在寫心得體會時，我們可以回顧所經(jīng)歷的過程、總結(jié)其中的經(jīng)驗教訓(xùn)，以及提出自己的思考和感悟。寫心得體會時，可以適當(dāng)運用一些修辭手法和修辭語言，提高文章的表達能力。以下是一些小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考借鑒。希望通過這些范文，能夠給你一些啟示和靈感，幫助你更好地寫出一篇優(yōu)秀的心得體會。讓我們一起來看看吧，相信這些范文會對你有所幫助！
第一課情商教育心得體會篇一
今天，我看了一個安全教育第一課，主要講的地震、游泳、交通事故、火災(zāi)來襲時，怎樣保護自身安全。
當(dāng)?shù)卣饋砼R時，如果是在家里，一定要躲在衛(wèi)生間或堅硬的床底下，用柔軟的枕頭保護頭部，千萬不要躲在窗戶底下，更不要從窗戶上往下跳。如果在學(xué)校里，要躲在桌子下面，用手或書包保護頭，聽從老師的指揮，有秩序地迅速撤出教室，到操場上去抱頭蹲下。
夏天天氣炎熱，有些孩子會到水塘邊玩耍，這是很危險的，我們要在大人的帶領(lǐng)下到游泳池里去游泳，還有就是不要在游泳池里嬉戲、打鬧。
游泳前要做準(zhǔn)備活動，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過度勞累后不能游泳;游泳時遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。游泳時遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開旋渦后再浮出水面;游泳時突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位;如果離岸遠，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時附近有其他人，應(yīng)大聲呼救;洪水季節(jié)絕對不能下河游泳。如果看到別人溺水自己的水性又不好時，應(yīng)大聲呼救，切記不要下水去營救。
“交通”是我們生活的一部分，與我們的人身安全息息相關(guān)。?有人說：“一個不經(jīng)意的動作就可能會改變?nèi)说囊簧?”交通安全就是如此。一場小小的意外可能會使你的人生從此變得不同。曾經(jīng)有過多少人因違反交通秩序被捕入獄;曾經(jīng)有多少人因為交通事故而命喪黃泉;曾經(jīng)有多少人因為交通意外而終身殘廢。聽著這一幕幕的悲劇，我們應(yīng)該都不能無動于衷吧?遵守交通規(guī)則是我們都應(yīng)該做到而且是必須做!小而言之，這關(guān)系到人身安全的一道“防護墻”。
在馬路上行走一定要靠右側(cè)，過馬路時，要看清紅綠燈，走人行橫道，不要跟汽車賽跑，也不要橫穿馬路。
發(fā)生火災(zāi)時要用濕毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤離，如果逃不出去，要呆在有窗戶的大房間，便于呼救，切記不要乘坐電梯，如果火大時用濕棉被裹住身體，如果身上有火立即躺到地下翻滾。
生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛惜生命。
第一課情商教育心得體會篇二
“收心教育第一課”的學(xué)習(xí)為我提供了一個循序漸進的、自我管理與發(fā)展的過程。作為一名學(xué)生，我漸漸意識到整個世界在不停地變化著，而我也正在成長、發(fā)展。所以我必須學(xué)會掌控自己的生活，在這個不斷變化的世界里，做一個有原則、有智慧、有勇氣的人。因此，本文的主題即為“收心教育第一課心得體會”。
第二段：收心教育的理解與體會
在學(xué)習(xí)“收心教育”這個課程中，我逐漸理解到“收心”不僅僅是一種精神狀態(tài)，更是一種修煉的過程。它通過幫助人們精心規(guī)劃時間、集中精力、發(fā)揮個人潛能，以及控制自己的行為，厘清自己的心態(tài)、保持內(nèi)心平衡、全面打通生活中的種種問題等方式，讓人們更加高效地生活和工作。
同時，“收心教育”的理念讓我明白，無論人們是從什么層面、什么角度入手，尋找自身內(nèi)在的精神平衡點，都是十分重要的。它的作用不僅只是提高人們的工作效率和生活質(zhì)量，也能讓人們在挫折面前表現(xiàn)出更高的韌性和勇氣。
第三段：收心教育對自我的影響
“收心教育”是一個系統(tǒng)的教育體系，它涉及到個人行為、職業(yè)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)、情感管理、習(xí)慣養(yǎng)成等方面。通過這個課程的學(xué)習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的短處，并在課程的指導(dǎo)下，使用各種方法改善自己，得到了新的進步。
例如，在過去，我常常因為愛發(fā)脾氣、容易產(chǎn)生偏見而受到他人的指責(zé)，但是在“收心教育”的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會了認(rèn)知自己的情緒，勇于表達自己的看法，變得更加自信和成熟了。同樣，這個教育體系也讓我養(yǎng)成了每天總結(jié)自己、掌控時間的好習(xí)慣，也更加意識到自己職業(yè)規(guī)劃的重要性。
第四段：悟出的啟示與收獲
“收心教育第一課”的學(xué)習(xí)讓我感悟到，一個人真正能夠收心，是因為他能夠領(lǐng)悟到自身的價值和意義，能夠把握時機，自我認(rèn)知。同時，他還能夠發(fā)現(xiàn)其自身的潛力，從而形成信念，從而能夠抓住貴重的時間，全力向前。
在此過程中，我逐漸明確自己的目標(biāo)、明確自己的價值，而通過不斷地自我改進、自我強化，我也開始不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛力，從而形成了信念和勇氣，無論面臨何種接下來的挑戰(zhàn)，我都有足夠的信心去迎接。
第五段：總結(jié)與展望
綜合來看，在這個過程中，“收心教育第一課”對我產(chǎn)生了非常積極的影響和作用，讓我更加清晰查明了自身的價值、找到了自己的方向”。從整個過程來看，一開始我對“收心”并不理解，但在教育者的引導(dǎo)下，我逐漸體會到了這個過程的重要性，讓我在接下來的生活、學(xué)習(xí)、工作中更加地平衡。
綜上所述，通過“收心教育第一課”的體驗和實踐應(yīng)用，我了解到了心理上激勵自己和規(guī)劃自己的重要性，明確了自己的目標(biāo)和價值，并在此基礎(chǔ)上不斷完善自己的內(nèi)心平衡，更好地發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛力。在未來的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我將繼續(xù)堅守學(xué)習(xí)“收心教育”這個理念，不斷提升自身的修煉，改正自身的不足，最終成為一個有品質(zhì)、有影響力和有實惠的人。
第一課情商教育心得體會篇三
孩子是祖國的花朵，孩子是祖國的未來。生命是寶貴的，為提高中小學(xué)生安全防范意識，讓每一個中小學(xué)生在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件的時候沉著冷靜應(yīng)對，減少意外事故對小學(xué)生帶來傷害。
隨著生活水平的漸漸提高，這個世界無時不刻危害著自己的生命。自然災(zāi)害的頻率也越來越多，假如發(fā)生了地震應(yīng)如何避險。經(jīng)反復(fù)演練，某小學(xué)用4分多鐘的時間全部跑出教學(xué)樓并到空地清點人數(shù)，相對來說，已經(jīng)算比較好的;可某些小學(xué)卻只用了2分多鐘的時間完成了演習(xí)，這又是多么驚人的數(shù)字。說到這兒，當(dāng)真的發(fā)生地震時應(yīng)如何避險。專家給出了答案：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，應(yīng)用比較軟的東西保護頭部;跑到堅固的家具下貨比較小的空隙里蹲下;用堅硬的東西敲擊石頭;不能點明火;等待救援。如安全掏出必須跑到空地以免砸傷。
當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)如何正確逃生：當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)將濕抹布捂住鼻口，彎腰迅速從安全出口跑出，不應(yīng)做電梯。
在馬路上行走應(yīng)注意哪些問題，有人說：“一站，二看，三通過。”這句話經(jīng)常掛在嘴邊，中小學(xué)生卻很少這樣做，橫穿馬路早已經(jīng)成為了某些小學(xué)生的習(xí)慣，從來不管什么。正是這樣發(fā)生了安全事故。
游泳時應(yīng)到游泳館，在游泳時不應(yīng)該嬉戲打鬧;不會游泳的小朋友不應(yīng)到深水池。假如有人發(fā)生了溺水時，我們不應(yīng)擅自下水救人，應(yīng)向大人求救。除此之外，還講了其它一些校園安全防范常識。
生命是美好的，我們應(yīng)珍惜生命。
第一課情商教育心得體會篇四
情商教育是當(dāng)今社會越來越受重視的教育方向之一。而第一課作為情商教育的入門課，肩負(fù)著教授學(xué)生如何建立良好的情感關(guān)系和人際關(guān)系的使命。我在學(xué)習(xí)第一課情商教育的過程中，獲得了很多心得體會。
第二段：理解情緒。
第一課情商教育最重要的一點是理解什么是情緒。情緒是我們每個人都會產(chǎn)生的心理活動。它們可以被感知、表達和控制。情緒的類型很多，每個人的情緒體驗也都不同。學(xué)習(xí)情商教育可以幫助學(xué)生更好的理解自己的情緒，控制自己的情緒，以及改善與他人的情感關(guān)系。
第三段：情緒管理。
當(dāng)我們遇到困難或者選擇時，情緒往往是我們最容易受到影響的方面。學(xué)習(xí)情商教育，可以教我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w。比如，在面對挫折時，我們應(yīng)該如何控制自己的情緒，避免過度的情緒反應(yīng)。在日常生活中，我們也需要學(xué)會情緒調(diào)適，使自己的情緒保持平穩(wěn)。
第四段：人際關(guān)系。
人際關(guān)系是情商教育重要的內(nèi)容之一。我們大部分時間都是在和人打交道，所以人際關(guān)系很重要。情商教育能夠教會我們?nèi)绾胃玫乩斫馑说那榫w和表達方式，以及如何和他人建立良好的溝通和合作關(guān)系。這對于我們以后的成長和職場發(fā)展都至關(guān)重要。
第五段：總結(jié)。
總之，情商教育的意義非常重要。如果我們能夠在小學(xué)、初中、高中時期，學(xué)會如何控制自己的情緒，以及如何與他人建立良好的關(guān)系，那么我們以后的人生道路將能更加平順。在學(xué)習(xí)了第一課情商教育后，我開始更加重視自己的情緒，控制自己的情緒反應(yīng)。同時，我也更加注重與他人的溝通和交流，積極主動地維護和改善人際關(guān)系。這些都是情商教育為我?guī)淼膶嶋H受益。
第一課情商教育心得體會篇五
現(xiàn)代社會的發(fā)展，經(jīng)濟的繁榮和技術(shù)的進步，促使了社會競爭的加劇。如何才能在這個競爭激烈的時代中立于不敗之地？如何才能讓孩子擁有足夠的競爭力和成功潛質(zhì)呢？答案就是情商教育。情商教育即是教導(dǎo)孩子如何增強自我意識、情緒管理、社交技能和人際關(guān)系等方面的知識和技能，從而提高學(xué)生的生活質(zhì)量和職業(yè)競爭力。
第二段：對第一課情商教育的回顧
第一課情商教育是在什么場合下進行的？我在什么情況下參與了這個課程？這是我們需要回顧的。回到兩周前，學(xué)校校園文化建設(shè)委員會開展了一次為期一天的情商教育課程，并邀請了我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加。在這個課程中，我們聽了情商方面的專業(yè)老師講解，進行了小組討論和實踐操作，讓我們了解了情商教育的重要性。
第三段：自己的領(lǐng)會和收獲
參加完第一課情商教育后，我們做了課后總結(jié)，讓我更加深刻地認(rèn)識到情商教育的重要性。在這堂課中，我學(xué)會了如何樹立正確的自我認(rèn)知，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，并學(xué)會了控制自己的情緒，更好地面對生活中的挫折和困難。同時，我也學(xué)會了如何運用情商技巧，更好地與人溝通交流，建立良好的人際關(guān)系，讓人與人之間的交往更加和諧。
第四段：情商教育對個人和社會的貢獻
情商教育不僅是提高個人自身素質(zhì)的層面，更是對社會整體發(fā)展做出積極貢獻的教育體系。個人情商的提高能夠增強更多的自信和勇氣，以迎接社會和競爭的挑戰(zhàn)。在個人心理和生命價值層面上，情商教育同樣提供了更為全面和可持續(xù)的教育方式。同時，情商教育在幫助學(xué)生更好地理解自己的同時，也增加了社會各個領(lǐng)域發(fā)展和進步的可能性。
第五段：結(jié)語
在現(xiàn)代社會中，情商教育已經(jīng)成為教育領(lǐng)域重點探索的方向，為學(xué)生發(fā)展提供了更廣闊的空間和機會。通過情商教育的引領(lǐng)，我們不僅了解了自己的優(yōu)缺點，還學(xué)會了如何從內(nèi)心升華自己，認(rèn)識困難和挑戰(zhàn)，建立良好的個人和社會關(guān)系，具有了更好的精神層面素質(zhì)和綜合分析能力，我們反過來會對社會健康發(fā)展，和諧和平起到一個重要的推動和貢獻作用。
第一課情商教育心得體會篇六
人們一直認(rèn)為，由于學(xué)術(shù)成績的重要性，學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵要素是與智力運作相關(guān)的技能，這確實是很重要的，但不足以體現(xiàn)出一個成功人士所需的全部素質(zhì)。情商教育則是彌補這一空白的關(guān)鍵要素之一。最新的近期研究表明情商教育能夠在增強個人表現(xiàn)，改善人際交往，促進成功等方面幫助人們達到更高的層次。近日，我參加了一次由本地情商教育中心的第一課，下面，我將分享我的心得體會。
第二段： 我的收獲
在第一堂課中，我得到的第一個體驗就是在不同情況下管理自己的情緒。我更清楚地認(rèn)識到自己什么時候容易被情緒所控制，以及這些情緒是怎樣影響我的表現(xiàn)和思考的。在研究自己的情緒方面，我的教練非常有幫助，他教導(dǎo)我如何深入檢查自己的感受、情感和行為，來確定自己應(yīng)該如何做出更好的決策。這些經(jīng)驗對我來說是非常寶貴的，因為在未來的學(xué)習(xí)和工作中，管理自己的情緒是非常重要的。
第三段： 個人發(fā)展
情商教育還教導(dǎo)了我如何與他人協(xié)作和交往。在一個集體中，每個人都有自己的目標(biāo)和任務(wù)，但是，為了共同達成目標(biāo)，需要彼此協(xié)作。我們通過團隊練習(xí)和互動，了解和體驗了集體協(xié)作所需要的相互尊重、交流和支持等基本要素。
第四段： 減輕負(fù)面情緒
今天的世界充滿了挑戰(zhàn)和壓力問題，因此，在情商教育中，我們學(xué)習(xí)了如何減輕負(fù)面情緒，如何更好地應(yīng)對各種問題。我認(rèn)識到發(fā)泄是不可取的解決方式，相反，如果想要成為成功人士，就要尋找其他途徑來應(yīng)對負(fù)面情緒，如控制呼吸或做運動，這些練習(xí)可以幫助消除負(fù)面情緒，放松心情和身體，從而更好的迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。
第五段： 情商教育價值和啟示
情商不僅是針對當(dāng)前的個體，更是面向未來的一種投資。情商高的人更具有應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的能力，更有可能成為成功人士。這種培養(yǎng)還要從兒童時期開始，家庭教育、學(xué)校教育等都應(yīng)該注入情商教育的元素，其價值非常高貴。參加情商教育也讓我深深的認(rèn)識到自己存在的不足，我將嘗試在生活中不斷強化自己的優(yōu)點，提高我的情商和個人成長。
結(jié)論：
總之，情商教育是一種有遠見的教育形式，它超出了學(xué)術(shù)科目的局限性，強調(diào)的是一個人的整體性，如何有意識的培養(yǎng)一個人內(nèi)在的情感世界，以及如何更好地處理人際關(guān)系。我相信，情商教育將成為未來更廣泛的非科學(xué)和非技術(shù)領(lǐng)域的主流教育之一。
第一課情商教育心得體會篇七
今天，我們又一次坐在電視機前，看法制頻道的《開學(xué)第一課》。
這個開學(xué)第一課主要講的是三個方面的安全教育：避震、防止溺水、防止火災(zāi)。20__年5.12日，四川汶川發(fā)生了8.0級的大地震，就連我們坐在班里都能聽到“轟隆”一聲巨響，電燈不停地晃著，我們在老師的組織下，有序的躲到桌子下，然后按照指定路線撤到操場?？墒?，四川那邊的小學(xué)比我們還有序，1分36秒，全校20__人全部撤離教學(xué)樓，跑到了操場，并且無一傷亡，這令我很是震驚，并且還井然有序，我們撤退都驚慌失措，這個擠那個，那個推這個。而人家卻成隊的跑，連隊形都沒亂，這令我非常震驚。
接著避震的話題，下來講的是最重要的一個問題——溺水。每年，中國中小學(xué)生死亡人數(shù)中溺水占了三分之一還多。這是非?？植赖臄?shù)字，而大多數(shù)溺水都是在沒有安全保證的水域當(dāng)中發(fā)生的，比如說水庫、小池、河塘等，也不乏在游泳池中游泳，由于沒有做好準(zhǔn)備工作，而腿抽筋，最后溺水身亡的，更不乏自己去救別人的時候也不慎溺水身亡的。這令我警醒了許多，以后再也沒有自己去危險的水域中游泳的念頭了。
最后一個問題就是火災(zāi)。俗話說水火無情，這兩樣平時我們應(yīng)用最廣泛的元素也是對我們威脅最大的炸彈。在這個話題中，有的是用“熱得快”燒水，水被燒干，然后引起火災(zāi)的，也有的是在蚊帳中點蠟燭看書，結(jié)果自己睡著，蠟油滴下來點著書本引起大火的事情，結(jié)局都是令人心痛的。
在今天的開學(xué)第一課中，讓我明白了人的生命有多么寶貴，也是多么脆弱，請珍愛自己的生命，如果自己都不愛自己，那么沒人會愛你了。
第一課情商教育心得體會篇八
《安全教育第一課》作為一節(jié)中小學(xué)生的必修課，無疑具有警世作用。北京公共安全開學(xué)第一課對中小學(xué)生而言，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。
安全教育當(dāng)前的確是每個學(xué)校的大事，但現(xiàn)在學(xué)生安全教育以學(xué)校老師灌輸式為主，學(xué)生對安全事件的應(yīng)對能力極差。要提高學(xué)生應(yīng)對安全事件的能力，就要多開展宣傳活動，尤其要開展校外宣傳，但現(xiàn)在學(xué)校開展校外宣傳嚴(yán)重不足，無疑這就產(chǎn)生了矛盾。這也是目前學(xué)生安全教育的一個“瓶頸”。這次教育部要求中小學(xué)校組織學(xué)生和家長上好《安全教育第一課》，將學(xué)生的安全教育放大到整個社會，較好地彌補了校內(nèi)宣傳安全教育的不足之處。
學(xué)生的安全教育問題，其實并不單純是一個學(xué)校教育問題，而是一個社會問題。學(xué)生的“安全教育”需要學(xué)校、家庭、全社會來共同完成，缺少了任何一個環(huán)節(jié)，學(xué)生的安全問題都會存在隱患。
任何一個學(xué)生意外安全事故的發(fā)生，宣傳教育的缺失都難逃其責(zé)?！栋踩逃谝徽n》對學(xué)生的安全教育，不僅要立足于學(xué)校，更要時刻處處警鐘長鳴。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期待，《安全教育第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
第一課情商教育心得體會篇九
周末，老師給我們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓我們觀看《中小學(xué)生安全教育開學(xué)第一課》，一開始我很不以為然，認(rèn)為那些災(zāi)害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今天早上，當(dāng)我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機前等這個節(jié)目，當(dāng)時我很不情愿，但當(dāng)節(jié)目開始的時候，我被深深的觸動了。
在節(jié)目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。比如火災(zāi)來臨的時候，我們應(yīng)該迅速找到安全通道，盡量是身體貼近地面；有濃煙時，幸福是積極地生活態(tài)度，幸福是一份好心情，快樂成長比成績更重要！自信、樂觀、努力、超越；只要今天比昨天有進步，你，就是第一！
幸福是溫暖的關(guān)愛，幸福是真誠的.贊美；在幸福的世界里，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩。敞開心扉去溝通，世界也會變開闊；用寬容的心待人，讓自己更快樂！
第一課情商教育心得體會篇十
暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因為發(fā)生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發(fā)現(xiàn)他時，把他救了上來，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓(xùn)。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒游一會兒就走了。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學(xué)生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導(dǎo)致了這樣的`悲劇發(fā)生。
站在每個企業(yè)的角度來講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學(xué)生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學(xué)會保護自己，學(xué)會珍惜生命，學(xué)會過好生命中的每一刻。
第一課情商教育心得體會篇十一
黨建教育是加強黨的建設(shè)和加強黨員教育的一種重要方式，也是推進黨的全面建設(shè)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。作為黨員，參加黨建教育是我們的必修課，通過參加第一課，我深刻體會到了黨建教育的重要性和必要性。下面我將從課程內(nèi)容、心得體會等幾個方面進行闡述。
第一，黨建教育第一課的課程內(nèi)容讓我受益匪淺。這一課主要講述了黨的基本知識、黨員的基本要求和黨員的權(quán)利義務(wù)等內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，我更加深入地了解了黨史、黨章、黨紀(jì)等重要內(nèi)容，進一步明確了黨員的身份和責(zé)任。同時，課程還強調(diào)了黨員應(yīng)具備的良好品質(zhì)和行為準(zhǔn)則，啟發(fā)了我們要時刻保持先進性和純潔性的思考。
第二，黨建教育第一課讓我認(rèn)識到黨建教育的重要性。在課程中，老師生動形象地描述了黨員的光榮與權(quán)力掛鉤、黨員的先進與責(zé)任掛鉤的關(guān)系。這使我深刻意識到，作為黨員，我們必須時刻保持良好的黨性修養(yǎng)和發(fā)展黨性，才能不辜負(fù)黨的榮譽與期望。黨建教育的目的不僅僅是為了讓我們更好地履行黨員的義務(wù)，更是為了提升我們的全面素質(zhì)和個人修養(yǎng)。
第三，黨建教育第一課給我?guī)砹松羁痰男撵`震撼。在課程中，通過講述一些優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的事跡，激發(fā)了我們的無私奉獻精神。我被他們高尚的品質(zhì)和犧牲精神所折服，也更加明白了作為一名共產(chǎn)黨員的責(zé)任重大。他們的事跡使我充滿了對黨的深深敬意，并愿意將自己的潛力和才能投入到黨的事業(yè)中去。
第四，黨建教育第一課提醒了我個人的不足。在課程中，老師不斷強調(diào)了黨員身份的高尚和黨員的責(zé)任。通過課程，我認(rèn)識到自己存在的問題和不足，如思想上的松懈、工作上的不積極等。這讓我深感愧疚，也激勵我不斷完善自己，更好地履行黨員的責(zé)任和義務(wù)。
第五，黨建教育第一課讓我明白了作為一名黨員的使命和目標(biāo)。黨建教育讓我深切感受到了共產(chǎn)黨員的使命和責(zé)任。我們作為黨員，應(yīng)該在工作中發(fā)揮先鋒模范作用，在生活中踐行社會主義核心價值觀，在學(xué)習(xí)中不斷提高自己的理論水平和專業(yè)能力。我們要時刻保持進步和奉獻的精神，堅守黨的信仰與原則，努力為黨和人民做出更大的貢獻。
總之，參加黨建教育第一課是我黨員成長道路上的重要一步。通過學(xué)習(xí)這一課程，我更加深刻地認(rèn)識到了黨建教育的重要性和必要性，明確了自己作為黨員的責(zé)任與義務(wù)，也認(rèn)識到了自身的不足與需要改進的地方。我將始終保持對黨的忠誠與擔(dān)當(dāng)，并為實現(xiàn)中國夢不懈努力，為黨的事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻。
第一課情商教育心得體會篇十二
在節(jié)目中，透過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候就應(yīng)怎樣自救。比如地震來臨的時候，我們就應(yīng)迅速找到安全通道，盡量把身體貼近地面；如果吃飯后出現(xiàn)頭疼、嘔吐等癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院，并把飯菜保存，以便衛(wèi)生部門檢查。
在觀看的同時，我們內(nèi)心感觸很深。透過學(xué)習(xí)了解各項逃生及保護方法，減少意外事故發(fā)生時對自身帶來的.不必要傷害，我們感到方法簡單易學(xué)，但看了一些慘重的教訓(xùn)后，我們反思很強烈。
觀看結(jié)束后，我們就應(yīng)讓每一個人在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件時都能沉著、冷靜、機智應(yīng)對，重點掌握應(yīng)對的方法。個性是社會應(yīng)當(dāng)及時利用宣傳欄、板報、班級宣傳欄、校園廣播網(wǎng)、學(xué)校網(wǎng)站等形式繼續(xù)加強對學(xué)生各方面的安全教育，及時的模擬演習(xí)，如同四川安縣桑棗中學(xué)緊鄰北川，在汶川大地震中也遭遇重創(chuàng)，但由于平時的多次演習(xí)，地震發(fā)生時，全校2200多名學(xué)生、上百名老師，從不一樣的教學(xué)樓和不一樣的教室中，全部沖到操場，以班級為組織站好，用時1分36秒，無一傷亡，創(chuàng)造了一大奇跡。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期盼，《安全教育第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
第一課情商教育心得體會篇十三
今天是的新學(xué)期開學(xué)，老師讓我們觀看了安全教育片。看完以后，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到災(zāi)難時，要在不同的場所有不同的應(yīng)對方法如：自然災(zāi)害、洪水、地震等等，我們必須要冷靜處事，聽大人的指揮或跑到安全的地方來保護自己，在平時我們要多訓(xùn)練多掌握一些自救與救人的一般技能。
在現(xiàn)實生活中，難免會遇到一些突發(fā)事件如：溺水、失火、交通事故等等，這時我們必須要冷靜處事，其實這些并不可怕，如果你平時掌握了一些有關(guān)的安全知識和應(yīng)急措施，就會避免一些不必要的傷害，總之，在生活中我們一定要進行必要的安全防危教育，讓我們學(xué)會生存。學(xué)會愛護生命、學(xué)會安全第一。學(xué)會生活的重要內(nèi)容，這也能促進我們的'全面發(fā)展。
愛護生命，安全第一，中小學(xué)生是祖國的花朵，是祖國的希望。
第一課情商教育心得體會篇十四
在我們的日常生活中，常常受到各種各樣的干擾和誘惑，容易分心，影響自己的學(xué)習(xí)和工作效率。而收心教育則幫助我們更好地管理自己的情緒，回到精神內(nèi)心的平靜，使我們的注意力更加集中，更加專注。最近，我參加了一次收心教育的培訓(xùn)活動，在第一課中我有了一些心得體會。
第一，專注于當(dāng)下，心中無雜念。在我們忙碌的生活中，經(jīng)常有各種不必要的思維，例如，過去的不快，未來的擔(dān)憂，這些思維摧毀了我們的專注力，讓我們更加分散注意力，甚至帶來負(fù)面影響。因此，我們需要在當(dāng)下，將自己的注意力集中到眼前的事情上，不去想過去或?qū)?，減輕自己的心理壓力，保持情緒的穩(wěn)定。
第二，關(guān)注于自己的感受，放下判斷和評價。很多時候，我們過分于評價自己和他人的行為，導(dǎo)致我們的情緒波動和行為不穩(wěn)定。收心教育告訴我們，不要想著給自己或他人評分或打分，不停地評價自己或他人的行為一定會使我們更加焦慮和不安。相反，我們需要學(xué)會放下評價和判斷，關(guān)注自己的內(nèi)心感受，好的、不好的、美好的，不好的，在不同的時刻中，我們需要怎么樣去接納自己的感受，并且讓自己的情緒更平穩(wěn)。
第三，關(guān)注于身體感受，讓身體回到放松的狀態(tài)。收心教育中，有些教練告訴我們一些身體調(diào)節(jié)的方法，例如深呼吸，身體伸展，讓我們的身體處于輕松、舒適的狀態(tài)，增強我們的注意力和專注力。這些身體感受，會幫助我們壓制負(fù)面情緒，讓我們的思維更加清晰，讓我們有更多的精力去處理眼前的事情。
第四，適當(dāng)?shù)氖婢徸约旱男膽B(tài)。在我們的生活中，我們經(jīng)常會遇到一些挑戰(zhàn)，面對一些挑戰(zhàn)，我們的精神會變得緊張和焦慮。那么，我們需要讓自己放松心態(tài)，從內(nèi)心感覺放松和安心，用一個穩(wěn)定和平和的心來面對挑戰(zhàn)，而不是心急火燎的去做決定和抉擇。
第五，積極的溝通和交流。這是一種很好的情緒調(diào)節(jié)方式。我們在跟朋友、同事和家人溝通中，可以表達自己的內(nèi)心感受、負(fù)面情緒、煩惱等等。通過吐露，我們可以舒緩自己的緊張和不安，而朋友們可以為我們提供反饋和建議。這樣的交流，可以讓我們擺脫負(fù)面情緒和負(fù)面情況，迎接更加積極和愉悅的生活。
這是我參加收心教育第一課的一些感悟和體會。生活中難免會遇到種種干擾和誘惑，但是，我們只要堅持平靜，專注于當(dāng)下，關(guān)注自己的感受，身體，調(diào)整心態(tài)，積極溝通和交流，就可以更好地應(yīng)對一切挑戰(zhàn)，從而取得更好的行動和成果。
第一課情商教育心得體會篇十五
通過這次安全教育的學(xué)習(xí)，我總結(jié)起來就是要牢記以下幾點：
第
一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；
二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故。我們校園里還有一幢教學(xué)樓正在施工，小朋友們課間絕對不能到施工區(qū)去玩耍、打鬧。
第二，做好勞動活動時的安全。學(xué)?；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范；注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動；不要在高空和有危險的地方勞；不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當(dāng)一名維護交通安全的“宣傳員”；不坐“三無”車輛；過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應(yīng)及時告訴家長和老師。
第五，要遵紀(jì)守法，遵守社會公德，遵守學(xué)校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀(jì)，按時作息；嚴(yán)禁翻越學(xué)校圍墻和大門；嚴(yán)禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學(xué)校財產(chǎn)，不損壞公物；配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。
安全責(zé)任靠大家，希望我們都能在學(xué)校安穩(wěn)快樂的學(xué)習(xí)成長。
第一課情商教育心得體會篇十六
國防教育是中華民族息息相關(guān)的重要內(nèi)容，它的意義不僅僅是告訴我們?nèi)绾伪Ｐl(wèi)祖國，更是喚起我們熱愛祖國的情感，激發(fā)我們擁有自主發(fā)展的意識和自豪感。在最近一次的國防教育課程中，我受到了許多啟示和教益，今天我想與大家分享我的心得體會。
作為一個有志于為祖國建設(shè)和發(fā)展貢獻自己力量的人，我們必須牢牢把握國防教育的重要性。在國防教育中，我們要培養(yǎng)堅貞不屈、勇往直前的精神，增強對祖國的歸屬感和民族自信心。同時，國防教育也是愛國主義教育的重要部分，它能夠喚起我們的愛國情感，激發(fā)我們克服困難、勇闖天涯的精神。因此，我們必須認(rèn)識到國防教育的重要性，積極努力參與其中。
第三段：了解國防事業(yè)和軍人的貢獻。
在國防教育中，我們還要深入了解國防事業(yè)和杰出軍人的貢獻。在國防事業(yè)中，軍人為祖國的安危默默奉獻，不畏艱險、勇于擔(dān)當(dāng)，為國家和人民保駕護航。在這樣的時刻，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們的精神、表揚他們的貢獻，鼓勵我們自己也要為祖國的繁榮昌盛和安定和諧做出積極努力。
作為一名中華兒女，我們肩負(fù)的責(zé)任不僅是充分發(fā)揮自己的才干、促進自身的發(fā)展，更要為祖國的發(fā)展和繁榮貢獻力量。在國防教育中，我們要積極參加各種活動，聽取各種關(guān)于國防事業(yè)的講座、分享會，親身感受軍人的才干和軍人的責(zé)任。通過這些努力，我們不僅能夠更深地了解國防事業(yè)和軍人的貢獻，還能夠從中獲得真正的收獲并成為一名真正的中華兒女。
第五段：總結(jié)。
通過課堂上的學(xué)習(xí)和各種活動的參加，我深深認(rèn)識到了國防教育的重要意義，更加明確了自己的歷史責(zé)任和使命，也激發(fā)了我更加強烈的愛國情感。在未來的學(xué)習(xí)和工作中我將保持善良的心態(tài)，永遠懷抱著對祖國的熱愛之心，努力為祖國的發(fā)展和繁榮做出自己的貢獻。
第一課情商教育心得體會篇十七
職場情商第一課目標(biāo)明確，希望借助學(xué)習(xí)情商提升自己在職場中的人際關(guān)系和工作效率。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了情商的重要性和學(xué)習(xí)情商的必要性。在情商課程中，我學(xué)到了一系列關(guān)于自我認(rèn)知和情緒管理的技巧，同時也對溝通和人際關(guān)系有了更深入的理解。通過這些學(xué)習(xí)，我逐漸意識到了情商對于職業(yè)發(fā)展的重要性，并開始在工作中嘗試將這些技巧應(yīng)用起來。
首先，情商教會了我如何更好地認(rèn)識自己。在課程中，老師首先引導(dǎo)我們進行自我評估，了解自己的情緒、優(yōu)點、缺點和價值觀等方面。通過這個過程，我對自己的認(rèn)識更加清晰，知道了自己的優(yōu)勢和需要改進的地方。這個過程也給了我更多的自信，因為我意識到每個人都有自己的特點和獨特的價值，只要努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并積極改進自己的不足，就能在職場中不斷成長和進步。
其次，情商還教會了我如何更好地管理自己的情緒。在情商課程中，我學(xué)到了情緒管理的策略，例如識別和理解自己的情緒，尋找適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式以及擁有積極的情緒調(diào)節(jié)方法。這些技巧在工作中非常實用，特別是在遇到壓力和困難時。通過掌握情緒管理的技巧，我能夠更好地控制自己的情緒，避免情緒爆發(fā)，并保持專注和沉著的心態(tài)去面對問題，從而提高工作效率和表現(xiàn)。
第三，在情商課程中，我學(xué)到了溝通的重要性和技巧。工作中的有效溝通是職場成功的關(guān)鍵之一。通過情商課程，我了解到溝通不僅僅是說出自己的意見和觀點，還應(yīng)該傾聽對方的想法和感受，并積極表達理解和同情。在溝通中，我開始更加關(guān)注我的言行舉止，以及真正傾聽和關(guān)心他人的需求。這種溝通方式不僅能夠建立良好的人際關(guān)系，還能夠提高團隊協(xié)作能力和解決問題的效率。
第四，我在情商課程中意識到了情商對于職業(yè)發(fā)展的重要性。在過去，我往往只關(guān)注自己的專業(yè)知識和技能，但忽視了情商的培養(yǎng)。然而，在職場中，人際關(guān)系和合作能力同樣重要。通過學(xué)習(xí)情商，我開始重視和加強與同事和上司的溝通和合作，努力建立良好的人際關(guān)系，這對于我在工作中的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
最后，在情商課程結(jié)束之后，我在工作中開始嘗試將所學(xué)的技巧應(yīng)用起來，并取得了一些積極的成果。例如，我和同事之間的溝通更加順暢和高效，我們能夠更好地理解和支持對方，共同解決問題。同時，我也更加注重自己的情緒管理，保持積極樂觀的心態(tài)，能夠更好地應(yīng)對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。這些積極的變化讓我更加意識到情商的重要性，并激勵我繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用情商，以更好地適應(yīng)職場的需求，并實現(xiàn)個人的職業(yè)發(fā)展。
總而言之，情商第一課給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。通過學(xué)習(xí)和實踐情商技巧，我更加了解自己，并學(xué)會了更好地管理情緒和與他人進行有效的溝通。同時，我也意識到情商對于職業(yè)發(fā)展的重要性，并開始在工作中應(yīng)用所學(xué)技巧。這樣的改變不僅提高了我的個人效率和工作表現(xiàn)，也對我個人的職業(yè)發(fā)展起到了促進作用。因此，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用情商，以進一步提升自己在職場中的競爭力和成功率。
第一課情商教育心得體會篇十八
國家強盛之于安定的社會，企業(yè)的興旺至于安全的生產(chǎn)。國家需要居安思危的人民，企業(yè)需要警鐘長鳴的員工。安定的社會、健康的企業(yè)也是國家強盛的紐帶。
對于世界你是一個生命，對于家庭你是整個世界。安全生產(chǎn)不是一句口號，時時刻刻不能忽視，更來不得半點虛假。安全職責(zé)重在落實，關(guān)鍵點在于我們每個人的主觀能動性。假使都為安全生產(chǎn)貢獻自己的一份力量和智慧，營造一個安全的生產(chǎn)環(huán)境，那么我們就能共享平安之和諧。我們企業(yè)已投產(chǎn)十幾年，企業(yè)生產(chǎn)已進入“模式化”生產(chǎn)過程，如何保證安全生產(chǎn)，更是我們基層員工的共同職責(zé)。
用心貫徹、傳達、有效落實上級安全精神;用心組織開展各項安全教育與培訓(xùn)活動;隨時與他人共同分享已有的安全生產(chǎn)經(jīng)驗;依法開展各項安全生產(chǎn)檢查工作;及時發(fā)現(xiàn)并消除安全隱患;個人在做好自己安全生產(chǎn)和安全防護的同時，要加以監(jiān)督身邊同事的安全工作;敢于糾正工作中不安全的行為;主動處理不安全狀況;用心消除危險有害的環(huán)境因素;冷靜處理突發(fā)事件。從小事做起，從你我之間做起，將“安全”二字真正的深入我們每一名員工的.骨髓。每次事故也在告誡我們“杜絕違章，珍惜生命”!
然而，事故的重復(fù)出現(xiàn)，杯具的不斷重演，這不得不使我們感到無比的震驚和心痛。安全是通往成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的提下，我們才能抵達成功的彼岸去感受成功的喜悅;安全是培育幸福的沃土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能在我們的生命旅程中開放。人最寶貴的是生命，而我們的生命只有在安全的守護下才能得到保全。
有了生命，我們才能去做我們喜歡去做的事，才能去實現(xiàn)我們?yōu)樽约涸O(shè)立的目標(biāo)和理想。作為電廠生產(chǎn)一線的員工，我們的一舉一動，牽系到的是企業(yè)的蓬勃發(fā)展、家庭的和睦幸福、他人和自身的安危。但是，每一次事故的發(fā)生無一不是由于一個隱患和違章引起的。在實際工作中，我們由于工作人員的麻痹大意、貪圖省事，致使未嚴(yán)格按照安全生產(chǎn)操作規(guī)程來作業(yè)。
有些在當(dāng)事人看起來是無關(guān)緊要的小事，最終卻成為事故的導(dǎo)火索、事故鏈條中的重要環(huán)節(jié)而造成人間杯具，給家庭、企業(yè)帶來無法挽回的損失。由此工作中，首先務(wù)必要嚴(yán)格遵守和執(zhí)行電力安全生產(chǎn)操作規(guī)程，因為它不僅僅是我們的員工用鮮血和生命凝結(jié)而成的，還是我們與是事故間最好的安全屏障，它的一點一滴，一條一目，我們絲毫來不得半點馬虎。
安全教育第一課心得體會篇《安全教育第一課》作為一節(jié)中小學(xué)生的必修課，無疑具有警世作用。北京公共安全開學(xué)第一課對中小學(xué)生而言，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。
安全教育當(dāng)前的確是每個學(xué)校的大事，但現(xiàn)在學(xué)生安全教育以學(xué)校老師灌輸式為主，學(xué)生對安全事件的應(yīng)對能力極差。要提高學(xué)生應(yīng)對安全事件的能力，就要多開展宣傳活動，尤其要開展校外宣傳，但現(xiàn)在學(xué)校開展校外宣傳嚴(yán)重不足，無疑這就產(chǎn)生了矛盾。這也是目前學(xué)生安全教育的一個“瓶頸”。這次教育部要求中小學(xué)校組織學(xué)生和家長上好《安全教育第一課》，將學(xué)生的安全教育放大到整個社會，較好地彌補了校內(nèi)宣傳安全教育的不足之處。
學(xué)生的安全教育問題，其實并不單純是一個學(xué)校教育問題，而是一個社會問題。學(xué)生的“安全教育”需要學(xué)校、家庭、全社會來共同完成，缺少了任何一個環(huán)節(jié)，學(xué)生的安全問題都會存在隱患。
任何一個學(xué)生意外安全事故的發(fā)生，宣傳教育的缺失都難逃其責(zé)。《安全教育第一課》對學(xué)生的安全教育，不僅要立足于學(xué)校，更要時刻處處警鐘長鳴。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期待，《安全教育第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
第一課情商教育心得體會篇十九
前幾天我觀看了《安全第一課》，透過觀看這個視頻，讓我了解了當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時，我們就應(yīng)怎樣去應(yīng)對、怎樣避險、怎樣逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識后，在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。具體來說，透過觀看影片，我學(xué)到了許多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。
比如在發(fā)生地震時我們就應(yīng)在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也能夠就近躲在狹小空間的墻角處；在遇到火災(zāi)時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災(zāi)現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯；夏天游泳時務(wù)必和大人一齊去，要做到“四不好”，不好在游泳池里打鬧，不好成群結(jié)隊去河里游泳，當(dāng)其它小朋友溺水時，不好自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；在學(xué)校要遵守校規(guī)校紀(jì)，在上下樓梯時不好擁擠打鬧。在上學(xué)或放學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不好在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不好橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人持續(xù)必須的距離，遇到壞人時不好被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的人身安全防護。
透過觀看這個影片讓我明白了我們就應(yīng)坦然的去應(yīng)對那些無情的自然災(zāi)害；我懂得了在災(zāi)害發(fā)生時要先自救，有潛質(zhì)的再去救其它的人這個道理。
同學(xué)們：我們的生命只有一次，因此我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學(xué)會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
在節(jié)目中，透過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候就應(yīng)怎樣自救。比如地震來臨的時候，我們就應(yīng)迅速找到安全通道，盡量把身體貼近地面；如果吃飯后出現(xiàn)頭疼、嘔吐等癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院，并把飯菜保存，以便衛(wèi)生部門檢查。在觀看的同時，我們內(nèi)心感觸很深。透過學(xué)習(xí)了解各項逃生及保護方法，減少意外事故發(fā)生時對自身帶來的不必要傷害，我們感到方法簡單易學(xué)，但看了一些慘重的.教訓(xùn)后，我們反思很強烈。
觀看結(jié)束后，我們就應(yīng)讓每一個人在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件時都能沉著、冷靜、機智應(yīng)對，重點掌握應(yīng)對的方法。個性是社會應(yīng)當(dāng)及時利用宣傳欄、板報、班級宣傳欄、校園廣播網(wǎng)、學(xué)校網(wǎng)站等形式繼續(xù)加強對學(xué)生各方面的安全教育，及時的模擬演習(xí)，如同四川安縣桑棗中學(xué)緊鄰北川，在汶川大地震中也遭遇重創(chuàng)，但由于平時的多次演習(xí)，地震發(fā)生時，全校2200多名學(xué)生、上百名老師，從不一樣的教學(xué)樓和不一樣的教室中，全部沖到操場，以班級為組織站好，用時1分36秒，無一傷亡，創(chuàng)造了一大奇跡。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期盼，《安全教育第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
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