心得體會是對一個過程或事件的感受和理解，是對所學知識和經驗的融會貫通。心得體會能夠幫助我們深入思考并提煉出核心的體驗與反思。我覺得寫一篇心得體會可以幫助我們更好地總結自己的經驗和思考。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們要明確心得體會的目的和對象，是為了向他人分享還是為了自己成長；其次，要有一個明確的總結主題或者觀點，可以是某個學習過程的感悟、某個工作任務的心得，或者某個生活經歷的體會；然后，要結合具體的情境和事實，用具體的例子和細節(jié)來支撐觀點，使心得體會更加有說服力；最后，要注意語言表達的清晰簡潔，邏輯有條理，讓讀者能夠理解和感受到你的心得體會。以下是一些經驗豐富的人士對于心得體會的精彩觀點，大家一起來看看吧。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇一
近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。
進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關系問題。發(fā)現(xiàn)同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。
當然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學習和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的?。?！
宿舍執(zhí)勤心得體會篇二
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素。
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因。
人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素。
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流。
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇三
近幾年，大學生活的環(huán)境空前優(yōu)越，宿舍作為我們學生生活的一部分，起到了重要的作用。作為一名宿舍學生，我在持續(xù)的執(zhí)勤工作中，深深體會到了自己的責任和成長。下面我將以此為主題，通過五個連貫的段落，談談我在宿舍學生執(zhí)勤過程中的心得體會。
首先，執(zhí)勤使我更加懂得團隊合作的重要性。在宿舍執(zhí)勤時，我大部分時間都需要和其他執(zhí)勤同學一同工作，一起承擔責任。每起執(zhí)勤時間約為8小時，這期間我們需要共同完成巡查、登記等一系列任務。我發(fā)現(xiàn)，只有團隊配合默契，我們才能高效地完成各項任務。比如，有時候有些執(zhí)勤員需要提前離開，我們就需要內部調整，確保每個時間段都有人執(zhí)勤。這個時候，大家需要溝通，協(xié)調好時間，保證宿舍的安全。在這個過程中，我學會了如何與他人合作，如何平衡團隊的利益和個體的發(fā)展。
其次，執(zhí)勤讓我更加注重細節(jié)。宿舍作為我們學生的家，關系到我們的安全和生活質量。在執(zhí)勤的過程中，我漸漸明白了一個道理：細節(jié)決定成敗。我們在巡查時，需要仔細觀察每位宿舍學生，確保他們按時入宿，并在晚上11點后不再出宿舍。此外，我們還需要檢查是否有學生忘記關燈、關窗等。通過對這些細節(jié)的把握，我們可以及時糾正不規(guī)范的行為，維護宿舍的良好秩序。細心的宿舍管理不僅給我們一個更安全、舒適的學習環(huán)境，也讓我們提高了生活品質。
第三，執(zhí)勤讓我更加注重自律和效率。執(zhí)勤期間，我們需要全副精神地保護宿舍安全，確保同學們安心學習。這要求我們要保持高度的自律性和工作效率。我發(fā)現(xiàn)，只有準時到崗，做好完整記錄，不延誤他人的工作，不被手機等事物分心，才能真正保障宿舍的安全和學生們的利益。執(zhí)勤工作也鍛煉了我的執(zhí)行力，讓我在其他方面也變得更加自律和高效。當要完成一項任務時，我已經習慣了按時按要求完成。
第四，執(zhí)勤讓我更加懂得感恩與付出。在執(zhí)勤過程中，我們不僅要保護宿舍的安全，還常常會面臨各種突發(fā)狀況和突發(fā)任務。但是，我發(fā)現(xiàn)許多同學都積極地響應并付出。有的同學會主動幫忙巡查，有的同學會主動借用物品等。這讓我深深明白：感恩和付出是為了更好地團結在一起，共同抵御危機。也只有在平時互相幫助和配合的基礎上，才能更好地應對各種突發(fā)狀況。
最后，執(zhí)勤讓我意識到了自己的成長和責任感。起初，我對宿舍執(zhí)勤只是一種義務，不過是為了完成學校的規(guī)定而已。但是，隨著時間的推移，我慢慢地明白了宿舍執(zhí)勤背后的深層意義。宿舍執(zhí)勤是為了保障我們學生的安全和福祉，是一項充滿責任和使命感的工作。在這個過程中，我逐漸提高了自己的安全意識和應急能力。我開始更加注重我的行為對他人的影響，盡量做到盡職盡責。執(zhí)勤讓我意識到，作為一名宿舍學生，我應該對自己負責，對他人負責，對社會負責。
總之，通過宿舍執(zhí)勤工作，我不僅鍛煉了自己的團隊合作能力、細致觀察力，還更加注重了自律、效率和感恩付出。更重要的是，我深刻地認識到自己的成長和責任感。執(zhí)勤工作不僅是為了維護宿舍的安全與秩序，更是一種價值觀的傳承與培養(yǎng)。希望未來的宿舍學生都能夠從執(zhí)勤工作中受益，充分發(fā)揮自己的能力和責任心，共同創(chuàng)造更加安全和和諧的學習環(huán)境。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇四
宿舍之所以要有舍長，那是因為宿舍是一個團隊、一個組織，宿舍更是我們另外一個家，必須要有人來領導，由此，宿舍要成為一個像樣的團隊，一個有凝聚力的團隊，一個有戰(zhàn)斗力的團隊，舍長就必不可少！舍長的責任就是帶領大家共同努力，把宿舍建設成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學習、工作和生活中具有至關重要的作用，為此舍長一定要樹立服務意識、競爭意識、學習意識、團結意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構建和諧宿舍，構建和諧公寓乃至構建和諧聊大。
大學生在宿舍內應具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機會，我們在宿舍內共同生活，我們就應該像一家的兄弟姐妹團結一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學習提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個籬笆三個樁，，一個好漢三個幫。宿舍內部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進集體力量的發(fā)揮。
3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時代，我們要堅信有競爭力才有提高、競爭是團隊生存的必要條件的觀點，在宿舍內進行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進行良性競爭，為我們建設學習型宿舍提供條件。
4、學習觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學習觀念，在大學里進一步擴展自己的知識面，使自己的專業(yè)能力得到進一步加強。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學習場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學習的觀念，不斷積極進取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準則，因此我們大家必須遵守各項規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務、自我管理。我們要學會管理自己，自己為自己服務，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇五
宿舍是我們大學生活的重要組成部分，而宿舍學生執(zhí)勤作為維護宿舍秩序的重要環(huán)節(jié)，具有至關重要的意義。執(zhí)勤是一種責任和義務，它要求我們時刻關注宿舍的安全和秩序，保證每位宿舍成員的安全和權益。通過執(zhí)勤，我們能夠培養(yǎng)自己的責任心和團隊意識，提高處理問題的能力，為大家創(chuàng)造一個溫馨、安全的居住環(huán)境。
第二段：重視溝通和協(xié)調能力
在執(zhí)勤的過程中，與宿舍成員之間的溝通和協(xié)調能力起著關鍵作用。首先，我們需要與同學們建立良好的關系，建立起互幫互助的氛圍。通過與同學們的溝通，我們可以了解到他們的需求和問題，并及時給予幫助。其次，在處理問題的過程中，我們需要與同學們進行有效的協(xié)調，凝聚大家的共識，制定好積極有效的解決方案。
第三段：耐心和細致是執(zhí)勤的重要素質
執(zhí)勤工作需要耐心和細致的工作態(tài)度。有時候，執(zhí)勤過程中可能會遇到繁瑣的瑣事，需要我們耐心處理；有時候，可能會遇到一些問題需要我們仔細分析和解決。只有具備耐心和細致的工作態(tài)度，我們才能在工作中做到細心觀察、及時發(fā)現(xiàn)問題，并采取相應的措施，從而確保宿舍的安全和秩序。
第四段：團隊合作與個人成長
宿舍學生執(zhí)勤是一個團隊協(xié)作的過程，每個同學都扮演著重要的角色。通過與團隊成員的合作，我們可以學會傾聽與溝通，根據(jù)團隊協(xié)作的需要，進行任務分工和協(xié)調。在團隊合作中，我們還能夠相互學習和交流，互相補充不足，提高解決問題的能力。同時，執(zhí)勤還能夠培養(yǎng)我們的領導能力和組織能力，不斷完善自己的個人素質和才能。
第五段：全面提升自我素養(yǎng)
宿舍學生執(zhí)勤是一種綜合素質的鍛煉過程，通過執(zhí)勤，我們能夠全面提升自我素養(yǎng)。在執(zhí)勤過程中，我們需要學會做事情的合理安排和時間管理，合理分配自己的精力和資源。同時，我們還要加強對宿舍生活管理的了解，并通過執(zhí)勤工作中的實踐，不斷提升自己的管理能力。這些都將成為我們未來工作和生活中的寶貴財富。
總結部分：
宿舍學生執(zhí)勤是一種鍛煉自己的機會，通過執(zhí)勤，我們能夠培養(yǎng)自己的責任感和團隊合作精神，提高自己的溝通和協(xié)調能力，培養(yǎng)耐心和細致的工作態(tài)度。與此同時，執(zhí)勤還能夠促進我們個人素質的全面提升，使我們更加全面發(fā)展和成長。因此，讓我們珍惜每一次的執(zhí)勤機會，用心去完成執(zhí)勤任務，為創(chuàng)造一個溫馨、安全的宿舍環(huán)境貢獻自己的力量。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇六
宿舍執(zhí)勤是大學校園生活中的一部分，不僅是一種責任和義務，也是一個鍛煉自己的機會。在宿舍執(zhí)勤的過程中，我們不僅能夠學習管理和溝通能力，還可以更好地了解同居室友之間的相處方式。下面就是我在宿舍執(zhí)勤中所得到的體會和心得。
二段：履職調查。
在執(zhí)勤期間，我們必須要接受履職調查。學校和輔導員經常會對宿舍執(zhí)勤的表現(xiàn)和情況進行監(jiān)測，我們需要嚴格遵守巡視時間，并且要及時記錄學生晚歸或夜不歸的情況，以保持宿舍管理的有效性。我在履職調查上的敬業(yè)和嚴謹態(tài)度也得到了輔導員的認可，真是一份美好的經歷。
三段：管理技巧。
管理技巧也是宿舍執(zhí)勤不可缺少的一部分。宿舍管理不僅僅需要我們有決心和毅力，更需要我們與室友建立良好的關系。我在宿舍執(zhí)勤期間，遇到了許多各自的問題和困難，但是在同室工作的哥哥姐姐們幫助下，我學會了很多的交際和管理技巧，如如何有效地傾聽室友的話，如何適時給予他提出建議，如何更有效地管理宿舍及人力資源的增長，使宿舍管理水平和效率得到了大幅度提升。
四段：人際交往能力。
宿舍管理也測試了我們的人際交往能力。在與室友的交往過程中，我們需要調整自己的心態(tài)，不僅要成為他們的領導者和輔導者，更是要成為他們的朋友。在執(zhí)勤期間，我經常與室友交流，幫助他們解決問題，讓他們感受到我的關心和尊重。我也學會了如何加強團隊協(xié)作和處理人際關系，這對我未來的職業(yè)生涯也大有幫助。
五段：總結。
在這次宿舍執(zhí)勤中，我學習了很多管理和人際交往技巧，也認識了許多同居室友。通過對自己的體驗和總結，我認為宿舍執(zhí)勤給了我們生活中學習和鍛煉的機會，并教會了我們如何處理復雜的人際關系，讓我們更加成熟和自信。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇七
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇八
宿舍學生執(zhí)勤是大學生活的一部分，它不僅是一種責任，更是一種鍛煉和成長的機會。通過執(zhí)勤，我們學會了如何照顧自己和他人，同時也鍛煉了自己的溝通和解決問題的能力。在這篇文章中，我將分享一些我在宿舍學生執(zhí)勤中獲得的心得體會。
第二段：責任與自律
作為宿舍學生執(zhí)勤人員，我們肩負著維護宿舍秩序和安全的責任。首先，我們必須要有良好的自律能力，確保自己能夠按時完成執(zhí)勤任務。在執(zhí)勤期間，要保持警覺，及時發(fā)現(xiàn)并處理宿舍內的問題，以確保同學們的居住環(huán)境安全。同時，我們要積極提醒同學們遵守宿舍規(guī)章制度，維護宿舍的良好氛圍。通過這樣的責任與自律，我們培養(yǎng)了自己的約束力和組織能力，為將來的工作和生活打下了基礎。
第三段：溝通與處理問題
宿舍學生執(zhí)勤期間，我們經常需要與同學們溝通并處理問題。在溝通中，我們學會了傾聽和理解別人的需求和意見，同時也學會了如何以平和的心態(tài)去解決紛爭和矛盾。處理問題時，我們要公正客觀，考慮到每個人的利益，盡量尋找最合理的解決方案。這種處理問題的能力不僅在宿舍執(zhí)勤中有用，也能在我們日后的工作和人際交往中發(fā)揮重要作用。
第四段：團隊合作與互助
宿舍學生執(zhí)勤是一項集體工作，需要大家的團隊合作和互助精神。在執(zhí)勤過程中，我們互相幫助，共同解決問題。通過這樣的團隊合作，我們培養(yǎng)了相互依賴和信任的意識，也學會了站在集體利益的角度去思考問題。團隊合作的能力是我們日后工作中必不可少的，通過宿舍執(zhí)勤的鍛煉，我們能夠更好地適應和融入團隊。
第五段：體驗和收獲
執(zhí)勤期間，我們不僅學到了實踐中的知識，也收獲了寶貴的體驗。通過與同學們的交流和相處，我們加深了對不同性格和思維方式的了解，提高了我們的人際交往能力。同時，我們也明白了管理與服務的重要性，懂得如何與人相處，如何有效地解決問題。這些體驗和收獲必將成為我們人生道路上寶貴的財富。
總結：
宿舍學生執(zhí)勤是一種鍛煉和成長的機會。在執(zhí)勤中，我們學會了責任與自律，溝通與處理問題，團隊合作與互助。通過這些經歷，我們不僅提高了自己的能力，也積累了寶貴的體驗和知識。相信通過宿舍學生執(zhí)勤，我們將更好地適應社會，并為未來的工作和生活打下堅實的基礎。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇九
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十
最近，學校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動中的一項。男女生可在規(guī)定時間內去女生公寓或男生公寓。
都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子東一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會是多么臟亂的一副場景。結果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地擺放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會更美好。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十一
在寢室當了一個多學期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關點滴事情來教育學生，使學生“學會做人，學會做事，學會求知，學會健體”，如果說教室是教學生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學生“學會做人，學會做事”的演練場。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十二
執(zhí)勤是一項重要而艱巨的工作，要求執(zhí)勤人員保持高度的警覺和敏感，對各種緊急情況做出迅速的反應。我曾有幸參與了一次夜間巡邏執(zhí)勤任務，這次經歷給我留下了深刻的印象，不僅增強了我的責任心和執(zhí)勤意識，還讓我體會到了執(zhí)勤中的困難與挑戰(zhàn)。
首先，在執(zhí)勤的過程中，我深刻體會到了責任感的重要性。夜間巡邏執(zhí)勤任務對每一位執(zhí)勤人員都是一次考驗，因為夜晚的環(huán)境往往充滿了各種不確定性和隱患。在執(zhí)勤的過程中，我們要時刻保持警戒，確保自己和周圍的安全。即使是最微小的細節(jié)，我們也不能掉以輕心。因為一旦發(fā)生事故或者發(fā)生意外情況，責任將完全落到自己身上。這讓我深刻意識到，在執(zhí)勤中必須要時刻保持高度的警覺和責任感，不能有絲毫疏忽。
其次，執(zhí)勤中需要保持冷靜和理性。在夜晚的巡邏中，許多突發(fā)事件很可能發(fā)生，而我們必須要保持冷靜和理性去應對。冷靜意味著不被外界干擾和情緒所左右，能夠準確地判斷和處理各種情況。理性則是指我們要用科學的方法和思維去分析問題，并作出合理的決策。在一次巡邏執(zhí)勤任務中，我曾遇到過一名摔倒的行人，緊急情況下我能夠保持冷靜，果斷撥打了急救電話，并進行了必要的急救措施。這次經歷讓我深刻認識到，保持冷靜和理性是處理突發(fā)情況的關鍵。
然后，執(zhí)勤任務也要求我們具備良好的溝通與協(xié)作能力。在夜晚的巡邏中，我們必須和其他同事密切合作，共同維護社會秩序和民眾安全。有效的溝通和協(xié)作能力是確保任務順利完成的重要因素。執(zhí)勤過程中，我們要密切配合，相互支持，確保信息的暢通和便捷。而通過與同事的交流和協(xié)作，我學習到了如何與人合作和溝通的技巧。在一次抓捕行動中，我與同事緊密配合，成功地將一個涉嫌犯罪的嫌疑人抓獲，這次經歷使我深刻認識到溝通與協(xié)作的重要性。
最后，執(zhí)勤中的困難與挑戰(zhàn)也給我留下了深刻的印象。夜晚的巡邏任務常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)。黑暗中的環(huán)境讓執(zhí)勤變得更加艱辛，各種安全隱患也增加了任務的危險程度。而且，執(zhí)勤人員要時刻保持警覺，需要長時間的工作，經常要忍受寒冷、疲勞和枯燥，這對身體和心理都是一種考驗。但是，正是這些困難和挑戰(zhàn)，使我能夠更好地調整自己的心態(tài)，增強了自己的意志力和執(zhí)勤精神。
總之，參與夜間巡邏執(zhí)勤任務是一次很寶貴的經歷，我在其中收獲了很多。我深刻體會到了責任感的重要性，執(zhí)勤中要保持冷靜和理性，同時也需要良好的溝通與協(xié)作能力。執(zhí)勤工作中的困難與挑戰(zhàn)讓我更加堅定了做一名執(zhí)勤人員的決心。通過這次執(zhí)勤經歷，我成長了許多，也更加明白了執(zhí)勤工作的重要性和意義。我將會以更高的熱情和責任心投入到執(zhí)勤工作中，為維護社會治安和民眾的安全做出自己的貢獻。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十三
在我參加志愿者執(zhí)勤活動的這段時間里，通過親身經歷，我深深體會到了執(zhí)勤的重要性。下面我將從為人民服務、鍛煉自身素質、培養(yǎng)責任心、磨煉意志力和提升溝通能力這五個方面來談談我的心得體會。
首先，參加志愿者執(zhí)勤活動讓我更加深刻地領悟到了為人民服務的意義。執(zhí)勤是一種為他人、為社會做出犧牲和奉獻的行為。無論是在交通執(zhí)勤中幫助過路行人解決問題，還是在社區(qū)活動中為老人提供服務，我們都是在為人民群眾解決實際困難和需求。這讓我真切地感受到了為他人著想、幫助他人的快樂和滿足感，也意識到了看似微小的力量在社會中的重要性。
其次，執(zhí)勤活動的經歷讓我明白了鍛煉自身素質的重要性。執(zhí)勤工作需要在復雜多變的環(huán)境中臨時做出決策，需要快速反應和執(zhí)行力。在執(zhí)勤過程中，我積累了豐富的人際交往、應變處理和組織協(xié)調的經驗。這些經驗不僅讓我在志愿者活動中更加得心應手，也提升了我在日常生活和學習中的能力。
第三，執(zhí)勤活動的參與培養(yǎng)了我的責任心。在執(zhí)勤過程中，我們需要為自己的決策和行為負責。每次接受任務，我都會全力以赴地把任務完成好，確?；顒拥捻樌M行，確保人民群眾的安全和利益。這讓我明白了責任的重要性，也培養(yǎng)了我在面對困難時保持堅持和勇往直前的精神。
第四，執(zhí)勤活動磨煉了我的意志力。執(zhí)勤工作需要長時間的堅持和耐心，尤其是在遇到困難和逆境時更需要堅持下去。在執(zhí)勤中，我學會了面對壓力和困難時保持冷靜和堅定，以積極樂觀的心態(tài)克服困難。這種堅持不懈的精神也成為了我在學習和生活中不斷追求進步的動力。
最后，執(zhí)勤活動提升了我的溝通能力。執(zhí)勤工作需要與不同的人群建立聯(lián)系、交流和合作。在與行人溝通、與隊友配合的過程中，我學會了傾聽他人的意見、理解他人的需求，并通過有效的溝通解決問題。這不僅使我更加深入地了解人與人之間的關系，也讓我明白了溝通力在人際交往中的重要性。
總結起來，通過參與志愿者執(zhí)勤活動，我不僅更加深刻地領悟到為人民服務的意義，而且鍛煉了自身的素質，培養(yǎng)了責任心，磨煉了意志力，提升了溝通能力。這段執(zhí)勤經歷，讓我成長了不少，也使我更加堅定了為社會奉獻的信念。我相信，在今后的生活中，無論是在什么樣的崗位上，我都將以相同的熱情和責任心對待自己的工作和生活。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十四
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習活動。
5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學和實際生活結合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災時我該怎么辦?〞有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十五
大學生寢室是學生在校期間生活和學習的一個重要場所，是大學生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因寢室不良人際關系所導致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學生的寢室內部人際關系進行討論，并提出有效構建和諧人際關系的方法就顯得更加重要。
一當前大學生寢室人際關系的現(xiàn)狀。
人際關系是現(xiàn)代大學生最難適應、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調查中顯示，不少學生都認為自己寢室內的關系不和諧，同學之間相處不融洽，室友之間不能相互關心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關系緊張。
有的學生在與寢室其他同學交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應能力較差，經常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關系的緊張，甚至產生矛盾沖突。
2.不健康的心理產生關系不和。
在大學的幾年時光，一些學生可能會在外貌、學習成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學生中的佼佼者。如果這些學生在平時的學習、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內其他同學的猜疑和妒忌，從而導致學生之間人際關系的緊張。
3.寢室“小團體”產生感情裂痕。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十六
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程?！卑胍箖牲c多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關系，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領導到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十七
20xx年4月8日隨同學校的領導和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學的學生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學生寢室，也不免回憶起自己的學生時代。實則自己也已經有了將近20xx年的集體寢室的生活經歷，從原來的10人寢室到大學的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學校的管理中顯得極為重要。因為一個好的住宿化境不僅可以帶給學生舒暢的心情，也可以讓學生改善他們原本不是很好的生活習慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習慣。以下便是我對學校的寢室管理制度建設的一些建議。
一、抓好一個建設：寢室文化建設。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點，寢室就是學生的家，如何在寢室里營造一個積極健康、團結向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設，主要是對寢室內務加強檢查和評比，與先進班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛(wèi)生寢室建設(每月評比)：把寢室建設按一星級至三星級標準分類。
一星級標準(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標準：在一星級基礎上，室內有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標準：在二星級基礎上，寢室成員要有個人特長、才藝。 2、六項競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學生會檢查部學生檢查學生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀律。每天公布在寢室樓下，讓學生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設和六項競賽評比，可以幫助學生生樹立明確的奮斗目標，營造一個“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學生生活得更充實、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導、督促、評價的作用。
二、培養(yǎng)兩個能力：即獨立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學生獨立生活的能力和自我管理的能力，很多學生是第一次離開父母，獨立生活，一般來說，自理能力較差。 面對這么多學生，班主任和宿舍老師應指導學生如何獨立生活，盡快適應集體生活，學會與他人共處，學會照顧自己和關心他人，督促每個學生特別要注意個人衛(wèi)生，學會安排自己的學習與生活。 班主任要十分關心寄宿生的學習與生活，要經常深入學生當中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強，熱心幫助同學的學生干部，隨時關注寢室同學的學習、思想和身體狀況，督促寢室同學遵守學校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個學生的獨立生活能力和自我管理能力。
三、強化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。
安全問題是學校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學校要求就寢就餐等等。
其次是財產安全?，F(xiàn)在學生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學生不要帶到學校，如果實在要帶到學校一定要妥善保管好或交給老師臨時保管。
第三是防火安全。要禁止學生在宿舍內使用一切電器，亂接電線，按時熄燈(包括插座)杜絕學生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學生存在僥幸心理，班主任一方面要加強安全教育，消除學生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細心檢查，及時防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時起床按時就寢，不在宿舍樓內及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節(jié)約，構建和諧社會，學校寄宿生這么多，水電費用是一筆不小的開支，因此要教育學生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費。
結束：希望學校的住宿條件越來越好，學生也越來越愛我們學校。以上就是我的一些建議，希望領導能夠多多指導。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十八
對于住宿的我們，學校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔起照顧自己的責任，將在校的`時間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認真聽取老師的良言和訓導。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛護寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。
再有每個學期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。
宿舍執(zhí)勤心得體會篇十九
第一段：介紹宿舍樓衛(wèi)生的重要性（約200字）
宿舍樓作為學生們的居住地，衛(wèi)生狀況的好壞直接關系到同學們的健康和生活質量。打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅能夠營造一個舒適的居住環(huán)境，還能夠培養(yǎng)同學們的自律和責任感。在宿舍樓中，每個人都應該有打掃宿舍的意識和習慣，共同努力維護宿舍樓的整潔和舒適。
第二段：描述宿舍樓清潔的重要性（約300字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生對同學們來說是一項必需的任務。首先，干凈整潔的宿舍樓能夠降低疾病和傳染病的發(fā)生率，提供一個健康的生活環(huán)境。其次，清潔宿舍樓有助于減少噪音和異味的產生，提高同學們的學習和休息效率。此外，宿舍樓的清潔也能夠培養(yǎng)同學們的細心和耐心，增強他們的生活技能和自理能力。
第三段：描述宿舍清潔的方式和方法（約300字）
打掃宿舍樓的具體方法主要包括兩個方面，個人衛(wèi)生和公共區(qū)域衛(wèi)生。在個人衛(wèi)生方面，每個同學應該保持自己的床鋪和個人物品的整潔，定期清洗床單、被罩等，并將垃圾分類處理。在公共區(qū)域衛(wèi)生方面，同學們可以制定清潔計劃，輪流負責清理走廊、浴室、廚房等公共區(qū)域，清掃地面、清洗垃圾桶、擦拭樓梯扶手等工作，確保宿舍樓整潔干凈。
第四段：談談宿舍心得和體會（約300字）
在打掃宿舍樓的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性。首先，宿舍的整潔與學習環(huán)境息息相關。只有宿舍干凈整潔，才能夠為同學們提供一個安靜舒適的學習環(huán)境，更好地集中精力學習。其次，打掃宿舍樓的過程也是鍛煉自己習慣和責任感的機會。每次打掃宿舍樓，我都會主動承擔一些工作，培養(yǎng)自己的自律性和責任感，同時也更好地了解到了宿舍樓的衛(wèi)生情況。
第五段：總結宿舍清潔的重要性和影響（約200字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅是一種責任和義務，更是一種素質的體現(xiàn)。宿舍清潔的好壞不僅關系到同學們的健康和生活質量，也是培養(yǎng)同學們的自律和責任感的機會。在平時的生活中，我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保持宿舍的整潔干凈，共同為一個和諧舒適的宿舍樓環(huán)境而努力。只有每個人都積極參與，共同維護宿舍樓的衛(wèi)生，我們才能夠享受到一個優(yōu)雅、舒適的生活環(huán)境。
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