心理健康教育發(fā)言稿（匯總20篇）

通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的進步和改進的空間。在總結中，可以適當地運用一些案例和實例，更加生動有趣。以下是一些專業(yè)人士的觀點和建議，值得借鑒。

心理健康教育發(fā)言稿篇一

同學們:我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑斀裆鐣偁幦找婕ち遥疫@種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：

怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健。

不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質基礎。

二、健康的心理活動中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關系，與家長的關系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：

而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。

4、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好；

5、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。

開縣郭家初中江樹平。

尊敬的各位領導、專家、同仁：

今天，很有幸和你們一起探討有關中學生心理健康的問題。我的發(fā)言以期拋磚引玉，得到大家的賜教。

的確，健康在人類生存與發(fā)展，社會的變革與進步，文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用。對健康的理解，1948年世界衛(wèi)生組織就明確指出：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且心理沒有障礙，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠帧Ｐ睦硎欠窠】担錁藴实暮诵氖牵悍矊σ磺杏幸嬗谛睦斫】档氖录蚧顒幼鞒龇e極反應的人，其心理便是健康的。我們學校是一所城鄉(xiāng)結合的初級中學，社會環(huán)境復雜，留守兒童比例大，由于他們的意識形態(tài)正處轉型期，心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定，認知結構的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產生不良的反應，這不良的反應會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學者認為，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。

初中生常見的幾種心理矛盾。

理好理想與現(xiàn)實的關系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。

近年來，隨著市場經濟的不斷發(fā)展、人們生活水平的不斷提高，一些中學生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女寵愛有佳，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學生的消費欲望與日俱增。據我們的抽樣調查，85%的學生每天都買零食吃，同學過生日，除禮尚往來外，還要擺酒設宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在；女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學生中有相當多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認為勞動是多余的、卑賤的，就連平時學校安排的掃除也時不時的逃避，可以說厭惡勞動的思想在一些中學生中是相當普遍。因此，教師要教育學生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當的、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。

由于自我意識的發(fā)展，中學生開始把注意力集中在自己的內心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內心世界。他們也不愿同長輩敞開心扉，實行自我封閉。調查中發(fā)現(xiàn)，有相當部分的中學生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學和師長隱匿秘密。由于他們把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。這類學生往往通過寫日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內心的苦悶和孤獨。他們很需要求得別人的理解，有相當部分的中學生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨中解脫出來。

第四，獨立意識與依賴心理的矛盾。

地培養(yǎng)學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進取心強與自制力弱的矛盾。

現(xiàn)在許多中學生能積極地為社會、學校、班級做好事，也能積極為同學做好事，譬如積極申請做公益勞動；同學生病了能主動送醫(yī)院；同學家有什么不幸，他們能慷慨捐款、捐物??。但有一些同學的道德水準不夠高，他們靠偷竊來滿足自己的某些愿望和虛榮，通過打架斗毆來為弱小同學鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學提高分數，這很自然形成了助人行為與道德規(guī)范不一致的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

第七，學生心理健康維護。

中學生由于學習壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內心創(chuàng)傷。

作為家長應給予孩子足夠的關注，給他們充分的自由空間和家庭民主權。做父母的應該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。

面向全體學生為主、通過常規(guī)的教育訓練來培養(yǎng)學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。

（一）、加強教師學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。

同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創(chuàng)設一個使學生心情愉快的學習生活環(huán)境。

（二）、加強對家長的指導和幫助。

據調查，目前上中學這代學生的父母，很大部分接受教育的程度不高，更談不上學過教育學、心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

（三）、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。

目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

（四）、建立學校心理健康服務體系。

隨著當代社會的飛速發(fā)展，學生們賴以生存的社會、學校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中小學生心理問題比以往更為突出。諸如厭學、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時解決，將會嚴重影響青少年小學生的健康成長。當代中小學生表現(xiàn)出來的心理問題已經引起了整個社會的關注。國內外學校教育實踐證明，心理健康教育不僅僅是一種方法和技術，更重要的是體現(xiàn)了一種先進科學的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學校促進中小學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學校教育現(xiàn)代化和科學化的重要標志。因此，探索和研究目前日益嚴重的中小學生心理健康問題是學校實施素質教育的目標之一。1999年的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：針對新形勢下青少年成長的特點，加強小學生的心理健康教育，培養(yǎng)小學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。為了切實提高中小學生的整體素質，特別是心理素質，認真研究和大力加強中小學生心理健康教育是非常必要的。本文根據心理學理論，結合本人多年的教學實踐，從中小學生心理健康存在的問題，中小學生心理健康問題形成的原因以及培養(yǎng)中小學生心理健康發(fā)展的對策三個方面進行探討。

一、中小學生心理健康存在的問題。

2004年初春，云南大學校園發(fā)生了一起震驚全國的兇殺案，該校一名小學生殘忍地殺害了四名室友。隨著案情的展開，兇手殺人竟是因為室友懷疑他打牌作弊！案發(fā)之后，中國人民公安大學犯罪心理學教授李玫瑾奔赴云南，對此案進行全面調查，她研究了此案所有相關材料，訪問了辦案人員，還專門為馬加爵設計了心理問卷，做了心理測試，發(fā)現(xiàn)了很多真實的東西，她指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有自我中心的性格缺陷。據了解，馬加爵性格內向、孤僻，自卑心理嚴重，不善言辭，很少與同學來往，平?？釔凵暇W去欣賞暴力、恐怖、***圖片、小說，報復心較重。震驚全國的馬加爵案，暴露出了我國青少年學生存在的心理健康問題。

當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對中小學生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了中小學生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的中小學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養(yǎng)品，不能客觀實際地給孩子制訂目標；還有，中小學生性發(fā)育的提前，而學校教育跟中小學生青春期成長脫節(jié)等。這些因素的影響，使中小學生們面臨著巨大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，但又不知如何解決。

一、初二年級學生軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神癥狀等9個項存在問題的學生比率平均在11.11％。據新華社最近報道：近年來，我國學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35％的中小學生具有心理異常表現(xiàn)。存在明顯心理問題的學生，小學占10％，初中占15％，高中占20％。20.5％的人有明顯的心理健康問題。根據調查分析，新時期中小學生的心理狀況表現(xiàn)在三大類：

一是學習問題。學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占中小學生心理問題的主要部分，有兩種現(xiàn)象：首先是恐懼：目前，雖然都在談減負，但學校課業(yè)任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。有一位男生談到，自己平常學習不錯，偶爾還可以給他人以指導，但一到考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛。甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就恐懼的地步。其次是厭學：厭學是目前中小學生學習活動中比較突出的問題，尤其是學習差的同學。玉林市某校有一初中女生，智力平平，學習成績不太好，父母說她還不夠努力，時刻提醒她要抓緊時間，把學習成績趕上去，一定要爭取考上重點高中。由于心理壓力太大，該女學生對學習失去了興趣，在第二學期開學時，這名女學生帶著父母給的1000多元學費出走了，從此不知所蹤。不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的141名。她在心理輔導室談到：17年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶、理解等能力稍差使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有位同學就曾在日記中寫到：晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。表現(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這種非常值得我們深思的問題。

二是交際問題。這也是中小學生中反映最多的問題之一，主要包括：首先是與教師的關系問題，主要集中在由于教師對小學生的不理解。過多干涉小學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中小學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來示眾一番，你以為我不知道你嗎．．，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感、對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業(yè)的興趣。另有一位小學生干部來訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞，想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師只喜歡成績好的同學的，認為老師處事不公正的，認為老師輕視自己的．．．等等。都反映出學校中師生關系的問題。其次是與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有位小學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。有個別小學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而對校園生活感到厭倦。再次是與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和諧，使小學生造成的心靈傷害。例如，有位小學生談到我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎么辦。還有位女生家庭不和，父母經常吵架，大打出手。他不愿呆在家里，不愿見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創(chuàng)傷。

三是情感問題。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。

二、中小學生心理健康問題的成因。

在調查中小學生的心理健康狀況時，我發(fā)現(xiàn)在中小學生中比較普遍地存在著以下一些心理問題，下面逐一作簡要的分析說明：

一是自卑心理。自卑心理是指小學生由于各種原因對自己的品質、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產生的心理感受。又稱自我否定意識。表現(xiàn)為消極的自我評價。這是與正常人的自尊心相對立的一種病態(tài)心理。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產生日益顯著的消極影響，特別是中小學生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。在特定的條件下甚至釀成自殺、出走甚至犯罪等惡性事故。

二是抑郁心理。抑郁心理是中小學生較常見的一種心理失調癥，是中小學生感到無力應付外界壓力而產生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中小學生，經常生活在焦慮的心境中，他們內心孤獨卻不愿向同學和老師傾訴；在學習上，他們經常精力不集中，情緒低落，反應遲鈍；他們有較強的自尊心和成功的愿望，但因他們對挫折的忍耐力差，經不起失敗的打擊，常常因考試的失敗而感到痛苦和恐懼。有嚴重抑郁心理的中小學生，還會出現(xiàn)軀體化癥狀，食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等。總之，抑郁心理的中小學生的消極影響是全面而深刻的，必須引起家長和學校老師的高度重視。

三是閉鎖心理。中小學生的閉鎖心理主要是指中小學生內在的心理活動不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。這種心理現(xiàn)象在中學階段隨著年齡的增長而日益明顯，它突出表現(xiàn)為小學生沉默寡言，喜怒哀樂不輕易表露，其主要特征是關閉性。他們很少與父母交談，他們不愿和老師接近，極少到辦公室提出問題或主動與老師談話，不愿告訴老師班上同學的事情，往往抱著事不關已、高高掛起的態(tài)度。他們只喜歡把自已的所思所想、自己的喜怒哀樂向日記傾訴，在自我的小天地里默默的咀嚼生活，品嘗孤獨。這種閉鎖心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及小學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使小學生陷入孤獨無助的境地。同時由于他們在學習和生活中遇到的各種困難、挫折、痛苦、煩惱等，不愿向人傾訴，由此引起不良情緒不能及時得到排除，日積月累就易引發(fā)其他的心理問題。

四是焦慮異常心理。焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當人們預期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產生焦慮反應，這種焦慮反應是帶有普遍性的正常的適應性反應。然而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產生不愉快預感。在日常生活中，如果屢遭失敗和蒙受恥辱，又不能盡快找到自信，就會對不愉快的情景增加敏感性，從而產生焦慮異常心理。焦慮異常心理會引起對學習的抑制。試想：一個對學習憂心忡忡、顧慮重重的小學生，怎么可能興致勃勃，孜孜以求地學習。對智力平庸、雖經努力學習成績仍不理想的小學生，過度焦慮會造成自信心不足，自暴自棄，以至對學習失去信心。過度焦慮還會產生考試怯場，從而抑制正常水平的發(fā)揮。顯然焦慮異常心理對小學生的身心、學習和生活的危害不容小視。事實說明，焦慮異常心理在中等生中又表現(xiàn)得特別明顯。他們學習勤奮努力，要求自己頗為嚴格，把滿足師長的愿望當成自己的學習奮斗目標。他們在老師熱烈的升學期望和家長的望子成龍的陰影下學習和生活，學習上唯恐出絲毫差錯，稍有不順，便自責不已，甚至有負罪感。他們不論學習能力強弱，都會因一時的失誤導致對自己能力的懷疑，從而憂心忡忡，焦慮不安。也有一些中等生學習成績不夠理想，有較重的自卑感，可總是想獲得成績好的同學的那種風光，地位，于是埋頭學習，暗地里與人攀比，同時又十分計較別人對自己的態(tài)度和自己在同學中的影響。所以只要稍稍遇到一點挫折就會緊張不安，怕這怕那，使自己不能集中注意力于學習上，形成惡性循環(huán)。

五是恐懼心理。是指對某種特定對象或境遇產生了強烈、非理性的害怕。而實際上這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導致危險或威脅。隨著年齡的增長，恐懼感會逐漸減弱或消失。

但是因個人的認知能力和神經系統(tǒng)的耐受性以及個人生活經驗、意志品質等方面的偏差和缺陷，或者因某種令人恐怖的刺激，也會使一些年齡稍大的中小學生仍然存在著不合情理的恐懼心理。當人處于這種恐懼狀態(tài)時，不僅會出現(xiàn)明顯地緊張、焦慮，甚至憤怒等情緒反應，有時還常伴有心悸、出汗、頭痛、昏暈等強烈的生理反應?？謶中睦碛懈鞣N各樣表現(xiàn)。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中小學生最為普遍的恐懼心理。人際交往中出現(xiàn)的恐懼心理也是中小學生較為普遍的。中小學生由于神經系統(tǒng)功能還不穩(wěn)定，對心理壓力的承受力較弱，再加上為人處事的經驗不足，社交技能欠佳，因此，在人際交往中難免會遇到這樣或那樣的問題，受到種種挫折。如，有的中小學生因與自己的好朋友發(fā)生了矛盾，便覺得人與人之間存在著太多的虛偽；有的中小學生因曾在眾人面前受到過傷害，覺得丟了臉面，于是在這種心理壓力驅使下，回避眾人，逃避交往，甚至不出門，將自己孤立起來，不僅拒絕朋友、熟人，甚至泛化到陌生人；但是，他們在逃避交往的同時，內心又十分渴望與人交往。正是這種矛盾心情，使他們倍感苦惱和焦慮，陷于憂郁和痛苦之中。有的中小學生由于長期在網上生活，對現(xiàn)實生活中的人際交往不適應，從而產生恐懼心理。

六是易怒心理。所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。從心理學上講，這是因為興奮過強或緊張過度而出現(xiàn)的心理異常，表現(xiàn)為情緒反應過敏，情緒的自我控制能力減退，激惹性增高，即使是輕微的刺激，也容易引起強烈而短暫的情緒反應.現(xiàn)實生活中，有些中小學生常常會出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。為此，經常損害同學之間的感情，把一些本來能辦好的事情搞糟，甚至對個人的身心健康、學業(yè)成敗都有影響。某學校的兩名小學生因提水沖涼時發(fā)生口角，一名小學生在半夜?jié)撨M宿舍，用刀把另一名小學生捅死了。

七是逆反心理。一些中小學生對外界的刺激常產生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

八是嫉妒心理。這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點學的中小學生尤為明顯。

九是猜疑心理。表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類同學不能與同學正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

十是厭學心理。目前中小學生學習負擔過重，學習的心理壓力越來越大，面對升學難，就業(yè)難，出路窄的現(xiàn)象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。

三、影響中小學生心理健康的因素。

由于人的心理健康是一個具有相對獨立性質的極為復雜的動態(tài)過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。概括起來主要有四個方面：一是本體因素；二是家庭因素；三是學校因素；四是社會因素。

一是本體因素。本體因素是個體自身所具有的一種內在的、主觀的因素。中學階段是個體發(fā)育的鼎盛時期及性成熟時期。生理上的成熟使中小學生在心理上產生成人感，他們希望能獲得成人的某些權利，找到新的行為標準并渴望變換社會角色。然而，由于他們的心理水平有限，有許多期望不能實現(xiàn)，從而產生挫折感。由于身心發(fā)展的不平衡，使中小學生面臨種種心理危機，并出現(xiàn)一些心理及行為問題。

父母關系、婆媳關系、姑嫂關系、兄弟姐妹關系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

四是社會因素。社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等，社會環(huán)境對中小學生的影響有廣泛性、復雜性和持久性。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著中小學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重中小學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。

四、培養(yǎng)中小學生健康心理的對策。

中小學生心理健康不僅僅是進行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理課，而應是全方位、文體化、綜合性教育過程。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：學校是促進小學生心理健康最適宜的場所，學?？梢越探o中小學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變小學生的行為。因此，本人認為，作為中學教師，尤其是班主任，在培養(yǎng)中小學生心理健康發(fā)展的過程中，應注重采取以下對策。

一是創(chuàng)設良好的心理環(huán)境。通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求。以團隊活動為中心，組織開展豐富多采的科技文體活動和其他教育活動，活躍校園文化，優(yōu)化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團隊及班會活動，既進行心理疏導和心理衛(wèi)生知識傳授，又進行良好行為習慣培養(yǎng)和思想品質教育。創(chuàng)造一種和諧的生活學習環(huán)境，師生之間友愛團結，教師要為人師表，教書育人，同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為中小學生的良師益友。通過以上活動，使中小學生熱愛學習熱愛生活，使其保持積極向上的良好心態(tài)。

二是設心理健康教育課。面向全體中小學生開展心理健康教育課，由學校組織部分骨干教師編寫實用教材，非畢業(yè)班雙周一節(jié)，可采取情境導入，討論辨析、傳授訓練等方法，循序漸進，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識。畢業(yè)班采取專題講座方式，有針對性地圍繞小學生關注的熱點、焦點問題靈活進行，重點突破疏導，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質，指導中小學生學會自我心理調節(jié)，對全體中小學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發(fā)展。

主講人：許德斌時間：2011年4月3日。

同學們:我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑斀裆鐣偁幦找婕ち?，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。

今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實這不屬于心理輔導的范圍而屬于心理訓練的范圍。希望能有點用。

還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。

于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料。。。以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。

其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應?！?/p>

對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。

心理健康教育發(fā)言稿篇二

我們臨朐縣第一實驗小學是一所百年老校，現(xiàn)有學生2100余人，任課教師95人。學校一直重視學生心理健康教育工作，1999年學校將心理健康教育納入學校課程管理，xx年成為山東省首批心理健康教育會員單位，承擔的兩項省級實驗課題順利通過省規(guī)劃辦鑒定。學校通過抓機制、抓載體、抓創(chuàng)新，不斷拓寬心理健康教育的渠道，推進我校心理健康教育工作更加系統(tǒng)、全面、有效地展開，為學生點亮心靈的明燈，讓他們在其照耀下幸福地成長。

(一)建立三層管理網絡。我們在進行心理健康教育的實踐中，逐漸探索并實行了德育、教學、技術三個層次的管理網絡，即政教處——班主任——學生的德育管理網絡；教導處——學科教師——學生的教學管理網絡；心理咨詢室——心理健康輔導教師——學生的技術管理網絡。三層次管理網絡相互促進，相互融合，使心理健康教育融入到學校的各項工作中，并傳遞給每一位學生，在保證廣大師生心理健康教育的同時，有力促進了學校的和諧發(fā)展。

(二)重視兩支隊伍建設。從xx年起，學校就派出骨干教師先后到濰坊、濟南等地學習心理健康教育的相關知識，并作好校內的二次培訓，為在校內普及心理健康教育并開設心理健康課作好了準備。20xx年又派出2位教師去壽光參加了全國心理咨詢師培訓，并順利取得了國家三級心理咨詢師資格，成為學校專職心理健康教育教師。另外，學校通過定期組織教研活動，舉辦經常性培訓班、觀摩研討會、專題講座等形式對班主任和任課教師這支兼職隊伍進行培訓，提高了他們學生工作的針對性和業(yè)務水平。也正是有了這樣業(yè)務精練的專職隊伍和師資強大的兼職隊伍，我校的心理健康教育才得以順利開展。

我們從遵循小學生心理特點出發(fā)，以日常教學為主渠道、以實踐活動為重要載體，生動活潑地推進心理健康教育工作。

(一)建立三種課程實施渠道。

（1）構建心理健康服務平臺。我們積極開設了心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設了心理咨詢電話熱線和悄悄話信箱，每月有心理健康教育廣播。我們的“悄悄話信箱”是教師與學生溝通的橋梁，是學生向教師打開心靈的天窗，更是師生真誠交流的園地。我們的信箱經常會收到學生的信件，內容涉及多種問題，面對學生的心靈呼喚，我校心理健康教師工作耐心細致，有時與班主任老師溝通協(xié)商，共同做好疏通工作；有時直接找學生談心，傾聽他們的心聲，幫助他們，使他們的身心得到松弛，減輕心理負擔，增強學習、生活的自信心，逐漸恢復健康向上的精神狀態(tài)。

（2）構建教育教學滲透途徑。我校心理健康教育課真正落實到了課堂，1—6年級全面開設心理輔導課，教材以開明出版社的《小學生心理素質培養(yǎng)》為主輔助以教師根據學校和學生實際自編的校本教材。在日常教學中，我們要求教師活動設計要有創(chuàng)意，有新意，讓學生在快樂、參與的活動中受到啟發(fā)，提高心理素質。班會活動開展依賴信箱通道得到的共性問題,進行心理健康輔導，同時我們要求班主任和任課教師在教育教學工作的同時也積極參與各種心理健康活動，使心理健康工作落到實處。

（3）在隱性課程浸染。開通網上心理服務，有效及時解決學生心理問題。由于各種原因，并不是所有需要心理咨詢的學生都會走進心理咨詢室，他們或是沒有勇氣直接面對心理老師，或是出于對自己隱私的保護，但他們也渴望能與人交流和溝通，這時，他們會選擇通過網絡來解決自己的問題。我校開通的網上心理信箱，已接受學生心理咨詢的100多人次。

（二）倡導體驗建立多元化的活動體系。

開展持續(xù)發(fā)展的心理健康教育活動和特色活動，強調“心理健康教育生活化，生活主題化”，以“做”為特色，以“活動”為載體，把心理健康教育融入生活，融入學生成長過程的始終，化作學生生活成長的要素，如影隨行伴學生健康成長。

“每月一事”主題月教育活動。我們分別開展了“科技月”“感恩月”“讀書節(jié)”“藝術節(jié)”“母親節(jié)”等主題月特色活動培植陽光心靈，推出了“亮出優(yōu)雅的你”——禮儀培訓活動、“未來的暢想”科技活動、“感恩的心”親情活動；“讀名著、聽名曲、唱名歌、背名詩、看名片”的“五名工程”等活動。

以生命教育為主線的教育活動。以“熱愛生命”為主題，每年將開學第二周定為生命教育周。根據學校的“生命教育周”活動方案，開展了一系列豐富多彩的活動，如：“保護蛋寶寶——我也當回‘雞媽媽’”，“當一回準媽媽——感受生命的不易”等等，通過這樣的活動，不僅讓隊員們品味到了母親的艱辛，更讓他們開始審視自我，學會珍惜、學會感恩，有關生命教育的理念已漸入人心。

“彰顯個性”特色體驗活動。為學生創(chuàng)造了和諧、愉快、富有朝氣的心理教育氛圍。配合學校政教處，我們開展了“想唱就唱，唱響校園”——實驗一小歌詠比賽、學生書畫攝影展、“六一”文藝匯演等活動，通過比賽評選出團體獎和學生單項獎，既增強了學生的團隊合作意識，又增強了自信心，達到了一舉兩得的效果。

培養(yǎng)共享精神的分享活動。學校開展了“好書跳蚤市場”“分一瓣書香給一小人”“好書漂流”等活動，使學生從小學會合作、學會分享。引導學生讀高雅之書，做高雅之人。讓學生知事明理，樹立“忠心獻祖國，愛心獻社會、孝心獻父母、信心獻自己”的觀念。我們培養(yǎng)學生的合作意識，分享意識，合作能力，分享能力，使他們從小養(yǎng)成合作的精神和分享的意識。

經過幾年的努力，我校探索出一些心理健康教育的新鮮作法，并不斷認真總結并加以推廣應用，形成鮮明的學校特色。

（一）發(fā)揮信息優(yōu)勢，拓寬心理健康教育途徑。

我們充分發(fā)揮學校信息技術的優(yōu)勢，創(chuàng)建了知心橋學校心理健康教育網站充分發(fā)揮集體智慧和網絡的便捷性，開辟了對學生進行心理健康教育的新途徑，有效的促進了學生良好心理素質的培養(yǎng)。

1、“網”里的世界。知心橋心理健康網站，里面建立了“心理知識”、“心理小故事”、“心理測評”、“心育活動視頻”、“心理輔導個案”、“教師培訓”、“課題研究”、“家庭心育指導”等小欄目。我們利用心理健康教育課、班隊主題課、思品課、自由活動時間等，讓學生上網到這些欄目學習，豐富多彩、活潑生動的內容深深地吸引著學生，“學”而忘返，促使學生在愉快中正確認識自我，自覺地進行自我心理調適，形成良好的心理品格。

我們還根據小學生已經有了隱私意識的特點，在網上設立了“談心亭”聊天室和“心心相連”留言板。開展了“熱點討論”，有“被老師批評了怎么辦”、“當同學誤會你時”、“成績退步了怎么辦”、“怎樣對待網上不良內容”等。學生不論在家在校，都可以到這里傾訴心事，由心理輔導老師或家長在網上進行答復，克服了學生不愿當面傾訴的弊端，密切了學生與老師、家長的聯(lián)系和溝通，增進了感情，學生的情緒和心理得到了很好的調適。該網站在20xx年濰坊市專題網站評選中榮獲市一等獎。

2、“畫”中的啟迪。我校是濰坊市第一批電腦繪畫示范校，20xx年起，我們把心理健康教育與電腦繪畫有機結合起來，引導學生把心里的想法、困惑，用電腦繪畫的形式自由地表達出來，而后在校園展出，讓大家欣賞、分享、評說。學生在創(chuàng)作、評選和欣賞心理電腦繪畫的過程，也是進行自我教育、解疑釋惑的過程，整個過程沒有刻板的說教，而是充滿啟迪、充滿樂趣，是一種寓教于樂的小學生心理健康教育新方式。學生的20多幅電腦繪畫作品也多次在市以上電腦制作中獲獎。

3、“博”中的溝通。隨著計算機在家庭中的普及，“中小學生上網熱”已成為廣大家長和教師非常關注的一個問題，青少年學生對“網絡游戲、網上聊天”的沉迷以及欲罷不能，我們便因勢利導，利用博客這一學生喜愛的形式，采取班級博客和個人博客相結合的方式，創(chuàng)建了“教師主導、學生主體、家長參與”的心理健康教育平臺。

首先，我們要求班主任教師以班級為單位申請一個班級博客。班級博客就像一個虛擬的教室，一方面教師可以利用班級博客向學生宣傳心理健康知識，另一方面，學生作為該班級博客的成員可以進行在線咨詢、交流和討論，以及通過博客開展心理健康在線教學，實現(xiàn)課堂教學與心理咨詢同時并舉等。同時，教師還可以邀請學生家長的加入，家校聯(lián)網，為家長提供必須的學生心理健康資料與家庭心理健康教育指導，以進一步提高學校心理健康教育的教學效果。其次，學生可以在教師和家長的引導下，申請屬于自己的個人博客，記錄自己每天的學習和生活情況，寫下心中的困惑、煩惱和難言之隱。同學之間，通過互相訪問彼此的博客加深了解，或為對方給出解決問題的建議和辦法，從而增進友誼。再者，家長和教師可以從學生的博客日志中了解其心理特點，并進行個別答疑以及給予及時的指導，從而改善家長與學生、教師與學生之間的關系，架構一個“教師主導、學生主體、家長參與”的全方位互動平臺。

4、“貼”出的精彩。20xx年3月，我們借鑒信息技術中“百度貼吧”與語文學科的整合經驗，發(fā)起并創(chuàng)建了百度“臨朐實驗一小心理健康教育”吧，借助這個網絡平臺，我們開展了廣泛的師生、生生互動的網絡環(huán)境下的心理健康教育活動，成為師生之間、生生之間增進感情，加強溝通的又一重要橋梁。這個貼吧由我們的兩位心理咨詢師為總管理員，負責在貼吧上發(fā)貼并負責對學生跟貼內容進行審核和上傳。發(fā)布的內容非常廣泛，包括心理健康教育的專業(yè)知識、一個學生感興趣的心理測驗，一個新鮮的心理游戲或輔導案例，也可以針對一個學生共性的問題提出疑問，引導學生通過跟貼的形式了解學生的心理健康狀況，并作出針對性的解答。貼吧從創(chuàng)建開始就受到了廣大學生的一致好評，學生跟貼積極性高，現(xiàn)在已發(fā)布主題20多個，跟貼人數已達200多人次。

（二）依托課題實驗，強化心理健康教育研究。

為解決心理健康教育實施過程中出現(xiàn)的新現(xiàn)象、新問題，我們于xx年，承擔了省級課題《學校心理健康教育的方法途徑研究》，探索出了一條以學校為主體，家庭、社會相互配合的三位一體的全方位管理網絡和以德育活動為載體，各學科全面滲透的教育模式，所編寫的《學校心理健康教育研究》一書已由中國文史出版社出版。xx年，我們又開始關注不同類型學生的心理健康狀況，申報并承擔了《對不同類型學生進行心理健康研究》的省級課題，針對學校存在的優(yōu)秀生、特長生、學困生、單親家庭學生、家庭條件優(yōu)越的學生和家庭困難的學生等六類不同類型學生，通過心理健康課、學科滲透、主題班隊會及各種案例分析等不同策略進行心理健康教育、指導和幫助，解決了學生在生活和學習中出現(xiàn)的各種疑難問題，避免和消除了不良心理影響，有效地指導了我校的心理健康教育實踐，預防了學生心理問題的發(fā)生，促進了學生健康心理的形成。

幾份耕耘，幾分收獲，經過幾年的實踐與探索，我校學生的心理健康狀況得到了極大的改善，人際關系進一步融洽，并逐步形成了積極向上的健康的心理。學生健康的心理狀況又使其個性得到了充分張揚，興趣得到了培養(yǎng)，學生的素養(yǎng)得到了全面的提高。幾年來，共有二百余名同學在全國、盛市組織的數學奧林匹克、英語競賽、小制作小發(fā)明比賽中獲獎，其中董曉涵同學獲得了山東省電腦制作一等獎。學生的習作共有近千人次在刊物上發(fā)表。同時，一批年輕的科研教師脫穎而出，成為學校教育教學的骨干力量。劉玉鳳教師執(zhí)教的《合作你我他》獲省優(yōu)質課一等獎，趙玉慧老師所寫案例也被評為省一等獎。編寫的我校先后有省特級教師1人，市特級教師2名，市名師1人，32名教師被評為濰坊市教學能手，10名教師被評為省優(yōu)質課教師，22名教師被評為市優(yōu)質課教師，35名教師被評為縣教學能手，8名教師為濰坊市教改實驗現(xiàn)場提供公開課三節(jié)。學校先后被評為“全國中小學思想道德建設活動先進單位”“山東省心理健康教育先進單位”“濰坊市規(guī)范化學?！薄盀H坊市文明單位”“濰坊市教學工作先進單位”“濰坊市普通話校園語言示范?！薄盀H坊市‘講做樹’活動先進單位”。

春風化雨，潤物無聲。心理健康教育是一項長遠而艱巨的教育研究活動，或許它的成效不會立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發(fā)展。為了孩子的健康成長，為了讓跨世紀的新一代能擁有健全的人格，我們愿走進孩子的心靈，默默耕耘，讓心靈教育更璀燦、更耀眼。

心理健康教育發(fā)言稿篇三

優(yōu)秀作文推薦！大家好！來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的.自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學。

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任！

作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！

心理健康教育發(fā)言稿篇四

經過幾年的努力，我校探索出一些心理健康教育的新鮮作法，并不斷認真總結并加以推廣應用，形成鮮明的學校特色。

（一）發(fā)揮信息優(yōu)勢，拓寬心理健康教育途徑。

我們充分發(fā)揮學校信息技術的優(yōu)勢，創(chuàng)建了知心橋學校心理健康教育網站充分發(fā)揮集體智慧和網絡的便捷性，開辟了對學生進行心理健康教育的新途徑，有效的促進了學生良好心理素質的培養(yǎng)。

1、“網”里的世界。知心橋心理健康網站，里面建立了“心理知識”、“心理小故事”、“心理測評”、“心育活動視頻”、“心理輔導個案”、“教師培訓”、“課題研究”、“家庭心育指導”等小欄目。我們利用心理健康教育課、班隊主題課、思品課、自由活動時間等，讓學生上網到這些欄目學習，豐富多彩、活潑生動的內容深深地吸引著學生，“學”而忘返，促使學生在愉快中正確認識自我，自覺地進行自我心理調適，形成良好的心理品格。

我們還根據小學生已經有了隱私意識的特點，在網上設立了“談心亭”聊天室和“心心相連”留言板。開展了“熱點討論”，有“被老師批評了怎么辦”、“當同學誤會你時”、“成績退步了怎么辦”、“怎樣對待網上不良內容”等。學生不論在家在校，都可以到這里傾訴心事，由心理輔導老師或家長在網上進行答復，克服了學生不愿當面傾訴的弊端，密切了學生與老師、家長的聯(lián)系和溝通，增進了感情，學生的情緒和心理得到了很好的調適。該網站在20xx年濰坊市專題網站評選中榮獲市一等獎。

2、“畫”中的啟迪。我校是濰坊市第一批電腦繪畫示范校，20xx年起，我們把心理健康教育與電腦繪畫有機結合起來，引導學生把心里的想法、困惑，用電腦繪畫的形式自由地表達出來，而后在校園展出，讓大家欣賞、分享、評說。學生在創(chuàng)作、評選和欣賞心理電腦繪畫的過程，也是進行自我教育、解疑釋惑的過程，整個過程沒有刻板的說教，而是充滿啟迪、充滿樂趣，是一種寓教于樂的小學生心理健康教育新方式。學生的20多幅電腦繪畫作品也多次在市以上電腦制作中獲獎。

3、“博”中的溝通。隨著計算機在家庭中的普及，“中小學生上網熱”已成為廣大家長和教師非常關注的一個問題，青少年學生對“網絡游戲、網上聊天”的沉迷以及欲罷不能，我們便因勢利導，利用博客這一學生喜愛的形式，采取班級博客和個人博客相結合的方式，創(chuàng)建了“教師主導、學生主體、家長參與”的心理健康教育平臺。

首先，我們要求班主任教師以班級為單位申請一個班級博客。班級博客就像一個虛擬的教室，一方面教師可以利用班級博客向學生宣傳心理健康知識，另一方面，學生作為該班級博客的成員可以進行在線咨詢、交流和討論，以及通過博客開展心理健康在線教學，實現(xiàn)課堂教學與心理咨詢同時并舉等。同時，教師還可以邀請學生家長的加入，家校聯(lián)網，為家長提供必須的學生心理健康資料與家庭心理健康教育指導，以進一步提高學校心理健康教育的教學效果。其次，學生可以在教師和家長的引導下，申請屬于自己的個人博客，記錄自己每天的學習和生活情況，寫下心中的困惑、煩惱和難言之隱。同學之間，通過互相訪問彼此的博客加深了解，或為對方給出解決問題的建議和辦法，從而增進友誼。再者，家長和教師可以從學生的博客日志中了解其心理特點，并進行個別答疑以及給予及時的指導，從而改善家長與學生、教師與學生之間的關系，架構一個“教師主導、學生主體、家長參與”的全方位互動平臺。

4、“貼”出的精彩。20xx年3月，我們借鑒信息技術中“百度貼吧”與語文學科的整合經驗，發(fā)起并創(chuàng)建了百度“臨朐實驗一小心理健康教育”吧，借助這個網絡平臺，我們開展了廣泛的師生、生生互動的網絡環(huán)境下的心理健康教育活動，成為師生之間、生生之間增進感情，加強溝通的又一重要橋梁。這個貼吧由我們的兩位心理咨詢師為總管理員，負責在貼吧上發(fā)貼并負責對學生跟貼內容進行審核和上傳。發(fā)布的內容非常廣泛，包括心理健康教育的專業(yè)知識、一個學生感興趣的心理測驗，一個新鮮的心理游戲或輔導案例，也可以針對一個學生共性的問題提出疑問，引導學生通過跟貼的形式了解學生的心理健康狀況，并作出針對性的解答。貼吧從創(chuàng)建開始就受到了廣大學生的一致好評，學生跟貼積極性高，現(xiàn)在已發(fā)布主題20多個，跟貼人數已達200多人次。

（二）依托課題實驗，強化心理健康教育研究。

為解決心理健康教育實施過程中出現(xiàn)的新現(xiàn)象、新問題，我們于xx年，承擔了省級課題《學校心理健康教育的方法途徑研究》，探索出了一條以學校為主體，家庭、社會相互配合的三位一體的全方位管理網絡和以德育活動為載體，各學科全面滲透的教育模式，所編寫的《學校心理健康教育研究》一書已由中國文史出版社出版。xx年，我們又開始關注不同類型學生的心理健康狀況，申報并承擔了《對不同類型學生進行心理健康研究》的省級課題，針對學校存在的優(yōu)秀生、特長生、學困生、單親家庭學生、家庭條件優(yōu)越的學生和家庭困難的學生等六類不同類型學生，通過心理健康課、學科滲透、主題班隊會及各種案例分析等不同策略進行心理健康教育、指導和幫助，解決了學生在生活和學習中出現(xiàn)的各種疑難問題，避免和消除了不良心理影響，有效地指導了我校的心理健康教育實踐，預防了學生心理問題的發(fā)生，促進了學生健康心理的形成。

幾份耕耘，幾分收獲，經過幾年的實踐與探索，我校學生的心理健康狀況得到了極大的改善，人際關系進一步融洽，并逐步形成了積極向上的健康的心理。學生健康的心理狀況又使其個性得到了充分張揚，興趣得到了培養(yǎng)，學生的素養(yǎng)得到了全面的提高。幾年來，共有二百余名同學在全國、盛市組織的數學奧林匹克、英語競賽、小制作小發(fā)明比賽中獲獎，其中董曉涵同學獲得了山東省電腦制作一等獎。學生的習作共有近千人次在刊物上發(fā)表。同時，一批年輕的科研教師脫穎而出，成為學校教育教學的骨干力量。劉玉鳳教師執(zhí)教的《合作你我他》獲省優(yōu)質課一等獎，趙玉慧老師所寫案例也被評為省一等獎。編寫的我校先后有省特級教師1人，市特級教師2名，市名師1人，32名教師被評為濰坊市教學能手，10名教師被評為省優(yōu)質課教師，22名教師被評為市優(yōu)質課教師，35名教師被評為縣教學能手，8名教師為濰坊市教改實驗現(xiàn)場提供公開課三節(jié)。學校先后被評為“全國中小學思想道德建設活動先進單位”“山東省心理健康教育先進單位”“濰坊市規(guī)范化學?！薄盀H坊市文明單位”“濰坊市教學工作先進單位”“濰坊市普通話校園語言示范?！薄盀H坊市‘講做樹’活動先進單位”。

春風化雨，潤物無聲。心理健康教育是一項長遠而艱巨的教育研究活動，或許它的成效不會立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發(fā)展。為了孩子的健康成長，為了讓跨世紀的新一代能擁有健全的人格，我們愿走進孩子的心靈，默默耕耘，讓心靈教育更璀燦、更耀眼。

心理健康教育發(fā)言稿篇五

認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動，從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調適、生涯規(guī)劃、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網，轉介機制效果好。初級防護網以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護網（學校心理輔導室）以及高級防護網（區(qū)域學生心理健康教育機構）轉介。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領導小組組長，有專項方案，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。

心理健康教育發(fā)言稿篇六

堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質文化和精神文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質量觀，重視學科內容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的`班集體，指導學生妥善處理同伴關系，緩解學業(yè)負擔、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內不集體補課，作業(yè)量適度，重視學生心理負擔。

老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘。

心理健康教育發(fā)言稿篇七

大家上午好！大家在關注自己學業(yè)、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。愛自己，是一種能力，需要我們學習。

社會熙熙攘攘，名利閃閃發(fā)光，多少人被裹挾被引導，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應該是驕傲的，他們卻選擇了結束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的沖突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經營，兢兢業(yè)業(yè)，終換得青云直上、仕途通達，我們以為他們應該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之后長長的0。沒有1，一切皆無意義；一個人心理成熟，后面的一切才具有價值。

我們也沒有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢？關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，借心理健康日，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長！

為此，我向全體同學倡議：

一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制的能力。

二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

四、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失?。蛔屝膱匀缗褪钢静挥澹蛔屝捻g若攬繩，百折不撓；讓心純若水晶滌去污穢；讓心列如火焰，點燃生命！

讓我們一起來關愛自己，感受幸福！

謝謝大家！

心理健康教育發(fā)言稿篇八

(一)建立三層管理網絡。我們在進行心理健康教育的實踐中，逐漸探索并實行了德育、教學、技術三個層次的管理網絡，即政教處――班主任――學生的德育管理網絡；教導處――學科教師――學生的教學管理網絡；心理咨詢室――心理健康輔導教師――學生的技術管理網絡。三層次管理網絡相互促進，相互融合，使心理健康教育融入到學校的各項工作中，并傳遞給每一位學生，在保證廣大師生心理健康教育的同時，有力促進了學校的和諧發(fā)展。

(二)重視兩支隊伍建設。從xx年起，學校就派出骨干教師先后到濰坊、濟南等地學習心理健康教育的相關知識，并作好校內的二次培訓，為在校內普及心理健康教育并開設心理健康課作好了準備。20xx年又派出2位教師去壽光參加了全國心理咨詢師培訓，并順利取得了國家三級心理咨詢師資格，成為學校專職心理健康教育教師。另外，學校通過定期組織教研活動，舉辦經常性培訓班、觀摩研討會、專題講座等形式對班主任和任課教師這支兼職隊伍進行培訓，提高了他們學生工作的針對性和業(yè)務水平。也正是有了這樣業(yè)務精練的專職隊伍和師資強大的兼職隊伍，我校的心理健康教育才得以順利開展。

心理健康教育發(fā)言稿篇九

親愛的同學們：

大家好！

又是一年一度的五月，大三又陷入了對將來工作無法預料的茫然之中。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻上了一份大餐——《大三在校學生該如何面對就業(yè)壓力》。

大學生就業(yè)問題，首先是個心理問題，其次才是能力問題。近幾年來，在高年級大學生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進入大三后，同學們開始越來越多地談論畢業(yè)后的選擇。是考研、出國還是找工作?除極少數同學目標明確外，大多數同學對畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學們開始漸漸逃避談論這些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當有人不經談起這個話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”。經認真調查和深入溝通，就業(yè)壓力分別來自于以下七個方面的因素：

二、對自身的認識還遠遠不夠：很多大三的學生朋友對自身的認識還是非常不夠，不知道自己的能力是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè)；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等？其實這些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時間先弄清楚自己啊。

四、缺少執(zhí)行力：很多大三的學生通過很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學習專業(yè)知識、積極鍛煉提高自己各方面的能力，而且還滿懷信心的做了很多計劃。僅僅是計劃，很少人能夠排除萬難貫徹下去，真正按計劃執(zhí)行并適時調整。所以，我們建議這些同學多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)督鼓勵。提高執(zhí)行力，不要老是空想。

五、沒自信、不堅持：這是相當重要的一個特質，現(xiàn)在很多大三的學生都愿意到社會上參加一些社會實踐或是兼職，但是這樣的機會也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒有與社會有太多的接觸，沒有太多經驗，也為以后的求職設了一些障礙。

當然也有很多的對自己充滿自信，堅持不懈的人，他們經常能夠做一些力所能及的社會事務，讓自己積累人脈、經驗等等，在畢業(yè)求職時增添一些砝碼。參與社會實踐是非常重要的活動，一定要好好利用。很多學生就是利用這樣的機會解決工作問題的。在這個時期會遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅持。只有堅持，才會有好的結果。

六、不積極開拓視野、了解環(huán)境：經常參加一些學校組織的針對學長的校園招聘會，多了解一些這方面的知識，看看與自己專業(yè)相關的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對比一下自身的差距，可能的話還可以利用這些機會與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來的努力是有方向的。

總結

給大家

大學生要轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)。大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價值觀、人格的再構成等心理內在原因，同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的'觀點認為大學生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對大學生畢業(yè)影響最大。

觀念是行動的先導。大學生要改變錯誤的自我認知和社會認知，加強自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對畢業(yè)形勢，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強化擇業(yè)的自主意識，樹立正確的畢業(yè)觀。

思想

思想

為了更好的適應社會，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個畢業(yè)生應該提前做好幾方面的準備：

1、認真對待角色轉變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對他人的依賴性吧。作為一個獨立的“社會人”，你要從心理上盡快成熟起來，學會獨立思考，并且盡可能在經濟上獨立起來。

3、做好吃苦的準備。不管你之前的路走得多么一帆風順，這一刻起，請你做好吃苦的準備，因為生活的路，總是以曲折的姿勢向前延伸的。每個人在前行的路上，都會遇到困難和挫折，這一點你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

4、不要指望一步登天。欲速則不達，任何事情都不可能一蹴而就。每一個成功都是一個一個腳步走過來的，所以，初入社會的你，請放棄那些一步登天的幻想。腳踏實地，做好自己的事才是最重要的。

5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學習的東西很多，包括工作能力的提升、人際關系的改善等等；你要面對的東西也很多，包括生活的壓力、職場的競爭等等。不管怎樣，請你學會告訴自己，永不放棄。因為，再堅持一下，希望就會在下一個拐角出現(xiàn)。

心理健康教育發(fā)言稿篇十

大家好！

金秋十月，xxxx學院迎來了

第xx屆

領導

同學們！心理健康已經成為大學校園里倍受關注的問題，部分大學生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業(yè)。有的同學不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的`基礎。

我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發(fā)揮特長，在校園里夯實學業(yè)基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。

我校非常重視大學生的心理健康問題，各位

領導

國迎來xx周年

中國

出自

第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！

第二，加強自我心理調節(jié)，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。

第三，處理好環(huán)境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅實的積累和鋪墊。

同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！

最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！

心理健康教育發(fā)言稿篇十一

尊敬的各位領導老師：

大家好，非常榮幸能與大家就小學生的心理健康教育這一話題進行討論。心理健康教育是對學生進行有關心理健康方面的知識教育和良好行為訓練。良好的個性心理品質是培養(yǎng)正確世界觀、人生觀、價值觀的重要基礎。因此，我校在開展心理健康教育工作中，按照相關的要求，成立了以校長為組長，主管主任為副組長的心理健康教育領導小組，積極開展心理教育研究。幾年來，學校主要做了以下幾方面的工作：

首先，學校從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，建立了心理咨詢室，心理教師利用心理咨詢室的（這個）舞臺，開展了一系列心理咨詢。我校五年級一位女學生由于年齡關系，出現(xiàn)了早戀現(xiàn)象。校長在一次晚休時間無意間撿到了她寫給某班一位男生的紙條，于是校長細心叮囑，一定要跟這個孩子好好交流一番。后來我通過他的班主任了解到這個女孩來自于一個單親家庭，父親是一位客車司機，早出晚歸，由于長時間如此，孩子的內心缺乏安全感，總想找個人來給自己溫暖，來保護自己。了解到這一情況后，我與該生進行了交談，然后我又將該學生在學校的表現(xiàn)及導致此結果的原因告訴了她的父親，并提醒這位父親多花一些時間來陪陪女兒,同時班主任也提倡我們的同學們給她多一點的關愛。經過我們的努力孩子現(xiàn)在已經將心思放在了學習上。除次之外，我們還為一些學生建立了心理健康檔案。由于先天因素，我校王玉紅、張志浩、張慧、陶發(fā)元、孫多才這幾位學生在日常生活中存在嚴重的問題，經常被同學們排擠。針對這一情況學校為他們建立了心理健康記錄檔案。我們就她們各自的愛好和特長進行了當面詢問并記錄在案，然后將她們的情況告知班主任，然后由班主任作出適當規(guī)劃。比如說陶發(fā)元，他的愛好是打掃衛(wèi)生，他的班主任就將生活委員這一職務給了他，一方面“英雄”有了用武之地，另一方面也鍛煉了他的管理能力，同學們也不再小看他，慢慢的他也有了朋友，時間長了也就自然地融入了班集體。

其次，我校開展了“日行一善”心理健康教育活動。學校在室外墻體上張貼了“日行一善”、“三字經”、“弟子規(guī)”等知識宣傳展板，鼓勵學生課余時間讀一讀，背一背。同時學校還將早上和下午放學時間的歌曲改為了三字經和弟子規(guī)誦讀，下課鈴聲改為了beyound樂隊的海闊天空，上周星期三，我校還開展了“西渠完小中華經典誦讀比賽”，活動通過低年級朗讀三字經，高年級背誦三字經和弟子規(guī)，將尊老愛幼，謙讓、尊師重道等中華傳統(tǒng)美德帶入了校園，為校園增添了正能量，凈化了學生的心靈。

第三，學校要求班主任通用校訊通平臺及時與心理方面有問題的學生家長進行溝通，并且每學期都要舉行一次家長會和班主任座談會，會上班主任們就學生家長所提出的學生存在的心理問題進行交流、探討，最后有學校心理輔導領導小組審定，然后執(zhí)行。

在此基礎上，學校認真研究小學生心理作用與行為變化的相互關系，研究確定了適合本校校情和學情的心理健康教育的內容。如在中、高年級我們重點幫助學生進行自我調節(jié)。首先我們提倡我們的學生通過寫日記的方式將自己的喜怒表達出來，其次將自己的心事通過小紙條向老師進行傾訴。三，學校安排班主任老師利用思想品德課，教授一些自我調節(jié)的方法。如大聲喊，放聲哭，跑步等。

除此之外，我們還要幫高年級學生克服“走神兒”的毛病。首先我們讓學生每人準備幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神等字眼放在書桌上，這樣隨時提醒自己別走神。其次，每人準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西很無聊，浪費了不少時間。如此，時間久了小本上記錄的東西將會越來越少。第三，每次寫作業(yè)或復習功課之前，先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。

澆花要澆根，育人要育心。在心理健康教育這方面我們要做的還有很多，我們將繼續(xù)努力，為孩子們排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，使他們健康快樂地成長學習！

2014.11.18。

西渠完小。

心理健康教育發(fā)言稿篇十二

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

金秋十月，xxxx學院迎來了第xx屆心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學生代表在這里發(fā)言。首先我謹代表全體學生向關心支持我們的各位領導和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！

同學們！心理健康已經成為大學校園里倍受關注的問題，部分大學生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業(yè)。有的同學不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。

我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發(fā)揮特長，在校園里夯實學業(yè)基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。

我校非常重視大學生的心理健康問題，各位領導、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強心理健康宣傳教育，支持倡導心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖國迎來xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實現(xiàn)“中國夢”而不斷努力，做出自己的貢獻。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點：

第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！

第二，加強自我心理調節(jié)，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。

第三，處理好環(huán)境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅實的積累和鋪墊。

同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！

最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！

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心理健康教育發(fā)言稿篇十三

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格強健與否，還應包括心理在內的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，天然會心情舒暢了。

3.疏導自己的憤怒情緒：當我們怒發(fā)沖冠時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。

10.對人表示善意：我們經常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情天然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。

謝謝大家!

心理健康教育發(fā)言稿篇十四

各位領導，各位同學：

大家早上好！

我今日演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：

1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實力范圍內設定目標，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。

3、驅散我們的生氣：當我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。

4、間或也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，削減自己的苦惱。

5、短暫躲避：當你的`生活受挫時，你應當短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。

6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內心的苦惱，你會覺得詹妮弗。

8、一段時間只做一件事：依據美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應當同時做不止一件事，以免力倦神疲。

9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。

10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當的時候表現(xiàn)出你的善意，當你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。

11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當輕松地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。

感謝大家！

心理健康教育發(fā)言稿篇十五

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質。

心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！

我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！

心理健康教育發(fā)言稿篇十六

尊敬的各位領導、各位專家、各位學員：

上午好！我叫阮征，來自縣實驗中學，我發(fā)言的題目是《帶著責任上路》。

在這鮮花盛開的五月，在這個播種幸福的季節(jié)里，在各位領導的關心和組織下，我們期待已久的全縣心理健康教師培訓班終于在今天拉開了帷幕。能有機會代表遠道而來的全體學員傾吐心聲，內心十分感慨。此時此刻，我想用四個字來表達我的心情：那就是感謝、責任。

首先，請允許我代表全體學員向各位專家、教授表示衷心的感謝，感謝你們給我們提供了這樣一個周到、良好的學習的平臺，同時，感謝縣教育局為我們提供了這樣一個高規(guī)格、高層次的學習機會，讓我們得以啟迪智慧、共同成長！

感謝的同時，我也感到了一種深深的責任。近年來，隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。廣大青少年學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗，升學壓力的增加，家庭的變故等原因，導致部分青少年出現(xiàn)了如厭學、任性、焦慮、抑郁、耐挫力差等種種心理或行為問題。教師幾十年的重復工作也難免出現(xiàn)職業(yè)倦怠、職業(yè)松懈等等，這些問題不但嚴重地影響著青少年自身的健康發(fā)展，也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，甚至在一定程度上直接影響著師生本人家庭的幸福、教育事業(yè)的.發(fā)展和社會的安定。因此，通過開展心理健康教師輔導培訓，在學校廣泛開展心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質和健全人格，有效遏制教師的職業(yè)倦怠，具有十分重要的意義。

對于我們每一位學員來說：這次學習，既是一個難得的機遇，更將是一個艱辛的挑戰(zhàn)。在此，我代表參訓學員鄭重承諾：我們將會珍惜這次來之不易的學習機會，從思想上真正重視起來，擺正位置，轉變角色；嚴格遵守培訓紀律，用心學習，學以致用；我們一定積極交流，參與研討，互幫互助，博采眾長，認真完成作業(yè)，共建學習資源，力求共同成長。善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠航的人海里有路。我想：在各位領導和專家的幫助下，只要我們遵守承諾，積極踐行，此次培訓目標定會達到。我們滿懷激情而來，帶著真誠而學，也一定會滿載收獲而歸！

心理健康教育發(fā)言稿篇十七

大家好！

自信心是成功的基石，決定著孩子心理健康成長和各種能力的發(fā)展，心理健康教育現(xiàn)場會發(fā)言稿。兒童時期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞著學校九愛教育中愛自己這一方面，側重于學生自信心的培養(yǎng)。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來務工借讀的子女，很多孩子見識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現(xiàn)自我。針對班級的實際情況，我先后開展了夸一夸我自己、交換優(yōu)點卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動鼓勵學生發(fā)現(xiàn)自己的'優(yōu)點，悅納自我。在此基礎上，我把本次班會的主題確定為“我能行”，目的在于幫助學生提升自信，敢于展示自我，發(fā)言稿《心理健康教育現(xiàn)場會發(fā)言稿》。

這真是一次觸及心靈的班會，一次見證成長的班會，一次二年三班師生都難以忘懷的班會，所以，在這里我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領，感謝學校給我們提供了這樣一次鍛煉的機會，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個得以展示的舞臺，謝謝大家！

心理健康教育發(fā)言稿篇十八

同學們：

我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。

我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓練：

要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。

這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

三、如何克服心理障礙：

1、學會建立理性的價值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。

2、學會建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。

(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3、學會建立和發(fā)展良好的人際關系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學會提高調控情緒的.能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

5、學會增強耐挫能力

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

心理健康教育發(fā)言稿篇十九

以“一二五三”的工作思路開展全年工作。

確立一個主題，落實兩項制度，開好三個會議，制定四項措施

提出明確辦學思路

到魏家地學校工作的二十多天，要做的事情很多，我分清輕重緩急，突出重點工作，集中精力做好眼前事情，提出了“一二五三”的工作思路。

貫穿一條主線：抓教風，促學風，塑校風。

抓好兩個重點：抓班子建設和教師隊伍建設。把學校班子建設成“學習型、服務型、創(chuàng)新型”，政治素質好，團結協(xié)作好，用人導向好，作風形象好，科學發(fā)展實績好的“三型五好”班子。在教師隊伍建設上，加強師德師風建設，倡導教師讀書、思考，積極開展高效課堂鞏固深化活動，逐步提升教師素養(yǎng)和潛能，著力培養(yǎng)本校名師。

落實五項措施：一是樹立人本化的管理理念，改革創(chuàng)新學校管理機制，創(chuàng)造性地開展工作，提高管理水平；二是積極推進課程改革，強化教育教學工作過程管理；三是積極開展校園文化活動，營造優(yōu)良的校園環(huán)境；四是建立學校、社會和家庭三位一體的工作網絡，推進學校校風建設；五是修訂和完善規(guī)章制度。

實現(xiàn)三項任務：一是經過努力，實現(xiàn)校風文明和諧，教風踏實創(chuàng)新，學風規(guī)范活潑。二是使學校成為教學質量高，學生能力強，辦學特色鮮明，社會滿意，家長放心的`學校；三是使學校成為師生求知的學園，成長的樂園，幸福的家園。

開展四項主要工作

確立一個主題：修訂校訓，譜寫校歌、設計校徽、制定學校章程和規(guī)劃學校布局等舉措，提升校園文化品味，讓文化彰顯學校特色。

落實兩項制度：每周堅持召開行政例會和教職工例會，依法治校。

開好三個會議：召開畢業(yè)班教師座談會、家長會和德育工作會，讓教師和家長理解和認同學校發(fā)展。

制定四項措施：一是制定《加強領導班子建設的十項規(guī)定》；二是制定《加強師德師風建設的若干意見》；三是制定《加強學校常規(guī)管理的規(guī)定》，四是制定《評定中高級職稱教師推選辦法》。四項措施破解了學校亟待解決的問題。

二十多天辛勤工作，學校明確了辦學思路，管理抓常規(guī)、重過程，學校的校風、教風、學風有了明顯改變。

心理健康教育發(fā)言稿篇二十

各位老師，同學們：

大家早上好!

我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?

第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。

第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

第三，要樂于交往，保持和諧的人際關系。

心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數人建立良好的關系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱姡瑒t國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!

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