交流方式，如視頻展示、現(xiàn)場演示等，豐富交流形式，提高交流效果。另外，建立評價和獎勵機制，為優(yōu)秀的創(chuàng)新項目提供認可和激勵。
第五段：對大學生創(chuàng)新交流會的展望和期待（250字）
作為一名大學生，我對大學生創(chuàng)新交流會充滿希望。我希望這類交流會能持續(xù)舉行，吸引更多的學生參與，幫助他們提升創(chuàng)新意識和實踐能力。我期待這類交流會能更加全面地展示大學生的創(chuàng)新項目，鼓勵學生在不同領域進行創(chuàng)新實踐。最重要的是，我希望這類交流會能為大學生提供更多的學習和交流機會，讓大學生在不斷創(chuàng)新實踐中實現(xiàn)自身的成長和發(fā)展。
總結：
大學生創(chuàng)新交流會是一個能夠促進大學生創(chuàng)新能力和實踐能力發(fā)展的平臺，通過參與交流會，大學生可以拓寬視野，增加經(jīng)驗，培養(yǎng)團隊合作能力，并且為大學生之間的交流和合作搭建了橋梁。然而，交流會也存在一些問題，如參與學校和項目相對有限，交流方式相對單一等。因此，我們可以通過引入更多學校和項目，改進交流方式以及建立評價和獎勵機制來完善交流會。我對大學生創(chuàng)新交流會充滿希望，并希望它能為大學生們提供更多學習和發(fā)展的機會。
與大學生交流心得篇三
大學生活是一個人生中最寶貴的階段，從這里開始，我們開始真正地自我認知，認清自己的優(yōu)缺點、發(fā)現(xiàn)自己的天賦、找到自己的職業(yè)方向。而在這個期間，人際交流已經(jīng)成為了不可或缺的一部分。在學院里，我們會遇到不同性格、性別、背景的同學，這些人在我們人生中都有著不可替代的重要性。因此，在這篇文章中，我將分享我對大學生日常交流的體會和經(jīng)驗，并通過這些經(jīng)驗來證明交流能力的重要性。
第二段：多元化交流的優(yōu)勢
在大學校園內，不同的人有不同的興趣愛好、擅長的領域。當我們與這些人展開交流，我們會受到不同觀點的啟發(fā)，從而拓寬我們的思維視野，并能幫助我們更好地解決問題。例如，我在大二的時候認識了一位來自不同地理背景的同學。在他的幫助下，我更好地理解了國際關系的本質，并且通過與他的交流，我學會了更好地移情他人，也更理直氣壯地表達自己的看法。
第三段：誠實的交流是成功的關鍵
在與人交流的時候，一個人的誠實度是非常重要的。無論是否友好、真摯地與別人溝通，都需要建立在真誠的基礎之上。我之前曾經(jīng)和一些同學發(fā)生過矛盾，有時是因為我說話過于直接，有時是因為我沒有第一時間解決問題。學生間合作做題時，我也曾因擔心自己的面子而不愿意承認自己的錯誤，這種思想讓我失去了一些重要的機會。因此，適時地進行自我批評并建立良好的溝通關系，是提高學院種間交流的關鍵。
第四段：耐心與自信是良好交流的基礎
在交流中，與對方進行有效的溝通并不總是容易的。許多人情緣復雜，情緒波動大，所以與這些人交流不同于與涵養(yǎng)成熟、觀點清晰的人交流。在這種情況下，耐心和自信是我們最基本的交際工具。盡量傾聽對方的需求，安撫情緒，因為缺乏耐心會很容易激起火藥桶，從而造成交流失敗。同時，堅定自己的自信，使自己的素質在溝通中得到體現(xiàn)，也是一個人需要掌握的重要技能。
第五段：總結
最后，我想指出的是在大學園內交流的重要性，并且提醒大家不要怕自己的不足，而要積極尋找自我提升的方法和途徑。我相信通過適當?shù)匕l(fā)揮人際交往中的優(yōu)勢，我們的人生將會更加豐富多彩，和更多的小伙伴一起前行。同時，希望我所分享的一些經(jīng)驗可以對大家在與同齡人溝通、人際交往中有所幫助。
與大學生交流心得篇四
今年，一場突如其來的新冠肺炎疫情席卷全國，84歲的鐘南山再次迎疫而上，以實際行動詮釋了“人民至上、生命至上”的理念。在非典型肺炎和新冠肺炎疫情防控中，他敢醫(yī)敢言，勇于擔當，提出的防控策略和防治措施挽救了無數(shù)生命，作出了巨大貢獻。
敢醫(yī)敢言：科學只能實事求是，不能“明哲保身”
今年1月19日，兩張照片在網(wǎng)上廣泛流傳。一張照片里，鐘南山神情疲憊地靠坐在一列高鐵餐車的座位上;另一張照片，顯示了兩張1月18日從廣州前往武漢的高鐵車票。
1月18日，臨危受命擔任國家衛(wèi)生健康委員會高級別專家組組長的鐘南山登上從廣州開往武漢的高鐵，為的是查明在武漢報告的一種未知的“新型肺炎”。
在武漢實地調研后，國家衛(wèi)生健康委員會高級別專家組確認，這種“新型肺炎”已經(jīng)出現(xiàn)“人傳人”現(xiàn)象。1月20日，鐘南山在北京接受媒體采訪時，果斷向社會公布新冠肺炎存在“人傳人”的情況，拉響了全國新冠肺炎疫情防控的警報。
此后，他多次出席新聞發(fā)布會，接受境內外媒體采訪，為公眾答疑解惑，為一線戰(zhàn)疫注入信心。
“全國幫忙，武漢是能夠過關的!武漢本來就是一個英雄的城市?！?月28日，在武漢抗擊新冠肺炎疫情最為焦灼的時候，鐘南山接受新華社專訪時動情地說。
這并不是鐘南山第一次“敢醫(yī)敢言”。早在20__年非典疫情期間，他就在“衣原體是病因”幾乎已經(jīng)成為定論的背景下，以客觀事實和臨床經(jīng)驗為依據(jù)，提出并證實非典病因是一種新型冠狀病毒。他還面對極大的外部壓力，坦言當時北京的疫情傳播沒有得到有效防控，為當時疫情防控工作走上正軌起到了關鍵性作用。
“科學只能實事求是，不能明哲保身，否則受害的將是患者。書本上沒有的，只能在實踐中摸索?！辩娔仙皆诮邮懿稍L時這樣說。
20__年8月11日，領導人領導人簽署主席令，授予84歲的鐘南山“共和國勛章”，以表彰他在抗擊新冠肺炎疫情進程中作出的杰出貢獻?！肮埠蛧鴦渍隆苯ㄗh人選的公示稱，在新冠肺炎疫情發(fā)生后，鐘南山敢醫(yī)敢言，提出存在“人傳人”現(xiàn)象，強調嚴格防控，領導撰寫新冠肺炎診療方案，在疫情防控、重癥救治、科研攻關等方面作出杰出貢獻。
與大學生交流心得篇五
大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。下面就由本站小編為大家推薦大學生學習經(jīng)驗交流會心得的范文，歡迎閱讀。
轉眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學習生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結，在任何一個學校,平庸的大學生是相似的,不平庸的大學生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天,而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應認真學習專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關于我在大學里的學習經(jīng)驗和。
心得體會。
大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領著，那么大學就是大人式的學習，我們接過學習的接力棒成為了領跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性;定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔;還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關于各科的課程學習我在這里談一下數(shù)學、英語和計算機的學習。數(shù)學學習，數(shù)學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應萬變。英語學習，我英語基礎不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打實，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關系到能否得到學位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是vf，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完vf課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關于大學上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師。
合同。
學留下一個深刻的印象了。
考試是學校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復習，當然這一定要建立在平時的基礎上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習，也是查漏補缺，這是讀書考試很關鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學習成果。
還有一個我覺得很重要的就是。
學習計劃。
不管做什么事都應該有一個計劃大到自己的學習生涯規(guī)劃小到自己的一天什么時刻該做什么這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上比如說要考試我經(jīng)常會把哪一天復習什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上然后根據(jù)計劃完成任務有的時候計劃時間是一個月有的時候是一周或幾天。所以“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”用心做好每一次小事日積月累也許就將收獲富足即時的消化學習內容有規(guī)律有計劃地安排預習和復習平常多積累學得輕松而愉快。
如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學習，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學生活和學習中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學習計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!
時光荏苒，歲月如歌。轉眼間我已從一名高中生升為吉林大學莘莘學子中的一員。懷揣著夢想與激情，我踏入了大學的大門，來這里已經(jīng)有三個多月，上周六的學習經(jīng)驗交流會讓我受益匪淺。剛入學時，我以為大學生活會很輕松，沒有具體的計劃來安排自己的時間，可是聽完了交流會后我發(fā)現(xiàn)大學生活其實并不是一個可以放松學習的殿堂。要有目標有理想有計劃才能讓生活變得充實而有色彩。大學不同于高中，只會學習是不行的，還要通過社會實踐來鍛煉自己，使自己得到磨礪。比如通過社團和學生會讓自己結交更多朋友，同時培養(yǎng)自己的溝通能力。
步的了解，并懂得了學習和工作的方法，明確了目標，端正了學習態(tài)度。
如今我已是一名大一新生，面對著學長學姐心中頗為敬佩，無論是在學習還是生活上都有許多值得我學習的地方。這次學習經(jīng)驗交流會，讓我學到了很多，懂得了很多，我會汲取學長們有益的經(jīng)驗相互結合、創(chuàng)新，一定會那句“長江后浪推前浪”的。
我對學習認識其實就是把“學習”拆開來看。第一步肯定就是“學”。在學的過程中穿插一些“思”，做到思所得，思所失，思所疑，思所難?？偨Y其實也是一個思的方式。但是只學不思。學習的效果是很差的，孔子就有言：“學而不思則罔，思而不學則殆?！笨资プ鳛橐粋€大教育家，我們可以絕對相信他的理論指導的。學思并用會達到預期不到的收獲，我口說無憑。但是事實就如此：毛主席學習思考相結合，開辟了農村包圍城市的曲線救國思想;哲人蘇格拉底的把學習思考相結合，創(chuàng)造了史上不朽的文化篇章;只要是有功跡的人都可以寫他們學思結合的。這些都是實證。
其次就應該是“習”，我給它的定義就是“復習”。“艾賓浩斯記憶曲線”大家都很熟悉，強調一個學習問題就是要及時復習，收獲才多。復習還有另一個效果，復習舊知識，收貨新知識。再次引用孔子的話語：“溫故而知新”?？梢妿浊昵暗恼苋硕家呀?jīng)認識到了復習的重要性，作為現(xiàn)代的我們，知識繁多。復習更顯重要。
學習需堅持，肯吃苦，還需要一個求知的心。最難的事莫過于堅持一件事。但是學習是一個漫長的事，乃至一生的事。毛澤東就說過：活到老學到老。我也挺贊同，因為就在這個知識型社會，創(chuàng)新性社會。沒有知識的更新，必將落伍。只有時常更新知識，用知識武裝自己的頭腦才可以在社會上謀得你的生存位置。學習更需要吃苦耐勞的精神，想必大家都知道：鑿壁偷光，孫敬懸梁，蘇秦的錐刺骨的故事。這些都是古代知識分子對知識的追求過程中所傳下的佳話?，F(xiàn)在我們不需要像那樣去做，但是這種精神我們一定要繼承乃至發(fā)揚。當然要有上面的做法不是所有人都可以這樣做的，就要看你是不是一個求知的人，這樣就關系到你的三觀即人生觀，價值觀，世界觀。當代大學生應該，必須樹立求知的價值觀。做到立志當高遠，立志做大事，立志須躬行。
為什么當代大學生要樹立學習觀?第一，大學生的抽象思維迅速發(fā)展但易帶主觀片面性;第二，大學生情緒情感豐富但波動性較大;第三，自我意識增強但是發(fā)展還不成熟;第四，獨立性，閉鎖性與依賴感，歸屬感同時存在。所以大學生必須樹立學習的觀點。樹立終生學習理念：終生學習是指個體的學習活動是一生中連續(xù)不斷的過程。這就意味著每個人都有接受教育，參加學習的權利，每個人都應該獲得均等的教育機會。事實上，這是一種理想狀態(tài)。于社會發(fā)展的中心，是推動社會前進的動力。人在一生中出于自己生存發(fā)展的需要，出于外部環(huán)境的壓力，出于對人的生活質量、人的尊嚴和生命價值的追求，自我意識不斷地覺醒，終生進行學習。這是人在社會生存的最佳的選擇。人是社會的主體，人也是學習活動的主體。
在人一生的學習中，充分發(fā)揮人的主體作用，才符合學習活動本身的規(guī)律。到成人階段，成人認知的發(fā)展，情感的發(fā)展，人格的發(fā)展都比較成熟。成人能感受到社會環(huán)境的壓力，產(chǎn)生學習動機。相比較而言，成人自我導向學習的能力比兒童和青少年強，即：從自己現(xiàn)有的狀況設定下一個學習目標，自己尋求學習的內容和學習的途徑，以及對學習的自我調控和。
自我評價。
在學習中，成人已充分顯示了其主體性在學習活動中，也只有強調了學習者的主體地位，才能達到最佳的學習效果學習貫穿于人從生命開始到結束的全過程，人在一生中都需要發(fā)展，因而人總在自覺地或不自覺地進行有意識的或無意的學習人處在一個動態(tài)發(fā)展的社會環(huán)境人從出身之始，就開始了各種形式的學習活動每個人在人生的不同階段承擔不同的社會角色，有不同的發(fā)展任務人在一生中都面臨著生物的發(fā)展、認知的發(fā)展、情感的發(fā)展和社會發(fā)展此外，個性、潛能、情感在人的一生中總在發(fā)展、變化人又生活在動態(tài)的社會環(huán)境中，社會和人都在變化，人要適應社會變化，要促進社會發(fā)展，要與社會在動態(tài)中達到平衡，學習必然會貫穿于人一生的全過程。
終生學習是個別化和個性化的學習，對于人心理的生理基礎研究已經(jīng)取得較為一致的認識是，除孿生者具有相同的染色體配對組合和基因外，世界所有人口中再也找不到任何兩個人的遺傳因素相同。這是人和人之間永遠存在者個別差異的根本原因。人的差異性是社會的客觀存在。而人們所處的環(huán)境，包括自然環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境、教育條件的不同又使人與人之間的個別差異進一步擴大，而且更為多樣化。
由于人們的認知特征、情感方式、個性結構的巨大差異，由于人們所處的環(huán)境和承擔社會角色的不同，在成人中，由于不同個體受教育程度和經(jīng)驗結構的差別，還由于因此產(chǎn)生的對人的生命價值取向的千差萬別，就有了學習目標、學習內容、學習方式等的多樣性和多層次性。
與大學生交流心得篇六
轉眼間培訓班的課程已經(jīng)接近結束,經(jīng)過十一天的學_,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次培訓班舉辦的非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從黨校到復旦，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、不同工作崗位的同學們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點體會：
一、多種形式的學_，提高了理論水平
作為一名年輕的基層干部，我有了一定的理論知識和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收獲很大。通過系統(tǒng)地學___大精神，讓我強化了服務大局的意識，同時讓我更清晰更全面地看到了加快鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府職能有管理型向服務型轉變的意義。
總的來說，各位老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學_機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛煉機會。
二、不同地域的學_，開闊了視野
這一次培訓給了我們接受高端教育的機會，讓我們開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路，不僅對本地本土有了更加深入的認識，也對開放先進的城市、理念有了進一步的了解。
復旦、同濟大學教授的五堂課，讓我們站在了更高的臺階上重新地認識、學_各方面的理論知識，這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作，看待我們的缺點和不足。
昆山一天的考察讓我有很大的感觸——一個地方的發(fā)展如此驚人。當我們感嘆她現(xiàn)在的發(fā)展成果時，我們更應想到當初為了現(xiàn)在的成果有多少人付出了多少的努力。我們不認同“人有多大膽，有多大產(chǎn)”，但一味的甘于落后、甘于現(xiàn)狀是絕不能有現(xiàn)在全新的現(xiàn)代化的昆山。
對寶鋼的參觀，讓我們感受了世界五百強企業(yè)的生命力和自身文化。更認識到一個企業(yè)并非一開始就是大企業(yè)、強企業(yè)，而都是要從小從弱做起來的，堅強的毅力、創(chuàng)新的思維和團結的合作是每個企業(yè)做強作大的前提。通過對一個企業(yè)的發(fā)展過程的了解，讓我們看到了自己的影子，我們不能一直夢想著晉升、提拔，而是要在精神上更高。每個人的人生都不是一帆風順或布滿荊棘的，所以我們要一顆健康、樂觀的心來看待人生路上所有的酸甜苦辣，只有這樣才能贏來美好的明天和輝煌的未來。
三、案例的分析，警惕了自我
培訓第二天陳淑英老師給了我們一個具體的吻合我們當前身份的虛擬人物——章明，通過“‘夾縫’中的年輕副鎮(zhèn)長”這個故事，讓我們認識了公章明，并為他惋惜，同時更提醒了我們自己。章明本身業(yè)務素質、政治素質有很高，但是缺乏組織協(xié)調能力，有沒有很好的心理素質，這樣兩個致命的缺點讓他在工作上寸步難行。
通過對案例的分析，讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質所在，也讓我們看到章明的同時看看自己。給別人找問題的時候比較容易，但給自己找問題的時候往往比較難，所以老師讓我們通過查找別人問題的方式來提醒自己不要犯類似的錯誤。正確處理各種關系是干好工作的前提之一。事例也告訴我們沒有好的上下級關系、群眾關系，最終會導致工作無法開展，所以我們要著重注意自己的言行舉止，處理好各種關系，在陽光心態(tài)下工作。
四、前輩的座談，找準了差距
在諸城市的考察，讓我學到了很多，無論是城市的變化、社區(qū)的建設還是兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的講話，都讓我受益匪淺。
在與兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的座談過程中，我們學到了作為一名年輕的基層領導干部如何把所學的理論知識應用于實際工作中去，如何在平日的工作和生活中積累自己的工作經(jīng)驗和理論知識，如何處理工作中棘手的復雜的問題等等。同時也讓我們看到了相比之下自己的不足和差距。當然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法，而是借鑒別人的方法來完善自己的方法。
結合這幾天老師所講的內容，總結出了干好工作應具備的六種能力：一是科學決策能力，就是面對錯綜復雜的局面和瞬間變化的形勢要有善于做出正確抉擇的能力;二是貫徹執(zhí)行能力，就是面對問題能拿出行之有效的方案與計劃，貫徹下去并做到全面準確、得當有力;三是綜合協(xié)調能力，就是在工作中能把握大局、權衡協(xié)調、統(tǒng)籌兼顧;四是組織管理能力，就是善于社會交往，有較高的管理水平，組織得當;五是開拓創(chuàng)新能力，就是要以大無畏的精神，在舊有的經(jīng)驗基礎上大膽嘗試，做到與時俱進、科學合理;六是學_實踐能力，就是每個人要把學_當成是畢生的任務。要想把工作干得有聲有色那么必須具備這六個能力，因為作為新世紀的干部人才就要順應時代的發(fā)展、跟上時代的步伐，只有這樣社會才能科學的進步。
這次培訓無論是課堂學_還是參觀考察，使師生互動還是所見所聞，都讓我從沒個角度獲得了知識，感謝組織部給了我們年輕干部這次學_的機會、鍛煉的機會。今后，我將盡自己所能把所學到的知識用于實際工作中，保證在政治上、思想上、組織紀律上、工作責任上始終保持一個共產(chǎn)黨員的先進性，用一份做人的真誠和愛心、一份政治責任完成好組織交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學_的己點膚淺的心得，如有不當請領導批評指正。
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與大學生交流心得篇七
作為大學生，在大學期間積極參與各種拜訪交流活動，是一件非常有益的事情。不僅可以拓寬自己的視野，增加經(jīng)驗，還可以結交更多的朋友，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。我曾參與過一次大學生拜訪交流活動，并從中獲得了很多心得體會。
首先，積極主動參與交流是非常重要的。參加拜訪交流活動時，有時候會覺得拘束和緊張，不知道該如何開展交流。但是，只有主動積極的去與他人交流，才能使自己的能力得到提升。我們大學生雖然知識不是很多，經(jīng)驗不是很豐富，但是我們可以利用親身經(jīng)歷去交流，這樣會更加充實。并且，與他人交流不僅能夠增長知識，也可以了解到別人的觀點和見解，拓寬自己的思維方式。
其次，要善于傾聽。在交流中，傾聽是一種非常重要的能力。不僅要傾聽他人的獨特觀點，還要傾聽他們的經(jīng)驗和建議。有時候別人的想法和我們的想法不一樣，在與他人交流時，要學會保持客觀，尊重對方的意見。通過傾聽他人的意見，我們可以從中受益良多，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并進行取長補短，進一步改進自己的觀念和思維方式。
再次，要學會表達自己的觀點。在拜訪交流中，既要傾聽他人的觀點，也要學會表達自己的觀點。通過表達自己的觀點，可以增加與他人的交流，也可以展示自己的能力和思維方式。大膽發(fā)表自己的見解，不僅能夠使自己獲得更多的認同感，也可以讓他人從自己這里獲得新的見解和啟發(fā)。當然，在表達自己觀點時，要注意措辭和表達方式，盡量做到言之有物。
最后，要善于整理和總結。在參與交流后，要把交流的結果整理和總結起來。通過整理，可以使我們更好地記住交流的內容和對方的觀點，也可以在今后的工作中靈活應用。同時，通過總結，可以發(fā)現(xiàn)交流中的不足和問題，并加以改進。積極總結經(jīng)驗，使自己的交流能力不斷提升，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
綜上所述，大學生拜訪交流心得體會是非常重要的。通過積極主動參與交流、傾聽他人的觀點、表達自己的觀點以及整理和總結交流的結果，可以使我們在交流中得到提升，并為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。希望每位大學生都能夠重視拜訪交流，不斷提升自己的交流能力，做到有智慧、有見識、有品位的人。
與大學生交流心得篇八
第一段：簡介下鄉(xiāng)交流的背景和目的（150字）。
大學生下鄉(xiāng)交流是一種重要的教育實踐活動，旨在引導大學生走出象牙塔，深入農村，了解農村基層工作和生活，增長閱歷和見識。通過下鄉(xiāng)交流，大學生能夠感受到農村的艱辛和喜悅，體驗到大自然的魅力以及鄉(xiāng)村文化的魅力，同時也能夠提高社會責任感和服務意識，培養(yǎng)出全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。在這篇文章中，我將分享自己參加下鄉(xiāng)交流的心得和體會。
第二段：關于農村工作的體驗和感受（250字）。
通過參與下鄉(xiāng)交流，我深刻體會到農村工作的重要性和艱辛。我曾參與種植作物、養(yǎng)殖家禽等工作，親身體驗了繁重的勞動和大自然的不易。在揮汗如雨的同時，我也感受到了農民的辛勤和堅毅。農民們對自己的土地和農作物充滿了熱愛，他們?yōu)榱艘黄f稼的好收成，不怕勞累，守護著一片土地的黃金。這種堅持和毅力是我從農村工作中學到的寶貴財富。
第三段：對鄉(xiāng)村生活的新認識和思考（250字）。
在鄉(xiāng)村生活的日子里，我重新審視了城市和鄉(xiāng)村的差異。鄉(xiāng)村的生活節(jié)奏更悠閑，人與自然的關系更為緊密。鄉(xiāng)村人民熱情好客，生活簡樸。在這里，我學會了享受簡單的快樂，感受大自然的美麗和寧靜。與此同時，我也看到了農村的問題和差距。農村的基礎設施不完善，教育和醫(yī)療資源相對匱乏。這讓我意識到了改善農村發(fā)展的重要性，也激發(fā)了我為農村發(fā)展貢獻自己力量的決心。
第四段：與農民交流的收獲和感悟（250字）。
與農民的交流是我下鄉(xiāng)交流中最寶貴的體驗之一。他們謙和、純樸、善良的品質深深地觸動了我。在與他們交流中，我學到了耐心、尊重和關愛。他們告訴我關于農作物的生長、傳統(tǒng)農耕的方法，傳遞給我他們的智慧和經(jīng)驗。通過和他們的深入交流，我懂得了只有真正了解基層、深入群眾，才能更好地為他們提供服務和幫助。
第五段：對未來的展望和責任（300字）。
通過這次下鄉(xiāng)交流，我不僅增長了見識，還培養(yǎng)了一種強烈的社會責任感。作為大學生，我們應該肩負起為鄉(xiāng)村發(fā)展助力的責任，積極投身到農村建設中去。這需要我們關注農民的實際需求，針對問題提出解決方案，并與政府和社會各界合作推動鄉(xiāng)村振興。同時，我們也要加強自身的綜合素質培養(yǎng)，掌握更多的知識和技能，為鄉(xiāng)村發(fā)展提供專業(yè)支持。我希望能將自己所學所長運用于鄉(xiāng)村發(fā)展，為打造美麗鄉(xiāng)村貢獻自己的力量。
總結：
通過大學生下鄉(xiāng)交流，我不僅收獲了實踐經(jīng)驗，也增長了見識和擴展了眼界。我更加深入地了解了農村工作和生活，認識到了鄉(xiāng)村發(fā)展的重要性和挑戰(zhàn)。同時，我也明確了自己作為大學生的責任和使命，決心為鄉(xiāng)村發(fā)展貢獻自己的力量。我相信，在全社會的關注和共同努力下，農村的明天一定會更加美好。我希望每一個大學生都能站出來，投身到鄉(xiāng)村建設中去，共同創(chuàng)造美好的未來。
與大學生交流心得篇九
隨著新學期的到來，大學生們開始了他們新的學習生活。而為了更好地適應這種新的環(huán)境，很多學校都會開設一些交流會，幫助學生們更好地了解自己所在的大學環(huán)境，并融入這個大家庭。近日，我也參加了我們學校的開學交流會，得到了很多啟發(fā)和收獲。以下是我的心得體會。
第一段：交流會的基本信息。
我們學校的交流會是在開學大會之后舉行的，全體新生必須參加。會議的主辦方是學校的教務處和學工部，由一些學長學姐組成的志愿者也參與了其中。會議最開始先由學校的領導做了簡短的開場介紹，然后是一些由教務處和學工部主持的講座。最后，志愿者們給我們提供了一個問答環(huán)節(jié)，并且針對一些大家關心的問題做了詳細的解答。
第二段：交流會中的主題。
在開學交流會的講座環(huán)節(jié)中，教務處和學工部都安排了非常豐富的主題。其中，最讓我印象深刻的是“如何在大學中獲取不同的成長機會”這個講座。我以前并沒有很深入地思考過大學時期要如何參與各種不同的活動和組織，但是這個講座給了我很多有價值的建議。
第三段：我得到的有價值的建議。
通過聽這個講座，我明白了參與各種學生活動和組織的重要性。這些活動和組織不僅可以讓我們在學業(yè)之外有更多的機會鍛煉自己，還可以幫助我們更好地融入大學的環(huán)境，建立更多的人際關系。此外，講座也教給我們如何尋找各種機會，以及如何更好地與別人交流合作的技巧。這些都是我以前沒有想過的問題。
第四段：志愿者的角色。
另一方面，志愿者們也在交流會中扮演著重要的角色。他們給我們提供了更多的信息和幫助，和我們交流了自己大學里的經(jīng)歷。這些志愿者們往往也是我們身邊的學長學姐，所以他們的經(jīng)驗和建議都很有參考價值。我之前遇到過一些關于選課和課程表之類的問題，但是通過和志愿者的交流，這些問題也都得到了很好的解答。
第五段：總結和反思。
我真正意識到在大學里積極參與各種活動的重要性。這個開學交流會給了我很好的啟發(fā)和積極影響。我以前無從下手的問題，現(xiàn)在也得到了很好的指引和解答。交流會也讓我覺得自己在大學里并不孤單，很多人都有相同的經(jīng)歷和問題。在未來的學習和生活中，我也會更加積極地參與各種活動，更好地融入和發(fā)展自己的大學生活。
與大學生交流心得篇十
以下是一篇關于大學生交流心得體會的文章，希望能夠幫助您：
大學生交流心得體會
大學是一個充滿機會和挑戰(zhàn)的地方，學生們在這里可以結交到來自不同背景的交流伙伴，拓展自己的視野和思維方式。本文將分享一次大學生交流的經(jīng)歷，包括背景介紹、經(jīng)驗與收獲、個人觀點與總結等幾個方面。
這次交流活動發(fā)生在__年的春季學期，地點是在美國的加州大學洛杉磯分校。參與這次交流的學生來自不同的專業(yè)，他們年齡都在20歲左右，來自不同的國家和地區(qū)，如中國、韓國、日本等。交流期為一個月，學生們在這段時間內可以體驗美國大學的學習和生活，并有機會結交新朋友。
我在這次交流中擔任了組織者的角色，負責協(xié)調學生們的學習和生活，并幫助他們解決各種問題。我感到非常榮幸能夠和這些優(yōu)秀的學生一起學習和生活。在這一個月的時間里，我學到了很多，包括文化、語言、社交等方面。
首先，我了解到中美兩國在文化上的巨大差異。在中國的大學里，學生更多地是被動地接受知識，而在美國，學生更加注重自主學習和思考。此外，美國的社會更加開放和包容，人們更加注重個人隱私和自由。這些差異讓我更加深入地了解了兩種不同的文化。
其次，我學會了如何更好地溝通和交流。在美國，人們更加直接和坦率，這需要我們中國人更加開放和自信，才能更好地與他們交流。此外，我還學會了如何更好地表達自己的觀點和想法，這對我以后的學習和工作都很有幫助。
最后，這次交流讓我結交了很多新朋友。他們來自不同的背景和專業(yè)，每個人都有著自己獨特的故事和經(jīng)歷。這些友誼將是我一生中最珍貴的財富。
總的來說，這次交流活動對我產(chǎn)生了深遠的影響。它不僅讓我學到了很多知識，還讓我結交了很多新朋友。我相信這些經(jīng)歷和收獲將對我以后的學習和工作產(chǎn)生積極的影響。
與大學生交流心得篇十一
中國是一個禮貌古國，已經(jīng)有五千年的禮貌史了。這本書追隨歷史發(fā)展軌跡，觸摸五千年禮貌脈搏，講述了我國五千年的巨大變化。從盤古開天地到中華人民共和國成立，中國經(jīng)歷了一切該經(jīng)歷和不該經(jīng)歷的。
在這本書中，我最痛恨的就是奸臣秦檜了。就在岳飛即將抗金勝利、凱旋歸來之際，是秦檜在宋高宗面前花言巧語，致使岳飛在一天之內收到12塊“金字牌“?？蓱z的岳飛，十年之功，毀于一旦啊!最終，昏君秦檜又以“莫須有”的罪名將這位抗金名將殺死在獄中。文天祥也是一個堅強的人中豪杰。在皇上投降敵人時，他卻致死不屈，結果被判死刑。死前，他寫下了《過零丁洋》，“人生自古誰無死，留取丹心照汗青?！备浅闪饲Ч琶??！吨腥A上下五千年》記載了成千上萬個古代發(fā)生的事情，讀了這本書我增長了不少知識，懂得了許多道理。讓我深深地感受到中華民族的悠久歷史和燦爛文化，值得我們好好學習。
與大學生交流心得篇十二
今日，我讀了一本名叫《上下五千年》的書。我被這本書中的故事吸引，但給我印象最深的是一個叫《盤古開天》的故事。
這個故事講了在很久很久年前，天和地還沒有分開?；煦缫黄?，這是出現(xiàn)了個叫盤古的人。他看見自我處在一片混沌中，便自我制作了一把斧子劈開了這個像雞蛋的東西。重見了天日。盤古怕天地在和到一齊去，就站在天地之間。于是，盤古每長高一尺，天就高一尺，地就后一尺。就這樣一向持續(xù)了一萬八千年。盤古見天地不在和到一齊，就閉上雙眼倒下了。
盤古死后，他的左眼變成了太陽，右眼變成了月亮。隆起的肌肉變成了山脈。頭發(fā)變成了茂密的森林。
盤古開天的故事雖然不是真的，可是它反應了我們中華民族那淵源留長的禮貌，和我們祖先的智慧!
大學生讀書交流心得
與大學生交流心得篇十三
在日常教學中，我們往往發(fā)現(xiàn)存在這樣一種現(xiàn)象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛(wèi)生學家陳家詩教授說:“心理健康的學生，成績優(yōu)于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者?！痹趯W習方面，大學生的心理問題大體表現(xiàn)在以下幾個方面:。
(一)學習適應不良。
學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現(xiàn)有:。
1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。
2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。
3、不理解大學的學習特點和規(guī)律，不知道如何有效地開展學習活動。
4、學習中精力投入不足，對本專業(yè)的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業(yè)知識結構，培養(yǎng)專業(yè)技能，學習帶有盲目性。
產(chǎn)生學習適應不良的主要原因:第一，大學的教學相對于中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的內容多，有時會與教科書上有很大出入;教學方法也與中學有差別，加之對新環(huán)境不熟悉，人際關系生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理發(fā)展不成熟，由于他們缺乏生活閱歷，在客觀環(huán)境發(fā)生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能盡快地隨著環(huán)境的變化及時調整自己，以致影響學習。
(二)學習缺乏動力。
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大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現(xiàn)為:。
1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。
2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。
3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規(guī)律，學習能力較弱，成績不好等。
(三)學習過度焦慮。
部分大學生存在著過度的學習焦慮情緒。具體表現(xiàn)在:。
1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。
2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。
3、夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。
(四)學習心理疲勞。
學習心理疲勞表現(xiàn)為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現(xiàn)失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛(wèi)生;學習內容單調，時間過于長，生活缺乏勞逸結合;學習的內容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度緊張狀態(tài);對學習缺乏興趣、厭煩、畏難;或是由于受到其他因素的干擾，如家庭經(jīng)濟問題、思想間題等。
(五)考試焦慮和怯場。
考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的'一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應?？荚嚱箲]容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注于學習和應試，而是專注于各種各樣的擔憂;考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起;考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發(fā)揮，創(chuàng)造性思維更無法進行。
考試緊張是一種正?，F(xiàn)象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰?！斑^度”緊張使人的活動受到抑制?？荚嚽訄龅闹饕蚴侨狈ψ孕拧＿@種缺乏自內部資料，翻版必究邁斯通教育大學生學習英語口語以及學習，成長，成功的最佳平臺信是由于過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產(chǎn)生的心理壓力。在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降.甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、惡心等。這些都是考試心理偏差的表現(xiàn)。
培養(yǎng)大學生健康的學習心理，應從以下幾方面入手。
(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。
在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。
(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率。
首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。
(三)克服學習過度焦慮。
第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。
(四)預防、消除心理疲勞。
勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。
(五)正確對待考試，提高應試技巧。
要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)。
與大學生交流心得篇十四
第一段：引言（100字）
大學生在部隊交流的經(jīng)歷是一段難忘且寶貴的經(jīng)歷。在這個特殊的環(huán)境中，大學生們不僅學到了軍營生活的本領，還體會到了團結、友愛和堅韌的重要性。他們在這段經(jīng)歷中獲得了新的認識和體驗，對于大學生活將產(chǎn)生積極而深遠的影響。
第二段：文化碰撞與適應（250字）
大學生在部隊的交流中，最直接的感受是文化碰撞。大學生來自各個地區(qū)，有著不同的生活習慣和思維方式。而部隊作為一個集體，有著自己獨特的規(guī)定和作息安排。因此，大學生需要適應新的環(huán)境和規(guī)定。他們學會了按時起床、按時吃飯，并盡量減少個人喜好的表現(xiàn)。同時，大學生也與戰(zhàn)友們互相學習，尊重對方的個人差異，傾聽對方的觀點。這種文化碰撞與適應的過程，使大學生更加開放、包容和成熟。
第三段：團結友愛的重要性（250字）
大學生在部隊交流中意識到團結友愛的重要性。在大學中，每個人更多地照顧自己的個人需求，追求個人成長和發(fā)展。而在部隊，每個人需要與戰(zhàn)友們緊密協(xié)作，共同完成任務。大學生們深刻體會到，只有團結一致，互相支持，才能取得成功。他們學習到了分享、傾聽和關心他人的重要性。在這個過程中，大學生的心態(tài)逐漸從以自我為中心轉變?yōu)殛P注集體，這對于其未來職場發(fā)展和人際關系的處理能力具有非常重要的意義。
第四段：堅韌精神和自我拓展（300字）
在部隊的交流中，大學生們經(jīng)歷了一系列的身體訓練和任務挑戰(zhàn)。面對體能上的困難和情感上的適應問題，大學生們必須要具備堅韌的意志和頑強的毅力。他們學到了在面對困難時不服輸?shù)木?，學會了調整和適應。此外，大學生們還有機會參加各種訓練和比賽，拓展了自己的興趣和能力。通過這些鍛煉，大學生們的身心素質得到了全面的提高，增強了他們的自信和自我拓展能力。
第五段：對大學生活的影響（300字）
大學生在部隊交流中獲得的經(jīng)驗和體驗對他們的大學生活產(chǎn)生了積極且深遠的影響。首先，他們更加注重團隊合作，在學校的課程項目中更愿意與他人協(xié)作并發(fā)揮各自的優(yōu)勢。此外，大學生們在部隊交流中學會了承擔責任和主動溝通，這將對他們未來的人際關系和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時，大學生們的堅韌精神和自我拓展能力得到了提升，使他們能夠更好地應對學業(yè)的壓力和自我發(fā)展的需求。因此，大學生在部隊交流的心得體會將對他們的人生產(chǎn)生長遠的積極影響。
總結（50字）
大學生在部隊的交流中，經(jīng)歷了文化碰撞與適應、團結友愛的培養(yǎng)、堅韌精神和自我拓展的鍛煉，對大學生活產(chǎn)生了積極且深遠的影響。這段經(jīng)歷將成為他們人生中寶貴的財富。
與大學生交流心得篇十五
《上下五千年》是一本講述中國5000年歷史的書籍，這本《上下五千年》分為上、中、下三本，讓我感受到了，中國歷史很悠久，聽爸爸說，有一些國家的歷史很短，才有幾百年，而我們國家就有5000年，所以才和古埃及、印度、巴比倫并稱為“四大禮貌古國”。
以前，我只明白中國有5000年的歷史，但對其它的知識，我一點也不明白，可爸爸卻說必須要了解我們的歷史，就給我買了一套《上下五千年》，我一看就喜歡上了，從套書里，我明白了很多的知識，仿佛掉入了歷史的長河，盡情的享受著這長河里的波濤。
在這本書中，我最喜歡的是秦朝。秦朝是我們國家第一個封建王朝，而秦朝的皇上，就是我們和熟悉的秦始皇，他原先叫嬴政，在13歲時就已當上了皇上，在之后的幾十年里，他的管理讓國家日日強大，變得十分富有。
讀了這本書，我很喜歡，經(jīng)過它讓我了解了秦朝，了解了中國。
與大學生交流心得篇十六
今年暑假，我讀了一本書《上下五千年》，這本書記載了中華民族上下五千年的輝煌成就，講述了一個個叱咤風去的歷史人物，記錄了許多可歌可泣的歷史故事，我被書中的描述深深地吸引。我為我們的祖先偉大的創(chuàng)造力、強大的生命力感到驕傲!
《上下五千年》的作者是林漢達先生，作者嚴格按照歷史順序編寫，從神話傳說時代、夏商周、春秋戰(zhàn)國、到秦、西漢、東漢、三國、魏晉南北朝，再到隋唐、五代十國、宋元明清，最扣到近代的中華民國，從盤古開天地到大禹治水、從劉邦項羽到貞觀之治，從安史之亂到王安石變法，從鴉片戰(zhàn)爭到五四愛國運動。每一個朝代，選取的都是最典型的，有意義的歷史文化事件，能讓我快速的了解漫長的歷史長河中發(fā)生的事件。
我對書中的歷史人物比較感興趣，我印象最深的是飛將軍李廣的故呈。他是一位機智勇敢、很會打扙，尤其精于騎射的老將軍。曾數(shù)次擊敗過匈奴，之后匈奴聽到他的名安都聞風喪膽，之后李廣七十歲高齡還主要要求上前線，一次重要的戰(zhàn)役中性格耿直的他因迷路，誤了行程不愿意審判而自殺了。我覺得很惋惜，這么多的一個大將，這什么當時就沒人勸阻他呢?不是說：“留得青山在，不怕沒柴燒?！?/p>
這本書最大的特點是語言淺顯易懂，生動趣味。讓我了解了一個個精彩的故事，明白了許成語故事的由來。歷史不可能重來，歷史是過去，也是此刻。歷史更是一面鏡子。歷史中的經(jīng)驗教訓，永遠值得我們學習和借鑒。
與大學生交流心得篇十七
最近，我讀了《中華上下五千年》這本書。給我感觸很深。
《中華上下五千年》是一本故事化的歷史讀物，它記敘了中國從遠古的神話時代到中華人民共和國成立的歷史進程，資料十分精彩。另外，更值得一提的是它還配有1000多幅精美的插圖和文物圖片，直觀的讓我們了解歷史知識。
經(jīng)過這本書，我明白了我國在漫長的歷史長河中，發(fā)生過的無數(shù)轟轟烈烈的故事，認識了許多叱詫風云的歷史人物，我還了解了古代封建社會的黑暗腐敗，暴君們的昏庸無道。日寇，偽軍和國民黨帶給我們的恥辱和污蔑更是難以忘懷。更深刻的體會到了革命前輩的偉大和無私，總之，這本書讓我明白了很多。
以銅為鏡，能夠正衣冠;以人為鏡，能夠知得失;以史為鏡，能夠知興衰。在暑假里，我期望我們大家一齊讀《中華上下五千年》，了解我們中國的歷史，啟迪我們的智慧，過一個歡樂充實的假期!
與大學生交流心得篇十八
我是一名大學生，在過去的一年里，我有幸參與了各種學術活動和社交活動，從而豐富了我的大學生活。今天，我想分享一些我在這些交流經(jīng)歷中的心得體會。
首先，交流讓我認識到了自己的渺小。無論是在學術領域，還是在社會活動中，我意識到我只是一個微不足道的個體。而通過這種認識，我逐漸放下了自我為中心的想法，開始尊重他人，尊重不同的觀點和文化。我發(fā)現(xiàn)，每個人都擁有獨特的思想和觀點，而交流就是將它們連接起來，形成更大的知識網(wǎng)絡。
其次，交流讓我學會了傾聽。在與其他人交流時，我開始不僅僅是表達自己的觀點，而是傾聽他們的想法和觀點。這種傾聽使我更好地理解他們的觀點，從而更好地交流和協(xié)作。這種傾聽也幫助我更好地理解不同的文化背景和社會環(huán)境。
此外，交流也提升了我的溝通技巧。在交流中，我學會了有效地表達自己的觀點，同時也學會了接受和尊重不同的觀點。這種溝通技巧的提升使我更好地與他人交流，并在團隊中發(fā)揮更大的作用。
最后，交流讓我看到了自己的成長。在參與各種活動的過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但我從中成長了很多。我學會了如何處理沖突，如何應對壓力，如何堅持自己的觀點。這些經(jīng)歷讓我更加自信，也讓我更加熱愛生活和學習。
總的來說，交流是我大學生活中非常重要的一部分。它讓我學會了尊重他人，學會了傾聽，提升了溝通技巧，并看到了自己的成長。我相信，這些經(jīng)歷將對我未來的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。
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