通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地反思自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們要合理安排篇幅和結(jié)構(gòu)，確保內(nèi)容的條理清晰和層次分明。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些心得體會(huì)范文，供大家參考。這些范文包含了不同領(lǐng)域的心得體會(huì)，希望能夠幫助大家豐富自己的思考和寫(xiě)作能力。大家可以從中找到一些靈感和觸發(fā)點(diǎn)，寫(xiě)出自己的心得體會(huì)來(lái)。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇一
手機(jī)如今已成為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分，它的出現(xiàn)極大地改變了我們的生活方式和溝通方式。然而，手機(jī)的過(guò)度使用也帶來(lái)了很多負(fù)面影響，尤其是對(duì)于年輕人而言。為了更好地把握自己的生活和更好地與人溝通，我決定不交手機(jī)，并從中體會(huì)到了許多重要的啟示。
首先，不交手機(jī)讓我遠(yuǎn)離了社交媒體的干擾。社交媒體通常能夠讓我們與世界保持聯(lián)系，并了解最新的資訊，但它也很容易讓我們沉溺其中，浪費(fèi)大量的時(shí)間。我曾經(jīng)每天花費(fèi)數(shù)小時(shí)在社交媒體上，瀏覽朋友動(dòng)態(tài)和看無(wú)意義的視頻，但這終究是一段虛無(wú)的時(shí)光。不交手機(jī)后，我不再追逐無(wú)聊信息的更新，并開(kāi)始更注重與現(xiàn)實(shí)生活中的人對(duì)話和交流。這樣一來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我更能專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)和事業(yè)，也更能享受與朋友和家人的真實(shí)互動(dòng)。
其次，不交手機(jī)讓我有更多的時(shí)間專(zhuān)注于自己。手機(jī)不僅僅是個(gè)溝通工具，它也是一個(gè)無(wú)休止的娛樂(lè)裝置。在手機(jī)的誘惑下，我時(shí)常陷入無(wú)止盡的刷劇和玩游戲中，忽略了自己的興趣和能力的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，不再有手機(jī)的干擾，我開(kāi)始有更多的時(shí)間用于閱讀書(shū)籍、練習(xí)樂(lè)器和鍛煉身體。我重新發(fā)現(xiàn)了對(duì)這些活動(dòng)的熱愛(ài)，并體會(huì)到通過(guò)專(zhuān)注于自我提升所獲得的成長(zhǎng)和滿足感。
第三，不交手機(jī)讓我更好地管理我的時(shí)間。手機(jī)中的各種應(yīng)用程序和游戲很容易讓我陷入無(wú)盡的社交娛樂(lè)中而忽視身邊的重要事項(xiàng)。以前，我常常因?yàn)檫^(guò)度使用手機(jī)而遲到或者忘記了一些重要的任務(wù)。不交手機(jī)的決定讓我更好地學(xué)會(huì)了如何有效地規(guī)劃和管理我的時(shí)間。我通過(guò)制定每日的計(jì)劃和任務(wù)清單，將精力集中在最重要的事情上。這樣，我不再被瑣碎的雜事所困擾，而是更好地掌控自己的生活。
最后，不交手機(jī)給我?guī)?lái)了更多的內(nèi)心寧?kù)o。手機(jī)所帶來(lái)的不僅僅是干擾和煩惱，還有不少焦慮和內(nèi)心的不安。在陌生的環(huán)境中，我們經(jīng)常通過(guò)手機(jī)來(lái)尋找安全感和證明自己的存在。但是，我發(fā)現(xiàn)手機(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決內(nèi)心的焦慮，反而會(huì)讓焦慮加劇。不交手機(jī)的日子里，我學(xué)會(huì)了靜下心來(lái)，嘗試獨(dú)處和思考自己生命的意義。我開(kāi)始把注意力放在內(nèi)在的滿足感和成長(zhǎng)上，并更加珍惜和享受每一刻。
綜上所述，不交手機(jī)給我?guī)?lái)了許多重要的心得體會(huì)。我遠(yuǎn)離了社交媒體的干擾，有更多的時(shí)間專(zhuān)注于自己和管理時(shí)間，也享受到了內(nèi)心的寧?kù)o。手機(jī)是我們生活中的一部分，但我們不能讓其成為主宰我們生活的東西。通過(guò)不交手機(jī)，我逐漸意識(shí)到手機(jī)只是一部工具，是否成為影響我們生活的重要因素取決于我們自己。因此，我們應(yīng)該保持對(duì)手機(jī)的適度使用，以更好地與人交流、專(zhuān)注于自己的成長(zhǎng)，并更好地管理時(shí)間和內(nèi)心的平靜。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇二
第一段：介紹不交心的概念及其原因（200字）。
不交心是指在人際交往中，一個(gè)人不愿意或不敢與他人敞開(kāi)心扉，不分享自己的內(nèi)心感受和想法。這種現(xiàn)象在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越普遍，原因有諸多。首先，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們常常保持警惕和防備心態(tài)，不愿意暴露自己的弱點(diǎn)。其次，信息時(shí)代的快速發(fā)展，讓大家經(jīng)常面對(duì)各種信息的沖擊，加劇了人們的焦慮和壓力感。再者，現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，人們往往無(wú)暇顧及他人的感受，導(dǎo)致彼此之間的交流變得膚淺和表面。
第二段：不交心的后果及其影響（200字）。
不交心對(duì)人們的人際交往造成了重大的負(fù)面影響。首先，不交心使人與人之間形成了一道看不見(jiàn)的壁壘，阻礙了心靈間的溝通。沒(méi)有真誠(chéng)的交流，人們無(wú)法深入了解對(duì)方的內(nèi)心，難以建立起真正的親密關(guān)系。其次，不交心增加了人們的孤獨(dú)感和內(nèi)心的寂寞感，導(dǎo)致情感上的空虛和失落。而且，不交心還會(huì)導(dǎo)致心理上的壓抑和情緒的不穩(wěn)定，給身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。
第三段：如何克服不交心的行為（200字）。
要克服不交心的行為，首先要改變自己的心態(tài)。放下對(duì)他人的戒備，擴(kuò)大自己的個(gè)人空間，勇敢面對(duì)和分享自己的真實(shí)感受。其次，要培養(yǎng)積極的人際交往能力。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人，關(guān)心他人的感受，用心去交流。通過(guò)多參與社交活動(dòng)，可以拓寬自己的交際圈子，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。同時(shí)，培養(yǎng)自信心也很重要，開(kāi)放的心態(tài)和積極向上的信念能夠幫助人們主動(dòng)與他人交流，減少不交心的行為。
第四段：了解不交心的價(jià)值與意義（200字）。
不交心也有其價(jià)值和意義，它可以使個(gè)人更加獨(dú)立和自主。不交心的人在面對(duì)壓力和困境時(shí)，能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和冷靜，減少受到外界影響的可能。此外，不交心也有助于保護(hù)自己的隱私和個(gè)人空間，避免被他人濫用或侵犯。合適的保持自我，挑選適合自己的交心對(duì)象，可以確保個(gè)人的安全和福祉。
第五段：總結(jié)（200字）。
在現(xiàn)代社會(huì)中，不交心越來(lái)越成為一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，阻礙了人與人之間的真誠(chéng)交流和心靈的溝通。然而，通過(guò)改變自己的心態(tài)和培養(yǎng)良好的人際交往能力，可以克服這種行為，并建立起真正的親密關(guān)系。不交心雖然有其價(jià)值和意義，但過(guò)度保護(hù)自己也會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)和內(nèi)心的寂寞感。只有在適當(dāng)?shù)那闆r下保持不交心，并與他人真誠(chéng)交流，才能獲得更多的人生樂(lè)趣和真正的快樂(lè)。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇三
手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。然而，過(guò)多地依賴手機(jī)卻會(huì)剝奪我們正常的社交和思考能力。于是，為了擺脫這種依賴，我選擇了不交手機(jī)一段時(shí)間。在這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到不交手機(jī)的好處，也收獲了許多心靈上的滿足。在下面的文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
首先，不交手機(jī)讓我能夠更好地專(zhuān)注于目前的任務(wù)。常常使用手機(jī)會(huì)不自覺(jué)地分散我們的注意力，導(dǎo)致效率低下。然而，當(dāng)我不交手機(jī)時(shí)，我能夠更好地控制自己的思維，專(zhuān)注于當(dāng)下的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。我不再被手機(jī)上的社交媒體、游戲或通知所干擾，這使得我能夠更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)，提升自己的專(zhuān)注力。
其次，不交手機(jī)提供了更多的時(shí)間用于與他人真正交流。手機(jī)雖然讓我們能夠隨時(shí)隨地與別人保持聯(lián)系，但卻削弱了真正的面對(duì)面交流。不交手機(jī)讓我意識(shí)到，真正的交流和溝通需要親身參與和專(zhuān)心傾聽(tīng)。我開(kāi)始更加主動(dòng)地與家人、朋友和同事進(jìn)行交流，關(guān)注他們的感受和需求。這種真實(shí)的交流讓我感受到了更多的快樂(lè)和滿足感，也加深了我與他人之間的關(guān)系。
第三，不交手機(jī)讓我重新發(fā)現(xiàn)了自己的興趣愛(ài)好和創(chuàng)造力。手機(jī)上的游戲和娛樂(lè)應(yīng)用程序往往占據(jù)了我們大部分的空閑時(shí)間，使我們無(wú)法真正享受其他活動(dòng)。然而，不交手機(jī)讓我有更多的時(shí)間去嘗試新的愛(ài)好，如繪畫(huà)、寫(xiě)作和音樂(lè)。我重新發(fā)現(xiàn)了對(duì)這些活動(dòng)的熱情，并發(fā)現(xiàn)自己擁有創(chuàng)造力。這些活動(dòng)讓我感到滿足和充實(shí)，使我能夠更好地表達(dá)自己的想法和情感。
第四，不交手機(jī)讓我更加關(guān)注自己的身心健康。手機(jī)使用過(guò)多不僅會(huì)消耗我們的時(shí)間，還會(huì)對(duì)我們的身體和心理造成負(fù)面影響。例如，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕可能導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降。不交手機(jī)后，我開(kāi)始注意保持良好的姿勢(shì)和頻繁的眼睛休息，這有助于緩解眼部不適。此外，不再沉迷于手機(jī)也減少了焦慮和壓力，使我能夠更好地保持心理健康。
最后，不交手機(jī)讓我更加珍惜現(xiàn)實(shí)生活中的美好瞬間。過(guò)去，我習(xí)慣用手機(jī)拍攝一切值得記錄的瞬間，但卻忽略了身邊真實(shí)發(fā)生的美好事物。不交手機(jī)后，我開(kāi)始更加關(guān)注周?chē)沫h(huán)境和人們的表情。我發(fā)現(xiàn)，真實(shí)的生活中充滿了美麗和驚喜，而手機(jī)屏幕上所呈現(xiàn)的只是美好世界的一小部分。通過(guò)不交手機(jī)，我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下的美好，并珍惜每一個(gè)與家人、朋友共度的快樂(lè)時(shí)光。
總的來(lái)說(shuō)，不交手機(jī)給我?guī)?lái)了很多意想不到的好處。它使我能夠更加專(zhuān)注、交流更深入、發(fā)掘新的興趣愛(ài)好和關(guān)注身心健康。雖然手機(jī)是現(xiàn)代科技的重要成果，但我們也應(yīng)該有意識(shí)地減少對(duì)它的依賴，從而更好地把握現(xiàn)實(shí)生活的美好。我相信，通過(guò)不交手機(jī)，我們能夠更加充實(shí)、自由，因?yàn)槲覀兡軌蚋玫嘏c自己和他人進(jìn)行真誠(chéng)的交流和互動(dòng)。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇四
尊敬的老師：
您好！
我錯(cuò)誤的把手機(jī)私自藏了起來(lái)，沒(méi)有按照老師的規(guī)定上交手機(jī)，這樣的做法嚴(yán)重錯(cuò)誤，我只考慮到了一時(shí)的樂(lè)趣，卻讓我自己受到的傷害。
這是我的錯(cuò)，我那是認(rèn)為我自己可以管住自己不需要老師幫我代管手機(jī)所以就沒(méi)有上繳，我卻沒(méi)有想到我的自制力并沒(méi)有我想象中的好，我經(jīng)常會(huì)被手機(jī)迷住讓我在上課的時(shí)候忍不住玩手機(jī)，我的成績(jī)也遺落千丈，我還不自知，我還沾沾自喜，認(rèn)為自己占了多大的便宜，我真是愚蠢透頂。
我現(xiàn)在還在求學(xué)階段我現(xiàn)在的主要任務(wù)就是學(xué)好知識(shí)，為自己的未來(lái)，為自己的進(jìn)來(lái)打好基礎(chǔ)，不浪費(fèi)時(shí)間，老師要我們上交手機(jī)也是為了我們考慮，為我們著想，因?yàn)槔蠋煻际沁^(guò)來(lái)人清楚手機(jī)對(duì)我們的吸引力有多大，一旦我們?cè)趯W(xué)校里面玩手機(jī)，更笨就不會(huì)再有多余的精力學(xué)習(xí)，會(huì)沉迷于手機(jī)中的世界，不可自拔。
我沒(méi)有上交手機(jī)違背了老師的要求，犯下了嚴(yán)重的錯(cuò)誤這是不對(duì)的，我不該抱著認(rèn)為老師不會(huì)發(fā)現(xiàn)我沒(méi)上交手機(jī)的，老師的眼睛是雪亮的，是明察秋毫的，我的自以為是只會(huì)讓我自己犯錯(cuò)只會(huì)讓我不知不覺(jué)中做錯(cuò)事，選擇私自留下手機(jī)的行為是對(duì)老師的欺騙，老師一直教導(dǎo)我們要做人真誠(chéng)，要講誠(chéng)信，要誠(chéng)實(shí)，不撒謊，一個(gè)撒謊的人是得不到別人的認(rèn)可的，我那是一時(shí)沒(méi)在意現(xiàn)在我后悔了，我希望老師原諒我我以后再也不敢這樣做了，我不該對(duì)老師撒謊的，也不該私自留手機(jī)玩，這樣的做法是不對(duì)的，我愿意改正，愿意接受批評(píng)指導(dǎo)。
我愿意把手機(jī)上交，以后我絕不會(huì)在不交手機(jī)了，我認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，就會(huì)改正，絕不在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我會(huì)遠(yuǎn)離手機(jī)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)全心全意的學(xué)習(xí)，不會(huì)把自己的經(jīng)歷在分散在其他地方，以學(xué)習(xí)為重，努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，努力提高自己的成績(jī)，絕不自以為是認(rèn)為自己可以杜絕手機(jī)的誘惑，我會(huì)以這次的錯(cuò)誤為戒的，我會(huì)牢記這次事情，不會(huì)輕易再犯，不敢再犯。
今后我將全身心都放在學(xué)習(xí)上，全部時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，不會(huì)沉迷手機(jī)，把手機(jī)上交給老師讓老師代為保管。去努力的學(xué)習(xí)，我也不會(huì)在欺騙老師了我會(huì)遵從老師的要求，老師要我們做的事情絕不會(huì)陽(yáng)奉陰違，一定做到老師的規(guī)定。
此致
敬禮!
姓名：
日期： 年 月 日
不交手機(jī)心得體會(huì)篇五
我們現(xiàn)在生活在一個(gè)移動(dòng)時(shí)代，每個(gè)人都有一部智能手機(jī)，它已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分。手機(jī)的使用范圍不僅僅局限于通訊和娛樂(lè)，現(xiàn)在的人們也可以用手機(jī)來(lái)寫(xiě)作，如寫(xiě)日記、寫(xiě)心得、寫(xiě)文章等。筆者在使用手機(jī)寫(xiě)作的過(guò)程中，深深地感受到了手機(jī)寫(xiě)作的便利性和優(yōu)越性。下面就是我對(duì)手機(jī)寫(xiě)作的一些感悟和體會(huì)。
第二段：手機(jī)寫(xiě)作的便捷性
在過(guò)去，寫(xiě)作通常需要一張紙和一筆，或者需要大量的時(shí)間來(lái)輸入、編輯文字。而與這些相比，手機(jī)寫(xiě)作顯然更加方便。無(wú)論在哪里、無(wú)論何時(shí)，只需動(dòng)動(dòng)手指就可以輕松寫(xiě)作。不僅如此，手機(jī)還提供了許多學(xué)習(xí)、編輯、排版等功能，讓寫(xiě)作變得更加專(zhuān)業(yè)、高效。
第三段：手機(jī)寫(xiě)作的容錯(cuò)率
在使用筆和紙寫(xiě)作時(shí)，錯(cuò)誤常常無(wú)法避免。如果你不小心寫(xiě)錯(cuò)了字、打勾叉了，那么你就不得不重寫(xiě)一遍。而在手機(jī)上寫(xiě)作，你可以使用各種拼寫(xiě)檢查、語(yǔ)法檢查等功能，這些功能可以有效地提高你的寫(xiě)作準(zhǔn)確率。在輸入過(guò)程中，即便寫(xiě)錯(cuò)，你也可以簡(jiǎn)單地進(jìn)行修改，因此，手機(jī)寫(xiě)作給了人們更多的容錯(cuò)率。
第四段：手機(jī)寫(xiě)作的創(chuàng)新性
隨著信息時(shí)代的發(fā)展，新的思想、信息和創(chuàng)意在各個(gè)領(lǐng)域不斷涌現(xiàn)。在這個(gè)持久競(jìng)爭(zhēng)的世界中，更快地傳播和分享信息，是許多行業(yè)所追求的目標(biāo)。手機(jī)寫(xiě)作給了人們一個(gè)新的方式，讓他們可以更快、更容易地傳播和分享信息。在手機(jī)上，人們可以打字、拍照、錄音、錄像等，可以隨時(shí)隨地記錄有趣的事物和點(diǎn)滴，讓人們可以分享和交流。通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，人們可以更好地發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和分享新的思想。
第五段：總結(jié)和感悟
從便捷性、容錯(cuò)率和創(chuàng)新性三個(gè)方面看，手機(jī)寫(xiě)作都比傳統(tǒng)的寫(xiě)作方式更為優(yōu)越。與此同時(shí)，手機(jī)寫(xiě)作也給了人們一個(gè)更大的空間，可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，讓人們與時(shí)間和空間產(chǎn)生更加自由的互動(dòng)。雖然手機(jī)寫(xiě)作仍在不斷發(fā)展和改進(jìn)，但我們已經(jīng)看到了它對(duì)書(shū)寫(xiě)習(xí)慣、寫(xiě)作技巧和信息分享的積極影響。在統(tǒng)計(jì)數(shù)字時(shí)，手機(jī)的應(yīng)用程序已經(jīng)取代了許多傳統(tǒng)的紙質(zhì)筆和紙，我們相信，在不久的將來(lái)，手機(jī)將會(huì)成為人們寫(xiě)作的首選工具。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇六
如今，手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，手機(jī)拓展了我們的社交、工作、學(xué)習(xí)等多方面功能，為我們提供便利。然而，隨之而來(lái)的也是一系列的話題，如手機(jī)成癮、影響身體健康等，引發(fā)了人們對(duì)于手機(jī)的反思與思考。個(gè)人認(rèn)為，手機(jī)雖然給我們帶來(lái)了方便，但也需要掌握使用的技巧與度。以下是我的一些心得體會(huì)。
二段：手機(jī)通訊的便捷性
手機(jī)最基本的功能是通訊。現(xiàn)在人們不再需要花費(fèi)大量的時(shí)間去寫(xiě)信或者電話互相聯(lián)系，只需輕輕一點(diǎn)，即可與親朋好友即時(shí)通訊、視頻聊天，解決交流上的問(wèn)題。這不僅方便了我們的生活，也讓距離不再是阻隔我們情感交流的一個(gè)屏障。
三段：手機(jī)拓展的生活功能
手機(jī)除了通訊的功能外，還可以實(shí)現(xiàn)購(gòu)物、支付、地圖導(dǎo)航、點(diǎn)餐等生活場(chǎng)景的方便。我常常利用手機(jī)在線購(gòu)物，下單、付款、送貨一氣呵成，不需要離開(kāi)家門(mén)，省時(shí)省力。而且手機(jī)導(dǎo)航功能也是我出門(mén)必備的工具。在在陌生的城市，打開(kāi)手機(jī)導(dǎo)航，即可快速到達(dá)目的地。如此，手機(jī)帶給我生活的便利是無(wú)可替代的。
四段：度的掌握
然而，所有的好都是有前提條件的。過(guò)度的使用手機(jī)，會(huì)影響身體健康、消磨時(shí)間、干擾生活節(jié)奏等等。因此，掌握使用手機(jī)的度也是一個(gè)很重要的問(wèn)題。我們應(yīng)該規(guī)劃好自己的生活，在不影響日常工作和學(xué)習(xí)安排的情況下，才能更好地享受手機(jī)帶來(lái)的便利。
五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，手機(jī)的使用帶給我們諸多的便利，改變了我們的生活方式。然而，我們也應(yīng)該注意掌握使用的度，以不影響身心健康、生活節(jié)奏為前提，才能享受到他所帶來(lái)的便利。最后，手機(jī)只是我們生活中的一部分，我們更應(yīng)該關(guān)注自己的質(zhì)量生活，修身養(yǎng)性，才能獲得更好的生活狀態(tài)。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇七
首先，我們不得不承認(rèn)，在現(xiàn)代社會(huì)中，手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活不可或缺的一部分。手機(jī)在使我們的生活更加便利的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了很多負(fù)面影響，特別是對(duì)我們的心理健康。因此，如何正確收手機(jī)，已經(jīng)成為了一個(gè)備受重視的問(wèn)題。
第二段，我們不妨先來(lái)看看手機(jī)對(duì)我們的心理健康可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。在使用手機(jī)的過(guò)程中，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在瀏覽信息、回復(fù)消息、與朋友聊天等各種活動(dòng)。手機(jī)讓我們沉迷于虛擬世界，不僅會(huì)抽走我們的時(shí)間，還會(huì)使我們與現(xiàn)實(shí)世界脫離，不再和周?chē)娜诉M(jìn)行互動(dòng)和交流，導(dǎo)致孤獨(dú)感和失落感。
第三段，如何正確的收手機(jī)，才能避免負(fù)面影響，讓我們的生活變得更健康，更有意義呢？首先，我們需要意識(shí)到手機(jī)的使用應(yīng)該是有限和有目的的。在日常生活中，我們應(yīng)該給自己設(shè)置上一定的時(shí)間，專(zhuān)門(mén)用來(lái)處理手機(jī)上的事務(wù)，比如檢查郵件、回復(fù)短信等，而在其他時(shí)間盡量不去觸碰手機(jī)。
第四段，還有一種方法是通過(guò)改變自己的生活方式，減少對(duì)手機(jī)的依賴。比如可以多參加戶外活動(dòng)，和朋友共進(jìn)晚餐，閱讀好書(shū)等。這些健康的活動(dòng)不僅可以讓我們走出手機(jī)的繭房，也可以讓我們的身心得到放松和平衡。
第五段，綜上所述，收手機(jī)不僅僅是勇敢面對(duì)不能在手機(jī)屏幕上尋找替代，更是調(diào)整我們的心態(tài)和生活方式的一個(gè)過(guò)程。通過(guò)正確收手機(jī)，我們能夠把握好自己的時(shí)間，讓我們的生活更加高效有意義。而養(yǎng)成合理收手機(jī)的好習(xí)慣，也有助于我們提升對(duì)生活的品質(zhì)、增強(qiáng)自信心和內(nèi)在的快樂(lè)感。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇八
作為一名90后，我無(wú)法否認(rèn)手機(jī)對(duì)我們的生活的重要性。從早到晚，手機(jī)陪伴著我們的每一天。然而，有時(shí)候過(guò)多的玩手機(jī)會(huì)對(duì)我們的身體和心理健康造成影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)玩手機(jī)的心得體會(huì)，探討手機(jī)游戲?qū)ξ覀兊挠绊懞腿绾伪３纸】档耐媸謾C(jī)習(xí)慣。
第一段，從一個(gè)小愛(ài)好者的角度探討玩手機(jī)的樂(lè)趣。
我一直認(rèn)為，玩手機(jī)是一種放松身心的好方法。它可以幫助我們忘記日常生活的煩惱，讓我們進(jìn)入一個(gè)虛擬的世界，享受著游戲帶來(lái)的刺激和樂(lè)趣。與朋友一起玩手機(jī)游戲也是一種很好的社交方式，可以讓我們更好的了解對(duì)方，加強(qiáng)友誼。有時(shí)候也可以與陌生人一起游玩，這種新奇的體驗(yàn)常常使我們倍感興奮。在平淡無(wú)味的生活中，玩手機(jī)游戲就像是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，帶來(lái)了一份快樂(lè)和悠閑。
第二段，探討由玩手機(jī)游戲帶來(lái)的負(fù)面影響。
雖然玩手機(jī)游戲可以帶來(lái)許多樂(lè)趣，但如果玩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)帶來(lái)許多負(fù)面影響。首先，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)對(duì)我們的視力造成損害。其次，如果我們不定時(shí)休息，長(zhǎng)期處于單調(diào)的操作中，會(huì)對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響。再者，如果過(guò)度沉迷于手機(jī)游戲，會(huì)導(dǎo)致與家人，朋友等人的分離，甚至對(duì)工作和生活帶來(lái)影響。這些問(wèn)題都需要我們認(rèn)真思考。
第三段，從生理和心理的層面探討如何保持健康的玩手機(jī)習(xí)慣。
要想在玩手機(jī)游戲時(shí)保持健康，我們需要注意以下幾點(diǎn)。首先，要保持正確的坐姿和手指姿勢(shì)，以減少對(duì)手和眼睛的傷害。其次，在玩游戲時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于沖動(dòng)，以免造成傷害。最后，要根據(jù)我們的自身狀況，設(shè)置玩游戲的時(shí)間和次數(shù)，并且不要讓玩游戲影響到我們的生活和工作。
第四段，探討如何優(yōu)化玩手機(jī)游戲的經(jīng)驗(yàn)。
為了更好地享受游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，我們可以采取以下措施進(jìn)行優(yōu)化。首先，要選擇喜歡的游戲類(lèi)型，以更好地體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。其次，要找到適合自己的游戲難度，不要過(guò)于簡(jiǎn)單或者過(guò)于難以接受。最后，可以通過(guò)學(xué)習(xí)游戲技巧和經(jīng)驗(yàn)，來(lái)提高游戲的勝率和體驗(yàn)。
第五段，總結(jié)玩手機(jī)的心得體會(huì)。
總的來(lái)說(shuō)，玩手機(jī)游戲帶來(lái)的樂(lè)趣是不可否認(rèn)的。但我們也應(yīng)該意識(shí)到，過(guò)度沉迷于手機(jī)游戲會(huì)對(duì)自己和他人造成傷害。為了避免這種情況，我們需要保持健康的玩手機(jī)習(xí)慣，包括正確的姿勢(shì)和良好的心態(tài)，以及適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間和次數(shù)。如果我們能夠采取一些優(yōu)化措施，比如選擇適合自己的游戲類(lèi)型和難度，并學(xué)習(xí)一些游戲技巧，我們就可以更好地享受游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也可以保持身心健康。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）。
交心即是人與人之間真誠(chéng)的溝通和交流，是建立真誠(chéng)友誼的基石。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，很多人不愿意交心，尤其是年輕人。他們更傾向于保持距離和避免與他人分享內(nèi)心世界。雖然這種現(xiàn)象有其原因，但不交心也帶來(lái)了諸多不利后果。本文將就不交心的體會(huì)，從心理、人際關(guān)系和個(gè)人成長(zhǎng)等方面進(jìn)行探討。
第二段：心理問(wèn)題（250字）。
不交心的人往往內(nèi)心渴望被他人理解和關(guān)愛(ài)，但他們驕傲地害怕表達(dá)自己的感受和需求。這導(dǎo)致了心理問(wèn)題的積累。當(dāng)內(nèi)心的痛苦和困惑無(wú)法得到釋放，可能引發(fā)抑郁、焦慮等心理疾病。而與他人交心能夠帶來(lái)愉悅和輕松，朋友之間的分享和傾訴有助于減輕壓力和疲憊。不交心者如果能夠勇于打開(kāi)心扉，相信他們將會(huì)享受到心靈的平靜和快樂(lè)。
第三段：人際關(guān)系問(wèn)題（250字）。
不交心意味著人際關(guān)系的匱乏。在社交網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，人與人之間的交流可以輕松地通過(guò)手機(jī)實(shí)現(xiàn)。然而，這種表面上的聯(lián)系并不能滿足人們深渴望真正交心的欲望。只有通過(guò)面對(duì)面的交流，我們才能真正理解對(duì)方、發(fā)現(xiàn)共鳴和建立起深厚的友誼。不交心會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)，使一個(gè)人在社交場(chǎng)合中感到孤獨(dú)和失落。培養(yǎng)交心的能力，是提升人際關(guān)系品質(zhì)的重要一環(huán)。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)問(wèn)題（250字）。
交心是個(gè)人成長(zhǎng)中必不可缺的因素。通過(guò)向他人傾訴，我們能夠更好地了解自己的內(nèi)心需求和志趣。同時(shí)，他人的指導(dǎo)和建議也能幫助我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，進(jìn)而成長(zhǎng)和改進(jìn)。此外，交心也是培養(yǎng)情商的重要途徑。學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問(wèn)題，關(guān)注他人的需求，不斷與他人溝通，能夠提高人際交往和解決問(wèn)題的能力，進(jìn)而提升自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：結(jié)論（300字）。
不交心是一種損失，刻意遠(yuǎn)離真誠(chéng)溝通的人往往錯(cuò)過(guò)了人生中許多美好的機(jī)會(huì)。與人交心不僅能夠滿足人的心理需求，還能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)年輕人勇敢地表達(dá)自己的內(nèi)心世界，尋找能夠互相傾訴的朋友，與他們建立起真摯和諧的友誼。通過(guò)交心，我們能夠讓自己充實(shí)而有意義地生活，創(chuàng)造出更多的快樂(lè)和價(jià)值。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十
尊敬的xx老師：
您好！
由于我貪玩，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，私下玩手機(jī)，被您發(fā)現(xiàn)，對(duì)班級(jí)造成不良影響，對(duì)您的教學(xué)也產(chǎn)生了不良影響，影響了您的情緒。
我知道您對(duì)我們是真心真意的，您為我們學(xué)習(xí)不惜身體，嗓子講痛了也從來(lái)不哼一聲。我們的作業(yè)一本不剩的全部批閱了，可是我們還不懂事的惹您生氣，我知道您很辛苦。這一次，我上課玩手機(jī)被您發(fā)現(xiàn)后拿走，我徹底失望了，我腦子里已經(jīng)開(kāi)始想怎么接受處分，接受班主任的罵。最后我抱著嘗試的態(tài)度向您要了一下，沒(méi)想到您竟然把手機(jī)還給我了。我特別的激動(dòng)，特別的感動(dòng)。我高興和激動(dòng)不是因?yàn)橛值玫搅耸謾C(jī)，高興和激動(dòng)的是您給我一次自我悔過(guò)的機(jī)會(huì)。您放心，我一定會(huì)改掉我上課貪玩，不認(rèn)真聽(tīng)講的毛病，努力學(xué)習(xí)。
上課玩手機(jī)是不道德的，被您發(fā)現(xiàn)后您竟然給了我改過(guò)的機(jī)會(huì)，這讓我感到非常的意外。我一定會(huì)特別珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，努力改過(guò)，以一個(gè)全新的我出現(xiàn)在您的課堂上，我也一定會(huì)做好宣傳工作，讓我們班的同學(xué)不再惹您生氣。請(qǐng)您放心，我為您打保證，我以后上課也不開(kāi)小差了，請(qǐng)?jiān)徫疫@一次。我會(huì)對(duì)您感激不盡的。
作為學(xué)生的我一點(diǎn)也不珍惜上學(xué)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這件事讓我徹底明白了師生之間的而友好相處。作為學(xué)生，我應(yīng)該處處為老師的辛苦和勞累著想，而我對(duì)您的艱辛卻絲毫沒(méi)有察覺(jué)。您的這次慷慨給了我一次新的就會(huì)，體會(huì)到了您的和藹可親。許多人都很明白，每一個(gè)老師都希望自己的學(xué)生都有一個(gè)好成績(jī)。但是我們一次次的給了你們失望。
自我進(jìn)入這個(gè)學(xué)校，由于外界的`一些因素，讓我對(duì)這個(gè)學(xué)校產(chǎn)生一些消極的心理。對(duì)于所學(xué)知識(shí)都忽而不視，一直沒(méi)有把它放在心上，從一開(kāi)始，一種消極的心理在我們大多數(shù)同學(xué)的心理已經(jīng)根深蒂固了，由于這些消極心理的作怪，使許多同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)失去了自信。再加上中考的失利，覺(jué)得自己已經(jīng)沒(méi)救了，便抱著半放棄的心態(tài)在學(xué)校待著。
我這次玩手機(jī)是因?yàn)槲业南麡O心理太嚴(yán)重了。對(duì)學(xué)習(xí)已經(jīng)產(chǎn)生了厭倦，但是通過(guò)這件事，讓我明白，作為一個(gè)中職生也能有好的前途。
最后，我為我所做的錯(cuò)事向您表示歉意，希望你能夠原諒我，給我一次改新的機(jī)會(huì)。
檢討人：xxx。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十一
尊敬的爸爸：
爸爸，不好意思，讓你對(duì)我失望，我知道晚上玩手機(jī)不睡覺(jué)會(huì)影響第二天上課學(xué)習(xí)精力，可能會(huì)產(chǎn)生很多不好后果，比如學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課想睡覺(jué)，聽(tīng)不進(jìn)老師所講知識(shí)，可是有時(shí)候我自己也無(wú)法控制自己欲望，我也想早點(diǎn)睡覺(jué)，每天得到足夠睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手機(jī)欲望，盡量早點(diǎn)睡，你和媽媽供我學(xué)習(xí)讀書(shū)也不容易，我再繼續(xù)這樣下去對(duì)不起你們也對(duì)不起自己，其實(shí)有時(shí)候我玩手機(jī)也不完全是為玩，手機(jī)上有許多功能是我學(xué)習(xí)所需要用，我可以拿它查單詞之類(lèi)。
不過(guò)我會(huì)盡量減少玩手機(jī)時(shí)間，手機(jī)不僅輻射大，而且容易使人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生不良后果。請(qǐng)您相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師：
您好！
我在這次的考試當(dāng)中，把手機(jī)帶進(jìn)了考場(chǎng)，雖然沒(méi)有作弊，但是在考試中，我的手機(jī)還響了，也是干擾到其他同學(xué)考試，同時(shí)我這樣做也是有作弊的嫌疑，老師也是說(shuō)過(guò)很多次，不能帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)的，但是我卻沒(méi)有聽(tīng)，我真的很抱歉做了這樣的事情，我要好好的反省，對(duì)這次帶手機(jī)的行為做檢討。
考試中不能帶手機(jī)，這個(gè)其實(shí)我也是知道的，但是這次我卻忘記了，等到了考場(chǎng)我才想起我把手機(jī)帶進(jìn)來(lái)了，但是想著反正我又不作弊，應(yīng)該也是沒(méi)關(guān)系的，反正我認(rèn)真做題目就是了，可是我卻沒(méi)有想到我的手機(jī)在中途居然出聲了，我也是沒(méi)有關(guān)機(jī)，沒(méi)有靜音，這樣也是讓老師發(fā)現(xiàn)了我?guī)Я耸謾C(jī)，還好我是坐在老師前面的，所以老師一直都是可以看到我的，知道我沒(méi)有作弊，只是讓我上交手機(jī)，而鈴聲的響起也是讓其他的同學(xué)不能好好的考試，打斷了他們的思路，真的是很抱歉影響到他們了。
這件事情也是反映了我對(duì)這次的考試不夠重視，如果重視的話，在進(jìn)考場(chǎng)前我就會(huì)仔細(xì)的檢查，確保我的手機(jī)不帶進(jìn)去。也就會(huì)避免了這種事情的發(fā)生，如果我是坐在后面，那么我可能就會(huì)被老師當(dāng)做作弊處理了，那樣的話，我怎么也是說(shuō)不清的，更何況考試是個(gè)非常嚴(yán)肅的事情，更是需要我們認(rèn)真的去對(duì)待，每次的考試也是為了對(duì)我們的.學(xué)習(xí)進(jìn)行一次檢測(cè)，了解我們學(xué)得怎么樣，哪些方面是有不足的，這個(gè)事情和平時(shí)的學(xué)習(xí)一樣，都得重視，但是我卻覺(jué)得無(wú)所謂，還帶著手機(jī)，也是對(duì)考試沒(méi)重視起來(lái)。
同時(shí)對(duì)于學(xué)校的紀(jì)律我也是沒(méi)有好好的去尊重，要是每個(gè)同學(xué)都帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)的話，那么誰(shuí)作弊，誰(shuí)不作弊，也不是那么清楚，而且不關(guān)機(jī)的話，有聲音進(jìn)來(lái)，也是影響其他同學(xué)，如果有幾個(gè)手機(jī)都是這樣的話，那么一趟考試下來(lái)，也是沒(méi)辦法安心的做題目了，這樣的影響也是特別的大的，學(xué)校讓我們不帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)是為了讓我們能更加專(zhuān)心的去考試，拿出自己的真實(shí)水平，可是我卻枉顧這個(gè)紀(jì)律，覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，我這樣不遵守紀(jì)律的行為也是特別的自私，只想著自己，卻沒(méi)想過(guò)會(huì)影響其他的同學(xué)。
老師我已經(jīng)知道錯(cuò)誤了，我以后再也不會(huì)帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)了，也會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中好好認(rèn)真的，在考場(chǎng)遵守紀(jì)律的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十三
尊敬的爸爸：
爸爸，不好意思，讓你對(duì)我失望，我知道晚上玩手機(jī)不睡覺(jué)會(huì)影響第二天上課學(xué)習(xí)精力，可能會(huì)產(chǎn)生很多不好后果，比如學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課想睡覺(jué)，聽(tīng)不進(jìn)老師所講知識(shí)，可是有時(shí)候我自己也無(wú)法控制自己欲望，我也想早點(diǎn)睡覺(jué)，每天得到足夠睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手機(jī)欲望，盡量早點(diǎn)睡，你和媽媽供我學(xué)習(xí)讀書(shū)也不容易，我再繼續(xù)這樣下去對(duì)不起你們也對(duì)不起自己，其實(shí)有時(shí)候我玩手機(jī)也不完全是為玩，手機(jī)上有許多功能是我學(xué)習(xí)所需要用，我可以拿它查單詞之類(lèi)。
不過(guò)我會(huì)盡量減少玩手機(jī)時(shí)間，手機(jī)不僅輻射大，而且容易使人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生不良后果。請(qǐng)您相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十四
您好！
我在這次的考試當(dāng)中，把手機(jī)帶進(jìn)了考場(chǎng)，雖然沒(méi)有作弊，但是在考試中，我的手機(jī)還響了，也是干擾到其他同學(xué)考試，同時(shí)我這樣做也是有作弊的嫌疑，老師也是說(shuō)過(guò)很多次，不能帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)的，但是我卻沒(méi)有聽(tīng)，我真的很抱歉做了這樣的事情，我要好好的反省，對(duì)這次帶手機(jī)的行為做檢討。
考試中不能帶手機(jī)，這個(gè)其實(shí)我也是知道的，但是這次我卻忘記了，等到了考場(chǎng)我才想起我把手機(jī)帶進(jìn)來(lái)了，但是想著反正我又不作弊，應(yīng)該也是沒(méi)關(guān)系的，反正我認(rèn)真做題目就是了，可是我卻沒(méi)有想到我的手機(jī)在中途居然出聲了，我也是沒(méi)有關(guān)機(jī)，沒(méi)有靜音，這樣也是讓老師發(fā)現(xiàn)了我?guī)Я耸謾C(jī)，還好我是坐在老師前面的，所以老師一直都是可以看到我的，知道我沒(méi)有作弊，只是讓我上交手機(jī)，而鈴聲的響起也是讓其他的同學(xué)不能好好的考試，打斷了他們的思路，真的是很抱歉影響到他們了。
這件事情也是反映了我對(duì)這次的考試不夠重視，如果重視的話，在進(jìn)考場(chǎng)前我就會(huì)仔細(xì)的檢查，確保我的手機(jī)不帶進(jìn)去。也就會(huì)避免了這種事情的發(fā)生，如果我是坐在后面，那么我可能就會(huì)被老師當(dāng)做作弊處理了，那樣的話，我怎么也是說(shuō)不清的，更何況考試是個(gè)非常嚴(yán)肅的事情，更是需要我們認(rèn)真的去對(duì)待，每次的考試也是為了對(duì)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)行一次檢測(cè)，了解我們學(xué)得怎么樣，哪些方面是有不足的，這個(gè)事情和平時(shí)的學(xué)習(xí)一樣，都得重視，但是我卻覺(jué)得無(wú)所謂，還帶著手機(jī)，也是對(duì)考試沒(méi)重視起來(lái)。
同時(shí)對(duì)于學(xué)校的紀(jì)律我也是沒(méi)有好好的去尊重，要是每個(gè)同學(xué)都帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)的話，那么誰(shuí)作弊，誰(shuí)不作弊，也不是那么清楚，而且不關(guān)機(jī)的話，有聲音進(jìn)來(lái)，也是影響其他同學(xué)，如果有幾個(gè)手機(jī)都是這樣的話，那么一趟考試下來(lái)，也是沒(méi)辦法安心的`做題目了，這樣的影響也是特別的大的，學(xué)校讓我們不帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)是為了讓我們能更加專(zhuān)心的去考試，拿出自己的真實(shí)水平來(lái)，可是我卻枉顧這個(gè)紀(jì)律，覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，我這樣不遵守紀(jì)律的行為也是特別的自私，只想著自己，卻沒(méi)想過(guò)會(huì)影響其他的同學(xué)。
老師我已經(jīng)知道錯(cuò)誤了，我以后再也不會(huì)帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)了，也會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中好好認(rèn)真的，在考場(chǎng)遵守紀(jì)律的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十五
尊敬的老師：
您好！
從入學(xué)到現(xiàn)在，我也從未想過(guò)我會(huì)做出如此大膽而又不可理喻的事情，也從未想過(guò)我有一天會(huì)被一個(gè)小小的電子產(chǎn)品控制得這么深。不僅僅是在上課的時(shí)候玩手機(jī)，甚至連被老師您發(fā)現(xiàn)以后要我交出來(lái)我都不肯，公然抗拒老師的要求，可笑的想要將錯(cuò)誤往更加深的程度進(jìn)行下去。
在經(jīng)過(guò)老師、班主任、家長(zhǎng)的輪番教育，我也已經(jīng)從之前那好似魔楞一般的狀態(tài)中緩和了過(guò)來(lái)，對(duì)于我之前那樣的舉動(dòng)和樣子，現(xiàn)在的我只覺(jué)得不可思議。想我以前也是一個(gè)認(rèn)真的好學(xué)生，經(jīng)過(guò)努力才考上的我們學(xué)校，平日里也自覺(jué)挺老實(shí)的，沒(méi)想到現(xiàn)在居然犯下這樣的錯(cuò)誤，連與我玩得好的同學(xué)都勸我不要再沉迷手機(jī)了。
我也明白老師和我父母都是關(guān)心我才會(huì)這樣輪番來(lái)教育我，大家都覺(jué)得我是一個(gè)可塑之才，如果我能夠?qū)⒎旁谑謾C(jī)上的精力重新放回學(xué)習(xí)上的話，未嘗不能在下次考試中考出一個(gè)好成績(jī)。
在之前我看網(wǎng)絡(luò)上面的xx說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的依賴性如何如何的大還覺(jué)得是太過(guò)夸張，哪怕看到那么多例子也從未覺(jué)得自己會(huì)成為其中的一員，自信我能夠控制住自己玩手機(jī)的欲望，不影響自己的生活和學(xué)習(xí)。
但是從現(xiàn)在我的表現(xiàn)上看來(lái)，我還是太過(guò)于小看手機(jī)等東西的厲害，太高估自己面對(duì)這些東西誘惑時(shí)的定力了。這也是我自身認(rèn)識(shí)不清，狂妄而又自大所必然帶來(lái)的后果。
所以我在想通之后也主動(dòng)的將手機(jī)交給了老師，承認(rèn)了自己的'錯(cuò)誤，也想要借此機(jī)會(huì)來(lái)改變自己。
我的父母辛辛苦苦的去工作掙錢(qián)供我上學(xué)也不容易，我這么大了也不應(yīng)該還要繼續(xù)給他們添麻煩。還有各位一直都關(guān)心和看重我的老師，平日里哪怕聲音沙啞也是首先想著要給我們上課，不論是怎樣的情況，那一顆想著我們的心從未變過(guò)。
身為一名學(xué)生我也不應(yīng)該辜負(fù)老師的心意，放棄手機(jī)等違紀(jì)又影響成績(jī)的行為，認(rèn)真學(xué)習(xí)才是我現(xiàn)在應(yīng)該要做到的。
現(xiàn)在只希望我能亡羊補(bǔ)牢，從現(xiàn)在開(kāi)始從頭努力，爭(zhēng)取能夠盡快將我掉下來(lái)的成績(jī)趕上去，重新成為老師信任和喜愛(ài)的優(yōu)秀學(xué)生之一。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十六
尊敬的班主任老師：
針對(duì)4月12日我在上課期間耍玩手機(jī)的事情，在此向您做出深刻檢討?；厥淄拢瑲v歷在目，在那一個(gè)陽(yáng)光明媚、天氣晴朗的午后，我看距離下課時(shí)間還很漫長(zhǎng)。物理老師正在講臺(tái)上滔滔不絕地講著哈雷衛(wèi)星如何脫離地球的引力實(shí)現(xiàn)繞地軌道飛行。
當(dāng)時(shí)我實(shí)在忍不住手賤從兜兜里掏出了這款手機(jī)，悄悄地開(kāi)機(jī)看著小說(shuō)。我以為我這樣的小心翼翼并不會(huì)驚動(dòng)什么，可是當(dāng)我開(kāi)機(jī)的那一瞬間我愣住了。一聲熟悉的'鈴聲主人，那家伙又來(lái)電話了，緊接著又發(fā)來(lái)了數(shù)條垃圾信息，有一些是關(guān)于能夠提供貸款的短信，有一些是房地產(chǎn)的樓盤(pán)廣告信息，還有一些是抽獎(jiǎng)短信。
當(dāng)時(shí)整個(gè)教室都鴉雀無(wú)聲了。我終于明白了為什么央視315晚會(huì)要這樣哭著喊著打擊垃圾廣告短信，看來(lái)真是非常有必要啊。唉，天網(wǎng)恢恢，疏而不漏。我原本以為自身只要小心翼翼使用手機(jī)就不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，而且我也一直沒(méi)有跟人發(fā)短信的習(xí)慣，不料我棋錯(cuò)一步，竟然載在了這垃圾短信的手里。
我感慨啊，悲傷啊，吶喊啊......面對(duì)我手機(jī)已經(jīng)被沒(méi)收的事實(shí)，我已經(jīng)語(yǔ)無(wú)倫次，多次起了一頭撞死在豆腐上的想法。最后，我只能默默地希望老師能夠好好保管我的手機(jī)，讓我在學(xué)期末拿回。
誠(chéng)摯地向您說(shuō)一聲：我以后不帶了，因?yàn)橐呀?jīng)沒(méi)有了，我也買(mǎi)不起了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十七
尊敬的老師：
您好！
非常抱歉造成了這樣的麻煩，給您造成了這樣的麻煩，實(shí)在是非常的抱歉。關(guān)于之前不交手機(jī)的事情，實(shí)在是我自己沒(méi)有好好的想清楚，也沒(méi)有認(rèn)真的理解好學(xué)校的意思。照著自己的思路將學(xué)校和老師的好意都誤解了。實(shí)在是非常的抱歉！
作為一名學(xué)生，卻不去好好的聽(tīng)老師的話，我也實(shí)在是對(duì)此感到慚愧。但是我在之后已經(jīng)向同學(xué)們打聽(tīng)過(guò)了。學(xué)校收手機(jī)的這個(gè)政策，是為了在校學(xué)習(xí)的我們，能有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，是為了我們能夠在學(xué)習(xí)上有個(gè)更好的成績(jī)。確實(shí)，現(xiàn)在隨著日常的需求，手機(jī)的功能也是越來(lái)越脫離了溝通交流的本質(zhì)，各路的游戲也導(dǎo)致不少的同學(xué)每日沉迷于此。就我個(gè)人的想法，帶著手機(jī)確實(shí)非常不利于學(xué)習(xí)。但畢竟手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)基本融入了生活，一下子要我叫出來(lái)，還是叫我嚇了一跳。這才發(fā)生了這次的事情。事情既然已經(jīng)清楚了，我也會(huì)好好的上交手機(jī)。
但是，對(duì)于這次不交手機(jī)中犯下的問(wèn)題，甚至是對(duì)老師不敬的問(wèn)題，我也要好好的反省一下。作為一名學(xué)生，卻對(duì)老師的引導(dǎo)政策產(chǎn)生這樣的質(zhì)疑和抗拒，那我還能信任誰(shuí)呢？我們是學(xué)生，來(lái)到學(xué)校是為了能在老師的門(mén)下學(xué)習(xí)知識(shí)！可是我在之前做出的抗拒行為實(shí)在是過(guò)于過(guò)分，不僅讓老師感到為難，更是給班上的同學(xué)們做了一個(gè)不好的榜樣！
現(xiàn)在仔細(xì)的想想，難道老師愿意來(lái)做這樣的麻煩事嗎？這樣的事情對(duì)老師又有什么好處呢？還容易招人怨。這不都是為了我們嗎！要不是為了我們的'成績(jī)，老師又怎么會(huì)做這樣的麻煩事，有咋那么會(huì)為我們保管這么麻煩的手機(jī)？實(shí)在是抱歉，給您造成了這樣的麻煩，我們只想著自己，卻沒(méi)有好好的考慮老師的感受，實(shí)在是抱歉。老師總是為了我們著想的，我們?cè)缭撓氲降摹?/p>
現(xiàn)在想了想這些，我對(duì)這件事的愧疚也就更加的嚴(yán)重了，不僅沒(méi)能給老師的方針以幫助，反而造成了不少的麻煩，實(shí)在是非常的抱歉。這件事本身就應(yīng)該是這樣的，甚至我們一開(kāi)始就不該帶手機(jī)來(lái)到學(xué)校。作為學(xué)生的我們是為了能考上大學(xué)，完成夢(mèng)想才來(lái)到的?？墒鞘謾C(jī)只會(huì)拖慢我們的進(jìn)度，讓我們?cè)诼飞鲜プ约旱哪繕?biāo)！我深深的為自己之前在手機(jī)上浪費(fèi)的時(shí)間后悔。但是之后不會(huì)有這樣的情況了，我們一定會(huì)在老師的帶領(lǐng)下走向更好的道路！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不交手機(jī)心得體會(huì)篇十八
尊敬的老師：
您好！
從入學(xué)到現(xiàn)在，我也從未想過(guò)我會(huì)做出如此大膽而又不可理喻的事情，也從未想過(guò)我有一天會(huì)被一個(gè)小小的電子產(chǎn)品控制得這么深。不僅僅是在上課的時(shí)候玩手機(jī)，甚至連被老師您發(fā)現(xiàn)以后要我交出來(lái)我都不肯，公然抗拒老師的要求，可笑的想要將錯(cuò)誤往更加深的程度進(jìn)行下去。
在經(jīng)過(guò)老師、班主任、家長(zhǎng)的輪番教育，我也已經(jīng)從之前那好似魔楞一般的狀態(tài)中緩和了過(guò)來(lái)，對(duì)于我之前那樣的舉動(dòng)和樣子，現(xiàn)在的我只覺(jué)得不可思議。想我以前也是一個(gè)認(rèn)真的好學(xué)生，經(jīng)過(guò)努力才考上的我們學(xué)校，平日里也自覺(jué)挺老實(shí)的，沒(méi)想到現(xiàn)在居然犯下這樣的錯(cuò)誤，連與我玩得好的同學(xué)都勸我不要再沉迷手機(jī)了。
我也明白老師和我父母都是關(guān)心我才會(huì)這樣輪番來(lái)教育我，大家都覺(jué)得我是一個(gè)可塑之才，如果我能夠?qū)⒎旁谑謾C(jī)上的精力重新放回學(xué)習(xí)上的話，未嘗不能在下次考試中考出一個(gè)好成績(jī)。
在之前我看網(wǎng)絡(luò)上面的xx說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的依賴性如何如何的大還覺(jué)得是太過(guò)夸張，哪怕看到那么多例子也從未覺(jué)得自己會(huì)成為其中的一員，自信我能夠控制住自己玩手機(jī)的欲望，不影響自己的生活和學(xué)習(xí)。
但是從現(xiàn)在我的表現(xiàn)上看來(lái)，我還是太過(guò)于小看手機(jī)等東西的厲害，太高估自己面對(duì)這些東西誘惑時(shí)的定力了。這也是我自身認(rèn)識(shí)不清，狂妄而又自大所必然帶來(lái)的后果。
所以我在想通之后也主動(dòng)的將手機(jī)交給了老師，承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，也想要借此機(jī)會(huì)來(lái)改變自己。
我的父母辛辛苦苦的去工作掙錢(qián)供我上學(xué)也不容易，我這么大了也不應(yīng)該還要繼續(xù)給他們添麻煩。還有各位一直都關(guān)心和看重我的老師，平日里哪怕聲音沙啞也是首先想著要給我們上課，不論是怎樣的情況，那一顆想著我們的心從未變過(guò)。
身為一名學(xué)生我也不應(yīng)該辜負(fù)老師的心意，放棄手機(jī)等違紀(jì)又影響成績(jī)的行為，認(rèn)真學(xué)習(xí)才是我現(xiàn)在應(yīng)該要做到的。
現(xiàn)在只希望我能亡羊補(bǔ)牢，從現(xiàn)在開(kāi)始從頭努力，爭(zhēng)取能夠盡快將我掉下來(lái)的成績(jī)趕上去，重新成為老師信任和喜愛(ài)的優(yōu)秀學(xué)生之一。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
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