詞語是語文學習中的基本單位，它們通過組合和運用形成了豐富多彩的語言表達方式?？偨Y(jié)時要注意結(jié)構(gòu)完整，邏輯清晰，避免重復和冗長。以下是一些總結(jié)范文，供您參考和借鑒。
團隊七巧板拓展訓練心得篇一
訓練心得：巔峰團隊拓展訓練心得
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去了半年之久，這已經(jīng)是我第二次來到了笑翻天樂園這邊進行拓展訓練了。這次我們的拓展訓練項目比上次更有難度、更有挑戰(zhàn)性，維持一天拓展訓練讓我們學會了很多很多。
早上10點鐘我們準時集合在笑翻天樂園內(nèi)的雷鋒廣場上，我們八十多號人站在這邊顯得非常得熱鬧。因為現(xiàn)在夏天，所以天氣也比較熱，也正是鍛煉一個意志最好的時機。我們沒有時間去觀賞附近的景色山水，也沒有時間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀，而是立刻投入到了拓展訓練中去了。
拓展訓練是按照拓展方案去進行拓展的，所以拓展設計得非?？茖W。首先在園內(nèi)集合完畢之后，我們進行了維持一個小時的拓展熱身項目。這樣可以防止訓練帶來不必要的拉傷，同時也可以通過熱身帶動團隊之間的氣氛，讓每一個人更好地融入到團隊里面去，讓團隊更加團結(jié)、更加強大。其后我們通過吶喊隊名口號、隊名將團隊的激情激發(fā)出來，讓隊員更好地投入到拓展訓練中去，去挑戰(zhàn)自己，去突破自我。拓展訓練結(jié)束之后我們一起進行分享心得體會，每一個人都將自己的親身體驗描述出來。這樣不斷加強團隊之間交流，更重要的是我們更加信任我們的團隊了。
高強度拓展訓練可以提高一個團隊的團結(jié)意識。面對眼前的拓展訓練，我們學會了利用團隊的力量，讓每一個團員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，通過互補打造出一個完美的團隊。每當隊員順利完成項目之后，我們的內(nèi)心體會到了勝利的喜悅和自豪感，獲得了極大的心里滿足。
通過這一次拓展訓練我們認識到了自身的潛能，自信心也增強，也更加有勇氣去挑戰(zhàn)自我了。團隊的團隊意識增強了，同事之間的溝通也也多了，工作的效率也更高了。
訓練心得：新員工入職培訓感想
每逢公司有新員工加入，人事部都會安排一場或嚴格或輕松的拓展培訓，旨在讓大家克服困難，增強了解，團結(jié)互助!正如這次笑翻天樂園拓展訓練之旅，我們不斷的挑戰(zhàn)、不斷的超越。
離開職場走進大自然，體驗不同的`團隊，認識不同的隊友，改變曾經(jīng)的自己，這一天我們在一起挑戰(zhàn)高空感受頗深，在八米的高空斷橋臺子上抱著柱子叫了十分鐘，差點被嚇破膽了，后來抹著淚就下來了。雖然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢最終也挑戰(zhàn)成功，歲月的歷練真的可以賦予人勇氣與堅持。站在上面的時候很怕，停了很久不敢過去害怕踩空，還是鼓足勇氣跨過去，所以有時那些你以為跨不過的坎并沒有那么難。
信任背摔游戲，姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無知”，對于未知的風險，不要想太多，行動至關(guān)重要。無論是工作上的伙伴，還是公益道路上的伙伴，都需要彼此的信任，信任背摔培養(yǎng)團隊之間的相互信任。唯有參與到其中的你我才體會最深刻，也才更加懂得彼此的信任及感恩。讓我們在拓展中感悟、在挑戰(zhàn)中分享，在協(xié)作中提高。
最后一個拓展訓練的項目——翻越逃生墻，55個人攀爬4米高的逃生墻，僅僅用了18分34秒，平均每人用時半分鐘，潛力無限，眾志成城，場面壯觀，感人。感激所有的人梯和堅強的手臂!!四米逃生墻，大家遇到的第一個挑戰(zhàn)，雖然最終失敗了，但大家收獲了友情-奮力拉你一把的朋友;收獲了勇敢-再嬌小瘦弱的女生也不畏懼冰冷的鐵墻;收獲了執(zhí)著-一次又一次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起，只為了心中的信念：因為我們是一個團隊!
通過此次訓練消除了新老員工的心理陌生感，激發(fā)了我們的熱情，同時也增加了我們對單位的認同感和歸屬感。充分讓我們在拓展中體會到拓展培訓的樂趣與益處，同時也使大家增進了友誼，放松了心情。感謝公司給我們這個機會參加拓展訓練，不管遇到任何情況我們都不能丟下隊友，失去信心，只要我們能堅持不懈，團結(jié)一致就是勝利!培養(yǎng)學員們的團隊精神，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的意識，開闊創(chuàng)新的思維方式。并把這些運用到日常的工作中，更好的為客戶提供高質(zhì)量的服務。
團隊七巧板拓展訓練心得篇二
通過拓展訓練七巧板這個游戲、從中懂得了很多。七巧板這個游戲一方面能體現(xiàn)同學們之間的團結(jié)、另一方面也提高了我們的動手能力，七巧板雖然做起來很簡單、但如果沒有各組之間的合作我想做出來的肯定不是很好。我從中總結(jié)出一句話“沒有完美的個人、只有完美的團隊，團結(jié)就是力量”。
在老師的組織下，我們在商務交流課上來做這個活動。早上滿懷熱情的上課、心里很期待這個活動快點開始，呵呵、終于上課了，我們要做七巧板咯。我們分成了七個組、每組的成員是四個人，各小組分工好了。我們就開始了活動、在活動期間班級里跟炸鍋似的，小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時我真想大吼一聲聲音小點，我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結(jié)、盡管老師一再的強調(diào)聲音小點，但過一會又變成那樣了。
活動結(jié)束了!我總結(jié)出了一些問題：1、首先我們的紀律太差了2、小組成員都很團結(jié)就是小組與小組之間不團結(jié)(例如：小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應的紙板做圖，有句話說的很對“魚和熊掌不可兼得”3、我們小組與小組之間互動不是很恰當。
其實在這期間我們也出現(xiàn)很多問題、首先說我們小組的情況，我們小組沒有做完做最后一個圖時時間已經(jīng)到了、心里有點小小的遺憾。但從整體看我們一組成績還不錯!小組分工都沒合理的利用好、比如第七組來說，其實他們這個小組才是這次活動的主心骨、但我們在活動中完全的忽視了他們，他們的作用就是幫我們每個小組分工好再在活動中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說的其實我們利用了那么長時間還有小組沒有完成任務、其實在這個活動中第七組就是我們的領(lǐng)導，如果按照小組順序我們可以從第一小組開始做、做好以后相應的傳到下一個小組，這樣的話我們不僅節(jié)省了時間同時小組與小組之間的團結(jié)也不失。何樂而不為呢。
我知道每個人都是很自私的、這是人的本性，不歸咎于哪個人。其實參加這次活動挺開心的、雖然在期間出現(xiàn)了點小問題，但總體來說還不錯。我們在一起的時間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時間多做點活動、讓同學之間具有團隊觀念。還是那句話“沒有完美的個人、只有完美的團隊，團結(jié)就是力量”。
同學們加油!能找到一個好的工作。
在拓展訓練中，有很多拓展訓練項目，但是七巧板作為一個團隊拓展培訓項目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓練心得體會總結(jié)如下：
經(jīng)驗啟發(fā)：沒有團隊意識，個人努力一切化整為零。
亮點體現(xiàn)：執(zhí)行力 競爭意識 協(xié)作意識
活動精彩瞬間：
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展?，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的'隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
團隊七巧板拓展訓練心得篇三
活動精彩瞬間： 由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展?，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
上周我們公司組織我們來到明陽天下拓展訓練中心開展室外培訓活動，首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的.意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊！我們有鐵的紀律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！
七巧板項目模擬一個企業(yè)中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務分數(shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務，不了解其他伙伴的任務，資源利用率不高，效率低下。
延長了每個人的雙臂，所有人都是他們拉上去的！教練告訴我們，拉人的時候要用“生死扣”，這樣無力的時候才不會脫開，可是事實上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒有過不去的坎，沒有登不上的山！
兩天的訓練很快結(jié)束了，但我們?nèi)松穆愤€很長。
團隊七巧板拓展訓練心得篇四
在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
團隊七巧板拓展訓練心得篇五
xx中學50位教師在xx拓展訓練基地，組織的《打造高績效團隊拓展訓練》培訓，他們踏著初春的陽光集體在一個新的環(huán)境，新的體驗團隊活動中開展了為期一天的拓展訓練培訓。
眾所周知，針對辛勤的園丁——教師這個職業(yè)，平時將大量的精力放在我們學生的學習成長上，接觸最多的都是自己的學生，但是他們在各自本身的工作中，和同事之間的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因為如此，通過行遠&中國拓展訓練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓顧問與我們沙洲中學的相關(guān)負責人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對教師團隊的工作性質(zhì)與特點，量身定做了一天的拓展訓練項目：破冰、團隊融入活動、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個項目。
由于教師們在學校的時候沒有那么多的交集，那么在項目中我們行遠培訓師必須先讓大家知道他們是一個團隊，因此首先設計的項目是信任背摔。大家通過培訓師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務。信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學習換位思考，更好的理解他人。
其實在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個團隊更加的團結(jié)。在相信自己，相信團隊的前提下，我們要看看這個相互信任的團隊能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成，于是我們進入拓展訓練的最后一項——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個項目起源于二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生。那么，今天我們培訓師把這個項目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認為不可能征服的墻。
一天的拓展訓練就這樣結(jié)束了，當大家完成所有任務的時候，所有的學員都感受到了團隊的力量。我們相信，此次參加拓展訓練配需的教師團隊，一定會將在拓展訓練中學習到的經(jīng)驗、解決問題的方法很好的運用到工作中去。
團隊七巧板拓展訓練心得篇六
高校生軍訓心得體會
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期八天的軍訓，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號……無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的八天軍訓，教會我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
記得八天前，我們剛著軍裝，一個個都還是新兵蛋子。但我們一個個都以飽滿的熱情接受著太陽的洗禮。烈日下，汗水流出堅強的河!記得幾天前，姚教官一個個幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復口號;一排排幫我們訓練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!
八天軍訓教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
八天軍訓教會我什么是團結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那匯報表演上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們五十三顆緊緊相連的心。團結(jié)的動力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結(jié)。
短短的八天軍訓結(jié)束了，這八天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅強，什么是團結(jié)。更讓我懂得了——這幾天的汗水沒白流!
學院軍訓期間的個人思想體會
帶著自信與夢想我來到這所美麗的校園,來到校園里更多的是期望與激動。軍訓是大學生活的第一插曲,我期待著用我最成熟的技巧去演奏,我高興,我可以感受那。
夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環(huán)境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，用“揮汗如雨”、“豆大汗珠”是無法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺，汗珠在臉頰流淌好難受卻無能為力，腿腳酸疼好想休息卻力不從心，這一切讓我對期待許久的軍訓漸失信心，讓我有了放棄的沖動，我多想大聲喊出：“我不要練了!”然后飛奔逃離這個即將融化的鬼地方。
但我沒有，因為在我掙扎與痛苦的時候，我想到了軍訓動員大會，“對軍訓的逃避就是對生活的逃避”，我不要做一個生活的逃兵，以前的我總是在逃避艱苦的事情，讓自己變得好脆弱，好失敗，我要抓住這個讓我堅強起來的機會，趕走脆弱與失敗，所以我重拾信息。度過最痛苦的那段時間后，我流下了喜悅的淚水，因為我戰(zhàn)勝了自己，去努力承受任何事情。
雖然軍訓只是短短的幾天，但他卻給了我一生都受用的東西，軍訓讓我有了對生活堅持的態(tài)度，讓我明白只要對生活充滿信心，做任何事情只要肯付出，那么一定會回報自己一個鉆石般的生活和五色石般的人生。我始終都堅信：堅持就是勝利。但它在軍訓中給了我一個更完美的詮釋。
錯過軍訓生活，是大學生活的一個遺憾，因為失去的不僅是一種生活的.，而是對百味人生有更深體會的機會，更是一種堅持與百折不撓的精神，我想在經(jīng)過短短的15天軍訓生活后，我的人生會有所改變，因為它將永遠激勵我走出一個精彩人生!
高校生軍訓心得體會
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁，如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕，9月11日學院大一新生軍訓動員大會在足球場拉開了帷幕，的確，十多天的軍訓生活是短暫的，它給我們留下的美好回憶是永恒的。
軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，十多天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)接近尾聲了。很累，而且有酸酸的感覺。教官快要走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶，陽光照進來，落在堆在角落的軍服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的腳步聲，以及同學們的竊笑聲，軍訓的方隊由美教一班和二班組，因為兩個班的人數(shù)不多，所以教官就組成了一個班來進行訓練，其實我覺得軍訓十多天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，齊步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種遵守紀律的意識，一種團結(jié)的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不可言傳，只能在綜綜的意會中回味，只有嘗過的人才知曉其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人一起笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞，就如有多少個讀者就有多少哈姆雷特一樣，軍，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。
而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈，而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系，這種關(guān)系很令人懷懷念和留念。
軍訓心得體會，回想那短短的十多天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦得美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷，在軍訓時，我們的教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講，糾正我們的錯誤，爭讓我們把每一個動作做好，正所謂人生苦短，年青時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)風雨，何以見彩虹，沒有一份寒砌骨，哪來梅花撲鼻香”。
回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風流人物，還看今朝”，學院的明天會更加輝煌燦爛。
團隊七巧板拓展訓練心得篇七
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去了半年之久，這已經(jīng)是我第二次來到了笑翻天樂園這邊進行拓展訓練了。這次我們的拓展訓練項目比上次更有難度、更有挑戰(zhàn)性，維持一天拓展訓練讓我們學會了很多很多。
早上10點鐘我們準時集合在笑翻天樂園內(nèi)的雷鋒廣場上，我們八十多號人站在這邊顯得非常得熱鬧。因為現(xiàn)在夏天，所以天氣也比較熱，也正是鍛煉一個意志最好的時機。我們沒有時間去觀賞附近的景色山水，也沒有時間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀，而是立刻投入到了拓展訓練中去了。
拓展訓練是按照拓展方案去進行拓展的，所以拓展設計得非?？茖W。首先在園內(nèi)集合完畢之后，我們進行了維持一個小時的拓展熱身項目。這樣可以防止訓練帶來不必要的拉傷，同時也可以通過熱身帶動團隊之間的氣氛，讓每一個人更好地融入到團隊里面去，讓團隊更加團結(jié)、更加強大。其后我們通過吶喊隊名口號、隊名將團隊的激情激發(fā)出來，讓隊員更好地投入到拓展訓練中去，去挑戰(zhàn)自己，去突破自我。結(jié)束之后我們一起進行分享心得體會，每一個人都將自己的親身體驗描述出來。這樣不斷加強團隊之間交流，更重要的是我們更加信任我們的團隊了。
高強度拓展訓練可以提高一個團隊的團結(jié)意識。面對眼前的拓展訓練，我們學會了利用團隊的力量，讓每一個團員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，通過互補打造出一個完美的團隊。每當隊員順利完成項目之后，我們的.內(nèi)心體會到了勝利的喜悅和自豪感，獲得了極大的心里滿足。
通過這一次拓展訓練我們認識到了自身的潛能，自信心也增強，也更加有勇氣去挑戰(zhàn)自我了。團隊的團隊意識增強了，同事之間的溝通也也多了，工作的效率也更高了。
每逢公司有新員工加入，人事部都會安排一場或嚴格或輕松的拓展培訓，旨在讓大家克服困難，增強了解，團結(jié)互助!正如這次笑翻天樂園拓展訓練之旅，我們不斷的挑戰(zhàn)、不斷的超越。
離開職場走進大自然，體驗不同的團隊，認識不同的隊友，改變曾經(jīng)的自己，這一天我們在一起挑戰(zhàn)高空感受頗深，在八米的高空斷橋臺子上抱著柱子叫了十分鐘，差點被嚇破膽了，后來抹著淚就下來了。雖然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢最終也挑戰(zhàn)成功，歲月的歷練真的可以賦予人勇氣與堅持。站在上面的時候很怕，停了很久不敢過去害怕踩空，還是鼓足勇氣跨過去，所以有時那些你以為跨不過的坎并沒有那么難。
信任背摔游戲，姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無知”，對于未知的風險，不要想太多，行動至關(guān)重要。無論是工作上的伙伴，還是公益道路上的伙伴，都需要彼此的信任，信任背摔培養(yǎng)團隊之間的相互信任。唯有參與到其中的你我才體會最深刻，也才更加懂得彼此的信任及感恩。讓我們在拓展中感悟、在挑戰(zhàn)中分享，在協(xié)作中提高。
最后一個拓展訓練的項目——翻越逃生墻，55個人攀爬4米高的逃生墻，僅僅用了18分34秒，平均每人用時半分鐘，潛力無限，眾志成城，場面壯觀，感人。 感激所有的人梯和堅強的手臂!!四米逃生墻，大家遇到的第一個挑戰(zhàn)，雖然最終失敗了，但大家收獲了友情-奮力拉你一把的朋友;收獲了勇敢-再嬌小瘦弱的女生也不畏懼冰冷的鐵墻;收獲了執(zhí)著-一次又一次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起，只為了心中的信念：因為我們是一個團隊!
通過此次訓練消除了新老員工的心理陌生感，激發(fā)了我們的熱情，同時也增加了我們對單位的認同感和歸屬感。充分讓我們在拓展中體會到拓展培訓的樂趣與益處，同時也使大家增進了友誼，放松了心情。感謝公司給我們這個機會參加拓展訓練，不管遇到任何情況我們都不能丟下隊友，失去信心，只要我們能堅持不懈，團結(jié)一致就是勝利!培養(yǎng)學員們的團隊精神，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的意識，開闊創(chuàng)新的思維方式。并把這些運用到日常的工作中，更好的為客戶提供高質(zhì)量的服務。
團隊七巧板拓展訓練心得篇八
在國瑞物業(yè)我的第一個秋天，我以為就這樣平淡的蕭然過去，但臨近秋天的結(jié)束我卻得到了一個意外的驚喜，那就是能參加我們國瑞物業(yè)組織的秋季“激發(fā)潛能，熔煉團隊”的一次拓展訓練，而通過這次一天的拓展我視乎又找回了曾經(jīng)那個對工作激情四射的我。
我是18號參加拓展的一批，那一天是開心的、是快樂的、是勞累的、而更多的是成長的！ 我們是16人組成的團隊10男6女，在拓展一開始“風帆隊”的大旗很快昂然豎起，上面帶著我們以團結(jié)一心為風帆的隊徽，黃河之歌響便整個拓展場地，就這樣一支強大的團隊誕生啦！而我很榮幸的擔任了我們隊的隊長，而在我擔任隊長的那一刻起我便決心要帶著我的團隊完成各項挑戰(zhàn)，并帶領(lǐng)我們團隊爭取最高榮譽。
理想都是好的，但現(xiàn)實很殘酷，在后續(xù)的一系列挑戰(zhàn)當中我并非能帶領(lǐng)團隊完成所有挑戰(zhàn)，同時在期間也出現(xiàn)了這樣那樣的問題，但每個挑戰(zhàn)項目結(jié)束后我都有了一個很深刻的教訓和心得。
“挑戰(zhàn)119”我們隊第一次未能按時完成，用了156秒。而失誤就在一個最簡單的跳繩上，具體情況不說了，但這項挑戰(zhàn)的結(jié)果是失敗，到最后我只有兩個字—后悔，我相信我們團隊每個人都是這個感受，能完成的任務就因為一個環(huán)節(jié)的小失誤而以失敗告終。若果能重來一遍保證能完成。游戲可以重來但人生不能，工作中也一樣，不是每一項工作都會給我重新來做的機會。通過這個挑戰(zhàn)我認識到工作中結(jié)果的重要性，過程固然重要，但更重要的是這件事結(jié)果。例如業(yè)主家門前燈壞了，業(yè)主最終看的是燈修好了而且是在要求時間內(nèi)，若果我們沒給修好，或很久給修好業(yè)主一定不會滿意，我們告訴業(yè)主換這個燈有多么困難，工作人員有多么努力，我想業(yè)主不會過多在乎。所以工作中的任務到我手中的時候，我一定會把握好，列好計劃詳細執(zhí)行并按要求完成。在工作中每一個任務對我來說都是一項挑戰(zhàn)。
下午我們又迎來了“驛站傳輸”與“紅黑雙解碼”兩項團隊挑戰(zhàn)，我慢慢感覺到我們團隊經(jīng)過上午的磨合現(xiàn)在完全能擰成一根繩，我突然間感覺到團隊的重要性，而信任是團隊中最重要的東西，信任我們團隊的每一個人 。而我就因為沒有完全信任導致“驛站傳輸”最后一次在我手里失敗，慘痛的教訓，腦袋被拍了5下，如果我能完全信任我的隊友，在第一下結(jié)束后我就應繼續(xù)傳輸下去，這樣我們就能取得成功。最后“紅黑雙解碼”我們最后一次完美完成，但是第一次連一張牌都未翻出來。這個挑戰(zhàn)和我們?nèi)粘９ぷ饔泻艽箨P(guān)聯(lián)，一開始是有計劃，有方法且每個人都確認清楚，但實際執(zhí)行起來能，所有人是否都按照計劃要求執(zhí)行、是否有人監(jiān)督、計劃出問題是否有應對措施等等。 工作上往往也是如此，這個游戲挑戰(zhàn)很是讓我受益，雖然我是隊長但我未能盡隊長的許多責任，而且我感覺我過于自信才疏忽了許多細節(jié)，導致團隊任務失敗。所以通過這個游戲教訓我會在日后工作中特別是帶團隊方面一定注重細節(jié)、認真對待工作任務不疏忽，并有責任帶領(lǐng)好自己的團隊。
在我們團隊中有許多值得我去學習的人和事，宋嬌女士的責任心值得我去學習，每次挑戰(zhàn)都出謀劃策第一個主動站出來，并且一直精心地保管我們團隊每個人的手機，一直都最后把手機回到各自的主人手里，雖然事情很小但這體現(xiàn)了一個人的責任，生活如此，工作也同樣如此。在一位就是我們的王宏斌工程師傅，在畢業(yè)墻選底座是站了出來，他的擔當值得我去學習，我要是50多歲我未必敢站出來，在團隊里我也要做一個有擔當?shù)娜?，為團隊里的每一位做出奉獻。
整次訓練讓我學習最深的就是我們要懂得發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)問題并解決問題，就像馬云不說他的`成功經(jīng)驗而說他的100多個問題一樣，不會總結(jié)問題我認為總歸是一件失敗的事情，在訓練之前我工作上許多時候我都是報喜不報憂，總講我們這個好那個優(yōu)秀，而事實純在的問題卻被我忽略或不想去面對。那么我現(xiàn)在要突破我的瓶頸，勇于找出自己的問題并去面對它，每天都突破一點點，久之對我來說就是一個很大的突破。我相信在沈陽國瑞物業(yè)各領(lǐng)導的培養(yǎng)下我能成為一名優(yōu)秀的管理者，感謝這次拓展訓練，感謝公司領(lǐng)導！
最后我會像我介紹自己時與大家說的一樣“希望今后我能與國瑞物業(yè)這個團隊共同努力工作，共同為國瑞物業(yè)創(chuàng)造更多的價值。
團隊七巧板拓展訓練心得篇九
通過拓展訓練七巧板這個游戲、從中懂得了很多。七巧板這個游戲一方面能體現(xiàn)同學們之間的團結(jié)、另一方面也提高了我們的動手能力，七巧板雖然做起來很簡單、但如果沒有各組之間的合作我想做出來的肯定不是很好。我從中總結(jié)出一句話“沒有完美的個人、只有完美的團隊，團結(jié)就是力量”。
在老師的組織下，我們在商務交流課上來做這個活動。早上滿懷熱情的上課、心里很期待這個活動快點開始，呵呵、終于上課了，我們要做七巧板咯。我們分成了七個組、每組的成員是四個人，各小組分工好了。我們就開始了活動、在活動期間班級里跟炸鍋似的，小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時我真想大吼一聲聲音小點，我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結(jié)、盡管老師一再的強調(diào)聲音小點，但過一會又變成那樣了。
活動結(jié)束了!我總結(jié)出了一些問題：1、首先我們的紀律太差了2、小組成員都很團結(jié)就是小組與小組之間不團結(jié)(例如：小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應的紙板做圖，有句話說的很對“魚和熊掌不可兼得”3、我們小組與小組之間互動不是很恰當。
其實在這期間我們也出現(xiàn)很多問題、首先說我們小組的情況，我們小組沒有做完做最后一個圖時時間已經(jīng)到了、心里有點小小的遺憾。但從整體看我們一組成績還不錯!小組分工都沒合理的利用好、比如第七組來說，其實他們這個小組才是這次活動的主心骨、但我們在活動中完全的忽視了他們，他們的作用就是幫我們每個小組分工好再在活動中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說的其實我們利用了那么長時間還有小組沒有完成任務、其實在這個活動中第七組就是我們的領(lǐng)導，如果按照小組順序我們可以從第一小組開始做、做好以后相應的傳到下一個小組，這樣的話我們不僅節(jié)省了時間同時小組與小組之間的團結(jié)也不失。何樂而不為呢。
我知道每個人都是很自私的、這是人的本性，不歸咎于哪個人。其實參加這次活動挺開心的、雖然在期間出現(xiàn)了點小問題，但總體來說還不錯。我們在一起的時間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時間多做點活動、讓同學之間具有團隊觀念。還是那句話“沒有完美的個人、只有完美的團隊，團結(jié)就是力量”。
同學們加油!能找到一個好的工作。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十
0xx年3月17-18號進行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教導下，我們團隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了!
我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書”——當培訓師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。
這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的`不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得成功;只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的!團結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務。
通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十一
經(jīng)驗啟發(fā)：沒有團隊意識，個人努力一切化整為零。
亮點體現(xiàn)：執(zhí)行力 競爭意識 協(xié)作意識
活動精彩瞬間：
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展?，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的'完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十二
在此次拓展訓練中，有很多拓展訓練項目，但是七巧板作為一個團隊拓展項目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓練心得如下：
經(jīng)驗啟發(fā)：沒有團隊意識，努力一切化整為零，之:
亮點體現(xiàn)：力意識協(xié)作意識精彩瞬間：由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展迹餍〗M在較長一段里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務。
后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。
有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍?！耙郧安幌矚g過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的.時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。
說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。
各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。
公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓練心得體會們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標?！?/p>
團隊七巧板拓展訓練心得篇十三
在拓展訓練中，有很多拓展訓練項目，但是七巧板作為一個團隊拓展培訓項目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓練心得體會總結(jié)如下：
經(jīng)驗啟發(fā)：沒有團隊意識，個人努力一切化整為零。
亮點體現(xiàn)：執(zhí)行力競爭意識協(xié)作意識。
活動精彩瞬間：
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展迹餍〗M在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十四
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期八天的軍訓，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號……無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的八天軍訓，教會我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
記得八天前，我們剛著軍裝，一個個都還是新兵蛋子。但我們一個個都以飽滿的熱情接受著太陽的洗禮。烈日下，汗水流出堅強的河!記得幾天前，姚教官一個個幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復口號;一排排幫我們訓練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!
八天軍訓教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
八天軍訓教會我什么是團結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那匯報表演上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們五十三顆緊緊相連的心。團結(jié)的動力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結(jié)。
短短的八天軍訓結(jié)束了，這八天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅強，什么是團結(jié)。更讓我懂得了——這幾天的汗水沒白流!
帶著自信與夢想我來到這所美麗的校園,來到校園里更多的是期望與激動。軍訓是大學生活的第一插曲,我期待著用我最成熟的技巧去演奏,我高興,我可以感受那。
夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環(huán)境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的`洪流，順勢直下，用“揮汗如雨”、“豆大汗珠”是無法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺，汗珠在臉頰流淌好難受卻無能為力，腿腳酸疼好想休息卻力不從心，這一切讓我對期待許久的軍訓漸失信心，讓我有了放棄的沖動，我多想大聲喊出：“我不要練了!”然后飛奔逃離這個即將融化的鬼地方。
但我沒有，因為在我掙扎與痛苦的時候，我想到了軍訓動員大會，“對軍訓的逃避就是對生活的逃避”，我不要做一個生活的逃兵，以前的我總是在逃避艱苦的事情，讓自己變得好脆弱，好失敗，我要抓住這個讓我堅強起來的機會，趕走脆弱與失敗，所以我重拾信息。度過最痛苦的那段時間后，我流下了喜悅的淚水，因為我戰(zhàn)勝了自己，去努力承受任何事情。
雖然軍訓只是短短的幾天，但他卻給了我一生都受用的東西，軍訓讓我有了對生活堅持的態(tài)度，讓我明白只要對生活充滿信心，做任何事情只要肯付出，那么一定會回報自己一個鉆石般的生活和五色石般的人生。我始終都堅信：堅持就是勝利。但它在軍訓中給了我一個更完美的詮釋。
錯過軍訓生活，是大學生活的一個遺憾，因為失去的不僅是一種生活的，而是對百味人生有更深體會的機會，更是一種堅持與百折不撓的精神，我想在經(jīng)過短短的15天軍訓生活后，我的人生會有所改變，因為它將永遠激勵我走出一個精彩人生!
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁，如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕，10年9月11日學院大一新生軍訓動員大會在足球場拉開了帷幕，的確，十多天的軍訓生活是短暫的，它給我們留下的美好回憶是永恒的。
軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，十多天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)接近尾聲了。很累，而且有酸酸的感覺。教官快要走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶，陽光照進來，落在堆在角落的軍服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的腳步聲，以及同學們的竊笑聲，軍訓的方隊由美教一班和二班組，因為兩個班的人數(shù)不多，所以教官就組成了一個班來進行訓練，其實我覺得軍訓十多天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，齊步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種遵守紀律的意識，一種團結(jié)的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不可言傳，只能在綜綜的意會中回味，只有嘗過的人才知曉其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人一起笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞，就如有多少個讀者就有多少哈姆雷特一樣，軍，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。
而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈，而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系，這種關(guān)系很令人懷懷念和留念。
軍訓心得體會，回想那短短的十多天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦得美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷，在軍訓時，我們的教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講，糾正我們的錯誤，爭讓我們把每一個動作做好，正所謂人生苦短，年青時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)風雨，何以見彩虹，沒有一份寒砌骨，哪來梅花撲鼻香”。
回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風流人物，還看今朝”，學院的明天會更加輝煌燦爛。
大一新生軍訓心得體會來源范文大全，大一新生軍訓心得體會介紹新生軍訓心得,軍訓心得體會相關(guān)的知識，大一新生軍訓心得體會來源于互聯(lián)網(wǎng)，感謝本文作者佚名，內(nèi)容簡介：如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁，如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕，10年9月11日學院大一新生軍訓動員大會在足球場拉開了帷幕，的確，十多天的軍訓生活是短暫的，它給我們留下的美好回憶是永恒的。 軍訓，就如夢,范文大全網(wǎng)站內(nèi)可以搜索到更多關(guān)于新生軍訓心得,軍訓心得體會的內(nèi)容。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十五
在上周明陽天下國際拓展訓練基地舉辦的拓展訓練中，亮點體現(xiàn)：執(zhí)行力競爭意識協(xié)作意識。
活動精彩瞬間：由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展?，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
七巧板之游戲總結(jié)：
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十六
學習使人進步，對于剛剛大學畢業(yè)的我們，來到華盛江泉這個大家庭，需要學習的有很多很多，尤其是作為一個團隊，每個人應該擔當什么角色，如何分工，如何管理團隊使得團隊利益化，是我們每個人都需要慢慢熟悉了解并運用到實際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓練，這期間有疲憊有汗水，有認真有努力，有付出有回報，讓我切身感受到個人對團隊，以及團隊對個人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓練第一天，迎著初升的太陽，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個多小時的大巴車程，抵達目的地平邑蒙山拓展培訓基地，為這為期兩天一夜的團隊訓練中書寫下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉(zhuǎn)”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動作過程中，教官加入了幾句口號，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過神，明白自己此行的目的，整個團隊也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢逼人?；叵脒@幾天，我們團隊，我們隊友，那些激動人心的場面還清清楚楚地浮現(xiàn)在我的腦海，那些任務游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個拓展訓練中，在訓練基地幾位教官的指揮引導下，我們完成了許許多多艱難的任務，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊”，在分隊的那一刻起，我就決心為團隊發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭上游，可是還是不敵對方“攀登隊”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過錯中，我們發(fā)現(xiàn)，隊伍不是一個人的隊伍，是大家的隊伍，想要獲得勝利果實，必須合作。團隊中的每個人都需要參與其中，目標一致，缺一不可。把任務劃分成幾塊分擔下去，每個人都有自己的職責，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個團隊大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項目，更是我心中揮之不去，無法忘懷的珍貴記憶。準備時我們認真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅定不移的光芒，像是在一致表達“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊友們舍身為集體的勇氣與擔當，以及我們整個團隊的積極協(xié)作，只用七分鐘的時間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團隊力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動，我們欣喜，我們把困難化為動力，我們贏了！
正如孔子所言“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！痹诨顒又?，我也發(fā)現(xiàn)了自己在團隊中可以發(fā)揮的作用，同樣也認識到自己的不足，在今后的工作學習中，我會盡自己的努力為團隊工作發(fā)揮自己的長處，并且向優(yōu)秀的同事學習，改掉自己的不足。
這次拓展訓練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團隊認同感，也就是信任別人，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負責，勇于承擔失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗，穩(wěn)扎穩(wěn)打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識；我們要感謝隊友和對手，正因他們使我們更強大；我們要感謝領(lǐng)導，正因他們給我們一個發(fā)揮自己才能的機會。我們要感謝身邊的每一個人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應對人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實現(xiàn)自己的理想，最終到達勝利的彼岸。
團隊七巧板拓展訓練心得篇十七
活動精彩瞬間：由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展迹餍〗M在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力...
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
團隊七巧板拓展訓練心得篇十八
年前在博為拓展公司參加了一次體驗式培訓，算起來這也是我第四次參加拓展訓練了，在前面三次的訓練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為，其他兩次都沒感覺，因為參加過了之后覺得拓展也就這么回事，不咋地。但是但是但是這一次，我被震撼了!
這里面給我印象最深刻的項目是七巧板，不知道人肯定以為它只是一個小孩玩的游戲而已，因為在教練介紹項目的時候我也有同感，但是做完之后我卻深深的愛上了體驗式培訓!博為拓展的七巧板項目非常特別，因為在項目操作階段，教練幾乎沒有參與，他只用了10分鐘時間把任務安排給隊長，然后由隊長組織我們進行分隊，選領(lǐng)導，下發(fā)任務，然后就坐在一邊進行記錄，開始我很好奇他在記錄什么?后來知道了逗的我們哈哈大笑。項目操作時間45分鐘，我們進入了瘋狂的狀態(tài)，因為開始我們以為是幾個隊進行pk得分，所有人都有求勝的欲望，我印象深刻的第三組，她們?nèi)桥爢T組成，瘋狂的吼叫著我們的領(lǐng)導，幫她們傳遞想要的七巧板!當領(lǐng)導不能及時傳遞的時候以“威脅”相逼。我被分在了第四組，我們就慘了，直到最后都沒能完成任務。
中間我們的領(lǐng)導幾次發(fā)現(xiàn)問題嚴重，當時間過半的時候還沒幾只隊伍完成任務，幾次想要在中間對我們進行組織和領(lǐng)導，但是都被第三組的強勢所逼退，因為我們閑著沒事做就開始看任務書，中間發(fā)現(xiàn)了幾個小問題，但是在反應的時候卻沒有得到領(lǐng)導的支持，原因：他們是在是太忙了，直到最后發(fā)現(xiàn)，我們所提的問題是最關(guān)鍵的核心問題!唉!
45分鐘很快過去了，兩位領(lǐng)導滿頭大汗回到了座位上，終于休息了一下，但是我們的得分板上還有很多空格，教練無情的在我們的得分上劃了一個大叉，并且宣布了任務失敗，隨后他拿出筆記，原來他在記錄我們在這45分鐘每個時間段發(fā)生的事情，都很有意思，最后讓我們輪流拿出任務書進行朗讀，領(lǐng)導拿出任務書進行朗讀。我們才發(fā)現(xiàn)了問題的嚴重性，我們在游戲中完全顛倒的狀態(tài)導致最后的失敗。
最精彩的是分享階段，每個隊伍都拿出了自己的分享成果，最后教練做了總結(jié)，和我們平時的工作狀態(tài)完全一樣。并且所有問題解決的方法全是由我們自己想出來的。真實感同身受，教練最后也給我們講了幾個案例和故事。項目結(jié)束時所有人不由自主的將掌聲送給了教練和我們自己!
感謝博為拓展公司給我們帶來這樣一天有意義的拓展培訓，感謝教練對我們的諄諄教誨，但是最后一句話我記得很深刻：體驗式培訓是在讓我們體驗，教練不是萬能的，學和領(lǐng)悟在于自己。學以致用才是體驗式培訓的真諦!
團隊七巧板拓展訓練心得篇十九
（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結(jié)果出來的時候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝！”
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的`完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
團隊七巧板拓展訓練心得篇二十
拓展訓練不僅僅是一種體能訓練，而是基于體驗的感悟和升華。20xx年x月x日，這天在xx拓展基地公司舉行了為期一天的拓展培訓!通過拓展訓練的深刻體驗，讓我對企業(yè)管理從另外一個層面有了新的認識和了解。拓展過程中，團隊、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，都給我?guī)砹瞬煌捏w驗，讓我感觸良深?！巴卣鬼椖?-七巧板”只是一個讓我有深刻體會的項目，這個項目主要是讓學員領(lǐng)悟“有效領(lǐng)導在一個公司中的重要地位”和“團隊協(xié)作和溝通的重要性”。
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展?，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
培訓師宣講項目規(guī)則后，項目正式開始。我們組有6個成員，拿到“任務書”和“圖形表”后，我就去照著圖拼圖，但是，手中道具不夠，現(xiàn)有的板卡不足以拼成“圖形表”中的任何一種圖形的。有隊員很說：“等著領(lǐng)導的指示”。我卻想，什么領(lǐng)導啊?誰是領(lǐng)導啊?領(lǐng)導說什么啊?結(jié)果沒多久，七個組就開始亂成一堆了，有的搶走了其他組的七巧板拼圖，有人想組織現(xiàn)場秩序，有人不知所措……一典型的“無組織”狀態(tài)浮現(xiàn)了。
教練規(guī)定的時間很快就過去了，只有一組拿了100分，其他組成績很差。七組加起來總共拿了600分，總分是1200分。做最后項目總結(jié)的時候，培訓教練用了一個形象的比喻，讓所有人都恍然大悟。我們可以認為1分相當于1萬元，這個項目的目標是賺1200萬，實際上，我們只賺到了600萬，完成率為50%，是不合格的。怎么會這樣呢?因為沒有人出來組織和領(lǐng)導大家，沒有人來協(xié)調(diào)相互的關(guān)系，整個團隊缺乏明確的任務，導致這個結(jié)果。 通過這個拓展項目讓我深刻體會到了“管理的重要性、領(lǐng)導的重要性、團隊溝通和協(xié)助的重要性”。
一個公司要想成功就必須成為一個行動敏捷、戰(zhàn)斗力強、的團隊，公司管理層必須具備高效的領(lǐng)導力、能夠?qū)崿F(xiàn)精細化的管理和團隊內(nèi)部暢通的溝通和協(xié)助。回想起我們在公司內(nèi)部，擬定制度、宣導制度、培訓制度，作用沒有我們設想的那么好。只是一個普通的拓展項目，卻讓我們親身體會到了企業(yè)管理中各個環(huán)節(jié)的重要性，這說明了企業(yè)管理方法也要不斷創(chuàng)新與時俱進!
團隊七巧板拓展訓練心得篇二十一
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，并有多為領(lǐng)導隨性一起參加訓練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。
此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團隊的力量。團隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個項目是唯一一個非團隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。
資源共享，服從領(lǐng)導安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓的全部成員團結(jié)一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團隊七巧板拓展訓練心得篇二十二
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓練活動，在明陽天下拓展訓練公司，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達明陽天下基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在明陽天下拓展訓練公司，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在明陽天下拓展訓練公司，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。
記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：
第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。
第三、要學會分享、幫助他人。
第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！其實我們這次活動最大的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
團隊七巧板拓展訓練心得篇二十三
在領(lǐng)導力培訓單元中，讓我感觸最深的是七巧板拓展訓練。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我最深刻的思考。
我和另一位同志被分到第一組，拿到任務書的時候，就急忙要完成任務。我曾提出是否由第七組組長召集七個組一起開會，明確任務、協(xié)調(diào)組織，同時看看是否有相同的任務可以共享。
但是其余幾組已經(jīng)開始忙忙碌碌的要板子、擺圖形，大家意見無法統(tǒng)一，而組長也傾向于做大家的傳遞工作，于是各組便開始埋頭拼板。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要白板，那個需要綠板，這個要三角形，那個要正方形，我們也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整個任務情況不容樂觀，拆了西墻補東墻，大家都專注于自己小組的任務，誰都不甘人后。盡管后來我們也一度意識到統(tǒng)一任務、共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及意見的不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在一段時間的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結(jié)果可想而知，最終得分不佳。經(jīng)過后來上課老師的解釋，我們才明白原來第7組是領(lǐng)導小組，我們沒有發(fā)揮它應有的作用。
通過這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個團隊都需要一個領(lǐng)導者，他是整個團隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標，整個團隊才有共同的努力方向和行動力。沒有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。我曾經(jīng)意識到這一點，但是埋沒在一片喧囂中，我也沒有堅持，但是最后作為組織的一員，我也承擔了失敗的苦果。因此，在團隊內(nèi)要竭盡全力、及時采取適當?shù)姆绞较蝾I(lǐng)導提出合理化建議，通過領(lǐng)導來完成整體組織的目標，怨天尤人或指責他人是毫無益處的。
其次，有效的溝通是成功路上的捷徑。不論是工作還是學習，在一個團隊中，我們要學會相互溝通協(xié)調(diào)，對彼此掌握的資源要進行合理調(diào)度和配置。游戲用鮮明的事實告訴我們溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。在這個游戲之中，有幾組任務是相同的，如果事前進行了有效的溝通，完全可以不用重復工作，節(jié)省很多時間，起到事半功倍的效果。平時我們膽怯、羞怯、礙于面子，可能不肯主動去同同事、領(lǐng)導、下屬溝通，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是及時地向與同事、領(lǐng)導、下屬多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
最后，作為團隊的一員，每個人都應該有集體意識，小集體的利益服從大局的利益，這樣，才能有效地實現(xiàn)整體利益最大化。在七巧板游戲中，一共有七個小組，三十五塊七巧板，每個小組完成自身的任務需要七塊木板，這種情況必然決定了七個小組不可能同時完成任務。每個小組要完成自己的任務，勢必要借用其余小組的資源。如果每個小組都以小集體利益為重，只想著索取別人的板子，不舍得給與，那么整個任務將會停滯不前，不僅整體目標實現(xiàn)不了，各個小組也會損失慘重。有時候個體付出多些，但對于整體就是一種貢獻。在整體目標實現(xiàn)的同時，個體的價值也得到了有效的實現(xiàn)。
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